Je možné jesť počas hnačky? Čo môžete a nemôžete jesť pri hnačke u dospelých a detí. Kotlety s ryžou a mrkvou

Hnačka sama o sebe nie je choroba, je to symptóm. Preto je potrebné čo najskôr stanoviť diagnózu. Aj bez ohľadu na hlavnú príčinu hnačky existujú všeobecné pravidlá, ako sa zbaviť hnačky alebo ako zmierniť stav pacienta. V tomto článku zistíme, čo piť, keď máte hnačku.

Diéta

Ako viete, aj obyčajné potraviny môžu stimulovať črevnú motilitu, majú sťahujúci účinok a pomáhajú konsolidovať stolicu. Niektorí, naopak, situáciu zhoršujú. V prvý deň nástupu hnačky pijú silný čierny čaj, odvar z vtáčej čerešne a ako jedlo jedia sušienky z bieleho chleba. Nasledujúce dni pridáme ovsené vločky, ryžovú kašu s vodou, potom uvarené mäso a zeleninu.

Jesť pri hnačke znamená, že jedlo by malo byť nevýrazné bez korenia. Surová zelenina sa neodporúča konzumovať. Je potrebné identifikovať príčinu poruchy čriev. Ak ide o poruchu trávenia bielkovín (celiakia, laktózová enteropatia), potom je hlavným faktorom úspešnej liečby hnačky doma dodržiavanie diéty s vylúčením potravín s obsahom bielkovín.

Strata tekutín: ako doplniť?

Straty z hnačky sú obrovské – až niekoľko litrov za deň. Spolu s vodou sa z tela vyplavujú aj mikroelementy, pri silnej hnačke sa voda nahrádza odvarmi alebo farmaceutickými roztokmi - citroglukosolan, rehydron. Môžete si pripraviť vlastnú infúziu: vezmite 1 liter vody, pol lyžičky sódy, 1 lyžičku. soľ, pohár pomarančového džúsu, 4 lyžice cukru. Čo by mal piť dospelý, ak má hnačku?

Sorbenty zahŕňajú:

• Aktívne uhlie sa užíva v množstve 1 tableta na 10 kg hmotnosti pacienta.
• Biela hlina.
• Uhličitan vápenatý.
• „Venter“, „De-Nol“ (bizmutové soli) sa neabsorbujú v črevách a prispievajú k zhutňovaniu výkalov.
• "Smecta". Treba si preštudovať návod na použitie pri hnačke. Je rozpustený vo vode. Liečivo sa užíva až 5-krát denne.
• „Polyphepan“, „Bilignin“, polievková lyžica sa pretrepe v pohári vody, nerozpúšťajú sa, pretože sú to deriváty dreva.
• „Attapulgit“ sa môže užívať len 24 hodín, je vo forme tabliet, môžete užiť 15 tabliet denne.
• Cholestyramín sa používa iba vtedy, ak sú problémy so žlčníkom, pretože Je to živica, ktorá viaže žlčové kyseliny. Hnačka sa v tomto prípade nazýva hologénna.

Sorbenty sú navrhnuté tak, aby absorbovali a odstraňovali toxíny, vírusy a plyny. Nemali by ste ich zneužívať, ak ste alergický na bielkoviny alebo iné produkty, v tomto prípade stačí tieto produkty odmietnuť.

Sorbenty viažem na všetko - na potraviny aj lieky, takže medzi užívaním iných liekov by ste si mali robiť prestávky. Čo iné by ste mali piť, ak máte hnačku?

Lieky, ktoré znižujú sekréciu čriev

Hlavnými liekmi na zníženie sekrécie hlienu sú indometacín a diklofenak. Prvý deň pri akútnej hnačke sa má užívať každé 2-3 hodiny. Do rovnakej skupiny liekov patrí aj sulfasalazín, ktorý už roky užívajú pacienti s ulceróznou kolitídou, takže je možné ho užívať počas celej liečby. Na liečbu Crohnovej choroby sú Metipred a Prednizolón steroidné lieky. Ako zastaviť hnačku je zaujímavé pre mnohých.

Fytoterapia

Rovnako ako lieky, bylinky a rastliny, ktoré poskytujú viskozitu, sa používajú na liečbu hnačky. Patria sem kvety harmančeka, šišky jelše a dubová kôra.

Enzýmy

Je lepšie užívať také lieky ako „Creon“, „Mezim“, „Pancreatin“ v čistej forme. Predpísané sú na dysfunkciu črevnej absorpcie.

Čo piť, ak máte hnačku? Toto je častá otázka.

Lieky, ktoré zlepšujú črevnú motilitu

Loperamid je najúčinnejší liek na akútnu hnačku. V tomto prípade by ste mali veriť reklame, pretože neexistuje lepší liek z hľadiska účinnosti. Predpísané na syndróm dráždivého čreva, Crohnovu chorobu. Zakázané použitie iba v prípadoch infekčných chorôb. Loperamid viaže výkaly v črevách a spolu s nimi môže zanechať toxíny a baktérie v tele, čo môže zhoršiť ochorenie. Pri črevnej amyloidóze a diabetickej hnačke tento liek tiež nie je účinný. Výživa pri hnačke hrá veľmi dôležitú úlohu.

Hormón somatostatín a liek na ňom založený - Oktreotid. Pri jeho pôsobení sa spomaľuje motorická funkcia čriev, ale zvyšuje sa vstrebávanie. Liečivo je nevyhnutné pri enteropatiách.

"Platifillin", "Atropine" tiež znižujú črevnú motilitu, pri akútnej bolesti v črevách sú predpísané no-shpu a papaverín. Tu musíte byť opatrní a užívať tieto lieky iba v prvých dňoch choroby.

Čo piť s probiotikami pri hnačke?

Probiotiká

Každý človek má v črevách svoju jedinečnú mikroflóru, ktorá zabezpečuje trávenie. Pri hnačke vždy trpí alebo klesá natoľko, že prestáva správne fungovať. Preto sú potrebné predovšetkým regeneračné lieky, ako napríklad „Enterol“, „Baktisubtil“, ktoré obsahujú prechodnú mikroflóru.

Nezabudnite na lieky obsahujúce črevné mikroorganizmy, ale aj prospešné baktérie, ako je Hilak Forte.

V niektorých prípadoch je potrebné úplne obnoviť črevnú mikroflóru, potom je potrebné použiť lieky s povinnou črevnou flórou - „Bifidumbacterin“, „Linex“. Podľa návodu na použitie sa "Smecta" na hnačku dobre hodí s týmito liekmi.

Vo väčšine prípadov hnačka prechádza sama bez špeciálnej liečby alebo výletu lekárovi. Ale v každom prípade je lepšie použiť ktorúkoľvek z metód obnovy črevnej mikroflóry, bez ohľadu na príčinu hnačky.

Mali by ste tiež sledovať svoj stav, pretože neškodné príznaky môžu naznačovať vážnejšie ochorenia vrátane rakoviny hrubého čreva. Pozor si treba dať na krv v stolici, chudnutie, čiernu stolicu a často sa opakujúce hnačky trvajúce viac ako 3 dni. V týchto prípadoch musíte navštíviť lekára a podrobiť sa úplnému vyšetreniu, aby ste vylúčili všetky možné sprievodné ochorenia alebo začali včas liečiť existujúce.

Tu je to, čo piť, ak máte hnačku ako dospelý.

Ku ktorému špecialistovi mám ísť?

Ak je hnačka sprevádzaná horúčkou a v niektorých prípadoch aj vracaním, mali by ste kontaktovať praktického lekára alebo špecialistu na infekčné choroby. Ak je stav pacienta normálny, môže bezpečne opustiť dom, zostať dlho v práci, ale zároveň má dlhú dobu hnačku, potom by mal vyhľadať lekársku pomoc od gastroenterológa. Ako zastaviť hnačku pomocou tradičných metód?

etnoveda

Nielen lieky sú dobré na liečbu hnačky, tradičná medicína má tiež pomerne bohatú sadu receptov na obnovenie sily tela.

Semená kôpru alebo mrkvy

Toto je najúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť hnačky doma. Semená kôpru a mrkvy majú karminačný účinok a spomaľujú črevnú motilitu, čím zmierňujú plynatosť.

Liečba hnačky doma môže byť veľmi účinná, ak sa vykonáva správne.

Kôprová voda

Karminatíva. Pije sa pri ťažkej kolike v črevách. Preto sa často odporúča pre novorodencov. Kôprová voda má tiež antispazmodický účinok. Akonáhle sa voda dostane do čriev, kŕč sa uvoľní a plyny bez problémov odchádzajú.

Môžete použiť semená kôpru aj feniklu. 1 čajová lyžička semien sa zaleje 300 ml vriacej vody, voda sa varí niekoľko minút, potom sa sporák vypne a roztok sa nechá 45 minút lúhovať. Potom sa semená vyhodia a infúzia sa v prípade potreby opije.

Čo by malo dieťa piť, ak má hnačku?

Semená mrkvy

Tento ľudový liek, podobne ako kôprová voda, uvoľňuje kŕče z čriev a podporuje rýchly pohyb plynov cez ňu.

V tomto recepte sa semená melú v mlynčeku na kávu a prášok sa pije jedna čajová lyžička 2-3 krát denne, kým nezmizne nepríjemné pocity v črevách.

Čerstvý kôpor

Jeden z najdostupnejších liekov na nadúvanie kedykoľvek. Základným spôsobom. Hneď po jedle, aby ste sa vyhli tvorbe plynov, musíte žuť vetvičku kôpru. Príznaky vymiznú do 10-15 minút. Príčiny hnačky u človeka môžu byť veľmi odlišné, musia byť identifikované pred začatím liečby.

Melissa (citrónový balzam)

Melissa je jedinečná rastlina na mnohé choroby. Pri ochoreniach tráviaceho traktu je táto rastlina jednoducho nenahraditeľná. Uvoľňuje kŕče čriev a žalúdka, používa sa na odstránenie plynatosti a zlepšenie metabolizmu. Odporúča sa pre ľudí s nízkou chuťou do jedla, normalizuje metabolizmus a trávenie.

Chemické zloženie tejto rastliny zahŕňa flavonoidy, éterické oleje, triesloviny, organické kyseliny a živice. Liečba spočíva v uvoľnení kŕčov, zápalov v črevách, antibakteriálnom pôsobení a adstringentnom účinku. Podporuje hojenie slizníc.

Najlepší liek na hnačku

Napodiv, toto je obyčajný cesnak - antiseptický liek na hojenie rán. Jeden klinček ráno nalačno, opláchnutý vodou, vás zbaví nadúvania a plynatosti. Musíte len vstať skoro, pretože... Cesnak by ste mali užívať 1 hodinu pred raňajkami. Tento postup by mal trvať najmenej 10 dní. V tomto prípade konzumácia cesnaku nerozžuvaného zabráni zápachu z úst.

Ak to zhrnieme, môžeme povedať, že hnačka sa zvyčajne objavuje ako symptóm ochorenia. Preto sa oplatí venovať tomu veľkú pozornosť, najmä ak je pikantná. Je potrebné určiť, či je hnačka infekčná, alergická alebo črevné ochorenie. A až potom užívajte lieky alebo sa liečte ľudovými prostriedkami.

Ale v každom prípade, bez ohľadu na to, aký druh hnačky existuje, po liečbe budete potrebovať regeneračné lieky, ako sú Hilak Forte, Bifidumbacterin, Linex.

Z verejne dostupných ľudových prostriedkov, ktoré nevyžadujú špeciálnu prípravu, je kôpor na prvom mieste, stačí ho po jedle rozžuť. Tiež si vezmite strúčik cesnaku na prázdny žalúdok bez žuvania po dobu 10 dní.

Pre novorodencov je vhodná kôprová voda, ktorá uvoľňuje kŕče a podľa toho uvoľňuje plyny. Mrkvový prášok má podobné funkcie, ale užíva sa iba v suchej forme.

Ak je hnačka častá a prechádza dlhší čas, musíte vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc od svojho praktického lekára alebo gastroenterológa.

Hnačka sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, dokonca aj v dôsledku extrémneho stresu. Existuje dokonca aj niečo ako syndróm dráždivého čreva, keď kvôli silným emóciám človek začne hnačkovať.

Okrem toho je častou príčinou hnačky aj infekcia v gastrointestinálnom trakte. Niekedy môže byť faktorom pri výskyte hnačky dokonca aj oslabenie imunitnej obranyschopnosti tela. Faktom je, že v tele akejkoľvek osoby sú patogénne mikroorganizmy, ktoré nemajú žiadny účinok a sú ľahko potlačené. V obdobiach zníženej imunity sa však často aktivuje škodlivá mikroflóra a spôsobuje podráždenie v črevách, ako aj dysbakteriózu.

Na poznámku! Diagnózu hnačky alebo hnačky možno stanoviť len vtedy, ak sa riedka stolica pozoruje aspoň trikrát denne.

Hnačka môže pôsobiť ako príznak iných ochorení, napríklad rozvoja nádoru v tráviacom trakte alebo Crohnovej choroby. Bez ohľadu na to, čo spôsobilo hnačku, odstránenie tejto patológie si vyžaduje nielen liečbu drogami, ale aj dodržiavanie správnej výživy. Preto sa mnohí zaujímajú o to, čo môžete jesť, keď máte hnačku, aby nedošlo k zhoršeniu situácie.

Dôležitou otázkou je nielen to, čo môžete jesť s hnačkou, ale aj to, ako to urobiť správne. Existuje niekoľko zásad pre organizáciu stravy:

• Je potrebné rozdeliť stravu na malé porcie, pretože príliš veľa stresu na črevá situáciu len zhorší. Denne by malo byť 5-6 jedál každé 3 hodiny.
• Pri hnačkách má veľký význam dodržiavanie pitného režimu. Dôležité je nielen to, čo počas hnačky jesť, ale aj čo piť. Po každom pohybe čriev by ste mali vypiť pohár vody. Je to potrebné, aby nedošlo k dehydratácii tela, pretože človek spolu s tekutými výkalmi stráca veľa vody.
• Je lepšie variť jedlá v pare alebo variť. Vyprážané, solené, údené jedlá by sa v tomto čase nemali konzumovať. Jedlá je najlepšie pripravovať vo forme pyré a kaší.

Preto musí byť menu pre hnačku špeciálne, musíte venovať veľkú pozornosť svojej strave, inak nebude ľahké sa choroby zbaviť.

Čo môže obsahovať diéta pri hnačke?

Pri odpovedi na otázku - čo môžete jesť počas hnačky, lekári spravidla oznamujú konkrétny zoznam produktov, ktoré sa odporúčajú na konzumáciu počas liečby hnačky. Po prvé, výživa počas hnačky musí byť vyvážená, aby telo dostalo všetky potrebné živiny a posilnila sa imunitná obrana. V tomto prípade je potrebné výrazne znížiť množstvo uhľohydrátov a tukov, nemožno ich však úplne opustiť.

Dôležité! Pri hnačke je nevyhnutné konzumovať potraviny, ktoré majú fixačnú vlastnosť. Zastavíte tak stratu živín.

Medzi podobné produkty patria:

• Jablková omáčka, banány a pečené jablká. Tieto produkty sú bohaté na pektín, ktorý je potrebný pre črevá.
• Silný čaj. Najlepšie je zvoliť čierny čaj, pretože zelený má naopak laxatívny účinok.
• Kissels vyrobené z bobúľ. Je dôležité vziať do úvahy individuálne vlastnosti a toleranciu produktov a komponentov.
• Ryža a ryžová kaša na vode. Ryža je dobrý fixačný produkt a dobre odstraňuje hnačku.
• Pšeničné krekry z bieleho chleba.
• Produkty, ktoré obsahujú veľa draslíka. Medzi tieto produkty patria banány, zemiaky v šupke a rôzne ovocné šťavy.
• Proteínové jedlo. To zahŕňa akékoľvek mäso okrem bravčového a jahňacieho. Mäsové jedlá je potrebné pripraviť dôkladným nasekaním mäsa. Vynikajúcou možnosťou sú parené rezne a mäsové guľky. Pri hnačke môžete jesť aj vajcia, ale je lepšie jesť len bielkovinovú časť.

Jedlá na hnačku u dospelého človeka musia zahŕňať kašu. Obilniny obsahujú veľké množstvo minerálov a živín, ktoré pomôžu obnoviť pozitívnu mikroflóru v črevách. Kašu musíte uvariť vo vode, pridať soľ a cukor podľa chuti. Oleju je lepšie sa na chvíľu vyhnúť. Kaša môže byť varená z akéhokoľvek zrna.

Často pri otázke, čo jesť, ak máte hnačku, vyvstáva otázka aj ohľadom používania mlieka. V období, keď je hnačka silná, je lepšie prestať piť mlieko a mliečne výrobky. Sú vhodné počas obdobia zotavenia po chorobe.

Stojí za zváženie, že maslo, tvaroh a syr sú veľmi tučné jedlá, a preto nie sú tým, čo zvyčajne jete, keď máte hnačku. Ale počas obdobia zotavenia sú fermentované mliečne výrobky, ako je kefír, bifidok a matsoni, vynikajúce. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo prospešných bifidobaktérií, ktoré pomáhajú normalizovať stolicu. Obsah tuku vo výrobkoch by nemal byť vyšší ako 1%. Za deň môžete vypiť približne 250-300 mililitrov fermentovaného mliečneho výrobku. Pred spaním môžete vypiť pohár kefíru na zlepšenie trávenia.

Ovocie sa môže použiť ako občerstvenie pri hnačke. Odporúča sa zjesť jeden zrelý banán denne a tiež jedno jablko. Je vhodné jesť jablká pečené. Ako už bolo uvedené, tieto produkty obsahujú veľa pektínu, a preto sú prospešné pre črevnú mikroflóru. Ovocie by ste však nemali nadužívať, pretože môžu ľahko spustiť proces kvasenia v črevách.

V tomto období by ste sa mali vzdať aj sladkostí a škrobových jedál. Ako dezert si môžete dopriať ovocné želé pripravené s prídavkom želatíny alebo pektínu.

Akým potravinám je najlepšie sa vyhnúť počas hnačky?

1. Musíte výrazne znížiť spotrebu sladkostí. Cukríky, čokolády, sušienky a iné sladkosti provokujú a urýchľujú proces fermentácie v tele. Okrem toho sladké jedlá prispievajú k množeniu patogénnej mikroflóry.
2. Je vhodné obmedziť množstvo múky v strave, prípadne ju úplne opustiť. Namiesto chleba je lepšie jesť krekry.
3. Je lepšie zvoliť cestoviny vyrobené z tvrdej pšenice. Cestoviny je vhodné používať iba na prípravu polievok. Cestoviny sa môžu použiť ako príloha nie viac ako raz denne.

Toto sú potraviny, ktoré je potrebné obmedziť, ak máte hnačku. Stále je dovolené ich konzumovať v malých množstvách. Okrem toho existuje množstvo vecí, ktoré by ste pri hnačke nemali jesť. Medzi zakázané produkty patria:

• Veľmi mastné a korenené jedlo.
• Údené produkty, omáčky, údeniny a konzervačné látky.
• Akékoľvek sýtené nápoje, s výnimkou minerálnej vody.
• Pečivo, ražný chlieb a knäckebrot.
• Pri hnačke je zakázané piť plnotučné mlieko, zvlášť sa neodporúča používať smotanu.
• Akékoľvek jedlo a nápoje sa môžu konzumovať iba teplé. Je zakázané jesť teplé alebo studené jedlo, pretože to spôsobí podráždenie čriev.

Pamätajte! Ak máte hnačku, nemali by ste prudko obmedziť stravu a jesť rovnaké jedlá každý deň. Je dôležité pochopiť, že pre normálne zotavenie tela je potrebný prísun živín, vitamínov a minerálov.

Jediná vec, ktorú musíte zvážiť, je, ktoré potraviny spôsobujú hnačku. Počas hnačky, aby nedošlo k zhoršeniu situácie, nie je vhodné jesť kapustu, fazuľu, náhradky cukru, kávu, čokoládu a mätu.

Preto je dnes zoznam potravín, ktoré môžete jesť s hnačkou, dosť obmedzený. Vo všeobecnosti vám však takýto zoznam umožňuje vytvoriť normálnu vyváženú stravu. Vhodné je doplniť ho prípravkami proti hnačke, medzi ktoré patrí ryža a iné obilniny.

Aké nápoje môžete piť, ak máte hnačku?

Prvá vec, ktorú treba vziať do úvahy, keď má dospelý človek hnačku, je potreba udržiavať pitný režim. Keď máte hnačku, musíte piť vodu vo veľkých množstvách, aby ste sa vyhli dehydratácii. Použitie minerálnej vody je povolené, ale v malom množstve. Najlepšia je pravidelná čistá pitná voda.

Tiež pri hnačke môžete piť rôzne šťavy, ale v malom množstve, až 200 mililitrov denne. Neodporúča sa piť hroznovú šťavu, pretože môže mať laxatívny účinok. Počas hnačky bude užitočné piť silný čaj, kompót zo sušeného ovocia alebo želé. Pri riedkej stolici je mimoriadne nežiaduce piť kávu, ale ak sa jej nemôžete vôbec vzdať, je lepšie piť čiernu kávu bez pridania smotany alebo mlieka.

Každý pacient môže nezávisle vypočítať požadované množstvo tekutiny za deň. Stačí vydeliť svoju hmotnosť 10 a potom vynásobiť výsledné číslo 350 mililitrami. Ďalších 150 mililitrov sa pridá k výslednému objemu po každom úkone defekácie.

Je tiež dôležité sledovať množstvo spotrebovanej tekutiny a zvážiť, čo môžete počas hnačky piť a čo nie.

Aké komplikácie môžu nastať a ako sa im vyhnúť?

Súčasťou stravy by mala byť aj výživa po hnačke. Aj keď sa už nepozorujú prípady hnačky, neznamená to, že črevná mikroflóra je úplne obnovená a telo je pripravené na nový stres. Tráviacemu traktu musíte dopriať čas na odpočinok podľa rovnakého režimu ako pri hnačke u dospelého človeka.

Hlavnou komplikáciou, ktorá sa vyskytuje u osoby po dlhšej hnačke, je dehydratácia. Ak chcete obnoviť rovnováhu vody, soli a elektrolytov, musíte piť čo najviac vody. Okrem toho môžete použiť špeciálne riešenie s názvom Regidron.

Ak je hnačka pacienta chronická, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou prejavila v dôsledku hypovitaminózy. V tomto prípade je pacientom predpísaný špeciálny kurz vitamínovej terapie. Mali by ste sa tiež opýtať, aké ovocie môžete jesť pri chronickej hnačke, pretože obsahuje veľa vitamínov.

Ak sa hnačka vyskytuje často, alebo ak trvá dlho, človek môže výrazne schudnúť. Priberanie na váhe pomocou bežných potravín je pomerne zriedkavé, lekári odporúčajú jesť na tento účel špeciálnu výživovú zmes.

Hnačka je porucha čriev, pri ktorej sa vyskytujú viaceré riedke stolice. Ľudový názov choroby je hnačka. Tento patologický stav zabraňuje absorpcii užitočných látok v dôsledku rýchleho pohybu produktov vstupujúcich do tela cez črevá. Vedieť, čo môžete počas hnačky jesť a čo nie, môžete zmierniť stav u dospelých aj detí a vyhnúť sa nedostatku minerálov a vitamínov.

Príčiny hnačky:

Dodržiavanie určitých zásad výživy je súčasťou komplexnej terapie patológie. V období častej riedkej stolice je dôležité znížiť záťaž čriev, ktorú dostáva pri jedle. To mu pomôže zotaviť sa a začať normálne fungovať.

Diétne pravidlá pre akútne črevné poruchy:

• jesť jedlo v malých porciách, nie viac ako 200 g naraz, ale niekoľkokrát denne;
• odstráňte zo stravy potraviny, ktoré dráždia sliznice;
• posledné jedlo by sa malo uskutočniť 4 hodiny pred spaním;
• nekonzumujte potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu;
• znížiť množstvo potravín obsahujúcich tuky a sacharidy bez narušenia celkovej energetickej rovnováhy;
• potraviny nesmažte ani nepečte, je povolené iba varenie a pary;
• Nemali by ste jesť potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie v črevách, inak bude nutkanie na stolicu častejšie;
• na varenie nepoužívajte korenie a koreniny, pretože dráždia črevnú sliznicu;
• odstrániť z ponuky produkty s choleretickým účinkom;
• jesť jedlo teplé, pretože črevná sliznica zle reaguje na studené a teplé jedlo;
• uprednostňujte jedlá s pyré, tekutou a polotekutou konzistenciou, tuhé potraviny poškodzujú črevá, čo vedie k zhoršeniu situácie;
• Dôležité je dodržiavať pitný režim – počas jedla sa odporúča vypiť 250 – 500 ml tekutín.

V prvý deň patológie sa dodržiava prísna strava. Pri absencii chuti do jedla máte dovolené úplne odmietnuť jesť, ale zároveň dodržiavať pitný režim. Po každej návšteve toalety sa odporúča vypiť pohár tekutiny. Ak vaša chuť do jedla nezmizla, potom sa odporúča jesť iba schválené potraviny.

Tu je to, čo môžete jesť, ak máte hnačku v prvý deň poruchy:

• ryža vo forme kaše, ale bez oleja, alebo odvar pripravený z ryže - takýto výrobok má posilňujúci účinok a môže sám zastaviť hnačku bez ďalšieho užívania liekov;
• kaše varené vo vode bez pridania masla;
• dusená omeleta z vaječného bielka;
• krekry vyrobené z bieleho chleba;
• pyré alebo jablká.

Chudé mäso a nízkotučné ryby sú to, čo môže dospelý jesť, ak má hnačku na druhý a tretí deň patológie. Z produktov je povolené pripravovať bujóny. Odporúča sa tiež zaradiť do stravy biele kuracie mäso, ale bez kože. Nemôžete jesť nič mastné. Jedlo je možné osoliť, ale nepridávajte žiadne korenie ani koreniny.

Lekári v týchto dňoch tiež odporúčajú jesť tvaroh s nulovým hmotnostným podielom tuku bez kyslej smotany. Konzumáciou potravín s obsahom bielkovín sa kompenzuje ich nedostatok, ktorý sa stráca pri hnačke.

Čerstvá sezónna zelenina a bylinky sú to, čo môžete jesť, ak máte hnačku po treťom dni patológie. Pred použitím sa musia dobre umyť, inak sa stav pacienta zhorší. Zelenina by sa nemala jesť čerstvá. Odborníci radia ich variť, dusiť alebo piecť. Do jedálneho lístka sa najskôr zavedie cuketa a zemiaky, potom sa postupne pridáva ďalšia zelenina.

Pri hnačke by jedálny lístok mal obsahovať potraviny, ktoré obsahujú draslík – zemiaky, banány, pečené jablká. Dopĺňajú nedostatok tohto minerálu spôsobený hnačkou.

Čo by ste nemali jesť, ak máte hnačku?

Zoznam potravín zakázaných na konzumáciu počas hnačky:

• pečeň, pľúca, obličky a srdce;
• zelenina - biela kapusta, repa, reďkovky a iná zelenina, ktorá vyvoláva kvasenie v črevách;
• strukoviny - hrach, fazuľa, pretože tieto produkty zvyšujú množstvo plynov v črevách;
• marinády a konzervy;
• údeniny a polotovary;
• mäso, hydina a ryby akéhokoľvek druhu (neskôr sú tieto produkty zahrnuté v ponuke);
• sladkosti, cukrovinky;
• čerstvé ovocie a bobule;
• pekárenské výrobky s výnimkou sušienok z bieleho chleba;
• huby akéhokoľvek druhu;
• orechy.

Povolené a zakázané nápoje na hnačku

Dôležité je vedieť nielen to, čo môžete pri hnačke jesť, ale aj to, čo sa odporúča a neodporúča piť. Rehydratačné roztoky majú pozitívny vplyv na črevá v tomto patologickom stave, normalizujú rovnováhu soli. Na ich prípravu použite prášok Gastrolit alebo Regidron, ktorý je voľne predajný v lekárňach, no pred použitím sa poraďte s odborníkom.

Povolené nápoje zahŕňajú akékoľvek tekutiny, ktoré majú adstringentný účinok:

• Nápoje vyrobené z drieňového dreva, jabĺk, čučoriedok, vtáčej čerešne, šupiek z granátového jablka a hrušiek;
• kompóty zo sušeného ovocia;
• Silne varené zelené a čierne čaje bez pridaného cukru.

• prírodné zeleninové a ovocné šťavy;
• želé;
• minerálna neperlivá voda.

Počas obdobia črevných porúch sú zakázané:

• alkohol;
• hroznový džús;
• šťavy z obchodu;
• čierna káva;
• mlieko a fermentované mliečne nápoje.

Čo kŕmiť dieťa s hnačkou?

Ak má vaše dieťa črevnú poruchu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Patológiu nemôžete liečiť sami, pretože vznikajú komplikácie a jednou z nich je dehydratácia. Lekár diagnostikuje príčinu patológie a potom predpíše potrebnú liečbu. Špecialista poradí, čím kŕmiť dieťa s hnačkou.

Strava je podobná ako u dospelých, ale je prispôsobená veku, hmotnosti a individuálnym vlastnostiam dieťaťa.

Ak sa hnačka objaví u dojčaťa a matka ho kŕmi materským mliekom, potom kŕmenie pokračuje ako zvyčajne, ale lekári odporúčajú skrátiť dobu, počas ktorej sa dieťa zdržiava pri prsníku, a zároveň zvýšiť počet kŕmení.

Dojčatám, ktoré konzumujú umelú výživu upravenú pre materské mlieko, lekári odporúčajú znížiť množstvo porcií na polovicu a zvýšiť počet jedál. Špecialista môže dieťaťu predpísať fermentovanú mliečnu zmes, ktorá má terapeutický účinok.

Netreba zabúdať ani na pitný režim. Dokonca aj dojčatám sa odporúča podávať medzi jedlami teplú vodu. To pomôže vyhnúť sa dehydratácii. Pitný režim je dôležitý aj pre staršie deti. Môžu sa im podávať nielen voda, ale aj kompóty, šťavy, s výnimkou hroznovej šťavy, nápoje z bobúľ a čaj.

Vlastnosti výživy po hnačke

Prvých sedem dní po hnačke sa odporúča jesť rybacie polievky z nízkotučných rýb, rezance s hydinou a zemiaky pečené v rúre. Je tiež povolené jesť cestoviny, kašu s mliekom s prídavkom masla a tvaroh s nulovým hmotnostným podielom tuku.

V prvých dňoch je povolené konzumovať iba biely chlieb a týždeň a pol po patológii je povolené konzumovať chlieb vyrobený z ražnej múky. Zelenina sa môže konzumovať iba varená, ovocie bez šúpania. Nemôžete vytvoriť každodennú stravu bez chudého mäsa, hydiny a chudých rýb.

Týždeň po hnačke sa odporúča prejsť na obvyklú stravu, no nemali by ste opäť zaťažovať črevá. Jedlá zostávajú na určitý čas zlomkové. Ak telo normálne akceptuje predchádzajúcu stravu, znamená to, že stav čriev sa stabilizoval.

Kedy je potrebný lekár?

Ak má vaše dieťa hnačku, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pokiaľ ide o dospelých, často sa samoliečia a veria, že hnačka nie je patológia, ale jednoduchá črevná porucha, ktorú možno vyliečiť doma.

Dokonca aj dospelý potrebuje lekársku pomoc pri hnačke, ak sú pozorované nasledujúce príznaky:

• v stolici sa pozoruje krv, slizničné nečistoty alebo hnis;
• stav sa do troch dní nestabilizuje, ale iba zhoršuje alebo zostáva na rovnakej úrovni;
• stolica nadobudne čierny odtieň - to sa stane, keď dôjde k vnútornému krvácaniu v gastrointestinálnom trakte;
• ostrá bolesť v brušnej oblasti naznačuje vývoj gastrointestinálnej patológie, ktorá si v niektorých prípadoch vyžaduje chirurgickú intervenciu;
• zvýšenie telesnej teploty, ktoré trvá viac ako tri dni.

Ak sa objavia príznaky dehydratácie, je potrebná aj pomoc lekára. Starší ľudia určite potrebujú navštíviť odborníka. Starším ľuďom, ktorí sa liečia sami, hrozia vážne komplikácie.

Záver

Hnačka je patológia, ktorá si vyžaduje komplexnú terapiu. Liečba je predpísaná lekárom po určení príčiny. Akékoľvek nezávislé terapeutické opatrenia môžu spôsobiť komplikácie. To platí najmä pre malé deti.

Hnačka je jednorazová alebo opakovaná častá riedka stolica, ktorá je najčastejšie sprevádzaná škvŕkaním a bolesťami brucha, tenezmami a plynatosťou. Je prejavom množstva infekčných ochorení a zápalových procesov čriev, neurogénnych porúch, dysbiózy.

Hnačka sa môže vyskytnúť v akútnej aj chronickej forme. Akútna forma je charakterizovaná náhlym nástupom a vymiznutím hnačky v priebehu 7-14 dní. Chronická forma poruchy je charakterizovaná pokračovaním viac ako 2 týždne. Okrem toho pojem chronická hnačka zahŕňa tendenciu pravidelne mať veľké pohyby čriev (viac ako 300 g za deň).

Príčiny

Vzhľadom na príčiny tohto stavu existuje niekoľko typov hnačky:

• nutričné, spôsobené alergickou reakciou po konzumácii určitých potravín alebo porúch stravovania;
• infekčné, spôsobené otravou jedlom, salmonelózou, enterovírusmi, dyzentériou, amébiózou;
• toxický, ktorý je spojený s otravou ortuťou alebo arzénom;
• dyspepsia sa pozoruje pri poruchách trávenia, ktoré sú spojené s nedostatkom sekrečných funkcií tráviaceho systému;
• neurogénne - spôsobené zmenami v motorických zručnostiach v dôsledku porúch nervovej regulácie;
• liečivé, spôsobené užívaním liekov, ako aj drogovou dysbakteriózou;

Výskyt hnačky je často spojený s prudkou zmenou klímy a výživy.

Hnačka sa vyznačuje častým vyprázdňovaním s riedkou stolicou až 15-krát denne. V tomto prípade sa objaví malátnosť, celková slabosť a v niektorých prípadoch bolesť brucha.

Čo môžete piť

Na normalizáciu funkcie čriev a obnovenie rovnováhy vody a soli v tele je pacientovi predpísaná špeciálna diéta.

V prvých hodinách po prepuknutí ochorenia s najväčšou pravdepodobnosťou nepomôže zlepšiť situáciu jedlo, ale správne pitie, ktoré pomôže doplniť minerály, soli a tekutiny vyplavené hnačkou. V tomto prípade je ideálny čierny a bylinkový čaj, čaj z malinových listov a jablkový džús. Je potrebné poznamenať, že jablková šťava je najprospešnejšia, pretože paradajková, ananásová alebo citrusová šťava zvyčajne spôsobuje ďalšie podráždenie čriev. Pri hnačke sa odporúča vypiť aspoň 300 ml tekutiny každú pol hodinu.

Je dôležité, aby počas hnačky dospelí a deti piť nielen vodu a čaje, ale aj soľné roztoky, aby sa zabránilo dehydratácii. Liečivý roztok pomôže obnoviť rovnováhu soli a doplniť stratenú tekutinu: 500 ml vody, ¼ lyžičky. soľ, ¼ lyžičky. sóda, 2 lyžice. Zmiešajte med a vypite aspoň 1,5 litra denne. Alebo si kúpte v lekárni špeciálny, cenovo dostupný liek „Regidron“, ktorý sa musí zriediť prevarenou vodou a vypiť počas hnačky, aby sa obnovila vodná rovnováha.

Čo môže jesť dospelý, ak má hnačku?

Ak hovoríme o tom, čo môžete jesť pri hnačke, potom venujte pozornosť diétnej tabuľke č.4. Nižšie sú uvedené hlavné odporúčania tejto diéty, ktorá sa používa pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, ktoré sú sprevádzané hnačkou.

Počas prvých 24 hodín po začatí stolice sa odporúča úplná abstinencia od jedla. Hlad je najlepšou liečbou hnačky. Keď je hlad v plnej sile, pacient si môže dovoliť jesť jednu z nasledujúcich potravín:

• trochu bielej ryže uvarenej bez oleja a soli;
• vajce na tvrdo;
• varené zemiaky;
• čučoriedkové želé;
• zrelý banán;
• jablkový pretlak;
• jogurt.

Okrem iného majú tieto produkty dobrý spojovací účinok. Pocit hladu počas hnačky zaženiete aj pomocou krekrov z bieleho chleba. Srvátka bohatá na mikroelementy pomôže zabrániť rozvoju hnilobnej flóry.

Počas nasledujúcich dní hnačky jedzte tekuté a pyré: pyré a polotekuté pyré, mäsové pyré z diétneho mäsa (kuracie, hovädzie, králičie). Môžete tiež jesť nízkotučný tvaroh.

Čo môže dieťa jesť?

Dospelý človek zažíva hnačku oveľa ľahšie ako dieťa. Pri akomkoľvek prejave nepohodlia začína byť dieťa rozmarné, čo komplikuje opatrenia na jeho liečbu. Rodičia sa často stretávajú s otázkou, aké jedlá môžu deti jesť, ak majú hnačku?

V tejto situácii neexistuje žiadna špeciálna detská strava. Dospelí aj deti s hnačkou môžu jesť:

• varené kuracie mäso, predtým odstránené z kože;
• polievky pripravené s nízkotučným vývarom;
• dusené mäsové kotlety a mäsové guľky;
• vajcia natvrdo;
• fermentované mliečne výrobky vrátane nízkotučného tvarohu;
• kaša uvarená vo vode;
• želé a želé zo šípky, hrušky, čučoriedky, drieň;
• suché sušienky alebo sušičky, sušený biely chlieb.

Z detskej výživy treba vylúčiť čerstvú zeleninu a ovocie, mliečne výrobky, cukrovinky, slané a vyprážané jedlá.

Ak sa hnačka vyskytne u dojčiacej matky, mala by prestať dojčiť na obdobie akútneho prejavu ochorenia. V tomto čase je dieťa prenesené na umelé kŕmenie. Po obnovení stolice pomocou diéty a liekov odporúčaných lekárom sa žena vracia k dojčeniu.

Čo nejesť

Keď sa hnačka vyskytne u dospelých, je veľmi dôležité nevyvolávať ďalšie podráždenie čriev a nespôsobovať zvýšenie príznakov ochorenia. To sa dá dosiahnuť za určitých obmedzení. Zo stravy by sa mali vylúčiť tieto potraviny:

Tiež, ak sa objaví hnačka, nemali by ste jesť príliš studené alebo horúce jedlo, pretože môže ďalej dráždiť gastrointestinálny trakt.

Nemali by ste jesť hrubé jedlo a tiež odmietnuť suché jedlo. V tomto období je pre črevá ťažké stráviť takéto jedlá.

Hnačka počas tehotenstva

Počas tehotenstva sa niekedy vyskytuje hnačka. Vo väčšine prípadov je tento proces naplánovaný samotnou prírodou a nie je dôvod na obavy. Telo sa jednoducho pred pôrodom prečistí. Ale v niektorých prípadoch počas tehotenstva je riedka stolica dôsledkom otravy jedlom. Táto situácia môže byť nebezpečná pre tehotnú ženu aj pre dieťa. V tomto prípade by nastávajúca mamička určite mala vyhľadať pomoc lekára, ktorý jej spolu s medikamentóznou liečbou odporučí aj špeciálnu diétu.

Výživa pre tehotné ženy s hnačkou by mala byť organizovaná nasledovne:

• 1 deň - hlad;
• 2. deň – ryžová voda, ovsené vločky vo vode bez soli a cukru;
• 3 a nasledujúce dni až do úplného zotavenia - strava je doplnená o silný čaj so suchými sušienkami a sušienkami, chudé polievky a cereálie a zeleninové pyré.

Hnačka svojím vzhľadom nielen prináša určité nepohodlie do života človeka, ale môže tiež naznačovať prítomnosť veľmi vážneho ochorenia. Preto by ste to nemali považovať za niečo márnomyseľné. To platí najmä pre malé deti. Aby ste sa vyhli tomuto problému, musíte venovať väčšiu pozornosť svojmu zdraviu.

Hnačka alebo hnačka je porucha tráviaceho systému, ktorá môže byť spôsobená rôznymi príčinami. Hnačka sa vyznačuje častým vyprázdňovaním a riedkou stolicou a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Je veľmi dôležité okamžite začať konať, keď sa objaví hnačka. Najdôležitejším aspektom úspešnej liečby je dodržiavanie špeciálnej protihnačkovej diéty.

Prečo sa vyskytuje hnačka?

Hnačka môže byť spôsobená mnohými faktormi, tu sú najčastejšie:

• jesť nezvyčajné jedlá;
• prejedanie;
• otravy;
• črevná infekcia;
• užívanie určitých liekov;
• nerovnováha črevnej mikroflóry;
• neznášanlivosť na určitý produkt;
• črevné ochorenia;
• stresovej situácii.

V závislosti od príčiny ochorenia lekár predpisuje vhodnú liečbu dospelému alebo dieťaťu. Dodržiavanie prísnej diéty pri hnačke je však povinné pre každého.

Zásady stravovania

• Doplnenie straty tekutín a solí spočíva v pití veľkého množstva tekutín a užívaní soľných roztokov.
• Zlomkové jedlá – porcie sa zmenšujú, frekvencia jedál sa zvyšuje (malé množstvo jedla každé 3 hodiny).
• Jemný režim – vylúčte akékoľvek potraviny, ktoré dráždia žalúdok a črevá.
• Vylúčenie produktov, ktoré zlepšujú fermentačné procesy, ako aj produktov s choleretickým účinkom.

Ako nakŕmiť dieťa s hnačkou?

Ak dieťa nevracia, treba mu dať veľa vody, aby sa obnovila rovnováha voda-soľ v tele. Nápoje by sa mali podávať po častiach, 1 - 3 čajové lyžičky (dojčatá) alebo 1 - 2 polievkové lyžice (staršie deti) každých 15 - 20 minút.

Na prípravu soľných roztokov sa používajú hotové štandardné prášky továrenskej výroby, ktoré sa predávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Ide o Regidron, Humana, Oralit, Gastrolit, Electrolyte a ďalšie. Vrecko sa rozpustí v litri prevarenej vody. Presné dávkovanie pre dieťa by mal predpísať pediater.

Na pitie môžete použiť aj:

• nesladený čerstvo uvarený čierny a zelený čaj;
• alkalická minerálna voda bez plynu;

a odvary:

• ryža;
• zo sušeného ovocia;
• z hrozienok;
• zo šípky;
• zo sušených čučoriedok;
• zo sušených kvetov harmančeka.

Výživa pre dojčatá s hnačkou

Dojča s hnačkou bez zvracania by malo byť naďalej kŕmené, ale množstvo jedla by sa malo znížiť asi o tretinu. Dojčené deti sa prikladajú k prsníku na 5 až 7 minút, ale častejšie ako zvyčajne. Umelé deti sú kŕmené menšími množstvami, ale častejšie.

Niekedy môže lekár predpísať upravenú fermentovanú mliečnu zmes na hnačku. V období hnačky sa ruší zavádzanie doplnkových potravín (ak ich už dieťa dostáva). Po obnovení normálneho fungovania tráviaceho systému sa postupne znovu zavádzajú doplnkové potraviny.

Diéta pri hnačke u detí starších ako jeden rok

Ak dieťa odmieta jesť, nemali by ste ho kŕmiť násilím. Ak je stav vážny, 1–2 kŕmenia by sa mali podľa možnosti vynechať, dieťaťu treba dať iba vodu. Potom začnú kŕmiť v malých porciách. Objem potravy sa obnoví v priebehu 7-10 dní.

Prvý deň sa deťom pri hnačke podávajú slizové polievky s prídavkom zeleniny a obilnín – ryža, ovsené vločky, pohánka. Z tých istých obilnín sa varené kaše pripravujú vo vode bez pridania oleja. Pre deti do dvoch rokov sa kaša a polievky pripravujú vo forme pyré, pričom sa výrobky pretierajú cez jemné sito. Môžete dať svojmu dieťaťu želé vyrobené z čerstvých bobúľ (najmä čučoriedok). Kompóty vyrobené z ovocia a bobúľ, ako aj sušené ovocie, budú užitočné, ale bez pridania cukru.

Od druhého dňa môžu deti jesť krekry z pšeničného (bieleho) chleba a nesladených sušienok. Pečené jablká sú užitočné na normalizáciu funkcie čriev. Od tretieho dňa nástupu hnačky sa jablko môže podávať vo forme pyré (pyré). Z hlavných jedál sa do stravy zavádzajú parené jedlá z mletého kuracieho, morčacieho alebo teľacieho mäsa.

Povolené sú parné kotlety, mäsové guľky a mäsové guľky vyrobené z mletých rýb nízkotučných odrôd, ako aj dusená omeleta. Obloha zahŕňa rezančeky, zemiakové alebo mrkvové pyré. V období choroby je užitočné zaradiť do jedálnička čerstvé a nízkotučné fermentované mliečne výrobky: Acidophilus, Narine, Biokefir.

Čo vylúčiť zo stravy vášho dieťaťa:

• mlieko a mastné mliečne výrobky;
• akékoľvek šťavy;
• surová zelenina;
• ovocie - čerstvé, sušené, konzervované;
• všetky strukoviny a huby;
• ražný (čierny) chlieb;
• sladké výrobky, pečivo, sladkosti;
• sýtené a konzervované nápoje;
• akékoľvek konzervované potraviny;
• Vyprážané jedlo;
• marinády, údené jedlá, uhorky.

Cukor je povolený v obmedzenom množstve. Po hnačke má diéta pokračovať 1 až 3 týždne (v závislosti od závažnosti stavu dieťaťa). K normálnej strave sa dieťa vracia postupne, vo všetkom sa riadi konzultáciou detského lekára.

Diéta pri hnačke u dospelých

Dospelý človek s hnačkou by sa mal stravovať tak, aby bola strava energeticky bohatá, ale mal by byť minimalizovaný výskyt sacharidov a tukov. Jedlo by malo byť varené v polotekutej, pyré. Korenie a korenie by sa mali úplne opustiť.

Hnačka je vždy nebezpečná dehydratáciou, najmä u starších ľudí. Preto v prípade otravy a hnačky musia dospelí zvýšiť objem tekutiny, ktorú pijú. Pre dospelých je tiež dôležité užívať soľné roztoky, odvary, kompóty a želé.

Čo by ste mali jesť?

Veľmi užitočné produkty na hnačku, ktoré vám lekár vždy odporučí:

• krekry pšeničného chleba;
• ryžová kaša varená vo vode bez pridania oleja;
• čučoriedkové želé;
• odvar alebo kompót z vtáčej čerešne.

Čo môžete jesť

• Slizké polievky vyrobené z nízkotučných vývarov alebo vody s prídavkom obilnín (okrem perličkového jačmeňa).
• Parené alebo varené jedlá z chudého mäsa (suflé, kotlety, quenelles).
• Parené alebo varené jedlá z chudých rýb (treska, treska): kotlety, mäsové guľky, mäsové guľky.
• Jedlá vyrobené z akejkoľvek obilniny, okrem jačmeňa, sa najlepšie varia vo vode alebo s pridaním malého množstva mlieka.
• Cestoviny: obmedzené. Varené vermicelli ako príloha na obed alebo večeru.
• Varená alebo pečená zelenina: mrkva, zemiaky, cuketa, zelené fazuľky, tekvica a baklažán. Zeleninu si najlepšie pripravíte vo forme pyré.
• Vaječné jedlá: omeleta na pare z jedného vajca alebo jedného vajíčka uvareného namäkko na raňajky alebo večeru.
• Mlieko sa môže v malých množstvách pridávať do obilnín a zeleninových pyré.
• Tvaroh a nízkotučný jemný syr.
• Pečené ovocie a bobule. Ovocné a bobuľové jedlá: kompóty, želé, pudingy, želé, peny.
• Sušený pšeničný chlieb (biely) alebo sušienky. Sušené sušienky (sušienky), sušenie.
• Nápoje zahŕňajú čierny a zelený čaj, slabú kávu, kakao zaliate vodou a neperlivú minerálnu vodu.

Čo nejesť

• Polievky z mastných vývarov a vyprážaného dresingu.
• Jedlá z tučného mäsa. Mäsové jedlá pripravené smažením alebo pečením, aby vytvorili chrumkavú kôrku. Droby.
• Mastné ryby. Vyprážané, nakladané, konzervované, údené ryby akéhokoľvek druhu.
• Vajcia natvrdo. Akékoľvek vaječné jedlá, ak sú zle znášané.
• Zelenina: všetky druhy kapusty, uhorky, repa, rutabaga, reďkovky, reďkovky, repa. Huby, huby a konzervovaná zelenina. Chren, horčica.
• Kyslé ovocie a bobule.
• Chlieb a pekárenské výrobky: všetko pečivo, ražný (čierny) chlieb, čerstvý biely chlieb, pečivo.
• Alkohol, sýtené nápoje, studené nápoje.

Po normalizácii funkcie čriev by mal dospelý človek dodržiavať jemnú diétu aspoň týždeň. V tomto čase môžete do stravy zaviesť kefír a jogurt.
Pamätajte, že každá porucha trávenia je spôsobená nejakým dôvodom. Len ošetrujúci lekár vám pomôže zistiť, predpísať správnu liečbu a diétu.