Profesionálne čistenie zubov doma. Čistenie zubov doma na vlastnú päsť Najúčinnejšie a najbezpečnejšie ľudové prostriedky pre domácnosť

Čistenie zubov vykonávané zubným lekárom.

Prečo je dôležitá pravidelná hygiena?

Zuby by sa mali čistiť denne, dvakrát denne. Ak je to možné, môžete to robiť častejšie. To je veľmi dôležité, pretože zdravie celého tela závisí od zdravia zubov. Pri dodržiavaní hygieny sa patogénna mikroflóra v ústach aktívne množí. To všetko povedie k plaku na zuboch a následne k zubnému kameňu.

V priebehu času sa na zubnej sklovine vytvorí škvrna, ktorú je potrebné ošetriť. Ak to neurobíte, môžete prísť o zuby. Zlá ústna hygiena vedie k rôznym chorobám, vrátane stomatitídy, zápalu ďasien, paradentózy, periodontálneho ochorenia a chorôb vnútorných orgánov.

V dôsledku baktérií vstupujúcich do tela z hnilých zubov trpí gastrointestinálny trakt, tráviaci, endokrinný a kardiovaskulárny systém.

Druhy a metódy profesionálnej stomatológie

Mechanický postup

Pomocou špeciálnych zubných nástrojov - kyret. Táto metóda sa používa, ak existujú kontraindikácie pre použitie iných metód. Mechanické čistenie môže účinne odstrániť iba minerálne usadeniny. na zuboch.

Procedúra sa v poslednej dobe používa pomerne zriedkavo kvôli bolesti, vysokému riziku poškodenia ďasien a zubnej skloviny a dĺžke trvania procesu.

Ultrazvukové

Čistenie zubov sa vykonáva odstraňovačom zubného kameňa pomocou ultrazvukových vĺn. Procedúra trvá asi štyridsať minút. Táto metóda je veľmi účinná pri odstraňovaní zubného kameňa a plaku. Ultrazvukové čistenie je kontraindikované:

deti;
ľudia s kardiostimulátorom;
na hnisavé ochorenia ústnej dutiny;
počas obdobia exacerbácie chronických ochorení;
s rozsiahlym poškodením kazom.

Ultrazvukové čistenie sa môže vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou u tehotných žien a osôb so zubnými implantátmi.

Laser

Pomocou lúča môžete odstrániť zubný povlak, zubný kameň a tiež vybieliť zuby. Laser zahrieva usadeniny na zuboch, čím sa z nich odparuje vlhkosť. Plak sa začne oddeľovať od zubnej skloviny a je možné ho zmyť vodou.
Laserové čistenie sa nepoužíva na:

periodontitis;
precitlivenosť zubov;
v prítomnosti implantátov;
praskliny v zuboch;
rozsiahla distribúcia kazu;
s veľkým počtom náplní;
detstva.

Hygienické

Vykonáva hygienik. Zuby sa čistia špeciálnou elektrickou kefkou, na ktorú sú pripevnené gumené nástavce. Brúsna pasta s obsahom fluoridu sa nanáša na zubnú sklovinu na odstránenie usadenín, ochranu a leštenie zubov.

Čistenie kanálov u zubára

Hlboký kaz, fistula alebo cysta sú vždy sprevádzané zápalom zubného nervu, ktorý je potrebné odstrániť, aby sa zub zachránil. V tomto prípade sa používa metóda čistenia zubných kanálikov. Zubár vyvŕta zub do koreňa a odstráni postihnutú dreň. Čistí dutiny a utesňuje ich protizápalovým a antibakteriálnym liekom.

prúd vzduchu

Metóda je obzvlášť účinná pri odstraňovaní tmavého plaku, ktorý vzniká v dôsledku dlhodobého fajčenia alebo pitia kávy, čaju alebo nápojov obsahujúcich farbivá. Vyrába sa pieskovacím strojom, z ktorého vychádza prúd vzduchu, vody a sódy ako abrazíva. Existujú kontraindikácie:

prítomnosť zápalových ochorení v ústnej dutine;
rozsiahle poškodenie zubov kazom;
vek do 7 rokov;
bronchiálna astma;
exacerbácia chronickej bronchitídy;
akútna rinitída.

Pozývame vás pozrieť si video o tom, ako sa vykonáva profesionálne čistenie zubov Air flow:

Fotky pred a po

Na fotografii nižšie si môžete porovnať, ako vyzerajú zuby po profesionálnom čistení u zubára a po:

Ako a čím upratať svoju domácnosť?

Existuje niekoľko typov a metód čistenia zubov doma.. Pri výbere vhodnej metódy by ste mali brať do úvahy vaše preferencie a individuálne vlastnosti.

Štandardná zubná kefka

Každý človek by mal mať túto položku na každodennú starostlivosť o zuby. Je lepšie zvoliť kefku s umelými štetinami, aby sa v nej nemnožili mikróby. Optimálna tvrdosť pre zdravé zuby a ďasná je stredná. Po každom použití je potrebné kefku dôkladne umyť a po troch mesiacoch vymeniť.

Elektrická kefa

Efektívnejšia ako bežná zubná kefka. Vďaka rotačno-pulzujúcim pohybom opatrne uvoľňuje zubný povlak a vymetá ho zo zubov. Pomocou špeciálnych vymeniteľných trysiek zubná kefka dokáže odstrániť zubný povlak aj z ťažko dostupných miest. S hustým zubným kameňom si nevie dať rady.

Pozývame vás pozrieť si video o používaní elektrickej kefky na čistenie zubov:

Irigátor

pre kvalitné čistenie zubov, odstraňovanie zvyškov jedla a odstraňovanie usadenín. Funguje pomocou prúdu vody dodávanej pod tlakom.

Vďaka špeciálnemu irigátoru je možné dôkladne vyčistiť tie miesta medzi zubami a ďasnami, kam bežná kefka neprenikne. Prístroj môžu používať aj deti.

Pozývame vás pozrieť si video o tom, ako používať irigátor na čistenie zubov:

Čistiace prostriedky

Bežná zubná kefka nedokáže efektívne vyčistiť medzizubné priestory od zvyškov jedla a povlaku.

Pre to existujú na čistenie zubov, ktoré sa vyberajú individuálne. Sú účinnejšie a bezpečnejšie ako špáradlá alebo dentálna niť a nepoškodzujú ďasná a zubnú sklovinu.

Pozývame vás pozrieť si video o tom, aké sú kefky na čistenie zubov:

Aktívne uhlie

Prípravok dobre čistí zubný povlak a bieli ich a tiež zabíja patogénne mikróby a zabraňuje zápalom.

Rozdrvte 3 tablety uhlia na prášok, pridajte niekoľko kvapiek vody a touto zmesou si vyčistite zuby. Po zákroku si veľmi dôkladne vypláchnite ústa. Odporúča sa používať metódu nie viac ako raz týždenne.

Pozývame vás pozrieť si video o použití aktívneho uhlia na čistenie zubov:

Aplikácia sódy

Efektívny spôsob, ako odstrániť zubný povlak doma. Naneste trochu jedlej sódy na vlhkú kefku a dôkladne si vyčistite zubnú sklovinu. Po ukončení procedúry by ste si mali dobre vypláchnuť ústa. Má tiež bieliaci účinok, dezinfikuje choroboplodné zárodky a odstraňuje zápach z úst, no nemožno ho používať viac ako 3-krát týždenne pre vysokú pravdepodobnosť poškodenia zubnej skloviny.

Pozývame vás pozrieť si video o používaní sódy bikarbóny na čistenie zubov doma:

Miswak palica

Toto je úplne prírodný liek tyčinky sa vyrábajú z koreňa perzskej rastliny Salvadora.

