Tvrdosť kefky odporúčaná zubnými lekármi. Ako urobiť zubnú kefku mäkkou - jednoduché a efektívne metódy. Indikácie a kontraindikácie používania mäkkých zubných kefiek

Zubná kefka nie je niečo, čo treba vyberať podľa farby, ktorá ladí s interiérom kúpeľne. Stojí za to venovať pozornosť viac dôležité aspekty, o ktorej si povieme v tomto článku.

Úroveň tvrdosti zubnej kefky

V žiadnom prípade nemožno povedať, že tvrdá kefa je zlá a mäkká je dobrá. Pre Iný ľudia fit odlišné typy zubné kefky, a preto je pri výbere tohto nástroja taká rozmanitosť.

Veľmi mäkké (citlivé) štetiny Určené pre detské zúbky. Dospelí používajú tento typ zubnej kefky, ak sú poškodené zubná sklovina. Dospelému by mal zubný lekár odporučiť, aby používal veľmi mäkkú zubnú kefku.

Mäkké kefy Vhodné pre tých, ktorí trpia krvácaním ďasien, cukrovkou alebo tehotné ženy. Pri používaní bieliacej zubnej pasty sa odporúčajú aj kefky s mäkkými štetinami.

Zubné kefky strednej tvrdosti (stredne)- Najpopulárnejší. Pri správnom používaní tieto kefky dobre vyčistia každý zub bez poškodenia ďasien.

Tvrdé kefy Odporúča sa pre tých, ktorí majú zubnú protézu pre jeden alebo viac zubov. Niektorí odontológovia tvrdia, že aj fajčiari by mali používať zubné kefky s tvrdými štetinami, ale len vtedy, ak majú všetky zuby zdravé a nekrvácajú ďasná.

Veľkosť hlavy zubnej kefky

Existuje jeden veľmi jednoduchý spôsob, ako určiť optimálnu veľkosť hlavy kefky: mala by pokrývať 2,5 molárov. Táto veľkosť bude pre každého iná, preto táto veľkosť existuje. veľký výber zubné kefky s rôznymi hlavami. Je tiež veľmi dôležité, aby toto miesto, kde sa hlavica spája s rukoväťou kefky, bolo pružné – znižuje sa tak riziko poškodenia ďasien pri čistení zubov. Najlepšie je, ak je rukoväť zubnej kefky hrubšia, s gumenými vložkami, aby ste ju mohli pevnejšie držať.

Štetina

Ak v V poslednej dobe podľahli ste móde vyberať si všetko prirodzené, napriek tomu by sme vám radili toto pravidlo pri nákupe nedodržiavať zubná kefka. Podľa najnovších výskumných údajov je používanie zubných kefiek s prírodnými štetinami škodlivé: zistilo sa, že prírodné štetiny rýchlo vytvárajú priaznivé podmienky pre množenie rôznych mikroorganizmov.

Kedy zmeniť

Zubnú kefku sa odporúča meniť približne každé 3 mesiace, ale je lepšie sa zamerať nie na čas, ale na stav kefky. Keď sa štetiny opotrebujú alebo vypadnú, je čas vymeniť kefku. Okrem toho sa odporúča vymeniť zubnú kefku po chorobách ako je prechladnutie, chrípka, angína, nádcha či herpes.

Zubná kefka je bezpochyby jednou z najpotrebnejších hygienických potrieb, ktoré človek používa každý deň. Výber zubnej kefky je preto zodpovedným krokom v prvom rade pre vás samotných, pre vaše zdravie. Okamžite si všimnime, že pri výbere zubnej kefky by ste mali vyradiť marketingové ťahy, pomocou ktorej je kupujúci tajne nútený kúpiť si zubnú kefku konkrétnej značky. Treba dbať na tie vlastnosti kefky, ktoré skutočne priaznivo pôsobia na zuby a ústnu dutinu.

Takže jeden z najzákladnejších ukazovateľov je tvrdosť štetca. Bežne výrobcovia vyrábajú zubné kefky v piatich stupňoch tvrdosti – supertvrdá, tvrdá, stredná, mäkká a supermäkká. Tieto úrovne tvrdosti sú vyznačené na samotnom obale, takže tieto informácie sa dajú pomerne ľahko nájsť. Špecifické sú len super mäkké a super tvrdé štetce. Zvyčajne sa kupujú veľmi mäkké kefky pre deti, ktoré práve začínajú ovládať túto hygienickú zručnosť a pre tie deti, ktoré sú v procese nahradenia mliečnych zubov stoličkami. IN v niektorých prípadoch veľmi mäkká kefka sa odporúča pre tých, ktorí majú paradentózu alebo poškodenú sklovinu. Mäkké zubné kefky môžu používať tí, ktorí majú časté krvácanie z ďasien, tehotné ženy a ľudia s cukrovkou. Netreba však zabúdať, že takéto kefky si vyžadujú určitú techniku ​​čistenia zubov. V opačnom prípade sa štetiny rýchlo pokrčia, stratia pružnosť a efekt čistenia zubov bude nulový.

Kefu strednej tvrdosti môžu používať tí ľudia, ktorí s ňou nemajú problémy ústna dutina. Nezabudnite, že pojem „zdravie“ je relatívny, a to aj v prípade, že žiadne neexistuje nepríjemné príznaky Na strane ústnej dutiny by ste si nemali myslieť, že neexistujú žiadne problémy. Odporúčanie na používanie tejto kefky je najlepšie získať od svojho zubára.
Tuhšiu kefu môžu použiť tí, ktorí sú závislí na fajčení. nadmerná spotreba káva, rozšírené vzdelanie zubný povlak. Treba si to však pripomenúť Tvrdá kefka môže poškodiť zubnú sklovinu, preto ho odporúčajú používať tí, ktorí majú silnú zubnú sklovinu. Ak používate tvrdú kefu dlho, potom môže stenčiť sklovinu a spôsobiť, že zuby nielenže hyperreagujú na zmeny teploty, ale sú aj zraniteľnejšie voči kazu a iným ochoreniam.

Veľmi tvrdé kefky sa odporúčajú tým ľuďom, ktorí nosia špeciálne ortodontické štruktúry – strojky, mostíky alebo platničky na vyrovnávanie zubov. Takéto kefky sú schopné ideálne odstrániť zubný povlak a zvyšky jedla z miest, kde je štruktúra pripevnená k rovine zubov. Tu očakávaný efekt ďaleko presahuje možné Negatívne dôsledky ktorú môže poskytnúť tvrdá zubná kefka.

Ďalší dôležitý bod– veľkosť štetín samotnej zubnej kefky. Predtým sa výrobcovia nesnažili diverzifikovať zubné kefky a všetky štetiny mali rovnakú veľkosť. Najnovšie výskumy ukazujú, že štetiny by nemali byť na rovnakej úrovni – teda jednoducho nezodpovedajú anatomickým krivkám zuba a nedotýkajú sa ťažko dostupných miest. Objavili sa štetce s chĺpkami rôzne dĺžky: Štetinky sú na konci spravidla dlhšie, aby zasahovali do hlbokých medzizubných štrbín a na povrch ďasien (najmä do miesta, kde vzniká zubný kameň). Tieto kefky zvyčajne zachytávajú dva zuby.

Keď už hovoríme o štetinách a ich veľkosti, stojí za zmienku taký dôležitý bod, akým sú okraje štetín. Sú zaoblené, tupé alebo špicaté. Zvyčajne človek skutočne nerozlišuje medzi pocitmi okrajov kefky, ale pri čistení zubov táto skutočnosť existuje veľký význam. Špicaté hroty teda lepšie čistia zuby a priestory medzi nimi. Ale tupé a zaoblené hroty sú vynikajúce masážne prostriedky na ďasná.

Materiál, z ktorého sú štetiny vyrobené, je prevažne syntetický. Ak sa predtým verilo, že kefy vyrobené z prírodných vlasov sú lepšie, teraz majú vedci iný názor. IN prirodzené vlasy Existuje štrukturálny kanál, v ktorom sa po určitom čase vyvíjajú patologické mikroorganizmy, takže takéto kefy už vyšli z módy. A tu syntetické materiály– polyuretán, nylon, polyvinyl – takúto hrozbu neobsahujú. Syntetické vlákna vám navyše dajú vedieť, že kefku treba vymeniť – štetiny menia farbu.

Pripomeňme si o elektrické zubné kefky, ktoré sa od roku 1960 rozšírili. Batériová kefka sa od bežnej líši predovšetkým dvoma hlavnými spôsobmi: hlavica kefky je rozdelená na dva segmenty – pohyblivý a stacionárny. A druhým bodom je prítomnosť batérie v držiaku zubnej kefky, ktorá poháňa samotný mechanizmus. Stlačením tlačidla na rukoväti kefky majiteľ uvedie do pohybu jednu z častí hlavice kefky – začne sa otáčať v kruhu. Niektoré kefky majú nastaviteľnú rýchlosť hlavy, ale väčšina kief má jednu prednastavenú rýchlosť. priemerná rýchlosť. Okamžite stojí za zmienku, že používanie tejto zubnej kefky je trochu nezvyčajné kvôli jej hmotnosti - batéria v spodnej časti kefky je výrazne ťažšia v porovnaní s bežným štetcom, po určitom čase si však užívatelia takejto kefky na túto skutočnosť zvyknú. Ak budete s touto kefou zaobchádzať opatrne, vydrží na dlhú dobu, pretože kefky sa dodávajú s náhradnými hlavicami, čo znamená, že nemusíte kupovať drahú kefku každé tri mesiace – stačí hlavicu vymeniť a kefku znova použiť. Štetce od popredných výrobcov sa spravidla líšia dobré mechanizmy.

Netreba sa báť, že by ste si elektrickou kefkou poškodili zuby. Používanie tejto kefy je rovnaké ako pri použití bežnej kefy. Kefka zároveň nepoškodzuje ústnu dutinu, jej štetinky sú vyrobené z materiálov rôznej tvrdosti (rotačná časť je tuhšia), ktoré nielen čistia zuby, ale aj účinne masírujú ďasná. A na úplné vyčistenie zuba od plaku stačí len päť sekúnd vystavenia pohyblivej časti povrchu zuba. Takéto kefy sa odporúčajú ľuďom so zápalom ďasien, paradentózou a tým, ktorí majú odnímateľné systémy. Existovať elektrické kefky a pre deti - ich štetinky sú vyrobené zo špeciálneho materiálu, ktorý nepoškodzuje sklovinu detských zubov. Zubní lekári vo všeobecnosti poznamenávajú, že používanie elektrických zubných kefiek má pozitívny vplyv na zdravie ústnej dutiny, ale musíte si vybrať kefku s pomocou zubára, aby ste si boli úplne istí správnosťou svojho konania.

Chemické a mechanické odstraňovanie povlaku – hlavná príčina zubného kazu a paradentózy. Mechanické odstránenie Plaketa sa vykonáva pomocou zubnej kefky. Počas histórie sa zubné kefky zdokonaľovali, ale základná štruktúra a pravidlá používania kefiek zostali rovnaké.

Zubná kefka sa skladá z pohodlnej rukoväte a pracovnej časti. Pracovnou časťou sú rady štetín spojených do zväzkov. V moderných zubných kefkách sú štetiny často umelé (nylonové). Kefy od rôznych spoločností sa môžu navzájom líšiť nasledujúce charakteristiky: dlhá pracovná časť, výška štetín, počet radov vlákien, ako aj tvar a smer povrchu chumáčov štetín. Existujú 3 typy zubných kefiek podľa stupňa tvrdosti: mäkké, stredné a tvrdé. Podľa parametrov pracovnej časti aj dospelí.

Nezabudnite, že kefka sa môže používať jeden až tri mesiace, potom by sa mala vymeniť za novú. Dôležitý je aj fakt, že zubná kefka by mala byť osobná pre každú rodinu. Pravidlá používania zubnej kefky sú pomerne jednoduché: umyte si ruky; vypláchnite ústa vodou; umyť mydlom; uplatniť zubná pasta malá časť na kefu; správne si vyčistite zuby; vypláchnite ústa vodou; Umyte si zubnú kefku a napeňte ju.

Získať dobrý výsledok, kefka s pastou by mala byť umiestnená pod uhlom 45 stupňov k línii ďasien; presuňte kefku z ďasien na okraje zubov; dôkladne vyčistiť medzizubné priestory; žuvací povrch zubov sa čistí pohybmi tam a späť; vnútorné povrchy Zuby sa čistia prudkými pohybmi. Čas čistenia by mal byť približne tri minúty a frekvencia by mala byť dvakrát denne.

Pravidlá pre výber zubnej kefky na základe tvrdosti sú nasledovné. Ak je vaša ústna dutina normálna, zubná kefka so štetinami je pre vás optimálna. stredný stupeň tuhosť. Pre deti a ľudí s ochorením ďasien sú vhodné kefky s mäkkými štetinami.

Pri výbere zubnej kefky na mieru si treba dávať pozor. Vzhľadovo dokážu úplne napodobniť originál. Kúpou produktu, ktorý nebol riadne testovaný, sa užívateľ vystavuje riziku.

Pracovná časť zubnej kefky by mala mať dĺžku 25-30 mm. Hlava kefky by mala byť efektívna, čo pomôže vyhnúť sa poraneniu ďasien.

Z tohto dôvodu mnohí zubári odporúčajú používať elektrickú zubnú kefku s okrúhlou hlavou, ktorá eliminuje možnosť poranenia ďasien a skloviny. Štetce Oral-B s 3D technológiou sú vybavené snímačom tlaku a niektoré modely sú vybavené aj snímačmi na určenie čistiacej zóny. Ak použijete takúto kefku, problém s tvrdosťou automaticky zmizne – trysku si vyberáte v závislosti od stavu ústnej dutiny a výsledku, ktorý chcete dosiahnuť. Napríklad na zuby s precitlivenosť, na bielenie, na dôkladné čistenie medzizubných priestorov. Podľa toho sa zvolí režim čistenia.

Kefky na čistenie zubov sú rozdelené do niekoľkých skupín na základe tuhosti štetín. Toto označenie je vždy uvedené na obale. Výber kefy s požadovaným stupňom pružnosti štetín zaisťuje dobrá starostlivosť za zubami a nepoškodzuje sklovinu.

V závislosti od tvrdosti sa rozlišujú tieto typy kief::

1. Veľmi mäkké zubné kefky – používajú sa pre deti, používajú ich aj ľudia trpiaci paradentózou. Je dôležité mať na pamäti, že takýto hygienický výrobok by sa mal používať iba na odporúčanie lekára.
2. Zubné kefky s mäkkými štetinami - určené na krvácanie ďasien, cukrovka, ako aj tehotné ženy, u ktorých sa objaví zápal ďasien. Toto zariadenie sa musí použiť špeciálna technika, čím sa eliminuje zbytočný tlak na ďasná a zuby.
3. Zubné kefky so stredne tvrdými štetinami sú klasické kefky, ktoré sú vhodné pre všetkých ľudí, ktorí nemajú závažné patológieústna dutina.
4. Tvrdé kefy - odporúčané pre ľudí, ktorí majú silnú sklovinu, ale trpia pokročilé vzdelanie plaketa, ako aj fanúšikovia cigariet a kávy. Produkt s takýmito štetinami je dobrý na odstránenie pigmentácie na zuboch, ale nemali by ste ho používať pravidelne.
5. Kefky s veľmi tuhými štetinami sú špeciálne zariadenia používané na čistenie strojčekov, fixných mostíkov a snímateľných protéz.

Vlastnosti umiestnenia štetín

Pred viac ako polstoročím ľudia používali zubné kefky vyrobené z prírodných štetín aj syntetických vlákien. Teraz vedci dokázali, že je povolené používať iba výrobky s umelými štetinami, pretože prirodzená kefa absorbuje vlhkosť, čo vyvoláva rast mikroorganizmov.

Koncová časť klkov je vždy zaoblená, aby nepoškriabala povrch skloviny a mäkkých tkanív ústnej dutiny. Nylonové štetiny sú zoskupené v chumáčoch, ktoré sú usporiadané rôzne cesty pozdĺž povrchu plastovej hlavy. Podľa výšky hromady sa kefy dodávajú s jednoúrovňovým usporiadaním prvkov, dvoj-, troj- a tiež viacúrovňovým.

Nosníky sú pripevnené k miestu špeciálnym spôsobom a môžu byť inštalované paralelne k sebe a pod rôznymi uhlami. Rozdiel v umiestnení umožňuje úplnejšie čistenie všetkých povrchov zubov.

Druhy mäkkých zubných kefiek

Zubný trh ponúka širokú škálu produktov ústnej hygieny.

Pozrime sa na najznámejšie typy zubných kefiek:

1. Klasická manuálna kefa – štandardné zariadenie pre hygienické postupy. Rozmanitosť druhov je spôsobená rôznej miere tuhosť, usporiadanie nosníkov, rozmery pracovnej hlavy.
2. Iónová zubná kefka– umožňuje efektívnejšie čistenie zubov od zubného povlaku. Jeho zvláštnosť spočíva v tyči, na ktorej je nanesený oxid titaničitý. Pri kontakte so slinami sa uvoľňujú anióny, ktoré sú priťahované katiónmi vodíka. V tomto prípade sú častice jedla priťahované k štetinám a sú neutralizované kyslé produktyživotne dôležitá aktivita mikroflóry.
3. Elektrická kefka– obľúbený prístroj na ústnu hygienu. Oproti štandardnej kefke má niekoľko výhod. Po prvé, malá veľkosť hlavy vám umožňuje čistiť ťažko dostupné miesta. Po druhé, pulzujúce pohyby pomáhajú zmäkčiť usadeniny na zuboch. Po tretie, kombinácia rotačných, translačných a vibračných pohybov čistí povrch efektívnejšie.
4. Ultrazvuková kefka– novinka medzi výrobkami ústnej dutiny. Zuby si nielen umýva, ale sa o ňu aj stará mäkkých tkanív a zabraňuje zápalu ďasien.

Existuje široká škála kefiek, takže ak si chcete vybrať ten správny produkt pre seba, poraďte sa so svojím zubným lekárom.

Pri výbere vám pomôžu aj jednoduché pravidlá:

• vyberte si kefku s umelými štetinami, vydrží dlhšie a neprispeje k množeniu baktérií na štetinách;
• štandardná dĺžka hlavy je 2,5-3 cm - to je optimálna veľkosť pre dospelého;
• dávajte pozor na koniec štetín - mal by byť hladko zaoblený, aby nespôsobil zranenie;
• ak zubný lekár žiadne nepredpísal určitý typ kefky, potom si kúpte produkt strednej tvrdosti, pretože príliš tvrdé štetiny môžu poškriabať sklovinu a mäkké štetiny zase zle odstránia mäkké usadeniny.

Kto by mal používať mäkké zubné kefky?

Zubné kefky s mäkkými štetinami nie sú pre každého, pretože ak neexistujú žiadne indikácie na ich použitie, čistenie s takýmto prípravkom nebude dostatočne účinné.

Veľmi mäkké zubné kefky by sa mali kupovať pre malé deti, ktoré sa práve začínajú učiť zručnosti v starostlivosti o ústnu dutinu. Tieto produkty sú vhodné aj na používanie počas zmien. mliečne uhryznutie trvalo, aby nedošlo k poraneniu zmäknutej a zapálenej sliznice ďasien.

Aj dospelí používajú veľmi mäkké a jemné zubné kefky. Hlavným kontingentom sú ľudia trpiaci okrajovými ochoreniami parodontu. Zápal ďasien, parodontitída, periodontálne ochorenie, pohyblivosť zubov tretieho a štvrtého stupňa - to všetko sú indikácie pre použitie tohto typu hygienických výrobkov.

Mäkká zubná kefka je ideálna pre ľudí s diagnózou nekazivých lézií, ako je erózia a klinovitý defekt. Kefka jemne ošetruje povrch skloviny bez toho, aby spôsobovala dodatočné opotrebovanie tkanív zubov, ktoré sú vystavené abrázii.

Ako urobiť zubnú kefku mäkkou?

Ak nová kefa Ukázalo sa, že používanie nie je dostatočne pohodlné, a keď viete, ako urobiť zubnú kefku mäkkou, môžete odstrániť nadmernú tvrdosť štetín. Aby ste to urobili, vezmite výrobok za rukoväť a prineste ho pod prúd veľmi horúca voda. Pod vplyvom vysoká teplota klky začnú mäknúť a budú poddajnejšie. Tiež stojí za to skúsiť miesiť strnisko čistými prstami. V tomto prípade je potrebné postupovať opatrne, aby sa nezmenil smer chumáčov a neporušili sa vlákna kefy.

Výber zubnej kefky treba brať vážne – závisí od nej pravdepodobnosť vzniku kazivých lézií, preto sa pri kúpe nezameriavajte na cenu resp. vzhľad výrobky a na popise výrobku tvar hlavy, všeobecná formaštetiny a úroveň ich tuhosti. Nesprávne zvolená zubná kefka môže poškodiť celistvosť skloviny a poraniť sliznicu, čo môže viesť k vzniku stomatitídy.

Užitočné video o tom, ako si vybrať zubnú kefku