Spaľovače tukov s efedrou sú silným stimulantom na chudnutie. Efedrín v kulturistike Športová výživa efedrín

Efedrín je chemická látka, ktorá sa získava z rastliny Ephedra. Od 60. rokov sa aktívne používa vo fitness a kulturistike na spaľovanie tukov a súťažné rezanie.

Spočiatku sa v medicíne používal na liečbu bronchiálnej astmy a niektorých ďalších chorôb. Teraz je uznaný ako nebezpečný a zakázaný zákonom.

Čo je efedrín?

Jeho štruktúra je alkaloid. Stimuluje nervový systém a spôsobuje intenzívnu stimuláciu, porovnateľnú s vypitím niekoľkých šálok silnej kávy.

Vďaka svojim chemickým vlastnostiam je efedrín schopný urýchliť spaľovanie tukov, a preto sa stal populárnym po celom svete.

Zákonnosť efedrínu

V súčasnosti je efedrín zakázaný v Rusku, vo všetkých krajinách SNŠ a v USA. Predaj, preprava, skladovanie a dokonca nákup efedrínu je trestne stíhateľný - článok 228.3 Trestného zákona Ruskej federácie.

Akékoľvek doplnky alebo lieky obsahujúce efedrín alebo dokonca pseudoefedrín sú zakázané. Prečo tak prísne? Dôvodom je, že z efedrínu sa domácou metódou dajú vyrobiť omamné látky: metamfetamín a efedróny, ktoré majú podobnú štruktúru.

Teraz je povolené vyrábať efedrín iba v koncentrácii nie vyššej ako 10% a lieky tohto typu sa vydávajú iba na lekársky predpis. Jedinou možnosťou je Bronholitin (sirup proti kašľu zmiešaný s bylinnými prísadami, ktoré dodávajú sirupu príšernú chuť). Jeho predaj je obmedzený a bez lekárskeho predpisu vám ho nikto nepredá, najmä vo veľkom množstve.

Do tohto článku môžu spadať aj doplnky stravy na báze efedry vo veľkých množstvách. Existujú prípady, keď si ľudia objednali 5-6 plechoviek „športovej výživy“ zo zahraničia a zástupcovia úradov ich už čakali na pošte spolu s balíkom.

Spaľovač tukov efedrín – účinok na organizmus

Tuk sa v ľudskom tele ukladá do špeciálnych kapsúl spolu s vodou. Tieto kapsuly sa nazývajú adipocyty alebo tukové bunky. Keď telo potrebuje extra energiu, rozkladá adipocyty, čím sa uvoľňuje voda a tuky. Voda sa vymyje a tuky sa použijú ako palivo.

Tukové puzdro môžu otvoriť iba špeciálne hormóny, najmä adrenalín. Keď je adrenalínu veľa, proces odbúravania tuku je aktívnejší. Efedrín stimuláciou nervového systému dramaticky zvyšuje syntézu adrenalínu.

Viac adrenalínu - viac otvorených adipocytov - viac prebytočnej energie - väčšia spotreba a plytvanie kalóriami. Po užití efedrínu nebude človek schopný pokojne sedieť na pozadí vzrušeného centrálneho nervového systému a prítomnosti obrovského množstva nevyužitého „paliva“ vo forme dostupného tuku.

Mastné kyseliny v krvi navyše signalizujú telu, že energie je dostatok, čo následne znižuje chuť do jedla. Nervový systém je vzrušený, nechcete jesť a človek rýchlo stráca váhu.

Účinok efedrínu:

Zvýšená spontánna aktivita, teda zvýšený výdaj kalórií
- Potlačenie spánku, vzrušenia a zvýšenie intenzity tréningu
- Zvýšená vytrvalosť, najmä aeróbna
- Znížený prah únavy
- Zvýšená srdcová frekvencia
- Urýchlenie spaľovania tukov v dôsledku prílevu adrenalínu
- Potlačenie chuti do jedla
- Zlepšenie nálady
- Potlačenie depresívnych stavov

Čo cíti človek pri užívaní efedrínu?

Váš skromný služobník videl tie časy, keď efedrínové tablety neboli zakázané a keď ich v športovej komunite užívali doslova všetci. A pocity z užívania efedrínu boli u všetkých veľmi podobné.

Čo cíti človek pri užívaní efedrínu? 15-30 minút po užití veľa negatívnych myšlienok zmizne a je pociťovaná mierna nervozita spolu so stavom paniky.

Jednoduché zbalenie tašky s vecami do telocvične sa stáva ťažkým, pretože myšlienky sa menia na chaos. Mozog sa snaží spracovať niekoľko myšlienok naraz.

Pulz sa výrazne zvyšuje. Chcem sa pohybovať, behať a skákať. Prah únavy sa vzďaľuje asi o 25-30%. Kardio tréningy, či už beh alebo eliptický stroj, sú niekoľkonásobne jednoduchšie.

Čas letí rýchlejšie. Na pozadí takejto činnosti chuť do jedla úplne zmizne, aj keď bola osoba pred užitím efedrínu hladná.

Ako rýchlo sa účinok dostaví, závisí od plnosti žalúdka. Na prázdny žalúdok pôsobí efedrín takmer okamžite. Po 2,5-3 hodinách účinok začína klesať. Srdce bije rovnako rýchlo ako na začiatku, ale už nie je žiadna energia, a preto sa človek cíti veľmi unavený. Zdá sa, že ste ospalí, ale je mimoriadne ťažké zaspať. Výsledkom je silná zmena nálady a zodpovedajúci rozbitý stav.

Pomôže vám efedrín schudnúť?

Zdalo by sa, že stačí vypiť efedrín a tuk bude horieť ako v deviatom kruhu pekla. A zdravotné problémy nie sú až také desivé, pretože schudnúť chcete len raz a potom si váhu udržať. Nie, to nie je pravda. Všetko je oveľa horšie.

Tréning v skutočnosti prebieha ľahšie, v dôsledku čoho je z psychologického hľadiska čoraz ťažšie cvičiť bez efedrínu.

Zníženie chuti do jedla vyzerá lákavo, najmä pre tých, ktorí sa musia držať v malom množstve 1500 kcal za deň. Ale aj tu je celý bok masti. Väčšina ľudí, ktorí schudnú, nepočítajú kalórie. Spoliehajú sa na oči alebo jedia rovnako ako predtým.

Užívanie efedrínu vás dočasne zbaví chuti do jedla, ale po odznení účinku budete chcieť jesť 2-3 krát viac. Povymetiete všetky police chladničky a bez počítania kalórií je vysoká pravdepodobnosť, že zjete niekoľkonásobne viac a pripravíte sa tak o energetický deficit. A bez deficitu nebude chudnutie.

Vedľajšie účinky

Dnes je spoľahlivo známe, že efedrín silne inhibuje fungovanie tela, najmä srdca, obličiek a centrálneho nervového systému. Z tohto dôvodu sa telo rýchlo prispôsobuje jeho príjmu. Efedrín je skutočnou hrozbou pre telo a čo najrýchlejšie si zvykne na účinok lieku.

Ak chcete obísť návykový účinok a obnoviť citlivosť na liek, musíte ho užívať buď v kurzoch alebo zvýšiť dávku. Obe možnosti sú zlé a časom povedú k hrozným negatívnym dôsledkom.

Pokiaľ ide o zrýchlenie metabolizmu a ďalšie účinky efedrínu, nie sú také výrazné, ako sa hovorí v reklame na doplnky na báze efedry. Áno, budete sa viac pohybovať a viac míňať, ale opäť je veľmi jednoduché to všetko kompenzovať jedlom, najmä na pozadí poškodeného centrálneho nervového systému.

Lieky na báze efedrínu

Jediným zdrojom efedrínu, ktorý je v súčasnosti dostupný, je sirup proti kašľu Broncholitin. Obsahuje však toľko cukru a kalórií, že je zbytočné ho užívať na chudnutie. Okrem toho má špecifickú chuť liečivých bylín a efedrínu je v ňom veľmi málo. Bez lekárskeho predpisu si ho nemôžete kúpiť vo veľkom množstve.

Výživové doplnky s efedrou sú výrazne horšie ako efedrín a môžu spadať pod tento článok. Všetko, čo sa dnes legálne predáva pod lákavými nadpismi „spaľovače tukov s efedrínom“, je v skutočnosti obyčajné, ktoré obsahuje kofeín, yohimbín, synefrín, kajenské korenie, extrakt zo zeleného čaju atď. Aby ste sa o tom presvedčili, stačí si prečítať ingrediencie. Ak niekde vážne ponúkajú efedru, s najväčšou pravdepodobnosťou „už tam boli“.

Hľadanie efedrínových tabliet je nebezpečné – nielen pre vaše zdravie, ale aj nezákonné. Utrácajte peniaze za morské plody s listami zeleného šalátu - to je najlepší spôsob, ako schudnúť.

Záver

Efedrín je najsilnejší farmakologický spaľovač tukov, no ani on nemá magické vlastnosti. Ak ho budete piť a nebudete si udržiavať kalorický deficit, neschudnete. Len dočasne kvôli strate tekutín v dôsledku otvárania tukových buniek. Bez kalorického deficitu sa tuk nespáli.

Teoreticky by užívanie efedrínu mohlo prebiehať na krátku vzdialenosť v rámci prípravy na súťaž, kedy potrebujete zhodiť posledných 500g podkožného tuku a zároveň zachovať svalovú úľavu. Ale toto je dočasný efekt. Dlhodobé užívanie efedrínu bude možné len vtedy, ak budú kontrolované kalórie. Ale tým, že sa naučíte kontrolovať príjem kalórií, môžete schudnúť aj bez efedrínu. Prečo teda riskovať svoje zdravie?

Efedrín sa používal na chudnutie v 20. storočí kvôli nedostatku vedomostí v oblasti výživy. Len radikálne opatrenia by mohli pomôcť dostať sa pred súťažou do formy a zbaviť sa posledných zvyškov tuku. Teraz sa športovci pripravujú na fitness turnaje aj na rýchlom občerstvení a vyprážaných zemiakoch - jedinou otázkou je celkový denný obsah kalórií.

