ඔබ දැනටමත් අජීර්ණයෙන් පෙළෙනවා නම් කුමක් කළ යුතුද? මට ගත හැකි ඖෂධ මොනවාද? ඔබ නිරන්තරයෙන් අජීර්ණයෙන් පෙළෙන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට වධ දෙන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝගයක ලකුණක් පමණක් නොව වඩාත් බරපතල රෝග වල ලකුණක් ද විය හැකිය. නිරන්තර අජීර්ණ පූර්ණ ජීවිතයකට බාධා කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබේ බඩේ නිරන්තර දැවෙන සංවේදනයට පුරුදු නොවන්න - මෙය ඔබේ ශරීරයේ පිළිකාවක් ඇති කළ හැකිය.

අජීර්ණය යනු පොදු සැලකිල්ලකි

නිරන්තර අජීර්ණ යනු උගුරේ සහ esophagus හි දැවෙන වේදනාකාරී සංවේදීතාවයක් වන අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, දුම්පානය සහ මධ්‍යසාර පාන පානය කිරීමෙන් පසුව ප්‍රකාශ වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ අධික බර ඇති පුද්ගලයින් ද අජීර්ණයෙන් පීඩා විඳිති; බොහෝ විට මෙම රෝගය මිනිස් සිරුරේ බරපතල රෝග වල ප්‍රතිවිපාකයක් විය හැකිය.

ඔබ අජීර්ණයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්මට සහ ජීවන තත්ත්වයට බලපානවා නම්, රෝගයට හේතුව හඳුනා ගැනීමට සහ එය නිසි ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ විභාගවලට භාජනය විය යුතුය.

නිරන්තර හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු

නිරන්තර අජීර්ණ පුද්ගලයෙකු දිවා රෑ හොල්මන් කිරීමට පටන් ගනී නම්, මෙය සුලු පත්රිකාවේ රෝග ගණනාවක ප්‍රතිවිපාකයක් විය හැකිය, එනම්:

• duodenal තුවාලයක්;
• reflux esophagitis;
• pantcreatitis;
• කොලෙස්ටිස්ටිස්;
• gastroduodenitis;
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ පිළිකා;
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග;
• ස්නායු රෝග;
• ගැබ් ගැනීම.

නරක පුරුදු

කෙනෙක් හරියට ආහාර නොගත්තොත් අජීර්ණ පහව යන්නේ නැහැ. නිරන්තර වියළි කෙටි ආහාර, ක්ෂණික ආහාර, ඕනෑම මේද හෝ කුළුබඩු සහිත කෑමක්, පැණිරස කාබනීකෘත බීම, ශක්තිමත් කෝපි සහ තේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බරපතල හානි සිදු කළ හැකි අතර, එම නිසා රෝගියාට නිරන්තර නිදන්ගත අජීර්ණ ඇති වේ.

esophageal ශ්ලේෂ්මල පටලය නිරන්තරයෙන් කෝපයට පත් වන අතර එය පිළිස්සෙන බැවින් දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය නිරන්තරයෙන් පිළිස්සීම ඇති කරයි. පුද්ගලයෙකු අධික ලෙස අනුභව කරන්නේ නම්, බොහෝ විට අධික ලෙස ආහාරයට ගන්නේ නම් සහ බැදපු, මේද හා කුළුබඩු සහිත ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඔහු නිරන්තර අජීර්ණයෙන් හොල්මන් කරනු ඇත. ඔබට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග තිබේ නම්, සවස් වන විට ඔබ නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස ආහාර නොගත යුතුය.

නින්දේදී, ශරීරයට බර රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය කිරීමට නොහැකි වන අතර, ආම්ලිකතාවය වැඩි වන අතර රාත්‍රියේදී හෘදයාබාධ ඇති වේ. රාත්‍රියේ දැවෙන සංවේදනයට හේතුව වෙනස් නම්, ඔබට උස් ස්ථානයක නින්දට යාමට උත්සාහ කළ හැකිය; මේ සඳහා වෙනත් කොට්ටයක් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. මෙම තත්වය තුළ ආමාශයික යුෂ esophagus තුලට ගලා නොයන අතර දැවෙන සංවේදනය ඔබට කරදරයක් නොවේ.

බොහෝ විට දැවෙන සංවේදනය දැඩි ඇඳුම් හෝ පටි පැළඳ සිටින අයව හොල්මන් කරයි. උදරය මිරිකීම එහි ක්රියාකාරිත්වයට නරක බලපෑමක් ඇති කරයි, බර හැඟීමක් පෙනේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ ලිහිල් ඇඳුම් තෝරා ගත යුතු අතර, චලනය සීමා නොකරන්න, ආමාශය මත අනවශ්ය පීඩනයක් ඇති නොකරයි.

චිත්තවේගීය කැලඹීම

නිරන්තර ස්නායු ආතතිය, ආතතිය සහ චිත්තවේගීය කැළඹීම් සමඟ, දිගු හෘදයාබාධයක් සෑම දිනකම හැකි ය. නිරන්තර ආතති තත්වයන් හේතුවෙන්, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව ඇතුළුව මුළු ශරීරයම දුක් විඳින අතර, රෝගියාගේ හෘදයාබාධයකින් පෙළෙන බව විය හැකිය.

ගැබ් ගැනීම

ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් ගර්භණී සමයේදී අජීර්ණ ඇති කරයි

බොහෝ විට, අජීර්ණ යනු නව ජීවිතයක උපත පිළිබඳ ලකුණකි. ගැබ්ගත් කාන්තාවක් බොහෝ විට එවැනි රෝගයකට මුහුණ දෙයි. මෙයට හේතුව නිරෝගී දරුවෙකු දරා ගැනීමට සහ උපත ලබා දීමට ශරීරය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමයි. පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය මගින් පහරදීම් වලට බලපෑම් ඇති වන අතර එය esophagus ඇතුළු අභ්‍යන්තර අවයවවල මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, එය ආමාශයික යුෂ esophagus වෙත ප්‍රවාහයේ ප්‍රතිවිපාකයකි. ගර්භණීභාවය වර්ධනය වන විට, දැනටමත් වැඩෙන දරුවා උදරය මත පීඩනය යොදයි, ඒ නිසා දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති වේ.

කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී වීමට පෙර කාන්තාවක් ආහාර දිරවීමේ ගැටළු නොතිබුනේ නම්, දරුවා ඉපදුණු වහාම ගැටලුව පහව යනු ඇත.

ඔබ දැවෙන ප්‍රහාර වලින් වද හිංසා කරන්නේ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර ඔහු උපකාර කළ හැකි ඖෂධ ලැයිස්තුවක් සකස් කරයි. මේ අවස්ථාවේ දී.

කල් දැමූ සැත්කම්

ඕනෑම ශල්‍යකර්මයකින් පසු, ශරීරයේ වෙනස්කම් හා බාධා කිරීම් සිදු වේ; එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය දුක් විඳින පළමු එකකි. හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයේ ස්‍රාවය වැඩි වීම හෝ අනෙක් අතට අඩු වීම සිදු විය හැක. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අනුවර්තනය වීමේ කාලය සඳහා විශේෂ මෘදු පෝෂණය උපකාර විය හැක.

රෝග

දැවෙන සංවේදනය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ විවිධ රෝග වල ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය:

• නිදන්ගත ගැස්ට්‍රයිටිස් සමඟ හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයේ ස්‍රාවය වැඩි වන අතර එය ශ්ලේෂ්මල පටලය කෝපයට පත් කරන අතර දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි;

• බඩවැල්වල ඇති වන තුවාලයක් ආහාර සාමාන්‍යයෙන් ජීර්ණය වීමට ඉඩ නොදේ, එම නිසා ඒවා එකතැන පල්වී ඔක්සිකරණය වේ, දිගු කාලීන අජීර්ණ ඇතිවන්නේ එබැවිනි;
• අහලියා නොහොත් ආහාර එකතැන පල්වීම ද අජීර්ණ සෑම දිනකම පුද්ගලයෙකුට වධ දෙන සාධකයකි;
• නිරන්තර වේදනාකාරී සංවේදනයන් සමඟ පිළිකාව ද අජීර්ණයේ ප්රතිවිපාකයක් වනු ඇත.

ශාරීරික ව්යායාම

බොහෝ විට රෝගීන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු විනාඩි 1-1.5 ක් විවේක ගැනීමට නිර්දේශය පිළිපදින්නේ නැත. ආහාර ගැනීමෙන් පසු වහාම ව්‍යායාම කිරීමට පටන් ගන්නා විට, අධික ආතතිය හේතුවෙන් ආහාර esophagus හරහා පසුපසට ගමන් කළ හැකි බැවින් පුද්ගලයෙකුට දරුණු අජීර්ණ ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. ශාරීරික වැඩවලින් ශරීරය අධික ලෙස පැටවීමකින් තොරව ආහාර ගැනීමෙන් පසු විවේක ගැනීම අවශ්ය වේ.

කැඩිච්ච බඩ

නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ආමාශයේ පරිමාව ලීටර් 1.5 කි. කෙසේ වෙතත්, නිතර නිතර අධික කෑමෙන් එහි ප්රත්යාස්ථ බිත්ති විශාල ප්රමාණවලට දිගු කළ හැකිය. ස්වාභාවිකවම, එවැනි තත්වයක් ඔහුගේ කාර්යය උග්ර කරනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ රෝගියා දිනපතා අජීර්ණයෙන් පෙළෙන බවයි.

පුද්ගලයෙකු බියර් සහ වෙනත් මධ්‍යසාර පාන නිතර හා විශාල ප්‍රමාණයෙන් පානය කරන්නේ නම්, ඔහුට විශාල බියර් බඩක් වර්ධනය විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, වකුගඩු හා අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැරදියි, හදවත දුක් විඳිනවා, හුස්ම හිරවීම සහ ඉදිමීම පෙනේ.

හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස අජීර්ණ

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග බොහෝ විට අජීර්ණ සමඟ ඇත

ඔබ බොහෝ විට අජීර්ණ අත්විඳින්නේ නම්, එය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. නිරන්තර ආතතිය, දුර්වල ආහාර සහ දෛනික චර්යාව සහ අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් හෘද මාංශ පේශි ක්‍රියා විරහිත වීමට පටන් ගනී. මේ සියල්ල ස්ටර්නම් හි වේදනාකාරී අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. ආමාශය සහ හදවත එකිනෙකට යාබදව පිහිටා ඇති අතර මේ නිසා අජීර්ණය දැනිය හැකිය.

බොහෝ විට, ඇන්ජිනා, හෘදයාබාධ සහ අනෙකුත් හෘද රෝග වල ප්රහාර අජීර්ණ සහ බඩේ වේදනාව සමඟ ඇත.මෙය ප්‍රථමාධාර නියමිත වේලාවට ලබා නොදී රෝගියා මිය යා හැකිය. දැවෙන සංවේදනය ශරීරයේ වම් පැත්තේ දැඩි වේදනාවක් සමඟ ඇත්නම්, රෝගයට කාලෝචිත ආකාරයකින් ප්‍රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබ වහාම රෝහලට යා යුතුය.

මනෝවිද්යාව

නිරන්තර ආතතිය නිසා මුළු ශරීරයම දුක් විඳිනවා. ගැටුම් සහ ආතති සහගත තත්වයන් කලාතුරකින් පැන නගී නම්, ශරීරය අනුවර්තනය වී ගැටලුව සමඟ පහසුවෙන් කටයුතු කරයි. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු දිනපතා මෙම තත්වයට නිරාවරණය වුවහොත්, දේවල් වඩාත් සංකීර්ණ විය හැකිය.

ආතතිය යටතේ, ශරීරයට එහි ක්රියාකාරිත්වය පාලනය කිරීමට නොහැකි වේ. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට රුධිරය දුර්වල ලෙස සැපයීමට පටන් ගනී, එහි ක්‍රියාකාරී අක්‍රමිකතා, හෘදයාබාධ ඇති කරයි. ආතතිය යටතේ, රුධිරයේ හානිකර රැඩිකල් අපද්රව්ය සෑදී ඇති අතර, esophagus බිත්තිවල අඛණ්ඩතාව කඩාකප්පල් කිරීම, වණ සහ ඛාදනය සෑදීම. ස්නායු ආතතිය සමඟ, සුසුම්නාවේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම වැසීම නතර වන අතර අම්ලය එය හරහා ඉහළ යනු ඇත.

සංකූලතා

දැවෙන සංවේදනය වධ හිංසාවට ලක්වුවහොත් සහ එය සැමවිටම නොසලකා හරිනු ලැබුවහොත්, පහත රෝග ලක්ෂණ ඇති ආමාශයික ප්‍රත්‍යාවර්ත රෝගයේ ස්වරූපයෙන් බරපතල සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය:

• ඉක්කාව සහ දැවීම;
• ඔක්කාරය සහ සමහර විට වමනය;
• බඩ පිපීම;
• ඇඹුල් belching;
• පපුවේ වේදනාව;
• ගිලීමේ අපහසුතාව.

එවැනි රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරිය යුතු නැත, නමුත් වහාම ආමාශයික පත්රිකාවේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට ලක් විය යුතුය. GERD, ක්ෂණිකව ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, වණ, හයිටල් හර්නියා සහ පිළිකා වැනි රෝගවල ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය.

බඩේ අම්ලය esophagus ශ්ලේෂ්මල පටලය සමඟ ස්පර්ශ වන විට සහ එය කුපිත කරන විට අජීර්ණ ඇතිවේ. බොහෝ අය මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන්නේ ඉඳහිට පමණි, සාමාන්යයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසුව.

එය දිස්වන්නේ ඇයි සහ අජීර්ණ ඔබට සාමකාමීව ජීවත් වීමට ඉඩ නොදෙන විට කුමක් කළ යුතුද? හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය:

එය ආමාශයේ රඳවා ඇති කපාටය දුර්වල වී ඇත.

සමහර ආහාර (සීනි, මත්පැන්, කෝපි, මින්ට්, මේද හා බැදපු ආහාර, චොකලට්) පහළ esophageal sphincter ලිහිල් කිරීමට හැකියාව ඇත.

විශේෂයෙන් නින්දට පෙර විශාල ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම, පහළ ආමාශයික කපාටයේ සම්පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර එමඟින් එය ලිහිල් කිරීමට හේතු වේ.

නිරන්තර උදාසීන ජීවන රටාවක්, තද ඇඳුම් හෝ අතිරික්ත බර හේතුවෙන් උදරයේ පීඩනය අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ද ප්රකෝප කරයි.

දුම්පානය කරනව.

ආතතිය ආමාශයේ අම්ල නිෂ්පාදනය වැඩි කරන අතර ආමාශයික හිස් කිරීම මන්දගාමී කරයි.

සෑම දිනකම අජීර්ණය esophagus, එහි ඇති neoplasms හෝ අසල්වැසි පටක වල අසාමාන්ය ව්යුහයක ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය.

මෙම රෝගයේ අන්තරාය කුමක්ද?

රෝග ලක්ෂණ වල වාර ගණන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මසකට වරක් අජීර්ණය දිස්වන්නේ නම්, මෙය මෙම ගැටලුවේ මෘදු ස්වරූපයකි. සතියකට වරක් - මධ්යස්ථ. නමුත් අජීර්ණ සෑම දිනකම පෙනී යන්නේ නම්, ඔබ ප්රතිකාර අවශ්ය වන දරුණු ස්වරූපයකට මුහුණ දෙයි.

ඔබේ සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීමෙන්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වෙත මාරු වීමෙන් සහ පහත සරල ඉඟි භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට දුර්ලභ අජීර්ණ වලින් මිදිය හැකිය.

දරුණු ස්වරූපයක් ඉදිරිපිටදී, එවැනි පියවරයන් කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. අජීර්ණ දරුණු ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ප්රතිකාර ප්රමාද කළ නොහැක. දිනපතා ප්රහාරයන් විය හැකි භයානක ප්රතිවිපාක සහිත බරපතල රෝගාබාධවල සංඥා විය හැකිය.

GERD රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, හෘදයාබාධයක් සෑම දිනකම esophagus හි කැළැල් ඇති කරයි. එවැනි හානියක් ගිලීම අපහසු වන අතර esophagus පටු වේ.

අම්ලයට නිදන්ගතව නිරාවරණය වීමෙන් esophageal පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි විය හැක.

සෑම දිනකම අජීර්ණ: එය පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

1. කුඩා කොටස්වල විශාල, නිතර ආහාර තුනක්.

2. සෙමින් ආහාර ගැනීමට ඔබ පුහුණු කරන්න. ආහාර ඉක්මනින් ගිල දැමීමට ඇති ආශාව අධෛර්යමත් කිරීම සඳහා, ආහාර හපන අතරතුර මේසය මත හැන්දක් හෝ දෙබලක තබන්න.

3. නින්දට පැය තුනකට පෙර රාත්‍රී ආහාර වේලක් ගැනීම ඔබ නින්දට යන විට ආමාශයේ අම්ල නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

4. නින්දේදී ආමාශයික යුෂ esophagus වෙත ප්‍රත්‍යාවර්තනය වීම වැලැක්වීමට උස් කොට්ටයක් හෝ ඇඳෙහි හිස ඔසවා තැබීමට හැකි වේ. එමනිසා, ඔබ නිදාගන්නා ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කළ යුතුය.

5. අජීර්ණ ඇති කළ හැකි ආහාර පාන පරිභෝජනය අඩු කළ යුතුය. මේවා පැඟිරි යුෂ සහ කාබනීකෘත බීම, කෝපි සහ මත්පැන්; තක්කාලි සහ චොකලට්, මින්ට් සහ ළූණු, මේද ආහාර. අජීර්ණයට තුඩු දෙන ආහාර මොනවාදැයි තේරුම් ගැනීමට ඔබ ගන්නා සියලුම ආහාර ලියන්න.

6. නිකොටින් පහළ esophageal sphincter දුර්වල කිරීමේ ගුණ ඇති බැවින්, ඔබ දුම්පානය නතර කළ යුතුය.

7. තද ඇඳුම් ආමාශය සම්පීඩනය කරන බැවින් ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳීම අවශ්‍ය වේ, එය ආමාශයේ අන්තර්ගතය ඉහළට තල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ.

8. ඔබේ සිරුරේ බර නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. අධික බඩ මේදය, මෙන්ම තද ඇඳුම්, ආමාශය මත පීඩනයක් ඇති කරයි. එහි ප්රතිඵලය සෑම දිනකම හෘදයාබාධයකි.

9. උණුසුම් දියර පානය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඖෂධීය තේ වීදුරුවක් හෝ ආහාර ගැනීමෙන් පසු තරමක් උණුසුම් ජලය ආමාශයික යුෂ තුනී කිරීමට සහ එහි ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

අජීර්ණය පපුවේ ප්‍රදේශයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ලෙස ප්‍රකාශ වන අතර, esophagus හි අප්රසන්න සංවේදනයන් මෙන්ම ආමාශයේ හෝ ස්වරාලය තුළ උණුසුම ද ඇත. ප්‍රහාරයක් වරක් ප්‍රකාශ කළ හැකිය, නැතහොත් එය ඔබේ ජීවිතය සරලව දරාගත නොහැකි බවට පත් කළ හැකිය, දිගු කලක් ඔබට නින්ද සහ සාමය අහිමි කරයි. අජීර්ණ රෝගයක් නිසා ඇති වුවහොත් එය තනිවම පහව යන්නේ නැත. ඉතා දරුණු නිරන්තර අජීර්ණ වැනි රෝග පෙන්නුම් කරයි:

• බඩේ තුවාලයක්
• Pancreatitis
• ගැස්ට්රෝඩෝඩෙනයිටිස්
• esophagitis, ආදිය.

හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ මිනිස් ජීවිතයේ විශේෂත්වයයි. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ නිදන්ගත රෝග නොමැති වුවද, රෝග ලක්ෂණය තමාටම දැනිය හැක. එය නිතර බර උසුලන පුද්ගලයින්, ගර්භනී සහ කිරි දෙන මව්වරුන් මෙන්ම ස්නායු ආබාධවලින් පෙළෙන සහ අධික බර ඇති අය අතර විදහා දක්වයි.

හෘදයාබාධ සහ හෘද රෝග අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. ස්ටර්නම් හි ලාක්ෂණික දැවෙන සංවේදනය හදවතේ වේදනාවේ ලකුණක් ද විය හැකිය. අපහසුතාවයට හේතු තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ නයිට්රොග්ලිසරින් ටැබ්ලට් එකක් ගත යුතුය. විනාඩි 10-15 ක් ඇතුළත දැවෙන සංවේදනය පහව ගියහොත්, ඔබ හෘද රෝගියෙකු වෙත යෑම ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් යනු පපුවේ උණුසුම් වීමට හේතු විය හැකි එකකි.

නිතර නිතර අජීර්ණ ඇතිවීම මුලින්ම බැලූ බැල්මට වඩා භයානක ය. මෙම රෝග ලක්ෂණය esophagus වෙන් කරන sphincter හරහා ආමාශයේ අන්තර්ගතය මුදා හැරීම සමඟ ඇත. මේ අනුව, ආහාර සහ ආමාශ අම්ලය ප්‍රතිලෝම අනුපිළිවෙලින් ගමන් කරයි - ආමාශයේ කුහරයේ සිට ස්වරාලය දෙසට. ආමාශයික යුෂ esophagus හි සියුම් ශ්ලේෂ්මල පටලය කෝපයට පත් කරන අතර එය අපහසුතාවයට හා දැවෙන සංවේදීතාවන්ට පමණක් නොව පිළිකාවලටද හේතු විය හැක.

හේතු

හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු සෑම අවස්ථාවකම තනි පුද්ගලයෙකි. එමනිසා, නිරන්තර හෘදයාබාධ වෛද්යවරයා වෙත අනිවාර්ය සංචාරයක් අවශ්ය වේ. හෘදයාබාධ ඇතිවීමට බලපාන ප්‍රධාන හේතු 10 දෙස බලමු.

1. අධි බර

පුද්ගලයෙකු බර වස්තූන් ඔසවන විට අජීර්ණ ඇතිවේ. උදර කුහරය තුළ පීඩනය වැඩිවීම මගින් ක්රියාවලිය පැහැදිලි වේ. එවිට ආමාශයේ ඇති ආහාර සහ ආම්ලික අන්තර්ගතය, මෙම පීඩනයේම බලපෑම යටතේ, esophagus තුළට විසි කර වේදනාව හා දැවීම ඇති කරයි.

2. කෝපි පානය

කළු කෝපි, බොහෝ විට පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ආමාශයේ අම්ල ප්රමාණයෙහි ක්රියාකාරී වැඩි වීමක් ඇති කරයි. මෙම අම්ලය රෝග ලක්ෂණයට හේතු වේ.

3. අධික කෑම

අධික ආහාර පරිභෝජනය, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ මේද හා පිටි නිෂ්පාදන වලින් පොහොසත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර ආමාශය දිගු කර එය දුර්වල හා අඩු සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරයි. මෙම නඩුවේ සෑම දිනකම අජීර්ණ ඇතිවන්නේ ආහාර ජීර්ණය කරන අධික අම්ලයක් සෑදීමෙනි. අතිරික්ත අම්ලය esophagus වෙත ආපසු ගොස් වේදනාව සහ අජීර්ණ ඇති කරයි.

4. තද ඇඳුම්

තද පිටත ඇඳුම් අභ්‍යන්තර අවයවවල පිහිටීම විකෘති කරන අතර ආමාශයේ අන්තර්ගතය කැමැත්තෙන් තොරව ඉහළ යයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, සියලුම අන්තර්ගතයන් esophagus වෙතට යන කපාටයට බලපාන අතර වේදනාව ඇති කරයි.

5. අධික බර

උදරයේ සහ පපුවේ ප්‍රදේශයේ අධික මේදය පුද්ගලයෙකුගේ අභ්‍යන්තර අවයව මත පීඩනයක් ඇති කරන අතර බොහෝ විට ආමාශයේ සහ පිත්තාශයේ වේදනාව ඇති කරයි. ඔබේම බර පාලනය කර ගැනීමෙන් බොහෝ නිදන්ගත රෝග සහ හෘද හා ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වල රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකිය.

වැදගත්: පෝෂණවේදීන් දිනකට 5-6 වතාවක් ආහාර ගැනීම නිර්දේශ කරයි, කොටස් හස්තයේ ප්‍රමාණයට සීමා කරයි. මෙය ඔබට බර අඩු කර ගැනීමටත්, ආහාර ඉක්මනින් දිරවීමටත්, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමටත්, ඔබේ සිරුර සාමාන්‍ය බරින් පවත්වා ගැනීමටත් උපකාරී වේ.

6. ඖෂධ සහ ප්රතිජීවක

දිගු සීතලක් හෝ වෙනත් රෝගාබාධයකින් පසු අජීර්ණ හටගන්නේ ඇයි? මෙය ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීම හෝ බැක්ටීරියාව නිසා ඇති වන්නක් නොවේ, එයට හේතුව පුද්ගලයෙකු රෝග සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ වලය. ඖෂධ ආමාශ කුහරය තුළ ආම්ලික එන්සයිම නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. අතිරික්ත එන්සයිම සහ එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අම්ලය ස්වරාලය දෙසට ආපසු විනිවිද යන අතර esophagus ශ්ලේෂ්මල පටලයට අප්රසන්න සහ කුපිත කරවන රෝග ලක්ෂණයක් ඇති කරයි. බොහෝ ඖෂධ ආහාර වේලෙන් පසුව හෝ ආහාර වේල තුළදී ගැනීම නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.

7. නියුරෝසිස්

නිරන්තර අජීර්ණ නියුරෝසිස් සහ ස්නායු පද්ධතියේ විවිධ ආබාධවලට හේතුව විය හැකිය. එවැනි තත්වයක් ඇති වුවහොත්, මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපකාරය නොමැතිව එය කළ නොහැකිය. වෛද්යවරයා විසින් ඊනියා "ස්නායු හෘදයාබාධ" සන්සුන් කළ හැකි පුළුල් ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කරයි. මානසික අවපීඩන තත්වයන් සහ ආතතිය වැළැක්විය යුතු අතර, කාංසාව ඇති වුවහොත්, ශාක ස්වභාවයේ ස්වභාවික sedatives භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

8. ගැබ් ගැනීම

දරුවෙකු රැගෙන යන කාන්තාවන් තුළ නිරන්තර අජීර්ණ ද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ගර්භණී සමයේදී එවැනි රෝග ලක්ෂණයක් ඇති වන්නේ මන්දැයි නිසැකව පිළිතුරු දිය නොහැක. ප්රධාන හේතු දෙකක් තිබේ. පළමුවැන්න අධික ලෙස ආහාර ගැනීමයි: ගර්භනී කාන්තාවන් බොහෝ විට නිදහස ලබා ගනී. දෛනික චර්යාව සහ ආහාර වේල එලෙසම පැවතීම නතර වේ. චොකලට්, පිටි නිෂ්පාදන සහ ඇඹුල් පළතුරු විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි. සේවා ප්රමාණය ද "නිදහස්" බවට පත් වේ. මෙම මූලද්රව්ය අනාගත මව තුළ අජීර්ණ ඇති කරයි.

අජීර්ණ ඇතිවීමට දෙවන හේතුව වන්නේ කලලරූපය වර්ධනය වීමයි. ගර්භණීභාවය වර්ධනය වන විට, ඇතුළත දරුවා වර්ධනය වන අතර මවගේ අභ්යන්තර අවයව විස්ථාපනය කරයි. පීඩනයේ බලපෑම යටතේ, ආමාශය එහි අන්තර්ගතය esophagus තුලට විසි කරයි, sphincter මග හරියි.

9. දුම්පානය

දුම්පානය ද රෝග ලක්ෂණයට හේතු විය හැක. බොහෝ විට, සිගරට් දුම ගිලින විට අජීර්ණ ඇතිවේ. එය මුඛයේ තිත්ත හෝ ඇඹුල් රසයක්, esophagus හි belching සහ වේදනාව ලෙස විදහා දක්වයි.

10. සෝඩා

කාබනීකෘත බීම සහ සාමාන්‍ය කාබනීකෘත ජලය පවා ආමාශයේ අම්ල සහ එන්සයිම විශාල ප්‍රමාණයක් නිකුත් කරයි. අතිරික්තය නිසා, මෙම ද්රව්ය ආමාශ කුහරයෙන් පිටතට බල කෙරේ.

වැදගත්: ශරීරයේ සමාන ප්රතික්රියාවක් සෝඩා මගින් පමණක් නොව, esophagus තුළ දැවෙන රෝග ලක්ෂණය මර්දනය කිරීම සඳහා සුප්රසිද්ධ වට්ටෝරුවක් මගින් - slaked සෝඩා. මෙම මිශ්රණය කෙටි කාලයක් තුළ අපහසුතාවයන් ඉවත් කළ හැකි වුවද, පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.

මේ අනුව, රෝග ලක්ෂණය ඇතිවීම සඳහා විශාල හේතු ගණනාවක් ඇති අතර, මෙම අප්රසන්න රෝගය සෑම කෙනෙකුටම පාහේ බලපානු ඇත. ඔබ දැවෙන සංවේදීතාවයකින් පෙළෙන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද සහ එය ඔබම ජය ගන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බලමු.

සටන් ක්රම

රෝග ලක්ෂණ වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ස්වභාවික අමුද්රව්ය

අජීර්ණ සඳහා ජන පිළියම් බොහෝ විට අවතක්සේරු කර ඇත. කෙටි කාලයක් තුළ පපුවේ දැවෙන සංවේදනය පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට භාවිතා කළ හැකි ක්රම බොහොමයක් තිබේ. ඔබේ වාසියට රෝග ලක්ෂණයට ප්‍රතිකාර කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් බලමු.

මින්ට්

මින්ට් ප්‍රසන්න ප්‍රබෝධමත් රසයක් පමණක් නොව, සන්සුන් බලපෑමක් ද ඇත. මින්ට් කසාය හෘදයාබාධ සඳහා ඉතා ඵලදායී ලෙස සැලකේ. උතුරන වතුර වීදුරුවකට වියළි මින්ට් එක් හැන්දක් භාවිතා කරමින් කසාය සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. කසාය විනාඩි 10 ක් පමණ වාඩි විය යුතුය. රසය සඳහා, ඔබට සාමාන්‍ය තේ මෙන් සීනි තේ හැන්දක් එකතු කර කෑමට පෙර පානය කළ හැකිය. මෙම ක්‍රමය ප්‍රතිකාර පමණක් නොව, නිවාරණ ද වන අතර පුද්ගලයෙකු නිරන්තර අජීර්ණයෙන් පෙළෙන අතර එයට හේතුව තේරුම් ගත නොහැකි අවස්ථාවන්හිදී විශිෂ්ට වේ.

අර්තාපල් යුෂ

අජීර්ණ වද හිංසාවලට ලක්වුවහොත් සහ පුද්ගලයෙකු කුමක් කළ යුතු දැයි නොදන්නේ නම්, නිතිපතා අර්තාපල් යුෂ උපකාර කළ හැකිය. ඔබ එය 20 mg ගත යුතුය. සෑම උදෑසනකම.

වැදගත්: නැවුම් අර්තාපල් යුෂ පානය කිරීමෙන් පසු විනාඩි 20 ක් පමණ ඇඳේ වැතිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

අර්තාපල් යුෂ භාවිතා කරන රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ පාඨමාලාව හරියටම දින 10 ක් පවතී.

අසමෝදගම්

අසමෝදගම් යනු හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් හි පිළිස්සීම සමඟ සටන් කිරීමේ අසාර්ථක ක්‍රමයකි. එකම කොන්දේසිය වන්නේ කහට සකස් කිරීමයි: අසමෝදගම් හරියටම දින 30 ක් පුරවා ගත යුතුය. මෙයින් පසු, නිමි අසමෝදගම් ටින්කටරයට පුද්ගලයෙකුට අජීර්ණයෙන් ඉතා දිගු කාලයක් සහ සමහර අවස්ථාවල සදහටම නිදහස් කළ හැකිය.

මී පැණි

මී පැණි රෝග රැසකින් පුද්ගලයෙකු ගලවා ගත හැකි බව රහසක් නොවේ. මී පැණි, කෝමාරිකා සහ ක්රැන්බෙරි යුෂ අජීර්ණ සමනය කළ හැකිය. මෙම සංයුතිය "බෙල්ච් ඇතිවීමට හේතු සහ ප්‍රතිකාර" සොයන අයටද ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබ එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය එක් හැන්දක් ගත යුතුය.

ගෙඩි

Walnuts දැරිය හැකි මිලකට සහ සෑම නිවසකම පාහේ දක්නට ලැබේ. නමුත් ඔබ walnuts ග්‍රෑම් 100 ට ආමන්ඩ් ග්‍රෑම් 100 ක් එකතු කර දිනකට එක් මේස හැන්දක් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබට ඉතා දිගු කාලයක් පපුවේ දැවෙන රෝග ලක්ෂණයෙන් මිදිය හැකි බව බොහෝ අය නොදනිති.

අම්බෙලිෆර්

අම්බෙලිෆර් කැඳ සදහටම අජීර්ණ ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. ප්රතිකාර සඳහා, ඔබ හිස් බඩක් මත කුඩා අම්බෙලිෆර් කැඳ කෝප්පයක් අනුභව කළ යුතු අතර එය වතුර වීදුරු 1-2 කින් සෝදාගත යුතුය. එවැනි ප්රතිකාර කිරීමෙන් දින 10-12 කට පසුව, රෝග ලක්ෂණය පහව යනු ඇත.

වැළැක්වීම

අජීර්ණ පහව ගොස් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද, නමුත් දෙවන සිදුවීමේ හැකියාව තවමත් පුද්ගලයා කනස්සල්ලට පත් කරයිද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම වටී.

අජීර්ණ වැළැක්වීමේ පදනම නිසි පෝෂණයයි. නමුත් මෙයට අමතරව තවත් වැදගත් සාධක තිබේ.

රෙදි

අජීර්ණ නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ ශරීරය හැකි තරම් සුවපහසු බවට වග බලා ගත යුතුය. ඇඳුම් පැළඳුම් පපුවේ සහ උදර ප්‍රදේශයට තදින් නොවිය යුතුය. කළු ලැයිස්තුවට කෝර්සෙට්, තද ජීන්ස්, තද පටි සහ ස්ටර්නම් අධික ලෙස සම්පීඩනය කරන බ්‍රා වැනි ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටල ඇතුළත් වේ.

නරක පුරුදු

දුම්පානය, මත්පැන් පානය කිරීම සහ උදෑසන කෝපි පානය කිරීම ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුතු හෝ අවම වශයෙන් අඩු කළ යුතු ප්රසන්න පුරුදු වේ. හිස් බඩක් මත කෝපි ආමාශයේ කුහරයේ තත්ත්වය කෙරෙහි අහිතකර බලපෑමක් ඇති අතර අම්ල ගලායාමක් ඇති කරයි. කළු කෝපි වලට මංමුලා සහගත පෙම්වතුන් සඳහා, වෛද්‍යවරු මධ්‍යම මේද සහිත කිරි හෝ ක්‍රීම් සමඟ පානය තනුක කිරීමට නිර්දේශ කරති. ඇල්කොහොල් esophagus හි බිත්ති කුපිත කරන අතර සියලුම අභ්‍යන්තර අවයව වලට පාහේ බලපායි.

දුම්පානය හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයක් වුවද, අහම්බෙන් ගලනාලයට ඇතුළු වන නිකොටින් සහ තාර එය අවදානමට ලක් කරයි. ඊට අමතරව, සිගරට් පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන අතර ආහාර ජීර්ණය කිරීමට අම්ල ගලා ඒමට හේතු වේ, නමුත් ඒ සමඟම, ඔවුන් කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම ද අඳුරු කරයි. මේ මත පදනම්ව, ආමාශයික යුෂ, ආහාර ලබා ගැනීමෙන් තොරව, esophagus තුලට දමනු ලැබේ.

ආතතිය

ඕනෑම ආතති තත්වයන් වළක්වා ගත යුතුය. ඔබ අධික ලෙස කනස්සල්ලෙන් හෝ නොසන්සුන් නම්, වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ chamomile කසාය පානය කිරීම හෝ ශක්තිමත් ඖෂධ භාවිතා කිරීමයි.

ආහාර

ඔබ දිනකට 4 වතාවකට වඩා ආහාරයට ගත යුතුය. විශාල කොටස් වළක්වා ගැනීමෙන්, පුද්ගලයෙකු තම බඩට ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය කිරීමට සහ දිගු කිරීමෙන් එහි ස්වභාවික හැඩය නැති කර නොගනී. ඔබ දැඩි ඉරියව්වකින් ආහාර අනුභව කළ යුතුය, හොඳින් හා සෙමින් හපන්න. ආහාර ගැනීමේදී සන්සුන් වාතාවරණයක සිටීම වඩා හොඳය. ආහාර ගැනීමේදී රූපවාහිනිය සහ පොත්පත් බැහැර කිරීම සුදුසුය. මෙම මූලද්‍රව්‍ය හොඳින් හපන අතර ආහාර දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීමට දායක වේ.

දෛනික තන්ත්රය

දෛනික චර්යාව මුළු ශරීරයම සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සන්සුන් කළ හැකිය. නින්ද සහ අවදිවීම මෙන්ම ආහාර වේල අතර නිවැරදි වෙනස ශරීරය "ඔරලෝසුවක් මෙන්" ක්‍රියා කිරීමට යතුරයි. මෙය අජීර්ණයෙන් මිදීමට පමණක් නොව, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරනු ඇති අතර, මෙය ඔබේ ස්වාභාවික බරට බර අඩු කර ගැනීමට සහ සියලුම ශරීර පද්ධති නිසි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රියාකාරී තත්ත්වයකට ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.

නිසි පෝෂණය පිළිබඳ අංශ

ආහාර සෞඛ්ය සම්පන්න විය යුතුය. ඔබ ඒ ගැන ප්‍රමාණවත් අවධානයක් යොමු කරන්නේ නම්, සමස්ත ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියම නිවැරදි කිරීමට ඔබට හැකි වේ. ආහාර පරිභෝජන ක්‍රමයට අමතරව, ඉක්මන් සුවය සහ විශිෂ්ට යහපැවැත්ම සඳහා දායක වන ආහාර මොනවාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.

සීනි, පැණිරස සෝඩා සහ ශක්තිමත් තේ පරිභෝජනය සීමා කිරීම වටී. නමුත් ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, ඔබේ ආහාර වේලට අඩු මේද ව්යුහයක් සහිත ප්රෝටීන් ආහාර එකතු කිරීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. රනිල කුලයට අයත් බෝග, සෝයා බෝංචි, බෝංචි, ඇට සහ පරිප්පු මේද, බැදපු මස් සඳහා විශිෂ්ට ආදේශක වේ.

පහත සඳහන් නිෂ්පාදන සැරසිලි සඳහා සුදුසු ය:

• දුඹුරු සහල්.
• අම්බෙලිෆර්.
• සම්පූර්ණ ධාන්ය ධාන්ය වර්ග.
• දුරු තිරිඟු වලින් සාදන ලද පැස්ටා.

ඔබ නිරන්තරයෙන් හෝ වරින් වර අජීර්ණයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ආහාර, ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය සහ ජීවන රටාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. සමහර විට එය ඔබේ සුපුරුදු ජීවිතය සකස් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ, අසහනය අතුරුදහන් වනු ඇත.

අජීර්ණ සමඟ ඇති ප්‍රධාන ගැටළුව වන්නේ ආමාශයේ ඉහළ කොටසේ සිට esophagus තුළට ආමාශයික යුෂ ප්‍රත්‍යාවර්තනය වීමයි. හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයේ මට්ටම වැඩි වන අතර එමඟින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ. ශ්ලේෂ්මල පටල කෝපයට පත් වන අතර, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් ඇති වන අතර ආහාර ජීර්ණය කිරීම අපහසු වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ, esophagus හි මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර, ආමාශයික යුෂ වලින් esophagus ආරක්ෂා කරන කපාටයට එහි කාර්යයන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉටු කළ නොහැක. esophagus හි මෙම සියලු ක්රියාවලීන් අහිතකර සාධකවල බලපෑම යටතේ සිදු වේ. තත්වයෙහි සංකීර්ණත්වය එවැනි බලපෑමේ කාලසීමාව මත රඳා පවතී. ශ්ලේෂ්මල පටලයේ නිරන්තර කෝපයක් ඇතිව, ගැස්ට්රයිටිස්, esophagus හි esophagitis සහ ආහාර ජීර්ණ අවයවවල අනෙකුත් රෝග වර්ධනය වේ.

අජීර්ණ ඇති කරන සාධක:

හෘදයාබාධ ඇතිවීමට බොහෝ හේතු තිබේ. නමුත් ඔබේ ජීවන රටාව, ආහාර සහ පෝෂණයේ ගුණාත්මකභාවය විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, ඔබට ප්රධාන සෘණ සාධක තීරණය කළ හැකිය.

අජීර්ණ සෑම දිනකම සිදුවන්නේ ඇයි?

අවස්ථා කිහිපයකදී දිනපතා අප්රසන්න සංවේදනයන් සිදු වේ:

ආහාර ගැනීමෙන් පසු අජීර්ණයෙන් නිරන්තරයෙන් පීඩා විඳිති

ආහාර ගැනීමෙන් පසු නිරන්තරයෙන් පැන නගින අප්රසන්න සංවේදනයන් ආහාර ජීර්ණ අවයවවල ක්රියාකාරිත්වයේ බාධාවක් පෙන්නුම් කරයි. ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම සහ පිත ගලනාලයට ඇතුල් වීම නිසා අජීර්ණ ඇතිවේ. රෝගය තනිවම පහව නොයන බැවින් මෙම තත්වය නොසලකා හැරිය නොහැකිය. විශේෂ ආහාර වේලක් සහ සුදුසු ඖෂධ අවශ්ය වේ.

අජීර්ණ සමඟ සම්බන්ධ වන රෝග මොනවාද?

නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීම බොහෝ විට අපහසු වේ. ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග කිහිපයක රෝග ලක්ෂණ සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති බැවින්, අජීර්ණ ඒ අතර වේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, ස්ටර්නම් පිටුපස හෝ උගුරේ දැවෙන සංවේදනය GERD වර්ධනය පෙන්නුම් කරයි - gastroesophageal reflux රෝගය. ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ:

• නිදන්ගත අජීර්ණ;
• ඇන්ටාසිඩ් කෙටි කාලයක් සඳහා අප්රසන්න සංවේදනය සමනය කරයි;
• උදෑසන මුඛයේ තිත්තකමක් හෝ ඇඹුල් රසයක් ඇත;
• ආහාරයේ කුඩා කොටසකට පසු ආමාශයේ පූර්ණ බවක් දැනේ;
• ස්ටර්නම් හි වේදනාව, වමට විකිරණය, උගුර දක්වා;
• තද, මිරිකන ස්වභාවයේ මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයේ වේදනාකාරී සංවේදනයන්;
• ආහාර ගැනීමෙන් පසු සහ ගිලින විට වේදනාව උත්සන්න වේ.

බඩේ කැක්කුම ගැස්ට්රයිටිස් රෝගයේ සලකුණකි. රෝගයේ ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ:

1. මිරිකන, මිරිකන ස්වභාවයේ ආමාශයේ වේදනාව;
2. belching සමග නිරන්තර අජීර්ණ;
3. වේදනාකාරී සංවේදනයන් ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසුව සිදු වන අතර, ප්රායෝගිකව කිසි විටෙකත් රාත්රියේදී සිදු නොවේ;
4. මුඛයේ ලෝහමය, කටුක රසය;
5. ඔක්කාරය, සමහර විට වමනය සමඟ;
6. ආහාර රුචිය නැති වීම;
7. salivation වැඩි වීම.

රෝගය ප්රසාරණය වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ ප්රාචීරය, neoplasm බලපෑම යටතේ. හර්නියා ප්‍රමාණය කොතරම් විශාලද යත් ප්‍රාචීරය මගින් උදරයේ අවයව, බොහෝවිට ආමාශය හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. රෝගයට හේතුව ප්රාචීරයෙහි මාංශ පේශි දුර්වල වීම, සමස්තයක් ලෙස esophagus සහ ඉහළ අභ්යන්තර උදර පීඩනයයි. නැමෙන විට හදිසියේම අජීර්ණ ඇතිවේ. තිරස් ස්ථානයක ශක්තිමත් වේ. පිටුපසින්, හදවත වටා දැනෙනවා. වැතිර සිටින විට එය තනිවම ගමන් කරයි.

ආමාශයේ පෙප්ටික් වණ, duodenum.අනෙකුත් රෝග, gastritis, esophagus esophagitis වැඩි ආම්ලිකතාවය පසුබිම එරෙහිව පෙනී යයි. esophageal ශ්ලේෂ්මල පටලය මත ඛාදනය සහ වණ දිස් වේ. මෙය ආහාර ජීර්ණ අවයවවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරන අතර ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි. ප්රධාන ප්රකාශනයන්:

• පීඩනය, ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ වේදනාව, වරින් වර දරුණු වීම;
• ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම හේතුවෙන් නිරන්තර අජීර්ණ;
• ඔක්කාරය;
• අප්රසන්න ගන්ධය;
• රුධිරය සමග වමනය;
• කුඩා ආහාර ප්‍රමාණයකින් පසු ආමාශයේ පූර්ණ බවක් දැනීම;
• දිව මත ආලේපනය;
• තිත්ත, ඇඹුල් රස.

ඊට අමතරව, අජීර්ණ ආහාර ජීර්ණයට සෘජුවම සම්බන්ධ නොවන වෙනත් රෝග ද දැක්විය හැකිය:

1. නිදන්ගත අග්න්‍යාශය;
2. biliary පත්රිකාවේ dyskinesia;
3. කොලෙස්ටිස්ටිස්;
4. esophageal sphincter ඌනතාවය;
5. cholelithiasis;

ඔබට හෘදයාබාධයක් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?

ක්‍රියාව ගැටලුවේ බරපතලකම මත රඳා පවතී.

ඔබට ඇන්ටාසිඩ් කාණ්ඩයේ ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන් ඉක්මනින් අප්රසන්න ඉවත් කරයි
රෝග ලක්ෂණය, esophagus සහ ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය ආවරණය කරයි, එය තවදුරටත් කෝපයෙන් ආරක්ෂා කරයි. ඒවා අතර අවශෝෂක සහ අවශෝෂක නොවන ඖෂධ ඇත. පළමු ඒවා ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය මත පමණක් ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් අජීර්ණ ඉවත් කරයි. Rennie යනු මෙම ඇන්ටාසිඩ් වලින් එකකි. අවශෝෂණය කළ නොහැකි ඇන්ටාසිඩ් වල දෙවන කණ්ඩායම පැය 4 ක් esophagus ආරක්ෂා කරයි. හෘදයාබාධ නතර නොකළහොත් දිනකට 3 වතාවක් ගත යුතුය. ඔබට Almagel, Maalox, Phosphalugel යන ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන් බඩේ වේදනාව සහ සංකෝචනය පිළිබඳ හැඟීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ද උපකාර කරයි.

ඊට අමතරව, ජන පිළියම් උපකාරී වේ:

• සූරියකාන්ත බීජ - ක්ලික් කර කන්න;
• ආමන්ඩ්, walnuts, රටකජු - හොඳින් හපන්න;
• සුව පහසු උෂ්ණත්වයක කිරි;
• ගෙදර හැදූ අඩු මේද යෝගට්;
• ක්රීම් එකතු නොකර ගෘහ චීස්;
• අම්බෙලිෆර් අතලොස්සක් - මිනිත්තු 30 ක් අමු ලෙස හපන්න, කෙළ ගිල දමන්න;
• තවමත් ඛනිජ ජලය;
• අර්තාපල් යුෂ;
• මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්.

මුඛයේ ඇඹුල් රසය සමග නිරන්තර අජීර්ණ

වැඩි ආම්ලිකතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව සිදු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඇන්ටාසිඩ් තාවකාලික ප්රතිඵල ලබා දෙයි. ඔවුන් සමඟ සමාන්තරව, ඔබ ආමාශයික යුෂ වල අන්තර්ගතයට බලපාන ඖෂධ ලබා ගැනීම, හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය උදාසීන කිරීම හෝ එහි නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. esophageal මාංශ පේශිවල ස්වරය වැඩි කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඖෂධ මෙන්ම.

උපදෙස් අනුව ඖෂධ ගනු ලැබේ. චිකිත්සාවේ කාලය අවම වශයෙන් දින 10 කි. ආහාර දිරවීමේ අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වූ විට, විෂ ද්රව්ය එකතු වන අතර, සමස්ත යහපැවැත්ම නරක අතට හැරේ. ඒවා ඉවත් කිරීම සඳහා, ඖෂධ එන්ටරොස්ගල් සහ සක්රිය කාබන් භාවිතා කරනු ලැබේ. Spasms Drotaverin, No-shpa, Meverin මගින් සමනය වේ.

අජීර්ණ වෙනත් භයානක රෝග ලක්ෂණ සමඟ තිබේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස, දැඩි වේදනාව, රුධිරය සමඟ හෝ නැතිව වමනය, esophagus හි අන්තර්ගතය belching, උණ, පාචනය, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා පරීක්ෂණයකට භාජනය කළ යුතුය.

ගැබ්ගැනීම් සහ අජීර්ණ

සියලුම අනාගත මව්වරුන් පාහේ අජීර්ණ වැනි එවැනි ගැටලුවකට මුහුණ දෙයි. කිසි විටෙකත් ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට මුහුණ දී නොමැති කාන්තාවන් පවා අප්රසන්න සංවේදනය සමඟ හුරුපුරුදු වේ. මෙය හේතු කිහිපයක් නිසා සිදු වේ:

• ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් esophagus ඇතුළු සියලුම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට හේතු වේ. sphincter එහි කාර්යයන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉටු කිරීම නවත්වන අතර ආමාශයික යුෂ esophagus ඇතුල් වීමට ඉඩ සලසයි.
• කලලරූපය වර්ධනය වීමේදී ගර්භාෂයේ ප්රමාණය වැඩි වන විට, සියලු අභ්යන්තර අවයව මත බර වැඩි වේ. ආමාශය සමඟ esophagus සම්පීඩිත වන අතර එමඟින් ආමාශයික යුෂ ආහාර ජීර්ණ අවයවයට විනිවිද යාමට පහසුකම් සපයයි.

ගර්භණී සමයේදී ඇති වන අජීර්ණය දෙවන අධ්‍යයන වාරයේ අවසානයේ දිස්වන අතර දරු ප්‍රසූතිය දක්වා කාන්තාව සමඟ පැමිණේ. සමහරුන්ට එය ආවර්තිතා අපහසුතාවයක් වන අතර අනෙක් අයට එය නියත වේ. ගර්භණී සමයේදී අජීර්ණ සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? බොහෝ ඖෂධ contraindicated. උපකාර සඳහා අපි ජන පිළියම් වෙත හැරිය යුතුය.

සැහැල්ලු ආහාර වෙත මාරු වන්න:

සමහර විට මෙය හෘදයාබාධ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ. ඊට අමතරව, ඔබ නින්දේදී ඔබේ ඉරියව්ව තරමක් වෙනස් කළ යුතුය, මන්ද අවංක ස්ථානයක ආමාශයික යුෂ ඉක්මනින් esophagus වලට ඇතුල් වේ. ඔබේ පිටුපසට යටින් තවත් කොට්ටයක් තබා අඩක් වාඩි වී නිදාගන්න. ආහාර ටිකක් උදව් කරන්නේ නම්, ඔබට ආම්ලිකතාවය අඩු කර අර්තාපල් යුෂ සමග අජීර්ණ ඉවත් කළ හැකිය. එය වර්ණය වෙනස් වන තුරු නැවුම්ව බොන්න. එය ලැබීමෙන් පසු විනාඩි 10 කට පසුව නොවේ. ඔබ 2 තේ හැදි පානය කළ යුතුය. හැඳි, පසුව විනාඩි 40 ක් කිසිවක් කන්න හෝ බොන්න එපා. අර්තාපල් යුෂ ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ඖෂධ අතරින්, අවශෝෂණය කළ හැකි ඇන්ටාසිඩ් පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, වෛද්යවරුන් Rennie සීමිත ප්රමාණවලින් ඉඩ ලබා දේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු අජීර්ණ තනිවම පහව යයි. මෙය සිදු නොවන්නේ නම්, අපි කතා කරන්නේ ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ රෝගයක් ගැන, ඔබ විශේෂඥයින්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ස්ටර්නම් පිටුපස දිස්වන අපහසුතාව, දැවීම හෝ තාපය පිළිබඳ හැඟීම බොහෝ දෙනෙකුට හුරුපුරුදුය. එවැනි අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇතිවීමට හේතුව හෘදයාබාධයකි. වයස් භේදයකින් තොරව සෑම කෙනෙකුම එයින් පීඩා විඳිති.

හෘදයාබාධ ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතු මොනවාද?

දුර්වල පෝෂණය

නිවාඩු මේසයේ මේද, කුළුබඩු හෝ අධික කැලරි සහිත ආහාර අධික ලෙස අනුභව කිරීම, විශේෂයෙන් මද්‍යසාර සමඟ ඒකාබද්ධව, නිසැකවම ශරීරයේ එවැනි ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, යීස්ට් විශාල ප්‍රමාණයක් සහිත නැවුම් රයි පාන්, කෝපි, කළු තේ, චොකලට්, පැඟිරි පලතුරු, තක්කාලි, ළූණු සහ කාබනීකෘත බීම ද අජීර්ණ ඇති කළ හැකිය.

ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කරන විශේෂ ඖෂධ සහ ආහාර පිළිබඳ සමාලෝචනයක් සමඟ අජීර්ණ එවැනි ප්‍රහාර පහසුවෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකි අතර, සියලුම හානිකර ආහාර ආරක්ෂිත ඒවා සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, කටුක චොකලට් වර්ග වෙනුවට, ඔබට කිරි හෝ සුදු කන්න පුළුවන්. සාමාන්‍ය ළූණු වෙනුවට රුසියානු තණබිම් හෝ ටෙක්සාස් පැණිරස ප්‍රභේද - ඒවා අජීර්ණ ඇති නොකරයි. යීස්ට් නොමැතිව පාන් තෝරන්න, නැතහොත් වඩා හොඳයි, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

වැරදි ජීවන රටාව

ඔබේ බඩට පීඩනයක් ඇති කරන අපහසු ඇඳුම්, ධාවනය වන විට ආහාර ගැනීම හෝ ආහාර ගැනීමේදී බර ඉසිලීම - මේ සියල්ල නොවැදගත් ලෙස පෙනෙන හේතු නිසා හෘදයාබාධ ඇති විය හැක. මෙම අවස්ථාවේදී ආමාශයික යුෂ එකතැන පල් වී වැඩි සාන්ද්‍රණයක් ඇති බැවින් රාත්‍රියේ ආහාර නොගැනීමට හෝ ආහාර වේල් අතර දිගු විවේකයක් ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. දවස පුරා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේල් කිහිපයක් සමඟ බෙදුණු ආහාර වෙත මාරුවීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය අවසර ලත් සම්මතය ඉක්මවා නොයනු ඇත.

සෞඛ්ය ගැටළු

මංගල්යයක් තුළ දුර්වල පෝෂණයට අමතරව, සෞඛ්ය ගැටලු නිසා ද අජීර්ණ ඇති විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ගැස්ට්රයිටිස්, ආමාශයේ වණ හෝ ආමාශ ආන්ත්රයික ප්‍රත්‍යාවර්ත රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් බොහෝ විට ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම නිසා අජීර්ණ ඇති වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, gastroenterologists ඔවුන් ඉතා කෙටි කාලයක් සඳහා ආම්ලිකතාවය අඩු, සහ ඉහත රෝග පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී ශරීරය තුළ ඊටත් වඩා ශක්තිමත් ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි නිසා, අජීර්ණ ඉවත් කිරීම සඳහා සෝඩා සහ කිරි සාම්ප්රදායික ආහාර ගැනීම අත්හැර දැමීමට උපදෙස් දෙයි. මහදුරු, චමමයිල්, අසමෝදගම් සහ හණ වැනි විවිධ ශාකසාර පොම්ප කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය.

ඖෂධ ආධාරයෙන් ඔබට ඉක්මනින් හා පුරෝකථනය කළ හැකි අප්රසන්න සංවේදනයන් ඉවත් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, rabeprazole අඩංගු ඖෂධ. ඔවුන් ආමාශයික ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවය අඩු කරන අතර ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය අඩු කරයි.

නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතු බව මතක තබා ගන්න, හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතුව හඳුනාගෙන සුදුසු ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කරනු ඇත.