Čo piť na omladenie organizmu. Omladenie pokožky a tela. Praktické rady na omladenie pokožky tváre a celého tela. Jeden z prípadov potvrdzujúcich vyššie uvedené informácie

Tvoje telo môže skrývať vek alebo o ňom otvorene „kričať“. Samozrejme, je lepšie, keď sa vám pri stretnutí ozve: „Vôbec si sa nezmenil, dokonca si sa stal mladším.“ A najzaujímavejšie je, že to nie je vec make-up.

Len poznáte spôsoby, ako udržať svoje telo zdravé, energické a atraktívny vzhľad.

Kráčať ďalej čerstvý vzduch, hodiny jogy, beh, fitness - o tom všetkom sa nediskutuje, ak chcete nezostarnúť nielen v duši. Musíte tiež piť čo najviac vody a sústrediť sa na jednoduché jedlo, ovocie, zeleninu. Zabudnite na sladkosti, zložité jedlá a snažte sa myslieť pozitívne!

Je dobré osvojiť si zdravé stravovacie návyky, ktoré vás udržia svieži a zdraví. Existuje mnoho spôsobov, ako omladiť telo. Podľa vlastného uváženia ich môžete pridať do jedálnička na každý deň, naplánovať si ich na určité dni alebo hodiny jedenia, alebo si vyberte len niekoľko, podľa vás „najchutnejších“ a prioritných.

mrkvová šťava
Tento zázračný džús je dar z nebies pre ženy (samozrejme aj pre mužov). Obsahuje všetko potrebné na udržanie krásy a postavy v ideálnej kondícii: vitamíny E, C, B, K, D, minerály – vápnik, mangán, fosfor, zinok, draslík, selén, železo. Medzi ovocím a zeleninou sa radí na prvé miesto z hľadiska obsahu betakaroténu, bez ktorého je syntéza vitamínu A v ľudskom tele nemožná.

Mrkvová šťava výborne čistí telo od toxínov, posilňuje imunitný systém a nervový systém, preto sa odporúča pre každého nad 30 rokov. Pri pravidelnom používaní sa stav vlasov, pokožky a nechtov výrazne zlepšuje. Kvôli obsahu kyselina nikotínová a schopnosť ovplyvňovať výrobu ženské hormóny, mrkvová šťava normalizuje metabolické procesy, spaľuje tuky a priaznivo pôsobí na zdravie žien.

Zelené raňajky
Zelené smoothies sú dnes veľmi obľúbené. Zelené smoothies vyživujú naše telo vitamínmi a minerálmi a sú úplne bez kalórií. Zlepšujú metabolizmus a prečisťujú organizmus. Môžete ich pripraviť z akejkoľvek zeleniny: šalát, petržlen, kôpor, zeler. Pridávajú tiež ovocie, bobule alebo zeleninu.

Vypitie pohára „zelených raňajok“ čistí črevá od toxínov z tela prirodzene vychádzajú hlieny a rôzne nechutnosti, telo je nabité energiou, blokuje sa pocit hladu a chuti na slané a sladké jedlá, znižuje sa hmotnosť, normalizuje sa cukor v krvi, vlasy rýchlo rastú a nevypadávajú, nálada sa zlepšuje, pokožka začína žiariť zdravím.

Ražné otruby
Ide o prírodné vlákno, „kefku“ pre celé telo. Pravidelné používanie ražné otruby pomáha znižovať cukor a cholesterol, výrazne znižuje riziko vzniku rakoviny tráviaceho traktu, je skvelý detox. Vďaka otrubám sa pokožka prečistí (mizne aj akné) a spevnia sa vlasy.

Stačí pridať pár polievkových lyžíc otrúb do jedla 1-2 krát denne alebo zapiť pohárom fermentovaného mliečneho nápoja.

Repný šalát
Cvikla je zelenina jedinečná svojimi vlastnosťami. Môže sa bezpečne nazvať „omladzujúcim jablkom“ pre jeho zázračnú schopnosť priaznivo pôsobiť na celé telo: zabraňuje vzniku rakoviny krvi, urýchľuje vylučovanie žlče, posilňuje imunitný systém, zvyšuje vytrvalosť, normalizuje krvný tlak, zlepšuje náladu, prečisťuje obličky a pečeň, priaznivo pôsobí na črevnú motilitu a metabolizmus a znižuje hladinu cukru v krvi. Cviklu nazývajú aj skrášľujúcou zeleninou, pre jej vlastnosti stimulovať rast vlasov a nechtov, dodať im lesk a pružnosť.

Bude užitočné jesť na lačný žalúdok šalát z jemne nastrúhanej čerstvej repy s prídavkom rastlinného oleja a jemne nasekaných bylín (kôpor, petržlen, koriander).

Vitamínová zmes
Máte radi sladké? Potom jedzte zdravé zo sušeného ovocia, orechov, medu a citrónu. Táto zmes je mega-vitamínová a veľmi užitočná: posilňuje kardiovaskulárne a imunitný systém, je výborné afrodiziakum zvyšujúce sexuálnu aktivitu a potenciu a je účinnou prevenciou osteoporózy. Toto je zdravie čriev, krása pokožky a vlasov!

Jeden z receptov vitamínová zmes: sušené slivky, sušené marhule, orechy - 200 g, med - 1 pohár. Sušené ovocie pomelieme, pridáme med a všetko dôkladne premiešame. Uchovávajte v chladničke v sklenenej nádobe.

Vezmite jednu polievkovú lyžicu zmesi trikrát denne.


Zdravie a príťažlivosť!

Ľudia už dlho premýšľali, ako si zachovať svoje telo. plný energie a zdravie pre dlhé roky. Ide o údržbu večnú mladosť spojené so snom o nesmrteľnosti. Tradičné metódy omladzovania tela sú zamerané na zachovanie vitalitu a vyhnúť sa starnutiu.

Ľudová metóda omladenia tela. 100 gramov harmančeka (kvety), 100 gramov ľubovníka bodkovaného (bylina), 100 gramov slamienky (kvety), 100 gramov brezových púčikov pomelieme v mlynčeku na kávu, premiešame a nalejeme do sklenenej nádoby s uzáverom. Jednu polievkovú lyžicu zmesi zalejte 0,5 litrom vriacej vody. Nechajte 20 minút, preceďte. Vezmite jeden pohár teplej tekutiny s lyžičkou medu na lačný žalúdok 20 minút pred jedlom a pred spaním. Večer po užití odvaru už nič nejedzte a nepite. A toto pite každý deň, kým sa zmes neminie. Kurz sa uskutočňuje raz za päť rokov. Podporuje chudnutie, zvyšuje metabolizmus, telo sa čistí od toxínov a cievy sa stávajú elastickými. Tento liek zabraňuje rozvoju sklerózy, srdcového infarktu, hypertenzie a mnohých ďalších chorôb.

Čaj z listov jahody, šípky a maliny má vynikajúce omladzujúce vlastnosti. Ide o vynikajúcu ľudovú metódu omladenia tela a pokožky doma, pretože tieto rastliny aktivujú syntézu estrogénu, takzvaného hormónu mladosti a krásy. Estrogén kontroluje optimálnu úroveň vlhkosti v pokožke, normalizuje syntézu kolagénu a je zodpovedný za prekrvenie pokožky.

Produkt proti starnutiu. Odvar z plantain vo výške 1 polievková lyžica na 1 pohár vody, varte 2 minúty, nechajte 40 minút. Pite teplé s nízkou kyslosťou 20 minút pred jedlom. O zvýšená kyslosť- pri jedle. Pre ľudí nad 40 rokov - denný príjem. Urobte si týždenné prestávky každé 2 mesiace.

Ľudová metóda omladenia tela liečivé byliny. Rozdrvte a zmiešajte štyri druhy liečivých bylín – rebríček, slamienku, harmanček, púčiky brezy, z každého po sto gramov. Dezertnú lyžicu zmesi zalejte 300 ml vriacej vody a vo vodnom kúpeli varte 6 – 15 minút. Pite 100 ml trikrát denne 30 minút pred jedlom, kým sa nespotrebuje celá zmes. Podporuje čistenie a lepšie fungovanie pečene, obličiek, ciev, žalúdka, zlepšuje metabolizmus. Tento produkt je možné použiť raz za 5 rokov.

Ľudová metóda omladenia tela liečivými rastlinami. Kolekcia pomáha obnoviť fyzickú a intelektuálnu silu a predĺžiť aktívnu dlhovekosť. Rozdrvte a zamiešajte rovnaké objemy stonky talabanu poľného, ​​rozkvitnuté konáre vičence, kvety a listy pohánky, listy orecha, stonky tŕňa purpurového, vňate obyčajnej. Nalejte jednu polievkovú lyžicu zmesi do pohára vody (200 ml), varte na miernom ohni 5 minút, nechajte 4 hodiny. Užívajte 50 - 100 ml 3 - 4 krát denne 30 minút pred jedlom. Priebeh prijatia je 1 - 1,5 mesiaca štvrťročne. Táto zdravotná zbierka sa používa aj na prevenciu impotencie, zápalových ochorení urogenitálneho systému, metabolickej polyartritídy, gastritídy a hypertenzie.

Ľudová metóda omladenia organizmu liečivou šalviou. 90 gramov byliny šalvie, 300 gramov alkoholu, 400 gramov vody lúhujte na slnku 40 dní v uzavretej sklenenej nádobe. Vezmite 1 polievkovú lyžicu pol na pol s vodou, ráno a večer. Táto tinktúra sa odporúča starším ľuďom.

Ľudová metóda omladzovania organizmu naklíčenými obilnými klíčkami. Môže to byť kukurica, ovos, pšenica. Pred namočením obilia do vody na klíčenie je potrebné ho dôkladne opláchnuť veľkým množstvom čistej vody. Zrná, ktoré sa v tomto prípade vznášajú, sa musia vyhodiť, pretože sú už mŕtve a neprinesú telu žiadny úžitok. Potom by sa zrno malo umiestniť na tanierik a prikryť vlhkou gázou. Klíčky sa objavia asi za deň, vysoké 1 milimeter. Klíčky väčšia veľkosť už nie je taký užitočný. Každý deň musíte vziať 50 gramov týchto klíčkov. Pred konzumáciou naklíčené zrná dôkladne opláchnite. Voda, v ktorej ste zrná namáčali, by sa nemala jesť. Naklíčené zrno pomáha výrazne spomaliť proces starnutia organizmu, navyše pomáha udržiavať vitalitu a energiu po celý deň a podporuje zrýchlené hojenie rana

Omladenie tela ženšenom. Ženšen sa používa na predĺženie mladosti a života a tiež ako tonikum a posilňujúci prostriedok pri liečbe rôzne choroby centrálny nervový systém, zvýšenie výkonu a odolnosti organizmu voči stresové situácie. Užívanie na jeseň a v zime je najúčinnejšie.
Recept č.1. Vezmite 10 gramov ženšenu na 100 ml 70% alkoholu a nechajte 2 - 3 týždne pôsobiť, vytlačte, prefiltrujte a skladujte na tmavom mieste v tmavej fľaši. Užívajte 15 - 25 kvapiek 2 - 3 krát denne 30 minút pred jedlom. Neodporúča sa užívať pred spaním alebo neskoro večer.
Recept č.2. Vezmite 50 gramov koreňa ženšenu, zalejte prevarenou sladkou studenou vodou po dobu 3 hodín, potom nakrájajte, vložte do fľaše s 500 ml vodky (40%) a nechajte 20 dní na tmavom mieste. Užívajte 10 ml 30 minút pred jedlom raz denne. Priebeh liečby je 30 - 40 dní.

Omladenie organizmu koreňom Eleutherococcus. Koreň eleuterokoka je svojim účinkom na organizmus blízky ženšenu a dokonca má oproti nemu aj niektoré výhody. Používa sa ako tonikum pri únave. Zvyšuje odolnosť organizmu, stimuluje duševný výkon, stimuluje nervový systém, znižuje hladinu cukru v krvi a krvný tlak, zvyšuje ostrosť zraku, zlepšuje sluch, normalizuje spánok. Eleuterokok je kontraindikovaný pri hypertenzných krízach a horúčkovité stavy. Tekutý extrakt na alkohol užívajte 20-30 kvapiek s vodou 3x denne po jedle. Kurz je 30 dní, prestávka 15 dní, po ktorej môžete pokračovať v užívaní. Najväčší účinok sa pozoruje po 15 dňoch používania.

Omladenie organizmu zlatým koreňom. Rhodiola rosea (zlatý koreň) je ešte viac silný prostriedok než ženšen a eleuterokok. Používa sa pri hypotenzii, impotencii a únave. Použite alkoholový extrakt a tinktúra. Rhodiola rosea je kontraindikovaná nervové vzrušenie, vysoky tlak, horucke stavy, neberie sa poobede.
Príprava tinktúry: rozdrvte 10 gramov suchého koreňa, pridajte 500 gramov vody. Vezmite polievkovú lyžicu 2-3 krát denne.
Príprava extraktu: 10 gramov koreňa na 100 gramov vodky, nechajte 5-10 dní. Užívajte 5-8 kvapiek 3x denne pred jedlom. Kurz 10-20 dní.

Ľudová metóda omladenia tela. Ošúpte 10 veľkých hlávok cesnaku (konkrétne hlávky, nie strúčiky) a pomelte na mäsovom mlynčeku alebo mixéri, vytlačte šťavu z 10 citrónov a všetko zmiešajte s 1 litrom prírodný med. Zakryte pokrievkou a nechajte týždeň na chladnom a tmavom mieste. Tento liek sa má užívať raz denne na prázdny žalúdok, 4 čajové lyžičky. Okrem toho by ste mali jesť pomaly, lyžičku po lyžičke, rozpúšťajúc med v ústach. Toto množstvo by malo vystačiť na dva mesiace, po ktorých si môžete dať prestávku.

Skutočná magická omladzujúca zmes sa získava z nasledujúcich produktov: med - 1 kg, citróny - 4 kusy, cesnak - 3 hlavy, ľanový olej- 200 ml. Ošúpaný cesnak a citróny (2 ošúpané a 2 s kôrou) pomelieme na mäsovom mlynčeku alebo mixéri, pridáme med a olej, všetko premiešame drevenou vareškou a preložíme do sklenenej nádoby. Produkt sa má uchovávať v chladničke a užívať 3 krát denne 1 polievkovú lyžicu pol hodiny pred jedlom. Po určitom čase bude pokožka tváre a celého tela hladká a hodvábna, zlepší sa stav nechtov a vlasov.

Tibetský recept omladenie organizmu. V roku 1971 zamestnanci UNESCO pri objavovaní Tibetu objavili v ruinách starobylého kláštora hlinené tabuľky, ktoré popisovali recept na omladenie tela.
Rozdrvte 350 gramov olúpaného cesnaku do hladka a potom nechajte na tmavom mieste, kým sa neobjaví tekutina. Potom vezmite 200 gramov najtekutejšej časti, pridajte k nej 200 ml lekársky alkohol(nedajú sa použiť žiadne náhrady) a na 10 dní umiestnite na chladné a tmavé miesto. Po 10 dňoch vytlačte tinktúru cez hrubú látku alebo niekoľko vrstiev gázy a aplikujte podľa nasledujúcej schémy:

deň
recepcia		Raňajky VečeraVečera
Počet kvapiek
1 1 2 3
2 4 5 6
3 7 8 9
4 10 11 12
5 13 14 15
6 15 14 13
7 12 11 10
8 9 8 7
9 6 5 4
10 3 2 1
11 25 25 25

Vezmite tinktúru 20 minút pred jedlom. Musí sa zriediť v 50 ml studeného mlieka. Od 11. dňa sa tinktúra užíva pred jedlom, 25 kvapiek trikrát denne. V tomto režime vezmite zvyšok tinktúry. Tento omladzovací kurz sa opakuje každých šesť rokov. Okrem toho by sa tinktúra mala pripraviť na jeseň, keď je cesnak ešte čerstvý. Niekedy užívanie tejto tinktúry vyvoláva exacerbáciu rôznych chorôb. V takom prípade by ste mali prestať užívať a navštíviť lekára.

Ľudová metóda omladenia tela. Zmiešajte rovnaké hmotnostné diely šalvie a levanduľových listov. Nalejte 100 gramov suchej zmesi do 1 litra suchého červeného vína, nechajte 2 týždne na tmavom a chladnom mieste, obsah pravidelne pretrepávajte, sceďte a zvyšok vytlačte. Toto víno pomáha zastaviť stareckú úpadok. Užívajte 30 - 50 gramov ráno a večer 30 - 40 minút pred jedlom.

Dámsky balzam - omladzuje, zlepšuje pleť, zvyšuje sexuálnu aktivitu a obnovuje plodnosť. Nalejte 2 poháre prírodného bieleho portského do smaltovanej misky, pridajte olúpanú hlavu čerstvého cesnaku a varte na miernom ohni pol hodiny. Uvarený cesnak vychladíme, roztlačíme vidličkou na kašu a celú zmes prelejeme do pripravenej tmavej fľaše. Počkajte do splnu a liek užívajte tri dni, lyžičku pol hodiny pred obedom, večerou a pred spaním. Urobte to po každom splne. Na zvýšenie omladzovacieho účinku sa tiež odporúča užívať tento liek tri dni na začiatku každého desaťdňového obdobia v mesiaci: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23. tiež pomôže oddialiť nástup menopauzy.

Ľudová metóda omladenia tela. Zloženie: včelí med - 200 gramov, mrkvová šťava - 200 gramov, citrónová šťava - 200 gramov, repná šťava - 200 gramov, koňak - 200 gramov. Zo zeleniny vytlačíme šťavu a precedíme ju oddelene od seba. Mrkvovú a citrónovú šťavu zmiešame s medom a koňakom a potom pridáme repnú šťavu. Nalejte do tmavej fľaše, pevne uzavrite a ochlaďte. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 30 minút pred jedlom 3 krát denne. Pred použitím pretrepte. Kurz - 1 mesiac.

Veľmi účinný recept na čistenie a omladenie tela "Semitaknik". Na jeho prípravu je potrebné zmiešať v pohári: med, citrónovú šťavu, cesnakovú šťavu, reďkovkovú šťavu (najlepšie čiernu reďkovku), mrkvovú šťavu, repnú šťavu a Cahors. Zmes uchovávajte v chladničke a užívajte 1 polievkovú lyžicu 3x denne po jedle. Liečba týmto elixírom sa má opakovať najskôr po 2 mesiacoch.

„Nápoj s dlhou životnosťou“: 2 polievkové lyžice sušenej čiernej bazy nasypte do 1 litra studeného prevarená voda. Pridajte tam 5 polievkových lyžíc medu a varte 5 - 6 minút, preceďte. Pite horúce 2 krát denne, 1/2 šálky.

Bulharská metóda omladzovania tela tradičný liečiteľ Petra Dimková. Tri dni stačí jesť mrkvový šalát, ochutený trochou medu, čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou a trochou ovocia. Napríklad jablko. Tento šalát by sa mal jesť na raňajky, obed a večeru. Štvrtý deň sa do stravy zavádza chlieb a zemiaky, pripravené akýmkoľvek spôsobom: varené, pečené, vyprážané. A od piateho dňa sa vaša strava vráti do normálneho chodu. Toto „vykladanie“ vykonajte raz alebo dvakrát za mesiac.

Zmiešajte 1 šálku jadier píniové oriešky, 1/2 šálky vlašské orechy, 500 gramov bielych hrozienok bez semien, 50 gramov čerstvých červených šípok, 500 gramov májového medu a 500 gramov vodky. Umiestnite na tmavé a chladné miesto na 10 dní. Občas pretrepte. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 10-15 minút pred jedlom, bez prerušenia príjmu na jeden deň, kým nespotrebujete všetku tinktúru.

Ľudová metóda omladenia tela. Vezmite jeden pohár šťavy - mrkva, červená repa a čierna reďkovka. Premiešame, pridáme pohár medu a zmes zalejeme litrom vodky. Nechajte lúhovať dva týždne na tmavom mieste. Po dvoch týždňoch opatrne nalejte do čistých fliaš a usadeninu zlikvidujte. Užívajte jednu polievkovú lyžicu 2-3 krát denne 20-30 minút pred jedlom. Po šiestich mesiacoch kurz zopakujte.

Do litrovej sklenenej nádoby nasypte 250 gramov píniových orieškov, zasypte ich 250 gramami cukru a zalejte 250 ml vodky. Nechajte týždeň, občas pretrepte. Vypustite tekutinu a zvyšné orechy znova nalejte vodkou, nechajte a sceďte, ako predtým. Opakujte to dvakrát. Zmiešajte všetky 3 porcie a pite 1 polievkovú lyžicu 3x denne pred jedlom po dobu 3 týždňov.

Omladzujúci elixír. V pohári s nesýteným minerálna voda pridajte 1 lyžičku medu, plátok citróna a 1/2 lyžičky materská kašička(ak v tabletách, tak jeden). Pite ráno 30 minút pred raňajkami.

Ľudová metóda omladenia tela soľou. Dvakrát týždenne potierajte celé telo zmesou soli a kefíru alebo kyslého mlieka. Soľ má vysoké hygienické vlastnosti, udržuje pevnosť a pružnosť pokožky a chráni ju pred predčasným vyblednutím.

Elixír mladosti. Zmiešajte 100 ml citrónová šťava, 200 gramov medu a 50 ml rastlinného oleja, najlepšie olivového oleja, a vezmite 1 lyžičku na prázdny žalúdok. Nielenže budete vyzerať mlado, ale nikdy nebudete vedieť, čo je skleróza.

Ľudová metóda omladenia tela. Vhoďte 2 nasekané strúčiky cesnaku do pohára mlieka. Bez privedenia do varu odstráňte z tepla, nechajte 10 minút a potom vypite spolu s cesnakom. Pite raz týždenne na prázdny žalúdok. Ide o jednu z metód používaných v staroveku na očistu a omladenie organizmu.

Primiešame 5 žĺtkov prepeličie vajcia, 1 lyžička cesnakový olej, 50 gramov biokefíru. Pite ráno na lačný žalúdok 30 minút pred jedlom.

Pite surové zemiaková šťava 3 - 4 polievkové lyžice ráno nalačno po dobu 3 týždňov.

Omladzujúci kúpeľ s otrubami. Odvar treba pridávať do vody na kúpanie s teplotou 37-38°C pšeničné otruby. Spôsob prípravy odvaru: 2 kg otrúb zalejeme vodou (5 l), povaríme, precedíme a vlejeme do kúpeľa. Kúpte sa 15 - 20 minút, potom pokožku namažte mandľový olej. Otrubový kúpeľ má nielen omladzujúci účinok, ale aj zjemňuje a robí pokožku pružnejšou.

Problémom dlhovekosti a zdravia sa dosť hlboko zaoberal B.V. Bolotov, autor knihy „Nesmrteľnosť je skutočná“. Stanovuje päť pravidiel, ktoré pomôžu vyhnúť sa starobe:
1. Zvýšenie počtu mladých buniek (na základe správne použitie soľ).
2. Premena odpadu na soli (vystavenie kyselinám).
3. Odstránenie solí (použitie bezpečných zásad).
4. Bojujte proti patogénnym mikróbom.
5. Obnova oslabených orgánov.

Kryoterapia - liečba chladom je výborná metóda na omladenie organizmu vďaka lokálnemu účinku - zvýšeniu povrchového prekrvenia. Stimuluje imunitu a endokrinný systém, má analgetické, protizápalové, dekongestívne a spazmolytické účinky, podporuje nasýtenie krvi aktívnymi biologickými zložkami - endorfínmi. Aktiváciou všetkých regulačných systémov telo obnoví schopnosť nezávisle „auditovať“ existujúce porušenia a odstrániť ich.

Omladenie tela tradičné metódy Vyniká nielen svojou dostupnosťou a nízkou cenou, ale aj dlhotrvajúcim a dlhotrvajúcim účinkom. Lieky pripravené doma z prírodné produkty a rastliny, často fungujú lepšie ako najznámejšie krémy a lieky. Omladenie tela je práca, ktorú treba vykonávať počas celého dospelého života. Spriatelte sa s prírodou a omladenie pomocou ľudových metód bude mať na vaše telo magický vplyv.

V štyridsiatke vyzeráte na 20, na 60 - nie viac ako 30. Ani unca prebytočný tuk, elastické svaly a mladistvý vzhľad. Aby duša bola plná túžob, a telo plné možností... O tom snívajú ženy aj muži. Nikto nechce zostarnúť. Kategoricky.

Je možné udržať si mladosť a silu? Seriózni vedci riešia túto záhadu už takmer 100 rokov. „Zdá sa, že odpoveď leží niekde medzi 5 000 dolármi a pohárom slnečnicových semienok,“ hovorí špecialista. klinické centrum MMA im. I. M. Sechenová, kandidátka lekárske vedy Sergej Borisov.

Vráť sa, mládež. Prvý pokus

Na začiatku 20. storočia brilantný lekár Serge Voronoff – pôvodom Rus, kozmopolitný charakter – zaujatý problémom omladzovania, predložil na svoju dobu skutočne geniálny nápad. hormonálna liečba starnutie . Navrhol transplantovať pohlavné žľazy mladých darcov starším ľuďom.. Potom sa začala akási mystika. Potenciálni darcovia účtovali za svoje služby také premrštené ceny, že Voronoff bol nútený túto myšlienku opustiť. Potom začal vedec transplantovať šimpanzom pohlavné žľazy. Ale aj tento nápad zlyhal. Koniec kariéry lekára bol veľmi smutný a samotná myšlienka hormonálnej výživy starnúceho tela sa ukázala byť dlho ohrozená...

Vráť sa, mládež. Druhý pokus

Koncom 20. storočia sa myšlienka „Večná mladosť pre každého! sa začali znovuzrodiť. Pred niečo vyše 10 rokmi boli zverejnené výsledky testov amerického gerontológa Daniela Rudmana, používal somatotropín – rastový hormón – ako omladzujúci prostriedok.

Somatotropín – jeden z esenciálne hormóny regulácia rastových procesov, fyzický vývoj a omladzovanie buniek. Počas embryonálny vývoj jeho obsah v tele je 40-krát vyšší ako u dospelých. Počas obdobia rastu hormón najaktívnejšie ovplyvňuje kosti a chrupavkového tkaniva, podporuje syntézu svalového tkaniva a obnova buniek, odoberanie energie z tukových zásob. S vekom začína hypofýza (žľaza v spodnej časti mozgu) produkovať hormón pomalšie, čo znamená obnovu buniek a spomaľuje sa aj syntéza nových bielkovín. Tu môže prísť vhod doplnenie jeho zásob.

Dvanásť mužov a žien vo veku 61 až 81 rokov, ktorých vedci vybrali na testovanie, vyzerali primerane svojmu veku – nadváha, ochabnuté svaly, uvoľnená koža– dostávali injekcie „mladosti“ trikrát týždenne.

V dôsledku toho svalovej hmoty zvýšila v priemere o 1/10 a hmotnosť klesla o 1/7. Ľudia sa zdajú byť o 10-20 rokov mladší. Svaly naberali na sile bez tréningu, žalúdky sa „roztopili“ bez diét a tabletiek, postava mladistvo schudla a pokožka spevnila a pružila. Vyhladenie vrások bolo zaznamenané! Príležitosti, ktoré sa zdali byť navždy stratené, sa vrátili. Podľa mladej manželky jedného z pacientov už jednoducho nedokázala vydržať prudko zvýšené milostné nároky svojho manžela.

A tu sú slová Pauliny McMeer, 51-ročnej, absolvovali kurz hormonálna terapia: „Mám vitálnej energie a povznesená nálada. Vstávam svieži a cítim sa o 20 rokov mladší. Kedysi som sa pozeral na mladých ľudí a pomyslel som si: môj čas uplynul... Teraz ten pocit nemám.“

V Mexiku, USA a Švajčiarsku boli otvorené centrá, ktoré poskytovali terapiu rastovým hormónom proti starnutiu. V Eldorado Center (Playa del Carmen, Mexiko) počas obdobia boomu náklady na 2-týždňový kurz dosiahli 5 000 USD.

Tajomstvo sa stáva jasným

Špecialisti na omladenie húževnato držia v rukách know-how mládeže a neradi hovoria o nevýhodách tejto techniky. Ale existujú.

Ø Liečba somatotropínom je možná len vo forme injekcií. Hormón je proteín a podobne ako veľká väčšina zlúčenín tejto triedy sa jednoducho rozkladá v črevách.

Ø Somatotropín nie je univerzálny elixír večnej mladosti. Je účinný asi v 1/3 prípadov: len u starších ľudí, u ktorých je produkcia hormónu výrazne znížená.

Ø Do dnešného dňa prakticky jediný lekárska indikácia použitie hormónu je spôsobené nedostatočným rastom u detí. Nelegálne sa používa ako silný športový doping. Kvôli vysoké riziko rozvoj nechceného vedľajšie účinky Oficiálna medicína sa neponáhľa, aby umožnila rozšíreniu hormónu. Mnohí lekári sú vo všeobecnosti veľmi skeptickí: "Stále nevieme dosť o hormónoch a ich prínos pre dlhovekosť je diskutabilný."

Ø Priebeh injekcií somatotropínu získaných o genetické inžinierstvo, sa ukáže byť pre pacienta „zlatý“ – od 5000 dolárov. Manželský pár často uprednostňuje príjem hormonálna terapia spolu...

Ø Najzaujímavejšia vec na celom tomto príbehu s omladzujúce jablká hormonálny pôvod – čo prívrženci Dr. Rudmana taja (no, aspoň sa nechváľte): Nákladné a v konečnom dôsledku nepredvídateľné liečby sa dajú nahradiť.

Žiť a nestarnúť

Uveďme si faktory, ktoré môžu (celkom reálne a neškodne) zvýšiť hladinu somatotropínu v tele v akomkoľvek veku. Nasledujúce veci nás môžu urobiť mladšími a zdatnejšími:

láska

Vďaka nej vyzerajú muži aj ženy mladšie, a to nielen v prenesenom zmysle slova. Pohlavné hormóny uvoľňované do krvi počas chvíľ vášne stimulujú produkciu somatotropínu.

Fyzická aktivita

Najúčinnejšie vyvolávajú tvorbu rastového hormónu a ako potvrdili štúdie, sú najúčinnejšie pri chudnutí. Predpokladá sa, že tento stav v najväčšej miereŠpičkový typ zaťaženia zodpovedá, keď krátkodobé úsilie dosiahne takmer maximálne hodnoty - až 90% limitu schopností. Napríklad silové fitness a tréningy s voľnými činkami (činka), beh na krátke trate (vrátane lyžovania). Monitorovanie srdcovej frekvencie počas vrcholového cvičenia je veľmi dôležité. Maximálna srdcová frekvencia by nemala presiahnuť hodnotu „200 mínus vek“.

Alkohol

Alkohol a alkohol sú iné. Z hľadiska hormonálnej „kuchyne“ tela má zo všetkých alkoholických nápojov najvýhodnejšiu pozíciu prírodné suché víno - nápoj dlhovekosti. Pre hormonálne hladiny Najškodlivejšie pre mužov je pivo. Obsahuje látky podobné účinkom ako ženské pohlavné hormóny. Odborníci sú tiež kategoricky proti silným alkoholickým nápojom.

Výživa

Do rannej omelety pridajte varenú rybu nakrájanú na malé kúsky. zelené fazuľky a získate chutné a výživné jedlo, bohaté na aminokyseliny arginín – jeden zo stimulátorov tvorby hormónov. Šampiónom v obsahu látok zvyšujúcich hladinu somatotropínu je kuracie mäso. Aktivuje produkciu rastového hormónu vaječný žĺtok a slnečnicové semienka.

Pôstne dni (raz týždenne)

Výrazne zvyšuje produkciu hormónu mladosti. 300-400 g chudého vareného mäsa alebo rýb sa rozdelí na 5-6 porcií a konzumuje sa so zeleninovou prílohou (600-800 g kapusty, mrkvy, uhoriek, paradajok, varenej fazule denne); nápoje - čaj alebo šípkový odvar.

Sen

K produkcii rastového hormónu v tele dochádza najmä počas spánku. Preto je lepšie prijať všetky opatrenia na jeho stimuláciu ku koncu dňa. S dvornými dobrodružstvami je to samozrejmé, kura so semienkami je tiež lepšie nechať na večeru. Koľko spánku potrebujete? Časopis "Archív" všeobecná psychiatria“uvádza výsledky dlhoročného výskumu, ktorý uskutočnili špecialisti z Kalifornskej univerzity a ktorý pokrýval viac ako milión ľudí. Ukázalo sa, že tí, ktorí spia 6 až 7 hodín denne, žijú dlhšie a vyzerajú mladšie ako je ich vek. Dĺžka spánku viac ako 8 a menej ako 4 hodiny dáva menšiu príležitosť dosiahnuť úctyhodný vek a veky pred dosiahnutím veku. Nie je dôležitá len kvantita, ale aj kvalita spánku. Výbuchy sekrécie rastového hormónu sa vyskytujú v „ REM spánok“, ktorý, žiaľ, s vekom klesá. Keďže ide o fázu snov, tí, ktorí chcú vyzerať mladšie, môžu vziať do úvahy: ak snívate, znamená to, že práca na omladzovaní prebieha aj v noci.

Len pred 5 rokmi vás vaša pleť potešila sviežim a žiarivým vzhľadom, no teraz sú už viditeľné vrásky? Prvá otázka, ktorá ženu znepokojuje, je, ako omladiť tvár doma? Je známe, že starostlivosť o pleť by mala začať čo najskôr a mala by sa vykonávať počas celého života. Nie všetky ženy si môžu dovoliť navštíviť elitné kozmetické salóny alebo podstúpiť plastickú operáciu. Existujú však domáce recepty na krásu, ktorých ingrediencie nájdete v každej gazdinke alebo v najbližšej lekárni.

Prídu žene na pomoc kozmetika: séra, toniká, masky, krémy, pleťové vody, exfolianty. Ktorýkoľvek z nich by mal byť vybraný v závislosti od veku a typu pleti.

Tak si odpovedzme ťažká otázka— ako omladiť svoju tvár doma?

Olivový olej je základný olej a je nenahraditeľný v starostlivosti o tvár, pretože vyživuje, zvlhčuje a revitalizuje pokožku.

Oleje a antioxidanty

S výskytom prvých vrások sa odporúča používať kozmetiku, ktorá neutralizuje účinok voľných radikálov. Posledné sa tvoria v koži pod vplyvom ultrafialové lúče a prenikajú do hlbokých vrstiev dermis a výrazne urýchľujú proces starnutia. Preto potrebujete kozmetiku, ktorá obsahuje antioxidanty, z ktorých najznámejšie sú vitamín E a C.

Na omladenie tváre sa odporúča zahrnúť prírodné oleje do domácich masiek:

  • hroznové semená;
  • rakytník rešetliakový;
  • olivový;
  • broskyňa;
  • avokádo;
  • pšeničné klíčky;
  • jojobový.

Na omladenie je najúčinnejšia kombinácia základových a esenciálnych olejov. Môžete napríklad pridať pár kvapiek esenciálneho oleja (pačuli, santalové drevo, neroli) do ktoréhokoľvek z uvedených základných olejov. Na zlepšenie tónu pleti s broskyňový olej (alebo olej hroznové semienko ) zmiešaťéterické oleje

jazmín, zelený čaj. Všetky tieto produkty by sa mali nanášať na pokožku tváre a krku večer pri čistení.

Nechoďte do postele ihneď po nanesení akéhokoľvek oleja, počkajte 15 minút a poklepte si tvár papierovou utierkou, aby ste odstránili zvyšný produkt. Ovocné kyseliny na tvár nie sú nevyhnutne agresívne chemikálie, pretože sú obsiahnuté včerstvé ovocie

a bobule

Ak hľadáte odpoveď na otázku, ako omladiť pokožku tváre, na pomoc prídu ovocné kyseliny. Tieto látky aktivujú procesy prirodzenej obnovy pokožky, napĺňajú bunky vlhkosťou a tým vyhladzujú jemné vrásky. Ovocné kyseliny majú exfoliačný účinok, odstraňujú staré epidermálne bunky. To vám umožní nasýtiť tkanivá kyslíkom a aktivovať metabolické procesy. Ovplyvnením vonkajších vrstiev pokožky môžete doma ovplyvniť fungovanie hlbších vrstiev.

Pomocou ovocných kyselín si môžete urobiť peeling pokožky tváre doma. Masky s ovocím sa uchovávajú 10-20 minút, po ich aplikácii by ste mali pocítiť jemné brnenie alebo brnenie.

Príklady domácich masiek s ovocnými kyselinami

  1. S hroznom a ríbezľami. Rozdrviť 3 lyžice. lyžice bobúľ červených ríbezlí a 1 polievková lyžica. lyžica hrozna. Naneste zmes na vyčistenú pleť po dobu 10 minút.
  2. Ananásová maska. Zmiešajte dužinu z ananásu (asi 100 gramov) s lyžičkou medu a rovnakým množstvom ovsených vločiek. Po štvrťhodine masku z tváre zmyte.
  3. Oranžová maska. Do pomarančovej šťavy a dužiny pridajte trochu medu a zmesou rozotrite tvár. Po 10 minútach odstráňte ovocnú zmes zo šupky.
  4. S citrónovou šťavou. Na polievkovú lyžicu olivový olej pridajte 1 lyžičku citrónovej šťavy a 1 lyžicu šípkového oleja. Hmota sa mierne zahrieva vo vodnom kúpeli a aplikuje sa na tvár po dobu 5 minút.

Navyše, na omladenie tváre si v obchode zoženiete krém s ovocnými kyselinami.

Retinoidy môžu byť „dodané“ do kožných buniek rôznymi spôsobmi: s pomocou vitamínov, konzum určité produkty alebo pomocou mrkvových masiek

Retinoidy

To sú názvy derivátov vitamínu A, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a elastanu. Tieto štruktúry poskytujú mladistvú a elastickú pokožku. Použitie retinoidov umožňuje oddialiť výskyt nových vrások a vyhladiť existujúce vrásky. Malá molekulová hmotnosť vitamínu A mu umožňuje preniknúť do hlbokých vrstiev pokožky a urýchliť tvorbu nových buniek. Tí, ktorí majú zrelú pleť, by si mali vyberať kozmetiku s obsahom retinoidov.

Na omladenie tváre doma môžete pridať 1-2 kvapky vitamínu A do masiek, ktoré sa predávajú v lekárňach pod názvom retinol palmitát, “Aevit” resp. retinová masť. Aby bol účinok výraznejší, mali by ste vonkajšie použitie retinolu kombinovať s použitím prípravkov s obsahom veľké množstvo vitamín A. Najdôležitejšie zdroje retinoly sú: červená a žltá paprika, mrkva, maslo, pečeň, vajcia a rybí tuk.

Mrkvové masky na omladenie doma

  • Mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle, vytlačíme šťavu a premiešame ovsené vločky kým nedosiahne konzistenciu kyslej smotany, pridajte trochu olivového oleja a nechajte na tvári 20 minút. Ak chcete, pridajte do zmesi jeden žĺtok.
  • Čajová lyžička mrkvovej šťavy sa zmieša so žĺtkom a lyžicou smotany. Túto masku umyte teplou rastlinný olej.

Na omladenie pokožky tváre sa vitamín A pridáva do kozmetických produktov až na záver po príprave. Je lepšie to urobiť v večerný čas a v malé dávky, platenie najväčšia pozornosť viac núdzových oblastí tváre. Po 2 týždňoch používania sa jemné vrásky vyhladia a po mesiaci hlbšie.

Hercules je dôstojným „pomocníkom“ pri omladzovaní tváre, najmä v kombinácii s maslom a mliekom

Masky

Najlepšie produkty na omladenie tváre sú žĺtok, med, olivový olej, ovsené vločky, aloe, uhorky. Tieto produkty napínajú, osviežujú tvár, vyhladzujú existujúce vrásky a chránia pokožku pred vyblednutím.

  1. Medová maska. Do pasty nastrúhanej z jedného malého jablka vložte 2 lyžičky medu. V samostatnej miske zohrejte olivový olej. Medovo-jablkovú zmes aplikujte na 3 minúty, potom pokožku utrite olejom.
  2. Herkulova maska. Rozdrvte 10 gramov obilnín v mlynčeku na kávu, pridajte lyžicu akéhokoľvek základný olej a pohárik teplé mlieko. Táto hmota je rozložená na tvár, krk a dekolt. Po 20 minútach opláchnite a naneste hydratačný krém.
  3. Maska z kvasníc. Lyžicu droždia rozdrobte s vodou alebo mliekom na konzistenciu kyslej smotany, pridajte trochu základu kozmetický olej. Zmes sa nanáša na tvár v 3 vrstvách. Každá ďalšia vrstva sa nanáša po zaschnutí predchádzajúcej.
  4. Malolaktická maska. Jedno jablko sa uvarí v mlieku, rozdrví na kašu a teplé sa nanesie na kožu.
  5. Horčicová maska ​​sa považuje za veľmi účinnú pri starnúcej, matnej pleti. lyžička horčičný prášok zriediť rovnakým množstvom vody a 2 polievkovými lyžicami rastlinného oleja. Udržujte túto zmes nie dlhšie ako 5 minút.

Aloe na omladenie

Ak vám na parapete rastie agáve, zvážte, že omladzujúci prostriedok je vždy po ruke. Aloe vyhladzuje, tonizuje a posilňuje pokožku. Masku alebo pleťovú vodu proti vráskam si môžete pripraviť aj doma.

  • Aloe maska. Zmiešajte rastlinnú dužinu (polievková lyžica) s rovnakým množstvom olivového oleja a 1 lyžičkou vašej smotany. Naneste na tvár po dobu 10 minút.
  • 100 gramov listov agáve sa naleje do 1 litra vody a varí sa 5 minút. Domáca pleťová voda sa uchováva v chladničke. Môžete si ním utrieť kožu, variť z neho kozmetický ľad alebo aplikujte na tvár ako obklad.

Aby ste predišli ešte rýchlejšiemu starnutiu pokožky, vyberte si spánok správny vankúš: nízka, pomerne tvrdá, s obliečkou na vankúš z hladkej látky

Čo prispieva k rýchlemu starnutiu tváre?

Pamätajte, že vaša pokožka má niekoľko nepriateľov.

  1. Slnečné svetlo a denné svetlo vysušuje a stenčuje pokožku. Ochranný krém s SPF filtrom pred odchodom von je osvedčeným prostriedkom proti predčasnému starnutiu.
  2. Vysoké a mäkké vankúše viesť k vzniku vrások na krku a tvári. Preto by čelo postele malo byť nízke a pomerne tvrdé a spať radšej na chrbte.
  3. Cigarety sú najsilnejším nepriateľom ženská krása. Nikotín zhoršuje zásobovanie tkanív kyslíkom a vedie k skorý vzhľad vrásky
  4. Chronický nedostatok spánku a stres nielen zhoršiť vzhľad pokožky, ale aj urýchliť starnutie organizmu. Snažte sa byť menej nervózni a spite aspoň 7 hodín denne, aby ste si udržali pokožku tváre mladú čo najdlhšie.

Svoju tvár môžete omladiť nielen pomocou masiek či krémov, ale aj šikovným používaním dekoratívnej kozmetiky.

V tajnosti

  • Zmeškali ste stretnutie spolužiakov, pretože sa bojíte počuť, že ste zostarli...
  • A obdivné pohľady mužov zachytávate čoraz menej...
  • Inzerované produkty starostlivosti o pleť už vašu tvár neosviežia tak ako kedysi...
  • A odraz v zrkadle nám čoraz viac pripomína vek...
  • Myslíte si, že vyzeráte staršie ako váš vek?
  • Alebo si len chcete „uchovať“ mladosť na dlhé roky...
  • Zúfalo nechcete zostarnúť a ste pripravení využiť na to každú príležitosť...

Len včera nikto nemal šancu znovu získať mladosť bez plastickej chirurgii, ale dnes sa objavil!

Sledujte odkaz a zistite, ako sa vám podarilo zastaviť starobu a obnoviť mladosť

Recepty čínska medicína na omladenie tela

V prvom rade omladenie tela možno určiť podľa dvoch kritérií:
stavom našej pokožky, ktorá sa stáva hladkou, elastickou a lepšie prekrvenou; podľa stavu našich vlasov.
Áno, presne vlasy! Akonáhle nášmu telu chýbajú nejaké živiny, vitamíny či prvky, vlasy na to okamžite zareagujú – zmatnia, lámu, začnú rýchlo vypadávať.
Ak si robíte analýzu vlasov (a také sa robia vo vyspelých krajinách), tak chemické zloženie vám ukáže, čo by ste mali jesť, aby ste predišli chorobám, zlepšili svoje zdravie a omladili svoje telo.
Preto receptúry v tejto časti zohľadňujú všetky vyššie uvedené podmienky a predstavujú priemer medzi diétnou (liečebnou) výživou a kozmetikou.
Ich základom je zelenina, ovocie, obilniny, živočíšne orgány – pečeň, obličky atď., ktoré využívame v potravinách.
Každá žena tak môže nájsť vo svojej kuchyni všetko, čo potrebuje na prípravu lieku, ktorý môže byť aj jedlom – výživným, liečivým, omladzujúcim.

Recepty čínskej medicíny na ozdravenie vlasov a pokožky hlavy a odstránenie lupín.

1. Vezmite stolovú (kuchynskú) soľ a bórax v rovnakých množstvách, všetko dobre premiešajte, navlhčite vodou, kým sa nevytvorí pasta.
Votrite do čisto umytej pokožky hlavy (vlasy by mali byť vlhké). Po 10-15 minútach opláchnite vlasy vo vode.
Recept používajte pri každom umývaní vlasov, najmenej však raz týždenne.
2. Zrieďte 1,5 šálky 9% octu v jednom litri vody a po každom umytí si vlasy opláchnite týmto roztokom.
3. Každý deň si votrite čerstvé pivo do vlasov a pokožky hlavy, potom si okolo hlavy uviažte uterák a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom si vlasy dobre opláchnite teplej vody(30-36 °C).
4. Uzdravuje vlasy, obnovuje ich farbu a pružnosť, obnovuje rast vlasov v prípade plešatosti. Obnovuje funkciu obličiek a pečene
Vezmite jedno staré kura, vypitvajte ho, odstráňte vnútornosti a dobre opláchnite vo vode. Potom vložte kurča do hrnca a pridajte vodu.
Varte na miernom ohni 4 hodiny, potom vývar mierne ochlaďte a lyžicou odstráňte tuk z povrchu a vložte ho do samostatného pohára.
Kura znova varte niekoľko hodín a znova ho vychladnite a zbavte tuku. Tento postup opakujte mnohokrát, kým sa kurča úplne neuvarí, a zakaždým, keď potrebujete zbierať tuk.
Počas každého jedla zmiešajte tuk so zeleninou a ryžou a jedzte ako hlavné jedlo.


 Recepty čínskej medicíny na zlepšenie krvného obehu, omladenie organizmu, obnovenie farby vlasov pri rannom šedivení

1. Vezmite 500 g nerafinovaného hnedého cukru, vložte do nádoby, pridajte vodu a varte na miernom ohni, kým sa nevytvorí hustý sirup. Potom pridajte 250 g vyprážaných horúcich sezamových semienok (na vyprážanie je potrebné použiť čierne sezamové semienka, ide o takzvaný „čierny sezam“) a 250 g drveného opraženého orech.
To všetko dobre premiešame a dáme späť na oheň.
Vezmite smaltovanú misku so širokým dnom, namažte ju rastlinným olejom a nalejte do nej horúcu zmes. Keď zmes trochu vychladne, rovnomerne ju rozotrieme po dne nádoby vo forme placky a nožom nakrájame na malé kúsky.
Každý deň jedia 2-3 kusy medzi jedlami.
2. Hydratuje a lieči vlasovú pokožku. Suché a lámavé vlasy sa vrátia do normálu, prestanú vypadávať a lámať sa
Vezmite ľubovoľné množstvo čerstvých sezamových semienok, vložte pod lis a vytlačte olej.
Tento olej vtierajte do vlasovej pokožky a vlasov 2-krát denne, nechajte 15-20 minút pôsobiť. Potom si umyte hlavu a vlasy.
3. Lieči skoré šedivenie vlasov, odstraňuje lámavosť a vypadávanie vlasov, stimuluje krvný obeh
Dve slepačie vajcia dobre umyte vo vode, potom veľmi opatrne rozlomte škrupinu (zľahka poklepte na škrupinu, kým sa nevytvoria malé praskliny, ale tak, aby sa neporušil vaječný film).
Potom ich opatrne vložte do hrnca, pridajte vodu a pridajte 30 g rozdrvených koreňov Polygonum multiflorum.
Varte na miernom ohni 30 minút. Potom vajcia vyberte, ošúpte a znova varte 30 minút v rovnakom vývare.
Potom vývar ochlaďte, vyberte vajcia a roztok preceďte.
Najprv zjedzte vajíčka a potom vypite vývar.

Recepty čínskej medicíny na uzdravenie prirodzená farbašedivé vlasy

1. Vezmite ľubovoľné množstvo arašidov, opečte ich na panvici alebo v rúre, kým nezískajú žltohnedú farbu. Potom vychladnúť a rozdrviť na prášok.
Votrite si ho prstami do pokožky hlavy.
Po 20-30 minútach si vlasy umyte, ale môžete ich nechať aj dlhšie.
Vykonajte postup denne. Po 2-3 dňoch sa terapeutický účinok začne objavovať.
2. Liečba predčasného šedivenia vlasov, obnovenie ich pôvodnej farby
Vezmite 50 g ryže, dobre ju opláchnite vo vode, vložte do hrnca, pridajte 25 g dobre umytých sezamových semienok. Všetko toto dobre premiešame, pridáme vodu (nepridávame soľ). Varte na miernom ohni, kým sa ryža neuvarí.
Konzumuje sa pravidelne ako príloha počas jedla.
3. Lieči predčasné šedivenie, obnovuje farbu vlasov, zlepšuje stav ciev
Akýkoľvek počet bielych moruší
vložte do gázy a vytlačte šťavu. Potom dajte šťavu do keramickej nádoby a varte na miernom ohni, kým šťava dobre nezhustne.
Šťavu mierne schlaďte, preceďte cez gázu, pridajte do nej rovnaké množstvo včelieho medu, všetko dobre premiešajte a uložte do uzavretej nádoby.
Tento liek je možné pripraviť na budúce použitie a v neobmedzenom množstve. Keďže med je dobrý konzervant, liek sa veľmi dlho nekazí.
Vezmite 1-2 polievkové lyžice raz denne s teplou prevarenou vodou.

4. Liečba pozdĺžneho oddeľovania vlasov (hadí jazyk). Obnovuje a stimuluje činnosť obličiek a pečene

Vezmite ľubovoľné množstvo sezamových semienok a smažte za stáleho miešania, kým sa neobjaví silná aróma. Potom semená ochlaďte, rozdrvte a pridajte (za stáleho miešania) malé množstvo cukru.
Užívajte dvakrát denne, ráno a večer, vždy skonzumujte 20 g zmesi.
Môže sa použiť ako dezert počas raňajok a večere.

Recepty čínskej medicíny na prevenciu lupín a zníženie svrbenia pokožky hlavy

1. Vezmite rovnaké hmotnostné množstvo póru a cibule. To všetko dobre opláchnite vo vode, nakrájajte, pridajte malé množstvo rastlinného oleja.
Zakaždým použiť ako zelený šalát pri jedení.
2. Zmierňuje zápaly, hydratuje pokožku. Používa sa na liečbu herpesu na tvári, akné, ťažký výtok sekréty z mazových žliaz
Mladú plazivú stonku luffy valcovitú odstrihnite v období silného kvitnutia. vrchná časť tak, aby z koreňa zostal vinič dlhý asi 1 meter.
Odrezanú časť vyhoďte a koniec stonky, ktorý zostal na lôžku, spustite do sklenenej nádoby a prikryte ju handričkou. V nylonovom veku môžete urobiť otvor a vložiť tam stonku.
Dbajte na to, aby sa stonka nedotýkala dna nádoby. Nechajte nádobu v tejto polohe jeden deň a zakryte ju látkou, aby sa nedostala slnečné lúče a nádoba sa nezohrievala.
Za deň bude na dne nádoby 50 – 100 ml (0,5 šálky) šťavy, ktorá odkvapká z orezanej stonky.
Šťava sa používa zvonka ako potieranie alebo pleťová voda na postihnuté oblasti pokožky.

Tento recept sa používa na ošetrenie suchej a popraskanej pokožky, ako aj nedostatočného nasýtenia krvi kyslíkom.

1. Vezmite 200 g čerstvé ovocie jujuby (jujuby), dobre ich umyte vo vode, potom vložte do nádoby, pridajte vodu (tak, aby voda pokrývala ovocie na hrúbku prsta) a varte na miernom ohni 20-30 minút.
Potom ochlaďte vývar, napnite, rozdeľte bobule a vývar na dve rovnaké časti.
Vezmite dvakrát denne, jesť bobule a piť odvar. Priebeh liečby je jeden mesiac.

Na omladenie tváre a tela – používa sa pri nedostatku kyseliny nikotínovej, následkom čoho dochádza k drsnostiam a keratinizácii kožu- pellagra

1. Vezmite 50 g sójových bôbov, dobre ich prepláchnite vo vode, vložte do nádoby, pridajte vodu, dajte tam 50 g bravčová pečeň a varíme na miernom ohni 1-2 hodiny kuchynská soľ(podľa chuti).
Pečeň jedzte raz denne zapitú vývarom po dobu dvoch týždňov.
2. Zvlhčuje pokožku tváre, stimuluje krvný obeh, zabraňuje
starnúcu pleť, eliminuje vrásky a záhyby
Vezmite si jeden čerstvá uhorka, dôkladne ju umyte vo vode, potom nasekajte a vytlačte šťavu. Šťavu môžete získať mletím uhorky cez mlynček na mäso alebo odšťavovač.
Naneste šťavu na dobre umytú pokožku tváre (umývajte teplou vodou) pomocou vatového tampónu.
Raz denne si utrite tvár šťavou.
3. Omladzuje a čistí tvár, zabraňuje starnutiu pokožky
Vezmite niekoľko zrelých paradajok a dobre ich umyte. čistá voda, nakrájame na kúsky, zabalíme do gázy a vytlačíme šťavu, pridáme do nej rovnaké množstvo včelieho medu.
Zmes dobre premiešame a použijeme na potieranie.
Utrite si tvár touto zmesou pomocou vatového tampónu raz za dva dni.
Táto zmes obsahuje bielkoviny, karotén, vitamíny B, C, K, PP, mikroelementy vzácnych zemín, ako aj veľké množstvo vápnika, draslíka, sodíka a horčíka. To všetko má priaznivý vplyv na pokožku tváre. Čistí kožné póry, hojí akné na tvári
4. Vezmite 15-30 g portulaky, dobre opláchnite vo vode a nakrájajte.
Vložte do nádoby a pridajte 1-1,5 pohára vody a varte na miernom ohni 5-10 minút.
Potom zmes mierne ochlaďte, preceďte a použite ako teplý obklad alebo trením.
Urobte obklad 1-3 krát denne po dobu 5-10 minút, zakaždým pripravte čerstvý odvar.

5. Vezmite 15 bobúľ jujuby (jujube), opláchnite vo vode, pridajte vodu a varte na miernom ohni 30-40 minút.
Potom vývar trochu ochlaďte, preceďte a rozdeľte na tri rovnaké časti.
Pite 3x denne po jedle. Priebeh liečby je jeden mesiac.
6. Vezmite sírový prášok a jemne mletý koreň rebarbory ​​v rovnakých pomeroch, dobre premiešajte, pridajte vodu, kým sa nedosiahne pasta.
Používajte ako pleťovú masku alebo vmasírujte 1-2 krát denne.

Odstránenie žlto-hnedých škvŕn na pokožke tváre

1. Každý deň naneste 1-2 kvapky na čisto umytú pleť ráno a večer na mieste. olejový roztok vitamín E a vmasírujte do pokožky po dobu 10 minút.
Recept čínskej medicíny na bielenie opálenej tváre
Strednú tekvicu ošúpeme a ovocie nakrájame na malé kúsky. Nalejte do nich 250 g vody a 375 g vodky, varte, vypustite kvapalinu.
Pred spaním si z uvarenej tekvicovej dužiny urobte pleťovú masku a ráno ju zmyte.
Po určitom čase bude vaša tvár jasná a čistá ako drahý kameň.

Recepty na peeling pokožky rúk

1. Vodný roztok Vitamín C (1 tableta na 3 ml vody) naneste na ruky, dobre rozotrite, počkajte, kým sa ruky neuschnú a objavia sa biely povlak na koži. Potom si opláchnite ruky studenou vodou.
Vykonajte tento postup raz denne, vždy pri príprave čerstvého roztoku.
2. Vezmite niekoľko olúpaných strúčikov cesnaku a pomocou lisu na cesnak ich rozdrvte na pastu.
Používajte ako trenie, nanášajte na pokožku 5-10 minút 2-krát denne, ráno a večer. Potom si dobre umyte ruky mydlom a vodou studená voda kým nezmizne vôňa.
4. Vezmite 40 g drveného koreňa sladkého drievka, vložte do fľaše, zalejte 100 ml 95% pitnej vody
alkohol a nechajte 36 hodín. Potom zmes vytlačte.
Používajte ako zábal 3x denne.
Môžete tiež variť viac tinktúry, zachovávajúc uvedené proporcie

Recepty čínskej medicíny na popraskanú pokožku

1. Namažte trhliny masťou získanou z vaječného žĺtka dvakrát denne.
2. Vezmite 30 g jemne mletého koreňa sladkého drievka a 30 ml sezamový olej. Všetko dobre premiešajte a nechajte 24 hodín na teplom mieste.
Potom olej vytlačte a namažte ním praskliny 1-2 krát denne.
4. Ak sú kožné trhliny na rukách alebo nohách, musia sa najskôr napariť horúcu vodu a potom namažte postihnuté miesta včelí med. Táto metóda aplikujte dvakrát denne - ráno a večer.

Recepty na odstránenie bradavíc

1. Vezmite malý kúsokčerstvé, nesolené bravčová masť, priložte na bradavicu a obviažte ju. Obklad vymieňajte bravčovou masťou každé 2-3 dni, kým bradavica úplne nezmizne.
2. Čerstvú bylinu portulaka rozdrvte na kašu, vytlačte šťavu a bradavicu ňou raz denne namažte.
3. Namažte bradavice 2-3 krát denne čerstvá šťava skorocel alebo kašu z čerstvo vylisovaného cesnaku.

Recept na odstránenie mozoľov

1. Vezmite si jeden kuracie vajce. Varte na tvrdo (5-10 minút), potom mierne vychladnite, ošúpte vajce, vyberte žĺtok, vložte ho do sitka na čaj a pripevnite ho k poháru tak, aby sa nedotýkal dna.
Potom vložte pohár so sitkom do dobre vyhriatej rúry na 5-10 minút. Na dne pohára by mala byť olejovitá tekutina žltkasto-zlatej farby.
Žĺtok sa vyhodí a kvapalina sa použije ako masť, ktorá raz denne namaže kalus.

Recepty na odstránenie silný zápach pot v podpazuší

1. Vezmite ľubovoľný počet jadier vlašských orechov, vložte ich pod lis a vytlačte olej.
Namažte podpazušie olejom 2 krát denne.
2. Do 100 g 9% octu pridajte 3 g haseného vápna a dobre premiešajte.
Táto zmes sa používa ako rub 2 krát denne, ráno a večer.

Ďalej - Akupresúra

článok - Liečba AIDS prípravkami z aloe

Najdôležitejšou súčasťou výzdoby nevesty je jej svadobný účes. V salóne krásy v Kupchino pracujú skutoční profesionáli.



Páčil sa vám článok? Zdieľajte to
Vytlačte si tento článok
Hore