Неприятный запах изо рта для многих людей может оказаться серьезной проблемой, мешающей нормальной жизни. Общение с противоположным полом, в рабочем коллективе с коллегами, со сверстниками в школе или университете, с любимым человеком может кардинально поменяться, стоит лишь появиться неприятному запаху изо рта у любого человека.

Давайте в этом материале разберемся с этой проблемой подробно - в чем может быть причина неприятного запаха изо рта, как его определить, что он у вас есть, и какие способы лечения неприятного запаха изо рта существуют.

Причины появления неприятного запаха изо рта

Самое основное, что следует понять – это то, что главной причиной неприятного запаха, исходящего изо рта человека является жизнедеятельность анаэробных бактерий (то есть бактерий, которые растут и размножаются без доступа кислорода). Их продукты жизнедеятельности – летучие сернистые соединения и есть теми самыми вонючими газами, которые очень неприятно пахнут и приводят к появлению запаха изо рта у человека.

А вот причин, которые приводят к размножению этих бактерий, много. Их мы и разберем подробно.

1) Заболевания полости рта.

А) Самая распространенная причина, ведущая к появлению неприятного запаха изо рта у человека – это налет на языке. Дело в том, что в толще налета размножаются те самые анаэробные бактерии. Достаточно слоя налета толщиной в 0,1 миллиметра, чтобы в его толще отсутствовало поступление кислорода к глубоким слоям налета, а там уже в благоприятных для себя условиях начинают размножаться анаэробные бактерии.

Б) Другая, чуть менее распространенная причина, приводящая к появлению запаха изо рта – это кариес и все прочие стоматологические проблемы. Гингивит, пародонтоз, кариес зуба – все эти заболевания также приводят к росту анаэробных бактерий, которые, как мы уже знаем, выделяют неприятно пахнущие сернистые соединения, которые человек выдыхает.

2) Заболевания ЛОР-органов.

Такие воспалительные заболевания ЛОР-органов, как ангина (тонзиллит, или воспаление миндалин), воспаление придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), особенно хроническое воспаление, также приводит к размножению анаэробных бактерий. А те, в свою очередь, выделяют неприятно пахнущие газы.

3) Заболевания органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Эта группа заболеваний довольно редко приводит к появлению неприятного запаха изо рта, вопреки устоявшемуся мнению.
Дело в том, что многие (и в их среде довольно много врачей) считают, что причиной запаха может являться болезнь желудка (гастрит, язвенная болезнь), особенно вызванная нахождением в желудке возбудителя под названием Хеликобактер Пилори (кстати, анаэробный микроорганизм). Однако, более глубокие исследования этой проблемы привели к тому, что ряд ученых-медиков отказались от этой теории. И причин этому несколько.
Во-первых, чтобы при гастрите или язве желудка неприятный запах начал бы выходить через рот, причем постоянно, он должен беспрепятственно проходить через нижний пищеводный сфинктер, который постоянно сомкнут и препятствует прохождению содержимого желудка обратно в рот. Если же предположить, что этот сфинктер постоянно открыт, то пищевые массы из желудка должны забрасываться в рот постоянно, вызывая постоянную изжогу, так как в желудке кислая среда, а в пищеводе и ротовой полости – щелочная. Постоянно была бы отрыжка. А поскольку у большинства тех, кто страдает неприятным запахом изо рта, такого не происходит, следовательно заболевания ЖКТ не могут являться причинами этой патологии.

Во-вторых, у многих больных, страдающих одновременно неприятным запахом изо рта и язвой желудка, во время операции по поводу язвы хирурги не отмечали какого-либо резкого или неприятного запаха, исходящего от желудка или кишечника. Стало быть, эти две патологи никак не связаны между собой напрямую.

В-третьих, заболевания ЖКТ могут лишь косвенно влиять на появление наприятного запаха изо рта человека – через снижение иммунитета, через снижение активности тех или иных пищеварительных ферментов слюны человека, через появление налета на языке (см. пункт 1). Старые врачи говорили – язык – зеркало ЖКТ. И по состоянию языка, по расположении налета на нем они судили о состоянии того или иного отдела ЖКТ. Стало быть, появление налета на языке, от которого и пахнет неприятно, может быть косвенно связано с отклонениями и даже с заболеваниями того или иного органа ЖКТ. Вот где нужно искать связь и лечить кишечник или печень, желчный пузырь или поджелудочную железу.

Диагностика неприятного запаха изо рта

Свое не пахнет – говорит старинная русская поговорка. И вправду, выдыхаемые неприятные газы изо рта человек не чувствует и не определяет, что они вонючие. Дело в том, что природа оградила нас от такой напасти, иначе бы мы с ума сошли. Ну и мы обязаны любить свое тело, а не отвращаться от него – таков закон природы.
Но отбросим философию и примем как данное – сами мы не сможем определить, приятный ли запах из нашего рта или неприятный.

Однако, все-таки как выявить неприятный запах? Мы можем сделать это следующими способами.

1) Лизнуть собственное запястье, дать немного ему высохнуть – секунд 10, и понюхать его. Если запах неприятный, значит такой он и из вашего рта, то есть фактически – от вашего языка.

2) Поднести ко рту ладонь, дыхнуть на нее и сразу же понюхать выдыхаемый воздух. Можно также сильно выдвинуть вперед нижнюю челюсть с нижней губой, верхнюю губу при этом подвернуть вовнутрь, и также выдохнуть, сразу же понюхав выдыхаемый воздух. Однако, оба этих способа субъективны – не забываем про то, что свое не пахнет.

3) Поспросить понюхать ваше дыхание самых близких людей, которым вы доверяете – родителей, детей, любимого человека и т.д. В крайнем случае – сходить с подобной просьбой к стоматологу, он и понюхает.
Причем, понюхать надо не только выдыхаемый изо рта воздух, но и выдыхаемый из носа. При этом надо закрыть плотно рот, прижать язык к верхнему небу и подышать носом. Если запах явственный из носа, значит идем в поликлинику и обращаемся к ЛОР-врачу, скорее всего у вас проблему с придаточными пазухами носа.

4) Существуют специальные приборы для определения неприятного запаха изо рта (или галитоза) – это галитометры (то есть измерители галитоза). Однако эти приборы недешевы, а точность определения ими галитоза также вызывает порой сомнения. Работа этих приборов основана на определении в выдыхаемом воздухе летучих сернистых соединений, вырабатываемых анаэробными бактериями.

Чем приглушить запах изо рта?

Конечно, перечисленные ниже способы не вылечивают халитоз, но приглушить его вполне возможно.

1) Жвачки и РОНДО, различные мятные пастилки и конфетки. Это только временно и помогает только когда их принимаешь.

2) Очищение налета с языка специальными скребками или столовой ложкой. Выполняется по мере необходимости или утром и вечером, во время гигиены ротовой полости.

3) Освежители и ополаскиватели ротовой полости. Эффект также за счет сильного мятного вкуса. Однако, многие ополаскиватели часто содержат алкоголь, который еще больше сушит рот, что впоследствии только усиливает выделение запаха.

4) Перекись водорода 3%. Берется 1 чайная ложка перекиси на стакан воды и полощется рот. Перекись содержит активный кислород, который убивает анаэробных бактерий. Кроме того, пена, образующаяся от полоскания перекиси, механически смывает налет с языка. Этот способ позволяет немного растянуть период без появления запаха. Но использование перекиси постоянно может отрицательно влиять на эмаль зубов. И потом, все-таки это не лечение, в всего лишь «скорая помощь».

Лечение неприятного запаха изо рта

Прежде чем начать лечение, мы должны четко установить причину запаха. Но порой только пробное лечение может позволить выявить эту причину.
Итак, основные способы лечения неприятного запаха следующие:

1) Как мы помним, основной причиной халитоза является налет на языке. А он, в свою очередь, является зеркалом ЖКТ. Стало быть, нужно искать и выявлять заболевания ЖКТ, которые сопровождаются появлением налета на языке.
Основные направления в лечении заболеваний ЖКТ, приводящих к появлению налета , следующие:

А) Строгое соблюдение следующей диеты:
- исключить из своего рациона сахар в любом его проявлении (с чаем, с кофе, с любыми напитками, с конфетами или шоколадками и т.д.)
- исключить из рациона черный чай и кофе
- исключить молоко и творог
- уменьшить в рационе содержание мясных блюд
- увеличить содержание сырых овощей и фруктов, ягод. Взять за правило съедать в день по одному яблоку и по одной морковке. Жевание сырых фруктов и овощей нагружает и укрепляет десны, зубы, жевательные мышцы, в толще которых и под которыми находятся слюнные железы, то есть происходит их массаж и выделение слюны. Кроме того, сырые овощи и фрукты механически снимают с языка налет.

Б) Прием кисломолочных продуктов, содержащих ацидофильные бактерии (иогурт, простокваша, кефир, ряженка, биолакт и т.д.). Эти продукты насыщают кишечник полезными бактериями, помогающими человеку в иммунитете и в пищеварении. А значит, угнетается работа болезнетворных бактерий, которые ранее вызывали брожение и метеоризм в кишечнике, поносы и колики, а также приводили к снижению иммунитета.

В) Еще один немаловажный момент в лечении запаха изо рта – это восполнение количества слюны во рту. А точнее, даже не столько слюны, сколько вообще влаги.
Вспомните, у кого чаще всего бывает запах изо рта – у учителей, у лекторов, у преподавателей институтов. Они помногу и подолгу говорят каждый день. В результате пересыхает во рту, в результате на языке развиваются анаэробные бактерии. Кроме того, в слюне человека в норме содержится бактерицидное вещество – лизоцим, которое убивает разные бактерии. А если слюны мало – то и бактерий нечем убивать.
Поэтому совет всем, кто хочет вылечить запах изо рта – пить воды в день не менее 2 литров, это 10 стаканов воды. А летом – еще больше, так как большая часть влаги выходит еще и с потом.

Г) Умеренная физическая активность.
- пробежки трусцой – самое благоприятное средство для всего организма, приводящее его в тонус и улучшающее кровообращение во многих органах и тканях.
- упражнения на пресс – улучшают кровообращение и массажируют органы ЖКТ.
- занятия йогой – бесспорно эффективны для общего или локального оздоровления организма.

2) Антибиотики . Крайне эффективный метод лечения, но без должного присмотра врача может привести к еще большему халитозу.
Основные антибиотики, используемые сегодня в лечении халитоза – это антибиотики группы метронидазола (трихопола). Эти антибиотики убивают анаэробные микробы, что и приводит к быстрому избавлению от халитоза. Но если человек не выявил истинной причины того, откуда у него начали появляться анаэробные бактерии, то лечение антибиотиками будет как «стрельба из пушки по воробьям». Если не вылечили дисбактериоз, если не прекратилось появление налета на языке, то сразу же после прекращения приема антибиотиков запах изо рта возвратится с прежней силой.

3) Лечение ЛОР-заболеваний . Это – к ЛОРу, так как самолечением здесь можно только навредить. Да и вряд ли человек сам сможет вылечить гайморит без современных приборов и оборудования.

И напоследок хочется сказать, что неприятный запах изо рта – это всего лишь сигнал, говорящий человеку о том, что в его организме что-то протекает не так, что следует к нему прислушаться и устранить недуг. Поэтому просто заглушать запах ни в коем случае нельзя, иначе ваша истинная болезнь будет только прогрессировать, а запущенную болячку вылечить намного труднее, чем свежую.

Неприятный запах изо рта или, медицинскими словами, галитоз страшит каждого, потому что никому не хочется попасть в такую ситуацию в процессе общения с посторонним человеком.

Редко приходится задумываться о наличии такой проблемы, потому что к собственному запаху быстро привыкаешь, но при проведении простых тестов, можно легко обнаружить проблему и принять определенные меры.

Часто галитоз способен подсказать о наличии серьезных заболеваний, поэтому при малейших изменениях рекомендуется проанализировать возможные причины.

Так пахнет или нет?

Человек очень быстро привыкает к собственному запаху, поэтому может не замечать неприятного аромата, исходящего из полости рта.

Существует три способа проверить наличие постороннего запаха:

Стоит отметить, что для окружающих исходящий аромат может быть более выражен, так как человек не чувствует резкости в собственном запахе. По этой причине, если при одном из тестов ощущаются признаки галитоза, значит, лучше принять ряд мер по борьбе с деликатной проблемой.