Kedysi boli obľúbené kombinácie ECA (efedrín + kofeín + aspirín). Aspirín predlžuje účinok lieku a znižuje jeho negatívne účinky a kofeín zvyšuje stimuláciu centrálneho nervového systému. Problém je v tom, že aspirín sa nedá užívať nalačno, ale efedrín funguje lepšie nalačno.

Problém je možné vyriešiť pomocou kardiomagnylu, trombo-assa a ďalších moderných aspirínových prípravkov v špeciálnom ochrannom obale, ktorý nepoškodzuje gastrointestinálny trakt.

Ephedra je široko používaná bylina a je hlavnou aktívnou zložkou ephedra spaľovačov tukov. Aktívna zložka ephedra podporuje odbúravanie tukov zvýšením metabolizmu a tiež stimuluje tvorbu tepla a odbúravanie tuku v tele, čo vedie k spaľovaniu väčšieho množstva kalórií. Tradičná ázijská bylina ephedra je účinná pri chudnutí, ale môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky.

Hlavnou aktívnou zložkou efedry je efedrín, zlúčenina, ktorá stimuluje centrálny nervový systém. Používanie spaľovačov tukov s efedrou bolo kontroverzné kvôli jej vedľajším účinkom a v roku 2004 americký Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) zakázané ich predaj. Tento zákaz bol však krátkodobý. Mnoho spoločností sa pomaly vracalo do podzemia efedry, ale čoskoro sa efedrínové spaľovače tukov vrátili na trh s pomstou.

Ephedra pochádza z rastliny Ephedra sinica a už tisíce rokov sa používa vo východnej medicíne na rôzne ochorenia. Ephedra účinkuje tak, že ovplyvňuje centrálny nervový systém, ako aj kardiovaskulárny systém. Stimulačné účinky efedry zaujali fitness nadšencov a ľudí, ktorí chcú jednoducho zhodiť pár nechcených kíl.
Efedrín stimuluje sympatický nervový systém a napodobňuje účinky hormónov, ako je norepinefrín. To podporuje produkciu tepla a lipolýzu (rozklad tuku), čo spôsobuje, že telo spaľuje viac kalórií.

Niektoré z výhod používanie spaľovačov tukov na báze efedrínu:

Zvýšené spaľovanie kalórií;
Zvýšená energia;
Rýchla strata hmotnosti;
Potlačenie chuti do jedla.

Vedľajšie účinky

Časté vedľajšie účinky efedrínu zahŕňajú:

suché ústa;
bolesť hlavy;
kardiopalmus;
nevoľnosť;
a úzkosť.

Závažné vedľajšie účinky môžu sa vyskytnúť aj problémy ako srdcový infarkt a mŕtvica, najmä pri dlhodobom užívaní, interakcie s inými liekmi na chudnutie.

Zloženie spaľovačov tukov na báze efedrínu

Väčšina spaľovačov tukov je založená na efedre zmiešané s kofeínom vytvoriť synergický efekt. Formulácia tzv ECA zahŕňa efedrín, kofeín a aspirín. Účinná kombinácia ECA na chudnutie je štandardná receptúra používaná vo väčšine spaľovačov tukov.

Dávkovanie na chudnutie

Súdiac podľa lekárskeho výskumu, extrakt z ephedry 2-4 g (zodpovedá 12-24 g surovej byliny) je dosť účinný. Extrakt 4 g je maximálna odporúčaná denná dávka. Zvyčajne výrobcovia odporúčajú neprekračovať dennú dávku dvoch tabliet. Vo večerných hodinách je užívanie drogy zakázané. Začnite s jednou tabletou ráno po jedle, postupne zvyšujte na 2 tablety, druhú dávku užite s jedlom na obed alebo pred tréningom.

Výrobcovia spaľovačov tukov s efedrínom

"Čierny pavúk" je stimulant srdcového svalu na báze ECA - zmesi efedry, kofínu a bielej kôry (aspirínu). Ide o účinnú zmes na dosiahnutie chudnutia, zvýšenie energie a potlačenie chuti do jedla. Black Spider kombinuje ECA so zeleným čajom, teobromínom, kajenským koreňom, koreňom zázvoru a yohimbe vo svojej jedinečnej patentovanej zmesi pre maximálnu účinnosť. Cloma Pharma pridala vitamín B6 a vitamín B12 pre ešte viac energie.

Extrémny spaľovač tukov, doplnok na chudnutie s 27 mg efedry zvyšuje energiu pre váš tréning, ako aj pre zvyšok vášho dňa. Na rozdiel od iných závažných drog, Zelený Stinger nespôsobuje chvenie a úzkosť vďaka pridaným prísadám Fenyletylamín HCL A Kakao Theobroma. Zelený Stinger potláča chuť do jedla a spaľuje tuky.

Hellfire EPH 150 nie pre slabé srdce. Hellfire, ktorý obsahuje 150 mg efedry, je určený na zrýchlenie metabolizmu.

Spodná čiara

Pamätajte, že bez ohľadu na to, aké silné sú spaľovače tukov s obsahom efedrínu, ich účinok je nemožný pri nesprávnom tréningovom režime a. - Toto je len pomocník pri zrýchľovaní metabolizmu a znižovaní chuti do jedla, ale nie je to jediný spôsob, ako schudnúť. Držte sa nízkokalorickej diéty, intenzívne cvičte, silovo aj.

Nenechajte sa uniesť drogou Užívajte nie dlhšie ako 2 mesiace a určite si urobte prestávku, aby ste si na látku nezvykli.
Neprekračujte dennú dávku.
Posledná dávka sa nemá užiť neskôr ako 7 hodín pred spaním.

Video recenzia spaľovača tukov s efedrínom - Black Spider

S kofeínom je všetko jasné. Nachádza sa v káve, čaji, Coca-Cole... Nikdy na ňu nikto nezomrel. No a čo efedrín? Koniec koncov, je to zakázané MOV. Dobré veci nebudú zakázané. A ak je efedrín škodlivý, prečo sa potom voľne predávajú „spaľovače tuku“ vyrobené s efedrínom?

Odporúčame vyhýbať sa všetkým „chemikáliám“, ako je efedrín. Stojí to za to?

Každý vie: kombinácia kofeínu a efedrínu je najúčinnejším „spaľovačom tukov“ na svete.

Začať treba tým, že efedrín nie je zdraviu nebezpečný, ale svojim účinkom pripomína povestné diskotékové kolesá: energia srší, únava nie je – tancovať sa dá až do rána. Ak si športovec pred behaním vezme efedrín, získa jasnú a nespravodlivú výhodu. MOV zakázal syntetický „čistý“ efedrín a výrobcovia „spaľovačov tukov“ k nim pridávajú bylinu efedru a vydávajú ich za neškodné homeopatikum.

Čo potrebuješ vedieť

Ephedra je jednou z tých vzácnych rastlín, ktoré obsahujú alkaloidy. Alkaloidy sa líšia svojim účinkom na človeka: existujú drogy, sú jedy. Ephedra ale obsahuje alkaloidy, ktoré brutálne zvyšujú svalovú energiu. Jeden z alkaloidov sa nazýva efedrín. Tu sú mená ďalších: pseudoefedrín, norefedrín, N-metylefedrín,

N-metylpseudoefedrín a norpseudoefedrín. Najviac efedrínu obsahuje efedrín – od 40 do 90 % (v závislosti od miesta rastu).

Toto všetko sa vám môže zdať vzdialené exotické, ale pravdepodobne ste už efedrínové alkaloidy užili viac ako raz. Pseudoefedrín je súčasťou všetkých nových vrecúšok na lieky proti prechladnutiu.

Je vhodné dodať, že efedrínové alkaloidy obsahuje aj bylina mahuang. Takže keď uvidíte tento názov na štítku, vedzte: máte tiež do činenia s efedrínom, tým istým, vďaka ktorému chudnete.

„Spaľovače“ s kofeínom a efedrínom sú hlavnými „zbraňami“ moderného fitness v boji o super postavu. Veľa sa vyskúšalo, ale žiadny z moderných nálezov sa nepriblížil k tomuto „páru“, žartovne nazývanému „obderin“. (V tom zmysle, že vás to údajne „odreže“ až na kosť.)

Mimochodom, relatívne nedávno sa ukázalo, že účinnosť lieku sa môže ešte zvýšiť, ak súčasne vložíte do úst tabletu... aspirínu.

Medzi odborníkmi na športovú výživu nie sú žiadne nezhody o doplnkoch na spaľovanie tukov s kofeínom a efedrou (alebo mahuangom). Všetci sa zhodujú, že takéto doplnky naozaj fungujú. Ďalšia vec je, že dávky sa musia užívať s mierou. Vedecky overené dávkovanie (20 mg efedry a 200 – 250 mg kofeínu) je úplne bezpečné, no, žiaľ, mnohí „nadšenci“ si sami predpisujú dávky, ktoré sú desiatky krát vyššie ako odporúčania vedcov. Vedľajšie účinky, ako je zvýšená nervozita alebo zvýšená srdcová frekvencia, sú dočasné, ale môžu byť spôsobené neznámou patológiou srdca alebo obličiek. Potom nikto nebude ručiť za výsledok prípadu. V súvislosti s tým všetkým odborníci neodporúčajú experimentovať s efedrínom na pozadí zvýšeného životného stresu, ktorý už zhoršuje všetky vnútorné choroby. Môže to vyjsť bokom.

Spaľovanie tukov

Pokiaľ ide o lieky na chudnutie, pojmy „účinnosť“ a „neškodnosť“ sú často protikladmi. Vedci to vedia a podrobili efedrín rozsiahlemu štúdiu. Zrodila sa tak 195-stranová vedecká práca s názvom „Hodnotenie bezpečnosti a stanovenie maximálnej prípustnej miery používania ephedry“. Tu sú len tri citáty.

Muži a ženy s nadváhou dostávali buď bylinný doplnok (72 mg efedrínových alkaloidov a 240 mg kofeínu denne) alebo placebo („napodobenina“) počas 2 mesiacov. Výsledkom bolo, že tí, ktorí užívali doplnok, stratili v priemere 2,1 kg tuku, zatiaľ čo ich „deprivovaní“ súdruhovia stratili iba 200 g.

Ďalšia štúdia pokrývala dlhšie obdobie 4 mesiacov. Vedci podávali pokusným osobám buď 15 mg/deň dexfenfluramínu (liek na chudnutie), alebo „klasických“ 200 mg kofeínu/20 mg efedrínu trikrát denne. Na konci experimentu prvá skupina schudla v priemere 6,8 kg. Ale na efedríne a kofeíne „testované subjekty“ schudli 8,2 kg.

Tretia štúdia trvala šesť mesiacov. Obézni pacienti dostávali diétu a dopĺňali buď kofeín (200 mg/deň), efedrín (20 mg/deň), doplnok kofeín-efedrín (200 mg + 20 mg/deň) alebo placebo. Najúčinnejšou formulou bol kofeín/efedrín. Tí, ktorí ho vzali, schudli 16,8 kg oproti 13,2 kg pre tých, ktorí si vzali cumlík. Zaujímavé je, že samotný kofeín a efedrín účinok diéty nezrýchlili. Strata hmotnosti tu bola úplne rovnaká ako v skupine s placebom.

Pokiaľ ide o vedľajšie účinky, boli pozorované vo všetkých troch prípadoch. Navyše boli aj takí, ktorí z experimentov kapitulovali práve pod tlakom vedľajších príznakov. U zostávajúcich účastníkov sa však stav v priebehu jeden a pol až dvoch mesiacov sám vrátil do normálu. Tu je záver vedcov: efedrín-kofeínový vzorec skutočne podporuje chudnutie. Existujú dočasné vedľajšie účinky, ktoré je potrebné prediskutovať so svojím lekárom.

Zvýšená výdrž

Ak sa rozhodnete schudnúť pomocou „spaľovača tukov“ s efedrínom, dostanete z drogy dopingový účinok? Áno budeš.

Tu sú údaje z experimentu na obyčajných netrénovaných mužoch. Boli požiadaní, aby šliapali na bicyklovom ergometri, kým neboli „úplne vyčerpaní“. Tí, ktorí užívali placebo, opustili „vzdialenosť“ po 17 minútach a účastníci experimentov „vydržali“ 28 minút na efedríne a kofeíne.

Je jasné, že môžete byť v pokušení dať si vzpruhu a zjesť dvojitú alebo dokonca trojitú dávku „spaľovača tukov“, ale nemali by ste to robiť. Ak jeden kôň beží rýchlosťou 30 km, neznamená to, že vás dva unesú rýchlosťou 60. Prekračovaním odporúčanej dávky bezdôvodne zvyšujete riziko vedľajších účinkov, to je všetko.

Zdravý rozum

Pre istotu nikdy neprekračujte hornú hranicu 90 mg efedrínových alkaloidov denne. Pozorne si prečítajte zloženie lieku podľa etikety. Niekedy „spaľovač tukov“ obsahuje ephedru aj mahuang. Dávka 90 mg stačí na to, aby váš tréning dostal druhý dych. Na chudnutie stačí polovičná dávka.

Zároveň si to musíme uvedomiť. Obezitu často sprevádzajú ochorenia srdca a obličiek. Ak sa teda rozhodnete rýchlo schudnúť pomocou kofeínu a efedrínu, môžete naraziť na svoju skrytú chorobu. Je potrebná opatrnosť. Pred užitím lieku je lepšie ukázať lekárovi a on sám bude vedieť, ako vás skontrolovať na možné zdravotné problémy. M&F

POZNÁMKA: Čo je efedrín?

Ephedra je rastlina (Ephedra sinica), ktorá je prirodzeným zdrojom efedrínových alkaloidov. Rôzne druhy ephedra obsahujú rôzne množstvá týchto alkaloidov.

Koľko efedry obsahujú doplnky stravy? Výživové doplnky zvyčajne obsahujú výťažky z efedry so 6-8 percentami efedrínových alkaloidov. Štítok renomovaných spoločností zvyčajne uvádza ich presnú dávku v miligramoch, takže sa nemusíte obťažovať výpočtom tých istých 6-8 percent. Ak nie, zoberte si kalkulačku a urobte výpočty sami. Existuje množstvo prípravkov s obsahom efedry. Veľké spoločnosti venujú veľkú pozornosť kontrole kvality, takže ich etiketám možno dôverovať – čo je napísané, to aj dostanete. Málo známe spoločnosti dodávajúce na trh efedru sú menej spoľahlivé; Obsah balenia nemusí zodpovedať tomu, čo je na ňom napísané.

Ako bezpečné sú doplnky stravy? Podľa nezávislých výskumníkov môže byť prírodný doplnok efedry považovaný za neškodný, ak jeho denná dávka neobsahuje viac ako 90 mg efedrínových alkaloidov. Väčšina liekov ho obsahuje oveľa menej.

Aké sú kontraindikácie efedrínu? Efedrín je kontraindikovaný pri nasledujúcich diagnózach: koronárna trombóza, cukrovka, glaukóm, srdcové choroby, hypertenzia, všetky ochorenia štítnej žľazy, cievna mozgová príhoda, feochromocytóm (druh rakoviny nadobličiek, ktorý vylučuje epinefrín), zväčšenie prostaty. Efedrín je obzvlášť nebezpečný pri poškodení obličiek. Neodporúča sa užívať doplnky efedry na tie predpísané lieky obsahujúce efedrínové alkaloidy; Okrem toho je ephedra kontraindikovaná pre tých, ktorí užívajú lieky, ktoré obsahujú monoaminooxidázu. Ďalej by efedrín nemali užívať deti a dospievajúci do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy a starší ľudia.

Špeciálne prípady

Teplo a vlhkosť: Aj keď efedru bežne znášate dobre, buďte obzvlášť opatrní pri cvičení v extrémnom teple a vlhku. Takýto tréning môže byť sám o sebe nebezpečný, ale ak užívate efedrín, riziko sa mnohonásobne zvyšuje. Droga pôsobí pomerne slabo močopudne a v horúcom počasí môže narušiť termoreguláciu.
Vysoká intenzita: Niektorí športovci užívajúci efedru zaznamenali zvýšenú srdcovú frekvenciu počas mimoriadne intenzívneho tréningu (ako sú nohy). Môže to byť spôsobené predávkovaním. Faktom je, že dávka 90 mg sa považuje za neškodnú iba vtedy, ak je dávka rozdelená na mikrodávky 10-20 mg. Liek sa má užívať 1-2 hodiny pred tréningom v množstve 9-18 g. Porušenie týchto pravidiel môže viesť k nepredvídateľným účinkom pri vysokointenzívnom tréningu.

Ak sa rozhodnete použiť efedru (v kombinácii s kofeínom), tu je niekoľko priateľských tipov:

Neužívajte efedru, ak máte menej ako 18 rokov.
Neprekračujte dennú dávku 90 mg efedrínových alkaloidov.
Neužívajte efedru, ak ste tehotná alebo dojčíte.
Neužívajte efedru, ak máte vysoký krvný tlak alebo ak máte v rodinnej anamnéze srdcové ochorenie, endokrinné poruchy alebo metabolické poruchy.
Ak máte predpísané nejaké lieky, neužívajte efedru bez toho, aby ste sa najprv poradili so svojím lekárom.
Prestaňte užívať efedru najmenej dva týždne pred operáciou. Prekročenie odporúčanej dávky alebo užívanie takýchto doplnkov v rozpore s kontraindikáciami môže viesť k mimoriadne tragickým následkom vrátane srdcového infarktu a apoplexie (známej aj ako mŕtvica).

Akékoľvek nelegálne kopírovanie informácií z tohto zdroja je zakázané! Výhradné práva na materiály sú chránené v súlade so zákonmi Ruskej federácie a SNŠ. Pri citovaní obsahu stránky na internete (bez ohľadu na typ materiálov) je potrebný aktívny odkaz na portál Iron Factor!

Tento psychoaktívny alkaloid bol získaný z rastliny mahuan (ephedra) už v starovekej Číne. A asi pred 24 rokmi ste si v každej lekárni mohli kúpiť efedríniumchlorid, účinný a lacný liek na bronchospazmus.

Prirodzene, v takom rozsahu bola možná výroba iba syntetického efedrínu. Efedrín ani zďaleka nie je neškodnou drogou, ale získal si vďačnosť astmatikov a tučných ľudí na celom svete. Avšak ako profesionálni kulturisti.

V športe je účinok efedrínu na telo najviac cenený jeho schopnosť dramaticky zvýšiť produkciu energie. Termogenéza sa zvyšuje vďaka uvoľňovaniu prírodných stimulantov adrenalínu a norepinefrínu, srdce intenzívnejšie pumpuje krv cez cievy, zvyšuje sa duševné vzrušenie, ㅡ to všetko je cítiť ako pripravenosť prenášať hory.

Takéto vlastnosti sú zaujímavé ako počas súťaží, tak aj za normálnych podmienok „sušenia“. Stimulačný účinok efedrínu sa prejavuje ako:

intenzívne strata tukovej hmoty;
potláčajúci chuť do jedla;
zvýšenie vytrvalosti, najmä v aeróbnom režime.

Minca má aj druhú stranu; efedrín má nasledujúce vedľajšie účinky:

nespavosť;
Podráždenosť;
poruchy cerebrálneho obehu;
zvýšená tlak;
suché ústa, dehydratácia.

Istý čas sa efedrín používal na liečbu obezity. a chudnutie, ㅡ ale napriek tomu bola vlastnosť lieku rozširovať priedušky vždy prioritou.

V tejto chvíli Lekári považujú liek za mierne zastaraný a snažia sa mu vyhýbať pre jeho „štedré“ vedľajšie účinky..

Existujú aj desiatky úmrtí spojených s predávkovaním alebo užívaním efedrínu na pozadí hypertenzie, srdcových chorôb a nadobličiek. Tento alkaloid je prísne kontraindikovaný pri ochoreniach štítnej žľazy, glaukóme, cukrovke a duševných poruchách.

Ale povedzme si úprimne: pokiaľ ide o produkty na chudnutie, pojmy ako bezpečnosť a účinnosť najčastejšie fungujú ako antipódy.

Návod na použitie v kulturistike

V mnohých športových doplnkoch sa efedrín nachádza vo forme štandardizovaného extraktu z ephedry.. Zároveň sú „nabité“ mnohé ďalšie zložky, z ktorých niektoré sú určené na zvýšenie účinku efedry (kofeín, salicylát) a vyhladenie vedľajších účinkov (metionín, flavonoidy).

Niektoré lekárne môžu stále bez lekárskeho predpisu predávať sirup Broncholitin, ktorého fľaša obsahuje 100 mg efedrínu. Veľa ľudí je s ním spokojných aj napriek množstvu cukru v produkte – asi 5 polievkových lyžíc.

Priemerná dávka efedrínu na jednu dávku ㅡ 25 mg. Deň takýchto porcií možno prijať 2ㅡ3.

Bolo to experimentálne dokázané v pomere 1:10:10 s kofeínom a aspirínom(v spaľovačoch tukov to zodpovedá extraktu z vŕbovej kôry) existuje synergický efekt.

Vďaka nemu môžete dosiahnuť prijateľný účinok výrazným znížením dávky alkaloidov a zároveň aj rizika vedľajších účinkov. Táto kombinácia je taká populárna, že ju športovci často označujú ako jeden liek s názvom ECA.

Trvanie kurzu dlhšie ako 1ㅡ2 týždne sa neodporúča, pretože... vzniká závislosť a účinnosť efedrínu klesá. Po týždňovej prestávke sa citlivosť na ňu obnoví a kurz sa môže opakovať. Obľúbené je striedanie efedrínu s inými spaľovačmi tukov (napríklad clenbuterol). Niekedy sa ECA kombinuje so stanozololom a inými reznými steroidmi.

Vezmite efedrín možno vykonať buď bezprostredne pred tréningom, alebo ráno nalačno pre zvýšenie celkovej energie. Aby ste sa vyhli nespavosti, je lepšie rozdeliť dennú dávku rovnomerne medzi prebudením a 16:00–18:00.

Negatívne účinky efedrínu na kardiovaskulárny systém možno čiastočne zabrániť súbežným užívaním betablokátorov, ako je metoprolol. Dávkovanie a trvanie podávania sa vyberá vzhľadom na tepovú frekvenciu v pokoji. Optimálne ㅡ 60ㅡ80 úderov/min.

Normalizácia celkového stavu pri užívaní efedrínu podporuje pitie veľkého množstva tekutín.

Právny stav a zdravý rozum

V USA nie je efedrín zakázaný pri nákupoch do 9 g mesačne. Zamestnanci lekárne vedú evidenciu zákazníkov a počtu vydaných liekov s obsahom efedrínu.

Pokiaľ ide o Ruskú federáciu, od roku 2013 je predaj akýchkoľvek športových doplnkov obsahujúcich efedrín nezákonný.. Tu je potrebné poznamenať, že efedrín bol zaradený do zoznamu nelegálnych látok nie pre svoje negatívne vlastnosti, ale ako surovina na výrobu nebezpečnejšieho metamfetamínu a efedrónu.

Ak vezmeme do úvahy značné náklady na spaľovače tukov na báze efedrínu, ako aj skutočnosť, že táto látka je vždy „zbalená“ s celým radom pomocných látok, je nepravdepodobné, že by z nich niekto „varil“ drogy. A keď brať do úvahy psychológiu človeka, ktorý je pripravený schudnúť za každú cenuㅡ potom niet pochýb o tom, že zákaz takýchto výrobkov len zvýši dopyt po nebezpečnejších výrobkoch, ako je dinitrofenol.

Napriek uťahovaniu skrutiek všetkými druhmi organizácií, od olympijského výboru až po FDA-FKSN, športové stimulanty s efedrou aktívne vyrábajú ázijské krajiny. prirodzene, v prípade nelegálnych drog sa nevykonávajú žiadne hodnotenia kvality, takže evidentne môžu vyviezť figurínu.

Problém by mohol vyriešiť vývoj bezpečného a legálneho analógu efedrínu.

K dnešnému dňu nemá efedrín žiadne analógy, najpodobnejšie vlastnosti s porovnateľnou „mäkkosťou“ vykazujú synefrín(„extrakt z horkého pomaranča“), ale nemožno povedať, že táto látka bola úplne preskúmaná a jej účinnosť si stále vyžaduje dôveryhodné dôkazy.

Viac o tejto téme nájdete vo videu:

ECA spaľovač tukov sa používa už mnoho rokov vo všetkých športoch vrátane kulturistiky. Málokto si však kladie tie najdôležitejšie otázky: Je ECA bezpečný? Čo to je? Existujú nejaké alternatívy? Preto zvážime vplyv zloženia komplexu ECA na chudnutie a pravidlá jeho používania.

komplex EKA pozostáva z troch zložiek: efedrín, kofeín a aspirín. Samotné efedrín a kofeín môžu mať pozitívny vplyv na chudnutie spaľovaním podkožného tuku. Keď sa však tieto tri zlúčeniny skombinujú, získa sa synergický účinok, ktorý môže urýchliť metabolizmus o 10 %. To povedie k rýchlemu spaľovaniu tukov a výsledkom. Napríklad je dokázané, že efedrín zvyšuje uvoľňovanie tepla v tele (termogenéza), čo vedie k uvoľňovaniu zásobného tuku. Potom sa tuk používa ako prvý zdroj energie tela počas cvičenia. medzitým kofeín prinúti telo neustále spaľovať tuk počas dňa a tiež zvýši metabolizmus. nakoniec aspirín pôsobí na udržanie stabilnej telesnej teploty, čo umožňuje efedrínu a kofeínu pôsobiť dlhšie.

Spôsoby podávania a dávkovania

ECA je veľmi populárny. Okrem toho je možné kofeín a aspirín zakúpiť v každej lekárni alebo internetovom obchode. Jedinou problematickou časťou ECA je efedrín, ktorý je oveľa ťažšie získať. V niektorých krajinách zostáva látka nelegálna a nedá sa nájsť na trhu. Ale droga Bronkaid, čo je liek na astmu, sa dá kúpiť bez lekárskeho predpisu. Obsahuje 25 miligramov efedrín sulfátu.

ECA má tri hlavné mechanizmy účinku, ktoré povedú ku konečnému cieľu – strata tuku, zvýšený metabolizmus, potlačenie chuti do jedla.
Typická dávka ECA je:

24 mg efedrínu;
200 mg kofeínu;
80 mg aspirínu.

užíva sa trikrát denne.

Bude to maximálne denná dávka. napriek tomu najlepší spôsob, ako vziať ECA– rozdeliť dávku efedrínu do troch malých dávok po 8 mg, 100 mg kofeínu na dve dávky a 80 mg aspirínu denne. Potom môžete dávku pomaly zvyšovať, kým sa nedosiahne odporúčaná dávka. Rovnakým spôsobom si môžete vyrobiť spaľovač tukov eka vlastnými rukami, pričom si vezmete potrebné dávky látok zakúpených samostatne v lekárni.

buď opatrný, žiadne doplnky stravy neboli testované, takže príprava liekov sama bude pre zdravie mimoriadne nebezpečná.

Navyše, efedrín alebo extrakt z efedry bude ťažké získať, bez toho stratí spaľovač tukov účinnosť. Je lepšie si vybrať hotové komplexy ECA od známych značiek.

Hotové spaľovače tukov na báze ECA obsahujú najmä omamnú látku. Výrobcovia odporúčajú používať:

jedna tableta ráno po jedle;
v prípade potreby druhú dávku ECA na obed alebo pred tréningom, najneskôr však 7 hodín pred spaním.

Vedľajšie účinky ECA

Hoci je ECA veľmi efektívny, má veľa možných vedľajších účinkov. Niektoré z nich zahŕňajú:

vysoký krvný tlak;
nespavosť;
Podráždenosť;
úzkosť;
a únavu nadobličiek.

Našťastie sa nespavosti dá vyhnúť užitím poslednej dávky najmenej päť hodín pred spaním alebo úplným vylúčením užívania ECA popoludní.
Ďalším potenciálnym vedľajším účinkom je. ECA nerozoznáva rozdiel medzi tukom a svalmi. Preto spolu s úbytkom hmotnosti a zvýšeným metabolizmom povedie ECA k strate svalov. To by sa určite považovalo za negatívny vedľajší účinok ECA v kulturistike.

Alternatívy k ECA

Skvelou alternatívou by bola kombinácia Cardarine (GW-501516) a N2Slin.

Cardarine je modulátor PPAR, ktorý zvyšuje vychytávanie glukózy v tkanive kostrového svalstva a stimuluje oxidáciu mastných kyselín. Okrem toho zvýši aj vašu výdrž pri cvičení. To vám umožní vykonávať dlhšie, rýchlejšie a s menšou námahou.
N2Slin je produkt, ktorý je určený na moduláciu inzulínu a oddelenie živín. Tento produkt primárne prenáša potravu do svalových buniek a neukladá ju ako tuk. Oba tieto produkty sú nestimulačné a nehormonálne, takže vedľajšie účinky pozorované pri steroidoch a stimulantoch sa nevyskytnú.

Záver

ECA je bezpečný, ak sa užíva v odporúčaných dávkach a je veľmi účinný pri chudnutí. Športovec však musí zvážiť vedľajšie účinky a analyzovať nielen výhody, ale aj potenciálne riziká, aby zistil, či je spaľovač tukov vhodný ako doplnok stravy.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok