Худой или толстый: как определить свой идеальный вес

Иногда человек набирает лишний вес в результате болезни. Но у большинства людей другая причина — они слишком много едят и мало двигаются. Ожирение может сделать жизнь человека невероятно сложной и в моральном и в физическом плане. Однако некоторые люди даже прославились благодаря своему весу. Вот топ-10 самых толстых людей в мире из ныне живущих.

Самый толстый человек в России родился 24 сентября 1999 года и к 1 году весил уже 17 килограмм. А к первому классу вес Джамбулата достигал 115 кг, благодаря чему его имя появилось в книге рекордов Гиннеса. Его мама говорит, что богатырские габариты сын унаследовал от дедушки.

Джамбулат завоевал мировую известность благодаря документальному видео «Самый большой мальчик в мире», которое транслировалось на многих телевизионных каналах по всему миру.

В настоящее время вес юноши достигает 240 кг, и он этого совершенно не стесняется. Наоборот, массу тела Хатохов наращивает осознанно, и планирует выступать в состязаниях сумоистов. Он активно занимается спортом, участвовал в телешоу и по приглашению журналистов побывал в Японии и Англии.

9. Донна Симпсон — 290 кг

Эта предприимчивая леди с чрезмерно пышными формами создала свой сайт, где ее поклонники платили, чтобы смотреть, как Донна ест, чтобы потолстеть еще больше. По данным зарубежных изданий она зарабатывала таким образом 90 000 долларов в год. В 2010 году Донна получила титул «Самая толстая мама в мире» и увековечила свое имя в книге рекордов Гиннеса.

Однако в 2011 году женщина решила похудеть до 170 кг, чтобы быть более самостоятельной и иметь возможность полноценно заботиться о двух своих детях.

Симпсон является сторонницей движения принятия собственной полноты и высмеивает людей, которые «чувствуют себя виноватыми, когда переедают».

Впрочем, и на «пике формы» Донне было далеко до ныне покойной Кэрол Ягер, которая при росте 170 см весила 544 кг.

8. Терри Смит — 320 кг

Когда-то эта темнокожая американка была активной женщиной, несмотря на то, что с детства отличалась полнотой. К 20 годам она весила 100 кг, но при этом жила полноценной жизнью, а затем вышла замуж и стала матерью.

По мере естественного старения Терри постоянно толстела, и в конце концов оказалась прикована к кровати. Ситуация осложняется тем, что женщина страдает от постоянных головных болей и врачи подозревают опухоль мозга. Однако МРТ для пациентов с такими размерами нет.

7. Пол Мейсон — 445 кг

Завтрак Мейсона был едой для десяти человек и включал хлеб, бекон, колбасы и куриные яйца, а закуски состояли из 40 упаковок картофельных чипсов и 20 шоколадных батончиков в день. Национальной службе здравоохранения Англии пришлось расширить двери и коридоры в доме Мейсона, чтобы сотрудники ресторана могли доставлять еду прямо к кровати толстяка.

Мейсона называли самым толстым человеком на Земле, но это не делало его счастливым. Британец устал от своих аппетитов; он больше не хотел ежедневно потреблять почти 20 000 калорий.

В 2015 году Пол Мейсон подвергся процедуре желудочного шунтирования. Чтобы операционная выдержала вес пациента, инженерам пришлось установить металлические опоры под полом. На избавление от лишнего веса мужчину толкнула любовь к Ребекке Маунтин. Благодаря этому светлому чувству он похудел на 305 кг и избавился от 21 кг лишней кожи. К сожалению, пара распалась.

6. Катрина Рэйфорд — 454 кг

В детстве Катрина подверглась сексуальному насилию, и стала «заедать» стресс. В 14 лет ей пришлось пройти лечение в психиатрической больнице из-за проблем с перееданием. Большую часть жизни эта жительница Флориды провела в четырех стенах собственного дома, общаясь со сверстниками лишь в Сети.

Однако Катрина не потеряла надежду на нормальную жизнь и сумела при помощи операции на ЖКТ и строгой диеты похудеть на 261 кг. Она не собирается останавливаться на достигнутом и уже ходит на романтические ужины с ухажерами.

5. Андре Наср — 468 кг

Самый толстый человек Австралии в 2015 году обратился за медицинской помощью, так как не мог покинуть свой дом на протяжении последних двух-трех лет. Ежедневно Андре потреблял 12 000 калорий — в шесть раз больше показателя, рекомендованного австралийцам.

Австралиец стал настолько толстым, что пришлось разобрать одну из стен его дома, чтобы медицинские работники могли доставить его в больницу. Там он присоединился к специальной программе лечения.

С тех пор Наср потерял более 170 кг и говорит, что хочет помочь другим преодолеть крайнее ожирение.

4. Кеннет Брамли — 468 кг

Одно время Кеннет считался самым жирным человеком на Земле, и о его жизни сняли документальный фильм «Half Ton Dad». Он четыре года был прикован к постели, и пожарной команде пришлось сломать стену в его доме, чтобы вытащить толстяка наружу и доставить в больницу Renaissance Hospital в Техасе. Там Брамли удалось скинуть 76 кг в течение 40 дней.

Процедура по снижению веса включала ограничение ежедневного рациона мужчины примерно до 1200 калорий в день. Для сравнения: ежедневно Кеннет употреблял около 30 тысяч калорий.

3. Майра Розалес — 470 кг

Если взглянуть на фото Майры в 2008 году и в настоящее время, то будет трудно поверить, что это один и тот же человек. Эта женщина — живое доказательство того, что неважно, сколько ты весишь. Важна правильная мотивация, чтобы похудеть.

Ради того, чтобы заботиться о племянниках Майра похудела до 91 кг. Ее сестра Хайме Ли отбывает тюремный срок за непредумышленное убийство своего двухлетнего ребенка. Розалес вначале взяла вину на себя, рассказав что случайно села на племянника и задавила его. Однако в ходе громкого расследования правда выплыла наружу. И настоящая преступница понесла наказание.

2. Хуан Педро Франко — 585 кг

В 2016 году житель Мексики попал в книгу рекордов Гиннеса как самый толстый человек в мире. Вес его на тот момент чуть-чуть не дотягивал до 595 кг. В короткометражном фильме, показанном BBC, Франко объясняет, что после автомобильной аварии в возрасте 17 лет половина его тела была «сломана», и он не сумел полностью восстановиться. Тем не менее врачи так и не поняли, почему мужчина набрал столько жира. Франко страдал от диабета, высокого кровяного давления и гипотиреоза.

В настоящее время он скинул 132 кг, до 453 килограмм. В этом ему бесплатно помогает целая команда из 30 профессионалов. Цель у мужчины очень простая — самостоятельно вставать с дивана. Это мотивирует его выполнять упражнения и даже перенести желудочное шунтирование.

1. Халид ибн Мухсен Шаари — максимальный вес 610 кг

В подростковом возрасте житель Саудовской Аравии весил 610 килограмм. Он лишь немного не дотянул до рекорда, установленного самым толстым мужчиной в истории — американцем Джоном Минноком, с массой тела 635 кг.

Крайне сомнительное с точки зрения пользы для здоровья достижение Халида было зафиксировано в книге рекордов Гиннеса.

В 2013 году король Саудовской Аравии приказал юноше госпитализироваться. Он же оплатил лечение. В клинику юного толстяка доставили на военном самолете.

Двести девяносто килограмм — вот сколько весит самый толстый человек в мире после всех медицинских манипуляций. Усилиями врачей и самого Халида ему удалось сбросить 320 килограмм. И к 2016 году самый тяжелый человек в мире обрел способность ходить.

Очень большое количество современных людей усиленно борются с лишним весом. В XXI веке идеалом красоты считается стройное и подтянутое тело. Но есть и такие, кто не вписывается в установленные рамки и страдает от ожирения. Для них лишний вес — это не пара десятков килограммов, из-за которых не можешь влезть в любимые джинсы, а очень опасное состояние, которое может привести к смерти.

Самые толстые люди в мире вряд ли получают много удовольствия от жизни. Большинство из них уходит из этого мира в очень раннем возрасте. Исключением являются те, которые вовремя осознали, что страдают от тяжелой болезни, и обратились за помощью к специалистам. Только благодаря жесткой диете и лечению они могут продлить свою жизнь.

Основные причины ожирения

Одной из главных причин проблем с весом является изменение рациона. Многие хозяйки исключают из своего ежедневного меню натуральные полезные блюда, так как на их приготовление нужно тратить много времени. Женщины пытаются экономить время с помощью полуфабрикатов. Эта пища состоит из рафинированных и консервированных ингредиентов и богата жирами и углеводами. Такой образ жизни, не меняющийся на протяжении многих лет, ведет прямиком к обретению титула "самый толстый человек".

Помимо того что пища должна быть полезной и правильно приготовленной, нужно еще контролировать количество ее приемов. Постоянные переедания приведут к появлению лишних килограммов. Для того чтобы удовлетворять свой аппетит небольшими порциями, нужно составить режим питания и строго его придерживаться.

Еще одной причиной ожирения стали новые технологии, которые значительно снизили физическую нагрузку на человека. Из-за этого человек тратит гораздо меньше калорий в течение дня, нежели потребляет с пищей. Что приводит к образованию жировых отложений.

В какой стране живут самые толстые люди

Считается, что больше всего ожирением страдает население США. Но в последнее время эта страна начала сдавать свои позиции. По данным ООН, на первое место вышла Мексика. Именно здесь лишние килограммы имеет около 70% населения.

Из-за этого повышается и уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, болезнями почек и печени, раком. Также у страдающих ожирением нередко развивается депрессия. Самые толстые люди в мире - это мексиканцы из-за того, что они чаще других употребляют фастфуд, газировку и практически не занимаются физической активностью. Быстрая еда в Мексике представлена лепешками из мяса разных видов с острым соусом и овощами. Вся пища здесь жарения и очень жирная, калорийная.

В основном от ожирения страдают бедные мексиканцы и молодежь. Они отдают предпочтение фастфуду и совсем не занимаются спортом. Хуже всего, что страдать от ожирения начали и дети. С ранних лет родители пичкают своих чад разными вкусностями, не задумываясь, что этим могут искалечить их жизнь.

На втором месте после Мексики сегодня находится США. В двадцатку стран, население которых страдает ожирением, вошла и Россия. Согласно статистике, каждый четвертый житель нашей страны имеет избыточный вес.

Самый толстый человек в истории

Американец Джон Миннок стал известным во всем мире благодаря ожирению. Его случай доказывает, что не всегда этот недуг можно победить. Иногда даже медики не в силах с этим справиться.

Джон с юности не отличался особой стройностью и нисколько не переживал по этому поводу. Вскоре он женился и завел детей. Он работал водителем такси и понял, что у него серьезные проблемы, когда не смог поместиться в машину. Но он не предпринял никаких мер, а просто сидел дома. Из-за этого вес еще больше увеличился, и наступил день, когда Джон уже не смог встать с кровати.

Благодаря огромному весу его имя было вписано в рекорды Гиннеса. Самый толстый человек в мире - Джон Миннок весил 630 кг. Для того чтобы ухаживать за ним, нужно было 14 человек.

Только став рекордсменом, он решил обратиться за помощью. Но было уже поздно, процесс оказался необратимым. Строгая диета не принесла никаких результатов. Из-за этого он только терял силы, в результате чего его госпитализировали. В больнице Джон похудел до 215 кг. Но после возвращения домой он начал вновь стремительно набирать вес. Он даже установил новый рекорд, за неделю поправившись на 90 кг.

Остаток жизни Джон Миннок провел под наблюдением врачей и умер в возрасте 42 лет. Тогда он весил 363 кг. Фото самого толстого человека доказывает, насколько печальным было его положение.

Кэрол Йегер

Неофициально самым толстым человеком считалась Кэрол Йегер. Ее вес доходил до отметки 727 кг. К сожалению, нет никаких документов, которые могли бы подтвердить эту цифру.

Сама Кэрол утверждала, что из-за пережитого насилия у нее сильно повысился аппетит, что и привело к ожирению. Всю жизнь женщина лечилась. Она сидела на различных диетах, но безрезультатно. Из-за огромного веса она часто болела. Для того чтобы доставить ее в больницу, нужно было 20 человек.

Причиной смерти Кэрол Йегер стала почечная недостаточной, повышенный уровень сахара в крови и нарушения работы сердца.

Мануэль Урибе

Из-за ожирения в Книгу рекордов Гиннеса попал житель Мексики Мануэль Урибе. На протяжении всей жизни он боролся с недугом, но это не приносило результатов. В 2001 году вес Мануэля достиг 587 кг, и он уже не мог самостоятельно передвигаться. Но мужчина не сдавался и с помощью диет сбросил около 200 кг. Такие перемены прибавили ему сил, и он продолжил усиленно трудиться.

Благодаря упорству в 2011 году масса тела Мануэля Урибе снизилась до 187 кг. Но он все равно оставался в первой десятке рейтинга под названием «Самые толстые люди». Фото Мануэля демонстрируют, насколько его внешний вид поменялся после похудения.

После таких успехов мексиканец решил, что можно расслабиться. Это было его ошибкой. Всего за год его вес подошел к отметке в 444 кг. Это заставило его вновь взяться за работу, но болезни, вызванные ожирением, прервали его жизнь в возрасте 49 лет.

Терри Смит

Самые толстые люди в мире — это не только мужчины. Часто возглавляют такие рейтинги и представительницы прекрасного пола. В наши дни самой толстой женщиной признана американка Терри Смит. На данный момент ее вес составляет более 300 кг. Она не может передвигаться без посторонней помощи.

Сейчас о Терри заботятся муж и дочь. Состояние ее здоровья ухудшается. Врачи утверждают, что если она не сядет на жесткую диету, то долго не протянет.

Кит Мартин

Многих интересует, сколько весит самый толстый человек. До недавнего времени самым тяжелым человеком современного мира считался Кит Мартин. Его вес составлял почти 445 кг. Ему было всего 44 года.

Лишний вес у него появился из-за длительной депрессии. Стресс он «заедал» большим количеством вредной пищи и запивал сладкой газировкой и кофе. Он не подвергал себя никаким физическим нагрузкам, а целыми днями смотрел телевизор и играл в видеоигры.

Последние месяцы жизни Мартин провел в постели. Врачи удалили ему часть желудка. Он скончался в декабре 2014 года от пневмонии и тяжелого расстройства желудка.

Пол Мэйсон

Иногда самые толстые люди пытаются победить ожирение, но мало у кого это получается. К счастливчикам, которым удалось этого добиться, относится британец Пол Мэйсон. Он весил 440 кг, и казалось, долго не протянет, но прогнозы оказались неверными.

Благодаря операции ему удалось победить ожирение. В ходе процедуры ему удалили большую часть желудка. Помимо похудения, Полу посчастливилось найти свою любовь. О нем сняли документальный фильм, и, увидев его, американка Ребекка Маунтин решилась написать Полу. В итоге они начали общаться.

После операции Пол Мэйсон не сразу смог жить полноценной жизнью. Долгое время ему приходилось передвигаться на инвалидной коляске. Но любовь придавала ему сил, и вскоре Ребекка сделала ему предложение. Произошло это прямо в эфире телешоу.

Сюзанна Эман

Самые толстые люди в мире чаще всего недовольны собой и сильно комплексуют из-за лишнего веса, но есть и такие, кому это нравится. Так, американка Сюзанна Эман очень довольна своей внешностью и не собирается останавливаться на достигнутом. Несмотря на свои 300 кг, она вышла замуж и родила двоих детей. Кроме того, она работает моделью.

В отличие от других толстушек, Сюзанна не собирается бороться с лишним весом. Более того, женщина хочет получить титул самого толстого человека и старается располнеть еще больше, несмотря на предписания врачей.

Ее муж шеф-повар полностью доволен, что его жена относится к тем, кого называют "самые толстые люди". Фото женщины доказывают, что она гордится своими формами, а муж ни в чем не отказывает любимой. Сюзанна мечтает набрать больше 700 кг.

Самый толстый ребенок в мире

В 2007 году на экранах телевизоров люди увидели маленькую девочку, внешность которой потрясла общественность. Это была Джессика Леонард. В свои 7 лет она весила более 200 кг.

Виной этому стало халатное отношение матери. Она совсем не переживала по поводу огромного аппетита девочки. Вместо того чтобы принять меры для похудения дочери, она кормила ребенка фастфудом и сладостями.

После выхода передачи множество людей прислали письма с требованием наказать мать за то, во что она превратила дочь. Джессикой занялись специалисты. Из-за большого веса девочка не могла ходить, а передвигалась по дому сидя или ползком, разговаривала она очень плохо.

Благодаря усилиям диетологов в 10 лет девочка стала весить на 140 кг меньше. Сейчас Джессика ходит в школу и старается вести здоровый образ жизни.

С каждым годом количество толстых людей увеличивается. Общественность потрясают их фото. Самого толстого человека нельзя увидеть гуляющим на улице, он не может посещать детские праздники и другие развлекательные мероприятия, мало кто из них из-за болезней сможет увидеть своих внуков, некоторые даже не могут иметь детей. Поэтому стоит задуматься о своем образе жизни и вовремя его откорректировать, чтобы не подвергать себя и своих близких такой судьбе.

8 ответов

SOAP и WSDL - чрезвычайно сложные стандарты, которые имеют множество реализаций, которые поддерживают разные поднаборы стандартов. SOAP не очень хорошо сопоставляется с простым интерфейсом внешних функций таким же образом, что и XML-RPC . Вместо этого вы должны понимать пространства имен XML, конверты, заголовки, WSDL, схемы XML и т.д., Чтобы создавать правильные сообщения SOAP. Все, что вам нужно сделать, чтобы вызвать службу XML-RPC, - это определить и оконечную точку и вызвать метод на нем. Например, в Ruby:

Require "xmlrpc/client" server = XMLRPC::Client.new2("http://example.com/api") result = server.call("add", 1, 2)

Помимо XML-RPC существуют и другие методы, которые также могут быть гораздо более простыми и легкими, такими как простой XML или JSON . HTTP (часто называемый REST , хотя это подразумевает некоторые другие соображения дизайна). Преимущество чего-то вроде XML или JSON через HTTP заключается в том, что он легко использовать из JavaScript или даже просто тупой веб-страницы с отправкой формы. Его также можно легко написать из командной строки с помощью таких инструментов, как curl . Он работает практически с любым языком, поскольку библиотеки HTTP, библиотеки XML и библиотеки JSON доступны почти везде, и даже если парсер JSON недоступен, его очень легко написать.

Изменить: я должен пояснить, что я имею в виду, насколько концептуально тяжеловесный SOAP, в отличие от тяжелого веса, это с точки зрения необработанного количества данных. Я думаю, что необработанное количество данных менее важно (хотя оно быстро складывается, если вам нужно обрабатывать множество небольших запросов), а насколько концептуально тяжелый он очень важен, потому что это означает, что есть намного больше мест, где что-то может пойти не так, где может быть несовместимость и т.д.

Я согласен с первым плакатом, но хотел бы добавить к нему. Толстое и тонкое определение относительное. С транспортом, таким как JSON или REST, появление SOAP выглядит тяжело на поверхности для примеров "привет мир". Теперь, как вы уже знаете, что делает SOAP тяжелым, а WS 2.0 в целом - это корпоративные/надежные функции. JSON не защищен так же, как и WS 2.0. Я не слышал, чтобы SOAP назывался толстым, но многие не-XML-орехи рассматривают эти спецификации как тяжелые или толстые. Чтобы быть ясным, я не говорю ни за, ни против того, как оба имеют свое место. XML более подробный и удобочитаемый и, следовательно, "толще". Последняя часть состоит в том, что некоторые люди считают HTTP постоянным протоколом соединения, чтобы быть тяжелым, учитывая новые веб-тенденции, такие как AJAX, а не выступать на большой странице. Накладные расходы на подключение являются большими, поскольку нет никакой выгоды.

Таким образом, нет реальной причины , за исключением того, что кто-то хочет называть SOAP/HTTP толстым, это все относительно. Меньше стандартов являются идеальными и для всех сценариев. Если бы мне пришлось угадать, какой-то умный веб-разработчик считает, что он настолько умный, говоря о том, как мыслит XML-технологии и как супер JSON. У каждого есть место.

Отношение сигнал-шум SOAP слишком низкое. Для простого разговора слишком много структурных накладных расходов без значения данных; и требуется слишком большая явная конфигурация (по сравнению с неявной конфигурацией, например JSON).

Это не началось именно так, но в итоге это был плакат-ребенок за то, что происходит с хорошей идеей, когда участвует комитет по стандартам.

1 - XML-схемы, которые являются ключевой частью спецификации WSDL, действительно, действительно большие и сложные. На практике вы, инструменты, которые делают такие схемы, как схема XML XML, в конструкции языка программирования только в конечном итоге поддерживают часть возможностей схемы XML.

2 - Спецификации WS- *, например WS-Security и WS-SecureConversation, снова являются большими и сложными. Они почти разработаны таким образом, что никто не будет иметь меньше ресурсов, чем Microsoft или IBM могли бы полностью реализовать их.

Прежде всего, во многом зависит от того, как ваши службы реализованы (т.е. вы можете многое сделать для уменьшения полезной нагрузки, просто заботясь о том, как выполняются подписи вашего метода).

Тем не менее, не только мыльный конверт, но и само сообщение может быть намного более громоздким в xml, а не упрощенным бинарным форматом. Просто выбор правильного класса и имен участников может значительно уменьшить его...

Рассмотрим следующие примеры сериализованных методов, возвращаемых из методов, возвращающих коллекцию материала. Просто выбирая правильное имя для классов/оболочек и членов, может иметь большое значение в многословии сериализованного запроса/ответа на мыло, если вы возвращаете повторяющиеся данные (например, списки/коллекции/массивы).

Краткие/короткие имена:

0 foo 0 1 foo 1 2 foo 2 ...

Длинные имена:

0 foo 0 1 foo 1 2 foo 2 ...

Согласно социологическим опросам, проведенным в последнее время, менее 30% матерей всерьез следят за тем, чтобы их дети питались правильно. А в некоторых семьях традиционно считается, что толстый ребенок – здоровый ребенок. Это опасное заблуждение, способное нанести вред здоровью вашего чада.

Для начале давайте определимся, какого ребенка можно считать толстым.
Для этого существуют специальные формулы, которыми оперируют в основном медики. Мы же с вами можем примерно рассчитать, какова норма веса для детей в определенном возрасте.

Так, считается, что к полугоду малыш должен весить в два раза больше, чем при рождении, а к достижению годовалого возраста его вес должен утроиться в сравнении с первоначальным показателем.
Далее, до подросткового возраста ребенок должен прибавлять в среднем по два килограмма в год, а в подростковом возрасте эта прибавка может достигать от 5-ти до 8-ми кг за год.

Ребенок считается толстым, если его вес превышает норму более чем на 15%.
В зависимости от процента лишней массы рассчитывается и степень ожирения у детей . Мы не будем рассматривать эти показатели подробно, этим при необходимости займется врач.

Как видно из приведенных норм, интенсивное накопление подкожного жира у детей бывает в период от рождения до года, а затем в период полового созревания. Именно в эти моменты нужно самым пристальным образом следить за питанием малышей.

Медики выделяют три опасных периода, когда есть риск развития ожирения.
Это возраст от рождения до 3-х лет, затем от 5-ти до 7-ми лет, и последний от 12 до 17 лет.

Ожирение у детей: причины

Многие родители, увидев, что их ребенок толстый , спешат списать недуг на какое-либо заболевание. Такое развитие событий возможно, но бывает гораздо реже, чем ожирение в результате неправильного питания.

Медики делят ожирение на две основные группы: первичное и вторичное .
Первичное ожирение у детей характеризуется тем, что излишняя полнота сама по себе и есть заболевание. Обычно никаких других проблем у ребенка нет. Если, конечно, вовремя начать ее .
К первичному относятся алиментарное ожирение (полнота из-за нарушения привычек питания) и экзогенно-конституционное , причиной которого является наследственность. Однако неверно было бы думать, что во втором случае виновата одна лишь наследственность. На самом деле это только риска, сам же риск можно предотвратить, если следить за диетой и физическим развитием ребенка. То есть и во втором случае виновата в первую очередь пища, которую привык есть малыш.

Вторичное ожирение – есть один из симптомов какого-либо заболевания, например, нарушений эндокринного характера. Вес ребенка в этом случае нормализуется сам собой по мере выздоровления.

Ожирение у детей: лечение

Во-первых, нужно сразу твердо усвоить, что лечением ожирения у детей должен заниматься только врач ! Если вы считаете, что ваш ребенок толстый , обязательно покажите его врачу.
Только доктор, сделав необходимые исследования, может определить тип ожирения и назначить .

Даже если точно установлено, что ожирение первичное, диету разрабатывает врач и лечение проходит под его наблюдением. Малышей c высокой степенью ожирения вообще рекомендуется начинать лечить в стационаре. Так что, никакой самодеятельности.

Диеты, которые разрабатывают для взрослых, детям не подойдут ни в коем случае. Ведь малыш растет и ограничение его в пище, а значит, в питательных веществах, может привести к серьезным расстройствам.

Как уже говорилось, подробную диету для толстого ребенка составляет врач , но мы можем рассмотреть, как она выглядит в общих чертах.

Во-первых, понятно, что в любом случае следует исключить из рациона сладкое, выпечку, собственно сахар, варенье и тому подобное. Сухарики, чипсы и прочий фаст-фуд тоже попадают под категорию запрещенных продуктов.

Также придется отказаться от консервированных соков, компотов и некоторых видов фруктов (виноград, бананы и т.п.). Фруктовые соки и пюре домашнего и фабричного производства также не подходят. Их рекомендуется заменить свежими соками, преимущественно кислыми или кисло-сладкими.
Причем не стоит думать, что соки и напитки с заменителями сахара отвечают требованиям диетического питания. А газированные напитки вообще нужно из рациона детей до 7-ми лет.

Отдельно следует посоветоваться с врачом по поводу сахарозаменителей . В некоторых случаях придется отказаться даже от них.

Следует ограничить употребление хлеба, макаронных изделий, картофеля, исключить манную крупу .
При лечении ожирения у детей углеводы рекомендуется получать из свежих овощей.

В рационе толстого ребенка обязательно должны быть животные , необходимые для роста. Однако они не должны составлять более четверти рациона.
Под животными белками в данном случае понимаются нежирные сорта мяса, нежирная рыба, яйца, молоко (лучше кисломолочные продукты) .
Сметана, сливки, жирные сыры, молоко и кисломолочные продукты с высоким содержанием не рекомендуются.

Жареное, острое, жирное тоже не допускается диетой. Также не рекомендуются наваристые бульоны.
Все блюда лучше тушить, варить, готовить на пару.

Также детям, страдающим ожирением, необходимы физические нагрузки . Если малышу еще не исполнилось 4-х лет, нужно просто почаще гулять пешком. Если же он уже достаточно взрослый, лучше отдать его в спортивную секцию или заниматься с ним спортом самим.

Вообще отношение родителей к толстому ребенку очень важно. Если вы любите своего малыша и заботитесь о нем, логично предположить, что вы будете стараться помочь ему пережить этот трудный период.
Вы не будете покупать вкусных конфет и есть их, будете поддерживать ребенка и хвалить его за сделанные успехи, наконец, найдете время для совместных утренних пробежек или регулярных походов в бассейн.

Какие-либо лекарства и БАДы для лечения ожирения у детей НЕ прописываются, хирургические операции, связанные с устранением полноты тоже не проводятся.

Здесь мы рассмотрели примерные принципы лечения первичного ожирения у детей.
Вторичное ожирение лечится только врачом, в зависимости от самого заболевания. Но ваша поддержка и внимание, выражение любви к толстому ребенку не менее значимо и в этом случае.

Напоследок хочется сказать, что ожирение у детей не такое безобидное явление, как некоторым кажется. Толстый ребенок рискует заработать массу проблем со здоровьем, от простого расстройства сна, до сердечнососудистых патологий и сахарного диабета.

Для этого формируйте привычки правильного питания уже от одного года, когда малыш начинает разбираться в пище, которую ест. Организуйте правильный режим питания (то есть прием пищи в одно и то же время). Привейте малышу любовь к спорту и прогулкам.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady