වියළි මුඛය ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට හේතු වේ. මුඛයේ සහ උගුරේ වියළි බව වැඩි වීම (හයිපොසාලිවේෂන්) - හේතු, ප්රතිකාර, ජන පිළියම්. දිගු කාලීන වියළි මුඛයේ අන්තරායන් මොනවාද?

වියළි මුඛයේ හැඟීම සෑම පුද්ගලයෙකුටම පාහේ හුරුපුරුදුය. සමහරුන්ට, මෙම තත්වය ඔසප් වීමේදී ප්‍රකාශ වන අතර අනෙක් අයට නිරන්තරයෙන් වියළි මුඛය අත්විඳිය හැකිය. ඖෂධයේ දී, වියළි මුඛය "xerostomia" යන පදය යටතේ සොයාගත හැකිය, එය ඛේඨ ග්රන්ථි වල ස්රාවය අඩු වීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කිරීම හේතුවෙන් මුඛ කුහරයෙහි ශ්ලේෂ්මල පටලවල වියළි බව මගින් සංලක්ෂිත වේ.එය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. වියළි මුඛය ස්වාධීන රෝගයක් නොවේ, නමුත් මිනිස් සිරුරේ ඇති විය හැකි ආබාධ පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණයක් පමණි.

ජනගහනයෙන් 10% කට වැඩි පිරිසක් වියළි මුඛයෙන් පෙළෙන බව දන්නා අතර කාන්තාවන් මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. වියළි මුඛයට හේතු මොනවාද? මෙම තත්වයේ අන්තරායන් මොනවාද, වියළි මුඛයේ ශ්ලේෂ්මල පටල ඉවත් කළ හැක්කේ කෙසේද? අපි එය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු, නමුත් පළමුව අපි ඛේඨ ග්රන්ථි වල කාර්යයන් සඳහා පාඨකයන්ට හඳුන්වා දෙන්නෙමු.

නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය දිනකට කෙල ලීටර් 2 ක් පමණ නිපදවන බව දන්නා අතර එය අපගේ ශරීරයේ වැදගත් අංගයකි. ලවණ වඩාත් වැදගත් ගුණාංග ඇත:

• ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ශරීරය පිරිසිදු කරයි;
• වියළි මුඛය සහ උගුර වළක්වයි;
• අම්ල උදාසීන කරයි;
• ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ;
• නැවත ඛනිජකරණයෙන් දත් ආරක්ෂා කරයි;
• රසය දැනීමට උපකාරී වේ;
• රස අංකුර සඳහා ද්‍රාවකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

වියළි මුඛය අත්විඳින පුද්ගලයින්ට ලවණ ග්‍රන්ථිවල ස්‍රාවය දුර්වල වීම හේතුවෙන් පෙනෙන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ද අත්විඳිය හැකිය:

• පිපාසය;
• වියළි දිව, රළුබව;
• වියළි උගුර;
• කතා කිරීමේ අපහසුතාව;
• කටහඬ රළුබව;
• රස අංකුර නොමැතිකම.

මුඛයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලය බාහිර හා අභ්‍යන්තර සාධකවලට ඉතා සංවේදී වන අතර ඇතැම් කුපිත කරවන ද්‍රව්‍යවලට වෙනස් ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක.

ඛේට ග්‍රන්ථි ප්‍රමාණවත් ලෙස ලවණ නිපදවන්නේ නැති වීමට බොහෝ හේතු තිබේ. මෙම තත්වය වරින් වර හෝ නිරන්තරයෙන් පැවතිය හැකිය. මුඛයේ වියළි බව තාවකාලික වන අතර බොහෝ විට ඇතැම් ඖෂධ ගැනීමෙන් හෝ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව සිදු වේ. වියළි මුඛය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, ලවණ ග්‍රන්ථිවල ස්‍රාවය ප්‍රමාණවත් නොවීම අවුස්සන රෝග ගැන අපට කතා කළ හැකිය. වියළි මුඛය සඳහා වඩාත් පොදු හේතු සලකා බලමු:

• පානීය ආබාධ.
• ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම.
• මුඛය හරහා වාතය ආශ්වාස කිරීම.
• දුම්පානය කරනව.
• මත්පැන් පරිභෝජනය.
• කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය.

වියළි මුඛයට හේතු වන ඉහත හේතු වලට අමතරව, තවත් ඒවා ඇත, නමුත් ඒවා දැනටමත් වියළි මුඛ ශ්ලේෂ්මල මගින් සංලක්ෂිත රෝග පවතින බව පෙන්නුම් කරයි:

• ලවණ ග්රන්ථි වල රෝග - කම්මුල්ගාය, Mikulicz රෝගය.
• වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා ආසාදන - උණ, උගුරේ අමාරුව, බඩවැල් ආසාදන. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය වැඩිවීම හා ශරීරයේ සාමාන්ය විෂ වීම හේතුවෙන් වියළි ස්වභාවයක් ඇති වේ.
• අන්තරාසර්ග රෝග - දියවැඩියාව, තයිරොටොක්සිසෝසිස්.
• මුඛ ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඔන්කොලොජිකල් රෝග.
• විටමින් A ඌනතාවය.
• ව්යාධිජනක තරල නැතිවීම - විජලනය, දහඩිය වැඩි වීම.
• රක්තහීනතාවය;
• ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ - මානසික ආතතිය, මානසික අවපීඩනය, මනෝ චිත්තවේගීය ආතතිය;
• Sjögren ගේ රෝගය.

වියළි මුඛය නිරන්තරයෙන් පවතී නම් හෝ බොහෝ විට සිදු වේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතු අතර, පරීක්ෂණයකින් පසුව, ඇනමෙනිස් සහ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල අනුව, හේතුව තීරණය කිරීමට සහ ප්රතිකාර නියම කිරීමට හැකි වනු ඇත.

වියළි මුඛය භයානක වන්නේ ඇයි?

වියළි මුඛය යනු අසහනය නිසා ඇතිවන තරමක් අප්රසන්න සංවේදනයකි. මීට අමතරව, මෙම තත්වය ආබාධ ගණනාවකට හේතු විය හැක:

• රසය පිළිබඳ හැඟීම අඩු වීම;
• දිරාපත්වීමේ වර්ධනය වැඩි වීම;
• ආහාර හෝ දියර ගිලීමේ අපහසුතාව;
• දුෂ්කර නාසික හුස්ම ගැනීම;
• නිතර බෝවන හෝ දිලීර රෝග;
• විශාල කරන ලද වසා ගැටිති.

වියළි මුඛයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?

වියළි මුඛය අඩු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ක්රම කිහිපයක් තිබේ:

• නිතර දියර පානය;
• සීනි රහිත කැන්ඩි උරා ගැනීම;
• අයිස් කැබැල්ලක් හපන්න;
• චුවිංගම් භාවිතා කරන්න;
• ලෙමන් කන්න;
• ලවණ වැඩි කරන විශේෂ ඖෂධ ගන්න.

එවැනි ක්රම මගින් තාවකාලික වියළි මුඛය පමණක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. වියළි ස්වභාවයට හේතුව කිසියම් රෝගයක් නම්, ඔබ මුලින්ම රෝගයට හේතුව ඉවත් කළ යුතු අතර, වියළි බව අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පහව යනු ඇත.

වියළි මුඛය සඳහා ජන පිළියම්

ලවණ ග්‍රන්ථිවල උත්තේජනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන ජන පිළියම් වියළි මුඛය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අපි වට්ටෝරු කිහිපයක් බලමු:

වට්ටෝරුව 1. මත්පැන් tinctures සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම: wormwood, calendula. වතුර මිලි ලීටර් 100 ක් සඳහා ඔබට tincture බිංදු 10 ක් අවශ්ය වේ. කෑමට මිනිත්තු 20 කට පෙර ඔබේ මුඛය සේදීම. ප්රතිකාර පාඨමාලාව දින 15 කි.

වට්ටෝරුව 2. ඔලිව්, සූරියකාන්ත හෝ එළවළු තෙල් සමඟ මුඛ කුහරය ප්රතිකාර කිරීමෙන් හොඳ බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.

වට්ටෝරුව 3. ඔබට අග්ගිස් කොළ, චමමයිල් මල් සහ කැලමස් මූල අවශ්‍ය වේ. ඖෂධ පැළෑටි සමාන කොටස්, 1 තේ හැදි ගත යුතුය. එල්. සෑම ඖෂධ පැළෑටියක්ම වතුර මිලි ලීටර් 100 ක් තුළ වෙන වෙනම පෙරන ලද අතර විනාඩි 30 ක් ඉතිරි වේ. ඉන්පසුව දිනකට 3 - 5 වාරයක් බැගින් පෙරා ඔබේ මුඛය සේදීම.

වට්ටෝරුව 4. ඕනෑම ඔසුසලකින් මිලදී ගත හැකි රෝස්ෂිප් තෙල් හෝ ක්ලෝරෝෆිලිප්ට් වියළි මුඛය සඳහා ඵලදායී වේ. එවැනි අරමුදල් තිබීම ඔබ දිනපතා ඔබේ නාසයට දැමිය යුතුය. පළමුව, රෝස්ෂිප් තෙල් 1 - 2 බිංදු, සහ විනාඩි 15 කට පසු, Chlorophyllipt හි පහත වැටේ. දින 10ක් මෙම ප්‍රතිකාරය දිගටම කරගෙන යන්න.

වියළි මුඛයේ හේතුව අභ්යන්තර රෝගවලට සම්බන්ධ නොවන විට සාම්ප්රදායික ක්රම පමණක් උපකාර වනු ඇත. ඕනෑම රෝගයක පසුබිමට එරෙහිව මෙම රෝග ලක්ෂණය ඇති වන අවස්ථාවන්හිදී, එය ඉවත් කළ හැක්කේ යටින් පවතින රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව පමණි. වියළි මුඛය දිගු වේලාවක් ඔබට කරදර කරන්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට පසුබට නොවන්න. රෝගයක් කලින් හඳුනාගත් තරමට එය සුව කර සම්පූර්ණ ජීවිතයකට නැවත පැමිණීම පහසු වන බව දන්නා කරුණකි.

වියළි මුඛය යනු ව්යාධිජනක තත්වයක් වන අතර එය නිල වෛද්ය විද්යාවෙහි "xerostomia" ලෙස හැඳින්වේ. එය ලවණ ග්‍රන්ථිවල ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා ඇතිවේ. Xerostomia වෙනම රෝගයක් ලෙස නොසැලකේ, නමුත් සමහර කායික හෝ ස්නායු ආබාධවල රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස සැලකේ.

මුඛ කුහරය තුළ වියළි බව ක්ෂුද්ර ජීවීන් පැතිරීම හා එහි ඌනතාවය හේතුවෙන් ලවණ ප්රමාණවත් සේදීමේ හැකියාව සමඟ සම්බන්ධ වියළි පෙනුම සමඟ විය හැක.

වියළි මුඛයේ ඇති විය හැකි හේතු

xerostomia ඇතිවීමට බලපාන සාධක අතර:

වියළි මුඛයට හේතු විය හැකි ඖෂධ සමහරක් sedative (සන්සුන්) බලපෑමක් ඇති කරයි.

මේවා පළමු පරම්පරාවේ ඇන්ටිහිස්ටැමයින් වේ:

• ඩිෆෙන්හයිඩ්රමයින්;
• ටවේගිල්;
• Fenkarol.

Xerostomia විෂාදනාශක මගින් ඇති විය හැක, උදාහරණයක් ලෙස, Fluoxetine. Ephedrine හෝ Atropine විශාල මාත්‍රාවක් ගන්නා විට වියළි මුඛය ද නිරීක්ෂණය කෙරේ.

වැදගත්: සමස්තයක් වශයෙන්, ලවණ ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය මර්දනය කළ හැකි ඖෂධ හාරසියයකට වඩා තිබේ. මේවාට ඩයුරිටික්, අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ඖෂධ, වේදනා නාශක සහ එඩීමාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඖෂධ ඇතුළත් වේ.

බෙල්ලේ සහ හිස ප්‍රදේශයේ විකිරණ ප්‍රතිකාරයේදී ලවණ ග්‍රන්ථිවල අක්‍රියතාව වර්ධනය වේ, එනම් මාරාන්තික පිළිකාවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රකිරණය.

ඔබේ වියළි මුඛය ඖෂධවලට සම්බන්ධ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. සමහර විට drug ෂධය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම හෝ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයට බාධා කිරීම පිළිබඳ ප්‍රශ්නය මතු වනු ඇත (සෙරොස්ටෝමියාව මුඛ ශ්ලේෂ්මල ව්‍යාධි වලට හේතු වී ඇත්නම්).

කාමරයේ එය ස්ථාපනය කිරීම යෝග්ය වේ.

උණුසුම් කාලගුණය සහ දහඩිය වැඩි වීමත් සමඟ දිනකට ලීටර් එකහමාරක සිට දෙකක් හෝ තුනක් දක්වා පරිභෝජනය කරන ජල පරිමාව වැඩි කිරීම යෝග්ය වේ. දිගු දුරක් ඇවිදීමේදී, මේස ලුණු කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ ජලය පානය කිරීම සුදුසුය - මෙය ශරීරයෙන් ස්වාභාවික තරල නැතිවීම අඩු කරයි.

වියළි මුඛය සඳහා මාෂ්මෙලෝ මූල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව නිර්දේශ කරයි. 2 තේ හැදි. එල්. වියළි ශාක උපස්ථරය විනාඩි 40-50 අතර කාලයක් නිවාගත් ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් තුළට ඇතුල් කළ යුතුය. ප්රතිඵලයක් ලෙස නිෂ්පාදන 1 තේ හැදි පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එල්. දිනකට 3 සිට 5 දක්වා. ප්රතිකාර කාලය - සති 6 යි. Sjögren's syndrome හඳුනාගෙන තිබේ නම්, මාස 2 ක විවේකයක් සහිතව වසරකට තුන් වතාවක් මාස 2 ක චිකිත්සක පාඨමාලා සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.

ලවණ නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා, සරල ව්යායාමයකින් මුඛයේ ස්නායු අවසානය උත්තේජනය කිරීම යෝග්ය වේ. ඔබේ මුඛය තරමක් විවෘත කිරීමෙන් පසු, ඔබ ඔබේ දිව දිගු කර සැඟවිය යුතු අතර, පසුව එය විවිධ දිශාවලට ගෙන ගොස් ඔබේ ඉදිරිපස දත් වසා දමන්න. චලනයන් 10-12 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

වැදගත්:මුඛ කුහරය මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා විශේෂ සේදුම් සකස් කර ඇත. ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයාට ඒවා ඔබට නිර්දේශ කළ හැක. මෙම දියර බොහොමයක් ප්රතිබැක්ටීරීය සංරචක අඩංගු වේ.

සීනි නොමැතිව හෝ අවම සීනි අන්තර්ගතයක් සහිත බීම පරිභෝජනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. කෘතිම රසකාරක සහ වර්ණ සහිත සෝඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය.

Lollipops (විශේෂයෙන් ඇඹුල් රසය සහිත ඒවා) සහ සීනි රහිත චුවිංගම් ලවණ උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබට xerostomia තිබේ නම්, මුඛයේ වේදනාව ඇති කළ හැකි බැවින් කුළුබඩු සහ ලුණු සහිත ආහාර මෙන්ම ඝන ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම සුදුසුය.

Plisov Vladimir, වෛද්ය නිරීක්ෂක

ඔබ වියළි මුඛයෙන් පීඩා විඳිනවාද? ඔබට නිරන්තරයෙන් ජලය පානය කිරීමේ අවශ්‍යතාවයක් තිබේද? ඔබේ මුඛයේ ඉරිතැලීම් සහ වණ ඔබ දකිනවාද? ඔබ මෙම ප්රශ්න වලට ඔව් පිළිතුරු දෙන්නේ නම්, බොහෝ විට ඔබට xerostomia ඇත, බොහෝ රෝග හෝ ශරීරයේ තාවකාලික තත්වයන් පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණයකි. ලවණ අම්ල සහ මුඛයේ බොහෝ බැක්ටීරියා උදාසීන කරයි. පුද්ගලයෙකුට ප්‍රමාණවත් ලවණ නිෂ්පාදනයක් නොමැති නම්, මෙය ඔහුගේ සෞඛ්‍යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට හේතුවකි. වියළි මුඛය ඇතිවීම, ආවර්තිතා සංසිද්ධියක් ලෙස, බොහෝ සාධක මගින් අවුලුවන. ඇතැම් පුරුදු, අසනීප, ඖෂධ සහ විජලනය මුඛය වියළි වීමට හේතු විය හැක. කෙල නිෂ්පාදනයට බලපාන බහුලව භාවිතා වන ඖෂධ ඇතුළත් වේ: ප්‍රති-හිස්ටමින්, විෂාදනාශක, සන්සුන්කාරක, සමහර අධි රුධිර සීනි ඖෂධ සහ ප්‍රතිකොලිනර්ජික් ඖෂධ. වාසනාවකට මෙන්, මෙම ආබාධය සඳහා බොහෝ ඵලදායී ප්රතිකාර තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිකාර සඳහා යාමට පෙර, හේතුව සොයා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබට නිරන්තර වියළි මුඛයක් ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, එයට එරෙහිව සටන් කිරීමට පහත ක්‍රම උත්සාහ කරන්න.

පියවර

නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කරන්න

වැඩිපුර දියර බොන්න.වියළි මුඛය සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ විජලනයයි. ඔබ වියළි මුඛයක් අත්විඳින්නේ නම් වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න. ජලය ඔබේ මුඛය මොයිස්චරයිසින් කරනවා පමණක් නොව, වියළි මුඛයට හේතු විය හැකි ආහාර සුන්බුන්, බැක්ටීරියා සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කරනු ඇත.

හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගන්න.දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව වියළි මුඛයට හේතු විය හැක. මෙය බැක්ටීරියා සහ සමරු ඵලකය සමුච්චය වීම නිසාය. සෑම ආහාර වේලකටම පසු ඔබේ දත් මදින්න, සීනි සහිත ආහාර සහ බීමවලින් වැළකී සිටීම සහ ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවීමට නිතිපතා පුරුදු වන්න. ගැටලුව ඔබට කරදර කිරීමට පෙර ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයාට එය හඳුනා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. මේක අමතක කරන්න එපා.

• ඔබේ දිවේ ඇති ආලේපනයක් හේතුවෙන් ඔබට වියළි බවක් ඇති විය හැක. ඔබ දත් මදින සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ දිව මදින්න. බොහෝ දත් බුරුසුවල දිව පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති රළු මතුපිටක් ඇත.

1. මුඛ සේදීම භාවිතා කරන්න.ලිස්ටරීන් ශ්‍රේණියේ සේදීම් භාවිතයෙන් සම්පූර්ණ මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව සහතික කෙරේ. ඔබ දත් මදින සෑම අවස්ථාවකම හෝ අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් ඔබේ මුඛය සේදීම. ඔබ තෝරා ගන්නා නිෂ්පාදනයේ මත්පැන් අඩංගු නොවන බවට වග බලා ගන්න.

   සෑම දිනකම සීනි රහිත ගම් හපන්න හෝ සීනි රහිත කැන්ඩි උරා බොන්න.කෙල නිපදවීමට පහසුම සහ වේගවත්ම ක්‍රමය මෙයයි. එසේම, මුද්දරප්පලම් විටින් විට හපන උත්සාහ කරන්න. වියළි මුඛය වඩාත් නරක අතට හැරෙන බැවින් සීනි සහිත රසකැවිලි වලින් වළකින්න.

   ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කරන්න.වියළි මුඛය අධික වියළි ගෘහස්ථ වාතය නිසා විය හැක. නමුත් ඔබ කාමරයේ සාමාන්ය වායු ආර්ද්රතාවය පවත්වා ගතහොත් මෙම ගැටළුව පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය.

   • රාත්‍රියේදී ඔබේ නිදන කාමරයේ ආර්ද්‍රතාකාරකයක් ක්‍රියාත්මක කරන්න. වියළි මුඛයෙන් මිදීමට මෙය ප්රමාණවත් වනු ඇත. එසේ නොමැති නම්, මුළු නිවසම ආවරණය වන පරිදි ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කරන්න, නැතහොත් ආර්ද්‍රතාකාරක කිහිපයක් මිලදී ගන්න. ඔබ බොහෝ විට සිටින කාමරවල හෝ වාතය ඉතා වියළි ස්ථානවල තබන්න.

2. ඔබේ නාසය හරහා හුස්ම ගන්න.වියළි මුඛය සඳහා වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ මුඛය හුස්ම ගැනීමයි. සමහර විට එය පුරුද්දක් පමණි. ඔබේ නාසය හරහා හුස්ම ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට ඔබේ නාසය හරහා හුස්ම ගැනීමට නොහැකි නම්, ඔබේ නාසික ඡේද ඉවත් කිරීමට ක්රම සොයා ගන්න. ඔබේ නාසය පිඹින්න, නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ඖෂධ ගන්න.

   ඔබේ කෑම වලට සෝස් සහ ග්‍රේවි එකතු කරන්න.ඔබ වියළි මුඛයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබට බොහෝ විට ගිලීමේ අපහසුතාවයක් ඇති වේ. ගිලීම පහසු කිරීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේලට තුනී සෝස් සහ ග්‍රේවි එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

   දුම්කොළ නිෂ්පාදන භාවිතය නවත්වන්න.සිගරට් දුම් පානය කිරීම හෝ චුවිං දුම්කොළ භාවිතය කෙළ නිෂ්පාදනයට බලපායි. ඔබ සිගරට් එකක් කටට දමන සෑම අවස්ථාවකම ඔබ උණුසුම් දුම ආශ්වාස කරයි. දුම්පානය ඛේට ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර එමඟින් අඩු ලවණ නිපදවීමට හේතු වේ. මීට අමතරව, දුම්පානය වෙනත් හේතූන් නිසා ඇති වුවද, වියළි මුඛයේ ගැටලුව නරක අතට හැරිය හැක.

බොහෝ විට, ලේඛකයින් "වියළි මුඛය" යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය භාවිතා කරන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ වීරයාගේ දැඩි කනස්සල්ල ප්‍රකාශ කරයි. "ඔහුගේ මුඛය බියෙන් වියළී ගියේය ..." කනස්සල්ලෙන් හා කනස්සල්ලෙන් සිටින පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ උගුර වියළී යන බවක් දැනේ. තවද, ඊට පටහැනිව, ඔබ ඉතා කෝපයට පත් වූ වහාම, කෙළ ගලායාම වැඩි වේ. ඉතින් වියළි මුඛයට හේතු මොනවාද? අපි එය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

මොයිස්චරයිසින් කෙල නිපදවන බව දන්නා කරුණකි, පුද්ගලයෙකු දැඩි උද්යෝගයකින් හෝ භීතියකින් ජය ගන්නේ නම්, සියලුම රුධිරය මොළයට සහ මාංශ පේශි වෙත වේගයෙන් ගලා යයි. සිතුවිල්ල මංමුලා සහගත ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා අතර මෙම තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයයි. අපගේ ශරීරයේ අනෙකුත් සියලුම පද්ධති, මේ මොහොතේ, ප්රමාණවත් තරම් රුධිරය නොලැබේ. ඔවුන්ගේ කාර්යය මන්දගාමී වේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: කෙල සෙමින් නිපදවන අතර, මුඛයේ වියළි බවක් ඇති කරයි. පුද්ගලයාගේ තත්වය නැවත පැමිණීමත් සමඟම, කෙළ නැවත ආරම්භ වන අතර සෑම දෙයක්ම යහපත් වනු ඇත.

ඔබ දැනට ඒවා ලබා ගත්තද, ඇතැම් ඖෂධවල අතුරු ආබාධවලදී මුඛය වියළි වීමට හේතු සෙවිය යුතුය. මේවා ඔක්කාරය හා පාචනය, antihistamines, diuretics, vasoconstrictors සහ අනෙකුත් ඖෂධ වලට එරෙහිව විවිධ ඖෂධ විය හැක. බොහෝ දුරට, ඒවා ගැනීම නැවැත්වීමෙන්, ඔබ අපහසුතාවයෙන් මිදෙනු ඇත. සාමාන්‍යයෙන් ඖෂධ කිහිපයක් එකවර ගන්නා වැඩිහිටි පුද්ගලයින් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔවුන්ගේ අන්තර්ක්‍රියා නිසා වියළි බව තවත් ප්‍රකාශ කළ හැක.

වෛරස් ආසාදන සහ වෙනත් සමහර රෝග ද කෙළ නිෂ්පාදනයට බලපායි. මෙය දියවැඩියා රෝගය, අධි රුධිර පීඩනය, යකඩ ඌනතාවය, ආතරයිටිස්, ෆයිබ්‍රෝසිස්, සයිස්ටෝසිස් සහ

අපට කෙල අවශ්‍යයි; එහි විෂබීජ නාශක ගුණ ඇත, දත් සහ දිවෙන් බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි, ආහාර ගිලීම පහසු කරයි, සහ ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ. ආහාරවල අඩංගු හානිකර ක්ෂාර සහ අම්ල ලවණ ආධාරයෙන් උදාසීන කරනු ලැබේ. එමනිසා, වියළි ස්වභාවයක් ඇති වන බරපතල රෝගාබාධ ගැන ඔබ සැක කරන්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයා වෙත යා යුතුය. සමහර විට, ශරීරයේ දැඩි විජලනය තුළ වියළි මුඛය සඳහා හේතු සෙවිය යුතුය. මෙයට දරුණු පාචනය, වමනය, විවිධ හේතූන් මත සීමිත තරල පරිභෝජනය, විශාල රුධිර වහනය, උණ හෝ විකිරණ නිරාවරණය ඇතුළත් විය හැකිය. ලවණ ග්‍රන්ථි ඉවත් කිරීම සඳහා ශල්‍යකර්මයක් සිදු කර ඇත්නම් මෙම සංසිද්ධිය අඛණ්ඩ ගැටලුවක් බවට පත්වනු ඇත.

බොහෝ විට, වියළි මුඛයේ ඇති හේතූන් මතුපිටින් පිහිටා ඇති අතර අපගේ කුඩා දුර්වලතා සහ නරක පුරුදු වල පවතී. දුම්පානය ඉන් එකකි. එය නිරන්තරයෙන් දුම සමඟ සම්බන්ධ වීම පමණක් නොව, එය වාතය සමඟම එය හරහා ගමන් කරයි, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස එය වියළී යයි. නිකොටින් ම ලවණ ග්‍රන්ථි වලට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි. ඒ හා සමානව බරපතල ගැටළුවක් වන්නේ මත්පැන් ය. එහි අඩංගු ඇල්කොහොල් ශ්ලේෂ්මල පටලයට වඩාත්ම අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, එය වියළී යයි. කටේ ද? සිගරට් සහ මධ්‍යසාර ප්‍රමාණය අවම වශයෙන් අඩු කරන්න, නැතහොත් වඩා හොඳ ශරීරයට අහිතකර මෙම පුරුද්ද අත්හරින්න. අධික ලුණු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර හැකිතාක් අඩුවෙන් පරිභෝජනය කරන්න. වඩා ඉස්ම සහිත නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කර පිරිසිදු ජලය පානය කරන්න, දිනකට ලීටර් දෙකක් වත්.

වියළි මුඛය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විවිධ පිළියම් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. ඔවුන් වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබුවහොත් එය වඩාත් සුදුසුය. මේවා විවිධ ඖෂධ වේ. සීනි රහිත චුවිංගම් හෝ ලොලිපොප් ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත. ඔබ අතේ කිසිවක් නොමැති නම්, නිතිපතා ලෙමන් පෙත්තක් උපකාරී වේ. සමහර අය, මෙම පලතුර දෙස බලන විට, කැමැත්තෙන් තොරව කෙල නිපදවීමට පටන් ගනී. ජන පිළියම් භාවිතයෙන් වියළි මුඛයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ මුඛය විෂබීජහරණය කිරීමට සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට ඔබට විවිධ ශාකසාර කසාය භාවිතා කළ හැකිය. ෆාමසි මෙම නඩුව සඳහා rinses විශාල තෝරා ඉදිරිපත් කරයි.

උදේ සහ සවස දත් මදින්න අමතක කරන්න එපා. ඔබේ දත්වල තත්ත්වය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, වියළි මුඛය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම දන්ත වෛද්යවරයා වෙත සංචාරය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. වයස සමඟ කෙල නිෂ්පාදනය තරමක් අඩු වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙය ශරීරයේ සාමාන්ය ප්රපංචයකි. ඔබේ මුඛය රැකබලා ගැනීම, එය පිරිසිදු කිරීම සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම, ඔබට ඕනෑම වයසක සුවපහසුවක් දැනෙනු ඇත.

ඔබට ඉතා දරුණු වියළි මුඛයක් තිබේ නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණයට හේතු සොයා ගැනීම වැදගත්ය.

වියළි මුඛයමුඛයෙන් ප්‍රමාණවත් කෙල නිපදවන්නේ නැති විට (මුඛය තෙතමනය තබා ගැනීමට) සිදුවේ. බොහෝ අය මෙම රෝග ලක්ෂණය අත්විඳින්නේ ජලය නොමැතිව දිගු උණුසුම් දිනකට පසුවය. මෙම අවස්ථාවේ දී, වියළි මුඛය සීතල වතුර වීදුරුවකින් ඉවත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහර අය දිගින් දිගටම වියළි මුඛය අත්විඳිති; එය තුරන් කිරීම සඳහා, ඔබ විවිධ නිර්දේශ සහ ක්රම භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබට ඉතා දරුණු වියළි මුඛයක් තිබේ නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණයට හේතු සොයා ගැනීම වැදගත්ය. මෙම නඩුවේ වියළි මුඛය ඉවත් කිරීම යටින් පවතින රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම ඇතුළත් වේ.

වියළි මුඛයට හේතු

වියළි මුඛය විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැක. සමහර අවස්ථාවලදී වියළි මුඛය යනු ඖෂධවල අතුරු ආබාධයකි (විෂාදනාශක සහ රසායනික චිකිත්සාව වැනි). ඉතා වියළි මුඛයක් දියවැඩියාව, රක්තහීනතාවය, පාකින්සන් රෝගය සහ HIV/AIDS වැනි රෝග වල රෝග ලක්ෂණයක් ද විය හැකිය. ශරීරයේ සජලනය මට්ටම අතිශයින් අඩු වන විට දැඩි වියළි මුඛය ද විජලනය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

වියළි මුඛය වෙනත් රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ද ඇති කරයි: 1) මුඛයේ සහ උගුරේ ඇලෙන සුළු හෝ අසාමාන්ය ලෙස වියළි හැඟීමක්; 2) කෙල බොහෝ විට ඝන සහ දුස්ස්රාවී වන අතර දිව තරමක් රළු වේ; 3) ඔබේ වියළි මුඛය ප්‍රගතිශීලී වන විට, ඔබට උගුරේ අමාරුවක්, තොල්වල ඉරිතැලීම්, ඔබේ මුඛයේ කොන් අසල තුවාල සහ නරක හුස්ම ද අත්විඳිය හැකිය; 4) ඉතා වියළි මුඛයක් රස විඳීමේ වෙනස්වීම්, හපන අපහසුතා සහ කතා කිරීමේ අපහසුතාවයට ද හේතු විය හැක.

වියළි මුඛය ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යයට භයානකයි

වියළි මුඛය යනු කුපිත කරවන සහ හානිකර නොවන රෝග ලක්ෂණයක් පමණක් නොවේ. ලවණ නොමැතිකම ඔබේ සමස්ත මුඛ සහ දන්ත සෞඛ්‍යයට ඇත්තෙන්ම ඉතා භයානක ය. හානිකර බැක්ටීරියා විනාශ කිරීම සහ සෝදා හැරීම සඳහා කෙල ගෞරවය හිමි වේ. වියළි මුඛය මෙම බැක්ටීරියාව මුඛය තුළ එකතු වීමට හේතු වන බැවින්, විදුරුමස් ආසාදන, මුඛයේ වණ, ආවර්තිතා රෝග, විදුරුමස් ඉදිමීම, තෙරපුම, විදුරුමස් රෝග සහ දත් දිරායාම වැනි රෝග ගණනාවක් ඇති කළ හැකිය.

වියළි මුඛය වැළැක්වීම

ඔබ ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටින්නේ නම් හෝ වියළි මුඛයට හේතු විය හැකි රෝගී තත්ත්වයකින් පෙළෙන්නේ නම්, ඔබට සුදුසු වැළැක්වීමේ පියවර ගත හැකිය. දවස පුරා ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න. ඔබේ මුඛය ඉතා වියළි නම්, සෑම විනාඩි 15-20 කට වරක් කුඩා වතුර උගුරක් ගන්න. දුම් බොන්න එපා! ඇල්කොහොල් සහ කැෆේන් සහිත ලුණු සහිත ආහාර සහ බීමවලින් වළකින්න (මෙම ද්රව්ය වියළි මුඛය වඩාත් නරක අතට හැරේ). ලවණ නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා සීනි රහිත ගම් හපන හෝ සීනි රහිත තද කැන්ඩි දවස පුරා උරා බොන්න. අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් ඔබේ දත් මදින්න අවශ්යයි.

වියළි මුඛය ඉවත් කිරීමට ක්රම

වැළැක්වීමේ ක්‍රම මගින් වියළි මුඛය සමනය නොකරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතර ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කළ හැකිය. කෘතිම කෙල බිංදු ඔබේ මුඛයට දැමීමට පවා ඔබට උපදෙස් දිය හැකිය. මුඛ මොයිස්චරයිසර් ඉසින සහ ජෙල් ආකාරයෙන් ද ඇත. දරුණු අවස්ථාවල දී, නිර්දේශිත ඖෂධ නියම කරනු ලබන අතර, කෙල නිෂ්පාදනය ද ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.

වියළි මුඛය සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ

වියළි මුඛය (හෝ කෙළ නොමැති වීම) ඉවත් කිරීම සඳහා සමහර ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ. සාමාන්‍යයෙන්, වියළි මුඛය යනු ඇතැම් ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග, පිළිකා සඳහා රසායනික චිකිත්සාව සහ විකිරණ ප්‍රතිකාර, සහ අන්තරාසර්ග හෝ ස්නායු රෝග වල ප්‍රතිඵලයකි. කෙල වල දත් දිරායාමෙන් දත් ආරක්ෂා කරන සහ ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කරන එන්සයිම අඩංගු වේ. ලවණ නොමැතිකම දත් දිරායාමට හා මන්දපෝෂණයට හේතු විය හැක. වියළි මුඛය සමනය කිරීමට ඖෂධ ඇත.

ලවණ නිෂ්පාදනය සඳහා සූදානම් කිරීම්. කෙල නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සඳහා පමණක් බෙහෙත් වට්ටෝරු දෙකක් වර්ගීකරණය කර ඇත. Pilocarpine (Salagen) සහ Evoxac (Cevimeline) යනු මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපාන ලවණ උත්තේජක වේ. මෙම ඖෂධ බොහෝ විට පිළිකා ප්‍රතිකාර හෝ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග Sjögren's syndrome නිසා ඇතිවන වියළි මුඛයට ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඖෂධ වැඩි වූ කෙල නිෂ්පාදනය සමඟ සංයෝජනය වන විට අධික ලෙස දහඩිය දැමිය හැක. මෙම ඖෂධ දිනකට 3 වතාවක් ගත යුතුය; කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් වියළි මුඛය රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස සලකන නමුත් යටින් පවතින හේතුව විසඳන්නේ නැත.

විකල්ප ඖෂධ. වියළි මුඛය සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ නිර්දේශිත ඖෂධ භාවිතා කිරීමයි. මෙම රෝග ලක්ෂණය ඖෂධ 400 කට වැඩි ගණනක පොදු අතුරු ආබාධයකි. ඔබ විකල්ප ඖෂධයක් තෝරා ගන්නේ නම් වියළි මුඛය ඉවත් කිරීම කළ හැකිය. ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට විකල්ප ඖෂධයක් නියම කළ හැකිය (එය එකම බලපෑමක් ඇති නමුත් වෙනස් රසායනික සූත්‍රයක් ඇත), ඉන්පසු ඔබේ වියළි මුඛය ඉවත් කරනු ලැබේ.

කෘතිම කෙල. ස්වාභාවික කෙල නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරනවා වෙනුවට, ඔබට කෘතිම කෙල සමඟ වියළි මුඛය සමනය කළ හැකිය. කෘතිම කෙල ආදේශක වන බොහෝ කවුන්ටර ඖෂධ ජෙල්, ඉසින සහ දියර ආකාරයෙන් පැමිණේ. චිකාගෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ විද්‍යාඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ වියළි මුඛයක් ඇති පුද්ගලයින් ජලය සහ ග්ලිසරින් වලින් නිවසේදී කෘත්‍රිම කෙල සාදා ගන්නා ලෙසයි. මෙම නිවෙස් පිළියමෙහි ඛේටය එන්සයිම අඩංගු නොවුනත්, ග්ලිසරින් යනු කවුන්ටරයෙන් ලබා දෙන ඖෂධවල පොදු සංඝටකයක් වන අතර මුඛයට තෙතමනය සහ සුවපහසුව ලබා දෙයි.

වියළි මුඛය බොහෝ මිනිසුන්ට බලපායි (වැඩිහිටියන්, ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගන්නා පුද්ගලයින්, ලවණ අඩු කරන රෝග ඇති රෝගීන්). Biotene සන්නාමය මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂිත නිෂ්පාදනවලට පුළුල් පරාසයක දන්තාලේප, මුඛ සේදුම්, ජෙල් සහ වියළි මුඛය සමනය කිරීමට උපකාරී වන වෙනත් මුඛ නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ. මෙම නිෂ්පාදන වියළි මුඛයේ පොදු සහායකයින් වන නරක හුස්ම සහ දත් දිරායාම ඉවත් කරයි.

Biotene නිෂ්පාදන වියළි මුඛයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ

ඖෂධ නිෂ්පාදන සමාගමක් වන GlaxoSmithKline Biotene සන්නාමය යටතේ වියළි මුඛය සඳහා මුඛ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන මාලාවක් නිෂ්පාදනය කරයි. Biotene නිෂ්පාදනවල ජෛව ක්‍රියාකාරී එන්සයිම සහ මොයිස්චරයිසින් පොලිමර් අඩංගු වන අතර එමඟින් කෙළ වල ස්වාභාවික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, මුඛය තෙතමනය කරයි සහ නරක හුස්ම ඇති කරන බැක්ටීරියා වලින් ආරක්ෂා කරයි.

නිෂ්පාදකයා නිර්දේශ කරන්නේ උදේ ආහාරයෙන් පසු බයෝටීන් දන්තාලේප සමඟ දත් මදින ලෙසත් පසුව ජලය වෙනුවට බයෝටීන් මුඛ සේදීමෙන් ඔබේ මුඛය සේදීමයි. ඔබ දිවා කාලයේදී වියළි මුඛයක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබට මොයිස්චරයිසින් මුඛය ඉසින, Biotene චුවිංගම් හෝ Biotene Oralbalance Liquid භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ වියළි මුඛය ආහාර ගිලීමට අපහසු නම් ඔබට කෑමට පෙර Biotene Oralbalance Moisturizing Gel භාවිතා කළ හැකිය. නින්දට යාමට පෙර, ඔබ ඔබේ උදෑසන මුඛ සනීපාරක්ෂාව නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

වියළි මුඛය සමනය කිරීමට ස්වභාවික ක්රම

වියළි මුඛය ඉතා අප්රසන්න හා පවා භයානක රෝග ලක්ෂණයකි. සමහර විට සීතල මුඛය වියළි වීමට හේතු විය හැක. වෙනත් හේතු ඇතුළත් වේ: ඖෂධ, පිළිකා ප්රතිකාර සහ වෛද්ය තත්වයන් (මානසික අවපීඩනය, ආඝාතය, දියවැඩියාව, ආදිය). වියළි මුඛය දරුණු නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණය ඉවත් කිරීම කෘතිම ලවණ ආධාරයෙන් කළ හැකිය. ඔබේ තත්වය මෘදු නම්, වියළි මුඛය තුරන් කිරීම නිවසේදී පවා කළ හැකිය.

1. දවස පුරා නිතිපතා කුඩා ජලය පානය කරන්න. මෙය මුඛ ශ්ලේෂ්මල තෙතමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
2. ඔබේ නාසය හරහා හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ මුඛයෙන් හුස්ම ගැනීම වියළි මුඛයට හේතු විය හැක.
3. ඔබේ නිදන කාමරයේ (විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී) ආර්ද්‍රතාකාරකයක් තබන්න. ආර්ද්‍රතාකාරකයේ සිසිල් බිංදු ඔබේ මුඛය තෙතමනය තබා ගැනීමට සහ වියළි මුඛය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි නාසික තදබදය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
4. තෙත් ආහාර තෝරන්න. ඔබට වියළි යමක් කන්න අවශ්ය නම්, එය සුප් හොද්ද හෝ සෝස් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. සිසිල් හෝ කාමර උෂ්ණත්වයේ ආහාර තෝරන්න (උණුසුම් නොවේ!).
5. මෙය කෙල නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන බැවින් ඔබ සීනි රහිත කැන්ඩි හෝ සීනි රහිත දුම්මල උරා ගත යුතුය. මෙම කැන්ඩි සහ චුවිංගම් වල සීනි අඩංගු නොවිය යුතුය, මන්ද සීනි සමඟ කෙල හිඟවීම දත් දිරා යාමේ අවදානම වැඩි කරයි.
6. අවශ්ය නම් ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න. වියළි මුඛයට හේතු විය හැකි නිසා කැෆේන් සහිත බීමවලින් වළකින්න. මත්පැන් සහ දුම්පානය ද තත්වය නරක අතට හැරේ, එබැවින් ඔබ මෙම නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුය.

ඔබ නව ඖෂධයක් ගැනීම ආරම්භ කිරීමෙන් පසු වියළි මුඛය වර්ධනය වුවහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට නව බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා දෙනු ඇත. ප්‍රති-හිස්ටමින් සහ ඩිකොන්ගස්ටන්ට් වැනි ප්‍රති-විරෝධී ඖෂධ ද මුඛය වියළි වීමට හේතු විය හැක.

ජීවන රටාව වෙනස් වුවහොත් සහ Biotene හෝ වෙනත් ප්‍රති-පිළිවෙලින් ලබා දෙන නිෂ්පාදන වියළි මුඛයට සහනයක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ දන්ත වෛද්‍යවරයා විසින් pilocarpine හෝ cevimeline වැනි කෙල උත්තේජනය කරන ඖෂධ නියම කළ හැක. වියළි මුඛය ඖෂධ ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධයක් නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා වෙනත් ඖෂධ නියම කළ හැකිය.