Masážny bod členku na stimuláciu pôrodu. biologicky aktívne body na vyvolanie pôrodu. Čo budeme masírovať?

Biologicky aktívne body vyvolať pôrod

Stimulácia akupresúrnych bodov je jednou z najúčinnejších a bezpečné metódy stimulovať prácu. Tehotná žena má na tele určité body, ktoré pri jemnom stlačení môžu stimulovať sťahy maternice. V tehotenstve a pri pôrode je známe, že akupresúra uľahčuje a vyhladzuje proces pôrodu. Vždy pamätajte

Akupresúrne body, ktoré sa používajú na vyvolanie pôrodu, by sa nemali používať počas 36. týždňa tehotenstva a na vyvolanie pôrodu by sa mali používať až po 37. týždni alebo termíne pôrodu.

Každý akupunktúrny bod je popísaný v tomto článku, ktorý sa tiež používa na liečbu rôzne choroby, ako je uvedené nižšie, ale nemali by sa používať na liečbu týchto stavov počas očakávaného veku matky.

Toto ošetrenie by sa malo vždy vykonávať len pod prísnym vedením kvalifikovaného lekársky špecialista.

Čo je akupresúra?
Akupresúra je veľmi staré čínske liečebné umenie, ktoré sa datuje približne pred 4500 rokmi. Toto je postup používaný na liečenie a liečenie rôzne druhy choroby pomocou prstov a tlačením ďalej rôzne body, ktorá postupne stimuluje telo, aby sa v maximálnej možnej miere obnovilo. Táto metóda ovplyvňuje energiu a dáva pozitívne emócie k dvanástim meridiánom, že ľudské telo má.

*Kliknite na obrázok lepšia recenzia.

5 najlepších skóre
Slezina 6 (SP 6)" Čínske meno- "San-Yin-Jiao" (prekríženie troch Jin alebo podpora života)
„Pozícia je bod, kde sa stretávajú tri kanály Yin, I. obličky, slezina a pečeň. Tento bod sa nachádza na vnútornej strane predkolenia, medzi Achillovou šľachou a členkom, v šírke štyroch prstov, zdola nahor po členok a na zadnej strane holennej kosti.
» Úloha - Pevne stlačte tento bod trením ho niekoľko minút každú hodinu. Tento postup môže pomôcť pri rozšírení krčka maternice a tónovaní kontrakcií. Môže tiež stimulovať dieťa k pohybu dole do panvy.
» Iné neduhy – tento bod sa využíva aj pri liečbe porúch spánku, menštruačné bolesti, bolesť žalúdka, gynekologické problémy, infekcie močových ciestúzkosť, hnačka, tráviace problémy a emočná nestabilita. On vyživuje krvných ciev, rovnako.
Močový mechúr 32 (UB 32) » Čínsky názov - "qi liao" (druhý kostný otvor)
» Poloha – nachádza sa na oboch stranách stredovej čiary tela, v malých otvoroch na krížovej kosti, za hornou bedrovou chrbticou, v druhom sakrálnom hiáte. Môžete sa v tejto chvíli cítiť ako malá jamka hore vrchná časť zakrivenie zadku
» Úloha - palcom tlačte z tohto bodu zvisle nadol k zadku. Tento postup opakujte päť až šesť minút. Pomáha pri regulácii dolnej časti brucha a panvovej oblasti, a preto je pôrod povznášajúci. Tento tlakový bod je možné použiť v kombinácii s močového mechúra 31, 33 a 34 bodov (spolu v malých otvoroch na krížovej kosti).
» Iné ochorenia – stimulácia tohto tlakového bodu pomáha pri liečbe gynekologických problémov ako napr bolestivá menštruácia a leucorrhoea (biely hlienovitý výtok z vagíny, čo naznačuje infekciu), zlý krvný obeh, poruchy močového traktu atď.
Hrubé črevo 4 (l. 4) "Čínske meno - "Hoku" alebo "Hegu (Údolie Únie alebo Veľký Eliminátor)
» Poloha - nachádza sa na membráne medzi palcom a ukazovákom. Nachádza sa presne na križovatke týchto dvoch kostí prstov.
„Úlohou je vyvíjať tlak a jemne masírovať tento bod. Niekoľkominútové trenie tohto bodu stimuluje kontrakcie. Časť maternice, ktorá ohraničuje hrubé črevo, ovplyvňuje tento tlakový bod. Hoku, keď je počas pôrodu stabilne stlačený, zmierňuje bolesť.
» Iné ochorenia – Tento produkt je veľmi účinný na hlavu, tvár a ústa a používa sa na liečbu bolestí hlavy, horúčky, bolesti očí a hrdla, problémov s dutinami, alergií atď. Znižuje tiež bolesti ramien a paží.

Žlčník 21 (21 GB) » Čínske meno - "Jian Jing" (dobré rameno)
„Poloha – Tento tlakový bod sa nachádza na drieku krku a na vrchole ramena (akromiálny výbežok) na oboch stranách tela a je navyše veľmi jemný.
» Úloha - umiestnite prsty alebo lakte na toto miesto a pevným stlačením ho stimulujte smerom nadol. GB 21 sa ukázal ako užitočný pri tlaku na udržanie placenty a pokojnej matky.
» Ďalšie neduhy sú bod bolesti používa sa aj pri liečbe iných ochorení ako sú bolesti hlavy, svalové napätie, astma, kŕče atď.

močového mechúra 60 (UB 60) » Čínsky názov - "Kun Lun (Kunlun)
» Poloha - nachádza sa v zadnej časti nohy, v oblasti členku a Achillovej šľachy.
» Úloha - naneste pevné a konštantný tlak použite prst alebo si držte členky palcom a päsťami vyvíjajte tlak. Tento bod pomáha pri vypudzovaní placenty a uľahčuje pôrod.
» Iné choroby - UB 60 je tiež užitočný pri liečbe chronická bolesť v chrbte, závraty, infantilné záchvaty a akýkoľvek opuch a bolesť v členku.
Medzi najefektívnejšie akupresúrne body spomenuté vyššie, existuje niekoľko ďalších bodov, ktoré tiež pomôžu pri uľahčení pôrodu, a to nasledovne:

1. » Pečeň 3 (Tai Chung) - má depresiu laterálne ku kĺbom prvý a druhý metatarzálnych kostí.

2. » Oblička 1 (Yongquan) - nachádza sa blízko horná tretina chodidlá, a to je jasne vidieť, keď je noha ohnutá smerom k členku.

3. "Bublina 67 (Zhi-Yin) - nachádza sa na vonkajšom rohu malíčka.

4. » Perikard 8 (Lao Gong) - nachádza sa priamo v strede dlane, medzi druhou a treťou záprstnou kosťou, je ľahko viditeľný, keď prostredný prst ohnuté smerom k dlani.

Kedy ho použiť
Existujú tri hlavné situácie, kedy môžete použiť tlakové body na vyvolanie pôrodu. Úplne prvou a najčastejšou situáciou je situácia, keď termín pôrodu už uplynul a bábätko je stále v brušku. Druhá situácia je, keď rodička rodí a chce zintenzívniť kontrakcie. V treťom prípade mala byť plodová voda rozbitá ešte pred začiatkom aktívneho pôrodu. Uistite sa, že tehotenskú akupunktúru používate iba vtedy, keď sa váš stav zhoduje s niektorou z vyššie uvedených situácií. Nikdy ho nepoužívajte, kým neprejdete všetkými štádiami tehotenstva a je pre vás úplne bezpečné donosiť dieťa.

Jeho úloha pri indukcii pôrodu
Akupresúra je jednou z najúčinnejších a prirodzenými spôsobmi vyvolanie pôrodu. Táto technika využíva tlakové body na vyvolanie pôrodu. Ak budúca matka dostane tlak na špecifické pôrodné body, stimuluje sa prietok krvi a pomáha dieťaťu zostúpiť do panvy. Počas tehotenstva a pôrodu akupresúra povzbudzuje dieťa, aby sa dostalo do pôrodnej polohy. Stimuluje tiež dieťa k rozšíreniu krčka maternice a spúšťaniu kontrakcií. Použitie akupresúrnych bodov na vyvolanie pôrodu má ďalšiu výhodu v uľahčení kontrakcií. Táto metóda je vhodnejšia pri použití liečebných metód, pretože je úplne zadarmo vedľajšie účinky a je bezpečný pre matku a jej dieťa.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Tento článok slúži len na informačné účely a v žiadnom prípade by sa nemal pokúšať nahradiť rady, ktoré ponúka odborník na túto tému.

Čo je akupresúra a ako pomáha? nastávajúcej matke vyrovnať sa s problémami počas tehotenstva a pôrodu. Nastávajúce mamičky sú voči niektorým opatrné tradičné lieky, hľadajú alternatívy, nie liečebné metódy boj proti chorobám počas tehotenstva a pôrodu.

Jednou z nich je akupresúra mäkké metódy . Toto je tradičný spôsob ovplyvňovania tela čínska medicína, pri ktorom dôležité body umiestnené na našom tele, vyvíjame tlak prstom, lakťom alebo špeciálnymi palicami (nezamieňajte s akupunktúrou, keď sú ihly umiestnené na bodoch). Ľudské telo je podľa čínskych lekárov rozdelené na línie - meridiány, zodpovedajúce rôzne telá a systémov, a keď sa v niektorej časti tela vyskytne problém, ovplyvnenie projekčných bodov konkrétneho orgánu pomáha rýchlo a efektívne sa s neduhom vyrovnať.

V tradičnej čínskej medicíne sa na zdravotné problémy nazerá holisticky a vplyv sa neprejavuje ani tak na orgánoch, ale na špeciálnych spojeniach medzi nimi.

Poznámka: Počas pôrodu stlačte malý hrebeň - hrebeň v dlani: vynikajúca akupresúra!

1. Bodka "HE - GU" nachádza sa medzi prvou a druhou záprstnou kosťou ruky, bližšie k stredu druhej záprstnej kosti ruky, vo fossa. Vystavenie sa mu zvyšuje kontrakciu maternice a zmierňuje bolesť. Odporúča sa stimulovať tento bod, aby sa urýchlil nástup pôrodu a počas tlačenia.
2. Bodka "SAN - YIN - JIAO" umiestnený nad členkom, s vnútri, približne dlaň nad kosťou. Používa sa na stimuláciu pôrodu v prípade neskorého alebo slabého pôrodu, podporuje dilatáciu krčka maternice a zmierňuje bolesť. Bod môže byť citlivý – a to je jeden zo znakov, že ste ho našli správne.
3. Bodka "KUN - LUN"- bod nad pätou (depresia). vonkučlenky), na oboch nohách. Stimuluje pôrod a podporuje dilatáciu. Bod sa používa počas tehotenstva po termíne, ako aj počas pôrodu, keď je pôrod slabý a placenta je zadržaná.
4. Bodka "YUN - QUAN" nachádza sa v priehlbine v strede chodidla, na oboch chodidlách. Tento bod pomáha nasmerovať tok energie smerom nadol, čo sa považuje za priaznivé počas prechodná fáza pôrodom, pred tlačením. Pomáha upokojiť a znížiť úzkosť.
5. Bodka "JIAN - JING" nachádza sa v strede ramena, na vrchole brachialisového svalu a na úrovni siedmeho stavca. Zodpovedá za relaxáciu a stimuláciu pôrodu, podporuje rýchlejšie spúšťanie hlavičky dieťaťa do panvy.
6. Bodka "TAI CHUN" umiestnený na vrchu chodidla a pomáha nasmerovať všetku energiu tela na urýchlenie pôrodu, možno ho použiť spolu s bodom na ruke. Používa sa, keď sa žena bráni kontrakciám a je unavená na uvoľnenie napätia.
7. Bodka "TSI - LIAO" druhý z vrcholu „ôsmich liao bodov“ umiestnených v sakrálnych otvoroch. Pomáha znižovať bolestivé pocity pri kontrakciách a uvoľňujú napätie v krížovej kosti.

Poznámka: Tvrdú masážnu loptičku s hrotmi môžete umiestniť pod spodnú časť chrbta, keď ležíte v posteli alebo stojíte pri stene. To stimuluje akupresúrne body v bedrovej a krížovej oblasti.

Magazín Lisa MR

Bolestivá masáž pri pôrode zlepšuje výživu a prekrvenie masírovanej oblasti a orgánov s ňou spojených, podporuje aj svalovú relaxáciu a dodáva pocit pokoja. (reflexne aj prostredníctvom vplyvu na nervový systém)

V očakávaní pôrodu všetky budúce mamičky bez výnimky pociťujú určitú úzkosť kvôli známej bolesti nadchádzajúci pôrod a kontrakcie.

Je však možné ovplyvniť bolesť, a to pomocou konzervatívne metódy vo forme masáže. Aj samotná žena má moc, aby jej pôrod bol čo najbezbolestnejší a najjednoduchší.

Okrem poskytovania priaznivé účinky v oblastiach masážnych pohybových zón pôsobí masáž celkovo blahodarne aj na centrálny nervový systém, a to priamo cez nervové vlákna- pre celé telo. To je dôvod, prečo je masáž jednou z najviac efektívnymi spôsobmi samoanestézia pôrodu a celková anestézia.

Základom tohto blahodarného účinku masáže je zložitý mechanizmus, úvodný odkazčo je stimulácia početných receptorov v masírovanej oblasti, ktorá sa prenáša do centrálneho nervového systému. V centrálnom nervovom systéme sa vytvára odpoveď, ktorá spôsobuje priaznivé zmeny v orgánových systémoch.

Tiež pomocou masáže, rôzne biologicky účinných látok, alebo stimulanty (hormóny, enzýmy, vitamíny), ktoré pomáhajú prispôsobiť sa vnútorné orgány Komu normálna prevádzka v závislosti od situácie.

Hlavný reťazec spustených reakcií, ktoré sa vyskytujú v reakcii na vplyv dávkovanej masáže, vedie k zvýšeniu prekrvenia orgánov, zvýšeniu metabolizmu, prečisteniu tkanív a v konečnom dôsledku k vzniku liečivý účinok, na základe zmien všeobecného aj lokálneho charakteru.

Počas pôrodu je výskyt pocitu bolesti vysvetlený niekoľkými dôvodmi: natiahnutím mäkkých a tvrdých tkanív pôrodným kanálom a perineum; bolestivé impulzy zo svalov kontrakcie maternice počas pôrodu; kŕč alebo stlačenie krvných ciev. Ale vďaka prirodzeným mechanizmom je zabezpečené výrazné tlmenie týchto pocitov. Hlavný dôvod intenzívna bolesť, ktorá sa vyskytuje počas pôrodu, je napätie vyvolané strachom.

Vďaka masážnej technike, akou je hladenie, sa na pokožku aplikuje efekt nízkej intenzity, ktorý pomáha žene relaxovať medzi kontrakciami a odvádza ju od rôznych myšlienok. Masáž aj samomasáž počas pôrodu pomáhajú relaxovať počas medzizmluvného obdobia a zohrávajú „rozptyľujúcu úlohu“ pri ďalšej kontrakcii. Vďaka rôznym masážnym technikám (šúchanie, intenzívne hladenie, tlak) sa zdá, že žena a jej asistent dráždením tej či onej oblasti rozložia bolesť rovnomerne po podbrušku a impulz bolesti sa stáva menej intenzívnym a výrazným.

Počas kontrakcií musia byť masážne pohyby dosť intenzívne, aby impulzy prenášané z receptorov svalov, kože a kostí, podráždené počas masáže, „súťažili“ s impulzmi bolesti. pôrodným kanálom, maternice a perineálneho tkaniva do orgánov centrálneho nervového systému.

Neodporúča sa dotýkať sa kože brucha medzi kontrakciami - môže to spôsobiť nadmerne intenzívnu núdzovú kontrakciu.

V období medzi kontrakciami môžete masírovať vnútorný povrch boky, krk - oblasť goliera, ramená, lýtkové svaly(najmä ak majú sklon ku kŕčom). Je vhodné, aby v tomto období masáž vykonávala asistentka, ktorá je prítomná pri pôrode.

Akupresúra (iný názov je masáž shiatsu) je jedným z druhov masáže pri pôrode. Najlepšie je, samozrejme, ak tejto masáže vykonáva odborník, ktorý celkom dobre pozná umiestnenie biologicky aktívnych bodov na povrchu ľudského tela. Pôsobením na tieto body sa uvoľňujú biologicky aktívne látky, ktoré majú analgetické, upokojujúce účinky a zlepšujú krvný obeh. Môžete sa učiť sami a elementárne metódy vykonávanie akupresúry.

Pri shiatsu by končeky prstov nemali byť studené. Náraz prebieha nepretržite a striktne kolmo, bez zdvíhania prstov, na povrch kože. Tlak sa aplikuje pomocou podložiek palec a stredný prst.

Najčastejšie sa používajú tieto dve metódy:

• upokojujúca metóda- hladká, pomalý dopad, kruhové, postupne sa zvyšujúce pohyby s celkovým trvaním tlaku na bod 4 - 6 minút;
• tonická metóda- tlaky sú krátke, pulzujúce, vykonávané 0,6 - 1,5 minúty dosť prudko a silno.

Najčastejšie využitie akupresúry pri pôrode, príp bodový tlak, uskutočnené v dvoch bodoch: v bode „heigu“ a v šiestom bode sleziny.

Bod „heigu“ je lokalizovaný v priehlbine na chrbte ruky, kde sa pretínajú metakarpálne kosti ukazovák a palcom. Aby ste to našli, musíte prsty roztiahnuť čo najširšie: požadovaná priehlbina je určená pod šľachou palca, ktorá je dobre tvarovaná.

Poloha šiesty bod sleziny typické pre vnútornú stranu predkolenia, štyri prsty nad vnútorným členkom. Vplyvom dopadu na tieto body sa kontrakcie zintenzívnia, ale bolesť sa nezvýši, dôjde k rýchlejšiemu otvoreniu krčka maternice a na ich masáž sa používa metóda tonického tlaku.

Táto masáž dáva rodiacej žene možnosť maximálne sa uvoľniť v intervaloch medzi kontrakciami a úplne sa uvoľniť. Počas relaxačnej masáže by masážne pohyby mali byť jemné a hladiace, s mierny stupeň intenzita, so smerom - smerom do centra z periférie.

Existuje niekoľko techník na masáž uvoľňujúcu bolesť počas pôrodu. Môže ich vykonávať samotná rodiaca žena (samomasáž) alebo asistenti (manžel alebo pôrodná asistentka) prítomní pri pôrode.

Sám alebo s asistentom

Vykonávanie masáže je prípustné suchými rukami, avšak pre účely lepšieho kĺzania je vhodné používať rôzne gély, krémy, oleje s obsahom rôzne látky majúci analgetický účinok.

Pred masážou je potrebné umyť ruky teplej vody, môžete ich o seba trieť, aby sa zahriali (nezabudnite, že pri dotyku studenými rukami môže dôjsť k reflexnému svalovému kŕču).

Na začiatku kontrakcie je vhodné pohladiť podbruško.

Aby ste to urobili, musíte položiť dlane do oblasti podbruška, pričom ju podopierate, paralelne musíte pohladiť oblasť podbruška v smere od jeho stredu po obvod. končekmi prstov a tiež bočné plochy brucho. Ak masáž vykonáva asistent, bude pre neho pohodlnejšie sedieť za rodiacou ženou. Intenzita masážnych pohybov je spočiatku dosť ľahká a so zosilnením kontrakcie by sa mala aj zvyšovať.

Nervové zakončenia v bedrovej oblasti kože - sakrálnej oblasti sú lokalizované blízko nervov smerujúcich do maternice. Výsledkom je, že masáž v tejto oblasti má výrazný analgetický účinok. Pri vykonávaní v lumbosakrálnej oblasti by intenzita masážnych pohybov mala byť vyššia ako pri hladení podbruška rodiacej ženy. Je prijateľné použiť trenie dlane, kruhové hladenie a ľahký tlak päsťami.

Bolestivé impulzy sú výrazne znížené stlačením kože v oblasti laterálnych uhlov krížového kosoštvorca.

Je potrebné tlačiť na kožu v tejto oblasti, tlačiť ju proti nervom ku kostiam prechádzajúcim v tejto oblasti: spoľahlivým orientačným bodom sú jamky nad zadkom. Môžete stlačiť pokožku päsťami, ak masáž vykonáva budúci otec, stačí masážny tlak palce ruky k označeným bodom. V tomto prípade je potrebné pomerne intenzívne aplikovať účinok na pokožku v oblasti bočných rohov sakrálneho kosoštvorca.

Ďalšou oblasťou, ktorá má pri masáži dobrý účinok na zmiernenie bolesti, je oblasť predných horných panvových iliakálnych tŕňov.

Je ľahké si všimnúť tieto kosti u tenkých žien. Môžete ich cítiť v bočných častiach podbruška, hore inguinálny záhyb- horný krúžok.

Je ľahšie stlačiť kožu v oblasti iliakálnych kostí predných tŕňov pomocou palce. Intenzitou účinku a mechanizmom analgetického účinku je masáž v tejto oblasti podobná masáži v oblasti krížového kosoštvorca.

Masáž vykonávaná len s pomocou manžela alebo pôrodnej asistentky

• Stláčanie na oboch stranách stehna. Žena v kľačiacej polohe spočíva na rukách. Počas celej kontrakcie asistent celou dlaňou tlačí vyčnievajúcu časť zadku smerom k stredu panvy ženy.
• Tlak na kolená. Rodiaca žena sediaca na stoličke sa opiera chrbtom o chrbát s kolenami mierne rozkročenými do strán. Asistent zakrýva koleno ženy dlaňami, pričom vyvíja tlak opornou časťou dlane na oblasť prednej plochy kolena v smere oblasti bedrový kĺb. Postupne tlačte na každé koleno. Túto techniku ​​je možné vykonať aj s ležiacou ženou na boku; noha, ktorá je navrchu, musí byť zohnutá kolenného kĺbu. Jednou rukou sa asistent opiera o krížovú kosť tehotnej ženy, druhou tlačí smerom dozadu na koleno.

Vyššie uvedené metódy masáže nepohodlie by sa nemalo volať; Samotná rodiaca žena môže v prípade potreby upraviť intenzitu nárazu a miesto. Táto priama účasť na procese tlmenia bolesti je pre tehotnú ženu veľmi dôležitá, pretože vďaka nej sa rodiaca žena necíti ako „pasívny objekt“ manipulácie, ale skôr ako osoba, ktorá priamo napomáha pôrodu svojho dieťatka.

Budúce matky, ktoré sa obávajú niektorých tradičných liekov, hľadajú alternatívu, nedrogové metódy boj proti chorobám počas tehotenstva a pôrodu.

Jednou z takýchto jemných metód je akupresúra. Ide o metódu ovplyvňovania organizmu v tradičnej čínskej medicíne, pri ktorej sa prstom, lakťom alebo špeciálnymi palicami (nezamieňať s priložením ihiel na body) pôsobí tlakom na dôležité body na našom tele.

Ľudské telo je podľa čínskych lekárov rozdelené do meridiánových línií zodpovedajúcich rôznym orgánom a systémom, a keď sa v niektorej časti tela vyskytne problém, ovplyvnenie projekčných bodov konkrétneho orgánu pomáha rýchlo a efektívne sa s ochorením vyrovnať. .

5 BOD "JIAN-JING" nachádza sa v strede ramena, na vrchole brachialisového svalu a na úrovni 7. stavca. Zodpovedá za relaxáciu a stimuláciu pôrodu, podporuje rýchlejšie spúšťanie hlavičky dieťaťa do panvy.

6 BOD "TAI CHUN" umiestnený na vrchu chodidla a pomáha nasmerovať všetku energiu tela na urýchlenie pôrodu, možno ho použiť spolu s bodom na ruke. Používa sa, keď sa žena bráni kontrakciám a je unavená na uvoľnenie napätia.

7 BOD „CHI-LIAO“ druhý z vrcholu „ôsmich liao bodov“ umiestnených v sakrálnych otvoroch. Pomáha znižovať bolesť pri kontrakciách a uvoľňuje napätie v krížoch.

✓ Počas pôrodu stlačte malý hrebeň v dlani: skvelá akupresúra!

✓ Tvrdú masážnu loptičku s hrotmi môžete umiestniť pod kríž, keď ležíte v posteli alebo stojíte pri stene. To stimuluje akupresúrne body v bedrovej a krížovej oblasti.

Ak obyčajnému človeku len sa toho držať zdravé stravovanie byť veselá a cítiť sa skvele, potom pre ženy plánujúce tehotenstvo nie je všetko také jednoduché. 9 základných vitamínov.

Do vášho poznámkového bloku

Kde nájdem akupresúru a akupunkturistov, ktorí mi pomôžu počas tehotenstva?

• Alexander Gavrilenko, Centrum tradičného pôrodníctva

• Oľga Banniková, Prírodná medicína

• Marina Fomina,