මිනිස් සිරුරට දුම්කොළවල බලපෑම. දුම්පානය කාන්තා සෞඛ්‍යයට බලපාන ආකාරය: මිථ්‍යාවන් සහ කරුණු

දුම්පානය කරනව - ඒක ඇබ්බැහියක් මිනිස් සිරුරට අහිතකර ලෙස බලපායි (සෞඛ්‍යයට විශාල හානියක් සිදු කරයි). දුම්පානය නොමේරූ මරණයට වඩාත් පොදු හේතුවයි. මෙම නරක පුරුද්ද රිය අනතුරු වලට වඩා වැඩි ජීවිත ප්රමාණයක් අහිමි වේ.

දුම්පානය මිනිස් සිරුරට බලපාන්නේ කෙසේද?

දුම් පානය කරන්නෙකුගේ සියලුම පද්ධති සහ අවයව දුක් විඳිනවා. මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සෑම විටම උද්යෝගිමත් තත්වයක පවතී. පෙනහළු දුර්වල වේ (මෙය දිගු වේලාවක් ධාවනය වන විට හුස්ම හිරවීමක් ඇති කරයි). ඔබ දුම්වැටියක් පානය කිරීමෙන් පසු, ඔබේ රුධිර වාහිනී විනාඩි 25 සිට 40 දක්වා සංකෝචනය වේ. එසේම, දුම් පානය කිරීමෙන් පසු ආමාශයික යුෂ නිකුත් වේ. (ආමාශයේ ආහාර තිබේද යන්න නොසලකා). මෙම යුෂ ආමාශයේ බිත්ති විඛාදනයට ලක් කරයි, එය වණ ඇති කරයි.

දුම්පානයෙන් සිදුවන විශාලතම හානිය නම්:ශ්වසන පත්රිකාව, හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ මොළය. ඒ එක් එක් ගැන වැඩි විස්තර:

දුම්පානය ශ්වසන පත්රිකාවට බලපාන්නේ කෙසේද?

දුම්පානය බලපාන පළමු දෙය ශ්වසන පද්ධතියයි. දුම්කොළ දුමාරයේ සංරචක ශ්වසන පත්රිකාවේ දැවිල්ල ඇති කරයි, එමඟින් ක්ෂය රෝගය, බ්රොන්පයිල් ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස්, පිළිකා වැනි රෝග ඇති විය හැක. (තොල්, ස්වරාලය, දිව, ස්වරාලය)ආදිය දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් 90% කට පමණ බරපතල ශ්වසන ආබාධ තිබේ.

එසේම, දුම් පානය කරන්නෙකුට පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. එපමණක්ද නොව, ඔහු වැඩිපුර සිගරට් බොන තරමට එය ලබා ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු දිනකට සිගරට් 12 ක් පානය කරන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔහු පෙනහළු පිළිකාවක් වැළඳීමේ සම්භාවිතාව දුම් පානය නොකරන පුද්ගලයෙකුට වඩා 12 ගුණයකින් වැඩි බවයි. සිගරට් 18 ක් - අවස්ථා 18 ගුණයකින් වැඩි වේ, ආදිය.

අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ දුම් පානය කරන 40 හැවිරිදි පුද්ගලයෙකුගේ පෙනහළු 70 හැවිරිදි පුද්ගලයෙකුගේ පෙනහළු වලට සමාන බවයි.

දුම්පානය හෘද වාහිනී පද්ධතියට බලපාන්නේ කෙසේද?

ඔබ දුම්වැටියක් පානය කිරීමෙන් පසු හදවතට ඔක්සිජන් සැපයීම අඩාල වන අතර එමඟින් හෘදය සහ රුධිර නාල විනාශ වේ. එසේම, දුම්කොළ දුමාරයේ සංඝටක රුධිර පීඩනය වැඩි කරන අතර රුධිර වාහිනී සංකෝචනය කරයි, හෘද මාංශ පේශි වේගයෙන් ක්රියා කරයි. (වැඩි බරක් සහිතව). ඔබ එක් සිගරට් එකක් පානය කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය විනාඩියකට බීට් 10 කින් වැඩි වේ. මෙය හෘදයාබාධවලට ද හේතු වේ.

රුධිරයට ඇතුළු වන නිකොටින්, රුධිර නාලවල රුධිර කැටි ගැසීමට අනුග්රහය දක්වයි. එය රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ද වැඩි කරයි. දුම් පානය කරන්නෙකු සඳහා හෘදයාබාධ හා හදිසි මරණයේ අවදානම 5 ගුණයකින් වැඩි වේ.

දුම්පානය මොළයට බලපාන්නේ කෙසේද?

නිකොටින් මොළයට පැමිණි පසු (මෙය ආසන්න වශයෙන් තත්පර 7 - 8 කට පසුව සිදු වේ)මොළයේ රුධිර නාල පටු වීමක් සිදු වන අතර එමඟින් ස්නායු පටක වලට රුධිරය හා ඔක්සිජන් ගලායාම අඩු වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස දරුණු හිසරදය පෙනේ, මතකය පිරිහී යයි.

එසේම දුම් පානය කරන්නෙකුගේ මොළයේ රුධිර නාල දුර්වල වී ඒවායේ නම්‍යතාවය නැති වී රුධිර ගමනාගමනය අඩාල වී මොළයේ රුධිර වහනයක් ඇති විය හැක. දුම් පානය කරන පුද්ගලයෙකු මොළයේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

දැන් අපි ඒ ගැන සංඛ්‍යාලේඛන කිහිපයක් බලමු දුම්පානය මිනිස් සිරුරට බලපාන ආකාරය:

දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් 85% ට පෙනහළු රෝග ඇති වේ
දුම්පානය කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම ආසන්න වශයෙන් 2 ගුණයකින් වැඩි කරයි
සෑම තත්පර 5-6 කට වරක් දුම්පානය කිරීමෙන් එක් අයෙකු මිය යයි
වයස අවුරුදු 15 ට පෙර දුම්පානය ආරම්භ කරන පුද්ගලයෙකුට පෙනහළු පිළිකා වැළඳීමේ සම්භාවිතාව වයස අවුරුදු 25 න් පසු දුම්පානය ආරම්භ කරන පුද්ගලයෙකුට වඩා 5 ගුණයකින් වැඩි ය.
දුම් පානය කරන්නන් වඳභාවයට පත්වීමේ සම්භාවිතාව කිහිප ගුණයකින් වැඩි වේ
ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවක් දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඇගේ දරුවා නොනැසී පැවතීමේ සම්භාවිතාව 20% කින් වැඩි වේ.
දුම්පානය අවුරුදු 10-20 කින් ආයු කාලය කෙටි කරයි

සහ අවසානයේ - දුම් පානය කරන්නන්ගේ වඩාත් පොදු රෝග:

හෘද ඉස්කෙමියාව
වඳභාවය
ගැන්ග්රීන්
වණ
ගුවන් මාර්ග හානි
නොපැහැදිලි පෙනීම
නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්

දුම්පානය මිනිස් සිරුරට බලපාන ආකාරය දැන් ඔබ දන්නවා.ඔබට ඉදුණු මහලු විය දක්වා ජීවත් වීමට අවශ්‍ය නම් දුම්පානය නතර කරන්න!

අවංකව,

සමඟ සම්බන්ධ වේ

පන්තියේ මිතුරන්

පිළිකාවෙන් සිදුවන සෑම තුන්වන මරණයකටම හේතුව දුම්කොළ දුම්පානයයි.මෙම වසරේ කාන්තාවන්ගේ පෙනහළු පිළිකාවෙන් සිදුවන මරණ පියයුරු පිළිකාවෙන් සිදුවන මරණ සංඛ්‍යාව ඉක්මවා ගියේය.

"දුම්පානය නැවැත්වීම පහසුය - මම 100 වතාවක්ම අත්හැරියෙමි" (මාර්ක් ට්වේන්)

දුම්පානය පුරුද්දක් පමණක් නොව, මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ එක්තරා ආකාරයකි. ඉතා ඉක්මනින් දුම්පානය පුරුද්දක් බවට පත්වේ.

බොහෝ දෙනෙකුට, දුම්පානය ඔවුන්ගේ ආත්මයේ කොටසක් බවට පත්වන අතර, තමා පිළිබඳ මෙම අභ්‍යන්තර සංජානනය වෙනස් කිරීම ඉතා අපහසුය.

නිකොටින් ද්‍රෝහී වන අතර, වසර ගණනාවක් ශරීරයට විෂ වීමෙන් පසු, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන හැඟීමක් ඇති නොකරයි. වසර ගණනාවක් සිගරට් බොන කෙනෙකුට වේදනාවක් නැත, ඔහු ශක්තිමත්, ජීවිතයෙන් පිරී ඇත ... දැනට, කාලය සඳහා ...

දුම්කොළ දුම් පානය කිරීමේ විලාසිතාව පැමිණියේ කොහෙන්ද?

දුම්කොළ මුලින්ම ඉදි කිරීමට පටන් ගත්තේ ක්‍රි.පූ තුන්වන සියවසේදීය. මධ්යම ඇමරිකාවේ. දුම්පානය සඳහා මුලින්ම දුම්කොළ වගා කළේ ඉන්දියානුවන් ය. වේදනා නාශක සහ සුව කිරීමේ ගුණාංග දුම්කොළවලට ආරෝපණය කර ඇති අතර, දුම් ආශ්වාස කිරීමෙන් දෙවිවරුන් සමඟ සන්නිවේදනය කළ හැකි බව ඉන්දියානුවන් විශ්වාස කළහ. ආගමික වතාවත්වලදී සහ දේශපාලන හා හමුදා සාකච්ඡාවලදී දුම්කොළ දුම්පානය චාරිත්රයක් විය.

උතුරු ඇමරිකාවේ ඉන්දියානුවන් දුම්කොළ දුම් පානය කිරීම සඳහා පයිප්ප භාවිතා කළ අතර දකුණු ඇමරිකාවේ ඔවුන් රෝල් කරන ලද දුම්කොළ කොළ වලින් සාදන ලද සුරුට්ටු දුම් පානය කළහ.

කොලොම්බස් විසින් ප්‍රධාන භූමිය සොයා ගැනීමෙන් පසුව, දුම්කොළ ලොව පුරා ව්‍යාප්ත වූ අතර, එය මුලින්ම 1493 දී ස්පාඤ්ඤයට ද, පසුව පෘතුගාලයට, යුරෝපයට ද ගෙන එන ලද අතර, ක්‍රමයෙන් දුම්කොළ වගාව සහ දුම්පානය ලෝකයේ සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම විනිවිද ගියේය.

මුලදී, දුම්කොළ දුම් පානය කිරීම සතුරුකම් ඇති විය; යුරෝපයේ, දුම් පානය කරන්නන්ට යක්ෂයා සමඟ සම්බන්ධකම් ඇති බවට චෝදනා එල්ල විය; තුර්කියේ, දුම්කොළ සහ දුම්කොළ බෙදාහරින්නන් සඳහා මරණ දඬුවම ලබා දෙන ලදී. රුසියාවේ, සාර්ගේ අණ පරිදි, අධික ලෙස දුම් පානය කරන්නන්ට කස පහර දී, සයිබීරියාවට පිටුවහල් කරන ලද අතර, ඔවුන්ගේ නාස්පුඩු ඉරා දමන ලදී.

දුම්කොළ දුම්කොළ නිෂ්පාදනය කරන ලද පළමු වැඩමුළු රුසියාවේ 1812 දී දර්ශනය විය. ස්නාෆ් දුම්කොළ ද භාවිතයේ තිබුණි. පසුව, සිගරට් නිෂ්පාදනය ස්ථාපිත කරන ලද අතර 1844 දී රුසියාවේ දුම්කොළ නිෂ්පාදනය දුසිම් ගනනක් සහ සිගරට් අතින් සාදන ලද කුඩා වැඩමුළු බොහොමයක් තිබූ අතර 1914 දී විශාල දුම්කොළ ඒකාධිකාරයක් දර්ශනය විය. එය "ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් වෙළඳ හා අපනයන ඒකාබද්ධ කොටස් සමාගම" ලෙස හැඳින්වූ අතර විවිධ නගරවලින් දුම්කොළ කර්මාන්තශාලා 13 ක් ඇතුළත් විය.

මිනිසුන් දුම් පානය කරන්නේ ඇයි?

පුද්ගලයෙකුගෙන් "ඔහු දුම් පානය කරන්නේ ඇයි?" යනුවෙන් ඇසූ විට - සමහරු පිළිතුරු දෙන්නේ දුම්පානය ඔවුන්ට සතුටක් සහ විවේකයක් ලබා දෙන බවයි. අනෙක් අයට, එය ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට, තෙහෙට්ටුව, කාංසාව සහ ස්නායු ආතතිය සමනය කිරීමට සහ ධෛර්යය රැස් කිරීමට උපකාරී වේ; අනෙක් අය සමාගම සඳහා දුම් පානය කිරීමට නැඹුරු වෙති; ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ සිගරට් ආධාරයෙන් වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සහ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීම පහසු බවයි. සහ ඔබ කුමක් ගැන කතා කළ යුතු දැයි නොදන්නා විට, ඔබට දුම් පානය කළ හැකිය. සිගරට්ටුවක් නොමැතිව, යමෙකුට සතුටු වීමට හෝ සන්සුන් වීමට අපහසු වන අතර, ඔබ නින්දට පෙර නිකොටින් මාත්‍රාව ලබා නොගන්නේ නම්, නිදා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, සිගරට් එකක එවැනි ගුණාංග නොමැති නිසා තෙහෙට්ටුව සහ ස්නායු ආතතිය සමනය කිරීමට හෝ විවේක ගැනීමට හෝ ප්‍රීති වීමට හෝ අවධානය යොමු කිරීමට දුම්වැටියක් උපකාරී නොවේ.

දුම්පානයට ප්‍රධාන හේතුව මානසික ඇබ්බැහි වීමයි. නිකොටින් මනෝචිකිත්සක ඖෂධයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි; දුම්වැටියක් දුම් පානය කරන විට, එය යම් පුද්ගලයෙක් උත්තේජකයක් ගන්නවා වැනිය. පළමු මිනිත්තු වලදී, නිකොටින් බලපෑම යටතේ, මොළයේ සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වන අතර සන්සුන් හා සන්සුන් භාවයක් පැමිණේ, තත්පර කිහිපයකට පසු ක්‍රියාවලිය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ තියුණු වැඩිවීමක් සමඟ ඇති වන අතර පුද්ගලයාට උසස් සහ තෘප්තිමත් බවක් දැනේ. , පසුව ඔහුගේ මනස වලාකුළු කිරීමට ආශාවක් ඇති වන අතර එම කෙටි ප්රීතිමත් අවස්ථාවන් නැවත නැවතත් කිරීමට ආශාවක් ඇත.

පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කිරීමට පටන් ගෙන එකින් එක සිගරට් බොන විට, ඔහු නිකොටින් ඇබ්බැහි වීමක් ඇති කරන අතර, රුධිරයේ නිකොටින් මට්ටම අඩු වූ වහාම, පුද්ගලයා දුම් පානයට තෘෂ්ණාව අත්විඳින අතර, ඔහුගේ හිස සිගරට්, සියල්ල පිළිබඳ සිතුවිලි වලින් කාර්යබහුලයි. අතින් ගිලිහී යයි, දුම් පානය කිරීමට ඇති ආශාව පිපාසය වැනි ය, ශරීරයට පමණක් ජලය අවශ්ය නොවේ, නමුත් නිකොටින්.

අපි දුම් නොබොන විට හෝ දුම්පානය නතර කරන විට සිදු වන්නේ කුමක්ද:

විනාඩි 20 කින් - අවසාන සිගරට් එකෙන් පසු රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වනු ඇත, හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත, අත්ල සහ යටි පතුල් වලට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු වේ.
පැය 8 කට පසු රුධිරයේ ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය සාමාන්ය තත්වයට පත් වේ.
දින 2 කට පසු, රසය සහ සුවඳ දැනීමේ හැකියාව වැඩි වනු ඇත.
සතියක් තුළ, වර්ණය වැඩි දියුණු වනු ඇත, සම, හිසකෙස් සහ පිටකිරීමේදී අප්රසන්න ගන්ධය අතුරුදහන් වනු ඇත.
මාසයකින්, එය පැහැදිලිවම හුස්ම ගැනීමට පහසු වනු ඇත, තෙහෙට්ටුව පහව යනු ඇත, හිසරදය, විශේෂයෙන් උදෑසන, සහ කැස්ස ඔබට කරදර කිරීම නවත්වනු ඇත.
මාස හයක් තුළ, ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු වනු ඇත, ඔබේ මලල ක්රීඩා ප්රතිඵල වැඩි දියුණු වනු ඇත - ඔබ ධාවනය, වේගයෙන් පිහිනීමට පටන් ගනී, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා ආශාවක් ඔබට දැනෙනු ඇත.
වසර 1 කට පසු, දුම් පානය කරන්නන්ට සාපේක්ෂව කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩකින් අඩු වනු ඇත.
වසර 5 කට පසු, දිනකට පැකට්ටුවක් දුම් පානය කරන අයට සාපේක්ෂව පෙනහළු පිළිකාවෙන් මිය යාමේ සම්භාවිතාව තියුනු ලෙස අඩු වනු ඇත.

සෞඛ්‍යයට දුම්පානයේ බලපෑම්

නිකොටින් විෂ බව කවුරුත් දනිති, නිකොටින් බිංදුවක් අශ්වයෙකු මරා දමන බව අපි පාසලේ සිටම දනිමු, නමුත් අපි අශ්වයෙකුට වඩා ශක්තිමත් යැයි අපි සලකමු, එක් සිගරට් පැකට්ටුවකින් අපට සිදුවිය හැකි දේ, නමුත් අපගේ සෞඛ්‍යයට හානියක් කිරීමට එක් සිගරට්ටුවක් පවා ප්‍රමාණවත්ය. .

කාන්තාවන් නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර පිරිමින්ට වඩා දුම්පානය නතර කිරීම දුෂ්කර ය.

දුම්කොළ දුම් පානය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී නිකොටින්, පිරිඩීන්, එතිලීන්, අයිසොප්‍රීන්, විකිරණශීලී පොලෝනියම්, ආසනික්, බිස්මට්, ඇමෝනියා, ඊයම්, කාබනික අම්ල (ෆෝමික්, හයිඩ්‍රොසියානික්, ඇසිටික්), සගන්ධ ෙතල් සහ විෂ සහිත වැනි හානිකර ද්‍රව්‍ය සෑදෙන බව අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත. වායූන් (හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩ්, කාබන් මොනොක්සයිඩ් සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ්) සහ අනෙකුත් රසායනික සංයෝග. දුම්කොළවල වඩාත්ම විෂ සහිත සංරචක වන්නේ නිකොටින් සහ හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලයයි. ඔවුන්ගේ මාරාන්තික මාත්රා 0.08 ග්රෑම්, නමුත් ඔවුන් වහාම මිනිස් සිරුරට ඇතුල් නොවේ. විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය ගැනීමේ මාත්‍රා ස්වරූපය වස වලට ඇබ්බැහි වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, නමුත් ශරීරයට ශාරීරික හා මානසික හානියක් සිදු කරයි.

නිකොටින්- දුම්කොළ කොළ සහ කඳන් තුළ ඇති ඇල්කලෝයිඩ්. දුම්පානය කරන විට, එය දුම සමඟ ආශ්වාස කරනු ලැබේ, පෙණහලු හරහා රුධිරයට ඇතුල් වේ, රුධිර මොළයේ බාධක ජයගෙන තත්පර කිහිපයකට පසු මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට ඇතුල් වේ. නිකොටින් වල ක්‍රියාකාරීත්වයේ තවත් ලක්ෂ්‍යයක් වන්නේ ස්වයංක්‍රීය ගැන්ග්ලියාවයි.
කාබන් මොනොක්සයිඩ් (කාබන් මොනොක්සයිඩ්)දුම්කොළ දුමාරයේ අධික විෂ සහිත සංඝටකයකි. කාබන් මොනොක්සයිඩ් වල ව්යාධිජනක බලපෑමේ යාන්ත්රණය තරමක් සරල ය: එය හීමොග්ලොබින් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, කාබන් මොනොක්සයිඩ් කාබොක්සිහෙමොග්ලොබින් සංයෝගය සාදයි. එය අවයව හා පටක වලට ඔක්සිජන් සාමාන්‍ය බෙදා හැරීමට බාධා කරන අතර එමඟින් නිදන්ගත ඔක්සිජන් සාගින්න ඇති වේ. කාබන් මොනොක්සයිඩ් ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරය, කලලරූපය සහ කලලරූපය කෙරෙහි විශේෂයෙන් හානිකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඇමෝනියා සහ දුම්කොළ තාර (තාර)දුම්කොළ පුළුස්සා දැමූ විට, එය trachea, bronchi සහ පෙනහළු වලට ඇතුල් වේ. ඇමෝනියා ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ තෙත් ශ්ලේෂ්මල පටලවල දිය වී ඇමෝනියා බවට හැරෙන අතර එය ශ්ලේෂ්මල පටලය කුපිත කර එහි වැඩි ස්‍රාවය වීමට හේතු වේ. නිරන්තර කෝපයේ ප්රතිඵලය වන්නේ කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස්, ගිනි අවුලුවන ආසාදන හා අසාත්මික රෝග සඳහා සංවේදීතාව වැඩි වීමයි. එපමණක්ද නොව, දුම් පානය කරන්නා සමඟම, "බලහත්කාරයෙන්" දුම් පානය කරන්නන් ද දුක් විඳිනවා: ඔවුන්ට හානිකර ද්රව්ය විශාල මාත්රාවක් ලැබේ.

එක් සිගරට් එකක් සෑදෙන සියලුම පිළිකා කාරක ද්රව්යවල බලපෑම් ලැයිස්තුගත කිරීම සඳහා, ඔබට සම්පූර්ණ පොතක් අවශ්ය වනු ඇත.

උදාසීන දුම්පානය

නූතන සමාජයේ, උදාසීන දුම්පානය පිළිබඳ ගැටළුව වඩ වඩාත් අදාළ වෙමින් පවතී. නිෂ්ක්‍රීය දුම්පානය යනු දුම්කොළ දුමෙන් දූෂිත වාතය දුම් නොබොන්නෙකු විසින් සීමිත අවකාශයක ආශ්වාස කිරීමේ ක්‍රියාවලියයි. අවන්හල්වල සහ බාර්වල වාඩි වී සිටින විට, සමාජ ශාලාවල කාලය ගත කරන විට හෝ පොදු ස්ථානවල සිටින විට මිනිසුන්ට අනතුරුදායක වාතය ආශ්වාස කිරීමට බොහෝ විට බල කෙරෙයි.

තම සෞඛ්‍යය ගැන නොසිතා තම දරුවන් ඉදිරියේ දුම්පානය කරන දෙමාපියන්ගේ නොසැලකිල්ල, අදූරදර්ශී බව, මෝඩකම නිසා ඇති වන උදාසීන දුම්පානය පිළිබඳ දරුවන්ගේ ගැටලුව ගැන වෙනම කතා කළ යුතුය. ළමුන් තුළ උදාසීන දුම්පානයෙන් සිදුවන හානිය අතිමහත් ය: ළමයින් උග්‍ර ශ්වසන රෝගවලින් පීඩා විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර මැද කණ, දන්ත දිරාපත්වීම, ඇදුම සහ ක්ෂය රෝගය පවා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. එසේම, දරුවන් තුළ උදාසීන දුම්පානය අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා, ක්රෝන්ගේ රෝගය සහ දරුවාගේ සංවර්ධන ප්රමාදයන් වර්ධනය කිරීමට දායක වේ.

වැඩිහිටියන්ගේ උදාසීන දුම්පානය විවිධ පිළිකා ඇති කරයි, එය දුම්කොළ දුමාරයේ අධික පිළිකා කාරක නිසාය. උදාසීන දුම්පානය හෘදයාබාධ හා ආඝාත ඇති කරන භයානක හෘද වාහිනී රෝග ද ඇති කරයි.

දුම් පානය කරන පුද්ගලයෙකුට එම්පිසීමාව ඇතිවිය හැක. එම්පිසීමාව සමඟ, දුම් පානය කරන්නෙකුගේ පෙණහලුවල ඇති ඇල්වෙයෝලි වලට බලපාන අතර, එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන අතර එමඟින් සුළු ශාරීරික වෙහෙසකින් පවා හුස්ම හිරවීම ඇති වේ.

දිගුකාලීන දුම්පානය නිදන්ගත හයිපොක්සිමියා (මිනිස් රුධිරයේ අඩු ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය), ධමනි ස්‍රාවය වන ඵලක පෙනුම සහ හානියට පත් නාල බිත්ති සහ ලියුකෝසයිට් වලට පට්ටිකා වඩාත් තීව්‍ර ලෙස ඇලවීම ඇති කරයි. හෘදයට සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියට දුම්පානයේ negative ණාත්මක බලපෑම සිදුවන්නේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය කඩාකප්පල් කරන, අභ්‍යන්තර රුධිර පීඩනය සහ කැටෙකොලමයින් මට්ටම සහ රුධිරයේ වෙනත් සමහර ද්‍රව්‍ය වැඩි කරන නිකොටින් සහ කාබන් මොනොක්සයිඩ් වල බලපෑම හේතුවෙනි. හෘද වාහිනී පද්ධතියට දුම්පානයේ බලපෑම ද රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි වන බව පෙන්නුම් කරයි. මෙය රුධිර නාලවල හෝ හෘද කුහරයේ ලුමෙන් වල රුධිර කැටි ගැසීමට හේතු විය හැක. ඔබ දන්නා පරිදි, වෙන් වූ රුධිර කැටියක් බොහෝ විට දරුණු ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි: හෘදයාබාධ, මස්තිෂ්ක ආඝාතය, පෙනහළු ආඝාතය. සහ වඩාත්ම අප්රසන්න කාරණය වන්නේ රුධිර කැටි ගැසීම සහ ඔවුන්ගේ වෙන්වීමේ මොහොත පවා සම්පූර්ණයෙන්ම අසමමිතිකව සිදු වීමයි. රුධිර කැටියක් මිනිස් සිරුරේ ඕනෑම අවයවයකට ඇතුල් විය හැකිය (දුම් පානය කරන්නාගේ හදවත, මොළය, ප්ලීහාව සහ යනාදිය). මෙම ව්යාධිජනක තත්වයේ ප්රධාන ප්රකාශනය වන්නේ ඕනෑම ඉන්ද්රියයක සංසරණ ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ හදිසියේ පෙනුමයි. දුම් පානය කරන්නන්ගේ හදිසි මරණ අවදානම දුම් පානය නොකරන අයට වඩා 4.9 ගුණයකින් වැඩි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

රුධිර සංසරණයට නිකොටින් වල බලපෑම මූලික වශයෙන් ස්නායු පද්ධතිය සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි හරහා අවබෝධ වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, හෘද රිද්මයේ බාධා කිරීම්, බාධා කිරීම්, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ හැඟීමක්, සනාල ස්වරය වැඩි වීම සහ ඒවායේ කැක්කුම ඇති වේ. හෘද (කිරීටක) යාත්රා වල නිරන්තර කැක්කුම ඔවුන්ගේ ස්ක්ලෙරෝටික් පරිහානිය, හෘද පේශිවල පෝෂණය කඩාකප්පල් කිරීම, එහි පරිහානිය සහ කිරීටක රෝග (ඇන්ජිනා) ඇතිවීම සඳහා දායක වේ. කිරීටක ධමනි රෝගය සාමාන්යයෙන් හෘද ප්රදේශයේ තියුණු වේදනාවක් සමග, වම් අත සහ උරහිස් තලය දක්වා විහිදේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඊටත් වඩා භයානක රෝගයක් වර්ධනය විය හැකිය - හෘද පේශිවල කොටසක නෙරෝසිස් - හෘදයාබාධ.

දුම්කොළ භාවිතය කාන්තාවකගේ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකිය.

දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට ගැබ්ගැනීම් සමඟ ගැටලු ඇති වීමට ඉඩ ඇත. දුම්පානය කරන කාන්තාවන්ට ගබ්සාවීම් සහ මළ දරු උපත් අත්විඳීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.

එන්ඩාර්ටෙරයිටිස් (බර්ගර්ගේ රෝගය) මකා දැමීම.සෑම හත්වන දුම් පානය කරන්නෙකුම මෙම බරපතල රෝගයෙන් පීඩා විඳිති, සමහර විට කකුල් කපා හැරීමට හේතු වේ.

මෙම රෝගය මන්දපෝෂණය, ගැන්ග්‍රීන් සහ අවසානයේ පහළ පාදය කපා හැරීමට හේතු වේ. නිතිපතා දුම්පානය සමඟ, දුම්කොළ වලට ඇබ්බැහි වීම මාස 3-18 කින් වර්ධනය විය හැකි අතර කාන්තාවන් තුළ එය පිරිමින්ට වඩා වේගයෙන් වර්ධනය වේ. දුම්කොළවලට ඇබ්බැහි වීමත් සමඟ මිනිස් සිරුර රුධිරයේ නිකොටින් මට්ටම නියාමනය කිරීමට යාන්ත්‍රණයක් සක්‍රීය කරයි. එහි සැපයුම නැවැත්වීමත් සමඟ, ශ්වසන අවපීඩනය ඇති වන අතර දුම්කොළ ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ මතු වේ: ආහාර රුචිය නැතිවීම, ආමාශයේ අපහසුතාව, මන්දගාමී හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර පීඩනය පහත වැටීම, කාංසාව, නුරුස්නා බව, සිගරට් දුමාරයේ සුවඳ සහ තෘෂ්ණාව, නොවැළැක්විය හැකි තෘෂ්ණාව. සිගරට් එකක්.

පෙනහළු පිළිකා වලට අමතරව, දුම්පානය අනෙකුත් අවයවවල පිළිකා ඇති කරයි:

ස්වරාලය
උගුරේ
නාසය සහ කෝඨරක
esophagus
වකුගඩු
ගැබ්ගෙල
මුත්රාශය
අග්න්යාශය
බඩ

ඔබ තනිවම දුම්පානය නතර කළ යුතුය, මෙම හානිකර පුරුද්දට නැවත නොපැමිණීම සඳහා පුද්ගලයාම මෙම ස්ථානයට පැමිණිය යුතුය! ඉලෙක්ට්රොනික සිගරට් දුම් පානය කිරීම සහ හූකා දුම් පානය කිරීම සිගරට් සඳහා ආරක්ෂිත විකල්පයක් නොවන බව ද සලකා බැලීම වටී!

24.05.2012

සමඟ සම්බන්ධ වේ

පන්තියේ මිතුරන්

"දුම්පානය නැවැත්වීම පහසුය - මම 100 වතාවක්ම අත්හැරියෙමි" (මාර්ක් ට්වේන්)

දුම්කොළ දුම් පානය කිරීමේ විලාසිතාව පැමිණියේ කොහෙන්ද?

මිනිසුන් දුම් පානය කරන්නේ ඇයි?

අපි දුම් නොබොන විට හෝ දුම්පානය නතර කරන විට සිදු වන්නේ කුමක්ද:

විනාඩි 20 කින් - අවසාන සිගරට් එකෙන් පසු රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වනු ඇත, හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත, අත්ල සහ යටි පතුල් වලට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු වේ.
පැය 8 කට පසු රුධිරයේ ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය සාමාන්ය තත්වයට පත් වේ.
දින 2 කට පසු, රසය සහ සුවඳ දැනීමේ හැකියාව වැඩි වනු ඇත.
සතියක් තුළ, වර්ණය වැඩි දියුණු වනු ඇත, සම, හිසකෙස් සහ පිටකිරීමේදී අප්රසන්න ගන්ධය අතුරුදහන් වනු ඇත.
මාසයකින්, එය පැහැදිලිවම හුස්ම ගැනීමට පහසු වනු ඇත, තෙහෙට්ටුව පහව යනු ඇත, හිසරදය, විශේෂයෙන් උදෑසන, සහ කැස්ස ඔබට කරදර කිරීම නවත්වනු ඇත.
මාස හයක් තුළ, ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු වනු ඇත, ඔබේ මලල ක්රීඩා ප්රතිඵල වැඩි දියුණු වනු ඇත - ඔබ ධාවනය, වේගයෙන් පිහිනීමට පටන් ගනී, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා ආශාවක් ඔබට දැනෙනු ඇත.
වසර 1 කට පසු, දුම් පානය කරන්නන්ට සාපේක්ෂව කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩකින් අඩු වනු ඇත.
වසර 5 කට පසු, දිනකට පැකට්ටුවක් දුම් පානය කරන අයට සාපේක්ෂව පෙනහළු පිළිකාවෙන් මිය යාමේ සම්භාවිතාව තියුනු ලෙස අඩු වනු ඇත.

සෞඛ්‍යයට දුම්පානයේ බලපෑම්

නිකොටින්- දුම්කොළ කොළ සහ කඳන් තුළ ඇති ඇල්කලෝයිඩ්. දුම්පානය කරන විට, එය දුම සමඟ ආශ්වාස කරනු ලැබේ, පෙණහලු හරහා රුධිරයට ඇතුල් වේ, රුධිර මොළයේ බාධක ජයගෙන තත්පර කිහිපයකට පසු මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට ඇතුල් වේ. නිකොටින් වල ක්‍රියාකාරීත්වයේ තවත් ලක්ෂ්‍යයක් වන්නේ ස්වයංක්‍රීය ගැන්ග්ලියාවයි.
කාබන් මොනොක්සයිඩ් (කාබන් මොනොක්සයිඩ්)දුම්කොළ දුමාරයේ අධික විෂ සහිත සංඝටකයකි. කාබන් මොනොක්සයිඩ් වල ව්යාධිජනක බලපෑමේ යාන්ත්රණය තරමක් සරල ය: එය හීමොග්ලොබින් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, කාබන් මොනොක්සයිඩ් කාබොක්සිහෙමොග්ලොබින් සංයෝගය සාදයි. එය අවයව හා පටක වලට ඔක්සිජන් සාමාන්‍ය බෙදා හැරීමට බාධා කරන අතර එමඟින් නිදන්ගත ඔක්සිජන් සාගින්න ඇති වේ. කාබන් මොනොක්සයිඩ් ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරය, කලලරූපය සහ කලලරූපය කෙරෙහි විශේෂයෙන් හානිකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඇමෝනියා සහ දුම්කොළ තාර (තාර)දුම්කොළ පුළුස්සා දැමූ විට, එය trachea, bronchi සහ පෙනහළු වලට ඇතුල් වේ. ඇමෝනියා ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ තෙත් ශ්ලේෂ්මල පටලවල දිය වී ඇමෝනියා බවට හැරෙන අතර එය ශ්ලේෂ්මල පටලය කුපිත කර එහි වැඩි ස්‍රාවය වීමට හේතු වේ. නිරන්තර කෝපයේ ප්රතිඵලය වන්නේ කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස්, ගිනි අවුලුවන ආසාදන හා අසාත්මික රෝග සඳහා සංවේදීතාව වැඩි වීමයි. එපමණක්ද නොව, දුම් පානය කරන්නා සමඟම, "බලහත්කාරයෙන්" දුම් පානය කරන්නන් ද දුක් විඳිනවා: ඔවුන්ට හානිකර ද්රව්ය විශාල මාත්රාවක් ලැබේ.

උදාසීන දුම්පානය

දුම්කොළ භාවිතය කාන්තාවකගේ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකිය.

පෙනහළු පිළිකා වලට අමතරව, දුම්පානය අනෙකුත් අවයවවල පිළිකා ඇති කරයි:

ස්වරාලය
උගුරේ
නාසය සහ කෝඨරක
esophagus
වකුගඩු
ගැබ්ගෙල
මුත්රාශය
අග්න්යාශය
බඩ

ඔබ මෝටර් රථයකින් පාරේ යනවා කියා සිතන්න. මාර්ගය සමීප නොවේ. රාත්රිය පැමිණේ. ඔබ කඩිමුඩියේ සහ පැයට කිලෝමීටර 120 ක වේගයෙන් දුවමින් සිටින අතර, ඔබ බොහෝ දේ අසා ඇති ඔබේ සිහින වල විශාල හා ආකර්ෂණීය නව නගරය සඳහා උත්සාහ කරයි. සැබෑ මිතුරන් සහ සිත්ගන්නා පුද්ගලයින් සමඟ විස්මිත සොයාගැනීම්, රැස්වීම් සහ වික්‍රමාන්විතයන් ඔබ බලා සිටී. හදිසියේම, වංගුවක් වටා, මිනිසෙක් අඳුරෙන් රතු කොඩියක් වනමින් පෙනී සිටින අතර ඔබ නැවැත්විය යුතු බව අඟවයි.

කුමක් කරන්න ද? ඔබ කඩිමුඩියේ සිටින නිසා මෙම පුද්ගලයා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකර ඔබට ධාවනය කළ හැකිය. මෙය ඔබේ මාර්ගයේ අහඹු පුද්ගලයෙක් නොවේ නම් කුමක් කළ යුතුද? එවිට ඔබට හැකි ඉක්මනින් නතර කළ යුතුය. ඔබ ඔහු ඉදිරියෙහි නතර කරමින් තිරිංග තද කරයි. ඔහු ඔබට වැදගත් දෙයක් පැවසීමට ඉක්මන් වේ: "මිත්‍රය, අනතුර ඔබ ඉදිරියෙන් බලා සිටියි. මෙතැන් සිට කිලෝමීටරයක් පමණ පාලමක් කඩා වැටී අගාධයක් ඇති විය. නමුත් මම ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි දනිමි."

ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඔබට ආපසු යා නොහැක. මේ අධිවේගී මාර්ගයේ එක වාහනයකටවත් ආපසු හැරවිය නොහැක. සරලවම ආපසු හැරීමක් නොමැත. නමුත් පැන නැගී ඇති බාධාව මග හැරිය යුතු ආකාරය දක්ෂ ලෙස පැහැදිලි කළ හැකි කොඩියක් සහිත පුද්ගලයෙකුගේ උපදෙස් ඔබට ගත හැකිය.

ඔහු මෙසේ කියයි: "කෙලින් ගොස් සෙමෙන් පාරට බැස යන්න, නමුත් ඔබේ කාලය ගත කරන්න, පාර හොඳින් නිරීක්ෂණය කර කඩා වැටුණු පාලම සොයන්න. ඔබ එයට පැමිණි විට දකුණට හැරී කිලෝමීටර් දෙකක් දකුණට යන්න. එහිදී ඔබට ස්ථානයක් හමුවනු ඇත. එහිදී ඔබට කඩාවැටීම වටා ගොස් ප්‍රධාන අධිවේගී මාර්ගයට ආපසු යා හැකිය. එබැවින්, වාසනාව සහ ප්‍රවේශම් වන්න."

මෙම උපමා කතාවේ තේරුම කුමක්ද? ඔබ ධාවනය කරන මෝටර් රථය ඔබේ ජීවිතය නියෝජනය කරයි. එහි ඔබේ නම ලියා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෝටර් රථය ඔබේ ගුණාංග ඇති අතර, ඔබ එය ප්රීතිමත් අනාගතයක් සඳහා ජීවිතයේ මාර්ගය ඔස්සේ ධාවනය කරයි. අනාගතයේදී දුක් වේදනා, අසනීප සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් වලින් පිරුණු ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබ කිසිවෙක් කැමති නොවනු ඇත. ජයග්‍රහණ සහ විශිෂ්ට ජයග්‍රහණවල ප්‍රීතිය ඔබ බලා සිටින ප්‍රීතිමත් සහ අර්ථවත් වැඩිහිටි ජීවිතයක් ගැන ඔබ සැවොම සිහින දකියි. එවිට ඔබේ ජීවන මාර්ගයේදී ඔබට පාරේ කොඩියක් සහිත පුද්ගලයෙකු හමුවෙයි. අද බොහෝ යෞවනයන් වැඩිහිටිභාවයට යන ගමනේදී වැටෙන භයානක අගාධය ගැන ඔහුට ඔබට අනතුරු අඟවා එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පැවසිය හැකිය.

වැඩෙන මාවතේ ඇති භයානක අගාධය අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? “හානිකර” සහ “අහිංසක” මිනිස් පුරුදු සහ “දුර්වලතා” පිටුපස සැඟවී ඇති භයානක කරුණු මොනවාද? අපි දුම්පානය ගැන කතා කරමු.

සෞඛ්‍යයට සහ මිනිස් සිරුරට දුම්පානයේ හානිකර බලපෑම් ලොව පුරා සිදු කරන ලද බොහෝ අධ්‍යයනවලින් දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත, ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මේ ගැන දැනටමත් බොහෝ දේ දනී. සමහරක් පුද්ගලික අත්දැකීම් වලින්, සහ සමහර පොත්, රූපවාහිනී වැඩසටහන් සහ වෙනත් තොරතුරු මූලාශ්‍ර වලින්. නමුත් දුම්වැටියක් "මිනීමරුවෙක්" ලෙස හැඳින්විය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? දුම්පානයෙන් මිනිස් සෞඛ්‍යයට ඇති හානිය කුමක්දැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරමු.

දුම්කොළ දුමාරයේ අඩංගු හානිකර ද්රව්ය

රසායනික විශ්ලේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ දුම්කොළ කොළ දුම් දමන අද්විතීය රසායනික ශාකයකට සංසන්දනය කළ හැකි අතර එය සංකීර්ණ විෂ සහිත රසායනික සංයෝග 4,000 කට වඩා නිෂ්පාදනය කරයි. ඉන් 43ක් පමණ පිළිකා කාරක වේ. පිළිකා කාරක ලෙස හඳුන්වන ද්‍රව්‍ය මොනවාදැයි ඔබ දන්නවාද? මේවා පිළිකා ඇතිවීම හා වර්ධනය සඳහා දායක වන ද්රව්ය වේ.

සිහිකල්පනාව ඇති පුද්ගලයෙකු පිළිකා කාරක 43ක් ඇතුළුව විෂ රසායනික ද්‍රව්‍ය 4,000කින් සමන්විත විෂ දුම තමා තුළට, පෙණහලුවලට ආශ්වාස කරයිද? දුම් පානය කරන්නා සඳහා එවැනි "විෂ සහිත රසකැවිලි" ඉදිරිපත් කළ "ධනවත් පුද්ගලයාට" මෙම ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා මුදල් ගෙවන්න. සිගරට් නිෂ්පාදකයින් සඳහා, ඔබ සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතය විකුණුම් වෙළඳපොළක් සහ පොහොසත් වීමට අවස්ථාවක් හැර අන් කිසිවක් නොවේ. සිගරට් එකක සැඟවී ඇත්තේ කුමක්ද සහ අද බොහෝ දෙනෙක් දුම් පානය කරන්නේ මන්දැයි අපි වඩාත් විස්තරාත්මකව තේරුම් ගත යුත්තේ එබැවිනි.

විෂ සහිත රසායනික ද්‍රව්‍ය කොක්ටේල් එකක් උත්සාහ කිරීමට ඔබ කිසිවෙක් කැමති නැතැයි මම සිතමි. ඉතින් හිතන්න, සාමාන්‍ය දුම්බොන කෙනෙක් දවසකට පෆ් 200ක් විතර ගන්නවා. එනම්, විෂ සහිත රසායනික සංයෝග 4,000 ක කොක්ටේල් 200 ක්. අඩු නිකොටින් සිගරට් අඩු භයානක යැයි පැතිරී ඇති විශ්වාසය සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි වන්නේ එබැවිනි.

මිනිස් සෞඛ්‍යයට දුම්පානයේ ප්‍රධාන අන්තරාය පවතින්නේ දුම්කොළවල රසායනික සංයුතිය තුළ ය; දුම්කොළ දුමාරයේ අඩංගු හානිකර ද්‍රව්‍ය දෙස බලමු. සමහර විට ඔබගෙන් සමහරක් දැනටමත් ඔවුන් සහ ඒවායේ ගුණාංග ගැන යමක් දන්නවාද?

ඒ නිසා, ෆීනෝල්- මළ සිරුරු ද්‍රව්‍යවල අඩංගු ප්‍රොටොප්ලාස්මික් විෂ. ඔව්, ඔව්, හරියටම මිය ගිය සතුන්ගේ හෝ මිනිසුන්ගේ මළ සිරුරු ද්රව්යවල. දූෂිත කාර්මික පරිශ්‍රයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විෂබීජ නාශකයක් ෆීනෝල් වලින් සාදා ඇත. ඒ වගේම දුම් පානය කරන අය එය රස විඳීමට සමත් වෙනවා.

තවත් විෂ - බෙන්සොපිරීන්. මෙය විකෘති ගුණ ඇති බලවත් පිළිකා කාරකයකි, i.e. එය ජාන මට්ටමේ විකෘති ඇති කිරීමට සමත් වන අතර මෙය වඩාත්ම අනපේක්ෂිත ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය - විවිධ සංජානනීය ව්‍යාධි සහ විකෘතිතා. දුම් පානය කරන අයට බොහෝ විට විවිධ ශාරීරික හා මානසික ආබාධ සහිත දරුවන් සිටින්නේ මන්දැයි දැන් ඔබට වැටහෙනු ඇත. මෙය දුම් පානය කරන පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ ශරීරයට අවිවාදිත හානියක් සිදු කරයි යන කාරණයට අමතරව ය.

ඊළඟ විෂ වර්ගය ගැන ඔබ දැනටමත් යමක් දන්නවා ඇති. මෙය - ආසනික්- අධික විෂ සහිත විෂ, එම නිසා දුම් පානය කරන්නාගේ තොල් “පිළිස්සී” ඔහුගේ හුස්ම නරක සුවඳක් දැනේ. එය භාවිතා කළේ කොහේදැයි ඔබ දන්නවාද? එහි අධික විෂ සහිත බව නිසා, ආසනික් වරක් සතුන්ට විෂ කිරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ භාවිතා කරන ලදී; එය පළමු ලෝක යුද්ධයේදී පවා විෂ ද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී.

ඇසිටෝන්- නිය ආලේපන ඉවත් කිරීම සඳහා රසායනිකයේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කරන ප්‍රබල විෂකි. මෙම විෂ දුම් පානය කරන්නාගේ ශරීරයේ එකතු වී නිදන්ගත විෂ සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කරයි. ඇසිටෝන් සියලුම පද්ධතිවල සනාල ව්‍යාධි ඇති කරන අතර මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට බලපායි. කණගාටුදායකම දෙය නම් එය ප්‍රායෝගිකව මිනිස් සිරුරෙන් ඉවත් නොවී එය නිරන්තරයෙන් විනාශ කිරීමයි.

සිගරට් දුමෙහි තවත් භයානක අංගයකි ඊයම්. විශේෂයෙන්ම ළමා වියේදී සහ නව යොවුන් වියේදී දුම් පානය කරන්නන්ගේ මොළයේ සෛල වලට හානි වී බුද්ධිමය පරිහානිය සිදු වන්නේ ඊයම් විෂ වීම නිසාය. ඊයම් විෂ වීම ද වර්ධනය මන්දගාමී වන අතර දුම්පානය ආරම්භ කරන පුද්ගලයෙකු වර්ධනය වීම නතර කරයි.

ත්‍රාසජනක රසඥයින් සඳහා ප්‍රශ්නයක් මෙන්න. ඔවුන් දිරාපත් නොවන පරිදි මෘත ශරීරාගාරයේ "මිය ගිය අයට" සලකන්නේ කෙසේද? හරි, ෆෝමලින්(formaldehyde), එය මළ සිරුරු දිරාපත් වීමෙන් ආරක්ෂා කරන අතර දුම් පානය කරන්නන්ට සජීවී මළ සිරුරු බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය පිළිකා වර්ධනයට දායක වන අතර සම, පෙනහළු සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හානි කරයි.

ටොලුවන්- මිනිස් සිරුරේ hematopoietic කාර්යයට බලපාන ශක්තිමත් විෂ සහිත විෂ වේ. තවද දුම් පානය කරන්නන්ට එය පෙනීම නැති වීමට හේතු වේ. තීන්ත සහ වාර්නිෂ් නිෂ්පාදන සඳහා ද්‍රාවකයක් සහ තුනී ලෙස කර්මාන්තයේ භාවිතා වේ.

මෙතනෝල්(මෙතිල් ඇල්කොහොල්) යනු මිනිසුන්ට ප්‍රබල හා භයානක විෂකි, එය එහි වාෂ්ප සමඟ සංතෘප්ත වාතය ආශ්වාස කිරීමෙන් ශරීරයට විනිවිද යන අතර සම හරහා පවා ස්නායු හා සනාල පද්ධතිවලට බලපායි.

කැඩ්මියම්- අක්මාව, වකුගඩු සහ මොළයට හානි කරයි. එය වසර ගණනාවක් දුම් පානය කරන්නාගේ ශරීරයේ පවතී. ඇමෝනියම්- දුම්කොළ අවශෝෂණයට උපකාරී වේ, ඇබ්බැහි වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

දුම්කොළ දුමාරයේ ප්රධාන සංරචක වලින් එකකි නිකොටින්. එය පළමු වරට එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් 1828 දී හුදකලා විය. නිකොටින් යනු ප්‍රබල විෂක් වන අතර එය පහසුවෙන් රුධිරයට විනිවිද යන අතර වැදගත් අවයවවල එකතු වී ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය විනාශ කරයි.

දුම් පානය කරන්නන් නිදන්ගත නිකොටින් විෂ වීමක් ඇති කරයි, මතකය සහ කාර්ය සාධනය අඩු වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. සෑම සිගරට්ටුවක් සමඟම නිකොටින් 1-2 mg ආශ්වාස කරනු ලැබේ. යොමුව සඳහා, නිකොටින් 50-60 mg මාත්‍රාවක් පුද්ගලයෙකුට මාරාන්තික වේ, එය වරකට දුම් පානය කරන සිගරට් පැකට් 1.5 සිට 3 දක්වා වේ!

එක් විශාල සුරුට්ටුවක් පානය කිරීමෙන් තරුණයෙකු මිය ගිය බව දන්නා සිද්ධියක් තිබේ. වයස අවුරුදු තුනක පිරිමි ළමයෙකු පැරණි දුම් පයිප්පයක් සමඟ සෙල්ලම් කරමින් සිටියදී ජලය ගිලීමෙන් පසු නිකොටින් විෂ වීමෙන් මිය ගියේය. දුම්වැටියක් අනුභව කිරීමෙන් පසු අවුරුද්දක් වයසැති දරුවෙකු වස පානය කර ඇත.

එබැවින්, ඉහත සඳහන් සියලුම විෂ සහ පිළිකා කාරක සහ පෙට්‍රල්, ඇමෝනියා, බෙන්සීන්, මෙතනෝල්, පළිබෝධනාශක, පොලෝනියම්, හයිඩ්‍රජන් සල්ෆයිඩ්, හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලය, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් - මෙය දුම්කොළ දුමාරයේ විශේෂ රසයේ සංරචකවල අව්‍යාජ, නමුත් සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. සහ දුම් පානය කරන්නෙකුගේ ශරීරයේ මාරාන්තික පිළිකා හොඳ වර්ධනය සඳහා කදිම පොහොර වේ.

දිගු ඇදගෙන යාමෙන් පසු දුම් පානය කරන්නා රසායනික කම්හලක චිමිනිය අසල හුස්මක් ගත් බව අපට ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙක් එවැනි මිල අධික රසායනික අත්හදා බැලීම් තමා විසින්ම සිදු කරන්නේ නැත. අනෙක් අතට, සමහර විට මම වැරදියි, සමහර විට මොවුන් විද්‍යාව වෙනුවෙන් තම ශරීරය මෙලෙස අපයෝජනය කිරීමට සූදානම් නවීන වීරයන් විය හැකිද?

ඉතාලි විද්යාඥයින් නිගමනයකට පැමිණියේය: "පිටාර නලයට යටින් වැතිර සිටීම වඩා හොඳය." ඔවුන් විනාඩි 30 ක් ගරාජයේ ධාවනය වන ඩීසල් එන්ජිම සහිත මෝටර් රථය අගුලු දමා ඇත. ඉන්පසු පැය 3 ක් සඳහා දොරවල් විවෘත කර විමෝචනය මැනීම සිදු කරන ලදී. ඊට පස්සේ ගරාජ් එකේ විනාඩි 30ක් සිගරට් 3ක් එකින් එක දුම් ගැහුවා. මිනුම් නැවත නැවත කළ විට, එන්ජිම ක්‍රියාත්මක වීමෙන් පසු වාතයේ ඇති හානිකර ද්‍රව්‍ය සාන්ද්‍රණය සම්මතයට වඩා 2 ගුණයකින් වැඩි බවත්, සිගරට් දුම් පානය කිරීමෙන් පසු - 15 ගුණයක් බවත් පෙනී ගියේය! ඉතාලි විද්යාඥයන් මෙම තොරතුරු යෞවනයන්ගේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළහ.

නිකොටින් ඇබ්බැහි වීම ගොඩනැගීම

දුම්පානය එතරම් හානිකර නම්, අද රුසියාවේ බොහෝ මිනිසුන් දුම් පානය කරන්නේ ඇයි? පිළිතුර සරලයි: දුම්පානය පුරුද්දක් පමණක් නොවේ, එය නිකොටින් ඇබ්බැහි වීමකි! නිකොටින් යනු ඇල්කලෝයිඩ් කාණ්ඩයේ විෂ සහිත ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය නිරන්තර නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීමට හේතු වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, නිකොටින් යනු මානව වර්ගයා දන්නා ඕනෑම මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයකට වඩා ඇබ්බැහි වූ මත්ද්‍රව්‍යයකි: එයට ඇබ්බැහි වීමට ගත වන්නේ එක් සිගරට්ටුවක් පමණි. එපමණක් නොව, මෙම යැපීම දුම් පානය කරන්නන් විසින් ක්ෂණිකව හඳුනා නොගනී.

සිය දහස් ගණනකට දුම්පානය නතර කිරීමට උපකාර කර ඇති සුප්‍රසිද්ධ මනෝවිද්‍යාඥයෙකු වන ඇලන් කාර් මෙසේ ලියයි: “ගැඹුරට, සියලුම දුම් පානය කරන්නන් තම මෝඩකම නිසා ඔවුන් අශුභ උගුලකට වැටී ඇති බව දනිති. කෙසේ වෙතත්, දුම්පානය පිළිබඳ කණගාටුදායකම දෙය නම් දුම් පානය කරන්නෙකු දුම්වැටියකින් ලබන සතුට මූලික වශයෙන් ඔහු නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීමට පෙර ඔහුගේ ශරීරය අත්විඳින ලද සාමය, පිළිවෙල සහ විශ්වාසය වෙත ආපසු යාමට උත්සාහ කිරීමෙන් ඇති වන සතුටයි.

ඔබේ අසල්වැසියාගේ කැඩී ගිය ආරක්ෂක අනතුරු ඇඟවීම පැය ගණනාවක් එක දිගට විලාප දෙමින් හෝ දිගු වේලාවක් වෙනත් ප්‍රබල ඝෝෂාවලින් ඔබ පීඩාවට පත් වූ දිනයක් මතක තබා ගන්න. එවිට ඝෝෂාව හිටි හැටියේ නතර වී ඔබට පුදුමාකාර සැනසීමක් දැනේ. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය සාමය නොවේ, නමුත් ඝෝෂාවේ අවසානය පමණි."

නිකොටින් කුසගින්නෙන් සිදුවන්නේ මෙයයි. මෙම ඖෂධයට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ නිකොටින් නොමැතිකම සිගරට් දුම් පානය කිරීමෙන් එය නැවත පිරවීමට දැඩි ආශාවක් ඇති කරයි. සෑම පෆ් එකක්ම දුම් පානය කරන්නාගේ මොළයට නිකොටින් කුඩා මාත්‍රාවක් ලබා දෙයි. තවද දුම් පානය කරන්නා වෙනත් දුම්වැටියක් ඇද ගන්නා විට, තෘෂ්ණාව පහව ගොස් ටික වේලාවකට ඔහු නැවත තෘප්තිය සහ ආත්ම විශ්වාසය අත්විඳිමින් දුම් පානයට ඇබ්බැහි වීමට පෙර සිටි ආකාරයටම බවට පත්වේ. කෙසේ වෙතත්, දැන් මෙම තෘප්තිය තාවකාලිකයි, මන්ද සිගරට් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව සමනය කිරීම සඳහා ඔහු ඊටත් වඩා නිකොටින් ශරීරයට හඳුන්වා දිය යුතුය. ඔහු සිගරට් එක නිවා දැමූ සැණින්, තෘෂ්ණාව නැවතත් මතු වනු ඇත, සහ අනපේක්ෂිත ලෙස. මේවා නොකැඩෙන්නේ නම් ජීවිත කාලය පුරාම පවතින විලංගු වේ.

ඔබ දුම්පානය ආරම්භ කළ යුතුද?

දුම් පානය කිරීමට හෝ දුම් පානය නොකිරීමට? තමන්ගේ වැරදි වලට වඩා අනුන්ගේ වැරදි වලින් ඉගෙන ගන්න එක හොදයි නේද? බයිබලය නම් වූ එක් අපූරු ප්‍රඥාවන්ත පොතක යේසුස් ක්‍රිස්තුස් පිළිබඳ උපදේශාත්මක උපමාවක් තිබේ. ඔබට සතුටින් සදහටම ජීවත් විය හැකි ආකාරය ගැන එහි කතා කරයි: “එබැවින් මාගේ මේ වචන අසා ඒවා කරන සෑම කෙනෙකුම පර්වතය මත තම නිවස ගොඩනඟා ගත් ප්‍රඥාවන්ත මිනිසෙකුට සමාන කරනු ලැබේ; වර්ෂාව බැස, ගංගා උතුරා ගලා ගියේය. සුළඟ හමා, ඔව්හු ඒ ගෙට පහර දුන්හ, එය පර්වතය මත පිහිටුවා තිබුණු බැවින් එය වැටුණේ නැත, එහෙත් මාගේ මේ වචන අසා ඒවා නොකරන්නාවූ සියල්ලෝ වැලි මත තම ගෙය ගොඩනඟාගත් මෝඩ මිනිසෙකුට සමාන වෙති. වර්ෂාව බැස, ගංගා පිටාර ගලන්නට විය, සුළඟ හමා ගොස් එම නිවසට පහර දී එය කඩා වැටුණි, එහි වැටීම විශාල විය. (බයිබලය, මතෙව්ගේ සුවිශේෂය, 7 වන පරිච්ඡේදය, 24-27 පද).

මේ කතා කරන්නේ කුමක් ගැනද? විවිධ අත්තිවාරම් සහිත ඉදිකිරීම්කරුවන් දෙදෙනෙකු සහ නිවාස දෙකක් ගැන. ශක්තිමත් අත්තිවාරමක් මත ගොඩනඟන ලද නිවසක් ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ නැගී සිටින නමුත්, වැලි මත ගොඩනඟන ලද එකක්, එය කෙතරම් අලංකාරවත් වුවද, පළමු බරපතල පරීක්ෂණයෙන් වැටීමට නියමිතය. මෙම උපමාව අපට පෞද්ගලිකව අදාළ වන්නේ කෙසේද?

අපගේ තේරීමේ ප්‍රතිවිපාක වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා සහ දුම්පානය ආරම්භ කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා, අපි පහත උපමාව ලබා දෙන්නෙමු. හොඳ නිවසක් මිලදී ගැනීමට විශාල මුදලක් වෙන් කර ඇති අනුග්‍රාහකයෙකු අප සෑම කෙනෙකුටම සිටින බව සිහින දකිමු. අපි කියමු $100,000 (මුදල සංකල්පීය වන අතර එය වැදගත් නොවේ). ඉතින්, ඔබ පාරේ ඇවිදින විට, හොඳ අත්තිවාරමක් සහිත ලස්සන, උස, විශාල, ඝන නිවසක් දකිනවා. සිහිනයක්, නිවසක් නොවේ: දකුණු මුහුදේ වෙරළ තීරයේ, පිහිනුම් තටාකයක්, විශාල ගරාජයක්, හොඳින් සන්නද්ධ ළමා ක්රීඩාංගනයක්, සුවපහසු දීප්තිමත් නිදන කාමරයක්, සුඛෝපභෝගී ශීත උද්යානයක් - පොදුවේ, ඔබට සිහින දැකිය හැකි සෑම දෙයක්ම. ඒ වගේම ඔබ සතුව ඇති දේ හරියටම වැය වෙනවා - $100,000.

ඒ අසල තවත් හොඳ නිවසක් ඇත, නමුත් මෙම නිවසේ ඇති එකම ගැටළුව නම් එයට අත්තිවාරමක් නොමැති අතර වැලි මත ඉදිකර තිබීමයි. ඒවගේම වියදම අඩුයි, ඩොලර් 80,000යි. ඔබ තෝරා ගන්නේ කුමන නිවසද?.. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශක්තිමත් පදනමක් මත ඉදිකර ඇත. ඇයි?

ඉතින්, ඔබේ ජීවිතයේ ඉතා රසවත් හා වැදගත් කාල පරිච්ඡේදයක් දැන් ආරම්භ වී ඇත. ඔබ ජීවිතය සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍යයට පදනම දමයි. ගැහැණු ළමයින් සඳහා, වැඩිහිටිභාවයට මෙම සංක්රමණය වයස අවුරුදු 19-21 ට පෙර සිදු වේ. පිරිමි ළමයින් සඳහා, වැඩිහිටිභාවයට මාරුවීම අවුරුදු 25 දක්වා පවතී.

සිතන්න, ඔබ දැනටමත් දුම්කොළ, වයින්, මත්ද්‍රව්‍ය සමඟ ඔබේ ශරීරය විනාශ කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ නම්, ඔබ තබන පදනම කුමක්ද? එය හරියට වැලි මත නිවසක් ගොඩනඟා ඔබේ මුළු ජීවිත කාලයම එය අලුත්වැඩියා කිරීම, එය සම්පූර්ණයෙන්ම කැඩී නොයන ලෙස ඉරිතැලීම් පුරවා ගැනීම වැනි ය. එවැනි ජීවිතයක් පැවැත්මට සමාන ය, බොහෝ මුදල් ඖෂධ සහ වෛද්යවරුන් සඳහා වැය කරනු ඇත. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක නිවැරදි පුරුදු ඔබේ සෞඛ්‍යයේ පදනම මත තැබුවහොත්, ඔබේ සෞඛ්‍යයේ නිවස විශ්වාසදායක, ශක්තිමත් සහ දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත.

ඉතින්, හිතවත් මිත්‍රවරුනි, මෙවර “සුභ අනාගතයක්” නම් වූ ඔබේ සිහිනවල සුන්දර නගරය වෙත යන ගමනේදී ඔබට එක් අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවක් හමු විය - “පරෙස්සම් වන්න! දුම්පානය මරුට!” මතක තබා ගන්න, මාර්ග සංඥා නිර්මාණය කර ඇත්තේ ගමනාගමනය මන්දගාමී කිරීමට නොව, එය ආරක්ෂිත කිරීමට සහ ඔබ සෑම කෙනෙකුටම ඔබේ අවසාන ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උදව් කිරීමට, ආබාධිතයන් ලෙස නොව, නිරෝගී සහ සතුටින් සිටින මිනිසුන් ලෙස ය. ලබාගත් දැනුම ඔබට එකම නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි. සියල්ලට පසු, ජීවිතය දුම්කොළ සමඟ විෂ කිරීමට තරම් පුදුම සහ ලස්සනයි.

දුම්කොළ දුමාරයේ සංයුතියට විවිධ සංරචක 4,000 කට වඩා සහ ඒවායේ සංයෝග ඇතුළත් වේ. දුම්කොළ දුමාරයේ ඇති වඩාත්ම විෂ සහිත සංයෝග වන්නේ: නිකොටින්, කාබන් මොනොක්සයිඩ් (කාබන් මොනොක්සයිඩ්), පිළිකා කාරක තාර, විකිරණශීලී සමස්ථානික, නයිට්‍රජන් සංයෝග, ලෝහ, විශේෂයෙන් බැර ලෝහ (රසදිය, කැඩ්මියම්, නිකල්, කොබෝල්ට්, ආදිය). දුම්කොළ දුමාරයේ බොහෝ අංශු, එකිනෙකා සමඟ රසායනික ප්රතික්රියා වලට ඇතුල් වීම, ඒවායේ විෂ සහිත ගුණාංග වැඩි දියුණු කරයි.

දුම්කොළ දුමාරයේ ප්රධාන සංරචක වන්නේ නිකොටින් - මත්ද්රව්ය, ශක්තිමත් විෂ. එය පහසුවෙන් රුධිරයට විනිවිද යන අතර වඩාත් වැදගත් ඉන්ද්‍රියයන් තුළ එකතු වී ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වේ. නිකොටින් විෂ වීම සංලක්ෂිත වේ: හිසරදය, කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය, වමනය. දරුණු අවස්ථාවල දී, සිහිය නැතිවීම සහ කම්පනය. නිදන්ගත විෂ වීම - නිකොටින්වාදය, මතකය දුර්වල වීම සහ කාර්ය සාධනය අඩු වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.

පර්යේෂණයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස පහත ප්රතිඵල ලබා ගන්නා ලදී:

දුම්පානයට එරෙහි සටන වෙනම ජාතික ව්‍යාපෘතියක් බවට පත් කළ යුතු බව දැන් රුසියාවේ අවසානයේ හඳුනාගෙන ඇති බව මම සටහන් කිරීමට කැමැත්තෙමි. Rospotrebnadzor හි ප්රධානියා, රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ ප්රධාන රාජ්ය සනීපාරක්ෂක වෛද්යවරිය වන Gennady Onishchenko පැවසුවේ, දුම්පානය, මත්පැන් පානය කිරීම, රුසියාවේ ආරක්ෂාවට තර්ජනයක් වන බවයි. "දුම්පානයට එරෙහි සටන අපට තවත් ජාතික ව්‍යාපෘතියක්" යැයි ඔහු පැවසීය. "ජනවිකාස ප්‍රතිපත්තිය ගැන බැරෑරුම් ලෙස කතා කරන අපට මෙය නොසලකා හැරිය නොහැක. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දුම් පානය කරති. නරකම දෙය නම් දුම්පානය කරන කාන්තාවන් සහ යෞවනයන් සංඛ්‍යාව තියුනු ලෙස ඉහළ යාමයි. මේක බරපතළයි.” ජාතියේ සෞඛ්‍යයට වල කැපීමක්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම වසරකම රුසියානුවන් 375,000 ක් දුම්පානය නිසා ඇති වන රෝග නිසා මිය යති. සියල්ලට පසු, දුම්පානය ස්වරාලය සහ පෙනහළු පිළිකා වලින් මිනිසුන්ගේ මරණයට සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ වගකිව යුතු අතර හතරෙන් තුනක් - නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් වලින්. එය හෘද වාහිනී සහ අනෙකුත් රෝග වලින් සිදුවන මරණ සඳහා වැදගත්ම සාධකය වේ.

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් සියයට 63 ක් දුම් පානය කරන අතර එයින් සියයට 25 ක් කාන්තාවන් ය.

අපේ පාසලේ අටවැනි සහ නවය ශ්‍රේණිවල සිසුන් අතර සමීක්ෂණයක් කළා.

සමීක්ෂණයට පුද්ගලයන් 120 දෙනෙකු සහභාගී විය. පුද්ගලයන් 21 (සියයට 18) සෑම දිනකම නිරන්තරයෙන් දුම් පානය කරති. පුද්ගලයන් 18 (සියයට 15) සමහර විට සමාජීය වශයෙන් දුම් පානය කරන අතර, 64 දෙනෙකු (සියයට 67) දුම් පානය නොකරයි! ශුභාරංචිය නම් බොහෝ සිසුන් දුම් පානය නොකරන බවයි. ඔවුන් කිසි දිනක සිගරට්ටුවක රසය නොවිඳින බව විශ්වාස කිරීමට මම කැමතියි.

“ඔබේ දෙමාපියන් දුම් පානය කරනවාද?” යන ප්‍රශ්නයට ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් සියයට 43ක් පිළිතුරු දුන්නේ “ඔව්,” සියයට 57ක් “නැත,” සියයට 10ක් “අම්මා පමණයි,” සියයට 90ක් “තාත්තා පමණයි” කියායි.

අවාසනාවකට මෙන්, ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් සියයට 67 ක් නිෂ්ක්‍රීය දුම් පානය කරන්නන් වේ! එනම්, සියලුම පාසල් සිසුන් නිකටින්ගේ බලපෑමට නිරාවරණය වේ.

සිසුන් සිගරට් මිලදී ගැනීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ස්ථාන ලෙස Pioneer, Prestige, Lebed සහ Sibirsky වෙළඳසැල් නම් කරන ලදී.

දුම්පානයේ අන්තරායන් ගැන සෑම දෙනාම පාහේ දන්නවා - ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් සියයට 98 ක්.

දුම්පානය මිනිස් සිරුරට බලපාන්නේ කෙසේද?

දුම්පානයේ එකම භෞතික නියෝජිතයා වන තාපය ශරීරයට එහි විනාශකාරී බලපෑම මුලින්ම ආරම්භ කරයි. උණුසුම් දුම මූලික වශයෙන් දත් එනමලයට බලපායි; කාලයත් සමඟ අන්වීක්ෂීය ඉරිතැලීම් එය මත දිස් වේ - ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් සඳහා දොරටුව; ඔවුන්ගේ වැදගත් ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දත් ද්රව්යය දුම් නොබොන අයට වඩා කලින් හා වේගයෙන් පිරිහීමට පටන් ගනී. තාර දත් මත තැන්පත් වන අතර ඒවා අඳුරු වී නිශ්චිත සුවඳක් නිකුත් කරයි.

දුමාරයේ උෂ්ණත්වය මුඛයේ සහ නාසෝෆරින්ක්ස් වල ශ්ලේෂ්මල පටල වලට බලපායි. ඔවුන්ගේ කේශනාලිකා යාත්රා ප්රසාරණය වන අතර, කම්මුල්වල, තාලයේ සහ විදුරුමස්වල ශ්ලේෂ්මල පටලය, නිදන්ගත කෝපයට යටත්ව, ගිනි අවුලුවනු ලැබේ. ලවණ ග්‍රන්ථි ද දුම්කොළ දුමාරයට ප්‍රතික්‍රියා කරයි. ලවණ ස්‍රාවය වැඩි වේ, එය කෙළ ගසා, ගිල දමනු ලැබේ - ඇමෝනියා සහ හයිඩ්‍රජන් සල්ෆයිඩ් සමඟ. මේ සියල්ල ආමාශයික පත්රිකාවට ඇතුල් වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, දුම් පානය කරන්නෙකුට ආහාර රුචිය නැති වී යයි, ආමාශයේ වේදනාව පෙනෙන්නට පුළුවන, වේදනාව හා අසනීප සමඟ - ගැස්ට්රයිටිස්, වණ, පිළිකා.

මුඛ කුහරයෙන්, දුම්කොළ දුමාරය ස්වරාලය, ට්රේචියා සහ බ්රොන්කයි වල ශ්ලේෂ්මල පටලයට ද යොමු කෙරේ. දුම්කොළ දුමාරය එහි මුළු දිග පුරාම ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කරයි. පළමු වතාවට දුම්වැටියක් දල්වන පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතික්රියාවෙන් මෙය පහසුවෙන් දැකගත හැකිය. දුම ආශ්වාස කිරීමේ පළමු උත්සාහයේදී, එය කැස්සකින් බාධා වන අතර, කැස්ස යනු ප්‍රත්‍යාවර්ත රිද්මයානුකූලව පුනරාවර්තනය වන හුස්ම හිරවීමකි, එමඟින් ශරීරය ශ්වසන මාර්ගයට ඇතුළු වූ විදේශීය ශරීරයක් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි, මේ අවස්ථාවේ දී දුම්. . නිරන්තර දුම්පානය සමඟ, බ්රොන්කයිටිස් හටගනී, එය උදෑසන කැස්සකින් පිබිදීමෙන් පසුව ඇතිවන අතර අළු, අපිරිසිදු-දුඹුරු ස්පුටම් අපේක්ෂා කිරීම සමඟ ඇත. දුම්කොළ දුම ස්වර තන්ත්‍රයට ද බලපායි - ඒවා ඝණීවන අතර කටහඬ ගොරෝසු සහ ගොරෝසු වේ.

දුම්පානය පෙනහළුවල ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල කරන අතර, පටකවල සිට පෙණහලුවලට රුධිරය ගෙන යන කාබන් ඩයොක්සයිඩ්, හුස්ම ගැනීමේදී වාතයෙන් එන ඔක්සිජන් සඳහා හුවමාරු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සංකීර්ණ කරයි, එමඟින් රුධිරයට ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් සැපයුමක් නොලැබේ. දුම්පානයේ බලපෑම යටතේ, විවිධ බෝවෙන රෝග සඳහා පෙනහළු වල ප්රතිරෝධය, විශේෂයෙන් ක්ෂය රෝගය, සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. පෙනහළු වල ධාරිතාව අඩු වන අතර, බ්රොන්කයි වල පේටන්ට්, කැක්කුම ඇති කරයි, සහ දුම්කොළ දුමාරයේ විකිරණශීලී ද්රව්ය සහ තාර තිබීම පිළිකා සෑදීමට හේතු වේ. දුම්කොළ තාර වාතයේ බිත්ති මත පිහිටයි. sputum සමග කැස්ස විට එහි කොටසක් නිදහස් වන අතර, එහි කොටසක් ශ්ලේෂ්මල පටලවල පටක විනිවිද, ඔවුන් අඳුරු වර්ණ ලබා දෙයි.

අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය ද කඩාකප්පල් වේ, විශේෂයෙන් ඇඩ්‍රිනලින් ස්‍රාවය කරන අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වේ. ඇඩ්රිනලින් කුඩා රුධිර වාහිනී දැඩි ලෙස සංකෝචනය කරයි, හෘද පේශිවලට සපයන රුධිර ප්රවාහය අඩු කරයි; රුධිර පීඩනය වැඩි වන අතර එය නිරන්තර අධි රුධිර පීඩනයට හේතු විය හැක.

දුම්පානය කරන විට, ධමනි ඒවායේ නම්යතාවය නැති වී, ඝන, බිඳෙනසුලු සහ බිඳෙනසුලු වේ. වසර ගණනාවක් පුරා, දුම් පානය කරන්නන්ගේ රුධිර නාල වල ලුමෙන් වැඩි වැඩියෙන් පටු වේ.

රුධිර නාල වල නිරන්තර ස්පේසමය අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම සහ thrombophlebitis ඇතිවීම සඳහා සැලකිය යුතු සාධකයකි. නිකොටින් බලපෑම යටතේ, මොළයේ යාත්රා ද වේගයෙන් ගෙවී යයි, ඒවායේ ලුමෙන් පටු වන අතර ප්රත්යාස්ථතාව අඩු වේ. රුධිරය කුඩා ප්‍රමාණවලින් ගලා යන අතර එමඟින් මස්තිෂ්ක සංසරණය අඩාල වන අතර මොළයේ රක්තපාත වේ.

හදවත වැඩි බරක් යටතේ ක්‍රියා කරන බැවින් ස්පන්දනය විනාඩියකට බීට් 20 කින් පමණ වැඩි වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, හෘද පේශි පෝෂණය කරන කුඩා රුධිර නාල වල ස්පාස්ම් හේතුවෙන් හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය බෙහෙවින් දුක් විඳිති.

දුම්පානයේ වඩාත් පොදු සංකූලතාව වන්නේ හෘද වාහිනී වල ඇතිවන කැක්කුමයි. එවැනි spasm ප්රතිඵලයක් විය හැක myocardial infarction - එහි පෝෂණය උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙන් හෘද පේශිවල කොටසක් මිය යාම. හෘද පේශිවල විශාල ප්රදේශයක මරණය මරණයට හේතු වේ. වයස අවුරුදු 40-50 අතර දුම් පානය කරන්නන් අතර හෘදයාබාධයකින් සිදුවන මරණ අනුපාතය දුම් පානය නොකරන අයට වඩා 3 ගුණයකින් වැඩි වීම අහම්බයක් නොවේ.

නිකොටින් හෘද පේශිවල මේද පරිහානිය ප්‍රවර්ධනය කරයි, හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. දුම්පානය කරන විට, හදවත වේගයෙන් ක්‍රියා කරන අතර, එය නොමේරූ ඇඳුම් ඇඳීමට හේතු වේ.

දුම්පානය ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ සියලුම කොටස් වලට හානිකර බලපෑම් ඇති කරන බව පෙන්වා දී ඇත, හෘදයාබාධ සහ duodenal අක්රිය වීම වැනි පොදු ආබාධ සඳහා දායක වේ. මෙය ක්‍රෝන්ගේ රෝගය සහ පිත්තාශයේ ගල් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

හදවතේ දැවිල්ලඉතා පොදු ව්යාධිවේදය. මිනිසුන්ගෙන් සියයට 60 කට වඩා අඩුම තරමින් මසකට වරක් අජීර්ණයෙන් පෙළෙන අතර දිනකට සියයට 15 ක් පමණ වේ.

පෙප්ටික් වණ

පෙප්ටික් තුවාලයක් යනු ආමාශයේ හෝ duodenum බිත්තියේ විවෘත තුවාලයකි.

අක්මා රෝග

අක්මාව වැදගත් බහුකාර්ය ඉන්ද්රියයකි. වෙනත් දේ අතර, ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම සහතික කිරීම සඳහා ඖෂධ, මත්පැන් සහ අනෙකුත් විෂ ද්රව්ය උදාසීන කිරීම සඳහා අක්මාව වගකිව යුතුය. දුම්පානය මෙම ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට අක්මාවේ හැකියාව වෙනස් කරන බවට සාක්ෂි තිබේ.

ක්‍රෝන්ගේ රෝගය

ක්‍රෝන්ගේ රෝගය යනු ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග සඳහා වන සාමූහික නාමයයි. වේදනාව සහ පාචනය ඇති කරන මෙම රෝගය සාමාන්‍යයෙන් කුඩා අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබේ, නමුත් එය ආහාර ජීර්ණ පත්‍රයේ ඕනෑම තැනක සිදුවිය හැකිය.

දුම් පානය කරන්නෙකුගේ මුහුණේ, විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ගේ, වසර ගණනාවක් පුරා අළු පැහැයක් හෝ කහ පැහැයක් ගනී ("නිකොටින් මුහුණ"). සම වියලි, රැලි සහ රැලි වැටේ. සමේ නම්යතාවය සහ තද බව නැති වී යයි. මෙය කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ; ඔවුන්ගේ ඉහළ තොල්වල සහ ඇස් වටා විශේෂිත රැළි ඇති වන අතර, එය උග්‍ර දුමාරයෙන් ඇසිපිය හෙළයි. හිසකෙස් අඳුරු වේ, බිඳෙනසුලු බවට පත් වේ, හිසකෙස් නැතිවීම බොහෝ විට වැඩි වේ, එය සමට සහ හිසෙහි චර්මාභ්යන්තර පටක වලට රුධිර සැපයුම දුර්වල වීම හේතුවෙන් හිසකෙස් පෝෂණය දුර්වල වීමේ ප්‍රති result ලයකි.

ඔබ ලිපියට කැමතිද? එය හුවමාරු කරගන්න

මෙම ලිපිය මුද්‍රණය කරන්න