Výživný kúpeľ nôh. Unavené nohy? Objavili sa kurie oká? Kúpeľ nôh vás zachráni: vyrábame ho z improvizovaných prostriedkov doma

Aké pekné je prísť domov po dlhej prechádzke, uvoľniť si nohy a oddýchnuť si. Čo ak spojíte pocit relaxu s benefitmi pre pokožku? K tomu vám pomôže kúpeľ nôh. Relaxačné kúpele s hydromasážou, zjemnenie a čistenie pokožky - výber je široký. Aby ste si vybrali ten správny, budete potrebovať informácie o správnom používaní produktov a nuansách z hľadiska starostlivosti o pleť.

Druhy kúpeľov nôh

Existujú tieto typy kúpeľov:

  1. Liečivá. Pri prechladnutí sú postupy s otepľovacími vlastnosťami vysoko účinné. Na tento účel sa 50 g horčičného prášku zriedi vodou zohriatou na 60 °C a chodidlá sa naparujú, kým sa neobjaví pot.
  2. Zmäkčovadlo. Aby bola pokožka jemná, zalejte pohárom zrolovaných ovsených vločiek pohárom vriacej vody. Po 20 minútach pridajte do misky s teplou vodou.
  3. Očista. V litri teplej vody rozpustite lyžicu morskej soli a dve čajové lyžičky sódy. Ak nie je žiadna morská soľ, nahradí sa obyčajnou stolovou soľou alebo mydlovým roztokom.
  4. Kontrastné. Budete potrebovať dve misky s vodou. V jednom by mala byť teplota vody 40 ° C, v druhom - 15 ° C. Striedavo spúšťajte nohy do každého umývadla na 20 sekúnd.
  5. Tónovanie. Do teplej vody pridajte 2 kvapky levandule, eukalyptu, rozmarínového oleja a 2 polievkové lyžice morskej soli.
  6. Z nadmerného potenia. Do dvoch polievkových lyžíc paliny, listov jarabiny a dubovej kôry nalejte vriacu vodu (0,5 l). Po 20 minútach lúhovania teplú vodu rozriedime odvarom.
  7. Na udržanie imunity. Urobíme si nálev z ľanového semienka: 4 polievkové lyžice bylinky zalejeme pohárom vriacej vody, po vylúhovaní pridáme do misky s vodou.

Vykonávanie postupu doma

Na kúpeľ si nie je potrebné vyhradiť špeciálny čas. Procedúru môžete vykonať ako doplnok pri sedení pri počítači alebo pri čítaní knihy. Nezaberie to veľa času, najoptimálnejšie obdobie je od 15 do 20 minút. Nohy by ste v nádobe nemali nechávať dlhšie ako pol hodiny, na pokožke sa totiž vytvoria nepekné záhyby a dôjde k jej silnému zvráskaveniu. Teplota vody v umývadle závisí od typu kúpeľa. Je to skvelý spôsob, ako vyčistiť pokožku, uvoľniť ju a oddýchnuť si po každodennom zhone.

Na úľavu od opuchov a únavy

Opuchy dobre uvoľní jablčný ocot alebo citrónová šťava zriedená s dvoma litrami vody. K tomu potrebujete:

  1. Vezmite polovicu pohára ktoréhokoľvek z produktov.
  2. Na tento typ kúpeľa nepoužívajte príliš horúcu vodu.
  3. Aby ste si uvoľnili nohy a zmiernili únavu, musíte do misky s vodou pridať infúziu harmančeka a lipového kvetu.
  4. Na jeho prípravu pridajte 2 polievkové lyžice lipy a harmančeka do 0,5 litra vriacej vody.
  5. Nechajte pôsobiť 20 minút a pripravte si kúpeľ.

Na mozole a kurie oká

Mozole, praskliny v koži a kurie oká sú nepríjemné veci, ktoré prinášajú nepohodlie a bolesť pri chôdzi. Mozole na chodidlách nie sú také neškodné, ako by sa mohlo zdať - vyvolávajú deformáciu držania tela a chôdze. Veľmi zaujímavý recept s použitím sušených sliviek, ktorý má priaznivý vplyv na pokožku nôh, ktorý by sa mal používať pred spaním. Po dokončení celého postupu musíte v noci chodiť opatrne: štruktúry na nohách sú príliš klzké a existuje riziko pádu.

Proces varenia:

  1. Na jeden postup budete potrebovať 8 kusov odkôstkovaných sušených sliviek a 1 pohár mlieka.
  2. Sušené slivky uvaríme v mlieku do mäkka, necháme vychladnúť do tepla, vývar rozšľaháme mixérom alebo mixérom a pridáme do misky s vodou.
  3. Po vychladnutí tekutiny nohy vytiahneme a ošetríme pemzou a pilníkom.
  4. Namazať hustým krémom, dať si na nohy igelitové vrecká a ísť spať.

Na odstránenie nepríjemného zápachu

Vydávajú vaše nohy po náročnom dni nie práve príjemný zápach? Tu pomôže súbor bylín: levanduľa, harmanček, šalvia, skorocel, rebríček. Pomocou byliniek sa pripraví odvar, ktorý sa naleje do misky s teplou vodou. Prirodzenosť produktu umožňuje, aby ho používali aj tí najzarytejší odporcovia kozmetických materiálov.

Proces varenia:

  1. Všetky vyššie uvedené bylinky v množstve 2 polievkové lyžice sa nalejú do 5 šálok vriacej vody.
  2. Po 30 minútach zmiešajte vývar v miske s 2 litrami vody, lyžicou morskej soli a éterickými olejmi na zmäkčenie pokožky.
  3. Môžete si vziať rozmarínový olej, levanduľový olej, borovicový olej, hroznový olej.
  4. Procedúra nielenže odstráni nepríjemný zápach pokožky, ale navyše zjemní chodidlá.

Predtým, ako začnete kúpeľ používať, nezabudnite produkt otestovať na alergickú reakciu na ohybe lakťa. Komponenty vo forme olejov niektorých bylín nie sú vhodné pre každého. Zistite dostupnosť produktu, jeho dostupnosť v požadovanom množstve a hlavný účel kúpeľa. Teplotné podmienky a prísady vás nevyliečia z prechladnutia a antiperspirant nezmäkčí mozole.

So sódou

Nadmerné potenie, kurie oká, praskanie kože nôh sú dobrým dôvodom na použitie multifunkčného sódového kúpeľa. Proces varenia:

  1. Do kúpeľa si môžete rozpustiť čistú sódu.
  2. Pridajte 1 polievkovú lyžicu sódy do 1 litra teplej vody a aplikujte 20 minút.
  3. Po tejto procedúre je vhodné natrieť nohy výživným krémom a obuť si ponožky.

Pridaním odvaru z harmančeka, nechtíka alebo skorocelu do takého sódového kúpeľa procedúra pomôže zmäkčiť päty a drsnú pokožku. Po takom kúpeli sódy bude jednoduchšie uskutočniť reláciu ošetrenia problémových oblastí nôh pemzou a špeciálnym pilníkom. Nechtík a skorocel navyše liečia drobné trhlinky na koži nôh.

Parafín

Parafínové kúpele na ruky a nohy sú medzi klientmi módnych kozmetických salónov čoraz obľúbenejšie. Pomocou parafínovej terapie sa vám podarí hydratovať, zjemniť pokožku, zbaviť sa stresu, únavy a posilniť nechty. Dobré zahriatie chodidiel eliminuje bolestivé pocity v kĺboch. Postup je veľmi jednoduchý aj na použitie doma. Frekvencia použitia: 1-2 krát týždenne.

Ak chcete dosiahnuť správnu konzistenciu produktu, postupujte podľa týchto krokov:

  1. Kozmetický parafín roztopte vo vodnom kúpeli, kým nebude teplý. Nemalo by spáliť pokožku.
  2. Počas rozpúšťania hlavnej zložky dobre očistite pokožku nôh pleťovou vodou a vydrhnite.
  3. Spustite nohy maximálne na 10 sekúnd a vyberte ich. Opakujte proces 5-krát, kým sa na nohách neobjaví hrubá vrstva parafínu.
  4. Dajte si na nohy tašky a teplé ponožky a nechajte pol hodiny (celú noc). Potom sa parafín odstráni a na pokožku sa nanesie krém.

S horčicou

Veľmi vysoko účinný prostriedok v boji proti prechladnutiu a infekčným chorobám. Postup je známy už od detstva, matky používali horčičný prášok, akonáhle sa objavil kašeľ alebo nádcha. Kúpeľ s horčicou je kontraindikovaný v prípade choroby pre ľudí s vysokou horúčkou. Stolová horčica nie je vhodná pre takýto kúpeľ, budete potrebovať suchý horčičný prášok.

Proces varenia:

  1. Vezmite liter horúcej vody, pridajte lyžicu horčice.
  2. Ponoríme nohy na určitý čas: od 10 do 30 minút, ale keď sa voda ochladzuje, musíte do umývadla pridať horúcu tekutinu, nohy by nemali náhle vychladnúť.
  3. Postup sa musí vykonávať denne, kým príznaky ochorenia nezmiznú a osoba sa úplne nezotaví. Za deň budú potrebné 1-2 procedúry.

S morskou soľou

Kúpeľ s morskou soľou uvoľňuje nielen fyzické napätie v nohách, ale tiež pomáha oslobodiť sa od ťažkej emocionálnej energie, zmierniť stres a napätie. Takéto sedenia majú liečivé vlastnosti pri prechladnutí a profylaktické vlastnosti pri žilových ochoreniach. Pri prechladnutí sa kúpele používajú každý deň až do zotavenia a pri slabosti a cievnych ochoreniach - dvakrát týždenne.

Recept na multifunkčný soľný kúpeľ:

  1. Na liter teplej vody musíte vziať kvapku borovicového oleja a lyžicu hrubej morskej soli. Prísady rozpustite.
  2. Ponorte nohy do tekutiny a držte asi pol hodiny.
  3. Hneď ako voda vychladne, pridajte horúcu vodu so zriedenou morskou soľou.

S peroxidom vodíka

Je celkom možné obnoviť hladkosť, jemnosť a jemnosť päty bez návštevy salónu. Asistentom pre nohy v takej dôležitej veci sa stáva obyčajný peroxid vodíka. Pri používaní prípravku je veľmi dôležitý správny pomer, aby nedošlo k poškodeniu nôh. Peroxid je možné použiť, ak stvrdnutie päty nebolo spôsobené vážnou chorobou.

Proces varenia:

  1. Na zmäkčenie päty potrebujeme: 4 polievkové lyžice peroxidu vodíka, 1,5 litra horúcej vody.
  2. Slabý roztok peroxidu rozriedime v tekutine, chodidlá naparíme 5 minút, zmäknuté päty odstránime a očistíme pemzou alebo špeciálnym brúsnym pilníkom.
  3. Pri prvom vykonávaní postupu je lepšie držať nohy vo vode 2,5 minúty.
  4. Peroxid je žieravý produkt, takže kúpele sú povolené maximálne dvakrát týždenne.

Z dubovej kôry

Bezpečný liek na boj proti poteniu nôh si môžete pripraviť sami pomocou dubovej kôry. Pri vykonávaní takejto relácie 1-2 krát týždenne sa budete môcť vyrovnať s nepríjemnou patológiou a zvýšeným potením. Ak chcete vytvoriť zdravý odvar, postupujte takto:

  1. Vezmite 500 ml vody, lyžicu jemnej dubovej kôry.
  2. Vodu dáme na oheň, počkáme, kým vrie a spustíme dubovú kôru.
  3. Varte asi 7 minút, prikryte a nechajte. Do hotovej tekutiny pridajte 200-300 ml horúcej vody a vložte nohy do umývadla. Keď voda začne chladnúť, vyberte ju a utrite dosucha.

Terpentín

Liečivé vlastnosti terpentínového kúpeľa priaznivo pôsobia nielen na zdravie pokožky nôh, ale aj celého tela. Indikácie pre takéto kozmetologické sedenia sú:

  • artróza;
  • artritída;
  • hypertenzia;
  • vírusové infekcie;
  • obdobie liečby po mŕtvici;
  • oslabená imunita.

Proces varenia:

  1. Pridajte 20 ml terpentínového farmaceutického roztoku do 3 litrov teplej vody a dôkladne premiešajte.
  2. Spustíme nohy, sedíme maximálne 10 minút, potom si nohy utrieme dosucha.
  3. Obujeme si bavlnené ponožky a doprajeme nohám oddych.
  4. Celý kurz: 10-20 procedúr.

Ako si vybrať vírivku

Pýtate sa, ktorá masážna vaňa na nohy je najlepšia? Beurer, Rowenta, Bosch sú spoločnosti, ktoré vyrábajú vysokokvalitné elektrické zariadenia na starostlivosť o nohy. Tu je niekoľko tipov na výber najlepšej hydromasáže:

  1. Je veľmi výhodné, ak má zariadenie funkciu ohrevu vody.
  2. Keď má zariadenie schopnosť používať ho bez kvapaliny, je to tiež masážny prístroj na chodidlá fúkaním prúdom vzduchu. Toto zariadenie bude vhodné vziať so sebou na výlet.
  3. Čím viac prevádzkových režimov hydromasáže, tým viac liečivých vlastností môže poskytnúť chodidlám. Funkcia vibračnej masáže - pre relaxáciu, infračervený režim - pri chorobách, bublinkový režim - pre uvoľnenie kŕčov. Režim pedikúry podporuje lepšie čistenie pleti.
  4. Dôležité je jednoduché použitie: stabilná poloha na rôznych povrchoch, diaľkové ovládanie.

Kontraindikácie na použitie

Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste mali odmietnuť takéto kozmetické sedenie. Je prísne zakázané vykonávať postup bez súhlasu lekára, ak:

  • tehotenstvo;
  • omrzliny;
  • kŕčové žily;
  • cievne ochorenia;
  • cukrovka;
  • alergie na zložky zahrnuté v odvaroch, infúziách atď.;
  • vysoká telesná teplota.

Zistite, čo to je, ako ho používať, jeho typy a vlastnosti.

Každý vie, že na chodidlách je obrovské množstvo aktívnych akupunktúrnych bodov a mnohé východné liečebné systémy sú založené na týchto poznatkoch. Preto sa musíte neustále starať o svoje nohy, robiť pedikúru, masáže nôh a iné kozmetické procedúry. Od toho totiž závisí nielen naša chôdza či sebauvedomenie, ale aj zdravie.

Kúpele nôh sú možno najjednoduchšie a najdostupnejšie domáce procedúry, ktoré môžu vašim nohám vrátiť krásu a ľahkosť.

Kúpeľ, ktorý zjemňuje pokožku nôh. Robí sa pred pedikúrou, následkom čoho hrubá pokožka chodidiel a päty zmäkne, čo uľahčuje ďalšiu manipuláciu s chodidlami. Je jednoduchý na prípravu: pridajte 2 polievkové lyžice sódy, strúhané mydlo na pranie a čpavok do 3-4 litrov vody zohriatej na 37-38 stupňov. Podľa nálady môžete do kúpeľa pridať aromatické oleje. Trvanie procedúry je 15-20 minút.

Na zmäkčenie pokožky päty alebo mozoľov si môžete urobiť nočné kúpele s infúziami a odvarmi liečivých bylín, ako je harmanček, nechtík a žihľava. Odvar z liečivých bylín má tonizujúci a protizápalový účinok. Po kúpeli si môžete pokožku namazať rafinovaným rastlinným olejom a ísť spať v ponožkách, prípadne ošetriť kurie oká a mozole pemzou a následne namazať ošetrené miesta bohatým krémom.

Podobne pôsobí aj kúpeľ s nálevom zo žihľavy a ľubovníka bodkovaného. 3 polievkové lyžice suchej drvenej žihľavy a ľubovníka bodkovaného zalejeme litrom vriacej vody. Vylúhovať, zabalené, asi pol hodiny - hodinu. Preceďte a nálev pridajte do kúpeľa na nohy.

„Ovsený“ kúpeľ vám pomôže zjemniť drsnú kožu na pätách. Pol litra odvaru z ovsených vločiek zmiešame s 1 polievkovou lyžicou odvaru z ihličia.

Mliečny kúpeľ urobí pokožku vašich nôh hebkú a zamatovú. K tomu stačí pridať 1 liter horúceho mlieka do misky s teplou vodou. Trvanie procedúry je pol hodiny, potom si musíte nohy utrieť dosucha a utrieť si nohy citrónom alebo tampónom namočeným v citrónovej šťave.

Kúpele nôh s aromatickými olejmi sú obzvlášť užitočné pri plesňových infekciách nôh. Zloženie: 2 kvapky čajovníkového oleja, 2 kvapky bergamotového aromatického oleja, 3 kvapky levanduľového esenciálneho oleja, zmes rozpustite v 10 ml ľubovoľnej hustej peny do kúpeľa (namiesto peny môžete použiť smotanu a soľ). Potom nalejte horúcu vodu do misky a pridajte výslednú zmes aromatických olejov. Trvanie kúpeľa je 15-20 minút. Po zákroku si nohy utrite do sucha a namažte krémom, buď bohatým výživným alebo liečivým. Takéto kúpele sa odporúčajú robiť v priebehu 1-2 mesiacov, 2-3 krát týždenne.

Krása a dobre upravené nohy môžu o svojom majiteľovi veľa prezradiť. Neupravené nohy kazia vašu chôdzu, zhoršujú držanie tela, vedú k rýchlej únave, niekedy aj k bolestiam pri chôdzi. Cenovo dostupným spôsobom starostlivosti o nohy sú liečivé kúpele.

© DepositPhotos

Kúpele nôh môžu byť: terapeutické, tonické, čistiace, zmäkčujúce. Samotný postup je pomerne jednoduchý, treba však dodržať množstvo pravidiel.

  1. Je lepšie sa kúpať pred spaním. To umožní vašim nohám po procedúre odpočívať a relaxovať.
  2. Procedúra by sa mala vykonať ihneď po príprave kúpeľa, kým voda ešte nevychladla. To poskytne maximálny účinok.
  3. Pri príprave kompozície je dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené v recepte. Odchýlky od tohto pravidla môžu viesť k problémom so zdravím pokožky a nôh.
  4. Po kúpeli nôh môžete pokožku nôh odlupovať pemzou, kefou alebo peelingom. Potom si nohy osušte a namažte hydratačným alebo výživným krémom.

Kúpele nôh možno použiť nielen na odstránenie problémov, ale aj na preventívne účely. Pri výbere určitých komponentov musíte brať do úvahy vlastnosti vášho tela a nepoužívať komponenty, ktoré spôsobujú alergické reakcie.

Domáce kúpele na nohy


Použite kúpele nôh doma- skvelá alternatíva kúpeľov. Náklady na takéto procedúry sú malé, ale efekt vás príjemne prekvapí! Ak sú vaše nohy často unavené, môžete si pozrieť zoznam účinných spôsobov, ako to urobiť.

Kúpeľ nôh s morskou soľou je jednoduchý a účinný spôsob starostlivosti, ktorý má upokojujúce, hojivé a hydratačné vlastnosti. Účinné pri rôznych ochoreniach.

Morská soľ je zásobárňou minerálov a stopových prvkov. Zloženie závisí od miesta extrakcie. Obsahuje zinok, bróm, jód, horčík, draslík, vápnik, železo a ďalšie prvky. Takto je morské jedlo priaznivo v porovnaní s vareným jedlom.

Oblasti priaznivého pôsobenia minerálnych kryštálov na organizmus:

  • muskuloskeletálny systém - uvoľňuje svalové napätie a znižuje bolesť, zabraňuje tvorbe opuchov;
  • kardiovaskulárny systém - zlepšuje krvný obeh;
  • dýchací systém - prevencia respiračných ochorení;
  • nervový systém - uvoľňuje, upokojuje, zmierňuje stres;
  • kožné ochorenia - protizápalový účinok, nasýtenie minerálmi, zvlhčovanie;
  • kozmetický efekt - posilňuje nechtové platničky, vlasy, zlepšuje kožný turgor.

Soľný kúpeľ nôh je procedúra, ktorá by mala byť súčasťou vášho každodenného života.

Ako si správne pripraviť kúpeľ nôh so soľou

Pozitívny výsledok môžete dosiahnuť pravidelným vykonávaním vodnej terapie: kurz je 10-15 sedení každý druhý deň alebo každé 3 dni za mesiac.

Existujú metódy teplého a studeného kúpania. Výhody horúcej metódy sú relaxácia, zmierňuje únavu a stres; Studená procedúra tonizuje a povzbudzuje.

Algoritmus akcií v oboch metódach:

  1. Pripravte si kúpeľ: kryštály soli rozpustite v horúcej vode, po úplnom rozpustení nastavte teplotu na požadovanú teplotu (zrieďte studenou vodou/prilejte vriacu vodu).
  2. Pomery: na 10 litrovú nádobu použite 50 gramov soli (2-3 polievkové lyžice). Pomer soli k vode môže byť vyšší, všetko závisí od účelu postupu.
  3. Umyte si nohy mydlom.
  4. Ponorte nohy do soľného roztoku a držte 10-15 minút.
  5. Namočte si nohy soľou nie dlhšie ako 20 minút. Už to nebude mať žiadny úžitok, ale preťaženie srdca môže spôsobiť škodu.
  6. Opláchnite soľný roztok. Nohy si osušte uterákom, naneste krém na nohy, oblečte si ponožky. Vlnené vás zahrejú, bavlnené predĺžia hydratáciu.

Nohy si nemusíte hneď poriadne naparovať v horúcom kúpeli, ale postupne zvyšujte teplotu z 38 na 40-45 stupňov. Prvých 5 minút nechajte nohy zvyknúť, pridajte horúcu vodu.

Naparovanie nôh sa môže vykonávať aj v detstve, ak dieťa dosiahlo vek 4-5 rokov.

Hotové zmesi na kúpele na nohy je možné zakúpiť v kozmetických predajniach. Môžete si ho vyrobiť sami doma z kryštálikov soli, byliniek a listov. Druhá možnosť je výhodná z ekonomického hľadiska a absencie farbív a neznámych prísad.

Čo môžete pridať do morskej soli?

Domáca verzia salónnych kúpeľných procedúr sa získava spojením morských kryštálov s bylinnými a minerálnymi doplnkami a olejmi. Najbežnejšou širokospektrálnou prísadou je sóda bikarbóna. V kombinácii so soľou normalizuje bunkové metabolické procesy, nastoľuje rovnováhu elektrolytov, pomáha zachovať spojivové tkanivo a motorickú aktivitu kĺbov. Takéto kúpele sú okrem hlavnej liečby indikované na liečebné účely pri artróze, artritíde a novotvaroch, ako sú kosti. Nepohodlie spôsobené zarasteným nechtom sa dá liečiť kúpeľmi nôh: pomer na 4 litre vody je 50:100 gramov sódy/soľ, resp. Ak sa vyskytnú pätové ostrohy, odporúča sa pridať lyžicu sódy bikarbóny (pomer 1:1 so soľou).

Druhou odporúčanou zmesou na ošetrenie ostrohy a kurieho oka je kombinácia s jódom. Pridajte 15 kvapiek jódu do 2-3 polievkových lyžíc kryštálov. Teplota by mala byť 45-50 stupňov, postup je dokončený, keď sa voda ochladí.

Strediská Mŕtveho mora získavajú pozitívne hodnotenia ako kúpeľné strediská práve kvôli liečivým vlastnostiam vody. More, ako obrovský kúpeľ pripravený prírodou, dáva človeku zdravie a krásu.

Huba na nohách je nepríjemná choroba na preventívnu terapiu, používajú sa soľné kúpele s peroxidom vodíka, ktoré ničia patogénnu flóru a zastavujú jej rast. Vyberte peroxid s minimálnou koncentráciou 3%, najskôr skontrolujte alergickú reakciu na malej ploche dermy. Po dvoch alebo troch sedeniach sa pokožka päty vyhladí, mozoly sa zmenšia a vráti sa prirodzená ružová farba.

Pridanie esenciálnych olejov dodáva sedeniu aromaterapeutický efekt. Na 3-4 litre stačia dve kvapky. Výber je založený na odporúčaniach ošetrujúceho lekára alebo na požadovanom účinku. Nižšie je uvedený zoznam najpopulárnejších esenciálnych olejov.

Esenciálny olej Akcia
Oranžová liečba depresie, nespavosti, zvyšuje elasticitu pokožky;
Jasmine odstraňuje dermatitídu, pomáha zmierniť bolesť;
Levanduľa analgetický účinok, protizápalový, stimulácia imunity, regenerácia kože;
Citrón odstraňuje opuchy, antivírusové;
borievka obnovenie elasticity chrupavkového tkaniva, regenerácia buniek, zbavenie sa apatie;
mäta antibakteriálne, zmierňuje bolesť svalov, znižuje úzkosť;
Ružová zvyšuje elasticitu pokožky, zlepšuje metabolizmus;
Šalvia baktericídny, pomáha pri prechladnutí, zvyšuje výkon, dezodoračný účinok;
Eukalyptový olej zmierňuje bolesť (pri artritíde), dezinfikuje, aktivuje duševnú činnosť, odstraňuje únavu;

Bolesti kĺbov zmierňuje aj pridávanie liečivých bylín. Patria sem listy tansy, čierna baza a oregano. Ihličnaté prísady majú vysoké liečivé vlastnosti (vhodné sú ihličie, šišky, borovicové konáre).

Kontraindikácie

Používanie kúpeľov má množstvo kontraindikácií a obmedzení:

  1. Kŕčové žily sú priamou kontraindikáciou - počas procesu naparovania sa zvyšuje prietok krvi, čím sa vytvára zaťaženie ciev.
  2. V tehotenstve je zakázaná z rovnakého dôvodu – vystavenie teplu rozširuje cievy dolných končatín, čo môže viesť ku kontrakcii maternice a nástupu predčasného pôrodu.
  3. Podmienkou použitia pri akútnych respiračných vírusových infekciách je absencia teploty, aby sa zabránilo lokálnemu prehriatiu.
  4. Horúce procedúry sú zakázané pri tromboflebitíde, vysokom/nízkom krvnom tlaku, cukrovke a tuberkulóze.
  5. Použitie odložte, ak je koža poškodená (rany, vredy, popáleniny) až do úplného zahojenia.
  6. Prítomnosť chronického ochorenia počas obdobia exacerbácie.
  7. Choroby srdca, krvných ciev, patológia krvi.
  8. Kúpele sú kontraindikované pre ľudí s nádormi (malígnymi - kategoricky).

Receptom na dobré zdravie je starostlivá starostlivosť o seba. Starajte sa o svoje zdravie, starajte sa o svoje telo – určite sa vám to odvďačí.



Páčil sa vám článok? Zdieľaj to
Vytlačte si tento článok
Hore