Počet dní pôstu v roku. Pravoslávny cirkevný kalendár. Pozrite si videorecept na chudú rybu so zeleninou

Pravoslávny cirkevný kalendár pôstov a jedál na rok 2020 s uvedením a stručným popisom viacdňových a jednodňových pôstov a súvislých týždňov.

Cirkevný pravoslávny kalendár pôstov a jedál na rok 2020

Pôst nie je v bruchu, ale v duchu
Populárne príslovie

Nič v živote nejde bez ťažkostí. A aby ste mohli sviatok osláviť, musíte sa naň pripraviť.
V Ruskej pravoslávnej cirkvi sú štyri viacdňové pôsty, pôst v stredu a piatok počas celého roka (okrem niekoľkých týždňov), a tri jednodňové pôsty.

V prvých štyroch dňoch prvého týždňa Veľkého pôstu (od pondelka do štvrtka) sa počas večernej bohoslužby číta Veľký (kajúci) kánon, dielo brilantného byzantského hymnografa sv. Ondreja z Kréty (8. storočie).

POZOR! Nižšie nájdete informácie o suchom stravovaní, jedle bez oleja a dňoch úplnej abstinencie od jedla. To všetko je dlhoročná mníšska tradícia, ktorú ani v kláštoroch nemožno v našej dobe vždy dodržiavať. Takáto prísnosť pôstu nie je pre laikov a bežnou praxou je zdržiavanie sa vajec, mliečnych a mäsových jedál počas pôstu a počas prísneho pôstu aj zdržiavanie sa rýb. Všetky možné otázky a ohľadom vašej individuálnej miery pôstu sa musíte poradiť so svojím spovedníkom.

Dátumy sú označené podľa nového štýlu.

Kalendár pôstov a jedál na rok 2020

Obdobia		pondelok	utorok	streda	štvrtok	piatok	sobota	nedeľu
od 2. marca do 18. apríla		xerofágia	horúce bez oleja	xerofágia	horúce bez oleja	xerofágia	horúce s maslom	horúce s maslom
Jarný jedák mäsa				ryby		ryby
od 15. júna do 11. júla		horúce bez oleja	ryby	xerofágia	ryby	xerofágia	ryby	ryby
Letný jedák mäsa				xerofágia		xerofágia
od 14. do 27. augusta		xerofágia	horúce bez oleja	xerofágia	horúce bez oleja	xerofágia	horúce s maslom	horúce s maslom
Jesenný jedák mäsa				xerofágia		xerofágia
od 28. novembra 2020 do 6. januára 2021	do 19. decembra	horúce bez oleja	ryby	xerofágia	ryby	xerofágia	ryby	ryby
	20. december – 1. január	horúce bez oleja	horúce s maslom	xerofágia	horúce s maslom	xerofágia	ryby	ryby
	2. – 6. januára	xerofágia	horúce bez oleja	xerofágia	horúce bez oleja	xerofágia	horúce s maslom	horúce s maslom
Zimný jedák mäsa				ryby		ryby

v roku 2020

Sám Spasiteľ bol vedený duchom na púšť, bol štyridsať dní pokúšaný diablom a počas týchto dní nič nejedol. Spasiteľ začal dielo našej spásy pôstom. Veľký pôst je pôst na počesť samotného Spasiteľa a posledný, Veľký týždeň tohto štyridsaťosemdňového pôstu je ustanovený na počesť pamiatky posledných dní pozemského života, utrpenia a smrti Ježiša Krista.
Obzvlášť prísne sa dodržiava pôst počas prvého a svätého týždňa.
V Čistý pondelok je zvykom úplná abstinencia od jedla. Zvyšok času: pondelok, streda, piatok - suché jedlo (voda, chlieb, ovocie, zelenina, kompóty); utorok, štvrtok – teplé jedlo bez oleja; Sobota, nedeľa – jedlo s rastlinným olejom.
Ryby sú povolené na Zvestovanie Panny Márie a na Kvetnú nedeľu. Rybí kaviár je povolený na Lazarovu sobotu. Na Veľký piatok nemôžete jesť jedlo, kým nie je vytiahnuté plátno.

v roku 2020

V pondelok v Týždni všetkých svätých sa začína pôst svätých apoštolov ustanovený pred sviatkom apoštolov Petra a Pavla. Tento príspevok sa volá leto. Pokračovanie pôstu sa líši v závislosti od toho, aká skorá alebo neskorá Veľká noc je.
Začína sa vždy v pondelok všetkých svätých a končí 12. júla. Najdlhší Petrov pôst má šesť týždňov a najkratší týždeň a deň. Tento pôst bol ustanovený na počesť svätých apoštolov, ktorí sa pôstom a modlitbou pripravovali na celosvetové hlásanie evanjelia a pripravovali svojich nástupcov v diele spásnej služby.
Prísny pôst (suché jedenie) v stredu a piatok. V pondelok si môžete dať teplé jedlo bez oleja. V ostatné dni - ryby, huby, obilniny s rastlinným olejom.

v roku 2020

Od 14. augusta do 27. augusta 2020.
Mesiac po apoštolskom pôste sa začína viacdňový pôst v usnutí. Trvá dva týždne – od 14. do 27. augusta. Týmto pôstom nás Cirkev vyzýva, aby sme napodobňovali Božiu Matku, ktorá pred svojím presťahovaním do neba neustále zotrvávala v pôste a modlitbe.
Pondelok, streda, piatok – suché stravovanie. Utorok, štvrtok – teplé jedlo bez oleja. V sobotu a nedeľu je povolené jedlo s rastlinným olejom.
V deň Premenenia Pána (19. augusta) je povolená rybačka. Rybí deň v Nanebovzatí, ak pripadne na stredu alebo piatok.

v roku 2020

Vianočný (Filippov) pôst. Na konci jesene, 40 dní pred veľkým sviatkom Narodenia Krista, nás Cirkev vyzýva k zimnému pôstu. Volá sa aj Filippov, pretože sa začína po dni venovanom pamiatke apoštola Filipa, aj Roždestvensky, pretože sa vyskytuje pred sviatkom Narodenia Krista.
Tento pôst bol ustanovený preto, aby sme za nazbierané pozemské plody prinášali Pánovi vďačnú obetu a aby sme sa pripravili na milostivé spojenie s narodeným Spasiteľom.
Listina o jedle sa zhoduje s listinou Petrovho pôstu, až do dňa svätého Mikuláša (19. decembra).
Ak sviatok Vstupu do Chrámu Presvätej Bohorodičky pripadne na stredu alebo piatok, ryby sú povolené. Po pamätnom dni Mikuláša a pred predvianočným sviatkom je v sobotu a nedeľu povolená rybačka. V predvečer sviatku nemôžete v sobotu a nedeľu jesť ryby - jedlo s olejom.
Na Štedrý večer nemôžete jesť, kým sa neobjaví prvá hviezda, potom je zvykom jesť sochivo - pšeničné zrná varené v mede alebo varenú ryžu s hrozienkami.

Solídne týždne v roku 2020

týždeň– týždeň od pondelka do nedele. V týchto dňoch nie je pôst v stredu a piatok.
Existuje päť po sebe nasledujúcich týždňov:
Vianočný čas– od 7. januára do 17. januára,
publikán a farizej- 2 týždne predtým
Syr (Maslenica)- týždeň predtým (bez mäsa)
Veľká noc (svetlo)– týždeň po Veľkej noci
- týždeň po Trojici.

Pôst v stredu a piatok

Týždennými pôstnymi dňami sú streda a piatok. V stredu bol ustanovený pôst na pamiatku zrady Krista Judášom, v piatok - na pamiatku utrpenia na kríži a smrti Spasiteľa. V tieto dni v týždni Svätá cirkev zakazuje konzumáciu mäsitých a mliečnych jedál a v týždni Všetkých svätých pred Narodením Krista sa treba zdržať aj rýb a rastlinných olejov. Len keď na stredu a piatok pripadajú dni oslávených svätých, je povolený rastlinný olej a na najväčšie sviatky, ako je príhovor, ryby.
Chorým a ťažko pracujúcim sa povoľuje určitá úľava, aby kresťania mali silu modliť sa a vykonávať potrebné práce, no požívanie rýb v nesprávne dni a najmä plné povolenie pôstu charta odmieta.

Jednodňové príspevky

Zjavenie Pána Štedrý večer– 18. januára, v predvečer Zjavenia Pána. V tento deň sa kresťania pripravujú na očistenie a posvätenie svätenou vodou na sviatok Zjavenia Pána.
Sťatie hlavy Jána Krstiteľa- 11. septembra. Toto je deň spomienky a smrti veľkého proroka Jána.
Povýšenie svätého kríža- 27. septembra. Spomienka na utrpenie Spasiteľa na kríži za spásu ľudského pokolenia. Tento deň sa trávi v modlitbe, pôste a kajúcnosti za hriechy.
Jednodňové príspevky– dni prísneho pôstu (okrem stredy a piatku). Ryby sú zakázané, ale potraviny s rastlinným olejom sú povolené.

Pravoslávne sviatky. O stravovaní počas sviatkov

Podľa cirkevnej charty sa na sviatky Narodenia Krista a Zjavenia Pána, ktoré sa stali v stredu a piatok, nedrží pôst. Na Vianoce a Zjavenie Pána a na sviatky Povýšenia Pánovho kríža a sťatia Jána Krstiteľa je povolené jedlo s rastlinným olejom. Na sviatky Uvedenia Pána, Premenenia Pána, Usnutia, Narodenia a príhovoru Najsvätejšej Bohorodičky, Jej vstupu do chrámu, Narodenia Jána Krstiteľa, apoštolov Petra a Pavla, Jána Teológa, ku ktorým došlo v stredu a piatok, ako aj v období od Veľkej noci do Trojice v stredu a piatok Ryby povolené.

Keď sa manželstvo neuskutoční

V predvečer stredy a piatku celého roka (utorok a štvrtok), nedele (sobota), dvanásť dní, chrám a veľké sviatky; v pokračovaní príspevkov: Veľký, Petrov, Uspensky, Roždestvensky; v pokračovaní vianočného prílivu, v týždni mäsa, počas týždňa syrov (Maslenitsa) a počas týždňa syrov; počas Veľkonočného (Svetlého) týždňa a v dňoch Povýšenia Svätého Kríža – 27. septembra.

• Práve ste si prečítali článok Cirkevný pravoslávny kalendár na rok 2019. Ak sa chcete dozvedieť viac o Ortodoxné príspevky, potom venujte pozornosť článku.

Pôst je obdobím dobrovoľnej telesnej a duševnej abstinencie. V tomto čase je zvykom obmedziť sa v jedle a nápojoch, zábavách a pôžitkoch kvôli modlitbe a zbožným skutkom. V ortodoxnom kresťanstve sú obdobia abstinencie načasované tak, aby sa zhodovali s veľkými náboženskými sviatkami. Počet dní pôstu niekedy dosahuje dvesto za rok. Veriaci každoročne dodržiavajú štyri viacdňové a tri jednodňové pôsty, ktoré predchádzajú veľkým cirkevným slávnostiam. Tradícia pôstu v stredu a piatok sa zachovala. Výnimkou je niekoľko týždňov s názvom Continuous Weeks. V tomto čase nie je príjem potravy nijako obmedzený.

Kalendár pôstov a jedál na rok 2017

Skromná výživa je dôležitou súčasťou pôstu. Aj keď hrá len podpornú úlohu pri duchovnej očiste, väčšina veriacich v určenom čase mení stravu. Prechod na ľahšie jedlá navyše často zlepšuje zdravie. Počas všetkých pôstov je zakázané jedlo živočíšneho pôvodu. Ide o mäso, ryby (okrem určitých dní), vajcia a jedlá, ktoré ich obsahujú (napríklad majonéza).

Nemôžete konzumovať mlieko a mliečne výrobky: maslo, kyslá smotana, kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko atď. Počas pôstu nie je dovolené jesť rýchle občerstvenie, mastné zákusky a sladké pečivo. Obmedziť by ste mali aj množstvo cukru, soli a korenia v pokrmoch. Čo sa týka alkoholu, pitie slabého vína je povolené len v sobotu a nedeľu, ako aj v dni pamiatky svätých. Po zvyšok času je alkohol zakázaný.

Pôst nie je len fyzická, ale aj duchovná očista

V kalendári je taký typ výživy ako suché stravovanie. Zahŕňa vyhýbanie sa akémukoľvek jedlu, ktoré bolo uvarené. Pôstna diéta pozostáva z chleba, surového ovocia a zeleniny, sušeného ovocia, orechov a medu. Suché stravovanie sa spravidla vzťahuje len na mníchov a starých veriacich. Medzi laikmi si takéto obmedzenia vyžadujú požehnanie kňaza.

Obdobia odpočinku a zotavenia medzi pôstmi sa nazývajú mäsožravce. V týchto mesiacoch sú povolené potraviny živočíšneho pôvodu. Je potrebný mäsožrút, aby si telo mohlo urobiť zásoby živočíšnych bielkovín a vitamínov. Tento čas by ste však nemali premeniť na nepretržitý festival brucha a nechať sa unášať potravinami s vysokým obsahom tuku a komplexných sacharidov. Takéto jedlo vám len zvýši hladinu cukru v krvi, čo negatívne ovplyvní vašu pohodu.

Veľký pôst (27. februára – 15. apríla)

• pondelok- suché stravovanie;
• utorok- teplé jedlo bez oleja;
• streda- suché stravovanie;
• štvrtok- teplé jedlo bez oleja;
• piatok- suché stravovanie;
• sobota- teplé jedlo s maslom;
• nedeľu- teplé jedlo s maslom.

Jarný jedák mäsa

• streda- ryby;
• piatok- ryba.

Petrov pôst (12. jún – 11. júl)

• pondelok- teplé jedlo bez oleja;
• utorok- ryby;
• streda- suché stravovanie;
• štvrtok- ryby;
• piatok- suché stravovanie;
• sobota- ryby;
• nedeľu- ryba.

Letný jedák mäsa

• streda- suché stravovanie;
• piatok- suché jedenie.

Nanebovzatie pôstu (14. august – 27. august)

• pondelok- suché stravovanie;
• utorok- teplé jedlo bez oleja;
• streda- suché stravovanie;
• štvrtok- teplé jedlo bez oleja;
• piatok- suché stravovanie;
• sobota- teplé jedlo s maslom;
• nedeľu- teplé jedlo s maslom.

Jesenný jedák mäsa

• streda- suché stravovanie;
• piatok- suché jedenie.

Pôst o narodení (28. novembra až 6. januára)

28. novembra – 19. decembra

• pondelok- teplé jedlo bez oleja;
• utorok- ryby;
• streda- suché stravovanie;
• štvrtok- ryby;
• piatok- suché stravovanie;
• sobota- ryby;
• nedeľu- ryba.

20. december – 1. január

• pondelok- teplé jedlo bez oleja;
• utorok- teplé jedlo s maslom;
• streda- suché stravovanie;
• štvrtok- teplé jedlo s maslom;
• piatok- suché stravovanie;
• sobota- ryby;
• nedeľu- ryba.

2. januára – 6. januára

• pondelok- suché stravovanie;
• utorok- teplé jedlo bez oleja;
• streda- suché stravovanie;
• štvrtok- teplé jedlo bez oleja;
• piatok- suché stravovanie;
• sobota- teplé jedlo s maslom;
• nedeľu- teplé jedlo s maslom.

Zimný jedák mäsa

• streda- ryby;
• piatok- ryba.

Pôst je najprísnejší v zozname viacdňových pravoslávnych pôstov

pôst

Sviatku predchádza najvýznamnejší kresťanský pôst a uctieva si pamiatku Ježiša Krista. Pôst je v pravoslávnej cirkvi považovaný za najprísnejší. V pracovných dňoch sa jedlo prijíma raz denne, studené (pondelok, streda a piatok) alebo teplé (utorok, štvrtok). Cez víkendy sa počet jedál zvyšuje na dve, povolené je víno.

Takéto prísne požiadavky sa dodržiavajú hlavne v prvých a posledných týždňoch pôstu. V prvý deň pôstu (Čistý pondelok), piatok a sobotu Veľkého týždňa (14. – 15. apríla) nie je vôbec dovolené jesť jedlo. Ak nemôžete kvôli zdravotnému stavu vydržať hladovku, mali by ste obmedziť svoj jedálniček na nespracované ovocie, zeleninu a orechy.

Teplé jedlo s maslom je dovolené jesť v dňoch pamiatky veľkých svätých, keď pripadajú na pondelok, utorok a štvrtok. Ak sviatok pripadne na stredu alebo štvrtok, jedlo by nemalo obsahovať olej, no zákaz vína sa ruší. Jesť ryby je povolené v dňoch Zvestovania Panny Márie (7. apríla) a Kvetnej nedele (9. apríla). V Lazárovú sobotu (8. apríla) môžete zjesť malé množstvo kaviáru.

Petrov post

Tento príspevok sa nazýva aj apoštolský, pretože je venovaný pamiatke dvoch Kristových učeníkov – Petra a Pavla. Podľa Biblie sa svätí pred celosvetovým kázaním evanjelia pripravovali na svoju prácu obmedzením jedla a neustálou modlitbou. Obdobie abstinencie sa začína v pondelok všetkých svätých, týždeň po sviatku Najsvätejšej Trojice. Strava vo Velikom je menej prísna ako vo Velikom. Cirkevná charta predpisuje suché stravovanie v stredu a piatok, je povolené teplé jedlo bez oleja.

Na rozdiel od Veľkého pôstu Petrov pôst umožňuje konzumáciu rýb

Ak na tieto dni pripadajú sviatky pamiatky svätých, je dovolené konzumovať teplé jedlá. V deň narodenia Jána Krstiteľa (7. júna) môžete ochutnať jedlá z rýb. V ostatné dni môžete voľne jesť morské plody. Mali by sa podávať len varené, dusené alebo pečené – cirkev neschvaľuje vyprážané jedlá. V sobotu a nedeľu je povolené piť víno v malých množstvách.

Dormion post

Nasledujúci post je zriadený na počesť Panny Márie. V tomto čase si veriaci uctievajú pamiatku Bohorodičky a obmedzujú sa na jedlo a zábavu pred sviatkom Usnutia Presvätej Bohorodičky. Diéta počas týchto dvoch týždňov je dosť prísna. V pondelok, stredu a piatok je povolené len suché studené jedlo, v ostatné dni teplé jedlo bez oleja.

Víno a rastlinný olej možno konzumovať len cez víkendy. Sviatok Premenenia Pána (19. august) zostáva „Rybím dňom“. Ľudia to volajú Spasovka. Za jeho čias sú dva z troch cirkevných sviatkov, ktoré sa nazývajú kúpele.

• 14. august- Pôvod Svätého Kríža alebo Medového Spasiteľa. V tento deň sa v kostoloch požehnávajú produkty včelín a začínajú sa jesť.
• 19. august- Premenenie Pána, alebo Jablko Spasiteľ. Ovocia, ktoré sa do dnešného dňa tradične nekonzumuje, je vo sviatok požehnane.
• 29. augusta- Spasiteľ zázračného obrazu Ježiša Krista, známy aj ako Orech alebo Chlieb Spasiteľ.

Vianočný príspevok

Zimný pôst je načasovaný tak, aby sa zhodoval s jedným z veľkých kresťanských sviatkov -. Obdobie abstinencie sa začína na Filipa a končí na Štedrý večer. Jedálniček prvého týždňa zodpovedá strave Petrovho pôstu. Suché stravovanie sa dodržiava v stredu a piatok, v pondelok je povolené teplé jedlo bez oleja. V ostatné dni môžete jesť jedlá z rýb a cez víkendy - víno. Ryby sú po celú dobu zakázané.

4. decembra je sviatok Vstupu do chrámu Presvätej Bohorodičky. V tento deň sa na stole podáva teplé jedlo s rastlinným olejom, morskými plodmi a vínom. Od 20. decembra do 1. januára sú zo stravy všedných dní vylúčené ryby. Posledný týždeň pred sviatkom (2. – 6. januára) sa konzumuje suchá strava v pondelok, stredu a piatok, teplá strava bez oleja – v utorok a štvrtok. Rastlinný olej je možné pridávať do jedál len cez víkendy.

Jasličkový pôst sa skončí až v novom roku - 2018

Na Štedrý večer (6. januára) je zvykom zdržať sa jedenia, kým sa na oblohe neobjaví prvá hviezda. Celý deň sa veriaci len modlia a pijú vodu. Slávnostná večera sa nezaobíde bez sochiv (alebo kutya) - sladkej kaše s medom, hrozienkami a orechmi. Hlavným nápojom večera je uzvar, chladný kompót zo sušeného ovocia.

Pôst v stredu a piatok

Streda a piatok sú týždenné pôstne dni. Stredajšia zdržanlivosť je spomienkou na zradu Krista Judášom. Piatkový pôst je ustanovený na pamiatku umučenia Ježiša na kríži. V týchto dňoch je zakázané konzumovať živočíšne produkty. V období medzi týždňom všetkých svätých a Vianocami by ste nemali jesť ryby ani rastlinný olej.

Ak pamätné dni svätých pripadnú na stredu alebo piatok, zákaz rastlinného oleja sa ruší. Ryby sú povolené počas veľkých kresťanských sviatkov. Počas tuhých týždňov neplatia diétne obmedzenia. V roku 2017 pripadajú na tieto týždne:

• Vianočný čas: 7. – 18. januára.
• Publikát a farizej: 6. – 12. februára.
• Syr (Maslenitsa): 20. – 26. februára. Je uložený zákaz mäsa.
• Veľká noc (svetlo): 17. – 23. apríla.
• Troitskaya: 5. júna – 11. júna.

Jednodňové príspevky

V pravoslávnom kalendári sú vyznačené tri sviatky, v ktorých je zvykom držať pôst. Ak tieto dni nepripadnú na stredu a piatok, veriacim je zakázané jesť potraviny živočíšneho pôvodu vrátane rýb. Povolené sú horúce jedlá s rastlinným olejom.

• 18. január – Štedrý večer Troch kráľov. Tento deň by mal byť venovaný prípravám na krst alebo Zjavenie Pána. Keďže sviatok symbolizuje čistotu, jedlo a pitie nie je možné prijať, kým sa po rannej liturgii a prijímaní s požehnanou vodou nevytiahne sviečka. Ako na Štedrý večer, aj 18. januára varia sochivo (kutya) a uzvar. Zvyšok jedál na stole by mal byť tiež chudý a ich celkový počet by mal byť sedem, deväť alebo dvanásť.
• 11. september – sťatie hlavy Jána Krstiteľa. V tento deň si kresťania pripomínajú mučeníctvo Jána Krstiteľa, ktorý bol sťatý na príkaz kráľa Herodesa. 11. septembra nemôžete nič krájať, takže všetky jedlá na tento deň by ste mali pripraviť vopred. Taktiež sa neodporúča podávať jedlo v miskách okrúhleho tvaru. Tradičné jedlá tohto dňa: hubová polievka, želé z ovsených vločiek a koláče.
• 27. september - Povýšenie svätého kríža. Tento sviatok je venovaný pamiatke Ježiša Krista, ktorý bol umučený na kríži. Tak ako pri iných jednodňových pôstoch, ani 27. septembra nemôžete jesť potraviny živočíšneho pôvodu.

Pre niektoré skupiny veriacich je možné zmiernenie pôstu

Vlastnosti pôstu

Moderná cirkev uznáva, že vyhýbanie sa niektorým jedlám môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Starší človek nie je fyzicky schopný dodržiavať diétne obmedzenia, ktoré mladé telo ľahko toleruje. Tehotné ženy a dojčiace matky a deti do 14 rokov sú oslobodené od fyzickej zložky pôstu.

Pravoslávny kalendár obsahuje dva ročné okruhy udalostí: , ktorých všetky dátumy sú pevne stanovené v , a , ktorých všetky udalosti sú stanovené vzhľadom na deň osláv.

Veľkonočný deň sa počíta podľa (Alexandrijského) a slávia ho súčasne všetky pravoslávne cirkvi (okrem fínskej cirkvi, ktorá prešla na gregoriánsky kalendár), ako aj všetky súvisiace udalosti veľkonočného kruhu.

Dátumy pevného kruhu sú označené rôznymi spôsobmi: podľa Julian kalendára (tzv. “starý štýl”) a podľa gregoriánsky kalendár (moderný civilný kalendár alebo „nový štýl“).

V Ruskej pravoslávnej cirkvi, ako aj v jeruzalemskej, gruzínskej, srbskej cirkvi a v kláštoroch Athos sa slávia udalosti nehybného kruhu, ktoré sa v 20. – 21. storočí líšia o 13 dní. Začiatok cirkevného roka (), ustanoveného na 1. septembra, sa teda slávi podľa občianskeho kalendára 14. septembra.

V ďalších jedenástich miestnych pravoslávnych kostoloch sa slávia dátumy pevného kruhu. Slávi sa teda pred občianskym novým rokom, 25. decembra.

Prezentovaný pravoslávny kalendár vám umožňuje určiť dátumy pôstov a sviatkov od 100 do 20 000. Keď umiestnite kurzor myši na dátum kalendára, zobrazia sa informácie o vlastnostiach tohto dňa. Keď kliknete na ktorýkoľvek deň v mesiaci, odkaz vás prenesie na príslušný dátum v podrobnom dennom kalendári Ruskej pravoslávnej cirkvi. Odkazy na denný kalendár fungujú plus/mínus 10 rokov od aktuálneho dátumu.

Kalendár na vašom webe

Zadajte požadovanú šírku a výšku vloženého rámca (predvolené veľkosti sú 950px a 700px, čo vám umožní umiestniť kalendár bez vodorovných a zvislých posúvačov): Zverejnené 26.02.2017 12:47

Akým dátumom začína pôst v roku 2017, výživový kalendár podľa dní, čo môžete a nemôžete jesť – o tom všetkom si prečítajte v materiáli Topnews.

Pôst v roku 2017: aký dátum začína a končí

27. februára 2017 pravoslávni kresťania začínajú „najdôležitejší“ a najprísnejší pôst. Pôst potrvá do Veľkej noci, ktorá tento rok pripadá na 16. apríla. A tento víkend končí Maslenica - prípravné obdobie na pôst.

Nie náhodou sa nazýva prípravná. Aby ste hladko vstúpili do pôstu, musíte sa správne pripraviť - na čo sa neodporúča opierať sa o dni pred začiatkom pôstu intkbbach pre ťažké a mastné jedlá. V opačnom prípade sa telo ťažko rýchlo prispôsobí, čo môže viesť k veľkým problémom so žalúdkom a črevami.

Aj bohoslužby prvého pôstneho týždňa budú špeciálne a odlišné od ostatných dní. Napríklad od pondelka do štvrtka sa každý večer slávi Veľký komplinár s čítaním Veľkého kajúcneho kánonu svätého Ondreja z Kréty.

Samotný nadchádzajúci pôst je považovaný za najprísnejší, veriaci sa musia vzdať mnohých jedál.

Pôst 2017: čo môžete a nemôžete jesť

Prvé a hlavné pravidlo pôstu hovorí, že pravoslávni kresťania by v tomto období nemali konzumovať mäsové výrobky živočíšneho pôvodu. Zakázané zostáva nielen mäso, ale aj akékoľvek mlieko a mliečne výrobky, vajcia a iné produkty živočíšneho pôvodu.

Prvý a posledný týždeň abstinencie od rýchleho občerstvenia sú prísne dodržiavané aj v piatok, pondelok a streda, pretože v tomto období môžete jesť iba surové potraviny, ktoré neboli tepelne upravené.

Okrem toho, tri dni v týždni sa jedlo musí presunúť na večer po západe slnka.

V utorok a štvrtok sa jedlo tiež konzumuje iba raz denne a jedlo sa po západe slnka, aj keď je tu celkom povolené jesť teplé jedlá, ale aj v tento deň sa budete musieť zdržať pridávania oleja do jedál.

Cez víkendy je trochu jednoduchšie dodržiavať pôst, pretože ak je to žiaduce, do jedál sa pridáva trochu rastlinného oleja, jedlo sa môže variť v rúre alebo na sporáku, navyše môžu pravoslávni kresťania; doprajte si pár pohárov vína denne.

Existuje aj Veľký týždeň, ktorý sa považuje za najprísnejší, pretože po ňom nastáva oslava Veľkej noci, pravoslávni kresťania by mali byť tento týždeň obzvlášť prísni, pretože Veľký piatok znamená úplné odmietnutie jedla, môžete piť iba čistú vodu. .

Ak nie je možné úplne sa vzdať jedla, mali by ste vyskúšať surovú stravu.

Najjednoduchšími dňami počas pôstu sú Kvetná nedeľa a Zvestovanie, pretože tieto dni sa považujú za sviatky, keď gazdinky môžu podávať jedlá z rýb.

Sú aj iné dni, kedy dochádza k miernemu uvoľneniu stravy, napríklad ak pôst pripadne na jeden z dní veľkého svätého mučeníka, potom si pravoslávny kresťan môže dovoliť teplé jedlá ochutené malým množstvom rastlinného oleja.

Takže počas pôstu je úplne zakázané: mäso, mlieko, vajcia, syr, kyslá smotana, tvaroh, živočíšne maslo, maslový chlieb a pečivo. Nie je potrebné úplne opustiť výrobky z múky, hlavnou vecou je, že neobsahujú mlieko ani vajcia, ale iba vodu, múku a soľ.

Môžete jesť: zeleninu, ovocie, obilniny, strukoviny, huby a v niektorých dňoch - ryby a kaviár.

Sladkosti sú tiež povolené, ale iba ak sú vyrobené bez pridania mlieka, napríklad horkej čokolády, medu a cukru.

Pôst 2017: kalendár výživy podľa dní (tabuľka)

Podľa cirkevných kánonov sa v pondelok, stredu a piatok jedia iba studené a v utorok a štvrtok je povolené teplé jedlo bez oleja.

V sobotu a nedeľu si okrem rastlinného oleja môžete načapovať aj trochu vína. Nie je dovolené len v sobotu Veľkého týždňa.