වැඩිවිය පැමිණීම ආරම්භ වන්නේ අඩු වයසින්. වැඩිවිය පැමිණීම, නව යොවුන් විය
වැඩිවිය පැමිණීම යනු වැඩෙන පිරිමි ළමයින් හෝ ගැහැණු ළමයින් වැඩිවිය පැමිණීමේ ක්රියාවලිය හරහා ගමන් කරන කාලයයි. වැඩිවිය පැමිණීම යනු සශ්‍රීකත්වය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ ඊනියා ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට තුඩු දෙන භෞතික අවධීන් හෝ පියවර මාලාවක් ඇතුළත් වේ, පරිණතභාවය හා සම්බන්ධ භෞතික ලක්ෂණ (ප්‍රහසන හිසකෙස් වර්ධනය වැනි). වැඩිවිය පැමිණීමට ජීව විද්‍යාත්මක හෝ භෞතික වෙනස්කම් මාලාවක් ඇතුළත් වන අතර, වැඩිවිය පැමිණීම නව යොවුන් වියේ මනෝ සමාජීය සහ චිත්තවේගීය වර්ධනයට ද බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
වැඩිවිය පැමිණීම (වැඩිවිය පැමිණීම) කරුණු
- වැඩිවිය පැමිණීම යනු වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය සහ සාරවත් බව සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි.
- නව යොවුන් වියේ පසුවන අය අතර වැඩිවිය පැමිණීම ආරම්භ වන කාලය බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ; කෙසේ වෙතත්, වැඩිවිය පැමිණීම සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ වයස අවුරුදු 10 ත් 14 ත් අතර ගැහැණු ළමයින් තුළ සහ වයස අවුරුදු 12 ත් 16 ත් අතර පිරිමි ළමයින් තුළ ය.
- වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය සඳහා ජානමය සහ පාරිසරික සාධක දෙකම සම්බන්ධ විය හැකිය.
- වැඩිවිය පැමිණීමේ ආරම්භය නියාමනය කිරීමේදී මේදය සහ/හෝ ශරීර සංයුතිය යම් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
- වැඩිවිය පැමිණීම ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය හා වේගවත් වර්ධනය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- වැඩිවිය පැමිණීමේදී සමහර රෝග තත්ත්වයන් නරක අතට හැරිය හැක.
- පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම යනු වෙනදාට වඩා කලින් සිදු වන වැඩිවිය පැමිණීමයි. එය පිරිමි ළමයින්ට වඩා ගැහැණු ළමයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.
වැඩිවිය පැමිණීම සිදුවන්නේ කවදාද?
වැඩිවිය පැමිණීමේ ආරම්භය තරමක් තනි පුද්ගලයෙකි. ගැහැණු ළමයින් සඳහා වැඩිවිය පැමිණීම සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 10 සහ 14 අතර සිදු වන අතර, පිරිමි ළමුන් සඳහා වැඩිවිය පැමිණීම සාමාන්යයෙන් පසුව, වයස අවුරුදු 12 සහ 16 අතර සිදු වේ. සමහර කලාපවල, ගැහැණු ළමයින් වැඩිවිය පැමිණීමට පෙර, එනම් වයස අවුරුදු 9 දී පමණ, එනම් වැඩිවිය පැමිණීම ආසන්න වශයෙන් අවුරුදු 9 සිට 14 දක්වා පවතිනු ඇත.
යොවුන් වියේ පසුවන ගැහැනු ළමයින් අතීතයට වඩා අද ඉතා අඩු වයසින් වැඩිවියට පත්වෙමින් සිටිති. වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලයෙහි මෙම වෙනස සඳහා පෝෂණ හා අනෙකුත් පාරිසරික සාධක වගකිව හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, 1900 දී ගැහැණු ළමයින්ගේ සාමාන්ය වයස අවුරුදු 15 ක් වූ අතර අද එය අවුරුදු 12 හමාරක් දක්වා පහත වැටී ඇත.
වැඩිවිය පැමිණීම ආරම්භ වන විට තීරණය කරන්නේ කුමක්ද? වැඩිවිය පැමිණීම සිදුවන්නේ ඇයි?
වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය දවස දක්වා පුරෝකථනය කළ නොහැක, එය සාධක ගණනාවකින් තීරණය වේ. එක් න්‍යායක් යෝජනා කරන්නේ තීරනාත්මක ශරීර බරක් කරා ළඟා වීම වැඩිවිය පැමිණීමේ ආරම්භයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බවයි. මෑත වසරවල සාමාන්ය ජනගහනයේ වැඩිවිය පැමිණීමේ සාමාන්ය පූර්ව ආරම්භය නිසා ළමා තරබාරුකම වැඩිවීමට හේතු විය හැකි බව යෝජනා වී ඇත.
ශරීරයේ මේද සෛල (ඇඩිපොසයිට්) මගින් නිපදවන හෝමෝනයක් වන ලෙප්ටින් වැඩිවිය පැමිණීමේ එක් "මැදිහත්කරුවෙකු" ලෙස යෝජනා කර ඇත. සත්ව අධ්‍යයනයේදී, කෘතිම ලෙප්ටින් ඌනතාවය වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද කරයි, නමුත් සතුන්ට ලෙප්ටින් ලබා දීමෙන් පසු වැඩිවිය පැමිණීම සක්‍රීය විය. මීට අමතරව, ලෙප්ටින් හෝමෝනයේ වැඩි සාන්ද්‍රණයක් ඇති ගැහැණු ළමයින්ගේ ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය වැඩි බවත් අඩු ලෙප්ටින් මට්ටමක් ඇති ගැහැණු ළමයින්ට වඩා වැඩිවිය පැමිණීමට පෙර ආරම්භයක් ඇති බවත් දන්නා කරුණකි. රුධිරයේ ලෙප්ටින් සාන්ද්‍රණය පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින්ගේ වැඩිවිය පැමිණීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව දන්නා කරුණකි.
කෙසේ වෙතත්, ලෙප්ටින් යනු මොළයේ ගොනඩොට්‍රොපින් මුදා හරින හෝමෝනය (GnRH) ලෙස හඳුන්වන හෝමෝනයක් නිකුත් කරන මොළයේ ප්‍රදේශයක් වන හයිපොතලමස් මත ඇති කරන බලපෑම් කිහිපයෙන් එකක් පමණක් වන අතර එමඟින් පිටියුටරි ග්රන්ථිය ලුටිනිනම් හෝමෝනය (LH) මුදා හැරීමට සංඥා කරයි. සහ ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝනය (FSH). පිටියුටරි ග්රන්ථිය මගින් LH සහ FSH ස්‍රාවය වීම ලිංගික වර්ධනයට වගකිව යුතුය.
වැඩිවිය පැමිණීමේ වේලාවට ජානමය සාධක සම්බන්ධ විය හැකිය. මීට අමතරව, වැඩිවිය පැමිණීමේ සාමාන්ය වර්ධනය සඳහා තීරණාත්මක බව පෙනෙන ජානයක් හඳුනාගෙන ඇත. GPR54 ලෙස හඳුන්වන ජානයක්, හයිපොතලමස් මගින් GnRH ස්‍රාවය කිරීම කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරන ප්‍රෝටීනයක් සංකේතනය කරයි. මෙම ජානයේ වැඩ කරන පිටපතක් නොමැති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වයස සඳහා සුපුරුදු වැඩිවිය පැමිණීම ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය.
පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් වැඩිවිය පැමිණීමේදී ශරීරයේ සිදුවන වෙනත් වෙනස්කම් මොනවාද?
වැඩිවිය පැමිණීම සාමාන්යයෙන් උසින් වේගවත් වැඩිවීමක් සමඟ ඇති වන අතර එය වර්ධන වේගයක් ලෙස හැඳින්වේ, එය සාමාන්යයෙන් අවුරුදු දෙක තුනක් පවතී. වැඩිහිටියෙකුගේ උසින් 17%-18% පමණ වැඩිවිය පැමිණීමේදී ලබා ගනී. උස වැඩිවීම කඳට සහ අත් පා වලට බලපාන නමුත්, සාමාන්යයෙන් අත් පා වල වර්ධනය මුලින්ම සිදු වේ. වර්ධන වේගය සාමාන්යයෙන් පිරිමි ළමයින්ට වඩා ගැහැණු ළමයින් තුළ සිදු වේ, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් පිරිමින්ට වසර දෙකකට පමණ පෙර ඔවුන්ගේ සැබෑ වර්ධන වේගයට පහර දෙයි. ගැහැණු ළමයින් තුළ, වර්ධන වේගය සාමාන්යයෙන් මාස හයකට පමණ පෙර ඔසප් වීම ආරම්භ වේ.
වැඩිවිය පැමිණීමේදී අස්ථි වර්ධනය හා ඛනිජකරණය
වැඩිවිය පැමිණීම අස්ථි වර්ධනය හා පිරිමි සහ ගැහැණු ළමුන්ගේ අස්ථි ඝනත්වය වැඩි වීම සමග ඇත. ගැහැණු ළමුන තුළ, අස්ථි ඛනිජකරණය උච්චතම වර්ධන වේගය (වර්ධන වේගය) කාලයෙන් පසුව, ඔසප් වීමේ ආරම්භය වටා ඉහළ යයි. පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ පළමුව අස්ථි පළල, පසුව අස්ථි ඛනිජ අන්තර්ගතය සහ අවසානයේ අස්ථි ඝනත්වය වැඩි වන බවයි. අස්ථි වර්ධනය වන කාලය සහ සම්පූර්ණ අස්ථි ඝනත්වය සාක්ෂාත් කර ගැනීම අතර ඇති විෂමතාව නිසා, වැඩිවිය පැමිණීමේදී නව යොවුන් වියේදී අස්ථි බිඳීමේ අවදානම වැඩි විය හැක.
වැඩිවිය පැමිණීමේදී බර වෙනස් වේ
පිරිමි සහ ගැහැණු ළමුන තුළ බර හා ශරීර සංයුතියේ වෙනස්කම් සිදු වේ. නව යොවුන් වියේ ගැහැනු ළමයින්ට පිරිමි ළමයින්ට වඩා වැඩි මේද ප්‍රතිශතයක් ඇති අතර ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ කොටස් වලට සාපේක්ෂව මේදය නැවත බෙදා හැරීමක් ඇත. පිරිමි ළමයින් මේදය වැඩි වීමත් සමඟ වේගවත් මාංශ පේශි වර්ධනයක් ද පෙන්නුම් කරයි. වැඩිවිය පැමිණීම අවසන් වන විට, පිරිමි ළමයින්ගේ මාංශ පේශි ඇති අතර එය සැසඳිය හැකි උස ගැහැණු ළමයින්ට වඩා ආසන්න වශයෙන් එකහමාරක් වැඩි වේ.
වැඩිවිය පැමිණීමේදී වෙනත් වෙනස්කම්
හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සහ පෙනහළු වල පරිණත වීම මෙම අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර, විඳදරාගැනීම සහ ශක්තියේ සාමාන්ය වැඩි වීමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ගැහැණු ළමයින්ට වඩා පිරිමි ළමයින් තුළ මෙම වෙනස්කම් වඩාත් කැපී පෙනේ.
වැඩිවිය පැමිණීමේ මුල් හෝ ප්‍රමාදය සමඟ සම්බන්ධ වන වෛද්ය තත්වයන් මොනවාද?
පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම
මුල් වැඩිවිය පැමිණීම යනු වෙනදාට වඩා කලින් සිදුවන වැඩිවිය පැමිණීම සඳහා වන වෛද්ය යෙදුමයි. පූර්ව කාලීන වැඩිවිය පැමිණීම පිළිබඳ නිර්වචනයේ වයස පිළිබඳව වෛද්ය වෘත්තිකයන් පූර්ණ එකඟතාවයකට නොපැමිණෙන අතර, බොහෝ වෛද්යවරු විශ්වාස කරන්නේ වයස අවුරුදු 6 හෝ 7 ට පෙර පියයුරු හෝ පුබුදු රෝම වර්ධනය සිදුවන්නේ නම් පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම සඳහා වෛද්ය ඇගයීමක් කළ යුතු බවයි. වයස අවුරුදු 9 ට පෙර ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය වීමේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන පිරිමි ළමයින් ද පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම ලෙස සලකනු ලැබේ. පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම දරුවාගේ චිත්තවේගීය වර්ධනයට බලපාන මානසික දුෂ්කරතා සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම පිරිමි ළමයින්ට වඩා ගැහැණු ළමයින් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. බොහෝ ගැහැණු ළමයින් කිසිදු රෝගයක් හෝ තත්වයක් නොමැතිව පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම අත්විඳිති. කෙසේ වෙතත්, පිරිමි ළමයින් තුළ, පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම, යටින් පවතින වෛද්ය ගැටලුවකට සම්බන්ධ වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීමට නිශ්චිත හේතුව තීරණය කිරීම දුෂ්කර වන අතර, කුඩා අවස්ථා සංඛ්‍යාවක් ඩිම්බකෝෂ හෝ වෘෂණ කෝෂ වල අසාමාන්‍යතා, තයිරොයිඩ් හෝ වෙනත් හෝමෝන ගැටළු, ජානමය තත්වයන්, පිළිකා හෝ මොළයේ තුවාල සහ ආසාදන සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ලිංගික වර්ධනය නැවැත්වීම සඳහා ලිංගික හෝමෝන නිපදවීම අවහිර කරන GnRH agonists ලෙස හැඳින්වෙන ඖෂධ සමඟ ලිංගික හෝමෝනවල ඉහළ මට්ටම් අඩු කිරීමෙන් හෝ මෙම තත්වයට වගකිව යුතු යටින් පවතින තත්වයට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීමට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
වැඩිවිය පැමිණීම ප්‍රමාදයි
වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද වීම යනු වැඩිවිය පැමිණීමේ ප්රමාද ආරම්භයයි. සාමාන්යයෙන් වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද යැයි සලකනු ලබන්නේ වයස අවුරුදු 14 ට පෙර පිරිමි ළමයින්ගේ වෘෂණ පරිමාවේ වැඩි වීමක් නොමැති නම් සහ වයස අවුරුදු 13½ ට පෙර ගැහැණු ළමයින්ගේ පියයුරු වර්ධනයක් නොමැති නම්. සමහර විට, ප්රමාද වූ වැඩිවිය පැමිණීම සාමාන්යයෙන් පාරම්පරික ලක්ෂණයක් වන අතර, යම් ප්රමාදයකින් පසුව, යෞවනයන් සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. මෙය සමහර විට ව්‍යවස්ථාමය ප්‍රමාදය ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද වන අවස්ථා බහුතරයකට වගකිව යුතුය. වැඩිවිය පැමිණීම සහ වැඩිවිය පැමිණීම යන දෙකටම බලපාන ව්‍යවස්ථාමය ප්‍රමාදය ගැහැණු ළමයින්ට වඩා පිරිමි ළමයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.
දියවැඩියාව හෝ සිස්ටික් ෆයිබ්‍රෝසිස් වැනි නිදන්ගත රෝග ද වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද කළ හැකිය. ජානමය තත්වයන්, පිටියුටරි හෝ තයිරොයිඩ් ගැටළු, ඩිම්බකෝෂ හෝ වෘෂණ කෝෂ, මන්දපෝෂණය වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද වීමට වෙනත් හේතු වේ. වැඩිවිය පැමිණීම සඳහා යම් මේද ප්‍රමාණයක් අවශ්ය බව පෙනී යන බැවින් ශරීරයේ මේදය අඩු බොහෝ ගැහැණු ළමයින් වැඩිවිය පැමිණීමේ ප්‍රමාදයක් ද අත්විඳිති. සාමාන්ය ගැහැණු ළමයින් හා සසඳන විට කාන්තා ක්‍රීඩිකාවන්ට ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ වසරක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ප්‍රමාදයක් අත්විඳිය හැකිය.
වියාචනය:ගැන මෙම ලිපියේ ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු වැඩිවිය පැමිණීම , පාඨකයාගේ තොරතුරු සඳහා පමණක් අදහස් කෙරේ. එය වෛද්ය වෘත්තිකයෙකු සමඟ උපදේශනය සඳහා ආදේශකයක් විය නොහැකිය
මෑතකදී දියණිය මිහිරි දේවදූතයෙක්, කීකරු සහ විහිලුවක් වූ බව පෙනේ, හදිසියේම ඇයට යමක් සිදු විය - පැහැදිලි කළ නොහැකි අභිමතයන්, මනෝභාවයේ හදිසි වෙනස්වීම් සහ ඉඳහිට හිස්ටරිකයන්. එවැනි වෙනස්කම් වලට ඔබ බිය නොවිය යුතුය, මන්ද ගැහැණු ළමයා වර්ධනය වන අතර ඉක්මනින් හෝ පසුව ඇය වැඩිවියට පත් වනු ඇත. එවැනි "වැඩෙන" සංඥා මොනවාද, මුල් වැඩිවිය පැමිණීම ලෙස සැලකිය හැක්කේ කුමක්ද සහ දෙමාපියන් එයට ප්රතිචාර දැක්විය යුත්තේ කෙසේද? ඉදිරිපත් කරන ලද ද්රව්යයේ මෙම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට අපි උත්සාහ කරමු.
ගැහැණු ළමයින් තුළ වැඩිවිය පැමිණීමේ සංඥා, හෝ ශරීරයේ සිදු වන දේ
ගැහැණු ළමයින්ගේ වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය වසර 2 ක් පවතින අතර වැඩිවිය පැමිණීමෙන් අවසන් වේ - මෙම කාලය පළමු ඔසප් වීම මත වැටේ. වෛද්‍යවරුන්ට තවමත් සම්මතයට ගැලපෙන වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය නම් කළ නොහැක - මෙම කාල පරිච්ඡේදය විචල්‍ය බව විශ්වාස කෙරේ: එය වයස අවුරුදු 9 දී සහ 11 හෝ 13 දී ආරම්භ විය හැකිය. ගැහැණු ළමයෙකු තුළ වැඩිවිය පැමිණීමේ සලකුණු වයස අවුරුදු 7 දී තිබේ නම් , හෝ නොපැමිණීම, දරුවෙකු දැනටමත් වයස අවුරුදු 15 ක් වන විට, මෙය සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් වේ. සලකා බලනු ලබන රාජ්‍යය තුළ වැටුණු අනෙකුත් සියලුම වසර සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලැබේ. අපි ඉක්මනින් වැඩිවිය පැමිණීම ගැන පසුව ලියන්නෙමු, නමුත් අපි වහාම වෙන්කරවා ගනිමු - ගැහැණු ළමයාගේ දෙමාපියන් මේ ගැන ස්වාධීන තීරණයක් නොගත යුතුය. මුල් වැඩිවිය පැමිණීමේ සැබෑ හේතුව තහවුරු කිරීමට සහ ඖෂධ ප්රතිකාර නියම කිරීමට වෛද්‍යවරයෙකුට පමණක් හැකි වනු ඇත, එය අහම්බෙන්, ප්රමාද වැඩිවිය පැමිණීමට ද අදාළ වේ.
කරුණාකර සටහන් කර ගන්න:ඔවුන්ගේ නිරීක්ෂණ අතරතුර, වෛද්යවරු පහත සඳහන් කරුණු සොයා ගත්හ: කලින් ගැහැණු ළමයෙකුගේ වැඩිවිය පැමිණීම ආරම්භ වූ විට, එය ඉක්මනින් අවසන් වනු ඇත. එනම්, වයස අවුරුදු 9 දී ගැහැණු ළමයෙකු දැනටමත් වැඩිවිය පැමිණීමේ සලකුණු පෙන්නුම් කර ඇත්නම්, වසර එකහමාරකින් ඔබට ඇගේ පළමු ඔසප් වීම අපේක්ෂා කළ හැකිය, නමුත් මෙම සලකුණු වයස අවුරුදු 14 දී සටහන් වුවහොත්, දෙකේ සිට දෙක දක්වා සහ ඇගේ පළමු ඔසප් වීමට පෙර වසර භාගයක් ගත විය හැකිය.