Причины деликатной проблемы

Существует множество причин возникновения неприятного запаха, среди которых:

Стоит отметить, что утренний запах изо рта не считается патологическим состоянием. Причиной тому является слабое слюноотделение во время сна, что способствует активному размножению бактерий, провоцирующих неприятный запах. Если после гигиенических процедур, проблема исчезла сама собой, то не нужно принимать никаких мер.

В противном случае необходимо выяснить причину и провести лечение заболевания, вызвавшего галитоз.

Как избавиться от проблемы?

Неприятный душок изо рта может стать настоящей проблемой, поэтому нужно уметь с ним бороться. Пока причина полностью не выявлена, основной акцент следует сделать на правильной гигиене.

Своевременное избавление от налета и добавление свежести полости рта поможет перебить неприятный запах более легкими ароматами. Гигиена должна состоять из двухразовой чистки зубов, полоскания полости рта и использования зубной нити.

Особое внимание следует уделить зубной щетке. Ее головка должна быть гибкой, а ворсинки располагаться под разным наклоном. Это поможет добраться до самых труднодоступных мест и удалить скопившийся налет.

Огромной популярностью сегодня пользуются , например, со встроенной функцией таймера, которая контролирует длительность гигиенической процедуры. Ультразвуковые щетки более эффективно удаляют налет, но цена на них довольно высока. В процессе чистки нельзя забывать про небо и язык.

После еды рекомендуется тщательно , чтобы избавиться от остатков пищи. Необязательно прибегать к использованию специальных жидкостей, даже обычная вода способна справиться с этой задачей. Использование освежающих средств не только устранит возможный очаг появления запаха, но и придаст дыханию свежесть.

Если в течение дня приходится слишком много разговаривать, необходимо чаще пить обычную воду, чтобы восполнить потерю влаги в полости рта. Сухость во рту – благоприятная среда для распространения бактерий и развития галитоза.

Обязательным условием является посещение стоматолога, который проведет полную и назначит курс лечения в случае необходимости. При наличии протезов также необходимо посещать стоматолога каждые полгода.

Требуют специальной обработки, которую способен осуществить только специалист. Если этого не делать, несъемные конструкции приобретут специфический запах, часто малоприятный. При наличии особых заболеваний, необходимо пройти курс лечения. Только так удастся избавиться от деликатной проблемы.

Рацион питания необходимо выстроить правильно. Это поможет избежать проблем с ЖКТ и обеспечить естественный запах.

Некоторые продукты способны провоцировать резкий аромат, который появляется сразу после их употребления. К ним относят лук, чеснок, пельмени, борщ и прочее. Такие блюда рекомендуется оставлять на вечер, чтобы после них не приходилось активно общаться с посторонними людьми.

В противном случае нужно всегда иметь при себе мятные пастилки или жевательную резинку, которые устранят неприятный запах. Жевательную резинку нельзя жевать дольше 10-15 минут.

Этого времени вполне достаточно, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс в полости рта и устранить галитоз.

Дополнительные средства

Как убрать запах навсегда? Многочисленные рекламные акции советуют использовать освежающие спреи, если пахнет изо рта. Этот метод работает, но лишь по принципу маскировки. Аромат изо рта заменяется более выраженным свежим, который надолго не задержится.

Аналогичным действием обладают . Большинство из средств включает в себя схожие ингредиенты, задача которых состоит в борьбе с бактериями. К таким веществам относят:

• двуокись хлора или хлорит натрия;
• цинк;
• антисептики;
• цетилпиридоновый хлорид.

Все упомянутые веществ направлены на устранение летучих сернистых соединений, являющихся источником запаха.

В аптеке можно поинтересоваться препаратами, устраняющими неприятных запах. Например, таблетки Септогал справляются с галитозом на 2-3 часа. В его составе экстракты растений, сильно освежающих полость рта, а также антисептик хлорид бензалкония, разрушающий структуру бактерий.

Долговременный эффект обеспечивают леденцы InFresh, действующие на основе хлорофилла. В состав входит мята, люцерна, пырей, которые надолго придают свежесть дыханию.

На хорошем счету для устранения плохого запаха . Помимо освежающих веществ, в состав входит хлоргексидин, дезинфицирующий полость рта.

Обычная способна помочь при галитозе. Раствор необходимо развести в теплой воде и полоскать им полость рта в течение трех минут. Требуемые пропорции – 1:1.

Особенно эффективным это средство будет при пародонтозе, но не нужно бояться незначительного шипения и образования пузырьков.

Народные средства

Устранить неприятный запах изо рта можно использую рецепты народной медицины:

Как избавиться от запаха сигарет?

Курильщики больше других страдают от проблемы неприятного запаха изо рта. Это связано с сокращением слюноотделения, провоцирующего рост бактериальных клеток. Кроме того, табачный дым сам по себе оставляет после себя зловонное дыхание, которое сложно перебить мятными пастилками или жевательной резинкой. Уж лучше отдать предпочтение фруктовым ароматам. Как бороться с запахом табака?

Самым эффективным средством станет избавление от вредной привычки. Только так можно навсегда избавиться от специфичного запаха табака из полости рта. В противном случае после каждой выкуренной сигареты галитоз будет возвращаться.

Чтобы скрыть ужасное благоухание можно рассосать таблетку против похмелья. Средство содержит в составе вещества, блокирующие летучие соединения неприятных запахов.

Эффективным советом для курильщиков будет использование имбиря, гвоздики, укропа или сельдерея. Одно из растений необходимо пережевывать в течение минуты, чтобы скрыть сильный табачный аромат, но действие средства продлится не дольше часа.

В качестве альтернативы можно всегда иметь при себе освежающий спрей, но только не на мятной основе. Мята в сочетании с сигаретным запахом дает обратный эффект.

Как проводить гигиену полости рта, если причиной неприятного запаха являются стоматологические проблемы:

Продукты питания с запахом могут быть причинами неприятного запаха изо рта. Галитоз - это медицинский термин, обозначающий плохой запах изо рта. Лечение галитоза будет зависеть от того, что стало причиной неприятного запаха изо рта. Лечение запаха изо рта очень простое. Если запах изо рта сохраняется, следует обратиться к врачу с целью выявления причин запаха изо рта и и лечения. А лечение необходимо, если запах изо рта постоянен и если причину этого вы запаха из полости рта не можете установить, обратитесь к врачу для выявления причины неприятного запаха и лечения. Запах изо рта. Методы лечения народными средствами. Причины неприятного запах изо рта можно разделить на две группы: связанные с болезнями полости рта или связанные с болезнями внутренних органов. Рассмотрим ниже не только все возможные причины неприятного запаха изо рта, но и методы его лечения.

Неприятный запах изо рта - причины и лечение

Неприятный запах изо рта может разрушить любой, даже правильно сформированный имидж. С помощью советов профессиональных врачей мы поможем вам, как минимум, не привлекать внимание окружающих своим дыханием.
Галитоз - медицинский термин, обозначающий неприятный запах из ротовой полости.
Утренний неприятных запах изо рта является чисто физиологическим явлением и устраняется с помощью обыкновенной зубной щетки. Кроме того, определенные продукты питания, такие как чеснок, лук или капуста, так же могут быть причинами плохого запаха изо рта. Все эти проявления относятся к физиологическому запаху изо рта (галитоз (неприятный запах изо рта)у). Ешьте поменьше таких пахучих продуктов.
Однако более четверти всего населения Земли страдает от паталогического галитоз (неприятный запах изо рта)а (запаха полости рта). В этом случае не помогают ни тонны жвачки, ни горы мятных леденцов, ни новомодные спреи для рта - запах все равно остается неприятным.

Причиной неприятного запаха изо рта может стать и запущенный кариес. В кариозных полостях скапливается большое количество анаэробных бактерий и остатков пищи. Эти полости с трудом очищаются с помощью обычных средств гигиены, что обусловливает высокую устойчивость заболевания. То же самое относится к пародонтиту — микробы активно размножаются под десной, вызывая сернистый запах. В этом случае неприятно пахнет даже кровь и гнойный воспалительный экссудат, находящийся в десневых карманах.

К галитозу может привести и ношение зубных протезов — во-первых, запах будет впитываться полимерной оcновой протеза, во-вторых, кусочки пищи могут оставаться под протезами и там разлагаться, источая «ароматы».

Еще одна причина возникновения галитоза — пониженная секреция слюны и синдром «сухости рта». Когда слюна выделяется недостаточно быстро и в малых количествах, нарушается естественная очистка ротовой полости от пищевых остатков, создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов, снижается местный иммунитет.

К общим причинам возникновения галитоза относятся в основном хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, ЛОР-заболевания, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и т. д. Например, у женщин неприятный запах изо рта может появляться на фоне начала менструального цикла, что связывают с повышенным уровнем эстрогенов. Эти гормоны способствуют усиленному слущиванию эпителия, в том числе на слизистой оболочке рта, а это излюбленная питательная среда для анаэробных микроорганизмов.

Во многих случаях галитоз должен заставить пациента проверить свое здоровье — запах сигнализирует и о более серьезной болезни. Так, примерно в 8% случаев причиной галитоза является патология ЛОР-органов. Хронический синусит, ринит, тонзиллит, полипы носа часто дают о себе знать неприятным запахом.

Многие знают, что следствием сахарного диабета нередко является запах ацетона, выделяемый при дыхании. Дисфункции печени и желчного пузыря также сопровождаются «острым» тяжелым запахом, а почечная недостаточность — гнилостным «рыбным». Так что, прежде чем бежать в аптеку за новой зубной щеткой и разрекламированной пастой, убивающей микробов наповал, сходите к доктору.

Большое значение имеет и пища. К примеру, чеснок и сырой лук содержат вещества, которые относятся к группе сернистых соединений. Они способны всасываться в кровь, а затем выделяться через легкие при дыхании.

Алкоголь, никотин, кофе и некоторые лекарственные препараты (антибиотики и сульфаниламиды, антидепрессанты, антигистаминные и противовоспалительные средства) вызывают сухость во рту и, как следствие, ведут к появлению неприятного запаха.

К возникновению галитоза ведут также стрессы, нервное напряжение или чрезмерное увлечение диетами и голоданием. При голодании создается дефицит поступления в организм белков и жиров, начинается утилизация эндогенных запасов, что тоже может вызвать неприятный запах. Он появляется в момент перенесения стрессовой ситуации и исчезает после прекращения эмоционального напряжения. Среди причин называют нарушение слюноотделения и сухость полости рта.

Сейчас в медицине используются эффективные методы диагностики галитоза. Оценить интенсивность неприятного запаха можно с помощью специального прибора — галиметра. Он не только полезен для диагностики, но и позволяет оценить, насколько успешно продвигается лечение.

Для выявления бактерий, ставших причиной галитоза, некоторые стоматологи используют микробиологические иссследования, например, анализируют состав зубного налета. С помощью зеркала осматривается задняя часть языка — он должен быть того же цвета, что и слизистая рта. Белый, кремовый или коричневый цвет свидетельствует о глосситах. Оценивается и состояние зубов пациента на предмет качества гигиены.

Необходима также консультация у ЛОР-врача (на наличие синуситов и полипов) и гастроэнтеролога — он должен исключить системные заболевания, такие как диабет, печеночная и почечная недостаточность.

Лечение галитоза будет зависеть от того, что стало причиной заболевания. Если это запущенные ЛОР-болезни, то предстоит пройти лечение у отоларинголога. Другие хронические заболевания требуют консультации и лечения у соответствующих специалистов.

Если причина неприятного запаха кроется в полости рта, то необходимо устранить очаги инфекции, удалить разрушенные зубы, не подлежащие восстановлению, пройти курс профессиональной гигиены полости рта с удалением наддесневых и поддесневых зубных отложений.

Любой запах - это летучие соединения. Решается эта проблема разными способами. Часто люди стараются маскировать запах ополаскивателями для полости рта или жвачками. Но мало кто знает, что эффект от жвачек временный и они пагубно влияют на ЖКТ. Что касается ополаскивателей - они убивают естественную флору полости рта, а это может только усилить неприятный запах. На сегодняшний день средство против неприятного запаха изо рта CB12 - единственный продукт, который полностью нейтрализует летучие соединения, а не маскирует их. При ежедневном использовании средства свежее дыхание станет вашим постоянным спутником. В отличие от других ополаскивателей он сохраняет свой эффект в течение 12 часов, действует непосредственно на причину запаха, при этом не нарушая нормальную флору во рту.

Большое значение имеет соблюдение правил гигиены: чистку зубов следует проводить с помощью зубной щетки и флосса (зубной нити) для удаления зубного налета и остатков пищи с зубов. А чистка языка должна стать обязательной каждодневной процедурой. Это не только способствует устранению запаха, но и сокращает общее количество бактерий в полости рта, что благоприятно отражается на здоровье тканей пародонта. Если пародонтит уже диагностирован, стоит начать пользоваться специальными ирригаторами для полости рта для более эффективного удаления инфицированных масс и пищевых остатков из зубодесневых карманов. Кроме того, эти ирригаторы помогут избавиться от сухости во рту.

Не забывайте и о правильном питании: избыток быстрых углеводов (сахара и кулинарно обработанных продуктов) увеличивает количество налета на зубах и ведет к возникновению кариеса. Употребляйте в пищу побольше клетчатки. Свежая зелень, овощи и фрукты помогут нормализовать работу кишечника и уменьшат неприятный запах изо рта.

Проверяем дыхание

Для того, что бы определить свежесть дыхания достаточно поднести ладонь к лицу таким образом, что бы одновременно прикрыть рот и нос. После этого сделайте ртом глубокий выдох. Почувствовали запах? Если не можете четко определить чем и насколько пахнет, приобретите в аптеке одноразовую маску и подышите в нее в течении минуты. Запах под маской будет точно соответствовать тому запаху, который чувствуют от вас окружающие во время общения.

На сегодняшний день выпускаются специализированные индикаторы дыхания, которые могут определить уровень свежести по пятибалльной шкале. Производители этого прибора уверяют, что его использование является признаком хорошего тона. На самом деле, проще поговорить о запахе со своими близкими, в идеальном случае - с ребенком, потому что дети менее дипломатичны в этих вопросах и скажут всю правду.

В медицинских учреждениях используют более сложный прибор - газоанализатор. С его помощью можно определить химический состав воздуха, который выдыхается, и на основании анализа установить причины плохого запаха.

Почему запах изо рта неприятный?

Основными причинами галитоз (неприятный запах изо рта)а являются:
- недостаточный уровень гигиены;
- заболевания зубов и десен;
- ксеростомия - недостаточный уровень увлажнения слизистой оболочки ротовой полости;
- воспалительные процессы в полости рта.

В этих случаях причиной зловонного запаха являются скопившиеся в полости рта бактерии и остаточные фрагменты пищи. Бороться с этими явлениями в «домашних» условиях практически невозможно. Такой галитоз (неприятный запах изо рта) можно излечить только в стоматологических клиниках.

Но необходимо учитывать, что галитоз (неприятный запах изо рта) могут вызывать не только заболевания ротовой полости.

В одном случае из десяти причинами запаха являются:
- ЛОР-заболевания: ангины, синуситы, насморки;
- болезни кишечника и желудка;
- заболевания легких;
- расстройства эндокринной системы;
- всевозможные диеты;
- некоторые лекарственные средства;
- табакокурение.

Чем пахнет болезнь?

Сероводородный запах - запах протухших яиц. Причиной запаха является процесс гниения белковых веществ. Если запах сопровождается болевыми симптомами в области живота после приема пищи, отрыжкой и тошнотой, то его может вызывать гастрит с пониженной кислотностью, язвенная болезнь, дивертикулез желудка или пищевода и др.

Очень часто такой неприятный запах может возникать после банального «праздничного» переедания. В таких случаях от него можно избавиться с помощью абсорбирующих веществ (активированный уголь, «Смекта»), а так же препаратов на основе ферментов («Фестал», «Панкреатин», «Мезим» и т.д.).

Кисловатый запах и привкус во рту могут вызывать: гастрит при повышенной кислотности, язвы желудочно-кишечного тракта, болезни пищевода.

Запах и привкус горечи является проявлением заболеваний желчного пузыря и печени, об этом так же может свидетельствовать желтый налет на языке.

Запах кала изо рта может возникать при дисбактериозе, двигательных неврозах кишечника (дискинезии) и непроходимости кишечника.

Ацетоновый запах со слащавым привкусом могут вызывать болезни поджелудочной железы и сахарный диабет.

Запах мочи из ротовой полости свидетельствует о заболевании почек.

Лечение неприятного запаха изо рта (галитоз - неприятный запах изо рта)

Прежде всего, попробуйте добавить к повседневной двухразовой чистке зубов процедуру очищения поверхности языка. Лучше это делать вечером с помощью обыкновенной чайной ложки. Легкими аккуратными движениями от корня к кончику очистите язык от дневного налета. Процедура не очень приятная, зато эффективная.

Очищение языка избавит вас от бактерий, популяция которых в благоприятной среде ротовой полости за ночь могла бы значительно увеличиться. Поверьте, благодаря этой вечерней процедуре ваше дыхание на следующее утро будет значительно свежее.

Очистите промежутки между зубами с помощью специальной нити - флосса. Если у вас под рукой не оказалось этого инструмента, используйте старый народ способ: оторвите полоску чистого полиэтилена, растяните ее в нитку и удалите остатки пищи и налет из межзубного пространства.
- После приема пищи обязательно прополощите ротовую полость. Не стоит использовать для этой цели чай, от него темнеет зубная эмаль.

Делаем сами ополаскиватели для полости рта

1. Столовая ложка мяты, ромашки, шалфея или земляники заливается стаканом кипятка. После остывания, отвар процеживается. Использовать для полосканий после еды 3-4 раза в день.
2. Столовая ложка коры дуба заливается 200 мл кипятка и подогревается на водяной бане до 30 минут. Процедить после остывания и полоскать ротовую полость и горло. Дубовая кора оказывает укрепляющее действие на десны и очищает от налета миндалины, которые могут служить источниками плохого запаха изо рта из-за большого скопления инфекционных составляющих.

Более эффективную очистку полости рта в домашних условиях обеспечивает ирригатор. Это инструмент по типу зубной щетки, который очищает промежутки между зубами с помощью сильной струи воды, которая массажируя поверхность десны, обеспечивает активизацию кровообращения.

Выбираем зубную пасту при неприятном запахе изо рта
При галитоз (неприятный запах изо рта)е следует выбирать зубную пасту, которая не содержит спирта. Спирт высушивает слизистую поверхность полости рта, вследствие чего запах усиливается.

Кроме того, обратите внимание на пасты, которые содержат антибактериальные средства на основе соединений хлора.

При выборе ополаскивателя используются те же принципы, что и при выборе пасты. Кроме того, современные ополаскиватели могут содержать составляющие (цинко- и холоро- содержащие), которые уменьшают активность галитоза (неприятный запах изо рта) за счет химических реакций.

Быстрый эффект свежего дыхания
Существует большое количество современных средств быстрого избавления от плохого запаха изо рта: аэрозольные освежители, жвачки, леденцы и т.д. Они отличаются как быстрой эффективностью, так и низкой устойчивостью, вследствие кратковременности действия.

Что же делать, когда в нужный момент их не оказалось под рукой?

Прежде всего, попробуйте выпить чашку крепкого чая, после чего ополоснуть полость рта и горло чистой водой.

Избавиться от запаха помогут яблоки и морковь. Аромат лука или чеснока можно нейтрализовать корнем петрушки или сельдерея.

Пожевав кофейное зерно, можно приглушить неприятный запах и привкус во рту.

Не редко плохим запахом изо рта отличаются люди, которым приходится много разговаривать в течении дня. Это связано с высушиванием слизистой оболочки рта вследствие уменьшения количества слюны.

Слюна является естественным средством очищения полости рта. В слюне содержится антибактериальный фермент лизоцим, который обеспечивает разрушение бактериальных клеток. Кроме того, слюна обеспечивает растворение остатков пищи и токсинов, выделяемых бактериями. Недостаток слюны является одной из основных причин усиления запаха изо рта.

В таких ситуациях следует просто чаще пить. Небольшое количество жидкости убережет ротовую полость от пересыхания, уберет неприятный привкус и освежит дыхание.

Включите в свой утренний рацион геркулесовую кашу, этот продукт значительно активизирует выработку слюны.

В случае если рядом нет зубной щетки, можно протереть зубы, десны и язык пальцем руки. Таким образом, вы не только избавитесь от неприятного запаха, но и произведете массаж десен.

Используйте мякоть грецкого ореха для протирки десны. Таким способом вы сможете обеспечить ротовую полость необходимыми витаминами и освежить дыхание приятным ореховым вкусом.

Необходимо понять, что плохой запах изо рта - это проблема, которая мешает вашей нормальной жизни. Галитоз (неприятный запах изо рта) является прямой угрозой не только личной самооценке, но и социальному статусу человека. Коммуникабельное общение, привлекательность и сексуальность могут быть в один миг разрушены отталкивающим запахом изо рта.

Галитоз (неприятный запах изо рта) - это та проблема, которая требует обязательных решений. При этом не стоит впадать в крайности, традиционные методики гигиенических процедур знакомы нам с детства, и ими не стоит пренебрегать.

Если запах остается, даже после ежедневной гигиенической обработки полости рта, вам необходимо обратиться к стоматологу. В девяти случаях из десяти ваша проблема будет решена в течении нескольких посещений. Если же ваша полость рта и зубы окажутся здоровы, а запах будет продолжать беспокоить, то придется искать причины внутри организма.

Начните посещение врачей с ЛОРа. Заболевания носа, горла и уха чаще всего провоцируют проблемы свежести дыхания. Если со стороны этих органов претензий не обнаружено, то пришло время посетить терапевта. Не исключено, что причиной неприятного запаха является обострение болезни, которая приняла хроническую форму и к которой вы давно привыкли.

Запах изо рта – распространенное явление среди взрослого населения, способное принести массу неприятностей человеку. Часто становится серьёзным барьером при общении, сказывается на состоянии человека, вызывая угнетение настроения. Симптом легко побороть, если знать причину возникновения.

В медицине неприятный запах изо рта называется галитоз. Считается нормой с физиологической точки зрения, если проявляется с утра после пробуждения. Устраняется посредством чистки зубов и ополаскивания полости рта. Известны прочие причины возникновения зловония из ротовой полости:

• Продукты питания с резким запахом.
• Недостаточная гигиена полости рта.
• Стоматологические заболевания.
• Патологии органов желудочно-кишечного тракта.
• Инфекция носоглотки.
• Вредные привычки – курение и употребление алкоголесодержащей продукции.
• Приём лекарственных препаратов.
• Заболевания щитовидной железы.

У женщин в период месячных часто наблюдается несвежесть дыхания. Связано это с гормональными изменениями.

Несвежее дыхание провоцируется бактериями, которые присутствуют в ротовой полости человека. Когда число бактерий превышает допустимые значения – зловоние становится невыносимым. Некоторые способны вызвать трупный запах, другие – тяжёлый аромат прогнившего мяса.

Неправильная гигиена полости рта

Наиболее часто дурной аромат возникает у людей, которые неправильно чистят зубы либо в недостаточной степени уделяют внимание гигиене полости рта. Если человек забывает почистить зубы или не использует зубную нить после приёма пищи, неприятный аромат изо рта начнёт преследовать на протяжении дня.

Важно не только очищать от налёта зубы, но и тщательно удалять , хорошо полоскать рот после чистки.

Налёт на корне языка

Человеческий язык – индикатор здоровья. У человека, не подверженного влиянию воспалительных процессов, инфекций – язык розового цвета, сосочки органа не увеличены. Налёт жёлтого или белого оттенка с неприятным зловонием свидетельствует, что бактерии живут и активно размножаются.

Цвет языка может поменяться при заболевании внутренних органов, при употреблении алкогольных напитков или курении. Часто налёт образуется у людей, плохо ухаживающих за ротовой полостью.

Сухость в ротовой полости

Распространённая причина галитоза – сухость в ротовой полости. Микробы и отмершие клетки не вымываются слюной. Клетки начинают разлагаться, провоцируя галитоз. Сухость во рту – частый спутник людей, чей водно-солевой баланс нарушен. Возникает после употребления наркотических средств либо большого объёма алкоголя.

При длительном приёме ряда лекарственных препаратов возникает сухость в полости и резкий неприятный аромат.

Если сухость приобретает хронический характер, речь идет о заболевании с названием ксеростомия.

Стоматологические заболевания

Патологические процессы, происходящие в ротовой полости, всегда сопровождаются неприятным запахом. Среди распространённых заболеваний выделяют:

• Периодонтит – воспалительное заболевание, при котором нарушается целостность костных связок, удерживающих зуб. В верхней части корня появляется гнойный очаг.
• Пульпит – воспалительный процесс во внутренней ткани зуба. Болезнь сопровождается гнилостным зловонием.
• Гингивит – воспаление дёсен. При тяжелой форме десны кровоточат, изо рта идет жуткий запах.
• Пародонтит – воспаление тканей, окружающих зуб.
• Кариес – вялотекущий патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба.

При таких процессах микробы и бактерии прекрасно размножаются в благоприятной для них среде. Чтобы устранить странный запах, нужно посетить стоматологический кабинет и пройти лечение. Возможно, потребуется удаление больных зубов или корней. Если зубы в порядке, причина галитоза в заболеваниях внутренних органов.

Заболевания внутренних органов

Дурной аромат присутствует при здоровых зубах – причиной такого явления видится заболевание органов желудочно-кишечного тракта. Если стоматолог не выявил неполадок с деснами, зубами, а непонятный запах есть, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

При запахе фекалий у больного нередко диагностируется дисбактериоз. Аналогичный симптом присутствует при непроходимости кишечника.

На отравление указывают симптомы: запах стухшего яйца, повышенная температура, слабость, тошнота.

При язве желудка появляется горький или кислый привкус и зловоние. При гастрите бывает вздутие, тошнота и рвота, запах сероводорода или протухшего яйца.

Аммиачный аромат означает, что у пациента заболевание почек.

Если у больного проблема с щитовидной железой, появляется запах йода из-за перенасыщения организма веществом. Аромат ацетона спровоцирован заболеванием инфекционного характера.

Стресс

Нервозное состояние, стрессы, депрессия нередко становятся причинами возникновения подобной неприятности. При восстановлении эмоционального равновесия патологический процесс прекращается.

Чтобы предотвратить симптом, нужно внимательно следить за здоровьем. Избегать стрессовых ситуаций.

Питание и вредные привычки

Часто виновником неприятного аромата становится еда. Отдельные продукты обладают сильным ароматом сами по себе, и при употреблении таковых в пищу аромат из ротовой полости возникает естественным путём.

Специфический запах исходит от курящего человека. Причина в том, что вещества, содержащиеся в сигарете, оседают на зубах, слизистой. Избавиться от амбре навсегда возможно. Нужно бросить вредную привычку.

Причины галитоза у ребёнка

Признаки галитоза могут наблюдаться у детей. У ребёнка без стоматологических заболеваний дыхание свежее. Если взрослый заметил у малыша неприятный запах, но при этом соблюдаются правила гигиены, нужно показать ребёнка педиатру. Возможно, запах появился из-за сбоя в работе желудочно-кишечного тракта. Врач назначит диагностику и лечение. Нарушение быстро уйдет.

Помимо стоматологических и желудочных патологий, неприятный аромат изо рта малыша часто вызван:

• Заболеваниями носоглотки, горла;
• Употреблением жирной пищи;
• Эмоциональным перенапряжением и детским стрессом;
• Дефицитом влаги.

Диагностика

Не всегда удается самостоятельно определить свежесть собственного дыхания. В медицинском учреждении доктор проводит диагностику при помощи специального прибора – галиметра. Если аппарат подтвердит наличие отклонений, потребуется лабораторное исследование налёта и полости рта. Диагностика помогает выяснить, почему появилось зловоние.

Если неприятный аромат связан с заболеваниями органов пищеварения, назначаются диагностические мероприятия:

• Исследование мочи;
• Эндоскопическое исследование;
• Ультразвуковая диагностика.

Некоторые процедуры вызывают дискомфорт у пациента, но благодаря вмешательству удаётся выяснить, отчего человека преследует явление.

Как избавиться от запаха изо рта

Чтобы избежать неприятного запаха и спровоцированных им проблем, требуется уделять особое внимание не только гигиене ротовой полости, но и организму в целом. Регулярное посещение стоматолога, гастроэнтеролога, тщательный уход за деснами, зубами, языком поспособствуют свежему дыханию.

Чтобы дыхание оставалось свежим, нужно хорошо очищать ротовую полость от остатков пищи, использовать качественную зубную пасту и подходящую щётку.

Зубная паста должна быть от проверенного производителя, хорошо устранять налёт, освежать дыхание. Щётка для чистки зубов выбирается средней жесткости у взрослых и мягкая у детей. Можно приобрести ультразвуковую щётку, оснащённую таймером. Такие приспособления хорошо вычищают остатки еды, а таймер указывает рекомендуемую продолжительность процедуры.

Для очистки зубов в течение дня специалисты рекомендуют использовать зубную нить после каждого перекуса.

Перебить неприятный аромат поможет мятная жевательная резинка или мятный леденец без сахара в составе.

Лечение при стоматологических проблемах

Любые заболевания дёсен и зубов могут сопровождаться неприятным запахом. В этом случае потребуется посещение стоматолога. Для профилактики посещение зубного врача предусматривается раз в полгода. Избавиться от плохого запаха легко. Достаточно вылечить нездоровый зуб либо пройти регулярную чистку реставрационных конструкций специальным аппаратом в кабинете врача, и запах пропадёт.

Лечение запаха при инфекциях гортани и носоглотки

Заболевания носоглотки, гортани часто сопровождаются зловонным запахом, избавиться от которого невозможно, не устранив сам патологический процесс.

Для лечения необходимо часто полоскать горло раствором фурацилина или другими обеззараживающими растворами. Миндалины нужно обрабатывать стрептоцидом. Таблетки препарата растворяются в воде, затем полощется горло.

Если ужасный запах связан с гайморитом, необходимо применять антибактериальные средства, к примеру, Азитромицин. Капли, обладающие сосудосуживающими свойствами. Важно промывать носоглотку, очищать её от скоплений гноя.

У мужчин или у женщин дурной аромат из полости рта всегда вызывает немало трудностей при общении. Мероприятия по лечению не должны быть направлены только на избавление от симптома, устранение причины – важный этап на пути к выздоровлению.

Лечение народными средствами

В народной медицине описано множество универсальных методов, прибегнув к которым, удастся освежить дыхание в домашних условиях, без медикаментов. Использовать средства можно при галитозе, вызванном любыми патологиями или процессами. Саму причину зловония средства навсегда убрать не в состоянии, но дыхание сделают свежим без риска для здоровья.

Перекись водорода

Популярное домашнее средство против неприятного запаха. Эффективно, так как перекись обладает антибактериальными свойствами. Хорошо устраняет микроорганизмы. Люди, использовавшие раствор для полоскания, заметили, что средство хорошо отбеливает зубы.

В чистом виде использовать перекись противопоказано. Полоскать ротовую полость полагается раствором. Три чайных ложки перекиси растворить в половине стакана теплой воды. Полоскать не менее трёх раз в сутки.

Если во время процедуры ощущается лёгкое жжение и наблюдается образование белой пены, значит, во рту есть ранки, которые обеззараживаются при полоскании.

Перекись водорода нельзя глотать. Раствор сильной концентрации может обжечь слизистую ротовой полости и пищевода. Приобретается раствор в аптеке.

Активированный уголь

Активированный уголь – известный абсорбент, впитывающий токсичные вещества и выводящий их из организма человека. Медикамент безопасен, используется при различных заболеваниях, среди которых патологии, вызывающие сильный зловонный аромат изо рта. Лекарство способствует устранению запаха и улучшает общее самочувствие человека.

Препарат принимается курсами. В среднем, курс составляет одну-две недели.

Растительное масло

Бороться с запахом изо рта помогает растительное масло. Продукт должен быть качественным. Для устранения отталкивающего аромата потребуется полоскать рот маслом на протяжении 3 мин. Затем выплюнуть и прополоскать полость кипяченой водой. Проводить процедуру не менее двух раз в день.

В масло возможно добавить соли и также полоскать рот.

Травы

Народные рецепты лечения зловония изо рта включают курсы полосканий травяными настоями и отварами.

• Листья полыни, ромашку и землянику аптечную смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настоять травы не менее получаса и процедить через сито.
• Чай с мятой – превосходное средство, помогающее избавиться от запаха изо рта. Чай хорошо успокаивает, борется с бессонницей.
• Мятный отвар можно использовать вместо средства для полоскания рта.
• Отвар коры дуба быстро устранит неприятный аромат. Столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка и настоять. Процедить, остудить и приступать к полосканию.
• Побороть специфический аромат поможет аир. Трава заливается стаканом кипятка и настаивается час. Потом процеживается. Полоскать настоем нужно не менее двух раз в день.
• Удалить симптом можно при помощи настоя щавелевых листьев. Свежие листья заливают водой, ставят на разогретую плиту и варят четверть часа. Отвар настаивают и процеживают. Употреблять внутрь по два глотка перед едой четыре раза в день.
• Уничтожить бактерии получится, принимая отвар коры магнолии. Средство способно убить 90% патогенной микрофлоры. Залить столовую ложку коры 200 мл кипятка и варить на медленном огне 20 мин. Полоскать рот трижды в день.

Другие народные способы

Устранить народными средствами неприятный запах можно после приёма пищи, если впереди встреча или переговоры. Рецепты:

• Имбирный корень истолочь в порошок. После еды половину чайной ложки порошка принять внутрь.
• Помогает от запаха анисовое семя. Пожевать семена перед завтраком.
• Полезно перед едой с утра съедать пару яблок. Фрукт спасает от неприятного запаха и нормализует работу желудка.
• Против запаха от лука и чеснока поможет петрушка. Пожевать веточку травы и запах исчезнет.
• Результативно маскируют запах жареные семечки подсолнуха.
• Лучшее средство от плохого запаха – яблочный уксус. Растворить чайную ложку натурального средства в стакане воды и полоскать рот на протяжении нескольких минут.
• От неприятного запаха удастся избавиться, пожевав плоды можжевелового дерева.
• При пародонтозе справиться с галитозом поможет прополис. Настойка прополиса хорошо избавляет от дурного аромата.
• Чтобы устранить симптом, попробуйте сделать средство из ромашки и меда. Нужно мелко истолочь цветки и смешать чайную ложку травы с двумя ложками меда. Принимать по чайной ложке перед едой.
• Избавиться от сильного лукового аромата возможно, пожевав кофейные зерна или хвою.
• удаётся при помощи корвалола. Вариант сомнительный, но алкоголь замаскирует.
• Свежий приятный аромат дыханию придаст мускатный орех.

Эффективные домашние средства помогут в борьбе с галитозом, способны очистить ротовую полость, вывести бактерии, уменьшить или устранить неприятный аромат. Но не способны избавить человека от причины появления симптома. Если запах преследует постоянно, борьба приносит временную свежесть, нужно обратиться к врачу.

Профилактика

Предотвратить галитоз просто. Проходить регулярный осмотр у стоматолога, тщательно следить за полостью рта, выполнять рекомендации врача. Кроме чистки зубов, нужно очищать язык, так как на органе оседает масса бактерий. Язык чистится обычной щёткой либо специальной резиновой.

Важно следить за питанием, исключить вредные продукты, употреблять больше свежих фруктов и овощей. Врачи рекомендуют откорректировать питание и образ жизни. Чтобы нехороший аромат не преследовал человека, потребуется отказаться от вредных привычек.

Главное, следить за здоровьем, вовремя лечить заболевания пищеварительной системы и проходить профилактические осмотры.

Нетрадиционная медицина и бесконтрольное применение трав для устранения симптомов способны оказаться неэффективными и опасными для здоровья.

Если все принятые меры не дают результата, ничего не помогает, а зловоние появляется сразу после чистки зубов, неприятный запах становится привычным явлением – нужно посетить доктора. Стоматолог посмотрит ротовую полость и выяснит – от зубов или нет появился неприятный симптом, расскажет, что делать, чтобы избежать неприятности. Если патология не стоматологического характера, придется обратиться к гастроэнтерологу. Врач проведет диагностику, поставит диагноз и назначит лечение.