Ľudské telo má pozoruhodnú a veľmi užitočnú schopnosť nazývanú termoregulácia. Hovoríme o schopnosti prispôsobiť sa teplotným zmenám v prostredí.

Táto schopnosť však nie je neobmedzená a za určitých podmienok telo dostáva buď podchladenie, alebo prehriatie. Druhú situáciu považujú lekári za nebezpečnejšiu, najmä u detí.

Naše telo neustále produkuje teplo. Stáva sa to vo väčšej miere, keď sme bdelí, a v menšej miere, keď spíme. Regulácia telesnej teploty je pomerne zložitý proces, ktorý zahŕňa mozog, nervový a obehový systém, potné žľazy a hormóny.

Akonáhle sa okolo vás rozpáli – priamym slnečným žiarením, zvýšenou teplotou vzduchu, prebytočným oblečením – telo dostane signál, aby znížilo produkciu vlastného tepla a zvýšilo prenos tepla. Vnútorné orgány a systémy dospelého zvládajú normálne, ale u detí sú mechanizmy termoregulácie nedokonalé.

Najnebezpečnejšie sú situácie, keď niečo zasahuje do prirodzených procesov prenosu tepla. Tu sa môže vyvinúť mimoriadne nežiaduci stav – úpal. Jeho následky závisia od závažnosti, prijatých asistenčných opatrení a veku.

Líšia sa úpal a úpal? Druhý pojem má užší význam. Znamená to úpal spôsobený práve slnkom.

Teraz je čas pochopiť dôvody prehriatia detí.

Provokujúce faktory

Mnohým známa situácia: horúci letný deň, mama v letných šatách, otec v šortkách a tričku, tlačí kočík s bábätkom po ulici. Bábätko má oblečené dupačky (montérky, oblek), ponožky, blúzku a čiapku. Všetko je dosť obtiahnuté, s dlhými nohavicami a rukávmi. Plus čižmy alebo čižmy. Je možné, že v tieni je iba hlava dieťaťa a zvyšok tela je nemilosrdne ohrievaný slnkom. Ale aj keď je zamračené, nebezpečenstvo prehriatia je nielen zrejmé - je takmer nevyhnutné.

Ďalšia možnosť: v dome je teplo a spiace dieťa (možno už zabalené v plienkach alebo oblečené v pyžame), aby neprechladlo, prikryje rodina hrubou a hustou prikrývkou až po bradu.

Aká by mala byť optimálna teplota v miestnosti pre novorodenca, prečítajte si.

Čo ak je vonku zima, dokonca mráz? A tu je nebezpečenstvo prehriatia veľmi veľké. Moderné vrchné oblečenie pre deti môže byť dosť tenké, pre mnohých dospelých je „studené“. A potom pod zimným oblekom je ešte pár vrstiev oblečenia. Ak sa takéto zviazané dieťa aktívne pohybuje na ulici alebo prechádza verejnou dopravou, nemožno sa vyhnúť poruchám výmeny tepla.

Nakoniec najzreteľnejší faktor: horiace slnko. Predstavte si: v horúcom dni bez mráčika je dieťa oblečené podľa počasia, aby mohlo ísť von, ale ide von s odkrytou hlavou. Alebo nosiť klobúk, ktorý je príliš tesný. Toto sú podmienky, v ktorých môže aj dospelý človek zažiť úpal.

Symptómy

Ako môžete s istotou povedať, že dieťa utrpelo úpal? U detí, ktoré nemôžu hovoriť, tieto príznaky naznačujú tento nebezpečný stav:

• bledosť, letargia, znížené reakcie;
• zrýchlené dýchanie, výrazne vyšší ako obvyklý pulz;
• pokožka môže byť horúca a suchá, ale nevytvára sa pot;
• telesná teplota stúpa;
• sa objaví (môže sa líšiť frekvenciou).

O niečo ľahšie identifikujete úpal u dieťaťa, ktoré sa už vie jednoznačne sťažovať. V tomto prípade sú následky prehriatia indikované závratmi a nevoľnosťou. Ďalším charakteristickým príznakom je bolesť v hlave, bez lokalizácie na jednom mieste.

Príznaky úpalu u detí by mali poznať všetci dospelí členovia rodiny. Čím je dieťa mladšie, tým hrozivejšie sú preň následky výrazného prehriatia. Ak tento nebezpečný stav spoznáte včas, môžete použiť domácu liečbu a predchádzať komplikáciám.

Čo robiť?

Opatrenia na úľavu závisia do určitej miery od situácie, v ktorej boli zistené príznaky úpalu. Zoberme si hlavné prípady.

Vonku, leto

Čo robiť, ak má dieťa úpal? Najprv musíte ísť do tieňa. Je potrebné uvoľniť zapínanie, opasky, vyzliecť (alebo aspoň rozopnúť) odev, ktorý môže spôsobiť ďalšie prehrievanie. Čiapka alebo šiltovka, ktorá je príliš tesná, by sa tiež mala aspoň dočasne odstrániť.

Pitie vody (nie studenej) pomáha zlepšiť termoreguláciu. Žiadne džúsy, ovocné nápoje ani limonády! Ak pociťujete nevoľnosť, mali by ste ho piť doslova po jednom dúšku, aby ste nevyvolali zvracanie.

Je prísne zakázané uchýliť sa pred teplom do studeného vchodu vášho domova, chodiť do obchodov/nákupných centier a stáť priamo pod klimatizáciou. Príliš rýchle ochladenie často vyvoláva cievne kŕče, nehovoriac.

Vonku, v chladnom období

Musíte začať znížením aktivity - požiadajte dieťa, aby prestalo skákať a behať. Je vhodné nájsť miestnosť, kde môžete odstrániť ďalšiu vrstvu oblečenia a nechať ho vychladnúť. Ak sa vo verejnej doprave zistia nepriaznivé príznaky, výlet bude s najväčšou pravdepodobnosťou musieť byť zastavený. Vo vzduchu sa vaše zdravie môže rýchlo vrátiť do normálu. Rovnako ako v predchádzajúcej situácii bude potrebná pitná voda.

V prvých dvoch prípadoch, po vykonaní prvých opatrení, je vhodné čo najrýchlejšie sa vrátiť domov.

Doma

Úplný odpočinok, chlad (ale nie prievan) a pravidelné utieranie tela vodou pri izbovej teplote alebo teplejšej. Na čelo si môžete položiť obrúsok namočený v studenej vode. Plus tá istá pitná voda. Ak dôjde k zvracaniu, musíte podať Regidron v súlade s pokynmi. Dieťa môže byť dojčené o niečo častejšie ako zvyčajne.

Ak je dieťa prehriate, liečba doma by sa mala začať čo najskôr.

Bolo prehriatie zistené včas a boli rýchlo prijaté potrebné opatrenia? Potom zvyčajne nevzniká otázka, ako liečiť dieťa z následkov úpalu. Do jednej až jeden a pol hodiny by sa malo znížiť zrýchlené dýchanie a pulz, obnoví sa stratená aktivita a vráti sa normálna telesná teplota.

Núdzová pomoc pri úpale, privolanie sanitky, je potrebná v nasledujúcich prípadoch:

• do hodiny a pol sa blaho dieťaťa nezlepší;
• objavilo sa zvracanie;
• teplota, pulz a frekvencia dýchania sa neznižujú.

Uvedené príznaky naznačujú: buď bolo prehriatie príliš silné, alebo dieťa trpí nejakou inou chorobou.

Ako tomu zabrániť?

Ak to chcete urobiť, postupujte podľa niekoľkých tipov:

1. Doprajte dieťaťu pravidelne vzduchové kúpele – samozrejme, bez toho, aby ste ho nechali zamrznúť.
2. Naučte sa obliekať svoju dcéru alebo syna podľa počasia. Ak máte na sebe jednu vrstvu oblečenia, štyri vrstvy na vašom dieťati sú zjavne priveľa.
3. Snažte sa deti obliecť tak, aby si v prípade prehriatia mohli vyzliecť prebytočné oblečenie.
4. Čím je oblečenie bližšie k telu, tým väčšie percento prírodných zložiek by malo obsahovať. Týka sa to predovšetkým spodnej bielizne, klobúkov a letného šatníka.
5. Vždy, aj v zime, noste so sebou neperlivú pitnú vodu.

S dôkladnou pozornosťou dospelých môže dieťa vyrastať bez toho, aby vedelo, čo je úpal a úpal.

Na rozdiel od populárnej mylnej predstavy, úpal u dieťaťa nie je ani zďaleka neškodným javom. Ignorovanie jeho príznakov môže viesť k vážnym následkom vyžadujúcim dlhodobú liečbu. V niektorých prípadoch môže silné prehriatie detského organizmu spôsobiť smrť. Aby sa predišlo komplikáciám, rodičia by mali byť schopní identifikovať príznaky úpalu u dieťaťa a vedieť poskytnúť prvú pomoc. v tomto prípade.

Čo je to úpal a prečo k nemu dochádza?

Úpal je dôsledkom silného prehriatia organizmu. Deti, najmä dojčatá, sú najviac náchylné na tento jav. Vysvetľuje to nedokonalosť ich termoregulačného systému, ktorého dysfunkcia je plná vývoja závažných komplikácií.

Úpal na rozdiel od slnečného úpalu nezávisí od charakteru počasia a vyskytuje sa nielen v dôsledku dlhodobého vystavenia priamemu slnečnému žiareniu. Tento stav sa môže vyvinúť v horúcich a upchatých podmienkach vo vnútri aj vonku. Existuje niekoľko foriem úpalu:

• hypertermický – febrilný stav, zvýšená telesná teplota až do 41 stupňov;
• gastroenterické - záchvaty nevoľnosti, vracania, hnačky;
• cerebrálne – kŕče, závraty, zakalenie a zmätenosť;
• asfyxické – ťažkosti s dýchaním, ťažká dýchavičnosť, narušenie nervového systému.

Existuje mnoho faktorov, ktoré vedú k úpalu. Medzi najčastejšie dôvody patria:

Úpal sa často vyskytuje u detí, keď trávia dlhší čas v uzavretom aute. Ak sa vonkajší vzduch zahreje na 32–33 stupňov, teplota vo vnútri auta môže stúpnuť na 50 stupňov v priebehu 10–15 minút. Nebezpečné je najmä nechať dojča v aute, trvá len krátky čas, kým sa jeho organizmus prehreje.

Aké je nebezpečenstvo úpalu pre deti?

Vážený čitateľ!

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich problémov, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Nebezpečenstvo úpalu u detí spočíva v tom, že rodičia nemôžu vždy rozpoznať tento stav. Jeho primárne príznaky sa často mýlia s obyčajnou malátnosťou, únavou alebo vznikajúcim prechladnutím. Ignorovanie prejavov charakteristických pre prehriatie tela a včasné prijatie opatrení na ich odstránenie môže viesť k rozvoju vážnych následkov vrátane smrti.

Nebezpečenstvo tohto javu spočíva aj v tom, že mnohí rodičia si neuvedomujú vážnosť situácie a nechápu, aké nebezpečné môže byť úpal pre zdravie dieťaťa. Mamičky a oteckovia by preto mali dbať na to, aby sa bábätko neprehrievalo na slnku, nezdržiavalo sa dlho v príliš dusnej a vlhkej miestnosti a bolo oblečené do vecí z prírodných tkanín primeraných poveternostným podmienkam. .

Známky prehriatia tela dieťaťa

Existujú 3 stupne závažnosti úpalu: mierny, stredný a ťažký. Prehriatie tela v počiatočnom štádiu možno rozpoznať podľa nasledujúcich príznakov:

• suché pery;
• silný smäd;
• lepkavé sliny;
• zníženie nutkania na močenie;
• slabosť;
• mierna bolesť hlavy.

Napriek tomu, že stupeň 1 je najmiernejší, vyžaduje si povinnú konzultáciu s lekárom. Ak rýchlo pomôžete svojmu dieťaťu, keď sú tieto príznaky identifikované, hospitalizácia nebude potrebná.

Druhý stupeň závažnosti prehriatia tela dieťaťa možno určiť nasledujúcimi prejavmi:

• zvýšenie bolesti hlavy;
• nevoľnosť so záchvatmi zvracania;
• sčervenanie kože;
• zvýšené slzenie;
• zvýšenie telesnej teploty až o 40 stupňov;
• rýchly pulz;
• potenie na koži;
• namáhavé dýchanie;
• náhla strata sily;
• znížená fyzická aktivita;
• dezorientácia vo vesmíre;
• zmätenosť;
• pocit omámenia;
• mdloby;
• farbenie moču atypickou hnedou farbou.

Stupeň závažnosti úpalu 3 je najzávažnejší a najnebezpečnejší pre zdravie dieťaťa. Vyznačuje sa takými znakmi ako:

1. Časté mdloby.
2. Svalové kŕče.
3. Psychomotorická agitácia. Vyjadruje sa v nervóznych pohyboch, ktoré niekedy vedú k deštruktívnym následkom, nezmyselným činom, príliš hlasnej reči, ktorá sa mení na krik a nedostatočnej reakcii na vonkajšie podnety. Spolu s tým sa môžu vyskytnúť afektívne poruchy vo forme zvýšenej úzkosti, zmätenosti, agresivity a neprimeraného smiechu.
4. Halucinácie.
5. Zmätená reč.
6. Suchá a horúca pokožka.
7. Vysoká telesná teplota, dosahujúca 41,7–42 stupňov.
8. Tachykardia. Srdcová frekvencia môže dosiahnuť 120 - 130 úderov za minútu.
9. Žiadne nutkanie na močenie.
10. Problémy s dýchaním. Dieťa v tomto stave dýcha rýchlo, plytko a prerušovane.
11. Tlmenie srdcových zvukov. Odhalené počúvaním.

Nedá sa presne povedať, ako dlho úpal trvá a ako rýchlo prechádza. Stav dieťaťa sa môže zhoršiť po 2 hodinách aj po 8 hodinách. Tento jav má individuálny charakter. V každom prípade trvanie takéhoto stavu závisí od mnohých faktorov: od veku dieťaťa, od stupňa závažnosti a od včasnosti opatrení prijatých na jeho odstránenie.

Ako zistíte, či vaše dieťa trpí úpalom?

Na rozdiel od dieťaťa staršieho ako 4–5 rokov, ktoré vie podrobne rozprávať o svojom stave, je pre dojča ťažké určiť, či utrpelo úpal. Prejavy prehriatia organizmu u bábätiek do 1 roka navyše nie sú špecifické, preto si ich matky nie vždy spájajú s úpalom. Porušenie normálnej termoregulácie tela dojčiat sa prejavuje vo forme:

Ak sa neprijmú opatrenia na včasné odstránenie uvedených prejavov, stav prejde do závažnejšieho štádia, ktoré sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:

• bledá koža;
• letargia;
• vysoká telesná teplota;
• nedostatok potenia;
• prudké zníženie reakcie na vonkajšie podnety;
• kŕče a svalové kŕče.

V kritických situáciách sa môže zastaviť dýchanie a môže sa vyvinúť kóma. Ak dieťaťu neposkytnete prvú pomoc, môže zomrieť.

Prvá pomoc doma

Liečba úpalu by mala byť zameraná na zníženie telesnej teploty. Ak hovoríme o prehriatí detí, musíte okamžite zavolať sanitku alebo sami odniesť dieťa do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia. V tomto prípade je potrebné všetko urobiť veľmi rýchlo, pretože prehriatie krehkého tela dieťaťa je spojené s výskytom nezvratných procesov, ktoré môžu následne viesť k celoživotnému postihnutiu a dokonca k smrti dieťaťa.

Ak nie je možné vziať dieťa do nemocnice sami, je potrebné liečiť ho doma až do príchodu lekárov. Ak chcete zmierniť stav dieťaťa, musíte urobiť nasledovné:

Počas čakania na príchod sanitky v žiadnom prípade nesmiete nečinne sedieť. V takejto situácii môže od dodržiavania vyššie uvedených opatrení závisieť nielen budúce zdravie, ale aj život dieťaťa.

Aké sú následky úpalu?

Včasná liečba porúch normálnej termoregulácie tela dieťaťa môže viesť k nasledujúcim závažným komplikáciám:

• jeho úplná dehydratácia;
• porušenie rovnováhy voda-soľ;
• zahusťovanie krvi;
• nedostatok kyslíka v tkanivách;
• zlyhanie metabolických procesov;
• akútne respiračné zlyhanie;
• vnútorné krvácanie;
• poškodenie mozgu;
• pľúcny edém;
• myokardiálna dystrofia;
• dysfunkcia centrálneho nervového systému;
• komatóznom stave.

Tieto javy sú mimoriadne nebezpečné a často vedú k smrti. Dnes sú neuspokojivé štatistiky o detskej úmrtnosti v dôsledku prehriatia. Aby sa deti uchránili pred pravdepodobnosťou vzniku týchto komplikácií, rodičia by im nemali dovoliť prehriatie.

Úpal (hypertermia) je život ohrozujúci stav. Tento jav sa vyskytuje v dôsledku silného prehriatia. Často sa telesná teplota zvyšuje v dôsledku skutočnosti, že telo sa nemôže ochladiť, to znamená, že proces termoregulácie je narušený.

Na úpal sú obzvlášť náchylné deti, keďže ich telo ešte nie je dostatočne silné, mnohé procesy v ňom sú ešte nedokonalé.

Pre bábätká je veľmi ľahké byť vystavené teplu počas horúceho obdobia, napríklad pri prechádzke v horúcom počasí, ako aj pri dehydratácii organizmu. Mnohí rodičia robia veľkú chybu, keď obliekajú svoje dieťa teplejšie, ako si vyžaduje ročné obdobie alebo poveternostné podmienky.

Okrem toho je spálenie slnkom ďalším rizikovým faktorom pre úpal. Tiež by ste nemali nechávať dieťa v zaparkovanom aute, pretože v takýchto podmienkach môže dôjsť k poškodeniu už za pár minút, pretože teplota stúpa pri preprave oveľa rýchlejšie ako na ulici.

Príznaky úpalu u malých detí

Nasledujúce príznaky vám pomôžu určiť, či má vaše dieťa úpal:

• Vysoká teplota bez potenia;
• Koža často sčervená, ale pri ťažkom poškodení smrteľne zbledne;
• Koža je horúca na dotyk;
• Nepokojné správanie, napríklad agresivita, náladovosť;
• bolesť hlavy;
• závraty;
• Napríklad neprítomnosť a letargia, dieťa nereaguje na výzvy rodičov, šteklenie atď. Môže sa stať letargickým, keď sa objaví slabosť;
• Nevoľnosť a zvracanie;
• Dýchanie je rýchle, plytké;
• Stav bezvedomia.

Rodičia by mali venovať osobitnú pozornosť príznakom dehydratácie, ktoré sprevádzajú úpal akejkoľvek závažnosti.

Pri miernom až strednom poškodení sa správne poskytnutá prvá pomoc stáva kľúčom k úspešnému uzdraveniu. V prípade ťažkej hypertermie však nie je zaručené, že sa človek zachráni. Vo viac ako 30 % prípadov je napriek radikálnym opatreniam hlásená smrť.

Príznaky úpalu a dehydratácie u dieťaťa

Rodičia by mali okamžite poskytnúť prvú pomoc svojmu dieťaťu, ak spozorujú nasledujúce príznaky:

• Intenzívny smäd;
• Lepkavé sliny, sucho v ústach;
• Menšie močenie, moč tmavožltá alebo svetlohnedá;
• Keď oči prestanú slziť, znamená to, že dehydratácia sa stala miernou;
• Studené končatiny;
• Bodový kŕč;
• Ťažká dehydratácia je indikovaná nekontrolovateľným správaním;
• Neschopnosť chodiť alebo stáť;
• Slabý rýchly pulz;
• Rozšírenie zrenice;
• Malé močenie počas 12 hodín alebo žiadne močenie;
• Mdloby.

Závažnosť symptómov do značnej miery závisí od intenzity a trvania pôsobenia tepla na telo. Dôležitú úlohu zohrávajú aj faktory ako prítomnosť chorôb, alergie, citlivosť na počasie, užívanie liekov, vek bábätka.

Liečba úpalu u dojčiat a starších detí

Najprv musíte znížiť teplotu. Je veľmi dôležité začať s poskytovaním prvej pomoci čo najskôr, pretože čas zohráva rozhodujúcu úlohu. Úpal u dieťaťa, a najmä u dojčaťa, postupuje oveľa rýchlejšie ako u dospelého.

Po druhé, určite musíte zavolať sanitku alebo lekára doma, ak je stav dieťaťa príliš vážny.

Prvá pomoc krok za krokom je nasledovná:

• Vyzlečte dieťa a presuňte sa na chladné miesto. Keď je dieťa vonku, stojí za to ho presunúť do tieňa, hoci najlepšou možnosťou by bola stále chladná miestnosť;
• Pred príchodom sanitky je potrebné utrieť telo dieťaťa špongiou, uterákom alebo akoukoľvek vhodnou handričkou namočenou vo vode. Môžete použiť obklady. Ale voda by nemala byť ľadová, ale jednoducho chladná, aby nedošlo k vaskulárnemu kolapsu. Pleťové vody sa aplikujú na tieto oblasti a časti tela: čelo, zadnú časť hlavy, krk, spánky, kľúčne kosti, vnútorné ohyby lakťov, pod kolená, lýtka, slabiny, kríže;
• Ventilátor s predmetmi, ktoré napodobňujú ventilátor;
• Určite sa musíte s dieťaťom porozprávať, aby sa cítil pokojnejšie;
• Pite veľa malých dúškov. Voda by mala byť teplá, ale nie studená, inak dieťa zvracia. Môžete dať roztok 5% glukózy, jedlej sódy alebo soli. Stojí za zmienku, že diétna terapia sa používa pre dojčatá. V prvý deň choroby sa odporúča vynechať jedno dojčenie a znížiť celkové množstvo jedla o tretinu. Strava by mala obsahovať produkty ako kefír, kyslé zmesi a biologické produkty. V nasledujúcich dňoch by sa množstvo jedla malo postupne zvyšovať na normálnu úroveň;
• Je lepšie položiť pacienta na chrbát a zdvihnúť hlavu alebo ho otočiť na bok, ak dôjde k zvracaniu;
• Ak sú pozorované problémy s dýchaním, niekoľkokrát priložte vatový tampón namočený v čpavku do nosa;
• Pred konzultáciou s lekárom by ste nemali dať obeti žiadne antipyretiká, pretože neznížia teplotu a môžu rozmazať klinický obraz;
• Ak sa dýchanie zastaví, okamžite vykonajte umelé dýchanie a masáž uzavretého srdca.

Keď sa objavia prvé príznaky vyčerpania z tepla, ktoré však neprerastie do úpalu, odporúča sa čo najskôr preniesť pacienta na chladné miesto a dať mu niečo na pitie. Stojí za zmienku, že kvapalina by nemala byť príliš sladká alebo studená, inak sa objavia kŕče brušných svalov.

Svoje dieťa môžete kúpať v studenej vani alebo sprche (teplota vody - 18-20 stupňov). Potom nemôžete ísť von. Ak sa stav obete nezlepšuje, je lepšie zavolať núdzovú pomoc alebo ju dopraviť k lekárovi sami.

Úpal u dieťaťa sa lieči dlho a vyžaduje si niekoľko týždňov rehabilitácie. Počas tohto obdobia sa neodporúča chodiť von a musíte tiež dodržiavať odpočinok v posteli.

Rodičia malých detí by si mali byť dobre vedomí všetkých vyššie popísaných opatrení. Najprv musíte ochladiť svoje telo. Po druhé, uistite sa, že pijete veľa tekutín. Po tretie, zavolajte núdzovú pomoc, ak sa objavia život ohrozujúce príznaky. Vo väčšine prípadov má takáto liečba pozitívny účinok.

Okrem toho môžete telo ochladiť pomocou akýchkoľvek dostupných prostriedkov, ale nepoužívajte príliš studenú vodu. Ak dôjde k úpalu na dovolenke, môžete obeť ponoriť do vodného útvaru, ako je jazero alebo rieka.

Utieranie sa vykonáva nielen obyčajnou vodou, ale aj slabým roztokom octu. Dieťa by malo dostať nápoj každých 20-30 minút. Namiesto vody je vhodný roztok Regidron, ktorý je možné zakúpiť v lekárni.

Prevencia

Každý rodič by sa mal starať o zdravie svojho dieťaťa.

Nasledujúce tipy vám pomôžu zabrániť úpalu:

• Nechoďte s dieťaťom von počas najhorúcejších hodín - od 11 do 16. V tomto čase sa vyhýbajte príliš aktívnym hrám a fyzickej aktivite;
• Chráňte hlavu pred priamym slnečným žiarením. Na to sú vhodné nielen klobúky, ale aj dáždniky;
• Oblečte dieťa iba do oblečenia vyrobeného z prírodných materiálov, napríklad bavlny, ľanu, vlny. Je lepšie dať prednosť svetlým farbám. Tiež by ste nemali svoje dieťa príliš baliť, pretože úpal môže nastať nielen v lete, ale aj v zime;
• Nevychádzajte na otvorené slnko počas obdobia jeho najvyššej aktivity;
• Zabezpečte dostatok tekutín. Ovocné nápoje, kvas a čaj dokonale uhasia váš smäd;
• Neustále vetrajte priestory, otvárajte okná. Ak má dom ventilátor alebo klimatizáciu, používajte ich pravidelne;
• Neprekrmujte dieťa.

Vyššie uvedené preventívne opatrenia si nevyžadujú špeciálne úsilie, čas ani peniaze, ale dokážu úplne eliminovať riziko úpalu.

Úpal je prehriatie organizmu, ktoré sa vyznačuje vysokou teplotou a výraznými zmenami v emocionálnom stave človeka. Telo trpí dehydratáciou, pretože nedokáže uskutočniť tepelnú výmenu, ktorá by uvoľnila vnútorné teplo do okolia.

Nebezpečenstvo spočíva v tom, že väčšina ľudí nevie, že im hrozí úpal. Pokiaľ ide o úpal, dôležitým faktorom je štádium, čím skôr spozorujete príznaky úpalu, tým ľahšie sa ho zbavíte. najťažšie ochorenie súvisiace s teplom – kým nie je neskoro. Včasná diagnostika úpalu u dieťaťa je rozhodujúca v dôsledkoch, čím neskôr mŕtvicu diagnostikujete, tým vyššia je pravdepodobnosť zlyhania orgánov, kognitívnych porúch a smrti.

Čo je to úpal?

Úpal nastáva, keď prirodzené procesy vášho tela určené na reguláciu telesnej teploty začnú zlyhávať po všeobecnom prehriatí.

Keď je teplota okolo vášho bábätka príliš vysoká, vaše telo vám to povie tak, že vám sčervenie pokožka a budete sa potiť.
Potenie je tiež ochranná reakcia tela, ale problémom je, že keď sa veľa potíte a snažíte sa ochladiť svoje telo, začína sa proces dehydratácie. Keď vášmu telu dôjdu tekutiny na pokračovanie procesu potenia, vaša telesná teplota bude naďalej stúpať. Až potom sa u dieťaťa objavia prvé príznaky úpalu.

Príznaky úpalu u dieťaťa

Kým sa objavia prvé príznaky úpalu, vaše dieťa zažije niekoľko varovných signálov. Úpal sa zvyčajne vyskytuje v troch fázach, počnúc svalovými kŕčmi vedúcimi k vyčerpaniu z tepla a končiac úpalom:

• synkopa (mdloba): Dieťa omdlie, keď sa telo snaží ochladiť telo rozšírením ciev, čím sa zníži prietok krvi do mozgu. Zvyčajne sa to stane, keď sa dieťa hralo alebo behalo v horúčave. Okrem mdloby dieťa v tomto štádiu pociťuje závraty, úzkosť a nevoľnosť.
• Tepelné kŕče: Kŕče z tepla, tiež známe ako svalové kŕče, sú jedným z prvých príznakov úpalu u detí. Dieťa sa môže sťažovať na bolesť v rukách/nohách, podobne ako natiahnutý sval. Bolesti svalov či kŕče sú varovným signálom, že dieťa je dehydrované a potrebuje sa niekde schladiť a doplniť zásoby vody v tele.
• Úpal: Úpal je najzávažnejší zo všetkých chorôb súvisiacich s teplom. Často je potrebná rýchla lekárska pomoc, pretože úpal u detí je často smrteľný.

Bežné príznaky úpalu u detí zahŕňajú:

• telesná teplota nad 40 stupňov
• kardiopalmus
• horúca, červená, suchá alebo vlhká pokožka
• Silná bolesť hlavy
• únava
• nie sladké
• nevoľnosť a zvracanie
• svalová slabosť
• svalové kŕče
• tmavo sfarbený moč
• rave
• halucinácie
• zmätok
• horúčka
• nepokoj
• zvracať
• rýchle a plytké dýchanie

Úpal je taký závažný, že môže viesť k zlyhaniu orgánov a dokonca k smrti. Po prvé, úpal poškodzuje kognitívne funkcie mozgu, spôsobuje delírium, halucinácie a zmätenosť. Výskumy ukazujú, že približne 40 % detí s úpalom má dlhodobé, trvalé poškodenie mozgu. Nervové bunky dieťaťa sú obzvlášť zraniteľné, keď sa telo prehreje, mozog sa skladá z týchto nervových buniek.

Príčiny úpalu

Ako už bolo spomenuté, úpal je stav, ktorý môže byť pre dojča život ohrozujúci a vyskytuje sa, keď sa telo dieťaťa prehreje. Je to spôsobené zvýšením telesnej teploty a neschopnosťou organizmu ju regulovať.

Tiež jazda v horúcom aute a ponechanie dieťaťa v aute ho vystavuje riziku vzniku úpalu. Úpal môže nastať aj v priebehu niekoľkých minút, ak je dieťa ponechané v rozpálenom aute, pretože teplota stúpa rýchlejšie ako na voľnom priestranstve.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa ľudské telo môže prehriať. Úpal je zvyčajne spôsobený vysokými teplotami. To je bežné najmä vtedy, keď sú vysoké teploty kombinované s vysokou vlhkosťou.

Čo môžem urobiť, ak má moje dieťa úpal?

Znížte teplotu

Toto by mala byť prvá vec, ktorú urobíte. Pokúste sa čo najrýchlejšie znížiť telesnú teplotu. Berte to vážne, pretože úpal môže byť smrteľný. Odstráňte nepotrebné oblečenie.

Presuňte dieťa na chladné miesto a zavolajte na číslo 112

Ak je to možné, presuňte dieťa na klimatizované miesto alebo do najchladnejšej dostupnej miestnosti. Ak môžete vziať svoje dieťa do nemocnice, urobte tak čo najskôr.

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a upokojte ho

Udržujte rozhovor medzi vami a vaším dieťaťom a nedávajte mu nič piť, kým nepríde sanitka. Nedávajte mu lieky na zníženie horúčky, takéto lieky nie sú určené na prípady úpalu.

Kontrastná sprcha alebo chladivý kúpeľ

Ak je to možné, nechajte dieťa stáť pod kontrastnou sprchou, ale nemala by byť studená. Nenechávajte svoje dieťa samé v kúpeľni.

Leto, slnko, rieka. Je také dobré ležať v tráve, listovať v knihe a relaxovať. Kto o tomto nesníval celú zimu? Alebo ste možno išli do rezortu počas školských prázdnin – vtedy potrebujete vy aj vaše bábätko poriadnu dávku vitamínu D a teplé slnečné lúče.

Ale nakoniec sme si zbalili veci, zobrali deti a vyrazili do prírody. A ako sa často stáva, zabudli, že všetko je dobré s mierou. A telo dieťa Medzitým rýchlo zareaguje na naše prehliadnutie: skôr, ako sme si to stihli všimnúť, bolo dieťa spálené alebo vyvinuté prvé príznaky úpalu.Čo by mala mama v tomto prípade robiť, ako jej pomôcť prvá pomoc pre dieťa?

Čo je to úpal?

Po prvé, poďme zistiť, čo to je úpal. A pokúsime sa pochopiť vážnosť situácie pre malý organizmus dieťa – úpal v akomkoľvek veku spôsobuje vážnu ujmu ako v 2, teda vo veku 3 a 4 rokov.

A najdôležitejšie je, že pri dlhšom pôsobení vysokých teplôt je narušená výmena tepla celého tela, ale je ťažké ho nastaviť späť na správnu prevádzku. Zjednodušene povedané, prenos tepla prestáva fungovať a zahrievanie samotného tela je maximálne.

Medzi komponenty patrí slnečné žiarenie a teplo. S telom sa deje nasledovné: cievny tonus a proces termoregulácie sú narušené. Krv sa hrnie do kože, môžu jej byť až 2 litre (a celkovo 5 litrov v človeku). Niekedy deti v tomto stave omdlievajú.

DÔLEŽITÉ! V prípade mdloby položte dieťa vodorovne, zdvihnite mu nohy a priložte mu niečo studené na čelo. Ak nedôjde k zlepšeniu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Hlavné príznaky úpalu u dieťaťa

V medicíne je zvykom rozdeliť úpal do troch stupňov závažnosti. Vo svojej najjednoduchšej forme telo produkuje horúčku, hojné potenie, zrýchlený pulz, bolesti hlavy a nevoľnosť. Ale ako rozumiete tomu, čo dieťa, ktoré tiež má roku nie - úpal? Predsa keby len vstal teplota- to vôbec neznamená, že sa prehriala. Možno má rotavírusovú črevnú infekciu.

DÔLEŽITÉ! Úpal sa môže stať kedykoľvek počas roka - ak je malé dieťa príliš navinuté a je v horúcej miestnosti. Jeho obvyklá výmena tepla bude narušená, čo povedie k úpalu.

Úpal u dojčaťa

Poďme zistiť, aké sú hlavné príznaky prehriatia dojča. Sám ešte nemôže nič povedať.

Ak je malé dieťa dlho na slnku, začína chradnúť, kysnúť, padá mu hlava, je rozmarné. Tak to je prvé príznaky úpalu A prvá pomoc pre deti bude:

• Vyjdite zo slnka a do tieňa;
• Vytiahnite dieťa z kočíka (tam môže byť 50 stupňov);
• Odstráňte všetko jeho oblečenie vrátane plienky;
• Dajte mu trochu vody. Môžete použiť kompót, ale lepšie s vodou;
• Bábätko môžete pokropiť alebo poliať vodou. To je potrebné na ochladenie tela ako celku.

DÔLEŽITÉ! Platí jedno pravidlo: čím menšie dieťa, tým jemnejšie s ním treba jednať.

Úpal u 4-ročného dieťaťa

V tomto veku je nevyhnutné dieťa počúvať, hoci je ešte malé, vie celkom vedome povedať, že je mu teplo alebo zima. Alebo že je veľmi smädný. Určite ho počúvajte a neodmietajte ho, aj keď si myslíte, že je s ním všetko v poriadku, ale je len rozmarný.

DÔLEŽITÉ! Rozmrzenosť dieťaťa môže byť prvým príznakom úpalu!

Kým vaše dieťa nebude mať päť rokov, noste počas horúceho počasia všade fľašu vody. A ešte lepšie je s dieťaťom vôbec nevychádzať na slnko, ale byť v tieni, pod stromom. Je tam tráva, slnečné lúče a mierny vánok. Pri relaxácii nie je potrebné vystavovať sa priamemu slnečnému žiareniu, vitamín D sa dokonale aktivuje v tieni.

Čo robiť, ak má vaše dieťa úpal a horúčku

Ak sa ocitnete na slnku a prehrievate sa teplota stúpla, dajte bábätku antipyretiká: aspirín, paracetamol, nurofen.

DÔLEŽITÉ! Hlavným problémom úpalu je, že si ho možno zameniť s prechladnutím alebo obyčajnou únavou.

Môže pociťovať letargiu, ospalosť a zvracanie. V tomto prípade obmedzte prechádzky, ako v zime, kým sa telo dieťaťa úplne neobnoví.

O liečba úpalu doma Dieťa hodinu pozorujte a ak sa situácia zhorší, ihneď zavolajte záchranku. Zároveň ho rozpájkujte a utierajte vodou, kým nepríde sanitka.

DÔLEŽITÉ! Prehriatie, najmä na juhu, výrazne znižuje imunitu dieťaťa - môže ľahko ochorieť.

Poďme na pláž

Ísť s dieťa 2 alebo 3 roky na pláž ležať na piesku? Čo robiť, aby sa nespálilo a nedostalo úpal? Vyberte si pláž, kde sa môžete schovať pred slnkom. A ak žiadna nie je, tak najlepšie je: prísť, okúpať sa a odísť. Sadnite si do tieňa a dieťa ihneď vyzlečte, kým sa neprehreje . Vodu a kompót si určite vezmite so sebou. Ak dieťa už je 3 roky– môžete mu ponúknuť zmrzlinu, len s ňou buďte maximálne opatrní. Nechajte ho jesť v malých porciách alebo ho olizovať.

Čo robiť, ak je vaše dieťa spálené od slnka

Predpokladajme však, že sa dieťa stále popálilo, a dokonca sa dostalo úpal. Pokožku si menej zraňujte všelijakými kolínskymi, už je príliš suchá. Je lepšie ho pravidelne namazať kyselinou mliečnou: kyslou smotanou, kefírom. Aplikujte aspoň každú hodinu, kým sa dieťa nebude cítiť lepšie. Mliečne výrobky nielen vyživujú pokožku, ale obsahujú aj vitamín A. A určite zostaňte pár dní s bábätkom doma. Nie v tieni na pláži, ale doma. Pomerne úpal u dieťaťa– vykonajte rovnaké úkony ako zvyčajne: utrite sa vodou, ak je to potrebné, podajte antipyretikum a veľa tekutín.

Ak je dieťa veľmi malé, doprajte mu upokojujúci kúpeľ a uistite sa, že je všetko čisté, pretože cez poškodenú pokožku môžu ľahko preniknúť rôzne infekcie. Len sa nesnažte zohriať kúpeľ, pochopte, že pokožka dieťaťa je už v plameňoch, bude mu vyhovovať aj mierne chladný kúpeľ.

Čo robiť, aby sa deti neprehriali

• Pri odchode z domu nasaďte dieťaťu čiapku;
• Majte so sebou nádobu s vodou, aj keď idete do obchodu na pol hodiny;
• Oblečte svoje dieťa podľa počasia;
• Vždy sledujte vystavenie dieťaťa slnku;
• V tieni treba dieťa ihneď vyzliecť.

Daria, dcéra Ekaterina (9 rokov), synovia Kirill (5 rokov) a Alexey (2 roky)

Ak vezmeme do úvahy tri deti a ich nekonečné priania a rozmary, je ťažké pochopiť, kedy je dieťa skutočne smädné a unavené a kedy chce byť len v náručí svojej matky. Raz sme sa spálili na Kirillovi, keď mal 8 mesiacov. Všetci sme oddychovali v tieni, no Kirill sa popálil. Áno, toľko... Potom veľmi dobre pomohol krém Panthenol. Kým ocko bežal do lekárne, natreli sme to kefírom, ale efekt bol neporovnateľný.

Alina, dcéra Nadezhda (4 roky)

S dcérkou sme veľmi citliví na stúpajúce teploty vzduchu, preto sa vždy snažíme nevychádzať z domu v extrémnych horúčavách a neodchádzať na leto do prírody. Keď máme ísť do mesta, naberieme veľa vody a už si vychutnávame zmrzlinu. To, čo nás v meste zachraňuje, je delený systém a moja možnosť nezobrať dieťa v lete do škôlky. Inak si myslím, že by sme sa neustále prehrievali.

Užitočné video

Doktor Komarovský v tomto programe budeme hovoriť úpal:

Výsledky

Fotografie a videá: bezplatné internetové zdroje