Срочная помощь при поносе. Понос у ребенка: средства первой помощи. Сорбенты, диета, обильное питье – экстренное лечение диареи

Мало найдется на планете людей, не знакомых с диареей. Любой человек легко самостоятельно способен определить наличие у самого себя подобной патологии, поскольку ее симптомы хорошо узнаваемы: частые позывы к опорожнению, общая слабость и тошнота. Нередко добавляются еще и головная боль с рвотой. Нельзя запускать подобную проблему – каждый обязан знать, какой должна быть первая помощь при поносе. Ведь продолжительный понос способен серьезно навредить организму, вызывая не только банальное обезвоживание, но и серьезные патологии системы пищеварения.

Причины

Когда наступают летние отпуска, мало кто может застраховать себя от различных случайных заболеваний. Каждое из них способно характеризоваться не только тривиальным воспалением горла из-за употребления мороженого либо прохладительного напитка, но и аллергией из-за какого-то цветущего растения. Однако наиболее традиционным недугом становится расстройство системы пищеварения. Обычно оно возникает после употребления какого-либо испорченного продукта. После этого следует сначала легкое расстройство стула, а затем возможна и диарея. Более подробно о том, как следует поступать при поносе, рассмотрим далее в статье.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Начиная перечислять методики избавления от диареи, необходимо сначала понять причины ее возникновения. Ранее уже упоминалось, что наиболее часто понос появляется из-за употребления какой-либо испорченной еды. Причины ее некачественного состояния рассматривать не будем, это не имеет принципиального значения. Одновременно к основным провокаторам патологии следует отнести аллергию на определенный продукт, проникновение внутрь организма всевозможных болезнетворных бактерий, переедание, дисбактериоз и много чего еще.

Когда диарея у вас продолжается нескольких суток – стоит непременно посетить поликлинику. Такая проблема может свидетельствовать о начале весьма серьезного заболевания.

Первая помощь

Экстренную помощь каждый человек при диарее способен оказывать себе сам:

1. Сначала требуется максимально быстро выпить любое средство, способное улучшит состояние вашего кишечника. Таким может являться активированный уголь, Смекта либо Энтерол.
2. Затем необходимо ограничить себя в вопросе употребления пищи хотя бы на половину суток.
3. Также нельзя забывать о приеме большого объема жидкости небольшими порциями, поскольку при поносе организм ее резко теряет.
4. Благотворно влияют на состояние организма травяные чаи и некоторые соки. Они прекрасно восполняют теряемый при жидких испражнениях витаминный запас.
5. При терапии поноса требуется осторожно относиться к выбору употребляемой пищи. Не рекомендуется несколько суток кушать сладкое, употреблять соленые, острые либо жареные блюда. Оптимально в этот период соблюдать фруктово-овощной рацион.
6. Чтобы предотвратить развитие диареи, необходимо заранее соблюдать личную гигиену и позаботиться о качестве своего питания. Непременно нужно мыть перед готовкой продукты, а перед трапезой – руки; выбирать в магазине лишь непросроченные товары; непременно их подвергать тепловой обработке. Также требуется непременно кипятить воду либо молоко, готовясь их выпить.

Главная цель первой помощи – устранение симптомов диареи и предупреждение нехороших ее последствий. Для этого неотложную помощь следует разбить на такие стадии:

1. Сначала нужно предупредить обезвоживание. Особенно оно опасно для пожилых людей и маленьких детей, поскольку способно вызвать коматозное состояние. Максимально эффективно восстанавливают потерю электролитов и жидкости солевые растворы (Оралит либо Регидрон). Когда малыш отказывается пить такую жидкость, следует его поить компотом, чаем либо простой водой. Оказывая первую помощь малышу, у которого понос вызван повышением ацетона, следует использовать минеральные воды (Боржоми, Поляна Квасова) без газа, а также растворы с глюкозой.
2. Быстро помогает избавиться от диареи очистительная клизма, в составе которой присутствуют лечебные травы. Она важна, поскольку посредством поноса организм стремится избавить себя от присутствия вредных веществ, одновременно с ними выводя наружу и полезные ему компоненты. Так вот клизма прекрасно сохраняет все полезные вещества благодаря их частичному всасыванию, да еще и увеличивает внутри кишечника объем воды.
3. Укрепить кал помогают сорбенты, связывающие все вредные вещества.
4. Благодаря приему растительной клетчатки и фруктоолигосахаридов, начинается выработка микроорганизмов, которые помогают нормальной кишечной деятельности.
5. Прием ферментных препаратов способствует восстановлению деятельности поджелудочной железы, которая нарушена из-за диареи.

В совокупности такие действия способны оказать быструю помощь, остановив диарею. Все дальнейшие шаги зависят от того, что именно стало провокатором подобного состояния.

Лечение

После оказания экстренной помощи требуется организовать мероприятия, цель которых – лечение причины ее возникновения. Одновременно выполняют симптоматическую терапию, используя лекарственные препараты. К ним относятся:

1. Средства, восстанавливающие кишечную моторику.
2. Лекарства с холинолитическим эффектом, тормозящие эвакуацию содержимого кишечника.
3. Антисекреторные медикаменты.
4. Лекарства на основе висмута и кальция, уплотняющие массу кала.

Только после лабораторных исследований специалист точно сможет определить, что конкретно сможет избавить от поноса.

Народные средства

Используя народные снадобья, можно эффективно способствовать устранению диареи. К ним относятся травяные чаи либо отвары. Самое популярным у населения зелье – настойка, приготовленная из ржаного хлеба. Чтобы ее получить, требуется замочить в литре воды на треть часа 200 г ржаных сухарей, а затем пить настойку по стакану целый день. Весьма действенной становится при расстройстве настойка, приготовленная на воде из ореховых внутренних перегородок.

Чтобы устранить самостоятельно понос, необходимо соблюдать щадящую диету. Для детей лучше использовать рисовый отвар, отменно закрепляющий каловые массы и не дающий аллергической реакции. Да и взрослым такой напиток поможет, если принимать его по три четверти стакана каждые пару часов.

Когда провокатором жидкого стула стало не инфекционное заболевание, необходимо приготовить лекарственное снадобье из черемухи. Причем можно использовать как ее плоды, так и кору либо цветки. Однако при инфекционном характере поноса черемуху использовать не следует. Также она не рекомендована беременным женщинам и в период лактации. Вызвано это тем, что в растении имеется вещество амигдалин, расщепляющееся внутри системы пищеварения на глюкозу и невероятно мощную отраву – синильную кислоту.

Лучше использовать сушеную чернику, которая обладает уникальными свойствами. Готовить из нее можно настой, отвар, чай либо кисель. Широкий ассортимент применения, а также безопасность и эффективность использования делают чернику привлекательной в вопросе устранения поноса у ребенка.

Отменное решение для избавления от диарее – суточное либо двухдневное голодание. После такого закрепления кишечника требуется не торопясь, очень медленно начинать восстанавливать привычный рацион. При этом настоятельно рекомендуется добавлять к трапезе продукты, способствующие закреплению стула, а также напитки, никоим образом кишечник не раздражающие. Непременно в меню должны присутствовать овощные бульоны, которые сварены на нежирном мясе. Причем они должны по своей консистенции быть слабыми.

Для слизистых водянистых каш лучше брать овсянку либо рис, заменяя курагой, изюмом или медом сахар. Замените сливочное масло небольшими порциями спредов. Чтобы приготовить мясные вторые блюда, подойдут говядина, кролик либо птица, предварительно отваренные на пару. Еще от расстройства спасут некоторые рецепты:

1. 2 ст. л. любой муки необходимо насыпать на сковородку и подрумянить на огне. Размешать в стакане кипятка ложку такой муки, подождать 3 минуты. Съедать полученное снадобье требуется трижды в день, добавляя по вкусу немного меда.
2. Растворите 2 ч. л. крахмала из картофеля в 100 мл кипяченой воды (холодной). Если выпить такой напиток, он помогает быстро. Пить нужно трижды в день.
3. Приготовьте крепкий черный чай. Пить его следует по 100 мл без сахара несколько раз за сутки. Хотя и невкусный напиток, но от поноса здорово помогает.
4. Когда диарею вызвало пищевое отравление, следует пить трижды перед едой в сутки солевой раствор (на стакан воды 1,5 ч. л соли).
5. Помогает гранатовый чай, выпиваемый в любом объеме. Заваривать его следует, используя только кожуру фрукта. Это эффективный народный метод, идеально подходящий маленьким детям.
6. Поможет закрепить жидкий стул теплый калиновый чай с медом, выпиваемый натощак. Проварите плоды калины 10 минут, потом их протрите и в отвар верните мякоть.
7. Можно кушать трижды в сутки свежий либо сушенный укроп, нарезанный вместе с его семенами. Снадобье требуется запивать теплой водой.
8. Сварите в половине литра воды ложку риса, после охлаждения его нужно протереть, снова забросить в воду. После выпадения осадка «рисовый отвар» аккуратно слить и пить его трижды в день, за раз употребляя по стакану.
9. Натощак можно пить хорошо настоянный дубовый отвар (1 ст. л. коры дуба на 200 мл воды). Вкус достаточно неприятный, из-за чего за раз следует выпивать максимум 1 ст. л. снадобья.
10. Приготовьте ореховую настойку. Потребуются несозревшие орехи, которые нужно мелко порубить и залить 200 мл водки. Поставить на пару суток настояться. Пить по 1 ч. л. натощак дважды в день.
11. Сварите на небольшом огне поровну взятые черемуху и чернику, затем отвар нужно настоять. Перед каждой трапезой выпивайте целебное снадобье.
12. Поровну взять рябину, зверобой и алтей. Бросить в половину литра кипятка 2 ст. л. сбора, немного еще прокипятить, а затем после охлаждения пить трижды в сутки натощак по три четверти стакана. После употребления снадобья необходимо минут через 10 непременно покушать.
13. Можно проварить 2 ст. л. измельченных груш в виде сухофруктов в стакане воды. Несколько часов настоять, а затем пить перед трапезой по 100 мл.
14. Запарьте 1 ч. л. окопника в стакане молока. После часового ожидания пейте сразу 2 ст. л. снадобья трижды в день.

Всегда можно использовать народные средства при диарее, однако необходимо помнить, что когда понос сопровождается рвотой, да еще и высокой температурой – непременно требуется врачебная консультация, причем незамедлительная.

Среди летних болезней пальму первенства можно смело отдать такой неприятной и деликатной проблеме, как диарея. Обилие овощей и фруктов, жара, в которой молниеносно размножаются микробы, - все это может привести к нарушению равновесия между количеством полезных и вредных бактерий в желудочно-кишечном тракте и, как следствие, к спазмам, болям и расстройству. Тщательно соблюдаемые правила личной гигиены, внимание к тому, что попадает к вам в рот, а также антисептические травки помогут привести работу кишечника в порядок, вернут вам радость жизни и возможность полноценного летнего отдыха.

Первая помощь при диарее

Причинами поноса могут быть как болезнетворные микроорганизмы, попавшие в желудок с некипяченой водой или некачественной пищей, так и банальная нехватка витаминов. Также нельзя исключить такие явления, как дисбактериоз, аллергия на определенные продукты, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и сильный стресс. Поэтому, если расстройство кишечника началось внезапно, то сразу же сосредоточьтесь и подумайте, что может являться источником проблемы. Если понос сопровождается кровью, резкими болями в животе, температурой, или стул стал как деготь, то как можно быстрее обращайтесь к врачу.

При остро возникшем поносе соблюдайте голодовку в первые 2 дня болезни и как можно больше пейте, в том числе чистую кипяченую воду, теплый чай, компоты и ягодные отвары (все это без сахара), минеральную воду. Это очень важно, так как обезвоживание организма крайне опасно, поэтому даже при рвоте каждые 15-20 минут выпивайте по 2-3 ложки жидкости или купленного в аптеке напитка для восстановления минерального баланса.

Растворите калий перманганат (марганцовка является неплохим антисептиком) в воде так, чтобы получился слабо-розовый раствор, и принимайте его 2-3 раза в день по 1/3 стакана и делайте таким же светло-розовым раствором клизмы. Чтобы нерастворенные кристаллы не попали в желудок, в отдельной посуде приготовьте насыщенный раствор марганцовки, а затем уже добавляйте его в другую емкость с водой, добиваясь нужного вам цвета.

Понос сопровождается сильной потерей витаминов и микроэлементов, поэтому обязательно необходимо использовать растворы, богатые минеральными солями. Растворите в 1 стакане кипяченой воды температуры тела 1 столовую ложку сахара, 1 чайную ложку соли и капните в этот раствор 5 капель йода. Пейте в течение дня от 1 столовой ложки до 1/2 стакана этого раствора - он восполнит потерю микроэлементов и остановит неудержимый понос.

Обычный активированный уголь также хорош, но употреблять его в случае сильного поноса необходимо помногу. Тут вы не обойдетесь 2-3 таблетками, поэтому съедайте сразу пачку, а через короткое время - еще одну, запивая его чистой кипяченой водой. Древесный липовый уголь может заменить уголь активированный - его ешьте по 1 чайной ложке несколько раз в день. Но если причиной поноса являются болезнетворные микроорганизмы, то уголь не вылечит вас полностью, ведь он не является мощным антисептиком и антибиотиком.

Лечебные травы при диарее

Заваривайте вместо чая одну из самых эффективных антисептических травок - зверобой. 1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться. Пейте по 150 мл 3-4 раза в день до еды при склонности к поносам. Этот настой помогает избавиться даже от продолжительных поносов - для этого пейте зверобойный чай в течение 10-15 дней подряд. Из этого же настоя делайте клизмы, чтобы опасные микроорганизмы побыстрее покинули ваш кишечник. Для клизм подойдут и другие травяные настои - ромашки, коры дуба, шалфея.

Традиционно врачи рекомендуют в качестве средства от поноса отвары дубовой коры. Это прекрасное противомикробное средство, которое оказывает вяжущее действие, но оно противопоказано детям. 1 чайную ложку измельченной коры дуба залейте 2 стаканами холодной воды, оставьте на 6 часов настаиваться и принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Если у вас началась острая диарея и необходимо срочно приготовить антисептическое средство, то 40г дубовой коры отварите в 1л воды и пейте по 1 столовой ложке несколько раза в день.

Прекрасно помогает восстановить нормальную функцию кишечника кровохлебка. 2 чайные ложки корней этого растения залейте 1 стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане в течение 30 минут, затем охладите минут 10 и процедите. Пейте по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.

Понос, вызванный употреблением некачественных продуктов питания, особенно в жаркое время, можно вылечить с помощью настойки полы1 и на спирту, приготовленной из расчета 1:30. Пейте по 12-15 капель на 1 столовую ложку воды утром и вечером на фоне соответствующей диеты в течение 12-14 дней Полынь-ядовитое растение, поэтому нельзя превышать указанную дозировку. Противопоказана полынь при беременности, энтероколитах и анемии.

Все народные целители рекомендуют при поносах пользоваться сильными вяжущими и противомикробными свойствами корок граната. Залейте 1 столовую ложку измельченных корок 1 стаканом кипятка, оставьте настаиваться до тех пор, пока вода не окрасится, и после этого выпейте сразу весь стакан.

4 чайные ложки сухих плодов черники залейте 1 стаканом холодной воды, дайте настояться 8 часов. Настой выпейте в течение дня небольшими глотками. Это средство прекрасно подходит и для детей.

Диарея (понос) – частое (3 или более раз в день) опорожнение кишечника. Возникает в том случае, когда кишечник не успевает поглотить воду из кала.

Острая форма длится менее 4 дней и проходит спонтанно, без серьезных проблем. Статистически, диарея встречается у каждого человека 3-4 раза в год.

Хроническая форма диареи связана с воспалительными заболеваниями кишечника, таким как язвенный колит или болезнь Крона.

При появлении диареи у детей, необходимо срочно проконсультироваться у врача.

Алгоритм оказания первой помощи при диарее

Цель лечения – облегчить симптомы, восстановить нормальную дефекацию, предотвратить .

1. Пейте больше воды или принимайте регидратационные напитки типа «Регидрон», чтобы восстановить нормальный уровень солей и минералов в организме;
2. Сядьте на специальную диету на время диареи: суп, бульон, овощи и никакой твердой пищи;
3. Больше спите — отдых необходим для борьбы с инфекцией;

При повышении температуры выше 38°C выпейте парацетамол или ибупрофен (перед применением ознакомьтесь с инструкцией).

Все эти признаки — следствие потери минералов, электролитов, сахара и воды, которые необходимы вашему организму.

Когда обратиться к врачу

• Диарея длится более 72 часов;
• Температура выше 38°C;
• Кровь или гной в фекалиях;
• Сильная боль в животе или рвота.

Диагностика диареи

Для выяснения точной причины диареи (поноса) необходимо проконсультироваться у врача. Помимо стандартного опроса о привычках питания и приема лекарств, врач направит вас на сдачу анализов крови, мочи и кала. Исходя из результатов, врач назначит соответствующее лечение.

Профилактика диареи

• Тщательно мойте руки с мылом или используйте спиртовой гель.
• Не пейте из неизвестного источника (кипятите воду в течение как минимум 1 минуты или используйте соответствующий фильтр для воды).
• Всегда оставляйте скоропортящиеся продукты в холодильнике.
• Избегайте столовых, где еда остается в течение длительного времени при комнатной температуре.
• Контролируйте и соблюдать дату срока годности продуктов.
• Изолируйте своего ребенка во время болезни, поскольку вирус очень заразен.
• Для избежания заражения — не прикасайтесь к рукам человека с диареей.

Диарея путешественников

• Пейте только бутилированную воду.
• Перед приготовлением чая или кофе, тщательно кипятите воду.
• Не используйте лед в кубиках.
• Стерилизуйте воду кипячением в течение 5 минут или же используйте специальные фильтры.
• Даже для чистки зубов используйте только бутилированную воду.
• Чистите фрукты перед едой.
• Не ешьте салаты с сырым или недоваренным мясом.

В статье вы найдете 5 советов, используя которые, в ряде случаев, вы сможете избавиться от диареи полностью. А также, вы поймете почему именно эти меры так эффективны. Главное не затягивать время. Чем раньше вы начнете действовать, тем лучше будет результат. Это не панацея от любого вида диареи, т.к. диарея — это симптом или признак, характерный для разных патологических состояний. И поскольку причины поноса разные, то и основное лечение будет разным. Эти советы — первая, основная помощь.

При функциональных нарушениях пищеварения, например, съели что-то не то, переели, этих мер может быть и достаточно. А вот при кишечных инфекциях, дисбактериозе, ацетонемических состояниях и др. не обойтись без квалифицированной помощи. В каждом случае необходим индивидуальный подход грамотного врача.

Некоторые больные сами являются грамотными «врачами», т.к. на личном опыте убедились в действенности тех или иных мер. Особой популярностью пользуются советы знакомых и друзей:

«А ты Леву пробовал? Это самое лучшее средство! Мне всегда помогает! Не знаешь кто такой Лева? Да это же левомицетин!»

«После бутылочки Кока-Колы гарантия стопроцентная! Совмести приятное с полезным!»

Как бы там ни было, выбор за вами!

1. Предотвращение обезвоживания.

Используется обильное питье, так называемая мною «капельница через рот». При диарее со стулом теряется вода и электролиты, что может привести к обезвоживанию, а при больших потерях и при отсутствии своевременного восполнения жидкости — к коме (особенно у детей). Лучше всего использовать солевые растворы: регидрон, оролит, гастролит, орсоль; коллоидный раствор минералов или приготовить самостоятельно питьевой раствор из расчета на 1 литр воды: 1-2 ст. лож. сахара, 1/2 ч. лож. соли (поваренной или морской), 1/2 ч. лож. соды.

Если ребенок не хочет пить солевые растворы, давать пить все он хочет (вода, чай, компот…). Главное ПИТЬ! Из чашки, из ложки, через трубочку, соломинку, со сказками, «за маму», «за папу»… Вы знаете как это сделать, особенно когда вы настойчивы и очень этого хотите. В среднем количество жидкости для восполнения при диарее составляет 30-50 мл/кг (при выраженном обезвоживании до 100 мл/кг) в течение 4-6 часов, с последующим введением по 10 мл/кг после каждого эпизода стула. В идеале лучше пить дробно, каждые 5-10 мин и чаще. Что касается детей, идеала у вас может не получиться. Главное чтобы хоть что-то получилось.

Кушать не важно, а может быть даже вредно! Особенно если не хочется. Хороший эффект дает «водно-чайная пауза», когда в течение 6-12-18 часов используется только питье. Каждый сам может определить для себя или для своего ребенка этот интервал ориентируясь на аппетит. Хочется кушать — пауза завершается. После такой паузы вводится кефир, кисель, концентрированный рисовый отвар, жидкие каши. Затем овощное пюре, бульон, протертые мясные блюда, соки, печеное яблоко.

Детей до 1-1,5 лет после «водно-чайной паузы» кормят дробно каждые 2 часа по 10-20 мл материнского молока или подкисленной смеси соответствующей возрасту, ночью можно сделать перерыв на 4 часа и более, если ребенок не просыпается. Постепенно на каждое кормление добавляют по 5-10 мл, доведя объем до 50 мл на одно кормление. Поле этого переходят на 8-ми, а затем на 7-ми разовый режим кормления с постепенным расширением объема до нормы.

Если причина диареи повышенный ацетон, то в качестве питья лучше использовать растворы, содержащие глюкозу, а также щелочные воды типа «Боржоми» или «Поляна квасова».

2. Очистительная клизма.

Вода истекающая при диарее выводит из организма не только полезное (электролиты), но и те вредные компоненты (токсины, вирусы, бактерии и др.), которые и привели к данной проблеме сконцентрировавшись в кишечнике. С помощью поноса организм пытается себя обезвредить. Используя клизму мы поможем организму вывести то, на что не хватило собственной воды, что еще осталось на стенках кишечника и может вновь всосаться, усугубив проблему.

Для очистительной клизмы используется чистая вода, отвары трав (ромашка, кора дуба. шалфей, соплодия ольхи) комнатной температуры или слегка прохладные (теплые быстро всасываются). Объем жидкости вводимой в клизме: 1-2 мес = 30-40 мл, 2-4 мес = 60 мл, 6-9 мес = 100-120 мл, 9-12 мес = 200 мл, 2-5 лет = 300 мл, 6-10 лет = 400-500 мл, старше 10 лет = более 500 мл, взрослые = 750 мл — 2 л.

Более эффективна постановка 2-х клизм подряд, чем одной. Иногда требуется и больше — до получения относительно чистой воды. Положительный эффект такой клизмы состоит еще и в том, что может происходить частичное всасывание воды и снижение повышенной температуры тела.

При наличии крови в стуле клизмы ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!

3. Сорбенты.

Сорбенты — это вещества, которые связывают вредные компоненты, оставшиеся в верхних отделах кишечника. Туда очистительная клизма недоступна. Кроме того, они способствуют закреплению стула. Существует огромное разнообразие сорбентов, от самых простых и обыденных до более сложных. К ним относятся: активированнй уголь, белый уголь, атоксил, смекта, фосфалюгель, энтеросгель, локло и т.д. Я отдаю предпочтение энтеросгелю и локло. Маленькие дети энтеросгель пьют неохотно, а локло до 6 мес использовать не рекомендую. Таким деткам лучше давать смекту или фосфалюгель.

4. Пробиотики.

Пробиотики — это полезные микроорганизмы. без которых невозможно нормальное функционирование кишечника и всего организма в целом. В здоровом кишечнике находится от 400 до 500 различных видов таких микробов, причем этот состав у каждого индивидуален, как отпечаток пальцев и, в тоже время, не является строго постоянным. Это слишком обширная тема, важно понять одно. При диарее этот состав резко изменяется, полезных микробов мало, вредных много. С помощью клизмы и сорбентов мы избавились от вредных микробов и кишечных токсинов, а пробиотики помогут заселить кишечник полезными микробами.

Для того, чтобы попавшие в кишечник пробиотики могли размножаться, были крепкими и жизнеспособными, им нужна «пища». Эта «пища» называется — пребиотики. К пребиотикам относятся фруктоолигосахариды, растительная клетчатка. Многие производители про- и пребиотики выпускают «сладкой парочкой». Поэтому внимательно читайте аннотации.

К стати, локло тоже является хорошей питательной поддержкой для полезных бактерий. Зачастую своим пациентам я рекомендую такие продукты, как линекс, бифиформ, симбитер, бифидофилус флора форс, бифидозаврики. Ну а самым маленьким капельные формы: биогая, бифиформ беби, прима. Если ребенок находится на искусственном вскармливании хорошо использовать смеси, содержащие пробиотики (Нан 1, Нан 2) или пребиотики (Нутрилон Комфорт).

5. Ферменты.

При диарее кишечная стенка страдает и не вырабатывает в достаточной степени кишечных соков, необходимых для переваривания и усвоения пищи. Иногда со своей функцией не справляются и такие органы как печень и поджелудочная железа, принимающие основное участие в переваривании пищи. Поэтому при диарее во время приема пищи необходимо принимать пищеварительные ферменты, такие как фуд энзим, протеаза, панкреатин, креон, мезим, фестал и т.д. Что касается аптечных средств, главное не взять подделку. Среди ферментов они иногда встречаются.

После того как основные меры приняты, проанализируйте, что произошло за последние сутки и выясните причину возникших расстройств. Дальнейшие ваши действия будут зависеть от установленной причины.

При диарее, независимо от того есть результат от вышеперечисленных мероприятий или нет, желательно обратиться к врачу. Время может стоить жизни, особенно у самых маленьких и пожилых!

Меры профилактики.

1. Мойте руки перед едой.

2. Мойте «еду» перед едой.

3. Следите за сроками и условиями хранения продуктов.

4. Будьте осторожны при покупке молочных и рыбных продуктов на стихийном рынке. Некоторые из них не проходят проверки санитарно-эпидемиологических служб и могут представлять опасность.

5. Проявляйте осторожность при купании в водоемах, чтобы не произошло случайного заглатывания воды.

6. Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты и т.д.), как минимум два раза в год, желательно пропивать хлорофилл, локло и пробиотики. Это поспособствует восстановлению защитного барьера на слизистой желудка и кишечника. Неблагоприятная экология, использование пестицидов, гормонов и антибиотиков в получении некоторых продуктов питания, а также широкое использование медикаментов, раздражающих слизистую ЖКТ (обезболивающие, жаропонижающие и др.) и антибиотиков, повышают значимость этих продуктов и для здоровых по ЖКТ людей.

Кто не знает из телевизионной рекламы, что делать при возникновении поноса у взрослых? Выпить «волшебную» таблетку, которая мгновенно остановит диарею! Однако любой врач скажет, что такое «лечение» в лучшем случае не поможет, а в худшем – навредит. Во-первых, лекарственные средства при поносе не действуют моментально, они всего лишь снижают , а во-вторых, применение таких лекарств противопоказано при целом ряде заболеваний. Что же делать, когда мучает жидкий стул?

Понос – это не заболевание, а симптом, говорящий о неполадках в желудочно-кишечном тракте или в организме в целом. Поэтому невозможно вылечить диарею, не зная, какими причинами она вызвана. Поносом считается выделение жидкого стула как однократно, так и с увеличенной частотой дефекаций. Если такое нарушение проходит за 2-3 недели, речь идет об острой диарее, свыше 21 дня – хронической.

В нормальном состоянии организм здорового взрослого человека выделяет 100 – 300 г оформленных каловых масс ежедневно либо с другой периодичностью, комфортной для конкретного ЖКТ. Разжижение и ускоренная эвакуация стула происходят за счет резкого увеличения содержания воды: при поносе кал на 90% состоит из жидкости. Количество фекалий позволяет предположить этиологию диареи:

• нарушения перистальтики кишечника обычно не увеличивают суточный объем кала, он выделяется часто, но небольшими порциями;
• если проблема - во всасывании веществ кишечной стенкой, наблюдается существенное возрастание объема испражнений из-за массы неусвоенной пищи.

Основные причины жидкого стула у взрослых:

Такая диарея, как правило, проходит за 3-4 дня, и заболевший, скорее всего, сможет связать наступление поноса с предшествующими событиями.

Однако причины поноса у взрослого человека могут быть и более серьезными:

• инфицирование бактериями, вирусами, простейшими (дизентерия, сальмонеллез, кишечный грипп);
• воспалительные заболевания органов пищеварения (гастрит, гепатит, язвы);
• функциональная недостаточность органов (дефицит тех или иных ферментов);
• заболевания ЖКТ неясной этиологии (болезнь Крона);
• токсическое поражение (отравление свинцом, ртутью).

В таких случаях недостаточно просто остановить диарею: следует установить диагноз и провести квалифицированное лечение, нередко в стационарных условиях. Что касается клинических проявлений диареи, они могут быть маловыраженными. Это касается обычного несварения, когда помимо жидкого стула могут наблюдаться спастические боли в животе и диспепсические симптомы (бурление, вздутие, ).

В случае пищевого отравления к болям присоединяется слабость, лихорадочное состояние, тошнота и рвота, отказ от еды, может подняться температура. Аналогичными признаками сопровождаются кишечные инфекции и вирусные заболевания.

Тревожными признаками, требующими немедленного реагирования, являются симптомы обезвоживания. Сухие кожные покровы и слизистые оболочки, потрескавшиеся губы, сильная жажда, редкое мочеиспускание, потемнение мочи возникают при изнуряющем поносе, и это состояние представляет большую опасность: пульс возрастает, артериальное давление падает, могут начаться мышечные судороги.

Что делать при диареи у взрослого - первая помощь

Чтобы не допустить обезвоживания, потерянные организмом воду и соли нужно компенсировать обильным питьем: лучше всего принимать регидратирующие растворы (Регидрон и аналоги), при их отсутствии можно пить физиологический раствор, подсоленную воду, ромашковый чай. Начинать профилактику обезвоживания следует сразу, как становится понятно, что жидкий стул – не единичный случай.

Особенно, если понос обильный и постоянный, продолжается уже несколько дней, сопровождается рвотой. Необходимо обратить внимание и на наличие крови в каловых массах. Она может появиться при дизентерии, неспецифическом язвенном колите, .

В зависимости от установленного диагноза, врач подберет специфическое лечение, но есть общие правила, которые предписываются к соблюдению при любых случаях диареи. Это диетическое питание, прием адсорбирующих препаратов, ферментов.

Диета при поносе у взрослого человека

Характер питания очевидно влияет на опорожнение кишечника. Многие продукты оказывают раздражающее действие на перистальтику, и про них при поносе нужно забыть до полного выздоровления. Это пряности, сырые овощи, сливы и другие послабляющие.

Некоторые продукты обладают закрепляющим эффектом, поэтому в первые несколько дней диеты нужно ограничиться таким набором блюд:

• сухарики из пшеничного хлеба;
• овощные пюре;
• слизистые каши;
• протертые мясо и рыба постных сортов (паровые, отварные);
• чай, кисель из черники, отвар плодов черемухи, рисовый отвар.

Можно начать диету с «голодного» дня: пить только крепкий сладкий чай (8-10 чашек в течение дня).

Если диарея вызвана лактозной, глютеновой непереносимостью, то диета – главный, а часто и единственный, фактор лечения. При этих заболеваниях назначается лечебное питание, полностью исключающее продукты, содержащие молочный сахар и злаковый белок глютен.

Важное значение имеет режим питания: принимать пищу необходимо часто (каждые 3 часа) и небольшими порциями.

Диету нужно соблюдать на протяжении всего лечения и далее, но после первых «жестких» дней можно снять ограничения и расширить рацион, придерживаясь следующих принципов:

Таким образом, перечислим продукты под запретом:

• любое жареное мясо;
• субпродукты;
• насыщенные бульоны;
• жирная рыба, приготовленная любым способом, и нежирная, если она жареная, консервированная, копченая;
• молоко, сливки высокой жирности;
• яичница, вареные вкрутую яйца;
• капуста в любом виде, свекла, пряные корнеплоды, репа, редька, огурцы;
• овощные консервы;
• грибы;
• кислые ягоды и фрукты;
• выпечка и хлеб;
• газированные напитки, квас, холодное питье.

Что же тогда можно есть при поносе у взрослых? Вот примерный список блюд, из которых рекомендуется составить диетическое меню:

• паровые котлеты из мясного фарша, мясное пюре (можно из «детских» баночек), суфле;
• отварная рыба (типа минтая, трески), рыбные фрикадельки, котлетки, приготовленные на пару;
• крупа, сваренная на воде, в готовую кашу можно добавить немного молока, кусочек сливочного масла;
• рисовый пудинг;
• супы-пюре на овощном или слабом мясном бульоне;
• вареные макароны;
• кисломолочные напитки;
• свежий творог;
• омлет, яйца всмятку;
• отварные, запеченные или протертые овощи: картофель, тыква, цуккини, стручковая фасоль;
• фрукты запеченные, в компоте, немного свежих ягод клубники;
• желе и муссы из ягод и фруктов;
• сухарики из белого хлеба, сушки, печенье типа «Мария»;
• вода, чай, компот, какао без молока.

Помимо диеты важно организовать правильный питьевой режим. Поступающая в организм жидкость должна составлять в объеме несколько литров, чтобы в полной мере компенсировать потерю воды с поносом.

Поскольку с жидким стулом вымываются микроэлементы, простая вода для питья не очень подходит. Лучше принимать глюкозо-солевые напитки, которые будут восполнять потерю электролитов, поддерживать нормальный уровень сахара в крови, к тому же соль способствует задержке жидкости в организме.

Существуют специальные препараты для приготовления регидратирующих напитков, это Регидрон, Цитроглюкосолан, Гастролит, но при их отсутствии можно приготовить жидкость своими руками, разведя в литре воды:

Вместо хлористого калия можно влить в раствор отвар кураги, свежевыжатый сок апельсина. Пить нужно небольшими порциями, но постоянно в течение всего дня.

Лекарства для лечения поноса у взрослого

В качестве важного совета следует отметить, что понос у взрослого, не прошедший за 3-е суток, – повод для обращения к врачу. Хроническая диарея может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, она бывает даже при некоторых формах рака.

Также стоит показаться доктору, если температура при поносе поднимается свыше 38, появляются нехарактерные для несварения или отравления признаки: сыпь, желтушность кожных покровов и глаз, выделение темной мочи, нарушения сна. Постоянные мучительные боли в животе не должны быть нормой (допустимы спастические боли до и во время дефекации).

Черный или зеленый понос, рвота с примесью свежей или свернувшейся (темной) крови, полуобморочное состояние, признаки сильного обезвоживания говорят о критичности ситуации: необходимо срочно вызывать скорую помощь.