"මූලයට යන්න" හෝ ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත නම් කුමක් කළ යුතුද? තෙල් සහිත හිසකෙස්: හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වන්නේ ඇයි, කුමක් කළ යුතුද?
තෙල් සහිත හිසකෙස් වර්ගයේ බොහෝ හිමිකරුවන්, සේදීමෙන් පසු දෙවන දිනයේ දැනටමත් අඳුරු, තෙල් සහිත කෙඳි සහ පරිමාව නැතිවීම වැනි ගැටළු වලින් සදහටම මිදීමට සිහින දකියි. වළලු ඉක්මනින් තෙල් සහිත වේ, හිසකෙස් සිහින් සහ පණ නැති බව පෙනේ - මෙය හුරුපුරුදුද? ඔබ එවැනි දුෂ්කරතා ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, වේදනාකාරී හිසකෙස් තත්ත්වය පිළිබඳ හේතු හඳුනා ගැනීමට සහ එය ඉවත් කිරීම සඳහා නිවැරදි විසඳුම සොයා ගැනීමට ලිපිය උපකාර වනු ඇත.
හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වන්නේ ඇයි?
කන්න හේතු කිහිපයක්හිසකෙස් ඉතා ඉක්මනින් තෙල් සහිත වන නිසා:
තෙල් සහිත හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
පළමුවෙන්ම, ඔබේ හිස්කබලේ වර්ගය තීරණය කරන්න. ඔබට ඉතා තෙල් සහිත සමක් තිබේ නම්, බොහෝ විට ඔබේ හිස්කබල එකම වර්ගයක් වනු ඇත. තෙල් සහිත සම වර්ගවල සෙබම් ස්රාවය වැඩි වීම ජානමය සාධක මගින් පැහැදිලි කෙරේ. ඔබේ මව ඇගේ කොණ්ඩය හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට සෑම දිනකම සෝදාගත යුතුද? මෙම අවස්ථාවේ දී, කලාතුරකින් සේදීමට පුරුදු වීමෙන් අතිරික්ත තෙල් සහිත සම ඉවත් කළ නොහැක, එහි ප්‍රති result ලය වන්නේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන සිදුරු අවහිර වීමයි.
ප්රශස්ත විසඳුමතෙල් සහිත හිසකෙස් හිමිකරුවන් සඳහා වනුයේ:
- විශේෂිත සත්කාර තෝරා ගැනීම(ෂැම්පු, කන්ඩිෂනර්). මෙම නිෂ්පාදනවල ෆාමසි මාලාවක් උත්සාහ කරන්න, තෙල් සහිත හිසකෙස් ගැටළුව විසඳීම සඳහා ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල සංයෝජනය ප්රශස්ත ලෙස තෝරා ඇත.
- උදේ වන තුරු ඔබේ හිසකෙස් සේදීම කල් දැමීම වඩා හොඳය: මේ ආකාරයෙන් ඔබේ හිසකෙස් දවස පුරා නැවුම් හා විශාල ලෙස පෙනෙනු ඇත.
- පානීය තන්ත්රය අනුගමනය කරන්න, ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2 ක් පානය කළ යුතුය. ශරීරය ජලයෙන් සංතෘප්ත කිරීමෙන් සෙබම් ස්රාවය අඩු වේ.
- අතිරික්ත තෙල් අන්තර්ගතය සිදුරු අවහිර කළ හැකිය: හිස්කබලේ හුස්ම ගැනීම නතර කර හිසකෙස් නැතිවීම ආරම්භ වේ. උදව් කරයි ස්ක්‍රබ් කිරීමහිස්කබල. මුහුදු ලුණු වලට ජලය ස්වල්පයක් එකතු කර මෙම මිශ්‍රණය මුල්වලට යොදන්න. මසාජ් කරන්න. ලුණු සමේ මැරුණු තට්ටුව ඉවත් කර අපිරිසිදු සිදුරු පිරිසිදු කරයි.
- වෙස් මුහුණුමැටි තෙල් සහිත හිසකෙස් වඩාත් විශාල වන අතර නැවුම් බව වැඩි කරයි. සේදීමට පෙර හිසකෙස් මුල්වලට තනුක මැටි යොදන්න.
- සම වියළන්න, නමුත් පිළිස්සුම් වලින් පරෙස්සම් වන්න. 2 තේ හැදි. දියර ඇඹුල් ක්රීම්වල අනුකූලතාවයට උණුසුම් ජලය සමග අබ තනුක කර හිස්කබලට යොදන්න. ඔබේ හිසකෙස් කලින් තෙත් නම් අබ වඩාත් පහසුවෙන් පැතිරෙයි. විනාඩි 5-15 ක් තබන්න. වෙස් මුහුණ දරාගත නොහැකි ලෙස පිළිස්සී ඇත්නම්, ඔබ එය විනාඩි 5 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබේ හිස මත තබා නොගත යුතුය. degreasing සහ වියළීමට අමතරව, එවැනි ආවරණයක් හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර නිද්රාශීලී කෙස් කළඹ අවදි කරයි.
සේදීමට පුරුදු වන්නේ කලාතුරකිනි
ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය මුලින් සාමාන්ය නම්, නමුත් ඔබ නිතර නිතර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පටන් ගනී නම්, පහත ක්‍රම උත්සාහ කරන්න.
ක්රමානුකූලව ඔබේ හිසකෙස් නිතර සේදීමෙන් ඉවත් කරන්න. දිනපතා සේදීම ඔබේ සුපුරුදු චාරිත්‍රය වී තිබේද? සෑම දින දෙකකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් සේදීම ආරම්භ කරන්න. සේදීමේ වාර ගණන අඩු කිරීමෙන් ඇති වන අපහසුතාවයේ හැඟීම පහව ගිය විට, සතියකට දෙවරක් මාරු කරන්න.
තෙල් සහිත කෙඳි සමඟ ඇවිදීම ඔබට අප්රසන්න නම්, මෙය උපකාර වනු ඇත. වියළි ෂැම්පු. එය සෑම රූපලාවණ්‍ය වෙළඳසැලකම පාහේ විකුණනු ලැබේ. වියළි ෂැම්පූ වල අතිරේක බලපෑමක් වනුයේ හිසකෙස් පරිමාවයි, සමහර විට එය මෝස්තර නිෂ්පාදනයක් ලෙස භාවිතා කරයි. ඔබට වියළි ෂැම්පු සෑදිය හැකිය ඔබේම දෑතින්. එය ඉතා සරලයි: අර්තාපල් පිෂ්ඨය (ගබඩාවේ ඇත) මේස හැඳි කිහිපයක් ගෙන එයට කොකෝවා කුඩු එකතු කරන්න, එය ප්‍රසන්න සුවඳක් එකතු කරන අතර ඔබේ ගෙදර හැදූ වියළි ෂැම්පූවල සෙවන අඳුරු කරයි. Blondes ටිකක් කොකෝවා, brunettes එකතු කිරීමට අවශ්ය වේ - එවැනි ෂැම්පු කෙස් මත අළු හිසකෙස් මෙන් නොපෙනේ, පුළුල් කුඩු බුරුසුවක් සහ හොඳින් පනාව භාවිතා කරමින් කුඩු යොදන්න. පිෂ්ඨය අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කර, හිසකෙස් නැවුම් සහ සම්පූර්ණ පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
සේබම් නිෂ්පාදනය සේදීම අඩු කරයි ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කසාය. මෙම අරමුණු සඳහා Nettle හොඳයි: 1 මල්ලක් (හෝ ඔබ nettle කුඩු මිලදී ගත්තා නම් 1 tablespoon) උතුරන වතුර වීදුරුවකින් පෙරන ලද අතර පැය 3 ක් ඉතිරි වේ. සේදීමෙන් පසු ලැබෙන කසාය සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සේදීම, හිස්කබලට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. සුප් හොද්ද වියළි කෙළවරට වඩා වියළී යා හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉසින බෝතලයකින් කසාය සම්පූර්ණ දිගට ආලේප නොකර කොටස් මත ඉසින්න. තෙල් ගතිය අඩු කිරීමට අමතරව, නෙට්ල් ඔබේ හිසකෙස් ඝනකම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
සේදීමේදී සහ කෙස් වියළුමක් නිතර භාවිතා කරන විට අධික උණු වතුර නිසා සෙම ස්රාවය වැඩි වීම උත්තේජනය වේ. මද උණුසුම් ජලයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න, සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් අවසන් කරන්න - මෙය හිසකෙස් වල කැපුම් කොරපොතු සුමට කර ඔවුන්ගේ වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. ඔබේ හිසකෙස් නිතර පීරන්න එපා;
ඔබේ කොට්ට උරය නිතර වෙනස් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඉතා මැනවින්, ලස්සන හිසකෙස් සඳහා, සේද කොට්ටයක් මත නිදාගන්න, සිල්ක් හිසකෙස් වලින් ස්ථිතික විදුලිය ඉවත් කරයි, හානිවලින් එය ආරක්ෂා කරයි.
ඉහත උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබේ හිසකෙස්වල තෙල් ගතිය අඩු කර ගත හැකි අතර සේදීමේ වාර ගණන අඩු කළ හැකිය. දැන් ඔබේ රැලි දිගු කලක් පිරිසිදු හා සෞඛ්ය සම්පන්නව බැබළෙනු ඇත!
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර - සමාලෝචන
මම මගේ තෙල් සහිත හිසකෙස් මත අබ ආවරණයක් උත්සාහ කළා. මගේ ඔළුව ටිකක් පිච්චුණා, නමුත් මම විනාඩි 15 ක් හිටියා. ඊළඟ දවසේ මගේ කොණ්ඩය විශාල හා පියාසර කළා, මම මෙම බලපෑමට කැමතියි, මම එය කලින් කලට කරන්නෙමි!
තෙල් ගතියට ගොදුරු වන හිසකෙස් බොහෝ නූතන කාන්තාවන්ට සැබෑ ගැටලුවකි. මෙම වර්ගයේ කැරලි තරමක් අපිරිසිදු ලෙස පෙනේ. දූවිලි අංශු වඩාත් තීව්ර ලෙස තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට ඇලී සිටීමට පටන් ගනී, පසුව වඩාත්ම මිල අධික ආලේපන පවා ගැටලුව ඵලදායී හා ඉක්මනින් විසඳන්නේ නැත. තෙල් සහිත හිසකෙස් පෙනුම සඳහා බොහෝ හේතු ඇත, එබැවින් ගැටලුව ක්රමානුකූල විසඳුමක් අවශ්ය වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් පෙනුමට බලපාන සාධක:
ෂැම්පු නිවැරදි තේරීම, හොඳ කන්ඩිෂනර් සහ කන්ඩිෂනර් පුදුම ක්රියා කරයි. ස්වාභාවික සාරය වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු මෙම බහුවිධ භාවිතයේ බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි. මීට අමතරව, ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පුරුදු වී සිටින සාමාන්ය ෂැම්පු වෙනුවට, ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්යයට හානියක් නොවන අළු හෝ කුකුල් බිත්තරයක් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය හා ද්රව්ය සමඟ පමණක් එය සංතෘප්ත කරන්න.
ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වන්නේ මන්දැයි ඉගෙන ගන්නා විට බොහෝ දේ අත්හැරීම වටී. එවැනි අවස්ථාවලදී කළ යුතු දේ Trichologists ඔබට කියයි. ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වීමට පටන් ගන්නා විට, විශේෂඥයන් බොහෝ විට අවම වශයෙන් තාවකාලිකව කෙස් වියළන යන්ත්‍ර, ස්ට්‍රයිටින් යකඩ, කර්ලින් යකඩ, කර්ලිං යකඩ සහ වෙනත් මෝස්තර ක්‍රම භාවිතයෙන් වැළකී සිටින ලෙස නිර්දේශ කරයි. මෙය ඔබේ හිසකෙස් අඩු වාර ගණනක් සේදීමට ද ඉඩ සලසයි. ශීත ඍතුවේ දී, ඔබ ස්වභාවික ද්රව්ය වලින් සාදන ලද තොප්පියක් පැළඳිය යුතු අතර, ගිම්හානයේදී, ඔබේ හිසකෙස් අධික උනුසුම් වීමෙන් හා වියළීමකින් ආරක්ෂා කරන්න.
මීට අමතරව, ඔබේ හිසකෙස් නිසි ලෙස සේදීම වැදගත් වේ. ඒ සමගම, ඔබේ හිසකෙස් ඉතා කලාතුරකින් හෝ, ඊට පටහැනිව, බොහෝ විට සේදීම නිර්දේශ නොකරයි. ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගත යුතුය. සෑම දින 2-3 කට වරක් කාන්තාවක් මෙය සිදු කරන විට එය ප්රශස්ත ලෙස සලකනු ලැබේ. සියලුම රූපලාවන නිෂ්පාදන නිශ්චිත හිසකෙස් වර්ගයක් සඳහා සුදුසු විය යුතුය. ෂැම්පු තෙත් හිසකෙස් සඳහා යෙදිය යුතුය, පසුව සිසිල් හෝ උණුසුම්, නමුත් ඉතා උණුසුම්, ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. අධික තෙල් සහිත හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් සහ හෙයා මාස්ක් භාවිතයෙන් වැළකී සිටීම ද වැදගත් වේ.
ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වූ විට, ෂැම්පු සෝදා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ ලෙමන් සමඟ තනුක කළ ජලය සමග එය සේදිය යුතුය. ඔබට පෙරන ලද chamomile කහට, nettle, ලෙමන් බාම් හෝ වොඩ්කා කුඩා ප්රමාණයක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සෙබස් ග්රන්ථි වල ස්රාවය අඩු කරයි, රැලි වල ආයු කාලය දිගු කරයි. සාමාන්ය දියර ෂැම්පු වෙනුවට, ඔබට එහි වියළි විවිධත්වය භාවිතා කළ හැකිය.
තෙල් සහිත කරල් රැකබලා ගැනීම සඳහා නීති
අලංකාරය සඳහා කාන්තාවක් ඕනෑම වික්‍රමයක් කිරීමට සූදානම්ය. මිලියන ගණනක් කාන්තා නියෝජිතයින් සේදීමෙන් පසු දින ඉක්මනින් තෙල් සහිත රැලි, මැට් සහ අඳුරු හිසකෙස් අත්විඳිති.
අධික තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතු
හිසකෙස් වල තෙල් ගතිය සාමාන්‍යයෙන් රඳා පවතින්නේ: මෙම අවස්ථාවේ දී, තත්වය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කිරීමට හැකි වනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. sebaceous ග්රන්ථි සංඛ්යාව සහ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය ජානමය වශයෙන් තීරණය වේ. කැරලි වේගයෙන් දූෂණය වීමට මූලික හේතුව වන්නේ සෙබම් නිෂ්පාදනය වැඩි වීමයි.
සාමාන්ය හිසකෙස් හදිසියේම තෙල් සහිත වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ වෙනත් හේතුවක් සොයා බැලිය යුතුය:
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය - සෙබස් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ස්රාවය සමඟ සම්බන්ධ වේ, නව යොවුන් වියේ හෝමෝන වෙනස්කම්, ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී, ගර්භණී සමයේදී හෝ ඔසප් වීමේදී මෙම හෝමෝනය විමෝචනය කළ හැකිය;
- seborrheic dermatitis යනු sebum සංයුතියේ වෙනස්කම් සහ එහි නිෂ්පාදනය වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත රෝගයකි
- රැකවරණයේ දෝෂ - දිගු කලක් කෘතිම තොප්පි පැළඳීම, හිසකෙස් වර්ගයට නුසුදුසු ආලේපන භාවිතා කිරීම හිස්කබලේ තත්වය උග්‍ර කරයි
- අභ්‍යන්තර අවයවවල අසමත් වීම - ආමාශය, අන්තරාසර්ග අවයව - හිසකෙස් පෙනුමට ක්ෂණිකව බලපායි
- පෝෂණය - මේද හා ලුණු සහිත ආහාර, මත්පැන්, දුම් ආහාර, ක්ෂණික ආහාර sebaceous ග්රන්ථි වල ස්රාවය වැඩි කරයි.
හෝමෝන ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කරන කාන්තාවන් අවදානමට ලක්ව ඇත. ප්රතිජීවක ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු හිසකෙස් පෙනුම තාවකාලිකව නරක අතට හැරේ. අපිරිසිදු, තෙල් සහිත හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් ආතතියට පත්වන පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.
බොහෝ විට, තෙල් සහිත හිසකෙස් brunettes, වැඩිහිටි පුද්ගලයින්, යෞවනයන් සහ අධික බර ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ගැටළුවක් බවට පත්වේ.
තෙල් සහිත හිසකෙස් වලට එරෙහිව ආහාර ගැනීම
- burdock මුල්
- nettle
- coltsfoot
- ඕක් පොත්ත
- ඍෂිවරයා
- chamomile
- කෙසෙල්
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා නිර්දේශිත තෙල් බින්දු කිහිපයක් ස්වාභාවික සේදුම් වලට එකතු කරනු ලැබේ: වට්ටක්කා තෙල්, මින්ට් සහ බර්ගමොට් සගන්ධ ෙතල්, පැඟිරි පලතුරු.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා චිකිත්සක ආලේපන
ඖෂධීය නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට පෙර, trichologist උපදෙස් ලබා ගැනීමට යෝග්ය වේ. අහඹු ලෙස තෝරාගත් නිෂ්පාදනයක් හිසකෙස් තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සහතික නොකරයි. ඖෂධවල නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම යෝග්ය වේ. ඖෂධීය ෂැම්පු:
- Natura Siberica - වාමන දේවදාර, ඕක්, නෙට්ල්, සයිබීරියානු රෝවන් සහ ඇඩෝනිස් සාරය මත පදනම් වූ සාපේක්ෂව මිල අඩු නමුත් ඵලදායී ෂැම්පු වර්ගයකි.
- Vichy Dercos - seborrhea ප්රතිකාර කිරීම සහ sebaceous ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති හිසකෙස් සේදීමේ නිෂ්පාදන පෙළකි.
- ඇලෝටන් යනු කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කරන බීර යීස්ට් අඩංගු ඖෂධීය ෂැම්පු වර්ගයකි.
- Bioderma Node යනු ශ්ලේෂ්මල ස්රාවය අඩු කිරීම සඳහා තවත් ඖෂධීය සූදානමක් වන අතර එය සංවේදී හිස්කබල සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
- Londa Professional Purifying යනු කොණ්ඩා මෝස්තර වෘත්තිකයන්ගේ නිෂ්පාදනයකි: ෂැම්පූ අතිරික්ත මේද කෙඳි පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරයි, හිස්කබලේ ස්වාභාවික අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරයි
- Rene Furterer Naturia Dry Shampoo යනු මින්ට් ඔයිල් සහ බැසිල් සාරය මත පදනම් වූ වියළි ෂැම්පු වර්ගයකි, තෙල් සහිත හිසකෙස් ගැටලුව ඵලදායී ලෙස විසඳන නමුත් ඉහළ මිල ප්‍රතිපත්තියක් ඇති ප්‍රංශ සමාගමක නිෂ්පාදනයකි.
තෙල් සහිත බැබළීමක් නැති නිරෝගී, ලස්සන කෙස් කළඹක් සෑම කාන්තාවකගේම සිහිනයයි. ඔබේ හිසකෙස් වඩාත්ම නුසුදුසු මොහොතේදී තෙල් සහිත වූ විට එය කෙතරම් කරදරකාරීද, මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ දිනපතා ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය.
නමුත් එය එසේ වුවද, මෙම ගැටළුව බොහෝ අය, කාන්තාවන් පමණක් නොව, පිරිමින් ද කනස්සල්ලට පත් කරයි. එමනිසා, හිසකෙස් තෙල් සහිත වීමට හේතු සහ එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි අද කතා කිරීමට තීරණය කළෙමු.
තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතු
හෝර්මෝන වැඩිවීම
නව යොවුන් වියේදී හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු වන විට හිස්කබලේ ඇති සෙබස් ග්රන්ථි වඩාත් ක්රියාශීලීව වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා බව කවුරුත් දනිති. වැඩිහිටි ගැහැණු ළමුන තුළ, තෙල් සහිත හිසකෙස් පිළිබඳ ගැටළුව හෝර්මෝන ඖෂධ හෝ ප්රතිජීවක ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම මෙන්ම ආර්තවහරණය කිරීමේදීද සම්බන්ධ විය හැකිය.
එමනිසා, හෝමෝන ඖෂධ ලබා ගැනීම අවසන් වූ වහාම, හිසකෙස්වල තෙල් ගතිය එතරම් ක්රියාකාරී ලෙස පෙනීම නවත්වනු ඇත.
සෙබස් ග්රන්ථි ද දැඩි ලෙස බලපායි:
- ආතතිය;
- මානසික අවපීඩනය;
- කාංසාව.
එමනිසා, කාන්තාවක් ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගැනීම සහ ඕනෑම දෙයක් ගැන කරදර වීම නැවැත්වීම ඉතා වැදගත් වේ.
තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී සමයේදී හිසකෙස් බොහෝ විට තෙල් සහිත වේ, මුළු ශරීරයම නැවත සකස් කරන විට. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ මේ මොහොතේ බලා සිටිය යුතුය, ඔබේ හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න, සහ දරුවාගේ උපතෙන් පසු සියල්ල නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත. පිළිසිඳ ගැනීමෙන් මාස කිහිපයකට පසු, ඔබේ හිසකෙස් තවමත් තෙල් සහිත නම්, අවශ්ය සියලුම පරීක්ෂණ කිරීමට මෙය හේතුවක් වේ.
සෞඛ්ය ගැටළු
සමෙන් තෙල් ස්රාවය වීම සාමාන්ය ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියක් බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය, නමුත් සෙබස් ග්රන්ථි ඉතා ක්රියාකාරී නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයාට පරිවෘත්තීය බාධා කරන යම් ආකාරයක රෝගයක් ඇති බවයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, seborrhea සමඟ, sebaceous ග්රන්ථි ක්රියාශීලීව ක්රියා කරන අතර කුඩා දරුවෙකුගේ හිසකෙස් පවා තෙල් සහිත වීමට පටන් ගනී. ඔබ දන්නා පරිදි, ළදරුවන් තුළ සෙම ස්රාවය වීම ප්‍රායෝගිකව අක්‍රියයි.
එසේම, තෙල් සහිත හිසකෙස් පිළිබඳ ගැටළුව ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණය, අන්තරාසර්ග හෝ සනාල පද්ධතියේ රෝග නිසා ඇති විය හැක. මෙය එසේ නම්, කිසිදු හිසකෙස් ආලේපන උදව් කළ නොහැක.
ගැටළුව තුරන් කිරීම සඳහා, ඔබ වෛද්යවරයාට පමණක් තීරණය කළ හැකි මූලික හේතුව සොයා ගත යුතු අතර, සුදුසු ප්රතිකාරය නියම කළ යුතුය.
නුසුදුසු සත්කාර
වෛද්‍ය පරීක්‍ෂණයකින් අසාමාන්‍යතා නොපෙන්වන්නේ නම්, සමහර විට ඔබේ හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා නොගැනීම නිසා ඔබේ ගැටලුව ඇති විය හැකිය.
මෙම හේතුව තුරන් කිරීම සඳහා, ඔබ භාවිතා කරන ෂැම්පූ සහ හිසකෙස් ආවරණ පරීක්ෂා කරන්න, සමහර විට ඔබේ හිසකෙස් වර්ගයට ප්රතිකාර කිරීම සුදුසු නොවේ හෝ නිෂ්පාදන දුර්වල තත්ත්වයේ තිබේ. ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය තනිවම තීරණය කිරීම ඔබට අපහසු නම්, ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු අමතන්න, ඔහු වර්ගය තීරණය කිරීමට පමණක් නොව, හිසකෙස් ආලේපන තෝරා ගැනීමටද උපකාරී වේ.
වාර්නිෂ්, පෙන සහ වෙනත් මෝස්තර නිෂ්පාදන දෛනික භාවිතය අත්හැරීමටද ඔබට සිදුවනු ඇත.
ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ හිසකෙස් වේගයෙන් තෙල් සහිත වන අතර එය හිස්වැසුම් නිසා බව ඔබ දැක ඇති. නමුත් මෙය ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හේතුවක් නොවේ, මන්ද ඔබ සීතල කාලගුණය තුළ තොප්පියක් පැළඳ නොසිටින්නේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් පමණක් නොව ඔබේ සෞඛ්‍යයටද දැඩි හානියක් කළ හැකිය. ඔබේ කෘතිම තොප්පිය ස්වභාවික රෙදි හෝ ලොම් වලින් සාදන ලද එකක් සඳහා සරලව මාරු කරන්න.
දුර්වල පෝෂණය 
පෝෂණය අපගේ කැරලි වලට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් ඔබට හැකි තාක් කල් ඒවායේ පිරිසිදු පෙනුම සහ අලංකාරය පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ චොකලට්, චිප්ස්, සොසේජස්, කාබනීකෘත බීම, ක්ෂණික ආහාර සහ තවත් බොහෝ සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර අත්හැරිය යුතුය. .
නිවසේ පිසූ, තැම්බූ ආහාර නිතර අනුභව කරන්න. කෙඳි සහිත ආහාර, පලතුරු, එළවළු, ගෘහ චීස්, කෙෆීර්, ගෙදර හැදූ යෝගට්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ බිත්තර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. වැඩිපුර පිරිසිදු ජලය පානය කරන්න.
සෞඛ්ය සම්පන්න මෙනුවක් ඔබම තීරණය කිරීමට ඔබට අපහසු නම්, ඔබ වෙනුවෙන් ආහාර වේලක් නිර්මාණය කරන පෝෂණවේදියෙකු සමඟ හමුවීමක් වෙත යන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවැරදිව ආහාර ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබේ හිසකෙස් අලංකාරය පමණක් නොව, ඔබේ සමේ අලංකාරයද ආරක්ෂා කරනු ඇත.
ජානමය නැඹුරුතාවයක්
බොහෝ විට, තෙල් සහිත හිසකෙස් දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙකුගෙන් උරුම වී ඇති අතර, ඒ ගැන ඔබට කළ හැකි කිසිවක් නැත. නමුත් ඔබ තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා විශේෂ ආලේපන හෝ මෙම ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කරන ජන වට්ටෝරු භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට දින 3 ක් දක්වා ඔබේ හිසකෙස් නැවුම්බව දිගු කළ හැකිය.
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකවරණය
තෙල් සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා සෑහෙන සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. එබැවින්, ඔබ hops, nettle, string, Mint, සහ sage මත පදනම් වූ ෂැම්පු තෝරා ගත යුතුය. මෙම ඖෂධ පැළෑටිවල සාරය සම සමනය කරන අතර sebaceous ග්රන්ථි සාමාන්යකරණය කරයි. ඔබේ කැරලි ඉක්මනින් තෙල් සහිත නම්, තාර අඩංගු ෂැම්පූ උපකාර වනු ඇත.
තෙල්, සිලිකන් හෝ ප්‍රෝටීන අඩංගු වෙස් මුහුණු හෝ ෂැම්පූ භාවිතා නොකරන්න.
නිසි හිසකෙස් සේදීම
ඔබ සතියකට කී වතාවක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුද යන්න පිළිබඳව තවමත් විවාද පවතී - සමහරු පවසන්නේ 3 වතාවක් ප්‍රමාණවත් වනු ඇති බවත් අනෙක් අය සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට පක්ෂව සිටින බවත්ය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය මත රඳා පවතී. ඔබේ හිසකෙස් සතියකට කී වතාවක් සේදිය යුතුද යන්න තීරණය කිරීම ඔබට භාරයි, නමුත් මතක තබා ගන්න, ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවිකව තෙල් සහිත නම්, ඔබ එය නිතර නිතර සේදීම, එය තෙල් සහිත වේ.
එසේම, ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් ජලයෙන් සේදීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් තරමක් සිසිල් ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය, එවිට හිසකෙස් කොරපොතු වැසී යන අතර සෙබස් ග්රන්ථි මුලින් තෙල් නිපදවන්නේ නැත.
ඔබ සෙබස් ග්රන්ථි තවදුරටත් සක්‍රිය කරන බැවින්, ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය හෝ බුරුසුව නොකරන්න. ඔබට සම්බාහනය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර වහාම එය කරන්න.
කෙස් වියළුමක් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් වියළීම නොකිරීමට යෝග්ය වේ, එය ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න. නමුත් ඔබට ඉක්මනින් ඔබේ හිසකෙස් වියළීමට අවශ්ය නම්, සිසිල් වාතය තෝරා ඔබේ හිසකෙස් වියළා ගන්න, උණුසුම් වාතය මුල්වලට ඇතුළු වීම වළක්වා ගන්න.
බාම් සහ කන්ඩිෂනර් යෙදිය යුත්තේ කොණ්ඩයේ දිගට මිස මුල්වලට නොව, නිසැකවම කෙස් කළඹට අතුල්ලන්න එපා.
අවසාන වශයෙන්, තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති අයට අවසාන ඉඟි කිහිපයක් ලබා දීමට අපි කැමැත්තෙමු:
- රාත්‍රියේදී එය සෝදන්න එපා, මන්ද ඔබ නිදාගෙන සිටින විට ඔබේ හිසකෙස් නැවත තෙල් සහිත වේ. උදෑසන ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම වඩා හොඳය;
- ලී බුරුසු පමණක් භාවිතා කරන්න, කිසිම අවස්ථාවක යකඩ දත් සහිත බුරුසු සමඟ ඔබේ හිසකෙස් පීරන්න;
- දිවා කාලයේදී, ඔබේ හිසකෙස් ස්පර්ශ නොකරන්න, එය සෘජු කිරීමට අවශ්ය නොවන පරිදි ඔබේ හිසකෙස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න;
- යකඩ කටු භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න;
- තද ponytails සහ braids වලින් වළකින්න.
ආයුබෝවන්, මගේ හිතවත් පාඨකයින්!
එවිට මම ශිෂ්‍යයෙකු වූ අතර මට සැමවිටම හොඳ හිසකෙස් තිබුණි: ඝන, ශක්තිමත්, පාහේ වැටුණේ නැත, සහ හැඩගැන්වීමට පහසු විය. මට කොණ්ඩා මෝස්තර කිසිවක් නොතිබුණි: කෙටි කොණ්ඩය කැපීම, ෙගත්තම්, රැලි.
ඊට පස්සේ දවසක් මගේ කොණ්ඩයේ පළමු ගැටළු ආරම්භ විය.
තෙල් සහිත හිසකෙස් - තෙල් සහිත හිසකෙස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
පළමුව, හිසේ කැක්කුම දිස් විය, පසුව හිසකෙස් බවට පත් විය, අවසානයේ පණ නැති දිගු ඇදීමක් බවට පත් විය, එය ඉක්මනින් තෙල් බවට පත් වී අපිරිසිදු රූපයක් නිර්මාණය කළේය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මට මේ සියල්ල නොසලකා හැරිය නොහැකි වූ අතර මගේ හිසකෙස් සඳහා දැඩි සටනක් ආරම්භ විය.
මම හිසේ කැක්කුම සඳහා ඖෂධ ෂැම්පු (Nizoral, Friederm) උත්සාහ කළා, විවිධ කසාය (බර්ච් කොළ, nettle) සහ henna භාවිතා කළා.
ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, හිසේ කැක්කුම අතුරුදහන් විය, ස්තුති , නමුත් අනෙකුත් සියලුම හිසකෙස් ගැටළු පහව ගියේ නැත.
ස්පර්ශයට, මගේ හිසකෙස් සෝදාගත් පසු, මගේ හිසකෙස් වියළි හා අප්රාණික වූ නමුත්, ඊළඟ දවසේ එය තෙල් සහිත විය. එපමණක්ද නොව, හිස්කබලේ ගිනි අවුලුවන අතර කබොලකින් ආවරණය වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
මම තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා විවිධ ෂැම්පු මිලදී ගත්තා, නමුත් කිසිදු බලපෑමක් නැත.
ඉතින්, ඔවුන් පණ නැති පෝනිටේල් එකකට එකතු කර, මම කොණ්ඩා මෝස්තර සැලොන් එකට ආවා.
අපට වඩාත්ම අවශ්ය වූ විට නිවැරදි පුද්ගලයින් අපගේ ජීවිතයේ පෙනී සිටියි!
එහිදී මට කොණ්ඩා මෝස්තර ක්ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයෙකු මුණගැසුණි, ඔහු මගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම මගේ හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේ කෙසේද, මගේ ගැටළු වලට මගේ ඇස් විවෘත කර ඒවාට එරෙහිව සටන් කිරීමට ක්‍රම යෝජනා කළේය.
විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා මට කිව්වා මගේ හැම කරදරයක්ම තියෙන්නේ මගේ හිස් කබලේ කියලා.
මම ඇයව නුසුදුසු සැලකිල්ලෙන් “සුව” කළ අතර විවිධ ක්‍රමවලින් ඇයව සංතෘප්ත කළෙමි, මම ඇයව රෝගී අධි සංවේදී වියළි කබොලක් බවට පත් කළෙමි.
ඇය කරන්නේ එය මෘදු කිරීම සඳහා sebum ස්රාවය කිරීමයි. තවද මා කළ යුතු පළමු දෙය නම් මගේ හිස්කබල සාමාන්ය තත්වයට ගෙන ඒමයි, එනම්, පළමුව, මෙම ගැටළුව විසඳන ෂැම්පූ එකක් තෝරන්න.
හිසකෙස් තෙල් සහිත වන්නේ ඇයි?
ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වේ නම්, එයට හේතුව අපගේ හිස්කබලේ සමට යටින් ඇති රෝම කූපවල ඇති සෙබස් ග්රන්ථි අධික ලෙස ස්රාවය වීමයි.
ඔවුන් නිපදවන සේබම් ඔවුන්ගේ මුළු දිග දිගේ පහසුවෙන් පැතිරී ඒවා අප්රසන්න ඇදගෙන යයි.
හේතු - හිසකෙස් තෙල් සහිත වන්නේ ඇයි?
හේතු කිහිපයක් තිබේ. ඒවායින් වඩාත් මූලික වන්නේ ශරීරයේ විවිධ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ගේ රෝග සහ ආබාධ (ආමාශයික පත්‍රිකාවේ රෝග, හෝමෝන ආබාධ, ආහාර වේල, ආතතිය, කලාතුරකින් පරම්පරාව).
මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ සෙබන් ස්රාවය වැඩි කිරීමට හේතු වන හේතුව ඉවත් කළ යුතු අතර මේ සඳහා උදව් කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි.
එහෙත්, ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා තිබේ නම්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග නොමැත, ඔබේ හෝමෝන ක්රියා නොකරයි, ඔබ හොඳින් හා පෝෂ්‍යදායී ලෙස අනුභව කරයි නම්, ඔබේ හිසකෙස්වල මේදය වැඩි වීම පිළිබඳ ඔබේ සියලු ගැටලු ඔබේ හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා නොගැනීම තුළ පවතී.
සරලම හේතුව ඔබ ඔබේ හිසකෙස් නිවැරදිව සෝදා නොගැනීමයි.
ඔබේ හිසකෙස් අවම වශයෙන් දෙවරක්වත් සේදිය යුතු බව මතක තබා ගන්න, එනම් සබන් දමා සෝදා හරින්න. නැවත ලෙටර් කර නැවත සෝදා ගත්තේය. ඒ අතරම, හිසකෙස් සම්බාහනය කරමින් හිසකෙස් සමට ෂැම්පූ සක්‍රියව අතුල්ලන්න.
ඔබේ හිසකෙස් සේදීම ඉතා වැදගත් වේ !!!
ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගෙන සේදිය යුතු අතර එමඟින් එය මිරිකා ගත යුතුය, ඩිටර්ජන්ට් වල සියලුම අවශේෂ හිස්කබලෙන් සෝදා හරින අතර එය මත රැඳී නොසිටින ලෙස හොඳින් සේදීම.
ජල උෂ්ණත්වය
ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම්, නමුත් උණු වතුරෙන් සෝදාගත යුතුය.
ඔබ මේ ආකාරයටම සෑම දෙයක්ම කරන්නේ නම්, නමුත් එය උදව්වක් නොවේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් තවමත් ඉක්මනින් තෙල් සහිත වේ, එවිට ඔබ කළ යුතු ඊළඟ දෙය වන්නේ ඔබේ හිසකෙස් ඩිටර්ජන්ට් ඉවත් කිරීමයි, මන්ද එය ගැටලුවෙන් 90% කි!
තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇතිවීමට 90% ක්ම හේතුව නුසුදුසු සත්කාර සහ ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ වර්ගයට නොගැලපෙන රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන බව මතක තබා ගන්න.
එහෙත්, සෑම දෙයක්ම ඉවත දමා, තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා සරල ගෘහස්ථ ෂැම්පු ධාවනය කිරීමට හා මිලදී ගැනීමට ඉක්මන් නොවන්න.
ඔවුන් උදව් නොකරනු ඇත, නමුත් හිසකෙස් වලින් අපිරිසිදු හා ග්රීස් වඩාත් හොඳින් සෝදා හරිනු ඇත. හිසේ කැක්කුම නැති කරන ෂැම්පු මිලදී ගැනීමෙන් පලක් නැත.
ඔබේ හිසකෙස් තෙල් සහිත නම් කුමක් කළ යුතුද?
වෘත්තීය රූපලාවණ්‍ය වෙළඳසැලකට යන්න (ඉතා මැනවින්, එහි ට්‍රයිකොලොජිස්ට්වරයෙකු සිටී නම්).
මෙම ෂැම්පූ මගින් sebum ස්රාවය නියාමනය කරයි, ඔබේ හිස්කබල යථා තත්වයට පත් කරයි සහ සාම්ප්‍රදායික නිෂ්පාදන භාවිතය ලබා නොදෙන බලපෑමක් ලබා දෙයි.
කරුණාකර මෙම අදියරේදී ජන ක්‍රම (වෙස්මුහුණු, කහට) සමඟ අත්හදා බලන්න එපා, ඔබ ඔබටම නරක අතට හැරෙනු ඇත.
දෘශ්‍ය සංසන්දනයක් සඳහා, ඔබ කුඩා බල්බ රෝපණය කරන්නේ රෝගී පසෙහි නිසි පෝෂණය ලබා නොදෙන සහ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය නොකරන බව සිතන්න.
පස පෝෂණය කිරීම සහ සුව කිරීම වෙනුවට ලූනු වර්ධනය වැඩි දියුණු කරන නිෂ්පාදන සමඟ ඔබ එය නිරන්තරයෙන් වතුර දමන්න. ඔබේ ළූණු නිරෝගීව වැඩෙනු ඇතැයි ඔබ සිතනවාද? මම හිතන්නේ පිළිතුර පැහැදිලියි. මාව විශ්වාස කරන්න, මෙය ඉතා වැදගත් වේ !!!
මේ අවස්ථාවේදී විවිධ වෙස් මුහුණු සහ වෙනත් අකාර්යක්ෂම ක්‍රම සමඟ ඔබේ හිසකෙස් බල කිරීම දිගටම කරගෙන යාමෙන්, ඔබ ඔබේ කාලය නාස්ති කර ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම මරා දමනු ඇත.
මගේ ගැටළු සමඟ, ඔවුන් මෙම ෂැම්පු මට නිර්දේශ කළා - යුකැලිප්ටස් සහ වැල්මී සාරය සමඟ ඒකාබද්ධව Sclap Relief Essence Balance ප්රතිකාර ක්‍රමය භාවිතා කරමින් සංවේදී, ආතතියට ලක්වන හිස්කබලේ කෝපය සමනය කරන Redken වෙතින් වෘත්තීය ඖෂධීය ෂැම්පු.
සතියක් භාවිතයෙන් පසු, මම වෙනසක් දුටුවෙමි, පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය ෂැම්පූ වෙත මාරු විය.
නමුත් වෘත්තීය, කාබනික, සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික සහ මගේ හිසකෙස් වර්ගය සඳහා විශේෂයෙන් තෝරාගෙන ඇත (මම ෂැම්පු තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ලියා ඇත)
අද මට පහසුවෙන් සතියකට 2 වතාවක් මගේ හිසකෙස් සෝදාගත හැකිය, විවිධ නිෂ්පාදන සමඟ එය රැකබලා ගත හැකිය, සහ මගේ හිස්කබලේ තෙල් ගතිය වැඩි වීම මට තවදුරටත් කරදර කරන්නේ නැත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම තනි පුද්ගලයෙකි, මම මගේ අත්දැකීම් විස්තර කළෙමි, සමහර විට, විශේෂයෙන්, මගේ තත්වය තුළ, මෙය පමණක් උපකාර විය!
ඔබ වඩාත් ඵලදායී යමක් දන්නේ නම්, සමහර ජන පිළියම් හෝ වෙනත් ඵලදායී ක්රමයක්, ඔබේ උපදෙස් බෙදා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
Alena Yasneva ඔබ සමඟ සිටියා, මම සෑම කෙනෙකුටම ලස්සන හිසකෙස් ප්‍රාර්ථනා කරන අතර මගේ තොරතුරු ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි!
