В каких препаратах содержится глюкозамин и хондроитин. ГХК – глюкозамин хондроитиновый комплекс, инструкция. Как выбрать правильное лекарство
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством
Глюкозамин-хондроитиновый комплекс
Капсулы по 0,32 г
В одной капсуле содержится: глюкозамин сульфат 200 мг; хондроитинсульфат 100 мг; лактоза 20 мг.
«Глюкозамин-хондроитиновый комплекс» - биологически активная добавка, регулирующая обмен в хрящевой ткани.
Глюкозамин участвует в биосинтезе протеогликанов и гиалуроновой кислоты, необходимых для формирования суставного хряща и синтеза коллагена, способствует нормальному отложению кальция в костной ткани.
Хондроитин является высокомолекулярным полисахаридом, который содержится в значительных количествах в соединительной ткани, в особенности в хрящевой. За счет вязкости и особенностей химической структуры хондроитин препятствует сжатию соединительной ткани и играет роль своеобразной смазки суставных поверхностей.
Хондроитин и глюкозамин обладают выраженными хондропротектив-ными свойствами, такими как улучшение метаболизма хряща, замедление декструкции хряща. Результаты многочисленных исследований позволяют делать выводы о достижении более быстрого и выраженного эффекта при применении комбинации хондроитина и глюкозамина.
«Глюкозамин-хондроитиновый комплекс» способствует предотвращению процессов разрушения хряща, замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани, оказывает умеренное противовоспалительное действие, уменьшает боли в покое и при ходьбе, способствует восстановлению суставов после переломов и спортивных травм. Отличительная особенность компонентов БАД «Глюкозамин-хондроитиновый комплекс» - наступление эффекта, как правило спустя 2-8 недель от начала приема, и достаточно длительное его сохранение.
Клинические исследования компонентов продукта подтверждают высокую безопасность и эффективность глюкозамина и хондроитина. По мнению специалистов, глюкозамин и хондроитин на сегодняшний день являются одними из основных компонентов средств для профилактики и длительного вспомогательного лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов. Максимальный эффект достигается при назначении хондроитина и глюкозамина на ранних стадиях болезни и при систематическом лечении ими на протяжении нескольких лет.
Основное действие на организм:
- оказывает питательную поддержку суставам и соединительной ткани;
- препятствует разрушению и способствует восстановлению хрящевой ткани;
- оказывает противовоспалительное действие
- участвует в формировании связок, костей, соединительной ткани
ВАЖНО! Для достижения лучшего результата рекомендуется комплексное использование «Глюкозамин-хондроитинового комплекса» и геля «Универсальный ГХК» производства «Фармакор продакшн».
Гель «Универсальный ГХК» изготовлен на основе комплекса глюкоза-мина и хондроитинсульфата, экстракта сабельника болотного и эфирных масел можжевельника и мускатного шалфея.
Д-пантенол улучшает проникновение действующих веществ через кожу, ускоряя время наступления лечебного эффекта.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.
Взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Форма выпуска:
Капсулы № 60 или № 90 в полимерных банках для лекарственных средств в картонном пенале.
Условия хранения:
Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности 2 года.
Свид. о гос. рег. № 77.99.11.3.У.7761.8.09 от 18.08.2009 г. ТУ 9197-016-48018357-09
Биологически активная добавка к пище.
Не является лекарством.
Произведено:
ООО «Фармакор Продакшн»
Юридический адрес:
194021, Россия, г. Санкт-Петербург,2-й Муринский пр., 41, лит. А
Адрес производства
195256, Россия, г. Санкт-Петербург, ул. Карпинского, д. 16, лит. А
Заболевания суставов «молодеют», поэтому врачи уделяют все большее внимание поиску безопасных средств для лечения опорно-двигательного аппарата. Среди рекомендованных для терапии остеоартритов лекарств в составе первой линии значатся препараты на основе хондроитина и глюкозамина. О свойствах этих хондропротекторов, особенностях применения, препаратах, содержащих вещества, расскажет статья.
В основе эффективности хондроитина и глюкозамина лежат их хондростимулирующее и хондропротективное действия. Хондроитин - высокомолекулярный мукополисахарид. В норме присутствует в хрящевой ткани и костях. Активно участвует в обмене таких важных элементов, как кальций и фосфор. Оказывает антикатаболическое действие на хрящ, то есть препятствует его разрушению ферментами (катепсином, эластазой, пептидазой), ингибируя их негативное воздействие. В результате тормозится дегенерация (износ) хрящевой ткани.
В организме человека глюкозамин хондроитин в норме присутствует в хрящевой ткани и костях.
Хондроитин участвует в синтезе прочих важных компонентов хрящевого матрикса и внутрисуставной жидкости: гиалуроновой кислоты, гликозаминогликанов, гиалиновой ткани. Это улучшает подвижность суставов, увеличивает объем внутрисуставной жидкости и способствует активации регенераторных процессов. Хондроитин – активный участник внутрикостного обмена веществ. Вещество замедляет процесс резорбции, потерю кальция, способствует восстановлению костей. Употребление хондроитина имеет противовоспалительный, анальгетический эффекты.
Глюкозамин - вещество-предшественник хондроитина. Также содержится в структурных элементах сустава: хряще, синовиальной жидкости, суставной сумке. Глюкозамин – стимулятор синтеза гликозаминогликонов. Исследованиями доказано, что после приема внутрь вещество:
- Подавляет активность воспаления.
- Улучшает подвижность сустава.
- Снижает выраженность болей.
- Увеличивает объем внутрисуставной жидкости.
Глюкозамин и хондроитин отнесены к группе корректоров метаболизма хрящевой и костной тканей. Иногда их определяют к противоревматическим средствам.
В какой форме выпускаются и обзор составов
Хондропротекторы выпускаются в различных фармакологических формах, что делает удобным назначение препаратов разным группам пациентам. Варианты:
- Порошок. Эту форму выпуска имеют препараты Дона, Артрил, Стоп-артроз.
- Уколы. Инъекции имеют большую биодоступность, то есть процент поступления в кровеносное русло, поэтому в приоритете среди пациентов, имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся нарушением нормального всасывания компонентов. Препараты: Дона, Мукосат, Хондроитина сульфат.
- Капсулы. Выпускается в капсулах Структум.
- Местные формы: мази, кремы. Имеют низкую биодоступность. Допустимо применение для лечения мелких суставов (кистей, стоп), где подкожно-жировая клетчатка не будет препятствовать проникновению. В области тазобедренных, коленных суставов эффективность местных форм вызывает сомнение.
- Таблетки: Артресан, Артра.
Наиболее частой химической формой хондропротекторов являются глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат. По мнению ученых данная химическая структура лучше усваивается и поступает внутрь сустава. Однако информация по препаратам накапливается и исследования биодоступности и эффективности разных форм ведутся непрерывно. Состав препаратов может дополняться другими компонентами. В качестве добавочных компонентов используются витамины, минералы, гиалуроновая кислота. В инъекции в качестве растворителя используют раствор лидокаина (для уменьшения болезненности).
Действие и популярные препараты
Перечень популярных хондропротекторов займет не одну страницу. Препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, регистрируются в качестве лекарственных средств и биологически активных добавок к пище.
Популярный препарат, который можно приобрести в аптеке - Глюкозамин хондроитин МСМ от компании Ultimate Nutrition. Кроме описанных выше хондропротекторов, в состав средства входит метилсульфонилметан (МСМ). Представляет собой серосодержащее органическое соединение, состоящее из блоков аминокислот – метионина и цистеина. Метилсульфонилметан (MSM) активирует синтез антиоксидантов, служит строительным материалом для структур соединительной ткани. Активизирует энзимные структуры и гормоны. В состав одной таблетки входят глюкозамин 500 мг, хондроитин 400 мг, метилсульфонилметан 400 мг. Суточная дозировка 3 таблетки.
Препаратом аналогичного состава производителя MRM является комплекс Глюкозамин хондроитин с добавлением msm. Рекомендовано применение по 3 капсулы в день. Суточная дозировка получаемого глюкозамина равна 1500 мг, хондроитина 1200 мг, метилсульфонилметана 300 мг.
Таблетированные комбинированные комплексы представляют собой биологически активную добавку от Solgar (солгар) Глюкозамин хондроитин плюс. Основные компоненты – хондроитин и глюкозамин по 500 мг каждого. Препарат содержит аскорбиновую кислоту (0,1 г) и марганец (1 мг). В инструкции сказано, что средство используется в качестве добавки к пище как дополнительный источник веществ. Суточная дозировка препарата 3 таблетки.
Один препарат может иметь различные фармакологические формы выпуска, например, Хондроксид (Россия) выпускается в таких видах:
- Таблетки, содержащие 250 мг хондроитина. Для получения полноценной терапевтической дозы требуется 5 таблеток в день.
- Гель. Применяется наружно. Содержит 5 % субстанцию хондропротектора. Наносится на пораженные суставы 3 раза в день.
- Мазь. Более плотная форма с концентрацией активного вещества 50 мг/г.
Инструкция по применению говорит, что прием таблеток осуществляется с лечебной целью. Применение мази и геля показано с целью профилактики полиостеоартрита.
Комплекс Эссенциалис от производителя Сибирское здоровье. Биологически активная добавка содержит глюкозамина 265 мг и хондроитина 216 мг. Рекомендован прием при заболеваниях суставов по 2 капсулы однократно во время еды. Указанная дозировка не является терапевтической, поэтому при выявленном остеоартрозе будет низкоэффективной. Увеличение дозировки, согласно инструкции, не предусмотрено. Производитель указал, что комплекс входит в программу профилактики, но не лечения заболеваний суставов.
Хонда форте от производителя Эвалар.
Известный производитель биологически активных добавок к пище Эвалар выпустил свое средство под названием Хонда форте. Выпускаются одноименные таблетки, капсулы, крем. Кроме основных хондропротекторов средство содержит экстракты корня лопуха и белой ивы. Оказывают противовоспалительное действие, сходное с эффектом нестероидных противовоспалительных. Улучшают метаболизм хрящевой ткани, способствуют обновлению и восстановлению хряща. Предназначены для профилактики заболеваний суставов, рекомендован прием по 1 таблетке в день. Курс лечения 1 упаковка в 36 таблеток.
Препарат компании Optimum nutrition рекомендуется принимать по 2 капсулы в день: дозировка глюкозамина 1000 мг и хондроитина 800 мг. Относится к биологически активным добавкам. Показания, противопоказания и особенности применения аналогичны прочим хондропротекторам.
Показания к применению
Показания к применению хондропротекторов: заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов и позвоночника:
- Остеохондроз позвоночника.
- Периартриты (воспаления околосуставных тканей).
- Симптоматическое лечение болезней суставов.
Глюкозамин и хондроитин относятся к группе симптоматических медленно действующих препаратов. Предназначены для борьбы с болями в суставах, скованностью, дискомфортом. Применяются как при монопоражении, например артрозе коленного или тазобедренного сустава, так и при полиостеоартрите. Выявленные во время проведения рентгенографии и прочих обследований изменения суставной щели, классифицируемые как артроз, не являются показанием к лечению хондропротекторами.
Способ применения и дозы
Дозировка в сутки должна строго соблюдаться для лекарственных препаратов, отнесенных к группам противоревматических, медленно действующих симптоматических средств для лечения патологии суставов (остеоартроза). В отношении комбинированных средств и биологически активных добавок рекомендации могут быть другие. Добавки к пище предназначены для устранения дефицита поступления веществ с пищей, а не для лечения. Продукты, содержащие глюкозамин и хондроитин, многочисленны, но концентрация в них активных компонентов невысокая. Для устранения дефицита поступления и профилактики предназначены биологически активные добавки к пище. Поэтому дозировки БАД будут отличаться от рекомендаций ВОЗ по лечению болезней суставов.
Противопоказания и побочные эффекты
Хондропротекторы хорошо переносятся и имеют высокий спектр безопасности. Противопоказания:
- Аллергические реакции на принимаемые ранее хондропротекторы.
- Детский возраст, беременность, кормление грудью. В указанных группах пациентов клинические испытания не проводились. Препараты назначаются исходя из соотношения риск/польза.
- Заболевания почек, печени с выраженными функциональными нарушениями.
- Заболевания нервной системы с эпилептиформными судорожными пароксизмами.
Противопоказано давать препарат детям.
Побочные эффекты встречаются редко. Пероральные формы редко вызывают явления диспепсии: тошнота, рвота. Могут наблюдаться вздутие живота, запоры, диарея. Возможны аллергические реакции, головокружение, нарушения сердечного ритма, тремор, онемение языка, дезориентация. Редкими побочными реакциями при применении БАДов являются токсические гепатиты. Статистической информации по осложнениям после применения биологически активных добавок нет, так как для их продажи через розничную сеть необязательно проведение клинических испытаний.
Список препаратов и цен на них
Приобрести препараты с хондропротекторами глюкозамином и хондроитином можно в стационарных аптечных киосках и через интернет-аптеки.
Цена не отражает эффективности препарата. Специалисты говорят, что в отношении лечения суставов хондроитином с глюкозамином единого эффективного алгоритма нет. Процесс лечения подбирается индивидуально, а терапия обязательно включает немедикаментозную коррекцию: снижение массы тела, правильное питание, рациональные физические нагрузки. Только комбинированный подход к лечению суставов приведет к стойкой ремиссии, облегчит состояние человека и замедлит прогрессирование патологии суставов.
Русское название
Глюкозамин + Хондроитина сульфатЛатинское название веществ Глюкозамин + Хондроитина сульфат
Glucosaminum+ Chondroitini sulfas (род. Glucosamini+ Chondroitini sulfatis)Фармакологическая группа веществ Глюкозамин + Хондроитина сульфат
Типовая клинико-фармакологическая статья 1
Фармдействие. Стимулирует регенерацию хрящевой ткани. Глюкозамин и хондроитин сульфат принимают участие в синтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению процессов разрушения хряща и стимулируя регенерацию ткани. Введение экзогенного глюкозамина усиливает выработку хрящевого матрикса и обеспечивает неспецифическую защиту от химического повреждения хряща. Глюкозамин в виде сульфатной соли является предшественником гексозамина, а сульфат-анион необходим для синтеза гликозаминогликанов. Др. возможной функцией глюкозамина является защита поврежденного хряща от метаболического разрушения, вызываемого НПВП и ГКС , а также собственное умеренное противовоспалительное действие. Хондроитин сульфат независимо от того, всасывается ли он в интактной форме или же в виде отдельных компонентов, служит дополнительным субстратом для образования здорового хрящевого матрикса. Стимулирует образование гиалуронона, синтез протеогликанов и коллагена типа II, а также защищает гиалуронон от ферментативного расщепления (путем подавления активности гиалуронидазы) и от повреждающего действия свободных радикалов; поддерживает вязкость синовиальной жидкости, стимулирует механизмы репарации хряща и подавляет активность тех ферментов, которые расщепляют хрящ (эластаза, гиалуронидаза). При лечении остеоартроза облегчает симптомы заболевания и уменьшает потребность в НПВП .
Фармакокинетика. Глюкозамин: биодоступность при пероральном приеме — 25% (эффект «первого прохождения» через печень). Распределяется в тканях: наибольшие концентрации обнаруживаются в печени, почках и суставном хряще. Около 30% принятой дозы длительно персистирует в костной и мышечной ткани. Выводится преимущественно с мочой в неизмененном виде; частично — с калом. T 1/2 — 68 ч. Хондроитин сульфат: при приеме внутрь однократно в дозе 0,8 г (или 2 раза в сутки в дозе 0,4 г) концентрация в плазме резко возрастает на протяжении 24 ч. Абсолютная биодоступность — 12%. Около 10 и 20% принятой дозы абсорбируется в виде высокомолекулярных и низкомолекулярных производных соответственно. Кажущийся объем распределения — около 0,44 мл/г. Метаболизируется посредством десульфирования. Выводится с мочой. T 1/2 — 310 мин.
Показания. Остеоартроз I-III ст.
Противопоказания. Гиперчувствительность, фенилкетонурия.
Дозирование. Внутрь, за 20 мин до еды, запивая 1 стаканом воды. Взрослые: по 2 капсулы 2-3 раза в сутки. Длительность лечения — 1-2 мес. При необходимости курс лечения повторяют.
Побочное действие. Глюкозамин: часто — нарушение функции ЖКТ (боли в эпигастрии, метеоризм, диарея или запор), головокружение, кожные аллергические реакции, головная боль, боль в ногах и периферические отеки, сонливость, бессонница, тахикардия.
Хондроитин: аллергические реакции.
Передозировка. Симптомы: случаи передозировки неизвестны.
Лечение: промывание желудка, симптоматическая терапия.
Взаимодействие. Повышает абсорбцию тетрациклинов, уменьшает действие полусинтетических пенициллинов и глюкозамина. Препарат совместим с НПВП и ГКС .
Особые указания. При появлении нежелательных эффектов со стороны ЖКТ дозу препарата следует уменьшить в 2 раза, а при отсутствии улучшения — отменить препарат.
При отсутствии клинического эффекта после лечебного курса по 4 капс/сут в течение 4 нед следует решить вопрос об уточнении диагноза.
Государственный реестр лекарственных средств. Официальное издание: в 2 т.- М.: Медицинский совет, 2009. - Т.2, ч.1 - 568 с.; ч.2 - 560 с.
Взаимодействия с другими действующими веществами
Торговые названия
| Название | Значение Индекса Вышковского ® |
Глюкозамин-хондроитин - один из лучших хондропротекторов, сохраняющих здоровье связок и костей. Препарат назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и для общего укрепления организма. Его рекомендуют спортсменам для поддержания формы и снижения риска получения травмы, прописывают пожилым людям в качестве профилактики дегенеративных изменений в суставах. Добавка оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие, помогает справиться с переломами костей и разрывами связок.
Что такое глюкозамин-хондроитин
Глюкозамин-хондроитин (glucosamine chondroitin) относится к соединениям, защищающим костные ткани от разрушения и восстанавливающим их структуру. В состав препарата входят основные действующие вещества - глюкозамин и хондроитин сульфат.
Эти элементы принимают непосредственное участие во всех жизненно важных процессах организма, формируют и стабилизируют клетки сосудов, кожи, волос, ногтей, мускулов и других структур, состоящих из соединительной ткани.
Глюкозамин - натуральный компонент хряща, участвующий в синтезе белков и липидов. Является строительным материалом для хондроитина, синтезируется организмом, но в недостаточных количествах. Восполнить его дефицит может прием БАД в профилактической или лечебной дозе. Назначается при артрозе, артритах различного генеза, заболеваниях позвоночника.
Хондроитин - вещество, близкое по строению и функциям к глюкозамину. Является основной частью гиалинового хряща, содержится в синовиальной жидкости, улучшая ее смазочные и амортизирующие свойства. Способствует сохранению воды в суставных тканях и накоплению кальция в костных структурах. Применяется совместно с глюкозамином.
Рассмотренные хондропротекторы получают только из природных ингредиентов. Сырьем служат хитиновые покровы ракообразных и хрящи животных, неспособные нанести вред организму. За всю историю применения пищевых добавок с глюкозамином и хондроитином не было обнаружено сколько-нибудь опасных последствий их употребления.
Свойства, польза и вред для организма
Еще 10 лет назад действенность хондропротекторов в лечении суставных патологий подвергалась значительным сомнениям. Однако ученые так и не пришли к согласию по этому вопросу, а последующие опыты доказали несомненную пользу как комплексов, так и монопрепаратов с хондроитином и глюкозамином.
Внимание. Были получены клинические доказательства эффективности хондропротекторов в терапии суставов и болей в спине, профилактике рака и поддержания молодости кожи.
В комплексе препарат защищает и восстанавливает хрящевую ткань, делает связки упругими и эластичными, тем самым снижая риск травматизма. При уже существующих ушибах и переломах хондропротектор ускоряет срастание костей, уменьшает боль и отек, сводит к минимуму возможность осложнений.
Благоприятно сказывается на суставах способность комплексной добавки стимулировать синтез коллагена и гиалуроновой кислоты - лучших увлажнителей и основных компонентов соединительной ткани. Эти вещества не только повышают подвижность сочленений, но и омолаживают кожу.
Препараты с глюкозамином и хондроитином особенно рекомендуются пожилым людям для профилактики возрастных изменений и восстановления суставов. Необходимы они и спортсменам, а также лицам, испытывающим большие нагрузки на сочленения по роду деятельности (музыкантам, операторам по вводу данных, работникам конвейера).
Противоопухолевые свойства глюкозамин хондроитина
Обладая яркой противовоспалительной активностью, комплексный препарат обеспечивает профилактику злокачественных новообразований. Известно, что большинство органов состоит из соединительной ткани. Подвергаясь атаке аномально разросшихся клеток, они воспаляются и становятся особенно уязвимыми к разрастанию опухолей.
Применение глюкозамина-хондроитина делает внеклеточный матрикс более устойчивым к агрессивному воздействию и способствует прекращению патологического процесса, что и обеспечивает профилактику новообразований.
Это интересно. Glucosamine chondroitin снижает опасность возникновения рака желудка и легких на 45 и 50% соответственно.
Оздоравливающее действие комплексных добавок позволяет употреблять их совместно с НПВС, глюкокортикостероидами и противоопухолевыми препаратами.
Показания к применению
Для чего нужен организму глюкозамин-хондроитин? Можно выделить несколько наиболее значимых патологических состояний, при которых необходим восстанавливающий комплекс:
- разнообразные суставные поражения;
- механическое повреждение сочленений;
- воспалительные процессы не только в костях, но и во всем организме;
- гиперактивность мочевого пузыря;
- камни в печени и почках;
- признаки цистита.
Прием глюкозамин-хондроитина оказывает благоприятное влияние на состояние дермы. Средство уменьшает количество и глубину морщин, увлажняет и ускоряет заживление повреждений, борется со свободными радикалами, тем самым замедляя возрастные изменения.
При этом медики напоминают, что большинство описанных выше свойств проявляется только при регулярном и длительном применении комплексного препарата.
Глюкозамин или хондроитин: что лучше
Эти хондропротекторы одинаковы по своему действию на организм и проявляемым качествам. Сходны они и по структуре - разница лишь в том, что глюкозамин является частью хондроитина и дополняет его, позволяя действовать более эффективно.
Совет. Чтобы не мучиться вопросом - «что лучше - глюкозамин или хондроитин?» - приобретите комплексный препарат, в состав которого входят оба элемента. Тем более что современный рынок предлагает массу подобных средств.
Глюкозамин-хондроитин в спортивном питании
Большинство суставных травм происходит во время тренировок. К сожалению, полностью уберечься от них невозможно, но если речь не идет о каких-то серьезных повреждениях, механизм регенерации поможет организму восстановиться.
Важную роль в этом процессе играют натуральные хондропротекторы, однако их количество может оказаться недостаточным для быстрого заживления тканей. А это значит, что необходимо прибегнуть к специальным добавкам.
Совет. Прием спортпита с хондроитином и глюкозамином желательно начинать заранее, еще до появления травм и растяжек. При серьезном повреждении сочленений его применение может быть малоэффективным.
Употребление хондропротекторов особенно важно для спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом или пауэрлифтингом и испытывающих огромные нагрузки на сочленения. Оптимальные суточные дозы в этом случае могут быть повышены. О том, как правильно принимать хондроитин с глюкозамином для суставов, можно причитать .
Хондроитин и глюкозамин в продуктах питания
В каких продуктах содержатся природные хондропротекторы? Говоря о составлении рациона для поддержания здоровья сочленений, следует отметить, что подобные вещества присутствуют практически во всех блюдах животного происхождения.
- мясо говядины и птицы;
- твердые сыры (Гауда, Голландский, Костромской);
- красная рыба (лосось, семга).
Все эти продукты в той или иной степени являются поставщиками натуральных хондропротекторов, но это не значит, что мы можем получить достаточное количество полезных соединений из еды.
Внимание. Мало того что моносахаридов в рассмотренных продуктах совсем немного, они еще и нестабильны, поэтому быстро разрушаются под воздействием света и высоких температур.
К тому же необходимые вещества находятся в связанной структуре белковых соединений и выделить их довольно проблематично.
В чем содержится больше всего хондроитина и глюкозамина? Фактически, основными поставщиками хондропротекторов являются хрящи и кожа животных. После соответствующей переработки они способны обеспечить организм необходимым количеством полезных веществ, но эти продукты трудно назвать привычными, да и употреблять их можно далеко не всем. Поэтому лучшим выходом станет прием пищевых добавок.
Глюкозамин и хондроитин: инструкция по применению
Синтезированные хондропротекторы хорошо переносятся организмом, поскольку изначально являются его структурным компонентом. Их регулярное применение по инструкции не повредит здоровью и не вызовет передозировки.
Многолетние исследования показали, что для поддержания нормальной жизнедеятельности организма человеку требуется 1500 мг глюкозамина и 800 мг хондроитина. Однако при развитии всевозможных патологий эта дозировка может увеличиваться.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Как правильно пить глюкозамин и хондроитин при поражении суставов? Разные заболевания сочленений требуют индивидуального подхода. При этом следует помнить о том, что хондропротекторы относятся к веществам медленного действия - интенсивная симптоматика недуга исчезает уже через несколько суток, но для достижения стойкого результата требуется не один месяц.
Дозировка комплексного препарата также зависит от типа заболевания. В большинстве случаев инструкция по применению глюкозамин хондроитина предписывает следующие правила использования:
- на ранних стадиях ревматоидного артрита необходимо трехразовое употребление комплексного препарата из расчета 750 мг глюкозамина + 300 мг хондроитина на прием;
- при болях в спине рекомендуется применять те же дозы хондропротектора в течение 6 месяцев;
- для лечения начинающегося остеоартрита достаточно принимать по 500 мг глюкозамина и 250 мг хондроитина трижды в сутки. При отсутствии побочных эффектов разовую дозировку можно повысить до 750 и 300 мг соответственно;
- в случае развития остеоартрита коленного сустава больному назначают 500 мг глюкозамина и 300 мг хондроитина три раза в день в течение 3–4 месяцев.
Общий остеоартрит протекает более тяжело, поэтому суточную норму препарата следует увеличить до 3000 мг глюкозамина и 2000 хондроитина в день.
Другие заболевания
Применение восстанавливающего комплекса глюкозамин-хондроитин помогает справиться не только с суставными патологиями, но и другими системными расстройствами. Опорный каркас и покрытие сосудов и всех органов состоит из соединительной ткани, укрепляя которую можно устранить воспалительный процесс и ускорить выздоровление.
Суточная норма препарата также зависит от вида недуга:
- хондроитин и глюкозамин эффективны при нарушениях кровообращения, вызванных венозной недостаточностью. Справиться с подобной симптоматикой поможет ежедневный прием комплекса в профилактической дозировке в течение 45–60 дней;
- пищевые добавки на основе хондропротекторов часто назначают больным рассеянным склерозом. Средняя дозировка в этом случае составляет 2000 мг глюкозамина и 1600 мг хондроитина;
- снизить повышенный уровень холестерина поможет ежедневное употребление комплекса на протяжении 3,5–4 месяцев. При этом суточная норма глюкозамина не должна превышать 1800 мг, а хондроитина - 1200 мг.
Повреждение соединительной ткани может быть спровоцировано не только заболеванием, но и переломом костей или разрывом связок. Эти состояния также являются показанием к приему глюкозамина и хондроитином.
Ускорить срастание тканей поможет прием 3000 мг глюкозамина и 1500 мг хондроитина ежедневно на протяжении первых 3 недель. Последующие месяцы можно использовать профилактические дозировки. Аналогичная порция хондропротекторов показана лицам, занятым тяжелым физическим трудом и спортсменам.
Принимать пищевые добавки лучше до или во время еды, запивая большим количеством воды. Перед употреблением любых БАД следует проконсультироваться с врачом.
Противопоказания и побочные эффекты
Глюкозамин и хондроитин практически не имеют противопоказаний, за исключением периода беременности, индивидуальной непереносимости и заболевания фенилкетонурией. С осторожностью принимать лекарство следует людям с больными почками и проблемами ЖКТ.
Побочные действия достаточно редки и не отличаются тяжестью течения. При передозировке больные могут жаловаться на следующие неприятные симптомы;
- одышку;
- метеоризм, вздутие живота;
- диарею;
- тошноту;
- головную боль.
Внимание. Комплекс нежелательно применять при повышенном сахаре. При том, что хондроитин сульфат совершенно безопасен для больных диабетом, глюкозамин может вызвать массу нежелательных осложнений.
Комплекс глюкозамин-хондроитин: описание препаратов
Содержит несколько значимых для организма элементов: витамин С, марганец и молибден. Все они играют важную роль в выработке коллагена, оказывают антиоксидантную защиту, способствуют полноценному синтезу естественных хондропротекторов. Правда, в состав препарата входит натрий, о чем следует помнить людям с повышенным давлением.
Для получения профилактического и терапевтического эффекта производитель рекомендует принимать по 2 таблетки пищевой добавки в день.
Еще один интересный комбинированный препарат - Glucosamine Сhondroitin Сomplex от бренда 21st Century . Несмотря на то что многие недолюбливают эту фирму из-за малоэффективных добавок, данное средство бренду явно удалось. БАД отлично поддерживает здоровье суставов, питает их, улучшает метаболизм.
Огромным плюсом является состав БАДа:
- Сульфат хондроитина - 1200 мг;
- Глюкозаминсульфат 2KCI - 1500 мг.
То есть, основные действующие вещества находятся в нужной дозировке, позволяющей употреблять всего одну капсулу препарата в день. В терапевтических целях дневную порцию рекомендуется удвоить.
Внимание. В основе комплекса присутствуют ракообразные и моллюски. Поэтому людям с аллергической реакцией на морепродукты и вегетарианцам данный препарат не подойдет.
Хондроитин глюкозамин МСМ: лучшие добавки
Что мы знаем о МСМ? Метилсульфонилметан или, проще говоря, сера обладает яркими противовоспалительными и анальгетическими свойствами, используется для лечения болезней связочно-мышечного аппарата. Участвует в антиоксидантной защите клеток, усиливает действие глюкозамина и хондроитина.
Это интересно. Помимо влияния на хрящевую и костную ткань, сера отлично справляется с кожными высыпаниями и угрями, очищает дерму и нормализует салоотделение.
Желая повысить эффективность пищевых добавок, многие производители включают в их состав МСМ, получая комбинированное и очень действенное средство от боли в суставах.
Глюкозамин, хондроитин, МСМ плюс гиалуроновая кислота от California Gold Nutrition
В состав этого комплекса помимо хондропротекторов и метилсульфонилметана входит гиалуронат, усиливая увлажняющие и восстанавливающие свойства препарата. Упаковка рассчитана на 2 месяца приема.
Отзывы на этот глюкозамин хондроитин МСМ всегда хорошие. Потребители отмечают быстрый обезболивающий эффект, удобство приема, отличный состав, действующий не только на суставы, но и на кожу.
Добавки от Now Foods
Американский бренд Now Foods предлагает несколько продуктов, в составе которых присутствует все три вещества.
Glucosamine Chondroitin with MSM, 180 капсул
В суточной порции добавки находится 1500 мг глюкозамина калия, 1200 мг хондроитинсульфата и 300 мг МСМ. Присутствует в БАД и 150 мг натрия. Препарат рассчитан на длительное применение.
Отзывы на данный Glucosamine Chondroitin MSM очень хорошие. Те, кто уже пропил несколько курсов добавки, отмечают отличный восстанавливающий эффект, но делают одно уточнение - терапевтический результат будет выше, если прием хондропротекторов совместить с умеренными физическими нагрузками. По опыту пользователей, БАД лучше работает при активном кровообращении.
Glucosamine-Chondroitin Extra Strength
Добавка с усиленным действием. В упаковке находится 240 таблеток, рассчитанных на 120 дней приема. Состав пищевой добавки простой, но эффективный:
- глюкозамин сульфат - 1,5 г;
- хондроитин - 1,2 г.
В качестве дополнительного компонента идет натрий (110 г на порцию).
Благодаря простоте и сбалансированности состава БАД обеспечивает как профилактический, так и лечебный эффект, защищает суставы от разрушения, улучшает качество синовиальной жидкости.
Liquid Glucosamine Chondroitin, with MSM, (473 ml)
Для тех, кто не любит пить таблетки, изготовитель предлагает жидкую форму препарата со вкусом цитруса. NOW Liquid сочетает в себе три самых эффективных вещества, восстанавливающих здоровье суставов.
По мнению потребителей, продукт очень удобен в применении, легко пьется, хотя и обладает немного странным вкусом. Что касается результатов, то большинство покупателей остались довольны - добавка действует быстро, хорошо устраняет боль и хруст в суставах.
И еще одно преимущество жидкой формы - препарат можно давать ребенку. Он содержит допустимую для детей концентрацию хондропротекторов, витамин С и марганец.
Как пить NOW Liquid? Изготовитель предлагает развести 1 ст. л. средства в стакане воды и принять перед едой. Суточная дозировка составляет 30 мл.
Купить жидкий хондроитин глюкозамин МСМ можно в интернет-магазине iHerb. Там же рекомендуется посмотреть и другие добавки с метилсульфонилметаном.
Глюкозамин, хондроитин и МСМ от Natrol
Компания Natrol также предлагает восстановительный комплекс с хондропротекторами и метилсульфонилметаном . Препарат пользуется меньшим спросом, чем рассмотренные ранее - возможно, из-за низкой концентрации действующих веществ. Так, глюкозамин гидрохлорида в нем содержится всего 500 мг, а хондроитина 400 мг.
Несмотря на чисто профилактический состав, потребители считают средство довольно эффективным. «Трио» прекрасно справляется с артритной болью и отеками, снимает воспаление. Препарат рассчитан на длительное употребление.
Глюкозамин + Хондроитин + МСМ от Jarrow Formulas
Бренд Jarrow Formulas предлагает свою комплексную добавку для суставов . Отличное средство с оптимальным содержанием основных действующих веществ, МСМ, марганцем и витамином С.
Хорошо работает в сочетании с коллагеном. Может применяться как для профилактики, так и для лечения артрозов, артритов и болей в спине. Правда, атлеты считают добавку glucosamine + chondroitin + msm недостаточно эффективной, но она и не входит в группу спортпитов.
Глюкозамин хондроитин Солгар
Компания Solgar хорошо известна высоким качеством и разнообразным ассортиментом добавок. Бренд работает на рынке более 70 лет, имеет собственную научно-исследовательскую базу, крупное производство и каналы сбыта. Все это позволяет выпускать действительно эффективную и безопасную продукцию.
На сайте Айхерб можно приобрести несколько видов восстанавливающих комплексов Солгар с хондроитином и глюкозамином. Разобраться в их особенностях и правилах применения поможет таблица.
Наименование БАД | Форма изготовления – таблетки | Характеристики |
| Глюкозамин, хондроитин с метилсульфонилметаном и Эстер-C , | 180 шт. | В состав входит витамин С, улучшающий усвоение других соединений. |
| Глюкозамин-Хондроитин комплекс, дополнительные силы | 150 шт. | Кроме хондропротекторов в состав включены магний, кальций и витамин С в легкоусвояемой форме. |
| Глюкозамин МСМ, комплекс | 120 шт. | Дополнительный ингредиент МСМ усиливает противовоспалительные свойства добавки. |
| Глюкозамин МСМ, комплекс | 60 шт. | То же самое средство, но с меньшим количеством таблеток. |
| Комплекс глюкозамина с хондроитином плюс, более сильный | 300 шт. |
Чаще всего противопоказания Хондроитина и Глюкозамина связаны с возможным нарушением нормальной работы органов ЖКТ. Однако масштабные исследования эффективности этих веществ (D. Clegg и др., 2006, google translate)
при участии 1583 пациентов показало, что вероятность появления таких побочных эффектов крайне мала.
Комплекс Глюкозамин Хондроитин состоит из двух действующих веществ, которые взаимно усиливают оздоравливающее воздействие. Хондроитин полностью безопасен для больных сахарным диабетом
, а вот глюкозамин (причём в обеих формах —