Základ hygieny nervového systému dieťaťa. Činnosti na zabezpečenie zdravého spánku. Racionalizácia práce, stanovenie denného režimu, striedanie fyzickej práce s duševnou prácou, správna organizácia odpočinku - všetky tieto problémy sú rozvíjané fyziológiou práce.

Nervový systém človeka – biologický substrát jeho psychiky – sa intenzívne rozvíja počas celého predškolského detstva. V čase, keď sa dieťa narodí, je v porovnaní s inými orgánmi a systémami najmenej vyvinuté a diferencované. Kompletnejšia v štruktúre miecha; mozog naďalej rýchlo rastie a vyvíja sa. U novorodenca je mozgová hmota 350-400 g, ale do jedného roka sa strojnásobí a do šiestich rokov sa blíži hmotnosti dospelého mozgu. Po narodení sa tvar a veľkosť drážok a zákrutov naďalej mení; vyskytuje sa obzvlášť intenzívne v prvých piatich rokoch života. Počet nervových buniek v hemisférach veľký mozog novorodenec je rovnaký ako dospelý, ale v štruktúre je ešte nezrelý. Zrenie kortikálnych buniek končí o 18-20 mesiacov, medulla oblongata a regulačných štruktúr - o sedem rokov.

rozvoj mozog geneticky naprogramovaný: v určitom slede v každom štádiu vývoja dozrievajú jeho špecifické štruktúry. K dozrievaniu evolučne najmladších sekcií dochádza len pod vplyvom vonkajšieho prostredia a závisí od informácií vstupujúcich do mozgu. Ako mozog rastie a dozrieva, jeho interakcie s vonkajšie prostredie, čo zase stimuluje vývoj mozgu a zlepšuje jeho štrukturálnu a funkčnú organizáciu. Čím vyššia je úroveň vývoja mozgu, čím sú mentálne reakcie zložitejšie a rozmanitejšie, tým dôležitejšia je životná skúsenosť v regulácii správania.

Teda vývoj nervový systém a psychika dieťaťa závisí nielen od geneticky stanoveného biologického „programu“, ale aj od formatívneho vplyvu prostredia, predovšetkým sociálneho. K rozvoju osobnosti dieťaťa dochádza v spoločných aktivitách s ľuďmi okolo neho. Je známe, že nedostatok stimulujúceho vplyvu na dieťa počas formovania dôležitých mentálne funkcie môže viesť k oneskoreniu a narušeniu ich tvorby. V psychológii existuje koncept citlivých období, počas ktorých vyvíjajúci sa organizmus môže byť najcitlivejší na určité typy vplyvov z okolitej reality.

Citlivé obdobia sú obdobia optimálneho načasovania pre vývoj určitých mozgových štruktúr, formovanie procesov, ktoré sa v nich vyskytujú, a zodpovedajúcich vlastností psychiky. Napríklad je známe, že ak je s dieťaťom nedostatočná, chabá komunikácia počas formovania jeho reči, vývin reči spomaľuje, trpí lexikón a expresívnosť reči. Obnovenie takéhoto vývinového deficitu vo vyššom veku nie je jednoduché a nie vždy je úplne možné. Vo veku okolo piatich rokov sú deti obzvlášť citlivé na rozvoj fonematického sluchu a vo vyššom veku táto citlivosť klesá, preto sa v tomto veku najlepšie korigujú nedostatky vo vnímaní zvukov, ktoré sa vyskytujú pri rôznych logopedických vadách. Nedostatočné podmienky pre motorický vývin v prvých troch rokoch života (obmedzená pohyblivosť, nedostatok podnetov pre motorický vývin) vedú k oneskoreniu formovania koordinácie a obratnosti a jemných diferencovaných pohybov.

Funkčné charakteristiky vyvíjajúceho sa mozgu sú charakterizované zvýšenou excitabilitou subkortikálnych úsekov a tendenciou ožarovať (šíriť) excitáciu do iných úsekov: čím je dieťa mladšie, tým sú jeho reakcie zovšeobecnené. Pozoruje sa aj zvýšená emocionalita a výraznejšia indikatívna reakcia, v dôsledku nedokonalej regulácie prebiehajúcich procesov.

Formácia vyššieho nervová činnosť prebieha cez štádiá tvorby základných funkcií kôry. Už pri narodení má dieťa určité schopnosti: počuje, vidí, vníma bolesť, teplo, chlad, pachové a chuťové podráždenia, má množstvo vrodených bez podmienené reflexy(sací, obranný, orientačný). Od prvých dní života je možné vyvinúť podmienenú reakciu na čas kŕmenia. Na 10-12 deň po narodení sa vyvinie komplexný podmienený reflex so zahrnutím niekoľkých analyzátorov - vestibulárneho, hmatového a potom vizuálneho. Ide o takzvaný reflex na polohu pod prsníkom.

Indikátor dostatočnej úrovne funkčná činnosť Kôra v novorodeneckom období slúži aj ako reakcia „dominantného“ typu. Dominantné je ohnisko excitácie, v ktorom akékoľvek dodatočné podnety spôsobujú na jednej strane zvýšenú excitáciu a na druhej strane zhoršenie inhibičného stavu v okolitých zónach. V tomto prípade dochádza k prerozdeleniu excitačných zón s veľkými ťažkosťami. V prvých dňoch a týždňoch života je nutričná a vestibulárna dominanta a od tretieho mesiaca je indikatívna dominanta jasne identifikovaná. Potravinová dominancia je charakteristická tým, že vonkajšie podnety (ťukanie po líci, klopanie na dvere a pod.) zvyšujú sacie pohyby u dieťaťa. Pri orientačnej dominante naopak dodatočné podnety spôsobujú zastavenie sania a otočenie hlavy smerom k podnetu. Zvyk upokojovať dieťa hojdaním vychádza z vestibulárnej dominanty.

Ďalší vývoj vyššej nervovej aktivity dieťaťa nastáva pozdĺž cesty tvorby podmienených reflexov. Na ich základe sa formujú jednoduché a potom zložité akcie, zručnosti a akty správania. Skoré podmienené reflexy dieťaťa majú určité vlastnosti: vyžadujú väčší počet opakovaní pre svoj vývoj, sú nestabilné a majú dlhé latentné obdobie. Pretrvávajú počas celého predškolského obdobia, čo ovplyvňuje správanie detí.

Vývoj podmienených reflexných reakcií je ovplyvnený určitými podmienkami:

1. Somatický stav dieťaťa. Choroba alebo choroba oslabuje funkčnú činnosť kôry a ďalšie nároky sú nadmernou záťažou organizmu.

2. Optimálny stav funkčnej aktivity subkortikálnych centier podieľajúcich sa na tvorbe podmieneného reflexu. Je nevhodné rozvíjať zručnosť samostatného jedenia u dobre kŕmeného dieťaťa, pretože nedôjde k zodpovedajúcemu bezpodmienečnému posilneniu vo forme stimulácie potravinového centra; vysporiadať sa s unaveným dieťaťom atď.

3. Úroveň aktivity kortikálnych buniek. Vo fyziológii existuje pojem „stav optimálnej dráždivosti kôry“, ktorý odráža dostatočnú úroveň funkčnej aktivity pre rozvoj a prejavy najvhodnejších reakcií na prostredie. Zvyčajne sa tento stav pozoruje u zdravého, nie príliš unaveného dieťaťa.

4. Účasť rôznych analyzátorov na formovaní podmienenej reflexnej komunikácie. ich funkčný stav musí byť plný, a počet musí byť maximálny, t.j. dieťa musí niečo počuť, vidieť a vedieť sa toho dotknúť rukami. Pre aktívnych kognitívna aktivitaÚčasť motorického analyzátora je tiež nevyhnutná: schopnosť manipulovať s objektom, prenášať ho alebo ho pohybovať dôležitá podmienka na konsolidáciu reakcie.

5. Určitá sila podnetu. Hlasné zvuky, výkriky atď. spôsobiť difúznu excitáciu nervových buniek, bráni rozvoju špecifická reakcia. Veľmi slabý podnet vôbec nespôsobuje dostatočnú úroveň ich vzrušenia.

6. Výstuž. U detí by sa malo používať iba pozitívne posilnenie. Od prvých mesiacov života dieťaťa možno na posilnenie využiť jemný hlas, pochvalu, hmatový kontakt, t.j. uspokojenie potreby dieťaťa komunikovať s dospelým. Ak dieťa vykoná reakciu alebo behaviorálnu zručnosť len zo strachu z potrestania, vykoná sa iba v špecifickej situácii, ktorá zahŕňa trest. Navyše tento spôsob „výchovy“ deformuje vzťah medzi vychovávaným a vychovávateľom.

Nemali by ste si vytvoriť niekoľko nových reakcií, zručností alebo schopností naraz. Pre dieťa je veľmi ťažké ich hneď zvládnuť. Preto je v prvom rade potrebné vyvinúť reakciu, ktorá je pre neho v danom období najvýraznejšia.

Ochrana nervových buniek pred únavou a regulácia interakcie nepodmienených a podmienených reflexných procesov sa uskutočňuje inhibíciou - zastavením aktivity určité skupiny nervové bunky.

Stav extrémnej inhibície nastáva pri supersilných alebo dlhodobých, monotónne pôsobiacich podnetoch, ktorých vplyv sa kumuluje. U dieťaťa sa pri trestaní prejavuje extrémna zábrana, ostrý krik, strach, dlhé sedenie v jednej polohe a pod. Pred takýmto stavom treba dieťa chrániť.

Sen ako druh ochranné brzdenie poskytuje odpočinok bunkám centrálneho nervového systému. Počas nej zažívajú nervové bunky metabolické procesy, ich obnovenie funkčnosť. Nedostatok spánku negatívne ovplyvňuje mozgovú činnosť dieťaťa v bdelom stave.

Typy vnútornej alebo podmienenej inhibície sú zložitejšie reakcie. Takže, ak si dieťa vyvinulo reflex na polohu pod prsníkom a potom ho prestanú zbierať na kŕmenie, potom reflex vyprchá - dieťa, ktoré je zdvihnuté, prestane robiť sacie pohyby. Nezmizol však úplne, pretože na obnovenie reflexu stačí úplne obnoviť situáciu posilňovania iba 1-2 krát. Podmienená inhibičná reakcia sa používa na odnaučenie dieťaťa od zlých návykov, nežiaduce formy správanie.

Podstatou „stretnutia dvoch excitácií“ je, že ak sú dve súčasne vzrušené funkčné systémy, potom po určitom čase systém, menej významný v tento moment, sa dostáva do stavu inhibície. U detí sa táto reakcia pozoruje vo forme rozptýlenia: napríklad keď dieťa jedí a niekto vstúpi do miestnosti, dieťa je rozptýlené a prestane jesť. Deti v ranom a predškolskom veku majú podstatnú vlastnosť: všetko nové je vzhľadom na závažnosť orientačnej reakcie dôležitejšie ako aktivita, ktorá je momentálne objektívne dôležitejšia, napríklad jedenie.

Diferenciácia reakcie v závislosti od podnetu, ktorý ju spôsobuje, je možná od tretieho mesiaca života. Prvým odlíšením je úsmev na matkinej tvári a hlase a nedostatočná reakcia na iného dospelého. Schopnosť diferencovaného vnímania dieťaťa do značnej miery odráža jeho úroveň duševný vývoj.

Základom oddialenia reakcie (od siedmeho do ôsmeho mesiaca života) je schopnosť ľubovoľne ju oddialiť do chvíle, kedy je to vhodnejšie. Čím je dieťa mladšie, tým je kratšia doba, počas ktorej môže bezpečne čakať. V druhom roku života dieťa čaká pokojne asi 5 minút. Túto vlastnosť je vhodné trénovať pomocou indikatívnej reakcie alebo hernej situácie. Dieťa v druhom roku života by ste nemali nútiť čakať 4-5 minút pri jedle, pretože takýto interval môže spôsobiť zníženie tráviacej aktivity. Okrem toho by sa v druhom roku života mala aktívne rozvíjať zručnosť samostatného kŕmenia. U dieťaťa v treťom roku života možno na nácvik pokojného čakania použiť: fyziologické potreby. V tomto veku by napríklad dieťa malo vedieť pokojne počkať 5-6 minút, kým ostatné deti sediace pri stole dojedia.

Podmienená inhibícia je ešte zložitejšia reakcia, v ktorej je inhibičný faktor dodatočná podmienka. Toto správanie si vyžaduje výraznú funkčnú zrelosť mozgu. Prejavuje sa u dieťaťa od konca prvého roku života vo forme adekvátnej reakcie na univerzálny podmienený inhibičný faktor pre človeka - slovo „nie“. Na jeho základe sa pre človeka formujú také dôležité vlastnosti, ako je schopnosť dobrovoľne odložiť uspokojenie organickej potreby pre niečo alebo niekoho, obetovať niečo v prospech inej osoby. Túto kvalitu je tiež potrebné rozvíjať optimálne načasovanie, podnecovanie záujmu detí o druhých, empatiu, pochopenie pocitov a potrieb iných ľudí.

Každý človek by sa mal starať o tento hlavný zázrak prírody – mozog a vykonávať všetky hygienické opatrenia potrebné na jeho rozvoj a zlepšenie.

Otázky starostlivosti o dieťa od prvých dní jeho narodenia, jeho výchovy, ochrany pred chorobami a úrazmi by mali byť stredobodom pozornosti rodičov, vychovávateľov a učiteľov. Ako deti rastú, musia sa starať o svoje zdravie, nemali by podľahnúť zlým návykom; udržiavať režim dňa, striedať duševnú prácu s fyzickou prácou - to všetko prispieva k normálnemu vývoju nervového systému.

Pri duševnej práci (čítanie, písanie, myslenie, riešenie problémov, počúvanie a príprava hodín a pod.) pracujú najmä orgány zraku, sluchu, reči a bunky ich kortikálnych mozgových centier. Do určitého času zostáva výkon týchto zmyslových orgánov a ich mozgových centier nedotknutý. dobrý stav. Ale pri dlhšej duševnej činnosti sa ich výkonnosť postupne znižuje a kvalita vykonávanej práce sa zhoršuje. Oslabuje pozornosť človeka, znižuje sa schopnosť absorbovať materiál, objavuje sa slabosť a začína driemať a malé deti zaspávajú. Tento stav naznačuje prechod nervových buniek pracujúcich mozgových centier z excitácie do inhibície, teda ich únavy.

Aby sa zabránilo únave mozgu, Každodenný život Existuje niekoľko typov hygienické opatrenia. Takže v školách a vzdelávacích inštitúciách je po každých 45 minútach vyučovania 5-10 minútová prestávka, počas ktorej by sa mali triedy vyvetrať, študenti, ktorí opúšťajú triedu, by sa mali prejsť po školskom dvore, venovať sa rôznym vonkajším aktivitám. športové hry.

Fyzická práca sa vykonáva za účasti kostrové svalyšľachy, kĺby a motorické centrá, ktoré predstavujú nahromadenie nervových buniek miechy a mozgu. Pri určitej fyzickej práci sa svalové skupiny zodpovedné za vykonávanie tejto práce sťahujú a uvoľňujú a nervové centrá, ktoré regulujú ich činnosť, sú vzrušené. Pri vykonávaní zložitých úkonov pri športových aktivitách sa zapája viacero svalových skupín a vzrušujú sa ich mozgové nervové centrá. Ak sa tieto komplexné akcie systematicky opakujú počas niekoľkých dní alebo mesiacov, potom súčasná excitácia svalov zapojených do týchto pohybov a niekoľkých nervových centier subkortexu mozgu povedie k vytvoreniu dočasného spojenia medzi nimi alebo motoricky podmienených reflexov. A to zabezpečí, že aj tie najzložitejšie pohyby budú vykonávané rýchlo, jednoducho a prehľadne. To naznačuje, že človek si už vytvoril dynamický stereotyp pohybov.

Alkohol má silný vplyv na všetky orgány, najmä na kôru mozgových hemisfér mozog. Alkohol narúša rovnomerný tok excitačných a inhibičných procesov. Alkoholické nápoje znižujú tvorbu podmienených reflexov; stimulácia častí mozgu, čo spôsobuje pocit radosti. Mozgová kôra však nemôže kontrolovať prácu iných centier. Opitý človek preto nepociťuje hanbu, dopúšťa sa činov, ktoré za triezva väčšinou nerobí, neovláda sa a veľa rozpráva.

Veľké množstvo alkoholu ešte horšie narúša činnosť vyššieho nervového systému: narúšajú sa pohyby rúk, nôh, jazyka, očí atď.Sústavné požívanie alkoholu vedie k alkoholizmu. Alkoholizmus, čiže opilstvo, sa prejavuje závislosťou od alkoholu. Materiál zo stránky

Drogy sa spočiatku používajú na pocit radosti, sebaupokojenie a zlepšenie nálady. Potom si telo zvykne na príjem týchto látok a nastupuje drogová mánia. Drogová závislosť - ťažká duševná choroba, ktorá vzniká v dôsledku závislosti na užívaní liekov na zlepšenie nálady. Časté používanie drogy úplne otrávia telo. Drogovo závislí spočiatku pociťujú podráždenosť a poruchy pamäti. Následne sa objavia hlbšie fyzické poruchy: búšenie srdca, sucho v ústach, chvenie končatín, rozšírené zrenice atď.

Alkoholizmus a drogová závislosť poškodzujú nielen telo pacienta, ale otrávia aj životy okolitých ľudí a spoločnosti ako celku. Väčšina závažných trestných činov súvisí s opilstvom a užívaním drog.

Hygiena nervového systému. Pre normálny vývoj nervovej sústavy detí a dospievajúcich a najmä jej vyššej časti - mozgovej kôry, má veľký význam správna organizácia denný režim, normalizácia psychickej záťaže, správne nastavený telesná výchova, vrátane zmysluplnej, zaujímavej a nie nadmernej fyzickej práce. Ak sa deti začnú učiť v škole a pripravovať domáce úlohy v rovnaký čas, ak dostávajú ďalšie jedlo v rovnaký čas, idú spať, vstávajú, ak ich denný režim charakterizované pravidelnosťou - všetky procesy v tele prebiehajú normálne a rytmicky.

Hygiena nervového systému detí a dospievajúcich je neoddeliteľne spojená s hygienická organizácia všetky vzdelávacie práce. Nadmerný psychický stres u detí a dospievajúcich môže viesť k prepracovaniu nervového systému, vyjadrenému v únava, zlý spánok a dokonca aj nespavosť, bolesti hlavy, zvýšená excitabilita a podráždenosť, znížená úroveň mentálnych funkcií - pamäť, pozornosť, vnímanie a asimilácia. Nadmerná únava nervového systému u detí a dospievajúcich je jednou z hlavných príčin zníženia odolnosti organizmu voči infekciám a iným nepriaznivým faktorom. Preto sú otázky hygieny vo výchovno-vzdelávacej práci a najmä hygieny vo vyučovaní veľmi dôležité pre normálny vývoj nervovej sústavy detí a mládeže.

Normálny vývoj nervovej sústavy detí a dospievajúcich do značnej miery závisí od podmienok a vplyvov ich prostredia. Toto prostredie by malo byť také, aby vylučovalo momenty, ktoré dráždia a deprimujú nervový systém detí a dospievajúcich. Prostredie v škole a rodine by v nich malo vytvárať veselý stav a veselú náladu, tak charakteristickú pre zdravé, normálne sa vyvíjajúce deti. Čistota a poriadok, vždy priateľské a rovnomerné zaobchádzanie s deťmi a dospievajúcimi zo strany učiteľov a rodičov - to všetko prispieva k energickému stavu nervovej sústavy a jej normálnemu vývoju.

Nervová sústava detí a dospievajúcich, podobne ako všetky ostatné sústavy a orgány, potrebuje pre svoju komplexnú a plný rozvoj v cvičení (hry, cvičenia v reči, počítaní, písaní, pozeraní, porozumení atď.). Tieto cvičenia by však mali byť mierne, pretože príliš časté a najmä príliš pretrvávajúce napätie vedie k nadmernej stimulácii nervového systému detí, čo má vždy za následok nervová únava. Nadmerná únava je jedným z hlavných faktorov, ktoré brzdia a často deformujú vývoj nervového systému, najmä mozgovej kôry, u detí a dospievajúcich.

Pre normálny vývoj nervového systému detí a dospievajúcich je to nevyhnutné vyvážená strava(konzumácia produktov s obsahom fosforu, lecitínu, vitamínov skupiny B a pod.). Nemenej významný je kategorický zákaz podávania alkoholických nápojov deťom, dokonca aj v miernych dávkach, pretože alkohol, ktorý má škodlivý účinok na všetky orgány, má obzvlášť škodlivý účinok na nervové tkanivo, spočiatku spôsobuje nadmerné vzrušenie nervový systém a potom stav úpadku.

Fajčenie tabaku medzi tínedžermi nie je o nič menej nebezpečné. Nikotín v ňom obsiahnutý má škodlivý vplyv na nervový systém dospievajúcich, spôsobuje im bolesti hlavy, nevoľnosť, slintanie atď. Preto musia školy a rodiny spoločne zabrániť mladistvým vo fajčení a fajčení alkoholické nápoje. Hygiena nervovej sústavy je základom, bez ktorého je nemysliteľný proces normálneho, komplexného duševného a mravného formovania mladého človeka.

Nervový systém, ktorého hlavnými funkciami sú rýchly a presný prenos informácií a ich integrácia, zabezpečuje vzťah medzi orgánmi a orgánovými sústavami, fungovanie tela ako celku a jeho interakciu s vonkajším prostredím. Reguluje a koordinuje činnosti rôzne orgány, prispôsobuje činnosť celého organizmu ako celý systém na meniace sa podmienky vonkajšieho a vnútorného prostredia. Pomocou nervového systému sa prijímajú a analyzujú rôzne signály z okolia. vnútorné orgány sa vytvárajú reakcie na tieto signály. Činnosti vyšších častí nervovej sústavy sú spojené s realizáciou psychických funkcií – uvedomovanie si signálov z okolitého sveta, ich zapamätanie, rozhodovanie a organizovanie cieleného správania, abstraktné myslenie a reč.

Vrodené vlastnosti nervového systému nie sú nemenné. Môžu sa do tej či onej miery zmeniť pod vplyvom výchovy v dôsledku plasticity nervového systému. Typ vyššej nervovej činnosti pozostáva zo vzájomného pôsobenia zdedených vlastností nervovej sústavy a vplyvov, ktoré jedinec počas života zažíva.

IP Pavlov označil plasticitu nervového systému za najdôležitejší pedagogický faktor. Sila a pohyblivosť nervových procesov sa dá trénovať a deti nevyrovnaného typu môžu pod vplyvom výchovy nadobudnúť vlastnosti, ktoré ich približujú k predstaviteľom vyváženého typu. Dlhodobé nadmerné namáhanie inhibičného procesu u detí slabého typu môže viesť k „zlomu“ vyššej nervovej aktivity a vzniku neuróz. Takéto deti si ťažko zvykajú na nový pracovný režim a potrebujú osobitnú pozornosť.

Vývoj vnútornej inhibície u dieťaťa je dôležitým faktorom vzdelanie. V prvom roku života je vhodné pestovať zábranu, prilákanie mimiky a gest, ktoré charakterizujú negatívny postoj dospelých, prípadne podnety, ktoré odpútavajú pozornosť dieťaťa, teda sú vonkajším inhibítorom. Pre správny vývoj prvý rok života dieťaťa je veľmi dôležitý prísny režim -- špecifickú sekvenciu striedavý spánok, bdenie, kŕmenie, chôdza. To je určené významom stereotypu interoceptívnych podmienených reflexov v tomto veku. Do konca prvého roka sa stávajú dôležitými komplexy vonkajších exteroceptívnych podnetov, ktoré charakterizujú situáciu ako celok. Jeden z dôležité komponenty komplex podnetov sa stáva slovom.

Prvé známky vývoja druhého signalizačného systému sa u dieťaťa objavujú v druhej polovici prvého roku života. Zmyslové mechanizmy reči, ktoré určujú možnosť vnímania slova, sa vo vývoji dieťaťa formujú skôr ako motorické, s ktorými je spojená schopnosť rozprávať. Obdobie formovania funkcie je obzvlášť citlivé na formatívne vplyvy, takže s dieťaťom musíte hovoriť od prvých dní jeho života.

Pri starostlivosti o dieťa musíte pomenovať všetky svoje činy, pomenovať okolité predmety. Je to veľmi dôležité, pretože na vytvorenie spojení druhého signálneho systému je potrebné spojiť slovné označenie predmetov, javov, okolitých ľudí s ich špecifickým obrazom - spojiť podráždenie primárneho signálu so sekundárnymi signálnymi podnetmi.

Koncom prvého roku života sa slovo stáva výrazným dráždidlom. V tomto období však reakcia detí na slovo nemá samostatný význam, je determinovaná komplexom podnetov a až neskôr slovo nadobúda význam samostatného signálu. Počas prvého roku života dieťa aktívne trénuje výslovnosť najskôr jednotlivých hlások, potom slabík a nakoniec slov.

Formovanie funkcie reči si vyžaduje určitú zrelosť periférneho aparátu - jazyka, svalov hrtana, pier a ich koordinovanú činnosť.

Mechanizmus reprodukcie reči je spojený s komplexnou koordinovanou prácou nervových centier kôra, vytváranie určitých spojení medzi rečovými centrami a motorickými oblasťami. Ukázalo sa úzke prepojenie medzi rečovou funkciou a motorickou aktivitou, najmä pri jemne koordinovaných pohyboch prstov. Rozvíjaním jemne koordinovaných akcií môžete urýchliť formovanie rečových schopností.

Reč dieťaťa sa obzvlášť intenzívne rozvíja vo veku od 1 do 3 rokov. V tomto veku je správanie dieťaťa charakterizované výraznou prieskumnou aktivitou. Dieťa sa natiahne ku každému predmetu, ohmatá ho, pozrie sa dovnútra, pokúsi sa ho zdvihnúť a vloží si ho do úst. V tomto veku ľahko dochádza k zraneniam kvôli zvedavosti, nedostatku skúseností a častosti akútne infekcie v súvislosti s rozširovaním kontaktov dieťaťa s inými deťmi a jeho prostredím.

Podmienená reflexná aktivita detí tohto veku sa výrazne mení. V druhom roku života sa jednotlivé predmety začínajú izolovať od zovšeobecneného nediferencovaného sveta obklopujúceho dieťa ako samostatné komplexy podráždení. Umožňuje to manipulácia s predmetmi.

Preto by ste nemali obmedzovať pohyb detí: nechajte ich, aby sa obliekali, umývali a jedli. Vďaka akciám s predmetmi si deti začínajú rozvíjať funkciu zovšeobecňovania. Rozsiahle používanie predmetov rozvíja motorický analyzátor dieťaťa.

V druhom roku života sa dieťa vyvíja veľké množstvo podmienené reflexy na vzťah medzi veľkosťou, závažnosťou a vzdialenosťou predmetov (identifikácia rýchlejších a pomalších podnetov, väčších alebo menších v porovnaní s inými).

Osobitný význam má rozvoj systémov podmienených väzieb na stereotypy exteroceptívnej stimulácie. V ranom detstva dynamické stereotypy sú obzvlášť dôležité. Pri nedostatočnej sile a pohyblivosti nervových procesov uľahčujú stereotypy adaptáciu detí na prostredie, sú základom pre formovanie návykov a zručností.

Pozoruhodná je veľká sila systému podmienených spojení vyvinutých u detí do 3 rokov a s tým spojená bolesť v dôsledku porušenia stereotypu: deti sú rozmarné, plačú, ak s nimi zostanete dlho; Ak sú umiestnené na novom mieste, dlho nezaspia. Výroba pre deti do 3 rokov veľké číslo rôzne stereotypy nielenže nepredstavujú žiadne ťažkosti, ale každý nasledujúci stereotyp sa rozvíja čoraz ľahšie.

Zmeniť poradie podnetov v jednom stereotype je však mimoriadne náročná úloha. Systémy podmienených väzieb vyvinuté v tejto dobe si zachovávajú svoj význam počas celého nasledujúceho života človeka, preto je v tomto veku obzvlášť dôležité vytváranie stereotypov, ktoré sú prospešné pre zdravie a majú výchovný význam.

V druhom roku začína zvýšený vývin reči, dieťa asimiluje gramatickú štruktúru jazyka, pričom veľkú rolu patrí k imitačnému reflexu. Dospelý by pri komunikácii s dieťaťom mal Osobitná pozornosť dbajte na správnosť svojho prejavu. Osvojenie si akcií s predmetmi má v tomto štádiu vývoja rozhodujúci vplyv aj na formovanie zovšeobecňovania predmetov do slov, teda na formovanie druhého signalizačného systému.

Ako sa dieťa vyvíja, používanie predtým vytvorených spojení sa stáva čoraz dôležitejším pri rozvíjaní nových reakcií. Systémy podmienených spojení vyvinuté v ranom a predškolskom veku (do 5 rokov) sú obzvlášť silné a svoj význam si zachovávajú počas celého života. Tento fakt je dôležitý pre pedagogickú prax. V tomto veku vyvinuté návyky a zručnosti, ktoré vznikli na základe silných podmienených reflexných spojení, do značnej miery určujú ľudské správanie.

V predškolskom veku je veľmi dôležitá úloha napodobňovacieho a herného reflexu. Deti kopírujú dospelých, ich gestá, slová, spôsoby. Do konca predškolského obdobia dochádza k významným zmenám v interakcii excitačných a inhibičných procesov. S rozvojom mozgovej kôry sa postupne odstraňuje zovšeobecnenie excitačného procesu. Vytvára sa vnútorná, podmienená inhibícia a stáva sa čoraz dôležitejšou. Diferenciácie sú lepšie vyvinuté a obdobia zachovania inhibície sa predlžujú. To všetko prispieva k selektívnejšej a adekvátnejšej reakcii dieťaťa na vonkajšie vplyvy. V tomto veku sa zvyšuje zovšeobecňujúca funkcia slova, schopnosť zovšeobecňovať slovami nielen konkrétne predmety, ale aj mnohé predmety vonkajšieho sveta, kategórie predmetov.

Takže dieťa začína chápať, že bábika, medveď, auto sú všetky hračky a hračky, nábytok, riad, oblečenie sú veci. Vo vyššom predškolskom veku je reflexia reality už založená na vývoji zložitých systémov spojení, vrátane interakcie prvého a druhého signalizačného systému.

Vo veku 6-7 rokov sa zlepšuje reaktivita na verbálne podnety. Povaha interakcie medzi prvým a druhým signalizačným systémom sa mení. U 3- až 4-ročných detí prevláda prvý signalizačný systém a na druhý pôsobí inhibične. Vo veku 6-7 rokov má zvyšujúca sa aktivita druhého signálneho systému drvivý vplyv na prvý signálny systém. Vývoj druhého signalizačného systému je jedným z dôležité ukazovatele pripravenosť dieťaťa na školu.

Správnym denným režimom je racionálne striedanie rôzne druhy aktivít a rekreácie, čo má veľký zdravotný a vzdelávací význam. Správne organizovaný režim dňa prispieva k dlhodobému udržaniu relatívne vysokej výkonnosti organizmu. Pravidelnosť jednotlivých rutinných chvíľ a ich striedanie zabezpečuje rozvoj určitého rytmu v činnostiach tela.

Porušenie denného režimu, ako aj nesprávne podmienky výchova, nepriaznivá klíma v rodine, vedie k vážnym odchýlkam v zdravotnom stave dieťaťa, predovšetkým k neurózam. Príznaky: úzkosť, zlý sen, meškať fyzický vývoj. Vo vyššom veku - podráždenosť, neprimerané reakcie, nervové tiky, črevná kolika, teplotná labilita. Kurz je daný vplyvom prostredia, správnou výchovou a tréningom.

Prevencia: už od útleho veku prísne dodržiavaný režim, správny pedagogický prístup k dieťaťu. Široké používanie opatrení na zlepšenie zdravia: vzduchové a slnečné kúpele, kúpanie, borovicové a soľné kúpele, potieranie, oblievanie, cvičenie telesnej kultúry, maximálny pobyt na čerstvý vzduch, dostatočne hygienicky kompletné nočný spánok, denný spánok.

Odporúča sa najmä v dospievania, vplyv dospelých (rodičov, vychovávateľov) s ich osobnou autoritou, neustále zdôrazňujúc absenciu akéhokoľvek závažného ochorenia dieťaťa.

Ak sa rytmus v hodinách jedenia, spánku, chôdze opakuje deň čo deň, odlišné typyčinnosť, potom to má priaznivý vplyv na stav nervového systému a na to, ako prebiehajú všetky fyziologické procesy v tele. Zistilo sa, že nedostatok správnej dennej rutiny cez víkendy ovplyvňuje stav dieťaťa MATERSKÁ ŠKOLA v pondelok: pociťujete určitú únavu, malátnosť (alebo naopak zvýšenú vzrušivosť), bábätko zvykne cez deň spať oveľa viac ako po iné dni.

Ciele lekcie

1. Vývojová

- rozvíjať schopnosť porovnávať, analyzovať a vyvodzovať závery;

– rozvíjať schopnosti riešiť problémy a diskutovať.

2. Výchovné

– naďalej sa oboznamovať s pojmami „stres“ a „strach“, ich vplyv na zdravie životný štýl;

– oboznámiť žiakov s vplyvom podmienok prostredia na nervovú sústavu a vyššiu nervovú činnosť;

– prehĺbiť vedomosti o faktoroch, ktoré posilňujú a oslabujú zdravie;

– pokračovať v oboznamovaní žiakov s účinkami na telesné a duševné rozvoj fajčenia, alkohol, drogová závislosť a zneužívanie návykových látok.

3. Vzdelávacie

– propagovať hygienická výchova(problematika hygieny práce a odpočinku; stavy ovplyvňujúce výkonnosť organizmu; stavy správna komunikácia); podporovať prevenciu únavy, používať špeciálne techniky na udržanie výkonnosti;

– ukázať hodnotu stresové situácie pri výchove vôľových vlastností jednotlivca;

– podporovať vytváranie skúseností v praktickom využívaní postoja k negatívnemu postoju k fajčeniu, alkoholu a drogám;

– pokračovať vo formovaní a rozvoji morálnych vlastností jednotlivca.

Typ lekcie: kombinované, s prvkami problémového učenia.

Typ lekcie: používanie multimédií.

Formy lekcií: frontálny (všeobecná trieda); skupina; individuálne.

Metódy

1. Podľa zdrojov vedomostí: verbálne, vizuálne, praktické.

2. Podľa miery interakcie medzi učiteľom a žiakmi: prezentácia, heuristická konverzácia, samostatná práca

3. Podľa povahy kognitívnej činnosti:čiastočné vyhľadávanie

4. Na princípe delenia alebo spájania vedomostí: analytický, porovnávací

Prostriedky vzdelávania:

1. Počítač; multimediálny projektor

2. Brožúry „Zvončeky“ (pre každého študenta)

3. Poznámka „Stres a úzkosť“ (pre každého študenta)

4. Poznámka „Ako žiť v harmónii so sebou samým a so svetom!“ (na študenta)

Výstava študentských projektových prác na témy:

„Vplyv alkoholu na ľudský nervový systém“,

– „Fajčenie a nervový systém“,

- "Drogová závislosť je najnebezpečnejšia choroba"

- "Stres v našom živote"

Plán lekcie

1. Organizačný a psychologický moment

2. Aktualizácia vedomostí študentov (heuristická konverzácia)

3. Formovanie nových konceptov a metód konania.

4. Záverečné zhrnutie

5. Domáce úlohy (diferencované)

6. Zhrnutie lekcie (známkovanie, zdôvodnenie).

Prípravné práce

1. Dizajnérske práce

2. Anonymný test

Pred vyučovacou hodinou sú žiaci rozdelení do skupín po 5-6 ľudí. Každý študent dostane brožúru a pripomienky, ktoré sa používajú pri práci v triede, a potom ich vložia do poznámkového bloku.

POČAS VYUČOVANIA

Témou našej hodiny je „Hygiena nervového systému a vyššia nervová činnosť“ (pozrite si snímku, potom študenti napíšu tému do svojho poznámkového bloku)

otázka:čo je hygiena?

Hygiena je veda o vytváraní podmienok priaznivých pre udržanie zdravia človeka, správnu organizáciu práce a odpočinku a prevenciu chorôb.

Účel našej lekcie vyplýva zo samotnej definície „hygieny“:

Zistite, ako prostredie, jeho jednotlivé faktory a životný štýl ovplyvňujú nervový systém a vyššiu nervovú činnosť, a tým aj zdravie celého organizmu.

Každá spoločnosť potrebuje fyzicky aj morálne zdravých ľudí s dlhou životnosťou a vysokým výkonom.

otázka: Ako chápete, čo je zdravie?

Zdravie– to je fyzická, duševná a sociálna pohoda, a nielen neprítomnosť chorôb a fyzických defektov. (pozrite si snímku, zapíšte si definíciu do zošita).

Vedci vypočítali, že na ľudské zdravie (zobraziť snímku):

V 50% prípady sú ovplyvnené životným štýlom,

V 20% - dedičnosť,

V 20% stav životného prostredia a len

V 8,5% - zdravotníctvo (4)

Ukazuje sa, že naše zdravie vo veľkej miere závisí od nás samých, preto je dôležité poznať faktory, ktoré zdravie posilňujú a oslabujú.

otázka: Aké faktory posilňujú a oslabujú zdravie?

Skontrolujeme, či sme vymenovali všetky faktory? (zobraziť snímku)

Faktory podporujúce zdravie:

• Jasná denná rutina
• Vysoká fyzická aktivita
• Vyvážená strava
• Neustála komunikácia s prírodou
  (zobraziť snímku)

Faktory, ktoré oslabujú zdravie:

• Nepravidelný odpočinok
• Nízka fyzická aktivita
• Nepravidelné stravovanie
• Psychický a emocionálny stres spôsobený veľkým tokom informácií v krátkych časových úsekoch
• Konfliktné situácie
• Zlé návyky

Pozrime sa, čo má negatívny vplyv na nervový systém? V našich nestabilných časoch veľmi často počujete, že väčšina ľudí v krajine je pod stresom. Ako chápete, čo je „stres“, s čím spájate tento pojem? (Školáci si tento pojem zvyčajne spájajú s niektorými deštruktívnymi faktormi alebo bolestivým stavom).

Poďme analyzovať pojem „stres“ podľa G. Selyeho (použite poznámku).

Text poznámky

Analyzujte!!!

tieseň- je to dlhotrvajúce stresujúci stavčo vedie k vyčerpaniu nervového systému, čo spôsobuje rôzne druhy choroby.

Neurózy– skupina neuropsychiatrických ochorení spojených s dysfunkciou nervového systému v dôsledku dlhotrvajúcich duševných zážitkov a nadmernej námahy.

Znamenia: podráždenosť, zmeny nálady, nedostatok sebavedomia, obsedantné obavy, zlý spánok.

Ak sa neuróza nelieči, vzniká psychická kríza, ktorá často končí katastrofou.

Stres- je to stav napätia u človeka v podmienkach reštrukturalizácie jeho činnosti na vyššiu úroveň, ktorá je potrebná na úspešné riešenie úloh, ktoré pred ním vyvstávajú.

Ukazuje sa, že pozitívnu úlohu zohráva aj stres. V živote vždy nastanú nejaké extrémne situácie, ktoré treba prekonať. Nie je náhoda, že Selye povedal, že úplná sloboda od stresu znamená smrť. (4, 6, 8)

Pozrime sa na fázy stresu (zobraziť snímku)

1. fáza - úzkosť (mobilizácia telesných síl)

2. fáza – úpravy

Ale ak sa stres neuvoľní, príde

3. fáza – vyčerpanie – trápenie!!!

Nešťastia sa stávajú v živote takmer každého človeka, no nie každý má silu vydržať smútok, prebudovať celý životný štýl, narovnať sa a ďalej žiť, bojovať a dokonca si užívať život. IN podobné situácieľudia zažívajú neurózy a psychické krízy (hovoríme podľa poznámky).

V psychickej kríze človek skúša alkohol, uchyľuje sa k drogám a často fajčí. Pozrime sa na množstvo problematických otázok týkajúcich sa stresových situácií a rizikových faktorov. Pracujte v skupinách a zvážte nasledujúce úlohy.

Text poznámky

Váš a náš nepriateľ! Pravda o alkohole	Environmentálny tlak – cigarety!	Drogová závislosť je cesta do priepasti!
"Opilstvo je cvičenie v šialenstve."(Pytagoras) Alkoholizmus je závažné ochorenie spôsobené závislosťou od pitia alkoholických nápojov. Dôsledky: oslabuje pamäť, inteligenciu, vôľu; v mozgových hemisférach dochádza k vyčerpaniu nervových buniek, čo vedie k zotrvačnosti procesov excitácie a inhibície; vzniká závislosť; porušené emocionálna sféračlovek, motivácia jeho konania, čo vedie k nevhodnému správaniu, duševným poruchám; v pokročilých prípadoch nastáva akútne duševné ochorenie – delírium tremens Degradácia osobnosti!!! "Konzumácia alkoholických nápojov človeka brutálne a brutalizuje, zoceľuje, odvádza od jasných myšlienok..., a čo je najdôležitejšie, nezvratne stojí nad ľudskou vôľou a vo všeobecnosti vyhladzuje celé ľudstvo." (F.M. Dostojevskij) Život bez drog 1. Iba osoba sama sebe môže povedať „Nie“. Už teraz si vytvorte vnútorný postoj, že nikdy a za žiadnych okolností drogu nevyskúšate. 2. Ak máte pocit, že záujmy vášho okolia súvisia s drogami, tak sa čo najrýchlejšie snažte od tejto spoločnosti odtrhnúť. 3. Bez ohľadu na to, aká lákavá sa môže zdať ponuka „dostať sa vysoko“, odmietnite.Zadarmo je len syr v pasci na myši. 4. Ak skúsite drogu, pamätajte, že ešte nie je neskoro prestať, inak budete musieť zaplatiť životom. 5. Ak má váš priateľ problémy, ponúknite mu svoju pomoc, ale buďte na pozore, hrozí nebezpečenstvo, že sa pridáte. Núdzová pomoc telefonicky Linka pomoci pre tínedžerov: 44-09-42 Linka pomoci pre drogovo závislých: 43-90-70	"Fajčiar si vpustí do úst nepriateľa, ktorý mu ukradne mozog."(Anglické ľudové príslovie) Každá cigareta trvá 5 až 15 minút života! Zlúčenina tabakový dym vstup do tela: nikotín, oxid uhoľnatý, kyselina kyanovodíková, amoniak, rádioaktívne a iné látky Nikotín sťahuje cievy, vedie k zlej cirkulácii krvi v mozgu a spôsobuje závislosť. Dôsledky: bolesť hlavy; zhoršenie pamäti; únava; vyčerpanie nervového systému; Objavuje sa nervozita, podráždenosť a výkon sa stráca; psychika trpí. Povedzte si: "Nie!" Musíte okamžite prestať so zlými návykmi. Športovanie posilňuje vôľu, robí človeka veselým, zdravým a odvádza ho od škodlivých sklonov. Muž s silná vôľa nikdy nezačne fajčiť!	Drogová závislosť je bolestivou príťažlivosťou k látkam, ktoré majú narkotické vlastnosti, aby sa človek dostal do omámeného stavu. Čo potom? Drogové peklo!!! Ste väzňom drogy. Prvý príde duševná závislosť, potom sa rozvíja fyzická závislosť keď sa telo prispôsobuje práci len pod vplyvom drog. Neustále vyžaduje novú a väčšiu dávku. Bez nej nastupuje bolestivý stav – odvykanie. Toto sú znaky vážna chorobačo sa nazýva drogová závislosť. Existujú aj iné látky, ktoré tiež pôsobia toxicky na mozog. Nazývajú sa toxické látky (toxín-jed, jed) a spôsobujú aj závislosť. Názov tejto choroby je zneužívanie návykových látok. Dôsledky: poškodenie mozgového tkaniva; porucha vedomia; vízie - halucinácie; rastúca demencia; úplná strata kontroly nad svojimi činmi. A ďalej: Drogová závislosť a zneužívanie návykových látok sú vždy zločinom! Drogová závislosť je nevyliečiteľná!

1 úloha

O škodlivosti fajčenia na centrálny nervový systém a zmyslové orgány presvedčivo hovoril nemecký básnik I. Goethe: „Fajčenie z vás robí hlupáka, je nezlučiteľné s tvorivá práca" Tento názor potvrdzuje aj ďalší veľký služobník múz, Honore de Balzac: „Tabak... nevyhnutne oslabuje energiu.“ Mali pravdu, keď to povedali? Svoju odpoveď zdôvodnite. (1 str. 295)

2 úloha

Patológ pitval telo muža, ktorý trpel alkoholizmom. Pri skúmaní jeho mozgu som zistil, že medzi nervové tkanivo bolo tam veľké množstvo vrstiev vláknitého spojivového tkaniva. Ako to môžeme vysvetliť? K akým dôsledkom to vedie?

3 úloha

Aká fáza drogovej závislosti je opísaná vo vyhlásení Charlesa Baudelaira: „Ale zajtra! Hrozný zajtrajšok! Uvoľnené, unavené orgány, unavené nervy, šteklenie návalov plaču, neschopnosť venovať sa systematickej práci – to všetko vám tvrdo dokazuje, že ste hrali zakázanú hru? Aké druhy drogovej závislosti sa vytvorili u človeka, ktorý zažíva tento štát? (1 str. 302)

4 úloha

Niekedy na základe nervová porucha alebo prepracovaním, človek ochorel na hypertenziu alebo získal žalúdočný vred alebo ekzém.

Diagram 1

Pomocou diagramu 1 „Vplyv stresu na životné funkcie tela“ odpovedzte na otázky:

• Ako to vysvetliť?
• Prečo ochrana nervového systému chráni celý organizmus?
  (Ak sa vyskytnú ťažkosti, študenti môžu použiť text ako nápovedu, ktorá ich nasmeruje na správny myšlienkový pochod.)

Text popisu

IN diencephalon nachádza sa v oblasti nazývanej hypotalamus. On má nervové bunky ktoré produkujú neurohormóny. Zvláštnosťou týchto buniek je, že ich axóny tvoria synapsie v stenách krvných ciev. A látky uvoľnené synapsiami vstupujú do krvi. Cez krvné cievy sa neurohormóny dostávajú do centrálnej žľazy endokrinného systému – hypofýzy. Posiela svoje hormóny do iných žliaz a reguluje ich prácu tak, aby sa zjednotili práve tie orgány, ktoré sa podieľajú na danej funkcii tela.

Nadobličky – nadobličky u ľudí sú párový kompaktný orgán, v ktorom sa nachádza dreň na vnútornej strane a kôra na vonkajšej strane. Kortikálna vrstva produkuje životne dôležité hormóny – kortikosteroidy, ktoré pomáhajú organizmu adaptovať sa na škodlivé vplyvy ovplyvňujúce metabolizmus bielkovín, sacharidov a minerálov. Dreň produkuje hormóny adrenalín a norepinefrín, ktoré rozširujú koronárne cievy srdca a zvyšujú krvný tlak. Hormóny z drene nadobličiek tiež zvyšujú hladinu cukru v krvi.

5 úloha

Analyzujte vzorku z tabuľky 1 „Prevalencia chorôb medzi hlavné vekových skupín RT na 1 000 priemerného ročného trvalého obyvateľstva zodpovedajúceho veku. (13)

Uveďte podrobné odôvodnenie tabuľky 1

názov triedy chorôb	Celkom		Počítajúc do toho
			Medzi deťmi (0-14 rokov)		Medzi tínedžermi (15-17)		Medzi dospelými (18 rokov a viac)
	Obec	Mesto	Obec	Mesto	Obec	Mesto	Obec	Mesto
Mentálne poruchy	30,8	47,1	12,12	33,3	28,9	41,0	36,5	51,1
Choroby nervového systému a zmyslových orgánov	101,7	248,4	103,0	271,8	173,0	313,1	96,9	237,9

Diskusia o výsledkoch práce skupín. (Pri diskusii o úlohe 5 sa tabuľka premieta na obrazovku).

Z diskusie je zrejmé, že ľudské telo je jemne vyvážený systém, kde nie je nič nadbytočné alebo nepodstatné. Nervový stres, fajčenie, alkohol, drogy zdraviu neprospievajú, to najcennejšie, čo človek má.

Teraz sa zamyslime nad touto otázkou: "Prečo nemôžeme behať po škole a navzájom sa strkať?" (Počúvame odpovede študentov.)

Nervový systém spája a koordinuje prácu všetkých ostatných orgánových systémov ľudského tela. A ako dobre to bude fungovať, závisí len od človeka samotného. Pre zdravie je veľmi dôležité správne organizovať odpočinok, výživu a spánok. Vedecké poznatky potrebné pre telesnú výchovu a šport. Každý by sa mal naučiť chrániť sa pred chorobami. Je ľahšie predchádzať chorobe, ako ju liečiť.

Konsolidačný test

Vyberte výroky, ktorých znalosti pomáhajú pri formovaní správny obrázokživota. (9)

1. Oscar Wilde má aforizmus: „Najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť pokušeniu, je podľahnúť mu.“

2. Tabak v cigaretách je droga.

3. Narkotické lieky predpísané lekármi sú bezpečné.

4. Alkohol môže byť použitý ako liek na spanie.

5. Mierne stresujúce vzrušenie mobilizuje telesnú silu.

6. Alkoholikom sa môžete stať pitím iba piva.

7. Kým si človek nepichá drogy, nie je narkoman.

8. Nelegálna výroba a distribúcia omamných látok stíhaný zákonom.

9. Ľudia, ktorí užívajú drogy, škodia viac ako len sebe.

10. Pasívni fajčiari trpia viac.

Dekodér: 2, 5, 6, 8, 9, 10.

Myslím, že vás táto lekcia zaujala. Dotkli sme sa mnohých problémov, ktoré sa týkajú dospelých aj tínedžerov. Budeme zdraví?! Veľa závisí od nás samých.

Test. Máte sklony k drogám?

1. Žiaľ, tabak a cigarety sú v našich životoch u mladých ľudí veľmi bežné, no nikotín „útočí“ nielen na pľúca, ale aj na srdce a krvný obeh. Ako vnímate „modrý opar“ a fajčiarov?

a) Verím, že fajčiari otrávia každú miestnosť a urobia zo všetkých pasívnych fajčiarov;

b) Každý by sa mal sám rozhodnúť, kde bude fajčiť, akékoľvek obmedzenia sú zbytočné;

c) Fajčenie nie je všade dovolené.

2. Skúška sa blíži. Všetci vaši súdruhovia sú nervózni, vzrušenie dosiahlo najvyššiu intenzitu. Niekto priniesol upokojujúce tabletky a ponúka vám ich. prijmeš to?

a) Áno, vezmem si tabletku, ale iba v v tom prípade, ak som už úplne „mimo“;

b) Nie, som lenivý premýšľať o tom, kde zoženiem túto tabletku nabudúce, keď mi ju neponúkajú;

c) Nie, nepotrebujem umelé upokojenie.

3. Na večierku sa obchádza cigareta z trávy. Všetci vaši priatelia nasávajú jeden po druhom a teraz ste na rade vy. Čo budeš robiť?

a) V každom prípade sa o to aspoň raz pokúsim;

b) Nie, to neurobím, radšej z takej párty odídem;

c) Sám si cigaretu nedám, ale na týchto bláznoch sa dobre zasmejem.

4. Pripravil sa vtipná spoločnosť, hostia sa smejú a tancujú. Prídete neskoro, keď ostatní už trochu vypili. ako sa budeš správať?

a) vypijem dva alebo tri poháre, aby som dobehla ostatných;

b) neznesiem, keď dobrá nálada v spoločnosti závisí len od pitia, radšej sa trochu zdržím a odídem;

c) Je mi jedno, či ostatní pijú, aj tak mám dobrú náladu.

5. Niektorí ľudia hovoria: „Drogy nie sú vôbec nebezpečné, len s nimi treba správne komunikovať.“ Veríte tomu aj vy?

a) Kto si to myslí, klame sám seba;

b) Áno, je to pravda, s výnimkou obzvlášť silných liekov.

6. Existuje názor, že „cool“ hudbu a drogy nemožno oddeliť. A čo si myslíš ty?

a) Môžete robiť skvelú hudbu bez toho, aby ste sa uchýlili k drogám;

b) Ak ste užili drogy, nemali by ste brať hudbu vôbec;

c) Všetci hudobníci si niečo berú.

7. Váš priateľ vás naliehavo žiada, aby ste si urýchlene požičali nejaké peniaze. Viete, že pravidelne berie drogy. Požičiaš mu peniaze?

c) Iba ak viem, prečo ich potrebuje.

8. Si strašne zamilovaná! So svojou novou vášňou trávite večery spolu v jej spoločnosti. Všimli ste si, že všetci v tejto spoločnosti, vrátane vášho milovaného, ​​nie sú proti tomu, aby si dali pohárik alebo dva, alebo dokonca dali niečo horšie. Budete sa cítiť v pohode?

a) Ak je to zábava, prečo nie?

b) Nie je potrebné tráviť čas v spoločnosti často;

c) Táto spoločnosť škodí mojej láske.

Výsledky testu

Umiestnite krížik vedľa odpovede, ktorá vám najviac vyhovuje. Na výpočet počtu bodov použite tabuľku. Na základe prijatej sumy vám autori tohto nemeckého testu pomôžu určiť váš typ.

5 10

0-20 bodov: Správate sa, akoby váš problém s drogami neexistoval. Ukázalo sa, že alkohol a nikotín nezaraďujete medzi drogy. Ale nielen heroín alebo kokaín sú nebezpečné; všimnite si, že väčšina drogovo závislých sú alkoholici. Zamyslite sa znova nad svojím postojom k drogám! Možno by ste sa mali poradiť s niekým, komu dôverujete – so svojím obľúbeným učiteľom alebo s jedným z vašich rodičov, s lekárom, ktorého poznáte.

25-30 bodov: Nemôžete povedať, že ste vášnivý abstinent. Z času na čas vám nevadí dať si drink, ale myslíte si, že vás nič neohrozuje, že máte situáciu pod kontrolou. Treba si však dávať pozor: pod vplyvom priateľov môžete podľahnúť pokušeniu a vyskúšať drogy.

Každý, kto získa 20-25 bodov, patrí do „rizikovej skupiny“ a musí byť veľmi opatrný.

60-80 bodov: drogy pre vás nikdy nebudú vážnym problémom. Ale nechoďte do druhého extrému a správajte sa ako morálny kazateľ voči ostatným.

Otázky na domáce úlohy

1. Ako alkohol ovplyvňuje funkciu mozgu?

2. Prečo je pitie alkoholu obzvlášť nebezpečné v období dospievania?

3. Aký vplyv majú na organizmus? omamných látok?

4. Aké psychologické faktory môžu spôsobiť užívanie drog?

5. Aký je vzťah medzi fajčením, alkoholom a drogami?

6.* V románe I.S. Turgeneva „V predvečer“ je Elenin stav po Insarovovej smrti opísaný takto: "Elena vošla do vedľajšej miestnosti, oprela sa o stenu a dlho stála ako skamenená.". Aké zmeny v základných nervových procesoch by mohol spôsobiť tento stav hrdinky?

Literatúra použitá na vyučovacej hodine

1. L.P. Anastašová, D.P. Golneva, L.S. Korotkov „Človek a životné prostredie", 9. ročník, M., "Osvietenie", 1997

2. „V zošite učiteľa“ // Biológia v škole. 1987, č. 5 s. 60

3. “Protialkoholová propaganda v škole (z pracovných skúseností)” // Biológia v škole.

1988, č. 1 s. 60,67

4. A.V. Nikitina „Zo skúseností s výučbou lekcie na tému: Hygiena vyššej nervovej aktivity“ // Biológia v škole. 1990, č. 3 s. 28-30

5. „Fajčenie je rizikový faktor“ // Biológia v škole. 1990 č. 3 s. 16

6. M.G. Knyazeva „Most cez priepasť“ // Biológia v škole. 1993, č. 7 s. 26-29

7. „The Priepasť: ešte raz o drogovej závislosti“ // Biológia v škole, 1995, č. 2 s. 5-8

8. Stránka psychológa. “Človek, okolnosti a... stres” // Biológia v škole. 1999, s. 22-26

9. „Ja a svet» // Biológia v škole. 2000, č. 7, str. 17

10. Rikk Bray "Ako žiť v harmónii so sebou a so svetom?" // Vzdelávanie školákov, 1993, č.4 s. 37

11. „Drogová závislosť: znak problémov“ // Vzdelávanie školákov. 1994, č. 5 s. 34-38

12. T.V. Orlová, Populárna psychológia. Psychologické testy pre každého. Kyjev, Tair LLC, 1996.

13. F.N. Salakhova, M.M. Zheltukhina, R.Z. Valiullina „Regionalizácia kurzu „Biológia.

Muž" v vzdelávacie inštitúcie Tatarská republika“, Kazaň, 2002.

14. A.G. Khripkova, D.V. Kolesov „Hygiena a zdravie“, M., „Osvietenie“, 1984

15. V.N. Yagodinsky „Pre školákov o nebezpečenstvách nikotínu a alkoholu“ (kniha pre študentov), ​​M., „Osvietenie“, 1986