Disección del perineo durante el parto. Puntadas después del parto: tipos y características, cuidados. ¿Por qué se hacen incisiones durante el parto? ¿Qué hacer si el punto duele o se rompe después del parto? Causas de rupturas durante el parto.

Inga Mayakovskaya es colaboradora habitual de COLADY, una personalidad versátil

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Recuerda la letra de la canción popular: “No importa lo que hagan, las cosas no salen. Al parecer su madre dio a luz el lunes”? Es fácil desarrollar un complejo de perdedor. Es mucho más difícil deshacerse de él.

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Hoy hablaremos sobre las técnicas favoritas de los perdedores y también analizaremos: cómo deshacerse del fracaso en la vida .

Maniobras de perdedores: ¿cómo cultivar un complejo de perdedor en uno mismo?

  • Si aún no has emprendido una tarea y ya sabes que no la completarás, ¡eres un fracaso!
  • Si alguna vez te salpica un coche que pasa, ¡eres un perdedor!
  • Si el producto deseado se acaba delante de ti, ¡eres un perdedor!
  • Si llegas tarde al trabajo, al autobús, a una cita, ¡eres un fracaso!

Y si usted mismo se considera un perdedor, entonces así es. Medio, te gusta cuando la gente siente lástima por ti, se compadece de ti y justifica tus errores.

Aceptar - posición cómoda : sin responsabilidad, sin exigencia. Eres un perdedor, un “perdedor”, ¿qué podemos sacar de ti?

Baja autoestima, como falta de voluntad para afrontar los fracasos.


Los perdedores no nacen, se hacen.

Cuando una persona es demasiado vaga para avanzar hacia el objetivo previsto, él inmediatamente se justifica : No lo lograré. No llevará, como una hormiga, una carga pesada. ¿Para qué? Después de todo, siempre hay una excusa lista: soy un "perdedor", así que no tiene sentido ni siquiera intentarlo.

  • Perdedores y llorones. Como regla general, estos perdedores no caminan, sino que deambulan por la vida, cultivando en todos los sentidos un complejo de perdedor en sí mismos, incluso con sus aburridos apariencia demostrando sumisión al destino. Como regla general, no tienen amigos permanentes. Bueno, ¿quién, dime, es capaz de soportar este constante lloriqueo durante mucho tiempo?
  • Luchadores perdedores. Además de los perdedores que se quejan, también hay perdedores que son luchadores. Estas personas dedican la mayor parte de sus esfuerzos a intentar convencerse a sí mismos y a quienes los rodean de que, a pesar de todos sus esfuerzos, nada les está funcionando. Escuchan pacientemente los consejos de sus amigos, pero hacen todo a su manera. Se deleitan con sus fracasos. Al darse cuenta de esto, los amigos simplemente dejan de prestar atención a sus quejas.

Soy un perdedor: ¿qué hacer, cómo dejar de ser un perdedor?

  • Es cursi, pero el hombre es el arquitecto de su propia felicidad.¿No llegan tarde al trabajo los compañeros de trabajo, vecinos y amigos exitosos? ¿No se quedaron atrapados bajo la lluvia y olvidaron su paraguas en casa? ¿No se "ducharon suciamente" desde un auto que pasaba?
  • La única diferencia está en la evaluación de la situación. La psicología del perdedor es la sumisión al destino; las personas exitosas miran con optimismo incluso los fracasos temporales.
  • ¿No funcionó la primera vez? ¡Ningún problema! Una persona afortunada lo intentará una y otra vez hasta lograr el resultado deseado.
  • Entonces, ¿cómo dejas de ser un perdedor?¿Quizás deberíamos intentar tomarnos los fracasos con más calma? ¿Prepararse con antelación para reuniones importantes? ¿Deberían salir de casa un poco antes para tener algo de tiempo extra?

  • Cambia tu actitud hacia el mundo... ... y el mundo cambiará su actitud hacia ti. Piénselo: las personas perdedoras están en un estado constante de estrés leve; están seguras de que están en problemas; círculo vicioso problemas grandes y pequeños. ¿Dónde está escrito que este círculo no se puede romper?
  • ¡Cambiar! ¡Siéntete libre de cambiar!

¿Crees que tienes mala suerte? Dificultades en el trabajo, falta de amigos y vida personal? Si responde afirmativamente a estas preguntas, debería saber qué hacer si es un perdedor. Este artículo te será útil si decides mejorar.

¿Quién es este perdedor? Esta definición significa una persona que no es

suerte en nada. Pierde en competiciones, es abandonado por sus amantes, no se nota en el trabajo y sus amigos se van alejando poco a poco, dando preferencia a otras personas. Si ahora suspiraste con tristeza, te secaste una lágrima y te viste en ella, entonces definitivamente eres un fracaso. Además, estas personas son una unidad peligrosa de la sociedad, capaz de contagiar a otros con su negatividad. Pero puedes (¡e incluso necesitas hacerlo!) luchar contra esto. El síndrome del perdedor no es una enfermedad, es un estado interno y una actitud ante la vida.

Ahora determinemos por qué te volviste así. ¿A quién culpas por una vida así? Por ejemplo, tiene padres de bajos ingresos que no podrían proporcionarle

educación normal. O hay un colega en el trabajo que te arrebata constantemente proyectos rentables. Sí, y hay representantes extraños del sexo opuesto que no quieren entablar relaciones normales. Entonces, si culpas a otros por tus problemas, definitivamente eres un perdedor. Si ves la razón en ti mismo, entonces eres una persona con (y también un perdedor).

Y ahora a lo principal. Responderemos a tu pregunta: "¿Por qué soy un perdedor?" Eres uno porque lo quieres. Es muy importante que sientas lástima de ti mismo y culpes a los demás por las dificultades. La actitud interna tiene una relación directa con el comportamiento y con la vida en general. Un perdedor cuenta con la ayuda de los demás, y si no la recibe, se sorprende increíblemente, se enoja y comienza a culpar a todos por sus problemas. Por ejemplo, tus padres no te dieron una educación adecuada porque no tenían dinero. ¿Por qué no intentó aprobar usted mismo los exámenes para ingresar al departamento de presupuesto? ¿Por qué no te sentaste obstinadamente frente a los libros para adquirir conocimientos y aprobar el examen? EN

En el futuro, una vez que consigas un trabajo, podrás pagar tu educación tú mismo. Si hubieras hecho precisamente eso, no estarías leyendo el artículo “¿Qué hacer si eres un perdedor?”, sino que estarías intentando una y otra vez lograr tu objetivo. Hombre fuerte, sintonizado con un futuro bueno y próspero, es quien definitivamente lo logrará todo.

Si te das cuenta de que tu la vida va no va según lo planeado y se está esforzando por cambiarlo, entonces felicidades por dar el primer paso. A continuación, tienes que trabajar duro en ti mismo, en tus pensamientos, en tu actitud en la vida y en la solución del problema: qué hacer si eres un perdedor. Debes comprender que no eres un fracaso, que debes amarte a ti mismo y a tu vida. Ve al espejo, mírate, di varias veces en voz alta y decidida: “Puedo hacer cualquier cosa. Estoy feliz. Lo lograré todo. Lo arreglaré todo". Lo principal es concentrarte en el "yo", porque estás tratando de cambiar tu vida y tener confianza en tus propias habilidades. Repita este procedimiento varias veces al día.

Finalmente, me gustaría dar una breve respuesta a la pregunta de qué hacer si eres un perdedor. Sólo necesitan dejar de serlo. Ni mas ni menos. Y para que esto suceda, deja de considerarte un fracaso.

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Arthur Schopenhauer decía que los cobardes producen cobardes, los sinvergüenzas producen sinvergüenzas y los perdedores sólo producen perdedores. Pero Immanuel Kant creía que el carácter no se hereda, sino que se forma bajo la influencia de experiencias internas y circunstancias externas, y uno puede y debe trabajar en ello.

Pero hay otra teoría: una persona no está involucrada en lo que sucede en su vida, y todos los fracasos son maquinaciones de enemigos y la influencia de las estrellas. Por regla general, esta teoría la sostienen los perdedores confirmados.

sitio web recopiló 10 principios que siguen personas totalmente "desafortunadas". Creemos que es este enfoque el que convierte sus vidas en una serie de fracasos, y las estrellas y sus enemigos no tienen nada que ver con eso: como saben, el vaso está simplemente medio lleno de agua, y solo depende de nosotros si está medio vacío o medio lleno.

1. Culpa a los demás por tus problemas

¿No fuiste a la universidad? Porque sólo llevan a la gente allí a través de conexiones o sobornos. ¿No recibiste un bono en el trabajo? El jefe idiota sólo recompensa a familiares y aduladores. ¿La chica te dejó? Esto se debe a que ella es una tonta (si un chico lo deja, "es una cabra"). No hay pan en casa y tampoco hay pan en la tienda: ¡aquí está, una clara evidencia de una conspiración universal!

  • Encontrar y culpar a alguien le da a la persona una falsa sensación de que el problema se ha resuelto.. Sin embargo, ella permanece y pronto lo recordará nuevamente. Es por eso gente exitosa Cuando surge un problema, no buscan a los culpables, sino formas y herramientas para resolverlo.

2. Compárate con otras personas

A los forasteros les encanta compararse con los demás. Independientemente de quién se elija para comparar (personas más exitosas o menos exitosas), el resultado no es beneficioso. En el primer caso, surge la autocompasión, una de las emociones más destructivas que inhiben el desarrollo humano. En el segundo caso, el perdedor tiene la oportunidad de justificar su propia inacción.

  • Al mismo tiempo, necesitamos comparaciones para evaluar nuestro propio crecimiento. Solo Necesitas compararte no con otras personas, sino contigo mismo.usted mismo: con quién estuvo hace 10 años, 5 años o 1 año.

3. No creas en ti mismo

"No puedes saltar por encima de tu cabeza", "no has vivido en abundancia, no vale la pena empezar", "esto no es para mí": estas frases son muy populares entre los perdedores. Encuentre ingresos adicionales, comience a aprender un nuevo idioma, arriésguese y haga un cumplido a un extraño- todo esto requiere esfuerzo. Es mucho más fácil encontrar una excusa de peso y, sin remordimientos de conciencia, rechazar cualquier intento de cambiar algo en su vida.

  • No está de más reconocer el hecho mismo de la existencia de ciertas dificultades, porque de esta manera una persona evalúa objetivamente la situación y planifica sus acciones. Pero es necesario entender que cualquier obstáculo, ya sea una crisis económica o Venus en la casa 7, sólo hará que el camino hacia el éxito sea un poco más difícil y no lo bloqueará por completo.

4. Renuncia a tus objetivos y principios

Las personas que se quejan constantemente de mala suerte fácilmente siguen el ejemplo de los demás, cambian sus creencias y objetivos varias veces al día o los abandonan por completo ante la más mínima dificultad. Hoy un perdedor puede ser un vegetariano convencido, pero mañana empezará a condenar a quienes no comen carne, porque de esta forma se privan de vitamina B12.

  • La meta es un faro que nos muestra el camino incluso en la oscuridad total, y nuestros principios son vallas que no nos permiten desviarnos del camino correcto. No es de extrañar que Roy Disney dijera: “ No es difícil tomar decisiones cuando sabes cuáles son tus valores." Cuando surgen dificultades, las personas exitosas buscan una manera de afrontarlas, en lugar de apresurarse a cambiar sus pautas.

5. No poder comunicarse con otras personas

Los perdedores no saben cómo entablar relaciones con los demás y, con aquellos que, en su opinión, están más abajo en la escala social, a menudo se comportan con arrogancia. No en vano dicen que si quieres ver el verdadero rostro de una persona, debes observar cómo se comunica con el personal de servicio.

  • Quienes han asumido la responsabilidad de sus vidas saben que importante Ser capaz de entablar relaciones con personas no solo en el ámbito profesional, sino también en la vida personal.. No pierden la oportunidad de ampliar su círculo de conocidos y hacer esfuerzos por mantener estas relaciones.

6. Procrastinar

Los forasteros viven como si les quedara otra vida. El término “procrastinación”, que está de moda hoy en día, se aplica no sólo a tareas rutinarias como limpiar o lavar los platos. Los perdedores posponen la realización de sus deseos para más tarde, convirtiendo sus propias vidas en una existencia no muy divertida y, a veces, completamente aburrida.

  • La gente exitosa vive el hoy. Steve Jobs se preguntaba a menudo por la mañana: “ ¿Qué haría hoy si fuera mi último día?" Este gran manera deja de dejar las cosas importantes para más tarde y empieza a vivir ahora mismo.

7. No aceptes otros puntos de vista

Los perdedores tienen una comprensión superficial de casi todo. Pregúntele a cualquier forastero cómo restablecer el orden en el país y recibirá instrucciones completas, tal vez incluso en imágenes. Confiado en tener razón, el perdedor está dispuesto a discutir, como suele decirse, hasta ponerse azul. Al mismo tiempo, en su apartamento, el caos probablemente comienza desde el mismo umbral.

  • La psicología sabe desde hace mucho tiempo la existencia de un efecto Dunning-Kruger extremadamente interesante, cuya esencia es la siguiente: ¿qué menos gente entiende algo, más confía en que tiene razón y con más celo rechaza otros puntos de vista. El efecto también actúa en la dirección opuesta: Cuanto mayor sea la competencia de una persona, menos discutirá e insistirá en su propia opinión.

Los perdedores son envidiosos y, al tratar de explicar sus sentimientos de frustración, siempre intentan encontrar la “verdadera” razón del éxito de otras personas. ¿Rico? Robé. ¿Popular? Sabes tejer intrigas. ¿Eres saludable? Es que hace mucho que no voy al médico. ¿Felizmente casado? Encubres con éxito las huellas de tus traiciones. ¿Estás sonriendo? ¡Tonto, abre los ojos! Según el perdedor, en la vida no pasa nada bueno así como así.

  • Como señalan los psicólogos, La envidia proviene de la incapacidad de experimentar placer en la propia vida.. Después de todo, a menudo las personas envidiosas en realidad no quieren poseer lo que envidian, simplemente se enfurecen ante la capacidad de los demás de obtener de la vida lo que quieren.

Es difícil discutir el hecho de que la mayoría de los fracasos en la vida de una persona son consecuencia de sus acciones, cometidas bajo la influencia de los hábitos y el carácter. Pero ¿qué o quién tiene la culpa de que esta persona tenga semejante carácter? ¿Qué punto de vista está más cerca de usted: Schopenhauer o Kant? ¿Crees que si una persona es un mal perdedor, será para siempre o se puede hacer algo al respecto?

10 + 10 pensamientos “camino” sobre el éxito en la vida. ¡Los optimistas NO LEEN!

8 comentarios en ““10 + 10 pensamientos “way” sobre el éxito en la vida. ¡Los optimistas NO LEEN!”

    Sergey, todo está bien como siempre. ¡Y 10 pensamientos de Abramovich resolverán todos los problemas! Necesitas relajarte y pensar sólo en las cosas buenas. 🙂

    Vitalik, ¡solo necesitas pensar en cosas buenas! Y nada más :)

    Todo está bien, cierto. ¡Gracias!

    IN-IN, relájate, recuéstate y prepárate para un viaje al mejor de los mundos. Puedes pensar en cosas buenas cuando. barriga llena y un techo para la lluvia, pero esto es antes del hambre y el frío, aunque puedes seguir pensando en cosas buenas). La vida es una lucha constante por comida y refugio. Si eres grosero, te golpean, entonces te están alejando. el comedero como si estuvieras débil. El hambre cambiará tu actitud ante la vida, pero por ahora puedes vivir como vives. Lo demás es una porquería. Si quieres comer rico y dormir sobre seda, adelante, que tiene que ver con el rencor hacia alguien, las comparaciones. con alguien, no hace falta sacudirse los mocos del puño, adelantarse a la meta o ya has comido y quieres acostarte, relajarte y luego llegar a la meta mañana).

    En cuanto al comercio con Seryozha, diré que el comercio es una estadística 60/40 + siguiendo las reglas. Entiendo que no todo el mundo quiere entender esto y sigue realizando transacciones en cualquier lugar, mientras pierde dinero y pierde el depósito, así es más fácil y no tienes que luchar contra tu analfabetismo, puedes recostarte y relajarte hasta que el hambre te lo diga. qué hacer.

    Alex, de alguna manera terminaste con un monólogo de un lobo hambriento que está listo para destrozar todo y a todos en el camino hacia una vida bien alimentada.

    Probablemente tu punto de vista sea válido. Probablemente no esté solo en su punto de vista. Probablemente me resulte más fácil hablar de optimismo, buena voluntad, tranquilidad de espíritu y alegría del día, porque todo está bien en mi vida. Tengo la barriga llena, ropa abrigada y un techo para la lluvia. No tengo que luchar por comida y refugio.

    ¡Pero no siempre fue así! he tenido en mi vida Diferentes situaciones y periodos. Había saciedad, también había hambre. Tuve que, como usted dice, luchar por la supervivencia (en el sentido literal de la palabra) y responder a la mala educación y la mala educación con un golpe directo de puño (de nuevo, en el sentido literal). PERO, ¿sabes a qué conclusión llegué que nunca me ha defraudado y nunca me decepciona? ¡Necesitas salir de cualquier situación con dignidad, sin perder el respeto por ti mismo y sin hacer malas pasadas! ¡No hay problemas irresolubles, sólo soluciones desagradables! ¡Pero al mismo tiempo, siempre debes permanecer HUMANO y NUNCA caminar sobre “cadáveres” en el camino hacia tu meta!

    Y en cuanto al comercio y los deberes, ¿por qué decidiste que estoy pidiendo analfabetismo y relajación? ¡Todo lo contrario! Sólo la perseverancia y el trabajo duro diario traerán el resultado positivo tan esperado.

    Si recorriéramos punto por punto a Abramovich, obtendríamos algo como esto:

    - no se apresure a sacar conclusiones, el propio mercado (y el actor principal) mostrará y manifestará sus intenciones.

    — No deberías ooh-ahh, poner los ojos en blanco y contarle al mundo entero tus éxitos o fracasos en el mercado.

    - no negocies con la multitud, sino con un gran jugador que siempre trabaja contra la multitud ( )

    - no realice cambios por toda la “chuleta” (el depósito completo)

    — 2-3 paradas seguidas o 2-3 ganancias seguidas no significan que el sistema de comercio no funcione o, por el contrario, sea un "grial".

    — la parada resultante (siempre que se haya fijado correctamente) es parte del trabajo y del pago del riesgo, y no la tragedia de su vida.

    — no negocie con las emociones, sin importar cuáles (depresivas o eufóricas).

    - Con optimismo y apatía, creo que todo está claro. Si el mercado “te atrapa”, te irrita y te enfurece, entonces deja de operar al infierno y haz otra cosa...

    - no mires atrás a la racha pasada de éxitos o pérdidas, al mercado no le importa qué ni cómo te fue en el pasado. Opere aquí y ahora.

Los perdedores no valoran su tiempo en absoluto. Cualquier persona exitosa le dirá que el tiempo es nuestro recurso más valioso. Las personas que logran el éxito valoran el tiempo incluso más que el dinero. ¿Cuál es tu trabajo? Leíamos Twitter, visitábamos sitios como Fishki.net o Bash.im, nos gustaban fotos en Facebook y VKontakte.

Pero haces planes todos los años. Cada año te prometes que “este año trabajaré de verdad”. Y todo es nuevo. Tus planes no están destinados a hacerse realidad. Todo porque no prestas atención. cantidad requerida tiempo para completar las tareas. Aprenda a administrar su tiempo, aprenda a decir "no": este será un buen paso hacia el éxito en cualquier área de su vida.

2. No estás haciendo cosas que se alineen con tus objetivos.

No es difícil tomar decisiones cuando sabes cuáles son tus valores.

Roy Disney

Los forasteros confunden estar ocupado con productividad. Creen erróneamente que depende directamente del empleo. Por eso los perdedores se encargan de todo. Participan en cualquier cosa. Como resultado, desperdician sus esfuerzos en ninguna parte. En lo único que no centran sus esfuerzos son en sus objetivos y sus valores.

Escriba sus objetivos y la estrategia para alcanzarlos. Esto le ayudará a determinar dónde realmente necesita centrar sus esfuerzos. "Cuanto más importante lo consideres, más probabilidades tendrás de realizar una tarea".

3. No asumes la responsabilidad.

Sí, tu jefe realmente es un imbécil y realmente odias tu trabajo. Pero esto no es motivo para hacer todo mediocre. Le pagan por estar en el trabajo y hacer bien su trabajo. Debemos esforzarnos por alcanzar la excelencia independientemente de las circunstancias. A esto se le llama madurez y sabiduría. Los perdedores están bastante contentos con las malas notas. Y no piensan en mejorar. Una de las principales reglas de la vida es que te devuelva el esfuerzo que pones.

4. Te limitas

"Soy malo con los números", "Soy muy malo con los idiomas", "Mi cerebro no es capaz de aprender a programar", "No soy lo suficientemente fuerte para administrar mi propio negocio": todas estas son frases de perdedores. Se limitan a sí mismos. Olvídese de que tiene un conjunto limitado de habilidades y capacidades. Deja de pensar que todos los que te rodean son más inteligentes que tú. Éste es el camino equivocado. Esfuérzate más, dalo todo. Entonces tendrás éxito.

5. Eres un maestro de las excusas.

Siempre buscan razones lógicas para sus fracasos. Buscan razones por las que no deberían haber hecho algo. Y, sin embargo, los encuentran. Los perdedores se exceden en lo que se llama "ser realista". Constantemente encuentran excusas para su inactividad. Podrían haberlo intentado en su lugar. Tan pronto como tu cerebro comienza a buscar una excusa, debes detenerlo y activar el mecanismo que desencadena el deseo de hacer algo.

6. No sabes cómo comunicarte y tratar a las personas.

Puedes juzgar fácilmente el carácter de una persona por cómo trata a quienes no pueden hacer nada por él.

Juan Goethe

Los perdedores no tienen habilidades sociales. "Por al menos"Hablo honestamente", "Soy quien soy, acéptalo": esas frases las pronuncian los perdedores. Las personas fracasadas se comportan con arrogancia sin ningún motivo para hacerlo. ¿A quién le gustan los alardes? ¡Así que no lo seas! Es muy fácil ser amable y educado con alguien que te gusta. Y tratas de portarte bien con alguien de quien no puedes conseguir nada.

Hay una excelente expresión que La mejor manera Verificar el carácter de una persona es observar su comportamiento en línea y su actitud hacia ella. Otro Buen camino conoce a una persona: mira su reacción cuando arruinas lo suyo.

7. Dejas todo para más tarde.

Lo curioso es que los perdedores se llaman a sí mismos "procrastinadores", la palabra de moda. Y no se avergüenzan en absoluto de ello. No entienden el valor del tiempo en absoluto. Están bastante contentos de vivir en el ayer. Los perdedores viven como si les quedara otra vida. Pero, en realidad, nadie tiene la oportunidad de pausar la vida o retroceder un poco. Date cuenta de que estás muriendo desde el momento en que naces. Cada día es un regalo. Puedes hacer lo que quieras, pero ten en cuenta que es posible que el mañana no exista.

8. No actúas

Hazlo hoy. Mañana te lo agradecerás.

Les Brown

Ésta es una regla demasiado simple para los perdedores. Los perdedores prefieren pensar que actuar. Hablan maravillosamente, sueñan y planean maravillosamente. Pero las personas que fracasan carecen del ímpetu para actuar. ¡Deja de soñar y empieza a hacerlo!

9. No sabes cómo afrontar las dificultades.

Hay una leyenda. Dice que había una vez un pastor que era pequeño de estatura y no era guerrero. Miró al gigante y dijo: “¡Te venceré y te cortaré la cabeza!” - y lo hizo. Las pruebas son tan difíciles como te imaginas y tu debilidad lo permite. Los perdedores no entienden esto y rápidamente se dan por vencidos. Se dan por vencidos en el momento en que la situación se vuelve incómoda.

No hay rosas sin espinas, ni niños sin trabajo, ni arcoíris sin tormenta. Las pruebas no sólo nos acercan a nuestras metas, sino que también nos convierten en personas que nunca soñamos ser. No tengas miedo de los miedos, lucha contra ellos. Esto le abrirá nuevas perspectivas. Sí, sí, volvemos a hablar de lo que se necesita. Para descubrir tu fuerza, debes luchar.

10. Eres apático

No tienes opinión y no puedes tomar decisiones. Incapaz de mantener conversaciones inteligentes, incapaz de pensar abiertamente si el tema no es de su área de especialización. Los perdedores piensan que todos deberían pensar igual que ellos. Las personas fracasadas no leen ni estudian después de la escuela. A lo sumo, se gradúan de la universidad porque “así debe ser”. Incluso si no alcanzan el límite de su potencial, no les importa. Son capaces de aburrirse en un mundo de alegría y milagros.

El asesino más silencioso es la apatía. Búscate un pasatiempo, hazlo. Incluso si no te pagan por ello. Por ahora. Usa tu talento y encuentrale un uso.



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