Sedem potravín, ktoré zabíjajú rakovinové bunky – mali by ste ich okamžite začať jesť! Rakovinové bunky nemajú radi cukor, mlieko ani mäso. Zdravé bunky posilňujú zeleninové šťavy atď.

V každodennom živote existuje veľa produktov, ktoré môžu zabrániť rozvoju mnohých chorôb. Vrátane niečoho tak hrozného, ​​ako je rakovina. Odborníci na výživu radia nielen ich neustále pozývať na tanier, ale aj nahradiť jeho obsah – obvyklú šalátovú misu zeleninou a fazuľou. Olivový olej (repkový) v kombinácii s bylinkami a korením bude nielen dobrým doplnkom, ale aj silnou bariérou proti chorobám.

Petržlen namiesto lieku a cesnak ako penicilín

Krížovitá zelenina. Kapusta (brokolica, karfiol, ružičkový kel, čínska) sa vyznačuje prítomnosťou protirakovinových molekúl (glukozinát, sulforafan a indol-3-karbinoly (I3C). Posledné dva menované pomáhajú odstraňovať z tela niektoré karcinogény. Okrem toho blokujú prekancerózne bunky a bránia ich rozvoju na zhubné nádory.

Dobré je podusiť alebo podusiť na troche olivového oleja. Nevarte, pretože sa tým ničí sulforafan a I3C.

Zelenina a ovocie bohaté na karotény majú zvyčajne krásnu farbu. Červené, oranžové, žlté, zelené ulahodia nielen oku, ale aj telu, keďže obsahujú vitamín A a lykopény, ktoré dokážu zabrániť šíreniu rakovinových buniek rôznych kmeňov, vrátane niektorých agresívnych, ako je napríklad glióm mozgu.

Mali by ste ich hľadať v tekvici, mrkve, sladkých zemiakoch a paradajkách. A tiež v kaki a marhuliach. Prospešné látky v nich obsiahnuté (luteín/karotenoid, lykopén, fytoén, kantaxantín) posilňujú imunitný systém a pomáhajú odolávať rakovinovým bunkám.

Aby sa lykopény lepšie uvoľnili, treba paradajky povariť, napríklad z nich pripraviť omáčku. A prítomnosť mastných zložiek, ako je olivový olej, pomáha zlepšiť ich vstrebávanie.

Cibuľa a cesnak. Antibakteriálne vlastnosti cesnaku sú známe už od staroveku. Najviac sa však na tieto účely začal využívať počas prvej svetovej vojny. Obkladanie rán cesnakom pomohlo zabrániť šíreniu infekcií. Ďalšie štúdie ukázali, že sírne látky tejto rastliny výrazne znižujú karcinogenitu nitrozamínov a N-dusíkových zlúčenín.

Majú tiež škodlivý účinok na bunky rakoviny pľúc, prostaty, hrubého čreva a leukémie.

Dobre pripravené: cibuľu alebo cesnak nakrájame a podusíme na troche olivového oleja s preddusenou zeleninou.

Cesnak je lepšie rozdrviť ako nasekať. To podporuje aktívne uvoľňovanie molekúl. Lepšie sa vstrebávajú, ak sú rozpustené v malom množstve oleja.

Koreň zázvoru si už dlho získal svoju povesť ako protizápalový prostriedok. Málokto však vie, že ako antioxidant je účinnejší ako vitamín E. To mu pomáha bojovať proti niektorým liekom na rakovinu. Zabraňuje tiež znižovaniu tvorby nových krvných ciev.

Zázvorový nálev pomôže zmierniť pocit nevoľnosti, ktorý sa často vyskytuje pri chemoterapii alebo rádioterapii.

Ako variť: na malom množstve oleja podusíme strúhaný zázvor so zeleninou.

Urobte nálev: zázvor nasekajte, pridajte vriacu vodu, nechajte 10-15 minút lúhovať. Môžete ho piť teplý aj studený.

Bylinky a korenia. Ukazuje sa, že kuchynské bylinky (kmín, rozmarín, bazalka, oregano, mäta atď.) používame nie preto, že chceme obohatiť pokrmy krásnou arómou, ale aj preto, že podvedome chápeme: esenciálne oleje, ktorými bylinky a koreniny sú tak bohaté na, chráni pred mnohými chorobami. A nielen z prechladnutia, ako sa bežne verí. Zo všetkých síl zasahujú aj rakovinové bunky a blokovaním ich enzýmov im bránia v napadnutí iných tkanív. Navyše, pokiaľ ide o silu účinku, niektoré z nich, ako napríklad zeler a petržlen, sú porovnateľné s mechanizmom lieku Gleevec.

Prečo sú ázijské ženy náchylnejšie na rakovinu prsníka ako Európanky?

Sója. Tento produkt je súčasťou stravy ázijských žien už od ich raných čias. Vedci sa domnievajú, že práve preto sú oveľa menej náchylné na rakovinu prsníka ako Európanky.
A to všetko preto, že sójové izoflavóny pohlavnými hormónmi (ako estrogén a testosterón) blokujú stimuláciu rakovinových buniek.

Ako používať: Na raňajky nahraďte obvyklé mliečne výrobky tofu alebo tempehom.

Tofu je možné pridať do prvých jedál namiesto mäsa. Je dobrým zdrojom bielkovín.

Morské riasy. Okrem sóje sa v Ázii hojne konzumujú aj morské riasy. A nie náhodou. Mnohé z nich bránia vzniku rakoviny vďaka tomu, že obsahujú molekuly, ktoré spomaľujú rast rakovinových buniek. A fukoidan, ktorý je charakteristickým znakom takých jedlých morských rias ako kombu a wakame, stimuluje imunitné bunky, čím blokuje rakovinové bunky.

Spôsob použitia: Morské riasy možno použiť do šalátov alebo do prvých chodov.

Shiitake huby. Huby tejto skupiny (maitake, enokitake, cremini, portobello, parížske šampiňóny a pod.) vďaka svojim protinádorovým účinkom pomáhajú odolávať nádorom, väčšinou benígnym. V Japonsku sú tieto huby široko používané počas chemoterapie, pretože pomáhajú posilňovať imunitný systém.

Spôsob použitia: možno pridať do zeleninových polievok a kuracích vývarov a tiež zapiecť so zeleninou v rúre.

Zo života maškrtníka: maliny na raňajky, čokoláda ako dezert

Nie je náhoda, že červené ovocie (maliny, jahody, černice, brusnice atď.) vyvolávajú univerzálnu lásku. Svojou farbou volajú, aby sa zdržiavali v ich blízkosti, a tak pomáhajú tvoriť celú armádu v tele proti rakovinovým bunkám. A to všetko vďaka kyseline ellagovej a početným polyfenolom, ktoré spomaľujú antiogenézu a odstraňujú karcinogény z tela.

Spôsob použitia: na raňajky, do ovocných šalátov alebo müsli.

Rýchlo zmrazené plody nestrácajú svoje vlastnosti, a preto si ich môžete vychutnať aj v zime.

Citrus. Vďaka protizápalovým flavonoidom majú jedinečný účinok pomaranče, mandarínky, citróny a grapefruity. Stimuláciou pečene tak pomáhajú odstraňovať karcinogény z tela.

Spôsob použitia: Nasekanú kôru môžeme posypať ovocnými šalátmi, raňajkovými cereáliami, možno ňou zalievať aj čaje a nálevy.

Kurkuma je svetu známa pre svoje silné protizápalové účinky. Okrem toho však zabraňuje tvorbe nových krvných ciev a programuje rakovinové bunky na zničenie.

Spôsob použitia: zmiešajte ½ lyžičky. kurkuma s 1 polievkovou lyžičkou. olivový olej a štipka korenia. Pokvapkáme agávovým sirupom. Pridajte do polievok, zeleniny, šalátových dresingov.

Čierna čokoláda. Ale len taký, ktorý obsahuje aspoň 70% kakaa. Až potom sa môžete spoľahnúť na silný tím antioxidantov, proantokyanidínov a polyfenolov, ktoré obmedzujú rast rakovinových buniek. Prípustných 20 g stačí na to, aby ste sa vyhli extra kalóriám a zároveň zabránili chorobe.

Spôsob použitia: Ako dezert pár štvorčekov spolu so zeleným čajom.

Kombinácia čokolády a mlieka má škodlivý vplyv na molekuly obsiahnuté v kakau.

Červené víno: v malých dávkach - liek, vo veľkých dávkach - jed

Zelený čaj. Lekári odporúčajú preventívne vypiť šesť šálok tohto nápoja denne. Vďaka bohatému obsahu polyfenolov výrazne brzdí rast krvných ciev nevyhnutných pre vznik nádorov a metastáz. Popri tom, ako silný antioxidant, tiež „programuje“ rakovinové bunky, aby zomreli prostredníctvom apoptózy.

Ako piť? Uvarte obvyklým spôsobom a vypite do hodiny.

Nie nadarmo vychvaľovali šťavu z granátového jablka liečitelia Perzie. Keďže nevedeli o protizápalových a antioxidačných vlastnostiach šťavy z granátového jablka, úspešne ňou liečili mnohé choroby. Moderní lekári tvrdia, že šťava z granátového jablka pomáha výrazne znížiť rakovinu prostaty a radia mužom, aby ju zaradili do svojho jedálnička.

Ako piť? Vypite pohár každé ráno počas raňajok.

Červené víno. Polyfenoly obsiahnuté v hrozne sa počas fermentácie výrazne zvyšujú. A na starú otázku, ktoré víno je vhodnejšie, biele alebo červené, vedci odpovedajú v prospech druhého, pretože polyfenoly sa nachádzajú v semenách a šupkách hrozna. Tým, že chránia bunky pred starnutím, zároveň (resveratrol) spomaľujú rozvoj rakoviny.

Ako piť? Nie viac ako jeden pohár denne. Podľa niektorých štúdií môže veľká dávka viesť k rakovine.

Dnes existuje mnoho alternatívnych spôsobov boja proti rakovine. Pozornosť vedcov na celom svete priťahuje tento významný problém, ktorý si každoročne vyžiada mnoho životov. Tak mimochodom čo zabíja rakovinové bunky bez ovplyvnenia zdravých ľudí? Moderná medicína si už vie predstaviť potenciálnych „onkologických zabijakov“.

Popredné kliniky v zahraničí

Lekárske prostriedky proti rakovine

Stratégia najnovšieho svetového výskumu v oblasti ničenia génov malígnych buniek otvára široké spektrum vedeckých úspechov v onkológii. Spomedzi nich stojí za to vyzdvihnúť tie prírodné látky, ktoré podľa vedeckých experimentov najúčinnejšie zabíjajú rakovinové bunky:

• Kombinácia dvoch proteínov: E-selektín a ligandín indukujúci apoptózu.

Je dokázané, že pri ničení malígnych buniek pomocou bielkovín rozpustených vo fyziologickom roztoku je úspech zaručený v 60% prípadov.

Výskum tiež ukázal, že keď sa dostanú do kontaktu s touto zlúčeninou pri rýchlom prúdení krvi, zabijú sa.

• Prírodné doplnky s obsahom cézia, paliny a.

Sú úplne bezpečné pre zdravé bunky, no smrteľné pre zmutované.

• Pankreatické enzýmy:

Schopný ovplyvňovať onkologické formácie. Prvýkrát to bolo zaznamenané v roku 1900 počas štúdií vitálnych funkcií plodu, ale nepripisovalo sa tomu vážny význam. Teraz je každý dôvod hovoriť o schopnosti enzýmov ničiť rakovinové bunky, keďže existujú konkrétne fakty o liečbe rakoviny, prezentované v prácach Dr. Kellyho a Dr. Gonzaleza.

Čo zabíja rakovinové bunky v tele prostredníctvom aktivity pankreatických enzýmov?

Dôvodom nedostatočnej úrovne aktivity ľudských enzýmov je, že ľudia konzumujú väčšinu potravín v spracovanej forme a ľudský tráviaci systém je zameraný na asimiláciu surových potravín. Až pri spracovaní potravín sa tvoria potrebné enzýmy.

Výskum tiež ukázal, že imunitný systém vníma spracované potraviny ako jed, čo spôsobuje nárast počtu bielych krviniek.

Aby ste pomohli pankreasu vyrovnať sa so spracovaním potravín a zároveň zabiť rakovinové bunky, môžete navyše užívať potrebné enzýmy:

1. Element Red 65: Ide o výťažok z molekuly ázijskej pijavice lekárskej, ktorá sa používa na čistenie krvi od toxínov a má riediace vlastnosti.
2. Tráviace enzýmy sú zamerané na ničenie fibrínového proteínu, ktorý sa hromadí v krvi. Chráni rakovinový nádor pred imunitným systémom. Aby ste tento proces zastavili, musíte užiť dostatočné množstvo proteázy a/alebo nattokinázy.

Potraviny, ktoré zabíjajú rakovinové bunky

Alternatívna medicína má veľmi dobrý potenciál na účinnú liečbu malignít a elimináciu zmutovaných génov. Venujme pozornosť niektorým známym produktom, ktoré zabíjajú rakovinové bunky:

1. Olivový olej:

Obsahuje látku, ktorá môže spôsobiť rýchlu samodeštrukciu rakovinových buniek. Pôvodná hypotéza amerických vedcov, najmä Paula Breslina, bola nedávno experimentálne potvrdená. Po aplikácii oleokantalovej zložky olivového oleja odumreli do 30 minút až hodiny. Navyše, najviac prosperujúce obdobie dňa je medzi 16. a 24. hodinou.

2. Bežný cesnak, ako aj zástupcovia rodiny allium (všetky druhy cibule):

Schopný zastaviť pôsobenie karcinogénnych látok, ktoré ovplyvňujú rýchlosť obnovy DNA génov. V tomto ohľade produkty obsahujúce allium preukázateľne zabíjajú rakovinové bunky. Tiež hrubé črevo a bojuje proti baktériám Helicobacter pylori, ktoré spôsobujú vredy a nádory žalúdka.

3. Brokolica a iná krížovitá zelenina (kapusta všetkých druhov):

4.Paradajky:

Obsahuje červené prírodné farbivo lykopén, ktorý je silným antioxidantom. Zastavuje prsia, pľúca, endometrium a prostatu zvýšením aktivity imunitného systému. Zaujímavosťou je, že paradajky možno konzumovať v akejkoľvek forme: od čerstvého ovocia po paradajkovú šťavu alebo omáčku na pizzu. Okrem toho spracovanie robí zlúčeninu prístupnejšou pre absorpciu.

5.Vodný melón, ružový grapefruit a červená paprika obsahujú aj lykopén.

6. Jahody, maliny, černice, brusnice, čučoriedky:

Bohaté na antioxidačné látky, najmä vitamín C a kyselinu ellagovú. Obsahujú flavonoidy, ktoré inhibujú enzým, ktorý rozkladá DNA zdravých buniek a zabíja rakovinové zlúčeniny.

7.Mrkva:

Jedna z najjednoduchších zelenín, ktorá obsahuje veľké množstvo vitamínov, najmä betakarotén, silný antioxidant. Vedci sa domnievajú, že chráni bunkové membrány pred poškodením toxínmi a spomaľuje rast rakovinových buniek. Varená mrkva dodáva telu viac antioxidantov ako surová mrkva. Najlepšou metódou tepelnej úpravy je uvariť ju celú vo vode alebo v pare. Tieto metódy znižujú stratu živín.

Poprední odborníci z kliník v zahraničí

Byliny, ktoré zabíjajú rakovinové bunky

Mnoho zdanlivo bežných rastlinných druhov má vlastnosti zabíjajúce rakovinové bunky, vrátane:

1. pšeničné klíčky- nenahraditeľný pomocník v boji proti rakovine. Obsahujú 13 vitamínov, množstvo minerálov a stopových prvkov vrátane selénu a všetkých 20 aminokyselín. Pšeničné klíčky obsahujú viac ako 30 antioxidačných enzýmov, z ktorých vyniká najmä tzv. SOD. Je schopný transformovať najnebezpečnejšie formy voľných radikálov, ktoré spôsobujú rakovinu.
2. Pšeničná tráva a šťava z nej obsahuje veľké množstvo chlorofylu, zameraného na rozklad oxidu uhličitého a uvoľňovanie kyslíka. Táto rastlina neutralizuje účinok hormónu gonadotropínu, ktorý produkujú rakovinové bunky.
3. Citrónová tráva z Izraela‒ jeden z najnovších objavov v onkológii. Bolo dokázané, že táto rastlina dokáže zabíjať rakovinové bunky, pričom zdravé ponecháva nepoškodené. Nápoj len s jedným gramom citrónovej trávy obsahuje dostatok látky citral, ktorá spôsobuje samovraždu rakovinových buniek.
4. Bylinky oregano, šalvia, majorán, medovka, mäta, kôpor, petržlen, estragón sú známe aj pre svoje protirakovinové účinky vďaka sýto zelenej farbe.
5. Jačmeň obsahuje druh enzýmu superoxiddismutáza, ktorý ničí voľné radikály v tele.

Veda už objavila mnoho účinných spôsobov, ako ovplyvniť malígny proces. Bohužiaľ, oveľa viac zostáva neznámych. Ale ak vezmete do úvahy všetky odporúčania týkajúce sa čo zabíja rakovinové bunky, potom si môžete byť aspoň čiastočne istí ochranou svojho tela pred chorobou.

Imunitný systém kontroluje počet rakovinových buniek v tele. Pokiaľ je váš imunitný systém zdravý, s rakovinou sa nestretnete.

Pod vplyvom rôznych negatívnych faktorov, vrátane zlej ekológie, nesprávnej výživy, stresu, infekčných chorôb či zlých návykov, však dochádza k zlyhaniu dobre fungujúceho imunitného obranného mechanizmu.

Obranný systém organizmu jednoducho stráca schopnosť kontrolovať počet rakovinových buniek, v dôsledku čoho sa ich počet exponenciálne zvyšuje. Takto sa objavuje rakovina.

Aké potraviny zabíjajú rakovinové bunky a pomáhajú zabrániť ich rastu?

Cesnak

Cesnak nielenže chráni pred upírmi, ale vďaka špeciálnym zlúčeninám zvyšuje aktivitu buniek imunitného systému, ktorý je zodpovedný za odolnosť voči rakovine. Vedci už dávno dokázali, že cesnak znižuje riziko srdcových chorôb a mŕtvice. Okrem toho môže chrániť pred rakovinou žalúdka a rakovinou čriev - dvoma z najväčších vražedných chorôb na planéte.

Štúdie preukázali, že tí, ktorí pravidelne konzumujú cesnak, trpia rakovinou žalúdka a čriev oveľa menej často. V tejto súvislosti lekári odporúčajú, aby aj zdraví ľudia jedli cesnak každý deň. Množstvo cesnaku zjedeného za týždeň by malo byť aspoň 5 strúčikov. Cesnakové doplnky sú povolené.

Fazuľa

Fazuľa je výborným zdrojom rastlinných bielkovín, dodáva telu poriadnu dávku vlákniny a má protirakovinové vlastnosti. Fazuľa a strukoviny obsahujú určité fytochemikálie, ktoré zabraňujú genetickému poškodeniu buniek alebo výrazne spomaľujú proces. Fazuľa a fazuľa môžu chrániť pred mnohými druhmi rakoviny, ale najlepšie chránia pred rakovinou prostaty a navyše znižujú riziko vzniku rakoviny tráviacich orgánov.

Mrkva

Všetci vieme, že mrkva je silný antioxidant a zdroj betakaroténu. Nie každý ale vie, že tieto látky a vlastnosti znižujú riziko vzniku určitého druhu rakoviny – rakoviny ústnej dutiny a hrtana, žalúdka a hrubého čreva, močového mechúra a prostaty. Výskumy urológov potvrdili, že mrkva má určitú odolnosť voči rakovine močového mechúra. Na prevenciu tohto hrozného ochorenia je vhodná surová aj varená mrkva, no práve surový produkt si zachováva väčšiu nutričnú hodnotu, čo prispieva k lepšej odolnosti voči rakovine.

Brokolica

Brokolica je rastlina, ktorá dokáže neutralizovať aj ničivé účinky rakoviny. Brokolica pôsobí ako antioxidant a stimuluje ľudské bunky, vďaka čomu bojujú proti chorobám. Najväčšiu hodnotu majú mladé rastliny brokolice, ktoré obsahujú množstvo protirakovinových prvkov. Brokolicové klíčky, také prospešné v boji proti rakovine, nájdete v obchodoch so zdravou výživou alebo si ich vypestujete sami. Konzumácia len 100 gramov brokolice týždenne poskytuje ochranu pred rozvojom adenómu prostaty u mužov a pomáha predchádzať rakovine prsníka u žien. Je také ľahké chrániť svoje zdravie pridaním niekoľkých výhonkov tejto neuveriteľne zdravej rastliny do vášho ďalšieho jedla.

kajenské korenie

Kajenské korenie obsahuje látku, ktorá spôsobuje pálenie v ústach, no tá istá látka úspešne bojuje proti rakovinovým bunkám. Môžete ho použiť toľko, koľko znesiete. Proces prebieha na rovnakom princípe ako parný kúpeľ proti prechladnutiu – čím teplejšie, tým lepšie.

Huby

Huby sú zásobárňou užitočných látok pre celé telo, ale sú veľmi účinné aj v boji proti rakovine. Už pred šiestimi tisíckami rokov Číňania používali ázijské huby na liečebné účely. Huby, ktoré prospievajú telu, prichádzajú v rôznych odrodách. Napríklad shiitake, reishi, hliva ustricová a iné. Môžete jesť priamo samotné huby, alebo si môžete zakúpiť špeciálne doplnky s výťažkami z týchto produktov.

Ázijské huby obsahujú látku, ktorá dokonale bojuje proti rakovinovým bunkám prostaty, zastavuje rast rakovinových buniek a spôsobuje ich samodeštrukciu. Potvrdzujú to početné štúdie.

Maliny

Maliny sú zdrojom antioxidantov a iných rakovinotvorných látok. Špeciálne štúdie na potkanoch ukázali, že u zvierat, ktoré konzumovali čierne maliny, sa výrazne znížilo percento rakovinových buniek pažeráka. Neskôr sa malinový prášok podával ľuďom s kolorektálnym karcinómom a výsledky boli tiež dobré. Preto pri ochrane a boji proti rakovine musíte do svojho arzenálu vziať tieto chutné a veľmi zdravé bobule.

Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje látky, ktoré inhibujú deštruktívne účinky rakovinových buniek v pľúcach a tráviacom systéme. Ale to platí výlučne pre pravý zelený čaj dodávaný z Japonska. Väčšina obalov vystavených v moderných supermarketoch nie je daný čaj. Preto, ak sa chcete chrániť pred rakovinou zeleným čajom, budete musieť vyhľadať ázijský obchod a kúpiť si produkt tam.

Paradajky

Paradajky obsahujú množstvo užitočných látok a je úplne jedno, či ich konzumujete spracované alebo surové. Obsahujú lykopén, silný antioxidant, ktorý stimuluje náš imunitný systém a chráni pred určitými typmi rakoviny, najmä pred rakovinou prostaty. Pamätajte - paradajky by mali byť jasne červené a musíte ich zjesť 2-3 denne. U mužov, ktorí pravidelne konzumovali paradajky a jedlá z nich, sa riziko vzniku rakoviny prostaty znížilo o 35 % (!).

Kurkuma

Kurkuma sa už dlho úspešne používa pri liečbe zápalov a prechladnutí a pri zmierňovaní príznakov astmy. Vedci však nedávno uviedli, že kurkuma dokáže bojovať aj s rakovinou. Tento záver bol vyvodený z nasledujúcich informácií: V Spojených štátoch je výskyt rakoviny prostaty veľmi vysoký, ale v Indii je výskyt extrémne nízky. Vedci navrhli, aby sa Indovia stravovali inak, jedli potraviny, ktoré ich chránia pred vznikom rakoviny, zatiaľ čo Američania jedia takmer čokoľvek.

Bohužiaľ, pred viac ako 2 rokmi prišli do našej rodiny problémy. Môj starý otec ochorel na rakovinu. Nebudem zachádzať do podrobností o liečbe, operáciách a skúsenostiach, ale rakovina bola porazená. Dedko mal veľké šťastie, že napriek svojim 70 rokom jeho telo vykazovalo primeranú odolnosť voči chorobe. A onkológia bola diagnostikovaná v jednom z počiatočných štádií.

Po uzdravení dedka som sa rozhodla podstúpiť vyšetrenie, keďže dedičnosť nikto nezrušil. Testy nepotvrdili prítomnosť rakovinových buniek. Nemôžem sa však zbaviť pocitu, že treba niečo robiť, niečo robiť s prevenciou.

Narazil som na zaujímavý článok o zdravom stravovaní a niektorých potravinách, ktoré dokážu bojovať proti rakovinovým bunkám. Objavili sa dokonca informácie, že tieto produkty pomáhajú pri už diagnostikovanej rakovine. Som skeptik. Verím, že ak máte onkológiu, nemôžete sa samoliečiť. Takáto výživa nevylieči, ale dobre podporí telo v boji o život bez rakoviny.

Prejdime k týmto „magickým“ produktom.

1. Cvikla

Vedci vykonali štúdie, ktoré ukázali, že repa obsahuje veľké množstvo antokyánov (červené pigmenty), ktoré pomáhajú v boji proti nádorom. Navyše, týchto pigmentov je 8-krát viac ako v ktorejkoľvek inej rastline.

Okrem toho repa obsahuje:

• horčík – tiež pomáha v boji proti rakovinovým bunkám;
• antioxidanty – normalizujú pH krvi;
• vitamín C – podporuje imunitný systém;
• betaín – zlepšuje funkciu pečene;
• prírodné antiseptiká – pomáhajú bojovať proti infekcii;
• Sacharidy – udržiavajú energiu v tele.

Nie každá repa sa však hodí na rolu liečiteľa. Koreňová zelenina s bielou žilnatinou nie je vhodná, obsahuje veľké množstvo neutrátov. Najlepšie sú červené odrody s podlhovastým tvarom. Zelenina by sa mala konzumovať surová.

2. Ryby

Je bohatým zdrojom omega-3 kyselín a vitamínu D. Posilňujú imunitný systém a pomáhajú v boji proti rakovine. Platesa obsahuje najviac omega-3. Odporúča sa zjesť 150 g morských plodov denne.

3. Krížový

Patrí medzi ne karfiol, brokolica, kapusta, ružičkový kel atď. Táto zelenina si už dlho získala povesť boja proti rakovine. Obsahujú indoly, ktoré stimulujú tvorbu silného antioxidantu – glutatiónperoxidázy.

Vedci sa domnievajú, že indoly odbúravajú prebytočné estrogény, ktoré často spôsobujú rakovinu, najmä nádory prsníka. Pre maximálny úžitok sa odporúčajú konzumovať surové alebo po naparení.

Sám som sa stretol s výhodami indolu. Zistilo sa, že mám zvýšený estrogén a s tým boli spojené aj nejaké zdravotné problémy. Lekár predpísal tablety obsahujúce indol. Po prečítaní informácií na internete som si uvedomil, že indol sa dá získať aj prirodzene. Začal som jesť viac dusenej brokolice. O mesiac neskôr sa testy zlepšili. Samozrejme, neobmedzovala som sa len na brokolicu. Znížilo sa množstvo kávy, vylúčil sa alkohol a množstvo iných produktov s obsahom estrogénu.

4. Sezam a ľanové semienko

Lignany (fytoestrogény) sa nachádzajú aj v tekvicových a slnečnicových semienkach, sójových bôboch, miso a tofu.

5. Paradajky

6. Cibuľa a cesnak

Cibuľa obsahuje kvercetín, ktorý zabraňuje bunkovej mutácii. Veľmi účinný pri malígnych novotvaroch prsníka, prostaty a vaječníkov.

Cesnak je dobrým zdrojom selénu, ktorý chráni pažerák, orofarynx, žalúdok, hrubé črevo, kožu a mliečne žľazy pred karcinogénmi.

7. Korenie

Kurkuma je jasnožlté korenie z hľuzy rastliny z čeľade zázvorovitých. Kto by to bol povedal, že známa kurkuma má protirakovinové vlastnosti, užitočné najmä pri liečbe nádorov močového mechúra a čriev. Pôsobí tak, že znižuje tvorbu enzýmov v tele, ktoré sú spojené so zápalovými procesmi.

8. Čaj

Osobne viem o liečivých vlastnostiach zeleného čaju už dlho. Jeho hlavnou výhodou je, že obsahuje veľké množstvo antioxidantov (katechínov), ktoré dokážu zabrániť aj deleniu rakovinových buniek. Ale ukazuje sa, že tieto vlastnosti má aj čierny čaj, aj keď v menšej miere ako zelený čaj.

Vedci dokázali, že listy zeleného čaju obsahujú až 40% polyfenolov (katechínov). V skutočnosti sa z tohto dôvodu odporúča piť ako prevencia vzniku rakoviny čriev, pľúc, žalúdka, pankreasu a pečene.

9. Mandľový

Tieto orechy obsahujú leatryl (B17), prírodnú látku, ktorá obsahuje benzénhydrid, glukózu a kyanid. Kyanid je jed, ale v dávke, ktorú obsahuje molekula vitamínu, nie je pre človeka škodlivý. Naopak, aktívne bojuje proti malígnym bunkám. Stačí zjesť 10 orechov denne.

10. Bran

Ich hlavným účinkom je zastavenie vstupu karcinogénov do tela. Deje sa tak vďaka obsahu vitamínu E, betakaroténu a selénu. Vláknina obsiahnutá v kompozícii pomáha rýchlo a dôkladne odstraňovať odpad a toxíny z tela. Otruby sú obzvlášť účinné pri črevných nádoroch.

Mali by ste jesť 2-3 polievkové lyžice tohto produktu denne. Nezáleží na tom, ako ho používate. Rád miešam otruby s jogurtom, uľahčuje to jedenie.

11. Mrkva a tekvica

Nemám veľmi rád mrkvu, ale ukázalo sa, že z nej môžete pripraviť chutné čerstvé ovocné a zeleninové šaláty.

Samozrejme, nie je reálne jesť len tento zoznam produktov. Je však veľmi prospešné zaradiť ich do každodenného jedálnička a zároveň sa vyhýbať nezdravému jedlu. Potom sa nielen čo najviac ochránite pred rakovinou, ale prežijete aj dlhý, energický život.

Slávny lekár David Servan-Schreiber vo svojej knihe „Anti-Cancer“ opísal a zozbieral takmer všetky svetové skúsenosti v prevencii nebezpečného ochorenia.

Len sa nezľaknite slova „rakovina“ v názve! S rovnakým úspechom by sa tieto rady dali nazvať proti cukrovke, proti infarktu, proti mŕtvici a proti nadváhe. Ale čo sa dá robiť: pred 15 rokmi neurológ David Servan-Schreiber náhodou zistil, že má rakovinu...

Lekár si uvedomil, že samotné liečebné metódy na porážku choroby nestačia a venoval sa hľadaniu prirodzenej prevencie onkológie. Rakovinové bunky má predsa každý. Ale nie každý dostane rakovinu.

Táto diéta od Servan-Schreibera sa ukazuje byť rovnako užitočná ako všeobecný preventívny prístup k udržaniu zdravia, tak aj ako súčasť celkového komplexu protirakovinovej liečby (ktorá zahŕňa okrem samotnej diéty aj operáciu + chemoterapiu (a /alebo rádioterapia) + jedna alebo viac ďalších protirakovinových diét (napríklad Laskinova diéta, alebo nižšie uvedená Servan-Schreiberova diéta, alebo akákoľvek iná) + komplex protirakovinových doplnkov stravy + pozitívne emócie + relax + dávkovanie fyz. aktivita + pozitívne emocionálne naladenie.

Navrhovaný systém ich opatrení má všeobecný charakter a mal by sa ním riadiť každý, komu záleží na svojom zdraví, k čomu samozrejme patrí aj prevencia rakoviny.

Výživa

Tradičné jedlá rôznych národov vás môžu zachrániť pred nádormi, pretože znižujú hladinu cukru v krvi alebo bojujú proti zápalu, ktorý, ako sa ukázalo, „živí“ nádor.

A sú potraviny, ktoré spôsobujú, že rakovinové bunky... spáchajú samovraždu! Zároveň existuje nepriateľské jedlo, ktorému je lepšie sa vyhnúť.

Nasledujúce potraviny chránia pred rakovinou:

1. Zelený čaj. Varte 10 minút, vypite do hodiny. 2-3 hrnčeky denne.

2. Olivový olej. Lepšie za studena lisované, 1 polievková lyžica denne.

3. Kurkuma. Pridávajte do jedál v kombinácii s čiernym korením, inak sa nevstrebe. Stačí štipka denne. Podobné vlastnosti má aj zázvor.

4. Čerešne, maliny, čučoriedky, černice, čučoriedky, brusnice. Môže byť zmrazený, môže byť čerstvý, množstvo nie je obmedzené.

5. Slivky, broskyne, marhule (všetky kôstkové ovocie). Podľa najnovších výskumov pomáhajú rovnako ako bobule.

6. Krížová zelenina: brokolica, karfiol a iné druhy kapusty. Je vhodné nevariť, ale piecť alebo variť v dvojitom kotli. Môže byť surové.

7. Cesnak, všetky druhy cibule. Stačí 1 hlava alebo polovica malej cibule. Lepšie v kombinácii s olivovým olejom, môžete zľahka opražiť.

8. Huby. Existujú dôkazy pre šampiňóny a hlivu ustricovú, ako aj rôzne druhy japonských húb.

9. Horká čokoláda s viac ako 70% obsahom kakaa. Len nie mliečne!

10. Paradajky. Precízne uvarené, najlepšie s olivovým olejom.

Ako sa stravovať

Je potrebné vylúčiť zo stravy nasledujúce potraviny, ktoré „živia“ rakovinové bunky, a to:

Cukor (biely a hnedý).

Chlieb. Najmä biele rožky, všetko pečivo je z obchodu.

Biela ryža.

Silne uvarené cestoviny.

Zemiaky a hlavne zemiaková kaša.

Kukurica a iné druhy chrumkavých obilnín.

Džemy, sirupy, džemy.

Sóda, priemyselné šťavy.

Alkohol mimo jedla, najmä silný alkohol.

Margarín a hydrogenované tuky.

Priemyselné mliečne výrobky (z kráv kŕmených kukuricou a sójou).

Rýchle občerstvenie vrátane hranolčekov, hranoliek, pizze, párkov v rožku.

Červené mäso, koža z hydiny, vajcia (ak boli kurčatá, ošípané a kravy chované na kukurici a sóji, injekciou s hormónmi a antibiotikami).

Šupky zeleniny a ovocia z obchodu (keďže sa v nich hromadia pesticídy).

Voda z vodovodu. Voda z plastových fliaš, ktoré boli zohriate na slnku.

Zároveň je užitočné použiť:

Kokosový cukor, akáciový med.

Agávový sirup.

Zmes obilnín a celozrnné výrobky: ražný chlieb, tmavá ryža a basmati, ovos, jačmeň, pohánka, ľanové semienka.

Šošovica, fazuľa, sladké zemiaky.

Müsli, ovsené vločky.

Čerstvé bobule.

Domáca limonáda.

Čaj s tymianom, citrusová kôra.

Je dobré vypiť pohár červeného vína raz denne k jedlu.

Olivový olej, ľanový olej.

„Prírodné“ mliečne výrobky (to znamená zo zvieraťa, ktoré bolo kŕmené trávou).

Olivy, paradajky, cherry paradajky.

Zelenina.

Ryby, ale nie veľké: makrela, makrela, sardinky, losos.

„Ekologické“ mäso a vajcia (zo zvierat, ktorým neboli podané hormóny).

Ošúpaná zelenina a ovocie.

Filtrovaná voda, minerálka, plnená do sklenených fliaš.

Chemické produkty, ktorým je potrebné sa vyhnúť:

Deodoranty a antiperspiranty s hliníkom.

Kozmetika s parabénmi a ftolátmi: viď etiketa šampónov, lakov, pien, farieb na vlasy, lakov na nechty, opaľovacích krémov.

Kozmetika s hormónmi (estrogénmi) a placentou.

Priemyselné odpudzovače hmyzu a hlodavcov.

Plastový riad z PVC, polystyrénu a expandovaného polystyrénu (nemôžete v ňom ohrievať jedlo).

Teflónové panvice s poškodeným povlakom.

Čistiace a čistiace prostriedky, toaletné kapsuly s AKRYLOM.

Chemické čistenie odevov a bielizne.

Parfum (obsahuje ftaláty).

Ak chcete nahradiť vyššie uvedené, môžete použiť:

Prírodné deodoranty bez hliníka. Hľadajte v lekárňach a špecializovaných predajniach.

Prírodná kozmetika, ktorá neobsahuje parabény a ftaláty.

Produkty na báze esenciálnych olejov a kyseliny boritej.

Keramický alebo sklenený tovar.

Kuchynský riad bez teflónového povlaku alebo s neporušeným povlakom.

Používajte iba ekologické pracie a čistiace prostriedky, vrátane pracích práškov.

Ak používate chemické čistenie, vyvetrajte bielizeň na vzduchu aspoň hodinu.