Ako si vybrať zubnú pastu: čo hľadať. Sú potrebné protizápalové zložky? Čo je na cestovinách najdôležitejšie?

Vykonanie hygienického postupu je nemožné bez použitia zubnej kefky a zubnej pasty a hlavnú úlohu zohráva zubná pasta, ktorej sortiment je v obchode obrovský. Zubné pasty sa líšia zložením, typom a účinkom.

Pravidelné čistenie zubov vám umožní vyhnúť sa mnohým problémom so zubami a ďasnami:

vzhľad zubného kameňa;
tvorba plakov;
rast baktérií;
zničenie zubnej skloviny;
vzhľad kazu;
narušenie prirodzenej bariéry pre infekcie;
zápach z úst;
zápalové procesy v ústnej sliznici.

Kompletné čistenie zubov je nemožné bez použitia zubnej pasty. Zuby je potrebné čistiť dvakrát denne, pričom tomu treba venovať aspoň 3 minúty. Čistenie zubnou pastou viac ako dvakrát môže viesť k podráždeniu ďasien a zničeniu skloviny. V prípade potreby je lepšie použiť leštidlo alebo čistiacu penu.

Analýza zloženia - škodlivé a prospešné zložky

Pri výbere produktu Osobitná pozornosť treba venovať pozornosť zloženiu. Na základe zoznamu zložiek môžete určiť nielen účinnosť, ale aj bezpečnosť produktu.

Kompozícia môže obsahovať nasledujúce zložky:

oxid kremičitý - je abrazívny, odstraňuje zubný povlak a zabraňuje jeho opätovnému výskytu;
xylitol – znižuje počet kariogénnych baktérií, zlepšuje acidobázickej rovnováhyústna dutina;
sorbitol - dáva pastu sladká chuť, zabraňuje rýchlemu vysychaniu, pôsobí proti zubnému kazu, zvyšuje tvorbu slín;
citrát zinočnatý – spomaľuje rast baktérií, zabraňuje tvorbe plaku, znižuje riziko supragingiválneho zubného kameňa a pôsobí proti zubnému kazu;
kaolín - má absorpčný účinok, bojuje proti zápalovým procesom;
kelp - bojuje proti krvácaniu ďasien, má antiseptický účinok;
kakaové bôby - majú účinok proti zubnému kazu;
bentonit - čistí, posilňuje ďasná a zubná sklovina, má antibakteriálny účinok;
sóda bikarbóna - má antiseptické vlastnosti, zmierňuje zápal ďasien, odstraňuje plak;
benzoan sodný - konzervačná látka, vôňa;
sorban draselný - konzervačná látka;
kremičitan sodný - vytvára jednotnú textúru;
rastlinný organický glycerín - viaže pastu;
xantánová guma (guma) - zahusťovadlo, želírovacie činidlo;
maltodextrín - viaže pastu;
prírodné oleje a bylinné extrakty – posilňujú zuby a ďasná.

Mali by ste sa zdržať používania pást, ktoré obsahujú nasledujúce zložky:

karboxymetylcelulóza - stabilizátor;
sacharinát - umelé sladidlo;
oxid titaničitý - čistič;
lauramidopropylbetain - penidlo;
triclosan - antimikrobiálna zložka;
chlórhexín - antibakteriálna zložka;
metronidazol - antiseptikum;
laurylsarkozinát sodný - zahusťovadlo, penidlo;
dodecylsulfát sodný - zahusťovadlo, penidlo, čistiaci prostriedok;
kokosový síran sodný - zahusťovadlo, penidlo, čistiaci prostriedok;
Laktát hlinitý je protizápalová látka.

Výhody a poškodenie fluoridu pre zuby

fluór - chemický prvok, nekovová, najaktívnejšia a elektronegatívna látka. Je súčasťou tkanív, a to zubov a kostí.

Výhody a poškodenia zubných výrobkov s fluoridom sa určujú v závislosti od frekvencie používania a dávkovania. Kompozícia by nemala obsahovať viac ako 0,05% fluóru. Môžu byť použité v kurzoch, ktoré netrvajú dlhšie ako mesiac.

Je tiež potrebné zvážiť, že tento mikroelement pravidelne vstupuje do tela a prebytok môže viesť k intoxikácii, ako aj k poruchám vo fungovaní srdca a zvýšenému krvnému tlaku.

Okrem toho sa pravdepodobne vyskytne fluoróza, čo je poškodenie zubnej skloviny s tmavohnedými a červenými škvrnami.

Hlavnými zdrojmi fluoridu sú:

potravinárske výrobky (jablká, chlieb s otrubami, špenát, mlieko a iné);
fluoridovaná voda;
lieky na liečbu ochorení kostí;
lieky na prevenciu zubného kazu a liečbu osteoporózy.

Na otázku, či je možné použiť prípravok s fluoridom, môže dať presnú odpoveď iba odborník na základe výsledkov vyšetrenia. Výrobky na čistenie zubov s fluoridom však nepochybne majú svoje výhody:

účasť na tvorbe zubnej skloviny;
prevencia a liečba zubného kazu;
antibakteriálny účinok;
prevencia demineralizácie zubnej skloviny;
zvýšiť funkčná činnosť slinné žľazy;
podpora absorpcie vápnika;
zabraňujúce tvorbe zubného kameňa.

Čo znamenajú farebné pruhy na tube?

Prirodzenosť kompozície môžete určiť podľa pruhov na tube zubnej pasty. V závislosti od farby sa pomer prírodných a syntetických zložiek mení:

Čierny pruh. Skladá sa zo 100% syntetických komponentov. Kontraindikované pre majiteľov citlivé zuby a ďasná.
Modrý pruh. Obsahuje 80% syntetiky a 20% prírodné zložky.
Červený pruh. Skladá sa z 50% syntetických a 50% prírodných zložiek.
Zelený pruh. Skladá sa zo 100% prírodných zložiek. Najlepšia možnosť na denné použitie.

Ktoré cestoviny sú úplne bezpečné pre zdravie?

Na prvý pohľad sa môže zdať ťažké rozlíšiť škodlivú zubnú pastu od zdravých. Každá pasta má však určité vlastnosti. Vyberte si bezpečný prostriedok Aby ste si zuby ľahko čistili, berte do úvahy nasledujúce príznaky:

mäkké brúsivá - fosforečnan vápenatý, metafosforečnan, oxid kremičitý;
absencia SLS, triklosanu, fluóru, polyetylénglykolu, oxybenzénu;
biely odtieň produktu, pretože farbivá sú dráždivé;
prítomnosť extraktov liečivé rastliny;
úplne prírodné zloženie (zelený pruh).

To sa dozviete z videa užitočná informácia o tubách zubnej pasty, zložení, tipoch na výber.

Ako si vybrať správnu zubnú pastu

Zubné pasty sa líšia nielen zložením, ale aj účinkom. Pri výbere musíte vziať do úvahy účel produktu a indikácie na použitie.

Hygienické

Hygienické zubné pasty sú určené na čistenie zubov a osvieženie dychu. Vhodné pre ľudí, ktorí nemajú problémy so zdravím zubov a ďasien. Hygienické pasty sú vhodné na každodenné použitie.

Liečba a prevencia

Používa sa na liečbu a prevenciu ochorení ústnej dutiny. Sú rozdelené do dvoch veľkých skupín:

jednoduchý;
komplexné komponenty.

Jednoduché bielenie a prevencia zubného kazu

Jednoduché pasty sú určené na odstránenie príčin ochorení zubov a periodontálnych tkanív. Len pár typov:

proti zubnému kazu - posilniť, obnoviť štruktúru skloviny, zabrániť vzniku plaku;
protizápalové - majú antimikrobiálny účinok, bojovať proti krvácaniu, odstrániť nepríjemný zápach;
pre citlivé zuby - blokujte citlivosť zubov;
bielenie - zničiť plak (brúsny), odfarbiť alebo odstrániť pigment zo zubného tkaniva (peroxidom);
sorpcia - eliminujú mikročastice a škodlivé baktérie z ústnej dutiny.

Komplexné komponenty na zubný kameň a iné problémy

Komplexné zubné pasty sú určené na liečbu ochorení zubov a ďasien. Každá možnosť má špeciálne indikácie na použitie, preto sa takéto pasty odporúčajú používať podľa predpisu lekára. Rozlišujú sa tieto typy:

kombinované - obsahujú dva alebo viac aktívne zložky a, určené na liečbu a prevenciu jednej choroby;
komplex - obsahujú viacero účinných látok určených na liečbu a prevenciu viacerých ochorení.

Kombinované zubné pasty sa dodávajú v niekoľkých variantoch:

proti zubnému kazu - majú aseptické, protizápalové a remineralizačné vlastnosti;
protizápalové - zmierňujú zápal, inhibujú rast patogénne baktérie, aktivovať regeneračné procesy;
antifungálne - pomáhajú vyrovnať sa s kandidálnou stomatitídou;
anti-plaque (antiplaque) - odstraňuje zubný povlak, rozjasňuje sklovinu, bojuje proti mineralizovaným usadeninám;
desenzibilizujúce - posilnenie skloviny a zníženie citlivosti zubov;
bielenie - odstránenie plaku, rozjasnenie skloviny;
abrazívne - odstráňte bakteriálne a pigmentové usadeniny;
antimikrobiálne - potláčajú rast patogénnych baktérií, zmierňujú zápal.

Komplexné pasty sú nasledujúcich typov:

proti zubnému kazu a proti zápalu;
proti zubnému kazu a desenzibilizácia;
proti zubnému kazu a bielenie;
proti zubnému kazu a zubnému kameňu;
proti zubnému kazu a plaku;
proti zápalom a zubnému kameňu;
proti zápalu a plaku;
protizápalové a desenzibilizujúce;
protizápalové, proti zubnému kazu, antimikrobiálne a proti plaku.

Ktorý výrobca si vybrať - osvedčené značky

V obchodoch a lekárňach je dostupné obrovské množstvo pást rôznych značiek. Odporúča sa uprednostňovať dôveryhodných výrobcov s dobrou povesťou, ktorí sa špecializujú na produkty ústnej hygieny.

Tie obsahujú:

Splat;
R.O.C.S.;
parodontax;
Sensodyne;
lacalut;
PRESIDENT;
Blend-a-med;
Aquafresh.

Ako si vybrať správnu zubnú pastu pre dieťa - funkcie zloženia

Osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu zubnej pasty pre dieťa. Zloženie by malo byť neškodné, pretože telo dieťaťa je menej odolné voči účinkom agresívnych látok. Okrem toho deti počas procesu čistenia často prehltnú časť pasty.

Z týchto dôvodov by sa z kompozície mali vylúčiť tieto zložky:

metronidazol;
dodecylsulfát sodný;
E211;
triclosan;
parabény;
benzylalkohol;
propylénglykol;
dextróza;
chlórhexidín;
sacharóza;
fluór;
syntetické farbivá a príchute.

V detskej zubnej paste sú povolené tieto zložky:

voda;
glycerol;
xantán;
glucit;
oxid titaničitý.

Hlavné účinné látky pre deti sú:

dihydrát fosforečnanu vápenatého - obnovuje štruktúru skloviny;
xylitol - bojuje proti zubnému kazu, inhibuje rast patogénnych baktérií;
glycerofosfát vápenatý, citrát vápenatý, chlorid horečnatý – majú remineralizačné vlastnosti a zabraňujú vzniku zubného kazu;
hydroxid kremičitý - odstraňuje plak;
citrát zinočnatý - má antibakteriálny účinok;
monofluórfosforečnan sodný - zabraňuje vzniku zubného kazu;
hydrogénuhličitan vápenatý - čistí mäkké zubné usadeniny, posilňuje a mineralizuje zubnú sklovinu;
aminofluorid - obaľuje sklovinu ochranným filmom;
mliečne enzýmy – zvyšujú lokálnu imunitu a ochranné vlastnosti sliny.

Detské zubné pasty sú široko dostupné od mnohých výrobcov:

Splat;
PRESIDENT;
Lev;
Paro;
TianDe;
BabyLine;
Strieborná starostlivosť;
Jason.

Každý typ zubnej pasty má svoje výhody a nevýhody. Zubní lekári odporúčajú individuálne vybrať zubnú pastu pre každého člena rodiny v závislosti od toho, aké má problémy so zubami. Nie každý je však pripravený kúpiť 3-4 skúmavky. V tomto prípade by bolo správne dať prednosť zubnej paste na posilnenie zubnej skloviny.

Táto možnosť je vhodná pre každého a bude dobrou prevenciou kazu. Môžete si tiež kúpiť hygienickú zubnú pastu, ak ju majú všetci členovia rodiny zdravé zuby.

Navyše z času na čas musíte použiť bieliace pasty. Takéto výrobky možno nájsť v sortimente mnohých výrobcov. Bieliace pasty sa spravidla líšia stupňom účinku.

Pasty pre jemné bielenie možno používať denne po dobu 3-4 týždňov. Produkty s intenzívnejším účinkom sa odporúča používať raz za 3-4 dni.

Aby ste neurobili chybu pri výbere zubnej pasty, musíte zvážiť individuálnych charakteristík. IN každodenná starostlivosť pre ústnu dutinu by sa mali uprednostňovať výrobky s prírodné zloženie A mäkká akcia. Výber pasty na liečbu chorôb zubov a ďasien je lepšie zveriť odborníkovi.

Až do relatívne nedávnej doby sa ľudia vo všeobecnosti zaobišli bez zubnej pasty – prvá vznikla v roku 1873. Stále však môžete počuť reči o tom, že jej význam sa značne zveličuje – veď kefka čistí zuby bez ich pomoci.

„Pasty a kefy plnia rôzne úlohy,“ vysvetľuje akademik Valery Leontyev, riaditeľ profesorského ústavu zubná klinika, podpredsedníčka Ruskej asociácie zubárov. - Kefka mechanicky odstraňuje zubný povlak (hlavnú príčinu karyózne zničenie zuby). Pasta bojuje proti choroboplodným zárodkom a posilňuje zubnú sklovinu, čím zároveň chráni zuby pred kazom.

Nie všetky zubné pasty však posilňujú sklovinu. Na pultoch obchodov sú aj také, ktoré môžu poškodiť vaše zuby.“

Pasty s fluoridom

Fluoridy sú jediným stopovým prvkom odporúčaným Svetovou zdravotníckou organizáciou na použitie v zubných pastách ako osvedčený spôsob prevencie zubného kazu. Pri čistení zubov sa fluoridy spájajú so sklovinou zubov a vytvárajú látku, ktorá robí zuby necitlivými na účinky kyselín a tiež zvyšuje obsah vápnika v zuboch.

Fluoridové pasty sa odporúčajú takmer každému. Výnimkou sú obyvatelia oblastí, kde je prekročený obsah fluoridov vo vode. Ale v Rusku je len 10% takýchto oblastí. Či je vaše mesto jedným z nich, zistíte na miestnej hygienickej a epidemiologickej stanici.

Pasty s vápnikom

Foto: www.globallookpress.com

Pasty so sódou

Sú klasifikované ako hygienické (t.j. neobsahujú zložky na ochranu povrchu zubov). Pasty so sódou dobre čistia a osviežujú ústnu dutinu. Majú mierny bieliaci účinok.

Pasty s medom a propolisom

Prítomnosť týchto prísad v zubnej paste vážne neovplyvňuje ich účinnosť – je nepravdepodobné, že by zuby boli čistejšie a silnejšie. Včelárske produkty sú oveľa prospešnejšie, a to aj pre zuby, keď sa konzumujú „naživo“.

Pasty s bylinkami

Pasty s bylinkami jemne čistia zuby, súčasne znižujú krvácanie ďasien, odstraňujú opuchy a známky zápalu.

Bieliace pasty

Bieliaci účinok ich použitia nebol dokázaný a dlhodobé následky neboli skúmané. Existuje predpoklad, že agresívne abrazíva môžu viesť k odieraniu skloviny.

Zubní lekári preto odporúčajú ľuďom so zdravými zubami takéto pasty pravidelne nepoužívať a ak sú ich zuby citlivé, nepoužívať ich vôbec.

Pasta, gél alebo prášok?

Zubný prášok obsahuje veľa abrazívnych (čistiacich) látok, preto sa odporúča používať ho 1-2x týždenne pre fajčiarov, ľudí, ktorí pravidelne pijú nápoje zafarbujúce zuby (čaj, káva) a pacientov so zubnými protézami.

Gélové pasty neobsahujú abrazívne častice, namiesto nich sú prítomné látky rozpúšťajúce plak (zvyčajne oxid kremičitý), takže ich čistiaca schopnosť je nízka. Pasty pre deti sa často vyrábajú vo forme gélov.

Bežné pasty - optimálna voľba. Dobre čistia zuby, ale nepoškodzujú zubnú sklovinu.

Dnes na pultoch obchodov nájdete širokú škálu rôznych zubných pást. Preto urobte správna voľba mimoriadne ťažké, najmä preto, že výrobcovia zvyčajne nešetria na kvalitnej reklame svojho produktu. Nemôžete sa však sústrediť iba na reklamu a krásu tuby; to vôbec nie je ukazovateľom skutočnej hodnoty zubnej pasty.

Na výber skutočne kvalitného a zdravé cestoviny, musíte presne poznať kritériá pre výber daného produktu. Je dôležité si uvedomiť, že zubná pasta je lieková forma na prevenciu a orálnu hyenu. Musíte si ho vybrať na základe vašich potrieb a existujúce problémy so zubami, a na to je dôležité naštudovať si zloženie pasty a presne vedieť, aké látky sú na čo určené.

Štúdium zloženia zubných pást

Takmer všetky zubné pasty, ktoré sa dnes dajú kúpiť v obchodoch a lekárňach, sú pasty terapeutické a profylaktické. Nielenže čistia zuby od plaku pomocou abrazívnych zložiek v kompozícii, ale tiež pomáhajú pri liečbe niektorých ochorení ústnej dutiny a zubov a vykonávajú ich prevenciu.

Rôzne zložky zubnej pasty vykonávajú rôzne úlohy:

Zlúčeniny vápnika a fluoridy- látky, ktoré pomáhajú obnoviť štruktúru skloviny a zabraňujú vzniku zubného kazu.
Pestré a extrakty liečivé rastliny ako aj antiseptiká, ako je triclosan a chlórhexidín pomáhajú eliminovať zápal ďasien a znižujú tvorbu plaku.
Enzýmy v paste sú určené na zvýšenie jej účinnosti pri odstraňovaní povlaku a na zvýšenie antimikrobiálnej aktivity.
Niekedy sú pasty obohatené vitamíny A, E, C, B či karotoliny, pomáhajú urýchliť hojenie drobné rany na ústnej sliznici.

Pasty veľmi často obsahujú rôzne zložky roztoku rôzne problémy. Takéto pasty majú komplexný účinok, ale musíte pochopiť, že nie je možné vyriešiť všetky problémy pomocou jednej pasty.

Pri výbere zubnej pasty je dôležité pamätať na to, že nie všetky látky v jej zložení sú prospešné. Ak zubná pasta obsahuje veľa chemických plnív, toluén či hliník a iné látky, nemusí zubom nielen pomôcť, ale pri požití spôsobiť aj krvácanie ďasien a poruchy trávenia.

Rovnako by ste sa nemali nechať uniesť bieliacimi pastami s obsahom peroxidu vodíka. Môže korodovať sklovinu a meniť ju neprirodzeným spôsobom. biely. Vráťte ich zubom normálny vzhľad a štát už nebude možný. Nemali by ste kupovať výrobky obsahujúce laurylsulfát sodný. Pomáha vytvárať penu, ale škodí zubom. Taktiež obsah fluóru v paste by nemal presiahnuť 60 %. Príliš veľa časté používanie pasty s chlórhexidínom môžu viesť k črevným problémom.

Pasty s pyrofosfátmi sa považujú za zdravé a bezpečné, no od pasty s parabénmi treba postupne upustiť, keďže o ich škodlivosti sa vedú diskusie po celom svete a čoskoro môžu byť uznané za škodlivé a zakázané. Ale pasty s hydroxyapatitom, aj keď sú drahšie, výrazne zlepšujú stav skloviny a zabraňujú vzniku kazu. Sóda bikarbóna a peroxid, ktoré sa často pridávajú do zubných pást, nemajú na zuby badateľný vplyv.

Druhy moderných zubných pást

Zloženie pasty určuje skupinu, do ktorej bude patriť. Dnes existujú hygienické zubné pasty a terapeutické a profylaktické. Hygienické pasty sú určené výhradne na čistenie zubov a osvieženie dychu. Prakticky nechránia pred kazom a nemajú pozitívne dopady, ale neštípu na jazyku, nedráždia sliznicu úst a majú príjemnú chuť.

Terapeutické a profylaktické pasty dokážu ochrániť pred najviac rôzne choroby alebo mať komplexná akcia, v závislosti od toho sú rozdelené do menších skupín, ktoré majú svoje vlastné charakteristiky:

Profylaktické pasty poskytujú komplexnú starostlivosť o chrup a zabraňujú vzniku kazu a zápalových procesov v ústnej dutine.
Pasty na periodontálne ochorenia aktívne eliminovať zápalové procesy v ústnej dutine a krvácanie ďasien. Dezinfikujú ústnu dutinu a zabraňujú tvorbe bakteriálneho plaku.
Pasty proti zubnému kazu pomáhajú vyrovnať sa so zubným kazom. Obsahujú účinných látok, ktoré prenikajú aj do najvzdialenejších kútikov medzi zubami, čistia a obnovujú sklovinu.
Pasty pre citlivé zuby Vhodné pre zuby so zriedenou sklovinou, ktoré si vyžadujú obzvlášť starostlivú starostlivosť. Takéto pasty pomáhajú uzatvárať mikrootvory v dentíne zuba a znižujú jeho citlivosť.
pasty môže obsahovať chemické bielidlá alebo abrazívne látky. Takéto pasty majú významný zoznam kontraindikácií a nemožno ich používať príliš často.
Pasty bez fluoridu určené pre tých, ktorí trpia fluorózou resp vysoký obsah fluorid v zubnej sklovine. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť v regiónoch, kde je množstvo fluoridu v pitnej vode vysoké.
Detské zubné pasty Určené pre deti mladšie ako šesť rokov. Sú to najšetrnejšie prostriedky na neformovanú detskú sklovinu. Okrem toho sú pri prehltnutí prakticky neškodné.
Pasty pre fajčiarov obsahujú veľa prísad, ktoré udržia váš dych svieži a dobre očistia vaše zuby od tabakového povlaku.

Známky dobrej zubnej pasty

Hlavnými nepriateľmi našich zubov sú zubný povlak, cukor a nedostatok fluóru. Baktérie, ktoré ničia naše zuby, žijú a množia sa v plakoch. Cukor je ich potravou a nedostatok fluoridu oslabuje sklovinu a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku zubného kazu. To vedie k myšlienke, že dobré cestoviny musí eliminovať všetky tri faktory poškodenia zubov – musí odstraňovať zubný povlak, neobsahovať a obohacovať zuby fluoridmi.

Hlavné čistiace práce v paste vykonávajú abrazíva. Ich vplyv závisí od veľkosti brusiva. Ako väčšie veľkostičistiace častice – tým sú účinnejšie. Ale častice, ktoré sú príliš veľké, môžu pôsobiť ako brúsny papier a opotrebovávať vaše zuby. Preto je lepšie dať prednosť pastám, ktoré udávajú stupeň abrazivity (RDA). Pre citlivé zuby je potrebné zvoliť pastu s hodnotou nie väčšou ako 25 RDA, a pre zdravé zuby môžete dokonca vziať až 100 RDA.

Čo sa týka cukru v zubnej paste, všetko je oveľa jednoduchšie, väčšina moderných zubných pást používa náhrady cukru. Najlepšie je zvoliť zubné pasty s xylitolom, ktoré zubom nielen neškodia, ale zastavujú množenie mikroorganizmov a pomáhajú predchádzať kazom.

Názory lekárov na fluorid sú však rozdelené. Niektoré zlúčeniny fluoridu sú toxické, preto ich obsah v pastách treba prísne kontrolovať. Pasty pre dospelých môžu obsahovať nie viac ako 150 mg fluoridu na 100 g pasty a detské - nie viac ako 50 mg / 100 g.

Výber detskej zubnej pasty

V minulosti sa deťom často odporúčali zubné pasty s fluoridom. Ale účinnosť takýchto pást je teraz spochybňovaná a fluorid môže byť škodlivý detského tela. Preto je pre deti do dvoch rokov lepšie vybrať zubné pasty bez fluóru a pre staršie deti - s minimálnym obsahom tejto látky.

okrem toho Detská zubná pasta by mala byť neabrazívna, pretože zubná sklovina nie je úplne vytvorená a počas procesu čistenia sa môže poškodiť. Na odstránenie plaku je lepšie zvoliť pasty s enzýmami, ktoré ho zmäkčujú. Je žiaduce, aby všetky farbivá a príchute v paste boli čo najprirodzenejšie.

Pri výbere zubnej pasty je potrebné zohľadniť vek dieťaťa.. Pasty pre deti do dvoch rokov by mali obsahovať veľmi málo účinných látok, keďže v tomto období sa chrup len formuje. Čistenie v tomto čase je jednoduchou formalitou zameranou na zvyknutie dieťaťa na tento postup. Ale tínedžeri to už vedia celkom využiť pasta pre dospelých, stačí si vybrať šetrnejšie.

Pri výbere pasty sa musíte v prvom rade zamerať na svoje potreby a želania, no pamätajte, že ani tá najlepšia a najobľúbenejšia pasta sa nedá používať stále. Najlepšie je kúpiť tri alebo štyri pasty a použiť ich postupne. Napríklad trikrát týždenne môžete použiť zeleninovú pastu, dvakrát bieliacu pastu a ešte dvakrát pastu proti zubnému kazu. Týmto spôsobom môžete dosiahnuť najkomplexnejší účinok na zuby bez ujmy.

Nepoužívajte príliš aktívne bieliace pasty. Ak zubná pasta obsahuje veľa abrazív alebo chemických bieliacich činidiel, jej používanie by sa malo obmedziť, pretože môže spôsobiť príliš bielenie zubov alebo poškodenie skloviny. Liečivé pasty je lepšie používať večer, hygienické zase ráno.

Každý vie, že by si mal čistiť zuby dvakrát denne, ale pozná každý kritériá výberu zubnej pasty? Samozrejme, že nie. Poháňaní reklamami si často kupujeme cestoviny, ktoré nám nesadnú, alebo čo je horšie, nesadnú nám vôbec. Čo potrebujete vedieť, aby ste si vybrali správnu zubnú pastu?

kde začať?

Len málokto sa môže pochváliť bezchybným zdravým chrupom, a to nielen kvôli sklonu ku kazu. Vo vašej zubnej sklovine môže byť napríklad nadbytok fluóru a nedostatok vápnika, vaše zuby sa môžu líšiť precitlivenosť, môžu stmavnúť, ak fajčíte a máte radi kávu, môže sa z nich vytvárať zubný kameň. A keď sa stretnete s každým z týchto problémov, je potrebný určitý typ zubnej pasty, zatiaľ čo iný typ môže byť úplne kontraindikovaný. Presnejšie, ak máte problémy so zubami, musíte si vedieť vybrať správnu liečivú zubnú pastu a ak nie sú žiadne problémy, použiť preventívnu.

Takže, aby ste si vybrali zubnú pastu, musíte najprv absolvovať vyšetrenie u zubára. Aj keď sa vám zdá, že máte zuby zdravé, aj tak môže lekár nájsť napríklad len začínajúci kaz či zubný kameň. Ten zistí, v akom stave sú vaše ďasná, či vám hrozí zničenie zubov múdrosti a či je vaša zubná sklovina pevná. A nakoniec dá konkrétne odporúčania pre výber zubnej pasty. Ak hovoríme o profylaktickej paste, mechanicky čistí zuby a ďasná a tiež osviežuje ústna dutina na chvíľu. Povedzme si niečo o liečivých pastách.

Pasta na citlivé zuby

Zuby sa stávajú citlivými v dôsledku toho, že v dôsledku opotrebovania skloviny v zube sa odkryje vrstva dentínu, vnútorná vrstva zuba. Pri pôsobení studeného vzduchu, horúceho resp studené jedlo takéto zuby sa začnú „lámať“. Tento proces nie je až taký neškodný, môže viesť k ešte väčšej citlivosti zubov a ich zničeniu. Lekár spravidla vykonáva špeciálne manipulácie, ktoré uzatvárajú „medzery“ v sklovine, napríklad ošetrí oblasť fluoridom alebo dokonca umiestni výplň. Ale v budúcnosti musíte určite používať zubnú pastu na citlivé zuby s aktívne zložky vo forme solí draslíka a stroncia (dusičnan draselný, chlorid draselný, chlorid strontnatý), ktoré znižujú citlivosť zubov a pomáhajú posilňovať zubnú sklovinu.

Je tiež veľmi dôležité, aby cestoviny boli s znížená hladina abrazívnosť, to znamená, že čistil plak zo zubov jemne, šetrne. Vo všeobecnosti, čo sa týka abrazivity, zubári odporúčajú vyberať len pastu, ktorá označuje jej špeciálny index – RDA. Pre citlivé zuby by tento index nemal byť vyšší ako 75.

Bieliace pasty

Takéto pasty sú len pre tých, ktorí majú silnú, ale stmavenú sklovinu. Tu môže byť index abrazivity 200. Je však dôležité vedieť, že takéto pasty je možné používať 1-2 krát týždenne a nie častejšie, ak nechceme za šesť mesiacov zmazať časť skloviny a urobiť zuby citlivé . Okrem toho by ste nemali veriť, že za pár dní budú vaše zuby snehovo biele - je to jednoduché reklamný trik. Môže len mierne zosvetliť stmavnutú sklovinu.

Najvýkonnejšie z týchto pást sú špecializované pasty so špeciálnymi oxidačnými činidlami - peroxid vodíka alebo peroxid karbamidu. Zosvetľujú zuby s chemická reakcia. Takéto pasty, ako aj špeciálne aplikácie však môžu používať iba tí, ktorí majú absolútne zdravé zuby a prísne podľa predpisu lekára.

Dôležité je vedieť aj to, že lacné zubné pasty väčšinou obsahujú uhličitan vápenatý, teda obyčajnú kriedu, čo je veľmi hrubý abrazívny materiál, ktorý poškriabe sklovinu a opotrebuje krčok zuba. Najlepšie je, ak pasta obsahuje málo abrazívny oxid kremičitý alebo hydrogénuhličitan sodný.

Antibakteriálne a antiseptické pasty

Áno, všetci vieme, že choroboplodné zárodky sa v našich ústach množia každú minútu, no naše vlastné sliny s nimi dokážu dokonale bojovať. A antibakteriálna liečba ústnej dutiny, či už pastou alebo výplachom, je potrebná len vtedy, keď máte napríklad mikrorany na ďasnách, stomatitídu afty, nejaký zápal.

Zubné pasty s antimikrobiálnym chlórhexidínom alebo triclosanom sa môžu používať len podľa predpisu lekára a nie dlhšie ako 2-4 týždne. Ak sa používajú dlhšie, zničia nielen všetku patogénnu, ale aj prirodzenú mikroflóru v ústach, čím vytvoria vynikajúce prostredie pre rast plesní.

Môžete použiť šetrnejšie antiseptické pasty s výťažkami z liečivých rastlín: harmanček, rebríček, šalvia, nechtík. Sú nielen aktívne proti patogénnym mikróbom, ale tiež zmierňujú zápal a podráždenie ďasien.

Zubné pasty proti zubnému kazu

Zubný kaz je naším nepriateľom číslo jeden a výrobcovia zubných pást používajú v zubných pastách na boj proti tomuto ochoreniu zložky ako monofluorofosfát sodný, fluorid sodný, aminofluoridy, glycerofosfát vápenatý, teda hlavne deriváty fluóru a vápnika.

S fluoridom si však treba dávať pozor, jeho obsah v paste by nemal byť príliš vysoký. Optimálne množstvo fluór – 150 mg na 100 g pasty pre dospelých a 50 mg na 100 g pasty pre deti, pretože zlúčeniny fluóru v veľké dávky môže byť zdraviu škodlivý. Vo všeobecnosti sa fluorid používa v zubných pastách od čias, keď americkí zubári objavili v 40. rokoch minulého storočia úžasné vlastnosti fluorid na hojenie zubnej skloviny. Odvtedy sa kaz spája s nedostatkom fluoridu ako stopového prvku, a preto sa do zubnej pasty pridávajú zlúčeniny fluoridu.

Existuje však kategória ľudí, pre ktorých je fluorid v zubných pastách kontraindikovaný, ale vápnik je potrebný. Dá sa to ľahko určiť podľa vzhľadu zubov: sú tmavé, so snehovo bielymi kriedovými „prúžkami“ umiestnenými pozdĺž zuba a vo vážnejších prípadoch s kriedovými škvrnami. Bohužiaľ, ak sú mliečne zuby dieťaťa nahradené trvalými zubami tohto konkrétneho typu, sú vzhľad nemožno opraviť, treba dbať na výber (s pomocou lekára) pást a výplachov s vysoký obsah vápnik. Aby sa tomu zabránilo, dieťa od samého začiatku nízky vek je potrebné zaradiť do stravy čo najviac mliečnych výrobkov, najmä syry a tvaroh a tiež sledovať chemické zloženie pitná voda.

Tak či onak, ak si vyberiete pasty s vápnikom, potom je dnes najlepšou a najaktívnejšou zlúčeninou glycerofosfát vápenatý, a nie uhličitan. A ak s fluórom, tak aminofluorid, a nie monofluórfosfát alebo fluorid sodný. Uhličitan vápenatý je nerozpustný, a preto nemôže žiadnym spôsobom prispievať k mineralizácii zubov a monofluórfosfát, podobne ako fluorid sodný, vytvára príliš krehkú ochrannú vrstvu, ktorá sa ľahko zmýva krátky čas.

Detské zubné pasty

Neberte výber detskej zubnej pasty na ľahkú váhu. Musí spĺňať niekoľko prísnych požiadaviek. Najprv obsahujú jemné čistiace zložky, ako je oxid kremičitý alebo fosforečnan vápenatý. Po druhé, majte index RDA nie vyšší ako 50. Po tretie, každá pasta obsahuje určitý podiel fluoridu, ktorý zodpovedá určitému veku. Mnoho detských zubných lekárov vo všeobecnosti neodporúča používať zubnú pastu s fluoridom pred 3. rokom života a po 3. roku by obsah fluoridov v detskej paste nemal presiahnuť 0,025 % práve pre nebezpečenstvo nadbytku fluoridu, o ktorom sme písali vyššie. A napokon, z hľadiska zloženia by detská zubná pasta mala byť čo najbezpečnejšia, vzhľadom na to, že deti ju často radi prehĺtajú.

Mnoho ľudí sa obáva o krásu a zdravie svojich zubov, pretože moderné zbesilé tempo života, nevyvážená strava a vyvolávajú zlé environmentálne podmienky rôzne chorobyžuvacie orgány a ďasná.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že dodržiavanie hygienických pravidiel úplne stačí, no nie vždy to platí: výrobcovia zubných pást často zneužívajú dôveru ľudí tým, že do svojich produktov pridávajú veľmi nebezpečné komponenty.

Ako si vybrať správny produkt ústnej hygieny?

Dnes budeme hovoriť o zdravotných výhodách a škodách zubnej pasty a o tom, ako si vybrať správnu zubnú pastu pre osobnú hygienu.

Dozviete sa o prírodné prostriedky na čistenie zubov a recepty na výrobu zubnej pasty doma.

Výhody zubných pást

Lekári odporúčajú čistiť si zuby denne, no nie každý človek túto procedúru vykonáva ráno a večer kvôli nedostatku času, nadmernej únave alebo jednoducho ignorovaniu odporúčaní.

Samozrejme, sú ľudia, ktorí kefku vôbec nepoužívajú, pričom si zuby udržujú zdravé až do Staroba takéto prípady sú však zriedkavé a sú z veľkej časti spôsobené dobrou genetickou dedičnosťou.

Prevažná väčšina vyžaduje pravidelné hygienická starostlivosť za žuvacie orgány, inak možné nepríjemné následky vo forme kazu, parodontitídy, paradentózy a iných ochorení.

Už pred 100 rokmi sa na čistenie zubov používali špeciálne prášky na báze kriedy, piesku a iných komponentov. Chemický rozbor Tieto látky sú indikované prítomnosťou vápnika, fluóru a kremíka v nich, ktoré pôsobia ako minerály aj abrazíva. Tieto zlúčeniny preukázali svoju účinnosť, preto sa časom dostali do zubných pást, ktoré úplne nahradili prášky.

Na farmaceutickom trhu existuje široká škála podobné prostriedky hygieny a zubári stále viac odporúčajú obľúbené značky. Výhody zubných pást je ťažké preceňovať:

odstrániť zvyšky jedla;
posilniť sklovinu;
neutralizovať patogénne mikroorganizmy;
odstrániť zápach z úst;
zabrániť rozvoju chorôb.

Nie všetky zubné pasty sú však také dobré, ako sa o nich hovorí v televízii, v lekárni alebo u zubára. Moderné trhové hospodárstvo sa snaží predať pacientovi drahý produkt bez ohľadu na možné následky. Takže, aké je nebezpečenstvo?

Škodlivé zložky

Ako viete, žuvacie orgány pozostávajú z tvrdého tkaniva a sú umiestnené hlboko v ďasnách. Horná vrstva zub je najzraniteľnejší voči pôsobeniu mikróbov a ničí sa predovšetkým pod vplyvom chemické zlúčeniny(napríklad kyseliny).

Hlavnými zložkami v štruktúre skloviny sú vápnik a fluorid a ich normálna koncentrácia je kľúčom k zdraviu zubov. Okrem toho je dôležitá aj silná fixácia žuvacích orgánov v okolitých oblastiach. mäkkých tkanív, ktoré môžu byť poškodené v dôsledku nedostatku živiny alebo patologické procesy.

Pôsobenie zubných pást je zamerané práve na odstránenie nedostatkov v ústnej dutine, no ako často výrobcovia ignorujú Negatívny vplyv niektoré komponenty.

Každý človek by mal vedieť o možné následky nadmerné používanie farmaceutických výrobkov obsahujúcich nasledujúce látky:

Laurylsulfát je penidlo, ktoré sa pridáva do väčšiny čistiace prostriedky. V procese chemických premien tvorí oxidy a dusičnany, ktoré sa usadzujú v tele a provokujú Alergická reakcia vo forme svrbenia a pálenia.
Propylénglykol– rozpúšťadlo používané v priemysle ako brzdová kvapalina a nemrznúca zmes. Hromadí sa v obličkách a pečeni, ničí bunkové proteíny a membrány a tiež spôsobuje alergie.
Triclosan je antibiotikum, ktoré ničí patogénne mikróby. V medicíne sa takéto látky používajú prísne podľa predpisu lekára a pod prísnou kontrolou v klinickom prostredí. Triclosan má negatívny vplyv na zažívacie ústrojenstvo, pľúca a obličky, a tiež porušuje mozgová činnosť.
Parabén je konzervačná látka, ktorá sa pridáva na zvýšenie trvanlivosti produktov. Hromadí sa v žľazách vnútorná sekrécia a vytvára predpoklady pre rozvoj zhubné nádory.
Polyfosfáty sú stabilizátory reakcie a zmäkčovače vody používané v mnohých pracie prášky. Spôsobujú zápaly ústnej sliznice a prispievajú k zvýšeniu množstva cholesterolu v tele.
fluór - požadovaný komponent na zubnú sklovinu, ale pastu s ním by ste mali používať len tak, ako vám to predpísal váš zubný lekár. Zvýšená koncentrácia fluorid vedie k stmavnutiu žuvacích orgánov a nebezpečných chorôb ako je fluoróza.

A to sú len tie hlavné škodlivé látky, ktoré sa často pridávajú do zubných pást. Samozrejme, že existujú situácie núdzový používanie antibakteriálnych, bieliacich a mineralizačných činidiel, nemali by sa však používať denne. Oveľa vhodnejšie je poradiť sa s lekárom a nechať si vyšetriť ústa ako samoliečba.

Ktorá zubná pasta je bezpečná?

Asi 90% všetkých hygienických výrobkov pre žuvacie orgány obsahuje jeden alebo druhý škodlivé zložky. Sú medzi nimi nielen dobre propagované značky, ale aj málo známe produkty, ktoré plnia regály obchodov.

Po prvé, musíte venovať pozornosť jeho zloženiu a ak sa zistí niektorá z vyššie uvedených zlúčenín, mali by ste premýšľať o pomere rizika komplikácií a prínosu pre telo.

Po druhé, je lepšie kúpiť zubnú pastu nie v supermarkete alebo na trhu, ale v lekárni. Samozrejme, môžete si kúpiť falošný v lekárskom stredisku, ale lekárnici a lekárnici sú zodpovední za kvalitu tovaru, podmienky skladovania a pravosť nákupov od overeného dodávateľa.

Okrem toho sú si podvodníci vedomí vysoký stupeň kontrolovať v zdravotníctve a zbytočne neriskovať v snahe profitovať na zdraví ľudí, hoci aj takéto prípady boli zaznamenané.

Spoľahlivé látky

Ako si vybrať dobrú zubnú pastu, ak je toľko limitujúcich faktorov? Odpoveď na túto otázku nie je taká jednoduchá, ale každý na to príde. Je známe, že každá zubná pasta obsahuje tieto hlavné zložky:

Voda.
Abrazívne.
Zvlhčovač.
Doplnky

Ak je význam vody nepochybný, potom sa ako abrazívum niekedy používajú veľmi zbytočné látky. Malé zrná sa pridávajú na mechanické čistenie povrchu žuvacích orgánov, ale nie vždy sa berie do úvahy ich tvrdosť vo vzťahu k sklovine.

Najbežnejším abrazívom je uhličitan vápenatý, hoci má dosť veľké častice. Mnohí výrobcovia špekulujú o zmienke o vápniku bez toho, aby odhalili skutočnú povahu zlúčeniny: uhličitan sa nerozpúšťa vo vode, ale len zhruba odstraňuje zubný povlak, takže je zbytočné hovoriť o mineralizácii skloviny.

Okrem iných abrazív sa však používa oxid hlinitý laboratórny výskum dokázať jeho škodlivosť v pravidelné používanie. Zloženie, ktoré sa hromadí v tele, vyvoláva začervenanie v ústach, tvorbu vredov a opuchy - tieto príznaky sa v niektorých krajinách dokonca stali základom pre oficiálny zákaz tohto chemická látka v zubnom lekárstve.

Dobrou alternatívou je oxid kremičitý, ktorého jemne rozptýlená štruktúra odstraňuje povlak z jedla veľmi šetrným spôsobom bez negatívneho vplyvu.

Zvlhčovadlo v zubnej paste udržuje konzistenciu krému, vďaka čomu sa produkt tak ľahko nanáša na kefku. IN V poslednej dobeČoraz viac sa objavujú pasty na báze glycerínu a sorbitolu, ktoré majú bezpečná akcia na tele, na rozdiel od škodlivého propylénglykolu.

Okrem toho v hygienický výrobok Dôležité sú aj ďalšie prídavné látky, napríklad rastlinné extrakty. Ak zubná pasta obsahuje prírodné zložky, potom by sa mal uprednostniť takýto výrobok, hoci existujú situácie banálneho lákania prirodzenosťou, ale je to vec dôvery výrobcovi.

Bieliace pasty

Je dôležité vedieť!

Lekári často odporúčajú pacientom používať špeciálne bieliace pasty. Spomedzi rôznych podobných produktov na trhu si môžete vybrať pre každého individuálnu možnosť na obnovenie prirodzeného odtieňa žuvacích orgánov. Nemali by ste sa spoliehať na ohromujúce výsledky, pretože skutočne snehovo bielu farbu je možné získať iba v zubnej ambulancii.

V televízii sa donekonečna hovorí o tom, ako používať bieliacu zubnú pastu, no málokto sa zameriava na možné negatívne dôsledky. Tento produkt obsahuje hrubé brúsne činidlo, ktoré aktívne odstraňuje zubný povlak pri česaní.

Zároveň sa môže sklovina stenčiť, čo vedie k zvýšenej citlivosti zubov: začnú reagovať na kontrastné teploty a kyslé jedlá výživa. Zabrániť tento efekt Je potrebné používať bieliace zubné pasty s remineralizačnými zložkami, ako je aktívny fluorid.

Výrobky na báze peroxidu vodíka sa tiež dokážu vyrovnať s plakom, ale ich pôsobenie nie je založené na abrazívnom čistení, ale na chemickej reakcii zlúčeniny so zvyškami potravín. Napriek takejto širokej škále nie je zubná pasta schopná bieliť umelý materiál v ústnej dutine - korunky a výplne zostanú v rovnakej farbe, čo niekedy nevyzerá celkom esteticky popri prirodzených žuvacích orgánoch.

Prírodné produkty na čistenie zubov

Na regáloch obchodov a lekární nie je jediná zubná pasta, ktorú možno nazvať úplne bezpečnou. Len 10 % výrobkov maximálne zodpovedá pojmu „ekologický výrobok“, hoci obsahujú aj konzervačné látky, ktoré dlhý termín skladovanie Ako sa dostať z tejto situácie bez poškodenia zdravia?

Prírodné prípravky na čistenie zubov nie sú z hľadiska účinnosti horšie ako komerčné zubné pasty, ale je potrebné ich pripravovať pomerne často. Zmiešaním potrebných látok dokáže každý človek získať požadované zloženie a konzistenciu za najviac odlišné typy zuby a ďasná.

IN ľudová medicína Najobľúbenejšie zložky sú:

oleja čajovník- odstraňuje povrchové kazy a zápaly mäkkých tkanív;
tymian - zohráva úlohu baktericídne činidlo;
šalvia – zastavuje krvácanie v ďasnách a posilňuje cievy;
rozmarín – zlepšuje krvný obeh v tkanivách, ktoré vyživujú zub;
klinček – dobre odstraňuje bolesť zubov;
mäta pieporná- odstraňuje zápach z úst;
harmanček je vynikajúcim antiseptikom;
med – obsahuje esenciálne vitamíny mikro- a makroprvky;
sóda bikarbóna - bieli sklovinu.

Ako si vyrobiť vlastnú zubnú pastu?

Recepty na domáce zubné pasty sú pomerne rozmanité a nie zložité, aj keď treba dodržať určité proporcie. Niektoré látky sú účinné aj pri samostatnom použití, napr kyselina citrónová alebo soľ.

Takýmito jednoduchými roztokmi si môžete vyplachovať ústa počas dňa a ráno aj večer hygienické postupy viaczložkové zubné pasty.

Šalvia s harmančekom

Miešajte biela hlina(70 g) s vodou za vzniku pasty.
V zmesi rozpustite 10 kvapiek propolisu.
Pridajte 1 lyžičku. med a 2 kvapky šalviového a harmančekového oleja.
Čistite si zuby dvakrát denne.
Pasta odstraňuje zubný povlak a zápal ďasien.

Čajovník, kokos a mäta

Zmiešajte pol lyžičky škorice, feniklu a morskej soli.
Pridajte 2 lyžičky prášok na pečenie a po 6 kvapiek oleja z čajovníka a mäty.
Dôkladne premiešajte a pred každým použitím pridajte 1 lyžičku. kokosový olej.
Pastu skladujte vo vzduchotesnej nádobe.
Produkt má bieliaci a protizápalový účinok.
Mal by sa používať nie viac ako raz týždenne kvôli prítomnosti sódy v kompozícii.

Bylinný prášok

Zmiešajte prášky cinquefoil erecta, calamus a brezovej kôry v pomere 2:2:1.
Vychované v teplá voda kým nedosiahneme konzistenciu krému.
Výsledná pasta vyživuje a lieči ďasná, posilňuje a bieli sklovinu.
Po použití nejedzte 1 hodinu.

Drevený popol

Vložte do taniera drevený popol.
Namočte kefku a vyčistite si ňou zuby.
Hydroxid draselný, ktorý je súčasťou popola, má dobrý bieliaci účinok.
Môžete ho zmiešať aj s pastou z obchodu.

Baklažán

Baklažán nakrájame na kolieska.
Pečieme v rúre do zuhoľnatenia.
Rozdrvte a zmiešajte s morská soľ v pomere 2:1.
Prášok slúži ako prostriedok na posilnenie ďasien.

Záver

Komponenty továrensky vyrábaných zubných pást prešli všetkými potrebnými certifikáciami a sú považované za produkty šetrné k životnému prostrediu, no ich pravidelné používanie nebude vždy zdraviu prospešné.

Rôzne zložky môžu poškodiť ľudské telo, spôsobiť alergickú reakciu a vyvolať komplikácie v ústnej dutine.

Okrem toho omšu jednoduché recepty vám povie, ako si vyrobiť zubnú pastu doma a postarať sa o svoje žuvacie orgány a ďasná sami pomocou tradičných metód.

Byť zdravý!

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok