Oslabenie príznakov srdcového svalu. Srdcový sval - príznaky ochorenia, ľudská liečba. Mozgová arachnoiditída: príčiny, diagnóza a znaky priebehu ochorenia
Srdce je dutý svalový orgán veľkosti päste, jeho steny tvorí prevažne priečne pruhovaná srdcová svalovina. Septum rozdeľuje srdce na pravú a ľavú polovicu, z ktorých každá je tvorená predsieňou a komorou. Smer toku krvi v hlavnom orgáne nášho obehového systému je riadený chlopňami. Jednotlivé vlákna srdcového svalu sú spojené do siete, ich bunkové steny sú priepustné. Vďaka tomu sa srdce dokáže rýchlo stiahnuť.
Aké choroby srdcového svalu existujú?
Ochorenia srdca sú vrodené alebo získané ochorenia, ktoré vedú k zmenám srdcového svalu. V závislosti od dôvodu, tzv idiopatické a špecifické kardiomyopatie. Existujú hypertrofické, dilatačné a reštriktívne kardiomyopatie.
Hypertrofická kardiomyopatia
Dnes už boli objavené génové mutácie, ktoré túto kardiomyopatiu spôsobujú. Počas choroby sa nielen myokard zahusťuje, ale mení sa aj jeho štruktúra: svalové vlákna sa „krútia“, zväčšujú a nadobúdajú zvláštne tvary. Prvé príznaky ochorenia sa objavujú v detstve: dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, nerovnomerná srdcová frekvencia. Ultrazvukové vyšetrenie a elektrokardiogram ukazujú zhoršenú činnosť srdcového svalu.
Zvyčajne sval zhrubne v dôsledku srdcových chýb alebo rozšírenia krvných ciev. Koronárne cievy však nerastú súčasne so srdcom, čo spôsobuje nedostatočné zásobovanie myokardu kyslíkom.
Choroba sa lieči liekmi. Niekedy pacient potrebuje transplantáciu srdca.
Symptómy
- Bolesť v hrudi.
- Rýchla únavnosť.
Kongestívna kardiomyopatia
Kongestívna kardiomyopatia je časté ochorenie kardiovaskulárneho systému. Častejšie sú postihnutí muži. Ochorenie možno rozpoznať podľa charakteristických príznakov srdcového zlyhania a porúch srdcového rytmu: dýchavičnosť, sipot, nepravidelný tep, opuchy okolo členkov, únava; v niektorých prípadoch je možná bolesť v oblasti srdca a hemoptýza. Kongestívna kardiomyopatia sa zvyčajne lieči liekmi určenými na liečbu abnormálneho srdcového rytmu a srdcového zlyhania.
Dilatačná kardiomyopatia sa prejavuje prudkým rozšírením všetkých komôr srdca so znížením kontraktilnej funkcie ľavej komory. Zvyčajne sa vyskytuje súčasne s hypertenziou, aortálnou stenózou a koronárnou chorobou srdca. Hlavnou liečbou tohto ochorenia je transplantácia srdca.
Choroby myokardu zvyšujú riziko embólie, preto sa predpisujú lieky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi. Zvlášť opodstatnené je použitie kyseliny acetylsalicylovej. Ochorenie je ťažké a často smrteľné. V niektorých prípadoch je potrebná transplantácia srdca.
Ak máte kardiomyopatiu, musíte dodržiavať špeciálnu diétu odporúčanú lekárom. Je obzvlášť dôležité obmedziť príjem soli a tekutín. Potreba schudnúť prebytočné kilogramy.
Reštriktívna kardiomyopatia
Reštriktívna kardiomyopatia je extrémne zriedkavá. Príčinou je zápal myokardu alebo komplikácia po operácii srdcových chlopní. Zároveň samotný sval a jeho membrány degenerujú do spojivového tkaniva a plnenie komôr krvou sa spomaľuje. Medzi príznaky ochorenia patrí silná dýchavičnosť, veľmi rýchla únava, zlyhanie srdca alebo chyby srdcových chlopní. Reštriktívna kardiomyopatia je pre deti mimoriadne nebezpečná. Na liečbu sa používajú lieky, ktoré zlepšujú činnosť srdca a diuretiká.
Dôvody rozvoja
Zápal srdcového svalu (myokarditída) je fokálny alebo difúzny zápal myokardu, pokrývajúci celý srdcový sval. Mierne formy myokarditídy sú bežnejšie. V ťažkých prípadoch však môžu na miestach, kde boli ložiská zápalu, zostať jazvy, čo spôsobuje poruchu šírenia vzruchov prevodovým systémom srdca a výskyt srdcových arytmií. Objaví sa nedostatočná funkcia srdca, srdcový sval zhrubne.
Zápal myokardu spôsobuje rôzne ochorenia. Zvyčajne ide o zápalové ochorenia, ktoré postihujú srdce. Pri aktívnom reumatizme je možná myokarditída. Hlavnou príčinou myokarditídy sú bakteriálne a vírusové infekcie, ako je tonzilitída, záškrt, šarlach alebo chrípka, ale aj toxoplazmóza a trichinelóza. Ak máte niektorú z týchto chorôb, musíte prísne dodržiavať odpočinok v posteli. Okrem toho sa myokarditída môže vyskytnúť pri alergických ochoreniach a ochoreniach imunitného systému tela. Príčina myokarditídy však zvyčajne zostáva neznáma. Môže to závisieť od epidemiologickej situácie v regióne, napríklad v Európe a Severnej Amerike je myokarditída častejšie spôsobená vírusmi. Predpokladá sa, že mnohé vírusové infekcie postihujú srdcový sval, ale nie vždy to vedie k jasným klinickým príznakom.
Liečba
Kým zápal alebo základné ochorenie neprejde, mali by ste prísne dodržiavať pokoj na lôžku a vyhýbať sa fyzickej aktivite. Týmto spôsobom je srdce pacienta chránené pred nadmerným stresom a zvyškovými účinkami. Zvyčajne je táto liečba dostatočná. Ak je myokarditída spôsobená bakteriálnou infekciou, potom sú predpísané antibiotiká. Napríklad v prípade záškrtu predstavujú bakteriálne toxíny veľké nebezpečenstvo, preto je pacientovi predpísaný protijed. Ak sa vyskytne abnormálny srdcový rytmus, nízky krvný tlak alebo príznaky srdcového zlyhania, vykoná sa medikamentózna liečba.
Ak sa v dôsledku infekčného ochorenia u pacienta objaví slabosť, nepravidelný srdcový tep alebo iné poruchy srdcového rytmu, potom je potrebné poradiť sa s lekárom. Ak sa cítite rýchlo unavení, máte ťažkosti s dýchaním pri fyzickej aktivite, dýchavičnosť alebo úzkosť, mali by ste sa tiež poradiť s lekárom.
Pomocou perkusie a auskultácie hrudníka lekár určí všeobecný stav hlavného „motora“ pacienta. Ak je podozrenie na myokarditídu, predpíše elektrokardiogram (EEE) a urobí röntgen hrudníka. Po preskúmaní röntgenového vyšetrenia lekár určí, či sa prietok krvi spomalil v dôsledku zlyhania srdca. Ak existuje podozrenie na akútnu myokarditídu, lekár okamžite pošle pacienta do nemocnice.
Priebeh ochorenia
Ak srdcový sval nie je v období zápalu chránený, môžu jednotlivé časti svalového tkaniva odumrieť a na mieste smrti sa tvoria jazvy. V dôsledku toho je srdcový rytmus narušený a niekedy dochádza k zmenám v samotnom svale. Niekedy, po určitom čase po myokarditíde, sa môže objaviť slabosť a dýchavičnosť v dôsledku rozšírenia srdcových komôr. Priebeh myokarditídy do značnej miery závisí od veku pacienta. U malých detí a starších ľudí môže myokarditída progredovať s rýchlou progresiou a smrťou. V ostatných vekových skupinách je prognóza ochorenia priaznivá.
Ak máte nádchu alebo infekčné ochorenie, musíte zostať v posteli. V žiadnom prípade nešportujte, nenavštevujte kúpeľ alebo saunu, pretože to zvyšuje riziko poškodenia srdcového svalu.
Liečba chronických ochorení srdcového svalu naďalej predstavuje pre kardiológov a terapeutov pomerne zložitý problém. Jednou z dôležitých zložiek tohto problému je srdcové zlyhanie: príznaky, liečba ľudovými prostriedkami a v nemocničnom prostredí. Ale aj doma by sa mal boj proti tejto chorobe vykonávať komplexne. Zároveň nemožno opustiť osvedčené ľudové metódy stimulácie srdca.
Prečítajte si v tomto článku
Čo znamená srdcové zlyhanie?
Táto patológia priamo závisí od zníženia kontraktility myokardu. S rozvojom takejto choroby sa srdce prestáva vyrovnávať s objemom krvi, ktorá do neho vstupuje z ľudského žilového systému. V tepnách klesá prietok krvi a v žilách sa tvorí nadbytočná tekutá krv.
To všetko vedie k vzniku stagnácie v systémovom a pľúcnom obehu a k zvýšeniu obrazu nedostatočnej činnosti orgánov a systémov. Príčina takýchto patologických zmien je zvyčajne spojená s dvoma veľkými skupinami srdcových chorôb:
- V prvom rade hovoríme o rôznych ochoreniach srdcového svalu spojených s metabolickými poruchami. Odborníci klasifikujú takéto patológie ako rôzne myokarditídy, poruchy koronárneho obehu akejkoľvek etiológie, nedostatky vitamínov a patológiu endokrinného systému.
- Druhou príčinou srdcového zlyhania môžu byť patologické zmeny na samotnom srdci alebo koronárnom cievnom systéme. V tomto prípade najčastejšie dochádza k preťaženiu ľavej alebo pravej komory, v ťažkých prípadoch aj celého srdca. Tento stav je spôsobený najmä rôznymi poruchami myokardu, hypertenziou atď.
Táto patológia je pomerne zriedkavá akútna, takže terapia v nemocničnom prostredí je potrebná iba v prípadoch dekompenzácie. Väčšina pacientov môže užívať lieky ambulantne. Dobrou pomocou v boji proti chorobe môže byť liečba srdcového zlyhania ľudovými prostriedkami.
Taktika manažmentu u takýchto pacientov najčastejšie závisí od závažnosti ich stavu, závažnosti hlavných symptómov ochorenia a od úrovne reakcie organizmu pacienta na terapiu.
Hlavné príznaky chronickej slabosti srdcového svalu
Jedným z hlavných klinických príznakov srdcového zlyhania je prítomnosť tachykardie u pacienta. Srdce pacienta sa snaží kompenzovať slabosť myokardu zvýšením jeho práce, to znamená zníženým objemom úderov, udržiavaním normálnej minútovej rýchlosti prenosu krvi. Takýto postup nemôže trvať dlho, pretože regeneračné biochemické procesy v tkanivách srdca sú narušené a srdcový sval sa stáva ochabnutejším.
Pri srdcovom zlyhaní sa predpisujú lieky na zmiernenie stavu a zabránenie progresii. Prijatie je nevyhnutné pre akútne aj chronické formy. Je potrebné užívať lieky na podporu srdca a pri dýchavičnosti, vrátane diuretík, najmä u starších ľudí.
Výskyt kardiovaskulárnych patológií sa v posledných rokoch nielen neustále zvyšuje, ale rýchlo sa stáva mladším. Preventívne zameranie lekárov prvého kontaktu je v tomto smere aktuálne dodnes. Dosahuje sa to dodržiavaním zásady „je ľahšie predchádzať chorobe, ako liečiť jej následky“.
Aby ste vedeli, ako posilniť srdce a zabrániť rozvoju jeho ochorení, mali by ste si uvedomiť, aké sú rizikové faktory ich vzniku. V tomto prípade budú mať preventívne opatrenia zamerané na prevenciu srdcovej patológie spolu so správne vybranými potravinovými výrobkami a v niektorých prípadoch s liekmi priaznivý vplyv na srdcový sval. Inak, Bez odstránenia rizikových faktorov, ktoré môže človek samostatne ovplyvniť, nebude mať žiadna z liečivých rastlín očakávaný účinok na kardiovaskulárny systém.
Aké sú rizikové faktory srdcových ochorení?
Okrem hlavných dôvodov, ktoré môžu spôsobiť rozvoj jedného alebo druhého srdcového ochorenia (genetické poruchy, srdcové chyby, patológia obličiek v dôsledku hypertenzie a iné), musí lekár pamätať na vývoj kardiovaskulárnych ochorení a posúdiť mieru rizika v každého jednotlivého pacienta. Pacient zo svojej strany musí mať na pamäti aj tieto faktory a nezabúdať, že väčšina z nich sa dá ľahko napraviť a pri ich absencii zostane srdce zdravé, silné a odolné po celý život.
Medzi hlavné všeobecne akceptované faktory, ktoré môžu spôsobiť nepriaznivé následky srdcových ochorení, a najmä výrazne zvýšiť pravdepodobnosť vzniku akútneho infarktu myokardu a náhlej srdcovej smrti, patria:
- Pohlavie a vek majú priamy vzťah s rozvojom srdcovej patológie - najčastejšie sú na ňu náchylní muži nad 40 rokov. Táto skupina pacientov musí venovať osobitnú pozornosť možným zmenám metabolizmu tukov () a sacharidov (diabetes).
- Zvýšený index telesnej hmotnosti až pri obezite (nad 30 kg/m2), najmä v kombinácii so zvýšenou hladinou (nad 5,0 mmol/l), podporuje ukladanie vo vnútornej stene tepien, čo je najvýznamnejšie pre aortu a koronárne (vyživujúce srdce) tepny.
- vedie k negatívnemu pôsobeniu nadbytku na cievnu intimu, čo v kombinácii s aterosklerózou negatívne ovplyvňuje celistvosť cievnej steny zvnútra.
- charakterizovaný zvýšeným vaskulárnym tonusom, čo vedie k narušeniu prívodu krvi do vnútorných orgánov a k neustálej tvrdej práci srdca.
- Zlé návyky– alkohol a fajčenie prispievajú k poškodeniu vnútornej výstelky krvných ciev (intima).
Aké preventívne opatrenia pomôžu posilniť vaše srdce?
Každý vie, že zdravé srdce je kľúčom k dlhému, šťastnému a hlavne kvalitnému životu. Kvalitou sa v tomto prípade rozumie existencia človeka nielen bez nepríjemných subjektívnych symptómov, ale aj bez nutnosti dennej závislosti na liekoch pri akomkoľvek ochorení srdca. Aby ste posilnili srdcový sval a udržali ho zdravý po mnoho rokov, stačí pravidelne dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel týkajúcich sa životného štýlu človeka. Hovorí sa tomu prevencia srdcových chorôb. Existuje primárna prevencia, zameraná na prevenciu rizikových faktorov srdcovej patológie, ako aj sekundárna, zameraná na prevenciu komplikácií pri už rozvinutom ochorení.
Najprv sa pozrime na prvý koncept:
Primárna prevencia v kardiológii, ktorá vám umožňuje posilniť srdce, je teda založená na nasledujúcich zložkách - modifikácii životný štýl, správne a racionálne výživa, ako aj primerané fyzická aktivita. Má zmysel hovoriť o každom z nich podrobnejšie.
Korekcia životného štýlu
Človek, ktorý myslí na svoje zdravie vo všeobecnosti a na posilnenie srdca obzvlášť, to musí pochopiť odmietanie zlých návykov - najdôležitejším aspektom pri znižovaní rizika rozvoja srdcovej patológie. Fajčenie a alkohol teda spôsobujú zvýšenú srdcovú frekvenciu alebo tachykardiu a pri konštantnej tachykardii ľudské srdce pociťuje zvýšenú potrebu kyslíka, ktorý sa mu dodáva cez koronárne tepny. Súčasne môžu byť koronárne tepny už zmenené v dôsledku aterosklerózy alebo diabetes mellitus. Preto trpí prívod krvi a kyslík do srdca človeka, ktorý fajčí a zneužíva alkohol, čo vedie a skôr či neskôr sa môže stať príčinou.
Hrá veľkú úlohu v zdraví tela vyhýbanie sa stresovým situáciám v každodennom živote. Moderné tempo života ľudí, najmä obyvateľov megacities, je často sprevádzané vysokým psycho-emocionálnym stresom. Hans Selye dokázal, že stres má mimoriadne negatívny vplyv na ľudský organizmus. A neustály stres, opakovaný deň čo deň, vedie nielen k narušeniu činnosti nadobličiek, ale má aj priamy vplyv na činnosť srdca a ciev v dôsledku výrazného uvoľňovanie adrenalínu a kortizolu do krvi, ktoré prispievajú k zvýšeniu srdcovej frekvencie a podľa toho . Prvý - sínus, a ako myokard oslabuje a nedostatok mikroelementov - vážnejšie formy. Okrem toho existuje vysoké riziko vzniku chorôb spôsobených stresom, vrátane cukrovky a niektorých autoimunitných procesov. To je dôvod, prečo mnohé veľké spoločnosti v súčasnosti využívajú miestnosti psychologickej pomoci a vykonávajú stretnutia s psychológom na plný úväzok. Ak pacient tieto aktivity v práci nemá, mal by navštíviť psychológa alebo psychoterapeuta, aby si vytvoril psychickú pohodu a zachoval si duševné zdravie.
Organizácia dennej rutiny Nie nadarmo bol v sovietskych časoch široko propagovaný. Počas spánku sa vaša srdcová frekvencia spomalí a rýchlosť dýchania sa zníži. Kostrové svaly, ktoré sú počas spánku v pokoji, vyžadujú menej krvi a kyslíka, čo spôsobuje, že srdce ľahšie pumpuje a srdcový sval zažíva menej stresu.
Preto na posilnenie srdcového svalu musí človek spať aspoň osem hodín denne. A športovci zapojení do fyzického cvičenia - ešte viac, aby sa dosiahlo úplné obnovenie všetkých systémov tela, vrátane. srdcový sval.
Vyvážená strava
Správnu výživu si netreba zamieňať s ťažkými, vyčerpávajúcimi diétami, ktorými si pacient privedie k silnému hladovaniu a po krátkom čase začne opäť všetko jesť. Vyvážená strava znamená jesť zdravé potraviny, ktoré sú vyvážené v množstve bielkovín, tukov a sacharidov. Zároveň sú vylúčené „nezdravé“ jedlá a stravovací režim by mal byť pravidelný, najlepšie v rovnakom čase, aspoň štyrikrát denne. Posledné jedlo je najmenej 4 hodiny pred nočným kľudom.
Vzhľadom na to, že prebytok „zlého“ cholesterolu sa ukladá v stenách ciev a vedie k rozvoju a blokovaniu ich lúmenu, je potrebné vylúčiť a obmedziť tieto potraviny:
- rýchle občerstvenie, instantné jedlá a akékoľvek iné produkty s vysokým obsahom živočíšnych tukov, cukru a vysokým glykemickým indexom,
- Mastné mäso
- Vyprážané jedlá, vyprážané na masti, maslo,
- Slanosť, údenosť, korenie,
- cukrovinky,
- Obmedzte spotrebu vaječných žĺtkov na 2-4 týždenne.
Nasledujúce jedlá sú vítané:
Pokiaľ ide o pacientov s predispozíciou na srdcové ochorenia alebo s existujúcou patológiou, je potrebné osobitne spomenúť obmedzenie denného príjmu kuchynskej soli (nie viac ako 5 gramov) a objemu vypitých tekutín (nie viac ako 1,5-2 litrov).
Samozrejme, pre mnohých pacientov bude dosť ťažké okamžite sa vzdať svojej bežnej stravy, keď chcú jesť sýtejšie a väčšie jedlá. Stále je však potrebné prestavať, pretože aj napriek absencii srdcových symptómov si samotný pacient vytvára v tele predispozíciu na srdcovú patológiu. Napríklad pacienti s cukrovkou si dlho mysleli, že cukrovka nie je choroba, ale spôsob života. Malo by to platiť aj pre pacientov, ktorí sa snažia udržať svoje srdce zdravé – musia jasne pochopiť, že korekcia životného štýlu spočíva v správnom usporiadaní dennej rutiny a jej porovnaní s bežnými jedlami v rovnakom čase. Navyše jedlo by malo byť nielen zdravé a zdravé, ale aj pestré a chutné, inak budú takéto udalosti pacientom vnímané ako bolestivá diéta.
Aké potraviny sú najprospešnejšie pre kardiovaskulárny systém?
- Orechy. Tento produkt obsahuje vyvážené množstvo vitamínov a mikroelementov, ktoré pomáhajú posilňovať nielen srdce a cievy, ale celé telo ako celok. Na prvom mieste sú pevne vlašské orechy, na druhom mieste z hľadiska obsahu omega-polynenasýtených mastných kyselín, ktoré pomáhajú normalizovať metabolizmus cholesterolu, sú mandle. Osoby s alergickou predispozíciou by mali orechy používať opatrne.
- Bobule a ovocie. Srdcu najviac prospieva granátové jablko, jablká, grapefruit, jahody, ríbezle, maliny, čerešne, čerešne a šípky. Priaznivé účinky šťavy a plodov týchto rastlín sa vysvetľujú ich vysokým obsahom vitamínov, draslíka, horčíka a železa.
- Chudé mäso a ryby(treska, tuniak, sardinka, teľacie mäso, morka) sú bohaté na bielkoviny a vitamíny skupiny B Mastné ryby „ušľachtilých plemien“, najmä z rodiny lososov, sú zase bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré prispievajú k. lepšie vstrebávanie takzvaných mastných kyselín . „dobrý cholesterol“ () a odstránenie „zlého cholesterolu“ (LDL).
- Zelenina. Na omega-3 mastné kyseliny je bohaté napríklad aj avokádo a tekvicové semienka. Nadbytočný „zlý“ cholesterol sa zase môže vyrovnať v priebehu niekoľkých mesiacov po začatí vyváženej stravy. Cibuľa, cesnak a brokolica obsahujú mikroelementy, ktoré pomáhajú normalizovať cievny tonus (znižujú vysoký krvný tlak), ako aj správnu kontrakciu buniek svalového tkaniva.
- Obilniny a obilné výrobky. Ovos, pohánka, pšenica, ryža, celozrnný chlieb sú zásobárňou cenných vitamínov B potrebných pre normálnu činnosť všetkých vnútorných orgánov vrátane srdca.
Video: Kanál 1 o potravinách zdravých pre srdce
Fyzická aktivita
Fyzická aktivita pre zdravého človeka by mala byť mierna, najmä ak sa predtým nezaoberal športom alebo fyzickou aktivitou a zrazu sa rozhodol začať to robiť. Srdce musí byť vystavené uskutočniteľnému zaťaženiu. Ráno stačí začať s malým cvičením. Potom pridajte ľahký jogging, plávanie v bazéne a športujte. Ako základný cvik sa odporúča vykonávať: drepy, švihy rúk a nôh, úklony do strany, kliky, cviky na brucho, strečing.
Ako optimálny príklad možno odporučiť aeróbne cvičenie pre začiatočníkov bez srdcovej patológie, ktorí sa začínajú aktívne venovať športu. kardio cvičenie v primeranom množstve. S pribúdajúcim tréningovým časom na základe vytrvalosti, tepovej frekvencie a pohody. Najlepšie na to sú eliptické trenažéry, jogging alebo bežiaci pás. Je dôležité, aby ste pre efektívny tréning zvolili nie extrémne zaťaženie, ale dlhšie, ale „realizovateľné“. Pulz by mal byť v „aeróbnej zóne“ – najlepšie medzi [(190 úderov/min) mínus (vek, roky)] a [(150 úderov/min) mínus (vek, roky)]. Tie. pre 30-ročného človeka je účinná a relatívne bezpečná zóna na posilnenie srdcového svalu od 120 do 160 úderov za minútu. (Najlepšie je brať nízke-stredné hodnoty, t.j. 120 – 140 úderov/min, najmä ak ste nedostatočne trénovaní).
Pre ľudí so zdravým srdcom, ktorí už profesionálne cvičia alebo pravidelne cvičia vo fitness centrách či posilňovniach, treba cvičebný program zostaviť individuálne s pomocou trénera a postupne ho zvyšovať v dávkach.
Pokiaľ ide o aktiváciu pacienta s existujúcimi kardiovaskulárnymi ochoreniami, mala by sa vykonávať iba po konzultácii s lekárom fyzioterapie.
Video: príklady gymnastických cvičení na posilnenie srdca
Video: príklad názoru/praktickej skúsenosti na tréning srdca pre športovcov
Má zmysel brať tabletky?
Lieky na primárnu prevenciu, teda na ovplyvnenie zdravého srdca, v zásade nie sú potrebné. však, podľa predpisu lekára, pacienti s existujúcimi chronickými ochoreniami iných orgánov (bronchiálna astma, diabetes mellitus, pyelonefritída) Je možné odporučiť príjem mikroelementov - draslíka a horčíka, ktoré sú obsiahnuté v prípravkoch Asparkam, Magnevist, Magnerot, Panangin, Magnelis Forte atď.
Zdravý človek by sa nemal spoliehať na lieky, stačí plnohodnotná strava a preventívne kurzy pravidelného užívania vitamínov dvakrát do roka (rad abecedy, Undevit, Complivit atď.).
Pri nedostatočnom príjme látok potrebných na prácu, udržanie zdravia a regeneráciu srdcového svalu z potravy (napríklad aminokyseliny), možno takéto stavy upraviť predpisovaním doplnkov stravy, športom a špeciálnou výživou. Najlepšou možnosťou je však dostať všetko potrebné v rámci vyváženej stravy.
V každom prípade je optimálnym riešením pre zdravých ľudí, ktorí si chcú „posilniť srdce“ pomocou vitamínov, minerálnych doplnkov a doplnkov stravy, individuálna konzultácia s kardiológom a laboratórne stanovenie hladiny mikroelementov v krvi s následným predpisovanie potrebných látok, najlepšie nie v tabletkách, ale vo forme doplnkovej stravy s potravinami na ne bohatými.
Video: príklad názoru na športovcov užívajúcich vážnejšie lieky na srdce
(!) Neodporúčame nekontrolované užívanie akýchkoľvek liekov na srdce bez lekárskeho predpisu!
Ale určité lieky na sekundárnu prevenciu, to je ľudia s existujúcim srdcovým ochorením alebo so zhoršeným premorbidným pozadím (obezita, hypercholesterolémia, hypertenzia, srdcové chyby, kardiomyopatia), často treba vziať. Takže u pacientov s (hypercholesterolémiou), aj bez klinických prejavov, je užívanie povinné (! v prípade, že nebolo možné upraviť hladinu cholesterolu v krvi do šiestich mesiacov len pomocou diéty).
U pacientov s ischémiou je povinné užívať (bisoprolol), aby sa znížila frekvencia bolestivých záchvatov a znížilo riziko. Pacienti s hypertenziou sú povinní užívať (enalapril) alebo sartany (losartan) na organoprotektívne účely, pretože tieto lieky chránia samotné srdce, vnútorné cievy, obličky, sietnicu a mozog pred negatívnymi účinkami vysokého krvného tlaku.
Ako posilniť srdce ľudovými prostriedkami?
Nižšie sú uvedené niektoré prostriedky na posilnenie srdcového svalu a cievnej steny, známe ľuďom pred mnohými desaťročiami. Viera v ich účinnosť je osobnou záležitosťou každého. Je dôležité, aby pacienti s existujúcou patológiou alebo ohrození kombinovali tradičné metódy s liečbou predpísanou lekárom a s jeho vedomím.
Recept 1. Ošúpte a nasekajte päť hláv cesnaku, zmiešajte so šťavou z desiatich citrónov a päťsto gramov medu. Vezmite 4-5 čajových lyžičiek denne asi mesiac. (Verí sa, že táto zmes pomáha odstraňovať prebytočný zlý cholesterol, vrátane toho, ktorý je už uložený v tepnách).
Recept 2. Rozdrvené kvety nechtíka (nechtíka) zalejeme pohárom vriacej vody, necháme 15 minút odstáť, precedíme a objem doplníme na jeden pohár. Vezmite polovicu pohára dvakrát denne po dobu asi dvoch týždňov.
Recept 3. 4 polievkové lyžice. Zmiešajte lyžice cibuľovej šťavy so 4 polievkovými lyžicami. lyžice medu. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. x 4 krát denne – 1 mesiac. Každý deň pripravte novú zmes. (Táto zmes, rovnako ako predchádzajúca, má všeobecný posilňujúci účinok).
Recept 4(so „stresujúcou“ povahou hypertenzie). Takzvaný „klebetník“ - kúpte si v lekárni alebo si pripravte alkoholové tinktúry z hlohu, pivónie, valeriány, materinej dúšky a Corvalolu, rozmiešajte vo väčšej nádobe a užívajte 15 kvapiek 3x denne po dobu jedného mesiaca a následne v strese situácie.
Video: recept na posilnenie srdca z plodov kaliny
Video: recept na vitamínovú zmes na posilnenie srdca a celkového zdravia
Používanie liečivých rastlín a používanie ľudových receptov na účely prevencie aj liečby by sa malo vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou. Na rozdiel od liečiv, ktoré sa testujú v multicentrických štúdiách, sú účinky rastlín na ľudský organizmus málo preskúmané. Vo väčšine prípadov nikto nedokáže izolovať účinnú látku z rastliny a skúmať jej vstrebávanie, distribúciu do orgánov a vylučovanie. Preto nekontrolované používanie rôznych bylín, nálevov a odvarov bez vedomia ošetrujúceho lekára môže spôsobiť viac škody ako úžitku.
Video: program na komplexné posilňovanie srdca
Na udržanie srdcového svalu a zabezpečenie jeho normálneho fungovania je potrebné absolvovať vitamínovú terapiu a ako dodatočné opatrenie použitie bylinných odvarov - to pomôže vyhnúť sa infarktu myokardu. Podľa štatistík sú srdcové choroby, ktoré vedú k smrti pacientov, na prvom mieste medzi všetkými ochoreniami. Slabý srdcový sval a vitamíny by sa mali stať spoločníkmi, ak je potrebné zachovať jeho funkciu. Charakteristickými znakmi poruchy koronárnej cirkulácie, ktorou je srdcový infarkt, sú ostrá bolesť v oblasti hrudníka a bolesť v ľavej ruke.
Infarkt môže byť prejavom ischemickej choroby srdca. Počas záchvatu dochádza k nekróze srdcových buniek, v dôsledku čoho srdce nemôže plne zásobovať telo kyslíkom a začína pracovať pri preťažení. Pri mikroinfarktoch sa s problémom dokáže vyrovnať aj samotný poškodený orgán bez použitia agresívnej terapie. Ale ak je srdcový sval slabý a postihnutá oblasť je dostatočne veľká, môže dôjsť k zástave srdca.
Niektoré vitamíny pomôžu vášmu srdcu zostať zdravé po dlhú dobu. Hlavná vec je brať ich systematicky. Jedným z hlavných prvkov je aj horčík. Pre lepšie vstrebávanie treba horčík užívať s tinktúrou alebo odvarom z hlohu. Dodatočným zdrojom tohto minerálu môžu byť klíčky pšenice a jačmeňa.
Ďalším pomocníkom v boji za zdravé srdce je koenzým Q10. Toto je druh batérie pre srdcový sval. Zabezpečuje jej dostatočné prekrvenie a to zase napomáha k nasýteniu buniek celého tela dostatkom kyslíka.
Vitamín E vďaka svojej schopnosti znižovať hladinu cholesterolu zabraňuje upchávaniu tepien, priaznivo pôsobí na oblasti srdcového svalu, kde sa v dôsledku infarktu vytvorili zjazvené miesta.
Vitamín C zabraňuje aterosklerotickým procesom, riedi krv a posilňuje steny ciev.
Hloh vďaka svojmu upokojujúcemu účinku dokáže normalizovať srdcový rytmus a pomáha srdcu lepšie a rýchlejšie sa zotaviť po infarkte.
Zázvor je vynikajúce tonikum, ktoré zvyšuje elasticitu ciev, bojuje proti cholesterolu, zabraňuje jeho hromadeniu v dutinách ciev, čím zvyšuje ich priepustnosť.
Gingko biloba kontroluje normálnu hladinu krvných doštičiek v krvi a pomáha pri angíne pectoris.
Imelo urýchľuje proces hojenia ciev a normalizuje srdcový rytmus.
Ďalším spôsobom, ktorý umožňuje regulovať správnu činnosť srdcového svalu, je bylinkový čaj, do ktorého patrí púpava, koreň valeriány, medovka, harmanček, rebríček, chmeľ a žihľava.
Bylinky a vitamíny pomôžu udržať vaše srdce zdravé a vyhnúť sa infarktu myokardu. Infarkt myokardu je náhle narušenie koronárnej cirkulácie srdca. Zvyčajne je útok sprevádzaný bodavou, ostrou bolesťou v hrudníku. Bolesť sa šíri do ľavej ruky. Objavuje sa aj dýchavičnosť, úzkosť a panika. Bolesť však nie je vždy príznakom infarktu. Mnohé záchvaty prechádzajú bez bolesti, sprevádzané len pocitom zvierania v hrudníku. Môže sa vyskytnúť aj slabosť, potenie, vracanie a nevoľnosť. Prekurzory srdcového infarktu zahŕňajú opakované záchvaty angíny pectoris.
Akútnou formou ischemickej choroby je srdcový infarkt. Počas srdcového infarktu odumierajú srdcové bunky. Prívod kyslíka je tiež narušený a srdce nemôže plne fungovať. Keď poškodená oblasť nie je veľká, srdce sa naučí kompenzovať vzniknutý defekt. Keď sa srdcový sval nedokáže vyrovnať s poškodením, môže dôjsť k zástave srdca.
Nasledujúce vitamíny pomôžu vášmu srdcu. V prvom rade horčík. K infarktu často dochádza v dôsledku cievnych kŕčov, ku ktorým môže dôjsť pri nedostatku horčíka. Jeho použitie s hlohom pomáha doplniť horčík a zlepšiť jeho vstrebávanie. Horčík sa dobre vstrebáva z klíčkov jačmeňa a pšenice.
Koenzým Q10 pomáha pri mnohých koronárnych problémoch. Zvyšuje prietok krvi do srdca, je hlavným dodávateľom energie pre orgány a bunky.
Vitamín E zlepšuje zásobovanie kyslíkom a priaznivo pôsobí aj na krvný obeh. Pomáha tiež znižovať hladiny nasýtených tukov a cholesterolu, ktoré upchávajú tepny a minimalizujú tvorbu jazvového tkaniva na srdci, ktoré sa objaví po infarkte.
Na boj proti ateroskleróze je potrebný vitamín C. Vitamín priaznivo pôsobí na steny ciev, zabraňuje náhlemu zrážaniu krvi v nich.
Hloh, ktorý má upokojujúci účinok, pomôže regulovať srdcový rytmus a obnoviť srdcový sval po záchvate.
Zázvor má tonizujúci účinok na srdce, znižuje hladinu krvných doštičiek a cholesterolu v krvi, zabraňuje upchávaniu arteriálneho riečiska.
Gingko biloba pomôže zvýšiť prekrvenie mozgu, prospieva aj angíne a zabráni hromadeniu krvných doštičiek.
Imelo pomáha spomaliť srdcovú frekvenciu a hojiť poškodené cievne steny.
Na konzistenciu srdcového rytmu priaznivo pôsobí bylinkový čaj zo zmesi žihľavy, chmeľu, valeriány, kvetov rumančeka, púpavy, rebríka a medovky.