Ako pripraviť odvar a infúziu bylín. Ako pripraviť odvar z liečivých bylín

Infúzie, odvary a iné prípravky z liečivých rastlín sú lieky, preto sa pred ich užitím poraďte so svojím lekárom. A pri výrobe liekov je veľmi dôležité dodržiavať receptúru, pravidlá ich prípravy, skladovania a používania. Navyše, keď začnete užívať túto alebo inú infúziu alebo odvar, je lepšie najprv znížiť dávku o najmenej 30-40% a postupne ju zvyšovať na normálnu úroveň.

Buďte veľmi opatrní pri výbere bylín, pretože za poplatky budete okrem medvedice potrebovať ďalšie liečivé rastliny. Ak sa zbierate sami, dodržujte pravidlá zberu a sušenia. Zbierajte len tie, ktoré presne zodpovedajú botanickej definícii druhu. Je veľmi dôležité použiť presne tie časti rastliny, ktoré sú uvedené v recepte, pretože inak môžete získať iný terapeutický účinok, alergickú reakciu alebo dokonca otravu. Často skontrolujte s determinantom liečivých rastlín. Upozorňujeme, že mnohé druhy liečivých rastlín majú dekoratívne formy a odrody, ktorých vlastnosti ešte neboli preskúmané, čo znamená, že neexistuje žiadna istota, že majú vlastnosti pôvodného druhu. Napríklad rebríček by sa mal zbierať iba obyčajné a nie módne okrasné odrody, ktoré sú teraz rozšírené v kvetinárstve, ale tie, ktoré rastú v prírode. Pri ošetrovaní liečivých rastlín je teda neprijateľná nedbanlivosť v prístupe k výberu bylín, spôsobu ich prípravy a použitia.

Je lepšie kupovať liečivé rastliny v lekárňach a nie na trhoch, pri nákupe si nezabudnite skontrolovať latinský názov požadovanej rastliny s tým, čo je napísané na navrhovanej krabici, neváhajte a objasnite, či liek užívate od lekárnika.

Pred použitím tejto alebo tej rastliny musíte skontrolovať svoje telo na toleranciu. V tomto prípade by sa mala každá zložka kolekcie kontrolovať samostatne. Na to pripravte z jednej rastliny trochu nálevu alebo odvaru, ktorým namažte miesto ohybu lakťa. Ak sa do 30 minút nevyskytne žiadna alergická reakcia, potom môžete vypiť tretinu objemu odporúčaného receptom a počkať 2 hodiny. Pri dobrej znášanlivosti rastliny treba opäť vypiť znížené množstvo nálevu. Konečný výsledok vašej individuálnej tolerancie konkrétnej rastliny bude jasný do konca druhého dňa. Ak niektorá rastlina vyvolá negatívnu reakciu, bude potrebné ju vylúčiť z liečivej zbierky.

Aby bolo možné presnejšie dodržať dávkovanie, sušené suroviny by sa mali pomlieť mlynčekom na kávu, korene je možné rozdrviť na prášok v mažiari. Listy a bylinky sa rozdrvia na častice nie väčšie ako 5 mm, kožovité listy (napríklad medvedica) - nie viac ako 1 mm; stonky, kôra, odnože a korene - nie viac ako 3 mm; plody a semená - nie viac ako 0,5 mm. Kvety a malé súkvetia (napríklad harmanček, baza, rebríček, divina) sa spravidla nedrvia, pretože ich bunkové membrány sú tenké a ľahko priepustné pre vodu, čo zaisťuje úplnú extrakciu účinných látok. Výnimkou sú lipové kvety, ktoré by mali byť rozdrvené na veľkosť častíc 0,5-2 mm.

Malé porcie drvených surovín je vhodné skladovať v malých dózičkách so zabrúsenými viečkami. Zlúčenina Pri zbere použite rovnakú lyžičku alebo polievkovú lyžicu, alebo ešte lepšie mini váhu určenú na kulinárske účely. Jedlá na prípravu nálevov by mali byť buď smaltované, porcelánové alebo žiaruvzdorné, s pokrievkou. Pre rovnomerné a pomalé zahrievanie rastlín je vhodné použiť vodný kúpeľ alebo termosku.

Nálevy a odvary sú vodné výluhy (výťažky) z liečivých rastlinných materiálov. Poskytujú dobrú dostupnosť biologicky aktívnych látok. Infúzie sa spravidla pripravujú z mäkších častí rastlín: kvetov, listov, bylín a odvarov - z tvrdých častí rastlín: kôra, korene, podzemky, semená a plody. Nálevy a odvary sa zvyčajne pripravujú v pomere 1:10 alebo 1:20, to znamená, že z 10 g surovín sa vyrobí 100 alebo 200 ml vodného extraktu. Môže sa zvýšiť koncentrácia infúzie alebo odvaru na vonkajšie účely. V niektorých prípadoch, keď sa používajú poplatky so silnými rastlinami, sa však koncentrácia môže zmeniť.

Aký je rozdiel medzi infúziou a odvarom? Infúzia urobte tak. Surovina sa vloží do smaltovanej misky, naleje sa vriacou vodou, prikryje sa pokrievkou a nechá sa na miernom ohni alebo vo vodnom kúpeli najviac 15 minút. Infúziu ochlaďte 45 minút alebo viac pri izbovej teplote. Presnejší spôsob prípravy nálevov je uvedený v návode a receptoch. Nálev sa prefiltruje, zvyšok sa vytlačí.

Na odvar sa suroviny naliate vriacou vodou zahrievajú na miernom ohni alebo vodnom kúpeli počas 30 minút, potom sa ochladia na 10-15 minút a prefiltrujú sa.

Chýbajúce množstvo nálevu alebo odvaru do predpísaného objemu sa upraví prevarenou vodou. Odvary zo surovín obsahujúcich triesloviny a antraglykozidy (napríklad dubová kôra, krušina, list brusnice, medvedica a pod.) sa po vybratí z vodného kúpeľa ihneď filtrujú, inak sa kvalita prípravku zhorší. Pri príprave vodných extraktov zo surovín obsahujúcich éterické oleje (napríklad listy mäty) sa kompozícia nesmie miešať ani varením, ani chladením.

Vodné extrakty sa odoberajú ochladené na teplotu miestnosti. Infúzie a odvary, ktoré majú diaforetický alebo diuretický účinok, sa užívajú teplé, niekedy dokonca horúce. Infúzie a odvar sa spravidla užívajú 20-30 minút pred jedlom. Na zlepšenie chuti sa do infúzií alebo odvarov môže pridať cukor alebo prírodný med.

Infúzie a odvar by sa mali užívať čerstvo pripravené. V extrémnych prípadoch môže byť hotový vodný extrakt skladovaný 1-3 dni v chladničke v uzavretej sklenenej alebo porcelánovej nádobe.

Pred začatím bylinnej liečby musíte vykonať dve návštevy. Prvým je na klinike na diagnostické vyšetrenie, pretože potrebujete poznať nielen povahu základného ochorenia, ale aj „boláky“ s ním spojené. Druhá je na konzultáciu s fytoterapeutom. Od toho bude určite závisieť celkový úspech liečby.

Drogy nemôžete pripraviť očami!

Neexperimentujte na vlastnej koži!

V detskej praxi má bylinná medicína svoje vlastné charakteristiky. Chcem upozorniť čitateľov, že väčšina receptov je napísaná pre dospelých. U detí závisí dávka bylinných surovín od veku.

Môžete postupovať podľa tohto dávkovacieho plánu:

deti do 6 mesiacov - 1/10 dávky dospelého;
deti od 6 mesiacov do 1 roka - 1/8 dávky;
od 1 roka do 2 rokov - 1/7 dávky;
od 2 do 3 rokov - 1/6 dávky;
od 3 do 4 rokov - 1/5 dávky;
od 4 do 6 rokov - 1/4 dávky;
od 6 do 8 rokov - 1/3 dávky;
od 8 do 10 rokov - 1/2 dávky;
od 10 do 14 rokov - 3/4 dávky;
od 14 rokov môžete podávať dávku dospelému.

Napríklad čítate recept, v ktorom je dávka 2 polievkové lyžice. zberné lyžice. Toto je dávka pre dospelého. Ak ho chcete použiť pre dieťa vo veku 6 rokov, musíte túto dávku rozdeliť na 3 časti. Jednou z týchto častí bude dávkovanie pre 6-ročné dieťa. Iné metódy na výpočet rastlinných materiálov pre deti sú zložitejšie.

Ako pripraviť odvar. Odvary a nálevy sa pripravujú dvoma spôsobmi: za studena a za tepla. Pri studenej metóde sa suroviny nalejú potrebným množstvom studenej prevarenej vody a vylúhujú sa 4-12 hodín, filtrujú sa a používajú. Pri horúcej metóde sa potrebné množstvo liečivých surovín zaleje vodou pri izbovej teplote do porcelánového, skleneného alebo smaltovaného riadu, riad sa vloží do vriaceho vodného kúpeľa a odvar sa zahrieva za častého miešania: 30 minút, infúzia - 15 minút; potom sa ochladí, prefiltruje cez plátno, gázu a liek je pripravený na použitie.

Vodný kúpeľ možno nahradiť horúcim sporákom, treba však dbať na to, aby liečivá zmes nevrela. Odvary a nálevy sa pripravujú na 1-2 použitia. Skladujte na tmavom a chladnom mieste mimo priameho slnečného žiarenia. Ak sa má odvar alebo nálev na druhý deň piť teplý, potom sa nezohrieva, ale zriedi sa horúcou vodou.

Tinktúry doma sa zvyčajne pripravujú s 40-70% alkoholom. Rozdrvené suroviny sa zalejú vodou alebo alkoholom v pomere 1:10, 2:10, 3:10 do sklenenej tmavej misky, zazátkujú sa a za občasného miešania sa uchovávajú na tmavom mieste 3-21 dní. Potom sa tinktúra prefiltruje cez gázu alebo vatu a naleje do tmavej fľaše. Čas použiteľnosti tinktúry je 1-3 roky.

Tinktúry (toniká) sa zvyčajne užívajú v chladnom období (jeseň, zima, jar), pretože spôsobujú nával krvi do hlavy a srdca, najmä v teplom počasí. To sa robí v prípadoch, keď sa tinktúra (tonikum) užíva na prevenciu. Ale niekedy kedykoľvek počas roka, napríklad po ťažkých operáciách, s dlhodobými, vysiľujúcimi chorobami, pri práci spojenej s ťažkou fyzickou námahou.

Je potrebné pochopiť, že každá, dokonca aj najnebezpečnejšia bylina má nielen rozsiahle a dobré indikácie na liečbu chorôb, ale aj kontraindikácie. Inhalačné zmesi sa pripravujú na báze odvarov alebo nálevov s následným zriedením prevarenou vodou na požadovanú terapeutickú koncentráciu inhalačnej zmesi ako celku (zvyčajne 1:2 a 1:3).

Roztoky na pleťové vody, sprchy, lokálne kúpele sa pripravujú podobným spôsobom, ak je však potrebné získať koncentrovanejšie vodné extrakty, počiatočné nálevy a odvary by sa mali pripravovať v pomere 1:5 a 1:3. Na prípravu liečebných kúpeľov sa používajú infúzie a odvary v množstve 1 až 2 litre na kúpeľ.

Ako pripraviť odvar

Priebeh liečby galeónovými prípravkami pre väčšinu chronických ochorení je 25-35 dní. Opakované kurzy sú predpísané po 10-15-dňovej prestávke, ale nie viac ako 2 kurzy po hlavnom priebehu liečby. V niektorých prípadoch, aby sa predišlo zníženiu účinnosti alebo prevencii závislosti, sa odporúča zmeniť zloženie poplatkov počas opakovaných liečebných cyklov a predpísať liečivé rastliny s podobnou terapeutickou aktivitou. Jednorazové dávky, počet denných dávok galeónových liekov by sa nemali považovať za prísne povinné, pretože v prípade potreby ich môže lekár zmeniť v závislosti od priebehu ochorenia, individuálnych charakteristík pacienta, jeho veku a pohlavia.

Všetky predpisy na perorálne dávkovanie sú vypočítané pre dospelých. Preto by deti od 1 do 3 rokov mali znížiť dávkovanie.

V prvom týždni liečby ľudovými prostriedkami a bylinkami sa pri perorálnom užívaní dávka zníži na polovicu v porovnaní s uvedenou dávkou. Deje sa tak, aby si telo zvyklo na tento liek. Od druhého týždňa, ak telo túto metódu dobre znáša, prechádzajú na plné dávkovanie. V prvých dňoch pri požití prípravkov, infúzií a tinktúr z liečivých bylín dochádza u niektorých pacientov k miernemu zhoršeniu ochorenia.

Ako píšu naši známi bylinkári, netreba sa toho báť, keďže pôsobením liečivých prípravkov dochádza v tele k akejsi zlomenine. Ak však liek jednoznačne nepomôže, mali by ste kurz zastaviť a použiť iné metódy a predpisy na liečbu. Pamätajte, že hlavnou vecou počas choroby je konzultovať s lekárom včas a nájsť s jeho pomocou potrebný predpis na účinnú liečbu.

V článku diskutujeme o odvare ovsa, hovoríme o jeho prospešných vlastnostiach a kontraindikáciách na použitie. Dozviete sa, ako sa pripraviť a ako piť odvar na chudnutie, kašeľ a onkológiu. Podľa našich rád sa dozviete, ako pripraviť prostriedky na liečbu pečene, obličiek, žalúdka a pankreasu.

Liečivé vlastnosti odvaru ovsa

Vzhľad (foto) ovsených zŕn. Ovos je bylinná obilná rastlina. Pestuje sa ako plodina spolu s pšenicou a jačmeňom.

Z ovsených zŕn sa pripravujú odvary, ktoré majú široké využitie v ľudovom liečiteľstve.

Na prípravu odvarov sa používajú celé zrná, vločky a suchá tráva rastliny.

Odvar z ovsa pôsobí na organizmus celkovo posilňujúco, obnovuje silu a čistí krv. Normalizuje prácu gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárneho systému a odstraňuje bolesti kĺbov.

Liek má pozitívny vplyv na nervový systém, jemne ho upokojuje. Odvar pomáha pri nespavosti a zvýšenej úzkosti.

Nápoj má diuretický a laxatívny účinok. Používa sa na liečbu ochorení urogenitálneho systému a zápchy.

Ovsený vývar má antipyretický účinok. Nástroj sa používa na liečbu prechladnutia a chrípky.

Zvonka sa používa odvar z ovsa pri rôznych kožných ochoreniach. Odstraňuje zápal a zvyšuje regeneráciu buniek. S jeho pomocou sa liečia ekzémy, diatéza, trofické vredy.

Okrem toho sa odvar z ovsa používa na odvykanie od fajčenia a alkoholu. Nástroj rozvíja pretrvávajúcu averziu k alkoholickým nápojom a eliminuje túžbu po nikotíne.

Výhody a poškodenie ovsa pre telo

Výhody a poškodenie odvaru ovsa sú obsiahnuté v jeho zložení. Nadmerná konzumácia nápoja vedie k narušeniu gastrointestinálneho traktu. Denná norma nie je väčšia ako 1 liter produktu.

Zrno obsahuje kyselinu fytovú – látku, ktorá odstraňuje z tela stopové prvky, brzdí pôsobenie enzýmov a bráni vstrebávaniu fosforu. Aby fytín priaznivo pôsobil na organizmus, treba ovos pred konzumáciou namočiť alebo naklíčiť.

naklíčený ovos

Naklíčený ovos. Fotografia. Naklíčený ovos je pre telo najcennejší. V tejto forme sa minerály, bielkoviny a vitamíny, ktoré tvoria kompozíciu, lepšie vstrebávajú. V semenákoch sa aktivuje enzým fytáza, ktorý rozkladá kyselinu fytovú.

Na klíčenie ovsa sa vyberá nahá plodina.

Zrná sa triedia, umyjú a namočia na 12 hodín do malého množstva vody.

Potom sa ovos znova umyje, rozloží na vlhkú gázu a vloží do chladničky.

Po 1-2 dňoch sa objavia klíčky a zrná sa môžu jesť.

Zloženie a obsah kalórií ovsa

Ovsené vločky obsahujú:

vitamín A;
vitamín E;
vitamín PP;
proteíny;
tuky;
uhľohydráty;
horčík;
draslík;
vápnik;
fosfor;
esenciálnych aminokyselín.

Kalórie 100 gr. celý ovos - 389 kcal, odvar - 316 kcal.

Ako urobiť odvar z ovsa

Na prípravu odvaru z ovsa použite celé zrná alebo vločky. Existuje veľa ľudových receptov, z ktorých každý je vhodný na liečbu konkrétneho ochorenia. Najčastejšie sa liečivý nápoj pripravuje z nelúpaného ovsa. Pred varením sa triedi a umyje. Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie recepty.

Ovos na liečbu pečene

Na čistenie pečene od toxínov a toxínov sa používa odvar z ovsa. Nápoj obnovuje bunky tela po užití antibiotík alebo alkoholu.

Ingrediencie:

Nelúpaný ovos - 2 šálky
Voda - 3 litre.

Ako variť: Zrná prepláchneme, podlejeme vodou a dusíme 3 hodiny. Občas premiešame, aby sa ovos neprilepil na dno hrnca. Odstráňte z tepla, ochlaďte a pretlačte cez dvojitú vrstvu gázy.

Ako použiť: Vezmite pol pohára 2 krát denne pol hodiny pred jedlom. Priebeh liečby je 2-3 týždne.

výsledok: Odvar čistí pečeň, odstraňuje z nej toxické látky a obnovuje orgán po dlhšom užívaní liekov. Na liečbu hepatitídy C sa používa ľudový recept.

Odvar z ovsa pre obličky

Nápoj zmierňuje zápal, odstraňuje bolesť a normalizuje funkciu obličiek. Odvar odstraňuje piesok a drobné kamienky, má spazmolytické a antipyretické účinky.

Ingrediencie:

Ovsené zrná - 500 gr.
Voda - 2 litre.

Ako variť: Opláchnite zrno, naplňte ho vodou a zapnite minimálny oheň. Varte za stáleho miešania 30-40 minút. Ovos zachyťte dierovanou lyžicou alebo vývar prefiltrujte cez gázu. Zrno rozdrvte mixérom alebo prejdite cez mlynček na mäso. Výslednú kašu vložte do vývaru, prikryte a nechajte 2 hodiny lúhovať. Vychladnutý nápoj precedíme cez gázu.

Ako použiť: Vezmite si pol pohára pred každým jedlom. Maximálna denná dávka je 1,5 litra. Priebeh liečby je až 3 mesiace.

výsledok: Odvar odstraňuje bolesť, posilňuje vylučovaciu funkciu obličiek.

Odvar z ovsa na žalúdok (na gastritídu)

Odvar z ovsa sa používa na liečbu chorôb gastrointestinálneho traktu: vredy, gastritída, kolitída. Nápoj obnovuje poškodené sliznice, odstraňuje zápaly a bolesti. Nástroj je vhodný na liečbu chronických ochorení gastrointestinálneho traktu.

Ingrediencie:

Celozrnný ovos - 100 g.
Voda - 1 liter.

Ako variť: Zrno prepláchneme, osušíme a pomocou mlynčeka na kávu pomelieme na múku. Zalejte vriacou vodou, premiešajte, dajte na minimálny oheň a priveďte do varu. Odstráňte z tepla a vylúhujte nápoj v termoske po dobu 5 hodín.

Ako použiť: Pred každým jedlom vypite ½ šálky. Odvar odoberieme teplý.

výsledok: Nápoj účinne odstraňuje bolestivú bolesť a zmierňuje zápal.

Odvar z ovsa v mlieku

Pri exacerbácii gastritídy alebo zápalu obličiek je najlepšie pripraviť odvar z ovsa v mlieku. Na podráždenú sliznicu pôsobí miernejšie, jemne ju obaľuje.

Ingrediencie:

Ovsené zrná - 200 g.
Mlieko - 1 liter.

Ako variť: Premyté zrno zalejeme mliekom, zahrejeme na minimálny oheň a za stáleho miešania varíme 10 minút.

Ako použiť: Vezmite pol pohára 3 krát denne pol hodiny pred jedlom.

výsledok: Odvar rýchlo odstraňuje akútnu bolesť, zmierňuje zápal, upokojuje sliznicu žalúdka.

Odvar z ovsa s medom

Med zvyšuje prospešné vlastnosti ovsa. Odvar založený na týchto zložkách má všeobecný posilňujúci účinok. Do vychladnutého vývaru sa pridáva med, aby sa zachovali všetky prospešné látky.

Ingrediencie:

Ovsené zrná - 200 g.
Med - 3 lyžičky.
Voda - 1 liter.

Ako variť: Umyté zrná zalejeme vodou, na miernom ohni povaríme a varíme 10-15 minút. Odstavíme zo sporáka, prikryjeme pokrievkou, zabalíme do uteráka a necháme aspoň hodinu odstáť. Vo vychladnutom nápoji rozpustite med.

Ako použiť: Pite pol pohára 3 krát denne pred jedlom.

výsledok: Odvar z ovsa a medu posilňuje imunitu, prečisťuje organizmus a lieči prechladnutie a chrípku.

Ovsený vývar s divokou ružou

Šípkový nápoj sa používa na prečistenie pečene. Okrem toho odvar zvyšuje tvorbu žlče, ktorá podporuje odbúravanie tukov.

Ingrediencie:

Ovsené vločky - 1 šálka.
Šípky - 70 gr.
Voda - 2 litre.

Ako variť: Obilniny povarte v 1 litri vody 15 minút, prikryte a nechajte vychladnúť pri izbovej teplote. V inom hrnci prevarte liter vody, vhoďte šípky a varte 10 minút. Odstráňte z tepla, prikryte a nechajte cez noc. Ráno oba odvary zmiešame.

Ako použiť: Vezmite pol pohára 2-3 krát denne pred jedlom.

výsledok: Odvar pôsobí celkovo posilňujúco na organizmus, povzbudzuje žlčník a čistí pečeň od toxínov a toxínov.

Odvar z ovsa na pankreatitídu

Liečivý nápoj lieči pankreatitídu. Odvar odstraňuje bolesť, zmierňuje zápal a normalizuje tvorbu pankreatických enzýmov.

Ingrediencie:

Naklíčený ovos - 200 gr.
Voda - 1 liter.

Ako variť: Ovos osušíme, pomelieme na múku, pridáme vodu a na miernom ohni privedieme do varu. Po 3-5 minútach odstráňte z tepla, prikryte a nechajte hodinu.

Ako použiť: Užívajte 150 ml 3-krát denne pred jedlom.

výsledok: Odvar rýchlo odstraňuje príznaky pankreatitídy a zabraňuje prechodu na chronickú formu ochorenia.

Ovsené vločky na kašeľ (na fajčenie)

Odvar z ovsa sa používa na liečbu záchvatovitého kašľa vrátane astmatického. Nápoj má všeobecný posilňujúci účinok. Okrem toho vám môže pomôcť prestať fajčiť.

Ingrediencie:

Ovsené zrná - 50 gr.
Raž - 50 gr.
Proso - 50 gr.
Jačmeň - 50 gr.
Voda - 500 ml.

Ako variť: Obilniny primiešame, podlejeme vodou a dusíme 10 minút. Nápoj nalejte do termosky, zatvorte veko a nechajte aspoň 12 hodín.

Ako použiť: Vezmite pol pohára až 3 krát denne.

výsledok: Náprava účinne odstraňuje bolestivý kašeľ, odstraňuje spúta z priedušiek. Pri pravidelnom užívaní si odvar za 1-2 týždne vytvorí pretrvávajúcu averziu voči nikotínu.

Ovsený odvar na onkológiu (na rakovinu)

Liečivý nápoj sa používa v onkológii. Odvar čistí krv, navracia silu a zabraňuje rastu rakovinových nádorov.

Ingrediencie:

Ovsené vločky - 1 šálka.
Voda - 1 liter.

Ako variť: Umyté zrná zalejeme vodou, privedieme do varu a na miernom ohni dusíme 20 minút. Odstavíme zo sporáka, prikryjeme pokrievkou, zohrejeme utierkou a necháme lúhovať aspoň hodinu. Vychladnutý nápoj prefiltrujte a rozdeľte na tri rovnaké časti.

Ako použiť: Užívajte 1 porciu nápoja 3x denne pred jedlom.

výsledok: Odvar normalizuje metabolizmus, odstraňuje únavu a zastavuje vývoj onkológie.

Odvar z ovsa na prečistenie a posilnenie organizmu

Ovsený vývar má všeobecný posilňujúci účinok na telo. Zmes s medom a mliekom posilňuje imunitný systém a pomáha odolávať infekčným chorobám počas epidémií, saturuje telo vitamínmi.

Ingrediencie:

Ovsené vločky - 1 šálka.
Mlieko - 300 ml.
Med - 5 lyžičiek.
Voda - 1 liter.

Ako variť: Zrnká zalejeme vodou, privedieme do varu a dusíme do konzistencie želé. Odstráňte z tepla, mierne vychladnite a pridajte mlieko. Vráťte hrniec na sporák a varte ďalšie 2 minúty. Nápoj ochlaďte a pridajte k nemu med.

Ako použiť: Pite odvar z 1 pohára 3 krát denne.

výsledok: Nápoj účinne posilňuje imunitný systém. Nástroj pomáha neochorieť počas epidémie.

Ovos na chudnutie

Ovos sa často používa v dietetike. Normalizuje trávenie a čistí telo od toxínov a toxínov. Táto obilnina rozkladá tuky a podporuje ich úplnú asimiláciu. Na chudnutie použite odvar z ovsa.

Ingrediencie:

Ovsené vločky - 1 šálka.
Voda - 1 liter.

Ako variť: Roztrieďte a opláchnite zrná, naplňte polovičným objemom vody a nechajte cez noc. Pridajte zvyšok tekutiny do napučaného ovsa, dajte na minimálny oheň a dusíme pod pokrievkou 1,5-2 hodiny. Vývar ochlaďte, preceďte, tekutinu nevylievajte. Zrná rozdrvte mixérom a spojte s filtrovanou vodou. Dajte na sporák, znova priveďte do varu a ihneď odstráňte z tepla.

Ako použiť: Pite 1 pohár nápoja 2-3 krát denne pred jedlom. Priebeh prijatia je 1 mesiac.

výsledok: Nápoj normalizuje metabolizmus, rozkladá tukové bunky a zabraňuje ich ukladaniu.

Je možné piť ovsené vločky počas tehotenstva

Ovsené vločky sú užitočné počas tehotenstva a dojčenia. Nápoj sa vyrába z celých zŕn alebo vločiek. Nástroj odstraňuje únavu, posilňuje imunitný systém a má priaznivý vplyv na vývoj plodu.

Aby ste predišli prechladnutiu, užívajte pol pohára odvaru 2-3 krát denne. Do jedálnička tehotnej ženy môžete zaradiť aj kašu z ovsených vločiek.

Kvas z ovsa

Kvas z ovsa rýchlo uhasí smäd, má laxatívny, diuretický a tonizujúci účinok. Nápoj je často súčasťou diétnej stravy. Recenzie tých, ktorí schudli, hovoria, že kvas zanecháva pocit sýtosti na dlhú dobu.

Kvas z ovsa je škodlivý pri peptickom vrede, vysokej kyslosti žalúdka a chronickej gastritíde. Nápoj by sa mal konzumovať s mimoriadnou opatrnosťou pri ochoreniach pečene, dne a enteritíde.

Ingrediencie:

Ovsené zrná - 500 gr.
Voda - 3 litre.
Cukor - 6 polievkových lyžíc.

Ako variť: Zrno opláchnite a osušte, nalejte do trojlitrovej nádoby, pridajte 3 polievkové lyžice cukru a zalejte vodou. Nádobu prikryte gázou a nechajte 2 dni pri izbovej teplote. Vypustite tekutinu, naplňte zrná čerstvou vodou a pridajte zvyšok cukru. Nápoj lúhujte ďalších 12-15 hodín.

Ako použiť: Kvas sa pije ako osviežujúci nápoj. Tento objem vypite za dva dni, inak vykvasí.

výsledok: Nápoj osviežuje, tonizuje a obnovuje silu.

Video ukazuje, ako vyrobiť kvas z ovsa doma:

Kissel z ovsa

Kissel z ovsa zlepšuje zdravie, upokojuje nervový systém a obnovuje silu. Nápoj nemá žiadne vekové obmedzenie, preto je vhodný pre dospelých aj deti. Používa sa na prevenciu aterosklerózy a tromboflebitídy.

Želé z ovsených vločiek je neškodné a nemá žiadne prísne kontraindikácie. Napriek tomu by ste nemali konzumovať viac ako 1 pohár denne, aby sa v tele nehromadili hlieny.

Ingrediencie:

Ovsené vločky - 1 šálka.
Voda - 1 liter.

Ako variť: Obilniny zalejte vodou, nechajte 10 minút postáť, potom položte hrniec na mierny oheň a priveďte do varu. Za stáleho miešania varíme aspoň 40 minút. Nápoj precedíme cez gázu, nasekáme vločky mixérom alebo pretrieme cez sitko, spojíme s tekutinou a varíme ďalších 5 minút.

Ako použiť: Pite pol pohára 2 krát denne.

výsledok: Nápoj jemne upokojuje, odstraňuje nespavosť, normalizuje tráviaci trakt a kardiovaskulárny systém.

Video ukazuje, ako variť želé z ovsených vločiek doma:

Kontraindikácie

Napriek rozsiahlemu zoznamu užitočných akcií by sa odvar z ovsa mal užívať prísne podľa pokynov bez porušenia dávkovania. Pri nekontrolovanom používaní nápoja sa objavuje bolesť hlavy a nevoľnosť.

Kontraindikácie pri použití vývaru z ovsených vločiek:

zlyhanie obličiek;
kardiovaskulárna nedostatočnosť;
cholelitiáza;
individuálna intolerancia.

Čo si zapamätať

Odvar z ovsa je široko používaný v ľudovom liečiteľstve na liečbu chorôb gastrointestinálneho traktu, onkológie a infekčných chorôb.
Nápoj prečisťuje organizmus, má tonizujúci, protizápalový a analgetický účinok.
Pred použitím produktu by ste si mali prečítať zoznam kontraindikácií a poradiť sa s odborníkom.

Ako pripraviť odvar doma z rastlinných surovín. Odvar je kozmetická forma lieku, ktorý je vodným extraktom z liečivých rastlinných materiálov. Odvary sa pripravujú na pleťové vody, krémy, emulzie. Používa sa na čistenie, tonizáciu a relaxáciu pokožky tváre.
Na prípravu odvaru je potrebné vopred pripraviť suroviny. Zvyčajne sa na odvar používa kôra, odnože, korene, husté kožovité listy. Hotové suroviny je možné zakúpiť v lekárni alebo v špecializovaných predajniach.

Rastlinné suroviny sú dôkladne vysušené a rozdrvené. Ak je uvedené, že sú potrebné čerstvé suroviny, potom sa dobre vyčistia a potom sa postupuje podľa receptu. Odvar sa pripravuje v množstve 1-2 lyžice. lyžice surovín na 200 ml vody. Odvar na kozmetické účely sa musí pripraviť dvojnásobným zvýšením objemu surovín. 1 polievková lyžica obsahuje 7-10 g listov, kvetov alebo bylín a 12 g semien, pukov, plodov.

Na prípravu odvaru musíte pripraviť smaltovaný riad. Rozdrvené suroviny sa nalejú s prevarenou vodou pri izbovej teplote a infúzia vo vodnom kúpeli. Za týmto účelom sa voda naleje do inej misky a tam sa umiestnia suroviny, ohrievané malým ohňom, na 30 minút. Potom sa zahrievanie zastaví a ochladí sa 10 minút. Výsledný vodný extrakt sa prefiltruje do čistej sklenenej liekovky cez gázu. Na prípravu odvaru vo veľkých množstvách sa čas ohrevu zvýši o 10-15 minút. Odvary môžete uchovávať v chladničke 2-4 dni. Odvar z trieslovín sa filtruje ihneď po vybratí z vodného kúpeľa.
Proces prípravy odvaru je extrahovať užitočné rastlinné látky potrebné pre človeka. Ak dôjde k porušeniu technológie, odvar bude mať nesprávne zloženie a kozmetika nebude užitočná.

Recepty na odvar

Odvar z brezových pukov na obklad na oči

liečivý odvar na oči | breza | zapálená koža

1 st. lyžica brezových pukov alebo listov sa naleje do 250 ml vriacej vody, varí sa vo vodnom kúpeli pri nízkej teplote počas 15 minút, nechá sa vychladnúť pri izbovej teplote a prefiltruje sa. Z tohto odvaru sa vyrábajú obklady na unavené a boľavé oči.

1 hodina | Ofigenka.com | 20.08.2010

Čaj na oplachovanie vlasov

oplachový odvar na vlasy | čaj | normálna pleť

Tmavé vlasy je užitočné opláchnuť čajovými lístkami (2 polievkové lyžice čaju na 1 liter vody) - to im dodáva krásny odtieň, lesk a robí ich pružnejšími.

15 minút | stránky | 2011-02-06

petržlenový odvar na vlasy

oplachový odvar na vlasy | petržlen | normálna pleť

50 g petržlenovej vňate zalejte 0,5 l vody, povarte 15 minút, nechajte vychladnúť a prefiltrujte. Oplachovanie vlasov po umytí týmto odvarom im prinesie lesk.

30 minút | stránky | 2011-02-22

Bylinný odvar na oplachovanie vlasov

oplachový odvar na vlasy | žihľava, podbeľ, skorocel | normálna pleť

1 st. lyžicu žihľavových listov, podbeľ, skorocel veľký, ľubovník bodkovaný, zalejte 1 litrom prevarenej vody, zohrievajte vo vodnom kúpeli 30 minút, prefiltrujte a po umytí týmto odvarom opláchnite vlasy.

40 minút | stránky | 2011-02-22

Rowanový odvar pre normálne vlasy

oplachový odvar na vlasy | horský popol | normálna pleť

2 polievkové lyžice. lyžice sušených červených jarabín sa nalejú do 0,5 litra vody, privedú sa do varu a povaria sa 5 minút. Potom sa nechá vychladnúť na teplotu miestnosti a prefiltruje sa. Týmto odvarom si po umytí opláchnite vlasy.

30 minút | stránky | 2011-02-22

Odvar z plantain

odvar na tvár | plantain | mastnú pleť

1-2 lyžice. lyžice listov plantain sa nalejú do 200 ml prevarenej vody, zahrievajú sa vo vodnom kúpeli 30 minút, nechajú sa 10 minút vychladnúť a prefiltrujú sa. Na čistenie mastnej pleti sa používa odvar.

40 minút | stránky | 2011-07-18

Odvar z elecampanu

bieliaci odvar na tvár | elecampan vysoký | pehy

1 st. lyžica drvených koreňov a podzemkov elecampanu sa naleje s 200 ml prevarenej vody, zahrieva sa vo vodnom kúpeli 30 minút a nechá sa 10 minút vychladnúť. Bujón je filtrovaný a pehy sú rozmazané s ním 1-2 krát denne.

40 minút | stránky | 2011-12-08

Odvar z ľubovníka a harmančeka na problémovú pleť

odvar na tvár | Ľubovník bodkovaný, harmanček | problémovú pleť

1 st. lyžica ľubovníka bodkovaného a pol lyžice kvetov harmančeka sa nalejú do 200 ml prevarenej vody, 30 minút sa zahrieva vo vodnom kúpeli, prefiltruje sa a nechá sa 10 minút vychladnúť. Tento odvar osvieži a upokojí problémovú pokožku.

40 minút | stránky | 2012-02-29

Odvar z dubovej kôry, aby sa nepotil

odvar na telo | dubová kôra, jelša spold | spotená pokožka

Aby ste sa nepotili, a čo je najdôležitejšie, eliminovali zápach pri potení, použite odvar z rastlín z "tanínov". Spotenú pokožku opláchnite odvarom z dubovej kôry a jelše spoldia. .

Tu sú generáli pravidlá na prípravu záparov, odvarov a nálevov. Nezabudnite si však pozorne prečítať tipy na ich prípravu pri použití konkrétnej rastliny - môžu existovať výnimky. A na bylinky z domácej zelenej lekárne si vezmeme 1 polievkovú lyžicu surovín na 1 pohár vody. Horké byliny, ako je palina, materina dúška, rebríček, sa môže užívať o niečo menej.

N aparas sa pripravuje rovnakým spôsobom, ako sa zvyčajne varí čaj. Jednu čajovú lyžičku (alebo polievkovú lyžicu) zalejte vriacou vodou, pevne prikryte, namočte na 20-30 minút, sceďte a vypite.
POZOR! Všetky pary filtrujte iba horúce.
Do takýchto výparov nie je možné pridávať rafinovaný cukor, ale môžete ho osladiť jednou lyžičkou medu. Pred použitím mierne pretrepte.
V čase užívania liečivých bylín sa snažte vylúčiť zo stravy koreniny, alkohol, obmedziť konzumáciu mäsa, živočíšne tuky.

H nálevy a odvary sa pripravujú vo vodnom kúpeli. Trávu alebo rozdrvené korene rastlín nasypeme do nádoby (smaltovanej, porcelánovej, hlinenej alebo nerezovej, zalejeme prevarenou vodou izbovej teploty, uzavrieme pokrievkou a vložíme na 15-20 minút do vodného kúpeľa. Odvary Odstavíme z ohňa a necháme varí sa ďalších 10 minút, potom sa nálevy prefiltrujú až po úplnom vychladnutí.

Pravidlá liečby bylinami

1. Začnite liečbu bylinkami s vierou, že vám pomôžu. Hlavným pravidlom vašej bylinkovej kúry by malo byť toto: snažte sa jesť to, čo rastie vo vašej oblasti.

2. Pri akútnom priebehu ochorenia treba užívať bylinky v kombinácii s predpísanými liekmi na ochranu organizmu pred nežiaducimi účinkami chemoterapeutických liekov. Chronické ochorenia sa prednostne liečia bylinkami.

3. Na liečbu chorôb sa bežne používa niekoľko druhov bylín. Na zistenie alergie na bylinky je najlepšie piť jednu alebo dve bylinky mesiac, potom pridať ďalšie. Je lepšie robiť poplatky z 5-7 druhov bylín. Účinok takejto kolekcie bude širší, budú ovplyvnené rôzne systémy tela. Vezmite si takéto poplatky nie dlhšie ako 3-4 mesiace, zmeňte ich na iný poplatok a nechajte si týždeň odpočívať.

4. Varte bylinky v porceláne, skle alebo smaltovanom riade, ak v termoske, potom ju zatvorte po 5 minútach po uvarení byliniek v nej.

5. Pamätajte, že bylinky nepôsobia náhle, preto buďte trpezliví, pozorní, dôslední pri ich aplikácii. Krátkodobých exacerbácií sa netreba báť – svedčia o oživení obranyschopnosti organizmu. Pokračujte v liečbe bylinkami.

6. Menej myslite na chorobu, urýchlite tým zotavenie. Vyhnite sa hádkam a hrubosti – poškodzujete tým vlastné biopole a prispievate k úniku vitálnej energie, ktorá je základom našej imunity. Skúste nájsť pokoj v duši. Použite aromaterapiu.

V našej dobe našli bylinky na liečbu brolezny široké uplatnenie. Pravidlá liečby bylinami pomôžu vyhnúť sa mnohým problémom.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačiť článok