Adenoidy zasahujú do spánku. Adenoidy a spánkové apnoe. Existujú tri stupne adenoidov u detí - hypertrofia faryngálnej mandle

Imunitný systém u detí nie je tak vyvinutý ako u dospelých a niekedy nie je schopný vyrovnať sa s ochrannými funkciami tela, keď sú napadnuté vírusmi a infekciami. Vďaka tejto vlastnosti deti trpia ARVI a inými ochoreniami vírusovej etiológie oveľa častejšie a spravidla s komplikáciami. Ale na rozdiel od dospelého má dieťa špeciálnu, skrytú obranu, ktorá bráni baktériám a iným „zlým duchom“ preniknúť cez nosohltan - to sú adenoidy alebo nosohltanové mandle.

Adenoidy u dieťaťa sa nachádzajú na sliznici nosohltanu za jazykom visiacim z podnebia a sú to konvexné mandle pozostávajúce z lymfatického tkaniva. Na zápaly lymfatického tkaniva krčných mandlí sú najviac náchylné deti vo veku 3-12 rokov, s vekom riziko zväčšených adenoidov klesá a postupne mizne.

Prečo dieťa potrebuje adenoidy?

Hlavnou funkciou, ktorú vykonávajú adenoidy, je ochrana pred infekciou, ktorá vstupuje s vdychovaným vzduchom. Normálne sú mandle malé, ale ak sú v tele vírusy a baktérie, lymfatické tkanivo, ktoré tvoria adenoidy, narastie a zdvojnásobí svoju veľkosť, takže imunitný systém reaguje na hrozbu.

Časté útoky vírusov a baktérií nútia imunitný systém dieťaťa pracovať vo zvýšenej miere, čo je spôsobené tým, že adenoidy dieťaťa sú oveľa väčšie ako adenoidy dospelého. S vekom potreba mandlí klesá a lymfatické tkanivo prestáva vylučovať lymfocyty v takom množstve a zároveň sa zmenšuje jeho veľkosť. V niektorých prípadoch adenoidy v nose dospievajúcich atrofujú, pretože už nie sú potrebné.

Ale tiež sa stáva, že príčinou zhoršenia zdravia sú samotné adenoidy, zväčšené na veľkosť, ktorá sťažuje dýchanie nosom, čo vedie k rôznym komplikáciám.

Prečo sa u detí vyskytuje zápal adenoidov?

Ako už bolo spomenuté, lymfatické tkanivo, ktoré tvorí nosohltanové mandle, sa zväčšuje, ak je potrebné zastaviť vírus alebo baktérie, ktoré sa dostali do nosohltanu; po zotavení dieťaťa sa veľkosť mandlí vráti do normálu. Pri častých ochoreniach dýchacích ciest nemajú adenoidy v nose dieťaťa čas vrátiť sa do svojej pôvodnej veľkosti a často sa stávajú cieľom rozvoja infekcie. Zápal adenoidov sa vyskytuje v dôsledku vplyvu infekcií na ich sliznicu sprievodné faktory, proti ktorým sa tento proces môže vyvíjať, sú:

• Náchylnosť dieťaťa k častým epizódam infekčných ochorení postihujúcich horné dýchacie cesty – chrípka, prechladnutie, angína.
• Komplikácie spôsobené dieťaťom trpiacim na osýpky, záškrt a čierny kašeľ.
• Imunita oslabená antibiotikami.
• Dedičné faktory ovplyvňujúce poruchy štruktúry lymfatického tkaniva.
• Všeobecne nepriaznivé prostredie pre dieťa: znečistené ovzdušie, nekvalitná voda, zlá výživa.
• Expozícia matky infekčným chorobám a užívanie antibiotík počas tehotenstva v prvom semestri tehotenstva.

Hypertrofia adenoidov s následným zápalom v dôsledku infekcií nosohltanu sa nazýva adenoiditída.

Príznaky zápalu adenoidov a možné komplikácie

Mnohí rodičia, ktorí sa v detstve nestretli s takýmito problémami, jednoducho nevedia, čo sú adenoidy, a preto nespájajú zhoršenie stavu dieťaťa s ich hypertrofiou. Choroba nemá dlho žiadne vonkajšie prejavy, pretože adenoidy je možné vidieť iba pomocou špeciálneho nástroja - zrkadla. Adenoiditída u detí môže byť diagnostikovaná počas vyšetrenia otolaryngológa, ale pred návštevou lekára by mali byť rodičia upozornení na súbor príznakov, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku s nosohltanom dieťaťa.

Zapálené adenoidy majú nasledujúce príznaky:

• Ťažkosti s dýchaním cez nos. Bábätko často otvára ústa pri hraní aktívnych hier alebo keď sa vyžaduje sústredenie. Spánok dieťaťa narúšajú aj problémy s dýchaním, prítomné je chrápanie. Závažnosť tohto stavu spočíva v tom, že sa môže vyvinúť obštrukčné apnoe (zadržiavanie dychu počas spánku), dieťa nemá dostatok kyslíka a často sa vyskytujú nočné mory, ktoré ho dusia v snoch.
• Dlhodobá prítomnosť mandlí v zväčšenom stave vyvoláva stagnáciu krvi v cievach mäkkých tkanív, čo vedie k častý výtok z nosa a reflexný kašeľ, ku ktorému dochádza, keď nosový hlien zateká do nosohltanu a dráždi mäkké tkanivá hrtana. Detský kašeľ ho trápi väčšinou ráno, pretože hrdlo dráždi hlien, ktorý sa cez noc nahromadil.
• Hyperémia podnebia je sprevádzaná bolesť pri prehĺtaní.
• Dieťa často bolí hlava, pamäť sa zhoršuje, nedostatok kyslíka môže ovplyvniť akademický výkon a vedie k chronickej únave.

Časté sú prípady zápalu stredného ucha a poruchy sluchu, pretože u dieťaťa nie je možné okamžite identifikovať adenoidy, hypertrofované tkanivo mandlí vytvára tlak na sluchové trubice a vedie k zápalu Eustachovej trubice.

Pri chronickej forme adenoiditídy a absencii liečby sa môže zmeniť štruktúra lebky dieťaťa, spodná čeľusť sa zužuje a mierne vyčnieva dopredu. Ťažkosti s dýchaním nie v plnom rozsahu hrudníka vedú k patológii vo vývoji hrudníka, ktorá sa navonok prejavuje ako „kýlovitý hrudník“ - degenerácia chrupavkového tkaniva a rebier vo forme trojuholníkovej elevácie.

Diagnóza adenoidov

Je nemožné určiť chorobu sami bez toho, aby ste vedeli, ako vyzerajú adenoidy. Ak má vaše dieťa príznaky, mali by ste navštíviť špecialistu na vyšetrenie. Okrem vizuálneho vyšetrenia, počas ktorého lekár odoberie výtery z nosohltanu na určenie stupňa poškodenia lymfatického tkaniva, je predpísané röntgenové vyšetrenie nosohltanu, ktoré ukáže adenoidy a stupeň ich hypertrofie. Ďalšie krvné testy ukážu počet lymfocytov v plazme.

Hardvérovú diagnostiku je možné vykonať pomocou endoskopu.

Stupne hypertrofie mandlí

Hypertrofia nazofaryngeálnych mandlí má tri stupne závažnosti zodpovedajúce veľkosti adenoidov a následkom, ku ktorým môže takáto patológia viesť. V závislosti od stupňa adenoiditídy je predpísaná liečba.

• Adenoidy 1. stupňa– na obrázku môže rádiológ vidieť, že 1/3 zadného lúmenu je upchatá mandľami, čo vedie k chronickej nádche a nočným ťažkostiam s dýchaním. V tomto prípade operácia neprichádza do úvahy, protargol sa používa na adenoidy na opláchnutie nosohltanu a zmiernenie zápalu. Ióny striebra obsiahnuté v jeho zložení majú tiež baktericídny účinok, znižujú množstvo infekcie v nosohltane a vazokonstrikčné schopnosti týchto kvapiek uľahčujú dýchanie
• Adenoidy 2. stupňa– zablokovanie lúmenu nosohltanu o niečo viac ako polovicu, pričom sa pozoruje dýchanie ústami, chrápanie a nočné apnoe. V priebehu času sa môže zmeniť tvar čeľuste dieťaťa a jeho hlas sa môže zmeniť, ako keby malo nádchu. Liečba v tomto prípade sa tiež uskutočňuje konzervatívne s použitím protizápalových a antibakteriálnych látok. Spomedzi kortikosteroidov, ktoré zmierňujú zápal, sa Avamis osvedčil na adenoidy, predpisuje sa deťom starším ako 6 rokov a len na krátky čas na zmiernenie stavu pacienta. Deťom primárneho predškolského veku sa predpisuje Nasonex na adenoidy, ktorý okrem protizápalového účinku výrazne znižuje sekréciu escudate a je hypoalergénny.
• Adenoidy 3. stupňa u detí– uzavretie priesvitu o 98%, pričom dieťa je schopné dýchať len ústami, čo výrazne ovplyvňuje zásobovanie pľúc kyslíkom a vedie k hladovaniu kyslíkom, zníženiu mozgovej aktivity, anémii, ako aj iným patologickým zmenám. V tomto prípade je indikovaný chirurgický zákrok odstránenie mandlí - adenotómia.

V Európe je zvyčajné oddeliť stav, v ktorom sa lúmen nosových priechodov zatvára, čo úplne nazýva 4. stupeň adenoiditídy.

Ako uľahčiť dýchanie s adenoidmi?

Pri hypertrofii adenoidov u detí dochádza k hyperventilácii, čo vedie k zvýšenému vylučovaniu hlienu, čo vôbec neprispieva k normálnemu dýchaniu dieťaťa nosom. Na odstránenie prebytočného hlienu sa nosné priechody umyjú soľnými roztokmi a ľudovými prostriedkami na báze bylín. Takže listy eukalyptu, mäty piepornej a harmančeka v rovnakých množstvách sa nalejú s vriacou vodou a nechajú sa asi hodinu. Potom sa infúzia prefiltruje, ochladí a nos sa premyje na adenoidy. Na zmiernenie opuchov a riedkeho hlienu sa používajú aj nálevy z prasličky.

Unikátna Buteyko metóda na adenoidy pomáha odstrániť prebytočný hlien, normalizovať dýchanie nosom, zmierniť opuchy a mnoho ďalšieho. S jeho pomocou sa mnohým podarilo vyliečiť adenoidy bez operácie. Podstatou metódy je zvýšenie hĺbky inšpirácie, čo vedie k prevencii hyperventilácie. Postupom času sa počet dychov zvyšuje a amplitúda inhalácie sa vráti do normálu, čo vám umožňuje dýchať týmto spôsobom neustále a nie pravidelne. Ako terapeutické techniky Buteyko odporúča používať niektoré jogové pozície pri dychových cvičeniach, ktoré stimulujú prietok kyslíka krvou do životne dôležitých orgánov a normalizujú telesný stav. Každý, kto sa po použití liečebnej dýchacej metódy navždy zbavil choroby, vie z prvej ruky, čo sú adenoidy u detí a ako môžu ovplyvniť vývoj a fungovanie celého tela ako celku.

Ako liečiť adenoidy u detí? Táto otázka znepokojuje v dnešnej dobe čoraz väčší počet rodičov, ktorí chcú svojmu dieťaťu pomôcť dýchať nosom. Náš článok poskytne podrobnú odpoveď.

Čo je adenoiditída a jej liečebný režim

Adenoiditída (zväčšené adenoidy) je ochorenie, ktoré sa vyskytuje u mnohých detí po 1. roku života. Adenoidy u dieťaťa sú fyziologickým procesom charakteristickým pre detstvo. Nosohltanová mandľa chráni telo pred napádajúcimi baktériami a vírusmi, no jej zväčšenie vedie k adenoiditíde.

Ako viete, existujú 3 stupne adenoidov. A často Je možné vyliečiť adenoidy I. stupňa bez operácie.

Liečebný režim pre adenoidy predpisuje lekár individuálne na základe stavu každého dieťaťa.

Liečebný režim pre adenoidy u detí vyberá otorinolaryngológ na individuálnom základe.

Na instiláciu do nosa je potrebné predpísať určité liečivé roztoky, možné sú aj homeopatické lieky alebo fyzioterapeutické procedúry (UHF v oblasti nosa, ultrafialové žiarenie), laserová terapia alebo akupunktúra.

Okrem toho je potrebné súčasne dodržiavať všeobecnú posilňujúcu vitamínovú terapiu.

Pri liečbe adenoiditídy je dôležité obnoviť dýchanie nosom. Pravidelné vyplachovanie nosa môže dosiahnuť dobré výsledky. Na to stačí pripraviť vodno-soľný roztok a pomocou injekčnej striekačky bez ihly alebo malej injekčnej striekačky vstreknúť trochu roztoku do každej nosovej dierky dieťaťa.

Pre tých, ktorí si nechcú pripravovať roztoky sami, je tu výborná alternatíva: farmaceutické prípravky na báze morskej/oceánskej vody vo fľašiach so špeciálnym dávkovačom. Zvyčajný režim liečby adenoiditídy je teda nasledujúci.

Kvapky do nosa

Instilácia do nosa je účinná liečba štádia I

Nasledujúce lieky sú vhodné pre tieto postupy:

• lymfomyozot,
• protargol,
• Kollárgol,
• čajovníkový olej,
• podbeľový odvar (znateľne uľahčuje dýchanie).

Lieky sa majú striedať (1 mesiac na každý liek).

Ak chcete pripraviť „liek“ na báze čajovníkového oleja, musíte jednu časť oleja zriediť v štyroch častiach olivového oleja a kvapnúť 1-2 kvapky do každej nosovej dierky.

Oplachovanie nosa

Na tento postup sa používajú soľné roztoky, oceánska/morská voda a roztok chlorofylliptu. Účinné sú aj teplé nálevy/odvary z bylín: nechtík, šnúrka, harmanček.

Na vyplachovanie nosa je potrebné dieťa položiť na bok a pomocou injekčnej striekačky/striekačky bez ihly/fľašky s dávkovačom postupne nalievať/vstrekovať vybraný prípravok do každej nosovej dierky.

Fyzioterapia

Otolaryngológ spravidla predpisuje dieťaťu elektroforézu a ultrafialové žiarenie.

Posilnenie imunitného systému

Spolu s komplexmi vitamínov sú nevyhnutne predpísané, ktoré pomáhajú telu dieťaťa odolávať infekčným chorobám.

Okrem liečby drogami pomáha v boji proti adenoiditíde gymnastika zameraná na posilnenie svalov hrtana, správne zostavená strava a spev.

Soľný roztok

Je potrebné rozpustiť polovicu čajovej lyžičky morskej soli v 1 pohári teplej vody. Týmto roztokom musíte opláchnuť nos.

Na preplachovanie nosa je účinný aj odvar na báze bylinnej zmesi pozostávajúcej z tuje, dubovej kôry a listov eukalyptu ako liečba adenoidov.

Bylinný odvar

Lieky na výplach a instiláciu nosa dieťaťa je možné pripraviť doma po konzultácii s lekárom.

Je potrebné vziať rovnaké časti bylín (tuje, dubovú kôru, eukalyptové listy) a rozdrviť ich na jemný prášok, potom zaliať 1 polievkovú lyžicu výslednej bylinnej zmesi 200 ml vriacej vody a držať vo vodnom kúpeli 3- 5 minút.

Potom vývar sceďte a použite na výplach nosa. Dôležité je vyplachovať nos týmto odvarom 2-3x denne.

Protizápalová kolekcia

Špeciálna protizápalová kolekcia dobre čistí nos. Je potrebné pripraviť bylinky (šalvia, harmanček, dubová kôra), uvariť 1 polievkovú lyžicu ich zmesi s 1 pohárom vody, potom scediť a týmto odvarom opláchnuť nos dieťaťa.

Kalanchoe šťava

Ak chcete účinne odstrániť hlien z nosa, môžete použiť šťavu Kalanchoe. Ak chcete pripraviť „liek“, musíte šťavu Kalanchoe zriediť pitnou vodou pri izbovej teplote v pomere 1: 1 a umiestniť niekoľko kvapiek do nosa do každej nosovej dierky.

Na liečbu adenoidov u detí sú potrebné aj instilačné lieky s antiseptickými a sušiacimi vlastnosťami. Takéto antiseptické vlastnosti má čerstvá repná šťava, ktorá má adstringentný účinok.

Čerstvá repná šťava

Čerstvú repnú šťavu je potrebné zmiešať s čistou pitnou vodou izbovej teploty v pomere 1:1. Tento „liek“ sa používa na instiláciu a používa sa aj ako nosné kvapky (2-4 kvapky do každej nosovej dierky 1-2 krát denne).

Je nutná operácia?

Potreba odstrániť adenoidy je určená stavom dieťaťa a vykonáva sa až po dôkladnom vyšetrení zdravia dieťaťa.

Liečba adenoidov u detí môže byť buď konzervatívna alebo chirurgická.

Aby ste s istotou vedeli, či je potrebná operácia alebo či je dostatočná medikamentózna liečba, musíte dieťaťu ukázať nielen lekára ORL, ale aj pediatra, alergológa a imunológa. Predpíše potrebné vyšetrenia (napríklad tomografia, röntgen hltana, nazofaryngoskopia).

Špecialisti vám pomôžu nájsť a odstrániť príčinu zväčšených mandlí.

Operácia na odstránenie adenoidov sa nazýva adenotómia. Je to jedna z najkratších zo všetkých možných operácií v chirurgickej praxi, keďže trvá len 2-3 minúty.

Operácia bude potrebná iba vtedy, ak (aj pri adenoidoch I. a II. stupňa), ak má dieťa vážne komplikácie: vážne ťažkosti s nazálnym dýchaním, recidivujúce a exsudatívne.

Rodičia si často kladú otázku: je potrebné naučiť dieťa plaziť sa, ak nechce? Ponúkame video materiál a

Účel operácie nie je určený stupňom adenoidov, ale iba stavom dieťaťa. Ak má dieťa adenoidy stupňa III (2/3 otvoru do nosohltanu sú uzavreté), ale nie sú žiadne komplikácie a dieťa dokonale dýcha a počuje, potom nie je potrebná operácia.

V tomto prípade je dieťa pod kontrolou a bude potrebné pravidelne raz ročne podstupovať vyšetrenia u otolaryngológa alebo aj častejšie, ak to pediater uzná za potrebné.

Kedy je potrebné odstránenie adenoidov?

• závažné ťažkosti s nazálnym dýchaním, pri ktorých je telo dieťaťa nedostatočne zásobované kyslíkom,
• maxilofaciálne anomálie (nesprávna tvorba zhryzu) spôsobené prerastenými adenoidmi,
• exsudatívna otitis (ochorenie, v dôsledku ktorého sa v dutine stredného ucha hromadí hlien, čo vedie k strate sluchu).

Laserové ošetrenie

Absolútne neškodné a celkom účinná metóda terapie sa považuje za zníženie zápalu a opuchu adenoidného tkaniva.

Okrem toho laserová terapia zlepšuje lokálnu imunitu a poskytuje antimikrobiálny účinok.

Vykonanie operácie

Na operáciu je potrebné sa pripraviť absolvovaním potrebných testov. Pred odstránením adenoidov musí byť dieťa zdravé aspoň 3 týždne. Operácia sa zvyčajne vykonáva ráno, nalačno, v lokálnej alebo celkovej anestézii.

Po operácii je dieťa umiestnené na lôžkovom oddelení, kde je vhodné stráviť 1 deň, aby lekári mohli sledovať jeho stav. V prípade atypickej reakcie na akýkoľvek liek bude dieťaťu poskytnutá núdzová pomoc.

Pooperačné obdobie si bude vyžadovať zvýšenú starostlivosť a pozornosť od rodičov k dieťaťu. Nie je dôvod na obavy, ak vaše dieťa po operácii dostane horúčku.

V prvých dňoch po operácii možno pozorovať aj nasledujúce reakcie:

• mierna bolesť brucha,
• porucha stolice.

Tieto príznaky rýchlo zmiznú.

Poznámka pre rodičov! Po operácii sa odporúča kŕmiť dieťa počas nasledujúcich 4-5 dní výlučne mäkkou stravou pri izbovej teplote. Vhodné sú kaše, tekuté zeleninové/ovocné/mäsové pyré, krémové polievky.

Počas 3 týždňov má dieťa zakázané navštevovať kúpeľný dom alebo saunu, opaľovať sa na slnku, potápať sa do vody a musí sa tiež vyhýbať akejkoľvek fyzickej aktivite.

Ľudové lieky na liečbu adenoidov

V niektorých prípadoch je možné liečiť adenoidy u detí ľudovými prostriedkami, ale je nevyhnutné poradiť sa s lekárom a získať jeho súhlas.

K tradičným metódam patrí umývanie a kvapkanie nosových kvapiek pomocou jedlej sódy alebo morskej soli, infúzií alebo odvarov z liečivých bylín. Soľný roztok si ľahko vyrobíte sami doma.

Mylné predstavy o adenoidoch

Zväčšené adenoidy nie sú príčinou častých prechladnutí, ale práve naopak: posilnite imunitu svojho dieťaťa

Dieťa často ochorie kvôli zväčšeným adenoidom

Presne naopak. Nie je to zväčšenie nosohltanových mandlí, čo vedie k častému ARVI, ale čím častejšie dieťa trpí chorobami dýchacích ciest, tým viac sa zvyšuje lymfoidné tkanivo, čo sa stáva hlavným dôvodom proliferácie adenoidov.

Adenoidy narastú, ak sa odstránia vo veľmi ranom veku

Nie je to spôsobené vekom dieťaťa, ale kvalitou vykonanej operácie a prítomnosťou / absenciou alergických reakcií po odstránení adenoidov.

Dospelým nehrozia zväčšené adenoidy

Ako dieťa rastie, veľkosť hlavy sa zvyšuje a hltanová dutina sa zväčšuje v porovnaní s mandľou. Preto sa adenoidy s vekom znižujú a počas obdobia hormonálnej tvorby tela zmiznú.

Dospelý nemá výrazné ťažkosti s dýchaním, ale prípady odstránenia adenoidov u dospelých nie sú nezvyčajné.

Preventívne opatrenia

Proti zápalu adenoidov pomôžu jednoduché pravidlá a pokyny.

Z toho teda vyplýva:

• Choďte viac s dieťaťom na čerstvom vzduchu a na prechádzky si vyberte zalesnené a parkové plochy. Pred spaním je vhodné urobiť si prechádzku za každého počasia.
  Pred odchodom von by bolo dobré neustále mazať nos dieťaťa oxolínovou masťou.
• Vykonajte mokré čistenie v dome každý deň alebo v extrémnych prípadoch raz za 2 dni.
  Je potrebné pravidelne vykonávať krížové vetranie všetkých miestností a tiež minimalizovať prítomnosť zberačov prachu v dome: koberce s dlhým vlasom, kožušinové hračky, knihy na otvorených policiach, početné drobnosti vo forme fotorámikov, suvenírov .
• Zvýšte imunitu dieťaťa, zvyknúť ho na fyzickú aktivitu, vodné procedúry v studenej vode, cvičenie na hrazde...
• Usporiadajte si každodennú rutinu. Dieťa by malo ísť spať načas cez deň po obede a ísť spať včas večer.
  Dôležité je obmedziť aj večerné aktívne a hlučné hry.

Prajeme vám silu a trpezlivosť v boji proti tejto chorobe!

Otolaryngológ hovorí o faktoroch vývoja adenoidov u detí a metódach liečby.

Väčšina rodičov sa určite skôr či neskôr stretla s problémom adenoidov u svojich detí. Dieťa ťažko trpí chorobou, najmä ak choroba pokročila do pokročilého stavu. Jedným z hlavných príznakov sú ťažkosti s dýchaním cez nos. Ako pomôcť dieťaťu v tomto prípade, ako uľahčiť dýchanie s adenoidmi?

Kvôli nedostatku plného dýchania nosom je spánok dieťaťa narušený. Tento stav má tiež škodlivý vplyv na celkový vývoj mladého tela a najmä na fungovanie vnútorných orgánov.

Hlavnou úlohou adenoidov v tele je chrániť a filtrovať pred infekciami, ktoré sa môžu dostať cez vdychovaný vzduch. Pri absencii akejkoľvek choroby sú mandle malé. Keď však vírusy alebo baktérie preniknú, lymfatické tkanivo začne postupne rásť, čo negatívne ovplyvňuje imunitu dieťaťa.

Časté bakteriálne a vírusové ochorenia „nútia“ imunitný systém dieťaťa pracovať v aktívnom režime, čo spôsobuje zväčšenie adenoidov.

Vo vyššom veku lymfatické tkanivo, z ktorého sú zastúpené adenoidy, produkuje menej lymfocytov. V tomto ohľade sa veľkosť mandlí postupne znižuje. Najčastejšie v dospievaní adenoidy v nose atrofujú kvôli ich zbytočnosti.

Nastávajú však aj situácie, keď za zlý zdravotný stav dieťaťa môžu samotné adenoidy, ktoré narástli do takej veľkosti, že dýchanie nosom je takmer nemožné. Práve v tomto období vznikajú rôzne komplikácie.

Príznaky zápalu

Väčšina rodičov sa stretla s problémom zápalu lymfatického tkaniva v nose svojho dieťaťa, len nie každý vie o adenoidoch. Preto zhoršený stav vášho dieťaťa nie je v žiadnom prípade spojený s hypertrofiou krčných mandlí.

Patológia nemusí dlho vykazovať žiadne známky, pretože zväčšené tkanivo je možné vidieť iba pomocou špeciálneho zrkadla. Vyšetrenie by mal vykonávať špecialista - otolaryngológ. Predtým, ako vyhľadáte pomoc od špecialistu, musíte si uvedomiť súbor príznakov, ktoré vás môžu upozorniť.

Nasledujúce príznaky môžu naznačovať zápalový proces:

• Hlavným príznakom sú ťažkosti s nazálnym dýchaním. Rodičia by si mali všimnúť, že ich dieťa má často otvorené ústa, najmä pri aktívnej hre. Dostatočný spánok je narušený, dieťa zle spí, prítomné je chrápanie. Nebezpečenstvo tohto príznaku spočíva v možnom rozvoji obštrukčného apnoe (náhle zadržanie dychu počas spánku). Kvôli nedostatku kyslíka môže mať dieťa často nočné mory.
• Častý výtok z nosa, reflexný kašeľ. V dôsledku nárastu lymfatického tkaniva môže dôjsť k stagnácii krvi v mäkkých tkanivách, čo vyvoláva časté prechladnutia. Kašeľ je spôsobený tým, že hlien, ktorý steká do nosohltanu, dráždi hrtan a trápi dieťa neustálym kašľom. Je to viditeľné najmä ráno, keď hlien, ktorý sa cez noc nahromadil, začne odtekať, keď sa telo prebudí.
• Hyperémia podnebia. Tento príznak možno vidieť voľným okom. Hyperémia je najčastejšie sprevádzaná bolesťou pri prehĺtaní.
• Časté bolesti hlavy, ktoré vedú dieťa k podráždenosti a letargii. V dôsledku nedostatku kyslíka sa zhoršuje pamäť, čo negatívne ovplyvňuje školský výkon. U dieťaťa sa vyvíja chronická únava.

Rodičia si nie vždy všimnú vývoj ochorenia včas a spúšťajú ho. Choroba sa môže stať chronickou, čo môže viesť k štrukturálnym zmenám v lebke, konkrétne spodná čeľusť začína vyčnievať dopredu a mierne sa zužuje. Tiež v dôsledku nedostatočného nazálneho dýchania (nie plného hrudníka) sa môže vyskytnúť patológia hrudníka. Tento stav je charakterizovaný degeneráciou rebier do tvaru trojuholníkového kopca. Vytvára sa takzvaný „kýlový prsník“.

Metódy, ktoré môžu uľahčiť dýchanie



Oplachovanie nosa pomôže zbaviť sa nahromadeného hlienu.

Aby sa dieťaťu uľahčilo dýchanie nosom, existuje niekoľko liečebných a nemedicínskych metód:

• vyplachovanie nosa a čistenie dutín;
• lieky;
• masáž nosa;
• dychové cvičenia.

Samozrejme, v prípade ťažkej hypertrofie mandlí môžu byť vyššie uvedené opatrenia úplne bezmocné. V počiatočných štádiách ochorenia však tieto metódy pomôžu dieťaťu zhlboka dýchať.

Keď sa adenoidy zväčšujú, dieťa vyvíja hyperventiláciu, ktorá zase vyvoláva väčšiu produkciu hlienu. Nahromadený hlien narúša normálne dýchanie nosom. Postup výplachu nosa je veľmi dobrý, aby ste sa zbavili nahromadeného hlienu.

Môžete opláchnuť nosové priechody soľným roztokom, ako aj odvarmi na báze liečivých bylín. Ak máte pochybnosti o účinnosti tradičnej medicíny, riešenie si môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni.

Recept na oplachovanie: musíte si vziať listy mäty, harmančeka a eukalyptu v rovnakých množstvách, nalejte vriacu vodu a nechajte 40-50 minút. Potom musí byť infúzia filtrovaná, ochladená a môže byť použitá na určený účel. Rovnakým spôsobom si môžete pripraviť nálev z prasličky roľnej, ktorá pomôže zmierniť opuch a podráždenie.

Lieky

Moderný farmaceutický priemysel ponúka obrovský výber vazokonstrikčných liekov, ktoré pomôžu dieťaťu zmierniť zápal a uľahčiť nosové dýchanie. Podľa odborníkov dosiahli najlepšie výsledky nasledujúce intranazálne lieky:

• Protargol;
• Avamis;
• Otrivin;
• Polydex;
• Nasonex.

Tieto lieky, okrem vazokonstrikčného účinku, majú antiseptický a protizápalový účinok. Stojí za zmienku, že každý liek má určité podmienky použitia, frekvenciu a dávkovanie. Iba ošetrujúci lekár môže predpísať tento alebo ten liek.

Masáž na uľahčenie dýchania



Ďalšou metódou, ktorá môže zlepšiť dýchanie nosom, je masáž nosa. Masážne techniky pomôžu zlepšiť prietok krvi a tiež odstrániť opuchy.

Technika masáže:

1. Ľahkými krúživými pohybmi začneme hladko masírovať krídla nosa.
2. Nad hornou perou, v jamke, masírujte oblasť postupnými pohybmi po dobu jednej minúty.
3. Ľahké brnenie na špičke nosa.
4. Ďalšou masážnou oblasťou, ktorú je potrebné jemne masírovať 2 minúty, sú biologicky aktívne body pri vonkajšom kútiku oka.
5. Posledným krokom je jemne masírovať bod medzi obočím dieťaťa.

Táto masáž sa odporúča vykonávať 3-4 krát denne. Buďte opatrní, ak má dieťa vysokú telesnú teplotu, vzniká hnisavý proces a dieťa sa jednoducho necíti dobre, mali by ste masáž odložiť na ďalší deň.

Dychové cvičenia

Systematické dýchacie cvičenia môžu zlepšiť dýchanie nosom. Dnes je známych veľa rôznych techník založených na jednom alebo druhom učení. Najpopulárnejšie metódy sú podľa Strelnikova a Buteyka.

Základné dychové cvičenia, ktoré pomôžu zlepšiť pohodu vášho dieťaťa:

1. Dieťa si prstom zakryje jednu nosnú dierku a druhá začne zhlboka dýchať. Potom zatvorí druhú.
2. Dieťa je požiadané, aby zhlboka dýchalo nosom a súčasne otáčalo hlavu do strán.
3. Dieťa potrebuje natiahnuť ruky pred seba a predkloniť sa jeden, dva alebo trikrát, pričom hlučne vydýchne.
4. Dieťa potrebuje jemne vdychovať vzduch nosom a nafúknuť bruško ako balón. Potom plynulo vydýchnite vzduch.

Ak chcete prebudiť záujem vášho dieťaťa o dychové cvičenia, robte cvičenia so svojimi deťmi. Po gymnastike pokojne dýchajte nosom.

Existujú rôzne spôsoby, ako uľahčiť nosové dýchanie u dieťaťa. Každý rodič si však vyberá vhodnú metódu špeciálne pre svoje bábätko. Môžete si naštudovať rôzne videá, ako správne robiť dychové cvičenia. Na internete nájdete materiál o správnej starostlivosti o vaše dieťa po operácii na odstránenie adenoidov.

Každé dieťa má v nosohltane hltanovú mandľu, ktorá je súčasťou lymfoidného prstenca. Toto lymfoidné tkanivo je veľmi dôležité pri tvorbe imunity u detí. Keď však rastie v nosohltane, na rozdiel od očakávaného zvýšenia imunitných síl sa dieťa stáva náchylným na časté prechladnutia a upchatý nos.

Takéto deti chrápu v noci ako „dospelí muži“. Téma nášho dnešného rozhovoru je teda venovaná príčine tohto javu - adenoidy u dieťaťa a spánkové apnoe v dôsledku patologického zväčšenia hltanovej mandle.

Poďme sa rozprávať o stupni zväčšenia adenoidov, ich diagnóze, príznakoch a symptómoch, ako aj o tom, ako liečiť dieťa (dieťa) doma bez operácie, vrátane lekárskych a ľudových prostriedkov, alebo ako sa v prípade potreby pripraviť na operáciu.

Zväčšenie adenoidov má tri stupne: na prvom stupni dieťa vyzerá zdravo, len nádchy ho navštevujú častejšie ako zvyčajne. Pri druhom stupni dieťa často prechladne, ráno ho aj v zdravom stave trápi suchý kašeľ, v noci sa sťažuje dýchanie, chrápe, objavujú sa tmavé kruhy pod očami, znižuje sa chuť do jedla a zhoršuje sa pamäť .

Tretí stupeň adenoidov je viditeľný voľným okom: z postieľky sa ozýva večne otvorené ústa, nosový hlas (francúzska výslovnosť), zápach z úst a v noci „hrdinské“ chrápanie, prerušované krátkodobým pokoja. Takéto dieťa sa nepreberie z prechladnutia, často sa pridružia chronické ochorenia iných orgánov (pľúca, obličky, kĺby). A to nie je prekvapujúce, pretože adenoidy sú chronickým zdrojom infekcie v tele, čo vytvára priaznivé podmienky pre rozvoj iných chorôb.

Adenoidné vegetácie sa pozorujú už vo veku 6-7 mesiacov, maximálny rast dosahujú vo veku 4-5 rokov a po 7 rokoch za priaznivých podmienok prechádzajú redukciou a reverzným vývojom.

Diagnóza: príznaky a symptómy

Diagnostika adenoidov nie je náročná: dieťa má ťažkosti s dýchaním nosom, treba mu neustále pripomínať potrebu zavrieť ústa a dýchať nosom. Splní požiadavku svojej matky, ale po niekoľkých minútach na to zabudne a znova dýcha ústami. Takmer celý rok, s výnimkou horúcich letných mesiacov, chodí s mokrým nosom, vyfukuje hojný hlienový alebo hlienovitý výtok. Jeho reč je nosová, má znížený sluch a časté zápaly uší. Ak sa liečba neuskutoční včas, rýchlo sa vytvorí deformácia tváre (adenoidná tvár). Deti s adenoidmi často trpia infekciami dýchacích ciest. Zároveň ich často trápi suchý bolestivý kašeľ hlavne v noci, keď je dieťa v horizontálnej polohe. To sa dá ľahko vysvetliť: opuchnuté adenoidy alebo z nich stekajúci hlien dráždia receptory zadnej steny hltana, ktorý na podráždenie reaguje pre dieťa vyčerpávajúcim kašľom. Rovnaký kašeľ sa môže vyskytnúť na ulici v dôsledku podráždenia sliznice hltanu studeným, neohrievaným a nezvlhčeným vzduchom v nosových priechodoch.

Závažným klinickým príznakom adenoidov je nočné chrápanie, ktoré vedie k prestávkam v dýchaní počas spánku, teda k rozvoju syndrómu obštrukčného spánkového apnoe.

Okrem dychových prestávok majú takéto deti nepokojný spánok s častými zmenami polohy tela a nepravidelnými pohybmi nôh („zasa si celú noc kopal“), rozprávaním v spánku a nočnými desmi, zvýšené potenie a ranná letargia, sucho v ústach a enuréza. Počas dňa je zvýšená ospalosť alebo naopak silná excitabilita.

Následky a komplikácie

Dieťa s adenoidmi sa líši od svojich rovesníkov pomalou reakciou, neprítomnosťou, nepozornosťou v triedach a nemotivovanou agresivitou, pretože zhoršené nazálne dýchanie vedie k nedostatočnému zásobovaniu mozgového tkaniva kyslíkom.

Deti trpiace OSA často zaostávajú v raste za svojimi rovesníkmi, pretože k najaktívnejšej produkcii rastového hormónu dochádza počas spánku, ktorého kvalita je výrazne znížená.

Medzi dlhodobé následky spánkového apnoe patria zmeny v kardiovaskulárnom systéme, ktoré sa vyskytujú v dospievaní, a to: arteriálna hypertenzia, poruchy rytmu a vedenia vzruchu, hypertrofia myokardu ľavej komory.

Všetky tieto vážne komplikácie sa môžu vyvinúť z takého bežného stavu, a preto ho mnohí rodičia prehliadajú, ako sú adenoidy. Mávnite ľahkomyseľne rukou: „Len si pomyslite, adenoidy. Kto ich nemá? Ak vyrastú, prejdú."

Spánkové poruchy dýchania v každom veku si vyžadujú zistenie príčiny a okamžité prijatie opatrení na jej odstránenie.

Ako liečiť adenoidy u dieťaťa bez operácie

Takže ste mali podozrenie, že vaše dieťa má adenoidy, a kontaktovali ste lekára ORL, ktorý vaše podozrenie potvrdil. Čo urobiť ďalej?

Pri adenoidoch prvého stupňa nikto nebude trvať na chirurgickej liečbe. Pokúste sa s nimi zaobchádzať konzervatívne. Na instiláciu do nosa Vám predpíše 2% roztok protargolu, tujového oleja 6-8 kvapiek do každej nosovej dierky každý deň na noc počas 2 týždňov, inhaláciu 2% roztoku lomuzolu 1 inhalačnú dávku do každej nosovej dierky 4- 6-krát denne počas 10 dní. Dobrý účinok má Sofradex, 2-3 kvapky do každej nosovej dierky 3^4 krát denne počas týždňa. Nenechajte sa zmiasť nápisom na fľaštičke: kvapky do očí a uší. Sofradex sa už dlho a veľmi úspešne používa na instiláciu do nosa pri adenoidoch a alergickej nádche. Liek Polydex má rovnaký účinok (protizápalový, antiseptický a dekongestant).

Dieťa musí dostávať dostatočné dávky vitamínov, najmä C, A a skupiny B, ako aj mikroprvky – vápnik, draslík, fosfor.

Naučte svoje dieťa vypláchnuť nosohltan pred instiláciou lieku. Toho sú však schopné len deti staršie ako 4-5 rokov a aj to nie všetky. Vykonajte tento postup v kúpeľni.

Naplňte gumenú guľôčku teplým roztokom na oplachovanie a vstreknite ho do nosa dieťaťa. V tomto prípade dieťa stojí s otvorenými ústami, hlavou naklonenou nad vaňou alebo umývadlom.

Začnite oplachovať ľahkým tlakom na plechovku, aby ste dieťa nevystrašili,

postupné zvyšovanie tlaku. Kvapalina by mala vytekať z druhej nosovej dierky.

Potom postup zopakujte cez druhý nosový priechod.

Jedno opláchnutie bude vyžadovať 200-250 ml tekutiny. Môžete použiť 2% roztok sódy bikarbóny, 0,9% roztok kuchynskej soli, odvar z harmančeka, ľubovníka, nechtíka, šalvie. Dobrý účinok má preplachovanie nosohltanu morskou vodou.

Ak v okolí vášho mesta nie je more, pripravte si liečivý roztok z morskej soli: 2 čajové lyžičky soli na pohár teplej vody.

V súčasnosti lekárne vo veľkom zásobujú rôzne zariadenia a valce na oplachovanie nosov a výtokov. Rovnaký postup možno vykonať v ambulancii otolaryngológa. V lekárskom jazyku sa tomu hovorí „vyplachovanie nosa pohybom tekutiny“ a ľudovo sa tomu hovorí "kukučka", pretože počas procedúry musíte povedať „ku-ku, ku-ku“, aby sa tekutina nedostala do hrdla.

Opláchnite nos dieťaťa pipetou: Vstreknite plnú pipetu vyplachovacieho roztoku do oboch nosných dierok a potom ho donúťte poriadne sa vysmrkať. Potom si môžete instilovať liek do nosa. Aby sa kvapky dostali na adenoidy, položte dieťa na chrbát s hlavou odhodenou dozadu. Teraz podajte liek a požiadajte dieťa, aby zostalo v tejto polohe 5-7 minút.

Tento postup, nepríjemný pre dieťa, by sa mal vykonávať 2-3 krát denne počas 15-20 dní. Až potom sa dostaví efekt.

Niekoľko ďalších ľudových prostriedkov prírodnej medicíny na oplachovanie, ktoré si môžete pripraviť doma:

1. 1 lyžička stolovej soli, 1 lyžička sódy bikarbóny, 2 kvapky jódu na pohár vody;
2. pol lyžičky sódy a 20 kvapiek propolisového alkoholového roztoku na pohár vody;
3. 2 čajové lyžičky dubovej kôry, 1 čajovú lyžičku ľubovníka bodkovaného, ​​1 čajovú lyžičku mäty zalejte vriacou vodou (1 pohár), ochlaďte a sceďte.

Pri liečbe adenoidov je účinnou metódou nielen chirurgický zákrok, ale fyzioterapeutické postupy, ktoré pomáhajú zmierniť opuch (ultrazvuk, kremeň, UHF), ako aj moderný laser, ktorý pôsobí efektívne a bezpečne.

Liečba adenoidov chirurgickým zákrokom

Ak dieťa musí podstúpiť operáciu, mala by sa vykonať v pokojnom období, keď je dieťa zdravé.

A to nie je ľahké s jeho častými „nachladnutiami“. Po ochorení musia prejsť aspoň 3 týždne, aby sa riziko komplikácií znížilo na nulu. Operácia prebieha v drvivej väčšine prípadov bez problémov. Dieťa necíti bolesť, pretože sa používa lokálna anestézia. Je pravda, že neskôr, keď „zmrazenie“ zmizne, objaví sa bolesť, ale budete musieť byť trpezliví.

Aby ste uľahčili pooperačné obdobie, obklopte pacienta starostlivosťou a pozornosťou. Ponúknite mu jeho obľúbenú zmrzlinu, len nie v kilogramoch, ale malou lyžičkou a pomaly, naťahujte rozkoš. Dieťa bude mať pár dní pre pooperačný opuch upchatý nos, no po dvoch týždňoch bude mať všetky trápenia za sebou. Niekedy zo zakoreneného zvyku naďalej dýcha ústami a vy mu musíte pripomenúť potrebu dýchania nosom. Čoskoro sa však presvedčíte, že v noci ticho dýcha, jeho spánok sa stal pokojným, zmizol obvyklý ranný kašeľ a jeho charakter sa zmenil k lepšiemu.

Ste šťastní a šťastní a dieťa je najšťastnejšie: teraz nezmáča posteľ!

Video k téme

Operácia na odstránenie adenoidov na detskej klinike EMC

Je známe, že najčastejším ochorením ORL u detí je hypertrofia adenoidov, ktorej zjavnými znakmi sú dlhotrvajúce ťažkosti s nazálnym dýchaním a chrápanie počas spánku. Vo väčšine prípadov, keď sa dieťa s takýmito príznakmi obráti na lekára, je mu diagnostikované adenoidy. Po konzultáciách od niekoľkých odborníkov a vyskúšaní rôznych liečebných režimov sa mnohí rodičia stretávajú s nevyhnutnosťou podstúpiť operáciu na odstránenie adenoidov (adenotómia). Otázka, kde sa to bude robiť bezpečne a efektívne, bez bolesti a stresu pre dieťa, zostáva tradične otvorená.

Otorinolaryngológ-chirurg Ivan Vetkov v novom videu z Detskej kliniky EMC hovorí o tom, ako sa v EMC úspešne vykonávajú operácie na odstránenie adenoidov a prečo sa deťom po tejto operácii odporúča jesť veľa zmrzliny.

Ako liečiť adenoidy u detí: ľudové lieky a recepty

Vo väčšine prípadov je liečba možná len odstránením adenoidov lekárom, ale doma môžete spomaliť progresiu ochorenia. Pripomíname, že iba lekár môže správne diagnostikovať a predpísať kvalifikovanú liečbu!

Adenoidy: stupne, symptómy a liečba – Škola Dr. Komarovského

Dokonca aj najveselejší šoumen Vadim Michkovsky zosmutnel, keď jeho dcére diagnostikovali adenoidy. V dnešnej relácii mu o tejto chorobe porozpráva doktor Komarovský. Prečo je to nebezpečné? Aké možnosti liečby existujú? A odpovie aj na doplňujúce otázky dotknutých mamičiek a oteckov.

Často, keď sa u malých detí vyskytne nazálna kongescia, lekár diagnostikuje adenoiditídu. Choroba si často vyžaduje chirurgickú intervenciu, ak forma nie je pokročilá, dýchanie sa obnoví dýchacími cvičeniami pre adenoidy pre deti.

Adenoiditída je zápal mandlí umiestnených v ľudskom nazofarynxe. Túto diagnózu môže stanoviť iba lekár pomocou špeciálneho zrkadla. Preto, ak máte podozrenie na ochorenie alebo dokonca obyčajný výtok z nosa, mali by ste sa určite poradiť s lekárom. Samoliečba je pre telo dieťaťa nebezpečná. Pri zápale sa adenoidy rozširujú, uzatvárajú nosové priechody, čím bránia dieťaťu vdychovať vzduch cez nos. Aby sa nepoškodilo telo dieťaťa liekmi, často sa volí táto jednoduchá liečba.

Pozitívne vlastnosti dychových cvičení

Pri vykonávaní dychových cvičení lekári zaznamenávajú pozitívnu dynamiku pri nasledujúcich chorobách:

1. Zlepšuje sa prekrvenie mozgu a iných buniek tela.
2. Metabolické procesy sú obnovené.
3. Pravdepodobnosť zápalových procesov v tele klesá.
4. Správne dýchanie pomáha posilňovať detský organizmus.
5. Imunita je obnovená.
6. Riziko deformácií tváre sa znižuje po chirurgickom odstránení adenoidov u detí.
7. Obnovuje sa funkčnosť nervových buniek.
8. Opuch, stagnácia hlienu alebo hnisu v nosových dutinách sú eliminované.

Preto sú dychové cvičenia prospešné nielen pri adenoiditíde, ale aj pri posilňovaní tela ako celku. Deti tiež spájajú gymnastiku s hrami, takže je to zábavné a nepostrehnuteľné.

Ako správne robiť gymnastiku?

Ak chcete získať pozitívne výsledky z cvičení, musíte ich robiť správne. V opačnom prípade môžete mať vedľajšie účinky.

Preto by ste sa pred cvičením mali poradiť so svojím lekárom o vhodnosti postupu, načasovaní a možných vedľajších účinkoch. Keďže gymnastiku bude vykonávať dieťa, musíte prísne dodržiavať odporúčania lekára.

Ak sa objaví negatívny vplyv na telo, prestaňte ho vykonávať a informujte svojho lekára o následkoch.

Je dôležité vedieť, že malé deti nedokážu dlho robiť jednu monotónnu úlohu. Trpezlivosť im vydrží maximálne 15 minút. Preto nie je potrebné vykonávať procedúru dlho a ak ju dieťa odmieta vykonať, nútiť ho. Gymnastika sa dá kedykoľvek obnoviť a nátlak bábätko nadlho odradí.



Dýchajte pri hre alebo gymnastike pre deti

Existuje veľa dychových cvičení pre adenoiditídu alebo po nej. Pred vykonaním musíte pripraviť svoje telo. Za týmto účelom urobte rozcvičku: tlieskajte, dupajte, vdychujte vzduch ústami a vydychujte nosom. Ak počas zahrievania nevzniknú žiadne nepríjemné pocity, prejdite na hlavnú časť lekcie. Pozrime sa na tie najúčinnejšie.

Strelnikova metóda

Strelnikova gymnastika pozostáva z vykonávania jednoduchých cvičení, ktoré sú pochopiteľné aj pre trojročné dieťa.

1. Prvým „mačacím“ cvičením je umiestniť chodidlá na šírku ramien, chodidlá pevne na podlahe, kolená mierne pokrčené. Ostré otočky tela doprava a doľava pri súčasnom prudkom nádychu. Cvičenia sa vykonávajú 12-krát, každý 8 dychov.
2. Druhým cvikom sú „kroky“ - chodidlá na podlahe na šírku ramien, chrbát je plochý a rovný, pri každom nádychu dieťa zdvihne pravú alebo ľavú nohu k hrudníku, pričom druhou nohou mierne podrepne, ruky pokrčí lakte. Výdych sa vykonáva cez ústa. Toto cvičenie sa musí vykonať 64-krát.

Metóda Buteyko

Táto metóda sa používa na úvodnú lekciu:

• Dieťa potrebuje našpúliť pery, aby mohlo vydychovať len nosom, a zavrieť jednu nosnú dierku. Nadýchnite sa a vydýchnite cez dýchaciu nosovú dierku.
• Nádych a výdych rôznymi nosnými dierkami.
• Obe nosné dierky sú uzavreté, dieťa dýcha ústami, pri nádychu sa dych na niekoľko sekúnd zadrží a následne vydýchne.
• Počítame do päť, v tomto čase dieťa pomaly dýcha nosom. Opäť počítame do päť, v tomto čase dieťa zadrží dych a vydýchne ústami na 5.



Kontraindikácie pre dychové cvičenia

Ak existujú kontraindikácie na vykonávanie fyzických cvičení pre adenoidy u detí, mali by ste sa ich zdržať až do úplného zotavenia. Medzi kontraindikáciami lekári identifikujú nasledovné:

• krvácanie z nosa;
• poranenia hlavy alebo inej časti tela;
• slabosť tela, únava, choroba;
• bolesť hlavy;
• zvýšená telesná teplota (nad 38 stupňov);
• závažné ochorenia pečene, obličiek, srdca a iných vnútorných orgánov;
• vysoký krvný tlak.

Pri správnom vykonávaní bude mať gymnastika pozitívny vplyv na telo. S jeho pomocou môžete odstrániť problémy s dýchaním, znovu naučiť dieťa dýchať nosom po odstránení adenoidov, obnoviť silu po chorobe a posilniť imunitný systém. Ale pred použitím týchto techník sa musíte poradiť s lekárom a získať odporúčania, ako vykonávať cvičenia.

Iná liečba adenoidov

Masáž na zlepšenie dýchania nosom vykonáva matka alebo lekár podľa nasledujúcich pravidiel:

1. Jemnými krúživými pohybmi masírujte krídla nosa 2-3 minúty.
2. Na minútu ťukajte do oblasti pod nosom, kde sa nosné dierky spájajú s hornou perou.
3. Hladkajte a štípnite špičku nosa.
4. Masírujte biologické body na vonkajších okrajoch očí.
5. Jemne zatlačte v oblasti medzi obočím.



Oplachovanie nosnej dutiny sa vykonáva pomocou fyziologického roztoku pred spaním. Tento postup uľahčuje dýchanie v noci s adenoidmi a respiračnými ochoreniami. Spôsob použitia: na umývanie použite špeciálne spreje alebo soľný roztok pripravený nezávisle. Je známe, že táto kvapalina účinne čistí dutiny od hlienu a baktérií, ktoré nevyhnutne vstupujú do nosnej dutiny pri dýchaní.

Ak je roztok pripravený nezávisle, potom sa naleje jeden po druhom pomocou injekčnej striekačky alebo špeciálnej kanvice na oplachovanie. Najprv si opláchnite jednu nosovú dierku s hlavou naklonenou opačným smerom. Potom opláchnite druhú nosovú dierku. Po zákroku silno vysmrkajú, aby odstránili hlien.

Inhalácie pomocou rozprašovača majú pozitívny vplyv aj na dýchanie bábätiek.