Čo to znamená, ak je u dievčaťa zvýšený testosterón? Účinná diéta na zníženie testosterónu u žien. Aká je normálna hladina testosterónového hormónu u žien?

Testosterón je považovaný za mužský pohlavný hormón, pretože muži ho majú v tele oveľa viac ako ženy. Táto látka je však životne dôležitá aj pre nich. Ak je obsah hormónov v tele ženy príliš nízky alebo naopak prekračuje normu, možno to okamžite zaznamenať, keď sa zmení charakter, psychika, vzhľad a objavia sa vážne poruchy reprodukčného zdravia. Normálnu hladinu testosterónu u žien môžete obnoviť pomocou liekov a diéty. Je potrebné upraviť fyzickú aktivitu.

Obsah:

Úloha testosterónu v ženskom tele

Testosterón je látka, ktorá v ženskom tele plní veľmi dôležité funkcie, hoci je prítomný v oveľa menšom množstve ako estrogény či progesterón. Patrí medzi androgény (hormóny, ktoré prispievajú k formovaniu mužského vzhľadu a iných vlastností charakteristických pre mužov).

V tele ženy sa testosterón produkuje v malom množstve v nadobličkách a vo vaječníkoch. Vykonáva nasledujúce funkcie:

Podieľa sa na tvorbe kostného tkaniva, podporuje rast a spevnenie kostí.
S jeho účasťou sa tvoria svalové bunky, postava sa formuje podľa ženského typu (rastú prsné žľazy, zväčšuje sa objem bokov).
Testosterón sa podieľa na tvorbe mozgu a centrálneho nervového systému a je zodpovedný za rozvoj pamäti, myslenia a špeciálnych charakterových vlastností, ktoré sú jedinečné pre ženy.
Tento hormón produkuje estradiol, jeden z estrogénov, ktorého úloha je dôležitá najmä v reprodukčnom období života. Reprodukčné zdravie ženy, ako aj vývoj jej sexuálnej túžby úplne závisia od obsahu estradiolu.

Testosterón v tele žien okrem iného ovplyvňuje produkciu hormónov hypofýzy, ktoré regulujú fungovanie vaječníkov a vývoj folikulov v nich.

Video: Význam androgénov pre ženské telo

Testosterónové štandardy

Tabuľka obsahu testosterónu

Bolo zaznamenané, že hladina testosterónu v krvi je vyššia ráno ako večer. Hladina mužského hormónu sa počas ovulácie mierne zvyšuje. Vďaka tomu sa v dňoch priaznivých na počatie zvyšuje sexuálna aktivita ženy. Po ovulácii sa obsah tejto látky v krvi zníži a tým sa zastaví rast nových folikulov.

Ak je hladina testosterónu u žien mimo normálneho rozsahu, potom sa u nich prejavujú rôzne patológie v zdravotnom stave a priebehu rôznych fyziologických procesov.

V tehotenstve sa obsah tohto hormónu v krvi od cca 13. týždňa zvyšuje 3-4 krát, keďže placenta a plod ho začnú produkovať dodatočne. Vďaka tomu je embryo pevne držané v dutine maternice. Zvýšená hladina tohto hormónu je nevyhnutná pre normálnu tvorbu kostry, svalov a orgánov plodu. Ku koncu tehotenstva dosahuje hladina testosterónu maximum, je viac ako 4-násobná v porovnaní s normálom.

Počas menopauzy, na samom začiatku, hladina testosterónu mierne stúpa, pretože pokles produkcie estrogénu núti telo hľadať nové zdroje hormónu. Potom však jeho hladina klesá v dôsledku starnutia orgánov produkujúcich hormóny. V dôsledku toho žena postupne stráca sexuálnu túžbu, priberá, organizmus ochabuje, objavujú sa rôzne príznaky menopauzy.

Príznaky porušenia normy

Stav ženského tela negatívne ovplyvňuje nedostatok aj nadbytok testosterónu. U ženy vedie narušenie produkcie tohto hormónu k zmenám hormonálnych hladín ako celku.

Príznaky nadmerného testosterónu

Dôvodom pre vznik nadbytku takejto látky v tele môžu byť ochorenia vaječníkov a maternice (tvorba cýst, nádorov, endometrióza), ako aj nadobličiek a hypofýzy. Porušenie normy môže byť dedičné alebo sa môže vyskytnúť v dôsledku dlhodobého užívania hormonálnych liekov, závislosti od alkoholu, fajčenia alebo užívania drog.

Ak je testosterón u žien zvýšený v porovnaní s normou, potom sa objavia zmeny v charaktere (agresivita, podráždenosť), hlas zhrubne, rast vlasov na hlave sa spomalí (ale podobne ako u mužov začína rásť na tvári a hrudník). Ženské telo sa stáva fyzicky odolnejším. Dochádza k zmenám vzhľadu a postavy podľa mužského typu. Je možný rozvoj obezity a výskyt akné na tvári.

Sexualita sa zintenzívňuje. Fungovanie reprodukčného systému je narušené: menštruácia prichádza s veľkým oneskorením, je slabá a môže úplne zmiznúť. Objavuje sa neplodnosť.

K prekročeniu testosterónovej normy dochádza aj počas tehotenstva. Ak prekročí normu viac ako 5-krát, potom je vývoj plodu narušený alebo dôjde k potratu. Preto v tomto období treba kontrolovať hormonálne hladiny. Nadbytok testosterónu po pôrode vedie k vymiznutiu materského mlieka.

Video: Príčiny a prejavy nadmerného testosterónu

Príznaky nedostatku

Dôvodom nedostatku mužského hormónu v tele u žien môže byť narušenie vaječníkov, nadobličiek, iných žliaz endokrinného systému, diabetes mellitus, srdcové choroby a nádory prsníka. To zvyšuje riziko osteoporózy, srdcových chorôb, endometriózy a rakoviny prsníka.

Príznaky nedostatku testosterónu u žien sú ochabnuté svaly, slabosť, potenie a suchá pokožka, depresívna nálada, apatia a nedostatok sexuálnej túžby. Vyvolávajúcimi faktormi sú stres, zlé návyky, poruchy príjmu potravy (vegetariánstvo, hladovky, anorexia, bulímia).

Testosterónový test

Na stanovenie hladiny tejto látky sa krvný test vykonáva v dňoch 6-10 cyklu (keď sú hormonálne hladiny najstabilnejšie).

Poznámka: Ak je cyklus ženy nepravidelný, lekár určí dátum na základe priemerného nástupu menštruácie a jej charakteru.

Aby bol výsledok presný, je potrebné v predvečer analýzy prestať fajčiť a piť alkohol. Je dôležité prestať užívať hormonálne lieky deň predtým. Je potrebné zdržať sa pohlavného styku.

1 deň pred procedúrou sa musíte zdržať športu a inej zvýšenej fyzickej aktivity, ako aj konzumácie mastných a korenených jedál. Pacient by sa mal dobre vyspať a mať pokojnú náladu.

Testosterón u žien sa stanovuje v krvi ráno, na prázdny žalúdok. Posledných 24 hodín pred testom môžete piť iba čistú vodu.

Spôsoby normalizácie hladiny testosterónu

Ak je hladina tejto látky v krvi vysoká, k liečbe sa pristupuje prísne individuálne. Nesprávna liečba môže viesť k veľmi vážnym komplikáciám.

Spôsoby, ako znížiť

Ak je hladina testosterónu u ženy zvýšená a vyskytnú sa závažné fyzické alebo psychické problémy, na zníženie jeho koncentrácie sa používajú hormonálne lieky s obsahom estrogénov (dexametazón, prednizolón, digostín, metipred).

POZOR: V žiadnom prípade by ste nemali užívať takéto lieky bez dohľadu skúseného gynekológa-endokrinológa. Prekročenie dávky estrogénu v tele môže viesť k poruchám menštruácie a výskytu zhubných nádorov pohlavných orgánov a mliečnych žliaz.

V niektorých prípadoch je na základe výsledkov testov a povahy odchýlok predpísané používanie perorálnych kontraceptív, ako sú Yarina, Regulon, Zhanine. Niekedy sa na zníženie testosterónu predpisuje veroshpiron, ako aj glukofág (potláča produkciu mužského hormónu v nadobličkách).

Lekár môže predpísať použitie produktov na rastlinnej báze: sladkého drievka, angeliky a odvarov z ľanových semien. Ak dôjde k miernej odchýlke, hladina testosterónu u žien sa môže normalizovať pomocou stravy. Ak je jeho obsah vysoký, odporúča sa obmedziť konzumáciu vajec, cesnaku, červeného vína a orechov.

Na zníženie hladiny tejto látky sa odporúča piť mlieko, jesť čerstvú zeleninu a ovocie (alebo piť čerstvo vylisované šťavy), med a sójové produkty. Lekári odporúčajú ženám, ktoré majú zvýšené hladiny mužského hormónu, aby znížili fyzický stres na tele, vyhýbali sa cvičeniu súvisiacemu so zdvíhaním závažia, napumpovaním svalov a zaťažením srdca a ciev. Prednosť by mala mať joga, pilates a aerobik.

Spôsoby, ako zvýšiť

Pokles koncentrácie testosterónu nie je pre telo taký nebezpečný ako jeho zvýšenie. Preto sa lieky na hormonálnu substitučnú terapiu v tomto prípade používajú extrémne zriedkavo.

Pokles hladiny androgénov je zvyčajne spôsobený zvýšenou produkciou estrogénu. Na spomalenie premeny testosterónu na estrogény je potrebné zvýšiť obsah zinku v tele. To sa dá dosiahnuť užívaním vitamínových komplexných prípravkov obsahujúcich zinok.

Ženské a mužské pohlavné hormóny sú napodiv prítomné v telách predstaviteľov oboch pohlaví, ich koncentrácia by však nemala byť rovnaká. Ženy by mali produkovať viac ženských hormónov, muži by mali produkovať zodpovedajúcim spôsobom menej, čo rozdeľuje ľudí na 2 pohlavia... Ak sa zrazu začne mužský hormón produkovať vo veľkom, tak sa žena po čase začne podobať na muža. Uvažujme o príčinách zvýšeného testosterónu u žien a liečbe tohto javu, ako aj o dôsledkoch, ktoré už boli všeobecne diskutované.

Normálna hladina testosterónu u žien

V ženskom tele sa testosterón syntetizuje dvoma spôsobmi: vo vaječníkoch a v kôre nadobličiek. Mužský pohlavný hormón je normálne prítomný v ženskom tele a vykonáva množstvo biologických funkcií. Okrem toho je testosterón prekurzorom estrogénu, najmä v období po menopauze.

Koncentrácia testosterónu v tele ženy podlieha zmenám súvisiacim s vekom. Okrem toho, obsah mužského pohlavného hormónu, aj keď je nevýznamný, sa môže meniť v súlade s cirkadiánnymi rytmami, fázou cyklu a je tiež do určitej miery určený pracovnou aktivitou ženy.

Normálna koncentrácia testosterónu v tele ženy sa pohybuje od 0,45 do 3,75 nmol/l. Krvný test sa robí ráno, nalačno, čo najskôr po prebudení.

Biologická funkcia testosterónu u žien

Úloha testosterónu u oboch pohlaví je mimoriadne mnohostranná. Má schopnosť regulovať priebeh mnohých biochemických reakcií, zosilňovať alebo potláčať činnosť takmer všetkých systémov ľudského tela.

K výraznému zvýšeniu koncentrácie testosterónu u žien dochádza počas puberty. Pod vplyvom mužského pohlavného hormónu sa vytvárajú sekundárne sexuálne charakteristiky, najmä vzhľad ochlpenia v oblasti ohanbia a slabín, ako aj v podpazuší.

Testosterón stimuluje činnosť kostrových svalov a normalizuje štruktúru kostného tkaniva. Pod jeho vplyvom sa zlepšujú procesy tvorby zdravej kostnej štruktúry, zvyšuje sa svalová hmota a normalizuje sa štruktúra kĺbového a väzivového aparátu.

Mužský pohlavný hormón stimuluje ľudskú aktivitu vo vzťahu k vonkajšiemu svetu. Pri nedostatku testosterónu vzniká ťažká apatia, slabosť, depresia, zvýšená únava, vznikajú rôzne hypochondrické stavy.

Z veľkej časti vďaka testosterónu vzniká sexuálna túžba, aj keď ide o ženy. Mužský pohlavný hormón zvyšuje libido, zvyšuje sexuálnu aktivitu a napodiv tiež prispieva k normálnemu priebehu tehotenstva.

Zvýšený testosterón - dôvody

Koncentrácia inzulínu

Normálne hladiny inzulínu pomáhajú znižovať koncentrácie testosterónu a naopak. Kolísanie koncentrácie testosterónu má často sekundárny charakter a je spôsobené nevyváženou činnosťou ostrovčekového aparátu pankreasu.

Nízka fyzická aktivita

Ďalším pravdepodobným dôvodom nárastu, ktorý nie je založený na somatickej patológii, je nízka fyzická aktivita ženy. Bohužiaľ, typický životný štýl moderného človeka akéhokoľvek pohlavia neprospieva vysokej fyzickej aktivite. Fyzická nečinnosť je už dlho pevne zakorenená v každodennom živote človeka.

Je veľmi pravdepodobné, že vplyv fyzickej aktivity je nepriamy a je spôsobený zmenami koncentrácie inzulínu v krvnej plazme.

Obezita

Ďalší dôvod môže byť spojený s predchádzajúcim dôvodom - obezita. Nízka fyzická aktivita, tak či onak, vedie k problémom s nadváhou, ktorá spúšťa celú kaskádu patologických dejov, ktorých jedným článkom bude zvýšená hladina testosterónu.

Patológia nadobličiek

Testosterón sa čiastočne tvorí v kôre nadobličiek. Pri nádorovom poškodení týchto orgánov, ako aj pri zachovaní funkčnej aktivity nádorových buniek môže dôjsť k ich hyperfunkcii, čo môže viesť k zvýšeniu testosterónu.

Prejavy zvýšeného testosterónu u žien

Na zvýšenú hladinu testosterónu môžete mať podozrenie sami. Táto hormonálna nerovnováha spravidla vedie k objaveniu sa veľmi charakteristických symptómov. Ženy s takýmito odchýlkami sú náchylné na agresívne správanie. Často pociťujú zmeny nálad, majú problémy s menštruačným cyklom, dokonca úplne prestanú.

Postupom času sa objavia závažnejšie príznaky: zmeny na kostrových kostiach podľa mužského typu a nárast svalovej hmoty, vzhľad hrubého hlasu, zvýšená mastnota vlasov, hirsutizmus (vzhľad fúzov a brady), olupovanie kože, zmeny sexuálnej túžby.

Zvýšený testosterón - dôsledky pre ženy

V prvom rade treba spomenúť neschopnosť otehotnieť a donosiť tehotenstvo. Vysoká koncentrácia testosterónu vedie k zníženiu hladiny estrogénu a v dôsledku toho k problémom v reprodukčnej sfére.

Okrem toho dlhodobé vystavenie vysokým koncentráciám testosterónu vedie k obezite, osteoporóze, neurologickým problémom a rozvoju hormonálnych patológií.

Liečba vysokej hladiny testosterónu

Všetky metódy korekcie vysokého testosterónu možno rozdeliť na liečivé a neliečivé. Druhá zahŕňa zvýšenú fyzickú aktivitu a špeciálnu výživu.

Diéta s vysokým testosterónom zahŕňa určité obmedzenia: znížené množstvo bielkovinových potravín, konzumáciu rastlinných potravín (z ktorých niektoré obsahujú fytoestrogény). Vítané sú produkty s vysokým obsahom mastných kyselín.

Lieková terapia zahŕňa predpisovanie liekov. Nasledujúce lieky sú určené na zníženie koncentrácie testosterónu: Metipred, Yarina, Diane-35 a niektoré ďalšie. Predpísať ich však môže len špecialista.

V bežnom živote máloktoré dievča myslí na prítomnosť testosterónu v tele.

Tento hormón sa mylne považuje za mužský, no jeho prítomnosť u žien je nevyhnutná aj na udržanie mnohých funkcií.

Toto je k dispozícii iba vtedy, keď je množstvo jeho produkcie normálne. Zvýšený testosterón u žien signalizuje problémy v tele a ohrozuje ho vážnymi následkami.

Potreba hormónu

Testosterón sa transportuje krvnými bunkami, potom sa premení na aktívnejšiu formu - dihydrotestosterón a v pečeni - na ketosteroid.

Muži potrebujú hormón na nasledujúce funkcie:

prítomnosť vlasov na tele a tvári;
rast svalovej hmoty;
zafarbenie hlasu - znižuje ho;
ovplyvňuje stupeň agresivity.

Ženské telo má veľa odlišností od opačného pohlavia, ale aj podobností, vrátane tvorby tohto hormónu, len v malých dávkach.

Produkuje sa v nadobličkách a vaječníkoch, aby sa podieľal na nasledujúcich životne dôležitých procesoch tela:

regulácia funkčnosti mozgu;
štruktúra kostry, svalov a kostnej hmoty;
sexualita;
tvorba folikulov vo vaječníkoch;
zlepšenie psychického stavu;
normalizácia funkčnosti mazových žliaz.

Štandardné hladiny ženského testosterónu

Nebola stanovená žiadna všeobecne platná norma. V každej fáze života tela je potrebné iné množstvo testosterónu, ktoré by mohlo zabezpečiť plnohodnotné fungovanie všetkých orgánov konkrétneho človeka.

Jednotky merania v laboratórnych testoch a lekárskych testoch sú nanomóly (nmol) na liter plazmy alebo nanogramy (ng) na mililiter.

Pomer ng k nmol je približne 1:3. Druhé označenie (nmol) je bežnejšie. Voľný testosterón sa meria v pikomoloch na mililiter.

Norma ukazovateľov je rozdelená do niekoľkých kategórií.

Forma, v ktorej hormón cirkuluje.

Pre dievčatá nad 10 rokov je všeobecná hodnota 0,45–3,75 nmol/l. Štandardná hodnota voľného testosterónu je 0,29-3,18 pg/ml.

Poznámka!

Pre porovnanie, u mužov je norma od 5,76 do 28,14 nmol/l.

Podľa fázy cyklu. V tejto kategórii dochádza k poklesu hladiny hormónov. Najnižšia štandardná hodnota je prítomná na konci kritických dní (0,29-1,73 pg/ml). Počas folikulárnej fázy (silné krvácanie) sa hladina mierne zvyšuje – 0,45 až 3,17 pg/ml. V období medzi ovuláciou a menštruáciou (luteálna fáza) je koeficient 0,46-2,48.
Podľa veku. Počas plodného obdobia je množstvo voľného testosterónu 0,5-4,1 pg/ml a po menopauze normy klesnú na 0,1-1,7. Podobný koeficient sa pozoruje u detí mladších ako 10 rokov.

Dôležité! Hladina testosterónu sa môže líšiť od človeka k človeku, pretože požadované množstvo je čisto individuálne v každej fáze života.

Ako sa prejavuje zvýšený obsah hormónov v tele dievčat a čo ho ohrozuje?

Ak je u žien nadbytok testosterónu, znamená to poruchu hormonálnej rovnováhy organizmu.

Táto diagnóza je niekedy určená vonkajšími príznakmi:

vypadávanie vlasov na hlave, zvýšená mastnota a miera znečistenia;
poruchy spánku;
zvýšený rast vlasov na tvári a tele (môžu sa objaviť fúzy);
zhoršenie vlhkosti pokožky;
zmena proporcií tela - začínajú sa podobať mužským;
zvýšená fyzická sila a libido;
nestabilný emocionálny stav až po útoky agresie;
zväčšený klitoris;
hlas sa stáva hrubším;
poruchy menštruačného cyklu až po absenciu ovulácie.

Pri abnormálne nízkej hladine testosterónu sa pozoruje neustála únava, ktorá prechádza do depresie, zvýšeného potenia a nedostatku sexuálnej túžby.

Ak spozorujete niektorý z príznakov alebo ich kombináciu, kontaktujte svojho lekára a nechajte sa otestovať na prítomnosť hormónu. Malo by sa to robiť na konci menštruačného cyklu, zdržať sa alkoholu a fajčenia.

Poznámka! Niektoré z charakteristík môžu súvisieť s národnosťou alebo dedičnosťou.

Najčastejšie tento problém znepokojuje ženy, nie mužov, pretože hrozí, že sa stane prekážkou počatia.

Na základe lekárskych výskumov sa hyperandrogénna neplodnosť zisťuje u rôznych dievčat, vrátane tých najženskejších, zatiaľ čo u mužných dám s nadmerným množstvom nežiaducich vlasov môže chýbať.

Ak sa potvrdil nadbytok mužských hormónov u žien, potom sa zníži na požadované množstvo a udržiava sa, kým sa neobjaví zaujímavá situácia.

V niektorých situáciách kontrola v tomto štádiu pokračuje aj niekoľko mesiacov, keďže počas tehotenstva sa hormonálne hladiny menia a zvyšuje sa prítomnosť testosterónu.

Dôležité! Ak tento indikátor nesledujete, prebytok hormónu ohrozuje potrat.

Z akých dôvodov sa testosterón zvyšuje?

Faktory sú rozdelené do dvoch typov - vonkajšie a vnútorné. Prečo sa hladina hormónu zvyšuje, najčastejšie dôvody sú zvýraznené.

Ochorenia vaječníkov, najmä tvorba nádorov, v dôsledku ktorých látka stráca schopnosť transformácie.
Nesprávna strava pozostávajúca z veľkého množstva jednoduchých sacharidov a tukov.
Užívanie barbiturátov, steroidov a antikoncepčných prostriedkov obsahujúcich hormóny.
Odchýlky vo fungovaní hypofýzy, ktorá je zodpovedná za funkčnosť endokrinných žliaz podieľajúcich sa na tvorbe testosterónu.
Dedičný faktor.
Zvýšená aktivita nadobličiek, ktoré produkujú viac hormónov, ako je potrebné.
Obdobie ovulácie a tehotenstva, najmä v treťom trimestri. V tomto prípade sa koeficient kriticky nezvýši a čoskoro sa sám normalizuje.

Poznámka! Nedostatok hormónov a súvisiace choroby sa často pozorujú u fanúšikov vegetariánskej stravy a u dievčat s prísnou diétou s minimálnym množstvom uhľohydrátov.

Steroidy – ovplyvňujúce zvýšenie testosterónu v krvi

Ako znížiť testosterón

Pri zvýšenej hladine testosterónu u žien sa používa niekoľko liečebných metód. V obzvlášť závažných prípadoch sa liečba uskutočňuje hormonálnymi liekmi.

Mali by ich predpisovať výlučne gynekológovia, a nie samotný pacient. Ošetrujúci lekár nariadi analýzu na stanovenie hladiny testosterónu, na základe ktorej bude môcť stanoviť správnu diagnózu a zvoliť terapiu.

Diéta

Tiež nadbytok hormónu môže byť normalizovaný vďaka špeciálnej výžive.

Táto diéta zahŕňa obmedzenie konzumácie sladkostí, najmä koláčov a sladkostí, pretože zvyšujú prísun inzulínu, ktorý stimuluje činnosť vaječníkov. Namiesto sladkostí z obchodu je dovolené konzumovať med v malých dávkach.

Zahrnutie vysokotučných mliečnych výrobkov do vašej každodennej stravy pomôže znížiť problém. Obsahujú fytoestrogén, ktorý možno nazvať analógom ženských hormónov.

Do ponuky tiež zaraďte:

domáce ovocie a zelenina;
rastlinné oleje;
ryby a morské plody;
čerstvý biely chlieb.

Káva je povolená raz denne, ráno. Obmedzte príjem soli na maximálne 3 g denne. Je lepšie zdržať sa pitia alkoholických nápojov.

Môžete tiež skúsiť vziať si nejaké bylinky – koreň marínskeho, posvätnú čečinu, koreň sladkého drievka atď.

Zaťaženie

Je dôležité dopriať si aspoň osem hodín spánku denne a zistilo sa, že telo najlepšie relaxuje medzi 22:00 a 02:00, takže v tomto čase treba spať a nie bdieť a začať osem -hodinový spánok až po dvoch hodinách noci.

Fyzická aktivita má tendenciu zlepšovať funkčnosť celého tela, ale pozor na silový tréning, ktorý naopak stimuluje produkciu hormónov. Môžete ich nahradiť tancom, aeróbnymi športmi a jogou.

Posledná možnosť má obzvlášť dobrý vplyv na ženské hormonálne hladiny. Je dôležité cvičiť pravidelne, bez prerušenia aj po obnovení hladiny testosterónu.

Záver

Pred začatím procedúr je stále potrebné určiť príčinu nadmerného hormónu, pretože je potrebné liečiť chorobu a nie jej následky.

Fungovanie hormonálneho systému môže ovplyvniť len skúsený lekár, pretože tento mechanizmus je veľmi citlivý a na nesprávnu liečbu môže reagovať vážnymi problémami. Včasná terapia pomôže obnoviť hormonálne hladiny a udržať ich hladinu po dlhú dobu.

Video: Nadbytok mužských pohlavných hormónov u žien

Ženy zvyčajne nepremýšľajú o tom, koľko testosterónu je v ich tele. Zistite, prečo niektoré ženy pociťujú zvýšené hladiny testosterónu, aké sú príznaky nadmerného množstva testosterónu a ako sa s problémom vysporiadať.

Testosterón je prevažne mužský hormón. Je „zodpovedný“ za rast ochlpenia na tvári a tele, znižuje zafarbenie hlasu, zabezpečuje rast svalov a ovplyvňuje stupeň ľudskej agresivity. Ženské telo je výrazne odlišné od mužského, no dokáže produkovať aj testosterón. Tento hormón je produkovaný vaječníkmi a nadobličkami. Ženy majú spravidla málo tohto hormónu, je potrebný na podporu vývoja folikulu vo vaječníkoch, podieľa sa na tvorbe kostry, normalizuje činnosť mazových žliaz a zlepšuje náladu. Okrem toho ženská sexualita závisí od testosterónu. Ak má však žena veľa testosterónu, spôsobuje to určité problémy.

Ako zistiť, či sú hladiny testosterónu vysoké

Koncentrácia hormónu testosterónu, ako sme už povedali, v ženskom tele je oveľa nižšia. Ak je jeho hladina zvýšená, potom trpí hormonálna rovnováha ženy. Menštruačný cyklus je narušený, ovulácia zmizne, môže sa zvýšiť rast vlasov na tele a tvári, napríklad sa objavia fúzy. Proporcie tela sa podobajú mužským a klitoris sa zväčšuje. Samozrejme, niekedy to môžu byť dedičné alebo národné vlastnosti.

Podľa lekárskych pozorovaní sa hyperandrogénna neplodnosť môže vyskytnúť aj u veľmi žensky vyzerajúcich zástupkýň nežného pohlavia, no u žien s veľkými svalmi alebo ochlpením môže chýbať. Preto je vzhľad ďaleko od presného ukazovateľa hladiny testosterónu. Keď sa teda žena podrobí lekárskej prehliadke kvôli neplodnosti, testuje sa jej hladina testosterónu v krvi.

Zvýšený testosterón môže spôsobiť neplodnosť

Ak je hladina tohto hormónu výrazne zvýšená, odborníci odporúčajú znížiť ju a udržiavať na novej úrovni, kým žena neotehotnie. Niekedy musíte počkať niekoľko mesiacov tehotenstva, kým prestanete sledovať hladiny hormónov. Vysvetľuje to skutočnosť, že u tehotných žien sa zvyšuje hladina testosterónu. Ak sa nekontroluje, môže sa veľmi silno zvýšiť a hrozí potrat alebo zmeškaný potrat.

Prečo sa testosterón zvyšuje?

Dôvod, prečo sa hladina testosterónu príliš zvyšuje, môže byť buď vonkajší alebo vnútorný. Najbežnejšie dôvody sú:

väčšia činnosť nadobličiek. Kvôli tomu sa produkuje veľa hormónov;
ochorenia vaječníkov, napríklad nádory, v dôsledku ktorých sa hormóny nedajú premeniť na glukokortiroidy;
zhoršená funkcia hypofýzy. Je zodpovedný za fungovanie endokrinných žliaz, ktoré sa okrem iného podieľajú na produkcii „mužského hormónu“;
zlá, nezdravá strava, ktorá obsahuje veľa živočíšnych tukov a jednoduchých sacharidov;
užívanie steroidov, antikoncepčných prostriedkov, barbiturátov a iných liekov, ktoré obsahujú hormóny;
dedičný faktor;
obdobie ovulácie a tretí trimester tehotenstva (tieto výkyvy hladiny testosterónu však nie sú kritické a čoskoro sa samy ustália).

Ako znížiť hladinu testosterónu

Existujú rôzne spôsoby, ako znížiť testosterón u žien. Najbežnejšou liečbou je perorálna antikoncepcia. V prípade potreby ich predpisujú gynekológovia. V žiadnom prípade by ste si nemali vybrať alebo začať užívať liek bez rady odborníka. Je nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Je dôležité podstúpiť vyšetrenie hladiny testosterónu, aby gynekológ mohol stanoviť správnu diagnózu.

Pomáha znižovať množstvo testosterónu a diéty. Ak chcete postupne znižovať hladinu „mužského hormónu“, musíte sa vzdať sladkostí a koláčov. Spôsobujú tok inzulínu, ktorý stimuluje vaječníky a tým podporuje tvorbu testosterónu. Nahraďte sladkosti z obchodu prírodným medom.

Vzdaním sa sladkostí môžete znížiť hladinu testosterónu

Je užitočné pridať do menu čerstvú zeleninu, ovocie a ryby. Odporúča sa konzumácia bieleho kvasnicového chleba, rastlinných olejov, sóje a jednej šálky kávy ráno. Ale treba sa vyhýbať veľkému množstvu kávy, rovnako ako pitiu alkoholických nápojov. Soľ sa môže konzumovať v množstve tri gramy denne.

Harmonické striedanie pohybovej aktivity a odpočinku prispieva k zníženiu hladiny testosterónu.Tréning pomáha zlepšiť fungovanie celého tela a zlepšuje funkciu žliaz s vnútorným vylučovaním. Silový tréning však naopak stimuluje produkciu testosterónu. Je lepšie ich nahradiť rôznymi aeróbnymi športmi alebo tancom.

Joga má veľký vplyv na hormonálnu hladinu žien. Dôležité je dobre sa vyspať – nočný odpočinok by mal trvať aspoň osem hodín.

Vyššie uvedené metódy pomáhajú, ale najlepšie je najprv zistiť príčinu zvýšenia hladiny testosterónu, aby sa liečila samotná choroba, a nie jej dôsledky. Hormonálny systém človeka je veľmi citlivý mechanizmus. Do jeho práce môže zasahovať iba kvalifikovaný odborník. Ak identifikujete problém včas a predpíšete správnu liečbu, všetko pôjde dobre.

Testosterón je pohlavný hormón, ktorý sa syntetizuje v mužskom aj ženskom tele, rozdiel spočíva len v koncentrácii tohto hormónu. Testosterón reguluje a normalizuje fungovanie mnohých orgánov v ľudskom tele. Testosterón sa tvorí vo vaječníkoch u žien, semenníkoch u mužov a čiastočne aj v kôre nadobličiek.

Testosterón u žien

V ženskom tele je testosterón zodpovedný za:

tvorba kostného tkaniva (bráni rozvoju osteoporózy);
regulácia tukovej a svalovej hmoty;
udržiavanie energetickej hladiny tela;
sexuálna túžba.

Zvýšený testosterón u žien je diagnostikovaný oveľa častejšie ako u mužov a v medicíne sa označuje ako „hyperandrogenizmus“. V dôsledku hormonálnej nerovnováhy je u ženy narušený menštruačný cyklus, chýba ovulácia a v dôsledku toho sa vyvíja funkčná neplodnosť.

So zvýšeným testosterónom je spánok ženy narušený a zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku cukrovky a komplikovaného pôrodu. Hlavné príznaky zvýšeného testosterónu u žien:

nadmerný rast vlasov (vlasy sa objavujú na prstoch, chrbte, rukách, tvári);
vlasy na hlave aktívne začínajú vypadávať;
zafarbenie hlasu sa stáva nižšie a drsnejšie;
koža sa zahusťuje, mastí a stáva sa náchylnou na akné;
postava nadobúda mužský obrys;
klitoris sa môže veľmi zväčšiť a prerásť za stydké pysky.

Okrem zmien fyziológie žena zažíva aj zmenu správania – objavuje sa agresivita, ctižiadostivosť, túžba po vodcovstve. Žena sa stáva náchylnou na hazardné hry a zneužívanie alkoholu.

Zvýšenú hladinu testosterónu u žien môžu spôsobiť rôzne nádory, zlá strava, dedičná predispozícia, ale aj nadmerne aktívna kôra nadobličiek.

Pozor! Počas tehotenstva je zvýšenie hladiny testosterónu normálne, pretože tento hormón podporuje gestáciu v kombinácii s inými ženskými pohlavnými hormónmi.

Maximálne hladiny testosterónu sa pozorujú v treťom trimestri tehotenstva. Je potrebné prísne sledovať koncentráciu hormónu v krvi, pretože nadmerné množstvo testosterónu spôsobuje zlyhanie tehotenstva.

Ako znížiť hladinu testosterónu u žien

Ako znížiť hladinu testosterónu u žien? V prvom rade musíte navštíviť gynekológa a získať odporúčanie na štúdium hladiny testosterónu v tele. Ak sa zistí vysoká koncentrácia hormónu, lekár zvolí účinnú hormonálnu terapiu.

Dôležité! Nemôžete sa samoliečiť alebo kupovať hormonálne lieky na základe rád priateľov alebo internetu. Užívanie nevhodných hormonálnych liekov spôsobuje vážne komplikácie.

Zvýšený testosterón v krvi sa dá znížiť pomocou liekov. Na korekciu vysokého testosterónu u žien sa najčastejšie používajú Diane-35, Cyproteron, Digostin a Dexametazón. Ak je terapia účinná, hormón sa pomerne rýchlo vráti do normálu.

Po liečbe je potrebné pravidelne robiť testy a sledovať koncentráciu hormónu, pretože po vysadení hormonálnej terapie sa môže testosterón opäť zvýšiť. V tomto prípade je potrebné hľadať hlavnú príčinu tohto porušenia.

Ako znížiť testosterón u žien bez hormónov? Dodržiavanie diéty môže tiež pomôcť znížiť hladinu hormónov. Je dôležité zaradiť do stravy tie potraviny, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu (sója, pšenica, ryža, čerešne, jablká).

Poznámka. Mierna fyzická aktivita, ako je pilates a joga, je prospešná. Ženy by sa mali vyhýbať silovému tréningu, pretože dôjde k nadmernému rastu svalovej hmoty.

Ako znížiť testosterón u žien bez liekov? Medzi ľudové recepty používané na boj s vysokým testosterónom u žien patria koreň sladkého drievka, cudný vitex, koreň marínky, angelika, pupalka a ďalšie liečivé byliny. Je dôležité poznamenať, že by ste sa nemali uchýliť k používaniu tradičných receptov bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Testosterón u mužov

Silnejšie pohlavie je tiež často znepokojené otázkou, čo robiť, ak je testosterón zvýšený. V mužskom tele je testosterón zodpovedný za stav kostry a svalovej hmoty, reguluje erekciu a oplodnenie.

Hyperandrogenizmus môže byť spôsobený nekontrolovaným užívaním určitých liekov, ktoré obsahujú hormóny, napríklad Mifepriston, Danazol, Gonadotropín, Tamoxifén a ďalšie.

Najneškodnejšie faktory, ktoré môžu prispieť k zvýšeniu testosterónu u mužov, sú nedostatok spánku, nedostatok stravy a nepravidelný sexuálny život.

Medzi patologickými stavmi tela, ktoré ovplyvňujú hladinu hormónu, sa rozlišujú:

nádory lokalizované v semenníkoch alebo nadobličkách;
nadmerná fyzická aktivita;
odolnosť tela voči androgénom;
vrodená hyperplázia alebo dysfunkcia kôry nadobličiek;
nádory hypofýzy;
skorá puberta (u mladého muža sa penis zväčší, ale semenníky zostávajú nedostatočne vyvinuté) - v tomto prípade, napriek fyzickej zrelosti, chlapec zostáva s detským duševným vývojom.

Zvýšený testosterón u mužov je sprevádzaný agresívnym správaním, excitabilitou, podráždenosťou, výskytom hnisavých vyrážok na koži, bohatou vegetáciou po celom povrchu tela, zatiaľ čo vlasy najčastejšie začínajú vypadávať na hlave. Silnejšie pohlavie má tiež zvýšenú sexuálnu aktivitu, sklon k riskantným činom a impulzívnosť.

Často mladí ľudia užívajúci anabolické steroidné hormóny pociťujú zvýšený testosterón. Negatívne ovplyvňuje činnosť mužských pohlavných žliaz, prispieva k atrofii semenníkov a následne k rozvoju neplodnosti.

Dôležité! Vysoký testosterón môže spôsobiť rozvoj mnohých chorôb, ako je erektilná dysfunkcia, rakovina prostaty, neplodnosť a iné.

Na strane nervového systému muž pociťuje nespavosť, bolesti hlavy a náhle zmeny nálad. Je to spôsobené tým, že vysoký testosterón vyvoláva deštrukciu mozgových buniek. U dospievajúcich je hormonálna nerovnováha príčinou spomalenia rastu.

Liečba vysokého testosterónu u mužov

Ako znížiť hladinu testosterónu u mužov? Ak sa hladina testosterónu u chlapca počas dospievania zvýši, je mu predpísaná liečba analógom luteinizačného hormónu. V dôsledku liečby sa hormonálne hladiny normalizujú, koncentrácia testosterónu sa znižuje na normálnu vekovú úroveň.

Ak sa u dospelého muža vyskytnú príznaky zvýšeného testosterónu (objaví sa nekontrolovateľná sexuálna túžba, podráždenosť a agresivita), potom je potrebné podrobiť sa úplnému vyšetreniu, aby sa určili príčiny poruchy.

Pozor! Ak muž športuje a berie lieky podporujúce rast svalov, tak ich stačí vysadiť a hladina hormónu sa sama znormalizuje.

Príčinou vysokého testosterónu môže byť nádor lokalizovaný v nadobličkách. Ako v tomto prípade znížiť hladinu testosterónu u muža? Ak je novotvar benígny, potom sa po jeho chirurgickom odstránení hormonálna rovnováha vráti do normálu.

Môže sa vyskytnúť nádor v semenníkoch (najmä u dospievajúcich s predčasnou pubertou), ktorý je tiež potrebné chirurgicky odstrániť; potom sa testosterón zníži na vekovú normu.

Na zníženie zvýšeného testosterónu niekedy mužovi stačí upraviť režim „práca-odpočinok-spánok“ a vyhnúť sa preťaženiu organizmu. Pre muža je tiež veľmi dôležité zlepšiť si sexuálny život. Sexuálne vzťahy by mali byť pravidelné, ale nie príliš časté a vždy s jedným stálym partnerom. Masturbácia sa prísne neodporúča.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok