Esenciálne oleje, ktoré zlepšujú imunitu. Esenciálne oleje na imunitu Priaznivý účinok poskytujú nasledujúce kombinácie

Aromatické rastliny sa od pradávna používali ako ochrana pred infekčnými chorobami. Počas veľkých vĺn moru, ktoré sa prehnali Európou od stredoveku do konca 17. storočia, ľudia, ktorí pracovali s aromatickými rastlinami alebo olejmi, unikli moru, zatiaľ čo všetci okolo nich zomreli. Pozoruhodný príklad účinnosti aromaterapie pri kontrole epidémií ilustruje skutočnosť, že robotníci pracujúci na levanduľových poliach a záhradníci, ktorí sa starajú o záhrady a garbiari vyrábajúci rukavice, ktorí používali esenciálne oleje na opaľovanie jemnej kože, zostali zdraví, kým ich majitelia zomreli. Vieme, čo naši predkovia nevedeli – aromatické rastliny sú všetky mocné baktericídy a že niektorí z nich sú antivirotiká. Ako môžeme získať ochranu pred aromatickými rastlinami, ktoré zachránili našich predkov pred nákazlivými chorobami? Mali by sme pracovať v továrňach na esenciálne oleje?

Rovnaký účinok môžeme dosiahnuť použitím esenciálnych olejov z aromatických rastlín. Jedným z veľmi účinných spôsobov je použitie vaporizéra. Použite vybrané esenciálne oleje, aby ste využili ich baktericídne a antivírusové vlastnosti (niektoré recepty a kombinácie olejov budú odporúčané nižšie). Získate tak skutočnú ochranu pred epidémiami a infekciami. Na ochranu pred blízkymi mimo vášho domova počas epidémie nakvapkajte niekoľko kvapiek jedného z týchto olejov na látku alebo na oblečenie, kde ho môžete často vdychovať. Denné kúpele s pridanými éterickými olejmi sú spôsoby, ako posilniť obranyschopnosť.

Éterické oleje proti moru, cholere a iným epidémiám

Nasledujúce esenciálne oleje vám poskytujú najlepšiu ochranu pri zahrievaní (tlmení) alebo rozptýlení do vzduchu:

· Karafiát
· Eukalyptus
Čajový strom

Do kúpeľa používajte tieto éterické oleje:

· Levanduľa
· Rozmarín
Čajový strom
·Tymián

Ktorýkoľvek z týchto esenciálnych olejov, použitý samostatne alebo v kombinácii, vám poskytne vysokú úroveň ochrany pred infekciou.

Aromaterapia pre infekčné choroby

Ako nás esenciálne oleje chránia pred infekčnými chorobami? Robia to tromi spôsobmi:

Esenciálne oleje zvyšujú schopnosť tela bojovať proti infekcii spôsobenej baktériami alebo vírusmi.
Esenciálne oleje napádajú baktérie alebo vírusy priamo.
Esenciálne oleje zabraňujú šíreniu infekcie.

Všetky antivírusové alebo germicídne esenciálne oleje majú schopnosť napádať baktérie alebo vírusy, zabíjať napadajúce organizmy, alebo spomaliť rýchlosť rozmnožovania v tele. Najdôležitejšie esenciálne oleje, ktoré inhibujú veľmi široké spektrum baktérií a vírusov, sú: - Bergamot - Eukalyptus - Jalovec - Levanduľa - Manuka - Rozmarín - Čajovník Väčšina týchto esenciálnych olejov zvyšuje schopnosť tela odpudzovať infekciu. Manuka a čajovník to robia dobre. Ak ochorenie postihuje dýchacie cesty (nos, hrdlo, pľúca), ako je to v prípade antraxu, účinnou liečbou je inhalovanie éterických olejov s parou.

Esenciálne oleje ako ochranné prostriedky na posilnenie imunity 1. Aromaterapia má široké využitie pri podpore imunitného systému, pretože prakticky každý esenciálny olej v terapeutickom použití je aktívny proti jednej alebo viacerým baktériám a takmer všetky stimulujú tvorbu bielych krviniek. 2. Zistilo sa, že ľudia, ktorí pravidelne používajú esenciálne oleje, majú vysokú úroveň odolnosti voči tejto chorobe. Menej trpia prechladnutím a inými chorobami a rýchlo sa zotavujú.

Esenciálne oleje podporujú a posilňujú imunitnú odpoveď dvoma rôznymi spôsobmi:

Priamo ničí ohrozujúce mikroorganizmy

Zvyšovaním činnosti orgánov a buniek, ktoré proti nim bojujú.

Najlepšie esenciálne oleje na posilnenie imunity (dvoma spôsobmi):

- Bergamot - Eukalyptus - Levanduľa - Manuka - Ravensara - Tea Tree Tieto esenciálne oleje pôsobia proti širokému spektru baktérií a vírusov a zároveň zvyšujú imunitnú obranu.

Ďalšie esenciálne oleje na posilnenie imunity:

Aromaterapia a rôzne oleje sa už dlho používajú na posilnenie ochranných funkcií tela.

pomôcť vyrovnať sa s vírusmi a infekciami. V prítomnosti rôznych chorôb prispievajú k rýchlemu zotaveniu a posilňujú telo ako celok. Najdôležitejšie je vybrať si správny olej a správne ho používať.

Priaznivé vlastnosti éterických olejov

Najpopulárnejšie a najúčinnejšie rastliny sú tie, ktoré prežili niekoľko geologických období. Majú už odolnosť voči vonkajšiemu prostrediu a dokážu bojovať s rôznymi patogénnymi organizmami. Nevyhnutné olej na posilnenie imunity

funguje nasledovne:
zvyšuje schopnosť tela bojovať proti rôznym infekciám;
priamo ovplyvňuje baktérie a vírusy;

znižuje riziko ďalšieho šírenia infekcie.

Pri pravidelnom používaní aromatických olejov si človek vytvára imunitu voči chorobám. V tomto prípade choroby postihujú telo menej často a zotavenie sa vyskytuje oveľa rýchlejšie. Oleje pomáhajú ničiť patogénne mikroorganizmy a tiež zvyšujú aktivitu ochranných buniek, ktoré s nimi bojujú.

Populárne oleje na imunituĽanový olej na imunitu

používané v rôznych prípadoch. Lekári ho predpisujú na obnovenie sily po operácii. Vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam sa tento produkt používa na boj proti prechladnutiu a rôznym infekciám. Ľanový olej navyše pomáha v boji proti rakovine. Existujú dva hlavné spôsoby použitia tohto lieku. Metóda 1

- užívajte 10 gramov oleja denne po dobu niekoľkých mesiacov dvakrát denne ráno a pred spaním. Tento liek môžete pridať do akýchkoľvek nehorúcich nápojov v rovnakom objeme.

Metóda 2:
mletie ľanových semien;
pridajte 2 vlašské orechy na 1 lyžičku výslednej suroviny;
kombinujte repkový a ľanový olej v pomere 1:4;

spojte dve výsledné zmesi.

Pri užívaní tohto oleja existujú určité obmedzenia. Ide o patológiu žlčníka a pankreasu, tehotenstvo a dojčenie, časté hnačky a užívanie antibiotík. Zvažuje sa ďalší vynikajúci prostriedok rakytníkový olej na imunitu

. Hotový výrobok je možné zakúpiť v lekárni alebo vyrobiť doma. Na výrobu vlastného oleja potrebujete:
dobre opláchnite a osušte zrelé ovocie;
na vytlačenie šťavy použite odšťavovač;
Pripravené suroviny rozomelte pomocou mixéra alebo mlynčeka na kávu;
všetko nalejte olejom zahriatym na 45 stupňov;
zatvorte nádobu a chráňte ju pred slnečným žiarením;
dať na teplé miesto na varenie po dobu 7 dní;
Olej by sa mal miešať každý deň;
filter;
nalejeme do sklenených pohárov a uchovávame v chladničke.

Na posilnenie ochranných funkcií tela by ste nemali jesť viac ako 10 gramov tohto oleja každý deň na prázdny žalúdok. To vám pomôže zabudnúť na existenciu akéhokoľvek prechladnutia. Okrem toho tento liek znižuje chuť do jedla a má pozitívny vplyv na normalizáciu hmotnosti. Závažnou kontraindikáciou používania rakytníkového oleja je zlá zrážanlivosť krvi, ako aj akútne gastrointestinálne ochorenia.

Ako viete, dobrá imunita priamo závisí od životného štýlu a výživy človeka. Odborníci odporúčajú zahrnúť do stravy olivový olej na imunitu. Výborne pôsobí na činnosť žalúdka a čriev. Olej pomáha bojovať proti zlému cholesterolu, čím znižuje riziko vzniku srdcových a cievnych ochorení a normalizuje krvný tlak. Olivový olej možno použiť na obliekanie rôznych šalátov, pridávať do rôznych jedál a tiež konzumovať v čistej forme. Má však mierne horkastú chuť. Medzi obmedzenia používania takéhoto oleja na liečebné účely patrí prítomnosť cholecystitídy a nadváha. Po tepelnom spracovaní nie je možné použiť olivový olej.

Dobrým zdravotným prostriedkom je cédrový olej na imunitu. Používa sa pri mnohých patológiách vnútorných orgánov. Okrem toho majú píniové oriešky pozitívny vplyv na zvýšenie ochranných funkcií tela. Píniový olej sa užíva pol hodiny pred jedlom alebo počas jedla, 5 gramov. Priebeh preventívnej terapie je 60 dní. Ak sa takýto olej pridáva do riadu, jeho maximálna denná dávka by nemala presiahnuť 1 lyžičku. Náprava by sa mala uchovávať v chladničke. Používajte cédrový olej opatrne, ak máte alergickú reakciu alebo individuálnu neznášanlivosť na zložky produktu.

Okrem vyššie uvedených olejov je obľúbený olej z čiernej rasce na imunitu. Pomáha posilňovať činnosť týmusu. K tomu je potrebné užívať 1 až 2 čajové lyžičky prípravku denne. Kmínový olej môžete kombinovať so šťavou, jogurtom alebo medom. Dĺžka liečby závisí od problému, ktorý je potrebné vyriešiť. Obmedzenia používania tohto oleja sa vzťahujú na tehotné ženy, ľudí s darcovskými orgánmi a ľudí s alergiami.

Imunológovia tvrdia, že neustále používanie éterických olejov môže telo zachrániť pred častými stretnutiami s rôznymi vírusmi, baktériami a infekciami.

Liečivé účinky rôznych aróm na ľudský organizmus sú známe už odpradávna. Už v dávnych dobách sa ako prvé esenciálne oleje na zvýšenie tónu a poskytnutie emocionálnej úľavy používali aromatické živice zo stromov, nálevy a dym z listov a koreňov rastlín.

V súčasnosti si aromaterapia získava čoraz väčšiu obľubu. Rôzne éterické oleje sa používajú v domácnostiach na zlepšenie prostredia a vzťahov medzi blízkymi, v receptoch na krásu pre ženy, pri liečbe a prevencii chorôb.

V neposlednom rade je používanie vonných látok na posilnenie imunitného systému. Tento problém je teraz veľmi bežný. Zlé životné prostredie, veľa stresu, zlá výživa – to všetko vedie k strate sily, blues, apatii a neustálej únave. Na prevenciu a odstránenie takýchto príznakov sa najčastejšie používajú kombinácie éterických olejov.

Najlepšie oleje na posilnenie imunity

Aké éterické oleje majú povzbudzujúci účinok na ľudský organizmus? Spomedzi mnohých vôní môžeme vyzdvihnúť:

grapefruitový olej – dobré použiť na posilnenie obranyschopnosti organizmu proti vírusom a infekciám (napríklad nachladnutiu);
citrón – pôsobí povzbudzujúco, zlepšuje náladu, pomáha v boji proti vírusom;
rozmarínový olej – užitočný pri strate sily a celkovej slabosti;
eukalyptus – má tonizujúci účinok, je účinný pri prechladnutí, aktivuje obranyschopnosť organizmu;
levanduľa – pôsobí upokojujúco, normalizuje „roztrasené“ nervy, pomáha proti vírusom;
Bergamotový olej – pôsobí osviežujúco, zdvihne náladu, keď sa cítite slabo, a pôsobí posilňujúco;
Aróma olej z mäty piepornej – osviežuje, zlepšuje náladu, upokojuje nervový systém, zvyšuje odolnosť organizmu voči vírusom a infekciám.

Obľúbená kombinácia aromatických olejov levandule, citrónu, mäty, bergamotu a rozmarínu. Táto „kytica“ má veľký vplyv na telo, zvyšuje tón, posilňuje imunitný systém, zvyšuje odolnosť voči infekciám, upokojuje nervový systém (ako je známe, poruchy imunitného systému a psycho-emocionálny stav priamo ovplyvňujú iné systémy telo). Pomáha tiež obnoviť normálne fungovanie tráviaceho traktu.

Ako správne používať esenciálne oleje na posilnenie imunitného systému

Ak človek pociťuje stratu sily, celkovú slabosť alebo začne ochorieť, musí použiť aromatické oleje bez „spustenia“ jeho stavu. Ak je imunitný systém oslabený, je vhodné používať kombinácie éterických olejov po dobu jedného mesiaca (aspoň), v prípade potreby aj viac.

Ako preventívne opatrenie, na zníženie rizika nákazy akýmikoľvek vírusovými infekciami, sa odporúča používať aromatické oleje vo forme aromatického medailónu. Čo je to taký medailón? Je to akýsi prívesok vyrobený z hliny; Vo vnútri prívesku je malá priehlbina, do ktorej môžete nakvapkať pár kvapiek esenciálneho oleja. Nosením takýchto šperkov môžete okolo seba „vytvoriť“ akúsi „chránenú“ zónu. Neustála nevtieravá aróma vás navyše naštartuje a zlepší náladu.

Aromaterapeutické metódy

Vyššie sme hovorili o jednej z možností použitia esenciálnych olejov – ide o aróma medailón. Sú aj iné spôsoby. Najpopulárnejšie z nich sú:

aromatické sviečky;
aromatické lampy;
aromatická masáž s použitím éterických olejov;
kúpele s aromatickými olejmi.

Každý si môže vybrať metódu aromaterapie, ktorá bude pre posilnenie tela najvhodnejšia, príjemná a užitočná.

Pri používaní aromatických olejov si musíte pamätať, že majú aj kontraindikácie. V prvom rade ide o individuálnu neznášanlivosť tela na určité éterické oleje, potom o prítomnosť akýchkoľvek alergických reakcií.

Aromaterapia je skvelý spôsob, ako zvýšiť obranyschopnosť organizmu, vykonávať prevenciu proti vírusovým ochoreniam, obnoviť nervový systém a zvýšiť odolnosť voči rôznym stresovým situáciám.

Každá žena bez ohľadu na vek sa stará o svoju krásu. Ale niekedy to môže byť ťažké, pretože telo nefunguje správne a s chybami vo vzhľade musíte bojovať pomstou. K takýmto „zlyhaniam“ dochádza preto, že je oslabená hlavná ochranná funkcia organizmu – imunita.

Najčastejšie sa naše telo oslabuje v období jeseň-zima av takzvanom mimosezóne, pretože na nás útočí studený vzduch a nekontrolovateľné vírusy, často v tandeme. Ochoreniu sa nevyhne každý, ale len ten, kto má silnú imunitu.

Na posilnenie obranného systému organizmu existujú rôzne spôsoby, no najpríjemnejší z nich je aromaterapia na báze éterických olejov. Oleje majú vynikajúce vlastnosti:

jedľa;
eukalyptus;
tymian;
tymian;
harmanček;
levanduľa;
borovice;
céder;
aníz;
majoránka;
céder

Zvýšená únava.
Slabosť.
Nespavosť.
Zvýšená podráždenosť.
Časté bolesti hlavy.
Časté vystavenie vírusovým infekciám.
Vzhľad herpesu a kožných vyrážok.

Čo spôsobuje oslabenú imunitu?

Následkom stresu.
Následkom veľkého psychického vypätia.
V dôsledku fyzického stresu.
Následkom vážneho ochorenia.
Počas jesenného a zimného obdobia imunitná obrana klesá.

Účinné oleje na posilnenie imunitného systému

Esenciálne oleje môžu pomôcť chrániť naše telo a posilniť imunitný systém, ako už bolo spomenuté vyššie, pretože majú antibakteriálne vlastnosti a tiež podporujú tvorbu leukocytov, vďaka ktorým naše telo funguje ako hodinky.

Na svete existuje viac ako dvetisíc esenciálnych olejov a ich spektrum účinku je veľmi široké. Zvyčajne sú rozdelené do skupín podľa maximálnej účinnosti:

Antivírusový

Patria sem oleje:

citrón;
čajovník;
levanduľa;
borovice;
manuka.

Otepľovanie a zvýšenie krvného obehu

Takéto oleje sa pripravujú na základe:

červená paprika;
čierne korenie;
karafiáty;
škorica;
zázvor;
oregano;
brezy

Protizápalové

Tieto oleje sa pripravujú z listov alebo ihličia:

céder;
citrón;
čajovník;
rozmarín;
jedľa;
borovice;
eukalyptus;
borievka.

Antibakteriálny

Nasledujúce oleje sú dobré antiseptiká:

čajovník;
eukalyptus;
borovice;
tymian;
levanduľa;
citrón;
myrha;
manuka.

Tonikum

Na zvýšenie celkového tónu tela sú oleje pripravené na základe:

oranžová;
citrón;
rozmarín;
čierne korenie;
bergamot;
šalvia

Najúčinnejšie oleje

Medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie imunomodulačné činidlá patria éterické oleje z ihličnatých stromov.

Borovicový olej

Tento esenciálny olej posilňuje prirodzené ochranné funkcie vášho tela.
Priaznivo pôsobí na posilnenie fyzickej sily a zvýšenie duševnej výkonnosti.
Ako liek má protizápalové, antibakteriálne a expektoračné účinky.
V jesenno-zimnom období av mimosezóne poskytne kúpeľ s prídavkom borovicového oleja dobrý prostriedok proti prechladnutiu.
A parné inhalácie s týmto éterom uľahčia zvládanie chorôb horných dýchacích ciest.
Znižuje opuchy slizníc nosa a hrdla a uľahčuje dýchanie.
Funguje dobre s eukalyptovým olejom.
Používajte opatrne pre alergikov a tehotné ženy.

Jedľový olej

Tento olej je tiež silným antibakteriálnym a antiseptickým činidlom a účinne bojuje proti chorobám spôsobeným stafylokokovými infekciami.
Má tiež antivírusové a protizápalové účinky.
Účinne bojuje proti akútnym respiračným vírusovým infekciám a chrípke.
Jeden z najúčinnejších prostriedkov pri liečbe ochorení dýchacích ciest - tonzilitída, bronchitída, zápal pľúc, faryngitída, tracheitída.
Okrem toho má priaznivý vplyv na imunitný systém. Vitamíny a enzýmy obsiahnuté v jedle podporujú tvorbu ochranných feromónov, pomáhajú pri regenerácii organizmu po chorobách, priaznivo pôsobia na nervovú sústavu a sú prírodným antidepresívom.

Eukalyptový olej

Tento ester je jedným z unikátnych prostriedkov na uľahčenie dýchania pri zápalových procesoch a má aj vlastnosti, ktoré bojujú proti chrípkovým vírusom, nachladnutiu a rôznym infekciám.
Obaluje sliznicu, nasýti ju prospešnými vlastnosťami, a tým zabraňuje prenikaniu patogénnych vírusov a mikróbov do tela.
A počas choroby pomáha odstraňovať hlien a hlieny zo zapálených priedušiek a nosohltanu.
Je tiež dobrým antispazmickým a analgetikom.

Ako sa esenciálne oleje používajú na posilnenie imunitného systému?

Posilňovanie imunitného systému pomocou aromatických olejov je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako ochrániť organizmus ohrozený oslabenou imunitou, ako aj posilniť oslabenú obranyschopnosť.

Dá sa to urobiť rôznymi spôsobmi:

Najbežnejšou metódou je inhalácia pary. Sú celkom jednoduché na prípravu. Stačí naložiť do špeciálneho inhalátora a ak ho nemáte, kvapnite pár kvapiek do vriacej vody a dýchajte nad šíriacou sa parou. Je dôležité, aby ste mali hlavu v určitej vzdialenosti, aby boli dýchacie cesty pohodlné. Éterové výpary by mali byť dostatočne teplé, ale nemali by byť horúce ani studené. Odporúča sa vykonávať parné inhalácie raz týždenne na prevenciu, dvakrát alebo trikrát na liečbu.
Studené inhalácie alebo aromatizácia miestnosti. Aby ste to dosiahli, musíte do aromalampy naliať kyticu olejov vhodných pre vás a nechať ju jeden deň v miestnosti. Ak takúto lampu nemáte, môžete nakvapkať niekoľko kvapiek na kúsok látky a nechať na vykurovacom zariadení. Niektorí odporúčajú aplikovať olejovú zmes priamo na žiarovku. Po zahriatí sa estery začnú odparovať a naplnia váš domov liečivými a príjemnými vôňami.
Trením do chodidiel. Vaše päty sú najlepším vodičom aromatických produktov pre imunitný systém. Preto je veľmi účinná masáž chodidiel na báze éterických olejov. Ak si každý večer v noci potriete citrónový, levanduľový, mätový alebo pomarančový olej, zabudnete na prechladnutia a virózy. A olej z tymiánu, rozmarínu, pelargónie a eukalyptu pomôže zmierniť stres a únavu. Masážny olej sa pripravuje pomocou bázy a éteru. Aby ste to dosiahli, musíte zmiešať 10 ml základného oleja (olivový, ricínový, slnečnicový) s 3-5 kvapkami esenciálneho oleja, votrieť do chodidiel a na nohy si dať bavlnené ponožky.
Vetranie. Aby ste sa vyhli vírusovej infekcii, miestnosť, v ktorej sa nachádzate, musí byť pravidelne vetraná, aby vzduch cirkuloval a nestagnoval. Je veľmi dobré to urobiť pomocou éterických olejov. Aby ste to urobili, musíte na stôl položiť šálku horúcej vody, kvapnúť do nej niekoľko kvapiek olejovej zmesi pripravenej z esterov borovice, mäty, rozmarínu a tymiánu a na pár minút otvoriť okno - vzduch byť dezinfikované a vyčistené. Nevyberajte pohár ihneď, ale niekoľko minút po zatvorení dvierok.
Aróma medailóny. Dobrým prostriedkom na ochranu pred chrípkou a prechladnutím je aróma medailón vyrobený z kompozície olejov. Oleje sa musia vyberať individuálne na základe tolerancie a liečebných vlastností opísaných vyššie.

Nasledujúce kombinácie majú priaznivý účinok:

1 kvapka levanduľový olej + 2 kvapky. verbenový olej + 3 kvapky každý. bergamotový a eukalyptový olej.
1 kvapka levanduľový olej + 2 kvapky. verbenový olej + 3 kvapky každý. bergamotový a eukalyptový olej.
po 2 kvapky. pomarančový a rozmarínový olej + 3 kvapky. zázvorový olej.
1 kvapka. citrónový balzam a cédrový olej + 2 kvapky každý. levanduľový a mätový olej.
1 kvapka verbenový olej + 1 kvapka. citrónový olej + 3 kvapky každý. esenciálne oleje z rozmarínu a levandule.
1 kvapka. mandarínkový, citrónový, bazalkový a verbenový olej.

Ďalšie informácie

Pomocou éterických olejov môžete chrániť a posilniť svoje telo počas chladného obdobia; oslabený stresom alebo chorobou. Pri ich používaní je však potrebné pamätať na niekoľko pravidiel:

Neodporúča sa používať éterické oleje, ak máte alergické reakcie.
Pred použitím musíte vykonať test na alergiu nanesením kvapky oleja na ohyb lakťa.
Počas tehotenstva sa neodporúča používať niektoré druhy éterických olejov.
Pri masáži by mali byť oleje teplé, približne rovné telesnej teplote.
Pri vykonávaní parných inhalácií by ste mali dodržiavať teplotný režim a po procedúre nechodiť von.

Rastlinné látky sú vďaka svojmu prirodzenému pôvodu kompatibilné s biochemickými vlastnosťami ľudského tela. Výťažky a extrakty získané z rastlín obsahujú liečivé chemické prvky, ktoré majú rôzne účinky na životne dôležité procesy organizmu. Ľudia sa naučili spracovávať prchavé zložky na koncentráty – aromatické silice.

Vonné oleje dnes v medicíne zaujímajú osobitné miesto. Existuje špeciálne odvetvie, ktoré je založené na princípoch liečby mnohých chorôb rastlinnými estermi - aromaterapia. Aromatické oleje sa používajú na posilnenie imunitného systému, na anti-aging, preventívne účely, sú vhodné pre deti aj dospelých.

Priaznivé vlastnosti aromatických olejov

Aromaterapia sa používa v medicíne, kozmeteológii a psychoterapii. Pomáha posilňovať fyzickú silu a normalizovať emocionálny stav. Výhody aromatických olejov potvrdzujú nielen recenzie lekárov, ale aj klinické štúdie, ktoré sa neustále vykonávajú na štúdium celého spektra účinku esterov. Dnes je spoľahlivo známych niekoľko oblastí, v ktorých sú oleje veľmi účinné:

zvýšená duševná aktivita, koncentrácia;
uvoľnenie svalového napätia;
čistenie tela toxínov a karcinogénov;
zvýšenie ochranných vlastností imunitného systému;
regulácia funkcií vegetatívno-cievneho systému;
dodáva pevnosť a pružnosť hornej vrstve pokožky (epidermis) a posilňuje hlbšie vrstvy (dermis);
normalizácia mazových žliaz, liečba akné a pupienkov;
zvýšené libido;
úľavu od bolesti;
liečba bronchopulmonálnych ochorení;
potlačenie bakteriálnych a infekčných, hubových procesov v tele;
obnovenie štruktúry vlasov, posilnenie vlasových folikulov.

Olejové extrakty rastlín tiež pomáhajú regulovať metabolické procesy v organických tkanivách - pravidelné používanie esterov na preventívne účely pomáha obnoviť fungovanie vnútorných orgánov.

Aké sú výhody esenciálnych olejov pre imunitný systém?

V nedávnom výskume vedci zistili, že čuch v procese evolúcie stráca svoj životne dôležitý význam, a preto jeho funkcie postupne preberá imunitný systém. To spôsobuje, že telo je citlivé na rôzne pachy.

Aromatické esenciálne oleje na imunitu sú prírodným stimulantom. Blahodarné výpary prenikajú hlboko do tela, kde sa usadzujú na orgánoch, prenikajú do tkanív a pôsobia liečivo. Bioaktivita je vyššia v rastlinných olejoch, ktoré spolu s ľuďmi prešli niekoľkými štádiami evolúcie. Medzi týmito bylinami vedci identifikujú ženšen, jazmín, laofant, levanduľu a borievku. Užitočné sú však aj iné fytoextrakty. Čistia vdychovaný vzduch od mikróbov a urýchľujú tvorbu leukocytov, bez ktorých nie je možné správne fungovanie imunitného systému.

Medzi účinné bylinné oleje patria rastlinné estery:

škorica;
aníz;
rozmarín;
vavrín;
cyprus;
jedľa;
karafiát;
šalvia.

Oleje by sa nemali používať, ak ich deti neznášajú – aromaterapia môže spôsobiť alergie. Menej často ako iné spôsobujú reakcie bylinné oleje z tymiánu, eukalyptu, angeliky a bergamotu.

Ako esenciálne oleje ovplyvňujú imunitný systém

Existuje viac ako 2 000 druhov éterických olejov a všetky majú na organizmus rôzne účinky. Žiadané sú fytokoncentráty s nasledujúcimi účinkami:

antivírusové, antibakteriálne (citrón a borievka, rozmarín, jedľa a borovica, manuka, eukalyptus, levanduľa a čajovníkové oleje);
stimulácia prietoku krvi s parným účinkom (čierne/červené korenie, klinčeky, škorica, zázvor a brezové estery);
antiseptikum (smrek, tymian, harmanček, myrha);
tonikum (citrus, rozmarín, bergamot, šalvia).

PREČÍTAJTE SI TIEŽ:

Vitamíny pre deti na posilnenie imunity: ktoré je najlepšie užívať

Esenciálne koncentráty umožňujú účinnú liečbu bez chemických liekov. Sú užitočné pri prevencii prechladnutia a stresu.

Ako používať esenciálne oleje na posilnenie imunity

Výhody rastlinných olejov pre detskú imunitu sú zrejmé - majú jemný účinok na telo bez narušenia funkcií orgánov, ako to robia umelo syntetizované lieky. Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť estery na stimuláciu imunitnej obrany:

Parná inhalácia. Postupy vyžadujú špeciálny inhalátor. Ak nie je k dispozícii, môžete prevariť vodu v malej nádobe, odstrániť z tepla a pridať bylinný olej s antibakteriálnymi, antiseptickými a protizápalovými účinkami. Na 1 liter vody stačí 5-6 kvapiek koncentrátu (možno kombinovať viacero druhov). Na prevenciu sa inhalácie robia každý týždeň, na liečbu - každý druhý deň až do zotavenia.
Studené inhalácie. Metóda spočíva v prevoňaní miestnosti. Pred použitím vybraného olejového koncentrátu je dôležité uistiť sa, že naň nie ste alergický. V opačnom prípade sa zápach v miestnosti dlho rozplynie, čo znemožní pobyt chorého človeka v nej. Namiesto aromalampy môžete použiť vreckovku, na ktorú sa nanesú 3-4 kvapky éteru. Metóda funguje len počas vykurovacej sezóny – šatka musí byť umiestnená na radiátore, aby koncentrát začal uvoľňovať prospešné výpary.
Potieranie chodidiel. Na zlepšenie imunity a zmiernenie únavy je užitočné masírovať si chodidlá aromatickými olejmi. Na prípravu produktu je potrebné zmiešať 10 ml základného oleja (olivový, slnečnicový alebo ricínový olej) a 5 kvapiek aromatického éteru. Po masáži musíte nosiť ponožky vyrobené z prírodnej tkaniny. Postup je možné vykonávať denne.
Vetranie priestorov. V pohári teplej vody musíte pridať 2 kvapky nasledujúcich olejov - borovica, mäta, rozmarín, tymián. Umiestnite nádobu do miestnosti, otvorte okná na 5-10 minút. Po zatvorení okien nechajte sklo v miestnosti ešte pol hodiny. Domácnosť je vhodné vetrať každý deň.

Najúčinnejšie oleje na posilnenie detskej imunity

Na liečbu detí, prevenciu prechladnutia a nádchy, od 2 týždňov od narodenia do 2 mesiacov, môžete použiť olejové extrakty:

levanduľa - pôsobí ako antiseptikum, zmierňuje podráždenie a šupinatenie jemnej pokožky, upokojuje nervový systém novorodenca, podporuje zdravý spánok;
harmanček - zmierňuje podráždenie tráviaceho traktu, odstraňuje plyny u dojčiat, má sedatívny účinok, upokojuje pokožku;
ruže - upokojuje, normalizuje spánok, zabraňuje prechladnutiu, stará sa o pokožku.

Pre deti staršie ako 2 mesiace až jeden rok sú tiež vhodné:

santalové drevo - uvoľňuje a pomáha spať, posilňuje a urýchľuje imunitné reakcie, zabraňuje prenikaniu infekcií a oparov do tela;
fenikel - uvoľňuje detskú koliku, nervové napätie, potláča nevoľnosť, urýchľuje liečbu bronchopulmonálnych ochorení, odstraňuje hlien, zmierňuje bolesť;
citrón - bojuje proti bakteriálnym a vírusovým patológiám, zvyšuje odolnosť voči stresu.

Páčil sa vám článok? Zdieľajte to

Vytlačte si tento článok