Metódy liečby skoliózy. Konzervatívne metódy liečby zakrivenia chrbtice. Príčin rozvoja skoliózy môže byť niekoľko

Skolióza je porucha pohybového aparátu, najčastejšia choroba súčasnosti, ktorá sa vyskytuje u detí. Ale aj v dospelosti môže problém so skoliózou zostať.

Chrbtica by mala mať prirodzené zakrivenie v dolnej časti chrbta a krku - predklony a v krížovej a hrudnej oblasti - predklony. A ak sa objaví aj mierna deformácia, môže to viesť k skolióze. Aj u dospelých je nesprávna alebo úplná nedostatočná liečba v ranom veku.

Ochorenie chrbta skolióza sa týka zakrivenia chrbtice. V prirodzenej a správnej polohe by mal byť chrbát rovný a symetrický. Pri skolióze môže byť chrbtica zakrivená doľava alebo doprava.

Na druhej strane sa skolióza rozlišuje v závislosti od jej formy:

C - v tvare. Keď má človek iba jeden zakrivený oblúk;
S - v tvare. Ak existujú dva zakrivené oblúky chrbtice;
V tvare Z. Keď má chrbtica tri zakrivené oblúky. Ale tento typ skoliózy je najmenej bežný.

Existuje niekoľko dôvodov pre rozvoj skoliózy:

Sedavá práca, pri ktorej sú väčšinou chrbát, nohy a krk v nesprávnej polohe;
Vrodený problém deformovaných stavcov;
spôsobené nedostatkom vápnika v tele;
Krivica, detská obrna, abnormálny metabolizmus;
Zranenia chrbta, nôh, panvových kostí;
myozitída;
Zle vyvinuté svaly v krčnej, hrudnej a bedrovej oblasti.

Skoliózu u dospelých možno zvyčajne zaznamenať bez ďalšieho vyšetrenia. Ale stále existujú Príznaky, podľa ktorých možno toto ochorenie identifikovať:

nerovnomerné postavenie ramien, lopatiek, lakťov, panvy. Možno poznamenať, že jedno rameno je nižšie ako druhé, lopatky vyčnievajú a panvové kosti sú tiež asymetrické;
chrbát je zakrivený, chôdza je narušená;
bolesť v krčnej chrbtici, časté bolesti hlavy;
chrbtové svaly sa veľmi rýchlo preťažia aj pri menších a každodenných činnostiach;
hrudná chrbtica má vychýlenie buď dopredu alebo dozadu;
ochorenia srdca, pľúc, gastrointestinálneho traktu.

Akonáhle spozorujete jeden alebo viac príznakov skoliózy, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Korekcia skoliózy u dospelých je náročná, ale celkom dosiahnuteľná úloha. Ako odstrániť skoliózu? O tom si povieme v našom článku.

Ktorého lekára by som mal kontaktovať pre skoliózu?

Terapeut

Rovnako ako pri akejkoľvek inej chorobe, ak potrebujete pomoc a liečbu od špecialistu, musíte v prvom rade ísť na kliniku za svojím terapeutom. Práve on vám musí urobiť všetky potrebné vyšetrenia a buď vám predpíše liečbu, alebo vám odporučí odborníka, ktorého profilom je liečba vášho konkrétneho ochorenia.

Ak je diagnostikovaná skolióza prvého stupňa, terapeut môže nezávisle alebo po získaní potrebnej konzultácie od neurológa a ortopéda predpísať potrebnú liečbu.

neuropatológ

Vyšetrenie u neurológa je potrebné, ak sa pacient sťažuje na bolesti chrbta, problémy s citlivosťou kože v oblasti chrbtice alebo problémy so šľachami. Špecialista vykoná ďalšie vyšetrenie a identifikuje všetky neurologické abnormality. Ďalej je predpísaná vhodná liečba.

Ortopéd

Hlavným profilom tohto lekára je korekcia možných zakrivení chrbtice. Skoliózu v počiatočných štádiách najlepšie lieči ortopéd. Po potrebnom vyšetrení lekár vydá stanovisko a predpíše liečbu alebo odporučí iného kvalifikovaného odborníka.

Chirurg

Vyšetrenie a ošetrenie týmto špecialistom je nevyhnutné v extrémnych prípadoch. Napríklad, ak sa stanoví diagnóza skoliózy 3 alebo 4 stupňov. A keď už nie je možné pokračovať v liečbe bez chirurgického zákroku. Príčinou môže byť aj vplyv zakrivenej chrbtice na fungovanie vnútorných orgánov.

Chiropraktik a špecialista na fyzikálnu terapiu

Toto sú odborníci, ktorých pomoc bude terapeut potrebovať pri liečbe skoliózy v počiatočných štádiách. Chiropraktik pracuje priamo s chrbtovými svalmi. Zároveň sa obnovuje poloha chrbtice, fungovanie vnútorných orgánov, šliach.

Cvičebný terapeut vypracuje cvičebný program pre skoliózu na posilnenie chrbtových svalov. Všetky potrebné cvičenia sa musia vykonávať pod prísnym dohľadom špecialistu, aspoň na začiatku.

Manuálne ošetrenie

Manuálna liečba skoliózy zahŕňa prácu špecialistu, ktorý vykonávaním určitých úkonov rukami dosahuje zlepšenie stavu kĺbov a fungovania vnútorných orgánov. Na dosiahnutie najlepšieho výsledku je potrebné takúto terapiu kombinovať s fyzikálnou terapiou a fyzioterapiou.

Stojí za to venovať osobitnú pozornosť kvalifikácii chiropraktika. V prvom rade musí mať špecialista všetky potrebné znalosti a skúsenosti.

Chiropraktik môže liečiť nasledujúce choroby:

skolióza 1 alebo 2 stupne;
nesprávne držanie tela u dieťaťa. Maximálny vek dieťaťa je 18 rokov;
skoliotické ochorenie u dieťaťa mladšieho ako 9 rokov.

Kontraindikácie pri návšteve chiropraktika:

zhubné ochorenia;
dysfunkcia chrbtice ako dôsledok tuberkulózy;
viditeľné metabolické poruchy.

Manuálna terapia pri liečbe skoliózy nezahŕňa náhle pohyby alebo akcie s nadmernou silou. Spravidla je návšteva špecialistu naplánovaná raz týždenne. Práve táto systematická liečba môže viesť k dobrým výsledkom.

Je možné a ako opraviť skoliózu u dospelých doma?

Akékoľvek akcie zamerané na liečbu konkrétnej choroby by sa mali vykonávať až po konzultácii s odborníkom. V tomto prípade po návšteve terapeuta a obdržaní vhodných odporúčaní môžete začať samoliečbu. Ak je to tak, prvé tréningy by mali prebiehať pod dohľadom inštruktora fyzikálnej terapie a až potom môžete pokračovať doma.

K zdraviu môžu prispieť aj časté prechádzky na čerstvom vzduchu, otužovanie, vyvážená strava, ortopedický matrac, šport, správne držanie tela.

Chirurgia

Táto operácia je predpísaná pre pacienta so 4 alebo najmenej 3 stupňami zakrivenia chrbtice. Spravidla hovoríme o kozmetických, výrazných chybách.

Operácia skoliózy je predpísaná iba vtedy, ak zlyhali všetky ostatné metódy liečby. V dôsledku chirurgického zákroku sa riešia tieto problémy:

neprirodzené zakrivenia sú korigované;
kompresia miechy;
budúca kompresia nervových zakončení;
rozvoj skoliózy v budúcnosti.

U dospelých sú operácie predpísané, ak skolióza priamo ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov, keď to môže ohroziť život a zdravie človeka.

Vo všeobecnosti sa korekcia držania tela (liečba skoliózy) výrazne líši od liečby toho istého ochorenia u dieťaťa. Formované kosti a chrbtica sú menej náchylné na zmeny, takže všetky potrebné postupy vyžadujú viac času. A ak nás v detstve učili držať chrbát rovno, ale ako vždy sme nepočúvali dospelých, potom už ako dospelí bolo jasné, že správne držanie tela priamo ovplyvní zdravie nielen chrbtice, ale aj celé telo.

Ako vyliečiť skoliózu cvičením len 3 minúty denne? Pozrite si video o terapeutických cvičeniach na skoliózu (zakrivenie chrbtice) doma:

Skolióza je ochorenie, ktoré spôsobuje posunutie chrbtice o niekoľko stupňov od zvislej osi.

Najčastejšie sa patológia vyvíja počas puberty, čo je spôsobené rýchlym rastom svalového tkaniva chrbta a väzov.

Podľa lekárskych štatistík dnes najmenej jedno dieťa z desiatich trpí rôznymi formami skoliózy. Hlavnými príčinami patológie sú napríklad sedavý spôsob života, intenzívna fyzická aktivita, ktorá nezodpovedá vekovým hraniciam, nesprávna poloha pri stole počas vzdelávacieho procesu, nezdravá strava.

Dôležité je najmä včasné odhalenie skoliózy s následným vypracovaním individuálneho liečebného režimu, nedostatok lekárskej pomoci môže viesť k deformáciám chrbtice a narušeniu fungovania vnútorných orgánov.

Príznaky skoliózy u dospievajúcich

V počiatočných štádiách vývoja je dosť ťažké nezávisle diagnostikovať skoliózu u dospievajúcich, pretože neexistujú žiadne výrazné príznaky deformácie chrbtice.

periodické bolesti hlavy, závraty, zvýšená únava, znížená výkonnosť.
Sklonenie, zlé držanie tela.
Nájdenie línií ramien, predlaktí, bradaviek na rôznych úrovniach.
Zníženie hlavy.
Výčnelok rebrových oblúkov.
Vyčnievanie pravej alebo ľavej lopatky.
Zhoršené fungovanie vnútorných orgánov.
Srdcové zlyhanie, vyjadrené vo vzhľade dýchavičnosti, ťažkosti s dýchaním.

Aj keď existuje len jeden príznak skoliózy chrbtice u dospievajúcich, liečba a presná diagnóza by sa mali vykonať okamžite. Na identifikáciu ochorenia sa používajú metódy, ako je počítačová tomografia a rádiografia.

Je dôležité si uvedomiť, že nedostatok včasnej liečby skoliózy počas puberty môže viesť k výrazným vizuálnym disproporciám postavy, ako aj k poruchám vo fungovaní vnútorných orgánov.

Najťažšie formy skoliózy u dospievajúcich môžu viesť k výraznej strate schopnosti pracovať a získaniu invalidity.

Pravidlá liečby

Liečba skoliózy u dospievajúcich sa vyberá v súlade so stupňom deformácie chrbtice a vekovou kategóriou pacienta. Monitorovanie pacienta a používanie liečebných metód, ako je masáž a fyzikálna terapia, sa používa, ak uhol zakrivenia nepresahuje dvadsať stupňov.

Na pozadí väčšieho stupňa zakrivenia chrbtice z osi, ako aj s progresiou ochorenia je potrebné použitie dobre zvoleného terapeutického komplexu, ktorý v najťažších prípadoch zahŕňa chirurgickú intervenciu.

V procese výberu metód liečby sa špecialista spolieha na nasledujúce pravidlá:

rod V dospievaní sú dievčatá náchylnejšie na vývoj patológie.
Vek. Keď tínedžer dosiahne vek pätnásť rokov, riziko progresie ochorenia výrazne klesá.
Umiestnenie deformovaných oblastí. Hrudná chrbtica je obzvlášť náchylná na vzhľad zakrivenia.
Prítomnosť základných ochorení. V takýchto situáciách je liečba povinná, bez ohľadu na stupeň zakrivenia chrbtice u dospievajúcich.

Charakteristickým znakom dospievajúcej skoliózy je rýchly vývoj a progresia patológie.

Aby sa zabránilo ďalšej deformácii chrbtice, je potrebné neustále sledovať stav pacienta.

Liečebný režim

Či je možné vyliečiť skoliózu u tínedžera a aké opatrenia budú účinné v konkrétnom klinickom prípade, závisí od toho, ako pacient dodržiava liečebný režim.

Jeho hlavné podmienky sú:

používanie správne vybraného nábytku v každodennom živote.
Spite na špecializovanom ortopedickom matraci.
Mierne športy a cvičenia na vybudovanie svalového rámca a správneho držania tela.
Racionálny výživový plán, ktorý dodá telu základné vitamíny

Nemenej dôležitá je racionálna strava, ktorá telu dodá potrebné vitamíny a mikroelementy, ktorých nedostatok môže viesť k narušeniu rastových procesov chrbtových svalov a kostného skeletu.

Video

Liečba skoliózy u dospievajúcich

Liečebné metódy

Značný počet rodičov si kladie nasledujúcu otázku: čo robiť, ak má teenager skoliózu?

Výber vhodného liečebného režimu vykonáva výlučne špecialista, výber terapeutických opatrení na vlastnú päsť je prísne neprijateľný.

K účinným metódam liečby skoliózy u dospievajúcich patrí vhodné športovanie, používanie fyzioterapeutických procedúr, lieky na odstránenie bolesti a uvoľnenie svalových kŕčov, nosenie ortopedických korzetov a mnoho ďalších.

Na získanie pozitívnych výsledkov a prevenciu progresie ochorenia je prípustné použiť jednu techniku alebo komplexnú kombináciu niekoľkých metód.

Fyzioterapia

Fyzioterapia pri skolióze v dospievaní sa používa výlučne ako pomocná liečebná metóda. Použitie metód ako je ultrazvuk, hydromasáž, termálna aplikácia pomáha stimulovať regeneračné procesy a zvyšovať účinok základných liečebných metód.

Na dosiahnutie pozitívnych výsledkov je potrebné vykonať dva kurzy fyzioterapeutickej liečby do roka.

Fyzioterapia

Jednou z hlavných metód, ktoré pomôžu opraviť zakrivenie chrbtice u dospievajúcich, je fyzikálna terapia.

Komplexy terapeutických cvičení vyvinuté odborníkmi pomáhajú stimulovať prietok krvi, zvyšujú elasticitu tkaniva chrupavky, pohyblivosť častí stavcov a posilňujú svalové tkanivo chrbta.

Na dosiahnutie pozitívnych výsledkov je potrebné vykonávať prvky terapeutického cvičenia pod dohľadom odborníka, ktorý pomôže určiť najvhodnejšie možnosti cvičenia, intenzitu záťaže a v prípade potreby aj upraviť pohyby tínedžera.

Potom, čo pacient zvládne základné prvky individuálne vyvinutého súboru cvičení, môžu sa vykonávať doma.

Masáž

Okrem športu zahŕňa liečba dospievajúcej skoliózy povinné používanie masáže.

Vplyv špecialistu na poškodené oblasti pomáha zvyšovať tonus svalového tkaniva, zlepšuje ich výživu a pomáha zmierniť zápalové procesy.

V závislosti od použitých techník je prípustné mať na chrbát relaxačný aj tonizujúci účinok.

joga

Joga patrí medzi netradičné metódy liečby a využíva sa len na individuálnej báze.

Vykonávanie cvičení pod dohľadom špecialistu pomáha posilňovať svalové tkanivo a zvyšovať flexibilitu.

Správne zvolené prvky jogy navyše pomáhajú odstraňovať bolesť a zabraňujú vzniku komplikácií.

Korzetovanie

Najúčinnejšou metódou liečby skoliózy u dospievajúcich je korzet, to znamená nosenie špecializovaného ortopedického korzetu, ktorý fixuje správnu polohu chrbtice a zabraňuje posunutiu chrbtice v budúcnosti.

V závislosti od veku tínedžera a stupňa zakrivenia chrbtice sa používajú tieto typy korekčných zariadení:

pevné korzety. Používajú sa na odstránenie skoliózy druhého alebo viacerých stupňov u dospievajúcich.
Bedrové a hrudné korzety. Určené na korekciu zakrivenia hrudnej a driekovej chrbtice.
Obväz. Používa sa na liečbu hrudnej skoliózy.
Reklinátory. Používa sa na liečbu skoliózy u dospievajúcich v počiatočných štádiách vývoja.

Hipoterapia

Ako opraviť skoliózu u teenagera v počiatočných štádiách zakrivenia?

Dobrým spôsobom ako pomôcť pri terapii je hipoterapia alebo jazda na koni. Potreba udržiavať rovnováhu a udržiavať správnu polohu chrbtice počas jazdy pomáha eliminovať menšie zakrivenia a zlepšuje držanie tela.

Chirurgia

Chirurgická korekcia chrbtice u dospievajúcich sa používa iba v obzvlášť pokročilých prípadoch, s rýchlou progresiou ochorenia, ako aj na pozadí nedostatku pozitívnej dynamiky pri dlhodobom používaní metód konzervatívnej terapie.

Chirurgická intervencia zahŕňa upevnenie stavcov v správnej polohe ich upevnením kovovými doskami.

Charakteristickým znakom chirurgickej liečby skoliózy je potreba používať plávajúce štruktúry, ktoré nezasahujú do ďalšieho rastu a tvorby kostného skeletu.

Netradičné metódy korekcie

Okrem rozšírených metód liečby skoliózy u dospievajúcich existujú aj nekonvenčné metódy, ktoré sa používajú len v niektorých inštitúciách.

Hoci nie sú veľmi používané, ich účinnosť bola preukázaná.

Medzi takéto metódy patria:

Nekonvenčné metódy terapie sa odporúča používať až po dohode s odborníkom na takýchto liečebných metódach.

Preventívne opatrenia

Je oveľa jednoduchšie predchádzať akémukoľvek ochoreniu, vrátane skoliózy u dospievajúcich, ako v budúcnosti používať zložité a niekedy neúčinné metódy liečby.

Aby sa zabránilo zakriveniu chrbtice počas puberty, odporúča sa venovať pozornosť nasledujúcim pravidlám:

organizácia priestoru na spanie. Dieťa by malo spať na stredne tvrdom matraci, najlepšou možnosťou by bolo použitie ortopedických matracov. Vankúšom je vhodné sa úplne vyhnúť.
Mierna fyzická aktivita. Pravidelné cvičenie, dlhé prechádzky a aktívny životný štýl pomôžu posilniť svalové tkanivo chrbta a zabrániť deformácii chrbtice.
Vyvážená strava. Deformácie kostry sú často spôsobené nedostatkom dôležitých vitamínov a mikroelementov. Na kompenzáciu nedostatku živín je potrebné, aby teenager zorganizoval kompletnú a vyváženú stravu.

Dôležitým prvkom prevencie je predchádzanie nadmernému prírastku telesnej hmotnosti. Ak má tínedžer sklony k nadváhe, je potrebné zostaviť jedálny lístok tak, aby nielen eliminoval spotrebu nadbytočných kalórií, ale dodal telu aj dôležité látky.

Problém, ako liečiť skoliózu, vzniká v živote moderného človeka pomerne často. Za posledných päťdesiat rokov táto choroba prestala byť patológiou, ktorú možno nájsť iba u detí a dospievajúcich - dnes sa táto choroba vyskytuje u pacientov vo veku 30-40 rokov a počet takýchto prípadov sa každým dňom zvyšuje.

Skolióza je patologický stav, pri vývoji ktorého dochádza nielen k vychýleniu chrbtice z vertikálnej polohy s rozvojom oblúka (alebo niekoľkých oblúkov) laterálneho zakrivenia, ale dochádza aj k dodatočnej rotácii tiel stavcov. Najzreteľnejšie sa tieto javy prejavujú u pacienta, ktorý je sprevádzaný funkčnými a organickými dysfunkciami orgánov nachádzajúcich sa v hrudnej dutine.

Ako sa zbaviť skoliózy

V mnohých ohľadoch odpoveď na otázku - ako liečiť skoliózu, závisí od toho, v akom štádiu bol identifikovaný patologický stav držania tela, a od včasnosti predpisovania vhodnej terapie. Liečba skoliózy, ktorá je odlišná svojim zložením a opatreniami, sa odporúča u dospelých s dokončeným rastom kostry a u detí a dospievajúcich, ktorých chrbtica naďalej rýchlo rastie, čo predstavuje ďalšiu hrozbu rýchlej progresie ochorenia.

Nemali by sme zabúdať, že v prípadoch, keď sa vyskytnú komplikácie, sa neobmedzujú iba na zhoršené držanie tela, ktoré sa stáva viditeľným aj pre osobu, ktorá nemá špeciálne znalosti, ale aj príznaky dysfunkcie mnohých orgánov a systémov tela.

Pri výbere metód liečby skoliózy by sa lekár mal zamerať na:

vek pacienta;
stupeň samotnej skoliózy;
túžba pacienta dodržiavať odporúčania lekára;
prítomnosť sprievodných ochorení.

Pacienti si často kladú otázku: kde sa skolióza lieči a či je rozdiel medzi domácimi alebo zahraničnými klinikami? Pri odpovedi na túto otázku stojí za zmienku, že používané liečebné metódy a opatrenia zostávajú nezmenené - pre takmer akýkoľvek stupeň zakrivenia je potrebné použiť cvičebnú terapiu pri skolióze, pretože tento spôsob liečby pomáha vytvárať a udržiavať v správnom stave svalovú hmotu. chrbtový korzet, bez ktorého nie je možné obnoviť normálny stav chrbtice.

Vždy si musíte pamätať, že musia byť vybrané individuálne pre každého pacienta - ich výber závisí od stavu pacienta a závažnosti patologických symptómov.

V niektorých prípadoch sa súbory cvikov vykonávajú iba v ľahu (s pokročilou chorobou), alebo sa vyberajú rôzne cvičenia zamerané na tréning rôznych svalových skupín - môžu sa vykonávať v rôznych polohách trupu pacienta.

Pri nekomplikovanej skolióze je možné ďalšie použitie plávania (môže byť predpísané pre takmer akýkoľvek stupeň), ale iba odborník by mal rozhodnúť o možnosti použitia prvkov, ktoré sú vlastné rôznym športom v tréningu.

Skolióza je ochorenie, ktoré sa dá liečiť rôznymi metódami.

Ortopéd aj samotný pacient musia byť pri predpisovaní liečby motivovaní nielen tým, ako skoliózu vyrovnať, ale aj predchádzať opätovnému rozvoju jej prejavov a ich progresii – takúto liečbu treba ordinovať takmer počas celého života pacienta .

Najjednoduchší spôsob, ako odpovedať na otázku, je, ako vyliečiť skoliózu v počiatočných štádiách tejto choroby. Najjednoduchší spôsob, ako vyriešiť problém, je skolióza 1. stupňa, pretože v tomto štádiu zakrivenia chrbtice, ktorého uhol nepresahuje 10 stupňov, stačí predpísať súbor cvičení, viesť sedenia manuálnej terapie (masáž ) a regeneračnú terapiu.

Hlavným problémom v tomto štádiu patologického procesu je včasná detekcia prejavov skoliózy - preto ortopedickí lekári trvajú na neustálom klinickom sledovaní detí v obdobiach intenzívneho rastu kostry. V tomto čase by mal byť dieťa vyšetrený detským ortopédom aspoň raz za 6 mesiacov.

V prípade, že sa zistí skolióza 2. stupňa, liečba nemôže byť obmedzená iba na komplex cvičebnej terapie. Pri rýchlej progresii môže byť potrebné použitie korekčných korzetov a aktívne zapojenie do plávania. Ak je pacientovi diagnostikovaná pokročilá skolióza, operácia je často jediným spôsobom, ako odstrániť ťažkú deformáciu a zabrániť ťažkej dysfunkcii vnútorných orgánov, predovšetkým respiračnému a kardiovaskulárnemu zlyhaniu.

Skolióza u dospelých sa vyskytuje pomerne zriedkavo, takéto defekty chrbtice vznikajú najmä v dôsledku zmien v detstve. Choroba môže výrazne zhoršiť životný štýl pacienta. Preto, keď sa objavia prvé nepríjemné príznaky, je potrebné začať liečbu. V súčasnosti existuje veľa techník, ktoré dokážu patológiu účinne vyliečiť. Lekár však musí zvoliť spôsob liečby v závislosti od závažnosti symptómov, štádia ochorenia a zdravotného stavu pacienta.

Bez zlepšenia stavu medzistavcových platničiek je účinná liečba nemožná. Je to spôsobené tým, že bočné zakrivenie chrbtice vedie k rozvoju kompresného tlaku na disky. V dôsledku toho dochádza k hypermobilite stavcov a patológia postupuje. Maximálny účinok liečby možno dosiahnuť kombináciou fyzioterapeutických postupov a trofickej terapie:

Užívanie doplnkov vápnika a fosforu.
Konzumácia mumiya a vitamínu D na normalizáciu mikrocirkulácie.
Injekcie glukokortikosteroidov a reparačných liekov.

Ak bola skolióza diagnostikovaná v počiatočnom štádiu, potom liečba patológie môže pozostávať z pravidelných cvičení fyzikálnej terapie. Súbor cvikov je zameraný na posilnenie chrbtového svalstva, ktoré pomôže udržať správnu polohu chrbtice. Je dôležité vykonávať školenie pod dohľadom špecialistu alebo po podrobnej konzultácii s lekárom. Nesprávne vykonávanie cvičení môže viesť k zhoršeniu stavu, až k potrebe chirurgického zákroku.

Použitie korzetov

Niektorí lekári odporúčajú pacientom počas dňa používať špeciálne korzety. Spoľahlivá fixácia chrbtice v rovnej polohe zabráni ďalšiemu zakriveniu chrbtice. Správne zvolená bandáž prerozdelí záťaž z jednej časti chrbtice do druhej a zachová správne držanie tela pri chôdzi a sedení.

Hlavné typy obväzov:

proti skolióze. Tento obväz je mäkký a používa sa na liečbu patologických stavov chrbtice I-II stupňov. Takýto korzet je schopný prevziať určitú záťaž, mechanicky pôsobiť na bočné body oblúka a ľahko ho ťahať pozdĺž osi.
Ortéza pre dospelých proti skolióze. Tento obväz sa používa v posledných štádiách ochorenia. Je to pevná konštrukcia, ktorá spoľahlivo fixuje chrbticu.

Neustále nosenie lekárskych korekčných korzetov vedie k zníženiu zaťaženia chrbtových svalov a rozvoju atrofických procesov v nich. Výsledkom je, že po odstránení korzetov svaly nedokážu udržať chrbticu v správnej polohe, čo môže viesť k zhoršeniu stavu. Preto je potrebné používať korzety súčasne s fyzikálnou terapiou a fyzioterapeutickými procedúrami.

Táto unikátna metóda umožňuje pomocou akupunktúry uvoľniť kŕčovité bloky chrbtových svalov pozdĺž chrbtice. Ide o ovplyvnenie nervových zakončení poškodeného segmentu (dermatómu). Súčasne s fyzickým vplyvom budete musieť užívať sedatíva a svalové relaxancie, napríklad mydocalm. To vám umožňuje eliminovať zameranie excitácie v mozgu, ktoré vzniklo počas vývoja ochorenia.

Použitie reflexnej terapie u dospelých je veľmi účinné za predpokladu, že nedochádza k hypermobilite kĺbov. Ak je tento syndróm prítomný, potom budú opatrenia neúčinné v dôsledku porušenia miechových nervov pohyblivými stavcami.

Použitie manuálnej terapie

Táto liečebná metóda zahŕňa súbor procedúr, ktoré ovplyvňujú kĺby a vnútorné orgány. Manuálna terapia je účinnou metódou na korekciu zakrivenia chrbtice za predpokladu, že odborník je vysoko kvalifikovaný. Spočíva v používaní mäkkých techník bez úderov alebo silových techník. Stretnutia sa konajú raz týždenne, odborníci odporúčajú kombinovať manuálnu terapiu s terapeutickými cvičeniami, masážami a elektrickou stimuláciou svalov.

Nie je možné dosiahnuť úplné vyliečenie výlučne pomocou tejto metódy, ale postupy pomôžu zbaviť sa bolesti a odstrániť príznaky choroby. Ak je skolióza u dospelého spôsobená nesprávnym fungovaním chrbtových svalov, potom použitie ručnej terapie povedie k úplnému zotaveniu.

Metóda má kontraindikácie:

Spinálna tuberkulóza.
Prítomnosť onkológie.
Systémové ochorenia spojivového tkaniva.
Závažné metabolické poruchy.

Tento spôsob liečby sa vyznačuje komplexným účinkom na organizmus, ktorý spočíva v aktivácii krvného obehu, látkovej výmeny, posilnení svalov a pohybového aparátu. V rámci liečby skoliózy u dospelých masážny terapeut vykonáva:

Vplyv na skrátené prsné a gluteálne svaly.
Vplyv na chrbtové svaly: natiahnutie zakrivených oblúkov, uvoľnenie napätých oblastí, tonizácia natiahnutých svalov.
Identifikácia svalov, ktoré sú hypertonické, ako aj napätých a bolestivých oblastí. Na tieto miesta je potrebné použiť segmentálnu reflexnú alebo akupresúrnu masáž.

Prvé postupy by mali byť intenzívne, čo vám umožní tónovať telo a spustiť reparačné procesy. V druhom štádiu sa skolióza upraví a získané výsledky sa konsolidujú. Na záver sa používajú hlboké a intenzívne techniky, ktoré vedú k natiahnutiu napätých svalov a tonizujú natiahnuté.

Pomocou dychových cvičení od Kateriny Schroth

Súčasne s použitím komplexu fyzikálnej terapie sa na liečbu skoliózy používajú špeciálne dýchacie cvičenia. Účinne pôsobia na hrudník a podporujú jeho zarovnanie. Gymnastika od Kateriny Schroth preukázala svoju účinnosť. Špeciálne cvičenia ovplyvňujú rebrá, ktoré sú na jednej strane konkávne a na druhej strane vyčnievajú (takéto zmeny sa pozorujú u pacientov so skoliózou v štádiu II). Ak sa nelieči, v takýchto prípadoch sa môže vytvoriť hrb.

Pri tvorbe techniky sme brali do úvahy fakt, že človek so skoliózou pri inhalácii nevedome používa konvexnú časť hrudníka, v dôsledku čoho bude druhá časť neaktívna. To vedie k zhoršeniu patológie chrbtice. V takýchto prípadoch sa však osvedčili špeciálne dýchacie postupy.

Stačí absolvovať niekoľko kurzov v trvaní 30 dní počas celého roka. Hodiny si nebudú vyžadovať viac ako 2 hodiny týždenne. Pravidelné cvičenie vám umožní zapojiť poklesnutú časť hrudníka do procesu dýchania a prispeje k jeho postupnému vyrovnávaniu. Počas dychových cvičení nie je potrebné nosiť špeciálny korzet.

Hlavným cieľom operácie je zastaviť progresívnu deformáciu chrbtice. Toto ošetrenie vám tiež umožní pevne fixovať chrbticu v korigovanej polohe a účinne chrániť nervové zakončenia a miechu pred možným poškodením v budúcnosti.

Hlavné indikácie pre chirurgický zákrok:

Nepretržitý a rastúci bolestivý syndróm za predpokladu, že dlhodobá konzervatívna liečba neviedla k pozitívnym výsledkom. V takýchto prípadoch bude jedinou metódou na liečbu zakrivenia chrbtice chirurgický zákrok.

Podľa štatistík je asi 85% operácií na liečbu skoliózy spôsobených túžbou pacienta znížiť intenzitu bolesti. Je však dôležité mať na pamäti, že ak je bolesť tolerovateľná, potom je lepšie odmietnuť operáciu a uchýliť sa k konzervatívnej terapii.

Zvyšujúca sa deformácia chrbtice. Ak sa rýchlo rozvinie a dosiahne 40-45 °, potom lekári budú trvať na chirurgickej liečbe skoliózy. Vyhnete sa tak silnému zakriveniu chrbtice a závažným poruchám fungovania vnútorných orgánov (srdce a pľúca). Absolútnou indikáciou na operáciu je skolióza, pri ktorej deformácia dosahuje 50°.
Prítomnosť hrubej kozmetickej chyby. Môže výrazne ovplyvniť sociálnu aktivitu človeka, prináša psychické nepohodlie a komplexy. V takýchto prípadoch sa lekári uchyľujú k chirurgickej liečbe aj pri absencii silnej bolesti a ohrozenia ľudského života.

Podľa štatistík sú častými klientmi chirurgov ženy, ktoré majú vizuálne znateľné deformácie chrbtice. To nie je prekvapujúce, pretože je to spravodlivé pohlavie, ktoré sa snaží o vonkajšiu príťažlivosť.

Súhlas s podstúpením chirurgickej liečby je zodpovedným rozhodnutím. Operácia by sa mala vykonať v extrémnych prípadoch, keď konzervatívna terapia nie je schopná priniesť viditeľný výsledok. V každej situácii musíte najskôr myslieť na svoje zdravie.

Športy, ktoré pomôžu vyrovnať sa s patológiou

Skolióza je jednou z patológií muskuloskeletálneho systému, preto je na liečbu ochorenia nevyhnutná pravidelná fyzická aktivita. Existujú športy, ktoré pomôžu obnoviť normálnu polohu chrbtice u dospelých:

Plávanie. Tento šport je opodstatneným odporúčaním na obnovu chrbtice so skoliózou. Pravidelný tréning uvoľní a posilní chrbtové svaly a rozvinie koordináciu pohybov. Plávať môžete až po konzultácii s lekárom, ktorý posúdi stupeň skoliózy a prítomnosť sprievodných patológií.
Tréning na hrazde. Pravidelné cvičenie posilní vaše svaly a zníži záťaž na chrbticu.
Bežať. Tento šport je indikovaný len v počiatočných štádiách skoliózy, v ostatných prípadoch môže spôsobiť zhoršenie stavu.
Cvičebné hodiny. Cvičenie v telocvični je povolené za predpokladu, že lekár zostaví plán zaťaženia a dohliada na správne prevedenie.

Je dôležité mať na pamäti, že pri skolióze by sa nemalo povoliť asymetrické zaťaženie chrbtice. Preto sú akékoľvek bojové umenia alebo šerm kontraindikované. Mali by ste sa tiež zdržať tenisu a gymnastiky, ktoré zahŕňajú prudké obraty okolo svojej osi. Je potrebné venovať sa vzpieraniu, skákaniu do výšky a zápaseniu opatrne, pretože tieto športy spôsobujú nadmerný kompresný efekt.

Ak sa v každodennom živote musíte vysporiadať s neustálou slabosťou a nepohodou, pocitom necitlivosti alebo bolesti v končatinách, potom musíte naliehavo ísť k špecialistovi a začať liečbu. Je dôležité pochopiť, že oneskorená liečba môže viesť k strate koordinácie, náhlym zmenám chôdze, ťažkostiam pri pohybe, narušeniu činnosti srdca, pľúc a iných vnútorných orgánov. Dnes existuje veľa konzervatívnych metód na liečbu skoliózy, ktoré sú účinné a umožnia vám úplne sa zbaviť nepríjemných symptómov. Včasná terapia zastaví vývoj patológie a zlepší životnú úroveň.

Skolióza je jedno z najčastejšie diagnostikovaných ochorení chrbtice, vyznačujúce sa bočnou odchýlkou vo vzťahu k vertikálnej osi.

Skolióza - diagram

Liečba skoliózy je pomerne zdĺhavý proces, ktorý si vyžaduje kompetentný a komplexný prístup. Bude jednoduchšie zbaviť sa problému, ak ho odhalíte v počiatočných fázach a okamžite začnete kompetentnú komplexnú prácu na normalizácii stavu pacienta. Existujú aj techniky, ktoré vám umožňujú poskytnúť pomoc pacientom v akomkoľvek veku v rôznych štádiách skoliózy. Viac o tom neskôr.

Skolióza je ochorenie, ktoré narúša fungovanie iných orgánov

Špecialista teda vyšetril stav pacienta, skontroloval výsledky predpísaných vyšetrení, potvrdil diagnózu skoliózy a určil jej stupeň. Čo bude ďalej?

Ak hovoríme o mladých pacientoch, ktorých obdobie rastu ešte neskončilo, okrem iných konzervatívnych metód liečby možno odporučiť nosenie korzetu. Na boj proti študovanej chorobe sa používajú podporné a nápravné odrody uvedeného zariadenia.

Podporné korzety môžu znížiť zaťaženie chrbtice a znížiť svalové napätie. Pacient sa cíti lepšie, ale nie sú schopné eliminovať zakrivenie sami.
Korekčné korzety sa vyberajú pre konkrétneho pacienta (berúc do úvahy vlastnosti jeho postavy a stupeň zakrivenia) a používajú sa na vrátenie normálneho tvaru postihnutej časti chrbtice.
Korzet - pohľad zhora

Okrem toho sa môžu odporučiť špeciálne korektory držania tela. Pomáhajú udržiavať a formovať správne držanie tela. Účinný ako preventívny nástroj a prostriedok boja proti počiatočným štádiám skoliózy.

Korekčné korzety sú určené na trvalé používanie. Korektory držania tela a podporné korzety sa zvyčajne nosia nie dlhšie ako 4 hodiny denne pri najväčšej záťaži chrbtice.

Ďalšie konzervatívne spôsoby liečby skoliózy sú uvedené v tabuľke.

Tabuľka. Konzervatívne metódy liečby skoliózy

Dostupné techniky	Popis
	Jedna z najdôležitejších zložiek komplexnej konzervatívnej terapie. Cvičenia vyberá špecialista individuálne pre pacienta. Gymnastika pomáha posilňovať svaly, zabezpečiť správne rozloženie záťaže a eliminovať existujúce zakrivenie chrbtice.
	Účinný doplnok k terapeutickým cvičeniam. Masér a inštruktor terapeutického telocviku spravidla spolupracujú a spoločne sa snažia zastaviť progresiu skoliózy a vrátiť pacienta do normálneho stavu.
	Fyzioterapeutické metódy sa používajú v kombinácii s gymnastikou a masážou. Najčastejšie je predpísaný priebeh procedúr, ktorých podstatou je elektrická stimulácia postihnutých oblastí na obnovenie ich normálnej funkcie. Pred predpísaním liečby odborník starostlivo skúma stav pacienta na prítomnosť kontraindikácií.
	Správne štruktúrovaný športový tréning má pozitívny vplyv na kondíciu každého človeka a dvojnásobne to platí pre pacientov s problémami s chrbticou. Najlepším riešením by bola návšteva bazéna - cvičenie vo vode zlepšuje náladu a pohodu, aktívne podporuje rozvoj svalovej hmoty a udržiava správny tvar chrbtice.

Okrem plávania sa môžete venovať aj iným športom. Pokiaľ ide o tento bod, všetko je určené charakteristikami stavu pacienta.

Odporúčania pre zástupcov rôznych vekových skupín

Ako bolo uvedené vyššie, šport má výrazný priaznivý vplyv na stav pacientov so skoliózou. Stačí si vybrať aktivitu, ktorá najlepšie vyhovuje konkrétnemu pacientovi. Uveďme podmienenú vekovú gradáciu.

Do 25 rokov

Aktívny tanec je perfektný. Pri takomto tréningu sa formuje a udržiava správne držanie tela. Potom, čo sa telo adaptuje na zvýšenú záťaž, program môže zahŕňať špeciálne cvičenia vykonávané na nafukovacích hemisférach. Pomáhajú posilňovať brušné svaly, chrbtové svaly a tiež znižujú zaťaženie chrbtice.

Do 40 rokov

Ideálne je plávanie. Vo všeobecnosti môžete cvičiť každý deň. Ak to nie je možné, absolvujte aspoň 2-3 tréningy týždenne. Optimálna dĺžka trvania každej lekcie je 30-45 minút.

Po 40 rokoch

Jóga je veľmi vhodná pre predstaviteľov tejto vekovej kategórie. Všetky druhy ásan (pozícií) pomáhajú normalizovať funkciu vnútorných orgánov a systémov vrátane muskuloskeletálneho systému. Cvičením jogy sa človek stáva menej napätým a odolnejším voči stresu. Spravidla už po niekoľkých mesiacoch pravidelného cvičenia závažnosť skoliózy citeľne klesá, ramená a chrbát prestávajú bolieť.

Vyššie uvedené rozdelenie do vekových skupín je ľubovoľné a je vykonané s ohľadom na optimálne zaťaženie pre pacientov rôzneho veku. Samozrejme, nikto nezakáže 60-ročnej žene ísť do bazéna alebo 20-ročnému chlapovi cvičiť jogu. Hlavné je, aby vás tréning bavil, prospieval vám a bol pravidelný.

Dôležité! Vo väčšine prípadov sa pacientom so skoliózou neodporúča behať. Namiesto joggingu môžete venovať pozornosť dlhým prechádzkam.

Vlastnosti liečby skoliózy v rôznych štádiách

Pri zostavovaní liečebného programu lekár berie do úvahy nielen vek a stav pacienta ako celku, ale aj stupeň skoliózy. O tomto v tabuľke.

Tabuľka. Metódy liečby rôznych štádií skoliózy

Stupeň skoliózy	Popis	Preferované metódy expozície
	Odchýlka nepresahuje 10 stupňov	Odporúča sa terapeutická gymnastika, fyzioterapeutické metódy vplyvu, masáže, šport.
	Zakrivenie sa udržiava v rozmedzí 25 stupňov	Ku gymnastike a fyzioterapeutickej liečbe sa pridáva korzet, zvyčajne podporný.
	Zakrivenie do 40-50 stupňov	Okrem tradičných konzervatívnych prostriedkov sa uchyľujú k použitiu korekčného korzetu a špeciálnych metód vplyvu (extrakcia atď.). V prípade potreby sa môže odporučiť konzervatívna liečba.
	Odchýlka chrbtice od vertikály presahuje 50 stupňov	Predpísaná je chirurgická liečba

Dôležité! Ak počas ďalšej školskej lekárskej prehliadky vášmu dieťaťu diagnostikujú skoliózu, neponáhľajte sa s panikou. Nie je možné spoľahlivo potvrdiť prítomnosť tejto choroby iba vizuálnym vyšetrením - je potrebné vykonať rádiografiu.

V súčasnosti mnohí odborníci majú tendenciu považovať skoliózu prvého stupňa za jeden z normálnych variantov, akýsi štrukturálny znak tela. Ale aj za takýchto okolností musíte neustále sledovať zakrivenie a zabrániť jeho ďalšej progresii. Ošetrujúci špecialista poskytne konkrétne odporúčania.

Dôležité informácie o chirurgickej liečbe

Potreba chirurgickej liečby vzniká hlavne v štádiách 3-4 skúmanej patológie. Chirurgická intervencia je radikálna metóda používaná pri absencii požadovaného efektu konzervatívnej liečby alebo v prípade reálneho ohrozenia zdravia a života pacienta.

Operáciu je možné vykonať dvoma kľúčovými spôsobmi.

S chrbtovým prístupom. Špecialista pripraví rez po dĺžke hrudnej časti chrbtice. Tyč je vložená a potom upevnená pomocou skrutiek a háčikov. Vytvorené preťahovanie chrbtice pomáha znižovať závažnosť jej zakrivenia. V prípade potreby je pacientovi implantovaný vlastný alebo darcovský kostný materiál, ktorý zabezpečuje splynutie stavcov s inými tkanivami. Proces fúzie trvá v priemere až 1 rok. V pokročilých prípadoch sa medzistavcová platnička odstráni a potom sa nahradí kosťou, ktorá zaistí fúziu stavcov. Takáto operácia pomáha zbaviť sa existujúcich deformácií a normalizovať procesy rastu a tvorby chrbtice, čo je obzvlášť dôležité pre detských pacientov.
S ventrálnym prístupom. Používa sa predovšetkým v prípadoch lokalizácie zakrivení v mieste torakolumbálneho spojenia. Špecialista pripraví rez pozdĺž bočnej línie rebier. Na vykonanie operácie sa rebro odstráni - nie je možné vykonať následné potrebné manipulácie iným spôsobom. Na korekciu zakrivenia sa odstránia niektoré medzistavcové platničky. Vloží sa tyč a potom sa pomocou skrutiek pripevní k chrbtici. Namiesto odstránených medzistavcových platničiek sa implantuje natívny alebo darcovský kostný materiál.

Pri absencii komplikácií bude pacientovi umožnené vstať z postele 2-3 dni po operácii. Celkovo budete musieť zostať na klinike až 1 týždeň počas normálneho priebehu pooperačného obdobia.

Špecialista dá odporúčania na obmedzenie fyzickej aktivity až na 1 rok. V tomto prípade je vzor jednoduchý - čím menej pacient zaťažuje chrbticu, tým rýchlejšie sa zotavuje. Predpísané je nosenie špeciálnych fixačných korzetov.

Minimálne 1-2 roky pacient absolvuje pravidelné vyšetrenia a rádiografické vyšetrenia.

Užitočné domáce cvičenia na prevenciu

Ako už bolo uvedené, terapeutický cvičebný program môže zostaviť výlučne kvalifikovaný odborník, berúc do úvahy individuálne charakteristiky pacienta. Nasledujúce cvičenia možno považovať len za preventívne opatrenie proti zakriveniu.

Ľahnite si na chrbát a relaxujte. Všetky cvičenia v tejto skupine sa vykonávajú v ľahu. Natiahnite ruky pozdĺž tela. Pri zdvíhaní rúk sa nadýchnite a pri výdychu ich spustite.
Prejdite na ďalšiu časť tréningu. V tejto fáze musíte narovnať nohy, potom ohnúť každú nohu jednu po druhej, potiahnuť ju smerom k bruchu (vykonané pri výdychu) a potom ju vrátiť do východiskovej polohy (pri nádychu).
Na dokončenie tohto cvičenia natiahnite horné končatiny pozdĺž tela, potom zdvihnite jednu z nich a súčasne natiahnite druhú do strany. Striedajte ruky.
Všetky cvičenia v tejto skupine sa vykonávajú v ľahu na bruchu. Zaujmite naznačenú polohu, natiahnite ruky pozdĺž tela a pritlačte ich dlaňami k základni. Pri nádychu mierne zdvihnite telo rukami a pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy. Zároveň by mala byť jedna noha zdvihnutá spolu s telom. Striedajte nohy.
Cviky v tejto skupine sa vykonávajú v stoji na štyroch. Zaujmite naznačenú pózu. Nadýchnite sa, jemne vyklenite chrbát nahor, potom vydýchnite a jemne natiahnite hrudník dopredu.
Cvičenie na skoliózu

Pri vykonávaní cvičení sa uistite, že chrbtové svaly prijímajú hlavnú záťaž. Cvičte každý deň. Vyskúšajte rôzne cviky. Postupom času sami pochopíte, ktoré z nich sú konkrétne vo vašom prípade najvýhodnejšie. prečítajte si na našej webovej stránke.

Pamätajte: v počiatočných štádiách je ľahšie prekonať skoliózu. Reagujte včas na nepriaznivé zmeny vo svojom stave, dodržiavajte odporúčania lekára a buďte zdraví!

Video - Ako sa zbaviť skoliózy

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok