Liečivé vlastnosti morskej vody. Je more také užitočné? Pravdy a mýty o morskej vode

Morská soľ sa nazýva soľ, zvyčajne sa získava prirodzene z mora. V porovnaní s obyčajnou soľou sa morská soľ vyznačuje výrazne väčším množstvom minerálov.

Tradícia získavania soli z mora je pomerne stará a má viac ako 4000 rokov. Predpokladá sa, že ako prví vyparili soľ obyvatelia krajín východnej Ázie (India, Japonsko, Čína) a Stredomoria (Taliansko, Francúzsko, Španielsko). „Trávenie“ morskej vody je typické pre krajiny s chladnejším podnebím, napríklad pre Anglicko.

Hlavnou črtou morskej soli je jej jedinečné vyvážené zloženie, ktoré si nevyžaduje dodatočné obohatenie. Už po stáročia sa prospešné vlastnosti morskej soli využívajú na liečbu rôznych chorôb.

Morská soľ sa používa ako vo varení, tak aj v priemyselných podnikoch pri výrobe chlóru a lúhu sodného.

Užitočné vlastnosti morskej soli

Liečba morskou soľou má rovnakú dávnu históriu ako liečba morskou vodou. Už v staroveku sa využívali vlastnosti morskej soli, čo prispievalo k:

• Zlepšenie krvného obehu a elasticity kože a tkanív;
• Zrýchlenie medzitkanivových metabolických procesov;
• Zníženie kŕčov, bolesti a zápalu;
• Regenerácia kožných buniek;
• Zníženie úrovne stresu.

Vonkajšie použitie morskej soli zlepšuje krvný obeh a zvyšuje aktivitu všetkých metabolických procesov.

Morská soľ je základom mnohých procedúr v balneoterapii (liečba minerálnymi vodami). Pôsobí na autonómny nervový systém, lieči stres, uvoľňuje kŕče a stimuluje epifýzu.

Existuje viac ako tucet chorôb, ktoré sa pri pravidelných procedúrach dajú vyliečiť morskou soľou. Medzi nimi:

• Artróza a artritída;
• opuch;
• Sinusitída a zápal stredného ucha;
• radikulitída;
• hypertenzia;
• mastopatia;
• Poruchy krvného obehu;
• huby;
• parodontálne ochorenie;
• Reuma;
• zápcha a hnačka;
• Konjunktivitída.

Zloženie morskej soli

Na rozdiel od rafinovanej kuchynskej soli obsahuje morská soľ viac ako 80 biologicky dostupných mikroživín nevyhnutných pre zdravie, vrátane:

• Sodík a draslík zapojené do regulácie výživy a čistenia buniek;
• Vápnik, ktorý hrá dôležitú úlohu pri prevencii infekcií a hojení rán, ako aj pri tvorbe bunkových membrán;
• Horčík, potrebný na uvoľnenie svalov a prevenciu starnutia;
• Mangán, ktorý sa podieľa na posilňovaní imunitného systému a tvorbe kostného tkaniva;
• Meď, ktorá zabraňuje rozvoju anémie;
• Bróm, ktorý má priaznivý vplyv na nervový systém;
• Selén, ktorý zabraňuje rozvoju rakoviny;
• Jód, ktorý prispieva k regulácii hormonálneho metabolizmu;
• Chlór, potrebný na tvorbu krvnej plazmy a žalúdočnej šťavy;
• Železo a zinok sa podieľajú na tvorbe červených krviniek a tvorbe imunity;
• Kremík, ktorý pomáha posilňovať tkanivá a elasticitu ciev.

Zloženie morskej soli do značnej miery závisí od toho, kde sa ťaží. Mŕtve more, ktoré sa nachádza v Izraeli, má teda takú vysokú koncentráciu soli, že voda neumožňuje ponoriť sa do neho a bez problémov vytláča ľudské telo na povrch. Predpokladá sa, že soľ z Mŕtveho mora má výrazné liečivé vlastnosti, ktoré sa najčastejšie používajú v kozmeteológii.

Výhody morskej soli

Použitie morskej soli vo vnútri prispieva k liečbe mnohých chorôb. Výhody morskej soli na zníženie krvného tlaku boli teda preukázané, čo sa dosahuje vyvážením sodíka. Okrem toho je morská soľ účinná pri prevencii mnohých srdcových chorôb a pomáha znižovať hladinu cholesterolu.

Vďaka bohatému minerálnemu zloženiu sú tiež známe výhody morskej soli:

• Na "alkalinizáciu" tela, ktorá pomáha predchádzať vzniku mnohých závažných ochorení tela;
• Pri liečbe rôznych kožných ochorení;
• Na posilnenie imunitného systému;
• Ak chcete znížiť nadváhu, aktivovať trávenie a zabrániť hromadeniu toxínov;
• Pri liečbe astmy (spomalením tvorby spúta);
• Na zabezpečenie správnej rovnováhy elektrolytov v tele, čo má priaznivý vplyv na nervový systém a bunkové funkcie;
• Normalizovať spánok;
• Na udržanie správnej hladiny cukru v krvi;
• Pri liečbe rôznych typov depresií, keďže morská soľ podporuje tvorbu dvoch hlavných hormónov v tele (serotonínu a melatonínu), ktoré pomáhajú vyrovnať sa so stresom.

Aplikácia morskej soli

Morská soľ sa používa ako pri varení, tak aj pri liečebných procedúrach.

Pri varení sa považuje za užitočné nahradiť stolovú soľ morskou soľou alebo použiť ich zmes v pomere 1: 1, čo pomôže získať oveľa užitočnejšie minerály.

Existujú aj rôzne ľudové recepty na použitie morskej soli vo vnútri pri liečbe rôznych chorôb. Ak si teda pred spaním vypijete pohár teplej vody s pol lyžičkou morskej soli, pomáha to zlepšiť spánok a predĺžiť jeho trvanie. Okrem toho pomáha pri nádche, ktorá sa vyskytuje ako pri chrípke, tak aj pri alergickom charaktere.

Navonok možno morskú soľ použiť vo forme kúpeľov. K tomu je potrebné rozpustiť 1-2 kilogramy prírodnej morskej soli vo vani a ležať v nej 15-20 minút. Potom by ste sa mali utrieť uterákom a ísť spať. Procedúry sa odporúčajú vykonávať každý druhý deň. Celkový počet kúpeľov na jeden kurz je 10-15. Takéto postupy sú obzvlášť účinné pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému. Pomáhajú tiež odstraňovať toxíny a zmierňujú únavu. Kúpele s morskou soľou je možné kombinovať s rôznymi aromatickými olejmi.

Morskú soľ možno aplikovať aj zvonka formou potierania, čo je dobrá prevencia prechladnutia, výrazne zlepšuje krvný obeh a posilňuje imunitný systém. Potieranie s morskou soľou navyše vyrovnáva tón pleti, odstraňuje celulitídu, čistí pokožku a dodáva jej pružnosť a pevnosť.

Existujú rôzne recepty na použitie morskej soli na potieranie. Podľa jedného z nich je potrebné zmiešať pohár vodky, pol litra vody, 20 kvapiek jódu a 2 polievkové lyžice morskej soli, potom tvrdou rukavicou potierať celé telo od končatín smerom k oblasti srdca. namočený v roztoku.

Pri ochoreniach pľúc, nosohltanu a priedušiek, ako aj sínusitíde, tonzilitíde a prechladnutí je účinné vykonávať inhalácie s morskou soľou. Na ne uvarte liter vody a pridajte do nej 2 polievkové lyžice morskej soli. Inhalácia sa vykonáva 15 minút dvakrát denne, zvyčajne ráno a večer. Pri ochoreniach priedušiek sa odporúča vdychovať ústami a vydychovať nosom a naopak pri prechladnutí.

V kozmeteológii sa tradične používa aj morská soľ. Je súčasťou mnohých masiek, krémov, pleťových vôd a tonikov. Kozmetika s morskou soľou pomáha zúžiť póry, omladiť pokožku a zlepšiť pleť.

Video z YouTube k téme článku:

Morská voda je liečivá aj kozmetická. Ak chcete byť zdraví, schudnúť a stať sa nezvyčajne krajšími - zbaľte si kufre - a choďte k moru ...
More má magickú silu príťažlivosti, jeho nekonečná rozloha a odmeraný zvuk vĺn fascinujú a upokojujú. Na more sa môžete pozerať nekonečne dlho a pre mnohých je najlepšia dovolenka silne spojená s prímorským pobrežím.
Vlny dodávajú pokožke efekt ľahkej masáže, obohacujú telo kyslíkom, zlepšujú činnosť ciev, znižujú krvný tlak. Preto kardiológovia odporúčajú mierne morské kúpanie.
Voda morí a oceánov normalizuje termoreguláciu, zvyšuje vitalitu, pôsobí otužujúco, posilňuje obranyschopnosť organizmu. A predsa - zlepšuje krvný obeh, zvyšuje počet červených krviniek a normalizuje srdcový rytmus, vďaka čomu sa morské kúpele predpisujú svojim starším geriatrickým pacientom.
Slané vody dodávajú telu záporné ióny, ktoré neutralizujú prebytok škodlivých kladných iónov, ktoré obyvatelia miest hromadia v kamennej džungli. More vďaka tomu pôsobí antistresovo, čo je neuropatológom dobre známe.
A more nám dáva aj obrovské množstvo užitočných látok, ktoré normalizujú metabolické procesy a majú priaznivý vplyv na endokrinný systém a hypotalamus. Jód, ktorý je bohatý na morskú vodu, aktivuje mozog, zlepšuje pamäť, zlepšuje činnosť štítnej žľazy. Každému, kto trpí chronickými ochoreniami ORL a častými prechladnutiami, lekári vždy odporúčajú ísť k moru.
Okrem plávania nebude prekážať ani kloktanie a výplach nosa morskou vodou zohriatou na 37 °C. Zubní lekári tiež radia vyplachovať si ústa touto užitočnou tekutinou: pravá morská voda obsahuje oveľa viac liečivých látok ako najlepšia zubná pasta s morskými minerálmi a kyslík obsiahnutý vo vode prispieva k prirodzenému vybieleniu úsmevu. Pravda, pred kloktaním morskou vodou sa treba uistiť, že je čistá.
Následky úrazov, ale aj reumatické neduhy sa úspešnejšie liečia aj v kombinácii s morským kúpaním. A more lieči nervy a čistí pokožku, pomáha pri ekzémoch a psoriáze.
Podnebie morského pobrežia sa vyznačuje pomerne vysokým atmosférickým tlakom, čistým vzduchom so zvýšenou ionizáciou, čerstvým vetrom, rovnomernou teplotou, vysokým obsahom ozónu a suspendovaných morských solí (jód, chlorid sodný, bróm) vo vzduchu. Intenzívne slnečné žiarenie a absencia náhlych zmien teplôt priaznivo pôsobí aj na organizmy, ktoré sú počas pracovného roka unavené. Morská klíma sa odporúča po prekonaných ochoreniach, na obnovenie síl organizmu, ale nie je indikovaná po operácii z dôvodu vysokej vlhkosti, ktorá neprispieva k rýchlemu hojeniu rán.
Aj obyčajný pobyt pri morskej vode prispieva k regulácii metabolizmu, otužovaniu a posilňovaniu organizmu, zvyšuje sekréciu epitelu priedušiek a tonizuje. Pobyt pri mori je užitočný najmä pre starších ľudí, tých, ktorí majú problémy s pohybovým aparátom, srdcovo-cievnym systémom, majú aj ochorenia endokrinného a nervového systému.
Vlastnosti podnebia morského pobrežia
Ak relaxujete v prímorskom letovisku, mali by ste si uvedomiť, aké benefity pre telo takáto dovolenka prináša. Po prvé, prinášate neoceniteľné výhody najväčšiemu orgánu tela – pokožke. Práve pobyt na mori napomáha k čisteniu pleti, kedy sa póry otvárajú a kožné receptory doslova absorbujú užitočné mikro- a makroprvky, minerálne soli, organické látky, o ktoré je morská voda obohatená. Ale nielen voda, ale aj vzduch pri mori má liečivé vlastnosti, obsahuje "vzdušné vitamíny": prchavé fytoncídy, negatívne nabité ióny vzduchu, kyslík. Vyparovanie morských solí a iónov jódu v ňom obsiahnutých priaznivo pôsobí na dýchacie cesty, zmäkčuje ich a prečisťuje, a preto sa na morskom pobreží tak ľahko dýcha. Okrem toho najmenšie častice morskej vody, ktoré sú nasýtené morským vzduchom, neustále umývajú sliznice nosa a dýchacích ciest a zvlhčujú ich. Rovnaké mikroskopické častice, ktoré sa absorbujú do slizníc, prispievajú k nasýteniu tela užitočnými minerálmi.
Dokonca aj tí, ktorí sa považujú za prakticky zdravých, by mali vedieť, že morská voda, ktorá má vo svojom zložení takmer kompletný súbor prvkov periodickej tabuľky, prispieva k aktivácii všetkých životne dôležitých procesov v ľudskom tele a zvyšuje jeho schopnosť odolávať rôznym choroby. Špeciálne vedecké štúdie preukázali, že zloženie morskej vody je trochu podobné zloženiu ľudskej krvnej plazmy.
Zloženie morskej vody
Chemické zloženie morskej vody obsahuje také dôležité prvky ako draslík, vápnik, kyslík, vodík, uhlík, horčík, jód, chlór, fluór, bróm, síra, bór, stroncium, sodík, kremík. Minerály rozpustené v morskej vode sú v nej prítomné vo forme iónov, a preto je morská voda vo svojej podstate slabý ionizovaný roztok s vysokou elektrickou vodivosťou a mierne alkalickou reakciou. Morská voda sa vyznačuje takými vlastnosťami slabých roztokov, ako je znížená tepelná kapacita, zvýšená teplota varu a znížená teplota tuhnutia. Hustota morskej vody je vyššia ako hustota sladkej vody. Všetko toto bohatstvo absorbujeme cez póry a kapiláry. Čím bohatšie a koncentrovanejšie je zloženie soli morskej vody, tým intenzívnejšia je výživa pokožky... efekt je zachránený. Nasýtená minerálmi a soľami sa pokožka stáva pružnejšou a pružnejšou, opuch sa znižuje. Morská voda je obzvlášť užitočná pre problémovú pokožku: zmýva z jej povrchu mikróby, prebytočný tuk a odlupuje rohovitú vrstvu.
Vlastnosti a výhody morskej vody
Morská voda, ktorá má všeobecný posilňujúci účinok na ľudské telo, prispieva k:
1. Posilniť endokrinný systém človeka. Nielen plávanie v morskej vode, ale aj pobyt v morskej klíme stimuluje endokrinný systém a hypotalamus (centrum regulácie neuroendokrinného systému).
2. Prevencia a liečba ochorení horných dýchacích ciest. Morský vzduch a morská voda, ktoré sú bohaté na jód a soli, sú lepšie ako iné prostriedky na liečbu chorôb hrdla a obnovenie plného fungovania hlasiviek. Ak budete pravidelne kloktať teplou morskou vodou, ktorá má silný lokálny účinok na väzivá, potom sa umývaním slizníc hrtana a ústnej dutiny rýchlo zbavíte choroboplodných mikróbov. Tento postup bude obzvlášť užitočný pri faryngitíde, tonzilitíde, tonzilitíde, sinusitíde, sinusitíde a iných podobných ochoreniach, pretože morskú vodu možno v tomto prípade bezpečne nazvať prírodným lokálnym antiseptikom.
3. Posilnite zuby a ďasná. Vápnik, bróm a jód obsiahnuté v morskej vode prispievajú k tomu, že pri vyplachovaní úst teplou morskou vodou dochádza k spevneniu tkaniva ďasien a zubnej skloviny. Ak ste si však morskú vodu na opláchnutie kúpili nie v lekárni, ale vzali ste ju priamo do mora, musíte vedieť, že voda pri pobreží nie je na tento účel vhodná, pretože môže byť kontaminovaná. Vyplachujte si ústa teplou morskou vodou aspoň 2 minúty.
4. Urýchlite hojenie drobných rezných rán, odrenín a uštipnutí hmyzom.
Mikroelementy a soli prítomné vo veľkých množstvách v morskej vode prispievajú k tomu, že malé rany sa dezinfikujú a hoja rýchlejšie, pretože morská voda, ktorá ich čistí, pôsobí ako lokálne antibiotikum.
Výhody morskej vody sú nesporné, preto, ak je to možné, je nevyhnutné toto prírodné bohatstvo využívať.
Slaná voda brúsi nielen kamene, ale brúsi aj naše postavy. Vysoká koncentrácia živín pomáha intenzívne odstraňovať toxíny z tela. Vlny navyše vytvárajú ľahkú „anticelulitídnu“ masáž tela a ak spojíte plávanie so športovými hrami na vode alebo len energicky zaplávate, pomarančová kôra sa vám roztopí pred očami. Mimochodom, jód, ktorý je bohatý na morské mikroorganizmy, navyše spaľuje tukové usadeniny v problémových oblastiach.
Pravidelné kúpanie v mori vás nahradí výživnými kúpeľmi na nechty a maskami na vlasy. Po relaxe pri mori bude vaša manikúra bezchybná a vaše vlasy budú hustejšie a krajšie (samozrejme, ak si vlasy budete chrániť pred slnkom). Vo všeobecnosti sa z dovolenky vrátite omladená a krajšia. Len nezabudnite dodržiavať určité pravidlá.
Šesť pravidiel mora
- Pred vstupom do vody strávte 10 minút v tieni, aby ste sa vyhli ostrému teplotnému kontrastu medzi vodou a vzduchom.
- Po príchode do strediska, prvé dni je lepšie plávať raz denne. Potom sa môže počet morských kúpeľov zvýšiť až na 2-3 krát denne s intervalmi medzi kúpeľmi najmenej pol hodiny.
- Neseď vo vode, kým nebudeš modrý v tvári. Podchladenie môže vyvolať prechladnutie, bronchitídu, cystitídu, exacerbáciu chronických vredov. Ak je vám stále zima, urýchlene vystúpte na breh a energicky sa utrite froté uterákom.
- Neplávajte hneď po jedle – škodí tráveniu a neplávajte nalačno. To môže spôsobiť slabosť a tachykardiu.
- Po opustení mora sa neponáhľajte osprchovať - ​​nechajte pokožku absorbovať užitočné látky.
- Ak vám pobyt v mori nie je indikovaný zo zdravotných dôvodov, stačí sa obliať morskou vodou alebo si urobiť kúpeľ nôh.
Mimochodom
Pojem „thalassoterapia“ (liečba morom) zaviedol nemecký lekár Friedrich Wilhelm von Halem v 18. storočí. Približne v rovnakom čase vydal anglický fyziológ Richard Russell knihu o liečivých vlastnostiach morskej vody. Odvtedy lekári začali svojim pacientom predpisovať morské kúpanie ako elixír.
Zároveň sa prvýkrát objavil dopyt po službách učiteľov plávania, pretože predtým vedeli plávať iba námorníci. Odvtedy sa Európa začala masívne venovať plávaniu. K rozvoju plaveckej módy prispeli prvé jednodielne plavky, ktoré sa objavili pred niečo vyše storočím. A prvé prímorské letoviská sa objavili až v 19. storočí.
Hippokrates vedel o výhodách morskej vody. Navonok navrhoval použiť ho na hojenie rán, prasklín a modrín, ako aj na liečbu svrabov a lišajníkov. Všetkým trpiacim nervovými chorobami a bolesťami kĺbov predpísal morské kúpanie. Para z morskej vody sa odporúča na liečbu bolesti hlavy a samotná voda (pri perorálnom podaní) sa používa ako preháňadlo.
Bohužiaľ, morskú vodu nemožno prepravovať: liečivé mikroorganizmy v nej žijúce po 48 hodinách odumierajú. Preto sa bez zdržiavania veci pripravte na skutočné modré more. Pred kúpou lístka do rezortu sa však poraďte so svojím lekárom.
More a slnko môžu byť nebezpečné pre pacientov so srdcovými chorobami, hypertonikov, onkologických pacientov, ľudí trpiacich infekčnými chorobami, alergiami na jód, ale aj niektorými kožnými a najmä plesňovými ochoreniami. Ak chcete zistiť prítomnosť alergie na jód, vykonajte špeciálny test. Pri hyperfunkcii štítnej žľazy sa neodporúča ani oddych v prímorských letoviskách.
Ktoré pláže sú lepšie - piesočnaté alebo kamienkové?
Je užitočné chodiť naboso po kamienkoch - stimulovať aktívne body na chodidlách, ktoré sú spojené so všetkými vnútornými orgánmi. Chôdza cikcak: voda - zem, chladné more - horúce kamene - dokonalé otužovanie. Môžete si ľahnúť do tieňa a prikladať si horúce kamene na kríže. Postup sa nazýva kamenná terapia.
A je príjemné zavŕtať sa do piesku. Nechajte otvorenú iba oblasť srdca. Stráviť 15-20 minút v horúcom piesku je užitočné pri osteochondróze, problémoch s kĺbmi, prostatitíde a gynekologických ochoreniach.

Začiatky využívania morskej vody na liečebné účely siahajú stáročia do minulosti. Už v časoch starovekého Egypta lekári objavili liečivé vlastnosti morskej vody. Lekári starovekého sveta odporúčali piť morskú vodu pri chorobách žalúdka, gastrointestinálneho traktu, močového mechúra a anémii. Morská voda umývala rany, vredy a praskliny, ktoré sa vytvorili na ľudskej koži. Vtedy sa zrodil dnes populárny komplex procedúr „thalassoterapia“.

Zo starogréckeho jazyka sa „thalassoterapia“ prekladá ako „liečba pri mori“, liečba a rehabilitácia ohrievanou morskou vodou (voda sa ohrieva na 33-34C), riasami a morskou klímou.

vlastnosti morskej vody

Liečebnú hodnotu morskej vody určuje obsah minerálnych solí a stopových prvkov, biologicky aktívnych látok, planktónu a mikroskopických rias. Vďaka nasýteniu zooplanktónu má morská voda antibiotické a antivírusové vlastnosti. Hlavným cieľom talasoterapie je nasýtenie ľudského tela chýbajúcimi prvkami, ako je vápnik, draslík, síra. Terapeutické vlastnosti morskej vody sa prejavujú pri teplote 34°C, preto sa pred použitím zahrieva.

Morská voda je prírodným riešením, ktoré je vo vyváženom stave, keď je toxicita jednotlivých solí kompenzovaná inými. Slaná chuť závisí od obsahu kuchynskej soli, horkú chuť tvorí chlorid horečnatý, síran sodný a horečnatý.

Vedci už dávno zistili, že zloženie morskej vody a soľného roztoku krvi sú si navzájom podobné, pretože pred miliardami rokov všetok život vznikol v oceáne. Pred niekoľkými desaťročiami sa morská voda používala v medicíne ako náhrada krvi intravenóznym vstrekovaním morskej vody ožiarenej ultrafialovým žiarením.

Vladimír Ostapshin, MD, profesor: „Morská voda obsahuje jodid brómu (jód-bróm), látku používanú na liečbu porúch nervového systému. Jód je v morskej vode obsiahnutý v optimálnej koncentrácii, takže kúpanie v mori dokáže priviesť k rozumu aj toho najutrápenejšieho obyvateľa mesta.

Čo lieči morská voda?

Existuje mnoho indikácií na úpravu morskej vody, najbežnejšie z nich sú:

Kardiovaskulárne ochorenia (ischemická, poinfarktová kardioskleróza, arteriálna hypertenzia) Reumatizmus Artritída Celulitída, nadváha Choroby dýchacích ciest (astma, tuberkulóza) Choroby tráviaceho ústrojenstva bez exacerbácie Neurózy Gynekologické poruchy Prepracovanie, nespavosť, psychózy Chronické ochorenia štítnej žľazy ORL choroby a prechladnutia

Thalassoterapia vracia tón a energiu pri únave a prepracovaní, po prežitých nervozite. Tiež thalassoterapia je predpísaná zdravým ľuďom ako preventívne opatrenie.

Vladimír Ostapshin, doktor lekárskych vied, profesor: „Experimenty ukázali, že minimálny čas na kúpanie v mori, ktorý je potrebný na dosiahnutie terapeutického účinku, je 10-15 minút. Je potrebné, aby sa telo prispôsobilo teplotnému režimu, otvorilo póry a začalo výmenu vody a soli.

„Thalassa“ zo starovekej gréčtiny znamená „more“. Thalassoterapia označuje použitie ako terapeutického prostriedku morskej vody (môžete ju ohriať na 33-34 stupňov), morských rias a bahna v kombinácii s vírivkami a prímorskou klímou. Od dávnych čias vedci dokázali vypočítať liečivé vlastnosti morskej vody.

V súčasnosti je vedecky dokázané, že užitočné thalassokomponenty majú schopnosť chrániť pred infekciami, zlepšujú fungovanie pohybového aparátu, omladzujú a podporujú hojenie organizmu.

Čo je užitočná morská voda

Morská voda je plná biologicky aktívnych látok. Obsahuje veľa minerálnych solí a stopových prvkov, ako aj planktón a mikroskopické riasy. Morská voda je vďaka vysokému obsahu zoo- a fytoplanktónu schopná poskytnúť syntézu látok s antibiotickými a antivírusovými vlastnosťami. Voda sa musí odoberať z mora a používať po celý deň. Neskôr stráca svoje užitočné vlastnosti.

Morskú vodu na wellness procedúry je potrebné zbierať na miestach, kde svojou kvalitou spĺňa požiadavky a normy stanovené na úrovni ministerstva zdravotníctva. Ďalej je potrebné vodu zohriať na teplotu tridsaťštyri stupňov – pri tejto teplote sa v ľudskom tele lepšie vstrebávajú ióny obsiahnuté vo vode.

Výhody morských rias

Riasy sú obdarené schopnosťou akumulovať všetky druhy minerálov a stopových prvkov, ktoré sa podieľajú na syntéze, ako aj enzýmy a vitamíny, ktoré sú veľmi dôležité pre funkciu buniek. Ide najmä o hnedé riasy, ktoré rastú na morskom dne. Riasy sú umývané a spracované tak, aby nestrácali svoje účinné látky.

Výhody morského vzduchu

Morský vzduch obsahuje záporné ióny, ktoré stimulujú imunitný systém. Liečivé zložky pomáhajú odolávať stresu a infekciám, priaznivo pôsobia na štítnu žľazu, podieľajú sa na uvoľňovaní tela z tuku. Morský vzduch je nasýtený ozónom a pôsobí na telo ako prírodné antibiotikum.

V lete chodíme k moru, aby sme si zlepšili zdravie na rok dopredu. Veď o nej hovoria ako o najlepšom lieku. Precenili sme výhody morskej vody? Poďme na to.

1. Čím je voda teplejšia, tým je užitočnejšia – mýtus

V teplom mori je príjemné kúpať sa, no pre zdravie je vhodnejšia teplota 22-25 stupňov. V teplejšej vode sa vírusy a aktívne množia.

2. More lieči nielen v sezóne – už len prechádzka po pobreží a namočenie nôh je mýtus

Vedci sa domnievajú, že na dosiahnutie terapeutického účinku v mori musíte stráviť aspoň 10-15 minút. Užitočné je aj dýchanie morského vzduchu, no lepšie je plávať.

3. Užitočné sú bazény s morskou vodou. A môžete si ho vziať so sebou aj vo fľaši - mýtus

Ak sa morská voda odstráni z jej prirodzeného prostredia, do 24 hodín stratí svoje liečivé vlastnosti. Preto je morské kúpanie v bazéne užitočné iba vtedy, ak sa voda mení denne. A nepridávajte bielidlo - zabíja všetky výhody.

Pokiaľ ide o kúpele s morskou soľou, fľaše s morskou vodou a podobne, myslite na to, že žiadne laboratórium na svete ešte nedokázalo plne replikovať všetky vlastnosti morskej vody.

4. Morská voda obsahuje „celú periodickú tabuľku“ – pravda

Túto frázu by ste nemali brať doslovne, ale more obsahuje obrovské množstvo sodíka, vápnika, chlóru, síry, brómu, zinku, medi, železa, selénu a ďalších stopových prvkov. Všetky prenikajú do tela cez pokožku a prinášajú nám veľké výhody: uvoľňujú, omladzujú, zmierňujú zápaly, posilňujú imunitný systém a čistia.

5. Morská voda lieči choroby nosohltanu – pravda, ale nie tak celkom

Teplá morská voda v blízkosti upchatých pláží nie je veľmi dobrá. Pri jej prehĺtaní alebo umývaní nosohltanu nie je nič užitočné. Z takéhoto postupu je pravdepodobnejšie, že niečo vyberiete, ako vyliečite. A čistá, vhodná na splachovanie vody sa nachádza v hĺbke dvoch metrov - tak ľahko ju nedostanete.

6. Morskú vodu netreba zmývať – mýtus

Morská voda je dobrá pre pokožku, nechty a telo ako celok. Ale nemali by ste sa snažiť predĺžiť magický efekt. Keď sa voda odparí, na pokožke zostanú kryštály soli. Už neprinášajú žiaden úžitok, ale zvyšujú riziko solária. A ak máte odreniny alebo mozole, soľ môže vyvolať dermatózu.