El día antes de la menstruación, la temperatura basal es 37,1. ¿Cuál debe ser la temperatura basal antes de la menstruación? ¿Es confiable el método?

La temperatura basal es un indicador importante que puede mostrar visualmente el estado de una mujer. La temperatura debe medirse respetando estrictamente todas las recomendaciones.

Toda mujer que controle de cerca su salud debe saber que su cuerpo está completamente controlado por hormonas. , capaz de influirtemperatura humana. Habiendo aprendido a medirlo, podrá contar con precisión los días importantes. Se debe medir todos los días, sólo así será posible crear un calendario cíclico; se puede utilizar bien en los siguientes casos:

• cuando es el momento adecuado para una concepción exitosa
• concepción
• determinación de la inflamación ginecológica
• hablar sobre desequilibrio hormonal
• informar sobre el inminente inicio de la menstruación

Colocar un termómetro y medir en las axilas será ineficaz. Lo mejor es medir la temperatura rectal con un simple termómetro electrónico de farmacia y solo en las mucosas del cuerpo.

La temperatura en los intestinos debe medirse en decúbito supino inmediatamente después de despertarse, incluso sin levantarse de la cama. Por este motivo, conviene preparar el termómetro con antelación y colocarlo junto a la cama. Un termómetro electrónico determinará la temperatura en segundos.

Temperatura basal durante el embarazo

• Si la fertilización ha ocurrido, el nivel de temperatura tendrá valores ligeramente diferentes. temperatura rectal en las primeras etapas sirve como una manera única diagnosticando concepción
• Si está completamente segura de que se ha producido un embarazo, entonces la temperatura rectal disminuye desde la marca. 37 indica cualquier amenaza de interrupción
• No asuma que medir el nivel de temperatura es: tarea agotadora. Después de todo, no todas las mujeres necesitan hacer esto con regularidad. Se debe medir la temperatura a quienes han enfrentado repetidamente amenazas y abortos espontáneos en sus vidas.

Temperatura basal normal antes de la menstruación.

Recuerda que tomar medicamentos, beber alcohol la noche anterior o no estar en un estado saludable pueden cambiar tu temperatura corporal.

tabla de temperatura antes de la menstruación

Antes de la menstruación, se produce un cambio de temperatura en el cuerpo femenino. Esto se puede observar al notar un ligero aumento de 36,6 a 37,6 como máximo (es decir, de un grado). Esta temperatura puede ir acompañada de algunas sensaciones:

• sensibilidad en los senos
• dolor de cabeza
• nerviosismo e irritabilidad

Los días anteriores a la regla se caracterizan por temperaturas elevadas y estos días son los más desfavorables para la concepción. Puedes tener relaciones sexuales sin protección debido a las bajas posibilidades de quedar embarazada.

medición por la mañana

Recuerde que la temperatura basal debe medirse estando acostado. Cualquier actividad puede perturbarlo y engañarlo.

Si mides tu temperatura basal durante varios meses seguidos, podrás estudiar con precisión las características de tu cuerpo y saber exactamente los días que preceden al ciclo menstrual.

¿Cuándo baja y aumenta la temperatura basal antes de la menstruación?

La temperatura basal es un método ginecológico probado que se ha utilizado con éxito durante décadas y cientos de años. El trasfondo hormonal de la mujer (hormonas sexuales) influye en cómo cambia la temperatura con la llegada de cada etapa del ciclo. La temperatura adquiere especial importancia antes del inicio de los días críticos.

Los datos de temperatura pueden proporcionar mucha información a los médicos y a la propia mujer sobre lo que le está sucediendo a su cuerpo. Por ejemplo, de esta manera puede determinar el momento de liberación del óvulo: el momento más favorable para la concepción o incluso el embarazo en sí. No es raro que la temperatura "grite" sobre la presencia de un proceso inflamatorio o una enfermedad. Pero la mayoría de las veces, o mejor dicho cada mes, nos advierte sobre la proximidad de la menstruación.

nivel de temperatura normal

• Como muestra una observación detallada del cuerpo femenino, la temperatura corporal antes del inicio de la menstruación normalmente es ligeramente menor que la temperatura rectal (la que se mide por vía rectal). Esta temperatura puede variar completamente, pero su valor oscila entre los 36,7 grados y los 37,6 grados. Antes del inicio de la menstruación, puedes notar cómo ésta disminuye un poco. Esto sucede un par de días antes de que comience el alta.
• Durante el alta, la temperatura óptima se considera de 37 grados. Este se considera el indicador más aceptable e indica el curso normal del ciclo. Pero no siempre es necesario centrarse únicamente en un valor medido una sola vez. Aquí es necesario mantener una tabla detallada de medidas todos los días y tener estrictamente en cuenta todas las fases, donde es fácil notar la diferencia en otras fases.
• Si la temperatura aumenta antes de los días críticos, esto es normal, porque es la reacción del cuerpo a un proceso natural. Es muy fácil entender por qué sucede esto. Durante la ovulación, se acumula en el cuerpo femenino una cantidad excesiva de progesterona, la principal hormona femenina. Es esta hormona la que puede influir en el centro de temperatura. que se encuentra en el cerebro
• Las órdenes provienen del centro del cerebro de que se debe aumentar la temperatura. Esto sucede aproximadamente una semana antes del inicio de la menstruación y solo un par de días (aproximadamente dos) antes del inicio del sangrado: la temperatura desciende significativamente. Durante la menstruación, la temperatura se normaliza.

Gráficos de temperatura basal antes de la menstruación.

En primer lugar, antes de empezar a medir tu temperatura basal, debes entender cómo hacerlo correctamente:

• el termómetro debe estar a una distancia accesible para que puedas cogerlo sin levantarte de la cama
• Puedes medir la temperatura con un termómetro electrónico (esto será más fácil y preciso) o con un termómetro de mercurio.
• la punta del termómetro debe lubricarse con crema para bebés, después de lo cual el termómetro se inserta en el ano a no más de dos o tres centímetros de profundidad.
• El propio termómetro electrónico le da una señal de que se ha determinado el valor. El termómetro de mercurio debe mantenerse en su interior durante unos cinco o incluso siete minutos;
• no debe hacer ningún movimiento: caminar, agacharse, ponerse en cuclillas; esto provoca el flujo sanguíneo y los resultados pueden no ser correctos

ciclo normal

Según esta tabla, puede ver claramente cómo cambia la temperatura a lo largo del ciclo. Durante la menstruación, la temperatura basal se estabiliza a un estado aceptable de 36,6 o 36,7. Después de esto, se produce un descenso que puede fluctuar en un grado cada día.

Antes de la ovulación, la temperatura basal alcanza su valor mínimo y permanece allí durante dos o tres días. Después de eso, el huevo provoca una fuerte liberación de progesterona y la temperatura aumenta significativamente, subiendo a 37, 37,1, 37,2 grados. Esta temperatura se mantiene durante diez a catorce días y sólo entonces comienza a descender nuevamente antes del inicio de un nuevo ciclo.

ciclo sin liberar un óvulo

Gráficos de temperatura basal durante el embarazo.

• La ovulación se mantiene durante dos o tres días y la temperatura mínima se mantiene durante todo este tiempo. Una vez liberado el óvulo, se desencadena la liberación de la hormona progesterona en el cuerpo. Es la saturación de progesterona la que mantiene y eleva la temperatura.
• Los días siguientes a la liberación del óvulo son los más favorables para la fecundación. Puedes ver cómo el nivel de temperatura aumenta gradualmente. Sin embargo, un día la temperatura bajó bruscamente y al día siguiente subió bruscamente. lo más probable es que haya ocurrido la fertilización
• Tras este salto, se puede notar un importante aumento de temperatura, que en algunos casos puede llegar hasta los 38 grados. Todo esto depende de las características individuales del cuerpo y de la salud de la mujer.
• 37.2 es la temperatura que indica embarazo

Medir la temperatura basal permitirá a la mujer determinar qué tan bien funciona su cuerpo, determinar el inicio exacto de la ovulación para una concepción favorable y calcular correctamente los días en los que puede tener relaciones sexuales "sin protección".

Por supuesto, los valores de medición más precisos solo se pueden obtener cuando la temperatura se mide varios ciclos seguidos.

Es normal que la temperatura corporal de una mujer fluctúe dentro del rango mínimo. El cuerpo femenino está controlado por hormonas y son responsables del descenso y aumento de las marcas del termómetro. Antes de la menstruación, la temperatura, que ha subido a sus valores mínimos, comienza a descender. esto no ha cambiado y sólo significa que el alta comenzará pronto.

En condiciones normales alcanza niveles de 37, 37,1, 37,2 e incluso 37,5 grados. Depende únicamente de cómo esté estructurado el cuerpo femenino. Tenga cuidado, un aumento de temperatura de 36 grados a 37 o más solo debe lograrse cuando comienza la segunda mitad del ciclo.

¿Qué significa una temperatura basal de 38 antes de la menstruación?

Es posible que antes del inicio de sus días críticos, experimente un aumento de la temperatura basal. Esto puede simbolizar la presencia de cualquier trastorno o enfermedad en el cuerpo.

Primero, controle usted mismo si hay alguna enfermedad inflamatoria en el cuerpo. Provocan un aumento de la temperatura corporal en general. Si la temperatura se observó solo por un día. Lo más probable es que fuera la ovulación.

nivel de temperatura elevado

Una temperatura basal que se mantiene entre 37,1 y 37,5 antes del alta esperada y no disminuye indica embarazo. Tenga en cuenta que una temperatura alta de 38 grados, que dura más de un día, indica la presencia de enfermedad e inflamación.

Antes de tomarse la temperatura, preste atención a los siguientes factores:

• relaciones sexuales que tuvieron lugar al menos seis horas antes de tomarse la temperatura
• no es un estado de calma, levantarse de la cama y moverse
• Bebidas alcohólicas tomadas el día anterior.
• tomando medicamentos
• sueño pequeño y muy corto

Todos estos factores provocan mediciones de temperatura incorrectas e incorrectas. El movimiento y el sexo aumentan la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y provocan un aumento de temperatura.

Si nota una temperatura de 36,9 en el primer y segundo ciclo, lo más probable es que esto indique que el huevo simplemente no está maduro este mes. No hay por qué entrar en pánico, ya que es posible que la ovulación no se produzca durante varios meses al año. Sin embargo, si observa esta frecuencia durante un período prolongado, debe consultar a un médico.

Video: " Temperatura basal durante el embarazo, antes de la menstruación, durante la ovulación, medir la temperatura basal"

Temperatura basal antes de la menstruación: ¿por qué medirla? Primero, veamos la definición del término. Todos sabemos bien que la temperatura normal en la axila debe ser de 36,6 °C. Si nuestra temperatura corporal es más baja o más alta de lo normal, inmediatamente nos sentimos mal y queremos tomarnos una baja por enfermedad. Pero la temperatura basal no nos afecta de esa manera. No podremos sentir ni siquiera un descenso brusco de temperatura de medio grado.

Entonces, la temperatura basal es, en términos generales, la temperatura de nuestras membranas mucosas, que caracteriza algunos de los procesos que ocurren dentro de nuestro cuerpo. Es muy interesante observar esto como médico, pero no todos somos médicos. ¿Por qué podría necesitar esa información una persona común, o más precisamente, una mujer, ya que para ella son importantes principalmente los datos sobre los cambios en BT? El hecho es que la temperatura basal cambia durante el período de ovulación, por lo que si hay dudas sobre la planificación familiar, entonces es importante dominar este método para una mujer que quiere quedar embarazada.

Medimos BT y construimos un gráfico.

Medir la temperatura basal es bastante sencillo: para este método se utiliza un termómetro normal. Simplemente mida la temperatura no en la axila, sino en el recto, la vagina o la boca. Al medir su temperatura antes de su período, puede saber qué tan pronto llegará su próximo período. Y, por cierto, si se ha producido la ovulación, se puede determinar durante el período anterior a la menstruación.

Pero me pregunto cuál será la temperatura basal (BT) antes de la menstruación en ausencia de embarazo, con ovulación positiva. ¿Qué caracterizan los números del termómetro? Consideremos diversas situaciones y posibles razones de las desviaciones de las normas generalmente aceptadas.

Temperatura basal antes de la menstruación 36,9°C y no hay saltos de valores en el gráfico en la segunda mitad del ciclo menstrual. Esto indica la ausencia de un óvulo maduro. Este ciclo probablemente fue anovulatorio. Pero esto no da motivos para diagnosticar infertilidad a una mujer. Ya que incluso las mujeres de 20 a 25 años con una buena reserva ovulatoria pueden experimentar estos ciclos 2 o 3 veces al año.

Si temperatura basal antes de la menstruación 37,0, 37,1, 37,2 grados, entonces esto puede indicar embarazo. Y lo más probable es que esto sea lo que pasó. Y si el aumento de BT fue anterior a la menstruación esperada, quizás ya no lo sea, al menos en los próximos nueve meses.

Temperatura basal antes de la menstruación 37,3°C un poco más alto de lo esperado. Quizás una desviación de la norma esté asociada con una sobretensión nerviosa y procesos inflamatorios en el cuerpo. En esta situación, es recomendable consultar a su médico.

Temperatura basal antes de la menstruación 37,4°C A menudo se asocia con deficiencia de estrógenos. Es poco probable que pueda quedar embarazada durante un período de temperatura basal elevada. Pero no debes posponer la visita al médico. El ginecólogo puede derivarla a un endocrinólogo para programar una cita. Quizás tengas que esperar un poco mientras planificas tu embarazo. Es importante identificar la causa de una temperatura basal tan alta.

Si decide utilizar este método al planificar un embarazo para determinar las posibles razones de la falta de concepción o determinar el día de la ovulación, recuerde que un aumento estable (durante al menos 3 ciclos menstruales) de la temperatura basal antes de la menstruación, así como su descenso por debajo de 36,5 ° C, criterio que no debe ignorarse. Si está intentando quedar embarazada, su ginecólogo debe explicarle cualquier cambio en el cuadro de temperatura que no comprenda.

La temperatura basal es la temperatura corporal medida en el recto o la vagina. Los datos sobre sus fluctuaciones en una mujer sana muestran la reacción del cuerpo a los cambios que se producen en él. El gráfico de temperaturas basales durante el ciclo mensual es un indicador importante que evalúa el estado de salud de una mujer y los procesos que tienen lugar en su cuerpo.

Este indicador ayudará a determinar con precisión las fluctuaciones de la progesterona, que está directamente relacionada con la función reproductiva. La medición se realiza según una técnica especial que toda mujer debe comprender. Esto le ayudará a prestar atención a su propia salud y decidir sobre la planificación de un embarazo, el nacimiento de un hijo o eliminar la posibilidad de que se produzcan estos procesos que no son deseables para usted. En este sentido, es necesario saber cuál debe ser la temperatura basal antes de la menstruación.

No es ningún secreto que el bienestar de la mujer depende completamente de las hormonas y se debe prestar especial atención al mantenimiento de la salud. Las temperaturas deben medirse y registrarse diariamente. En este caso, podrás crear un calendario del ciclo menstrual. Posteriormente, tus números, convertidos en gráfica, te permiten saber:

• sobre el inicio de la maduración del folículo;
• fecha de ovulación;
• sobre alteraciones hormonales que ocurren en el cuerpo;
• fecha de la próxima menstruación;
• predeterminar la aparición de enfermedades e inflamaciones ginecológicas;
• sobre el embarazo.

Medir la temperatura de la forma tradicional (en la axila) no muestra la imagen completa y no puede ayudar a determinar el estado hormonal del cuerpo. Medir la temperatura rectal es un método bastante preciso. Es eficaz si las mediciones se realizan de acuerdo con todas las reglas y con regularidad, durante 3-4 meses.

La temperatura rectal antes de la menstruación se determina individualmente, mediante observaciones a largo plazo de sus cambios. Esto es necesario para obtener datos confiables y eliminar errores en la planificación posterior. Para recogerlos se deben realizar mediciones de la siguiente manera:

• la medición se realiza durante 5 minutos con un termómetro de mercurio y 1 minuto con uno electrónico;
• use el mismo termómetro;
• la temperatura debe medirse al despertar, temprano en la mañana, sin levantarse de la cama, utilizando un termómetro;
• observe todos los cambios o fluctuaciones que se producen, a pesar de los resfriados, el estrés, la actividad física, etc.

Un gráfico construido con precisión y los cambios que ocurren en él indicarán la ocurrencia de un problema en etapa temprana y, gracias a ello, la mujer podrá evitar graves consecuencias o complicaciones de enfermedades emergentes.

Menstruación

Entre los médicos se confirma la opinión existente de que existe una fluctuación (una disminución o un aumento de la temperatura basal antes de la menstruación). Son algunos indicadores estándar que deben tenerse en cuenta al utilizar este método. Hay dos opciones para el curso de los acontecimientos: con y sin embarazo. Veamos primero la segunda versión.

Entonces, al comenzar la observación con este método el primer día de la menstruación, como regla general, se detecta una temperatura normal. Este es un indicador sin sentido al que no es necesario prestarle atención, simplemente agréguelo a la tabla. Todos los días cae y hay que darle importancia al último día de la menstruación, cuando la temperatura normal es de 36,3 a 36,5 °C. Este momento se considera el más favorable para el inicio del crecimiento folicular, bajo la influencia de los estrógenos.

En la última etapa de su formación y cuando se libera un óvulo maduro, la temperatura desciende entre 0,1 y 0,2 ° C y dura varios días, y luego vuelve a subir a 37. Esto significa que se ha producido la ovulación, lo que provoca un aumento de la indicador. Durante este período se crean las condiciones óptimas para el embarazo.

A la salida del folículo, la pared ovárica se lesiona, formándose un cuerpo que produce progesterona. La hormona es responsable de la fertilización y del proceso preparatorio en el útero para recibir el óvulo fertilizado. Esto aumenta la temperatura basal a 37,0-37,5°. La etapa dura varios días y transcurre con un descenso gradual de la temperatura.

La temperatura basal normal antes de la menstruación oscila entre 36,5 y 37,5°C.

Con un ciclo de 28 días, la retracción de la implantación puede ser notable en el gráfico: se trata de una disminución de 0,1-0,2 ° C en el indicador de temperatura, que se nota 1-2 horas antes de la ovulación y dura 24 horas.

Lecturas de temperatura una semana antes de la menstruación.

¿Cuál debe ser la temperatura basal antes de la menstruación? Los valores típicos de temperatura una semana antes de la menstruación se mantienen estables, en un nivel normal: 36,6. A esto le sigue un período en el que la temperatura antes de la menstruación es de 37ºC y permanece así durante 10 a 14 días. Luego disminuye gradualmente antes del inicio de un nuevo ciclo.

Lecturas de temperatura tres días antes de la menstruación.

Los últimos tres días antes de la menstruación se caracterizan por un descenso de temperatura y este es el momento más desfavorable para la concepción.

Puedes tener relaciones sexuales sin protección debido a las bajas perspectivas de embarazo.

La temperatura basal elevada antes de la menstruación disminuye gradualmente. Esto indica que la menstruación comenzará pronto. El indicador disminuye de 37,1 a 36,6°C. La temperatura antes de la menstruación 36 puede depender de las características individuales del cuerpo de la mujer.

Embarazo

Durante el embarazo, los indicadores son similares solo hasta el momento en que ocurre la ovulación. Las lecturas posteriores de la temperatura basal antes de la menstruación dependen de si se ha producido la fecundación del óvulo, es decir, de si se ha producido la concepción. Si se desarrollan acontecimientos en los que debería producirse el embarazo después de la ovulación, la temperatura basal antes de la menstruación es de 37°C. En este caso, no cambia durante tres días y es un período favorable para la concepción, y también se convierte en el primer signo de embarazo, y su confirmación serán los signos estándar y los resultados de las pruebas.

Luego, hay un ligero dolor persistente en la parte inferior del abdomen y un ligero sangrado de la vagina. Esto significa que se ha producido la concepción y ha nacido un embrión en las paredes internas de la superficie uterina. Luego los números se nivelan y vuelven a sus niveles anteriores. Si no se produce la concepción, la cantidad de progesterona disminuye gradualmente, lo que conduce a una disminución de la temperatura.

El día en que la temperatura bajó bruscamente y luego aumentó rápidamente se suele considerar el día de la concepción.

Lecturas de temperatura no estándar

Algunas desviaciones de las normas aceptadas (por ejemplo, 38°C) son individuales y pueden significar el desarrollo de diversas enfermedades ginecológicas. En cualquier caso, si se detectan, debes prestar atención a tu salud y buscar consejo de un especialista, como este:

• con falta de progesterona, la menstruación aparece prematuramente, la temperatura rectal tiende a bajar constantemente;

• con endometritis – un aumento notable de la temperatura;

• cuando los apéndices se inflaman se produce un aumento, etc.

La toma de anticonceptivos orales y píldoras hormonales provoca una distorsión de las lecturas de la temperatura basal y el uso de un gráfico en este caso no proporcionará a la mujer información confiable.

La temperatura basal durante la menstruación se mide desde hace mucho tiempo y los ginecólogos de todo el mundo utilizan eficazmente este método para determinar el estado de salud reproductiva de una mujer.

El cuerpo de una mujer sufre cambios regulares en los niveles hormonales, directamente relacionados con los procesos del ciclo menstrual. En una mujer joven sana, estos cambios se repiten claramente de un mes a otro. Se ha observado que los efectos hormonales también afectan la temperatura corporal basal. Además, si mides la temperatura todos los días a la misma hora, podrás ver un patrón claro de cambios y reflejarlos en el gráfico. En este caso, quedará claro en qué día del ciclo ocurre la ovulación y cuándo puede ocurrir el embarazo. Puede notar si se ha producido la concepción y reconocer patologías.

Contenido:

¿Qué es la temperatura basal, el propósito de su medición?

Una temperatura corporal basal de 36°-37,5° se considera normal. En las mujeres, en diferentes días del ciclo menstrual y antes de la menstruación, se observan desviaciones características de temperatura dentro de estos límites, asociadas con cambios en la proporción de estrógeno y progesterona. Para notar el patrón de estas desviaciones, es necesario medir cuidadosamente la temperatura basal a la misma hora todos los días y luego comparar las lecturas en varios ciclos.

Desde estamos hablando de En cuanto a las desviaciones en la temperatura basal de décimas de grado, es aconsejable excluir la influencia de condiciones externas, por lo que no se mide en la zona de la axila, como en el caso de un resfriado, sino constantemente en uno de 3 lugares: en la boca, en la vagina o en el recto (el resultado más preciso se obtiene cuando se mide por vía rectal). Esta temperatura se llama basal.

Al medir la temperatura, se deben cumplir las siguientes condiciones:

• se utiliza el mismo termómetro todo el tiempo;
• Las mediciones de temperatura se realizan en posición acostada solo por la mañana, inmediatamente después de dormir, estrictamente a la misma hora;
• la duración del sueño no debe ser inferior a 3 horas para que la condición del cuerpo sea estable y la temperatura no se vea afectada por cambios en la circulación sanguínea durante el movimiento y otros tipos de actividad vigorosa;
• El termómetro debe sostenerse durante 5 a 7 minutos, las lecturas se anotan inmediatamente después de la medición;
• Si existen posibles razones para las desviaciones de los valores normales de temperatura basal (enfermedad, estrés), se debe tomar nota de ello.

Es conveniente mostrar las lecturas medidas en forma de gráfico, marcando los días del ciclo menstrual en el eje horizontal y la temperatura basal en el eje vertical.

Nota: Las mediciones de temperatura serán efectivas sólo si la mujer tiene un ciclo regular, no importa si es de 21 a 24, 27 a 30 o 32 a 35 días.

¿Qué puedes aprender de un gráfico de cambio de temperatura?

Al comparar los gráficos de cambios de temperatura durante varios meses (preferiblemente al menos 12), una mujer podrá determinar en qué día del ciclo ovula y, por lo tanto, determinar el momento de una posible concepción. Para algunos, esto ayuda a determinar aproximadamente los “días peligrosos” para que puedan tener especial cuidado antes de que comiencen. Sin embargo, la probabilidad de error es bastante alta. Incluso las mujeres completamente sanas pueden tener problemas inexplicables antes de la menstruación, al menos ocasionalmente. Por lo tanto, no debes confiar en este método al 100%.

Según la forma de la línea curva resultante, se determina si la ovulación ocurre en cada ciclo específico y se llega a una conclusión sobre si los ovarios funcionan con suficiente eficacia y si la producción de hormonas sexuales femeninas corresponde a la norma.

Con base en la ubicación de los puntos de temperatura en vísperas de la menstruación, se supone que se ha producido la fertilización y que el inicio del embarazo se establece en la etapa más temprana. El médico podrá confirmar o refutar esta suposición después de la palpación del útero y la ecografía.

Video: ¿Cuál es la importancia de medir la temperatura basal?

¿Cómo cambia la temperatura basal durante el ciclo (ovulación, antes de la menstruación)?

Si una mujer está sana y tiene un ciclo regular, inmediatamente después del final de su período (la fase de maduración del folículo con el óvulo), la temperatura aumenta ligeramente (hasta 36,5°-36,8°). Luego a mitad del ciclo (antes de la ovulación) disminuye a 36°-36,2°, alcanzando un mínimo en el momento de la ruptura del folículo y la liberación de un óvulo maduro.

Después de esto, se observa un fuerte aumento (fase de maduración del cuerpo lúteo y aumento de la producción de progesterona en él) a 37°-37,5°, y antes de la menstruación, la temperatura basal vuelve a disminuir gradualmente hasta el último día del ciclo. aproximadamente 36,5°.

Los valores específicos de temperatura basal son diferentes para cada mujer, ya que están influenciados por muchos factores: fisiología individual, condiciones climáticas, estilo de vida y mucho más. Pero persiste un patrón general: una caída de la temperatura en el momento de la ovulación, un fuerte aumento posterior durante varios días y una caída gradual antes de la menstruación.

Como ejemplo, podemos presentar el siguiente gráfico (la duración del ciclo es de 23 días, la ovulación ocurre el día 9, la concepción es posible del día 5 al 12).

Advertencia: La fertilización es posible solo después de la ovulación, pero si los espermatozoides ingresaron a las trompas de Falopio unos días antes, existe una alta probabilidad de que se produzca un encuentro entre los espermatozoides y el óvulo. En todos los demás "días no peligrosos" del ciclo, debido a la acción de las hormonas, se crea un ambiente tal en la vagina que los espermatozoides mueren antes de llegar a la cavidad uterina.

Los resultados de la medición pueden variar si la mujer estaba demasiado cansada o enferma el día anterior, o si no durmió lo suficiente, tomó algún medicamento (por ejemplo, paracetamol para el dolor de cabeza) o bebió alcohol. El resultado también será inexacto si las relaciones sexuales tuvieron lugar dentro de las últimas 6 horas antes de medir la temperatura basal.

¿Qué indican las desviaciones en la curva de temperatura de la norma?

La temperatura basal antes de la menstruación normalmente debería descender entre 0,5° y 0,7° en comparación con el valor máximo al comienzo de la segunda fase del ciclo. Hay varias opciones de desviación:

• la lectura de temperatura antes de la menstruación no baja;
• crece antes de la menstruación;
• la variación de temperatura durante el ciclo es muy pequeña;
• Los cambios en la temperatura basal son caóticos, es imposible captar un patrón.

La causa de tales desviaciones puede ser el inicio del embarazo, así como patologías asociadas con el desequilibrio hormonal y el funcionamiento de los ovarios.

Temperatura basal durante el embarazo

Después de la ovulación, en la segunda mitad del ciclo, la progesterona juega un papel importante en la proporción hormonal. Su mayor producción comienza en el momento de la formación del cuerpo lúteo en el lugar del óvulo liberado del ovario. Esto es lo que se asocia con el fuerte aumento de temperatura en el gráfico. Si la temperatura basal antes de la menstruación permanece elevada, su valor es aproximadamente constante (alrededor de 37,0°-37,5°), esto puede indicar embarazo.

Por ejemplo, en este gráfico de un ciclo de 28 días puedes ver que el día 20 del ciclo la temperatura bajó. Pero inmediatamente empezó a crecer y durante los últimos días antes de la menstruación se mantuvo en un nivel elevado de 37°-37,2°. Se produjo una caída de temperatura en los días 20-21 en el momento de la implantación del embrión en el útero.

Usando el gráfico, sólo puedes hacer una suposición sobre la concepción que ocurrió. La dificultad es que puede haber otras razones para el aumento de la temperatura basal antes de la menstruación, por ejemplo:

• la aparición de enfermedades ginecológicas inflamatorias o infecciosas, deterioro del bienestar general;
• recibir una gran dosis de radiación ultravioleta tras una larga estancia en la playa;
• consumo excesivo de bebidas alcohólicas o café fuerte la noche anterior.

Sin embargo, esta tendencia a cambiar los indicadores de temperatura puede considerarse uno de los primeros signos de embarazo.

Video: Cómo cambian los indicadores durante el ciclo, motivos de las desviaciones.

Desviaciones en las lecturas de temperatura por patologías.

Según el cronograma, se puede hacer una suposición sobre la aparición de condiciones patológicas que son la causa de la infertilidad o el aborto espontáneo.

Insuficiencia de la segunda fase del ciclo.

Puede haber casos en los que, antes del inicio de la menstruación, la temperatura basal no sólo no desciende, sino que también aumenta entre 0,1° y 0,2°. Si además está claro que la duración de la fase desde la ovulación hasta la siguiente menstruación es inferior a 10 días, se puede suponer que en este caso existe una deficiencia de la fase lútea. Esto significa que no hay suficiente progesterona para garantizar la implantación normal del embrión en el útero y la mujer tiene una alta probabilidad de sufrir un aborto espontáneo. En este caso, necesita tratamiento con fármacos a base de progesterona (duphaston, por ejemplo).

Deficiencia de estrógenos y progesterona.

Es posible una situación en la que, como resultado de algunos trastornos endocrinos o enfermedades ováricas, el cuerpo carece de hormonas sexuales femeninas. El gráfico mostrará que ocurre la ovulación, el ciclo es de dos fases, pero el cambio en los indicadores, desde 1 día hasta la temperatura antes de la menstruación, es de solo 0,2°-0,3°. Esta patología se encuentra a menudo durante el tratamiento de la infertilidad.

Si no hay suficiente estrógeno en el cuerpo, el gráfico será una alternancia de picos y caídas caóticas de temperatura. Al mismo tiempo, no hay forma de saber cuándo ocurre la ovulación y si ocurre. Sin embargo, si obtiene un gráfico de este tipo, esto no significa necesariamente que la mujer tenga esta patología. Los saltos de temperatura también podrían producirse por otro motivo: por estrés asociado, por ejemplo, a la mudanza a un nuevo apartamento, o a la aparición de alguna enfermedad.

Ciclos anovulatorios

Los ciclos sin ovulación son la causa de la infertilidad. Ocasionalmente se pueden observar en todas las mujeres. La patología es su aparición durante varios meses seguidos. En este caso, el gráfico mostrará una línea discontinua casi recta, en la que, justo antes de la menstruación, la temperatura basal prácticamente no difiere de los indicadores de otros días. Lo que se observa es, como dicen, un ciclo “monofásico” (anovulatorio).

Cuando visitar a un medico

Si el valor de la temperatura antes de la menstruación supera los 37,5°, el gráfico no muestra una caída pronunciada a mitad del ciclo seguida de un aumento brusco, la temperatura distribuida a lo largo del mes no supera los 0,3°, se recomienda a la mujer que visite un ginecólogo. Es posible que tengas que hacerte una ecografía y un análisis de sangre para comprobar los niveles hormonales.

La base del método de la temperatura basal es el efecto indirecto de la progesterona sobre los receptores térmicos del hipotálamo, lo que provoca un aumento de la temperatura basal en la segunda fase del ciclo menstrual. Se ha demostrado científicamente que bajo la influencia de la progesterona la temperatura rectal aumenta y bajo la influencia de los estrógenos disminuye. Si hablamos de interpretar estos datos para fijar el día de la ovulación, los médicos reconocen que el día de la ovulación es el día “antes de que empiece a subir la temperatura”. La temperatura basal antes de la menstruación no puede considerarse una forma confiable de determinar el momento de la ovulación (la correlación entre los cambios en los ovarios y los saltos en la temperatura basal es solo del 40%). La técnica "funciona" bien para las pruebas "caseras": ayuda en la planificación del embarazo en ausencia confirmada de patologías del ciclo menstrual.

¿Qué es la ovulación?

La ovulación es una etapa del ciclo menstrual, la liberación de un óvulo maduro en la cavidad abdominal. En las mujeres fértiles, la ovulación se produce cada 21 a 35 días. La periodicidad está supervisada por la hormona folicular del ovario y las hormonas gonadotrópicas de la glándula pituitaria. La ovulación se promueve mediante el adelgazamiento del tejido ovárico y la acumulación de líquido folicular. El ritmo de ovulación, que no cambia para todas las mujeres, cambia después de los 40 años, después del aborto y el parto. Durante la menopausia y con el inicio del embarazo, la ovulación se detiene. Síntomas subjetivos/objetivos de la ovulación: dolor persistente en la parte inferior del abdomen, disminución de la BBT el día de la ovulación y su aumento el día siguiente, aumento de la cantidad de moco vaginal, aumento del nivel de progesterona en la sangre. El fracaso de la ovulación puede ser provocado por inflamación de los genitales, estrés, enfermedades sistémicas, disfunción de la glándula tiroides/corteza suprarrenal. La anovulación se manifiesta por sangrado uterino, menstruación escasa y amenorrea.

Signos de fertilidad (capacidad de concebir)

Al comienzo del ciclo, la abertura del cuello uterino se cierra con un tapón formado por una mucosidad espesa. La maduración del óvulo provoca un fuerte aumento en la concentración de estrógeno, bajo cuya influencia las glándulas cervicales comienzan a producir moco activamente. En la primera etapa, el moco bucal es viscoso, en la segunda etapa es resbaladizo y transparente; esto se manifiesta por una sensación de humedad en el vestíbulo de la vagina. El moco fertilizado se parece a la clara de huevo cruda y es rico en nutrientes que los espermatozoides necesitan para llegar al útero. La concepción es posible si hay moco. Es imposible si no existe. Otro signo importante de fertilidad es un cambio en la posición y consistencia del cuello uterino. Antes de la ovulación, es duro, seco y desciende hacia el fondo de la vagina. Durante el período ovulatorio, el cuello uterino se vuelve húmedo, suave y elevado hacia arriba.

Qué ayuda a determinar la temperatura basal:

• la presencia de enfermedades del sistema reproductivo femenino;
• si ha ocurrido la ovulación;
• días “peligrosos” (alta probabilidad de embarazo) y “seguros” (el embarazo es imposible);
• averiguar si la concepción se produjo en caso de menstruación inusual o retraso;
• hora de inicio de la menstruación;
• la presencia de desviaciones anormales en el ciclo.

La temperatura basal es la temperatura de la sangre de un cuerpo inactivo. Se debe medir en el recto, ya que allí cambia en ciclos determinados por la función de los ovarios. Debido a las características de su riego sanguíneo, las fluctuaciones cíclicas se amplifican exclusivamente por vía rectal. La determinación de la ovulación se basa en medir la temperatura de la sangre en la vena del testículo, por lo que no se puede registrar la temperatura en la vagina o en la cavidad bucal; esto es inútil.

Temperatura basal normal antes de la menstruación: gráfico

Normalmente, el gráfico BT parece una “gaviota volando”: en la primera mitad la temperatura está por debajo de los 37,0 grados, en la segunda mitad está por encima de los 37,0 grados. La menstruación dura 5 días, la disminución de la BBT antes de la menstruación tarda 4 días, el aumento a mitad del ciclo tarda 3 días, el óvulo madura el día 15, los días "peligrosos" para la concepción son 9-21, la diferencia entre los Los números de la segunda y primera fase son más de 0,4 grados.

El cuadro del ciclo ideal para una mujer capaz de fertilizar:

• desde el primer día del ciclo menstrual hasta el final de la menstruación, la temperatura basal disminuye de 37,0 grados a 36,2-36,6 grados;
• hasta la mitad del ciclo, BT está en el rango de 36,2-36,6 grados;
• en algunos casos, antes de la ovulación, debido al inicio del pico de la hormona luteinizante, la BT disminuye 0,1 grados;
• la segunda fase del ciclo se caracteriza por lecturas de temperatura de 37,0 a 37,4 grados (se permiten pequeñas fluctuaciones);
• 14 días antes de la siguiente menstruación, se produce la ovulación y la BT se eleva a 37,3 grados;
• 2 días antes de la menstruación, la temperatura basal disminuye gradualmente y al comienzo de la menstruación alcanza los 36,7-36,8 grados;
• la discrepancia entre el BT promedio de la primera y la segunda fase debe ser de 0,4 a 0,5 grados.

Reglas básicas para medir la temperatura basal:

• Es recomendable medir BT a las 6-7 de la mañana, a la misma hora (más/menos una hora);
• Es necesario utilizar un termómetro de mercurio, un termómetro electrónico distorsiona las lecturas;
• al despertar, sin sentarse ni levantarse de la cama, se debe insertar un termómetro en el ano hasta una profundidad de 4-4,5 centímetros;
• Al elaborar un horario, se recomienda registrar cuidadosamente los factores que pueden afectar el valor de la temperatura basal: enfermedades con fluctuaciones de temperatura, consumo de bebidas alcohólicas, toma de pastillas para dormir, sueño insuficiente. También es importante controlar los cambios en el moco cervical y el sangrado menstrual.

Si la temperatura basal aumenta antes de la menstruación, las razones son:

Si la temperatura basal disminuye antes de la menstruación, los motivos son:

• en la segunda fase, la temperatura basal desciende (disminuye por debajo de 37,0 grados) 1-2 veces. Esta es una clara señal de muerte del óvulo;
• la disminución de BT antes de la menstruación dura 3 o más días. La situación indica un óvulo “débil” que no pudo ser fecundado;
• En el contexto de un retraso en la menstruación, la temperatura basal desciende por debajo de los 37,0 grados. Esto indica disfunción ovárica.

Opciones para las fases del ciclo menstrual basadas en gráficos BT.

1. Las temperaturas altas (36,9 y 37,5) en ambas fases con una diferencia de 0,4 grados son un estado de hipertermia, que es un síntoma individual.
2. Las temperaturas basales bajas (36,1 y 36,5) en ambas fases manteniendo una discrepancia de 0,4 grados son normales.
3. La temperatura habitual es en la segunda fase (37,1-37,4), alta (36,8) en la primera. Evidencia de falta de estrógeno, que debe tomarse si se planea un embarazo en un futuro próximo.
4. La temperatura basal de la primera fase está dentro de los límites normales (36,4-36,5), la segunda, por debajo de lo normal (36,8-36,9). Un síntoma de deficiencia de cuerpo lúteo, que se repone con progesterona.

¿Cuándo es necesaria una visita al ginecólogo después de medir la temperatura basal?

• según los gráficos de temperatura basal, la ovulación está ausente durante 3-4 ciclos menstruales;
• en el contexto de varios ciclos con ovulación clara y actividad sexual regular, no se produce embarazo;
• la presencia de ciclos de más de 35 días, menos de 21 días;
• BT alta durante más de 18 días en la segunda fase en ausencia de embarazo;
• aumento/disminución de la temperatura basal durante todo el ciclo menstrual.

La temperatura basal antes de la menstruación ayuda a los médicos a identificar problemas ginecológicos, hacer el diagnóstico correcto y prescribir el tratamiento correcto. Hoy en día, el método BT es el más accesible y barato, pero también el menos fiable. No se preocupe por un grado extra o faltante en el gráfico de temperatura basal; no se puede utilizar para diagnosticar ni prescribir terapia. Ante cualquier duda se debe consultar a un ginecólogo y no automedicarse.