Je potrebné namočiť hrot, olúpať a žuť. S kefkou vyrobenou z drevených vlákien si môžete čistiť zuby, odstraňovať zvyšky jedla a usadeniny zo zubnej skloviny a masírovať si ďasná.

Tyčinky Miswak potláčajú patogénne baktérie v ústnej dutine, znižujú krvácavosť ďasien a odstraňujú zápaly.

Pozývame vás pozrieť si video o používaní miswak palice na čistenie zubov:

Dôsledky nedostatočnej hygieny

Ak nedodržiavate ústnu hygienu, určite to povedie ku katastrofálnym výsledkom. Postupom času sa baktérie v ústnej dutine premnožia a na zubnej sklovine sa objavia usadeniny v podobe plaku, ktorý sa mení na zubný kameň. Objaví sa nepríjemný, ktorého sa bude ťažko zbavovať. Ak si neumyjete zuby, následky môžu byť veľmi vážne, a to:

výskyt stomatitídy, erózií, vredov;
výskyt karyóznych dutín vyžadujúcich liečbu;
zápal ďasien, ktorý môže spôsobiť zápal ďasien;
prejav parodontitídy, sprevádzaný hnisavým výtokom a uvoľnenými zubami;
výskyt chorôb vnútorných orgánov, najmä tráviaceho a kardiovaskulárneho systému;
strata zubov;
časté bolesti hrdla a bronchitída.

Čistenie zubov je veľmi dôležité a potrebné. Len tak si udržíte zdravé a silné zuby. Na to existuje veľa nástrojov a metód, ktoré sa dajú ľahko použiť doma. Ak sú domáce metódy neúčinné, mali by ste sa obrátiť na svojho zubára a požiadať o profesionálne čistenie zubov.

Nedodržiavanie ústnej hygieny vedie k rozsiahlym kazom, zápalom, rôznym ochoreniam a vypadávaniu zubov.

S problémom zubného kameňa sa stretáva veľké množstvo ľudí. Skutočnosť, že sa objavila na zuboch, naznačujú hnedé škvrny umiestnené na vnútornej a vonkajšej strane chrupu. Nachádzajú sa v blízkosti ďasien. Mnoho ľudí tomu nevenuje pozornosť a ani sa ho nesnaží odstrániť. So zubným kameňom je ale potrebné bojovať v počiatočných fázach, inak sa môžu objaviť rôzne problémy so zubami a ďasnami.

Zubný kameň je mineralizovaný sediment, do ktorej sa plak hromadiaci sa na sklovine časom premení. Po jedle a pití sa na zuboch objaví jemný tenký film pozostávajúci z baktérií a molekúl potravy. Neovplyvňuje zdravie zubov a odstraňuje sa počas ústnej hygieny podľa všetkých pravidiel. No ak si často dávate čaj, kávu, rôzne sladkosti a zároveň si nepravidelne čistíte zuby, plak postupne zhustne, zhustne a nakoniec sa zmení na zubný kameň.

Okrem zlej ústnej hygieny, príčiny pevných usadenín zuby môžu mať:

Príznaky a typy zubného kameňa

Vzhľad zubného kameňa na zuboch môže byť indikovaný:

tmavé škvrny na sklovine;
zápach z úst;
sčervenanie alebo modrosť ďasien;
krvácanie pri čistení zubov;
zápal ďasien, ktorý sa začne prejavovať svrbením a bolesťou.

V počiatočnom štádiu zubný kameň tvorí okolo krčka zuba, a javí sa ako hnedý alebo žltý lem, ktorý sa časom rozširuje na temeno a do periodontálneho vačku. Existujú:

Supragingiválny kalkul. Má hlinitú konzistenciu a je dobre viditeľná. Dá sa ľahko odstrániť pomocou dentálnych nástrojov.
Subgingiválne. Navonok neviditeľné a zistené až po disekcii ďasien. Na dotyk je hustá a tvrdá.

Ignorovanie problému môže viesť k zápalovým ochoreniam ústnej sliznice a vzniku kazu. Baktérie vytvorené pod kameňom uvoľňujú toxíny, ktoré sa vstrebávajú do krvi a šíria sa po celom tele, čo prispieva k exacerbácii rôznych chronických ochorení.

Odstránenie zubného kameňa pomocou dentálnych produktov

Tvrdý povlak zo zubov odstránite doma pomocou špeciálnych zubných kefiek a pást.

Špeciálne pasty

Na odstránenie pigmentovaného, tvrdého a hustého povlaku existujú špeciálne pasty. V nich obsahuje látky, ktoré sú oveľa účinnejšie pri odstraňovaní nečistôt a nečistôt zo zubov:

PRESIDENT White Plus. Výrobok obsahuje abrazívne zložky a glycerofosfát vápenatý. S ich pomocou sa ľahko a rýchlo zbavíte zubného kameňa v počiatočných fázach jeho vzniku. Bude stačiť použiť pastu raz týždenne. Denné používanie produktu sa neodporúča.

LACALUT White. Výrobok obsahuje leštiace a abrazívne zložky vo forme hydratovaného oxidu kremičitého a oxidu titaničitého, ako aj pyrofosfáty. Keďže neustále pôsobenie abrazív na sklovinu nie je veľmi prospešné, odporúča sa striedať LACALUT White s inými pastami.

Kefky na čistenie zubov

Ak máte na zuboch tvrdý povlak, musíte výber zubnej kefky brať veľmi vážne. Ona musí majú nasledujúce parametre:

Je vhodné zvoliť viaczväzkovú kefu so zaoblenými koncami.
Dĺžka čistiacej hlavice by nemala presiahnuť 30 ml. Malá tryska uľahčuje prístup na ťažko dostupné miesta.
Odporúča sa použiť kefu so stredne tvrdými štetinami. Ľudia s problémovými ďasnami by sa mali pred použitím poradiť so zubným lekárom.
Je lepšie vybrať štetiny s umelými vláknami. Nie sú nasýtené vlhkosťou a nevytvárajú prostredie vhodné pre rozvoj baktérií.

Na odstránenie zubného kameňa a povlaku môžete doma používať okrem tradičných zubných kefiek aj zubné kefky. elektrické a ultrazvukové typy kief.

Elektrické zubné kefky majú pracovnú hlavu so štetinami, ktorá vykonáva veľké množstvo pulzujúcich a vratných pohybov za minútu. Pulzácia čiastočne rozbije mineralizovaný plak a rotačné pohyby ho odstránia.

Ultrazvukové kefky majú zabudovaný špeciálny generátor, ktorý generuje vibračné vlny v ultrazvukovom rozsahu. S ich pomocou sa zničí plak a malé tvrdé usadeniny.

Ľudové recepty

Doma môžete použiť ľudové recepty, ktoré vám pomôžu zbaviť sa plaku a zubného kameňa na zuboch.

Peroxid vodíka

Peroxid sa môže použiť niekoľkými spôsobmi:

Postupy s použitím peroxidu vodíka nemožno vykonať viac ako raz týždenne.

Soľ

Úplný priebeh čistenia skloviny od tvrdého plaku môže trvať niekoľko mesiacov. Doma použite kuchynskú soľ na čistenie zubov a masáž ďasien po dobu troch minút. Na tento účel použite kefu s nie príliš tuhými štetinami. Kefa je vopred navlhčená vodou. To pomôže soli lepšie priľnúť.

V prvých dvoch týždňoch by ste si mali čistiť zuby soľou každý deň ráno a večer. Potom počas siedmich dní sa postup vykonáva trikrát týždenne. Vo štvrtom týždni - dvakrát. Ďalší mesiac alebo dva očistite kuchynskou soľou vykonáva raz za sedem dní.

Táto metóda pomôže nielen odstrániť kameň, ale tiež pomôže zachovať zuby a posilniť ďasná.

