ලුණු ගුහා ඔබේ සෞඛ්යයට තෑග්ගක්. ඔවුන්ගේ ප්රතිලාභ හා හානි මොනවාද, ලුණු ගුහා සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද? ළමුන් සඳහා ලුණු ගුහාව: ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා, විශේෂඥයින්ගෙන් නිර්දේශ ළමුන් සඳහා ලුණු ගුහා Komarovsky

ආයුබෝවන් හිතවත් පාඨකයින්. අද අපි ලුණු ගුහා, ප්රතිලාභ සහ හානි, වෛද්යවරුන්ගෙන් සමාලෝචන ගැන කතා කරමු.

වැඩේ කියන්නේ මගේ 4 හැවිරිදි දුවගේ කැස්ස සනීප කරගන්න බැරි උන එක. මම නොකළ දේ. අසනීපයෙන් පසු කැස්ස ඉතිරි වූ නමුත් එය තවමත් අපහසු විය, එය අප්රසන්න සහ දරුණු විය. එවිට මගේ නගරයේ හැලෝතෙරපි පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට මට උපදෙස් දෙන ලදී. ලුණු කාමර පිළිබඳ මගේ පළමු දැන හඳුනා ගැනීම සිදු වූයේ එලෙසිනි.

ඇත්තම කිව්වොත් මගේ දුවගේ කැස්ස සම්පූර්ණයෙන්ම පහව ගියා. ක්‍රියා පටිපාටියේ වාසිදායක ප්‍රතිවිපාක ද මට දැනුනි. ඉතින්, දැන හඳුනා ගන්න.

Halotherapy (speleotherapy) යනු ස්වභාවික හෝ කෘතිමව නිර්මාණය කරන ලද ලුණු ගුහා සහ කුටි භාවිතයෙන් ලුණු ප්රතිකාර ක්රමයකි. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සුව කිරීමේ සහ ශක්තිමත් කිරීමේ ඵලදායී ක්‍රමයක් ලෙස පුරාණ ග්‍රීසියේ සහ පුරාණ රෝමයේ හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය ප්‍රසිද්ධ වූ අතර බහුලව භාවිතා වූ බව පෙනේ. නූතන ලෝකයේ, තාක්ෂණය ද එහි ජනප්රියත්වය නැති වී නැත.

මුහුදේ නිවාඩුවක් මුළු ශරීරයටම හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බව රහසක් නොවේ. එහිදී අපි ලුණු aerosols සමග සංතෘප්ත මුහුදු වාතය ආශ්වාස කරමු.

මුහුදු වෙරළට නිවාඩුවක් ගත කිරීමට නොහැකි අය සඳහා ලුණු කාමරය විශිෂ්ට විකල්පයක් වනු ඇත.

ලුණු ගුහා

Halotherapy සහ speleotherapy යනු ලුණු සමඟ සුව කිරීමේ එකම ක්රමයයි. ක්රම අතර වෙනස ලුණු කුටිවල ව්යුහය තුළ පවතී. Speleotherapy ලුණු ගල් වලින් සාදන ලද ස්වභාවික ගුහා වල සිදු කරනු ලැබේ. විශේෂිත ප්‍රතිකාර මධ්‍යස්ථාන සහ සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථානවල, හේලයිට් කුට්ටි හෝ සැල්වීනයිට් ස්ලැබ් සහිත කාමර භාවිතා කරනු ලැබේ. ගොඩනැගිලි ද්රව්ය ස්වභාවික ලුණු ගුහා වල කැණීම් කර ඇත. Speleotherapy යනු ස්වභාවික ද්රව්ය භාවිතය හේතුවෙන් වඩා මිල අධික තාක්ෂණයකි.

නවීන රෝහල්වල සහ පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානවල, halotherapy බොහෝ විට භාවිතා වේ. තේමා සැරසිලි එකතු කිරීම සඳහා කාමරයේ බිත්ති මේසයක් හෝ මුහුදු ලුණු තට්ටුවකින් ආවරණය කර ඇත. ලුණු ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිමේට් විශේෂ හැලජනේටරයක් ​​මගින් නිර්මාණය කර ඇති අතර එමඟින් පහළ ශ්වසන පත්‍රිකාවට විනිවිද යා හැකි සිහින් දූවිලි බවට ලුණු තලා දමයි. Halotherapy යනු ලුණු සමඟ සුව කිරීම සඳහා වඩාත් ප්රවේශ විය හැකි සහ සරල ක්රමයකි. ලුණු කුටියේ ඉසින ලද සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් වලට මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් අයන එකතු කරන අතර එමඟින් සුව කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටියේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි වේ.

විශේෂ ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිමයක් ගුහා තුළ කෘතිමව නිර්මාණය කර ඇත - උෂ්ණත්වය, ආර්ද්‍රතාවය සහ පීඩනය එකම මට්ටමක පවත්වා ගනී. වාතය ලුණු සිහින් අත්හිටුවීමක් අඩංගු වේ, අසාත්මිකතා සහ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් නොමැත. සැසිය අතරතුර, පසුබිම් විවේකී සංගීතය වාදනය කරනු ලැබේ, විදුලි පහන් අඳුරු කර ඇත, සහ චයිස් ලෝන්ග් හෝ යහන මත සුවපහසු ලෙස වාඩි වන ලෙස ජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටී. ලුණු කුටියේ ප්‍රසන්න, විවේකී පරිසරයක් පාලනය වන අතර එමඟින් සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔබේ චිත්තවේගීය පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ලුණු ගුහාවක් වැඩ කරන්නේ කෙසේද:

ලුණු ගුහා වල සුව කිරීම සඳහා ඇඟවීම්

පුරාණ කාලයේ පවා මිනිසුන් ශරීරයට ලුණු ගුහා වල ප්‍රතිලාභ දුටුවේය. ශ්වසන පත්රිකාව, ENT අවයව, සම, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ පිරිහීම වැනි රෝග වැළැක්වීම සහ පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ ක්රමයක් ලෙස Speleotherapy භාවිතා කරන ලදී. ලුණු ගුහාවල රැඳී සිටීම ස්නායු ආතතිය දුරු කරයි, හිසරදය සහ මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කරයි, සහ මනෝභාවය වැඩිදියුණු විය.

වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා halotherapy නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඇඟවීම්:

• ඉහළ සහ පහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග (බ්රොන්කයිටිස්, බ්රොන්කයික්ටාසිස්, එම්පිසීමාව, නිදන්ගත නියුමෝනියාව, ක්ෂය රෝගය සමනය කිරීම);
• මෘදු බ්රොන්පයිල් ඇදුම;
• අසාත්මික රෝග (පිදුරු උණ, ආහාර අසාත්මිකතා, උර්තාරියා, ඩර්මැටිටිස්, දද);
• සමේ රෝග (දද, psoriasis, neurodermatitis);
• වයසට සම්බන්ධ සමේ වෙනස්කම් (වියළි බව, turgor අඩු වීම, සිහින් රැළි);
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ව්යාධිවේදය (තරබාරුකම, දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ අක්රිය වීම);
• අධි රුධිර පීඩනය 1-2 අංශක;
• හෘදයාබාධ හා ආඝාතයෙන් පසු පුනරුත්ථාපනය කිරීම;
• ENT අවයව වල රෝග (ටොන්සිලයිටිස්, සයිනසයිටිස්, රයිනිටිස්, සයිනසයිටිස්, ළමුන් තුළ ඇඩිනොයිඩ්);
• අඩු ප්රතිශක්තිකරණය (නිතර සීතල සහ ශ්වසන වෛරස් රෝග);
• ස්නායු පද්ධතියේ රෝග (ස්නායු රෝග, චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය, ස්නායු ටික්, ආදිය);
• නිදන්ගත ආතතිය, මානසික අවපීඩනය, භීතිකාව;
• ශාකමය-සනාල පද්ධතියේ ව්යාධිවේදය (අස්ථායී රුධිර පීඩනය, නිදිබර ගතිය, අඩු කාර්ය සාධනය, කරකැවිල්ල);
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්රෝම්.

ලුණු ගුහාවක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රෝගීන් සහ වෛද්‍යවරුන් විසින් සටහන් කරන ලද චිකිත්සාවේ ඵලදායි ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව ඔප්පු කර ඇත.

විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, මෙම තාක්ෂණය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ හා අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි, සහ සැසි කිහිපයකින් පසුව ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. එපමණක් නොව, halotherapy තුළ සුවපහසු තත්වයන් කාර්ය සාධනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ, චිත්තවේගීය පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීම, ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සහිත පුද්ගලයෙකුට ආරෝපණය කිරීම, ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි.

ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය වැළැක්වීමේ ක්‍රියාවලියක් වන අතර ශරීරයට මෘදු, හානිකර නොවන බලපෑමක් මගින් සංලක්ෂිත වුවද, තාක්‍ෂණයට ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත.

ඔබේ ප්‍රකෘතිමත් වීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාර පා course මාලාවක් හැදෑරීමට ඇති හැකියාව පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී එක් එක් සැසියේ කාලසීමාව තීරණය කළ යුතුය.

ප්රතිවිරෝධතා තිබේ නම්, ක්රියා පටිපාටිය සාමාන්ය තත්වයේ පිරිහීමට හේතු විය හැකි අතර නිදන්ගත රෝගවල උග්රවීමක් ඇති විය හැක.

වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා halotherapy සඳහා ප්රතිවිරෝධතා:

• උග්ර ආසාදන;
• උණ;
• දැඩි වේදනා සින්ඩ්රෝම්;
• බ්රොන්පයිල් ඇදුම බරපතල ස්වරූපය;
• පෙනහළු එම්පිසීමා ශ්රේණිය 3;
• ක්ෂය රෝගයේ විවෘත ස්වරූපය;
• හදවත, අක්මාව, වකුගඩු අසමත්වීම;
• අභ්යන්තර රුධිර වහනය සහ බාහිර රුධිර වහනය වීමේ ප්රවණතාව;
• දැඩි අධි රුධිර පීඩනය;
• උග්ර වේදිකාවේ නිදන්ගත රෝග;
• අපස්මාර ආක්රමණ;
• ඔන්කොලොජිකල් රෝග;
• රුධිර රෝග;
• මානසික රෝග.

රෝගයේ බරපතලකම සහ රෝගියාගේ පුද්ගල ලක්ෂණ අනුව ස්පෙලියෝ හෝ හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකට භාජනය වීමේ හැකියාව තීරණය වන්නේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසිනි.

ශරීරය සඳහා halotherapy ප්රතිලාභ

ශරීරය සුව කිරීම සඳහා ලුණු ගුහාවකින් ප්‍රයෝජන තිබේද? වෛද්‍යවරු පවසන්නේ හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය කෝකටත් තෛලයක් නොවන බවත් එය ඵලදායී වැළැක්වීමේ පියවරක් බවත්ය. උග්‍රවීම සහ ප්‍රගතිය වැළැක්වීම සඳහා රෝගය සමනය කිරීමේ වේදිකාවේදී මෙම ක්‍රමය භාවිතා කරනු ලබන අතර රෝගාබාධ හා තුවාල වලින් පසු පුනරුත්ථාපනය කිරීම ලෙසද නියම කරනු ලැබේ. පළමුවෙන්ම, ලුණු කාමරයේ ක්රියා පටිපාටි ශ්වසන, අන්තරාසර්ග, ස්නායු, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධති සහ සමේ රෝග වල ව්යාධි සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

1. ශ්වසන පද්ධතිය සඳහා ප්‍රතිලාභ - බ්රොන්පයිල් ශ්ලේෂ්මල සංශ්ලේෂණය සහ පෙනහළු ඇල්වෙයෝලි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, ciliated epithelium වැඩ සක්‍රීය කරයි, sputum ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, සහ ව්යාධිජනක මයික්‍රොෆ්ලෝරා වල හානිකර බලපෑම් වළක්වයි.
2. අන්තරාසර්ග පද්ධතිය සඳහා ප්‍රතිලාභ - පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි, මොළයේ කුසගින්න මධ්‍යස්ථානයට ප්‍රත්‍යාවර්තව බලපායි, එමඟින් ආහාර රුචිය සහ ආහාර රුචිය නියාමනය කරයි.
3. ස්නායු පද්ධතියට ප්‍රතිලාභ - ආතති සහගත තත්වයන් වල ප්‍රතිවිපාක උදාසීන වේ, ශ්වසන සහ vasomotor මධ්යස්ථානවල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය වේ, රුධිර පීඩන මට්ටම් ස්ථාවර වේ, හිසරදය ඉවත් කරනු ලැබේ, කාර්ය සාධනය යථා තත්ත්වයට පත් වේ, සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ.
4. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සඳහා ප්රතිලාභ - ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සියලුම කොටස්වල ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කරයි, ආසාදන වලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය සහ අසාත්මිකතාවන්ගේ බලපෑම වැඩි කරයි.
5. සම සඳහා ප්‍රතිලාභ - සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් සමේ රෝග වලින් සුවය ලැබීමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, මුහුණේ ඇතුළුව සම පුනර්ජීවනය කරයි.

හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ශරීරයෙන් විෂ හා අසාත්මිකතා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා විනාශ කරයි, එය ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්යයට මග පාදයි. ලුණු කුටිවල ප්රතිකාර කිරීම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ශ්වසන පත්රිකාව, ENT අවයව, සම සහ එඩිමේටස් සින්ඩ්‍රෝමය වැනි රෝග ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. කලලරූපයේ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි ඖෂධ ගැනීම නැවැත්වීමට හැලෝතෙරපි පාඨමාලාවක් උපකාරී වේ.

ලුණු කාමරයක ඇති වාසි සහ හානිය දැන් ඔබ දන්නවා. නිතර නිතර ක්‍රියා පටිපාටි හෝ ප්‍රතිවිරෝධතා සඳහා ඇඟවීම් නොමැති නම්, සෑම මාස 6-12 කට වරක් වැළැක්වීමේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් අනුගමනය කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. ප්‍රතිකාරයේ සම්මත පා course මාලාව ක්‍රියා පටිපාටි 10 කින් සමන්විත වන අතර එය දිනපතා හෝ සෑම දිනකම සම්පූර්ණ කළ යුතුය. වැඩිහිටියන් සඳහා ලුණු කුටියේ ගත කරන කාලය විනාඩි 50-60, අවුරුදු 12 ට අඩු ළමුන් සඳහා - විනාඩි 20-30. ලුණු කාමරවල ළමුන් සඳහා ක්‍රීඩා පිටි ඇත, එබැවින් ළමයින් ක්‍රියා පටිපාටිවලට බිය නොවන අතර කැමැත්තෙන් සැසිවලට සහභාගී වේ. විශේෂඥයන් වයස අවුරුදු 1 ට ළඟා වූ පසු ළමුන් සඳහා halotherapy භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ඒකාබද්ධ ක්රියා පටිපාටි මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.

Speleotherapy සහ halotherapy යනු ස්වභාවික පාරිසරික සාධක භාවිතය මත පදනම් වූ ඵලදායී තාක්ෂණික ක්රම වේ. ක්රියා පටිපාටිය සෞඛ්ය සම්පන්නයි, අතුරු ආබාධ නොමැති අතර, වැඩිහිටියන්ට, දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට නියම කළ හැක.

අන්තර්ජාලයේ ඔබට halotherapy පිළිබඳ වෛද්යවරුන්ගෙන් බොහෝ සමාලෝචන සොයාගත හැකිය.

“ලුණු ගුහාවලට කිසිදු රෝගයක් තනිවම සුව කළ නොහැකි වුවද, හැලෝතෙරපි සැසියක් ඔබට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. ලුණු අයන ඇතුළත විනිවිද යන විට ඒවා ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් දුර්වල වූ බ්රොන්කයි සහිත පුද්ගලයින් සඳහා ගුහාව නැරඹීමට මම නිර්දේශ කරමි.

"ඔබේ කැස්ස ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, හැලෝතෙරපි පාඨමාලාවක් ගන්න."

වඩා හොඳ, භෞතචිකිත්සකයෙකු ගුහාවල ලුණු ප්‍රතිකාරය ගැන කතා කරන වීඩියෝව නරඹන්න:

අදට එච්චරයි. ඉක්මනින් හමුවෙමු මිත්‍රවරුනි.

ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්, වොල්ගොග්‍රෑඩ් සහ සමාරා හි හැලෝචැම්බර් ඇත (අනෙකුත් නම් ලුණු ගුහා, ස්පෙලෝචැම්බර්). මෙම ප්රතිකාර ක්රමය සාමාන්යයෙන් speleotherapy (හෝ halotherapy) ලෙස හැඳින්වේ. මෙය ස්වභාවික ගුහාවල ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිමට් තත්වයන් ප්‍රතිනිර්මාණය කරන කාමරයක රැඳී සිටීමෙන් මිනිස් රෝග සඳහා ඖෂධ නොවන ප්‍රතිකාරයකි.

ඉතිහාසයෙන්

1976 දී Solotvino ගම්මානයේ speleotherapeutic රෝහලක් විවෘත කළ සෝවියට් සෞඛ්‍ය නිකේතනයේ වෛද්‍ය Pavel Petrovich Gorbenko විසින් පළමු halochamber නිර්මාණය කරන ලදී. දැනටමත් 90 දශකයේ දී රුසියානු වෛද්‍ය විද්‍යාව මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හැලෝචැම්බර් හඳුන්වා දුන්නේය.

ලුණු ගුහාවක් වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

ලුණු ගුහාවක ප්රතිලාභ වන්නේ අවශ්ය මට්ටමේ දර්ශක පවත්වා ගැනීමයි: ආර්ද්රතාවය, උෂ්ණත්වය, පීඩනය, ඔක්සිජන් අයනික සංයුතිය. ලුණු ගුහා වල වඳ වාතය අසාත්මිකතා සහ බැක්ටීරියා වලින් තොරය.

සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරන halochamber හි ප්රධාන අංගය වියළි aerosol වේ - ක්ෂුද්ර ලුණු අංශු වාතයට ඉසිනු ලැබේ. කෘතිම ලුණු ගුහා සඳහා සෝඩියම් ලවණ හෝ පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් භාවිතා වේ. Aerosol අංශු ඒවායේ කුඩා ප්‍රමාණය (මයික්‍රෝන 1 සිට 5 දක්වා) හේතුවෙන් ශ්වසන පද්ධතියට විනිවිද යයි.

ක්රියා පටිපාටිය පහත පරිදි වේ:

1. ඔබ ලුණු කාමරයට ඇතුළු වන අතර, බාධා රහිත සංගීතය වාදනය වන අතර අඳුරු ආලෝකය විහිදේ.
2. හිරු විවේකාගාරයක් මත වාඩි වී විවේක ගන්න.

පාලක මැදිරියේ සිට සුවතා කාමරය දක්වා, halogenerator මගින් වාතාශ්රය හරහා වියළි aerosol සපයයි. වාතය ලුණු කුට්ටි හරහා ගමන් කර පෙරීම සිදු කරයි. මිනිස් සිරුර ලුණු ගුහාවක ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිමයට අනුගත වන ආකාරය මෙයයි: අවයව ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් නැවත සකස් කරයි. ලුණු අංශු සන්සුන් ආශ්වාස කිරීමත් සමඟ, ශ්වසන පත්රිකාවේ ගිනි අවුලුවන සහ ආසාදිත ක්රියාවලීන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වේ. ඒ සමගම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය වේ. 1 ප්රතිකාර සැසියේ කාලය - විනාඩි 40 යි. වැඩිහිටියන් සඳහා සහ විනාඩි 30 යි. දරුවන් සඳහා.

ලුණු ගුහාවක් සඳහා ඇඟවීම්

ලුණු ගුහාවක ප්‍රතිකාර පා course මාලාවක් සඳහා ලියාපදිංචි වීමට පෙර, එය නියම කර ඇත්තේ කුමන ඇඟවීම් සඳහාදැයි සොයා බලන්න:

• සියලුම පෙනහළු සහ බ්රොන්පයිල් රෝග;
• අසාත්මිකතා;
• සමේ රෝග (ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඇතුළුව);
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග;
• මානසික තත්වයන් (මානසික අවපීඩනය, තෙහෙට්ටුව, ආතතිය);
• අන්තරාසර්ග ව්යාධිවේදය;
• උග්ර ශ්වසන ආසාදන, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා පසු පුනරුත්ථාපන කාලය.

ලවණ ගුහාව ප්රතිකාර කරන ළමුන් සඳහා ඇඟවීම් වැඩිහිටියන්ට සමාන වේ. ළමා රෝග වලදී, දරුවාට කිසියම් ENT රෝගයක් තිබේ නම් ක්රියා පටිපාටිය නියම කරනු ලැබේ. සමේ රෝග, නින්ද ආබාධ, ආතති තත්වයන්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන කුඩා රෝගීන් පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා Speleotherapy ද නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වයස අවුරුදු 1 ට වැඩි දරුවන්ට ලුණු ගුහාව ප්රතිකාර කළ හැකිය.

ලුණු ගුහාව contraindications

ලුණු ගුහාව නැරඹීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා තිබේ. ප්රධාන ඒවා නම්:

• රෝගවල උග්ර ආකාර;
• ආසාදන;
• රෝග වල බරපතල අවධීන් (දියවැඩියා රෝගය, හෘදයාබාධ);
• බරපතල මානසික ආබාධ;
• oncopathologies (විශේෂයෙන් මාරාන්තික);
• රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ රෝග;
• පරිවෘත්තීය ආබාධ;
• වණ, ලේ ගැලීමේ තුවාල සහ වණ තිබීම;
• දැඩි ඇබ්බැහි වීම (මත්පැන්, මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම);
• haloaerosol නොඉවසීම.

ගර්භණී සමයේදී ලුණු ගුහාව නැරඹීම තහනම් කරන ප්‍රතිවිරෝධතා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කෙරේ. කිරි දෙන කාලය තුළ කාන්තාවන් speleotherapy ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. සමහර විට විශේෂඥයින් අනාගත මව්වරුන්ට විෂ සහිත ඖෂධයක් ලෙස ලුණු ගුහාවක් නියම කරයි. නමුත් ගැබිනි කාන්තාවගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින් halochamber වෙත පැමිණීමට තීරණය කරනු ලබන්නේ වෛද්යවරයෙකු විසිනි.

ළමුන් සඳහා ප්රතිවිරෝධතා වැඩිහිටියන්ට සමාන වේ. දරුවෙකු තුළ පද්ධති සහ අවයව වර්ධනය කිරීමේ ඕනෑම ව්‍යාධි සඳහා, හැලෝචැම්බර් වෙත යාමට පෙර ළමා රෝග පිළිබඳ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

ලුණු ගුහාවක වාසි

වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ ස්පෙලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරයේ එක් සැසියක් මුහුදු වෙරළේ දින හතරක් රැඳී සිටීම හා සමාන සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති බවයි. ලුණු ගුහාවක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද සහ සුව කිරීමේ බලපෑමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බලමු.

සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි

ලුණු ගුහාවක රැඳී සිටීම තෙහෙට්ටුව සහ කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම් ඉවත් කරන අතර ශරීරයේ සමස්ත ස්වරය වැඩි දියුණු කරන බව රෝගීන් සටහන් කරයි. හැලෝචැම්බර් වාතයේ පවතින සෘණ අයන පටකවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කරන අතර ආතතියට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි. ලුණු ගුහාවක විවේකී වායුගෝලය ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි

ක්රියා පටිපාටිය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. ලුණු aerosol ශ්වසන පත්රිකාවේ දේශීය ප්රතිශක්තිකරණය සක්රිය කරයි, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත, සහ සාමාන්ය ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි. බාහිර ව්යාධිජනක සාධක වලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි වේ.

රෝග වල ප්රකාශනයන් අඩු කරයි

ලුණු ගුහාවක ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ රෝගියාට එහි ප්‍රකාශනයේ බරපතලකම අඩු කිරීමෙන් රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර කිරීමයි. ලුණු ගුහාවක රැඳී සිටින විට, බාහිර ලෝකයෙන් අසාත්මිකතා සහ විෂ සහිත ද්රව්ය සමඟ සම්බන්ධතා බාධා ඇති වේ. මෙය ශරීර පද්ධති යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කරයි.

රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කරයි

ලුණු ගුහාවේ චිකිත්සක බලපෑම රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස හීමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය වැඩි වේ. අඩු යකඩ ප්‍රෝටීන් මට්ටම් සමඟ සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ පහව යයි.

ළමුන් සඳහා ලුණු ගුහාවක ප්රතිලාභ වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩි ය. දරුවාගේ ශරීරය වර්ධනය වෙමින් පවතී, එබැවින් ව්යාධිජනක වෙනස්කම් වළක්වා ගත හැකිය.

• ලුණු කාමරය දරුවාගේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි: අධි ක්රියාකාරී සහ උද්යෝගිමත් දරුවන් සන්සුන්ව සහ ලිහිල් කරනු ඇත.
• ලවණ aerosol හි ප්රතිශක්තිකරණ, බැක්ටීරියාස්ථිතික සහ ප්රති-ශෝධිත බලපෑම ළමුන් තුළ නාසෝෆරින්ක්ස් රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
• යෞවනයන් සඳහා, ලුණු ගුහාවක රැඳී සිටීම මානසික ආතතිය දුරු කරන අතර උමතු තත්වයන් ඉවත් කරයි.
• එය බොහෝ විට වැඩිවිය පැමිණීමේදී දරුවන් තුළ විදහා දක්වයි. මෙම රෝග විනිශ්චය සමඟ, හැලෝචේම්බරයක ප්‍රතිකාර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ලුණු ගුහා (වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව හැලෝචැම්බර් ලෙස හැඳින්වේ) මේ දිනවල ඉතා ජනප්‍රියයි. එවැනි ගුහාවල බිත්ති, බිම සහ සිවිලිම සම්පූර්ණයෙන්ම ලුණු ආවරණය කර ඇති කාමරයක් සපයයි. මෙම ඛනිජයේ වාෂ්ප ශ්වසන පද්ධතියට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති බව ඕනෑම සාමාන්ය පුද්ගලයෙකු දනී. නමුත් ලුණු ගුහාවක සැබෑ ප්රතිලාභ සහ හානිය සෑම දෙනාම දන්නේ නැත.

ලුණු ගුහාවේ ඉතිහාසය

ආශ්වාස කරන ලද ලුණු වාෂ්පවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පුරාණ ග්රීසියේ සහ පුරාණ රෝමයේ නැවත දැන සිටියහ. ලුණු ශරීරය සුව කරන බවත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන බවත් ඔවුන් ඒ වන විටත් තේරුම් ගත්හ.

පළමු කෘතිම ලුණු ගුහාව 1976 දී ඉදිකරන ලදී. එය නිර්මාණය කරන ලද්දේ වෛද්‍ය පීපී ගොර්බෙන්කෝ විසිනි. හැලෝචේම්බරය සොලොට්විනෝ ගම්මානයේ ස්පෙලෝතෙරපිටික් රෝහලක තබා ඇත. 90 දශකයේ රුසියාව පුරා සෞඛ්‍ය අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීමට පටන් ගත් විට ලුණු ආකර වඩාත් ව්‍යාප්ත විය.

ලුණු ගුහාවක මෙහෙයුම් මූලධර්මය

ලුණු කාමරයක ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ එහි විශේෂ ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිමයක් තිබීම නිසාය. උෂ්ණත්වය, ආර්ද්රතාවය, පීඩනය, අයන සන්තෘප්තිය - මෙම සියලු දර්ශක දැඩි ලෙස තහවුරු කර ඇත. ලුණු ගුහාවල වාතය සම්පූර්ණයෙන්ම වඳයි. එමනිසා, එහි බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් පැතිරීම බැහැර කරනු ලැබේ.

නමෙන් පැහැදිලි වන්නේ හැලෝචේම්බරයේ ප්‍රධාන ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගය වාතයට ඉසින කුඩා ලුණු අංශු මගිනි. කෘතිමව නිර්මාණය කරන ලද ලුණු ගුහා වල සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් භාවිතා වේ. අංශුවල විශාලත්වය මයික්‍රෝන 1 සිට 5 දක්වා පරාසයක පවතී. මෙම ප්‍රමාණයට ස්තූතියි, ලුණු නිදහසේ වාතයට විනිවිද යයි.

ලුණු ගුහා නැරඹීම සඳහා ඇඟවීම්

ලුණු ගුහාවක් නැරඹීමෙන් කිසිදු හානියක් සිදු නොවන බව පෙනේ. නමුත් එය තවමත් වෛද්ය ක්රියාවලියකි. එමනිසා, ලුණු කුටි වලින් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ එය ඇඟවීම් අනුව දැඩි ලෙස භාවිතා කළ යුතුය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• පෙනහළු පද්ධතියේ නිදන්ගත රෝග;
• අසාත්මිකතා ප්රකාශනයන්;
• සමේ රෝග (dermatoses);
• හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල ව්යාධිවේදය;
• මානසික ආබාධ (නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය);
• හෝමෝන ආබාධ (දියවැඩියා රෝගය, තයිරොයිඩ් රෝගය);
• උග්ර ශ්වසන වෛරස් රෝග, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා පසු යථා කාලය.

ලුණු කාමරයක ඇති වාසි මොනවාද?

ලුණු ආකරවල ප්රතිලාභ හා හානිය අපමණ ය. සාධාරණ ප්රවේශයක් සහ ප්රතිවිරෝධතා නොමැති වීම, ඔවුන් මිනිස් සෞඛ්යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ලුණු ගුහාවක සැසි 1 ක් මුහුදු වෙරළේ විවේකයෙන් දින 4 කට සමාන බව විශ්වාස කෙරේ.

ලුණු වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන අතර මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි. සැසි 1 කින් පසුව, රෝගීන් තෙහෙට්ටුව අඩුවීම සහ අභ්යන්තර ආතතිය මුදා හැරීම සටහන් කරයි. ලවණ ගුහාවක වාතයේ ඇති සෘණ අයනවල අධික සාන්ද්‍රණය හේතුවෙන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් වේ. මෙය ශරීරය නාද කරයි.

Halochamber හි තවත් ප්රයෝජනවත් දේපලක් වන්නේ සාමාන්ය සහ දේශීය ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමයි. ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ප්රතිරෝධය වැඩි වන අතර, ශරීරයේ "භාරකරුවන්" වන ලිම්ෆොසයිට් වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වේ.

සෘණ අයන ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටලයෙහි ගිනි අවුලුවන මැදිහත්කරුවන් නිෂ්පාදනය කිරීම වළක්වයි. මේ සඳහා ස්තූතියි, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියේ තීව්රතාවය අඩු වේ, පටක ඉදිමීම අඩු වේ, අඩු ශ්ලේෂ්මල නිපදවයි. ඖෂධ ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව, ලුණු ගුහා නිදන්ගත ශ්වසන රෝග වල රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කරයි:

• කැස්ස;
• හුස්ම හිරවීම;
• දියර නාසය;
• උගුර වණ වීම.

ලුණු ගුහාවක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ශ්වසන සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඇති කරන බලපෑමට සීමා නොවේ. එය hematopoietic ක්රියාවලීන් කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත. speleotherapy සැසි කිහිපයකට පසු, පටක වෙත ඔක්සිජන් ප්රවාහනය සඳහා අවශ්ය ප්රෝටීන් හිමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි වේ.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ ලුණු ගුහා

ලුණු ප්‍රතිකාරය රූපලාවණ්‍ය ප්‍රායෝගිකව සක්‍රීයව භාවිතා කරයි. ලුණු ගුහා කුරුලෑ හෝ කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රයෝජනවත් වාෂ්ප සම වියළී එය විෂබීජහරණය කරයි. මෙම බලපෑම දද සහ අසාත්මික කුෂ්ඨ සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

හැලෝචැම්බර් ලුණු අංශු සම පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වේ. චර්මාභ්යන්තර කේශනාලිකා සහ රෝම කූප වල ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මුහුණේ මතුපිට සෛල අලුත් වේ, එය සුමට හා වඩා තානය බවට පත් වේ. හිසෙහි හිසකෙස් වඩාත් ක්රියාශීලීව වර්ධනය වේ, නව හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය වේ.

ඕනෑම කෙනෙකුට වඩා, සමේ රෝග ඇති රෝගීන් ශරීරය සඳහා ලුණු ගුහා වල ප්රතිලාභ අගය කරනු ඇත. නිතිපතා ප්රතිකාර කිරීම (දින 15 ක් සඳහා සෑම දිනකම විනාඩි 30 ක්), කැසීමෙහි බරපතලකම සහ කොරපොතු සෑදීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.

ළමුන් සඳහා ලුණු ගුහා වල ප්රතිලාභ

දරුවෙකු සඳහා ලුණු කාමරයක ප්රතිලාභ වැඩිහිටියෙකුගේ ශරීරයට වඩා වැඩි ය. දරුවාගේ ශරීරය වඩාත් දුර්වල වන අතර වෙනස් වීමට ගොදුරු වේ. එමනිසා, ළමා කාලය තුළ වැඩිහිටියන් තුළ දැනටමත් මුල් බැස ඇති ව්යාධිජනක වෙනස්කම් වළක්වා ගත හැකිය.

මෙම ප්රකාශය මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ. අධි ක්‍රියාකාරී කුඩා දරුවන් ලුණු ගුහාවක විවේකීව හා සන්සුන් වේ. speleotherapy සැසියකදී, යෞවනයන් පාසැලේදී සහ ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ ගැටලුවලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි.

වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය තුළ බොහෝ දරුවන් ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා (VSD) ලෙස හඳුන්වන තත්වය මගින් සංලක්ෂිත වේ. එය සනාල බිත්තියේ ස්වරයේ අස්ථාවරත්වය, රුධිර පීඩනය හා හෘද ස්පන්දන වේගයෙහි හදිසි වෙනස්වීම් සහ නව යොවුන් වියේ චිත්තවේගීය දුර්වලතාවය මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම තත්වය තුළ, හැලෝචේම්බරය තුළ ප්රතිකාර කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ENT අවයව වල සියලුම රෝග සඳහා ලුණු ගුහාව දක්වා ඇත:

• rhinitis - නාසික ශ්ලේෂ්මල දැවිල්ල;
• tracheitis - trachea තුළ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකි;
• ලැරින්ගයිටිස් - ස්වරාලය ආසාදනය;
• බ්රොන්කයිටිස් - බ්රොන්පයිල් ගසේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ දැවිල්ල;
• නියුමෝනියාව - පෙනහළු වල බෝවන දැවිල්ල.

දරුවෙකු සඳහා halochamber හි ප්රතිලාභ එහි ප්රතිකාර ගුණාංගවලට සීමා නොවේ. ලුණු ගුහාව වෙත වරින් වර සංචාරය කිරීම ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වෛරස් හා සීතල වැළැක්වීම ඵලදායී වේ.

වැදගත්! ලුණු කාමරය අවුරුදු 1 සහ ඊට වැඩි දරුවන් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා ලුණු ගුහාවේ ප්රතිලාභ මොනවාද?

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් ලුණු ගුහාවකට යාමට පෙර ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ අපේක්ෂිත හානිය කිරා මැන බැලිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සනාල හා අන්තරාසර්ග ගැටළු වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. ඔවුන් තුළ මෙම රෝග වඩාත් දරුණු වේ. හෘදයාබාධ ඇතිවීම සහ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ දිරාපත් වූ රෝග ලුණු ගුහා වලට සෘජු ප්‍රතිවිරෝධතා වේ. එබැවින්, හලෝ කුටිය නැරඹීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම යෝග්ය වේ.

ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, වැඩිහිටියන් සඳහා ලුණු ගුහාවක ප්රතිලාභ ඉතා විශාල වේ. Halochamber යනු ස්නායු විකෘතිතා රෝග වර්ධනය කිරීම සඳහා ඵලදායී වැළැක්වීමකි. එවැනි ව්යාධිවේදවලට පාකින්සන් රෝගය, ඇල්සයිමර් රෝගය සහ ඩිස්කියුලේටරි එන්සෙෆලෝපති ඇතුළත් වේ. ලුණු වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම මොළයට වඩා හොඳ ඔක්සිජන් සැපයුමක් ප්රවර්ධනය කරයි, ස්නායු සෛලවල ක්රියාකාරිත්වය සහ ස්නායු තන්තු වල සන්නායකතාව වැඩි දියුණු කරයි.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට ලුණු ගුහාවට යා හැකිද?

ගර්භනී කාන්තාවක් සඳහා halochamber වෙත පැමිණීමේ යෝග්‍යතාවය ඇගේ ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍යවරයා සමඟ තීරණය කළ යුතුය. ගැහැණු ළමයාගේ සෞඛ්ය තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම තක්සේරු කිරීමට හැකි වන්නේ සහභාගී වන වෛද්යවරයාට පමණි. දරුවාගේ අභ්යන්තර අවයව සෑදීම සිදු වන විට, ගැබ්ගැනීමේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී ඔබ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. මේ මොහොතේ කලලයට ඕනෑම බලපෑමක් බරපතල ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.

කාන්තාවක් විශිෂ්ටයි නම් සහ ඇගේ පරීක්ෂණ සාමාන්යයි නම්, විෂ වීම වැලැක්වීම සඳහා halochamber වෙත පැමිණීමට වෛද්යවරයා නිර්දේශ කළ හැකිය.

ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?

සේවාලාභියෙකු සඳහා, හැලෝචේම්බරය තුළ සුව කිරීමේ ක්රියා පටිපාටියක් සිදු කිරීම අපහසු නැත. ඔහුට අවශ්‍ය වන්නේ විශේෂ කාමරයකට ගොස් හිරු විවේකාගාරයක් මත වැතිර විවේකීව සිටීම පමණි. සේවාදායකයාට හැකි තරම් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා, කාමරය තුළ නිහඬ, ප්රසන්න සංගීතය වාදනය වන අතර අඳුරු ආලෝකය නිකුත් කරනු ලැබේ. ලුණු ගුහාවක එක් ඡායාරූපයක් සන්සුන් හා විවේකී හැඟීමක් ඇති කරයි.

ලුණු ගුහාව අසල කැමරා කාමරයක් ඇත. වියළි aerosol විශේෂ උපාංගයක් හරහා මෙම කාමරයෙන් පිටතට පැමිණේ - halogenerator. ලවණ කුට්ටිවල පෙරීමේ අංශක කිහිපයක් පසු කිරීමෙන් පසු වාතය ගුහාවට ඇතුළු වේ. ඔබ සෙමින්, සන්සුන්ව හුස්ම ගත යුතුය. ලවණ වලින් සංතෘප්ත වාතය පටුම බ්රොන්කයි වලට පවා ගමන් කරයි, ශ්වසන මාර්ගය හොඳින් පිරිසිදු කරයි.

ඔබට ලුණු ගුහාව කොපමණ වාරයක් නැරඹිය හැකිද?

ලුණු ගුහාව නැරඹීමේ වාර ගණන සහ පාඨමාලාවේ කාලසීමාව දැඩි ලෙස තනි පුද්ගලයෙකි. අපේක්ෂිත බලපෑම සහ රෝගියාගේ තත්වයෙහි බරපතලකම අනුව ඒවා වෙනස් වේ. වෛද්යවරයා, සියළුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ හැකි හානිය තක්සේරු කර, පාඨමාලාවේ අවශ්ය කාලසීමාව රෝගියාට නිර්දේශ කරනු ඇත. මෙය විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන්ට විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ. ළමුන් සඳහා ලුණු කාමරයක ඇති වාසි සහ හානිය ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් තක්සේරු කළ යුතුය.

වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා ගුහාව නැරඹීම ගැන අපි කතා කරන්නේ නම්, සෑම මාස හයේ සිට අවුරුද්දකට වරක් ප්‍රතිකාර පා course මාලාවක් හැදෑරීමට අවශ්‍ය වේ. 1 සම්මත පාඨමාලාවට ක්‍රියා පටිපාටි 10 ක් ඇතුළත් වේ. ඒවා සෑම දිනකම හෝ දින 2 කට වරක් සිදු කරනු ලැබේ. වැඩිහිටියන් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය 1 ක කාලය විනාඩි 40 සිට 60 දක්වා, ළමුන් සඳහා - විනාඩි 20 සිට 30 දක්වා.

ලුණු කුටියක ප්‍රතිලාභ හා හානියේ සමානුපාතිකත්වය රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයෙකු එය නැරඹීමට යන තත්වය මත ය. ක්රියාකාරී ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක්, අධික උෂ්ණත්වයක් හෝ රෝගියාගේ බරපතල සාමාන්ය තත්වයක් තිබේ නම් ගුහාව නැරඹීමට අවසර නැත.

හෘද වාහිනී සහ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, හැලෝචම්බර් වෙත යාමට අවසර දෙනු ලබන්නේ ව්යාධි ක්රියාවලියට වන්දි ගෙවීමේ වේදිකාවේදී පමණි. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ සහ සාමාන්ය රසායනාගාර අගයන් නොමැති වීමයි. දිරාපත්වීමේ වේදිකාවේදී ඔබට හෘදයාබාධ හෝ දියවැඩියාව තිබේ නම්, ඔබ ලුණු ගුහාවකට ගියහොත්, සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග උදාසීන වේ. මෙය බොහෝ හානියක් සිදු කරනු ඇත, යටින් පවතින රෝගයේ ගමන් මග උග්ර කරයි.

සමේ රෝග ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ඇඟවීමක් බව කලින් සඳහන් කර ඇත. නමුත් සමේ purulent ආසාදන (සෙලියුලිටිස්, විවරය), ලේ ගැලීමේ තුවාල, ඛාදනය සහ වණ ඇති විට, හැලෝචේම්බරයට පැමිණීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

ඔන්කොලොජිකල් රෝග (විශේෂයෙන් මාරාන්තික), දරුණු මානසික ආබාධ, මත්පැන් සහ මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම - මෙම සියලු තත්වයන් තුළ ක්රියා පටිපාටිය හානියක් පමණක් සිදු කරයි.

ලුණු ආකර නැරඹීම සඳහා නිරපේක්ෂ contraindication යනු haloaerosol වලට සංවේදීතාව වැඩි කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි. එය මෘදු (ආසාත්මිකතා rhinitis, සමේ කුෂ්ඨ) හෝ ජීවිතයට තර්ජනයක් (anaphylactic කම්පන, Quincke ශෝථය) විය හැක.

අවධානය! දරුවෙකු හැලෝචම්බර් වෙත පැමිණීමට පෙර, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

Halo කුටිය නැරඹීමෙන් පසු සංකූලතා

Halochamber හි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග විශාල වුවද, දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී එය සංචාරය කිරීමෙන් පසු සංකූලතා වර්ධනය වේ. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ contraindications තිබියදීත් මිනිසුන් ක්‍රියා පටිපාටියට භාජනය වන බැවිනි. නමුත් ඔවුන් නොමැති විට පවා අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය. බොහෝ විට ඔවුන් කෙටි කාලීන වන අතර ඔවුන් විසින්ම ඉවත්ව යයි.

කැස්ස

හැලෝතෙරපි සැසියෙන් පසු කැස්ස ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. මෙය පළමු ක්රියා පටිපාටිවල සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවික බලපෑමකි. Aerosol හි ප්රයෝජනවත් ගුණාංගයක් වන්නේ එකතැන පල්වෙන ස්පුටම් ඉවත් කිරීම සහ එහි තනුක කිරීමයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, තෙත් කැස්ස ආරම්භ වේ. බොහෝ විට, රෝග ලක්ෂණය පළමු 2-3 සැසිවාරයෙන් පසුව පෙනී යයි. බොහෝ ස්පුටම් ඉවත් කර ශරීරය ලුණු කාමරයේ ක්ෂුද්ර ක්ලමීටයට හුරුවී ඇති විට කැස්ස පහව යයි.

මෙම රෝග ලක්ෂණය තරුණ රෝගීන් සඳහා වඩාත් පොදු වේ. සියල්ලට පසු, ඔවුන්ගේ ශරීරය පරිසරයේ ඕනෑම වෙනස්කම් වලට වඩා සංවේදී වේ.

සැසි කිහිපයකට පසු කැස්ස පහව නොයන්නේ නම් හෝ රෝගියාට බෙහෙවින් කරදර කරන්නේ නම්, හැලෝතෙරපි සැසි අවලංගු කිරීම වඩා හොඳය. මෙය aerosol නොඉවසීමේ ලකුණක් විය හැකිය. එවිට ක්රියා පටිපාටිය යහපතට වඩා බොහෝ හානියක් කරනු ඇත.

උෂ්ණත්වය

නිදන්ගත ආසාදන ක්රියාවලීන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා අඩු ශ්රේණියේ (37.5 ° C දක්වා) උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සාමාන්ය වේ. ලුණු ගුහාවක් නැරඹීමෙන් පසු, ශරීරය ආසාදනයට එරෙහිව ක්රියාශීලීව සටන් කිරීමට පටන් ගනී, එය ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට හේතු වේ.

වැදගත්! උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමකට හෝ රෝගියාගේ සාමාන්ය තත්ත්වය නරක අතට හැරේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ.

නාසයෙන් දියර ගැලීම

නාසයෙන් දියර ගැලීම කැස්සකටත් වඩා බහුලයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්රණය සමාන වේ. වියළි aerosol නාසික ශ්ලේෂ්මලයේ ස්‍රාවය තනුක කර එය ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. පළමු halotherapy සැසියෙන් පසු දියර නාසයක් වර්ධනය වේ. එමනිසා, ක්රියා පටිපාටියට පෙර, අත් ලේන්සු අල්ලා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

නිගමනය

ලුණු ගුහාවක ප්රතිලාභ හා හානිය අපමණ ය. එහි ඇති වාසිදායක ගුණාංග සැලකිය යුතු ලෙස සෘණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට වඩා වැඩි ය. නමුත් සංචාරය කිරීමට පෙර, ප්රතිවිරෝධතා ඇතිවීම බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. එවිට ක්රියා පටිපාටිය සතුටක් වනු ඇත!

සීතල කාලගුණය ආරම්භ වීමත් සමඟ සෘතුමය උග්‍ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන සහ උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන සඳහා කාලය පැමිණේ. සෑම දෙමව්පියෙකුටම තම දරුවා ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ඔහු අසනීප වුවහොත්, ඔහුගේ ඉක්මන් සුවය සහතික කිරීමට. තරුණ ශරීරය තවමත් ඉතා බිඳෙනසුලු නිසා ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ අනෙකුත් ඖෂධීය ඖෂධ, අවසාන විසඳුම වේ. එමනිසා, දෙමව්පියන් ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගෙන් අසන වඩාත් පොදු ප්රශ්නය වන්නේ ප්රබල පිළියම්වලට යොමු නොවී සීතල සුව කරන්නේ කෙසේද යන්නයි.

බොහෝ වෛද්යවරු ලුණු කාමර නිර්දේශ කරති. බොහෝ අවස්ථාවලදී දෙමාපියන්ගේ සමාලෝචන මගින් මෙම ක්රියා පටිපාටිය ඉතා ඵලදායී බව නිගමනය කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි, මන්ද එය දරුවාට වඩා වේගයෙන් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම බලපෑමට හේතුව කුමක්දැයි අද අපි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

දැරිය හැකි විකල්පයක්

දරුවා නිරෝගීව වැඩෙන විට එය හොඳයි. රැකියාවට යාමට වඩා බොහෝ විට අසනීප නිවාඩු සඳහා යාමට බල කරන දෙමාපියන්ට වඩා දුෂ්කර ය. රෝගීන් දිගු කාලීන රෝගාබාධවලින් පෙළෙන විට, ඊටත් වඩා රෝගාබාධ නිදන්ගත වූ විට, වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය වන්නේ මුහුදට සංචාරය කිරීමයි. දේශගුණික විපර්යාස සහ මුහුදු වාතය සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුටම එවැනි අවස්ථාවක් නොමැති අතර සෑම විටම නොවේ. එබැවින් විකල්පයක් ලෙස ලුණු කාමර නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචනවලින් පෙනී යන්නේ මෙය මුහුදට යන ගමනක විශිෂ්ට ප්‍රතිසමයක් බවයි.

ස්පෙලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය ඵලදායී වන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද?

මෑතකදී එවැනි සේවාවක් ලබා ගත හැකි වූයේ සනීපාරක්ෂකාගාරයක පමණක් නම්, අද සෑම නගරයකම සායන සහ පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථාන තුළ සමාන දීමනා විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ. අද ලුණු කාමරවල අරමුණු මොනවාද? වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන පවසන්නේ මෙය බ්‍රොන්කොපල්මෝනරි පද්ධතියේ රෝග වැළැක්වීමේ විශිෂ්ට මාධ්‍යයක් බවයි. මීට අමතරව, ලුණු ගුහාවක සිටීම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ක්රමයක් වන අතර සහායක ප්රතිකාරයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය.

ශ්වසන රෝග සඳහා

ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කිරීමට හොඳම දේ ගැන සෑම වෛද්යවරයෙකුගේම මතයක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. නමුත් බොහෝ වෛද්යවරුන් එකඟ වන්නේ ලුණු කාමර නැරඹීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇති බවයි. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ඔහු යැවීමට පෙර රෝගියාගේ තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම අතිශයින් වැදගත් බව සමාලෝචන අවධාරණය කරයි. රෝගයේ උග්ර පාඨමාලාව, විශේෂයෙන් ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිතව, මෙම අදහස අත්හැරීමට හේතුවක් විය යුතුය. නමුත් සහන සිදු වන විට, speleotherapy හෝ එහි අනුවාදය - halotherapy සඳහා නියම මොහොත පැන නගී.

ළමා හා වැඩිහිටි යන දෙඅංශයේම ශ්වසන පත්රික රෝග බහුලව දක්නට ලැබේ. ඔවුන් තුළ ප්රසන්න ස්වල්පයක් ඇත, නමුත් බොහෝ සංකූලතා හේතුවෙන් ඒවා භයානක ය. පසුකාලීනව වැළැක්වීම සඳහා ලුණු කාමරය විශිෂ්ටයි. ප්‍රවීණයන්ගේ ප්‍රතිපෝෂණයෙන් පෙනී යන්නේ ආරම්භක අදියරේදී හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය ඖෂධ ප්‍රතිකාර සඳහා විකල්පයක් බවයි. මෙය ARVI ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නවීන සහ ආරක්ෂිත ක්රමයක් වන අතර සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා පියවරක් මෙන්ම ඔවුන්ගේ නිවැරදි කිරීම.

නිදසුනක් වශයෙන්, ලුණු කාමරවලට පැමිණීම ශල්‍යකර්මයකින් තොරව ඇඩිනොයිඩ් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්රමය බෙහෙවින් ඵලදායී බව සියලුම වෛද්යවරුන් පාහේ ඒකමතිකව ප්රකාශ කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, අවශ්ය නම් ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ නිරන්තර අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ.

මැවීමේ ඉතිහාසයෙන්

මෙම ක්‍රමයේ ප්‍රයෝජනය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම දුෂ්කර ය, මන්ද එය නැවත සෝවියට් සමාජවාදී සමූහාණ්ඩුවේ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වෛද්‍යවරයකු විසින් සංවර්ධනය කරන ලදී. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයන් මත ඇතැම් ගුහා වල ධනාත්මක බලපෑම මත පදනම් වූ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන speleotherapy වලින් හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය වර්ධනය විය. කෙසේ වෙතත්, අධ්‍යයන ගණනාවකින් හැලෝ-සුව කිරීමේ තාක්‍ෂණය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ප්‍රතිකාරය වඩාත් effective ලදායී කර ඇති තාක්ෂණික උපාංග පරම්පරාවක් සංවර්ධනය කිරීමට හැකි වී තිබේ. Solotvino හි ලුණු සායනයේ ක්ෂුද්ර ක්ලමීටය ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.

මේවා විශේෂ ජනක යන්ත්‍ර, එනම් වියළි අයනීකෘත සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් එයරොසෝල් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීමේ උපාංග වේ. ඊට අමතරව, විශේෂ සිදුරු හරහා, සිහින් කුඩු කාමරයට සපයනු ලැබේ, එය සකස් කිරීම සඳහා සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ද භාවිතා වේ. රත් වූ විට, බිත්ති මත බහු ස්ථර ලුණු ආලේපනය ද අද්විතීය ක්ෂුද්ර ක්ලමීටයක් නිර්මාණය කිරීමට දායක වේ. වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන විශේෂිත රෝගියෙකුගේ රෝගයට ඇති බලපෑම පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ලුණු කාමරවල ප්‍රතිලාභ සහ හානිය අර්ථ නිරූපණය කරයි. නමුත් බොහෝ අවස්ථාවලදී, ප්රතිකාර ක්රමයක් පසු, ධනාත්මක ගතිකත්වයන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

සියලුම කාමර සමාන නොවේ

ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි කාමරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා විශේෂ උපකරණ අවශ්ය වේ, එය ලබා ගැනීම එතරම් පහසු නැත. නමුත් කුඩා සෞඛ්ය මධ්යස්ථානයක් අවම වශයෙන් වියදම් කළ හැකි අතර, ලුණු කුට්ටි සහිත කාමරයක් සහ හීටර් සමඟ එය සන්නද්ධ කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කාර්යක්ෂමතාව අවම වනු ඇත. ලුණු ගුහාවේ ප්රධාන ක්රියාකාරී සාධකය වන්නේ අයනීකෘත NaCl aerosol වේ. එය ස්වභාවිකව පමණක් ලබා ගත හැකිය.

මෙය "දියර ඇඳ" පද්ධතියේ භාවිතයයි. එය ක්වාර්ට්ස් වීදුරු වලින් සාදන ලද විශේෂ කුට්ටියක නිර්මාණය කර ඇති අතර අධික ලෙස විසිරුණු NaCl අංශු හට එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සෘණ ආරෝපණය රඳවා ගැනීමට සහ කාමරයේ අයනීකෘත වායුසෝලය ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් හි නිවාරණ වෛද්‍ය ආයතනය ලුණු ගුහා වල ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිමයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මුල් උපාංග නිෂ්පාදනය කරන අතර එමඟින් භූගත ලුණු සායනවල ප්‍රකාශිත සුව කිරීමේ බලපෑම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට හැකි වේ. එවැනි උපකරණ භාවිතා කරන විට ඔබ ලුණු කාමරයක ප්රතිලාභ දකිනු ඇත.

සමාලෝචන සමහර විට එවැනි බෙහෙත් වට්ටෝරුවක සම්පූර්ණ නිෂ්ඵලභාවය පිළිබඳ තොරතුරු අඩංගු වේ. සමහරවිට භාවිතා කරන ලද උපකරණ දුර්වල ගුණාත්මක බවකින් යුක්ත විය හැකිය, නැතහොත් රෝගයට හේතුව වඩාත් බරපතල විය හැකිය.

වැළැක්වීම

මෙය වැදගත් ලක්ෂණයකි. Halotherapy ප්රතිකාර කිරීමට පමණක් නොව, රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට ඉඩ සලසයි. ළමුන් බොහෝ විට උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන හා උග්‍ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන වලින් පීඩා විඳිති, විශේෂයෙන් සීතල සමයේදී. විවිධ සුව කිරීමේ ක්‍රම විශේෂයෙන් අදාළ වන සෘතුමය උග්‍රවීම්වල උච්චතම අවස්ථාවයි. මේවාට ලුණු කාමර ඇතුළත් වේ. වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමයේ ප්‍රතිලාභ සහ හානිය ඉස්මතු කරයි, නමුත් සමස්තයක් වශයෙන් ඔවුන් එය තරමක් ධනාත්මක ලෙස ඇගයීමට ලක් කරයි. ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, එවැනි පියවරයන් ශරීරයට දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකින් බේරීමට උපකාරී වේ.

සැසිවාර ඔබට විෂ ද්රව්ය, අසාත්මිකතා ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. සහ ක්රීඩාව අතරතුර මේ සියල්ල. කාමර රූපවාහිනිය සහ කාටූන් සහිත මෘදු ප්‍රදේශ මෙන්ම සෙල්ලම් බඩු වලින් සමන්විත වේ. බොහෝ පිරිමි ළමයින් ගෙදර යාමට කාලය කවදාදැයි නොදනිති. මේ අතර, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ. අසනීප තත්ත්වයකදී, රෝග ලක්ෂණ ඉතා මෘදු වන අතර සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අවම වේ. එමනිසා, වසන්ත හා සරත් සෘතුවේ දී ලුණු කාමරයේ සතියකට සැසි 1-2 ක් පැවැත්වීමට උත්සාහ කරන්න. එවැනි සැලකිල්ලක් සඳහා ශරීරය කෘතඥ වනු ඇති බව වෛද්යවරුන්ගේ සමාලෝචන අවධාරණය කරයි.

ප්රතිලාභ

ඇය දිගු කලක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇත. ශිෂ්ටාචාරය උදාවන විට මිනිසුන් ලුණු විල් වෙරළට පැමිණ, ලුණු නිධි සහිත ලෙන් නැරඹීමට, විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට මඩ භාවිතා කළේ නිකම්ම නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම කාමර ස්වාභාවික වස්තූන් සමඟ සංසන්දනය කිරීම දුෂ්කර ය, නමුත් ඔබට නිවාඩු නිකේතනයකට යාමට නොහැකි නම්, මෙය කිසිවකට වඩා හොඳය. ලුණු කාමරය ජනප්රිය වීමට පටන් ගත්තේ එබැවිනි. සමාලෝචන පහත සඳහන් පරිදි ප්රතිලාභ හා හානි විස්තර කරයි:

• පළමු සංචාර වලින්, නිදන්ගත කැස්ස සහ නාසයෙන් දියර ගැලීම පහසු වන බව පෙනේ, නින්දේ දී ප්‍රහාර ප්‍රායෝගිකව අතුරුදහන් වේ.
• ශරීරය ශක්තිමත් වෙනවා. දෙපා තෙමුණට පස්සෙත් දරුවා ලෙඩ වෙන්නේ නැහැ.
• රෝගය ශරීරයට බලපාන්නේ නම්, රෝගය කිසිදු සංකූලතාවයක් ඇති නොකර වඩාත් සන්සුන්ව හා මෘදු ලෙස ඉදිරියට යයි.

ලුණු කාමරවල දේශගුණය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඍණාත්මක සමාලෝචන ඇති බවට මෙය හරියටම හේතුවයි. යම් සීමාවන් ඇත, සමහරක් සඳහා ලුණු කාමර සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කළ හැකිය.

කාර්යක්ෂමතාව

එය ඇගයීම සඳහා, සමාලෝචන අධ්යයනය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. අද ළමුන් සඳහා ලුණු කාමරය ARVI සඳහා ඉතා ජනප්රිය ප්රතිකාරයකි. බොහෝ දෙමව්පියන් සැසි කිහිපයකට පසු ධනාත්මක ගතිකතාවයන් සටහන් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය කෝකටත් තෛලයක් නොව විකල්ප වෛද්‍ය ක්‍රමයකි; එය වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සහ ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරයට එකතු කිරීමක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය. ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන පරිදි, මෙය ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් වන අතර, ශ්වසන පද්ධතියේ නිදන්ගත රෝග සහ තවත් බොහෝ දේවලට එරෙහි සටනේදී හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගන්නා උපකාරය ඇත.

එපමණක් නොව, මෙය සාමාන්‍ය මිනිසුන්ගේ අදහස්වලට පමණක් අදාළ නොවේ; වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන ද සමාන වේ. ලුණු කාමරය, විශේෂඥයෙකු විසින් තක්සේරු කළ යුතු සංචාරය සඳහා ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා, ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ අවස්ථාවලදී රෝගීන්ගේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ නිදන්ගත රෝග උග්රවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

සායනික පරීක්ෂණ දත්ත

අද වන විට, ඒවායින් බොහොමයක් දැනටමත් සිදු කර ඇත. තවද එවැනි සැසිවලින් යම් යම් වාසි ඇති බව ඔවුන් සියල්ලන්ම ඔප්පු කර ඇත. එවැනි පාඨමාලා හැදෑරීමට ඔබට ඉඩ ලබා දේ:

• ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම.
• ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න.
• අභ්යන්තර අවයවවල පටකවල ඇතිවන ප්රතිෂ්ඨාපන ක්රියාවලීන් සක්රිය කරන්න.
• හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්න.
• ශ්වසන, ස්නායු හා හෘද වාහිනී පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
• සෛල වලට ඔක්සිජන් සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම.

මෙය ලුණු කාමරයට පැමිණීමෙන් පසු ශරීරයේ සිදුවන දේ පිළිබඳ අසම්පූර්ණ ලැයිස්තුවකි.

විය හැකි හානිය

දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී ඍණාත්මක සමාලෝචන ඇති බව අපි දැනටමත් ඔබේ අවධානය යොමු කර ඇත. ලුණු කාමරය වෙනත් ඕනෑම සාම්ප්රදායික නොවන ප්රතිකාර ක්රමයක් මෙන්, ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා ඇත. එවැනි ප්‍රතිකාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද:

• ඕනෑම විවෘත ලේ ගැලීමක්.
• ඔන්කොලොජිකල් රෝග.
• claustrophobia හි ප්රහාර.
• අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්ගේ රෝග ඕනෑම උග්රවීම.
• ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩි වීම.
• වකුගඩු හා හෘදයේ ව්යාධිජනක තත්ත්වය.
• අධි රුධිර පීඩනය.

ඔබට ලැයිස්තුගත රෝග කිසිවක් නොමැති නම්, නමුත් සැසිවාරයෙන් පසු ඔබේ සෞඛ්යය නරක අතට හැරී ඇත්නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. ඔහු වාසි සහ අවාසි විශ්ලේෂණය කර ප්‍රතිකාර දිගටම කරගෙන යා හැකිද යන්න ඔබට කියනු ඇත.

පොඩි එවුන්ට

වැඩිහිටියන් නවීන ඖෂධ මත යැපෙමින් එවැනි ප්රතිකාර පාඨමාලා කලාතුරකින් සිදු කරයි. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ බලපෑමෙන් දරුවන් ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්යයි. Harmony of Health MC (Belgorod) හි එවැනි ක්රියා පටිපාටි ඉතා ජනප්රියයි. සමාලෝචන ලුණු කාමරය දරුවන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන විශිෂ්ට විනෝදාස්වාද මධ්යස්ථානයක් ලෙස හැඳින්වේ. මෙතැනදී ළමයි සතුටින් සෙල්ලම් කරනවා, ඒ අතර ප්‍රතිකාර ගන්නවා. ඔවුන් සඳහා, එවැනි සැසි සැබෑ බලශක්ති බූස්ටරයක් ​​වේ. දරුවන්ගේ මනෝභාවය ඉහළ යාමක් අත්විඳින අතර, ඔවුන් වඩාත් සතුටු සිතින් හා ධනාත්මකව කටයුතු කරයි. ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා සහ සමේ ගැටළු සඳහා හොඳ චිකිත්සක බලපෑමක් ද ඇත.

තනි විශේෂඥයින්ගේ මතය

වෛද්යවරුන්ගෙන් අනෙකුත් සමාලෝචන අතර, වෛද්ය Komarovsky ඔහුගේ ස්ථාවරය සඳහා කැපී පෙනෙන අතර, ලුණු කාමරවල ප්රතිකාර කිරීම දෙමාපියන්ට සහතික කිරීම හැර අන් කිසිවක් නොවේ. ඔහු සමස්ත බලපෑම ස්වයං මෝහනයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සලකයි, එනම් ප්ලේසෙබෝ ය. බොහෝ දෙමව්පියන් නිශ්චිතවම එකඟ නොවේ, මන්ද සැසිවාරයෙන් පසු දරුවාට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වූ බව ඔවුන්ගේම අත්දැකීම් වලින් ඔවුන්ට ඒත්තු ගොස් ඇත. ඇත්ත කොහේ හරි මැද. නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, වෛද්යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ප්රතිකාර ආරම්භ නොකරන්න. සෑම කෙනෙකුටම මෙයින් ප්රයෝජන නොලැබෙන අතර සමහරුන්ට එය සම්පූර්ණයෙන්ම contraindicated විය හැකිය.

නිගමනයක් වෙනුවට

ඔබේ දරුවා බොහෝ විට අසනීප වී ඇත්නම්, සරත් සෘතුවේ ආරම්භයත් සමග ඔබ ඖෂධ මත ක්රියාශීලීව ගබඩා කර තිබේ නම්, ඔබ ලුණු කාමරයට යැවීම ගැන සලකා බැලීමට ඔබේ දේශීය ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඔහුට කිසිදු විරෝධයක් නොමැති නම්, ඔබේ දරුවා මෙම ක්‍රියා පටිපාටි වෙත ගෙන යාමට වග බලා ගන්න. ඔබ මුහුදෙන් ආපසු පැමිණ ඇත්නම් ඔබට මෙම නිර්දේශය නොසලකා හැරිය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වෙනත් ආකාරයකින් ශක්තිමත් කිරීම අර්ථවත් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ දරුවා මත සිසිල් ජලය වත් කිරීමෙන් දැඩි කිරීම ආරම්භ කරන්න.

වර්තමානයේ ලුණු ගුහාවලට යාම ඉතා විලාසිතාවකි. ප්රධාන ගනුදෙනුකරුවන් වන්නේ ඖෂධ සමඟ තම දරුවාට ප්රතිකාර කිරීමට දැනටමත් බලාපොරොත්තු සුන් කර ඇති දෙමාපියන් වන අතර, සෝවියට් යුගයේ සිට මෙම වර්ගයේ භෞත චිකිත්සාව මතක තබා ගන්නා අයයි. ලුණු ගුහා අද ඉතා ජනප්රියයි. ඒවා තවදුරටත් සායන, සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථාන සහ සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානවල පමණක් නොව සමහර පෞද්ගලික සහ රජයේ පාසල්වල සහ ළදරු පාසල්වලද සොයාගත නොහැකි අතර සමහර විට ඒවා සාමාන්‍ය රූපලාවන්‍යාගාරවල පවා දක්නට ලැබේ. නමුත් ඒවා ඇත්තටම ඵලදායීද යන්න බොහෝ දෙනෙකුට විශාල ප්රශ්නයක්.

වර්ග දෙකක්

වෛද්‍ය භාෂාවෙන් ලුණු ගුහා හඳුන්වන්නේ හැලෝචැම්බර් ලෙසයි. ග්‍රීක භාෂාවෙන් "හැලෝ" යන්නෙහි තේරුම "ලුණු" යන්නයි. "ලුණු" චිකිත්සාව තවත් වර්ගයක් ඇත - speleotherapy. ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ මූලධර්මය එක හා සමානයි: චිකිත්සක බලපෑම ලබා ගත හැක්කේ කෘතිමව නිර්මාණය කරන ලද ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිමයකට නිරාවරණය වීමෙනි, වඩාත් නිවැරදිව, ලුණු වාෂ්පයෙන් විශේෂයෙන් පොහොසත් වන වාතය. නමුත් තවමත් වෙනස්කම් තිබේ. ස්පෙලියෝ කුටියක් යනු බිත්ති සහ බිම ස්වභාවික ද්‍රව්‍ය සිල්විනයිට් වලින් ආවරණය කර ඇති කාමරයකි. මේවා පුරාණ පර්මියන් මුහුදේ පතුලෙන් ලබාගත් වසර දහස් ගණනක් පැරණි අවසාදිතයන් වේ. සිල්විනයිට් යනු සංකීර්ණ සංයුතියේ ඛනිජයකි: එහි මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ කැල්සියම් අඩංගු වේ. ක්‍රමයේ සාරය නම් රෝගියා ස්පෙලෝලොජිකල් කුටියක සිටියදී ප්‍රයෝජනවත් ලවණ සමඟ සංතෘප්ත වාතය ආශ්වාස කිරීමයි. සන්සුන් වාතාවරණයක් තුළ, වඩාත් සුදුසු විවේක ස්ථානයක, වාඩි වී හෝ යහන මත වැතිර සිටීම, විවේකී සංගීතයට හෝ සොබාදහමේ ශබ්දවලට සවන් දීම. ස්පෙලියෝ කුටි, ඔබ අනුමාන කළ හැකි පරිදි, ස්වාභාවික ලුණු ආකරවල සෘජු මූලාකෘතියක් වන අතර, බොහෝ කලකට පෙර අපගේ මුතුන් මිත්තන් "ප්‍රකෘතිමත් වීමට" ගියහ. Halochamber යනු "ලුණු" චිකිත්සාවෙහි වඩාත් නවීන හා ප්රගතිශීලී ක්රමයකි. සිල්විනයිට් ස්ථර වෙනුවට, හැලජනරේටරයක් ​​මෙහි භාවිතා වේ - සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් වියළි aerosol ඉසින විශේෂ උපකරණයකි. රෝගියා තනි තනිව haloinhaler භාවිතා කරන විට සහ වෙස් මුහුණක් හරහා වියළි ලුණු aerosol ආශ්වාස කරන විට, වඩාත් ඉලක්කගත විකල්පයක් ද ඇත. අපි "ලුණු" චිකිත්සාව වර්ග දෙකම සංසන්දනය කරන්නේ නම්, halochambers speleochambers වඩා ක්රියාකාරී බලපෑමක් ඇති අතර, ඔවුන්ගේ බලපෑම වැඩි වේ.

කාටද පුළුවන්

ප්රධාන ඇඟවීම් වන්නේ ඉහළ සහ පහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ ගිනි අවුලුවන (නිදන්ගත ඇතුළුව) රෝග: ෆරින්ගයිටිස්, ට්රේකයිටිස්, ලැරින්ගයිටිස් ආදිය. නමුත් සමනය කිරීමේ අදියරේදී පමණි: උග්රකිරීම් වලදී සහ විශේෂයෙන් ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී, "ලුණු" චිකිත්සාව contraindicated. මෙම චිකිත්සාව වර්ග දෙකම තෙත් කැස්ස සමඟ ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ. ලුණු වාෂ්ප ප්‍රබල මුකොලිටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, එම නිසා ස්පුටම් ඉක්මනින් ද්‍රව වී ශරීරයෙන් ඉවත් වේ. එසේම, speleo- සහ halotherapy සමහර අසාත්මික තත්වයන් සඳහා නියම කරනු ලැබේ, උදාහරණයක් ලෙස, පිදුරු උණ. ඉහළ සහ පහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග වලදී මෙන්, අසාත්මිකතාවන් සමඟ, ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ඉදිමීම ද නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර, ලුණු වාෂ්ප එය හොඳින් සමනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. විශේෂඥයෙකු රෝගියාගේ තත්වය තක්සේරු කළ යුතුය, මන්ද යත්, ඇට්‍රොෆික් ශ්ලේෂ්මල පටලය සමඟ, එනම්, වියළි කැස්සක් සමඟ, වාතයේ ලුණු aerosols ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් පිරිහීමට හේතු විය හැක.

කාර්යක්ෂමතා මට්ටම

නමුත් halo- සහ speleotherapy හි වඩාත්ම වැදගත් වාසිය වන්නේ දිගුකාලීන චිකිත්සක ප්රතිඵල ලබා ගැනීමයි. ලුණු ගුහා නැරඹීමෙන් පසු, ඉමියුනොග්ලොබියුලින් වල සටන් කාර්යක්ෂමතාව - මුඛයේ සහ නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටල වෛරස් හා හානිකර බැක්ටීරියා වලින් ආරක්ෂා කරන ආරක්ෂිත සෛල - වැඩි දියුණු වන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. සායනික අත්හදා බැලීම් දැනටමත් තහවුරු කර ඇත්තේ වසරකට අවම වශයෙන් 10 වතාවක් රෝගාතුර වූ පාසල් සිසුන් තුළ, හැලෝතෙරපි ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ශ්වසන රෝග ඇතිවීමේ අවදානම 2 ගුණයකින් අඩු වන බවයි. අත්හදා බැලීමේ ආරම්භයට පෙර සහ පසුව උගුරේ සහ ශ්ලේෂ්මල පටල වලින් ඇති වූ ස්මෑම් වල ප්රතිඵල මගින් මෙය සාක්ෂි දරයි. මේ අනුව, "ලුණු" චිකිත්සාවට ස්තූතිවන්ත වන බව විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇති අතර, ව්යාධිජනක වෘක්ෂලතාදිය තියුනු ලෙස අඩු වී ඇති අතර, හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන් සැලකිය යුතු ලෙස දුර්වල වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම බලපෑම ක්ෂණිකව ලබා ගත නොහැකි අතර කොන්දේසි කිහිපයකට යටත් වේ.

භාවිත නියම

1. ආරම්භ කිරීම සඳහා, "නිවැරදි" හලෝ - හෝ ගුහා කුටිය තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. මෙම ආකාරයේ සුවතා සේවාවක් රෝගීන්ට ලබා දීමට, ඔබ පැමිණෙන පහසුකමට භෞත චිකිත්සක බලපත්‍රයක් තිබිය යුතුය. මෙය ප්රධාන කරුණක් වන අතර එය නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. සනීපාරක්ෂක තන්ත්රය උල්ලංඝනය කළහොත් පමණක් නම්, ඔබ සහ ඔබේ දරුවා වෙනත් අමුත්තන්ගෙන් ආසාදනය විය හැක. ලුණු ගුහා නැරඹීම සඳහා වන නීති ගැන සෑම දෙනාම අසා නැති බව මතක තබා ගන්න, රෝගයේ ක්‍රියාකාරී අවධියේදී තම දරුවන් එහි ගෙන එන දෙමාපියන් සෑම තැනකම සිටින බව මතක තබා ගන්න. තත්වයේ බරපතලකම සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔබ විශේෂිත වෛද්ය ආයතන සම්බන්ධ කර ගත යුතුය - සායන, සනීපාරක්ෂක, සෞඛ්ය මධ්යස්ථාන.
2. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට halotherapy පාඨමාලාවක් නියම කර ඇත්නම්, එය බාධා නොකිරීමට වඩා හොඳය. ඔබට දිනපතා හෝ සෑම දිනකම ගුහාවට යා හැකිය. ඔබට උපරිම සති අන්තයක් සඳහා විවේකයක් ගත හැකිය.
3. වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට සාමාන්‍යයෙන් සැසි 10 ක පා course මාලාවක් නියම කරනු ලබන අතර, අවුරුදු 3 සිට 5 දක්වා ළමුන් සඳහා පැමිණීම් 8 ක් ප්‍රමාණවත් වේ.
4. ලුණු ගුහාවේ විනාඩි 30 ක් ගත කිරීම ප්රමාණවත්ය, නමුත් ඊට වඩා වැඩි විය හැකිය.
5. සැසිය අතරතුර, නිශ්ශබ්දව වාඩි වී හෝ යහන මත වැතිර සිටීම සුදුසුය. ඔබ කුඩා දරුවෙකු සමඟ ගුහාවට යන්නේ නම්, ඔබ සමඟ පොතක් රැගෙන ඔහු කාර්යබහුල කියවීමට උත්සාහ කරන්න. ක්‍රියාශීලී කුඩා දරුවෙකුට සෙල්ලම් බඩු සමඟ අසුන් ගත හැකි නමුත් මෙම ස්ථානයේ දිවීමට හෝ පැනීමට ඉඩ නොදෙන බවට ඔහුට කල්තියා අනතුරු අඟවන්න.
6. ඕනෑම ආශ්වාස ප්‍රතිකාරයක් මෙන්, අධික උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සීතල සමයේදී, විශේෂයෙන් හිම සහිත ශීත ඍතුවේ දී, ලුණු ගුහාවට ඇතුල් වීමට පෙර ඔබ ඉක්මනින් පැමිණ විනාඩි 20 ක් පමණ කොරිඩෝවේ වාඩි විය යුතු බවයි. එවිට ශ්වසන පත්රිකාවේ ශරීරය සහ ශ්ලේෂ්මල පටල කාමර උෂ්ණත්වයට අනුවර්තනය වීමට කාලය ඇත. සැසියෙන් පසු, පිටතට යාමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් බලා සිටීම ද යෝග්ය වේ.
7. දිවා ආහාරයෙන් පසු ඔබ ලුණු ගුහාවට නොයා යුතුය. අපගේ ප්‍රධාන ශ්වසන මාංශ පේශි වන ප්‍රාචීරය ආහාර ගැනීමෙන් පසු වැඩ කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.
8. ස්පෙලියෝ සහ හලෝ කුටි සඳහා සුදුසුම උෂ්ණත්වය 18-20º C වේ. ගුහාව තුළ එය තරමක් සිසිල් වනු ඇති බව සඳහා සූදානම්ව සිටින්න.