Je tam ružová mazanica. Špinenie pred menštruáciou. Možné príčiny hnedého špinenia namiesto menštruácie

Júlia: | 3. apríla 2018 | 21:51

Recepty sú zaujímavé, môžete vyzdvihnúť nápady. Môžete skúsiť zostaviť jedálniček pre deti s alergiami (bielkovina kravského mlieka, lepok)?
odpoveď: Julia, Tu nájdete rôzne detské menu
Tu je „Týždenný jedálny lístok pre dieťa s alergiou“, ale nejde o alergie na lepok a mliečnu bielkovinu.
Bezlepkové menu na týždeň

Marina: | 7. december 2017 | 16:23

Úžasné menu. Ďakujem za recepty. Prechod na pravú stranu má dôvod celá rodina zdravé stravovanie- vďaka dieťaťu. OTÁZKA: Môže dieťa (1 rok) variť jedlo v tlakovom hrnci?
odpoveď: Marina, ďakujem za komentár! Áno, môžete.

Olesya: | 15. júna 2017 | 15:56

Menu je dobré a pestré. Prečítal som veľa kníh a článkov, páčilo sa mi toto menu. Ocenil som tekvicovú polievku s kuracím mäsom, kastról z cukety a mrkvy, omeletu na spôsob škôlky (zdá sa, že mi ju pomaly varič nerobí správne, trvá to 25 minút a je tam veľa dier, napriek tomu, že je dostatočne vysoký a veľmi chutný. Budem musieť vyskúšať tvoj recept pre celú rodinu. A zvyšok mäsa a zeleniny roztlačíme v polievke, lebo kúsky vypľuje a dusenú zeleninu rozhadzuje, má veľmi rád gieču, cestoviny, ryžu, čaj z tatinovho taniera. Máme 1 rok 4 mesiace
odpoveď: Olesya, ďakujem za váš komentár a vaše skúsenosti! Dobrú chuť baby! Na otcovom tanieri je vždy všetko chutné :)

Júlia: | 27. februára 2017 | 8:20 ráno

Natália! Ďakujem veľmi pekne za tento článok! Naozaj pomohli mladým matkám!
odpoveď: Julia, ďakujem! Dobrú chuť baby!

Yasmina: | 9. januára 2017 | 21:47

Moje dieťa jedáva iba detskú kašu a dieťa, pripravil som niekoľko jedál z vašej stravy, ale nechce jesť. Ako naučiť svoje dieťa jesť výživnú stravu...
odpoveď: Yasmina, príď na naše školenie „Ako naučiť dieťa správne jesť“ – spoločne zistíme dôvody a urobíme prvé kroky k kompletná strava dieťa.

Anna: | 25. december 2016 | 17:06

Dobrý deň! Pekné menu, otazka je len cim sa da v zime nahradit cuketa?
odpoveď: Anna, možno karfiol.

Elena: | 24. novembra 2016 | 15:53

Jedálny lístok nám veľmi chutil. Kúsky si už žujeme sami (aj keď ich robím malé, ale po kúskoch).
odpoveď: Elena, dobrú chuť do jedla a záujem o jedlo pre dieťa! :)

Júlia: | 2. decembra 2015 | 20:36

A objavila som kastról z cukety a mrkvy, recept som si už uložila, ale namiesto cukety chcem vyskúšať tekvicu.)))

Nádej: | 21. októbra 2015 | 23:00

Máme rok a mesiac, od 8 mesiacov máme 8 zubov, tento jedálniček celkom vyhovuje. Napriek tomu, že tu nie sú žiadne žuvacie zúbky, bábätko sa žiadnymi kúskami netrhá a nedusí, naopak, nemá rado jedlo, ktoré je rozdrvené na pyré a s radosťou obhrýza rôzne rožky, sušienky atď. žuť kúsky mäsa, rýb a zeleniny. Každý zje všetko na jedálnom lístku s radosťou, bez problémov!

Anna: | 18. októbra 2015 | 21:39

Ďakujem za recepty, dcérke sa veľmi páčia. Za 5 dní máme rok a máme 12 zubov, takže môj malý už papá všetko)

Chulpan: | 10. októbra 2015 | 21:28

Dobrý deň!
Naša dcérka má teraz rok. Má 8 zubov. Zatiaľ neexistuje ani jeden žuvací. Z kúskov aj zvracia. A nechápem paniku z toho, že v tomto veku sa treba naučiť žuť. Čo keď naučíte žuť kedy žuvacie zuby objavia sa? Myslíte si, že je už neskoro a dieťa sa nenaučí? Všetko je životne dôležité potrebné opatreniaísť na úroveň reflexov. Objavujú sa hryzacie zuby - dieťa začína hrýzť žuvacie zuby - učí sa žuť. A zatiaľ čo nemôže žuť jedlo, bude to zle trávené a absorbované telom. Nerozdrvené kúsky telo len veľmi ťažko strávi. Skúste toto jedlo prehltnúť sami. Potom sa objavia ďalšie problémy so stolicou. IN ako posledná možnosť Kúsky by mali byť mäkké, aby ich dieťa mohlo rozdrviť ďasnami. Iná vec je, keď si pýta takéto jedlo a snaží sa kúsky rozdrviť. Myslím, že by ste mali skúšať po troškách a skúšať len mäkké kúsky. Aké druhy kastrólov existujú? Dieťa zostane rozrušené a hladné - alebo dobre najedené, ale bude rozmarné kvôli bolestiam bruška. Nemali by ste sa zameriavať na vek, ale na počet zubov, t.j. pripravenosť tela spracovať a asimilovať takúto potravu.

Samira: | 1. októbra 2015 | 13:35

moja ma o 10 dni rok, varime polievky s vyvarom, len kaša agusha, jablko, banan, rybu som nikdy nedavala,

Júlia: | 4. septembra 2015 | 13:40

Moja má 1,1 roka. Akosi nám toto Menu veľmi nesedí - 8 zubov, ale sme leniví maškrtiť, všetko musíme vysmážať v mixéri, lebo ak natrafia na malé kúsky, dieťa hneď zvracia, takže fašírky a pečené jablká sú určite nie pre nás))
odpoveď: Julia, samozrejme, musíte sa pozrieť na dieťa. Rôzne deti začnú hrýzť kúsky v rôznom veku. A pečené jablká vlastne sú jablkový pretlak. Z jablka jednoducho odstráňte šupku a roztlačte vidličkou. Alebo to dajte cez mixér.

Shoira: | 24. júna 2015 | 8:49 ráno

Máme 1 rok 1 mesiac. 8 zubov. Keď začali horúčavy, prestal som normálne jesť. Dobre pije. Jesť chlieb. Zvyšok skoro všetko vypľuje. Koľkokrát denne by ste si mali dať šípky? Čím kŕmiť v horúcom lete?
Môžem vás kontaktovať ako lekára? Moja 1 rok 1 mesačná dcérka dobre lezie. Ale ešte nechodí sama. Drží sa len na 2 rúčkach a na špičkách. Chce chodiť, ale bojí sa. Stojí 1-2 minúty bez podpory. Ako ju môžem povzbudiť, aby chodila? V noci nespí dobre. Cez deň spí 2-2,5 hodiny. a potom so mnou. 20 minút bezo mňa. Večer zaspáva o ôsmej, kňučí, s hudbou na hrudi. A začne sa prebúdzať o 10, 12, 3, 5. Neustále ju bolí, je rozmarná. Visiace na mojej hrudi. Hádzanie a otáčanie. Ak pozerám televíziu, vstane a príde, aj keď spala. A tak každý deň. Ráno chodíme aj večer. Nemôžem neustále chodiť za ruky, bolí ma chrbát
odpoveď: Shoira, áno, teraz je ťažké obdobie. Čo môžem odporučiť: nakŕmiť pred spaním výdatné jedlo, aby sa dieťa v noci menej často budilo. Po roku už nestačí len matkin prsník, musíte kŕmiť plnohodnotnou večerou. Napríklad pred spaním si môžete dať tvaroh s kefírom + prsia pred zaspaním. A len prsia + chlieb - to sa nedá nazvať dobrá výživa pre dieťa v tomto veku. Ak kvôli horúčave neje nič iné, je to dočasné, s normalizáciou počasia to prejde, len mu dajte viac vody a jedla v chladných časoch dňa (ráno, večer). Ak problém existuje aj v nehorúcich dňoch, potom prehodnoťte prístup k výžive a naučte dieťa jesť okrem chleba aj iné potraviny, predovšetkým zeleninu, ovocie, bobuľové ovocie a mliečne výrobky. Ak dáte dieťaťu možnosť vybrať si, čo chce jesť, potom budú deti preferovať vysokokalorické sacharidové jedlá (sladkosti, pečivo atď.). Preto je dôležité naučiť dieťa správne sa stravovať a vyberať mu zdravé jedlá.

Natalya: | 10. mája 2015 | 16:09

Veľmi sa mi to páčilo Skúsime to takto jesť, dúfam, že nájdeme naše obľúbené jedlá

Nádej: | 18. novembra 2014 | 16:15 hod

dakujem za menu, velmi sa mi paci, len skoda, ze minule menu bolo odstranene a neviem ho najst, tiez tam bolo vela chutné jedlá

Nádej: | 28. septembra 2014 | 10:25

Cool menu, mame 1,7 roka a jeme vela s chutou, samozrejme bez prevarenia, aj ked cibulu a mrkvu na rybaci kastrol prepecujem, lebo sa aj tak pečie neskor. Ďakujeme za skvelé menu!
odpoveď: Nadežda, som rád, že sa ti páčilo menu!

Natalya: | 23. septembra 2014 | 8:58 ráno

A ja si len myslím, že čo pred dieťaťom zvyknúť ho na dospelý stôl, tým lepšie. Toto hovorí pedagogické doplnkové stravovanie. Predtým naše prababičky deťom zvlášť nevarili. Nebol čas. Upratovanie mi zabralo všetok čas. Nebol čas hrať sa s deťmi, ale tu sme museli stáť a hladovať v kuchyni. Všetko sa robilo na sporáku. Bez naparovačov a multivarkov. Naopak, trochu znížiť cibuľu a mrkvu je dobré. A toto nie je vyprážanie. Pekné menu. Dávam päťku. Dieťa sa naučí žuť rýchlejšie.

Sveta: | 25. augusta 2014 | 10:56

Dieťa má 8-10 zubov. Neviem si predstaviť, ako bude žuť šaláty, ktoré sú v ponuke!
odpoveď: Sveťo, ak suroviny nasekáš nadrobno, bude to fungovať.

Irina: | 13. júla 2014 | 22:04

Vynikajúce menu!) A stále si lámem hlavu nad tým, čím by som nakŕmil svoju princeznú :) Nevidím nič zlé na tom, že si jemne opečiem na polievku
odpoveď: Irina, ďakujem milé slová! Pre dieťa sa zelenina vôbec nemusí prepiecť.

Nata: | 4. marca 2014 | 18:37

Máme 8,5 mesiaca. Z článku je toho veľa, čo sa vám bude hodiť. dakujem.
odpoveď: Nata, som veľmi rád, že článok bol užitočný!

Anita: | 20. januára 2014 | 10:19

Ďakujem, že ste vyriešili môj problém s korením, pre vegetariánsku rodinu je to rozdiel. A ešte raz ďakujem za otvorenie nových zaujímavé recepty pre dieťatko. Teraz si už pri skladaní nemusíte lámať hlavu denná dávka dieťa.

Oľga: | 2. júna 2013 | 15:27

Ako rýchlo ten čas letí! Zdá sa, akoby ste si práve včera priniesli chrápajúceho novorodenca do svojho domova a dnes už vaše bábätko oslavuje prvé narodeniny! Rodičov znepokojujú otázky: ako sa ich bábätko vyvíja, čo by malo zvládnuť 1-ročné dieťa a čo s tým ich dieťa dokáže. Samozrejme, všetky deti sú iné a učia sa nové veci rôzne časy. Existuje však určitý priemerný súbor zručností, z ktorých väčšinu by deti mali ovládať do jedného roka.

Prvé zručnosti

Prvý rok nie je pre malého človiečika ľahký. Je toho toľko, čo treba zvládnuť! Dieťa sa blíži k ročnému míľniku so základnými zručnosťami, na ktorých budú založené jeho ďalšie úspechy:

1. vie, ako sledovať pohyb objektu (alebo svetla) očami;
2. hýbe očami za hrkálkou, počuje a zaujíma sa o jej zvuk;
3. rozdáva milovaným prvé úsmevy;
4. vie, ako držať hlavu vzpriamene;
5. mení polohy, prevracia sa zo žalúdka na chrbát a na druhú stranu;
6. siaha po hrkálke;
7. sedenie;
8. majstri chôdzu.

Fyzický vývoj dieťaťa

Vo veku jedného roka môžu deti sedieť, stáť (držať sa dospelého alebo kusov nábytku), stáť na nohách a plaziť sa. Deti môžu vstať z akejkoľvek polohy. Niektoré bábätká preskočia štádium plazenia.

V zásade môžu deti chodiť po opierke alebo s podporou jednej alebo oboch rúk. Obzvlášť šikovné deti chodia bez opory a dokonca bežia.

Fyzický vývoj dieťa prichádza vpred míľovými krokmi:

• vo veku 1 roka môže dieťa chodiť po schodoch s podporou dospelého;
• plaziť sa po schodoch;
• vyliezť na stoličky, pohovky a iné kusy nábytku;
• deti tiež zliezajú z postelí, pohoviek a šmýkajú sa po rebríkoch.

Dôležité! Nenechávajte preto svoje dieťa v izbe s otvorené okná, zásuvky, ťažké predmety, ktoré môže spadnúť.

Aj keď sa vám zdá, že dieťa nevie vyliezť na parapet, vedzte: podceňujete ho! V tomto veku si deti uvedomujú, že nahradia stoličku.

Psychomotorický vývoj dieťaťa

Vo veku jedného roka sa deti aktívne učia svet okolo nás. Dieťa zaujíma, ako tá či oná hračka funguje, ako sa spája niekoľko veľkých častí stavebnice do jedného celku.

Vo veku jedného roka má dieťa tieto zručnosti:

1. vie, ako zostaviť a rozobrať pyramídu z dvoch alebo troch krúžkov;
2. môže vytvoriť vežičku z dvoch kociek;
3. vie, ako odstrániť vrchnáky z hrncov a škatúľ, vie vložiť predmet do škatule a zavrieť veko;
4. ovláda prvé triediče: dokáže tlačiť malé predmety do otvorov vyrezaných vo veku kartónovej škatule;
5. hrá sa s riadom: „je“ lyžičkou, „pije“ z pohára;
6. dokáže „učesať“ hračku, nakŕmiť ju alebo uspať;
7. hrá sa so svojimi šatami, klobúkmi, čižmami;
8. berie hračky jednou alebo dvoma rukami, prenáša ich z ruky do ruky;
9. dokáže uchopiť malé predmety dvoma prstami (palcom a ukazovákom);
10. tlačí kočík, tlačí auto, môže tlačiť loptičku, aby sa kotúľala;
11. pokúša sa hádzať a chytiť loptu alebo iné predmety;
12. vie, ako otvárať dvierka skriniek, vyťahovať a zatvárať zásuvky, vyberať z nich veci a dávať ich späť;
13. kopíruje činy iných detí: kope, tlieska, klope na predmety palicou;
14. hrá ako dospelý: napríklad krúti skrutkovačom ako otec alebo si dáva rúž ako mama.

Emócie a integrácia do spoločnosti

• Bližšie k jednému roku deti začínajú vyjadrovať svoje emócie častejšie zvukmi, úsmevmi, výrazmi tváre a nielen plačom;
• Hmatové vyjadrenie pocitov sa tiež stáva aktívnejším: väčšina detí vie, ako sa objímať a bozkávať (rodičia, iné deti, hračky);
• Ak pozorne sledujete svoje dieťa, začnete rozumieť reči jeho tela. Blízki ľudia väčšinou dobre vedia, čo im chce dieťa „povedať“. Deti môžu byť viac uzavreté s cudzími ľuďmi;
• Dieťa dobre pozná tých, ktorých často vidí: rodičov, iných príbuzných; pozná ich na fotografiách a vie ich ukázať na želanie dospelých. Môže tiež zobrazovať mačky, psy, iné zvieratá alebo predmety na obrázkoch;
• V tomto veku už deti vedia listovať v knihách. Kvôli spravodlivosti treba poznamenať, že nie každý má záujem o knihy v jednom roku, a to je normálne: iné deti ocenia čaro tejto činnosti o niečo neskôr;
• Jednoročné deti aktívne prejavujú pozitívne aj negatívne emócie: tešia sa z návratu rodičov z práce, vzhľadu nová hračka. Zároveň môžu plakať, ak ich osloví cudzinec, alebo sa nahnevať pri slove „nemožné“. Prečítajte si článok o tom, ako vysvetliť dieťaťu, čo sa nesmie?>>>
• V tomto veku dieťa často napodobňuje dospelých: „hovorí“ po telefóne, „číta“ knihu, hrá s otcovými nástrojmi.
• Okrem toho deti kopírujú výrazy tváre svojich rodičov a používajú ich. Vo veku jedného roka dokážu rozlíšiť výrazy tváre. Deti rozumejú aj intonácii, ktorou sú oslovované a vedia ju pri chôdzi kopírovať;
• Dieťa vie, ako splniť jednoduché požiadavky: „daj mi hračku“, „ukáž mi mačku“, „kde sú oči“. Deti si túto zručnosť osvoja rýchlo, stačí s nimi hrať podobné hry niekoľkokrát;
• Bábätko vie, ako tancovať na hudbu, ktorú má rád, a „spieva spolu“ s detskými pesničkami. Ak to vaše dieťa nerobí, choďte mu príkladom – hneď sa to naučí. Ročným deťom sa táto aktivita veľmi páči;
• Napodobňovaním dospelých a rovesníkov deti zvládajú svoje prvé hry. Jednoročné deti môžu tlieskať rukami, hrať sa „nakukovať“ (skryť tvár v dlaniach);
• Deti majú záujem o svoj odraz v zrkadle, môžu sa pred ním aktívne točiť a obdivovať sa.

Toto je ďaleko od toho úplný zoznamčo dieťa dokáže, lebo v 1 roku sociálne a emocionálny vývoj omrvinky v prvom rade závisia od ľudí okolo neho. V tomto veku deti robia úžasné veci. Dosť na to, aby som sa s nimi vysporiadal fyzický vývoj a demonštrovať vlastný príklad, a vaše dieťa vás ohromí svojou inteligenciou.

Pozrite si tiež moju video lekciu o vývoji dieťaťa vo veku 12 mesiacov:

Formovanie reči

Vo veku jedného roka dieťa rozumie reči adresovanej jemu. Zameriava sa na intonáciu a pozná jednoduché výrazy. Čím viac sa s ním rozprávate, tým väčšia je jeho pasivita. slovná zásoba(t. j. tie slová, ktorým rozumie). 1-ročné dieťa vie rozprávať od 2 do 10 slov.

Za slová sa v tomto veku považujú aj skrátené slová a onomatopoje, ak vždy znamenajú to isté. Napríklad, ak „mu“ je vždy „krava“, potom sa táto onomatopoja tiež považuje za slovo.

Dôležité! Ale nebojte sa, ak vaše dieťa nič nepovie. Oveľa dôležitejšie je, aby vám rozumel, ak sa tak nestane, treba bábätko ukázať odborníkovi.

Dieťa môže mať problémy so sluchom rečový aparát, neurologické, psychické poruchy.
Väčšinu odchýlok od normy v tomto veku možno úspešne kompenzovať, ak s bábätkom začnete pracovať včas.

Čo ešte vie ročné dieťa:

1. odpovedá na otázku "kto je to?" samostatnými slovami: mama, au, ja-ja;
2. vie, ako na požiadanie ukázať známe akcie: ako sa usmieva, ako dupe nohou, ako jedáva atď.;
3. pozná jeho meno, reaguje na jeho meno;
4. snaží sa opakovať nové slová;
5. pozná slová „môže“ a „nemôže“.

Zrýchliť vývin reči Dieťaťu môžete pomôcť, ak sa s ním budete neustále rozprávať, komentovať svoje činy a dianie okolo neho. Môžete vyslovovať slová, jasne formulovať zvuky a povzbudzovať dieťa, aby opakovalo po vás.

Pri rozhovore s deťmi by ste nemali prekrúcať ani skracovať slová. V tomto prípade si dieťa pamätá „nesprávny“ zvuk a môže byť veľmi ťažké ho znova naučiť. Rozprávajte sa so svojím dieťaťom ako s dospelým, len viac emocionálne.

Ročníci a ich zručnosti samoobsluha

Za rok malý muž sa už usiluje o nezávislosť. Tu sú niektoré každodenné zručnosti ročných detí:

• Vedia (alebo to aspoň skúšajú) jesť lyžičkou. Dokonca sú deti, ktoré v tomto veku úspešne používajú vidličku;
• Pijú z pohára a niekedy z hrnčeka;
• Snažia sa obliekať sami. Ak sa neponáhľate, dajte bábätku oblečenie, ktoré mu plánujete obliecť, a nechajte ho trochu cvičiť;
• Vedia hrýzť a žuť tuhú stravu (sušienky, chlieb, banán). Prečítajte si tiež: ako správne kŕmiť dieťa?>>>
• Vedia si umyť ruky a osušiť ich uterákom. Je veľmi ľahké naučiť deti túto činnosť tým, že niekoľkokrát ukážete svoj vlastný príklad. Prečítajte si viac o tom, ako rozvíjať nezávislosť u dieťaťa?
• Začínajú postupne zvládať nočník. Zistite, v akom veku by ste mali svoje dieťa učiť na nočník?

V tomto veku stačí, ak bábätko vie, na čo nočník slúži a vie, ako dať do súladu mokré nohavičky s jeho prirodzenými potrebami.

Je dobré, ak si nejaké vezme konvenčný zvuk, čo označuje túžbu chodiť na nočník, aj keď takéto pochopenie môže prísť oveľa neskôr ako jeden rok života. K tomu môžete posadiť deti na nočník a vysloviť tento veľmi konvenčný zvuk. Veľmi rýchlo si to zapamätajú.

Každé dieťa sa blíži k hranici jedného roka s určitú množinu zručnosti. Aká bude táto zostava, závisí vo veľkej miere od rodičov. V tomto veku je potrebné bábätku nielen ukazovať svet okolo seba a rozprávať sa s ním, ale aj dať bábätku väčšiu samostatnosť (pod dohľadom starších). Nechajte svoje dieťa učiť sa vlastnú skúsenosť, a čoskoro budete prekvapení výsledkom!

Ročné bábätko už pozná mnohé produkty z dospeláckeho stola. Pozná chuť mäsa a rýb. Postupne si zvykol na polievky a kaše, fermentované mliečne výrobky. Pre niektoré deti však materského mlieka. Počas kŕmenia si dieťa nielen užíva chutné a známe jedlo, ale tiež komunikuje so svojou matkou, cíti jej lásku a upokojuje sa. Nie je potrebné ho pripraviť o taký užitočný produkt. Dojčenie môže trvať až 2,5-3 roky, keď sa dieťa úplne prenesie na výživu dospelých.

Obsah:

Zásady výživy pre ročné bábätko

Strava by mala byť pestrá a zdravá. Strava obsahuje všetky zložky potrebné pre vývoj. Pri príprave detskej stravy berte do úvahy fyziologické vlastnosti vývoj tráviaceho systému. Okrem toho dieťa ešte nemôže žuť jedlo až do 1,5-2 rokov, ktoré sa podáva v drvenej forme. Polievky a dusená zelenina premení na pyré, mäso sa pomelie. Kaše sa môžu podávať hustejšie ako doteraz.

Na kŕmenie dieťaťa sa odporúča používať riad zo špeciálneho potravinárskeho plastu. Výhodou takéhoto riadu je nízka tepelná vodivosť materiálu. Dieťa sa nepopáli, pretože riad sa nezohrieva a jedlo zostane teplé po dlhú dobu. Ak bábätku náhodou spadne tanier na zem, nerozbije sa, a keď spadne, nebude sa báť hlasného zvuku.

Je vhodné dodržiavať kŕmny režim: kŕmiť 4-5x denne približne v rovnakom čase. Potom bude vaša chuť do jedla lepšia a váš tráviaci systém bude pripravený na spracovanie potravy. Pri nedodržaní režimu kŕmenia sa dieťa nevyvinie potravinový reflex, propagáciu výroby žalúdočná šťava a enzýmy na spracovanie potravín. Keď si dieťa zvykne na stravu, bude pri jedle menej náladové. Vyvinie si potrebu jesť jednoduché a potrebné jedlá. Medzi kŕmeniami sa neodporúča kŕmiť ho koláčikmi, rožkami alebo sladkým ovocím.

Materské mlieko je najlepšie podávať potom, čo dieťa zje tuhú stravu. Je vhodné dojčiť ho ráno alebo pred spaním. V intervaloch medzi jedlami sa neodporúča dávať bábätku džúsy ani sladký čaj, aby sa neprerušila chuť do jedla. Jedlo sa pripravuje s minimálne množstvo Sahara. Bábätká si ľahko zvyknú na sladkosti, potom je ťažšie kŕmiť ich jednoduchými jedlami potrebnými na normálne trávenie.

Do 3 rokov je lepšie nesoliť jedlá a nepoužívať v nich korenie. Do jedla môžete pridať trochu cibule a cesnaku. Všetky nové produkty sa zavádzajú postupne, najlepšie v prvej polovici dňa, pretože dieťa na ne môže byť alergické alebo zažívať črevné ťažkosti.

Video: Ako dlho dojčiť svoje dieťa

Aké potraviny zaradiť do svojho jedálnička

Vo veku 1 roka už môžu byť do stravy dieťaťa zahrnuté tieto potraviny:

• kuracie a chudé hovädzie mäso;
• vajcia;
• ryby nízkotučné odrody(merlúza alebo treska);
• zelenina a ovocie, varené a surové;
• plnotučné mlieko;
• tvaroh a fermentované mliečne výrobky. Do stravy dieťaťa sa odporúča zaradiť iba špeciálne detské mliečne výrobky (kefír, jogurt, tvaroh), pretože ich kvalita je kontrolovaná dôkladnejšie ako u výrobkov pre dospelých.

Nie je možné podávať plnotučné mlieko deťom mladším ako 1 rok, pretože tráviaci systém nie je dostatočne vyvinutý na jeho spracovanie. plnotučné mlieko. Po roku by malo dieťa dostať až 0,5 litra pasterizovaného mlieka, ktoré obsahuje nevyhnutné pre rast a vývoj zubov. kostrový systém vápnik. Obsah tuku v mlieku je 3,2-4%, pretože takéto mlieko obsahuje aminokyseliny potrebné pre vývoj mozgu a nervových tkanív.

Treba si zapamätať: Kravské mlieko, vajcia, med, citrusy, čerstvé jahody často spôsobujú alergická reakcia. Najprv sa deťom podávajú len v minimálnych dávkach a v takom poradí, aby v prípade výskytu alergie bolo možné pochopiť, ktorý prípravok ju spôsobil.

Niektoré deti majú vrodenú neznášanlivosť mlieka v dôsledku nedostatku mliečneho enzýmu v tele. V tomto prípade sa do stravy zavádza iba špeciálne mlieko, ktoré neobsahuje laktózu.

Vo veku jedného roka je nevyhnutným jedlom pre deti kaša bohatá na mikroelementy. Najprv dávajú instantné kaše, ktoré neobsahujú hrudky, a potom postupne prechádzajú na bežné, varené z obilnín. Je užitočné dať ovsené vločky, pohánku, ryžová kaša. Krupicová kaša obsahuje rastlinný proteín lepok, ktorý sa v nesformovanom stave zle trávi tráviaci systém malé dieťa. Preto sa neodporúča podávať ho pred 3 rokom života.

Video: Ako naučiť dieťa správne jesť

Menu pre 1 ročné dieťa

Vzorové menu by malo vyzerať takto:
1. jedlo: mliečna kaša (150 g) s prídavkom 5 g masla, 1/2 žĺtka, ovocné pyré(50 g);
2.: dusená zelenina na rastlinný olej(150 g), 2 mäso parené rezne(2-krát týždenne - ryby), chlieb, ovocná šťava;
3.: tvaroh (30 g), ovocné pyré so sušienkami (70 g), jogurt;
4.: varená zelenina alebo kaša bez mlieka v rastlinnom oleji (150 g), pyré (50 g), kompót;
5.: jogurt alebo kefír (1 sklo).

Poradenstvo: Aby dieťa jedlo s chuťou, nemalo by byť nútené jesť proti svojej vôli. Počas jedenia sa nemôžete zabávať. Jedlá by sa nemali dlho naťahovať, mali by trvať asi 15-30 minút. Ak zdravé dieťa odmieta jedlo, treba odložiť kŕmenie, kým nebude hladný. Dieťa si na stravu postupne zvykne.

Koľko by malo zjesť 1-ročné dieťa?

Pre normálny vývoj potrebuje dieťa vo veku 1 rok (na 1 kg telesnej hmotnosti) 4 g bielkovín a tukov a 16 g sacharidov denne. V rovnakom čase najviac bielkoviny a tuky (70 %) musia byť živočíšneho pôvodu. Je potrebné dať chudé mäso, ako aj pečeň a iné droby.

Maslo sa pridáva do jedál (približne 12 g denne). Čerstvý olej bez tepelného spracovania sa do stravy zavádza veľmi opatrne, inak môže spôsobiť črevná porucha v dieťati. Celkový obsah kalórií produktov za deň je 1200 - 1300 kcal celkový objem zjedené jedlo 1000-1200 ml (vrátane vody a nápojov).

Aké potraviny by sa deťom nemali podávať?

Učiť dieťa jedlo pre dospelých, musíte si uvedomiť, že musíte vylúčiť zo stravy tučné jedlá, vyprážané jedlá, údeniny a údeniny (obsahujú konzervačné látky a iné prídavné látky, ktoré sú pre dieťa jedovaté), údené jedlá, huby.

Ovocie sa musí ošúpať a podávať vo forme pyré, aby sa dieťa neudusilo.

Aby sa telo dieťaťa správne vyvíjalo, musí byť kŕmené zdravými potravinami. Vo veku 1 roka by malo dieťa dostať mliečne a fermentované mliečne výrobky, zeleninu a ovocie a tiež nezabúdať na mäso a ryby.

Keď dieťa dovŕši jeden rok, dojčenie alebo dokrmovanie umelým mliekom sa vyskytuje hlavne len pred spaním. A počas dňa si dieťa zvykne na jedlo pre dospelých. Mnoho matiek sa pýta: aké potraviny môže jesť ročné dieťa? V tomto veku už väčšina bábätiek pozná zeleninu, ovocie a mäsové pyré. Je však potrebné rozšíriť jedálny lístok. A strava 1-ročného dieťaťa by mala obsahovať zdravé produkty, obsahujúci vitamíny a esenciálne mikroelementy pre rastúci organizmus. Nemali by sme však zabúdať ani na osobné preferencie chuti vášho dieťaťa. Koniec koncov, ak to nebude chutiť dobre, odmietne jesť. V tomto prípade nemôžete nútiť dieťa jesť, ak nechce. Je lepšie nahradiť svoje nemilované jedlá inými, ktoré nebudú o nič menej užitočné.

Podľa výživových noriem pre ročné deti by v ich jedálničku nemala chýbať soľ, korenie a iné koreniny. Zabúdať však už nemôžeme ani na cukor. Denná norma cukor v tomto veku je 30 gramov.

Vo veku 1 roka by deti mali jesť 5-krát. Toto sú hlavné jedlá, ale medzi nimi si môžete dať malé občerstvenie. Môžete dať napríklad jablko alebo sušienky. Množstvo skonzumovanej potravy závisí od individuálnych potrieb organizmu. Netreba zabúdať ani na to, že telo potrebuje tekutiny. Bábätko môže piť džúsy, kompóty, čaje, no nezabúdajte ani na čistú vodu.

Čím kŕmiť 1 ročné dieťa

Každá matka by mala vedieť o zozname potravín, ktoré dieťa môže jesť za rok a ktoré nie. A keď poznáte tieto produkty, môžete ich vyrobiť ukážkové menu berúc do úvahy chuťové preferencie vaše ročné dieťa.
Mliečne výrobky by mali byť denne detské menu. Niektoré deti odmietajú piť mlieko čerstvé. Ale ráno si uvarte kašu s mliekom. O niečo neskôr môžete dať kakao varené s mliekom. Nezabudnite si starostlivo vybrať kakao, aby nemalo žiadne pridané arómy.

Nezabudnite na maslo. Bábätku môžete dať ráno malý chlebíček s maslom alebo ho pridať do kaše.

Nemenej dôležité sú fermentované mliečne výrobky. kefír, prírodný jogurt, tvaroh – nevyhnutnosť pre ročné bábätko. Tuky v týchto produktoch sú veľmi ľahko absorbované detským telom. Patrí sem aj syr, no ten svojmu bábätku doprajte, ak ste si istí kvalitou.
Jedálny lístok na každý deň 1-ročného dieťaťa by mal obsahovať cereálne jedlá. V tomto veku môžete uvariť kašu s mliekom alebo vodou z pohánky, krupice, pšenice, ryže, ovsených vločiek resp. perličkový jačmeň. Strukoviny Dieťaťu v tomto veku je možné podávať, ale zriedkavo a v malom množstve.
Každý deň by malo dieťa jesť mäso alebo ryby. To však neznamená, že môžete dať svojmu dieťaťu párky, párky alebo halušky z obchodu. Je nepravdepodobné, že by obsahovali kvalitné mäso správne množstvo. Kúpte si čerstvé mäso a pripravte vlastné jedlá pre svoje dieťa. Každý deň by malo ročné dieťa zjesť 70-100g mäsa. Dvakrát týždenne vymeňte mäso za ryby. V rybách je toho veľa užitočné mikroelementy pre rast a rozvoj telo dieťaťa. Ak si blúzky z mäsa a rýb neviete pripraviť sami, kúpte si v obchodoch poháre na detské pyré. Majte však na pamäti, že po roku môže dieťa odmietnuť pyré.
Jedálny lístok 1-ročného dieťaťa by mal obsahovať vajcia 2-krát týždenne. V tomto veku môžete dať bielko aj žĺtok. Netreba dávať vajíčka len in varené. Môžete variť omelety, kastróly a iné jedlá.
Kŕmenie detí v prvom roku života a starších sa nezaobíde bez ovocia a zeleniny. Každý deň by malo bábätko prijímať mikroelementy, vitamíny a vlákninu prostredníctvom zeleniny a ovocia. V tomto veku je možné takmer všetko, ak dieťa nie je alergické na určité ovocie. A nezabudnite pridať do jedla zeleninu: kôpor, petržlen, zelená cibuľa, špenát.

Tieto produkty sú hlavné a hlavné veci, ktoré môže jesť 1-ročné dieťa. Nenavykajte dieťa na sladkosti v podobe čokolád a cukríkov už od malička. Radšej mu dajte jablko alebo sladkú mrkvu. Takto sa naučí papať. tuhú stravu. A postupne sa vzdávajte pyré.

Vo veku 1 roka môže mať dieťa už dvanásť zubov. Ide o osem rezákov (každý štyri hore a dole) a štyri stoličky. Ak vaše dieťa v tomto veku ešte nemá dvanásť zubov, nie je to strašidelné. Môžu vybuchnúť v priebehu nasledujúcich troch mesiacov. A to bude tiež norma. Vašou úlohou je zabezpečiť, aby dieťa dostatočné množstvo dostával vápenaté a fosforečné soli a vitamín D.

Jedného dňa ste chceli pobozkať pätu svojho dieťaťa a videli ste, že áno plochá noha. A z tejto skutočnosti boli nadšení. A márne: nie je dôvod na obavy. Vaše dieťa nemá ploché nohy. A tento tvar chodidla (bez klenby) sa vysvetľuje prítomnosťou takzvaného tukového vankúša pod kožou. Postupom času, keď dieťa chodí aktívnejšie, tukové tkanivo zmizne a objaví sa trezor.

Psychofyzický vývoj svojho dieťaťa môžete posúdiť porovnaním s „priemerným“ dieťaťom, ktoré vo veku 1 roka dokáže:

Voľne stáť na nohách;
- chodiť bez pomoci dospelých;
- s pomocou dospelých (keď je držaný za ruku) bežať;
- napodobňovať dospelého, opakovať niektoré jednoduché akcie a baviť sa s tým;
- piť z pohára bez pomoci;
- vyslovovať jednotlivé jednoduché slová;
- pochopiť, čo od neho dospelí požadujú;
- nazývať členov rodiny menom, niekedy však tieto mená značne skomoliť;
- požiadať ísť na nočník.

Vo veku jedného roka by mala byť výška dieťaťa približne 72 centimetrov.

Vo veku jedného roka je dieťa, ako ste si už všimli, veľmi aktívne. Nebezpečenstvo zranenia sa skrýva v jeho pohyblivosti a nových schopnostiach. Berúc do úvahy to, čo sa vaše dieťa naučilo robiť, kriticky preskúmajte situáciu vo vašom byte (dome); a nenechávajte dieťa ani minútu bez vašej bdelej kontroly.

Čo môže robiť 1 ročné dieťa?

Aj keď sa vaše dieťatko práve naučilo chodiť, stále môže robiť iné veci počas pohybu. Bude vedieť chodiť a tlačiť, chodiť a ťahať, chodiť a nosiť hračky atď. Ak je v blízkosti starší brat alebo sestra, dieťa ich ochotne napodobňuje a robí gymnastiku. Zohne sa. Hlavu si položí na podlahu a z tejto pozície sa bude so záujmom pozerať na ľudí okolo seba a čaká na ich súhlas.

Malý sa naučil hádzať predmety a teraz cvičí pri každej príležitosti. Niekedy to robí len tak pre zábavu a niekedy chce vedieť, kam sa loptička zakotúľa. Zaujatý ročný drobček bude pozorne sledovať, ako sa loptička odrazí od steny alebo sa prekotúľa cez dvere spálne a skotúľa sa pod posteľ.

Bližšie k 1 roku môže dieťa preniesť lyžicu s jedlom z jednej ruky do druhej a s istotou držať pohár. Okrem toho sa učí naberať vodu v kúpeľni pomocou rôznych predmetov, ťahať za šnúrku, kým sa nerozoberie, trhať listy z rastliny, odstraňovať korálky z hlavy, škrabať ceruzkou a držiac kľučku otvárať dvere. nočného stolíka.

Dieťa sa zaujíma nielen o to, čo je priamo vpredu alebo vzadu, ale aj o to, čo je mimo dosahu. Mnohé deti, ohromené zvedavosťou, vyliezajú na miesta, kde sa samé nedokážu dostať dole. Keďže pre bábätko je ľahšie vyliezť hore, ako zostúpiť, výšky v ňom môžu vyvolať nečakaný strach – to naznačuje, že dieťa má vyvinutý pocit výšok, čo zase vyvoláva pocit ohrozenia.

Pred prvými narodeninami si malý človiečik užíva nové zvuky a nové pohľady. Vzrušujúcou udalosťou by pre neho bola napríklad návšteva obchodu. Bábätko bude s radosťou triasť škatuľkou cestovín, cítiť banány a cítiť vôňu hrozna. Dieťa miluje vykonávanie „hmatových“ experimentov - dotýka sa klzkého želé, lepkavej, mokrej polevy, tvrdých a studených kociek ľadu.

Je nemožné, aby sa dieťa počas kŕmenia nedotklo jedla. Jednoročné dieťa natrie kašu na stôl, postrieka šťavou a namočí si prsty do mlieka. Tomu nedokážu zabrániť ani tí najopatrnejší a vyberaví rodičia. Niektoré deti radi skúšajú nové veci. Budete prekvapení, ako veľmi túži vaše dieťa vyskúšať syr alebo si zahryznúť do karfiolu.

1-ročné dieťa sa túži učiť nové zvuky, ako aj nové predmety. Lyžičkou klope o pohár, tanier, misku a vysokú stoličku. Bábätko experimentuje aj s hlasom – niekedy kričí, niekedy dlho nezreteľne mrmle, napodobňuje rozhovor a spev. Stáva sa, že po rannom prebudení sa bábätko takto zabáva asi dvadsať minút, kým mu niekto nevenuje pozornosť.

väčšina" vedecké objavy a zážitky“ sa vyskytuje, keď sa dieťa zaoberá hračkami a inými predmetmi. Miluje klopanie a miešanie vecí lyžičkou, prevracanie škatúľ, téglikov a iných nádob, vylievanie obsahu a ťahanie hračky za šnúrku. V konečnom dôsledku sú všetky činnosti dieťaťa zamerané na to, aby sa naučili používať predmety na zamýšľaný účel.

Lekcie pre 1 ročné dieťa

Priviažte farebné stužky k dvom obľúbeným hračkám vášho syna alebo dcéry, napríklad k autu a plyšovému medvedíkovi. Hračky umiestnite do určitej vzdialenosti od dieťaťa tak, aby na ne dosiahlo iba potiahnutím stuhy. Požiadajte, aby vám dal najprv medveďa a potom auto. Čoskoro sa dieťa naučí dostať správnu hračku. Skúste sa hrať tak, že najprv jednu a potom obe hračky schováte, aby dieťatku boli viditeľné iba stužky.

Či už vaše dieťa chodí samo alebo vás drží za ruku, bude milovať pocit rôznych povrchov pod nohami. Nechajte malého chodiť naboso po koberci a hladkej podlahe, po piesku a po tráve. Keď sa vrátite z obchodu a uložíte potraviny do chladničky, nechajte niekoľko nákupov, aby si ich dieťa mohlo samo odložiť. Porozprávajte sa so svojím obľúbeným dieťaťom o tom, aké je im zima a nechajte ho, aby sa ho dotýkalo. Nechajte svoje dieťa, aby vám pomohlo uložiť jedlo do chladničky.

Pohár a polievková lyžica pomôžu vášmu bábätku naučiť sa nalievať tekutinu. Ukážte mu, ako vložiť lyžicu do misky s vodou a naplniť pohár. Túto nekonečnú hru je možné hrať bez strachu, že sa zašpiníte. Pre väčšiu zaujímavosť pridajte do vody kocky ľadu.

Ak namiesto ceruzky použijete múku, získate magické kresby. Múku rozotrite v tenkej vrstve na čistý, hladký povrch. Potiahnite prstom po múke, aby ste ukázali, ako môžete kresliť kruhy, cikcaky a rovné čiary. Ohnite kúsok kartónu, aby ste vytvorili malú kôpku. Ukážte svojmu dieťaťu, ako umiestniť auto na vrch a potom ho nechajte skĺznuť.

Fyzický vývoj 1-ročného dieťaťa

Na podlahu položte dobre vybrúsenú dosku, ktorá je aspoň 15 cm široká a 120 cm dlhá. Nechajte dieťa byť na jednej strane dcéry a na druhej strane položte hračku. S vašou pomocou musí dieťa dosiahnuť hračku a vziať ju. A ak je doska na svahu, hra bude ešte zaujímavejšia.

Položte lepiaci papier na podlahu lepiacou stranou nahor. Po okrajoch ho pripevnite k podlahe, aby sa nešmýkal. Nechajte dieťa chodiť po papieri. Umiestnite naň niekoľko ľahkých hračiek: dieťa si ich s radosťou vyberie. Toto cvičenie dáva dobré cvičenie svaly rúk a nôh dieťaťa. Pokúste sa hru dokončiť skôr, ako to vášho drobca omrzí.

Keď sa idete kúpať, dajte dieťaťu sitko a niekoľko malých hračiek. Naberie hračky sitom a vyberie ich z vody. Táto hra pomáha rozvíjať koordináciu pohybov. Ak vaše ročné dieťa už vie chodiť, položte pred neho rad kociek. A ponúknite sa, že ich prekročíte. To pomôže vášmu dieťaťu naučiť sa udržiavať rovnováhu.

Koľko spánku by malo spať ročné dieťa?

Prvé krízy

V prvom roku života čelia drobné stvorenia mnohým krízam – prechodom. To zahŕňa identifikáciu seba ako bytosti oddelenej od matky a rozpoznanie seba samého, hľadanie svojho vlastného „ja“. Čo môžem povedať, každý nový zvládnutý pohyb je už akýmsi skokom! Navyše u niektorých detí aj tieto „minikrízy“ spôsobujú „zlyhanie“ v správaní. Takže napríklad dieťa, ktoré sa práve naučilo loziť alebo chodiť nejaký čas, sa stáva rozmarnejším ako zvyčajne a horšie spí...

Psychológovia tvrdia, že jediný čas, kedy sa človek môže vybúriť, je približne jeden rok života. Po prvé, dieťa ešte nevie slová, ktorými by vysvetlilo, čo chce. Po druhé, hysterky sú jeho obvyklým spôsobom správania.

Koniec koncov, len nedávno, len čo sa dieťa rozplakalo, začalo triasť rukami a nohami a matka okamžite prišla zistiť, čo sa stalo. Upokojila sa, utešovala a robila, čo chcela. Teraz je dieťa staršie, ale spôsob upútania pozornosti matky je rovnaký.

Čo robiť s hysterkami? V prvom rade nečakajte, že to zmizne samo. Nadávať, kričať, fackovať, snažiť sa s niekým dohadovať je zbytočné. Stále nepočuje ani nerozumie. Stačí ho zdvihnúť, držať blízko, hojdať, utíšiť.

Ak sa hystéria stala na ulici, vezmite si ju domov. V tejto situácii je dôležité mať na pamäti, že dieťa sa nebude môcť samo upokojiť. Jeho svalový tonus Na to je stále príliš vysoký, len sa bude viac napínať a kričať.

Kríza prvého roku

Hlavným problémom každej krízy a najmä prvého roku je, že rodičia nemajú čas prispôsobiť sa rýchlemu vývoju svojho milovaného dieťaťa. Ešte včera dieťa pokojne ležalo v postieľke a vystačilo si s hrkálkami, no dnes ho zaujali gombíky magnetofónu, lieky a kladivo.

A na ulici katastrofa - vždy je taký úhľadný, teraz lezie do mláky, zahrabáva sa do piesku, váľa sa po zhnitom lístí... Malý sa pri stole nemotorne, ale samostatne pokúša lyžičkou. , natiera sa kašou a zúfalo plače, keď jeho mama chce vziať kŕmenie do vlastných rúk.

Prvou reakciou dospelých je zastaviť túto hanbu. Ale takéto „rozmary“ a „ nesprávneho správania“, Túžba chytiť všetko a preukázať nešikovnú nezávislosť nie je znakom zlý charakter a pokazené návyky, s ktorými sa treba vysporiadať. Sú to prirodzené prejavy dospievania. Za každým z nich je niečo veľmi jasné, vysvetliteľné a dôležité pre bábätko.

Je ľahké ich potlačiť - my dospelí sme oveľa silnejší. Potom sa však musíme pripraviť na to, že o desať rokov dostaneme slabocha a mrmlána, ktorý sa bude držať matkinej sukne až do konca svojich dní (alebo našich), neschopný a neochotný žiť samostatne, ukázať charakter a sila vôle.

Príznaky krízy prvého roka sú:

- „ťažké na výchovu“ – tvrdohlavosť, vytrvalosť, neposlušnosť, náročnosť zvýšená pozornosť;
- prudký nárast nových foriem správania, pokusov nezávislé akcie A rozhodné odmietnutie z exekúcie potrebné postupy;
- zvýšená citlivosť na komentáre – odpoveďou je odpor, nespokojnosť, agresivita;
- zvýšená náladovosť;
- rozporuplné správanie: dieťa môže požiadať o pomoc a okamžite ju odmietnuť.