רמות אסטרוגן גבוהות בנשים: סיבות, תסמינים וטיפול. תופעות לוואי של רמות אסטרוגן נמוכות

לפני שמחליטים כיצד להגדיל אותו, יש לציין כי קבוצה זו כוללת מספר הורמונים חשובים - אסטריול, אסטרדיול ואסטרון, בהם תלויים תהליכים רבים המתרחשים בגוף.

בניתוח הסיבות למחסור באסטרוגן בגוף הנשי, ניתן לציין כי התפקוד המוחלש של השחלות, שנועדו לייצר הורמונים נשיים חיוניים, שולט בהן.

כמו כן מזוהות מספר הפרעות פתולוגיות אחרות שיכולות להפחית אסטרוגנים:

• מחלות של בלוטת יותרת המוח הגורמות;
• ירידה פתאומית במשקל;
• הרגלים רעים - אלכוהול, סמים, עישון;
• גידולים פעילים הורמונלית;
• גורם תורשתי;
• נטילת תרופות נוגדות דיכאון במשך זמן רב.

הורמוני בלוטת התריס המיוצרים על ידי בלוטת התריס משפיעים על תפקוד תקין של בלוטת התריס, שרמה מופחתת שלו יכולה להתרחש עם תת פעילות של בלוטת התריס, תהליך פתולוגי בבלוטת התריס.

היפואסטרוגניזם נצפה גם כתוצאה משינויים הקשורים לגיל. מחסור באסטרוגן עלול להיגרם משימוש לא נכון בתרופה Vitex, שנרשמת לכמה מחלות נשיות. זאת בשל העובדה ש-Vitex, שנלקח כדי להקל על המצב הקדם-וסתי, יכול להפחית את יצירת האסטרוגן. אם תמלאו בקפדנות את הוראות הרופא, התוצאה תהיה החזרת האיזון ההורמונלי. שימוש מופרז בתרופה יגרום להפרעות חמורות הנגרמות ממחסור בהורמונים ודורשות אמצעים טיפוליים.

סימפטומים גלויים

על רקע מחסור באסטרוגן, עקב אובדן סידן, חוזק העצם של האישה יורד, מה שמוביל לעתים קרובות להתפתחות אוסטאופורוזיס. לרוב, מצב זה מתרחש לאחר 50 שנה, כאשר אסטרוגנים אינם מיוצרים עוד במהלך גיל המעבר על פי פרמטרים תקינים מבחינה פיזיולוגית. האם יש צורך בטיפול באמצעות טיפול הורמונלי אחזקה במקרה זה, מחליט הרופא.

אי אפשר להבין באופן עצמאי את הקשר של סיבה ותוצאה, לכן, עבור כל סימפטום בולט ומטריד האופייניים למחסור באסטרוגן, יש צורך בתמיכה ייעוץ מוסמכת ממומחה.

שיטות נורמליזציה ברמה

במקרה של בעיות חמורות בגוף שגרמו לרמות אסטרוגן נמוכות, הטיפול מתבצע לרוב באמצעים מיוחדים המיועדים לחידוש כמות ההורמונים. המכלול הטיפולי נקבע בנפרד בכל מקרה ומקרה. זה עשוי לכלול תכשירים רפואיים וטבעיים כאחד.

בהתחשב בכך שהאסטרוגנים שהגוף צריך כלולים בחלק מהמוצרים הזמינים, הרופא נותן המלצות כיצד לארגן כראוי את התזונה היומית שלך. מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון ידרוש גישה מיוחדת, שכן יש צורך, יחד עם חידוש הורמונים נשיים, לעורר את ייצור הפרוגסטרון.

גם גיל המעבר דורש תשומת לב. אם זה חמור, ניתן לבצע קורס טיפול תחזוקה.

טיפול תרופתי

הטיפול המסורתי מבוסס על שימוש בתרופות בעלות השפעה משפרת על הטרגון. כחומר פעיל, הם מכילים סוג של הורמון שעל פי תוצאות מחקרים אנליטיים, אינו מספיק לתפקוד תקין של הגוף.

אם אתה בוחר במה הכי טוב להשתמש, עליך לקחת בחשבון שישנן מספר צורות מינון.

• הכי נוחים ונפוצים הם טאבלטים. כאשר נלקח על פי המשטר המומלץ, השפעה חיובית מופיעה די מהר.
• לאנשים שמרבים לנסוע וגם עובדים, מדבקות המספקות עלייה באסטרוגן על ידי ספיגת החומר הפעיל דרך עוֹר.
• משחות מרפא, ג'לים וקרמים עם אסטרוגן משפיעים על הגוף באותו אופן. הם אינם גורמים לאי נוחות בשימוש, אלא אם נצפתה תגובה אלרגית.
• לשתלים תת עוריים תוחלת חיים ארוכה. הם מסוגלים לשחרר הורמונים ישירות לדם. בדרך כלל הם מחזיקים מעמד שישה חודשים, ואז צריך להחליף אותם. במקרה של תגובות שליליות אפשריות, נדרשת הסרה מיידית של השתל.
• לצורות הנרתיק אין כמעט תופעות לוואי. אבל הביטוי של ההשפעה החיובית חלש יותר.
• כדי להחזיר אסטרוגן נמוך לשגרה בקצב מהיר יותר, הרופא עשוי לרשום זריקות תוך ורידי או תוך שריריות.

אם מחסור בפרוגסטרון מתרחש במקביל למחסור באסטרוגן, יידרשו אמצעי מניעה אוראליים משולבים. יש צורך בתרופות לשיקום תפקוד בלוטת התריס במקרה של תת פעילות של בלוטת התריס, אם יתברר שמחלה זו הייתה הגורם לירידה בכמות ההורמונים הנשיים.

אם הפרולקטין מוגבר, זה מצביע על כך שגם רמות האסטרוגן גבוהות. לפני ביצוע קורס הורדה, יש צורך לזהות את הגורמים לחוסר איזון הורמונלי כך שהגוף ישחזר במהירות את הפונקציות החיוניות שלו.

תרופות עממיות

יחד עם הטיפול ההורמונלי, נעשה שימוש לעיתים קרובות באסטרוגנים טבעיים, אשר בשימוש נכון עוזרים להחזיר בעדינות את האיזון המופרע.

כאשר מחליטים כיצד להעלות את רמות האסטרוגן, ניתן לשים לב לזרעי פשתן, אותם ניתן פשוט לחלוט בערב ולהשאירו עד הבוקר, כך שתוכלו לשתות משקה פשתן לאחר ההתעוררות. כמו כן, השפעה טובה של פשתן באה לידי ביטוי אם זרעו פשוט נלעסים יבשים. מכיוון שיש להם טעם ספציפי, עדיף להכין סלט ויטמינים עם גזר, כרוב, זרעי פשתן ואגוזים. אתה יכול גם לטחון זרעי פשתן לאבקה ולהוסיף אותו לאט לאט לתבשילים שלך.

רמת האסטרוגן תעלה בהדרגה אם תבשל צמחי מרפא כמו לענה, מרווה ואחרים במקום טבליות. לאסטרוגנים הטבעיים שהם מכילים יש השפעה מועילה על הגוף הנשי. מרווה יעילה במיוחד בהגברת ריכוז ההורמונים הנשיים, המשמשת לעתים קרובות אם מתרחשות אי סדירות במחזור החודשי.

למרווה יש גם השפעה מרגיעה בזמן גלי חום ומעודדת היווצרות זקיקים. לפני שתיית מרווה, יש לקחת בחשבון שרצוי לעשות זאת לאחר תום הווסת לפני תחילת הביוץ. יותר נוח להשתמש במרווה לחליטה בשקיות. במידת הצורך, הקורס יכול להימשך שנה, אך עם פיקוח חובה של רופא.

מזונות עשירים באסטרוגן

הטיפול להגברת האסטרוגן הופך יעיל יותר אם תבצע התאמות בתזונה וצורכת מזונות המכילים אחוז גבוה מההורמונים הללו.

הרשימה הרחבה למדי כוללת את זני המזון הבאים המכילים אסטרוגנים, המשפיעים לטובה על הגוף הנשי:

• פולי סויה, שעועית;
• שֶׁמֶן זַיִת;
• פירות - רימון, שזיפים, תפוחים וכו';
• מוצרי חלב;
• שְׁעוּעִית אֲדוּמָה;
• חָצִיל.

כמו כן, חשוב לדעת אילו מזונות מכילים קרוטן, הדרוש למחסור באסטרוגן (סלק, אשחר ים, גזר ועוד). מיץ סלק, עשיר בויטמינים אחרים, שימושי במיוחד בכמויות קטנות.

הפניות

1. סוכרת אצל נשים בהריון. Makarov O.V., Ordynsky Moscow 2010 P.127.
2. הפלה, זיהום, חסינות מולדת; Makarov O.V., Bakhareva I.V. (Gankovskaya L.V., Gankovskaya O.A., Kovalchuk L.V.) - "GEOTAR - Media - מוסקבה.
3. דבש חדש טכנולוגיה (המלצות מתודולוגיות) "ניהול הריון מוקדם מסובך על ידי קרע מוקדם של ממברנות"; Makarov O.V., Kozlov P.V. (עריכת וולודין נ.נ.) - RASPM; מוסקבה; TsKMS GOU VPO RGMU-2006.
4. מיילדות: קורס הרצאות. חותמת UMO לחינוך רפואי. Strizhakov A.N., Davydov A.I., Budanov P.V., Baev O.R. 2009 הוצאה: Geotar-Media.

היעדר הורמון המין הנשי בגוף משפיע על בריאותם של גברים ונשים. מדענים מצאו נורמות מסוימות לכמות ההורמון, שבתוכם אדם מרגיש נורמלי ואין לו בעיות בריאותיות, אך אם יש מחסור בהורמון, יש צורך להגדיל את כמותו בעזרת תרופות מיוחדות.

מהי הסכנה בחוסר אסטרוגן?

אתה יכול להעלות את הרמה שלך על ידי אכילת מזונות מיוחדים המכילים אסטרוגן. לעתים קרובות, אתה יכול להעלות את רמת ההורמון על ידי צריכת צמחי מרפא מיוחדים. טבלה המחשבת את רמת ההורמונים בגוף עוזרת לזהות חוסר איזון לאחר בדיקה.

רשימת מזונות עשירים באסטרוגן טבעי

נוכחות של אסטרוגן במזונות שונים. טבלת המרכיבים העשירים ביותר.

זו לא כל רשימת המוצרים עם אסטרוגן טבעי. אתה יכול להעלות אסטרוגן עם מוצרים מן החי,עם זאת, הרופאים אינם ממליצים לעשות זאת. העובדה היא שבשר ומוצרי חלב מגיעים למדפי החנויות כבר עם תוספים הורמונליים ואנטיביוטיקה. זה נובע מהמזון לבעלי חיים המוזן לבעלי חיים לצמיחה מהירה יותר.

איך לאכול מזונות המכילים אסטרוגן?

חָשׁוּב:אין לצרוך עודף מזונות ועשבי תיבול המכילים אסטרוגן המפורטים בטבלה. זה יכול לגרום לגדילה מוגברת של רקמות, מה שמסוכן לנשים עם נטייה גנטית לסרטן.

אכילת מזונות עשירים באסטרוגן דורשת מערכת אנדוקרינולוגיה בריאה שיכולה לפעול באופן טבעי כדי לשלוט ברמות ההורמונים. כדי לשמור על המערכת האנדוקרינית, אתה צריך לאכול מוצרים ידידותיים לסביבה. זהו המפתח לתפקוד מלא של הגוף.

אסטרוגן במזונות ובצמחי מרפא. טבלת שימוש

מוצרים	צְרִיכָה
זרעי פשתן	הוא נצרך בצורה טחונה, מתווסף לכלים מבושלים, או נלקח עם דבש, נשטף עם כמות מספקת של נוזל. אתה יכול לצרוך 2 כפות ליום. ל. מוצר טחון.
עדשים (קטניות)	עוזר להתמודד עם דיכאון ולהעלות את רמות האסטרוגן. דייסה עשויה מעדשים זמן הבישול הוא קצת יותר מרבע שעה.
קָפֶה	לנשים ששותות יותר מ-400 מ"ל קפה ביום יש רמות אסטרוגן מוגברות. ביותר ממחצית מהמקרים, כולל משקה זה בתזונה היומית, כמות ההורמון הנשי עולה ביותר מ-75%.
מִשׁמֵשׁ	לְהִשְׁתַמֵשׁ המוצר הזהניתן לעשות כל יום לאורך כל השנה - זה לא רק בריאות, אלא גם אריכות ימים.
עשבי תיבול	מרתחים ותה מוכנים מעשבי תיבול.

נשים הסובלות מעודף משקל לא צריכות להתמכר לשתיית משקאות קפה כדי להעלות את רמות האסטרוגן. אחרת, המשקל עלול לעלות.

צמחי מרפא מועילים להעלאת רמות האסטרוגן

לעתים קרובות, כדי להעלות אסטרוגן, נשים פונות למתכונים עממיים לעזרה - שימוש בעשבי תיבול.

טיפול בצמחי מרפא עצמי יכול להשפיע לרעה על בריאות הגוף. רק רופא, לאחר תוצאות הבדיקה, יכול לבחור מזונות ומרתח צמחים להעלאת רמת ההורמון הזה.

הבחירה של מרתח צמחים או אוסף מרפא נקבעת על ידי מומחה.

מתכונים למרתחים, תה ותמיסות להגברת האסטרוגן

פיטו-הורמונים הקיימים בצמחי מרפא נותנים תוצאות גבוהות במהלך הטיפול. ההורמונים הנשיים מצויים באד חזיר, זנב סוס, מרווה, קוהוש שחור, עלי פטל, מעטפת, אנג'ליקה סינית, תלתן אדום וצמחים אחרים.

להלן מספר מתכונים להכנת תכשירים רפואיים בבית:

• חומרי גלם של עלי פטל מיובשיםיוצקים 300 מ"ל מים רתוחים, אדים במשך כשעה, מסננים. מינון זה מיועד ליום, אתה צריך לקחת אותו במנות קטנות עד הערב. למחרת מכינים חליטה טרייה.
• חפת וחפת, או ליתר דיוק, הזרעים שלהם הם אוסף יעיל בטיפול במחסור בהורמונים נשיים. חומר הגלם מוזג במים רתוחים, נותנים לו להתבשל, ונוטלים שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
• בטטה בר עם עלי פטלהשאר למשך 50 דקות באמצעות אמבט אדים. חליטת הפיטו נלקחת בכפות, אחת לפני הארוחות.
• פירות הענף נמעכים,מאודה במים רתוחים, נשמר במשך שעה, נלקח כל היום במנות קטנות.

טבלת מזונות עם רמות גבוהות של אסטרוגן

אסטרוגן במזונות וצמחי מרפא: הטבלה מציינת את המזונות העשירים ביותר בהורמונים נשיים:

שעועית, זרעים	ירקות, פירות	מוצרי סלניום המנרמלים את תפקוד המערכת האנדוקרינית
פולי סויה	אַספָּרָגוּס	פטריות, חצילים
שעועית (אדום)	גזר, עגבנייה	דְלַעַת
דלעת, פשתן, שומשום	סלק, מלפפון	שום, חרדל
מוצר סויה	תמרים, רימון, תפוח	אֱגוֹזִים

מזונות המורידים את רמות האסטרוגן

מזונות עשירים בגופרית עוזרים להסיר אסטרוגנים מהגוף ולנקות את הכבד. האיבר אחראי על תהליכים מטבוליים ומפרק אסטרוגן.

גופרית ממוקמת:

הודות לרזברטרול, המצוי בקליפת הענבים האדומים, ולפרואנטוציאנידין, הקיימים בזרעים של הפירות הללו, ייצור האסטרוגן בגוף נחסם. לצריכת ענבים אדומים, מומלץ לתת עדיפות לזנים עם זרעים.

הימנעות מוחלטת ממשקאות אלכוהוליים עוזרת להסיר את ההורמון הנשי מהגוף.

בשל כמות הסיבים הגדולה בתאנים, צריכת מוצר זה יכולה להפחית את רמות האסטרוגן בגוף. בנוסף, המוצר מתמודד היטב עם מצבורי שומן עודפים ומפחית את הסיכון לסרטן השד.

פירות הדר מכילים ויטמין C. הודות לנוגדי חמצון, המוצר ממלא את הגוף בפיטו-הורמונים, ועוזר בפירוק אסטרוגן סינתטי.

חשוב לזכור!אכילת כמויות גדולות של בוטנים וכרוב יוצרת תנאים גרועים לספיגה של יוד ואבץ צריכת יתר של פולי סויה תורמת לספיגה לקויה של סידן.

כדי להעלות את רמת ההורמון הנשי בגוף, מערכת הרבייה חייבת לפעול במלואה. זה דורש יחסי מין קבועים בהיעדר חיי מין מלאים, אסטרוגן מיוצר בכמויות קטנות.

ארומתרפיה היא אפשרות תומכת להעלאת רמות האסטרוגן.

אם ההורמונים עולים, יש צורך בפיקוח מומחה, שכן מספר רב של הורמונים מזיקים לבריאות.

גורם חשוב בייצוב הרמות ההורמונליות הוא משקל גוף מקובל. מצבורי שומן לא מספיקים או עודפים בגוף מובילים לחוסר איזון הורמונלי. לנשים גדולות מדי או רזות מדי יש בעיות בייצור ביציות.

כדאי גם להימנע מניקוטין וקפאין. אצל מעשנים רמת האסטרדיול נפגעת - זהו הסטרואיד העיקרי.

כאשר משחזרים רמות הורמונליות, יש צורך להימנע מלחץ גופני מופרז, במיוחד עבור בנות העוסקות בספורט ברמה מקצועית. תנועה ופעילות גופנית הם כמובן הכרחיים, אך במידה. ניתן לתת עדיפות לריצה, שחייה, אירובי וריקוד.

במאבק נגד שיקום הורמונלי, מאזן הוויטמינים בגוף משחק תפקיד חשוב. ויטמין C ממריץ את תפקוד בלוטות יותרת הכליה הוא נמצא בירוקים, דומדמניות, וניתן לקחת חומצה אסקורבית ממוצרים סינתטיים.

פעולתו של ויטמין P מכוונת להגברת פעילותו של ויטמין C. קבוצה של ויטמיני B, מקלה על תסמינים של מחסור בהורמונים נשי, מפעילה את תפקוד בלוטות יותרת הכליה. כדי לייצר אסטרוגן, אתה צריך לקחת ויטמינים E ו-K.

מבין כל העצות להעלאת רמת ההורמונים הנשיים, את יכולה להחליט שלצורך אורח חיים בריא יש להקפיד על תזונה נכונה, לנהל אורח חיים פעיל ולא להתעלל באלכוהול. אם מתרחש חוסר איזון הורמונלי, אינך יכול לקבל החלטות על השימוש בטיפול רפואי בעצמך. זו הסיבה לכך שרופאים קיימים.

אסטרוגן במזונות ובצמחי מרפא. טבלת מוצרים בסרטון שימושי זה:

מוצרים המכילים אסטרוגן - הורמון הנעורים הנשי:

רוב הנשים אינן יודעות שהאסטרוגנים או הורמוני המין הנשיים משפיעים לא רק על תפקוד הרבייה שלהן, אלא גם על מצבן הנפשי ועל המראה שלהן. להורמונים אלו תפקיד חשוב בגוף הנשי. מצב העור, הציפורניים והשיער, איזון האופי והחשק המיני – הכל נתון לפעולות ההורמונים הללו. אבל לא רק אסטרוגנים נמוכים, אלא גם עודף שלהם עלול לגרום נזק לבריאות.

על אסטרוגנים וסוגיהם

שמו של הורמון האסטרוגן מגיע משתי מילים ביוונית ומתורגם כחיות/בהירות ומגדר. למעשה, ישנם שלושה סוגים של אסטרוגנים, ולמרות שהם נחשבים להורמונים נשיים, הם מיוצרים בכמויות קטנות גם אצל גברים. לעומת זאת, אנדרוגנים, המוכרים בדרך כלל כגבריים, מופיעים בכמויות קטנות במין ההוגן.

אסטרוגנים, כמו אנדרוגנים, הם הורמונים סטרואידים המסונתזים מכולסטרול. אצל נשים הם מיוצרים על ידי זקיקים הממוקמים בשחלות במחצית הראשונה של המחזור החודשי. אצל גברים, ייצור אסטרוגן מתרחש באשכים. אצל אנשים משני המינים, ההורמונים הללו מיוצרים על ידי בלוטות יותרת הכליה ורקמות שאינן קשורות למערכת הרבייה (עצמות ומוח, רקמות שומן ועור, זקיקי שיער). בנוסף, ייצורם עולה באופן משמעותי אצל נשים במהלך ההריון (עקב תחילה הגופיף הצהוב, ולאחר מכן השליה).

באופן ספציפי, אסטרוגנים מסונתזים מאנדרוגנים בהשתתפות אנזים מיוחד, ארומטאז, הקיים בתאי השחלות והאשכים, כמו גם ברקמות אחרות. פעולתם המגוונת של הורמונים אלו נובעת מהימצאותם במספר איברים (הם נקראים איברי מטרה) של קולטנים מיוחדים איתם הם נקשרים. קולטנים מיוחדים הרגישים לאסטרוגן נמצאים ב:

• אנדומטריום של הרחם;
• רירית הנרתיק;
• בלוטות החלב;
• שָׁפכָה;
• מוֹחַ;
• בשיער ובציפורניים;
• לב וכלי דם;
• כָּבֵד;
• ההיפותלמוס;
• בלוטת יותרת המוח;
• עצמות.

אצל גברים מתחילים לייצר סטרואידים (אנדרוגנים ואסטרוגנים) ברחם, ואצל נשים (בנות) השחלות מתחילות לעבוד הרבה יותר מאוחר. אנדרוגנים, מהם נוצרים אסטרוגנים, מיוצרים על ידי זקיקים אצל בנות החל מגיל 7 עד 8 שנים, ייצור שיא מתרחש בגיל ההתבגרות ונמשך עד גיל המעבר. לאחר גיל המעבר, אסטרוגנים מיוצרים בכמויות קטנות על ידי קליפת יותרת הכליה ורקמת השומן.

סוגי אסטרוגנים

ישנם שלושה סוגים של הורמוני מין נשיים:

• אסטרדיול הוא בצדק החשוב ביותר מבין האסטרוגנים. זה מה שנכלל בגלולות למניעת הריון הורמונליות. הודות לאסטרדיול, אישה מפתחת מאפיינים מיניים נשיים (שיער, בלוטות חלב, סוג גוף נשי), היא גם אחראית לקול גבוה ולחלקות וגמישות העור.
• אסטרון - ממריץ את התפתחות הרחם וצמיחת רירית הרחם בו.
• אסטריול - נוצר עקב שני האסטרוגנים הראשונים וממלא תפקיד במהלך ההריון - גדילת העובר ותפקוד השליה.

תפקיד האסטרוגן בגוף

אסטרוגנים נחוצים באותה מידה עבור הגוף הנשי והגברי כאחד. רמות האסטרוגן שונות בין גברים לנשים.

הנורמה של אסטרוגן בגוף הנשי:

• אסטרון
  • בשלב הראשון 5 - 9 ננוגרם,
  • בשני 3 - 25 ננוגרם,
  • במהלך ההריון 1500 - 3000 ננוגרם;
• אסטרדיול
  • בשלב הראשון 15 - 160 ננוגרם לליטר,
  • אמצע מחזור 34 - 400 ננוגרם לליטר,
  • בשלב השני 27 - 246 ננוגרם לליטר,
  • במהלך ההריון זה עולה ל-17,000 - 18,000,
  • במהלך גיל המעבר ואחרי גיל המעבר 5 - 30 ננוגרם לליטר;
• אסטריול נקבע בעיקר במהלך ההריון (או במהלך התכנון), האינדיקטורים תלויים בשבוע ההיריון.

רמות האסטרוגן בגוף הגברי:

• אסטרון 3 - 6 ננוגרם;
• אסטרדיול 5 – 53 ננוגרם לליטר.

מדוע נשים זקוקות לאסטרוגנים?

התפקודים של הורמוני המין הנשיים מגוונים וכוללים:

• הבטחת הצמיחה וההתפתחות של הרחם, החצוצרות והשחלות;
• היווצרות של דמות נקבה עקב שקיעת שומן מיוחדת: אגן רחב וירכיים, מותניים דקים;
• היווצרות וצמיחה של בלוטות החלב במהלך ההתבגרות;
• הופעת צמיחת שיער נקבה, פיגמנטציה מיוחדת של הפטמות ואיברי המין החיצוניים;
• ויסות המחזור, הבטחת התעברות;
• הגברת הטון של הרחם ופריסטלטיקה של הצינורות (לתנועה מהירה של זרע לביצית);
• ויסות חילוף החומרים של שומנים (הסרת הכולסטרול ה"רע" ושימור ה"טוב");
• מניעת טרשת עורקים (מעכב היווצרות של רובדי כולסטרול);
• רמות מוגברות בדם של נחושת ופראטים (ברזל);
• חיזוק עצמות (מניעת אוסטאופורוזיס);
• שיפור הזיכרון לטווח קצר;
• חיזוק יכולת הריכוז;
• השפעה על עור, שיער, ציפורניים (העור חלק ודק, הציפורניים חזקות, השיער עבה ומבריק);
• מהלך הריון תקין.

למה גברים צריכים אסטרוגנים?

הורמוני המין הנשיים ממלאים תפקיד חשוב לא פחות בגוף של גברים. הם מבצעים את הפונקציות הבאות:

• שמירה על חוזק העצם;
• תמיכה בצמיחת שרירים והתאוששות (יחד עם טסטוסטרון);
• הגנה על מערכת הלב וכלי הדם (אצל גברים, התקפי לב מאובחנים לעתים קרובות יותר);
• מניעת טרשת עורקים;
• ויסות של מערכת העצבים המרכזית (מקל על תוקפנות, משפר את מצב הרוח);
• הפעלת תשוקה מינית.

גורמים להפרעות אסטרוגן

ישנן כמה סיבות לעודף אסטרוגן, כמו גם לחוסר בהורמונים אלה, לכן, לפני שתנסה להתמודד עם הבעיה, עליך לקבוע את הגורם, ואולי יותר מאחד, שגרם לרמה העלייה או הירידה של הורמוני מין נשיים.

גורמים למחסור באסטרוגן

היפואסטרוגניזם נגרם על ידי הגורמים הבאים:

• תת-תפקוד של השחלות (מנופאוזה או תינוקות מיניים);
• תפקוד לקוי של בלוטת יותרת המוח;
• משחק ספורט (מקצועי, בדרך כלל ספורט כוח);
• ירידה במשקל הגוף משמעותית וחדה (חוסר רקמת שומן, שגם מייצרת אסטרוגנים);
• הפרעות אכילה (לא רציונליות ולא סדירות);
• חוסר ויטמינים (ויטמין C וקבוצה B);
• עיכוב בהתפתחות הגופנית;
• התערבויות כירורגיות בשחלות;
• פתולוגיה של בלוטות יותרת הכליה;
• נגע זיהומיות של בלוטת יותרת המוח;
• גידולים/ציסטות בשחלות המייצרות כמויות גדולות של אנדרוגנים;
• לְהַדגִישׁ;
• נטילת תרופות פסיכוטרופיות;
• אלכוהול, עישון;
• הפרעות כרומוזומליות (תסמונת שרשבסקי-טרנר);
• תסמונת דלדול השחלות (מנופאוזה מוקדמת);
• תסמונת שחלות פוליציסטיות.

גורמים לעלייה באסטרוגן

היפר-אסטרוגניזם נצפה במחלות הבאות:

• מחלות כבד (שחמת, אי ספיקת כבד);
• גידולים המייצרים אסטרוגן וציסטות בשחלות;
• היפרפלזיה של קליפת האדרנל;
• נטילת אמצעי מניעה הורמונליים;
• כוריונפיתליומה;
• אדנומה של יותרת המוח;
• התפתחות מינית מוקדמת;
• הפרעות אכילה;
• הַשׁמָנָה;
• מתח פסיכו-רגשי;
• פתולוגיה של בלוטת התריס;
• הרגלים רעים;
• הֵרָיוֹן;
• חוסר ויטמינים;
• מגע מתמיד עם כימיקלים (פולאטים, קוטלי חרקים);
• נטילת ברביטורטים, תרופות נגד שחפת ותרופות היפוגליקמיות.

תמונה קלינית

התסמינים אצל נשים תלויים ברמת האסטרוגן בגוף. כפי שכבר צוין, רמת האסטרוגן בגוף הנשי תלויה בגיל. כלומר, מספרם מתחיל לעלות מגיל 7, ואז יורד בהדרגה (בערך 45 - 50).

עם רמות תקינות של הורמונים אלה (והיעדר פתולוגיות אחרות):

• אישה כמעט תמיד מאוזנת ויש לה מצב רוח אחיד
• אין לה בעיות עם המחזור החודשי, אין סימנים לתסמונת קדם וסתית, היא לא חווה קשיים להרות
• כלפי חוץ, אישה כזו נראית "מעולה":
  • השיער הוא בעובי וברק נורמלי,
  • העור חלק ואלסטי,
  • ציפורניים לא יתקלפו.

אבל ברגע שמתרחש חוסר איזון הורמונלי - חוסר או עלייה באסטרוגן, נוצרות מיד מטמורפוזות חיצוניות ופנימיות.

מחסור באסטרוגן

אצל נערות מתבגרות

אצל בנות שלא הגיעו לגיל ההתבגרות, הסימפטומים של מחסור בהורמוני מין נשיים הם כדלקמן:

• האטה בצמיחה והיווצרות השלד - כלומר עיכוב בהתפתחות הגופנית;
• התפתחות מאוחרת של איברי המין החיצוניים. מאפיינים מיניים משניים (שיער ערווה, שיער ביתי, צמיחת חזה) מתחילים להופיע הרבה יותר מאוחר או אינם מופיעים כלל עד שנקבע טיפול מתאים.
• מופיעה אמנוריאה ראשונית (היעדר מחזור), שללא טיפול נוסף תתפתח לאי פוריות.
• המחסור בהורמונים אלו אצל נערות מתבגרות משפיע גם על היווצרות הדמות שלהן. במקום טיפוס "נקבי", עם כל העגלגלות הגלומה, נוצרת דמות לפי סוג הגוף האנדרוגני (גברי): כתפיים רחבות ואגן צר.
• ייתכן גם ירידה בפעילות המנטלית ושינויים פתאומיים במצב הרוח.

אצל נשים בוגרות

• מראה . אצל נשים, מחסור באסטרוגן משפיע בעיקר על המראה החיצוני. מופיעים יובש וטראומה קלה לעור, הוא הופך דק, מאבד מגמישות ומופיעים קמטים חדשים. סימן אופייני נוסף הוא הופעת תצורות עור חדשות: פפילומות, שומות וכתמי גיל. השיער הופך דק ושביר, מתפצל ומתחיל לנשור באופן פעיל, והציפורניים מתקלפות.
• מצב נפשי. קרובי משפחה ואפילו האישה עצמה מציינים שינויים במצב הרוח ללא סיבה, דיכאון ועצבנות, עייפות מתמדת וירידה בביצועים. חולים כאלה סובלים לעתים קרובות מכאבי ראש ומנדודי שינה.
• מִינִיוּת. נשים מאבדות עניין במין, וקיום יחסי מין בעצמו אינו מביא עונג (פריג'ידיות). בנוסף, מתרחש יובש בנרתיק, שכן אסטרוגנים משפיעים על ייצור ה"סיכה", ולכן האישה חווה אי נוחות ואף כאב במהלך השגל.
• בעיות גינקולוגיות. עם חוסר בהורמונים אלו, מתרחשות הפרעות במחזור החודשי, המחזור החודשי נעלמות או מופיע דימום בין וסתי, מה שמוביל לאביוץ וכתוצאה מכך לאי פוריות. אפשר להקטין את גודל בלוטות החלב ולשנות את צורתן.
• חוסר באסטרוגן גורם גם לשינויים פנימיים. נוצרות בעיות בלחץ הדם (דיסטוניה צמחונית-וסקולרית), ויסות חום (או חם או קר), מאוחר יותר מופיעים כאבי לב, יכולת הריכוז יורדת והזיכרון מתדרדר.
• הפרעה בחילוף החומרים של סידן(מזרז את הסרת המיקרו-אלמנט הזה מהגוף), המשפיע על מצב העצמות והמפרקים. מופיעים כאבי מפרקים, והעצמות מאבדות את הצפיפות, מה שמוביל לשברים קלים ולעיתים ללא סיבה (ספונטניים) (אוסטאופורוזיס).

באופן כללי, מחסור באסטרוגן מהווה סיכון גבוה לפתח:

• אוטם שריר הלב;
• סוכרת;
• אוסטאופורוזיס;
• צניחה של איברי המין (צניחה מלאה של הרחם);
• זיהומים כרוניים באברי המין;
• זיהומים פטרייתיים של העור והציפורניים;
• גידולי שד;
• אִי פּוּרִיוּת.

עודף אסטרוגן

תוכן מוגבר של אסטרוגן בגוף נחשב גם לפתולוגיה ומלווה בהופעת התסמינים הבאים:

• עודף משקל

מצד אחד, האסטרוגנים שומרים נוזלים בגוף, מה שמוביל לנפיחות נסתרת ולעלייה במשקל. מצד שני, עודף אסטרוגן מגביר את התיאבון, אישה מתחילה לאכול יותר מהרגיל, קלוריות עודפות הופכות לשומן, הממוקם על המותניים והירכיים. ורקמת השומן מסנתזת אסטרוגנים, ובכך יוצרת מעגל קסמים.

• הפרעות במחזוריות

כל הפרעה הורמונלית, כולל אסטרוגן מוגבר, מובילה להפרעות במחזוריות. במקרה זה, זה מתבטא בצורה של מחזור לא סדיר, הם מתארכים, ואיבוד דם גדול, אפילו דימום רחמי.

• התרחשות של גידולים

חוסר איזון הורמונלי, בפרט היפר-אסטרוגניזם, תורם להתפתחות תצורות דמויות גידול של הרחם (שרירנים, סרטן) והשחלות (ציסטות וגידולים המייצרים הורמונים). גם סרטן השד מתפתח לעתים קרובות.

• פתולוגיה של בלוטת התריס

הורמוני בלוטת התריס ואסטרוגנים קשורים זה בזה. עם מחלות בלוטת התריס, מתרחש חוסר איזון של הורמוני המין ולהיפך. עלייה באסטרוגן מעוררת התפתחות של תת פעילות בלוטת התריס, המלווה בקור של הגפיים וחוסר יציבות, בחילות והקאות, חולשה, עייפות ונפיחות.

• פתולוגיה קרדיווסקולרית

אסטרוגנים גורמים לעיבוי דם, אשר בתורו מוביל להיווצרות של קרישי דם בכלי דם, דליות ופתולוגיות נוספות, כולל אוטם שריר הלב. גם יתר לחץ דם עורקי מתפתח.

• כאבי ראש, סחרחורת
• מסטודיניה - כאב בבלוטות החלב מתרחש עקב אגירת נוזלים ונפיחות.
• כלואזמה - כתמים צהובים מופיעים על העור.
• הפרעות רגשיות – עודף אסטרוגן מוביל לעצבנות, שינויים פתאומיים במצב הרוח ודיכאון. כמו כן מתפתחים נדודי שינה, כושר העבודה פוחת והזיכרון מתדרדר.

ניתוח אסטרוגן

אם יש לך חשד לרמה מוגברת או ירידה של הורמוני המין הנשיים, הרופא בהחלט ירשום בדיקת אסטרוגן.

לשם כך נלקח דם ורידי. דם נלקח בבוקר על קיבה ריקה. ארוחה אחרונה לפחות 8 שעות לפני תרומת דם. יום לפני, מומלץ להימנע מפעילות גופנית כבדה ומתח, לא לשתות אלכוהול או לעשן. כמו כן, יום לפני תרומת הדם, אסור לקיים יחסי מין ולהקפיד על דיאטה (לא לכלול מזון שומני ומתובל).

יום מחזור

אתה צריך לתרום דם עבור אסטרוגן ביום מסוים של המחזור שלך:

• עם מחזור של 28 ימים - בימים 2-5;
• עם מחזור ארוך מ-28 ימים - בימים 5-7;
• עם מחזור פחות מ-28 - בימים 2-3.

אינדיקציות

הניתוח נקבע עבור האינדיקציות הבאות:

• הפרעות מחזור;
• אִי פּוּרִיוּת;
• נוכחות של גידולים המייצרים הורמונים;
• אוסטאופורוזיס;
• אינפנטיליזם מיני;
• אַקְנֶה;
• השמנת יתר או תת משקל;
• פמיניזציה (חלה על גברים);
• תסמונת שחלות פוליציסטיות.

תיקון רמות האסטרוגן

הטיפול בחוסר איזון אסטרוגן משתנה, וכמובן תלוי ברמות ההורמונים הללו (מספרים גבוהים או נמוכים). לפני תחילת הטיפול במחסור או עודף באסטרוגן, יש לקבוע את הסיבה שהובילה להפרעה זו או אחרת. המלצות כלליות לנשים, ללא קשר לרמות האסטרוגן:

• נורמליזציה של שגרת היומיום והשינה (שינה צריכה להיות מלאה, ושגרת היום צריכה להיות מסודרת וקבועה);
• נורמליזציה של התזונה (מזון צריך להיות מגוון, קבוע ועשיר בויטמינים, אם אפשר, להקפיד על תזונה בריאה);
• ויתור על הרגלים רעים;
• נטילת תרופות רק בעת הצורך ולאחר התייעצות עם רופא;
• שמירה על חיי מין סדירים;
• תיקון של מחלות כרוניות נפוצות;
• ארומתרפיה (שמן ברוש, גרניום ורד, בזיליקום, מרווה);
• נורמליזציה של המצב הרגשי (הימנעו ממתח, עשו יוגה ואימון אוטומטי).

הגברת אסטרוגנים

לפני תחילת הטיפול בתרופות אסטרוגן, עליך לשקול מחדש את אורח החיים שלך, לוותר על עבודה פיזית כבדה ודיאטות הרזיה, ולהכניס מזונות מסוימים לתזונה.

אילו מזונות מכילים אסטרוגנים:

1. פירות:
   • מֵלוֹן;
   • ענבים (כל);
   • קלמנטינות;
   • משמשים.
2. יְרָקוֹת:
   • כרוב (בעיקר כרובית וברוקולי);
   • חָצִיל;
   • דְלַעַת;
   • עגבניות;
   • גזר (רצוי טרי).

אילו מזונות נוספים מכילים אסטרוגנים? הרשימה רחבה:

• קָפֶה;
• שוקולד (אבל רק שחור);
• חלב עתיר שומן וכל מוצרי החלב המותססים;
• אגוזים וזרעים (זרעי פשתן, דלעת, חמניות) עשירים בוויטמין E, הדרוש ליצירת אסטרוגנים;
• פולי סויה ומוצרים העשויים ממנו;
• דגים, בשרים שומניים;
• פֵּירוֹת יָם;
• בִּירָה;
• יַיִן אָדוֹם;
• פירות יבשים;
• גידולי דגנים (חיטה, שיבולת שועל, שעורה, שיפון);
• קטניות (אפונה, שעועית, שעועית, עדשים).

בנוסף, הם מכילים אסטרוגנים ומספר צמחי מרפא, תה ומרתחים מהם יש לצרוך עם תכולה מופחתת של הורמונים אלה:

• טִילְיָה;
• עלי פטל;
• חָכָם;
• ארניקה;
• קמומיל;
• ארנק רועה;
• קונוסי הופ;
• זבל;
• מֶנטָה;
• שורש ג'ינסנג.

לאחרונה, הפופולריות של טיפול בהפרעות הורמונליות בעזרת צמחי מרפא כמו חזיר ומברשת אדומה הפכה פופולרית. ללא ספק, צמחי מרפא אלה עשירים בפיטואסטרוגנים, אך יש להשתמש בהם רק בהמלצת רופא בהתאם למשטר מסוים (המשטר שונה לכל מחלה).

איך עוד להעלות אסטרוגן אצל נשים? בנוסף לצריכת המוצרים המפורטים וצמחי המרפא, הרופא ירשום תרופות במידת הצורך. ככלל, זהו אסטרוגן בטבליות. אלה כוללים:

• אמצעי מניעה דרך הפה (Regulon, Silest, Lindinet ואחרים) - מכילים לא רק מרכיב אסטרוגן, אלא גם פרוגסטין;
• אסטרוגנים טהורים (microfollin, estradiol, tefestrol, menopur, presomen);
• טיפול הורמונלי חלופי (אסטרוגנים שנקבעו לגיל המעבר): פרוג'ינובה, פרמרין, קלימן, אווסטין - טבליות נרתיקיות, קלימונורם).

הפחתת אסטרוגנים

בְּ תוכן גבוהגם "הורמונים נשיים" בגוף דורשים טיפול. כדי לנרמל את רמות האסטרוגן, יש לפעול לפי ההמלצות הבאות:

• נורמליזציה של מערכת העיכול (מלחמה בעצירות, צריכת כמויות גדולות של סיבים צמחיים);
• ירידה במשקל (סיבי שומן מעורבים בסינתזה של אסטרוגן);
• השימוש בפיטואסטרוגנים (הם מחליפים את האסטרוגנים שלהם ומפחיתים את הסינתזה שלהם): פשתן ושומשום, ירקות;
• סירוב של מזון משומר, בשרים שומניים, נקניקיות, קפה, בירה;
• צריכה של רימונים ופטריות (מונעים היווצרות אסטרוגנים מאנדרוגנים);
• צריכת תה ירוק (מפחית את הייצור של "הורמונים נשיים");
• ויתור על אלכוהול;
• אכילת מזונות עשירים בגופרית, המנרמלים את תפקודי הכבד ומסירים רעלים מהגוף: פירות הדר, שום, בצל וחלמון ביצה;
• נטילת חומצה פולית וויטמינים מקבוצת B מסייעת בהסרת "הורמונים נשיים" מהגוף;
• סירוב חלב פרה ומוצרי חלב (החלף באורז או קוקוס), שכן חלב פרה מכיל כמות גדולה של אסטרוגנים טבעיים בשל איסוףו מפרות הרות;
• משחק ספורט.

כמובן, בעת תיקון רמות מוגברות של הורמוני מין נשיים, טיפול תרופתי באסטרוגנים אינו התווית. הרופא יבחר וירשום תרופה ספציפית בעלת אפקט אנטי-אסטרוגני:

• טמוקסיפן - התרופה נקשרת לקולטני אסטרוגן באיברי המטרה, ובכך חוסמת את פעולת האסטרוגנים של עצמה (שנרשם לסרטן הרחם או השחלות, במקרה של אי פוריות anovulatory);
• letrozole - מדכא את פעולת ארומטאז, אנזים המעורב בסינתזה של אסטרוגן (נרשם לסרטן השד);
• Arimidex - מעכב ארומטאז (תרופה נגד גידולים);
• Femara - גם מעכב את פעולת ארומטאז (תרופה נגד גידולים);
• clomed - נקשר לקולטני אסטרוגן, ומונע את הקשר שלהם עם האסטרוגנים שלהם.

שאלה - תשובה

שְׁאֵלָה:
אני בהריון 5-6 שבועות. הרופא הורה לי לעשות בדיקת אסטריול, התברר שזה מתחת לנורמה. למה זה מסוכן והאם צריך לטפל בזה?

אסטריול הוא הורמון חשוב במהלך ההריון התוכן הנמוך שלו יכול להוביל לאיום של הפלה, לידה מוקדמת, אי ספיקת שליה עוברית והתפתחות של תסמונת דאון אצל התינוק. כמובן שיש צורך בטיפול, אך רק הרופא המטפל יבחר את התרופה ההורמונלית המתאימה ואת המינון שלה.

שְׁאֵלָה:
לבעלי יש גניקומסטיה (כך אמר הרופא). מה זה אומר, למה זה מסוכן והאם יש צורך בטיפול?

גינקומסטיה היא גידול של בלוטות החלב אצל גברים עקב רקמת בלוטות והיא אחד הסימנים להגברת האסטרוגן. אצל גברים בגיל הפוריות, ניתן להבחין בכך בעת נטילת תרופות מסוימות ועם מספר מחלות (thyrotoxicosis, hyperprolactinemia ואחרות). רמות גבוהות של אסטרוגן מאיימות על התפתחות אימפוטנציה ועקרות. במידת הצורך, הרופא יבחר טיפול. אם הרמה הגבוהה של האסטרוגן נגרמת מנטילת תרופות, מספיק לבטל טיפול אצלם.

שְׁאֵלָה:
אני בת 40, לפני חצי שנה הסירו לי את השדיים עקב סרטן השד. הרופא רשם טמוקסיפן. לאיזו מטרה ולכמה זמן צריך לקחת?

סרטן השד הוא גידול המייצר אסטרוגן, ולכן הרופא רשם לך טמוקסיפן (אפקט אנטי אסטרוגני). יש ליטול את התרופה במשך זמן רב, לפחות 5 שנים.

שְׁאֵלָה:
הבת שלי בת 14. לא רק שאין לה מחזור, אלא שהחזה שלה לא גדל, ואין לה שיער בבתי השחי או באזור הערווה. מה עלינו לעשות?

סביר להניח שבתך עיכבה את ההתפתחות המינית. יש לפנות בהקדם לרופא נשים - אנדוקרינולוג שיקבע בדיקה (בדיקות הורמונים), אולטרסאונד אגן וכו'. על סמך תוצאות הבדיקה, הרופא ירשום טיפול הורמונלי. אל תתעכב, אחרת הבת שלך לא תוכל להביא ילדים לעולם.

שְׁאֵלָה:
אני בן 17. אני לא מרוצה מגודל השדיים שלי (קטן מדי). הווסת מתרחשת באופן קבוע. האם עלי לקחת כדורים הורמונליים כמו אסטרוגן כדי לגרום לשדיים שלי לגדול?

מַדוּעַ? לא לכל הנשים יש חזה גדול. אבל נטילת כדורים הורמונליים ללא אינדיקציות ספציפיות יכולה לא רק להוביל להפרעה במחזור החודשי, אלא גם להסתבך על ידי אי פוריות בעתיד.

חוסר איזון הורמונלי אצל נשים יכול להתרחש בגילאים שונים, ולרוב חולים מתלוננים על תסמינים המצביעים על רמות מוגברות של אסטרוגן בגוף. אבל נשים מגיעות אלינו גם בגלל שמצבן מחמיר בגלל רמות אסטרוגן נמוכות, ולרוב החולים כבר בגיל המעבר או מיד לאחר לידת ילד.

באופן עקרוני, רופאים אינם יכולים לנקוב בגורם ספציפי אחד למצב המדובר, אך במהלך המחקר זוהו מספר גורמים מעוררים. אלה כוללים:

• הפרות ב רקע הורמונליבמהלך ההריון והתקופה שלאחר הלידה;
• יחסי מין לא סדירים;
• מחלות, פתולוגיות של איברים פנימיים בצורה כרונית;
• - מצב בו אישה מנהלת אורח חיים בישיבה;
• הפרות תזונתיות קבועות;
• שימוש ארוך טווח בנוגדי GnRH;
• קבוע ;
• , דכדוך;
• בחירה עצמאית ושימוש בתרופות הורמונליות - במקרה זה הן נלקחות על פי תכנית לא נכונה ורק פוגעות בגוף;
• שינויים טבעיים עם;
• קורסי כימותרפיה המבוצעים לטיפול במחלות קשות של מערכת הרבייה.

לרוב, ירידה ברמות האסטרוגן בגוף האישה נגרמת לא מאחד הגורמים המפורטים, אלא משילוב של כמה בבת אחת. לכן הרופא, בעת זיהוי המצב המדובר בחולה, חייב לערוך בדיקה מלאה - רק על ידי בירור מדויק של הגורם לירידה באסטרוגן ניתן יהיה לעבור טיפול יעיל.

תסמינים של מחסור באסטרוגן בגוף

באופן כללי, הסימפטומים של המצב המדובר אינם יכולים להיקרא אופייניים - הם כלליים למדי ועשויים להצביע על התפתחות של פתולוגיות אחרות. אבל עדיין, הרופאים מזהים מספר סימנים של ירידה ברמות האסטרוגן בנשים:

1. אין סיכה בנרתיק כלל, הכרחי לקיום יחסי מין רגילים. כלומר, אישה חווה תשוקה מינית, מתרגשת, אבל סיכה לא מופיעה.
2. קולפיטיס המתרחש לעתים קרובות, דלקת הנרתיקומחלות דלקתיות אחרות של מערכת הרבייה. יתר על כן, בכל פעם שאישה עוברת קורס מלא של טיפול, מקפידה על כללי המניעה המומלצים, אך המחלה עדיין חוזרת והופכת לכרונית.
3. אי סדירות במחזור. סימפטום זה הוא מאוד מותנה, כי אם אנחנו מדברים על ירידה ברמות האסטרוגן אצל נשים מעל גיל 40, אז זה יכול להיתפס כמצב טבעי בתחילת גיל המעבר.
4. שינויים במצב העור. אישה עשויה להבחין שעור פניה, זרועותיה וצווארה הפך יבש יותר, לעתים קרובות מתקלף, וכתמים אדומים מופיעים עליו מעת לעת.
5. הפרעות פסיכו-רגשיות. אנחנו מדברים על שינויים פתאומיים במצב הרוח, עצבנות חסרת מוטיבציה ונדודי שינה תקופתיים. ניתן לייחס זאת כמובן לגיל המעבר, אך רופא מנוסה בהחלט ישים לב לנקודה זו.

לעיתים קרובות, ירידה ברמות האסטרוגן אצל אישה מלווה באובדן זיכרון, גלי חום וכאבים בבטן התחתונה בזמן דימום וסת.

אם המצב המדובר מתפתח אצל נערה מתבגרת צעירה, יצוינו התסמינים הבאים:

• חוסר צמיחת חזה;
• הקטנת חזה אם כבר התרחשה צמיחת חזה;
• היעדר מחזור.

כאשר בודקים ילדה צעירה, הרופא יכול לקבוע ירידה בגודל הרחם, ועובדה זו בהחלט תשפיע על יכולתה העתידית של האישה להפוך לאם.

שימו לב:רק על סמך התסמינים הללו, אי אפשר לומר במדויק על ירידה ברמת האסטרוגן אצל אישה, ולכן הרופא בהחלט ירשום בדיקת דם מעבדתית לבדיקת רמות ההורמונים כחלק מהאבחנה.

דרכים להעלאת רמות האסטרוגן

ככלל, עבור המצב המדובר, הרופא רושם למטופל טיפול מורכב - תרופתי ומתקן כאחד. הכל נבחר על בסיס אינדיבידואלי לחלוטין, אך ישנן המלצות כלליות:

1. נורמליזציה של פעילות מוטורית. אישה עם רמות אסטרוגן נמוכות חייבת בהחלט לעסוק בפעילות גופנית, ואין צורך כלל לקבוע לכך שיאים אולימפיים - שחייה בבריכה, ביקור בחדר הכושר, תרגילי בוקר וריצה יספיקו בהחלט. רופא פיזיותרפיה או מאמן במתחם ספורט יעזור לכם לבחור מערך תרגילים מוכשר ויעיל.
2. נטילת קומפלקסים של ויטמינים. לרוב, המצב המדובר כרוך במחסור בוויטמינים בגוף, ולכן הרופא ירשום קורס תרופות עם ויטמינים C, קבוצה B ו-E.
3. תיקון תזונה. האישה בהחלט תצטרך לבצע דיאטה - התפריט נבחר על ידי הרופא המטפל, וייתכן שיהיה צורך בהתייעצות עם תזונאי. יש צורך לכלול בתזונה קטניות, שמן שומשום, זרעי פשתן, ענבים אדומים, קפה, עגבניות, מוצרי חלב, גזר ושמן דגים. מוצרים אלו משמשים ליצירת תפריט רציונלי ומאוזן שיעזור כַּמוּבָןלהעלות את רמות האסטרוגן בגוף.
4. ייצוב חיי המין.כדי לנרמל את רמות האסטרוגן, אישה חייבת לקיים יחסי מין קבועים, אחרת עלול להתפתח דיכאון, ורמות האסטרוגן לא יעלו.

באשר לטיפול תרופתי, הוא נבחר על בסיס אינדיבידואלי לחלוטין - עבור המצב המדובר, נקבע לאישה טיפול הורמונלי חלופי. לרוב, מומחים מבצעים את הפגישות הבאות:

• תרופות המבוססות על אסטרוגן סינתטי - הורמופלקס, אובפול, אסטרוגל, הורמופלקס, אווסטין ופרוגינובה;
• מוצרים המכילים פרוגסטרון ואסטריול - Ovidon, Novinet, Tri-Regol, Janet, Mercilon ואחרים.

רמת האסטרוגן בגוף האישה קובעת כמה היא נראית בריאה, צעירה ומושכת. ההורמונים הנשיים הם המשפיעים על קצב חילוף החומרים בגוף, על חידוש התאים ברקמות השונות ועל מהלך התהליכים באיברי הרבייה. אם ההורמונים הללו אינם מספיקים או מיוצרים בעודף, הדבר מוביל מיד להפרעות ועלול לגרום למחלות קשות. תסמינים של עודף הורמונים אלה בולטים. במקרים מסוימים, זה בהחלט אפשרי לנרמל את הרמות ההורמונליות אם אתה עובר קורס של טיפול.

תוֹכֶן:

אסטרוגנים ותפקידם בגוף

אסטרוגנים מיוצרים בעיקר בשחלות. הורמונים אלו מיוצרים חלקית בבלוטות יותרת הכליה, הכבד והמוח. הורמוני המין אצל נשים מיוצרים גם על ידי רקמת השומן. הוא מעורב באופן פעיל במיוחד בייצור אסטרוגן אם מסיבה כלשהי השחלות מפסיקות להתמודד עם תפקידן היוצר הורמונים. זה מסביר מדוע, במקרה של חוסר איזון הורמונלי, נשים לרוב עולות במשקל. באופן זה, הגוף מגיב ללחץ המתרחש עקב מחלות של מערכת הרבייה ושינויים הקשורים לגיל בהרכב ההורמונים.

ישנם סוגים שונים של הורמוני אסטרוגן. ביניהם, ניתן לציין את 3 הפעילים שבהם: אסטרדיול, אסטרון ואסטריול.

אסטרדיול הוא הפעיל ביותר במהלך תקופת הרבייה של חייה של אישה. הוא מעורב ביצירת רקמת חלבון הנחוצה להתפתחות איברי המין. תכולת ההורמונים בגוף משפיעה על תפקוד מערכת העצבים, הלב וכלי הדם וכל שאר המערכות.

האסטרון מיוצר בכמויות קטנות יותר, אך הוא אחראי להופעת מאפיינים מיניים נשיים משניים, למצב הרחם ולנכונותו לשאת עובר במהלך ההיריון. קצב ההזדקנות של הגוף תלוי בתכולת ההורמון אסטרוגן במהלך גיל המעבר.

אסטריול נקרא הורמון ההריון, שכן הוא מיוצר על ידי השליה ואחראי להתפתחות תקינה של העובר.

חשיבות התפקיד שההורמונים הללו ממלאים בגוף אינה אומרת שככל שמיוצר יותר אסטרוגן, כך ייטב. לכל גוף נשי יש את רמת האסטרוגן האישית שלו, שבה בריאותה, המראה והפעילות הגופנית של האישה תואמים את גילה ומצבה הפיזיולוגי. רמות האסטרוגן מתחילות לעלות עם תחילת ההתבגרות, מגיעות למקסימום בסביבות גיל 30, ואז מתחילות לרדת בהדרגה עקב היחלשות בתפקוד הרבייה. עודף של הורמוני אסטרוגן בגוף הוא פתולוגיה.

וידאו: תפקידם של אסטרוגנים והורמונים אחרים בגוף האישה

מדוע עודף אסטרוגן מסוכן?

עודף של אסטרוגן מעיד על תפקוד לא תקין של האיברים המייצרים אותם, חוסר איזון הורמונלי. הקשר ההדוק בין תהליכים הורמונליים לכל שאר התהליכים מוביל מיד לבעיות חמורות במצב הבריאותי הכללי ומתבטא במראה האישה.

ההשלכות של ייצור עודף של הורמוני מין נשיים בגוף הן:

• היווצרות של גידולים תלויי הורמונים של איברי המין (שפיר - שרירנים, סרטן הרחם, סרטן השחלות), אנדומטריוזיס, כמו גם מחלות של בלוטות החלב כגון מסטופתיה, פיברואדנומה וסרטן;
• הפרעות מטבוליות, תפקוד איברי המערכת האנדוקרינית;
• היווצרות של מחסור בחומרים מזינים בגוף, הידרדרות במראה האישה עקב מצב שיער ירוד, ציפורניים שבירות, עור יבש, שינויים בדמות;
• שיבושים במחזור החודשי;
• ירידה בחשק המיני;
• כאבי ראש, שינויים פתולוגיים ברקמת העצם, מצב של ממברנות ריריות.

תסמינים של עודף אסטרוגן

הסימנים הם התרחשות של מחלות דלקתיות כרוניות של איברי המין הנשיים החיצוניים (קולפיטיס, דלקת פתח), חוסר איזון נפשי, החמרה של מחלות מערכת העיכול, בלוטת התריס והלבלב.

תסמינים של עודף הורמוני מין נשיים בגוף הם:

• הופעת מחזור לא סדירה, תחלופה של מחזור מועט וכבד;
• חוסר יכולת להיכנס להריון;
• נפיחות וכאב בבלוטות החלב עקב הופעת בצקת כתוצאה מפגיעה במטבוליזם של מים-מלח;
• הגדלה של הבטן עקב אגירת נוזלים ברקמות;
• קִלקוּל קֵבָה;
• תיאבון מוגבר, אשר, בתורו, מוביל לעלייה במשקל;
• הפרעות במערכת העצבים (דיכאון, עצבנות, נדודי שינה, כאבי ראש);
• הידרדרות תשומת הלב והזיכרון;
• תחושת עייפות מתמדת;
• ירידה בפעילות המינית;
• יובש בנרתיק (שיבוש בלוטות צוואר הרחם המייצרות ריר). בהקשר זה, נשים הסובלות מהיפר-אסטרוגניזם חוות לעיתים קרובות מחלות זיהומיות ודלקתיות של הרחם והנספחים.

במהלך ההריון חלה עלייה משמעותית בתכולת האסטרוגן בדם, כאשר השליה מתחילה לייצר אותם בנוסף, והם נוצרים גם בכבד העובר. התכולה המוגברת של אסטרוגן היא שמסבירה את נוכחותן של בחילות והקאות (טוקסיוזיס) אצל אישה בתקופה זו.

וידאו: גורמים המשפיעים על הרמות ההורמונליות בגוף

גורמים לעודף אסטרוגן

הגורמים לתסמינים של היפר-אסטרוגניזם הם הפרעות אנדוקריניות, מאפייני התפתחות גופנית ומחלות. התמכרות לעישון, שתיית אלכוהול וסמים יכולה לתרום להתרחשות הפתולוגיה.

מחלות אנדוקריניות

הסיבה לכשל היא תקלה של בלוטת יותרת המוח. ייצור האסטרוגן בשחלות מתרחש בהשפעת הורמונים כמו FSH, הממריץ את הבשלת הזקיקים, ו-LH, ההורמון הלוטינאי הדרוש ליצירת הגופיף הצהוב. צריכה מוגזמת של הורמונים נשיים מובילה לשיבוש תהליכים הקשורים לשלבי המחזור החודשי. במצב כזה, חריגה מנורמת FSH בשלב הראשון מביאה לחוסר ביוץ, לעלייה חריגה בזקיק הדומיננטי ולהיווצרות ציסטות זקיקיות.

עם חוסר LH בשלב השני של המחזור, נוצרת אי ספיקה של הגופיף הצהוב וירידה בייצור הפרוגסטרון, הורמון המין התורם לשימור הביצית המופרית ולהתפתחות ההריון. במקרה זה נוצר אסטרון בכמויות עודפות, מה שלא מאפשר לשמר אותו.

תסמינים של הפרעות אנדוקריניות יכולים להיגרם גם על ידי מחלות של בלוטת התריס ובלוטות אנדוקריניות אחרות.

התבגרות מוקדמת

זה יכול להתרחש בהשפעת גורמים גנטיים או כתוצאה מהפרעות מולדות או נרכשות של התפתחות המערכת האנדוקרינית. במקביל הילדה מפתחת מבעוד מועד מאפיינים מיניים חיצוניים ומתחילה מחזור. גוף חלש פיזית לא יכול להתמודד עם העומס הנוסף, וכתוצאה מכך חוסר איזון הורמונלי.

טיפול או אמצעי מניעה לטווח ארוך בתרופות הורמונליות

לעתים קרובות נשים נאלצות לפנות לטיפול הורמונלי חלופי כדי לחסל הפרעות מחזור. נעשה שימוש באמצעי מניעה המדכאים את הביוץ על ידי העלאת רמת האסטרוגן בדם ובהתקנים תוך רחמיים. אם המוצרים נבחרים בצורה לא נכונה, הם גורמים לחוסר איזון הורמונלי.

תסמינים של עודף אסטרוגן מופיעים בנשים בגיל המעבר אם הן משתמשות בתרופות הורמונליות כדי להקל על מחלות כמו גלי חום, אוסטאופורוזיס והפרעות נוירופסיכיאטריות.

אכילת מזון מהונדס גנטית

המטרה של גידול צמחים ובעלי חיים בעלי גנום משופר היא להאיץ את גדילתם ולפתח עמידות לתנאי סביבה מזיקים. עם זאת, שינויים במבנה הגנים מובילים להפרעות ברמות ההורמונים. על ידי צריכת בשר מבעלי חיים, דגים וצמחים שגדלו בדרך זו, אדם מסתכן בבעיות בריאות חמורות.

מחסור בוויטמין, צום, תזונה לא בריאה

מחסור בחומצה פולית, סלניום וחומרים מועילים אחרים בגוף מוביל להפרעה ביצירת אנזימים הדרושים לביצוע תהליכים בהם צורכים אסטרוגנים. כתוצאה ממחסור בוויטמין נוצרים עודפי הורמונים.

שימוש לרעה במזון צמחי ומשקאות המכילים פיטואסטרוגנים (קטניות, סויה, בירה, קפה), צריכת בשרים שומניים תורמים אף הם להצטברות אסטרוגנים בגוף.

איך להוריד את רמות האסטרוגן

כדי לחסל תסמינים המעידים על היווצרות עודף אסטרוגן בגוף, הרופאים, קודם כל, ממליצים לנשים לשנות את אורח חייהן ולהתאים את התזונה שלהן. על מנת למנוע היפר-אסטרוגניזם, מומלץ לנשים להשתמש בתרופות מהדור החדש בעת ביצוע טיפול הורמונלי או אמצעי מניעה, המאזנות את תכולת האסטרוגנים והפרוגסטרונים, המפחיתים את רמותיהם.

במידת הצורך, נשים רושמים טיפול תרופתי. הורדת רמות האסטרוגן מושגת באמצעות תרופות מקבוצות שונות. חלקם חוסמים את ייצור האסטרוגן בשחלות. אלה כוללים clomiphene וטמוקסיפן.

אסטרוגנים נוצרים בגוף האישה מאנדרוגנים באמצעות פעולת אנזים מיוחד הנקרא ארומטאז. לכן, כדי להפחית את רמות האסטרוגן, משתמשים בקבוצה נוספת של תרופות המפחיתות את ייצור האנזים הזה (אנסטרוזול, לטרוזול, אקסמסטן).