Soda

Namiesto zubnej pasty je možné použiť sódu bikarbónu. Ale keďže ide o abrazívum, ktoré môže poškodiť zubnú sklovinu, odporúča sa čistiť sódou maximálne raz týždenne.

Medové opláchnutie

Súbežne s bežnými postupmi starostlivosti o ústnu dutinu je možné na zmäkčenie zubného povlaku použiť oplachovanie medom. Za týmto účelom pridajte jednu polievkovú lyžicu prírodného medu do pohára teplej vody a dobre premiešajte. Opláchnite každý večer po dobu jedného mesiaca.

Liečivé rastliny

Všetky ľudové metódy doma sa používajú na rozpustenie minerálnej štruktúry kameňa, ktorá sa odstráni zubnou kefkou, keď zmäkne. Môžete použiť nasledujúce recepty:

Aby ste predišli zubnému kameňu, musíte ho zahrnúť do každodennej stravy. pevnejšie jedlo vo forme šalátov z tvrdej zeleniny, orechov, jabĺk a iného ovocia.

Aby boli vaše zuby vždy čisté a bez tvorby tvrdého povlaku, mali by ste doma vykonávať každodenné hygienické postupy pomocou zubných kefiek, pást a nití.

Táto exotická ingrediencia je jednou z najlepších na zachovanie mladosti a zdravia. Používa sa vtedy, keď je potrebná šetrná a kvalitná detoxikácia organizmu. Podobný efekt nastáva aj na povrchu zubov. Jeho účinok čistí sklovinu od patogénnych baktérií a plaku a osviežuje dych. Kyselina laurová, ktorá sa v kokosovom oleji nachádza v obrovských množstvách, dokáže predchádzať zubnému kazu a iným ochoreniam ústnej dutiny.

Účinok tohto oleja sa prirovnáva k liečivému lieku chlórhexidín, často využívanému v zubnom lekárstve i mimo neho. Ale toto je prírodný produkt. Existuje niekoľko spôsobov, ako ho použiť doma na zlepšenie zdravia zubov a zosvetlenie skloviny:

Stačí si vziať lyžicu oleja a držať ho v ústach, kým sa vďaka telesnej teplote nestane tekutejším. Musíte si ním oplachovať zuby 10-15 minút. Neodporúča sa prehĺtať, keďže za túto dobu stihlo vstrebať všetky baktérie z ústnej dutiny, takže po zákroku je lepšie vypľuť. Olej musíte zo zubov opláchnuť horúcou vodou, aby ste z povrchu odstránili všetky jeho zvyšky.
Kombináciou kokosového oleja a sódy bikarbóny môžete pripraviť kompozíciu podobnú paste. Týmto prípravkom si čistíme zuby alebo ho jednoducho nanášame na ich povrch. Nechajte túto zmes na sklovine 20 minút, potom ju vyčistite a dobre opláchnite.
Môžete nakvapkať trochu oleja na mäkkú handričku a votrieť ho do povrchu každého zuba.

Pohodlne sa tento užitočný produkt môže používať pomerne často - 2-3 krát týždenne a bez obáv z poškodenia skloviny.

Jahodový

Jahody sú považované za kontroverzný prostriedok na bielenie zubov. A predsa sa používa ako súčasť niektorých receptov. Hoci má farbiace pigmenty, prítomnosť kyseliny salicylovej a jablčnej, vitamínu C a ďalších enzýmov prispievajú k jeho bieliacim vlastnostiam. Poďme si predstaviť niekoľko receptov založených na tejto farebnej letnej bobuli:

Vezmite stredne veľkú jahodu a nakrájajte ju na polovicu. Dôkladne pretrite polovice po povrchu zuba a nechajte v tomto stave päť alebo desať minút. Zostáva len umyť si zuby ako obvykle a opláchnuť teplou vodou. Bobule by sa mali používať nie viac ako dvakrát týždenne.
Rozdrvením jahôd a ich zmiešaním so sódou bikarbónou môžete vyčistiť povrch skloviny alebo nechať tento peeling päť minút. Po použití bobúľ musíte zuby ošetrovať bežnou zubnou pastou, najlepšie pastou s vysokým obsahom fluoridov.
Najlepší spôsob, ako vybieliť zuby doma pomocou jahôd, je zmiešať peeling z roztlačených bobúľ, sódy bikarbóny a morskej soli. Je pravda, že tu by ste mali dodržiavať určité preventívne opatrenia. Soľ by mala byť veľmi jemná, kefka by mala byť mäkká a pohyby by mali byť jemné. Ak sa citlivosť skloviny zvýši, budete musieť prestať používať soľ v peelingu. Na jeden postup si vezmite štipku soli, pol lyžičky sódy bikarbóny a 1-3 jahody.

Pri použití jahôd nezabudnite použiť fluoridovú zubnú pastu, aby odolala ničivým účinkom kyseliny na štruktúru skloviny. Neodporúča sa držať akýkoľvek produkt z bobúľ na povrchu dlhšie ako päť minút.

Ale nemali by ste používať peeling alebo jahody v ich čistej forme viac ako dvakrát týždenne. Koncentrácia kyseliny v bobuli je síce minimálna, no napriek tomu ju môže pri dlhšom alebo častom kontakte so sklovinou poškodiť a prispieť k vzniku zvýšenej citlivosti.

Po zjedení banánu sa neponáhľajte šupku vyhodiť. Koniec koncov, táto časť obsahuje veľké množstvo vitamínov a mikroelementov prospešných pre zuby, ktoré ich dokážu udržať dokonale čisté, zdravé a snehovo biele. Najcennejšou vecou na tejto metóde je jej absolútna neškodnosť, takže ju možno používať tak často, ako len chcete.

Aby ste si udržali svetlý odtieň skloviny a vyčistili ju od plaku, musíte si vziať banánovú šupku a trieť vnútro zubov na povrchu. Trvanie procedúry je 2-3 minúty. Potom by ste ich mali jednoducho opláchnuť čistou vodou.

Citrón alebo citrónová šťava

Účinok citrónovej šťavy na povrch zubov je mnohostranný. Čistí zubný povlak, odstraňuje zubný kameň, posilňuje ďasná, osviežuje dych a účinne bieli. Ale tento dostupný liek by sa mal používať veľmi opatrne, pretože zvýšená kyslosť citrónovej šťavy je veľmi agresívna a jej účinky môžu poškodiť sklovinu, stať sa príliš citlivou a tenkou. Okamžite upozorníme na pravidlá používania citróna alebo citrónovej šťavy, aby sme predišli negatívnym následkom:

Krátko pred zákrokom, ako aj nejaký čas po ňom, sa vyhýbajte konzumácii farebných nápojov a jedál. Oslabená sklovina sa môže ľahko zafarbiť, čím získate opačný efekt.
Pred bielením je lepšie si zuby dodatočne vyčistiť bežnou zubnou pastou.
Nenechajte sa uniesť týmto postupom, hoci jeho výsledok bude jasný a viditeľný. Účinok kyseliny citrónovej na sklovinu by nemal byť viac ako raz týždenne alebo ešte lepšie - desať dní.
Ak sa vyskytnú akékoľvek známky zápalu ďasien alebo citlivosti na teplo a chlad, mali by ste sa vyhnúť používaniu citrónu pri bieliacich procedúrach.

Popíšeme niekoľko receptov, ako sa zvyšuje ich účinnosť. Ten sa považuje za najlepší spôsob bielenia zubov doma pomocou citróna, ale odporúča sa len tým ľuďom, ktorých sklovina je dostatočne hustá a silná.

Najšetrnejším spôsobom je použitie kôry. Obsahuje oveľa menej kyseliny, ale bieliaci účinok je prítomný. Súčasne sa postup vykonáva s jeho vnútornou časťou. Povrch zuba sa potrie citrónovou kôrou a nechá sa pôsobiť maximálne päť minút. Počas tejto doby je najlepšie mať otvorené ústa, aby sa k sklovine dostal čerstvý vzduch. Po ukončení procedúry ju stačí opláchnuť teplou vodou.
Ústnu vodu si môžete pripraviť z citróna a soli. Soľ by mala byť veľmi jemná. Tento produkt postupne vybieli sklovinu bez toho, aby ju poškodil, a tiež podporí svieži dych. Aby ste to urobili, vezmite citrónovú šťavu a stolovú soľ v pomere 3: 1. Po štandardnom vyčesaní môžete opláchnuť. Odporúča sa používať produkt nie viac ako dvakrát až trikrát týždenne.
Jednoduchý spôsob bielenia citrónom je žuť plátok. Pri tejto metóde však nie je možné kontrolovať rovnomernosť nárazu.
Vezmite malé množstvo čerstvej citrónovej šťavy a použite ju na ošetrenie zubov. Potom ich povrch dôkladne opláchnite vodou.
Pre najlepší účinok si vezmite celý plátok citróna a votrite ho do každého zuba. Šťava sa nechá pôsobiť päť minút, dlhšie nie. Alebo si len vložte plátok do úst, upnite ho čeľusťou a držte ho rovnako dlho. Na konci procedúry musíte dôkladne opláchnuť ústa. Bezprostredne po zákroku nepoužívajte zubnú pastu.
Pomerne agresívnou, ale účinnou metódou aj pri komplexnom plaku sú pleťové vody. Samotnú citrónovú dužinu vyberte bez semien a mostíkov a dobre premiešajte. Táto pasta sa nanesie na povrch skloviny a drží sa s otvorenými ústami nie dlhšie ako päť minút. Na konci si zuby dôkladne opláchnite. Na to sa neodporúča používať kefu alebo pastu.
Maximálny účinok dosiahnete kombináciou citrónovej šťavy a sódy bikarbóny. Vzájomným zosilnením svojich účinkov pomáhajú dosiahnuť úžasné výsledky bielenia. Keď do sódy bikarbóny pridáte šťavu, bude peniť, pretože tieto dve zložky chemicky reagujú. Potom ich môžete pokojne miešať až do konzistencie zubnej pasty. Pred nanesením produktu na sklovinu by sa mal očistiť handričkou a povrch úplne vysušiť. Naneste túto pastu na mäkkú kefku a ľahkými pohybmi vyčistite každý zub. Pre vylepšenie výsledku môžete prípravok nechať pôsobiť jednu minútu, ale nie dlhšie. Potom nezabudnite opláchnuť celý povrch zubov čistou pitnou vodou.

Pamätajte, že čím agresívnejšie je zloženie bieliaceho prostriedku, tým opatrnejšie by sa malo používať, aby nedošlo k zničeniu skloviny a poškodeniu zdravia zubov.

Táto liečivá rastlina je často obsiahnutá v mnohých liečivých a čistiacich prípravkoch na starostlivosť o všetky časti tela. A ústna dutina nie je výnimkou. Pre bieliaci účinok si môžete vziať buď čerstvo vylisovanú šťavu z aloe z domácej rastliny alebo si kúpiť hotový koncentrát v lekárni. V každom prípade bude bieliaci účinok viditeľný. Môžete ho použiť takmer pri každom čistení zubov bez obáv z poškodenia skloviny alebo slizníc.

Aby ste využili liečivé a čistiace vlastnosti rastliny, musíte si do kefky pri každodennom čistení zubov pridať niekoľko kvapiek jej šťavy alebo koncentrátu. Nevyžadujú sa žiadne špeciálne pokyny, upozornenia ani manipulácia.

Kurkumová pasta

Je úžasné, že aj v dávnych dobách, keď neexistovala žiadna bieliaca zubná pasta, a tým menej zubné zákroky, ľudia dokázali udržiavať svoju ústnu dutinu v dokonalom poriadku. Starovekí Indiáni používali prírodné ingrediencie, aby mali zuby zdravé, snehovo biele a dych čistý a svieži. Pokúsime sa zopakovať ich skúsenosti.

K tomu budete potrebovať prírodný prášok z kurkumy, kokosový olej, ktorý sme už spomínali, a tiež mätový olej. Prvé dve zložky sa kombinujú v rovnakých množstvách a pridá sa k nim niekoľko kvapiek mäty. Po dobrom premiešaní ingrediencií získame prírodnú, a čo je najdôležitejšie, účinnú zubnú pastu. Musíte ho používať ako obvykle a priebežne.

Kurkuma je považovaná za prírodné antibiotikum, mäta osviežuje ústnu dutinu a kokosový olej pomáha ničiť škodlivé baktérie a rozjasňuje povrch skloviny. Vďaka tomu získate trvalý efekt, zdravé zuby, snehobiely úsmev a svieži dych na báze prírodných produktov. Ich zloženie nie je schopné poškodiť sklovinu alebo sliznice, takže ich možno bez obáv používať.

Jablčný ocot dokáže vybieliť aj smaltované povrchy. Ale rovnako ako iné agresívne komponenty by sa nemal používať príliš často. Raz týždenne stačí vyčistiť ústa a odstrániť zubný povlak, aby nedošlo k zničeniu štruktúry skloviny a tým k jej nenapraviteľnému poškodeniu.

Jednoduché opláchnutie jablčným octom môže zmeniť farbu vašich zubov. Hoci má výrobok nepríjemnú chuť, je veľmi účinný. Nesmie sa prehltnúť. Po ukončení procedúry nezabudnite vypľuť zvyšnú tekutinu a povrch ošetrite čistou teplou vodou.
Ak skombinujete ocot a sódu bikarbónu, môžete získať intenzívnu bieliacu pastu. Je pravda, že jeho účinok prispeje k rýchlemu zriedeniu skloviny v prípade negramotného používania. Ocot a sóda sa zmiešajú v takých pomeroch, aby sa získala konzistencia pasty. Naneste na povrch zubov a nechajte pôsobiť 5-10 minút. Potom z nej dôkladne vyčistite ústa a opláchnite vodou. Potom si môžete zuby umyť kefkou a pastou ako obvykle.

Pri najmenšom prejave precitlivenosti zubnej skloviny by sa takéto postupy mali zastaviť. Náprava, aj keď je účinná, je v niektorých prípadoch nebezpečná. Ak pocítite nepríjemné pocity z používania takýchto agresívnych komponentov, potom je lepšie nájsť šetrnejší spôsob bielenia.

V poslednej dobe sa čajovníkový olej stal veľmi obľúbeným produktom v domácej kozmeteológii. Priaznivo pôsobí na vlasy, pokožku a ako sa ukazuje, aj na zubnú sklovinu. Na účely bielenia sa používa rôznymi spôsobmi, ale odporúča sa to robiť nie viac ako dvakrát týždenne.

Na vatový tampón nakvapkajte trochu prírodného oleja a opatrne utrite každý zub. Potom ich dobre opláchnite pomerne teplou vodou. Ak máte pocit, že sa olej úplne neodstránil, môžete použiť ocot alebo citrónovú šťavu, ktoré bieliaci efekt len umocnia.
Po pravidelnom každodennom čistení zubov môžete do kefky pridať pár kvapiek oleja a ďalej masírovať ich povrch. Opäť nezabudnite dôkladne vypláchnuť ústa vodou a umyť si kefku, aby ste úplne odstránili všetky zvyšky.
Na každodenné použitie postačí opláchnutie čajovníkovým olejom. Za týmto účelom doslova rozrieďte päť kvapiek v pol pohári vody a po vyčistení ošetrite ústnu dutinu. Ak urobíte to isté pred čistiacou procedúrou, bude oveľa jednoduchšie odstrániť povlak a kameň, pretože zmäknú jeho vplyvom.

Olej z čajovníka sa tiež odporúča kombinovať so šťavou z aloe, minerálnou vodou a ďalšími zložkami pre bieliaci účinok alebo pre liečebné účely. Pomáha odstraňovať ďasná, dezinfikuje ústnu dutinu, posilňuje ďasná a bojuje proti hnisaniu.

Negatívnymi aspektmi jeho použitia nebude vždy príjemná vôňa po procedúre, mierna necitlivosť sliznice a ťažkosti s vymývaním.

Aktívne alebo drevené uhlie

Napriek čiernej farbe sa aktívne uhlie používa na bielenie zubov. Obsahuje totiž hydroxid draselný a práve tieto kryštály dokážu zosvetliť sklovinu a dôkladne vyčistiť povrch zubov. Na takéto účely je vhodný akýkoľvek popol prírodného pôvodu - pálené drevo, zuhoľnatené santalové drevo, dokonca aj čierny pečený baklažán! Pre bieliaci účinok sa používajú tieto variácie receptov:

Aktívne uhlie, rozdrvené na prášok, sa mierne zriedi teplou vodou na hustú pastu. Po takomto čistení zubov by ste si ich mali opláchnuť alebo dodatočne ošetriť denným prípravkom.
Alebo môžete jednu rozdrvenú tabletu ihneď nasypať priamo na zubnú pastu, ktorú plánujete použiť na čistenie úst. Po ukončení procedúry povrch dôkladne opláchnite.
Keď sa aktívne uhlie skombinuje s citrónovou šťavou, bieliaci účinok sa len zvýši. Miešajú sa tiež do konzistencie, aby sa dal ľahko aplikovať na zuby. Potom dobre vypláchnite ústa.

Je vhodné používať aktívne uhlie 1-2 krát týždenne. Hoci ide o bezpečný výrobok, ktorý nemôže poškodiť sklovinu. Jeho výhodou je, že absorbuje všetky baktérie aj z ťažko dostupných miest, čo má na chrup hojivý účinok. Vďaka tomu sa úsmev stáva nielen oslnivým, ale aj zdravým.

Pomarančová kôra a bobkový list

Tieto zložky je možné použiť jednotlivo, ale častejšie sa kombinujú pre úžasné výsledky bielenia. Pomarančová kôra môže byť nahradená kôrou z mandarínky. Kôra dobre čistí zuby od plaku a bobkový list sa môže absorbovať do povrchu a odfarbiť akúkoľvek škvrnu.

Votrite vnútro pomarančovej kôry do smaltu. Ďalej by ste si mali vziať starostlivo rozdrvený bobkový list a tiež ním ošetriť povrch zubov. Počkajte päť minút a môžete kompozíciu umyť zo skloviny. Ústa stačí vypláchnuť čistou vodou.

Listy bazalky

Okrem bieliaceho účinku má bazalka ochranné a protizápalové vlastnosti. A po procedúre je zistená príjemná osviežujúca vôňa z úst. Tento prípravok je možné použiť na bežné denné čistenie zubov, nakoľko nepoškodzuje sklovinu. Naopak, liečivý účinok bude mať priaznivý vplyv na stav zubov a ďasien.

K tomu stačí rozdrviť čerstvú bazalku na pyré. Používa sa na čistenie zubov. Ďalším receptom je zmiešať suché lístky bazalky s horčicovým olejom. Táto zmes dodá vášmu úsmevu zvláštny lesk.

Ak si vezmeme príklad od Číňanov, na čistenie zubov používajú iba prírodnú morskú soľ. Zároveň nemajú prakticky žiadne problémy s kazmi, žltými úsmevmi a inými zubnými problémami.

Soľ, najmä morská, má nielen abrazívne vlastnosti. Dokáže posilniť sklovinu, neutralizovať ústnu dutinu čistením baktérií, pomáha zmierniť bolesť zubov atď.

Ak používate iba obyčajnú kuchynskú soľ, ovplyvní sklovinu len vďaka jej abrazívnym vlastnostiam – vyčistí plak a kameň. Oveľa zdravšie pre tento postup je užívať prírodnú morskú soľ, bez farbív a iných prísad. Obsahuje obrovské množstvo užitočných mikroelementov, ktoré priaznivo pôsobia na celý chrup.

Ak to chcete urobiť, vezmite veľmi jemnú soľ a naneste ju na pastu pri čistení úst. Túto zložku môžete použiť aj sami, jemne ňou masírujte povrch skloviny. Len pohyby by mali byť jemné, aby ste ho nepoškriabali.

Pre tých, ktorí majú problémy s tenkosťou a citlivosťou skloviny, alebo majú zapálené ďasná, je lepšie použiť fyziologický roztok. Na denné oplachovanie stačí vziať päť gramov soli na pohár vody. Po takýchto procedúrach bude váš úsmev žiarivý a vaše zuby a ďasná zdravé.

Keď spomínate tento prostriedok na zosvetľovanie skloviny ako pomocnú zložku pri čistení sódou, musíte hovoriť podrobnejšie. Faktom je, že peroxid vodíka je veľmi aktívny vo vzťahu k odtieňu skloviny a môže nielen odstrániť povrchový povlak, ale aj zosvetliť ho zvnútra. Zároveň funguje dobre ako nezávislý prostriedok, ako aj v kombinácii s inými zložkami uvedenými vyššie.

Peroxid by ste však nemali používať príliš často, pretože je dosť agresívny a môže zničiť sklovinu. Nie nadarmo je tento jednoduchý farmaceutický produkt hlavnou zložkou takmer všetkých profesionálnych bieliacich gélov.

Vykonajte postup nie viac ako raz týždenne alebo menej.
Používajte iba 3% roztok.
Na zuboch by sa nemal držať dlhšie ako tri až päť minút.
Ak je sklovina precitlivená, nepoužívajte.

Pre bieliaci efekt jednoducho naneste peroxid vatovým tampónom na povrch zuba a podržte ho päť minút. Potom ich musíte dobre opláchnuť, aby ste produkt úplne zmyli.

Môžete zriediť lyžicu peroxidu v pohári vody a opláchnuť si zuby týmto roztokom, pričom dávajte pozor, aby ste ho neprehltli. Rovnaká metóda sa odporúča vypláchnuť si ústa po iných bieliacich procedúrach, napríklad pri použití oleja alebo sódy na lepšie vyčistenie povrchu skloviny použitého komponentu.

Pevné jedlá

Je dokázané, že akékoľvek pevné jedlo dokáže odstrániť zubný povlak. Ak denne jete orechy, jablká, hrušky, mrkvu a inú chrumkavú zeleninu a ovocie, môžete očakávať trvalý bieliaci efekt.

V tomto prípade sa odstráni plak a čiastočne sa vyčistí zubný kameň. Aj keď nejde o špeciálny postup, konzumácia tuhých produktov aktívne ovplyvňuje odtieň a čistotu skloviny.

Video: ako bieliť zuby doma? Kontrola lifehackov.

Aký je najlepší spôsob bielenia zubov doma? Poďme si to zhrnúť

Domáce prostriedky na zosvetlenie odtieňa skloviny sú dobré, pretože sú široko dostupné. Ich cena nie je väčšia ako niekoľko desiatok rubľov a väčšina ingrediencií je vždy v chladničke alebo lekárničke. Aby ste sa rozhodli, aká je najlepšia metóda domáceho bielenia, musíte sa rozhodnúť, aké kritériá musí spĺňať. Dovoľte nám zdôrazniť nasledujúce dôležité body:

účinnosť produktu;
bezpečnosť pre smalt;
jednoduchosť použitia.

Ak skontrolujete každý z opísaných receptov podľa týchto kritérií, môžete si vybrať ten najlepší.

Tie zložky, ktoré sú účinné, sú tie, ktoré obsahujú silné zložky. Ide o citrónovú šťavu, peroxid vodíka, kokosový olej a ocot. Majú aktívny bieliaci účinok, ktorý je viditeľný ihneď po zákroku. Ale väčšina z nich má stále negatívny vplyv na sklovinu.

Ak zvážime bezpečné metódy pre zdravie zubov a úst, zahrnieme zložky, ktoré možno bezpečne používať každý deň. Patria sem banánová alebo pomarančová kôra, kurkuma, aloe vera, listy bazalky a pevné látky. Kokosový olej aj aktívne uhlie sa považujú za relatívne bezpečné, aj keď sa neodporúčajú používať každý deň.

Ale z hľadiska jednoduchosti použitia a dostupnosti sú všetky produkty rovnako dobré. Najjednoduchšie však budú tie, ktoré stačí vziať na opláchnutie alebo pridať do zubnej pasty pri každodennom čistení zubov. Patria sem aloe vera, kokosový olej, citrónová šťava, čajovníkový olej, aktívne uhlie, banánová šupka, ocot, sóda bikarbóna, obyčajná soľ a pevné potraviny.

Po preskúmaní všetkých metód vyniká kokosové mlieko zvláštnym spôsobom. Je bezpečný pre ústnu dutinu, ľahko sa používa a bieliaci efekt je dosť citeľný, najmä ak ho používate pravidelne. Aj keď všetky ostatné možnosti majú tiež právo na existenciu. Ktorý z nich najlepšie vyhovuje vašim potrebám – skúste každý z nich vyskúšať.

Dnes je snehobiely úsmev nielen indikátorom dobrého zdravia, ale aj neodmysliteľným atribútom úspešnej osobnosti. Ak ste predtým, aby ste zosvetlili sklovinu o niekoľko tónov, museli podrobiť zuby vážnym testom, potom moderné technológie umožňujú čo najrýchlejšie a najbezpečnejšie bielenie. Takže, ktoré metódy bielenia možno považovať za neškodné a v ktorých prípadoch je lepšie zdržať sa postupu. Pred a po bielení

Čo je bielenie zubov?

Dnes existuje obrovské množstvo rôznych techník zameraných na zosvetlenie zubnej skloviny. Napriek tomu je princíp ich fungovania dosť podobný. Existujú dva spôsoby, ako môžu techniky bielenia ovplyvniť zubnú sklovinu:

mechanické - v tomto prípade sú z povrchu zuba odstránené všetky nečistoty vo forme plaku, kameňa a iných usadenín. Toto je jedna z najdostupnejších metód, účinná proti kávovému a tabakovému plaku;
chemický - na vykonanie postupu sa používajú špeciálne látky, ktoré sa nanášajú na povrch skloviny. Pod vplyvom aktivátora dochádza k chemickej reakcii, ktorá umožňuje zosvetliť zubné tkanivo o niekoľko tónov.

Aké sú riziká bielenia zubov?

Napriek obrovskej popularite má tento postup svoje kontraindikácie. Hlavným nebezpečenstvom bielenia je, že pod vplyvom chemikálií alebo mechanického zásahu sa vrchná vrstva skloviny stenčuje. V dôsledku toho sa zvyšuje citlivosť zubov a zvyšuje sa riziko vzniku kazu. V prípade chemického bielenia hrozí poškodenie slizníc chemikáliami.

Bezpečné bielenie zubov

Akékoľvek bielenie si vyžaduje predbežné zubné vyšetrenie ústnej dutiny pacienta. Je dôležité poznamenať, že úplnú bezpečnosť zubnej skloviny je možné zaručiť iba vtedy, keď sa postup vykonáva v zubnej ambulancii. Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie a najbezpečnejšie metódy bielenia, ktoré odporúčajú moderní zubári.

Čistenie zubov

Podstatou čistenia je odstránenie mäkkých a tvrdých usadenín po fajčení, pití kávy alebo produktov s farbivami. Procedúra vám umožňuje vybieliť zuby o 1-2 odtiene a je úplne bezpečná. Okrem toho pravidelné čistenie zubov, aspoň raz za 2-3 mesiace, udrží vaše zuby zdravé po celý život. Postup prebieha podľa nasledujúcich krokov:

čistenie mäkkého plaku pomocou špeciálnej kefy a pasty;
odstránenie tvrdého plaku;
odstránenie plaku medzi zubami a na ťažko dostupných miestach;
leštenie Nevyhnutný krok, pretože znižuje riziko akumulácie plaku v budúcnosti;
aplikácia fluoridačného laku.

Profesionálne čistenie zubov

Laserové bielenie

Ďalší typ efektívneho bielenia, ktorý sa vykonáva v zubnej ambulancii. V jednom postupe môžete dosiahnuť viditeľné výsledky aj s veľmi tmavou sklovinou. Laserové bielenie pozostáva z nasledujúcich fáz:

Príprava. V tomto prípade zubár vyšetrí ústnu dutinu, identifikuje choré zuby a predpíše liečbu. Okrem toho v štádiu predbežného vyšetrenia a prípravy zubný lekár určí, či je tento typ bielenia vhodný pre konkrétneho pacienta;
liečbe. Táto fáza môže trvať pomerne veľa času, ale bez nej nie je možné uchýliť sa k procesu bielenia;
hlavné pódium. Počas bielenia sa na sklovinu aplikuje špeciálny roztok a aktivuje sa laserom. Čas expozície pre každý jednotlivý zub nie je dlhší ako 60 sekúnd. V závislosti od požadovaného výsledku môže byť postup vykonaný v niekoľkých reláciách.

Po ukončení procedúry zubný lekár vydá potrebné odporúčania a pacient je poslaný domov.

Fotobielenie

Fotobielenie alebo „svetlé bielenie“ je pomerne nový postup. V tomto prípade sa bielenie zubov uskutočňuje pomocou špeciálneho gélu, zatiaľ čo lampy fungujú ako katalyzátor, ktorý spúšťa reakciu. Počas postupu sa môžu použiť nasledujúce typy žiarenia:

ultrafialové - v tomto prípade je gél ovplyvnený teplom generovaným lampami. Táto možnosť nie je veľmi populárna, pretože nemôže zaručiť úplnú bezpečnosť;
halogén - teplotný vplyv na tkanivo je minimálny;
LED - považovaná za najlepšiu a najbezpečnejšiu, keďže nevyžaruje teplo a umožňuje aktivovať gél čo najefektívnejšie.

Fotobielenie je možné len v ambulancii zubného lekára. Iba v tomto prípade môže špecialista zaručiť úplnú bezpečnosť a účinnosť postupu.

Poznámka: Bez ohľadu na riziká by mal každý typ bielenia vopred schváliť váš ošetrujúci zubný lekár. Okrem toho je zakázané vykonávať procedúru, ak je poškodená celistvosť zubnej skloviny alebo ak je poškodené mäkké tkanivo sliznice.

Najúčinnejšie bielenie zubov a ako často ho môžete používať?

Aby bolo bielenie čo najbezpečnejšie, musíte sa na zákrok najskôr pripraviť. Aj tá najšetrnejšia technika môže byť agresívna, ak sú zuby poškodené alebo sú v ústnej dutine iné problémy. Okrem toho je pri chemickom bielení dôležité uistiť sa, že nie ste alergický na použité bieliace činidlo. Čo sa týka efektívnosť, potom by ste mali dôverovať iba profesionálnym technikám, ktoré sa vykonávajú v zubnom lekárstve.

Ako bezpečne bieliť zuby doma

Podnos na bielenie zubov

Bohužiaľ, profesionálne bielenie je dosť drahé, a preto sa mnohí snažia nahradiť tento postup domácimi možnosťami. Je možné bieliť zuby doma a aké metódy sa považujú za „bezpečné“. Takže medzi najobľúbenejšie možnosti patria:

bieliace zubné pasty . Princípom fungovania zubných pást je pôsobenie drobných brúsnych čiastočiek na zubnú sklovinu. Pri nekontrolovanom používaní môžu abrazívne častice poškodiť zubnú sklovinu a zvýšiť jej citlivosť. Neodporúča sa používať takéto pasty viac ako jeden týždeň 2-3 krát ročne;
chrániče úst . Chrániče úst si môžete kúpiť spolu so špeciálnym produktom v ktorejkoľvek lekárni. V súčasnosti zubári klasifikujú tento produkt ako jednu z najbezpečnejších metód domáceho bielenia;
bieliaca ceruzka . Produkt si môžete zakúpiť aj v lekárni. Účinnou látkou v ceruzke je gél, ktorý reaguje pri kontakte s kyslíkom.
drevený popol . Jeho pôsobenie sa podobá princípu fungovania bieliacich pást. Neodporúča sa používať tento produkt viac ako raz týždenne. Zároveň je dôležité zabezpečiť, aby bol popol vysoko kvalitný a neobsahoval cudzie nečistoty;
citrónová šťava . Na vatový tampón sa nanesie trocha šťavy, potom sa týmto prípravkom utrie povrch zubov a nechá sa pôsobiť 10-15 minút. Potom sa ústa musia opláchnuť teplou vodou;
jahodové a jahodové pyré . Pre recept je potrebné rozdrviť pár jahôd alebo lesných jahôd, potom pomocou zubnej kefky vtierať zmes do zubov po dobu 2-3 minút.

Poznámka: na rozdiel od profesionálnych metód domáce metódy nemôžu zaručiť vysoké výsledky. Vyššie uvedené produkty vám pomôžu vybieliť zuby maximálne o 1-2 odtiene.

Najlepší spôsob, ako vybieliť zuby

Každý si vyberie najlepšiu metódu bielenia zubov výlučne pre seba. Len preto, že fotobielenie vyhovuje jednému pacientovi, neznamená to, že bude vyhovovať inému. Jednoducho povedané, výber najlepšej techniky sa vykonáva individuálne pre každého pacienta.

Na základe štatistických údajov však môžeme konštatovať, že metóda ultrazvukového bielenia je najdôveryhodnejšia. Počas postupu nie je povrch skloviny prakticky zranený. Jedinou a najvýznamnejšou nevýhodou ultrazvukového bielenia je jeho cena. Okrem toho stojí za zmienku, že táto technika obnovuje iba prirodzenú belosť. Ak chcete úsmev ako z filmovej hviezdy, budete musieť zvoliť agresívnejšie spôsoby liečby.

Aké sú kontraindikácie bielenia?

Keďže bieliaci postup priamo ovplyvňuje zubnú sklovinu a zvyšuje jej citlivosť, zubní lekári dôrazne odporúčajú zdržať sa postupu v nasledujúcich prípadoch:

zvýšená citlivosť zubov;
zväčšenie pulpnej komory je anatomická vlastnosť zuba, vďaka čomu je mimoriadne citlivý na akékoľvek vplyvy;
prítomnosť poškodenia a triesok na sklovine;
tehotenstvo a dojčenie;
individuálna neznášanlivosť na jednotlivé zložky použitej kompozície;
príliš veľa plomb na zuboch. Tým sa zvyšuje riziko preniknutia chemickej látky pod výplň do hlbokých vrstiev zuba;
nedostatok predbežného ošetrenia;
v prítomnosti chronických ochorení, ako je astma. Faktom je, že pod vplyvom chemických pár môže mať pacient záchvat.

Napriek tomu, že snehovo biely úsmev vyzerá draho a esteticky, pri hľadaní krásy by sme nemali zabúdať na primeranú bezpečnosť. Pred akýmkoľvek bieliacim zákrokom, dokonca aj doma, musíte navštíviť zubára, ktorý vám po predbežnom vyšetrení dá individuálne odporúčania.

Zdravie

Obsah:

Zuby sú prvá vec, ktorú si ostatní ľudia všimnú. Krásne zuby sú tiež indikátorom dobrého zdravia.

Mnoho ľudí sa obáva, ak ich zuby nevyzerajú tak biele, ako by chceli.

Existuje Niekoľko spôsobov, ako urobiť vaše zuby žiarivo biele doma pomocou jednoduchých dostupných nástrojov.

Prečo zuby žltnú?

Zuby strácajú farbu, žltnú alebo hnedú v dôsledku škvŕn, ktoré sa vyskytujú na povrchu zubov (sklovina) a hlboko v štruktúre zubov.

Pod povrchom skloviny je béžová látka nazývaná dentín, ktorá sa stáva viditeľnou, keď sa sklovina opotrebuje. K erózii skloviny dochádza v dôsledku straty tvrdej zubnej štruktúry, ktorá bola odstránená z povrchu zuba.

Hoci by sa nemalo očakávať, že zuby zostanú lesklé a biele až do vysokého veku, mnohé faktory urýchľujú zmenu farby zubov.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo zuby žltnú, béžové alebo hnedé.:

· Konzumácia kávy a čaju

· Fajčenie

Rednutie zubnej skloviny v dôsledku veku

· Diéta: To zahŕňa konzumáciu veľkého množstva potravín s vysokým obsahom kyselín, vrátane limonády, cukríkov a niektorých druhov ovocia.

Sucho v ústach (nedostatok slín znamená menšiu ochranu skloviny)

· Dýchanie ústami a upchatý nos. To znižuje množstvo slín a zasahuje do hydratácie zubov.

· Užívanie antibiotík

Nadmerný príjem fluoridu

Genetické faktory

Spôsoby bielenia zubov doma

K dispozícii je veľa produktov na bielenie zubov, z ktorých väčšina používa chemikálie, ktoré poškodzujú zuby a zubnú sklovinu, čo spôsobuje, že zuby sú citlivé.

Alternatívy k tomu sú rôzne domáce prostriedky, ktoré tiež účinne bielia zuby.

1. Bielenie zubov sódou

Jedlá sóda je mierne abrazívna. Táto abrazivita pomáha odstraňovať škvrny a povlak zo zubov a bieli ich. A to všetko sa dá zvládnuť za pár minút.

Aplikácia:

· Osušte si zuby uterákom. Namočte si zubnú kefku, ponorte ju do sódy bikarbóny a vyčistite si zuby ako obvykle. Musíte si čistiť zuby 3 minúty.

· Na čistenie zubov môžete použiť sódu bikarbónu spolu s bežnou zubnou pastou.

· Môžete tiež zmiešajte malé množstvo jedlej sódy s peroxidom vodíka vytvoriť pastu a použiť ju na čistenie zubov.

2. Bielenie zubov sódou bikarbónou a alobalom

Existuje ďalší recept na bielenie zubov pomocou jedlej sódy a hliníkovej fólie, ktorý sľubuje výsledky za niekoľko dní.

· Vezmite malé množstvo jedlej sódy a zubnej pasty a premiešajte ich.

· Vezmite kúsok hliníkovej fólie a zložte ho po dĺžke a šírke zubov.

·Naneste pastu na fóliu a fóliu omotajte okolo zubov

· Fóliu s pastou necháme 1 hodinu.

· Potom fóliu odstráňte a zmes opláchnite vodou.

Pamätajte: Jedlá sóda môže opotrebovať ochrannú sklovinu zubov, preto je možné túto metódu použiť 1-2 krát týždenne.

3. Bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka má bieliace vlastnosti. Oxiduje organickú matricu pod zubnou sklovinou a rozjasňuje ju. To nespôsobuje výrazné zmeny zubnej skloviny a je to absolútne bezpečná metóda rýchleho bielenia zubov. Jediná vec, ktorú si musíte zapamätať, je neprehltnúť peroxid.

Aplikácia:

· Vezmite roztok peroxidu vodíka a nalejte ho do malej nádoby, namočte do tekutiny čistú handričku a vlhkou handričkou si zľahka utrite zuby.

· Zubnú kefku môžete tiež namočiť do roztoku peroxidu a použiť na čistenie zubov.

Pamätajte: Dlhodobé vystavenie peroxidu vodíka môže spôsobiť poškodenie tkaniva ústnej dutiny.

4. Bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je absorbčná látka, ktorá dokáže absorbovať a odstraňovať toxíny z tela, vnútorne aj zvonka.

Navyše samotné aktívne uhlie sa do tela nevstrebáva. Je to tiež účinný prostriedok na bielenie zubov, pretože viaže plak a mikroskopické čiastočky, ktoré farbia zuby a zmýva ich. Pohlcuje nepríjemné pachy a pôsobí dezinfekčne.

Aplikácia:

· Navlhčite si zubnú kefku a ponorte ju do práškového aktívneho uhlia. Čistite si zuby ako obvykle po dobu 2 minút a potom si dôkladne vypláchnite ústa, kým sa obsah nevyčistí.

· Pridajte trochu vody do aktívneho uhlia, aby ste vytvorili hustú pastu, ponorte zubnú kefku do pasty a čistite si zuby 2 minúty. Dôkladne si vypláchnite ústa. Tento postup opakujte 2-3 krát týždenne.

Pamätajte: Aktívne uhlie môže zafarbiť korunky, podšívky a porcelánové dyhy. Ak sú vaše zuby citlivé, prestaňte tento produkt používať.

5. Bielenie zubov kokosovým olejom

Jedným z najjednoduchších a najlepších spôsobov, ako si prirodzene vybieliť zuby, je olejová ústna voda. Ťahanie kokosovým olejom sa považuje za jeden z najúčinnejších prostriedkov. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá odstraňuje baktérie spôsobujúce žlté zuby.

Štúdie ukázali, že oil pulling môže znížiť tvorbu plaku a zápal ďasien.

Aplikácia:

· Vložte lyžicu kokosového oleja do úst a vyplachujte medzi zubami po dobu 5 až 20 minút.

· Môžete tiež pridať pár kvapiek kokosového oleja na zubnú kefku a čistiť si zuby ako obvykle.

· Na bielenie zubov môžete použiť roh čistého froté namočeného v oleji, ktorým ho votriete do zubov.

Keďže oil pulling je úplne bezpečný, môžete tento postup vykonávať denne spolu s pravidelným čistením zubov.

6. Bielenie zubov čajovníkovým olejom

Čajovníkový olej obnovuje a posilňuje ďasná, redukuje zubný povlak, zabraňuje vzniku zubného kazu a čistí priestor medzi zubami a jazykom.

Pravidelné používanie čajovníkového oleja tiež pomôže vybieliť zuby o 1-2 odtiene úplne prirodzeným spôsobom.

Aplikácia

· Umyte si zuby ako obvykle. Potom naneste niekoľko kvapiek oleja z čajovníka na zubnú kefku a znova si vyčistite zuby. Vypláchnite si ústa vodou.

Opakujte tento postup 2-3 krát týždenne, a o mesiac si všimneš rozdiel.

Domáce prostriedky na bielenie zubov

7. Bielenie zubov jahodami

Jahody obsahujú kyselinu listovú, ktorá pomáha čistiť a odlupovať zuby. Vďaka tomu zuby vyzerajú čistejšie a belšie. Jahody obsahujú aj vitamín C, ktorý pomáha zbaviť sa zubného povlaku a kyselinu jablčnú, ktorá mierne bieli zuby.

Aplikácia:

· Jahody roztlačte a zmiešajte s trochou sódy bikarbóny, aby vznikla prírodná bieliaca pasta.

· Jahody prekrojte na polovicu a polovice použite na čistenie zubov po dobu 1 minúty.

· Roztlačte 3 jahody a pridajte trochu morskej soli. Odstráňte prebytočné sliny z úst pomocou papierovej utierky a potom naneste dostatočné množstvo zmesi na celý povrch zubov. Nechajte zmes pôsobiť 5 minút a vypláchnite si ústa. Opakujte postup v noci.

8. Bielenie zubov jablčným octom

Tiež sa verí, že jablčný ocot pomáha zbaviť sa škvŕn na zuboch. Aj keď možno nedosiahnete okamžité výsledky, jablčný ocot je prirodzená metóda, ktorá môže pomôcť obnoviť biele zuby pravidelným používaním.

Aplikácia

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi vody. Vyplachujte si ústa 2 minúty. Opakujte denne.

· Zmiešajte 1 diel sódy bikarbóny s 2 dielmi jablčného octu. Túto zmes použite na čistenie zubov.

· Naneste jablčný ocot priamo na zuby a po niekoľkých minútach si vypláchnite ústa vodou.

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu a 2 diely vody a každé ráno používajte tento roztok ako výplach úst.

9. Bielenie zubov banánovou šupkou

Ďalšou metódou domáceho bielenia zubov je použitie banánových šupiek. Banány sú bohaté na živiny a minerály, ako je dusík, fosfor, draslík, vápnik, mangán, sodík, železo a síra, ktoré sú prítomné aj v šupke.

Banánové šupky absorbujú baktérie a choroboplodné zárodky zo zubov, čím ich bielia.

Aplikácia

Vezmite zrelý banán a potierajte vnútrom šupky zuby po dobu 2 minút. Potom si vypláchnite ústa vodou. Opakujte dvakrát denne.

10. Pásiky na bielenie zubov

Pásiky na bielenie zubov sú jedným z obľúbených a lacných prostriedkov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť snehobiely úsmev.

Tvrdia to výrobcovia pásikov efekt bude badateľný už na 3. deň používania pásikov. V priemere je však možné vidieť výsledky asi po týždni používania, čo závisí aj od stupňa žltosti zubov. Bieliaci účinok môže trvať 6 mesiacov až rok po úplnom kurze.

Bieliace pásiky sa používajú veľmi jednoducho. Súprava sa zvyčajne skladá z dvoch pásikov, z ktorých jeden je umiestnený navrchu a druhý na spodku. Môžete ich nosiť pri domácich alebo iných prácach.

· Utrite si zuby vreckovkou, aby ste odstránili prebytočné sliny.

· Prúžky umiestnite tak, aby sa nedotýkali ďasien.

· Prúžky pritlačte na zuby a nechajte pôsobiť maximálne hodinu (podľa toho, čo hovorí návod).

Pamätajte, že dlhodobé používanie pásikov môže poškodiť vaše ďasná a poškodiť zubnú sklovinu.

Bielenie zubov bez poškodenia

Mnohé chemické prípravky na bielenie zubov môžu poškodiť zuby odstránením zubnej skloviny.

Chronické používanie bieliacich pásikov môže časom spôsobiť eróziu skloviny a spôsobiť citlivosť zubov, najmä pri konzumácii horúcich, studených alebo kyslých potravín.

Hoci zubári považujú mnohé produkty za bezpečné, tie, ktoré obsahujú veľa kyselín, pri častom používaní zvyšujú riziko vzniku zubného kazu.

Tieto prostriedky sú potrebné používajte striedmo, ideálne po vyskúšaní domácich liekov.

Pamätajte, že najlepší spôsob, ako si vybieliť zuby, je správne sa stravovať, prestať fajčiť, pravidelne si čistiť zuby a ďasná a obmedziť kávu, čaj a sladké jedlá.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok