නිවසේදී වෘත්තීය දත් පිරිසිදු කිරීම. ඔබ විසින්ම නිවසේදී ඔබේ දත් මදින්න නිවස සඳහා වඩාත් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත ජන පිළියම්

දන්ත වෛද්යවරයෙකු විසින් සිදු කරනු ලබන දත් ​​පිරිසිදු කිරීම.

නිතිපතා සනීපාරක්ෂක චර්යාව වැදගත් වන්නේ ඇයි?

දත් මැදීම දිනපතා, දිනකට දෙවරක් කළ යුතුය. හැකි නම්, ඔබට එය බොහෝ විට කළ හැකිය. මෙය ඉතා වැදගත් වේ, සමස්ත ශරීරයේ සෞඛ්යය දත්වල සෞඛ්යය මත රඳා පවතී. සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගෙන යන්නේ නම්, මුඛයේ ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා ක්රියාකාරීව ගුණ කරනු ලැබේ. මේ සියල්ල දත් මත සමරු ඵලකයට තුඩු දෙනු ඇත, පසුව ටාටාර්.

කාලයත් සමඟ, දත් එනමලය ප්රතිකාර කළ යුතු පැල්ලමක් වර්ධනය වේ. ඔබ මෙය නොකළහොත් ඔබේ දත් නැති විය හැක. දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව ස්ටෝමැටිටිස්, විදුරුමස්, ආවර්තිතා රෝග, ආවර්තිතා රෝග සහ අභ්‍යන්තර අවයවවල රෝග ඇතුළු විවිධ රෝග වලට මග පාදයි.

කුණු වූ දත් වලින් බැක්ටීරියා ශරීරයට ඇතුළු වීම නිසා ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව, ආහාර ජීර්ණ, අන්තරාසර්ග සහ හෘද වාහිනී පද්ධති දුක් විඳිනවා.

වෘත්තීය දන්ත වෛද්ය විද්යාවේ වර්ග සහ ක්රම

යාන්ත්රික ක්රියා පටිපාටිය

විශේෂ දන්ත උපකරණ භාවිතා කිරීම - curettes. වෙනත් ක්රම භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ඇති විට මෙම ක්රමය භාවිතා වේ. යාන්ත්රික පිරිසිදු කිරීම පමණක් ඵලදායී ලෙස ඛනිජ නිධි ඉවත් කළ හැකිය.දත් මත.

වේදනාව, විදුරුමස් සහ දත් එනමලයට හානි වීමේ ඉහළ අවදානම සහ ක්‍රියාවලියේ කාලසීමාව හේතුවෙන් ක්‍රියා පටිපාටිය මෑතකදී ඉතා කලාතුරකින් භාවිතා කර ඇත.

අතිධ්වනික

දත් පිරිසිදු කිරීම අතිධ්වනික තරංග භාවිතයෙන් පරිමාණයකින් සිදු කෙරේ. ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි හතළිහක් පමණ පවතී. මෙම ක්රමය ටාටාර් සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. අල්ට්රා සවුන්ඩ් පිරිසිදු කිරීම contraindicated:

• දරුවන්;
• පේස්මේකර් සහිත පුද්ගලයින්;
• මුඛ කුහරයේ purulent රෝග සඳහා;
• නිදන්ගත රෝග උග්රවන කාලය තුළ;
• පුළුල් දිරායාමේ හානියක් සමඟ.

අතිධ්වනික පිරිසිදු කිරීම ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ දන්ත බද්ධ කිරීම් ඇති අයට ඉතා ප්රවේශමෙන් සිදු කළ හැකිය.

ලේසර්

කදම්භය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සමරු ඵලකය, ටාටාර් ඉවත් කළ හැකි අතර ඔබේ දත් සුදු කළ හැකිය. ලේසර් දත් මත තැන්පතු රත් කරයි, තෙතමනය ඔවුන්ගෙන් වාෂ්ප වීමට හේතු වේ. සමරු ඵලකය දත් එනමලයෙන් වෙන් වීමට පටන් ගන්නා අතර ජලයෙන් සෝදාගත හැකිය.
ලේසර් පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා නොවේ:

• කාලපරිච්ඡේදය;
• දන්ත අධි සංවේදීතාව;
• තැන්පත් කිරීම් ඉදිරියේ;
• දත් වල ඉරිතැලීම්;
• දිරාපත් වීමේ පුළුල් ව්යාප්තිය;
• පිරවුම් විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ;
• ළමා කාලය.

සනීපාරක්ෂක

සනීපාරක්ෂක විශේෂඥයෙකු විසින් සිදු කරනු ලැබේ. විශේෂ විදුලි බුරුසුවකින් දත් පිරිසිදු කර ඇති අතර ඒවාට රබර් ඇමිණුම් සවි කර ඇත. තැන්පතු ඉවත් කිරීම, දත් ආරක්ෂා කිරීම සහ ඔප දැමීම සඳහා ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු උල්ෙල්ඛ පේස්ට් දත් එනමලයට යොදනු ලැබේ.

දන්ත වෛද්යවරයෙකු විසින් ඇල පිරිසිදු කිරීම

ගැඹුරු දිරායාම, ෆිස්ටුල හෝ ගෙඩියක් සෑම විටම දන්ත ස්නායුවේ දැවිල්ල සමඟ ඇත, දත ගැලවීම සඳහා ඉවත් කළ යුතු ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, දන්ත ඇල පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමය භාවිතා වේ. දන්ත වෛද්‍යවරයා දත් මුලට විදින අතර බලපෑමට ලක් වූ පල්ප් ඉවත් කරයි. එය කුහර පිරිසිදු කරන අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ඖෂධ සමඟ ඒවා මුද්රා කරයි.

වායු දහරාව

දිගුකාලීන දුම්පානය හෝ කෝපි, තේ හෝ ඩයි වර්ග අඩංගු බීම පානය කිරීමෙන් ඇතිවන අඳුරු සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. එය වැලි පිපිරුම් යන්ත්‍රයක් මගින් නිපදවන අතර, එයින් වාතය, ජලය සහ සෝඩා ප්‍රවාහයක් උල්ෙල්ඛයක් ලෙස පැමිණේ. ප්රතිවිරෝධතා තිබේ:

• මුඛ කුහරය තුළ ගිනි අවුලුවන රෝග ඇතිවීම;
• දිරාපත් වීමෙන් දත් වලට විශාල හානියක්;
• වයස අවුරුදු 7 දක්වා;
• බ්රොන්පයිල් ඇදුම;
• නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් උග්රවීම;
• උග්ර rhinitis.

වෘත්තීය වායු ප්රවාහ දත් පිරිසිදු කිරීම සිදු කරන ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු:

පෙර සහ පසු ඡායාරූප

පහත ඡායාරූපයෙහි ඔබට දන්ත වෛද්‍යවරයාගේ වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු සහ පසුව දත් කෙබඳුද යන්න සැසඳිය හැකිය:

ඔබේ නිවස පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද සහ කුමක් සමඟද?

නිවසේදී දත් මදින වර්ග සහ ක්රම කිහිපයක් තිබේ.. සුදුසු ක්රමයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ මනාපයන් සහ පුද්ගල ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

සම්මත දත් බුරුසු

සෑම පුද්ගලයෙකුටම දිනපතා දන්ත වෛද්ය රැකවරණය සඳහා මෙම අයිතමය තිබිය යුතුය. විෂබීජ එහි ගුණ නොකරන ලෙස කෘතිම කෙඳි සහිත බුරුසුවක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. නිරෝගී දත් සහ විදුරුමස් සඳහා ප්රශස්ත දෘඪතාව මධ්යම වේ. එක් එක් භාවිතයෙන් පසු, බුරුසුව හොඳින් සෝදා මාස තුනකට පසුව ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.

විදුලි බුරුසුව

සාමාන්ය දත් බුරුසුවකට වඩා ඵලදායී වේ. භ්රමණ-ස්පන්දන චලනයන්ට ස්තුතිවන්ත වන අතර, එය ප්රවේශමෙන් දන්ත ඵලකය ලිහිල් කර දත්වලින් එය අතුගා දමයි. විශේෂ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි තුණ්ඩ භාවිතා කිරීම දත් බුරුසුවකට ළඟා වීමට අපහසු ස්ථානවලින් පවා සමරු ඵලකය ඉවත් කළ හැකිය. ඝන ටාටාර් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඇයට හැකියාවක් නැත.

ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා විදුලි බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු:

වාරිමාර්ග

උසස් තත්ත්වයේ දත් පිරිසිදු කිරීම, ආහාර සුන්බුන් ඉවත් කිරීම සහ තැන්පතු ඉවත් කිරීම සඳහා. එය පීඩනය යටතේ සැපයෙන ජල ජෙට් යානයක් භාවිතයෙන් ක්රියා කරයි.

විශේෂ වාරිමාර්ගයට ස්තූතියි, නිතිපතා බුරුසුවක් විනිවිද යාමට නොහැකි දත් සහ විදුරුමස් අතර එම ප්රදේශ හොඳින් පිරිසිදු කළ හැකිය. දරුවන්ට පවා උපාංගය භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා වාරිමාර්ගයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු:

පිරිසිදු කරන්නන්

සාමාන්‍ය දත් බුරුසුවකට ආහාර සුන්බුන් සහ සමරු ඵලක වලින් අන්තර් දන්ත අවකාශයන් ඵලදායී ලෙස පිරිසිදු කළ නොහැක.

මේ වෙනුවෙන් පවතිනවා දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා, තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. ඒවා ටූත්පික් හෝ දන්ත ෆ්ලෝස් වලට වඩා ඵලදායී සහ ආරක්ෂිත වන අතර විදුරුමස් සහ දත් එනමලයට හානි නොකරයි.

දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා බුරුසු මොනවාද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු:

සක්රිය කාබන්

නිෂ්පාදිතය දත් වලින් සමරු ඵලකය හොඳින් පිරිසිදු කර ඒවා සුදු කරයි, එසේම ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් මරා දමන අතර දැවිල්ල වළක්වයි.

ගල් අඟුරු පෙති 3 ක් කුඩු කර, වතුර බිංදු කිහිපයක් එකතු කර මෙම මිශ්‍රණයෙන් දත් මදින්න. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඔබේ මුඛය ඉතා හොඳින් සේදීම. සතියකට වරක් නොඉක්මවන ක්රමය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

දත් මැදීම සඳහා සක්‍රිය කාබන් භාවිතය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු:

සෝඩා යෙදීම

නිවසේදී දත් වලින් සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි. තෙත් බුරුසුවකට ෙබ්කිං සෝඩා ස්වල්පයක් යොදන්න සහ ඔබේ දත් එනමලය හොඳින් පිරිසිදු කරන්න. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඔබ ඔබේ මුඛය හොඳින් සේදිය යුතුය. එය සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, විෂබීජ විෂබීජහරණය කරයි සහ නරක හුස්ම ඉවත් කරයි, නමුත් දත් එනමලයට හානි වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාව හේතුවෙන් එය සතියකට 3 වතාවකට වඩා භාවිතා කළ නොහැක.

නිවසේදී ඔබේ දත් මදින්න ෙබ්කිං සෝඩා භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු:

මිස්වාක් පොල්ල

මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවික පිළියමක් කූරු සැල්වදෝරා පර්සියානු ශාකයේ මූලයෙන් සාදා ඇත.

එය ඔත්තුව තෙත් කිරීම, එය පීල් සහ එය හපන්න අවශ්ය වේ. ලී කෙඳි වලින් සාදන ලද බුරුසුවකින්, ඔබට ඔබේ දත් මදින්න, ආහාර සුන්බුන් සහ දත් එනමලයෙන් තැන්පතු ඉවත් කිරීමට සහ ඔබේ විදුරුමස් සම්බාහනය කළ හැකිය.

මිස්වාක් කූරු මුඛ කුහරය තුළ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා මර්දනය කිරීම, විදුරුමස් ලේ ගැලීම අඩු කිරීම සහ දැවිල්ල ඉවත් කිරීම.

ඔබේ දත් මදින්න මිස්වාක් පොල්ලක් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු:

දුර්වල සනීපාරක්ෂාව නිසා ඇතිවන ප්රතිවිපාක

ඔබ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා නොගන්නේ නම්, මෙය නිසැකවම විනාශකාරී ප්රතිඵලවලට තුඩු දෙනු ඇත. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මුඛ කුහරය තුළ බැක්ටීරියා ගුණ කරනු ලබන අතර, දත් එනමලය මත තැන්පතු සමරු ඵලක ස්වරූපයෙන් දිස්වන අතර එය ටාටාර් බවට පත්වේ. අප්රසන්න එකක් දිස්වනු ඇත, එය ඉවත් කිරීමට අපහසු වනු ඇත. ඔබ ඔබේ දත් මදින්නේ නැත්නම්, ප්රතිවිපාක ඉතා බරපතල විය හැක, එනම්:

• ස්ටෝමැටිටිස්, ඛාදනය, වණ ඇතිවීම;
• ප්රතිකාර අවශ්ය කැරියස් කුහරවල පෙනුම;
• විදුරුමස් දැවිල්ල ඇති විය හැකි විදුරුමස් දැවිල්ල;
• purulent විසර්ජනය සහ ලිහිල් දත් සමග, periodontitis ප්රකාශනය;
• අභ්යන්තර අවයවවල රෝග ඇතිවීම, විශේෂයෙන් ආහාර ජීර්ණ සහ හෘද වාහිනී පද්ධති;
• දත් නැතිවීම;
• නිතර නිතර උගුරේ අමාරුව සහ බ්රොන්කයිටිස්.

ඔබේ දත් මදින්න ඉතා වැදගත් සහ අවශ්ය වේ. නිරෝගී, ශක්තිමත් දත් පවත්වා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි. මේ සඳහා නිවසේදී භාවිතා කිරීමට පහසු බොහෝ මෙවලම් සහ ක්රම තිබේ. නිවසේ ක්රම අකාර්යක්ෂම නම්, වෘත්තීය දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.

මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමට අපොහොසත් වීම පුළුල් දිරාපත්වීම, දැවිල්ල, විවිධ රෝග සහ දත් නැතිවීමට හේතු වේ.

විශාල පිරිසක් ටාටාර් ගැටලුවට මුහුණ දී සිටිති. එය දත් මත දිස් වී ඇති බව දත්වල ඇතුළත හා පිටත පිහිටා ඇති දුඹුරු පැහැ ලප මගින් පෙන්නුම් කෙරේ. ඒවා විදුරුමස් අසල පිහිටා ඇත. බොහෝ අය එය අවධානය යොමු නොකරන අතර එය ඉවත් කිරීමට පවා උත්සාහ නොකරයි. නමුත් ආරම්භක අවධියේදී ටාටාර් සමඟ සටන් කිරීම අවශ්‍ය වේ, එසේ නොමැතිනම් දත් සහ විදුරුමස් සමඟ විවිධ ගැටළු මතු විය හැකිය.

ටාටාර් වේ ඛනිජමය අවසාදිතය, එනමලය මත එකතු වන සමරු ඵලකය කාලයත් සමඟ හැරේ. ආහාර ගැනීමෙන් හා පානය කිරීමෙන් පසු දත් මත බැක්ටීරියා සහ ආහාර අණු වලින් සමන්විත මෘදු, තුනී පටලයක් දිස්වේ. එය දන්ත සෞඛ්යයට බලපාන්නේ නැති අතර සියලු නීතිරීතිවලට අනුව මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාව තුළ ඉවත් කරනු ලැබේ. නමුත් ඔබ නිතර තේ, කෝපි, විවිධ රසකැවිලි වර්ග ගෙන ඒ සමඟම අක්‍රමවත් ලෙස දත් මදින්නේ නම්, එම සමරු ඵලකය ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඝන වී ගොරෝසු වී අවසානයේ ටාටාර් බවට පත්වේ.

දුර්වල මුඛ සෞඛ්‍යයට අමතරව, ඝන තැන්පතු සඳහා හේතුදත් තිබිය හැක:

ටාටාර් වල රෝග ලක්ෂණ සහ වර්ග

දත් මත ටාටාර් පෙනුම දැක්විය හැක්කේ:

• එනමල් මත අඳුරු පැල්ලම්;
• නරක හුස්ම;
• විදුරුමස් වල රතු පැහැය හෝ නිල් පැහැය;
• දත් මදින විට ලේ ගැලීම;
• විදුරුමස් වල දැවිල්ල, කැසීම සහ වේදනාව ලෙස ප්‍රකාශ වීමට පටන් ගනී.

ආරම්භක අදියරේදී, ටාටාර් දත් ගෙල වටා සාදයි, සහ දුඹුරු හෝ කහ පැහැති දාරයක් ලෙස දිස්වන අතර එය කාලයත් සමඟ ඔටුන්න දක්වා සහ කාලාන්තර සාක්කුව දක්වා විහිදේ. ඒ තියෙන්නේ:

1. සුපරිජිවල් කලනය. එය මැටි වැනි අනුකූලතාවයක් ඇති අතර එය පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. දන්ත උපකරණ භාවිතයෙන් එය පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය.
2. සබ්ජිගිවල්. පිටතින් නොපෙනෙන අතර විදුරුමස් විච්ඡේදනය කිරීමෙන් පසුව පමණක් අනාවරණය වේ. එය ස්පර්ශයට ඝන සහ දුෂ්කර බවක් දැනේ.

ගැටලුව නොසලකා හැරීම, මුඛයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල ගිනි අවුලුවන රෝග සහ දිරාපත් වීමේ වර්ධනයට හේතු විය හැක. ගල යටතේ සාදන ලද බැක්ටීරියා රුධිරයට අවශෝෂණය කර ශරීරය පුරා පැතිරෙන විෂ ද්‍රව්‍ය මුදා හරින අතර එය විවිධ නිදන්ගත රෝග උග්‍රවීමට දායක වේ.

දන්ත නිෂ්පාදන භාවිතයෙන් ටාටාර් ඉවත් කිරීම

නිවසේදී, විශේෂ දත් බුරුසු සහ දන්තාලේප භාවිතයෙන් ඔබේ දත් වලින් තද සමරු ඵලකය ඉවත් කළ හැකිය.

විශේෂ පේස්ට්

වර්ණක, දෘඪ සහ ඝන සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා විශේෂ පේස්ට් ඇත. ඔවුන් තුළ ද්රව්ය අඩංගු වේ, දත්වල ඇති අපිරිසිදු හා සුන්බුන් ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වේ:

PRESIDENT White Plus. නිෂ්පාදනයේ උල්ෙල්ඛ සංරචක සහ කැල්සියම් ග්ලිසරොපොස්පේට් අඩංගු වේ. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන්, එය සෑදීමේ ආරම්භක අදියරේදී ඔබට පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ටාටාර් ඉවත් කළ හැකිය. සතියකට වරක් පේස්ට් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් වනු ඇත. නිෂ්පාදනයේ දෛනික භාවිතය නිර්දේශ නොකරයි.

LACALUT සුදු. නිෂ්පාදනයේ හයිඩ්‍රේටඩ් සිලිකන් ඩයොක්සයිඩ් සහ ටයිටේනියම් ඩයොක්සයිඩ් මෙන්ම පයිරොපොස්පේට් ආකාරයෙන් ඔප දැමීමේ සහ උල්ෙල්ඛ සංරචක අඩංගු වේ. එනමල් මත උල්ෙල්ඛ ද්රව්යවලට නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීම ඉතා ප්රයෝජනවත් නොවන බැවින්, වෙනත් පේස්ට් සමඟ LACALUT White විකල්ප කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා බුරුසු

ඔබේ දත් මත තද සමරු ඵලකය තිබේ නම්, ඔබ දත් බුරුසුවක් තෝරා ගැනීම ඉතා බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය. ඇය කළ යුතුයි පහත පරාමිතීන් ඇත:

1. වටකුරු කෙළවර සහිත බහු-ටෆ්ට් බුරුසුවක් තෝරා ගැනීම යෝග්ය වේ.
2. පිරිසිදු කිරීමේ හිසෙහි දිග 30 ml නොඉක්මවිය යුතුය. කුඩා තුණ්ඩය පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි ස්ථාන කරා ළඟා වීමට පහසු කරයි.
3. මධ්යම තද කෙඳි සහිත බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. විදුරුමස් ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් එය භාවිතා කිරීමට පෙර දන්ත වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
4. කෘතිම කෙඳි සහිත කෙඳි තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඒවා තෙතමනය සමඟ සංතෘප්ත නොවන අතර බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා සුදුසු පරිසරයක් නිර්මාණය නොකරයි.

සාම්ප්‍රදායික දත් බුරුසු වලට අමතරව, ටාටාර් සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට ඔබට නිවසේදී දත් බුරුසු භාවිතා කළ හැකිය. විදුලි සහ අතිධ්වනික බුරුසු වර්ග.

විද්‍යුත් දත් බුරුසු වල කෙඳි සහිත වැඩ හිසක් ඇති අතර එමඟින් විනාඩියකට ස්පන්දන සහ ප්‍රත්‍යාවර්ත චලනයන් විශාල ප්‍රමාණයක් සිදු කරයි. ස්පන්දනය අර්ධ වශයෙන් ඛනිජමය ඵලකය බිඳ දමයි, සහ භ්රමණ චලනයන් එය ඉවත් කරයි.

අතිධ්වනික බුරුසු වල විශේෂ උත්පාදකයක් සාදා ඇති අතර එමඟින් අතිධ්වනික පරාසය තුළ කම්පන තරංග ජනනය වේ. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් සමරු ඵලකය සහ කුඩා දෘඪ තැන්පතු විනාශ වේ.

ජන වට්ටෝරු

නිවසේදී, ඔබේ දත් මත සමරු ඵලකය සහ ටාටාර් ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ජන වට්ටෝරු භාවිතා කළ හැකිය.

හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්

පෙරොක්සයිඩ් ආකාර කිහිපයකින් භාවිතා කළ හැකිය:

හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් භාවිතා කරන ක්රියා පටිපාටි සතියකට වරක් වඩා කළ නොහැක.

මේස ලුණු

දෘඪ ඵලකය සිට එනමල් පිරිසිදු කිරීමේ සම්පූර්ණ පාඨමාලාවක් මාස කිහිපයක් පැවතිය හැකිය. නිවසේදී, ඔබේ දත් මදින්න මේස ලුණු භාවිතා කර විනාඩි තුනක් ඔබේ විදුරුමස් සම්බාහනය කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඉතා දැඩි නොවන කෙඳි සහිත බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න. බුරුසුව ජලයෙන් පෙර තෙත් කර ඇත. මෙය ලුණු වලට වඩා හොඳින් ඇලී සිටීමට උපකාරී වේ.

පළමු සති දෙක තුළ, ඔබ උදේ සහ සවස සෑම දිනකම ලුණු සමග ඔබේ දත් පිරිසිදු කළ යුතුය. එවිට දින හතක් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය සතියකට තුන් වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ. සිව්වන සතියේ - දෙවරක්. ඊළඟ මාසය හෝ දෙක මේස ලුණු සමග පිරිසිදු කරන්න සෑම දින හතකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ.

මෙම ක්රමය ගල් ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, දත් ආරක්ෂා කිරීමට සහ විදුරුමස් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

සෝඩා

දන්තාලේප වෙනුවට ෙබ්කිං සෝඩා භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් එය දත් එනමලයට හානි කළ හැකි උල්ෙල්ඛයක් බැවින්, සතියකට වරක් නොඅඩු සෝඩා සමග මදින්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

මී පැණි සේදීම

නිතිපතා මුඛ සත්කාර ක්‍රියා පටිපාටිවලට සමාන්තරව, මී පැණි සමඟ සේදීම සමරු ඵලකය මෘදු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ස්වභාවික මී පැණි මේස හැන්දක් එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න. මාසයක් සඳහා සෑම සවසකම සේදීම.

ඖෂධීය ශාක

නිවසේ ඇති සියලුම ජන ක්‍රම භාවිතා කරනුයේ ගලෙහි ඛනිජ ව්‍යුහය විසුරුවා හැරීම සඳහා වන අතර එය මෘදු වන විට දත් බුරුසුවකින් ඉවත් කරනු ලැබේ. ඔබට පහත වට්ටෝරු භාවිතා කළ හැකිය:

ටාටාර් වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය. වඩා ඝන ආහාරතද එළවළු, ඇට වර්ග, ඇපල් සහ අනෙකුත් පලතුරු වලින් සලාද ආකාරයෙන්.

ඔබේ දත් සෑම විටම පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සහ තද සමරු ඵලකයක් සෑදීමෙන් තොරව තබා ගැනීමට, ඔබ දත් බුරුසු, පේස්ට් සහ ෆ්ලෝස් භාවිතයෙන් නිවසේදී දිනපතා සනීපාරක්ෂක ක්‍රියා පටිපාටි සිදු කළ යුතුය.

මෙම විදේශීය අමුද්රව්යය තරුණ හා සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා හොඳම එකකි. ශරීරයේ මෘදු හා උසස් තත්ත්වයේ ඩෙටොක්සිකරණයක් අවශ්ය විට එය භාවිතා වේ. දත් මතුපිටට සමාන බලපෑමක් ඇතිවේ. එහි බලපෑම ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා සහ සමරු ඵලකයේ එනමලය පිරිසිදු කරයි, හුස්ම නැවුම් කරයි. පොල්තෙල් වල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු ලෝරික් අම්ලය දත් දිරායාම සහ අනෙකුත් මුඛ රෝග වළක්වා ගත හැක.

මෙම තෙල්වල බලපෑම බොහෝ විට දන්ත වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සහ ඉන් ඔබ්බට භාවිතා කරන ඖෂධීය ඖෂධ ක්ලෝරෙක්සයිඩින් සමඟ සැසඳේ. නමුත් මෙය ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක්. දත් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ එනමලය සැහැල්ලු කිරීමට නිවසේදී එය භාවිතා කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ:

• සිරුරේ උෂ්ණත්වය නිසා එය වැඩි දියරයක් වන තුරු තෙල් හැන්දක් ගෙන එය ඔබේ මුඛයේ තබා ගැනීම ප්රමාණවත්ය. එය විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් ඔබේ දත් සේදිය යුතුය. ගිලීම නිර්දේශ නොකරයි, මෙම කාලය තුළ එය මුඛ කුහරයෙන් සියලුම බැක්ටීරියා අවශෝෂණය කර ගැනීමට සමත් වී ඇත, එබැවින් ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු එය කෙළ ගැසීම වඩා හොඳය. මතුපිටින් ඇති සියලුම අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා උණු වතුරෙන් ඔබේ දත් තෙල් සේදිය යුතුය.
• පොල් තෙල් සහ ෙබ්කිං සෝඩා ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබට පේස්ට් වැනි සංයුතියක් සෑදිය හැකිය. අපි මෙම නිෂ්පාදනයෙන් අපගේ දත් පිරිසිදු කරන්නෙමු හෝ සරලව ඔවුන්ගේ මතුපිටට යොදන්නෙමු. මෙම මිශ්රණය විනාඩි 20 ක් සඳහා එනමල් මත තබන්න, ඉන්පසු අපි හොඳින් පිරිසිදු කර හොඳින් සේදීම.
• ඔබට මෘදු රෙද්දකට තෙල් ස්වල්පයක් දමා එක් එක් දතෙහි මතුපිටට අතුල්ලන්න.

පහසුම දෙය නම් මෙම ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදනය බොහෝ විට භාවිතා කළ හැකි වීමයි - සතියකට 2-3 වතාවක් සහ එනමලයට හානි වේ යැයි බියෙන් තොරව.

ස්ට්රෝබෙරි

ස්ට්රෝබෙරි මතභේදාත්මක දත් සුදු කිරීමේ නියෝජිතයා ලෙස සැලකේ. නමුත් එය සමහර වට්ටෝරු වල කොටසක් ලෙස භාවිතා කරයි. එහි වර්ණක වර්ණක තිබුණද, සාලිසිලික් සහ මැලික් අම්ලය, විටමින් සී සහ අනෙකුත් එන්සයිම එහි සුදු කිරීමේ ගුණයට දායක වේ. මෙම වර්ණවත් ගිම්හාන බෙරී මත පදනම්ව වට්ටෝරු කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු:

1. මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ස්ට්‍රෝබෙරි ගෙඩියක් ගෙන එය අඩකින් කපා ගන්න. දත් මතුපිට හොඳින් අතුල්ලන්න, මිනිත්තු පහක් හෝ දහයක් මෙම තත්වයේ තබන්න. ඉතිරිව ඇත්තේ සුපුරුදු පරිදි ඔබේ දත් මදින්න සහ උණුසුම් ජලයෙන් මෙයට පිළියමක් පමණි. බෙරී සතියකට දෙවරකට වඩා භාවිතා කළ යුතුය.
2. ස්ට්‍රෝබෙරි පොඩි කර, ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන්, ඔබට එනමලයේ මතුපිට පිරිසිදු කිරීමට හෝ මෙම ස්ක්‍රබ් එක විනාඩි පහක් තබන්න. බෙරි භාවිතයෙන් පසු, ඔබේ දත් සාමාන්‍ය පේස්ට් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ යුතුය, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඉහළ ෆ්ලෝරයිඩ් අන්තර්ගතයක් සහිත එකක්.
3. ස්ට්‍රෝබෙරි භාවිතයෙන් නිවසේදී දත් සුදු කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නම් පොඩි කළ බෙරි, ෙබ්කිං සෝඩා සහ මුහුදු ලුණු වලින් ස්ක්‍රබ් එකක් මිශ්‍ර කිරීමයි. ඇත්ත, මෙහිදී ඔබ යම් පූර්වාරක්ෂාවන් පිළිපැදිය යුතුය. ලුණු ඉතා සිහින් විය යුතුය, බුරුසුව මෘදු විය යුතුය, චලනයන් මෘදු විය යුතුය. එනමලයේ සංවේදීතාව වැඩි වුවහොත්, ඔබට ස්ක්‍රබ් තුළ ලුණු භාවිතා කිරීම නැවැත්වීමට සිදුවේ. එක් ක්රියා පටිපාටියක් සඳහා, ලුණු ස්වල්පයක්, ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක භාගයක් සහ ස්ට්රෝබෙරි 1-3 ක් ගන්න.

ස්ට්රෝබෙරි භාවිතා කරන විට, ෆ්ලෝරයිඩ් දන්තාලේප භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න, එවිට එය එනමල් ව්යුහයට අම්ලයේ විනාශකාරී බලපෑම් වලට ඔරොත්තු දෙනවා. මිනිත්තු පහකට වඩා වැඩි කාලයක් මතුපිට ඕනෑම බෙරී නිෂ්පාදනයක් තබා ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

නමුත් ඔබ සතියකට දෙවරකට වඩා පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ස්ක්‍රබ් හෝ ස්ට්‍රෝබෙරි භාවිතා නොකළ යුතුය. බෙරී වල අම්ල සාන්ද්‍රණය අවම වුවද, එය තවමත් එනමලය සමඟ දිගු හෝ නිතර නිතර සම්බන්ධ වීමෙන් හානි කළ හැකි අතර වැඩි සංවේදීතාවයේ පෙනුමට දායක වේ.

කෙසෙල් ගෙඩියක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු, පොත්ත ඉවත දැමීමට ඉක්මන් නොවන්න. සියල්ලට පසු, මෙම කොටසෙහි දත් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වන අතර, ඒවා පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ හිම-සුදු ලෙස තබා ගත හැකිය. මෙම ක්‍රමයේ ඇති වටිනාම දෙය නම් එහි නිරපේක්ෂ හානිකරතාවයයි, එබැවින් එය ඔබ කැමති පරිදි නිතර භාවිතා කළ හැකිය.

එනමල් සැහැල්ලු සෙවනක් පවත්වා ගැනීම සහ සමරු ඵලකය පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කෙසෙල් ලෙල්ලක් ගෙන ඔබේ දත් මතුපිට ඇතුළත අතුල්ලන්න. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 2-3 කි. එවිට ඔබ ඒවා සරලව පිරිසිදු ජලයෙන් සේදිය යුතුය.

ලෙමන් හෝ ලෙමන් යුෂ

දත් මතුපිට ලෙමන් යුෂ වල බලපෑම බහුවිධ වේ. එය සමරු ඵලකය ඉවත් කරයි, ටාටාර් ඉවත් කරයි, විදුරුමස් ශක්තිමත් කරයි, හුස්ම නැවුම් කරයි සහ ඵලදායී ලෙස සුදු කරයි. නමුත් ලෙමන් යුෂ වල ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම ඉතා ආක්‍රමණශීලී වන අතර එහි බලපෑම එනමලයට හානි කළ හැකි බැවින් මෙම පවතින පිළියම ඉතා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය, ඉතා සංවේදී හා තුනී වේ. ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා ලෙමන් හෝ ලෙමන් යුෂ භාවිතා කිරීම සඳහා නීති වහාම අවධාරණය කරමු:

1. ක්රියා පටිපාටියට ටික කලකට පෙර, මෙන්ම ඉන් පසුව යම් කාලයක් සඳහා වර්ණ පාන සහ ආහාර පරිභෝජනයෙන් වළකින්න. දුර්වල වූ එනමල් පහසුවෙන් පැල්ලම් කළ හැකි අතර, ඔබට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම ලබා දෙයි.
2. සුදු වීමට පෙර, නිතිපතා දන්තාලේපයකින් ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම වඩා හොඳය.
3. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සමඟ නොසැලී සිටින්න, නමුත් එහි ප්රතිඵලය පැහැදිලි සහ කැපී පෙනෙන වනු ඇත. එනමලය මත සිට්රික් අම්ලයේ බලපෑම සතියකට වරක් නොඉක්මවිය යුතුය, නැතහොත් වඩා හොඳ - දින දහයක් සඳහා.
4. විදුරුමස් දැවිල්ල හෝ උණුසුම් හා සීතල සංවේදීතාවයේ යම් සලකුණු තිබේ නම්, ඔබ සුදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිවලදී ලෙමන් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි වන විට අපි වට්ටෝරු කිහිපයක් විස්තර කරමු. දෙවැන්න ලෙමන් භාවිතයෙන් නිවසේදී දත් සුදු කිරීමට හොඳම ක්‍රමය ලෙස සැලකේ, නමුත් එය නිර්දේශ කරනුයේ එනමලය ඝන සහ ශක්තිමත් අය සඳහා පමණි.

• වඩාත්ම මෘදු ක්රමය වන්නේ zest භාවිතා කිරීමයි. එය ඉතා අඩු අම්ලයක් අඩංගු වේ, නමුත් සුදු කිරීමේ බලපෑම පවතී. ඒ සමගම, ක්රියා පටිපාටිය එහි අභ්යන්තර කොටස සමඟ සිදු කරනු ලැබේ. දත් මතුපිට ලෙමන් පීල් සමග අතුල්ලමින් උපරිම විනාඩි පහක් ඉතිරි වේ. මෙම කාලය තුළ නැවුම් වාතය එනමලය වෙත ළඟා වීමට ඉඩ සලසන පරිදි ඔබේ මුඛය විවෘතව තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, එය උණුසුම් ජලය සමග පමණක් මෙයට පිළියමක්.
• ලෙමන් සහ ලුණු භාවිතයෙන් ඔබට මුඛය සේදීම කළ හැකිය. ලුණු ඉතා සිහින් විය යුතුය. මෙම නිෂ්පාදිතය එනමලයට හානි නොකර ක්‍රමයෙන් සුදු කරන අතර නැවුම් හුස්ම ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා 3: 1 අනුපාතයකින් ලෙමන් යුෂ සහ මේස ලුණු ගන්න. සම්මත දත්මැදීමෙන් පසු, ඔබට සේදිය හැකිය. නිෂ්පාදිතය සතියකට දෙතුන් වතාවක් නොඅඩු ලෙස භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• ලෙමන් සමඟ සුදු කිරීම සඳහා සරල ක්රමයක් වන්නේ පෙත්තක් හපනයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමය සමඟ බලපෑමේ ඒකාකාරිත්වය පාලනය කළ නොහැකිය.
• නැවුම් ලෙමන් යුෂ කුඩා ප්‍රමාණයක් ගෙන ඔබේ දත් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට එය භාවිතා කරන්න. මෙයින් පසු, ඔවුන්ගේ මතුපිට ජලය සමග හොඳින් සේදීමට වග බලා ගන්න.
• හොඳම බලපෑම සඳහා, සම්පූර්ණ ලෙමන් පෙත්තක් ගෙන එය එක් එක් දතට අතුල්ලන්න. යුෂ විනාඩි පහක් ක්රියා කිරීමට ඉතිරි වේ, තවදුරටත්. එසේත් නැතිනම් පෙත්තක් ඔබේ මුඛයට දමා, එය ඔබේ හකු වලින් තද කර එකම වේලාවක් තබා ගන්න. ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ, ඔබ ඔබේ මුඛය හොඳින් සේදිය යුතුය. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු වහාම දන්තාලේප භාවිතා නොකරන්න.
• සංකීර්ණ සමරු ඵලකය සමඟ පවා තරමක් ආක්රමණශීලී, නමුත් ඵලදායී ක්රමයක් දියර වේ. බීජ හෝ පාලම් නොමැතිව ලෙමන් පල්ප් තෝරා හොඳින් දණ ගසන්න. මෙම පේස්ට් එනමල් මතුපිටට යොදන අතර මිනිත්තු පහකට වඩා වැඩි කාලයක් මුඛය විවෘතව තබා ගන්න. අවසානයේදී, ඔබේ දත් හොඳින් සේදීමට වග බලා ගන්න. මේ සඳහා බුරුසුවක් හෝ පේස්ට් එකක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
• ලෙමන් යුෂ සහ ෙබ්කිං සෝඩා ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් උපරිම බලපෑම ලබා ගත හැකිය. එකිනෙකාගේ බලපෑම් වැඩි දියුණු කිරීමෙන්, ඔවුන් විශ්මයජනක සුදු කිරීමේ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ ෙබ්කිං සෝඩා වලට යුෂ එකතු කරන විට, අමුද්රව්ය දෙක රසායනිකව ප්රතික්රියා කරන විට එය පෙණ දමනු ඇත. මෙයින් පසු, දන්තාලේපයේ අනුකූලතාව තෙක් ඔබට සන්සුන්ව මිශ්ර කළ හැකිය. නිෂ්පාදිතය එනමලයට යෙදීමට පෙර, මතුපිට සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමකින් එය රෙදි කඩකින් පිරිසිදු කළ යුතුය. මෙම පේස්ට් මෘදු බුරුසුවකට යොදන්න සහ සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ සෑම දතක්ම පිරිසිදු කරන්න. ප්රතිඵලය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට විනාඩියකට නිෂ්පාදිතය තැබිය හැකිය, නමුත් තවදුරටත් නොවේ. මෙයින් පසු, පිරිසිදු පානීය ජලයෙන් සම්පූර්ණ දත් මතුපිට සේදීමට වග බලා ගන්න.

මතක තබා ගන්න, සුදු කිරීමේ නියෝජිතයාගේ සංයුතිය වඩාත් ආක්‍රමණශීලී වන අතර, එනමලය විනාශ නොකිරීමට සහ දත්වල සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි එය වඩාත් ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.

මෙම ඖෂධීය ශාකය බොහෝ විට ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල රැකවරණය සඳහා බොහෝ සුව සහ පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ. සහ මුඛ කුහරය ව්යතිරේකයක් නොවේ. සුදු කිරීමේ බලපෑමක් සඳහා, ඔබට ගෘහස්ථ ශාකයකින් නැවුම් මිරිකා කෝමාරිකා යුෂ ගත හැකිය, නැතහොත් ෆාමසියෙන් සූදානම් කළ සාන්ද්‍රණයක් මිලදී ගත හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, සුදු කිරීමේ බලපෑම කැපී පෙනේ. එනමලය හෝ ශ්ලේෂ්මල පටල වලට හානි වේ යැයි බියෙන් තොරව ඔබේ දත් මදින සෑම අවස්ථාවකම පාහේ ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

ශාකයේ සුව කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, ඔබ දිනපතා දත් මදින විට එහි යුෂ බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීම හෝ ඔබේ බුරුසුවට අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ. විශේෂ උපදෙස්, අනතුරු ඇඟවීම් හෝ හැසිරවීම් අවශ්ය නොවේ.

කහ පේස්ට්

පුරාණ කාලයේ පවා, සුදු කිරීමේ දන්තාලේපයක් නොතිබූ විට, දන්ත වෛද්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි අඩු වූ විට, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ මුඛ කුහරය පරිපූර්ණ පිළිවෙලට තබා ගැනීමට සමත් වීම පුදුම සහගතය. පුරාණ ඉන්දියානුවන් ඔවුන්ගේ දත් නිරෝගී, හිම-සුදු සහ ඔවුන්ගේ හුස්ම පිරිසිදුව හා නැවුම්ව තබා ගැනීමට ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කළහ. අපි ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් නැවත කිරීමට උත්සාහ කරමු.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට ස්වභාවික කහ කුඩු, අප දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පොල් තෙල් මෙන්ම මින්ට් තෙල් ද අවශ්ය වනු ඇත. පළමු අමුද්රව්ය දෙක සමාන ප්රමාණවලින් ඒකාබද්ධ කර ඒවාට මින්ට් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරනු ලැබේ. අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කිරීමෙන්, අපි ස්වභාවික, සහ වඩාත්ම වැදගත්, ඵලදායී දන්තාලේපයක් ලබා ගනිමු. ඔබ එය සාමාන්‍ය පරිදි අඛණ්ඩ පදනමක් මත භාවිතා කළ යුතුය.

කහ ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවකයක් ලෙස සැලකේ, මින්ට් මුඛ කුහරය ප්‍රබෝධමත් කරයි, සහ පොල්තෙල් හානිකර බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට සහ එනමල් මතුපිට දීප්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ ස්වභාවික නිෂ්පාදන මත පදනම් වූ කල්පවත්නා බලපෑමක්, සෞඛ්ය සම්පන්න දත්, හිම-සුදු සිනහවක් සහ නැවුම් හුස්මක් ලැබෙනු ඇත. ඔවුන්ගේ සංයුතිය එනමල් හෝ ශ්ලේෂ්මල පටල වලට හානි කිරීමට හැකියාවක් නැත, එබැවින් එය බියෙන් තොරව භාවිතා කළ හැකිය.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ද එනමල් මතුපිට සුදු කළ හැක. නමුත් එය, අනෙකුත් ආක්රමණශීලී සංරචක මෙන්, බොහෝ විට භාවිතා නොකළ යුතුය. සතියකට වරක් මුඛය පිරිසිදු කිරීම සහ එනමල් ව්යුහය විනාශ නොකිරීමට සහ එමගින් එය ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදු නොවන පරිදි සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.

• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ සේදීමෙන් ඔබේ දත් වල වර්ණය වෙනස් කළ හැකිය. නිෂ්පාදිතය අප්රසන්න රසයක් වුවද, එය ඉතා ඵලදායී වේ. එය ගිල නොදැමිය යුතුය. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඉතිරි දියර කෙළ ගසා පිරිසිදු උණුසුම් ජලය සමග මතුපිටට ප්රතිකාර කිරීමට වග බලා ගන්න.
• ඔබ විනාකිරි සහ ෙබ්කිං සෝඩා ඒකාබද්ධ කරන්නේ නම්, ඔබට දැඩි සුදු කිරීමේ පේස්ට් එකක් ලබා ගත හැකිය. නූගත් භාවිතයකදී එනමලය වේගයෙන් තුනී වීමට එහි බලපෑම දායක වන බව ඇත්තකි. පේස්ට් එකක අනුකූලතාව ලබා ගැනීම සඳහා විනාකිරි සහ සෝඩා එවැනි සමානුපාතිකව මිශ්ර වේ. එය දත් මතුපිටට යොදන්න, විනාඩි 5-10 ක් ක්රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු එයින් මුඛය හොඳින් පිරිසිදු කර වතුරෙන් සෝදා හරින්න. එවිට ඔබට සුපුරුදු පරිදි බුරුසුවක් සහ දන්තාලේපයකින් දත් මදින්න.

එනමල් අධි සංවේදීතාවයේ සුළු ප්රකාශනයකදී, එවැනි ක්රියා පටිපාටි නතර කළ යුතුය. මෙම පිළියම ඵලදායී වුවද, සමහර අවස්ථාවලදී අනතුරුදායක වේ. එවැනි ආක්‍රමණශීලී සංරචක භාවිතයෙන් ඔබට අප්රසන්න සංවේදනයන් අත්විඳින්නේ නම්, සුදු කිරීමේ වඩාත් මෘදු ක්රමයක් සොයා ගැනීම වඩා හොඳය.

මෑතකදී, තේ ගස් තෙල් ගෘහ රූපලාවන්ය ශිල්පයේ ඉතා ජනප්රිය නිෂ්පාදනයක් බවට පත්ව ඇත. එය හිසකෙස්, සම සහ දත් එනමලයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. සුදු කිරීම සඳහා, එය විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා වේ, නමුත් මෙය සතියකට දෙවරකට වඩා සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

• ස්වභාවික තෙල් ස්වල්පයක් කපු තැටියකට දමා, සෑම දතක්ම හොඳින් පිස දමන්න. මෙයින් පසු, තරමක් උණුසුම් ජලය සමග ඒවා හොඳින් සේදීම. තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර නොමැති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබට විනාකිරි හෝ ලෙමන් යුෂ භාවිතා කළ හැකිය, එය සුදු කිරීමේ බලපෑම පමණක් වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
• නිතිපතා දිනපතා දත් මැදීමෙන් පසු, ඔබට බුරුසුවට තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර ඒවායේ මතුපිට තවදුරටත් සම්බාහනය කළ හැකිය. නැවතත්, ඔබේ මුඛය ජලයෙන් හොඳින් සේදීමට වග බලා ගන්න, අවශේෂ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට ඔබේ බුරුසුව සෝදන්න.
• දෛනික භාවිතය සඳහා, තේ ගස් තෙල් සේදීම සිදු කරනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වචනාර්ථයෙන් වතුර වීදුරු භාගයක බිංදු පහක් තනුක කර පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු මුඛ කුහරයට ප්රතිකාර කරන්න. පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටියට පෙර ඔබ එයම කරන්නේ නම්, සමරු ඵලකය සහ ගල් ඉවත් කිරීම වඩාත් පහසු වනු ඇත, මන්ද ඒවා එහි බලපෑමෙන් මෘදු වනු ඇත.

තේ ගස් තෙල් කෝමාරිකා යුෂ, ඛනිජ ජලය සහ අනෙකුත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සුදු කිරීමේ බලපෑමක් හෝ සුව කිරීමේ අරමුණු සඳහා ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය විදුරුමස් ඉවත් කිරීමට, මුඛ කුහරය විෂබීජහරණය කිරීමට, විදුරුමස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ පෝෂණයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

එහි භාවිතයේ ඍණාත්මක පැති සෑම විටම ක්රියාපටිපාටිය පසු ප්රසන්න සුවඳක් නොවනු ඇත, ශ්ලේෂ්මල පටලයෙහි සුළු හිරිවැටීම සහ සේදීමේ අපහසුතාව.

සක්රිය හෝ අඟුරු

එහි කළු වර්ණය තිබියදීත්, දත් සුදු කිරීම සඳහා සක්රිය කාබන් භාවිතා වේ. සියල්ලට පසු, එහි පොටෑසියම් හයිඩ්‍රොක්සයිඩ් අඩංගු වන අතර, එනමලය සැහැල්ලු කර දත් මතුපිට හොඳින් පිරිසිදු කළ හැකි මෙම ස්ඵටික වේ. ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති ඕනෑම අළු එවැනි අරමුණු සඳහා සුදුසු වේ - පිළිස්සුණු දැව, පුළුස්සා දැමූ සඳුන්, කළු බේක් කළ වම්බටු පවා! සුදු කිරීමේ බලපෑම සඳහා, පහත සඳහන් වට්ටෝරු වෙනස්කම් භාවිතා කරනු ලැබේ:

• සක්රිය කළ කාබන්, කුඩු බවට තලා, ඝන තලපයකට උණුසුම් ජලය සමග තරමක් තනුක කර ඇත. මේ ආකාරයෙන් ඔබේ දත් මදින පසු, ඔබ ඒවා සේදීම හෝ දිනපතා නිෂ්පාදනයක් සමඟ අතිරේකව ප්රතිකාර කළ යුතුය.
• එසේත් නැතිනම් ඔබ වහාම ඔබේ මුඛය පිරිසිදු කිරීමට භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන දන්තාලේපයට තලා දැමූ එක් පෙති වර්ගයක් ඉසිය හැක. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, මතුපිට හොඳින් සේදීම.
• සක්රිය කාබන් ලෙමන් යුෂ සමග ඒකාබද්ධ විට, whitening බලපෑම පමණක් වැඩි වනු ඇත. ඒවා දත්වලට පහසුවෙන් යෙදිය හැකි වන පරිදි අනුකූලතාවයට මිශ්ර කර ඇත. ඉන්පසු මුඛය හොඳින් සෝදන්න.

සතියකට 1-2 වතාවක් සක්රිය කළ කාබන් භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ. එය එනමලයට හානි කළ නොහැකි ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් වුවද. එහි ඇති වාසිය නම්, එය දන්ත ශල්‍යකර්මයට සුවදායී බලපෑමක් ඇති කරන දුෂ්කර ස්ථානවලින් පවා සියලුම බැක්ටීරියා අවශෝෂණය කර ගැනීමයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සිනහව විස්මයජනක පමණක් නොව, සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.

තැඹිලි පීල් සහ බේ කොළ

මෙම අමුද්රව්ය තනි තනිව භාවිතා කළ හැකි නමුත්, බොහෝ විට ඔවුන් විශ්මයජනක සුදු කිරීමේ ප්රතිඵල සඳහා ඒකාබද්ධ වේ. තැඹිලි පීල් ටැංජරීන් පීල් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. කබොල සමරු ඵලකයෙන් දත් හොඳින් පිරිසිදු කරයි, සහ බේ කොළ මතුපිටට අවශෝෂණය කර, ඕනෑම පැල්ලමක් දුර්වර්ණ කරයි.

දොඩම් ලෙල්ලේ ඇතුළත එනමලය තුළට අතුල්ලන්න. ඊළඟට, ඔබ ප්රවේශමෙන් තලා දැමූ බේ කොළයක් ගත යුතු අතර එය දත් මතුපිටට සලකන්න. මිනිත්තු පහක් ඉන්න, ඔබට එනමලයෙන් සංයුතිය සෝදාගත හැකිය. පිරිසිදු ජලයෙන් ඔබේ මුඛය සේදීම ප්රමාණවත්ය.

බැසිල් කොළ

සුදු කිරීමේ බලපෑමට අමතරව, බැසිල් ආරක්ෂිත සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, මුඛයෙන් ප්රසන්න, ප්රබෝධමත් සුවඳක් අනාවරණය වේ. මෙම නිෂ්පාදනය එනමලයට හානි නොවන බැවින් නිතිපතා දිනපතා දත් මැදීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ඊට පටහැනිව, සුව කිරීමේ බලපෑම දත් සහ විදුරුමස් වල තත්වය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නැවුම් බැසිල් ඉස්ම බවට ඇඹරීමට අවශ්ය වේ. එය දත් පිරිසිදු කිරීමට භාවිතා කරයි. තවත් වට්ටෝරුවක් වන්නේ අබ තෙල් සමඟ වියළි බැසිල් කොළ මිශ්ර කිරීමයි. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ සිනහවට විශේෂ දීප්තියක් එක් කරයි.

අපි චීන ජාතිකයන්ගෙන් උදාහරණයක් ගතහොත්, ඔවුන් දත් පිරිසිදු කිරීමට භාවිතා කරන්නේ ස්වාභාවික මුහුදු ලුණු පමණි. ඒ අතරම, ඔවුන් දිරාපත්වීම, කහ සිනහව සහ අනෙකුත් දන්ත ගැටළු සමඟ ප්රායෝගිකව ගැටළු නොමැත.

ලුණු, විශේෂයෙන් මුහුදු ලුණු, උල්ෙල්ඛ ගුණ පමණක් නොවේ. එය එනමලය ශක්තිමත් කිරීම, බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමෙන් මුඛ කුහරය උදාසීන කිරීම, දත් කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ සාමාන්‍ය මේස ලුණු පමණක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය එනමලයට බලපාන්නේ එහි උල්ෙල්ඛ ගුණාංග නිසා පමණි - එය සමරු ඵලකය සහ ගල් පිරිසිදු කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා ඩයි වර්ග හෝ වෙනත් ආකලන නොමැතිව ස්වභාවික මුහුදු ලුණු ගැනීම වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. එය සමස්ත දන්ත ශල්‍යකර්මයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඉතා සිහින් ලුණු ගෙන ඔබේ මුඛය මදින අතරතුර පේස්ට් එකට යොදන්න. ඔබට මෙම අමුද්‍රව්‍යය ඔබම භාවිතා කළ හැකිය, එනමල් මතුපිට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. එය සීරීමට නොහැකි වන පරිදි චලනයන් පමණක් මෘදු විය යුතුය.

එනමලයේ සිහින් බව සහ සංවේදීතාව පිළිබඳ ගැටළු ඇති අය හෝ විදුරුමස් දැවිල්ල ඇති අය සඳහා සේලයින් ද්‍රාවණයක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. දිනපතා සේදීම සඳහා, වතුර වීදුරුවකට ලුණු ග්රෑම් පහක් ගැනීම ප්රමාණවත්ය. එවැනි ක්රියා පටිපාටිවලින් පසුව, ඔබේ සිනහව දීප්තිමත් වනු ඇත, ඔබේ දත් සහ විදුරුමස් සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත.

සෝඩා සමඟ පිරිසිදු කිරීමේදී සහායක සංරචකයක් ලෙස මෙම එනමල් අකුණු කිරීමේ නියෝජිතයා සඳහන් කරන විට, ඔබ වඩාත් විස්තරාත්මකව කතා කළ යුතුය. කාරණය නම් හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් එනමලයේ සෙවනට සාපේක්ෂව ඉතා ක්‍රියාකාරී වන අතර මතුපිට සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව ඇතුළත සිට එය දීප්තිමත් කිරීමටත් හැකියාව ඇත. ඒ අතරම, එය ස්වාධීන පිළියමක් ලෙස මෙන්ම ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමඟ ඒකාබද්ධව හොඳින් ක්රියා කරයි.

නමුත් ඔබ බොහෝ විට පෙරොක්සයිඩ් භාවිතා නොකළ යුතුය, එය තරමක් ආක්‍රමණශීලී වන අතර එනමලය විනාශ කළ හැකිය. මෙම සරල ඖෂධීය නිෂ්පාදනය සියලුම වෘත්තීය සුදු කිරීමේ ජෙල් වල ප්‍රධාන අංගය වීම හේතුවක් නොමැතිව නොවේ.

1. ක්රියා පටිපාටිය සතියකට වරක් හෝ ඊට වඩා අඩු නොවේ.
2. 3% විසඳුමක් පමණක් භාවිතා කරන්න.
3. එය විනාඩි තුනක් හෝ පහකට වඩා වැඩි කාලයක් දත් මත තබා ගත යුතුය.
4. එනමලය අධි සංවේදී නම්, භාවිතා නොකරන්න.

සුදු කිරීමේ බලපෑමක් සඳහා, කපු පුළුන් කැබැල්ලක් සමඟ පෙරොක්සයිඩ් දතෙහි මතුපිටට යොදන අතර මිනිත්තු පහක් තබා ගන්න. මෙයින් පසු, නිෂ්පාදිතය සම්පූර්ණයෙන්ම සේදීම සඳහා ඔබ ඒවා හොඳින් සේදිය යුතුය.

ඔබට පෙරොක්සයිඩ් හැන්දක් වතුර වීදුරුවක තනුක කර මෙම ද්‍රාවණයෙන් ඔබේ දත් සෝදන්න, එය ගිල නොදැමීමට වගබලා ගන්න. වෙනත් සුදු කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටිවලින් පසු ඔබේ මුඛය සේදීම සඳහා එකම ක්‍රමය නිර්දේශ කරනු ලැබේ, නිදසුනක් ලෙස, භාවිතා කරන ලද සංරචකයේ එනමල් මතුපිට වඩා හොඳින් පිරිසිදු කිරීම සඳහා තෙල් හෝ සෝඩා භාවිතා කරන විට.

ඝන ආහාර

ඕනෑම ඝන ආහාරයක් දත්වල ඇති සමරු ඵලකය ඉවත් කළ හැකි බව ඔප්පු කර ඇති කරුණකි. ඔබ දිනපතා ගෙඩි, ඇපල්, පෙයාර්ස්, කැරට් සහ අනෙකුත් හැපෙනසුළු එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්නේ නම්, ඔබට ස්ථිර සුදු කිරීමේ බලපෑමක් අපේක්ෂා කළ හැකිය.

මෙම අවස්ථාවේ දී, සමරු ඵලකය ඉවත් කර ටාටාර් අර්ධ වශයෙන් පිරිසිදු කර ඇත. මෙය විශේෂ ක්රියා පටිපාටියක් නොවුනත්, ඝන නිෂ්පාදන පරිභෝජනය එනමලයේ සෙවන සහ සංශුද්ධතාවයට ක්රියාකාරීව බලපායි.

වීඩියෝ: නිවසේදී දත් සුදු කරන්නේ කෙසේද? Lifehacks පරීක්ෂා කිරීම.

නිවසේදී දත් සුදු කිරීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද? අපි එය සාරාංශ කරමු

එනමල් සෙවන සැහැල්ලු කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් බහුලව පවතින නිසා හොඳයි. ඒවායේ මිල රුබල් දස දහස් ගණනකට වඩා වැඩි නොවන අතර බොහෝ අමුද්‍රව්‍ය සෑම විටම ශීතකරණයේ හෝ ප්‍රථමාධාර කට්ටලයේ ඇත. නිවසේදී හොඳම සුදු කිරීමේ ක්‍රමය කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා, එය සපුරාලිය යුතු නිර්ණායක මොනවාදැයි ඔබ තීරණය කළ යුතුය. අපි පහත වැදගත් කරුණු ඉස්මතු කරමු:

• නිෂ්පාදනයේ ඵලදායීතාවය;
• එනමල් සඳහා ආරක්ෂාව;
• භාවිතයේ පහසුව.

මෙම නිර්ණායක අනුව ඔබ විස්තර කරන ලද එක් එක් වට්ටෝරු සමාලෝචනය කරන්නේ නම්, ඔබට හොඳම එක තෝරා ගත හැකිය.

ඵලදායී වන එම අමුද්රව්ය ප්රබල සංරචක අඩංගු වේ. මේවා ලෙමන් යුෂ, හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්, පොල්තෙල් සහ විනාකිරි. ඔවුන් ක්රියාකාරී සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර, ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු වහාම දෘශ්යමාන වේ. නමුත් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් තවමත් එනමල් මත ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇත.

අපි දන්ත හා මුඛ සෞඛ්ය සඳහා ආරක්ෂිත ක්රම සලකා බලන්නේ නම්, අපි සෑම දිනකම ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකි අමුද්රව්ය ඇතුළත් කරන්නෙමු. මේවාට කෙසෙල් හෝ තැඹිලි ලෙලි, කහ, කෝමාරිකා, බැසිල් කොළ සහ ඝන ද්රව්ය ඇතුළත් වේ. පොල්තෙල් සහ සක්‍රිය කාබන් යන දෙකම සාපේක්ෂ වශයෙන් ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබේ, නමුත් ඒවා සෑම දිනකම භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

නමුත් භාවිතයේ පහසුව සහ ප්‍රවේශ්‍යතාවය අනුව, සියලුම නිෂ්පාදන සමානව හොඳයි. නමුත් පහසුම ඒවා වන්නේ දිනපතා දත්මැදීමේදී සේදීමට හෝ දන්තාලේපයට එකතු කිරීමට ප්‍රමාණවත් ඒවා වේ. කෝමාරිකා, පොල් තෙල්, ලෙමන් යුෂ, තේ ගස් තෙල්, සක්රිය කළ අඟුරු, කෙසෙල් ලෙලි, විනාකිරි, ෙබ්කිං සෝඩා, සරල ලුණු සහ ඝන ආහාර ඇතුළත් වේ.

සියලුම ක්‍රම සමාලෝචනය කිරීමෙන් පොල් කිරි විශේෂ ආකාරයකින් කැපී පෙනේ. එය මුඛ කුහරය සඳහා ආරක්ෂිත වේ, එය භාවිතා කිරීමට පහසු වන අතර සුදු කිරීමේ බලපෑම තරමක් කැපී පෙනේ, විශේෂයෙන් ඔබ එය නිතිපතා භාවිතා කරන්නේ නම්. අනෙක් සියලුම විකල්පයන්ට පැවැත්මට අයිතියක් ඇතත්. ඔබේ අවශ්‍යතාවයට වඩාත් ගැලපෙන එක - ඒවායින් එකක් උත්සාහ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

අද, හිම-සුදු සිනහවක් හොඳ සෞඛ්‍යයේ දර්ශකයක් පමණක් නොව, සාර්ථක පෞරුෂයක අනිවාර්ය ගුණාංගයකි. මීට පෙර, එනමලය නාද කිහිපයකින් සැහැල්ලු කිරීම සඳහා, ඔබේ දත් බරපතල පරීක්ෂණවලට භාජනය කිරීමට සිදු වූයේ නම්, නවීන තාක්ෂණයන් මඟින් සුදු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය හැකි තරම් වේගවත් හා ආරක්ෂිත කිරීමට හැකි වේ. එබැවින්, සුදු කිරීමේ ක්‍රම හානිකර නොවන ලෙස සැලකිය හැකි අතර, ක්‍රියා පටිපාටියෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය. සුදු වීමට පෙර සහ පසු

දත් සුදු කිරීම යනු කුමක්ද?

අද, දත් එනමලය අකුණු කිරීම අරමුණු කරගත් විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ. එසේ තිබියදීත්, ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයේ මූලධර්මය එකිනෙකට බෙහෙවින් සමාන ය. සුදු කිරීමේ ක්‍රම දත් එනමලයට බලපෑම් කළ හැකි ක්‍රම දෙකක් තිබේ:

• යාන්ත්‍රික - මෙම අවස්ථාවේ දී, සමරු ඵලකය, ගල් සහ අනෙකුත් තැන්පතු ආකාරයෙන් ඇති සියලුම දූෂක දත් මතුපිටින් ඉවත් කරනු ලැබේ. මෙය වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි ක්‍රමවලින් එකකි, කෝපි සහ දුම්කොළ ඵලකයට එරෙහිව ඵලදායී වේ;
• රසායනික - ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, එනමල් මතුපිටට යොදන විශේෂ ද්රව්ය භාවිතා කරනු ලැබේ. සක්‍රියකාරකයේ බලපෑම යටතේ, රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවක් සිදු වන අතර එමඟින් දන්ත පටක නාද කිහිපයකින් සැහැල්ලු කිරීමට හැකි වේ.

දත් සුදු කිරීමේ අන්තරායන් මොනවාද?

එහි දැවැන්ත ජනප්රියත්වය තිබියදීත්, මෙම ක්රියා පටිපාටිය එහි ප්රතිවිරෝධතා ඇත. විරංජනයේ ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ රසායනික ද්රව්ය හෝ යාන්ත්රික මැදිහත්වීමේ බලපෑම යටතේ එනමල් ඉහළ ස්ථරය තුනී වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දත් සංවේදීතාව වැඩි වන අතර දිරාපත් වීමේ අවදානම වැඩි වේ. රසායනික විරංජනයේදී රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් ශ්ලේෂ්මල පටල වලට හානි වීමේ අවදානමක් ඇත.

ආරක්ෂිත දත් සුදු කිරීම

ඕනෑම සුදු කිරීම සඳහා රෝගියාගේ මුඛ කුහරය පිළිබඳ මූලික දන්ත පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ. දත් එනමලය සඳහා සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව සහතික කළ හැක්කේ දන්ත වෛද්‍ය කාර්යාලයේ ක්‍රියා පටිපාටිය සිදු කරන විට පමණක් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. නවීන දන්ත වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන වඩාත් ජනප්රිය සහ ආරක්ෂිත සුදු කිරීමේ ක්රම පහත දැක්වේ.

ඔබේ දත් මදින්න

පිරිසිදු කිරීමේ සාරය දුම්පානය, කෝපි පානය කිරීම හෝ ඩයි වර්ග සමඟ නිෂ්පාදන පසු මෘදු හා දෘඪ තැන්පතු ඉවත් කිරීමයි. ක්රියා පටිපාටිය මඟින් ඔබේ දත් 1-2 සෙවනකින් සුදු කිරීමට ඉඩ සලසයි, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි. මීට අමතරව, නිතිපතා දත්මැදීම, අවම වශයෙන් සෑම මාස 2-3 කට වරක්, ඔබේ දත් ජීවිතය සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගනී. ක්රියා පටිපාටිය පහත පියවර අනුව සිදු වේ:

• විශේෂ බුරුසුවක් සහ පේස්ට් භාවිතා කරමින් මෘදු ඵලකය පිරිසිදු කිරීම;
• දෘඪ ඵලකය ඉවත් කිරීම;
• දත් අතර සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සහ ළඟා වීමට අපහසු ස්ථානවල;
• ඔප දැමීම අවශ්ය පියවරක්, අනාගතයේ දී සමරු ඵලක සමුච්චය වීමේ අවදානම අඩු කරයි;
• ෆ්ලෝරයිඩ් වාර්නිෂ් යෙදීම.

වෘත්තීය දත් පිරිසිදු කිරීම

ලේසර් සුදු කිරීම

දන්ත වෛද්ය කාර්යාලයේ සිදු කරනු ලබන ඵලදායී සුදු කිරීමේ තවත් වර්ගයකි. එක් ක්රියා පටිපාටියක් තුළ ඔබට ඉතා අඳුරු එනමල් සමඟ පවා සැලකිය යුතු ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය. ලේසර් සුදු කිරීම පහත අදියර වලින් සමන්විත වේ:

• සකස් කිරීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, දන්ත වෛද්යවරයා මුඛ කුහරය පරීක්ෂා කරයි, රෝගී දත් හඳුනාගෙන ප්රතිකාර නියම කරයි. මීට අමතරව, මූලික පරීක්ෂණය සහ සූදානම් වීමේ වේදිකාවේදී, දන්ත වෛද්යවරයා මෙම වර්ගයේ සුදු කිරීම විශේෂිත රෝගියෙකු සඳහා සුදුසු දැයි තීරණය කරයි;
• ප්රතිකාර. මෙම අදියර සඳහා සෑහෙන කාලයක් ගත විය හැකිය, නමුත් එය නොමැතිව විරංජන ක්රියාවලියට යොමු විය නොහැක;
• ප්රධාන අදියර. සුදු කිරීම අතරතුර, එනමල් සඳහා විශේෂ විසඳුමක් යොදන අතර ලේසර් සමඟ සක්රිය කර ඇත. එක් එක් දත් සඳහා නිරාවරණ කාලය තත්පර 60 කට වඩා වැඩි නොවේ. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය අනුව, ක්රියා පටිපාටිය සැසි කිහිපයකින් සිදු කළ හැකිය.

ක්රියා පටිපාටිය අවසන් වූ පසු, දන්ත වෛද්යවරයා අවශ්ය නිර්දේශ ලබා දෙන අතර රෝගියා ගෙදර යවනු ලැබේ.

ෆොටෝබ්ලීචිං

ඡායාරූප විරංජනය කිරීම හෝ "සැහැල්ලු විරංජනය" තරමක් නව ක්රියා පටිපාටියකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, දත් සුදු කිරීම විශේෂ ජෙල් භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලබන අතර, ලාම්පු ප්රතික්රියාව ආරම්භ කරන උත්ප්රේරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, පහත දැක්වෙන විකිරණ වර්ග භාවිතා කළ හැකිය:

• පාරජම්බුල - මෙම අවස්ථාවේ දී ජෙල් ලාම්පු මගින් ජනනය වන තාපයට බලපායි. සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව සහතික කළ නොහැකි නිසා මෙම විකල්පය ඉතා ජනප්රිය නොවේ;
• හැලජන් - පටක මත උෂ්ණත්ව බලපෑම අවම වේ;
• LED - හොඳම හා ආරක්ෂිත ලෙස සැලකේ, එය තාපය විමෝචනය නොකරන අතර හැකි තරම් කාර්යක්ෂම ලෙස ජෙල් සක්රිය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ඡායාරූප සුදු කිරීම කළ හැක්කේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගේ කාර්යාලයේ පමණි. ක්රියා පටිපාටියේ සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කළ හැක්කේ මෙම නඩුවේදී පමණි.

සටහන: අවදානම කුමක් වුවත්, ඕනෑම ආකාරයක සුදු කිරීම ඔබේ ප්‍රතිකාර කරන දන්ත වෛද්‍යවරයා විසින් කල්තියා අනුමත කළ යුතුය. ඊට අමතරව, දත් එනමලයේ අඛණ්ඩතාවයට හානි සිදුවුවහොත් හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ මෘදු පටක වලට හානි සිදුවුවහොත් ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම තහනම්ය.

වඩාත්ම ඵලදායී දත් සුදු කිරීම, සහ ඔබට එය කොපමණ වාරයක් භාවිතා කළ හැකිද?

සුදු කිරීම හැකි තරම් ආරක්ෂිත වීමට නම්, ඔබ මුලින්ම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා සූදානම් විය යුතුය. දත් වලට හානි සිදුවුවහොත් හෝ මුඛ කුහරය තුළ වෙනත් ගැටළු තිබේ නම් වඩාත් මෘදු තාක්ෂණය පවා ආක්‍රමණශීලී විය හැකිය. මීට අමතරව, රසායනික විරංජනය සිදු කරන විට, ඔබ භාවිතා කරන විරංජන කාරකයට අසාත්මික නොවන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය. සම්බන්ධයෙන් කාර්යක්ෂමතාව, එවිට ඔබ දන්ත වෛද්ය විද්යාව තුළ සිදු කරනු ලබන වෘත්තීය තාක්ෂණික ක්රම පමණක් විශ්වාස කළ යුතුය.

නිවසේදී ආරක්ෂිතව දත් සුදු කරන්නේ කෙසේද?

දත් සුදු කිරීමේ තැටිය

අවාසනාවකට මෙන්, වෘත්තීය සුදු කිරීම තරමක් මිල අධිකය, බොහෝ දෙනෙක් මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය නිවාස විකල්ප සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ එබැවිනි. නිවසේදී දත් සුදු කළ හැකිද, සහ "ආරක්ෂිත" ලෙස සලකනු ලබන ක්රම මොනවාද? එබැවින්, වඩාත් ජනප්රිය විකල්ප අතර:

• දන්තාලේප සුදු කිරීම . දන්තාලේප ක්‍රියාත්මක කිරීමේ මූලධර්මය වන්නේ දත් එනමලය මත කුඩා ඇඹරුම් අංශු වල බලපෑමයි. පාලනයකින් තොරව භාවිතා කරන විට, උල්ෙල්ඛ අංශු දත් එනමලයට හානි කළ හැකි අතර එහි සංවේදීතාව වැඩි කරයි. වසරකට 2-3 වතාවක් සතියකට වඩා එවැනි පේස්ට් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි;
• මුඛ ආරක්ෂකයන් . ඔබට ඕනෑම ෆාමසියකින් විශේෂ නිෂ්පාදනයක් සමඟ මුඛ ආවරණ මිලදී ගත හැකිය. මේ මොහොතේ, දන්ත වෛද්‍යවරුන් මෙම නිෂ්පාදනය නිවසේ සුදු කිරීමේ ආරක්ෂිතම ක්‍රමයක් ලෙස වර්ගීකරණය කරයි;
• සුදු කිරීමේ පැන්සල . ඔබට නිෂ්පාදනය ෆාමසියකින් ද මිලදී ගත හැකිය. පැන්සලෙහි සක්‍රීය ද්‍රව්‍යය ජෙල් වන අතර එය ඔක්සිජන් සමඟ ස්පර්ශ වන විට ප්‍රතික්‍රියා කරයි.
• ලී අළු . එහි ක්‍රියාව සුදු කිරීමේ පේස්ට් ක්‍රියාත්මක කිරීමේ මූලධර්මයට සමාන වේ. මෙම නිෂ්පාදනය සතියකට වරක් වඩා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ඒ සමගම, අළු උසස් තත්ත්වයේ සහ විදේශීය අපද්රව්ය අඩංගු නොවන බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ;
• ලෙමන් යුෂ . කපු පෑඩ් එකකට යුෂ ස්වල්පයක් යොදනු ලැබේ, ඉන්පසු දත් මතුපිට මෙම නිෂ්පාදනයෙන් පිස දමා විනාඩි 10-15 ක් ක්‍රියා කිරීමට ඉතිරි වේ. මෙයින් පසු, මුඛය උණුසුම් ජලයෙන් සේදිය යුතුය;
• ස්ට්රෝබෙරි සහ ස්ට්රෝබෙරි ඉස්ම . වට්ටෝරුව සඳහා, ඔබ ස්ට්රෝබෙරි හෝ වල් ස්ට්රෝබෙරි කිහිපයක් පොඩි කළ යුතුය, පසුව දත් බුරුසුවක් භාවිතා කර විනාඩි 2-3 ක් සඳහා මිශ්රණය ඔබේ දත් තුළට අතුල්ලන්න.

සටහන: වෘත්තීය ක්‍රම මෙන් නොව, ගෘහ ක්‍රම මගින් ඉහළ ප්‍රතිඵල සහතික කළ නොහැක. ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති නිෂ්පාදන උපරිම වර්ණ 1-2 කින් ඔබේ දත් සුදු කිරීමට උපකාරී වේ.

දත් සුදු කිරීමට හොඳම ක්රමය

සෑම පුද්ගලයෙකුම තමන්ටම පමණක් හොඳම දත් සුදු කිරීමේ ක්රමය තෝරා ගනී. ෆොටෝබ්ලීච් කිරීම එක් රෝගියකුට හොඳින් ගැළපෙන පමණින් එය තවත් රෝගියෙකුට ගැලපේ. සරල වචන වලින් කිවහොත්, හොඳම තාක්ෂණය තෝරා ගැනීම එක් එක් රෝගියා සඳහා තනි තනිව සිදු කෙරේ.

කෙසේ වෙතත්, සංඛ්යාන දත්ත මත පදනම්ව, අතිධ්වනික සුදු කිරීමේ ක්රමය වඩාත්ම විශ්වාසදායක බව අපට නිගමනය කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, එනමල් මතුපිට ප්රායෝගිකව තුවාල නොවේ. අතිධ්වනික සුදු කිරීමේ එකම හා වඩාත්ම වැදගත් අවාසිය නම් එහි මිලයි. මීට අමතරව, මෙම තාක්ෂණය ස්වභාවික සුදු පැහැය පමණක් ප්රතිස්ථාපනය කරන බව සඳහන් කිරීම වටී. ඔබට සිනමා තරුවක් වැනි සිනහවක් අවශ්‍ය නම්, ඔබට වඩාත් ආක්‍රමණශීලී ප්‍රතිකාර තෝරා ගැනීමට සිදුවේ.

සුදු කිරීම සඳහා ඇති ප්රතිවිරෝධතා මොනවාද?

සුදු කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටිය දත් එනමලයට කෙලින්ම බලපාන බැවින් එහි සංවේදීතාව වැඩි කරයි, දන්ත වෛද්‍යවරු පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී ක්‍රියා පටිපාටියෙන් වැළකී සිටින ලෙස තරයේ නිර්දේශ කරති:

• දත්වල සංවේදීතාව වැඩි වීම;
• පල්ප් කුටිය විශාල කිරීම දතෙහි ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණයක් වන අතර එය ඕනෑම බලපෑමකට අතිශයින් සංවේදී කරයි;
• එනමලය මත හානි සහ චිප්ස් තිබීම;
• ගැබ් ගැනීම සහ මව්කිරි දීම;
• භාවිතා කරන සංයුතියේ තනි සංරචක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම;
• දත් මත බොහෝ පිරවුම්. මෙය දතෙහි ගැඹුරු ස්ථරවලට පිරවීම යටතේ රසායනික ද්රව්ය විනිවිද යාමේ අවදානම වැඩි කරයි;
• ප්රාථමික ප්රතිකාර නොමැතිකම;
• ඇදුම වැනි නිදන්ගත රෝග ඉදිරියේ. කාරණය වන්නේ රසායනික වාෂ්පවල බලපෑම යටතේ රෝගියාට ප්රහාරයක් ඇති විය හැකි බවයි.

හිම-සුදු සිනහවක් මිල අධික හා සෞන්දර්යාත්මක පෙනුමක් ඇති බවක් තිබියදීත්, අලංකාරය ලුහුබැඳීමේදී සාධාරණ ආරක්ෂාව ගැන අමතක නොකළ යුතුය. ඕනෑම සුදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටියකට පෙර, නිවසේදී පවා, ඔබ දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය, මූලික පරීක්ෂණයකින් පසුව, ඔබට තනි නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.

සෞඛ්යය

අන්තර්ගතය:

අනෙක් අය දකින පළමු දෙය දත් ය. ලස්සන දත් ​​හොඳ සෞඛ්‍යයේ දර්ශකයක් ද වේ.

බොහෝ අය කනස්සල්ලට පත්වන්නේ ඔවුන්ගේ දත් ඔවුන් කැමති තරම් සුදු නොවේ නම් ය.

පවතී නිවසේදී ඔබේ දත් සුදු කිරීමට ක්රම කිහිපයක්පවතින සරල ක්රම භාවිතා කිරීම.

දත් කහ පැහැයට හැරෙන්නේ ඇයි?

දත්වල මතුපිට (එනමලය) සහ දත් ව්‍යුහය තුළ ගැඹුරින් ඇති වන පැල්ලම් හේතුවෙන් දත් දුර්වර්ණ වේ, කහ හෝ දුඹුරු වේ.

එනමලයේ මතුපිටට යටින් ඩෙන්ටින් නම් ලා දුඹුරු ද්‍රව්‍යයක් ඇති අතර එය එනමලය ගෙවී ගිය විට දෘශ්‍යමාන වේ. එනමල් ඛාදනය සිදුවන්නේ දත් මතුපිටින් ඉවත් කර ඇති දෘඩ දත් ව්‍යුහය නැතිවීම හේතුවෙනි.

මහලු විය දක්වා දත් දිලිසෙන සහ සුදු පැහැයෙන් පවතිනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකළ යුතු වුවද, බොහෝ සාධක දත් දුර්වර්ණ වීම වේගවත් කරයි.

දත් කහ, ලා දුඹුරු හෝ දුඹුරු වීමට හේතු කිහිපයක් මෙන්න.:

· කෝපි සහ තේ පරිභෝජනය

· දුම්පානය

වයස නිසා දත් එනමලය තුනී වීම

· ආහාර: මෙයට සීනි සහිත සෝඩා, කැන්ඩි සහ සමහර පලතුරු ඇතුළු අධික අම්ල ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම ඇතුළත් වේ.

වියළි මුඛය (කෙල නොමැතිකම යනු එනමල් සඳහා අඩු ආරක්ෂාවක්)

· මුඛය ආශ්වාස කිරීම සහ නාසයේ තදබදය. මෙය කෙළ ප්‍රමාණය අඩු කරන අතර දත්වල සජලනයට බාධා කරයි.

· ප්රතිජීවක භාවිතය

අධික ෆ්ලෝරයිඩ් පරිභෝජනය

ජානමය සාධක

නිවසේදී දත් සුදු කිරීමට ක්රම

දත් සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන බොහොමයක් තිබේ, ඒවායින් බොහොමයක් දත් සහ දත් එනමලයට හානි කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරයි, දත් සංවේදී වීමට හේතු වේ.

මේ සඳහා විකල්ප විවිධ වේ දත් ඵලදායී ලෙස සුදු කරන නිවෙස් පිළියම්.

1. සෝඩා සමග දත් සුදු කිරීම

ෙබ්කිං සෝඩා මෘදු ලෙස උල්ෙල්ඛ වේ. මෙම උල්ෙල්ඛය දත්වල පැල්ලම් සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කර ඒවා සුදු කරයි. තවද මේ සියල්ල මිනිත්තු කිහිපයකින් කළ හැකිය.

යෙදුම:

· තුවායක් සමඟ ඔබේ දත් වියළන්න. ඔබේ දත් බුරුසුව තෙත් කර, එය ෙබ්කිං සෝඩා වල ගිල්වා, සුපුරුදු පරිදි ඔබේ දත් මදින්න. ඔබ විනාඩි 3 ක් ඔබේ දත් මදින්න අවශ්යයි.

· ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබට සාමාන්‍ය දන්තාලේප සමඟ ෙබ්කිං සෝඩා භාවිතා කළ හැකිය.

· ඔබටත් පුළුවන් හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ෙබ්කිං සෝඩා කුඩා ප්‍රමාණයක් මිශ්‍ර කරන්නපේස්ට් එකක් සාදා ඔබේ දත් මදින්න එය භාවිතා කරන්න.

2. ෙබ්කිං සෝඩා සහ තීරු සමග දත් සුදු කිරීම

ෙබ්කිං සෝඩා සහ ඇලුමිනියම් තීරු භාවිතා කරමින් තවත් දත් සුදු කිරීමේ වට්ටෝරුවක් ඇති අතර එය දින කිහිපයකින් ප්‍රතිඵල ලබා දෙයි.

· ෙබ්කිං සෝඩා සහ දන්තාලේප කුඩා ප්රමාණයක් ගෙන ඒවා මිශ්ර කරන්න.

· ඇලුමිනියම් තීරු කැබැල්ලක් ගෙන එය ඔබේ දත්වල දිග පළලට නමන්න.

· තීරු මත පේස්ට් යොදන්න සහ දත් තීරු වලින් ඔතා

· පැය 1 ක් සඳහා පේස්ට් සමඟ තීරු තබන්න.

· මෙයින් පසු, තීරු ඉවත් කර ජලය සමග මිශ්රණය සෝදා හරින්න.

මතක තියාගන්න: ෙබ්කිං සෝඩා දත්වල ආරක්ෂිත එනමලය ඉවත් කළ හැකිය, එබැවින් මෙම ක්රමය සතියකට 1-2 වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය.

3. හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමග දත් සුදු කිරීම

හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සුදු කිරීමේ ගුණ ඇත. එය දත් එනමලය යටතේ කාබනික අනුකෘතිය ඔක්සිකරණය කරයි, එය දීප්තිමත් කරයි. මෙය දත් එනමලයේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇති නොකරන අතර ඉක්මනින් දත් සුදු කිරීමේ පරම ආරක්ෂිත ක්‍රමයකි. ඔබ මතක තබා ගත යුතු එකම දෙය නම් පෙරොක්සයිඩ් ගිල දැමීම නොවේ.

යෙදුම:

· හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් ද්‍රාවණය ගෙන කුඩා භාජනයකට වත් කර පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලක් එම ද්‍රවයේ පොඟවා තෙත් රෙද්දෙන් සැහැල්ලුවෙන් දත් පිස දමන්න.

· ඔබට ඔබේ දත් බුරුසුව පෙරොක්සයිඩ් ද්‍රාවණයක පොඟවා දත් මදින්නට ද පුළුවන.

මතක තියාගන්න: හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් වලට දිගු කලක් නිරාවරණය වීමෙන් මුඛ පටක වලට හානි සිදු විය හැක.

4. සක්රිය කාබන් සමඟ දත් සුදු කිරීම

සක්‍රිය කාබන් යනු අභ්‍යන්තරව හා බාහිරව ශරීරයෙන් විෂ අවශෝෂණය කර ඉවත් කළ හැකි අවශෝෂක ද්‍රව්‍යයකි.

ඊට අමතරව, සක්රිය කළ කාබන් ශරීරයට අවශෝෂණය නොවේ. එය දත් සුදු කිරීමේ ඵලදායී කාරකයක් වන බැවිනි දත් පැල්ලම් සහ ඒවා සෝදා ඉවත් කරන සමරු ඵලකය සහ අන්වීක්ෂීය අංශු බැඳ තබයි. එය අප්රසන්න ගන්ධයන් අවශෝෂණය කර විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ක්රියා කරයි.

යෙදුම:

· ඔබේ දත් බුරුසුව තෙත් කර කුඩු කරන ලද සක්‍රිය අඟුරු වල ගිල්වන්න. මිනිත්තු 2 ක් සුපුරුදු පරිදි ඔබේ දත් මදින්න, ඉන්පසු අන්තර්ගතය පැහැදිලි වන තුරු ඔබේ මුඛය හොඳින් සෝදන්න.

· ඝන තලපයක් සාදා ගැනීම සඳහා සක්රිය කළ අඟුරු වලට ජලය ටිකක් එකතු කරන්න, ඔබේ දත් බුරුසුව පේස්ට් එකට ගිල්වා විනාඩි 2 ක් ඔබේ දත් මදින්න. ඔබේ මුඛය හොඳින් සේදීම. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සතියකට 2-3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

මතක තියාගන්න: සක්රිය කළ කාබන් ඔටුනු, ලයිනිං සහ පෝසිලේන් වේනර් පැල්ලම් කළ හැක. ඔබේ දත් සංවේදී නම්, මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීම නවත්වන්න.

5. පොල්තෙල් වලින් දත් සුදු කිරීම

ඔබේ දත් ස්වභාවිකව සුදු කර ගැනීමට පහසුම සහ හොඳම ක්‍රමයකි තෙල් මුඛ සේදීම. පොල්තෙල් ඇදීම වඩාත් ඵලදායී පිළියමක් ලෙස සැලකේ. පොල්තෙල් වල ලෝරික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එමඟින් දත් කහ පැහැයට හේතු වන බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි.

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ තෙල් ඇදීමෙන් සමරු ඵලකය සහ විදුරුමස් දැවිල්ල අඩු කළ හැකි බවයි.

යෙදුම:

· පොල්තෙල් හැන්දක් ඔබේ මුඛයේ තබා විනාඩි 5 සිට 20 දක්වා ඔබේ දත් අතර සෝදා හරින්න.

· ඔබට දත් බුරුසුවට පොල්තෙල් බිංදු කිහිපයක් එකතු කර සුපුරුදු පරිදි දත් මදින්නත් පුළුවන්.

· ඔබේ දත් පැහැපත් කර ගැනීමට තෙල්වලින් පොඟවා ගත් පිරිසිදු ටෙරී රෙදි කොනක් දත්වල අතුල්ලන්න පුළුවන්.

තෙල් ඇදීම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බැවින්, ඔබට නිතිපතා දත් මැදීම සමඟ දිනපතා මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ හැකිය.

6. තේ ගස් තෙල් සමඟ දත් සුදු කිරීම

තේ ගස් තෙල් විදුරුමස් යථා තත්ත්වයට පත් කර ශක්තිමත් කරයි, සමරු ඵලකය අඩු කරයි, දිරාපත් වීම වළක්වයි, දත් සහ දිව අතර අවකාශය පිරිසිදු කරයි.

තේ ගස් තෙල් නිතිපතා භාවිතා කිරීම ඔබේ දත් 1-2 සෙවනකින් සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික ආකාරයකින් සුදු කිරීමට උපකාරී වේ.

යෙදුම

· සුපුරුදු පරිදි දත් මදින්න. මෙයින් පසු, ඔබේ දත් බුරුසුවේ තේ ගස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ආලේප කර නැවත දත් මදින්න. ඔබේ මුඛය වතුරෙන් සෝදන්න.

මෙම ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න සතියකට 2-3 වතාවක්,සහ මාසයකින් ඔබට වෙනස පෙනෙනු ඇත.

ගෙදර හැදූ දත් සුදු කිරීමේ පිළියම්

7. ස්ට්රෝබෙරි සමග දත් සුදු කිරීම

ස්ට්රෝබෙරි වල ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය දත් පිරිසිදු කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය දත් පිරිසිදු හා සුදු පැහැයක් ගනී. ස්ට්රෝබෙරි වල විටමින් සී අඩංගු වන අතර එය සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, සහ දත් තරමක් සුදු කරන මැලික් අම්ලය.

යෙදුම:

· ස්ට්‍රෝබෙරි පොඩි කර බේකින් සෝඩා ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කර ස්වභාවික සුදු කිරීමේ පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න.

· ස්ට්‍රෝබෙරි ගෙඩි දෙකට කපා විනාඩි 1ක් දත් මදින්න.

· ස්ට්‍රෝබෙරි ගෙඩි 3ක් පොඩි කර මුහුදු ලුණු ස්වල්පයක් එක් කරන්න. කඩදාසි තුවායක් සමඟ ඔබේ මුඛයෙන් අතිරික්ත කෙල ඉවත් කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ දත්වල මුළු මතුපිටම මිශ්‍රණය ත්‍යාගශීලී ප්‍රමාණයක් යොදන්න. මිශ්රණය විනාඩි 5 ක් තබා ඔබේ මුඛය සේදීම. රාත්රියේදී ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.

8. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ දත් සුදු කිරීම

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි දත් මත පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ. ඔබට ක්ෂණික ප්රතිඵල ලබා ගත නොහැකි වුවද, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි යනු නිතිපතා භාවිතයෙන් සුදු දත් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාර කළ හැකි ස්වභාවික ක්රමයකි.

යෙදුම

· ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කොටස් 1ක් වතුර කොටස් 2ක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. මිනිත්තු 2 ක් ඔබේ මුඛය සේදීම. දිනපතා නැවත නැවත කරන්න.

· ෙබ්කිං සෝඩා කොටස් 1 ක් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කොටස් 2 ක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. ඔබේ දත් මදින්න මෙම මිශ්‍රණය භාවිතා කරන්න.

· ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඔබේ දත් මත කෙලින්ම යොදන්න, මිනිත්තු කිහිපයකට පසු ඔබේ මුඛය වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

· ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කොටස් 1 ක් සහ ජලය කොටස් 2 ක් මිශ්‍ර කර මෙම ද්‍රාවණය සෑම උදෑසනකම මුඛය සේදීම ලෙස භාවිතා කරන්න.

9. කෙසෙල් ලෙල්ලෙන් දත් සුදු වීම

දත් සුදු කිරීම සඳහා තවත් ගෘහස්ථ ක්රමයක් වන්නේ කෙසෙල් ලෙලි භාවිතා කිරීමයි. කෙසෙල් වල ලෙලිවල අඩංගු නයිට්‍රජන්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැන්ගනීස්, සෝඩියම්, යකඩ සහ සල්ෆර් වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඛනිජ ලවණවලින් පොහොසත් ය.

කෙසෙල් ලෙලි දත්වල ඇති බැක්ටීරියා සහ විෂබීජ අවශෝෂණය කර ඒවා සුදු කරයි.

යෙදුම

• ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩියක් ගෙන ලෙල්ලේ ඇතුළත දත් මත විනාඩි 2ක් අතුල්ලන්න. ඉන්පසු ඔබේ මුඛය වතුරෙන් සෝදන්න. දිනකට දෙවරක් නැවත නැවත කරන්න.

10. දත් සුදු කිරීමේ තීරු

දත් සුදු කිරීමේ තීරු යනු හිම-සුදු සිනහවක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන ජනප්‍රිය හා මිල අඩු මාධ්‍යයකි.

තීරු නිෂ්පාදකයින් පවසන්නේ එයයි තීරු භාවිතා කිරීමේ 3 වන දින දැනටමත් බලපෑම කැපී පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්‍යයෙන්, සතියකට පමණ භාවිතයෙන් පසු ප්‍රතිඵල දැකිය හැකි අතර එය දත් වල කහ පැහැයේ මට්ටම මත ද රඳා පවතී. සුදු කිරීමේ බලපෑම සම්පූර්ණ පාඨමාලාවෙන් පසු මාස ​​6 සිට අවුරුද්දක් දක්වා පැවතිය හැකිය.

සුදු කිරීමේ තීරු භාවිතා කිරීම ඉතා පහසුය. සාමාන්යයෙන් කට්ටලය තීරු දෙකකින් සමන්විත වන අතර, ඉන් එකක් ඉහලින් සහ අනෙක් පැත්තෙහි තබා ඇත. ඔබ ගෙදර දොරේ හෝ වෙනත් වැඩ කරන විට ඔබට ඒවා පැළඳිය හැකිය.

· අතිරික්ත කෙල ඉවත් කිරීම සඳහා පටකයකින් ඔබේ දත් පිස දමන්න.

· විදුරුමස් ස්පර්ශ නොවන පරිදි තීරු තබන්න.

· ඔබේ දත් මත තීරු ඔබා උපරිම පැයක් සඳහා තබන්න (උපදෙස් පවසන දේ අනුව).

දිගු කාලීනව තීරු භාවිතා කිරීම ඔබේ විදුරුමස් වලට හානි කළ හැකි අතර ඔබේ දත් එනමලයට හානි කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න.

හානියකින් තොරව දත් සුදු කිරීම

බොහෝ රසායනික දත් සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන දත් ​​එනමලය ඉවත් කිරීමෙන් දත් වලට හානි කළ හැකිය.

සුදු කිරීමේ තීරු නිදන්ගතව භාවිතා කිරීම කාලයත් සමඟ එනමල් ඛාදනය වීමට හේතු විය හැකි අතර විශේෂයෙන් උණුසුම්, සීතල හෝ ආම්ලික ආහාර පරිභෝජනය කරන විට දත් සංවේදී වේ.

දන්ත වෛද්‍යවරුන් බොහෝ නිෂ්පාදන ආරක්ෂිත යැයි සැලකුවද, අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු ඒවා නිතර භාවිතා කිරීමෙන් දත් දිරායාමේ අවදානම වැඩි කරයි.

මෙම අරමුදල් අවශ්ය වේ ඔබ නිවෙස් පිළියම් අත්හදා බැලීමෙන් පසු ඉතා සුළු වශයෙන් භාවිතා කරන්න.

ඔබේ දත් සුදු කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නිවැරදිව ආහාර ගැනීම, දුම්පානය නතර කිරීම, ඔබේ දත් සහ විදුරුමස් නිතිපතා මදින්න සහ කෝපි, තේ සහ සීනි සහිත ආහාර සීමා කිරීම බව මතක තබා ගන්න.