Zápach z úst. Nepríjemné pocity v dôsledku cytomegalovírusovej infekcie. Halitóza ako príznak vážnych chorôb - buďte k sebe pozorní

Domov / Rôzne

Zápach z úst alebo halitóza, ako sa to nazýva v lekárskom jazyku, môže spôsobiť množstvo problémov v každodennom živote.

A ak človek hľadá odpoveď na otázku, ako sa natrvalo zbaviť zápachu z úst doma, znamená to, že ho problém trápi už dosť dlho.

Obsedantná halitóza vzniká v dôsledku rôznych faktorov, ale asi 70 – 80 % všetkých príčin sa skrýva v nesprávnej ústnej hygiene a pridružených ochoreniach – kazy, pulpitída, stomatitída, paradentóza.

Iné príčiny chronického ochorenia ústnej dutiny môžu zahŕňať rozvíjajúce sa a akútne formy ochorení orgánov:

Ak máte podozrenie na akúkoľvek chorobu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Bez odstránenia príčiny zápachu z úst u dospelých nebude liečba ľudovými prostriedkami a inými metódami doma účinná.

Je potrebné použiť lieky z lekárne na liečbu zápachu z úst podľa predpisu lekára v kombinácii s liečbou choroby, ktorá spôsobila patológiu:

Existuje niekoľko spôsobov, ktoré vám ukážu, ako sa rýchlo zbaviť zápachu cesnaku z úst. Pomôžu tiež odstrániť cibuľovú arómu:

Aby ste predišli nepríjemnému zápachu spôsobenému inými dôvodmi ako patológiami vnútorných orgánov, musíte sledovať zdravie zubov a čistiť ich 2-3 krát denne.

Používanie dentálnej nite alebo irigátora zlepší vašu dentálnu hygienu. Dôležité je čistiť si jazyk aj vonkajšou stranou kefky – hromadí sa na nej množstvo škodlivých látok!

Zápach z úst nie je len prekážkou komunikácie a príčinou pochybností o sebe, ale môže signalizovať aj vážnu patológiu. Obrátili sme sa na terapeuta, aby sme zistili príčiny a spôsoby riešenia nepríjemného problému.

Ardeeva Irina Mikhailovna,
terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie,
Lekárske centrum "Horizont"

Takmer každý človek skôr či neskôr zažije halitózu – tak sa nazýva zápach z úst. Otázkou je, či je to dočasné alebo či je problém trvalý. Niekedy si samotná osoba nemusí všimnúť nepríjemný zápach. Sú nasledujúce metódy autodiagnostiky:

• Vezmite vatový tampón alebo obrúsok a položte ho na zadnú tretinu jazyka, potom ho vyberte a ovoňajte.
• Minútu po použití privoňajte k nite alebo špáradlo.
• Vydýchnite do dlane a ovoňajte.
• Priložte si na tvár gázový obväz a prechádzajte sa v ňom asi 5 minút.Zápach nahromadený na obväze zodpovedá vôni vašich úst.
• Môžete použiť špeciálny vreckový prístroj, ktorý určuje koncentráciu sírovodíka pri dýchaní – halimeter, so stupnicou od 0 do 4 bodov.

Príčiny dočasného výskytu zápachu z úst môžu byť::

• Dlhodobé užívanie niektorých liekov – hormonálnych, antihistaminík, antidepresív, diuretík, antibakteriálnych látok, ktoré znižujú tvorbu slín a vedú k halitóze.
• Dýchanie ústami pri intenzívnom dýchaní: objavuje sa sucho v ústach a následne halitóza.
• Stres a dlhodobé nervové preťaženie negatívne ovplyvňujú celé telo. To môže zahŕňať sucho v ústach.

V 80% prípadov sú príčinou halitózy ochorenia ústnej dutiny: kazivé zuby, paradentóza, gingivitída, stomatitída rôznej etiológie, ochorenia slinných žliaz jazyka atď.

Preto skôr, ako sa rozbehnete k lekárovi, odpovedzte si na otázku: venujete ústnej hygiene dostatočnú pozornosť? Obsahuje:

• dôkladné čistenie zubov, zubných priestorov zubnou niťou, líčka, pomocou špeciálnych kefiek alebo škrabky 2x denne,
• vypláchnutie úst teplou vodou po každom jedle alebo občerstvení,
• používanie výplachov (nie antibakteriálnych),
• Vykonávanie profesionálneho čistenia ústnej dutiny zubným lekárom 2x ročne.

Ak venujete náležitú pozornosť prevencii ochorení ústnej dutiny, ale zápach je stále prítomný, mali by ste kontaktovať zubár a podstúpiť vhodnú liečbu.

Ak je ošetrenie u zubára neúčinné, mal by to urobiť ďalší špecialista ORL lekár. Príčinou nepríjemného zápachu môže byť chronická tonzilitída. Zväčšené, uvoľnené podnebné mandle so širokými medzerami, v ktorých sa hromadia drobné čiastočky potravy a odumierajúce epiteliálne bunky, sú vhodným miestom pre početné baktérie. Ak sa zistí chronická tonzilitída, bude potrebné podstúpiť priebeh konzervatívnej liečby: umývanie medzier mandlí antiseptickými roztokmi, fyzioterapeutické postupy. Taktiež chronická nádcha a sinusitída sú často sprevádzané tvorbou hustého, zapáchajúceho hlienu, ktorý keď sa dostane do nosohltanu a následne do hltana, môže spôsobiť zápach z úst.

Ak otorinolaryngológ nezistil žiadnu patológiu, musíte podstúpiť vyšetrenie s terapeut alebo gastroenterológ, keďže halitóza môže byť spôsobená aj chorobami tráviaceho traktu, pľúc, obličiek a metabolickými problémami (diabetes mellitus).

Predbežné „problémové“ miesto v tele možno identifikovať podľa charakteru zápachu .

• Kyslý dych sa môže vyskytnúť pri vredoch žalúdka, dvanástnika, pri gastritíde so zvýšenou kyselinotvornou funkciou, pri GERD (gastroezofageálna refluxná choroba). Halitóza sa vyskytuje aj pri cholecystitíde, cirhóze pečene, pankreatitíde, črevnej dysbióze a ochoreniach pažeráka.
• Ak je cítiť zápach pripomínajúci zhnité mäso alebo vajcia, musíte absolvovať vyšetrenie na vylúčenie dekompenzovanej cirhózy pečene s prítomnosťou zlyhania pečene.
• Hnilobný zápach z úst sa môže vyskytnúť aj pri niektorých pľúcnych ochoreniach sprevádzaných uvoľňovaním hnisavého spúta.
• Sladká vôňa zrelých jabĺk alebo vôňa acetónu môže byť príznakom dekompenzovaného diabetes mellitus; potrebná núdzová pomoc.
• Ak zápach vášho dychu pripomína vôňu moču, je potrebná aj pohotovostná lekárska pomoc, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť zlyhania obličiek.

Zo všetkého vyššie uvedeného je zrejmé, že ak máte halitózu, musíte sa poradiť s lekárom, aby ste diagnostikovali chorobu a liečili ju.

Odporúčania na zníženie nepohodlia a nepohodlia počas halitózy

• Zápach z úst sa môžete urgentne zbaviť žuvaním kávových zŕn: neutralizujú ho.
• Môžete použiť výplachy, zubné pasty, gély obsahujúce karbamid peroxid, triclosan, cetylpyridín.
• Pri halitóze pomáha vyplachovaním úst zriedeným peroxidom vodíka (1 čajová lyžička na 1 pohár vody) alebo roztokom sódy (4-5x denne).
• Dobrý účinok sa dosiahne každodenným vyplachovaním úst infúziami bylín: harmanček, mäta, lucerna, kôpor, rebríček a propolis.
• Intenzitu vône znižuje použitie éterických olejov (šalvia, čajovník, klinček).

Ale je lepšie neriešiť dôsledky problému, ale riešiť problém samotný. Nekomplikujte si život a nespúšťajte chorobu - choďte k lekárovi.

Problém zápachu z úst je pomerne častý a postihuje 80 – 90 % dospelej populácie, no len v 25 % prípadov je zápach z úst pretrvávajúci a jeho príčinou je prítomnosť chronického patologického procesu v ľudskom organizme. Zápach z úst je zvyčajne spôsobený chorobami tráviacich orgánov (žalúdok, pečeň, črevá, zuby a ústna dutina). Vo väčšine prípadov sa vyskytuje v dôsledku nahromadenia veľkého počtu anaeróbnych baktérií v ústach človeka - na jazyku, okolo zubov a medzi zubami.

Tento stav je známy aj ako „halitóza“ alebo „halitóza“, „ozostómia“, „stomatodyzódia“. Problém zápachu z úst nie je v žiadnom prípade neriešiteľný. Metódy jeho liečby sú väčšinou veľmi jednoduché a účinné – stačí len správne rozpoznať hlavnú príčinu nepríjemného zápachu.

Zapácha vám z úst?

Samozrejme, za určitých okolností sa každému z nás môže zapáchať z úst a my sami sa o tom často dozvieme až podľa reakcie okolia. Určiť, či máte zápach z úst, môže byť často ťažké, predovšetkým preto, že ústa, zdroj všetkých týchto pachov, sú spojené s nosom cez otvor v zadnej časti úst, v oblasti mäkkého podnebia. A keďže nos „filtruje“ pachy, ktoré vznikajú v zadnej časti úst, filtruje aj tento najnepríjemnejší zápach. To znamená, že je celkom možné, že máte tento zápach z úst - ale vy sami o tom neviete.

Ak nám ani náš vlastný nos nepomôže s istotou určiť, ako páchne náš dych, môžeme to ešte vedieť? Jedným zo spôsobov je získať názor na túto záležitosť od niektorého z vašich najbližších príbuzných. Rovnakú žiadosť môžete podať aj blízkemu priateľovi alebo svojmu zubárovi pri ďalšej návšteve u neho. Ak sa vám táto otázka zdá príliš osobná a bojíte sa ju „zveriť“ dospelým, nehanbite sa a opýtajte sa na to svojich detí. Ako dobre vieme, práve ich ústami často hovorí pravda.

Je možné nezávisle určiť, ako vonia váš dych?

Takéto metódy sú tiež známe. Napríklad si olíznite zápästie, nechajte sliny zaschnúť asi päť sekúnd a potom si miesto privoňajte. Tak ako? To je asi to, čo voniaš. Alebo, aby som bol presný, takto vám vonia predná časť jazyka.

Teraz skúste prísť na to, ako vám vonia zadná časť jazyka. Vezmite lyžicu, otočte ju a poškrabte ňou najvzdialenejšiu časť jazyka. (Nebuďte prekvapení, ak sa pri tom začnete dusiť.) Pozrite sa na zvyšnú hmotu na lyžičke, ktorú ste si zoškrabali z jazyka – zvyčajne je hustá a belavá. Teraz ovoňajte. Toto je vôňa vášho dychu (na rozdiel od vône prednej časti jazyka), ktorú ostatní pravdepodobne zacítia.

Hlavná príčina nepríjemného zápachu

Teraz už viete, že vo väčšine prípadov je zdrojom zápachu z úst biela látka, ktorá pokrýva zadnú časť jazyka. Alebo presnejšie baktérie, ktoré v tejto bielej látke žijú.

Existuje ďalšia, tiež veľmi častá príčina nepríjemného zápachu – baktérie, ktoré sa hromadia v iných oblastiach úst.

Aké podmienky alebo okolnosti môžu spôsobiť alebo zvýšiť nepríjemný zápach? Mnohé z týchto faktorov nejako súvisia s:

Orálne baktérie.
- Podmienky, ktoré stimulujú rast týchto baktérií.
- Zlé čistenie oblastí, kde sa hromadia baktérie.

Môže jedlo spôsobiť nepríjemný zápach?

Niektoré potraviny majú dlhodobú povesť, že spôsobujú nepríjemný zápach, ako napríklad cibuľa alebo cesnak. Keď sa jedlo trávi, molekuly, ktoré ho tvoria, sú absorbované naším telom a následne z neho odstránené cez krvný obeh.

Niektoré z týchto molekúl, ktoré majú veľmi charakteristický a nepríjemný zápach, sa dostávajú do našich pľúc spolu s krvným obehom. Odstránia sa z pľúc pri výdychu – preto ten nepríjemný zápach. Aj keď je tento druh nepríjemného zápachu dosť nepríjemný problém, na týchto stránkach sa mu nebudeme podrobne venovať. Nepríjemný zápach spôsobený konzumáciou určitých potravín zvyčajne zmizne sám po dni alebo dvoch - akonáhle telo vylúči všetky „zapáchajúce“ molekuly. A zbaviť sa takého zápachu je celkom jednoduché - stačí takéto potraviny vylúčiť zo stravy alebo znížiť ich spotrebu na minimum.

Spôsobuje fajčenie nepríjemný zápach?

Určite ste sa už stretli s ľuďmi, ktorí silno fajčia a ktorých dych má špecifický zápach. Aj keď na vznik nepríjemného zápachu spojeného s fajčením vplýva veľa faktorov, medzi hlavné patria nikotín, decht a ďalšie zapáchajúce látky obsiahnuté v tabakovom dyme. Tieto látky sa hromadia na zuboch a mäkkých tkanivách úst fajčiara – ďasná, lícne tkanivo, jazyk. A opäť si urobme rezerváciu – ani na týchto stránkach nebudeme tento typ nepríjemného zápachu podrobne rozoberať. Jediným spôsobom, ako sa úplne zbaviť tohto zápachu, je prestať fajčiť (hoci ak zlepšíte ústnu hygienu, tento zápach sa dá trochu obmedziť). Všimnite si tiež, že samotné fajčenie dehydruje tkanivá úst. Oslabuje sa tak hydratačný a dezinfekčný účinok slín, ktoré odplavujú baktérie a ich metabolické produkty. Sucho v ústach je podrobnejšie diskutované nižšie. Je známe, že ľudia, ktorí fajčia, majú väčšiu pravdepodobnosť problémov spojených s periodontálnym ochorením („ochorenie ďasien“).

V dôsledku aktivity baktérií sa vyskytujú aj ochorenia parodontu. Ochorenie ďasien a jeho spojenie so zlým zápachom je podrobnejšie popísané nižšie.

Prispieva xerostómia (sucho v ústach) k zápachu z úst?

Aj keď nemáte žiadne zvláštne problémy s nepríjemným zápachom, pravdepodobne ste si všimli, že ráno, keď ste sa práve zobudili, je váš dych oveľa menej svieži. Stáva sa to preto, že naše ústa v noci „vysychajú“ – pretože počas spánku naše telo produkuje menej slín. Výsledkom tohto vysychania je „ranný dych“. Podobný „vysušujúci efekt“ si často všímajú napríklad učitelia alebo právnici, ktorí musia niekoľko hodín rozprávať – aj to spôsobuje vysychanie v ústach. Niektorí ľudia trpia chronickým suchom v ústach, stavom nazývaným xerostómia. Problémy so sviežim dychom riešia ešte ťažšie. Vlhkosť v našich ústach pomáha čistiť. Neustále prehĺtame sliny – a pri každom prehltnutí sa nám z úst vyplavia milióny baktérií a tiež čiastočky potravy, ktorými sa tieto baktérie živia. Sliny navyše rozpúšťajú a odplavujú odpadové produkty baktérií žijúcich v ústach.

Sliny sú špeciálna forma tekutiny, ktorá zvlhčuje ústa, akýsi prírodný čistiaci prostriedok pre ústa. Akákoľvek vlhkosť môže mať čistiaci a rozpúšťací účinok; sliny navyše obsahujú špeciálne zložky, ktoré zabíjajú baktérie a neutralizujú ich odpadové produkty. Keď vám vyschne ústa, priaznivé účinky slín sa výrazne znížia. Neutralizácia baktérií sa spomaľuje a zlepšujú sa podmienky pre ich rast.

Chronické sucho v ústach - xerostómia - môže byť tiež vedľajším účinkom užívania niektorých liekov. Xerostómiu môžu spôsobiť antihistaminiká (lieky na alergiu a prechladnutie), antidepresíva, lieky na reguláciu krvného tlaku, diuretiká, trankvilizéry a narkotiká. Sucho v ústach sa môže s pribúdajúcim vekom zhoršovať. Postupom času naše slinné žľazy prestávajú pracovať s rovnakou účinnosťou a mení sa aj zloženie slín. To vedie k tomu, že čistiace vlastnosti slín oslabujú. Ľudia, ktorí dlhodobo trpia xerostómiou, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku ochorenia parodontu (ochorenie ďasien). Ochorenie ďasien môže tiež spôsobiť zápach z úst.

Môže periodontálne ochorenie spôsobiť nepríjemný zápach?

Parodontálna choroba, bežne označovaná jednoducho ako „ochorenie ďasien“, môže tiež spôsobiť zápach z úst. Opýtajte sa ktoréhokoľvek zubára – pach ochorenia ďasien je veľmi špecifický a skúsený lekár dokáže určiť prítomnosť takéhoto ochorenia ešte pred vyšetrením pacienta.

Choroby ústnej dutiny sú druhou najčastejšou príčinou zápachu z úst (prvým, ako si pamätáte, je hromadenie baktérií).

Častejšie sa vyskytujú u ľudí nad 35 rokov – to znamená, že čím je človek starší, tým je väčšia pravdepodobnosť, že problémy so sviežim dychom sú spôsobené stavom jeho ďasien. Parodontálna choroba je bakteriálna infekcia mäkkých tkanív obklopujúcich zuby. Ak sa takéto ochorenie zanedbá, môže to viesť k vážnemu poškodeniu kosti, do ktorej sú naše zuby „vložené“. Ako toto ochorenie postupuje, často sa medzi zubami a ďasnami vytvárajú medzery (zubní lekári ich nazývajú „periodontálne vrecká“), kde sa hromadí veľké množstvo baktérií. Tieto vrecká môžu byť také hlboké, že je ťažké ich správne vyčistiť; baktérie a ich metabolické produkty, ktoré sa v nich hromadia, tiež spôsobujú nepríjemný zápach.

Môže ochorenie dýchacích ciest spôsobiť nepríjemný zápach?

Samozrejme, že môže. Choroby horných dýchacích ciest, alergie – všetky tieto ochorenia vedú k tomu, že z nosovej dutiny začne cez otvor v mäkkom podnebí vytekať hlienový sekrét do dutiny ústnej. Nahromadenie týchto sekrétov v ústach môže tiež spôsobiť nepríjemný zápach.

Ľudia s ochorením dutín majú často upchatý nos, čo ich núti dýchať ústami. Dýchanie ústami spôsobuje jej vysychanie, čo, ako už vieme, spôsobuje aj nepríjemný zápach. Pri ochorení dutín sa často užívajú antihistaminiká (antialergické) lieky, ktoré tiež prispievajú k suchu v ústach.

Aké zubné ochorenia môžu spôsobiť nepríjemný zápach?

Vo väčšine prípadov je výskyt nepríjemného zápachu v ústach spojený s rôznymi ochoreniami samotnej ústnej dutiny. Akákoľvek aktívna infekcia v ústach, ako je abscesový zub alebo čiastočne vyrazený zub múdrosti, môže spôsobiť nepríjemný zápach. Rozsiahle, neošetrené kazy na zuboch môžu hromadiť veľké množstvo baktérií a zvyškov jedla, ktoré tiež spôsobujú nepríjemný zápach. Ak máte takéto ochorenia, pri prehliadke ich váš zubár určite identifikuje a ponúkne účinné metódy liečby.

Môžu iné neliečené choroby spôsobiť nepríjemný zápach?

Nepríjemný zápach môžu spôsobiť aj niektoré ochorenia vnútorných orgánov. Ak pacient v takýchto prípadoch vyskúšal všetky obvyklé metódy na odstránenie nepríjemného zápachu, ale nikam neviedli, potom návšteva terapeuta neublíži. Váš lekár samozrejme vie, ktoré choroby sú vo vašom prípade najpravdepodobnejšie; ale pre všeobecnú informáciu, zápach z úst sa môže vyskytnúť pri ochoreniach dýchacích ciest, pečene, obličiek a gastrointestinálnych ochoreniach.

Môžu zubné protézy spôsobiť nepríjemný zápach?

Protéza (úplná, čiastočná, snímateľná atď.) môže mať významný vplyv na sviežosť vášho dychu. Ak nosíte zubnú protézu, existuje jednoduchý test, ktorý môžete urobiť, aby ste zistili, či vaše zubné protézy spôsobujú nepríjemný zápach:

Odstráňte zubnú protézu a umiestnite ju do uzavretej nádoby, ako je plastová krabička na obed. Pevne zatvorte a nechajte päť minút tak. Potom ju prudko otvorte a hneď ovoňajte. Zhruba takto vonia z vašich úst ľudia, s ktorými sa rozprávate.

Hoci väčšina prípadov zápachu z úst je spôsobená hromadením baktérií na jazyku, na zuboch alebo okolo nich (ochorenie parodontu), baktérie sa môžu hromadiť aj na povrchu zubných protéz a spôsobiť zápach z úst.

Čo je vlastne hlavnou príčinou nepríjemného zápachu?

Vo väčšine prípadov je výskyt zápachu z úst spojený so stavom ústnej dutiny. Nepríjemný zápach totiž zvyčajne spôsobujú baktérie, ktoré v ňom žijú. Baktérie, podobne ako ľudia, po celý život konzumujú potravu a vylučujú odpad. Odpadové produkty niektorých druhov baktérií sú zlúčeniny síry a tie sú príčinou nepríjemného zápachu. Pamätáte si, ako vonia zhnité vajce? Tento zápach je spôsobený aj tvorbou zlúčeniny síry vo vajci – sírovodíka. Za svoju „vôňu“ vďačí aj charakteristický zápach kompostových háld alebo dvorov prítomnosti zlúčeniny síry – metylmerkaptánu. A obe tieto zlúčeniny uvoľňujú baktérie, ktoré žijú v našich ústach. Tieto látky sa súhrnne nazývajú „prchavé zlúčeniny síry“ (VSC). Pojem „prchavé“ znamená, že tieto látky sa rýchlo vyparujú aj pri bežných teplotách. „Prchavosť“ týchto zlúčenín vysvetľuje ich schopnosť rýchlo preniknúť, takpovediac, do nosa ľudí okolo nás. Hoci tieto látky vytvárajú najmä zápach z úst, baktérie. žijúce v ústnej dutine, vylučujú aj iné produkty, ktoré majú veľmi nepríjemnú arómu. Tu sú niektoré z nich:

Kadavrín je látka, ktorá vytvára charakteristický kadaverózny zápach.
- Putrescine - vytvára zápach, keď mäso hnije.
- Skatole je hlavnou zložkou zápachu ľudských výkalov.

Pravdepodobne budete celkom prekvapení, keď zistíte, že v obyčajných ľudských ústach môže byť taká „kytica“ nepríjemných pachov - ale je to tak a, bohužiaľ, neexistujú žiadne výnimky. Každý človek má v tej či onej miere tieto, takpovediac, vône v dychu. Našťastie ľudský čuch tieto pachy nezaznamená, ak je ich koncentrácia v dychu nízka. Až keď sa zdvihne, vytvorí sa ten charakteristický nepríjemný zápach.

Aké baktérie spôsobujú nepríjemný zápach?

Väčšinu chemických zlúčenín, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach (sírovodík, metylmerkaptán, kadarín, putrescín, skatol) vylučujú anaeróbne baktérie (ich presnejší názov je gramnegatívne anaeróby). Výraz „anaeróbne“ znamená, že najlepšie žijú a rozmnožujú sa na miestach, kde nie je kyslík. V našich ústach prebieha neustály boj o životný priestor medzi baktériami, ktoré produkujú produkty vytvárajúce nepríjemný zápach, a inými baktériami, ktoré ho nevytvárajú. Sviežosť nášho dychu je daná, prísne vzaté, mierou rovnováhy v prítomnosti oboch baktérií. Hromadenie zubného povlaku (bieleho filmu, ktorý sa tvorí na jazyku a zuboch – na línii ďasien a pod) môže túto rovnováhu nakloniť v prospech baktérií produkujúcich zápach. Predstavte si – vrstva plaku s hrúbkou len jednej či dvoch desatín milimetra (teda približne hrúbky bankovky) už neobsahuje vôbec kyslík – teda pre baktérie nie je lepšie miesto. Preto, ako sa plak hromadí, osídľuje ho čoraz viac baktérií, ktoré vytvárajú nepríjemný zápach – čo znamená, že každý náš výdych obsahuje stále viac zlúčenín uvoľňovaných týmito baktériami.

Čím sa živia anaeróbne baktérie, ktoré produkujú nepríjemný zápach?

Väčšinu zapáchajúcich látok, ktoré spôsobujú zápach z úst, uvoľňujú baktérie po konzumácii bielkovín. To znamená, že keď jeme potraviny ako mäso alebo ryby, baktérie žijúce v našich ústach tiež dostávajú svoj podiel potravy. A to, čo vylučujú po jedle, sú tie isté zlúčeniny. ktoré spôsobujú nepríjemný zápach. Anaeróbne baktérie nájdu bielkoviny – svoje obľúbené jedlo – v čomkoľvek, dokonca aj v cheeseburgeri, ktorý jete. Navyše, v našich ústach je pre nich vždy „prirodzená“ bielkovinová potrava – napríklad odumreté kožné bunky alebo početné bielkovinové zložky obsiahnuté v slinách. Ak pravidelne nepoužívate zubnú kefku a niť, vytvorí sa vám v ústach skutočná hostina pre baktérie – zvyšky jedla z dnešných raňajok, včerajšej večere, predvčerajšieho obeda...

Ktoré potraviny obsahujú najviac bielkovín?

Mäso, ryby a morské plody, vajcia, mliečne výrobky (mlieko, syry a jogurty) – všetky tieto produkty obsahujú veľa bielkovín. Väčšina ľudí z nich získava asi dve tretiny svojej potreby bielkovín. Ďalšími zdrojmi bielkovín sú obilniny a výrobky z nich, orechy, strukoviny (hrach, fazuľa a šošovica). Ingrediencie nachádzajúce sa v mnohých našich obľúbených dezertoch (ako sú koláče a koláče) robia z týchto chutných potravín proteínové špajze.

Kde žijú baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach?

Vo väčšine prípadov sa tieto baktérie hromadia na jazyku, ale majú mnoho iných „biotopov“.

Jazyk

Pamätajte na „experiment“, ktorý sme vám odporučili urobiť na začiatku tejto časti. Aj keď zápach, ktorý vzniká v prednej časti nášho jazyka, nemusí byť práve najpríjemnejší, zvyčajne nie je hlavným zdrojom problémov so sviežim dychom. Hlavná „zložka“ nepríjemného zápachu sa tvorí v zadnej časti jazyka. Choďte k zrkadlu, vyplazte jazyk a pozorne si ho prezrite. Na jeho povrchu pravdepodobne uvidíte belavý povlak. Bližšie k zadnej časti jazyka sa tento povlak stáva hustejším. Množstvo baktérií, ktoré sa hromadí na ľudskom jazyku, závisí od štruktúry jeho povrchu. Ľudia, ktorých povrch jazyka má viac záhybov, drážok a priehlbín, budú mať z tohto množstva viac ako ľudia s hladším povrchom jazyka. Aby sa v bielej vrstve jazyka vytvorilo priaznivé prostredie pre život baktérií – t.j. zbavený kyslíka – táto vrstva môže mať hrúbku len jednu alebo dve desatiny milimetra. Toto „bezkyslíkové“ prostredie sa tiež nazýva „anaeróbne“; Tu žijú a množia sa baktérie najlepšie. Štúdie ukázali, že počet baktérií na ľudskom jazyku priamo závisí od hrúbky bielej vrstvy, ktorá ho pokrýva. A ako tušíte, sviežosť vášho dychu závisí od počtu baktérií: čím menej ich je, tým je sviežejší.

Parodontálne pramene

Baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach, sa cítia celkom pohodlne aj v iných oblastiach ústnej dutiny ako je jazyk. Možno ste si všimli, že pri používaní zubnej nite sa občas objaví aj nepríjemný zápach. A možno sa tento zápach stane viditeľnejším, keď si začnete umývať zadné zuby. V priestoroch medzi zubami nachádzajú útočisko aj baktérie, ktoré vytvárajú nepríjemný zápach. Zubní lekári nazývajú tieto oblasti „parodontálne“ („paro“ znamená „okolo“ a „dont“ znamená „zub“). Dokonca aj vo viac-menej zdravých ústach môžu baktérie nájsť prostredie zbavené kyslíka (anaeróbne) – napríklad pod líniou ďasien, okolo a medzi zubami. A u ľudí trpiacich parodontózou („ochorenie ďasien“) sa počet takýchto anaeróbnych „kútov“ mnohonásobne zvyšuje. Paradentóza často poškodzuje kosť, ktorá obklopuje zuby. To zase vedie k tvorbe priehlbín medzi zubami a ďasnami (zubní lekári ich nazývajú „periodontálne vrecká“). Tieto vrecká sa zvyčajne len veľmi ťažko či nemožné čistia a stávajú sa ideálnym anaeróbnym prostredím, v ktorom žijú a prekvitajú baktérie spôsobujúce zápach.

Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu?

Keďže hlavným zdrojom zápachu z úst sú zapáchajúce bakteriálne sekréty (prchavé zlúčeniny síry), hlavným spôsobom, ako sa ich zbaviť, je čistenie ústnej dutiny tak, aby:

Zbaviť baktérie živín.
- Znížte množstvo baktérií už nahromadených v ústach.
- Znížte anaeróbne prostredie, v ktorom baktérie žijú a množia sa.
- Zabráňte vzniku nových živných pôd pre baktérie.

Môžete tiež použiť čistiace prostriedky, ktoré znižujú aktivitu prchavých zlúčenín síry spôsobujúcich zápach.

Ako pripraviť baktérie o živiny?

Ako si pamätáte, hlavným zdrojom zápachu z úst sú zapáchajúce odpadové baktérie, ktoré vznikajú pri trávení bielkovín. Preto ľudia, ktorí jedia vegetariánsku stravu (pozostávajúcu hlavne z ovocia a zeleniny), majú problémy so sviežim dychom menej často ako tí, ktorí konzumujú veľa bielkovinových potravín, napríklad mäso. Okrem toho je veľmi dôležité čistiť ústnu dutinu včas a správne – najmä po konzumácii potravín bohatých na bielkoviny. Po dojedení raňajok, obeda či večere nám v ústach ostanú drobné čiastočky jedla, ktoré sa zaseknú medzi zubami a usadia sa aj v bielom povlaku na zadnej strane jazyka. A keďže sa práve v týchto miestach hromadia anaeróbne baktérie spôsobujúce nepríjemný zápach, tak im bez toho, aby ste si po jedle poriadne vyčistili ústa, poskytnete im dostatok živín na dlhú dobu.

Aby ste sa zbavili nepríjemného zápachu, musíte si vyčistiť zuby a ďasná. Baktérie, ktoré produkujú produkty spôsobujúce zápach z úst, tiež žijú v plaku, ktorý sa hromadí na zuboch a ďasnách. Aby sa tento povlak zredukoval, zabránilo sa jeho ďalšiemu hromadeniu a odstránili sa zvyšky jedla, ktoré sa „zdržujú“ v ústach a slúžia ako potrava pre baktérie, je potrebné dôkladne vyčistiť zuby a ďasná pomocou zubnej kefky a dentálnej nite. Pripomeňme si ešte raz dentálnu niť. Ak si dôkladne a denne nečistíte priestory medzi zubami, kam sa zubná kefka nedostane, je nepravdepodobné, že sa zápachu z úst zbavíte.

Diagnostika príčin zápachu z úst

Osobitná pozornosť sa musí venovať diagnostickým metódam. Po prvé, musíte informovať svojho lekára o prítomnosti chronických ochorení. Zistilo sa, že výskyt zápachu z úst je výrazne ovplyvnený nutričnými a hygienickými faktormi, preto sa pacientom odporúča najmenej dve hodiny pred diagnostickými opatreniami zdržať sa jedenia, pitia, vyplachovania úst a fajčenia.

Prvým je hedonická výskumná metóda, ktorú vykonáva lekár, ktorý hodnotí kvalitu a silu nepríjemného zápachu a udeľuje hodnotenie na Rosenbergovej stupnici od 0 do 5 bodov. Hlavnou nevýhodou metódy je subjektivita.

Ďalším krokom je meranie množstva zlúčenín síry vo vydychovanom vzduchu pomocou špeciálneho zariadenia na monitorovanie sulfidov „Halimeter“. Sírovodík, metylmerkaptán a dimetylsulfid tvoria 90 % všetkých prchavých zlúčenín síry v ústnej dutine, takže meranie koncentrácie týchto plynov je hlavným spôsobom, ako určiť závažnosť halitózy.

Ďalšou fázou je mikrobiologická štúdia. Diagnostická fáza je veľmi dôležitá, pretože v závislosti od zdroja nepríjemného zápachu a príčin, ktoré ho spôsobili, bude závisieť taktika liečby.

Navštívte svojho zubára

Ak po všetkých prijatých opatreniach zápach z úst nezmizne, zavolajte a dohodnite si stretnutie so svojím zubným lekárom, kde môžete nielen podrobne prediskutovať problém, ale aj vykonať potrebné postupy na vyčistenie úst. Toto môže byť najlepšia možnosť, pretože:

1) Nie všetci ľudia vedia, ako najefektívnejšie používať zubnú niť a zubnú niť. Po prehliadke úst vás lekár naučí potrebné techniky.

2) Účinnému čisteniu zubov môže brániť zubný kameň, ktorý sa na nich tvorí. Váš zubár vám ho odstráni.

3) Ak máte príznaky periodontálneho ochorenia („ochorenie ďasien“), váš lekár ich identifikuje a poskytne vám vhodnú liečbu. Ochorenie parodontu môže vážne poškodiť vaše zuby a okolitú kosť. Medzi zubami a ďasnami sa tak vytvárajú hlboké „vrecká“, v ktorých sa hromadia baktérie, tak hlboké, že je ťažké alebo dokonca nemožné ich vyčistiť.

4) Váš lekár počas vyšetrenia identifikuje – ak nejaké – ďalšie neliečené ochorenia, ktoré môžu zvýšiť nepríjemný zápach.

5) Ak sa vášmu lekárovi zdá nepravdepodobné, že by príčinou nepríjemného zápachu boli tieto choroby, navrhne vám, aby ste sa objednali k terapeutovi a poskytne vám vhodné vysvetlenia.

Musíte si dôkladne vyčistiť jazyk

Keďže väčšina ľudí má tendenciu ignorovať tento postup, skúste to urobiť súčasťou vašej každodennej starostlivosti o ústnu dutinu. Veľmi často použitie tejto metódy samostatne - bez dodatočných opatrení - pomáha eliminovať nepríjemné pachy. Vráťte sa späť k „experimentu“, ktorý sme vám odporučili vykonať na začiatku tejto časti. Potom sme zistili, že predná časť jazyka má menej nepríjemný zápach ako zadná. Stáva sa to preto, že predná časť jazyka sa neustále čistí - a preto sa na nej hromadí menej anaeróbnych baktérií. Pri pohybe jazyka sa jeho predná časť neustále trie o tvrdé podnebie – tak dochádza k čisteniu. zabránenie hromadeniu baktérií. Na rozdiel od prednej časti sa zadná časť jazyka počas pohybu dostáva do kontaktu iba s mäkkým podnebím. V tomto prípade nie je možné efektívne čistenie. Baktérie spôsobujúce zápach sa preto hromadia najmä na zadnej strane jazyka, a preto práve táto oblasť potrebuje pravidelné čistenie.

Ako si správne čistiť jazyk? Existuje niekoľko spôsobov, ako vyčistiť zadnú časť jazyka, ale všetky majú rovnaký cieľ - odstrániť baktérie a zvyšky jedla, ktoré sa hromadia v tejto oblasti. Pri čistení jazyka – bez ohľadu na to, akú metódu používate – by ste sa mali snažiť dostať čo najďalej, aby ste vyčistili čo najväčšiu časť jeho povrchu. Ak sa začnete dusiť, nečudujte sa. Ide o prirodzenú reakciu, no časom by sa tento reflex mal oslabiť.

Ako čistiť jazyk pomocou zubnej kefky alebo špeciálnej kefy.

Na čistenie povrchu jazyka môžete použiť zubnú kefku alebo špeciálnu kefku na jazyk. Začnite si čistiť najvzdialenejšími oblasťami, na ktoré dosiahnete, a potom postupne posúvajte ťahy kefkou (nasmerované dopredu) smerom k prednej časti jazyka. Pohyby by sa mali vykonávať s určitým tlakom na povrch jazyka - ale, samozrejme, nie príliš silným, aby nespôsobili podráždenie. Na efektívnejšie čistenie jazyka môžete použiť zubnú pastu, pretože obsahuje rovnaké zložky ako prostriedky na čistenie úst. Viac sa o tom dozviete na stránke venovanej čističom ústnej dutiny. Pasty, ktoré neutralizujú prchavé zlúčeniny síry. Keďže VSC spôsobujú nepríjemný zápach, zubné pasty obsahujúce neutralizujúce VSC - ako je oxid chloričitý alebo zinok - zlepšujú sviežosť vášho dychu.

Pasty s antibakteriálnymi vlastnosťami

Ak zubná pasta, ktorú používate, obsahuje antibakteriálne látky – napríklad oxid chloričitý alebo cetylpyridónchlorid – môžete pri čistení jazyka „vypudiť“ a zničiť anaeróbne baktérie.

Hoci čistenie jazyka zubnou kefkou môže poskytnúť celkom uspokojivé výsledky, mnohí ľudia radšej používajú špeciálnu lyžičku na škrabanie jazyka, pretože veria, že táto metóda je účinnejšia. Niektorí pacienti tvrdia, že sa pri škrabaní jazyka lyžičkou dusia menej ako pri čistení zubnou kefkou alebo špeciálnou kefkou. Ak chcete otestovať svoju reakciu na túto metódu, môžete vykonať jednoduchý experiment. Vezmite si bežnú lyžicu z kuchyne (lepšia čajová lyžička ako stolová), otočte ju a skúste si ňou vyškrabať jazyk. Aby ste to urobili, dotknite sa zadnej časti jazyka lyžicou, jemne ju zatlačte a potiahnite dopredu. Urobte to opatrne, ale bez námahy. Nedrhnite príliš silno, pretože to môže podráždiť povrch vášho jazyka. Ak vám škrabanie ako metóda neprekáža, kúpte si v lekárni špeciálnu lyžicu určenú na tento účel. Je dosť možné, že vyčistí jazyk účinnejšie ako lyžička.

Aké druhy tekutých čističov úst môžu pomôcť zbaviť sa zápachu z úst?

Tekuté ústne vody, ak sa používajú spolu s pravidelným a účinným čistením jazyka, kefkou a zubnou niťou, môžu tiež veľmi pomôcť zbaviť sa nepríjemného zápachu. Nemali by ste sa spoliehať len na leštidlá a zanedbávať ostatné uvedené opatrenia. Schopnosť tekutej ústnej vody účinne bojovať proti zápachu z úst je spojená s niektorými jej vlastnosťami, a to:

A) Antibakteriálne vlastnosti. Ak má ústna voda schopnosť zabíjať baktérie, môže pomôcť znížiť množstvo anaeróbnych baktérií vo vašich ústach. Keďže práve tieto baktérie vylučujú prchavé zlúčeniny síry, ktoré následne spôsobujú zápach z úst, čím menej týchto baktérií je v ústach, tým lepšie.

C) Schopnosť neutralizovať prchavé zlúčeniny síry. Leštidlá obsahujú zložky, ktoré majú schopnosť neutralizovať prchavé zlúčeniny síry a látky, ktoré ich tvoria. Ako si pamätáte, prchavé zlúčeniny síry sú zapáchajúce látky, ktoré vytvárajú nepríjemný zápach. Ak čistička dokáže znížiť ich obsah vo vašom dychu, potom bude prirodzene sviežejšia.

Nižšie sú uvedené niektoré látky, ktoré majú schopnosť účinne neutralizovať nepríjemné pachy. Tieto látky sú zvyčajne obsiahnuté v ústnych vodách predávaných v lekárňach.

A) Oplachovacie prostriedky obsahujúce oxid chloričitý alebo chloritan sodný (antibakteriálne / neutralizuje prchavé zlúčeniny síry)
Mnoho zubných lekárov verí, že výplachy obsahujúce oxid chloričitý alebo jeho zložku chloritan sodný zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri neutralizácii zápachu z úst. Výskumné údaje naznačujú, že oxid chloričitý má dvojaký účinok:

Oxid chloričitý je oxidačná látka (to znamená, že uvoľňuje kyslík). Keďže väčšina baktérií spôsobujúcich zápach je anaeróbna (to znamená, že radšej žijú na miestach, kde nie je kyslík), pôsobenie oxidačného činidla pomáha znižovať ich počet, čo následne znižuje nepríjemný zápach.

Oxid chloričitý ovplyvňuje aj hladinu prchavých zlúčenín síry v ústach. Neutralizuje tie zlúčeniny, ktoré už baktérie uvoľnili, a zároveň ničí tie látky, z ktorých tieto zlúčeniny následne vznikajú. Výsledkom je, že koncentrácia prchavých zlúčenín síry v ústach prudko klesá a dych sa samozrejme stáva čistejším.

B) Oplachovacie prostriedky obsahujúce zinok (neutralizuje prchavé zlúčeniny síry)
Výskum ukázal, že oplachovacie prostriedky obsahujúce ióny zinku môžu tiež znížiť koncentráciu prchavých zlúčenín síry. Predpokladá sa, že je to kvôli schopnosti iónov zinku ničiť tie látky, z ktorých baktérie „vyrábajú“ zlúčeniny síry.

B) „Antiseptické“ oplachy typu (antibakteriálne)
Za vhodné neutralizátory zápachu sa považujú aj „antiseptické“ čistiace prostriedky (napríklad Listerine a jeho ekvivalenty). Účinnosť týchto produktov súvisí s ich schopnosťou zabíjať baktérie, ktoré produkujú prchavé zlúčeniny síry. Samotné „antiseptické“ výplachy však nedokážu tieto zlúčeniny zničiť. Mnoho zubárov verí, že „antiseptické“ výplachy nie sú tou najlepšou voľbou. Tieto tvrdenia vyplývajú aj z toho, že „antiseptické“ ústne vody majú vysoký obsah alkoholu (často okolo 25 percent). Alkohol je silné vysúšadlo (dehydratačné činidlo), a preto vysušuje mäkké tkanivá v ústach. A ak si pamätáte našu časť o xerostómii, sucho v ústach môže byť jednou z príčin nepríjemného zápachu.

D) Oplachovacie prostriedky s obsahom cetylpyridónchloridu (antibakteriálne)
Cetylpyridíniumchlorid je zložka, ktorá je niekedy súčasťou tekutých ústnych vôd. Má antibakteriálny účinok, pomáha znižovať počet anaeróbnych baktérií.

Pomáhajú mätové tablety, pastilky, kvapky, spreje a žuvačky zbaviť sa nepríjemného zápachu?

Také sú tekuté výplachy, mäty, pastilky, kvapky, spreje, žuvačky atď. Samy o sebe nie sú najúčinnejším prostriedkom na odstránenie nepríjemných pachov. Ak sa však tieto produkty používajú v spojení so starostlivým a pravidelným čistením jazyka, kefkou a zubnou niťou, môžu mať veľmi pozitívne účinky – najmä ak obsahujú látky (ako oxid chloričitý, chloritan sodný a zinok), ktoré dokážu neutralizovať prchavé zlúčeniny síry. Okrem toho mäty, pastilky a žuvačky stimulujú tvorbu slín. A už vieme, že sliny čistia ústnu dutinu od baktérií a ich sekrétov, čiže pomáhajú zbaviť sa nepríjemného zápachu.

Ako používať tekutú ústnu vodu, aby ste dosiahli čo najväčší účinok?

Baktérie, ktoré vytvárajú nepríjemný zápach, žijú ako na povrchu, tak aj v hĺbke bieleho plaku, ktorý sa hromadí na a okolo zubov, ďasien, jazyka. Antibakteriálny oplach sám o sebe nemôže preniknúť do hĺbky tohto povlaku, a preto je lepšie pred použitím takéhoto čističa odstrániť čo najviac povlaku obvyklými metódami - zoškrabaním jazyka, kefkou a zubnou niťou. Vypláchnutie úst ústnou vodou po týchto procedúrach pomôže odstrániť všetky zostávajúce baktérie. Ústnu vodu si nemusíte len vložiť do úst, ale ju poriadne vypláchnuť. Pred opláchnutím povedzte „a-a-a“ – umožní vám to vypláchnuť jazyk, aby sa výplach dostal do zadnej časti, kde sa hromadia baktérie. Po opláchnutí treba leštidlo ihneď vypľuť. To je dôvod, prečo by deti nemali mať dovolené používať ústnu vodu - môžu ju náhodne prehltnúť.

Ako čistiť zubné protézy

Ak vám zubný lekár nasadil do úst zubné protézy, musí vám vysvetliť, ako ich správne čistiť. Keďže baktérie sa na vašich zubných protézach hromadia rovnako ako na vašich prirodzených zuboch, jazyku a ďasnách, váš lekár vám poradí, aby ste si zubnú protézu čistili bežnou zubnou kefkou alebo špeciálnou kefkou, a to zvonku aj zvnútra. Po vyčistení zubných náhrad je potrebné ich vložiť do nádoby s antiseptickou tekutinou (váš zubár vám tiež poradí akú).

Aké opatrenia môžete urobiť sami, aby ste sa zbavili nepríjemného zápachu?

Pi viac vody
Napodiv, pitie veľkého množstva vody počas dňa vám tiež pomôže znížiť nepríjemný zápach. Ak je vody nedostatok, vaše telo sa ju bude snažiť zadržiavať, čím sa zníži tvorba slín a bude menej účinná pri rozpúšťaní a odplavovaní baktérií a ich sekrétov, ktoré vytvárajú nepríjemný zápach. Pitie dostatočného množstva vody každý deň je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí trpia xerostómiou (chronické sucho v ústach).

Vypláchnite si ústa vodou
Vypláchnutie úst obyčajnou vodou tiež pomôže zmierniť nepríjemný zápach na krátku dobu. Oplachovanie tiež rozpúšťa a odplavuje bakteriálne sekréty, ktoré poškodzujú sviežosť vášho dychu.

Stimulujte produkciu slín
To vám tiež pomôže znížiť nepríjemný zápach. Pamätáte si, že sliny čistia ústa, rozpúšťajú a odplavujú baktérie a ich výlučky. Najjednoduchší spôsob, ako stimulovať produkciu slín, je niečo žuť. Keď žujete – čokoľvek – vaše telo si myslí, že jete jedlo, a tak mu dáva signál, aby zvýšilo produkciu slín. (Sliny sú veľmi dôležitou zložkou pri trávení potravy). Môžete napríklad žuť klinčekové semienka, kôpor, mätu či petržlenovú vňať. Slineniu napomáhajú tablety mäty piepornej, žuvačky a mätové cukríky. Ale: ak preferujete tieto produkty, uistite sa, že neobsahujú cukor. Cukor podporuje rast baktérií, ktoré môžu spôsobiť zubný kaz.

Zvlášť starostlivo dodržiavajte ústnu hygienu po konzumácii bielkovinových potravín.
Anaeróbne baktérie produkujú v dôsledku konzumácie bielkovín prchavé zlúčeniny síry – pôvodcu nepríjemného zápachu. Po zjedení mäsa, rýb alebo akéhokoľvek iného jedla bohatého na bielkoviny si dôkladne vyčistite ústa, aby najmenšie čiastočky bielkovinového jedla neslúžili ako živná pôda pre anaeróbne baktérie.

Liečba helmintiáz pomáha eliminovať zápach z úst u detí
Vedci poznamenávajú, že rodičia si často všimnú zápach z úst u detí s črevnými helmintiázami (najmä enterobiázou), ktorý po odstránení hlíst zmizne. Vedci naznačujú, že príčinou nepríjemného zápachu môže byť stagnácia črevného obsahu v dôsledku prítomnosti červov.

Aké choroby spôsobujú zápach z úst?

• Choroby zubov a ďasien (

Užívanie mnohých liekov môže mať tiež škodlivý vplyv na sviežosť vášho dychu.

Liečba zápachu z úst

Najprv by ste sa mali obrátiť na svojho zubného lekára na diagnostiku a liečbu. Lekár určí, či ide o kaz alebo ochorenie ďasien, vykoná sanitáciu (dezinfekciu) ústnej dutiny a odstráni zubný kameň, ak je prítomný. Spravidla potom zápach prestáva obťažovať väčšinu pacientov.

Ak zubár usúdi, že zápach nemá pôvod v ústnej dutine, ale v hlbších štruktúrach tela, odporučí vás k terapeutovi.

Terapeut predpíše vyšetrenie, ktoré určí príčinu vašich obáv a bude liečiť chorobu, ktorú identifikuje. Mnohí budú sklamaní, že tu nenašli názov tabletky proti zápachu z úst, ale chytrí ľudia si uvedomia, že liečba sa bude líšiť v závislosti od vašej osobnej príčiny zápachu z úst. Môže byť potrebná celá škála liekov, vrátane antibiotík, ktoré, ako je známe, nemožno použiť bez identifikácie patogénneho mikroorganizmu, a to je možné len prostredníctvom lekárskych testov.

Akých lekárov by ste mali kontaktovať, ak máte zlý dych?

• zubár
• Gastroenterológ
• Terapeut (praktický lekár)

Zápach z úst je naliehavým problémom mnohých moderných ľudí. Na jednej strane spôsobuje nepohodlie ostatným, pretože komunikácia s osobou, ktorá zapácha, nemôže vyvolať pozitívne emócie. Na druhej strane tento jav môže vyvolať vývoj komplexov v nosiči nepríjemného zápachu. Niektorí ľudia sa hanbia komunikovať s rodinou a priateľmi kvôli prítomnosti nepríjemného zápachu. Pozrime sa na to, ako prekonať zápach z úst, na príčiny a liečbu tohto problému.
Na účinný boj proti tomuto javu je veľmi dôležité správne určiť príčinu jeho vývoja. Nepríjemné pachy pri dýchaní a rozprávaní sú charakteristickým príznakom mnohých chorôb. Niektoré z nich nie sú život ohrozujúce a objavujú sa v dôsledku metabolických porúch alebo neopatrného prístupu k ústnej hygiene. Avšak v iných situáciách môžu byť príčinou tohto javu celkom nebezpečné ochorenia, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu. Príkladom môže byť vývoj nádorových procesov v krku, ktorých jedným z hlavných príznakov je výskyt zápachu z úst.
V medicíne sa výskyt zápachu z úst nazýva halitóza. Toto nie je choroba, ale jav, ktorý sa objavuje v dôsledku určitých porúch vo fungovaní tela.
Lekári vnímajú halitózu predovšetkým ako symptóm. Vzhľadom na značné nepohodlie, ktoré to pacientovi spôsobuje, sa mnohí ľudia snažia zbaviť sa nepríjemného zápachu čo najrýchlejšie. Ako už bolo spomenuté, proces liečby tohto javu závisí od príčin jeho výskytu.
Na boj s nepríjemným zápachom veľmi často nestačia obľúbené hygienické prostriedky (ústne vody, špeciálne zubné pasty alebo inhalátory na osvieženie dychu), v takejto situácii je dôležité odstrániť príčinu zápachu.

Problémom zápachu z úst sa zaoberali už starovekí filozofi, ktorí tvrdili, že nič nepokazí človeka viac ako „neupravené ústa“. V súčasnosti v rôznych krajinách trpí týmto ochorením 30 až 65 % populácie. Je potrebné poznamenať, že obyvatelia vysoko rozvinutých krajín, ktorých občania veľmi často vedú nezdravý životný štýl, sú najviac náchylní na vývoj tohto javu.

Kde hľadať príčiny halitózy

Vo väčšine prípadov je príčinou vývoja ochorenia:

V prvom prípade je hlavným dôvodom vzniku nepríjemného zápachu zlá hygiena a rozvoj zápalových procesov v ústnej dutine. Ak príčina spočíva v dýchacom trakte, výskyt halitózy je spravidla spôsobený vírusovými, infekčnými alebo chronickými zápalovými procesmi.
Ak problém spočíva v gastrointestinálnom trakte, zápach sa objavuje v dôsledku rôznych porúch tráviaceho procesu alebo chorôb tráviaceho systému. Poruchy fungovania žliaz s vnútornou sekréciou môžu výrazne ovplyvniť zloženie hormonálnych látok v tele. Zvýšenie koncentrácie určitých hormónov v slinách môže spôsobiť zápach z úst.

Ako sami zistiť prítomnosť halitózy

Ľudia si veľmi často ani neuvedomujú, že sa im zle dýcha. Existujú aj situácie, keď je človek v rozpakoch z jeho dychu, ktorý ho považuje za páchnuci, úplne bez dôvodu.
Existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť halitózu doma. Najjednoduchším spôsobom je položiť otázku milovanej osobe a požiadať o úprimnú odpoveď, ale nie každý je schopný urobiť takýto krok, preto sú vhodné aj nasledujúce metódy.

Faktom je, že človek veľmi často necíti svoj vlastný zápach, ktorý cítia ostatní. To je hlavný dôvod, prečo si mnohí ani neuvedomujú, že existuje problém.
Najlepšie je vykonať test doma na obed alebo večer. Je dôležité, aby po hygienických postupoch prešli aspoň tri hodiny. Niektoré zubné pasty dokážu na určitý čas výrazne maskovať pachy.
Ďalej budeme podrobne zvážiť príčiny zápachu z úst a liečbu tohto javu.

Hlavné príčiny halitózy

Vo väčšine prípadov sú príčiny zápachu z úst skryté v ústnej dutine. V tomto prípade môže byť potrebná pomoc profesionálneho zubára. Medzi hlavné dôvody rozvoja hitózy patria:

Ak príčiny nepríjemného zápachu nesúvisia s ústnou dutinou, situácia sa výrazne zhorší, pretože môže naznačovať prítomnosť vážnych zdravotných problémov. Veľmi často je nepríjemný zápach spojený s ochoreniami dýchacích ciest. Jeho vzhľad môže byť spôsobený infekčnými alebo vírusovými ochoreniami, ale v takejto situácii halitóza po úplnom zotavení zmizne. Oveľa komplikovanejšia je situácia u pacientov s chronickými ochoreniami dýchacích ciest. Chronická bronchitída, faryngitída a iné bežné ochorenia sú často príčinou zápachu z úst. Ak je zápach z ústnej dutiny spojený s podobnými neduhmi, je takmer nemožné zbaviť sa ho bez zastavenia chronického zápalového procesu.Ak sú narušené tráviace procesy, môže sa objaviť nepríjemný zápach ako v dôsledku uvoľňovania plynov zo žalúdka a v dôsledku zmien v zložení slín.

Po prvé, tento problém sa pozoruje u pacientov s chronickou gastritídou, rôznymi ochoreniami pečene a pankreasu.V situácii s ochoreniami pečene môže človek ľahko určiť prítomnosť nepríjemných zápachov horkosťou v ústach. Halitóza v dôsledku hormonálnej nerovnováhy je charakteristická pre širokú škálu porúch. Veľmi často sa podobný jav pozoruje u žien počas menštruačného cyklu. V takejto situácii sa zloženie slín výrazne mení, čo vyvoláva nepríjemný zápach.

Rizikovou skupinou sú ľudia so závislosťou od tabaku alebo alkoholu. Ak mierna konzumácia alkoholu nespôsobuje vážne škody, zneužívanie prispieva k rozvoju zápalových procesov v žalúdku, problémom s pečeňou a poškodeniu slizníc úst a hrdla.

Tabak tiež veľmi zvyšuje rozvoj zápalových procesov v ústnej dutine a dýchacom systéme.
Zápach z úst ráno je celkom bežný. V takejto situácii v noci v dôsledku nedostatočnej sekrécie slín a prítomnosti malých čiastočiek potravy sa výrazne zvyšuje počet škodlivých mikroorganizmov, ktoré produkujú nepríjemný zápach.
Väčšina ľudí sa po ranných hygienických procedúrach dokáže zbaviť nepríjemného zápachu. Na úplné odstránenie problému stačí

Pred spaním si dôkladne vyčistite ústa a vyhnite sa večernému jedlu.

Halitóza v nádorových procesoch

Onkológovia považujú zápach z úst za alarmujúci príznak naznačujúci vývoj nádorových procesov v dýchacom trakte alebo v ústnej dutine. V takejto situácii je zápach z úst dôsledkom zápalového procesu, ktorý je vyvolaný nádorom.
S rozvojom rakoviny je charakteristický silný výtok hnisu. Ak sa objaví hnilobný zápach, mali by ste sa podrobiť lekárskej prehliadke. Netreba však podliehať panike. Tento jav možno pozorovať aj pri vývoji chronických zápalových procesov. Onkológa by ste mali kontaktovať, ak sa u vás okrem zápachu z úst objavia aj iné alarmujúce príznaky, ktoré sú pre rakovinu charakteristické.

Zápach z úst je u detí celkom bežný. Ak má dieťa vo veku 4 rokov zápach z úst, môže to byť niekoľko dôvodov. Naučiť deti dôkladne si čistiť zúbky je pomerne náročné, a tak príčina najčastejšie spočíva v zlej ústnej hygiene.
Deti sú však často náchylné aj na vznik rôznych infekčných a vírusových ochorení v dôsledku nedostatočne posilneného imunitného systému. Za zápachom z úst bábätka môže nádcha a vírusové ochorenia dýchacích ciest, ale aj žltačka, ktorou malé deti trpia pomerne často.
Ak dieťa nemá žiadne iné alarmujúce príznaky, s najväčšou pravdepodobnosťou sa problém vyrieši po zlepšení kvality hygienickej starostlivosti.

Kto je najviac náchylný na ochorenie?

Existuje niekoľko faktorov, ktoré výrazne zvyšujú vaše riziko vzniku zápachu z úst. Pravdepodobnosť vzniku halitózy sa výrazne zvyšuje, ak máte:

• poruchy v endokrinnom systéme;
• nadmerná hmotnosť;
• problémy so slinením;
• zvýšená tvorba plynu počas trávenia;
• hormonálna nerovnováha;
• poruchy imunitného systému;
• poruchy funkcie čriev;
• ochorenia žalúdka, pečene a žlčníka;
• zápalové procesy v ústnej dutine;
• zlé návyky (tabak, alkohol alebo drogová závislosť).

Ako už bolo spomenuté, zápach z úst je často spôsobený rôznymi poruchami v tele, takže prítomnosť širokej škály faktorov výrazne zvyšuje pravdepodobnosť jeho výskytu. Zlá ústna hygiena v kombinácii s inými, menej významnými faktormi situáciu výrazne zhoršuje.
V prípade zlých návykov sa na mnohé systémy tela aplikuje kombinovaný úder. Tabakový dym výrazne dráždi sliznicu úst, aktívne prispieva k vzniku zápalu. Prispieva tiež k rozvoju chronických ochorení dýchacieho systému, čo má za následok vznik hnisavého zápachu. Alkohol poškodzuje sliznicu úst, dýchacieho systému a žalúdka.

Profesionálna diagnostika

Ak si človek všimne zápach z úst, prvá vec, ktorú by mal urobiť, je poradiť sa so zubným lekárom. V 80% prípadov zápachu z úst sú problémy spôsobené zubnými dôvodmi. Zubár bude môcť starostlivo preskúmať ústnu dutinu a odhaliť príčinu problému, potom lekár predpíše vhodnú liečbu.

Ak výskyt halitózy nie je spojený so stomatológiou, pacient bude musieť navštíviť špecialistov v rôznych oblastiach, aby zistil príčinu vývoja patológie. Pomôcť môžu odborníci ako gastroenterológ, ORL špecialista a endokrinológ.

Liečba halitózy

Liečba halitózy závisí od príčiny poruchy. Ako bolo uvedené vyššie, vo väčšine prípadov je tento jav spojený s problémy ústnej dutiny. Aby ste sa v takejto situácii zbavili nepríjemného zápachu, bude stačiť pomoc zubára a starostlivejšia starostlivosť o hygienický stav úst.
Zubár pomôže odstrániť patogénne mikroorganizmy na najviac neprístupných miestach, po ktorých zápal ustúpi. Ak je problémom zubný kaz, zubný lekár ochorenie ošetrí. Starostlivosť o ústnu dutinu by ste mali konzultovať aj so zubným lekárom. Pomôže to zabrániť výskytu problému v budúcnosti. Na zlepšenie stavu ústnej dutiny by ste mali:

• Vyberte si vhodnú zubnú kefku. Nemal by byť príliš tvrdý, keďže tvrdé kefky nadmerným mechanickým namáhaním dráždia sliznicu. Kefka by mala mať schopnosť odstrániť nečistoty z ťažko dostupných miest. Zuby si musíte čistiť aspoň 5 minút. Musíte tiež venovať pozornosť odstraňovaniu plaku z jazyka.
• Vyberte si správnu zubnú pastu. Niektoré zubné pasty majú liečivé vlastnosti. Ich použitie sa odporúča pri zápaloch ďasien a problémoch so zubami a ústnou sliznicou. Niektoré druhy zubných pást však dráždia sliznice. V určitých situáciách je možná individuálna reakcia tela na niektoré z jeho základných prvkov. Je dôležité vybrať si zubnú pastu, ktorá bude mať na ústnu dutinu čo najpriaznivejší účinok.
• Používajte zubnú niť. Pomôže dôkladne odstrániť zubný povlak a zvyšky jedla medzi zubami. Toto je jedno z hlavných ložísk pre vývoj patogénnych mikroorganizmov.
• Použite oplachovacie roztoky. Používanie ústnej vody doplní pozitívny účinok boja proti patogénnej mikroflóre a pomôže osviežiť dych. Mnohé z nich obsahujú výťažky z prospešných bylín, ktoré pomáhajú zmierniť zápal.

Môžete použiť aj osviežovače úst a žuvačky na báze aerosólu, ale ich účinok je krátkodobý a nie vždy veľmi nápadný.

Ak je príčina halitózy ukrytá v inom probléme, je dôležité ju identifikovať a zbaviť sa jej. Mnoho ľudí sa učí, čo robiť v takejto situácii, z receptov tradičnej medicíny. V skutočnosti môžu byť ľudové prostriedky veľmi účinné. Cesnak, citrónová šťava a zázvorový nálev pomôžu zlepšiť ústnu hygienu. Priaznivo pôsobia aj na dýchacie ústrojenstvo. Odvar z mlieka so šalviou pomáha zbaviť sa chronických ochorení dýchacieho systému. Mnohé rastliny, zelenina a ovocie majú antibakteriálne vlastnosti. Liečivé rastliny môžu zlepšiť fungovanie všetkých systémov tela, takže rôzne ľudové recepty vám pomôžu nájsť spôsob liečby v každej situácii.
Nezabudnite, že pomoc kvalifikovaného odborníka pomôže nielen pri výbere najoptimálnejšej metódy liečby, ale aj pri identifikácii rôznych problémov, ak sú príčinou nepríjemného zápachu. Liečba predpísaná lekárom môže byť kombinovaná s použitím ľudových prostriedkov na zvýšenie účinnosti.
Keďže zlé návyky výrazne prispievajú k rozvoju zápachu z úst, je takmer nemožné zbaviť sa problému bez toho, aby ste sa vzdali užívania tabaku, alkoholu alebo drog. Aj keď je dočasne možné odstrániť príčinu rozvoja halitózy, veľmi skoro sa problém opäť vráti.
Normalizácia stravy pomáha zlepšiť tráviace procesy. Je dôležité jesť čerstvú a varenú zeleninu, s výnimkou tej, ktorá zvyšuje tvorbu plynov. Je veľmi dôležité znížiť spotrebu vyprážaných jedál a rýchleho občerstvenia.
Zápach z úst je riešiteľný problém. Vo väčšine prípadov patológie, ktoré spôsobujú túto chorobu, nespôsobujú vážne poškodenie zdravia tela a nepredstavujú hrozbu pre život pacienta. Tento jav by sa však nemal ignorovať, pretože ak je spôsobený určitými poruchami vo fungovaní tela, môžu sa vyvinúť komplikácie.

Zápach z úst - halitóza.
Keď vám dych páchne, je to nepríjemné. A nielen takpovediac zdroju problémov, ale aj všetkým, ktorí sú nablízku. Každý vie, že to nebude len zapáchať - je to príznak problémov s gastrointestinálnym traktom alebo ústnou dutinou. Zápach z úst môže byť spojený s poruchami v gastrointestinálnom trakte v dôsledku chorôb dýchacieho systému, ústnej sliznice, ako aj nedostatočnej hygieny. Preto je v prvom rade potrebné zistiť hlavnú príčinu a začať liečbu základnej choroby.
Zápach z úst je najčastejšie spôsobený zlou starostlivosťou o zuby. U žien je halitóza často spojená s endokrinologickými problémami. Ľudia s vysokou hladinou cukru v krvi sa často sťažujú na halitózu. A špeciálna liečba predpísaná zubným lekárom sa často ukáže ako neúčinná. To nie je prekvapujúce - koniec koncov, dôvod nespočíva v ústach, ale v pankrease. V tejto situácii teda nepomôžu žiadne prípravky na dentálnu hygienu. Samotná choroba sa musí liečiť.
A zatiaľ čo hľadáte podstatu problému a liečite ho, prečítajte si, ako sa zbaviť zápachu (keď prejde hlavná choroba, potom tento príznak zmizne).

S problémom zápachu z úst si dobre poradia aj ľudové prostriedky.

Tu je niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť zápachu z úst:
1. Jedzte kandizované semienka anízu a orechy každý deň nalačno.
2. Zmiešajte 2 polievkové lyžice. rastlinný olej (ideálne olivový) s 1 lyžičkou. soľ a vypláchnite si ústa touto zmesou 3-5 minút dvakrát denne - ráno a večer. Po opláchnutí nič nejedzte ani nepite.
3. Zrieďte 20-30 kvapiek alkoholovej tinktúry z ľubovníkovej byliny (vyrobenej podľa návodu na obale) v 0,5 polievkovej lyžice. vodou a vypláchnite si ústa.
4. Jedzte 0,5 lyžičky po každom jedle. zázvorový prášok.
5. Ráno po vypláchnutí úst čistou teplou vodou zjedzte 1-2 malé jablká nalačno.

Výplachy proti zápachu z úst

1. Nalejte 0,5 litra vriacej vody na 2 polievkové lyžice. lyžice listov sivej jelše. Nechajte cez noc a preceďte. Vypláchnite si ústa štyri až šesťkrát denne.
2. 2 čajové lyžičky paliny zalejeme pohárom vriacej vody, necháme 20 minút, precedíme. Vypláchnite si ústa štyri až šesťkrát denne.
3. Vezmite dubovú kôru, bylinky z ľubovníka a žihľavy, listy brezy a kvety harmančeka v rovnakom pomere. Varte ako čaj a pite 1/2 pohára trikrát až štyrikrát denne.

Vezmite 2 lyžičky. semienka anízu, zalejte 1 šálkou vriacej vody, nechajte 20 minút pôsobiť a potom sceďte. Po jedle si vypláchnite ústa a hrdlo. Aníz má protizápalový a baktericídny účinok. Je užitočný pre dýchací a tráviaci systém, s jeho pomocou môžete vyliečiť mnohé ochorenia hrdla a ďasien

Zbavte sa zápachu z úst

Žuvajte vetvičku šalvie alebo rozdrvte kávové zrno.

Bylinky na zmiernenie zápachu z úst

Na zníženie zápachu z úst sa odporúčajú liečivé rastliny s baktericídnymi, protihnilobnými a dezodoračnými vlastnosťami. Dobrý liečebný účinok majú nasledujúce infúzie a odvary.
Zmiešajte bylinku ľubovník bodkovaný a palinu (rovnaké diely). Nalejte 1 šálku vriacej vody na 1 polievkovú lyžičku. l. odber, nechajte 45 minút, preceďte. Vypláchnite si ústa 4-5 krát denne po jedle, ráno a večer.
Bylina lesná jahoda, modrá černica a mäta pieporná (rovnaké diely) - pripravte si z tejto kolekcie nálev a použite ho rovnako ako v prvom recepte.
Zmiešajte odnože kalamusu a dubovej kôry v rovnakých častiach. Nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. zalejte 0,5 litra vody, priveďte do varu, povarte 15 minút, nechajte 20 minút lúhovať a sceďte. Výsledný odvar používajte aj na výplachy niekoľkokrát denne po jedle.

Ľudové lieky na zlý dych

Príčin zápachu z úst môže byť niekoľko: kaz, chronická tonzilitída, gastritída, paradentóza, zápal ďasien atď.
Pre tradičnú medicínu vyskúšajte nasledujúce recepty.

• Vypláchnite si ústa infúziou kalamusových odnoží, alkoholovou tinktúrou ľubovníka bodkovaného, ​​zriedenou vodou (20 kvapiek alkoholovej tinktúry v pol pohári studenej prevarenej vody).
• Pri zápachu z úst sa používa aj nálev z listov alebo bobúľ lesnej jahody.
  (na 1 diel suroviny vezmite 5 dielov vody).
• Účinný je aj výluh z tymianu (1:3). 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu nasekaných koreňov zeleru s pohárom vodky, nechajte na tmavom a teplom mieste 2 týždne, napätie.
  Rozrieďte 1 čajovú lyžičku tinktúry v pohári teplej prevarenej vody a vypláchnite ústa a hrdlo 2-3 krát denne.
• 1 polievková lyžica. Nalejte lyžicu chrenovej kaše do pohára vodky, nechajte 3 dni, obsah pravidelne pretrepávajte a sceďte. 1 polievková lyžica. Lyžicu tinktúry rozrieďte v pohári teplej vody a vzniknutý roztok použite na vypláchnutie úst a hrdla.
  Tento liek pomáha nielen pri zápachu z úst, ale aj pri zápaloch ďasien.
• Palina je v mnohých krajinách považovaná za populárny liek na odstránenie zápachu z úst.
  Pripravte silný čaj z paliny: 1 polievková lyžica. Uvarte lyžicu surovín pohárom vriacej vody a nechajte 40 minút.
  Po jedle si vypláchnite ústa čajom z paliny.
• Muškátový oriešok žujte pomaly a držte ho v ústach, svieži a spríjemní vám dych (muškátový oriešok dokonca eliminuje pach cibule a cesnaku). Okrem toho tento orech posilňuje srdce, priaznivo pôsobí na žalúdok a pečeň a pomáha zlepšovať trávenie. Dávka muškátového orieška na dávku je 1 -1,5 g.
• Vypláchnite si ústa čerstvou šťavou z listov šťavela, zriedenou vodou v pomere 1:2.
  Na prípravu šťavy umyte čerstvé listy šťavela, rozdrvte ich v porcelánovej mažiari dreveným tĺčikom, zaviažte do gázy a vyžmýkajte.
  Neodporúča sa používať odšťavovač, pretože šťavel v dôsledku vysokej kyslosti spôsobuje poškodenie kovu a rýchlo sa oxiduje.
• Rozpustite 0,5 čajovej lyžičky stolovej soli v pohári teplej vody, výsledný roztok naberte do malej gumenej guľôčky a vstreknite zmes do nosovej dierky. Zároveň zakloňte hlavu dozadu a držte hrušku v pravom uhle k tvári.
  Urobte to isté s druhou nosovou dierkou. Všetku tekutinu, ktorá sa dostane do úst, vypľujte.
  Najprv sa dostaví nepríjemný pocit, ale potom budete procedúru znášať čoraz ľahšie.
  Táto metóda okrem odstránenia zápachu z úst obnovuje aj acidobázickú rovnováhu.
• Do mätového nálevu pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy a po umytí zubov si vypláchnite ústa. Táto infúzia tiež posilňuje ďasná.

Na zápach z úst

Žuvajte čerstvé petržlenové listy a koreň a semená feniklu.
Pražené orechy dobre neutralizujú pach cibule a cesnaku.
Vypláchnite si ústa nálevom zo sušených plodov marhúľ alebo nálevom zo zmesi korenia (škorica, kardamón, bobkový list).

Recept na zlepšenie trávenia a svieži dych.

Ak je váš zápach z úst spôsobený tráviacimi problémami, tento recept vám môže pomôcť zbaviť sa ho. Nastrúhajte kôru z 3-4 citrónov, pridajte 2 polievkové lyžice. l. med a 1/2 šálky infúzie mäty. Vezmite 1 lyžičku. 2 krát denne po jedle.
Ak chcete odstrániť zápach z úst, skúste dočasne nahradiť zubnú pastu sušeným mliekom. Ak si občas umyjete zuby sušeným mliekom, zmizne nielen zápach z úst, ale aj tvorba zubného kameňa. Zuby sú belšie a krvácanie ďasien sa znižuje.

Zubný elixír pre svieži dych

Rozpustite v 1 polievkovej lyžici. teplej vody, 2 kvapky mäty piepornej a citrónu. Vypláchnite si ústa roztokom 2-krát denne, ráno a večer, po čistení zubov.

(halitóza) je bežná patológia, ktorá znepokojuje ľudí, ktorí sa starajú o zdravie a krásu. Zvyčajne choroba znepokojuje človeka iba z estetického hľadiska, pretože štipľavý zápach naftalín robí zlý dojem a môže odpudzovať partnera.

Nie každý človek trpiaci halitózou si je vedomý jej prítomnosti. Ak chcete zistiť prítomnosť zápachu z úst, poraďte sa so svojím zubným lekárom alebo si to zistite sami.

Doma by sa mala halitóza určiť na konci dňa, aby nerušil účinok zubnej pasty a iných vecí, ktoré blokujú zlú arómu. Existuje niekoľko spôsobov, ako určiť patológiu sami:

• Vezmite dentálnu niť, vložte ju medzi zuby a mierne zatlačte. Zápach z nite je znakom halitózy.
• Vezmite vatový tampón a zľahka si utrite vnútro jazyka a líc. Potom ovoňajte disk.
• Ak chcete zistiť prítomnosť halitózy, musíte si olizovať zápästie a chvíľu počkať. Potom ovoňajte pokožku.

Nie každý dospelý chápe, že halitóza naznačuje prítomnosť choroby. Medzi možné porušenia patria:

• Gastritída.
• Vred.
• Srdcová chalázia.
• Diafragmatická hernia.
• Choroby ústnej dutiny.
• Diabetes mellitus atď.

Pozrime sa na dôvody podrobnejšie.

Gastritída

Výskyt zlého zápachu je dôsledkom zvýšenej žalúdočnej kyseliny spôsobenej gastritídou. Vplyvom pomalého trávenia sa potrava dlho hromadí v žalúdku a následne hnije.

Často spojené príznaky sú spojené s ochorením. Napríklad pálenie záhy, ktoré je charakteristické pre množstvo gastrointestinálnych ochorení. Nepríjemný zápach sa však môže kedykoľvek objaviť a zmiznúť. Objavuje sa grganím a zostáva v ústach až do jedenia alebo čistenia zubov.

Ak má človek chronickú gastritídu, ktorá sa vyznačuje ešte väčšou stagnáciou trávenia, vôňa sa zintenzívni. Potom lekári predpisujú špeciálne lieky, ktoré pomáhajú eliminovať prebytočnú kyselinu.

Existuje niekoľko typov gastritídy. Delené podľa kyslosti: vysoká a nízka. Ak má grganie kyslú chuť, je to príznak gastritídy s vysokou kyslosťou žalúdka, pri nízkej kyslosti je cítiť zápach hniloby a hniloby.

Vred

Medzi príčiny halitózy patria vredy. Počas exacerbácie ochorenia sa vyskytuje špecifická aróma. Vzhľadom na špecifickosť a nedostatok symptómov sa detekcia ochorenia v počiatočnom štádiu stáva problematickou.

Vredy sa objavujú z viacerých dôvodov: stres, zlá strava, časté užívanie antibiotík. Známky chronického vredu sú: nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla, pálenie záhy, pocit ťažkosti, problémy so stolicou. Ochorenie je charakterizované porušením sliznice žalúdka a čriev. V tomto prípade začína zápal ústnej dutiny a vzniká silný zápach.

Pri refluxe sa ráno objavuje hnilobná chuť a vôňa. Keď sa choroba objaví, kyselina refluxuje do pažeráka. Bunky žalúdočných žliaz produkujú kyselinu chlorovodíkovú, najdôležitejšiu súčasť žalúdočnej šťavy. Medzi faktory, ktoré spôsobujú reflux, patrí obezita (zlá výživa) a zlé návyky.

Počas spánku človek leží vo vodorovnej polohe, šťava môže ľahko vstúpiť do pažeráka. Okrem kyslého zápachu je reflux sprevádzaný bolesťami brucha, grganím a nevoľnosťou. - príznak gastritídy.

Achalázia kardia

Kardia je chlopňa spájajúca pažerák a žalúdok. V dôsledku narušenia svojich funkcií sa žalúdočná šťava neobmedzuje len na žalúdok a môže ľahko vstúpiť do pažeráka. Príznaky achalázie kardie sú podobné gastroezofageálnemu refluxu. Na rozdiel od toho posledného je chalazia samostatná choroba, nie príznak gastritídy. Okrem toho je reflux sprevádzaný bolesťou v žalúdku a bolesť na hrudníku naznačuje chalaziu.

Diafragmatická hernia

Brušná a hrudná dutina sú oddelené bránicou, kde je otvor špeciálne pre pažerák. Za normálnych podmienok sa časť pažeráka nachádza v bruchu, zvyšok vstupuje do hrudníka cez bránicu. Ak je kýla, otvor pre pažerák sa rozširuje a úplne sa presúva do hrudníka. To spôsobuje reflux kyseliny, čo vedie k zlej aróme.

Medzi príčiny diafragmatickej hernie patrí zlý vývoj bránice, trauma hrudníka a chronická patológia. Kýla sa môže vyvinúť v starobe.

Príznaky ochorenia umožňujú lekárovi jasne identifikovať ochorenie: bolesť na hrudníku, pálenie záhy, plynatosť, vracanie.

Choroby ústnej dutiny

Je dôležité predchádzať ochoreniam, ktoré priamo súvisia s ústnou dutinou. Bežné:

• Zubný kaz. Poškodenie tvrdých zubných tkanív. Objavuje sa v dôsledku nepravidelnej, nesprávnej hygieny. Jedným z príznakov je nepríjemný zápach.
• Zápal ďasien. Zápal ďasien. Symptómy zahŕňajú opuch, začervenanie a krvácanie. Vyskytuje sa v dôsledku nedostatku vitamínov, rastu zubov a slabej imunity.
• Paradentóza. Zápal zubnej podpory. Zlé prekrvenie a nesprávne čistenie zubov prispieva k oslabeniu tkanív a ich odlúčeniu od zuba.
• Parodontálne ochorenie. Zápal ďasien, ktorý odhaľuje krčky zubov. Objaví sa zubný kameň a žuvanie potravy spôsobuje bolesť.

Pri nepravidelnej starostlivosti o ústnu dutinu sa zubný povlak hromadí na zuboch a v blízkosti ďasien. To podporuje zápal ďasien, čo vedie k množeniu škodlivých mikroorganizmov. Baktérie uvoľňujú špeciálne látky, ktoré spôsobujú zápach.

Človek cíti hnilú chuť. Mali by ste byť opatrnejší pri udržiavaní čistoty v ústach a pravidelnom čistení zubov, aby ste zabránili zubnému povlaku „zožrať“ vaše zuby. Ak má človek strojček, je vhodné čistiť si zuby po každom jedle a starať sa o zuby pomocou špeciálnych prípravkov.

Diabetes

Pri diabetes mellitus je metabolizmus narušený: inzulín sa produkuje v malých množstvách a hladina glukózy v krvi sa zvyšuje.

Cukrovka sa vyznačuje pocitom smädu, slabosti a závratov.

Keď sa hladina cukru zvýši, z úst sa objaví silný chemický zápach, ktorý pripomína vôňu hnilých jabĺk.

Iné dôvody

Medzi príčinami sú zriedkavé. Nie sú príznakom ochorenia vnútorných orgánov, sú spôsobené vedľajším účinkom. Tie obsahujú:

• Užívanie liekov. Niektoré lieky znižujú tvorbu slín. A ak ich človek berie dlhodobo, spôsobuje to nepríjemný zápach. Medzi lieky, ktoré majú tento účinok, patria antibiotiká, antidepresíva a lieky na alergiu.
• Diéta. Často sa problém objaví, keď človek drží diétu. V tomto čase sa hladina cukru v krvi znižuje. Telo s tým bojuje uvoľňovaním špeciálnej látky – ketónu. Vyznačuje sa kyslým zápachom, ktorý spôsobuje zápach.

Príčiny halitózy u detí

Kyslý zápach z úst novorodenca nie vždy naznačuje prítomnosť choroby, ale skôr súvisí s diétnymi návykmi, pretože hlavnou stravou dojčaťa je mlieko a fermentované mliečne výrobky. V ústach dojčaťa je viac acidofilných baktérií ako v ústach dospelých, začína tu fermentácia mlieka a objavuje sa mliečny zápach.

Slinenie dieťaťa sa počas spánku znižuje, čím sa vytvára priaznivé prostredie pre škodlivé baktérie. Preto môže dieťa ráno zapáchať z úst.

Kyslý zápach u dieťaťa sa vyskytuje pri sínusitíde a nádche, dieťa ťažko dýcha, čo vyvoláva halitózu.

Častou príčinou je nedostatočná hygiena. Keď vyrazia prvé zúbky, skúste dieťa naučiť, ako si ich má čistiť.

Ak zápach po dlhú dobu neustúpi a je sprevádzaný ďalšími príznakmi, napríklad pálenie záhy a bolesť, stáva sa to znakom mnohých chorôb: vredy, gastritída atď. V takejto situácii sa dajte vyšetriť pediatrom, ktorý ochorenie identifikuje alebo vás pošle ku gastroenterológovi.

Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu

Je nemožné odstrániť problém navždy, ak sa nezbavíte provokujúcich chorôb. V prvom rade kontaktujte gastroenterológa. Lekár vám pomôže zistiť skutočnú príčinu, ako aj poradiť o liečbe a predpísať potrebné lieky.

• Ak chcete dočasne odstrániť zápach, môžete si jednoducho vyčistiť zuby. Pomôže výplachy bylinnými tinktúrami alebo špeciálnymi osviežovačmi úst.
• Zápach pomôžu eliminovať suché klinčeky a kávové zrná, ktoré majú špecifickú arómu.
• Pitie veľkého množstva vody pomôže. Tým sa zníži koncentrácia kyseliny v žalúdku a zápach zmizne.
• Ak nenastane nič z vyššie uvedeného, ​​skúste žuť mätu alebo žuvačku. Osvieži ústnu dutinu a odstráni čiastočky jedla z ťažko dostupných miest. Nenechajte sa však uniesť, pretože to spôsobuje uvoľňovanie kyseliny do žalúdka, čo môže situáciu zhoršiť.

Prevencia

Najlepšou prevenciou je dodržiavanie zásad správnej výživy. Strava musí byť dobre premyslená a musí obsahovať všetky potrebné živiny. Na prevenciu chorôb spojených s gastrointestinálnym traktom je dôležité navštíviť gastroenterológa. Ak sa im nedá vyhnúť, liečba by sa mala začať okamžite.

Je potrebné priamo sledovať ústnu hygienu a každých šesť mesiacov navštíviť zubára.

Zápach z úst je u nás veľmi častým javom. Dôvodom sú rôzne ochorenia tráviaceho systému.

Zápach z úst je tiež problémom pri komunikácii s inými ľuďmi. Moderná medicína nazýva tento stav, keď dych človeka mimoriadne nepríjemne zapácha - halitóza. Po latinsky - Halitoz.

V skutočnosti nemožno halitózu nazvať nezávislou chorobou, skôr je to znak patologických procesov vyskytujúcich sa v tele. Pri absencii náležitej starostlivosti o ústnu dutinu sa nepríjemný zápach zintenzívňuje, čo spôsobuje nepohodlie nielen pacientovi, ale aj ostatným.

V tomto článku sa pozrieme na to, prečo sa zápach z úst vyskytuje u dospelých, aké sú hlavné príčiny tohto príznaku a ako sa ho zbaviť doma.

Ako skontrolovať, či váš dych zapácha?

Mnoho ľudí, ktorí majú nepríjemný, odpudzujúci dych, si tento problém ani neuvedomuje. Je dobré, ak na to upozorní blízky alebo priateľ. Nie je to však vždy možné, príbuzní sa obávajú uraziť svojho blízkeho a kolegovia radšej obmedzujú komunikáciu s ním na minimum. Ale problém zostáva.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa otestovať:

1. Test zápästia. Tu bude stačiť olízať si zápästie a nechať sliny uschnúť. Vôňa, ktorú budete cítiť po niekoľkých sekundách, je pach prednej časti vášho jazyka. Spravidla je oveľa slabší, než v skutočnosti je, pretože prednú časť jazyka čistia naše sliny, ktoré obsahujú antibakteriálne zložky, zatiaľ čo zadná časť jazyka je zase živnou pôdou pre nepríjemné pachy. .
2. Môžete tiež vyskúšať dýchajte do dlane a okamžite zacítite vôňu toho, čo vydýchnete. Alebo skúste vystrčiť spodnú peru, čeľusť posunúť trochu dopredu a hornú peru zrolovať dovnútra a prudko vydýchnuť ústami a potom cítiť, čo ste vydýchli.
3. Test lyžičkou. Vezmite lyžičku, otočte ju a niekoľkokrát si ňou prejdite po povrchu jazyka. Na lyžičke budú nejaké biele zvyšky alebo sliny. Zápach vychádzajúci z nich je pach vášho dychu.

Medzi ďalšie príznaky patrí tvorba plaku na jazyku, zápal sliznice a pocit nepríjemnej chuti v ústach. Tieto príznaky priamo nenaznačujú halitózu a môžu sa líšiť v závislosti od príčiny ochorenia a prítomnosti komplikujúcich faktorov.

Príčiny zápachu z úst

Príčiny halitózy sa môžu výrazne líšiť, ale skôr ako ich budete hľadať, musíte sa uistiť, že tento zápach skutočne existuje. Moderní lekári rozlišujú niekoľko typov halitózy:

1. Skutočná halitóza, pri ktorej si nepríjemné dýchanie objektívne všímajú ľudia naokolo. Dôvody jeho výskytu môžu súvisieť s fyziologickými vlastnosťami, nedostatočnou ústnou hygienou, metabolickými procesmi v tele alebo môžu byť príznakmi niektorých chorôb.
2. Pseudohalitóza je jemný nepríjemný dych, ktorý možno cítiť pri blízkom kontakte s človekom. Zvyčajne v takejto situácii pacient problém zveličuje a dá sa jednoducho vyriešiť zvýšením ústnej hygieny.
3. Halitofóbia je presvedčenie človeka, že jeho dych páchne, čo však nepotvrdzuje ani zubár, ani ľudia okolo neho.

Aj podľa štatistík:

• 80% príčin zápachu z úst súvisí s problémami v ústnej dutine.
• 10 % s ochoreniami ORL.
• len 5-10% pri závažných ochoreniach vnútorných orgánov a systémov - pečene, obličiek, tráviaceho traktu, orgánov dýchacieho systému, hormonálnej nerovnováhy, metabolických porúch, autoimunitných a onkologických ochorení.

Najzákladnejšie je pochopiť, že hlavnou príčinou nepríjemného zápachu vychádzajúceho z úst človeka je aktivita anaeróbnych baktérií (to znamená baktérií, ktoré rastú a množia sa bez prístupu kyslíka). Ich odpadové produkty – prchavé zlúčeniny síry – sú tie veľmi páchnuce plyny, ktoré veľmi nepríjemne zapáchajú a u ľudí vedú k zápachu z úst.

Prečo vzniká zápach z úst?

Existuje však veľa dôvodov, ktoré vedú k premnoženiu týchto baktérií. Budeme ich podrobne analyzovať:

1. Zlá ústna hygiena. Najčastejšie sa hnilobný dych spája so zlou ústnou hygienou, napríklad keď človek nepoužíva dentálnu niť na čistenie medzizubných priestorov od zvyškov jedla. Určite mnohí z vás zacítili smradľavý dych spolupracovníkov, ktorí sa v práci občerstvili, ale neumyli si zuby.
2. Ochorenia ďasien(a paradentóze). Príčinou týchto neduhov je zlá ústna hygiena, mäkký mikrobiálny povlak a tvrdý zubný kameň. Keď množstvo toxínov vylučovaných mikroorganizmami plaku a zubného kameňa presiahne možnosti lokálnej imunity ústnej dutiny, vzniká v ďasnách zápal.
3. . Kazivé defekty zubov sú vyplnené obrovským množstvom patogénnej mikroflóry a vždy v nich zostávajú zvyšky jedla. Toto jedlo a zubné tkanivo začnú rýchlo hniť a v dôsledku toho váš dych zapácha. Ak chcete odstrániť zápach z úst, musíte v prvom rade liečiť zlé zuby.
4. Vývoj zubného kameňa– zubný povlak, ktorý svojim tvrdnutím a vznikom chronickej infekcie vsakuje do minerálnych solí (vápenaté soli). Častejšie je zubný kameň výsledkom patológie ďasien (ďasnových vreciek), ktoré tesne nepokrývajú krčky zubov a priestory medzi ich bočnými okrajmi.
5. Choroby tráviaceho systému( , ). V tomto prípade je tento problém spôsobený patológiou neuzavretia pažerákového zvierača, kedy pachy zo žalúdka prenikajú priamo cez pažerák do ústnej dutiny.
6. . Zápach z úst majú aj tí, ktorí trpia chronickým zápalom krčných mandlí. Ak máte slabý imunitný systém alebo je v ústnej dutine veľa infekcií, potom sa v tomto prípade periodický zápal mandlí môže rozvinúť do pomalej chronickej formy zápalu. Ľudia, ktorí trpia touto formou zápalu mandlí, sa často sťažujú na hrozný dych.
7. - zápalové ochorenie, ktoré je sprevádzané tvorbou vredov na sliznici úst. Vredy a hustý biely plak sú zdrojom halitózy.
8. - zápalový proces v membráne jazyka, ktorý sa môže vyskytnúť spolu s gingivitídou alebo stomatitídou.
9. Patológia čreva(enteritída a). V dôsledku zápalových procesov v črevách prenikajú toxické látky do krvi, ktoré telo odstraňuje, a to aj cez pľúca, v dôsledku čoho sa objavuje zápach z úst.
10. Ďalšou častou príčinou halitózy je sucho v ústach: sliny nezvlhčujú ani nečistia ústa tým, že odplavujú plak a odumreté bunky. Bunky nachádzajúce sa na ďasnách, vnútorných lícach a jazyku sa teda rozkladajú a spôsobujú halitózu. Sucho v ústach môže byť spôsobené pitím alkoholu, niektorými liekmi, patológiami slinných žliaz atď.
11. Lieky: Mnoho liekov, vrátane antihistaminík a diuretík, môže spôsobiť sucho v ústach, čo môže spôsobiť zápach z úst. Takýto zápach a liečba často spolu súvisia – k nepríjemnému zápachu môže viesť množstvo liekov (inzulín, triamterén, paraldehyd a mnohé ďalšie).
12. Pomerne často je príčinou zápachu z úst niektoré produkty. Samozrejme, cibuľa a cesnak sú tu právom považované za držiteľov rekordov. Po hlučných hostinách s množstvom mäsa a mastných jedál sa však môže objaviť aj zápach z úst. Je pravda, že to zmizne veľmi rýchlo.
13. Tabakové výrobky: Fajčenie a žuvanie tabaku zanecháva chemikálie, ktoré zostávajú v ústach. Fajčenie môže urýchliť aj iné príčiny zápachu z úst, ako je ochorenie ďasien alebo rakovina ústnej dutiny.

Nech sú rôzne príčiny zápachu z úst akékoľvek, zdrojom všetkých problémov sú baktérie. Vždy sú v našej ústnej dutine a vytvárajú tam určitú mikroflóru. Akýkoľvek živý organizmus a baktérie nie sú výnimkou, pri kŕmení produkujú odpadové produkty, ktorými sú prchavé zlúčeniny síry. Práve tieto páchnuce sírne prchavé zlúčeniny cítime z úst.

Odborníci sa domnievajú, že jednou z najzreteľnejších príčin jeho vzhľadu je biela hmota, ktorá sa hromadí na zadnej strane jazyka. Vyskytuje sa, keď si človek nesprávne čistí zuby a necháva svoj jazyk bez dozoru.

Ako liečiť zápach z úst

V prípade zápachu z úst je liečba samostatnou témou na diskusiu, ale čo robiť, aby sa neobjavil, je dôležité vedieť aj pre tých, ktorí takýmto problémom netrpia. Koniec koncov, zápach z úst, ak sa objaví, nemožno zamaskovať mätovým cukríkom.

Ako je uvedené vyššie, častice jedla zostávajúce po jedle sú pôdou pre rast baktérií. Preto veľa závisí od ústnej hygieny. Odporúča sa dbať na to, aby po zjedení jedla nezostali v ústach kúsky jedla, ktoré okrem iného prispievajú k tvorbe plaku a zubného kameňa. To si vyžaduje:

• Čistite si zuby zubnou kefkou s mäkkými štetinami trikrát denne, aby ste odstránili zvyšky jedla, ktoré zostali v ústach a uviazli v zuboch;
• čistiť medzizubné priestory zubnou niťou;
• denne čistite zadnú časť jazyka kefkou s mäkkými štetinami;
• stimulovať slinenie, pravidelne jesť čerstvé ovocie a zeleninu a dodržiavať diétu;
• na odstránenie xerostómie (sucho v ústach) vypláchnite ústa teplou vodou;
• pravidelne navštevovať zubára.

Doma, oplachovanie rastlinným olejom pomáha zbaviť sa zápachu z úst. Aby ste to urobili, vezmite si do úst malú časť oleja a držte ho tam 10-15 minút. Olej má tú dobrú vlastnosť, že rozpúšťa všetky hnijúce produkty. Potom vypľujte a dôkladne si vypláchnite ústa. Tento olej nemôžete prehltnúť! Ak sa postup vykoná správne, olej by sa mal zakaliť.

Nálevy z bylín, ako je mäta pieporná, motúz, rasca a palina, majú schopnosť odstraňovať nepríjemné pachy. Na čistenie vačkov v ďasnách je dobré po jedle opláchnuť 3% roztokom peroxidu vodíka, zriedeného vodou v pomere 1:1. Peroxid dobre vyčistí aj tie najhlbšie vrecká a odstráni problém.

Okrem toho existuje veľké množstvo moderných prostriedkov, ako sa rýchlo zbaviť zápachu z úst: aerosólové osviežovače, žuvačky, lízanky atď. Vyznačujú sa rýchlou účinnosťou a nízkou stabilitou v dôsledku krátkeho pôsobenia.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Pri zápachu z úst treba navštíviť zubára, nechať si profesionálne vyčistiť zuby, liečiť choroby zubov a ďasien a zbaviť sa zubného kameňa.

Ak nedôjde k žiadnemu účinku, mali by ste sa poradiť s gastroenterológom a v zriedkavých prípadoch aj s lekárom ORL (pri sinusitíde alebo chronickej rinitíde), pulmonológovi (pri bronchiektázii) a endokrinológovi (pri diabetes mellitus).

Je to dosť delikátne, takže sa hanbia o tom otvorene diskutovať. No práve takéto citlivé témy sú také blízke každému druhému človeku na zemi. Všetky predsudky bokom, poďme sa baviť o tom, prečo máte z úst zatuchnutý zápach a ako sa vysporiadať so smradom.

V zubnom lekárstve existuje niekoľko odborných výrazov pre zápach z úst: ozostómia, halitóza a. Ale názov nemení podstatu a problém nezmizne sám od seba.

Ten smrad nie je bezdôvodný

Hlavným dôvodom šírenia zápachu sú choroby ústnej dutiny za predpokladu, že sa neberú do úvahy zlé návyky a vlastnosti konzumovaných potravín. Vyvolávajúce choroby zahŕňajú a. Napríklad pri gangrenóznej pulpitíde je zápach celkom špecifický, ale o tom budeme diskutovať ďalej.

Ochorenia ORL sú tiež príčinou zápachu z úst, najmä ak je ochorenie sprevádzané hnisavým výtokom.

Zdrojom chorôb je zápalový proces. Problémy s nosohltanom sa vyskytujú pri sínusitíde, tonzilitíde, faryngitíde, sínusitíde a angíne. Keď je dýchanie nosom ťažké, človek dýcha ústami, čo spôsobuje suchosť sliznice. Sušenie je treťou príčinou nepríjemného zápachu.

Keď sa jedného dňa človek zobudí, uvedomí si, že nie je ani zďaleka čerstvý. Prečo sa to deje? Keď ľudia spia, sliny sa tvoria slabo a ústna dutina vysychá. Rovnaká situácia nastáva počas dlhého rozhovoru. Niekedy sa suchosť stáva chronickou, vtedy hovoríme o chorobe tzv. Sliny pomáhajú vyplavovať škodlivé baktérie z tela a úst a redukcia slín vedie k množeniu mikróbov, ktoré spôsobujú zápach.

Choroby vnútorných orgánov môžu spôsobiť nepríjemný zápach z úst (gastritída, cirhóza, zápcha). Príslušného lekára je lepšie navštíviť po konzultácii so zubným lekárom, ktorý vylúči ochorenia zubov a ďasien.

Dych často zapácha zhnitý v dôsledku nekvalitnej (alebo zle nainštalovanej) náplne. V tomto prípade sa vyžaduje opakovanie. Halitóza sa tiež vyvíja pod, v takom prípade sa tiež musíte poradiť so zubným lekárom.

Je to kvalifikovaná, včasná pomoc, ktorá zníži riziko nepríjemných ochorení.

A je lepšie vôbec nevedieť, čo je zápach z úst

Preventívne opatrenia sú dôležité aj vtedy, keď máte svieži dych a zdravé zuby a ďasná. Mali by sa dodržiavať tieto pravidlá:

Zápach z úst je problém, ktorý bolestivo pozná takmer každý človek a je dosť ťažké sa s ním vyrovnať sám. Ale stále existuje riešenie, je len dôležité dodržiavať určité odporúčania a sledovať svoje vlastné zdravie. Neexistuje spôsob, ako nechať situáciu voľný priebeh.

Môžete sa pokúsiť vyriešiť problém sami, alebo môžete dôverovať špecialistovi. Nemôžete sa nechať odradiť a stratiť odvahu, pretože každá zložitá situácia sa dá vyriešiť.

A pamätajte, že ani úhľadný vzhľad nezachráni vašu pozíciu v spoločnosti, ak máte dosť. Každá konverzácia bude zničená a je ťažké zakryť túto delikátnu okolnosť. Preto venujte pozornosť takým detailom, ako je dýchanie včas.

Rôzne termíny. Stomatodysodia, ozostomia, halitosis, fetor oris - to všetko sú názvy pre ten istý jav, ktorý sa mení na skutočný problém. A ak hovoríme o dôležitom stretnutí, situácia sa môže stať úplne katastrofou.

Mnohí sa snažia nájsť spôsoby, ako sa s touto pohromou vyrovnať. Nie vždy však žuvačky a spreje vyzerajú vhodne a decentne a problém neriešia. Ak chcete bojovať proti zápachu, musíte zistiť príčinu.

Príčiny

Prvým na zozname dôvodov je nedostatočná hydratácia úst. Ak nepijete dostatok tekutín, vaše telo nedokáže produkovať obvyklé množstvo slín. Z tohto dôvodu odumierajú bunky jazyka, ktoré sa stávajú potravou pre baktérie. V dôsledku toho sa objaví nepríjemný zápach.

Vo všeobecnosti môže byť halitóza spôsobená akýmikoľvek hnilobnými procesmi vyskytujúcimi sa v ústach.

Ak vám teda kúsky jedla uviaznu medzi zubami, stanú sa pochúťkou pre baktérie, ktoré budú rovnako šťastné, že ste nevenovali dostatok času hygiene.

Je dobre známe, že konzumácia cesnaku a cibule je tiež na zozname hlavných príčin nepríjemného zápachu. Ale príčinou takéhoto smradu môže byť aj strava. Dodržiavanie prísnych diét hraničiacich s hladovkou teda môže viesť k tomu, že vaše telo začne spotrebovávať tuk, ktorý si na takúto príležitosť uložil. Tento proces produkuje ketóny, ktorých prítomnosť nebude príjemná pre čuch. Mnoho chorôb, rôznych typov, môže spôsobiť halitózu. Napríklad poškodenie pľúc, pečene, obličiek a cukrovka. To posledné naznačuje zápach acetónu.

Mimochodom, čuchom môžete určiť, aké choroby máte. Ak teda váš dych zapácha ako pokazené vajcia, ide o zápach sírovodíka, čo naznačuje hnijúce bielkoviny. Ak sa spolu s ňou objaví bolesť brucha, grganie a nevoľnosť, môže to znamenať vred alebo gastritídu. Kovový zápach naznačuje periodontálne ochorenie, ktoré môže spôsobiť krvácanie ďasien. Vôňa jódu naznačuje, že je ho v tele príliš veľa a mali by ste sa okamžite poradiť s endokrinológom.

Ak je hnilobný zápach, mali by ste premýšľať o možných ochoreniach žalúdka s nízkou kyslosťou. V prípade dysbakteriózy, črevnej dyskinézy a črevnej obštrukcie sa objaví zápach výkalov. Horká vôňa naznačuje problémy s obličkami. Kyslé označuje prekyslenie žalúdka alebo vredy.

Zubný kaz, zubný kameň, paradentóza, gingivitída, pulpitída vedú k nepríjemnému zápachu. Aj zubné protézy môžu ovplyvniť sviežosť vášho dychu, pretože bez náležitej starostlivosti sa stávajú odrazovým mostíkom pre množenie baktérií, ktoré produkujú odpadové produkty – zlúčeniny síry. Preto ten odporný zápach.

Baktérie majú tiež útulný domov na jazyku, v oblastiach medzi zubami a pozdĺž línie ďasien. V prítomnosti chorôb sa môžu na prechode ďasien na zuby objaviť priehlbiny, takzvané parodontálne vačky, kde veselo žijú a množia sa anaeróbne baktérie. Vyčistiť ich môže len zubár.

Častou príčinou zápachu sú aj ochorenia sliznice nosohltanu, ako aj všetky ochorenia spojené s ORL orgánmi, ktoré majú za následok tvorbu hnisu. Pri takýchto ochoreniach je človek často nútený dýchať ústami, čo vedie k zvýšenej suchosti.

Zlý dych sa často vyskytuje ráno. Dôvod je jednoduchý: počas spánku sa tvorí menej slín, čo má za následok sucho v ústach. Čím menej slín, tým viac baktérií v ústach, tým nepríjemnejší zápach. U niektorých ľudí sa tento jav, nazývaný xerostómia, stáva chronickým.

Ako zistiť vôňu

Existujú rôzne spôsoby, ako zistiť, že vaše ústa majú nepríjemný zápach. Najhoršou možnosťou by bolo, keby vám o tom povedal niekto iný. Existujú však spôsoby, ako to určiť sami, ale nie je to také jednoduché. Vlastnú vôňu totiž človek väčšinou nevníma. Problém spočíva v štruktúre ľudského tela. Keď človek nechce cítiť niečo nepríjemné vo vzduchu okolo seba, spravidla začne dýchať ústami, čo mu bráni cítiť to. Existujú však osvedčené možnosti.

Zakrytie úst dlaňami a dýchanie do nich nepomôže: nebudete cítiť nič. Radšej sa pozrite do zrkadla na svoj jazyk. Nemal by mať biely povlak. Môžete si olízať vlastné zápästie a cítiť jeho vôňu. Lyžičkou si prejdite po jazyku tak, aby na ňom zostali sliny, počkajte, kým zaschne a uvidíte, či vôňa zostane.

Prostriedky

Pamätajte, že neexistuje spôsob, ako úplne a natrvalo odstrániť zápach z úst. Budete sa musieť neustále sledovať a prijímať vhodné opatrenia.

• Spotrebovať.
• Kúpte si škrabku na jazyk. Vzhľadom na to, že jazyk je domovom veľkého množstva baktérií a to je najčastejšia príčina zápachu, odporúča sa pravidelne používať škrabku.
• Používajte zubnú niť. Značné množstvo baktérií sa hromadí medzi zubami a na prilepených kúskoch jedla.
• Jedzte správne potraviny. Jablká, bobule, škorica, pomaranče, zelený čaj a zeler sú na vrchole zoznamu potravín, ktoré pomôžu odstrániť nepríjemný zápach. Baktérie bielkoviny veľmi milujú a práve po ich konzumácii vydávajú obzvlášť nepríjemný zápach. Vegetariáni preto nemajú takmer žiadne problémy so zápachom z úst.
• Používajte ústnu vodu. Vyplachujte si ústa každý deň po dobu 30 sekúnd, potom by ste nemali pol hodiny fajčiť ani jesť.
• Nie je nič nezmyselnejšie ako žuvanie žuvačky, keď máte zápach z úst. Ak potrebujete niečo požuť, môžete si vybrať kôpor, kardamón, petržlen, škoricu alebo aníz. Ide o významnú pomoc pri tvorbe slín.
• Použite bylinné infúzie. Od staroveku ľudia používali prírodné prostriedky, aby zabránili nepríjemným zápachom. Takže v Iraku sa na tento účel používali klinčeky, na východe - semená anízu, v Brazílii - škorica. Ak hovoríme o našej krajine, potom sú to ľubovník bodkovaný, palina, kôpor, harmanček.
• Ak chcete znížiť nepríjemný zápach, môžete vypiť šálku kávy, vypláchnuť ústa vodou a žuť kávové zrno, aby ste znížili chuť v ústach.
• Raňajkujte s kašou z ovsených vločiek, ktorá podporuje tvorbu slín, pretože sliny sú prirodzeným prostriedkom na čistenie a dezinfekciu úst.
• Ak nemáte po ruke zubnú kefku, potierajte si zuby a ďasná aspoň prstom. Zároveň nielen obmedzíte nepríjemný zápach, ale aj premasírujete ďasná.
• Potierajte si ďasná vlašskými orechmi. Váš dych tak získa orieškovú arómu a ústa dostanú vitamíny obsiahnuté v orechu.

Prevencia

Na prevenciu a diagnostiku by ste mali navštíviť zubára aspoň dvakrát ročne. Tak ako pri iných ochoreniach, aj ochoreniam zubov a ústnej dutiny je najlepšie predchádzať alebo ich liečiť v skorom štádiu, keď ich už takmer nevidno a vyžadujú si skúsené oko odborníka, aby ich rozpoznalo a včas zakročilo.

Najdôležitejšie je však starostlivo sledovať vašu ústnu dutinu. Zubní lekári tvrdia, že spôsob, akým sa človek stará o svoje zuby a ústa, môže naznačovať, aký pozorný je k svojmu zdraviu.