බඩවැල් peristalsis යනු කුමක්ද? දුර්වල peristalsis සඳහා හේතු සහ සංඥා, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර. බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කරන ඖෂධ

ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියේ ප්‍රධාන කායික මූලද්‍රව්‍යවලින් එකක් වන්නේ බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් ය. අභ්යන්තර සහ ප්රධාන වශයෙන් බාහිර සාධකවල බලපෑම යටතේ, peristalsis මන්දගාමී විය හැකි අතර, ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට එය ස්වාධීනව ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

චලන ආබාධ ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතු මොනවාද, පෝෂණ ගැලපුම්, ව්‍යායාම, ජන වට්ටෝරු සහ නවීන ඖෂධවල ආධාරයෙන් බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද.

Peristalsis යනු කුමක්ද?

Peristalsis හෝ බඩවැල් චලනය යනු එහි බිත්තිවල තරංග-සමාන හැකිලීම් වන අතර ඒවා එකිනෙකට ලම්බකව පිහිටා ඇති සිනිඳු මාංශ පේශි තන්තු මගින් සක්‍රීය වේ. Peristalsis හි අරමුණ වන්නේ ඉහළ අන්ත්‍රයේ සිට ගුදය දක්වා ආහාර බෝලස් ගෙන යාමයි, එබැවින් ආහාර ආමාශයට ඇතුළු වූ වහාම හැකිලීම් සිදු වේ.

බඩවැලේ මුළු දිග දිගේ, හැකිලීමේ වේගය වෙනස් විය හැකිය. කෙටි යෙදුම් තිබේ:

• ඉතා සෙමින්
• මන්දගාමී,
• ඉක්මනින්,
• වේගවත්.

එපමණක්ද නොව, ඉහළ බඩවැල් අංශය පිහිටා ඇති අතර, එහි peristalsis වඩාත් ක්රියාකාරී වේ. එමනිසා, බඩවැලේ, හැකිලීම් මන්දගාමීව සිදු වන අතර, පුද්ගලයෙකුට මලපහ කිරීමට දැඩි ආශාවක් දැනෙන විට ඒවා උත්සන්න වන්නේ දිනකට කිහිප වතාවක් පමණි.

බඩවැල්වල සිනිඳු මාංශ පේශි හැකිලීමේ උපරිම වේගය විනාඩියකට 12 වතාවක් (duodenum තුළ), අවම වශයෙන් විනාඩියකට හැකිලීම් 3 ක් (විශාල අන්ත්රය තුළ).

ඊට අමතරව, ආහාර වලින් ලබාගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය කඩාකප්පල් වේ, එනම් මිනිස් සිරුර විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකමෙන් පීඩා විඳීමට පටන් ගනී.

දුර්වල වූ peristalsis සඳහා හේතු

චලනය ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය විස්තරාත්මකව සලකා බැලීමට පෙර, බඩවැල් චලනය දුර්වල වීමට ප්‍රධාන හේතු සොයා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

වඩාත් පොදු හේතු දෙක වන්නේ:

• දුර්වල පෝෂණය;
• සන්සුන් ජීවන රටාව.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර වේලක් යනු අසමබර ආහාර වේලක්, බැදපු, ලුණු සහිත, දුම් කළ ආහාර, ක්ෂණික ආහාර සහ කාබනීකෘත බීම වල ප්‍රමුඛතාවයයි. නමුත් පුද්ගලයෙකු හානිකර ආහාර පරිභෝජනය නොකළත්, ප්රෝටීන්, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට සමතුලිතතාවය පවත්වා නොගන්නේ නම්, ඔහුගේ ආහාර වේල වැරදි විය හැකි අතර, මෙනුවේ කෙඳි, නැවුම් එළවළු සහ පළතුරු අඩංගු නොවේ. එසේම, මන්දගාමී peristalsis හේතුව වැරදි ආහාර වේලක්, උදාහරණයක් ලෙස, පුද්ගලයෙකු කුසගින්නෙන් පෙළෙන විට බොහෝදවස, සහ සවස ඔහු ආහාර විශාල කොටසක් පරිභෝජනය කරයි.

අඩු වශයෙන්, විවිධ අභ්‍යන්තර සාධක, එනම් රෝග නිසා බඩවැල් චලනය දුක් විඳිනවා. හේතු ලැයිස්තුවට කායික රෝග සහ ශල්‍යකර්මවල ප්‍රතිවිපාක පමණක් නොව මනෝවිද්‍යාත්මක ආබාධ ද ඇතුළත් බව සැලකිය යුතු කරුණකි. නිදසුනක් වශයෙන්, නිදන්ගත ආතතිය හෝ මානසික අවපීඩනය ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලියට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. මෙය සිදුවන්නේ කනස්සල්ල සහ අත්දැකීම් අතරතුර, අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය පාලනය කරන ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතිය එහි සානුකම්පිත දෙපාර්තමේන්තුව සක්‍රීය කරන අතර ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සිදුවන පැරසයිම්පතටික් දෙපාර්තමේන්තුව අක්‍රිය වීමයි.

සමහර විට ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව කඩාකප්පල් කිරීම තාවකාලික විය හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, ගන්නා ලද ඖෂධ ශරීරයට මෙම අතුරු ආබාධ ඇති කරයි නම්. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු, ඖෂධය ආරක්ෂිත ප්‍රතිසමයක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම හෝ පහත විස්තර කර ඇති ඉඟි භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?

Peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් විවිධ පියවරයන්ගේ සම්පූර්ණ සංකීර්ණයකි:

• නිවැරදි මෙනුව සංවර්ධනය කිරීම;
• නිදන්ගත රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම;
• ආතතිය වළක්වා ගැනීම;
• අභ්යාස මාලාවක් ඉටු කිරීම.

නිසි පෝෂණය

දුර්වල පෝෂණය බඩවැල් චලනය වීමේ ප්‍රධාන හේතුව බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, නිවැරදි මෙනුව සංවර්ධනය කිරීමෙන් බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය සලකා බැලීම වඩාත් සුදුසුය.

1. පළමුවෙන්ම, භාගිකව, එනම් සෑම පැය 3-4 කට වරක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාර ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය. ඒ සමගම, ආහාර පරිභෝජනය ද නිවැරදි විය යුතුය, නිදසුනක් ලෙස, ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නැවුම් එළවළු සමග මස් අනුභව කිරීම වඩා හොඳය.
2. දෙවනුව, පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල සමතුලිතතාවය මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. කාබෝහයිඩ්රේට දිනපතා ආහාර වේලෙන් අඩක්වත් විය යුතු අතර, බේක් කරන ලද භාණ්ඩවලට වඩා ධාන්ය කැඳ තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ප්‍රෝටීන් ආහාරයෙන් 30% ක් පමණ විය යුතු අතර කෙට්ටු මස් සහ කිරි නිෂ්පාදන වලින් පැමිණිය යුතුය. මේද මුළු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයෙන් 20% ක් වන අතර සත්ව සම්භවයකට වඩා එළවළු මේද වලට මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය.
3. මීට අමතරව, මෙනුවේ නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු, කෙඳි, මෙන්ම සෑම දිනකම ප්රමාණවත් දියර ප්රමාණයක් අඩංගු විය යුතුය - ලීටර් එකහමාරක සිට 2 දක්වා.

එවැනි නීති විශ්වීය වේ, නමුත් එක් එක් පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ වයස, සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔවුන්ගේ සහභාගී වන වෛද්යවරයාගෙන් පුද්ගලික නිර්දේශ ලබා ගත යුතුය.

Peristalsis උත්තේජනය කිරීම සඳහා ඖෂධ

ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන ඕනෑම ඖෂධයක් සහභාගී වන වෛද්යවරයා විසින් පමණක් නියම කළ යුතුය.

විරේචකයන් බඩවැල් චලනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. 2 ඖෂධ බඩවැලේ සියලුම කොටස්වල චලනය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි:

• මැග්නීසියාව (එප්සම් ලුණු);
• සෝඩියම් සල්ෆේට් (ග්ලෝබර්ගේ ලුණු).

ලවණ පහත දැක්වෙන ආකාරයෙන් peristalsis මත උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි: ඒවා ඔස්මොටික් පීඩනය වැඩි කරයි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස බඩවැලේ ඇති තරලය වඩාත් සෙමින් රුධිරයට අවශෝෂණය වීමට පටන් ගනී. බඩවැල්වල ඇති තරල බහුල වීම චලනය වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර, මෙම ඖෂධ ගැනීමෙන් පැය 1-2 ක් ඇතුළත පුද්ගලයෙකුට මලපහ කිරීමට ඇති ආශාව දැනේ.

බඩවැල් මත තෝරා බේරා ක්රියා කරන නියෝජිතයන් ද ඇත: එහි තුනී හෝ, ඊට පටහැනිව, ඝන කොටස මත පමණි.

කුඩා අන්ත්රය බලපාන ඖෂධ

බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා වඩාත් ප්රසිද්ධ හා ඵලදායී පිළියමක් වන්නේ කාස්ටර් තෙල්. ශරීරගත වූ පසු, එය ricinoleic අම්ලය බවට පරිවර්තනය වේ, එය කුඩා අන්ත්රය මත කෝපයක් බලපෑමක් ඇති කරයි, එහි බිත්ති වේගයෙන් හැකිලීමට හේතු වේ.

කාස්ටර් තෙල් මිල මිලි ලීටර් 30 බෝතලයකට රුබල් 40 සිට 120 දක්වා වේ.

බඩවැලේ චලනය සක්රිය කරන ඖෂධ

විශාල අන්ත්රයේ peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, පෙති සහ විසඳුම් පමණක් නොව, suppositories භාවිතා වේ.

ප්‍රකාශිත බලපෑමක් ඇති දන්නා ඖෂධවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• Guttalax - මිලි ලීටර් 30 ක බිංදු බෝතලයකට රුබල් 400 ක් පමණ මිල;
• Bisacodyl - ටැබ්ලට් 30 ක් සඳහා රුබල් 30 ක් පමණ මිල, suppositories 10 ක් සඳහා රූබල් 40-50;
• Laxigal - මිලි ලීටර් 25 ක බිංදු සහිත බෝතලයකට රුබල් 250 ක් පමණ මිල.

ඕනෑම විරේචකයක් අඛණ්ඩව භාවිතා නොකළ යුතුය. ආරක්ෂිත ප්‍රතිකාර සඳහා, ඔබ චිකිත්සකයෙකු හෝ ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු වෙත යා යුතුය, ඔහු චිකිත්සක සැලැස්මක් සකස් කරනු ඇත.

peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ජිම්නාස්ටික්

ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටම, වයස සහ ප්‍රතිවිරෝධතා තිබීම සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබට බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අභ්‍යාස තෝරා ගත හැකිය. නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම හෝ වේගවත් ඇවිදීම පවා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට දැනටමත් ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

නමුත් peristalsis මත වඩාත්ම බලගතු බලපෑම උදරීය මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීම සඳහා ව්යායාම මගින් නිපදවනු ලැබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• බොරු ඉරියව්වෙන් කඳට ඇඹරීම;
• ඔබේ කකුල් බොරු ස්ථානයක හෝ "බයිසිකලය" පැද්දෙන්න;
• දණහිසට නැමුණු කකුල හතර අතේ සිටගෙන සිටින ස්ථානයේ සිට පිටුපසට ගෙන යාම.

අභ්‍යාස සිදු කළ යුත්තේ ඔබට පහසු ප්‍රකාරයකින්, ඔබ සඳහාම නිවැරදි ප්‍රවේශයන් සහ පුනරාවර්තන ගණන තෝරා ගැනීමයි. ස්කොට්ස් සමඟ ජිම්නාස්ටික් සම්පූර්ණ කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

සාම්ප්රදායික ක්රම සහ පිළියම්

ජන පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ඕනෑම අංශයක පාහේ ජනප්‍රිය වේ, නමුත් විශේෂයෙන් බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඒවා ආරක්ෂිතම සහ වඩාත්ම effective ලදායී වන අතර සමහර විට ඖෂධ ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය ඉවත් කළ හැකිය.

සාමාන්ය බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සමඟ, පුද්ගලයෙකුට ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඇති නොවන අතර, ඔහු සෑම විටම හොඳ හැඟීමක් ඇති අතර හොඳ මනෝභාවයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබට බඩවැල් සමඟ ගැටළු තිබේ නම්, බඩවැල් peristalsis වැඩි දියුණු කිරීමට සහ එමගින් ඉන්ද්රිය එහි ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය කිරීමට උපකාර වන නිෂ්පාදන තිබේ. මෙම ආහාර මොනවාද සහ අපහසුතාවයන් සහ උදර වේදනාව වළක්වා ගැනීම සඳහා ඒවා පරිභෝජනය කළ යුත්තේ කෙසේද?

ඇතැම් නිෂ්පාදනවල ගුණාංග දැන ගැනීමෙන්, ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඒවා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට පහසුවෙන්ම බඩවැල් උත්තේජනය කළ හැකිය.

පෝෂණ මූලික කරුණු

සමහර විට එය සිදුවන්නේ බඩවැල්වල අක්‍රමිකතා ඇති වන අතර පසුව peristalsis දුර්වල වන අතර පුද්ගලයෙකුට බඩවැල් චලනයන් සමඟ ගැටළු ඇති වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පළමුව ඔබ බඩවැල්වල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයට දායක වන මේදය, ලුණු සහ කුළුබඩු ගොඩක් අඩංගු මෙනු කෑම වලින් බැහැර කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර වේල සාමාන්යකරණය කළ යුතුය.

බඩවැල් හා ආහාර දිරවීමේ ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා, ප්රෝටීන්, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට ප්රශස්ත ප්රමාණය අඩංගු ආහාර සමබර විය යුතුය.

බඩවැල් චලනය වැඩි කරන ආහාර

පුද්ගලයෙකු ප්‍රෝටීන් ආහාර හෝ අධික මේද අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, පෙරිස්ටල්සිස් දුර්වල විය හැකිය. රෝගියෙකු මල බද්ධයෙන් පෙළෙන විට, බඩවැල් චලනය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම අවශ්‍ය වේ. මේවා ලුණු සහිත ආහාර, රසකැවිලි, එළවළු සහ පලතුරු විශාල ප්‍රමාණයක්, අම්බෙලිෆර්, කළු පාන්, පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, වියළි මිදි යොදයි, ගෝවා, පිසිනු ලබන්නේ ය.

peristalsis අඩු කරන ආහාර

බඩවැල්වල ආහාර එකතැන පල්වීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ උණුසුම් තේ සහ කෝපි ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතුය, ටැනින් බහුල ආහාර, එය peristalsis අඩු කරයි. කහට ගති ගුණ ප්රවර්ධනය කරන ද්රව්ය අඩංගු නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. එය රතු වයින්, කොකෝවා විය හැකිය.

ඔබ බාර්ලි සහ සහල් ජලය නොගත යුතුය. ඒවාට ආවරණ දේපලක් ඇති අතර මල බද්ධය සෑදීමට දායක වේ.

Peristalsis අඩු කරන නිෂ්පාදන වන්නේ සුදු පාන්, පැණිරස පේස්ට්රි, මස්, බිත්තර සහ කිරි අධික මේද අන්තර්ගතය. නමුත් පුද්ගලයෙකුට එවැනි ආහාර ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි නම්, එය වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම අවශ්ය වේ. කිසිදු අතිෙර්කයක් ෙනොමැති පිරිසිදු ජලය peristalsis යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, පැරණි මලපහ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම, සහ ආහාර දිරවීම සහ මානව යහපැවැත්ම සාමාන්යකරණය කිරීම.

ඔබ කුඩා උගුරකින් පිරිසිදු ජලය පානය කළ යුතුය, එය කාමර උෂ්ණත්වයේ තිබිය යුතු අතර, දවසේ පළමු භාගයේදී විශාල පරිමාවක් පරිභෝජනය කළ යුතු අතර, දවසේ දෙවන භාගයේදී දියර ප්‍රමාණය අඩු විය යුතුය. ඇති විය හැක.

බඩවැල් චලනය අඩු වුවහොත්, ඉන්ද්‍රියයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට වගකිව යුතු මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් අඩංගු විටමින් ඔබට පානය කළ හැකිය. ඔබට දිනපතා ප්රමාණවත් මැග්නීසියම් අඩංගු ආහාර අනුභව කළ හැකිය. මේවා ඕට් මස්, අම්බෙලිෆර්, හරිත පළතුරු සහ එළවළු, ඇට වර්ග සහ බීජ, මුහුදු ආහාර.

බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ඔබට වැඩිපුර චලනය කිරීමට බල කළ යුතුය, ආහාර ගැනීමෙන් පසු නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න, මන්ද පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ආහාර ජීර්ණ සහ බඩවැල් අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන බැවිනි.

මලබද්ධය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ නිතිපතා ආහාරයට ගත යුතුය, වඩාත් සුදුසු වන්නේ, කුඩා කොටස් වලින් දිනකට 5-6 වතාවක්. බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන්නේ තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු ආහාර වන අතර එය ජීර්ණය නොවන අතර ස්පොන්ජියක් වැනි බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස එය දිගු කලක් තිස්සේ පවතින අසූචි සමුච්චය වීමෙන් මිදෙන අතර මලබද්ධය පහව යනු ඇත.

බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අවයවවල තත්වයට බලපායි. එමනිසා, ශරීරයේ කිසියම් අක්රමිකතා තිබේ නම්, රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම අවශ්ය වන අතර, වෛද්යවරයෙකුගේ සහාය ඇතිව එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ආහාර අංක 3

නිරන්තරයෙන් මල බද්ධයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාරයට ඉන්ද්‍රියයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන ආහාර ඇතුළත් වන අතර ඒවා පරිභෝජනය කළ හැකි සහ අතහැර දැමීමට සිදුවනු ඇත. මෝටර් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට අවසර ඇත:

එළවළු: තක්කාලි, වට්ටක්කා, කැරට්, සලාද කොළ, ඉස්ටුවක් වට්ටක්කා. මෙම එළවළු මස් සහ මාළු සඳහා අතුරු කෑමක් ලෙස ආහාරයට ගත හැකිය.

මස් නිෂ්පාදන සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබ කෙට්ටු වර්ග සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය: වැල්, හාවා, කුකුල් මස් හෝ තුර්කිය. මස් උනු, පිළිස්සීම හෝ ග්රිල් කිරීම වඩා හොඳය.

මාළු සඳහා, ඔබ සම නොමැතිව, තැම්බූ, බේක් කළ හෝ ග්රිල් කළ අඩු මේද වර්ග සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය.

ඔබට පාන් කන්න පුළුවන්, නමුත් ඔබ නිවුඩ්ඩ හෝ සුදු පැහැයට මනාප ලබා දිය යුතුය, නමුත් රතිඤ්ඤා ස්වරූපයෙන් පමණි.

ආහාර වගුව අංක 3 මල බද්ධය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

නිර්මාංශ සුප්, බෝර්ෂ්ට් සහ බීට්රූට් සුප් සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබට මෙම සුප් සඳහා ක්රීම් හෝ බටර්, ඖෂධ පැළෑටි සහ අවසර ලත් කුළුබඩු එකතු කළ හැකිය.

මෙම ආහාරය සමඟ පලතුරු සහ බෙරි පරිභෝජනය කළ හැකිය. මේවා චෙරි, පැණිරස ඇපල් සහ පෙයාර්ස්, පිසිනු ලබන්නේ, පැණිරස මිදි.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න රසකැවිලි අතර මී පැණි, මාමලේඩ්, මාෂ්මෙලෝ සහ මාෂ්මෙලෝ, කිරි ටොෆි සහ ජෑම් ඇතුළත් වේ.

ධාන්ය වර්ග දිනකට වරක් අනුභව කළ යුතු අතර, අම්බෙලිෆර් සහ ඕට් මස් සඳහා මනාප ලබා දෙනු ලැබේ. එය බිත්තර අනුභව කිරීමට අවසර ඇත, නමුත් සතියකට වරක් වඩා වැඩි නොවේ.

කිරි නිෂ්පාදන අතර, කෙෆීර්, පැසුණු බේක් කළ කිරි, ආකලන හෝ ඩයි වර්ග නොමැති ස්වභාවික යෝගට්, අඩු මේද කිරි, ගෘහ චීස් සහ ඇඹුල් ක්රීම් වැනි පැසුණු කිරි බීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

Peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ අඩු මේද සොසේජස්, feta චීස්, මුහුදු පැලෑටි, vinaigrettes සහ එළවළු සලාද කන්න පුළුවන්. එවැනි පෝෂණය රෝගියාට ඉන්ද්‍රියයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ එය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

කෙසේ වෙතත්, ගැටළු මතු වූ විට, එහි ක්රියාකාරකම් සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා වහාම පියවර ගණනාවක් ගත යුතුය.

ප්රතිකාර

Peristalsis උල්ලංඝනය කිරීම තුනී පීත්ත පටියක් හෝ බැටළුවන්ගේ මලපහයක් ආකාරයෙන් තරමක් ඝන මලපහ පිටවීමත් සමග රෝගියාට මල බද්ධය ඇති විය හැක. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබේ ශරීරයේ ජලය නොමැතිකම හේතුවෙන් මල විජලනය වීමයි. බඩවැල් සුමටව ක්‍රියා කිරීම සඳහා, පළමුව, ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය සහ එහි පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඒ සමගම, ඔබේ peristalsis සෑම විටම සම්පූර්ණ වන පරිදි, ඔබ දිනපතා ප්රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමට පමණක් නොව, එය රඳවා තබා ගැනීමට අවශ්ය බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

බඩවැල් සූදානම

ඖෂධ සමඟ බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද? මේ සඳහා විරේචක භාවිතා වේ. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් peristalsis වැඩි දියුණු වන අතර හිස් කිරීම වේගවත් වේ. අද වන විට ඉන්ද්‍රියයේ විවිධ කොටස් වලට බලපාන විවිධ විරේචක ඖෂධ විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ. Peristalsis සඳහා ඖෂධ තිබේ:

සම්පූර්ණ අන්ත්රය මත ක්රියා කිරීම.

කුඩා අන්ත්රය වෙත.

මහා බඩවැල වෙත.

එවැනි ඖෂධ කෘතිම හෝ ස්වභාවික සම්භවයක් විය හැක.

peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිෂ්පාදන

පළමුව, ඔබේ දෛනික ආහාර වේල හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. දිරවා නොගත් ඉතිරි ආහාර වලින් නිරන්තරයෙන් සෑදෙන විෂ ද්‍රව්‍යවලට බඩවැල් ඉතා සංවේදී වේ. ඔබේ මෙනුවෙන් මේද සහ තෙල් බැදපු කෑම අවම කිරීම සහ වඩාත් සුදුසු ලෙස සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්න, සහ ඒවා සමඟ - ටින් කළ ආහාර, දුම් මස්, පිරිපහදු කළ සීනි, බේක් කළ භාණ්ඩ, මත්පැන් සහ කාබනීකෘත බීම. සෑම දිනකම ධාන්ය වර්ග, හරිතයන්, ඇට වර්ග, රෝල් කරන ලද ඕට්ස්, නිවුඩ්ඩ, එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න. නින්දට පෙර කෙෆීර් වීදුරුවක් පානය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්දක් බවට පත් කරන්න.

ඔබ එය දියර තලපයක් බවට පත් වන තෙක් ඉතා හොඳින් හපන්නේ නම් ආහාර peristalsis වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ කිසි විටෙකත් ජලය සමග ඝන ආහාර පානය නොකළ යුතු අතර, ඔබ වෙනත් දියර ආහාර (යුෂ, කොම්පෝට්, තේ) සමඟද මෙය නොකළ යුතුය. ආහාර වේලකට පසු පැයකට පෙර ඔබට දියර පානය කළ හැකිය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු ජලය පානය කිරීමට පෙර ජලය පානය කිරීම වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ නිවැරදි ය.

සරල ඛනිජ ජලය (තවමත්) ඕනෑ තරම් බොන්න. දිවා කාලයේදී ඔබ පරිභෝජනය කරන මුළු දියර ප්රමාණය (සුප් සහ තේ ඇතුළුව) අවම වශයෙන් වීදුරු අටක් විය යුතුය.

ජන පිළියම් භාවිතයෙන් peristalsis වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබට පහත සඳහන් සංරචක කට්ටල දෙකක් අවශ්ය වනු ඇත:

• වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මී පැණි, පිදුරු තෘණ, නවතයි, propolis tincture (20%);
• රෝස උකුල්, බීට්, මුද්දරප්පලම්, තැඹිලි පීල්, ලෙමන්, කළු වියළි මිදි යොදයි, cranberries, lingonberries, බ්ලූබෙරීස්, නවතයි, එළවළු තෙල්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ලුණු, මී පැණි.

වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ග්රෑම් 400 ක් සහ නවතයි එකම ප්රමාණය ගන්න, පසු බීජ ඉවත් කරන්න. මස් ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතයෙන් සංරචක අඹරන්න, ඉන්පසු 20% ප්‍රොපොලිස් ටින්කටර් මේස හැඳි 2 ක් සහ දියර මී පැණි (අවශ්‍යයෙන්ම ස්වාභාවික) අසම්පූර්ණ වීදුරුවක් (ග්‍රෑම් 200) සමඟ මිශ්‍රණයට මෙම පිදුරු පැකට්ටුවක් එක් කරන්න. සියල්ල මිශ්ර කරන්න. ඔබ සන්ධ්‍යා ආහාරය අතරතුර රාත්‍රී ආහාරය සඳහා තේ හැඳි කිහිපයක් ගතහොත්, තේ හෝ උණුසුම් ජලයෙන් සේදීමෙන් පෙරිස්ටල්සිස් වැඩි දියුණු වේ.

බීට් බාම් ආධාරයෙන් ඔබට බඩවැල් ගැටළු වලදී peristalsis වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සකස් කිරීමේ ක්‍රමය වෙනත් ඕනෑම සමාන නිෂ්පාදනයක් සඳහා සමාන වන අතර ගබඩා කිරීම ද තරමක් සරල ය - ශීතකරණයක් තුළ සංවෘත භාජනයක. එය සකස් කිරීම සඳහා, ගන්න:

• 2 kg බීට්;
• 1 තේ හැදි රෝස මල්;
• තැඹිලි ලෙලි කුඩා ප්‍රමාණයක්,
• ලෙමන් කුඤ්ඤය හා තැවරුනු,
• peristalsis වැඩි දියුණු කරයි lingonberries, කළු වියළි මිදි යොදයි, බ්ලූබෙරීස්, cranberries මිශ්රණයක් (සම්පූර්ණයෙන් 5 හැදි පමණ) - ශීත කළ බෙරි භාවිතා කළ හැක.
• මුද්දරප්පලම් කෝප්ප හතරෙන් එකක්,
• නවතයි සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ මෝටර් කුසලතා ශක්තිමත් කිරීම - කෑලි 10 බැගින්,
• එළවළු තෙල් හැදි 4 (පිරිපහදු නොකළ),
• ලුණු තේ හැන්දක,
• නැවුම් මී පැණි මේස හැන්දක්.

ඔබේ බඩවැල් සඳහා උපකාර වන ව්යායාම මොනවාද?

මහලු වියේදී ව්යායාම සමඟ බඩවැල් චලනය වැඩි කරන්නේ කෙසේද? ඔබ නිතිපතා ජිම්නාස්ටික් කළ යුතුය. සෑම සංකීර්ණයක්ම 10-15 වාරයක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

ආරම්භක ස්ථානය - ඔසවන ලද කෙළින් කකුල් සමඟ ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින්න. බයිසිකලයක් පදින විට මෙන් කකුල් චලනයන් සිදු කරන්න. ව්යායාම මගින් කලවා සහ උදරයේ මාංශ පේශි පුහුණු කරන අතර, උදර කුහරය තුළ රුධිර ප්රවාහය උත්තේජනය කරයි.

ඔබේ පිටේ වැතිර සිටීම. දණහිසට නැමුණු කකුල (හෝ කකුල් දෙකම) අත්වලින් අල්ලා බඩට තදින් තද කර, පසුව i වෙත ආපසු පැමිණේ. n. ව්‍යායාම මගින් බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් උත්තේජනය කරයි, උදර කුහරය තුළ රුධිර සංසරණය සක්‍රීය කරයි, සහ සමතලා කිරීමේදී වායූන් මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

ඔබේ පිටේ වැතිර සිටීම. කකුල දණහිසට නැවී ඇති අතර, ඔවුන් උරහිස් පටිය බිම සිට ඔසවා නොගෙන විරුද්ධ පැත්තේ බිම ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරති. ඉන්පසු අනෙක් කකුල සමඟද එසේ කරන්න. ජිම්නාස්ටික් පිටුපස සහ පහළ පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි, සහ peristalsis උත්තේජනය කරයි.

දණින් වැටී, ඔබේ අත්ල හෝ වැලමිට මත රැඳී, හිස පහළට. ඔබේ තට්ටම් මත වමට සහ දකුණට මාරුවෙන් මාරුවට වාඩි වන්න. ව්‍යායාම මගින් බඩවැල් උත්තේජනය කරන අතර සමතලා කිරීමේදී වායූන් මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

උදාහරණයක් ලෙස. 4. විකල්ප වශයෙන් කෙළින් කර ඔබේ කකුල් පිටුපසට දිගු කරන්න, ඔබේ පිටුපසට ආරුක්කු කරන්න. ව්යායාම මගින් තට්ටම් සහ පිටුපස මාංශ පේශි වර්ධනය වන අතර, peristalsis සමඟ ගැටළු ඇති විට, එය ශ්රෝණි අවයව වලින් රුධිරය පිටවීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

වීඩියෝ: බඩවැල් චලනය ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද?

බඩවැල් චලනය: එය වැඩිදියුණු කිරීම, ශක්තිමත් කිරීම සහ ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද - ප්රතිකාර සහ ව්යායාම

සංවර්ධිත රටවල ජනගහනයෙන් විශාල කොටසක් ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව ආශ්රිත රෝගවලින් පෙළෙන බව සංඛ්යා ලේඛන පෙන්වා දෙයි. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය එහි ක්‍රියාකාරිත්වය නැති වීමට පටන් ගන්නා පළමු එක වන අතර එමඟින් සියලු ආකාරයේ ව්‍යාධි සහ රෝග වර්ධනය වේ. පුරාණ කාලයේ පවා, රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ජීවන රටාව සහ ආහාර රටාව වෙනස් කිරීමට වෛද්යවරු උපදෙස් දුන්හ.

ඕනෑම වයසක ශරීරයේ හොඳ සෞඛ්යය සහ කාර්ය සාධනය බඩවැල්වල නිසි ක්රියාකාරිත්වය මත රඳා පවතී. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ කිසියම් බාධාවක් ක්ෂණිකව පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට බලපාන අතර දුර්වල ප්‍රතිශක්තිය සහ අනවශ්‍ය ව්‍යාධි වර්ධනය සඳහා පූර්ව අවශ්‍යතාවයක් බවට පත්වේ. බඩවැල් චලනය (ඩිස්කීනියාව) කඩාකප්පල් වූ විට ශරීරයට සිදුවන්නේ කුමක්ද, මෙම තත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද සහ යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න දෙස සමීපව බලමු. සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව.

Peristalsis යනු කුමක්ද?

බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් යනු කුහර නල ඉන්ද්‍රියයක බිත්තිවල තරංග-සමාන හැකිලීමකි, එහි ඉහළ කොටස්වල සිට පිටවන විවරයන් දක්වා ආහාර බෝලස් චලනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියේදී සුලු පත්රිකාවේ පෙරිස්ටල්සිස් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ජීර්ණය කළ ආහාර ඉහළ සිට පහළ බඩවැල් දක්වා ගෙන යාමට උපකාරී වේ.

Peristaltic චලනයන් ක්රියාවලිය ස්ථර දෙකක් තුළ බඩවැල් බිත්තිවල පිහිටා ඇති සිනිඳු මාංශ පේශි ඇතුළත් වේ. එක් ස්ථරයක මාංශ පේශි තන්තු කල්පවත්නා ලෙස සකස් කර ඇත, අනෙක - රවුම් ලෙස. මෙම මාංශ පේශිවල සම්බන්ධීකරණ චලනයන් peristaltic තරංගයක් නිර්මාණය කරයි, එහි සංඛ්යාතය විවිධ කොටස්වල වෙනස් වේ.

මේ අනුව, කුඩා අන්ත්රය තුළ peristaltic තරංග වර්ග කිහිපයක් ප්රචාරය වන අතර, අන්ත්රය හරහා ගමන් කිරීමේ වේගය එකිනෙකට වෙනස් වන අතර ඉතා මන්දගාමී, මන්දගාමී, වේගවත් හා වේගවත් විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, කුඩා අන්ත්රය දිගේ peristaltic තරංග කිහිපයක් එකවර ගමන් කළ හැකිය.

මහා අන්ත්‍රය තුළ දිරවන ලද ආහාර අන්ත්‍රයේ අනෙකුත් කොටස් වලට වඩා සෙමින් චලනය වන අතර ඒ අනුව පෙරිස්ටල්ටික් තරංගයේ වේගය අඩු වේ. නමුත් දිනකට කිහිප වතාවක්, බඩවැලේ ශක්තිමත් හැකිලීම් සිදු වන අතර, එහි අන්තර්ගතය ගුදය දෙසට තල්ලු කරයි.

ආහාර ආමාශය පිරවීමෙන් පසු ප්‍රත්‍යාවර්තක බලපෑම යටතේ මහා බඩවැලේ පෙරිස්ටල්ටික් චලනයන් සිදු වේ. සාමාන්යයෙන්, peristaltic තරංග සංඛ්යාතය: duodenum තුළ - විනාඩියකට හැකිලීම්, කුඩා අන්ත්රය තුළ - 9-12, මහා බඩවැලේ - 3-4 හෝ 6-12, ගුද මාර්ගයේ - 3 පමණ වේ.

මෙම තත්වය බොහෝ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වර්ධනය වීමට හේතු වන අතර එය මල ආබාධ (මලබද්ධය, පාචනය), ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, වණ සහ පොලිප්ස් සෑදීම ලෙස පෙන්නුම් කරයි. එවැනි දුක්ඛිත ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, අන්ත්ර ආබාධ ඇතිවන අවදානම් සාධක ගැන ඔබ දැනගත යුතුය.

ආබාධිත peristalsis සඳහා හේතු වේ

ප්‍රකෝපකාරී සාධක ගණනාවක් නිසා දුර්වල බඩවැල් චලනය සිදුවිය හැකිය:

• ආහාර වේලෙහි අඩු කැලරි සහිත ආහාරවල ප්රමුඛතාවයක් සහිත අසමබර ආහාර වේලක්
• බඩවැල් සහ අභ්යන්තර අවයවවල නිදන්ගත රෝග (අක්මාව, අග්න්යාශය, පිත්තාශය)
• බෙන්ගිනි සහ මාරාන්තික බඩවැල් පිළිකා
• උදරීය අවයවවල ශල්‍යකර්ම
• ප්‍රමාණවත් නොවන ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාව (ශාරීරික අක්‍රියතාව)
• වයස් සාධකය
• ජානමය නැඹුරුතාවයක්
• මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා, දිගු ආතතිය
• බඩවැල් චලනය කෙරෙහි බලපාන ඖෂධ ගැනීම

පෝෂණයේ දෝෂ මලබද්ධයට ප්‍රධාන හේතුවයි. බොහෝ දෙනෙක් තම කුසගින්න ඉක්මනින් තෘප්තිමත් කිරීමට පුරුදු වී සිටිති, සොසේජස් සහිත සැන්ඩ්විච් හෝ කාබනීකෘත බීම හෝ ශක්තිමත් කෝපි සමඟ ඒකාබද්ධ වූ ක්ෂණික ආහාර නිෂ්පාදන සම්පූර්ණ දිවා ආහාරයට වඩා කැමැත්තක් දක්වයි. අතිරික්ත මේදය සහ සීනි අඩංගු පිටි සහ පිෂ්ඨය සහිත ආහාර පරිභෝජනය කිරීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බඩවැල්වල පැසවීම සහ කුණුවීමේ ක්රියාවලීන් ආරම්භ වේ.

විෂ සහිත ද්රව්ය විශාල අන්ත්රයේ බිත්ති හරහා උදර කුහරය තුලට විනිවිද යන අතර අවට අවයව (අක්මාව, වකුගඩු) විෂ වේ. වයස අවුරුදු 40 වන විට, බඩවැල් දැඩි ලෙස දූෂිත වන අතර, ඊනියා මල ගල් සෑදීමට පටන් ගනී, ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව හරහා ගමන් කිරීම එහි ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කරයි. Peristalsis නොමැතිකම අඛණ්ඩ බද්ධය, ශ්රෝණි අවයවවල රුධිරය එකතැන පල්වීම සහ අහුපෑවතේ වර්ධනයට හේතු වේ. පොලිප්ස් සහ පිළිකා සෑදීම.

බඩවැල්වල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ වැදගත් ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා, තරමක් ආම්ලික පරිසරයක් සහ ප්‍රමාණවත් ආහාර තන්තු ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වන අතර එය එළවළු, පලතුරු, ධාන්ය වර්ග සහ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කිරීමෙන් ලබා ගත හැකිය.

බඩවැල්වල නිසි ක්රියාකාරීත්වය බොහෝ දුරට ජීවන රටාව මත රඳා පවතී. බොහෝ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ඇතිවීම, සන්සුන් වැඩ, චලනය නොමැතිකම සහ ප්රමාණවත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මගින් ප්රකෝප කරනු ලැබේ. බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, උදෑසන අභ්යාස සහ වැඩ උණුසුම් කිරීම ඇතුළුව දිනපතා අභ්යාස මාලාවක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. නැවුම් වාතය තුළ දිගු ඇවිදීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

මහලු වියේදී, බඩවැල් ආශ්‍රිත චලිත ආබාධ ඇති වන්නේ සමගාමී රෝග, හෝමෝන හේතු, මාංශ පේශි ක්ෂය වීම සහ මාංශ පේශි තානය අඩුවීමෙනි. මහලු වියේදී, ඇටෝනික් වර්ගයේ මලබද්ධය ප්‍රමුඛ වන අතර, එහි වර්ධනය සුලු පත්රිකාවේ චලනය හා වයසට සම්බන්ධ පටක හයිපොක්සියා සඳහා වගකිව යුතු ස්නායු නෝඩ් වල නවෝත්පාදනය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

රෝග ලක්ෂණ

බඩවැල් චලනයේ බාධා (ඩිස්කීනියාව) විවිධ රෝග ලක්ෂණ වලින් විදහා දක්වයි:

• විවිධ දේශීයකරණයේ නිරන්තර උදර වේදනාව. වේදනාව සින්ඩ්‍රෝමයේ තීව්‍රතාවය සුළු අපහසුතාවයේ සිට උග්‍ර කැක්කුම දක්වා වෙනස් විය හැකි අතර දවසේ වේලාව අනුව වැඩි වීම හෝ අඩු වීම. නිදසුනක් වශයෙන්, බඩවැල් චලනයෙන් හෝ වායුව ගමන් කිරීමෙන් පසු වේදනාව පහව යයි, ඒවා දහවල් කාලයේදී පහව ගොස් නින්දේදී සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය හැකිය, පසුව උදේ ආහාරය අතරතුර අලුත් වේ, කැෆේන් (කෝපි, ශක්තිමත් තේ) අඩංගු බීම පානය කිරීමෙන් පසු. වේදනාකාරී සංවේදනයන් චිත්තවේගීය කැලඹීම් සහ ආතතිය සමඟ තීව්ර විය හැක.
• බඩ පිපීම, බඩ පිපීම. වායුව සෑදීම වැඩි වීම බොහෝ විට ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ක්රියාවලිය සමඟ සිදු වේ.
• මලපහ ආබාධ. පාචනය මගින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි අඛණ්ඩ මලබද්ධය මගින් සංලක්ෂිත වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මලබද්ධය නිදන්ගත වන අතර, බඩවැල් චලනය ලබා ගත හැක්කේ විරේචක හෝ පිරිසිදු කිරීමේ එනැමා ආධාරයෙන් පමණි.
• බර වැඩිවීම. බොහෝ රෝගීන්, ආහාර දිරවීමේ හා උකහා ගැනීමේ ක්රියාවලිය කඩාකප්පල් වන බැවින්, අතිරේක පවුම් ලබා ගැනීමට පටන් ගනී.
• සාමාන්ය තත්වය පිරිහීම, දුර්වලකම, නුරුස්නා බව, නින්ද නොයාම.
• ශරීරයේ විෂ වීම රෝග ලක්ෂණ වැඩි වීම, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවන් වර්ධනය වීම, සමට හානි වීම (කුරුලෑ, කුෂ්ඨ, පැල්ලම්).

එවැනි අහිතකර රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, ඔබ බඩවැලේ ව්යාධිජනක තත්ත්වය හඳුනා ගැනීම සහ කාලෝචිත ප්රතිකාර සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට ඉක්මන් විය යුතුය.

රෝග විනිශ්චය

ඩිස්කීනියා රෝග ලක්ෂණ බොහෝ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වල සායනික පින්තූරයට සමාන බැවින්, රෝගීන්ගේ පැමිණිලි මත පමණක් බඩවැල්වල චලිත ආබාධ හඳුනා ගැනීම තරමක් අපහසුය. වෛද්‍යවරයාට කොලිටස්, ඩිවර්ටිකුල, ගුද මාර්ගයේ සහ මහා බඩවැලේ පොලිප්ස් වැනි බඩවැල් ව්‍යාධි බැහැර කළ යුතුය. tumors.

මෙම කාර්යය සඳහා, scatology, ගුප්ත ලේ සහ dysbacteriosis සඳහා මලපහ පරීක්ෂාව, සහ දෘඪාංග පරීක්ෂණ (endoscopy සහ irrigoscopy) ඇතුළු අධ්යයන සංකීර්ණයක් සිදු කරනු ලැබේ. වැදගත් විභාග ක්රමයක් වන්නේ බයොප්සි සමඟ colonoscopy ( histological විභාගය සඳහා පටක නියැදීම) වේ. රෝග විනිශ්චය ක්‍රියාමාර්ග මගින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතා ඇතිවීමට හේතුව පැහැදිලි කිරීමට හැකි වන අතර බඩවැල් චලනය යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.

බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම

බඩවැල් චලනය ප්රතිකාර කිරීම ඖෂධ නිර්දේශ කිරීම, පෝෂණ ගැලපුම් සහ විශේෂ අභ්යාස ඇතුළුව ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් ඇතුළත් වේ. සාම්ප්රදායික ඖෂධ භාවිතා කිරීමෙන් හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගනී: ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කසාය සහ පොම්ප, peristalsis වැඩි දියුණු කරන මිශ්රණ සකස් කිරීම.

ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම:

ආන්ත්රික චලන ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී, උත්තේජක බලපෑමක් ඇති ඖෂධ, චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ බඩවැල් පේශි තානය වැඩි කිරීම (prozerin, aceclidine සහ vasopressin) සාර්ථකව භාවිතා වේ. සියලුම බෙහෙත් වට්ටෝරු වෛද්යවරයෙකු විසින් සිදු කළ යුතු අතර, ඔහුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ඖෂධ ලබා ගත යුතුය.

බඩවැල්වල කොන්ත්රාත් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, විරේචක භාවිතා කරනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන්, peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම මගින් බඩවැල් හිස් කිරීම වේගවත් වේ. වර්තමානයේ, විවිධ විරේචකයන් විශාල සංඛ්යාවක් ඇත, ඒවායේ භාවිතය තීරණය කරනු ලබන්නේ බඩවැලේ ඇතැම් කොටස් වලට බලපෑම් කිරීමේ අවශ්යතාවයි. සියලුම විරේචකයන් ප්‍රධාන කණ්ඩායම් කිහිපයකට බෙදිය හැකිය:

1. සම්පූර්ණ අන්ත්රය මත ක්රියා කරන විරේචකයන්. මේවා Epsom සහ Glauber හි ලවණ වේ; ඒවා වඩාත්ම බලගතු සහ වේගවත්ම ක්‍රියාකාරී පිළියම් ලෙස සැලකේ. ගන්නා විට, බඩවැල් ලුමෙන් ඔස්මොටික් පීඩනය වැඩි වන අතර එමඟින් චයිමයේ දියර කොටස අවශෝෂණය වීම වළක්වන අතර peristalsis වැඩි වේ. පරිපාලනයෙන් පසු බලපෑම පැය 1-2 ක් තුළ සිදු වන අතර උග්ර බද්ධයකදී වේගවත් හිස් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
2. කුඩා අන්ත්රය මත ක්රියා කරන විරේචකයන්. මෙම නිෂ්පාදන කාස්ටර් තෙල් ඇතුළත් වේ. එහි පරිභෝජනය බඩවැල් හරහා අන්තර්ගතය චලනය කිරීමට පහසුකම් සලසයි, එහි චලනය වැඩි කරයි සහ බඩවැල් චලනය කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. විරේචකයක් ගැනීමෙන් පසු බලපෑම පැය 2-6 ක් තුළ සිදු වන අතර මධ්‍යස්ථ කැක්කුම උදර වේදනාව සමඟ ඇති විය හැක.
3. විශාල අන්ත්රය බලපාන විරේචක. එවැනි ඖෂධ ඖෂධ පැළෑටි හෝ කෘතිම විය හැක. ශාකසාර සූදානම ඖෂධීය පැළෑටි සහ ශාක මත පදනම් වේ: රුබාබ්, අම්බෙලිෆර්, වැල්මී, සෙන්නා කොළ මුල් සහ කුඩු, tinctures, වියළි සාරය, suppositories හෝ බිංදු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔවුන්ගේ බලපෑම මහා බඩවැලේ ස්වරය වැඩි කිරීම සහ මලපහ කිරීමේ ක්‍රියාව යථා තත්වයට පත් කිරීම මගින් ප්‍රකාශ වේ. Regulax වැනි එවැනි නවීන සූදානමක් සෙන්නා කොළ සහ පලතුරු, plum සහ fig puree, paraffin සහ kafiol අඩංගු වේ. එය හොඳින් ඉවසා ඇති අතර ආතතිය, ශාරීරික අක්‍රියතාව සහ දුර්වල ආහාර නිසා ඇතිවන බඩවැල් ඇටෝනි සඳහා භාවිතා වේ.

කෘතිම ඖෂධ අඩංගු Phenolphthalein, Bisacodyl, Guttalax. මෙම නිෂ්පාදන ටැබ්ලට්, ගුද මාර්ගයේ ආධාරක සහ බිංදු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔවුන්ගේ බලපෑම යටතේ, බඩවැල් චලනය වැඩි වේ, ඔවුන් ශල්‍යකර්මයෙන් පසු වර්ධනය වන මලබද්ධය සහ බඩවැල් ඇටෝනි සමඟ effectively ලදායී ලෙස උපකාරී වේ. නමුත් මෙම ඖෂධවලට ඇබ්බැහි විය හැකි අතර, ඒවායේ භාවිතය අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා සහ බඩවැල් කොලික සමග විය හැක.

චිකිත්සක පාඨමාලාවට මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරන, මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වය වැඩි දියුණු කරන සහ ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන drugs ෂධ ඇතුළත් විය හැකිය - ප්‍රති-සයිකොටික්, සන්සුන්කාරක සහ විෂාදනාශක.

බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිසි පෝෂණය

දුර්වල වූ බඩවැල් චලනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී පෝෂණ ගැලපීම් ඉතා වැදගත් වේ. මෙය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි. සියලුම ආහාර නිෂ්පාදන, බඩවැල් චලනය කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම අනුව, විශාල කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදිය හැකිය:

• උණුසුම් බීම (තේ, කෝපි, කොකෝවා)
• රතු මිදි වයින්
• නැවුම් සුදු පාන්, පේස්ට්‍රි (කුකීස්, මෆින්, පයි, පේස්ට්‍රි, කේක්)
• චොකලට්
• අර්තාපල් පිෂ්ඨය සමඟ බෙරී ජෙලි
• කැඳ (බාර්ලි, සහල්, සෙමොලිනා), සහල් සුප් හොද්ද
• ඕනෑම පිරිසිදු සුප්, එළවළු ඉස්ම
• මස් කෑම, බිත්තර, බටර්
• පළතුරු: ඔවුන්ගෙන් pear, quince සහ compotes
• බෙරි: chokeberry, කුරුළු චෙරි

බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම:

• සිසිල් බීම: බෙරී සහ පළතුරු යුෂ සහ කොම්පෝට්, kvass, සුදු මිදි වයින්, ඛනිජ ජලය
• නැවුම් පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන: කෙෆීර්, ඇඹුල් ක්රීම්, යෝගට්, කිරි කිරි
• අයිස්ක්‍රීම් (වඩාත් සුදුසු පලතුරු)
• තන්තු බහුල එළවළු: ගෝවා (නැවුම් සහ අච්චාරු දමන ලද), radishes, turnips, radishes, කැරට්, බීට්. කොමඩු, කොමඩු, පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, රනිල සහ ළූණු හොඳ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.
• බෙරි සහ පලතුරු: ඇඹුල් ඇපල්, ඇප්රිකට්, පිසිනු ලබන්නේ, ඉදුණු පර්සිමන්. බෙරි වලින් - මිදි, ගූස්බෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස්, රාස්ප්බෙරි
• වියළි පලතුරු: වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම්, අත්තික්කා, කප්පාදු
• කැඳ: ඕට් මස්, අම්බෙලිෆර්, බාර්ලි
• එළවළු තෙල්: සූරියකාන්ත, ඉරිඟු, ඔලිව්, හණ ඇට
• තිරිඟු නිවුඩ්ඩ, නිවුඩ්ඩ පාන්
• මුහුදු ගෝවා, මුහුදු ආහාර
• හරිතයන්, ඇට වර්ග

එළවළු හොඳම අමුවෙන් පරිභෝජනය කරයි. තාපයෙන් සැකසූ ආහාර සඳහා ඔවුන්ගේ අනුපාතය 3: 1 විය යුතුය. බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හොඳ බලපෑමක් සපයනු ලබන්නේ නැවුම් මිරිකා යුෂ පානය කිරීමෙනි: කැරට්, ගෝවා, බීට්රූට් සහ එළවළු තෙල් සමඟ පදම් කළ මෙම එළවළු වලින් සලාද අනුභව කිරීම.

ආහාර වේල් අතර දිගු විවේකයක් ලබා නොදීමට උත්සාහ කරන්න; හොඳම විකල්පය කුඩා කොටස් වලින් දිනකට ආහාර 5-6 කි. ඔබ ඔබේ දෛනික ආහාර වේල හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, බදින ලද සහ මේද ආහාර, දුම් ආහාර, ටින් කළ ආහාර, පිටි කෑම, බේක් කළ භාණ්ඩ සහ රසකැවිලි මෙනුවෙන් බැහැර කළ යුතුය.

ඔබ වැඩිපුර හරිතයන්, ධාන්ය වර්ග, ධාන්ය වර්ග, අමු එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කළ යුතු අතර, එළවළු තෙල් එකතු කිරීම සමඟ දිනපතා සලාද සාදාගත යුතුය. පැසුණු කිරි බීම පානය කිරීම හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි; රාත්‍රියේදී කෙෆීර් වීදුරුවක් විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

උදෑසන, උදෑසන ආහාරයට පෙර, ඔබ වතුර වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය, මෙය බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරන අතර බඩවැල් චලනය ප්රවර්ධනය කරයි. පානීය තන්ත්රය අනුගමනය කරන්න, ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් දියර ලීටර් 1.5 ක් පානය කළ යුතුය.

ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

බඩවැල් චලනය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබට ඔප්පු කළ ජන වට්ටෝරු භාවිතා කළ හැකිය.

1. විරේචක මිශ්රණය. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත: පැළ කළ තිරිඟු ධාන්ය මේස හැන්දක්, ඇපල් දෙකක්, ඕට් මස් මේස හැඳි දෙකක්, මී පැණි සහ කැඩුණු ඇට වර්ග එක් මේස හැන්දක්, ලෙමන් ½. ඇපල් ගොරෝසු කෝණයන් මත ගාන ලද අතර ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය, ලෙමන් අඩකින් උණුසුම් ජලය සහ යුෂ හැදි දෙකක් එකතු කරන්න. මිශ්රණය තරයේ මිශ්ර කර සීමාවකින් තොරව දවස පුරා ගන්න.
2. වියළි පලතුරු මිශ්රණය. ඔබට නවතයි සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ග්රෑම් 400 ක් අවශ්ය වනු ඇත. වියළි පලතුරු මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා සම්මත කර ඇති අතර ප්‍රොපොලිස් හැදි දෙකක්, ඖෂධීය පැළෑටි සෙනා පැකට්ටුවක් සහ දියර ස්වාභාවික මී පැණි මිලි ලීටර් 200 ක් ඒවාට එකතු කරනු ලැබේ. මිශ්රණය තරයේ මිශ්ර කර රාත්රියේදී තේ හැඳි දෙකක් ගෙන, උණුසුම් ජලය සමග සෝදා ඇත.
3. අම්බෙලිෆර් කසාය. අම්බෙලිෆර් පොතු මේස හැන්දක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් සමඟ පෙරන ලද අතර තේ ලෙස පානය කරනු ලැබේ.
4. කෙසෙල් බීජ. බඩවැල් තුළ, මෙම ශාකයේ බීජ ඉදිමීම, මලපහ සෑදීමට සහ පහසු බඩවැල් චලනය පහසු කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසෙල් බීජ කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ඇඹරීමට හා කෑමට පෙර එක් තේ හැන්දක ගත යුතුය.
5. තිරිඟු නිවුඩ්ඩ. ජලය සමග 1-2 හැදි ගන්න. ඔවුන් ප්රමාණවත් තරම් මලපහයක් සෑදීමට දායක වන අතර බඩවැල් ඵලදායී ලෙස පිරිසිදු කරයි.

මෙම පියවරයන්ට අමතරව, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ගැන අමතක නොකළ යුතුය. වැඩිපුර ගමන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නැවුම් වාතය තුළ දිගු ඇවිදින්න. ක්රියාකාරී ක්රීඩා, ධාවනය, පිහිනීම, ව්යායාම කරන්න.

Peristalsis යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා අභ්යාස මාලාවක්

ධාවනය, අශ්වයින් පැදීම, පිහිනීම සහ ටෙනිස් වැනි ක්රීඩා peristalsis සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත. දිනපතා උදර සම්බාහනය, සීතල වතුරෙන් තෙත් කිරීම සහ නිවසේදී සිදු කළ හැකි ව්‍යායාම මාලාවක් උපකාරී වේ. මෙම ක්‍රියාකාරකම් උදරීය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ බඩවැල් චලනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ:

1. ව්යායාම සිදු කරනු ලබන්නේ "ඔබේ පිටුපස වැතිර සිටින" ස්ථානයේ සිටය. කකුල් උස්සලා බයිසිකල් පදිනවා වගේ චලන කරනවා. ඒ සමගම, උදරීය මාංශ පේශි තානය වන අතර, ශ්රෝණි ප්රදේශයේ රුධිර ප්රවාහය වැඩි වේ.
2. “ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින” ආරම්භක ස්ථානයේ සිට, දණහිසට නැමුණු ඔබේ කකුල් අල්ලාගෙන ඒවා ඔබේ බඩට තදින් තද කරන්න, තත්පර කිහිපයක් මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න. මෙම ව්යායාම බඩවැල් උත්තේජනය කරන අතර වායූන් නිදහස් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
3. ආරම්භක ස්ථානය "දණහිස" ගන්න. කකුල් විකල්ප වශයෙන් කෙළින් කර පිටුපසට නැමී ඇත. ව්යායාම මගින් මාංශ පේශි ශක්තිමත් වන අතර ශ්රෝණි අවයවවල තදබදය ඉවත් කරයි.
4. වැලමිට සහ අත්ල මත අවධාරණය කරමින් "දණහිස්" ආරම්භක ස්ථානය ගන්න, හිස පහත් කරන්න. විකල්ප වශයෙන් තට්ටම් මත වැතිර සිටින්න, පළමුව වම් පැත්තට පහත් කරන්න, පසුව දකුණට. ව්යායාම මගින් peristalsis යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ වායූන් නිදහස් කිරීමට උපකාරී වේ.
5. අපි මුද්රණාලය පොම්ප කරමු. මෙම ව්‍යායාමය උදෑසන ඇඳෙන් නොබසින අතර උඩුකය 10-20 වාරයක් සෙමින් ඔසවන්න.
6. Squats. ආරෝපණය කිරීමේ අවසාන අදියරේදී ඒවා ඉටු කිරීම වඩා හොඳ වන අතර හැකි තරම් සෙමින් එක් එක් squat කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
7. තැනින් තැන පැනීම. ක්රියාකාරී පැනීම බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. පැනීම සිදු කිරීම සඳහා ඔබට පැනීමේ කඹයක් භාවිතා කළ හැකිය.

වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රතිකාර ක්රම මාලාවක් නියම කළ යුතුය. රෝගියාගේ කාර්යය වන්නේ නිර්දේශයන් දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම, නිවැරදි පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීමයි. මෙය සාමාන්ය බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර සම්පූර්ණ සුවය සහතික කරනු ඇත.

බඩවැල් ඇටෝනි හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

මලබද්ධය යනු බඩවැල් ඇටෝනි නිසා ඇතිවන රෝගයකි. බොහෝ රෝගීන් මලබද්ධය කෙරෙහි නිසි අවධානයක් නොදක්වන අතර, එය තනිවම පහව යා හැකි බව සඳහන් කරමින්, එවැනි "සමීප" ගැටලුවක් සම්බන්ධයෙන් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට ලැජ්ජාවට පත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බඩවැල්වල ඇති මලපහ රඳවා තබා ගැනීම, රෝගියාගේ සාමාන්ය තත්ත්වය මත ඉතා ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, විෂ වීම, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් පෙනුම සහ ශල්යකර්ම සඳහා පවා අවශ්ය වේ.

බඩවැල් ඇටෝනි - එය කුමක්ද?

බඩවැල් ඇටෝනි යනු බඩවැල් බිත්තිවල ස්වරය උල්ලංඝනය කිරීමකි, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ගුද මාර්ගයට මලපහ කිරීමට සහ පසුව පිටවීම සඳහා සාමාන්යයෙන් හැකිලීමට හා ලිහිල් කිරීමට නොහැකිය. ඇටෝනි සමඟ, බඩවැල් චලනය (ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ බිත්තිවල මාංශ පේශිවල හැකිලීම) කඩාකප්පල් වන අතර, එය මිනිසුන් තුළ මලබද්ධය, මලපහ පිටකිරීමේ අපහසුතාවයට හෝ නොහැකියාවට හේතු වේ. සාරාංශයක් ලෙස, ඇටෝනි යනු මලබද්ධය නොවේ, නමුත් මලපහ පිටවීම එකතැන පල්වීමට හේතු වන බඩවැල් චලනයේ අක්‍රියතාවයකි.

වැඩිහිටියන්ගේ බඩවැල් ඇටෝනි ඇතිවීමට හේතු

ආමාශ ආන්ත්රයික චලිතයට අහිතකර ලෙස බලපාන සාධක එකක් හෝ වැඩි ගණනක ප්රතිවිපාකයක් ලෙස ඇටෝනි හට ගනී. එය ස්වාධීන රෝගයක් විය හැකිය (නිදසුනක් ලෙස, ජානමය වශයෙන් තීරණය කිරීම), වෙනත් රෝගයක අතුරු ආබාධයක් හෝ පෙති ගැනීම (නිදසුනක් ලෙස, බඩවැල් ආසාදන, හෙල්මින්තියාසිස්, විෂබීජ නාශක ගැනීම) හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක් (අධික ලෙස පානය කිරීම, උදාසීන ජීවන රටාව). ඇටෝනි වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් වන්නේ:

• ඔවුන් නිරන්තර ආතතිය අත්විඳින අතර එමඟින් මිනිස් මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය අධික ලෙස පටවන අතර එය ඉන්ද්‍රිය අසාර්ථක වීමට හේතු විය හැක;
• දුර්වල ආහාර වේලක් (අඩු කෙඳි සහිත අධික කැලරි සහිත ආහාර අනුභව කිරීම);
• උදාසීන ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන්න (ප්‍රතිඵලයක් ලෙස - පෙරිස්ටල්සිස් සෑදෙන බඩවැල් මාංශ පේශිවල නවෝත්පාදනය / ආවේග සන්නායකතාවය අඩුවීම);
• මෝෆීන් අඩංගු Antispasmodics සහ වේදනා නාශක/නිර්වින්දනය දිගු කාලයක්, විශාල මාත්‍රාවලින් ගනු ලැබේ;
• බඩවැල් dysbiosis වලින් පීඩා විඳිති (අජීර්ණයේදී නිපදවන විෂ ද්රව්ය peristalsis අඩු කරයි);
• බඩවැල් ආසාදනවලින් පීඩා විඳිති;
• ඇටෝනි සඳහා ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇත;
• මාරාන්තික බඩවැල් පිළිකා ඇති (ඔවුන් ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කරන විෂ ද්රව්ය නිදහස් කරයි);
• දුම්පානය, මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම (ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි);
• අබිං ඖෂධ භාවිතා කරන්න (හිස් අවයවවල ස්වරය අඩු කරන්න);
• ඔවුන් හෙල්මින්ටියාසිස් වලින් පීඩා විඳිති (පණුවන් peristalsis වලට බලපාන විෂ ද්රව්ය නිපදවයි);
• අසාර්ථක සිසේරියන් සැත්කමකින් බේරුණා.

දරුවන් තුළ

දරුවෙකු තුළ ඇටෝනි පහත සඳහන් හේතු නිසා ඇතිවිය හැක:

1. ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ පාරම්පරික;
2. විවිධ ආකාරයේ ආතතිය;
3. පෝෂණයේ ස්වභාවය වෙනස් කිරීම (උදාහරණයක් ලෙස, ආහාර වලින් කිරි වැරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස);
4. ප්රමාණවත් ජල පරිභෝජනය.

නිසි උදර සම්බාහනය මගින් ළමා ඇටෝනි පෙනුම වළක්වා ගත හැකිය. ප්රතිකාර සඳහා, glycerin suppositories නියම කරනු ලබන අතර, මලපහ ප්රතික්ෂේප කිරීම (පළමු ආහාර වේලෙන් විනාඩි 20 කට පසුව) සහ ආමාශ ආන්ත්රයික චලනය වැඩි දියුණු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ

වයෝවෘද්ධ ඇටෝනි හටගනී:

• උදාසීන ජීවන රටාවක් හේතුවෙන්;
• මෙහෙයුම් වල අතුරු ආබාධයක් ලෙස.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ බඩවැල් ඇටෝනි අවදානමට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ අඩු කිරීමට පියවර:

• නිතර ඇවිදීම, chamomile enemas;
• එළවළු සහ කිරි ආහාර බහුල ආහාර වේලට හඳුන්වා දීම,
• ගාන ලද, දියර සහ මෘදු ආහාර මෙන්ම විරේචක බලපෑමක් ඇති ආහාර අනුභව කිරීම ආමාශ ආන්ත්රයික චලනය වැඩි දියුණු කරයි.

රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ

රෝගියෙකුට ඇටෝනි සැක කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් තිබේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ අනාවරණය වුවහොත්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, මන්ද ... ඔවුන් බඩවැල් චලනයෙහි බාධාවක් පෙන්නුම් කරන අතර, මෙය සුදුසු ප්‍රතිකාර නොමැතිව භයානක සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. ඇටෝනි රෝග ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ:

• මලබද්ධය (දිනකට වරක් වඩා අඩුවෙන් මලපහ පිටවන විට පවා ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය);
• ඉදිමීම සහ වායුව;
• තද පුටුව;
• දුර්වලකම සහ දුර්වල නින්ද;
• සුදුමැලි ස්වරූපයක්;
• රක්තහීනතාවය (රක්තහීනතාවය);
• සම කිරිගරුඬ පැහැයක් ගනී.

අවධානය! ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සඳහා ඔප්පු කරන ලද පිළියම්

රෝග විනිශ්චය

ඇටෝනි ඇතිවීම ඇතුළුව බඩවැල් චලනයේ බාධාවක් ඔබ සැක කරන්නේ නම්, නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් ස්ථාපිත කිරීම, රෝගයේ බරපතලකම සහ එය සිදුවීමට හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා ඔබ ප්‍රොක්ටොලොජිස්ට්වරයෙකු හෝ ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු හමුවිය යුතුය. ස්වයං-ඖෂධ තත්ත්වය සහ atony නරක අතට හැරිය හැකි නිසා!

ඔහුට කරදර කරන රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව රෝගියාගෙන් විමසීමෙන් වෛද්‍යවරු පහසුවෙන් ඇටෝනි හඳුනා ගනී. රෝගයට හේතුව තහවුරු කිරීම වඩා දුෂ්කර ය. මේ සඳහා, ඇටෝනි ප්රතිකාර සඳහා පහත සඳහන් ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ:

1. රෝගියාගේ ජීවන රටාව, ඔහුගේ ආහාර වේලෙහි ලක්ෂණ සහ ඇටෝනි සඳහා පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් සොයා ගැනීම සඳහා සමීක්ෂණයක්;
2. මල විශ්ලේෂණය සහ මල සංස්කෘතිය;
3. කොලොනොස්කොපි;
4. X-ray (සමහර අවස්ථාවලදී, X-ray රූප මගින් මල සමුච්චය වන ප්‍රදේශ හෙළි කරයි, එමඟින් බඩවැලේ ඇති විය හැකි ඇලවීම් හෝ මල ලේ කැටි ඇති ස්ථාන හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ).

බඩවැල් ඇටෝනි සුව කරන්නේ කෙසේද?

රෝගයට හේතුව ඉවත් කිරීම සහ බඩවැල් චලනය කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපාන සාධක ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් බඩවැල් ඇටෝනියට ප්‍රතිකාර කිරීම පුළුල් විය යුතුය.

ඇටෝනි සඳහා, පහත සඳහන් දෑ එකවර භාවිතා වේ:

• ඖෂධ ප්රතිකාර (බඩවැලේ මාංශ පේශි බිත්තිවල සාමාන්ය නවෝත්පාදනය යථා තත්ත්වයට පත් කරන හෝමියෝපති පිළියම්, මල පල්වීමේ බලපෑම් ඉවත් කිරීම, මලපහ පිටවීම නියාමනය කිරීම, යටින් පවතින රෝග ඉවත් කිරීම);
• මලපහ සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වන ආහාර වේලක් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම (දියර, විරේචක, තන්තු බහුල);
• ශාරීරික ව්යායාම (විශේෂ ජිම්නාස්ටික් මලපහ පිටවීම සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වන);
• ජීවන රටාවේ සාමාන්ය සාමාන්යකරණය (උදාසීන ජීවන රටාවකට එරෙහිව සටන් කිරීම, නරක පුරුදු සහ ආතතිය).

ඉහත සඳහන් සියලුම ප්‍රතිකාර ක්‍රම ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබට ඉක්මනින් හොඳ ප්‍රති result ලයක් ලබා ගත හැකි අතර ආමාශ ආන්ත්රයික චලනය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ඇටෝනි නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.

ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

බඩවැල් ඇටෝනි ප්රතිකාර කිරීමේදී, ඖෂධ පහත සඳහන් ඖෂධ භාවිතා කරයි:

• විරේචක (උදාහරණයක් ලෙස, Regulax);
• ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් එන්සයිම සූදානම (උදාහරණයක් ලෙස, pancreatin);
• ඉදිමීම වැළැක්වීමේ ඖෂධ (උදාහරණයක් ලෙස, espumisan);
• වමනය සහ පෙරිස්ටල්සිස් වැඩි දියුණු කරන්නන් (උදාහරණයක් ලෙස, cerucal, metoclopramide);
• මාංශ පේශිවලට ආවේග සම්ප්‍රේෂණය වැඩි දියුණු කරන ඖෂධ (උදාහරණයක් ලෙස, ඇමිරිඩින්). වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් භාවිතා කරන්න;
• Proserin (වෙනත් ඖෂධ ආන්ත්රික චලිතය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වී නොමැති නම් බාහිර රෝගී පදනමක් මත භාවිතා වේ).

විශේෂ ආහාර සහ පෝෂණ පිළිවෙත

“බඩවැල් ඇටෝනි” රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, රෝගියාට ඔහුගේ මෙනු නිෂ්පාදන ඇතුළත් කළ යුතු අතර එමඟින් මහා බඩවැලේ හරහා මළ මූත්‍රා ගමන් කිරීමට පහසුකම් සපයයි:

• එළවළු යුෂ, පළතුරු කොම්පෝට්, ජෙලි;
• කැටි කළ කිරි, යෝගට්, ඇඹුල් ක්රීම්, කෙෆීර්;
• පරණ පාන්, වියළි බිස්කට්;
• එළවළු සුප්, බෝර්ෂ්ට්, ගෝවා සුප්;
• කෙට්ටු මස්, කුකුළු මස්, හරක් මස්;
• සොසේජස්;
• වට්ටක්කා, zucchini, තක්කාලි, කැරට්;
• බාර්ලි, මෙනේරි සහ අම්බෙලිෆර් ධාන්ය වර්ග;
• පැස්ටා;
• මුහුදු ගෝවා, හරිතයන්;
• බේක් කළ ඇපල්;
• නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ;
• ලින්ගන්බෙරි, දොඩම්, පීච්;
• වට්ටක්කා;
• රුබාබ්.

කුඩා කොටස් අනුභව කිරීම සුදුසුය - දිනකට 5 වතාවක්, ඒ සමඟම, ඇවිදීම සහ ව්යායාම සමඟ නිසි පෝෂණය ඒකාබද්ධ කරන්න. වියළි නොවන ආහාර අනුභව කිරීම, ආහාර පිසීමට හෝ පිළිස්සීම, දුම් හෝ ෆ්රයි නොකිරීමට යෝග්ය වේ. මෙම ප්‍රතිකාරය පිළිපැදීමෙන් ඔබට ආමාශ ආන්ත්‍රික චලනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

ආහාරයේ පහත සඳහන් නිෂ්පාදන නොමැතිකම බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සහ චලනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ:

ජන පිළියම්

ආහාර වේලෙහි බඩවැල් චලනය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද මිශ්රණ නිතර භාවිතා කිරීම ඇතුළුව, ජන පිළියම් සමඟ ඇටෝනි ප්රතිකාර කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම.

1. කෝමාරිකා මිශ්රණ: කෝමාරිකා කොළ කිහිපයක් සෝදා, කටු ඉවත් කරන්න, සහ චොප්සි. සාස්පාන් තුළ මී පැණි වීදුරු එකහමාරක් උණුසුම් කරන්න (උෂ්ණත්වය අංශක 40 ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් මී පැණි එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි විය හැක), කෝමාරිකා එකතු කර පැය 24 ක් තබන්න. නැවත නැවත උණුසුම් කරන්න, උදෑසන ආහාරයට පෙර පැය 1 කට පෙර සෑම දිනකම 1 තේ හැදි ගන්න. දින 7-10 ඇතුළත. ප්රතිකාරය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, සතියක විවේකයක් ගෙන නැවත පාඨමාලාව නැවත කරන්න.
2. කොළ තේ කුඩු: කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ලිහිල් කොළ තේ අඹරන්න සහ ආහාර වේලකට පෙර දිනකට හතර වතාවක් කුඩු ආකාරයෙන් අතුරුපස හැන්දක් අඩක් ගන්න.
3. රෝස්ට් වට්ටක්කා සහ බෝංචි: වට්ටක්කා වලින් හතරෙන් එකක් කැට කපා, ළූණු කපන්න, වට්ටක්කා සමඟ මිශ්ර කර එළවළු තෙල් තුළ කබලෙන් ලිපට simmer. වට්ටක්කා මෘදු වූ විට, තම්බා බෝංචි එකතු කර තවත් විනාඩි 5 ක් උයන්න.
4. සෙමොලිනා කැඳ: ලුණු සහ සීනි නොමැතිව සෙමොලිනා කැඳ උයන්න. මී පැණි ටිකක් එකතු කරන්න (විකල්ප). නිතිපතා පරිභෝජනය කරන්න.

වීඩියෝ: බඩවැල් ඇටෝනි සඳහා අභ්යාස

ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීමෙන් මෙන්ම උදර ප්‍රදේශය නිසි ලෙස සම්බාහනය කිරීමෙන් නිවසේදී බඩවැල් චලිතයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙය බඩවැල් පිටවීම සඳහා මළ මූත්‍රා ගෙනයාමට, හිස් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ ඇටෝනි සුව කිරීමට උපකාරී වේ.

මේ සියල්ල සිදු කරනු ලබන්නේ මළ මූත්‍රා රඳවා තබා ගැනීම (ලේ ගැලීම, දැවිල්ල, කඳුළු සහ සිදුරු) හේතුවෙන් පුද්ගලයාට බරපතල සංකූලතා ඇති නොවන විට පමණක් බව මතක තබා ගන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඇටෝනි සමඟ රෝගියාගේ තත්ත්වය උග්ර කළ හැකිය. බඩවැල් චලනයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ව්‍යායාම සහ උදර සම්බාහනය නිසි ලෙස සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට උගන්වන වීඩියෝවක් නරඹන්න:

ලිපියේ ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි. ලිපියේ ඇති ද්රව්ය ස්වයං-ප්රතිකාර සඳහා දිරිගන්වන්නේ නැත. විශේෂිත රෝගියෙකුගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ මත පදනම්ව රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ ඉදිරිපත් කළ හැක්කේ සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුට පමණි.

ආන්ත්රික ආබාධ වර්ග වලින් එකක් වන්නේ කාබනික ආබාධ නොමැති වීමත් සමග එහි peristalsis ආබාධයකි. ඒ සමගම, ආමාශ ආන්ත්රයික අන්තර්ගතයේ චලනය මන්දගාමී වීම හෝ, අනෙක් අතට, විශාල වශයෙන් වේගවත් වේ.

මෝටර් ක්රියාකාරීත්වයේ අසමත් වීම නිරන්තර අපහසුතාවයන් සහ නිතර නිතර මලබද්ධය හෝ පාචනය පමණක් නොවේ. මෙම තත්වය අතිශයින්ම භයානක ය, එය සමස්ත ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ බරපතල බාධා ඇති විය හැක. එබැවින්, එය වහාම අවකල රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

බඩවැල් peristalsis යනු කුමක්ද?

ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලීන්ගේ සාමාන්ය කාලසීමාව ආහාරයේ අඩංගු සියලුම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අවශෝෂණය කිරීම සහතික කිරීමකි. තවද ජීර්ණය නොකළ මූලද්‍රව්‍ය ඉක්මනින් මලපහ ස්වරූපයෙන් ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. Peristalsis, හෝ කුඩා අන්ත්රයේ බිත්තිවල තරංග-සමාන හැකිලීම සහ පසුව විශාල අන්ත්රය, ආමාශයික පත්රිකාවේ ඉහළ සිට පහළ කොටස් දක්වා ආහාර චලනය සඳහා වගකිව යුතුය.

ඇතැම් ඍණාත්මක සාධක ඉන්ද්රියයේ චලනයට බෙහෙවින් බලපෑ හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, විවිධ බරපතලකමේ ආබාධ වර්ධනය වේ.

ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ

බඩවැල් චලනය දුර්වල නම්, පුද්ගලයෙකුට පහත රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය:

• උදරයේ විවිධ ප්රදේශවල වේදනාව, බඩවැල් කොලික. අසහනය ඇතිවීම සහ අතුරුදහන් වීම සමහර විට ආහාර ගැනීම, මලපහ කිරීම හෝ වෙනත් අංශ සමඟ සම්බන්ධ වේ.
• ගෑස් සෑදීම වැඩි වීම.
• නිදන්ගත බද්ධය තුළ ප්රකාශිත මලපහ ආබාධ. සමහර විට පාචනය වැඩි වේ. නමුත් බොහෝ විට මලපහ කිරීම සාක්ෂාත් කර ගැනීම දුෂ්කර ය; විරේචක හෝ පිරිසිදු කිරීමේ එනැමාවක් පමණක් උපකාරී වේ.
• බර වැඩිවීම හෝ, අනෙක් අතට, ව්යාධිජනක අඩුවීම.
• සැනසිල්ලේ නිරන්තර හැඟීමක් නොමැතිකම, දැඩි වේදනාව සහ මලපහ පිටකිරීමේ ගැටළු මානසික අවපීඩන තත්වයන් වර්ධනය වීමට හේතු වේ. පුද්ගලයෙකුට කෝපයක් දැනෙන අතර නින්ද නොයාමෙන් පීඩා විඳිති.
• දුර්වලකම, අඩු මට්ටමේ උණ, ආහාර රුචිය නොමැතිකම, ඔක්කාරය සහ ශරීරයේ විෂ වීම පිළිබඳ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ දැනීම. ඇනමෙනිස් හි නොමැති අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා දිස්විය හැකිය. සමේ තුවාල - කුෂ්ඨ හෝ කුරුලෑ - ද බොහෝ විට සිදු වේ.

මෙම රෝග ලක්ෂණ ආමාශයික පත්රිකාවේ සියලුම රෝග වල ලක්ෂණයකි.එබැවින්, peristalsis සාමාන්යකරණය කිරීමට පෙර, ව්යාධිවේදය පිළිබඳ අවකල රෝග විනිශ්චය සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. එය scatology, endoscopy, irrigoscopy, colonoscopy ඇතුළත් වේ. මෙම අධ්‍යයනයන් මගින් බඩවැල් ආශ්‍රිත ඩිස්කිනීසියාවට හේතු වන සාධක නිවැරදිව තීරණය කිරීමට හැකි වේ. එහි peristalsis නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම හෝ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන් තේරුම් ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

උල්ලංඝනය සඳහා හේතු

දුර්වල මෝටර් කුසලතා පහත සඳහන් කොන්දේසි නිසා විය හැක:

• ආහාර හා පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම නොසලකා හැරීම. මේද, බර, අධික කැලරි සහිත ආහාරවල ප්රමුඛතාවයක් සහිත අසමතුලිත ආහාර වේලක්.
• නිදන්ගත ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග.
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ මූලද්රව්යවල පිළිකා ක්රියාවලීන්.
• උදරීය අවයවවල මෙහෙයුම්.
• ශාරීරික අකර්මන්‍යතාවය යනු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හෝ ව්‍යායාමවල සම්පූර්ණ හිඟකමයි.
• වැඩිහිටි වයස. ගර්භණී සමයේදී තරුණ කාන්තාවන් වුවද, අලුත උපන් බිළිඳුන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් බොහෝ විට බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කළ යුතුය.
• මන්දගාමී මෝටර් කුසලතා ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවය ජානමය වශයෙන් වැඩසටහන්ගත කළ හැකිය, එනම් පාරම්පරික ය.
• ඩිස්කිනීසියාව අවුස්සන ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම. උදාහරණයක් ලෙස, ප්රතිජීවක ඖෂධ ගැනීම (එය probiotics භාවිතය සමඟ ඒකාබද්ධ නොවේ නම්, එය dysbiosis ඇති විය හැක). මයික්‍රොෆ්ලෝරා හි අසමතුලිතතාවය, අනෙක් අතට, බඩවැල් චලනය කෙරෙහි බලපායි.

බොහෝ විට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ආබාධ ඇතිවීමට හේතුව මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා කිරීම් වේ.

වැඩිහිටියන්ගේ බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ ආහාර වේලක් සමඟ මෝටර් ක්රියාකාරීත්වය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීම, ආහාර සීමා කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමයි. ආමාශයට ඇතුල් වීම ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වළක්වයි:

• උණුසුම් බීම සහ ආහාර.
• කළු තේ, කෝපි, දීප්තිමත් ජලය, මධ්යසාර, අර්තාපල් පිෂ්ඨය ජෙලි.
• නැවුම් පාන්, බේක් කළ භාණ්ඩ.
• සත්ව මේද සහ ඒවා මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන.
• බිත්තර.
• රසකැවිලි - කේක්, පේස්ට්රි, රසකැවිලි, කිරි චොකලට්.
• බාර්ලි, සෙමොලිනා හෝ සහල් කැඳ (කසාය).
• දැඩි ලෙස තලා දැමූ හෝ පිරිසිදු ආහාර, පිරිසිදු එළවළු.
• ආහාර නොවන මස්, හෝ කබලෙන් පිසූ.
• නැවුම් හෝ කොම්පෝට් වල - pear, quince, chokeberry, bird cherry.

පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි:

• මධ්යස්ථ සිසිල් බීම - kvass, ඛනිජ ජලය, කොම්පෝට් සහ යුෂ.
• ඔවුන් සමඟ නිවුඩ්ඩ හෝ පාන්.
• නැවුම් ලෙස සකස් කරන ලද පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, උදාහරණයක් ලෙස, ඇඹුල් ක්රීම් සමග කේෆීර් හෝ ගෘහ චීස්.
• පළතුරු අයිස්ක්‍රීම්.
• ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතයක් ඇති අමු එළවළු වන්නේ ගෝවා (ගෝවා හෝ මුහුදු ගෝවා), රාබු, කැරට් සහ බීට් ය.
• වියළි අය, ඇට වර්ග, ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළු ඇඹුල් සහිත බෙරි සහ පළතුරු.
• අම්බෙලිෆර්, බිත්තර, ඕට් මස්.
• සියලුම වර්ගවල එළවළු තෙල්.
• මුහුදු ආහාර.

ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම පිරිසිදු ජලය පානය කළ යුතුය, විශේෂයෙන් උදෑසන හිස් බඩක් මත. කොමඩු, කොමඩු, පිපිඤ්ඤා සහ තක්කාලි ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශයික පත්රිකාව පිරිසිදු කිරීම peristalsis යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

පෝෂණය සාමාන්යකරණය කිරීමට අමතරව, වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ සහ චිකිත්සක අභ්යාස නිර්දේශ කළ හැකිය. ජන පිළියම් භාවිතයෙන් ඔබට ආහාර දිරවීමේ ගුණාත්මකභාවය සහ වේගය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරන ඖෂධ

උත්තේජක ගුණ සහිත ඖෂධ වැඩිහිටි රෝගීන්ගේ බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කර නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, Prozerin වැනි ඖෂධ මාංශ පේශි තානය හොඳින් වැඩි දියුණු කරයි.

ඉන්ද්‍රියයේ සංකෝචන ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීම විරේචක මගින් පහසු කරනු ඇත, සෑම ෆාමසියකම ඇති පුළුල් පරාසයක්. කැළඹීම් ඇති වන බඩවැලේ කොටස මත පදනම්ව, ඔබට පහත සඳහන් කණ්ඩායම් වලින් ඖෂධ ලබා ගත හැකිය:

• සමස්ත ඉන්ද්‍රියයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා අදහස් කෙරේ. උදාහරණයක් ලෙස, Epsom සහ Glauber ලවණ. පරිපාලනයෙන් පසු විනාඩි 60-120 කට පසුව චිකිත්සක බලපෑම දිස්වේ.
• කුඩා අන්ත්ර අංශයට බලපාන ඖෂධ. මෙය කාස්ටර් තෙල් වන අතර එය පැය 2-6 කට පසු බඩවැල් චලනය ප්රවර්ධනය කරයි.
• විශාල අන්ත්රය බලපාන විරේචක. උදාහරණයක් ලෙස, සෙනා, උගත් පන්තියට සහ අත්තික්කා සාරය අඩංගු ශාක පදනමක් සහිත Regulax. පොදු රසායනික ඖෂධ Phenolphthalein, Bisacodyl, Guttalax වේ. එවැනි ඖෂධ නිකුත් කිරීමේ ආකාර විවිධාකාර වේ - ටැබ්ලට්, ගුද මාර්ගයේ ඉටිපන්දම් හෝ මුඛ භාවිතය සඳහා බිංදු.

රෝගය පිළිබඳ සායනික චිත්රය මත පදනම්ව, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ ද නිර්දේශ කළ හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම ව්යාධිවේදය ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගැනීම වඩා හොඳය. වෛද්‍ය ඉතිහාසය මත පදනම්ව ප්‍රශස්ත ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් තෝරා ගත හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි.

ජිම්නාස්ටික්

ආන්ත්රික ඩිස්කීනියා ප්රතිකාරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීමයි. පුද්ගලයෙකු වයෝවෘද්ධ හෝ දුර්වල සෞඛ්‍ය සම්පන්න නම්, ඕනෑවට වඩා වෙහෙසීමට අවශ්‍ය නොවේ. නැවුම් වාතය තුළ දිනපතා ඇවිදීම ප්රමාණවත්ය. උදර ප්රදේශයේ ස්වයං සම්බාහනය සිදු කිරීම ද යෝග්ය වේ. එය ස්නානය කිරීමේදී ඔබේ දෑතින් හෝ ජල ධාරාවකින් කළ හැකිය.

ඔබේ සෞඛ්යය ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබ සතියකට 3-4 වතාවක් ඔබේ ප්රියතම ක්රීඩා කිරීමට අවශ්ය වේ. උදර ප්‍රදේශය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන ඒවා විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ:

• ධාවනය සහ ඇවිදීම.
• පාපන්දු.
• අශ්වයින් පැදීම හෝ බයිසිකල් පැදීම.
• පිහිනීම.
• ටෙනිස්.

නිවසේදී, දිනපතා උදෑසන අභ්යාස සමඟ බඩවැල් චලනය සක්රිය කර ඇත. උදරය සහ කකුල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ව්යායාම කරන්න. මේවා ශරීරයේ නැමීම් සහ හැරීම්, මන්දගාමී ස්කැට් සහ පැනීම් වේ. ඔබට ඇඳෙන් බැස නොගෙන ඔබේ උදරය පොම්ප කළ හැකිය.

ජන පිළියම්

බඩවැල්වල මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, රසවත් කෑම සඳහා විශ්වාසදායක වට්ටෝරු භාවිතා කරනු ලැබේ:

• තිරිඟු විෂබීජ, ඇපල්, ඕට් මස්, මී පැණි, ඇට වර්ග සහ ලෙමන් යුෂ විරේචක මිශ්රණයක්.
• වියළි පලතුරු මිශ්රණය - නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, propolis, සෙන්නා තණකොළ.
• තලා දැමූ කෙසෙල් ඇට.
• තිරිඟු නිවුඩ්ඩ.

ඔබට නිතිපතා විරේචක බීම පානය කළ හැකිය - ගෝවා අච්චාරු, වියළි පලතුරු සහිත තේ, බෙරී කසාය සහ කොම්පෝට්, ගෙදර හැදූ යුෂ.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම

කාන්තාවක් දරුවෙකු රැගෙන යනවා නම්, බඩවැල් ඩිස්කිනීසියාවට ප්රතිකාර කිරීමේදී මෙම කරුණ සැලකිල්ලට ගනී. මෙයට හේතුව සමහර ඖෂධ හෝ ව්‍යායාම කලලයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි වීමයි. බඩවැල් peristalsis පවා, වැඩි වුවහොත්, ගර්භාෂ හැකිලීම සහ ගබ්සා වීම අවුලුවා ගත හැකිය. එමනිසා, ගර්භණී සමයේදී මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම වෛද්යවරයාගේ එකම වගකීම වේ.

ගැබිනි මවට ඖෂධ ලබා නොගෙන ආරක්ෂිතම සාම්ප්රදායික ඖෂධයට සීමා කිරීම වඩා හොඳය. තවද, බඩවැල් චලනය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ස්ථාවර කිරීම, පානීය පිළිවෙත, ආහාර සහ දෛනික චර්යාව සාමාන්‍යකරණය කළ යුතුය.

ළමුන් තුළ ප්රතිකාර

අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ බඩවැල් චලනය ස්ථාවර කිරීම සඳහා, ඔබට:

• මව්කිරි දීමේදී, මව තම ආහාර වේල නැවත සලකා බැලිය යුතුය, මස්, පිටි නිෂ්පාදන සහ රසකැවිලි පරිභෝජනය අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම. හැකි නම්, ඔබේ දරුවාට වතුර ටිකක් දෙන්න.
• කෘත්රිම ආහාර ලබා දීම ප්රායෝගික නම්, උසස් තත්ත්වයේ අනුවර්තනය කරන ලද කිරි සූත්රය භාවිතා කරන්න.
• මිශ්ර වී ඇත්නම්, ප්රෝටීන් නිෂ්පාදන (මස්) ආහාර වේලෙහි මුල් හඳුන්වාදීම අවලංගු කරන්න.

ආහාර ගැලපීම් උදව් නොකළහොත්, රෝග විනිශ්චය පැහැදිලි කර සුදුසු ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කරන ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. මේවා ලැක්ටුලෝස් සූදානම, ග්ලිසරින් උපස්ථර වේ.

ජීවිතයේ පළමු වසරෙන් පසු ළමුන් සඳහා චිකිත්සාව සමන්විත වන්නේ ආහාර වේලක් (ආහාර තන්තු සහ පැසුණු කිරි සහිත ආහාර) අනුගමනය කිරීමෙනි. ප්රතිකාර සඳහා නියම කළ හැක.

තුන්වන කාණ්ඩයේ ඖෂධ බඩවැල්වල චලනය උත්තේජනය කරයි. ඔවුන් සඳහා ඇඟවීම් ඇටෝනික් බද්ධයට සීමා වේ, විශේෂයෙන් වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින් තුළ සහ මධ්‍යස්ථ දරුණු megadolichocolon ඉදිරියේ. එබැවින්, ක්රියාකාරී බඩවැල් අතීසාරයේ ප්රභේදයක් ලෙස spastic බද්ධය මෙම ඖෂධ භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතාවකි.

මල බද්ධයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා Prozerin

නොනැසී පවතින ඇටෝනික් මලබද්ධය සඳහා, සමහර විට proserin වාචිකව 0.015 g 2 - 3 දිනකට වරක් හෝ සමට යටින් 0.05% විසඳුමක් මිලි ලීටර් 1 ක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහි බලපෑම මිනිත්තු 20 කට පසුව ආරම්භ වන අතර, peristalsis වැඩි වීම සහ පසුව බඩවැල් චලනය විදහා දක්වයි. දරුණු ධමනි සිහින් වීම, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, බ්රොන්පයිල් ඇදුම සහ අපස්මාරය වැනි අවස්ථාවලදී මෙම ඖෂධය contraindicated. ප්‍රොසෙරින් වලට අධි සංවේදීතාව සංකූලතා ඇති කළ හැකි බැවින් ප්‍රතිකාර අතරතුර, විශේෂ ප්‍රවේශම් විය යුතුය - ලවණ වැඩි වීම, පාචනය, කොලික උදර වේදනාව. මෙම සංඥා මගින් සයාේනියේ ස්වරය වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරන අතර, බෙලඩෝනා සහ එහි ව්යුත්පන්නයන් සමඟ ඖෂධය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම තීරණය කරයි.

මල බද්ධයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඩල්කොලැක්ස්

Prozerin සමග, ඖෂධ dulcolax (ජර්මනිය) parasympathomimetic නමුත් ස්පර්ශක බලපෑමක් ඇත. Dulcolax විවිධ ආකාරයේ මලබද්ධය සඳහා මෘදු විරේචක බලපෑමක් ලබා දෙයි, මහා බඩවැලේ මතුපිට ස්ථරය පමණක් කුපිත කරයි. රාත්‍රියේදී ටැබ්ලට් 2 ක් වාචිකව ගත් විට, බලපෑම පැය 8-10 කට පසුව දිස්වන අතර, උපස්ථරයක් තුළ පරිපාලනය කිරීමෙන් පසු - මිනිත්තු 30-40 කට පසුව. Dulcolax වෙනත් නම් යටතේ ද ඇත: bisacodyl (පෝලන්තය), Videx (හංගේරියාව), perilax (ජර්මනිය), nopolax (යුගෝස්ලාවියාව). Pursenide, regulax සහ kafiol ද ඵලදායී වේ.

ස්පාස්ටික් මලබද්ධයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, කුපිත කරවන ද්‍රව්‍ය භාවිතය සීමා කිරීම සුදුසුය - ශාක (අම්බෙලිෆර් පොතු, ජෝස්ටර් පළතුරු, සෙන්නා කොළ, සබුර් හෝ කෝමාරිකා) සහ රසායනික (ෆීනොල්ෆ්තලීන්). නමුත් සමහර අවස්ථාවල දී, නොනැසී පවතින මලබද්ධය සහ අනෙකුත් චිකිත්සක නියෝජිතයින්ගේ බලපෑම නොමැති වීම, කෙටි කාලයක් සඳහා ඖෂධීය ශාක නිර්දේශ කිරීම අවශ්ය වේ.

මෙම විරේචකයන් දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීමත් සමඟ, මෙලනෝසිස් (කළු පැල්ලම්) වර්ධනය විය හැකි අතර, එය බඩවැල් ශ්ලේෂ්මලයේ මාංශ පේශි තට්ටුවේ දුඹුරු වර්ණක සමුච්චය වීමෙන් රූප විද්‍යාත්මකව විදහා දක්වයි. Rectoscopy රිදී-කළු පැහැයක් ලබා ගන්නා rectal mucosa අඳුරු වීම හෙළි කරයි. ඖෂධය අත්හිටුවීම හෝ විරේචක මාත්රාව අඩු කරන විට, ශ්ලේෂ්මල පටලයේ සාමාන්ය වර්ණය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ.

සේලයින් විරේචක

ඇන්ත්‍රැක්විනෝන් අඩංගු ඖෂධ මෙන් නොව, සේලයින් විරේචකයන් අන්ත්‍රය පුරා බලපෑමක් ඇති කරයි, එමඟින් බඩවැල්වල අන්තර්ගතයේ පරිමාව වැඩි වන අතර අභ්‍යන්තර ඔස්මොටික් පීඩනයේ වෙනස්වීම් සහ ජලය සමුච්චය වීම හේතුවෙන් එය තනුක වේ.

මෙම කණ්ඩායමේ වඩාත්ම ප්‍රසිද්ධ පිළියම වන්නේ සෝඩියම් සල්ෆේට් (ග්ලෝබර්ගේ ලුණු): එයින් ග්‍රෑම් 15 - 30 ක් වතුර වීදුරුවක් හතරෙන් එකක් ගෙන වතුර වීදුරු 1 කින් සෝදා හරින්න. හිස් බඩක් මත සීතල පරිභෝජනය කරන්න.

Carlsbad ලුණු, ස්වභාවික හෝ කෘතිම, ද laxative ලෙස භාවිතා වේ, හිස් බඩ මත 0.5 වතුර වීදුරුවක් 1 tablespoon.

විරේචකයන්, ස්පාස්ටික් හෝ ඇටෝනික් මලබද්ධය තුළ බඩවැල් චලනය ප්‍රවර්ධනය කළද, අවසානයේ ඒවා ශක්තිමත් කළ හැක්කේ ඒවා පමණක් බව අවධාරණය කළ යුතුය. එමනිසා, හැකි නම්, විරේචක වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර විට විරේචක භාවිතය යුක්ති සහගත ය, නිදසුනක් ලෙස, තත්ත්‍වයේ මලබද්ධය සඳහා, එනම්, දිගු චාරිකා වලදී, ඇඳේ බලහත්කාරයෙන් සිටීම මෙන්ම විවිධ වෛද්‍ය පරීක්ෂණ හෝ මෙහෙයුම් සඳහා සූදානම් වීම.