ගැහැණු ළමයින් තුළ සාමාන්ය වැඩිවිය පැමිණීමේ ලක්ෂණ:
වෙනමම, වැඩිවිය පැමිණීමේ වැදගත්ම ලකුණ සඳහන් කිරීම වටී - ඔසප් වීම. රීතියක් ලෙස, ගැහැණු ළමයෙකුගේ පළමු ඔසප් වීම වයස අවුරුදු 13 දී දිස් වේ, නමුත් මෙම වයස ඉතා අත්තනෝමතික ය! වයස අවුරුදු 11 දී පළමු රුධිර වහනය සිදු වූ අවස්ථා බොහොමයක් ඇති අතර මෙය ව්යාධිවේදයක් නොවේ. අපි වහාම වෙන්කරවා ගනිමු - ඔසප් චක්‍රය මාස 12 කින් පමණ “සාදමින්” ස්ථාවර වනු ඇත, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ලේ ගැලීම අක්රමවත් වනු ඇත, එය මාස 1-2 ක් නොතිබිය හැකිය, සහ ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරයේ මෙම “හැසිරීම” තරමක් සාමාන්යයි. ගැහැණු ළමයෙකුගේ පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වූ වහාම ඇගේ වර්ධනය තියුනු ලෙස මන්දගාමී වන අතර ඉන් පසුව දරුවා තවත් සෙන්ටිමීටර 5 ක උසකින් යුක්ත වේ.
ගැහැණු ළමයා පළමු ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් කිරීම සඳහා දෙමාපියන් විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ස්වභාවිකවම, මව මේ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබේ දරුවාට ඔසප් වීම ආරම්භ වන වයස කුමක් වුවත්, එය ඉතා බියජනක විය හැකිය. ඔව්, ළමයි දැන් ඇක්සලරේටර්. ඔව්, ඔවුන් සමහර විට වැඩිහිටියන්ට වඩා දන්නවා. එහෙත්, වැඩිවිය පැමිණීම, පළමු ඔසප් වීම යන මාතෘකාව යටතේ ගැහැණු ළමයෙකු සහ ඇගේ මව අතර සංවාදවල වැදගත්කම විශේෂඥයින් අවධාරණය කරයි - එක පොතක්වත්, එක මිතුරෙකුවත්, අන්තර්ජාලයෙන් එක වීඩියෝවක්වත් ගැහැණු ළමයෙකුට අවශ්ය තොරතුරු ලබා නොදේ. ඉන්පසුව, "සමීප" මාතෘකා ගැන පවා සවන් දීමට සහ කතා කිරීමට හැකි වන ඔබේ මව සමඟ එවැනි විශ්වාසදායක සබඳතාවක් අනාගතයේදී සමීප සබඳතා සඳහා යතුර බවට පත්වනු ඇත.
ගැහැණු ළමයින්ගේ වැඩිවිය පැමිණීමේදී ඇතිවන මානසික ගැටළු
ප්‍රශ්නගත තත්වයේ ඉහත විස්තර කර ඇති සලකුණු දෙමාපියන් පමණක් නොව (“ඇය හැදී වැඩුණේ කවදාද”) පමණක් නොව, ගැහැණු ළමයා ද පුදුමයට පත් කිරීමට සමත් ය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ඇයගේ ප්රශ්න, බිය සහ සැකයන් සමඟ ඇයව තනි නොකිරීමට වැදගත් වේ.
පළමුවෙන්ම, එවැනි වෙනස්කම් ඇගේ ශරීරයට සහ ශරීරයට සිදුවන්නේ මන්දැයි ඔබ ගැහැණු ළමයාට පැවසිය යුතුය. මෙය ඇගේ මිතුරන්ට වඩා කලින් සිදු වූවා නම්, වැඩිවිය පැමිණීම වැනි එවැනි සිදුවීමක වැදගත්කම අවධාරණය කිරීම වටී, සහ සංවර්ධන අපගමනයන් නොමැති බව පැහැදිලිව පෙන්නුම් කිරීම, මේ සියල්ල ස්වාභාවිකය.
දෙවනුව, පසුකාලීනව වැඩිවිය පැමිණීම සිදු වූ ගැහැණු ළමයෙකු හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම වටී - ඇගේ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ ඇසුරු කිරීමේදී ඇයට අපහසුතාවයක් දැනෙන අතර ඇගේ පහත්කම සැක කරයි.
තෙවනුව, ඔබ ඔසප් වීම ගැන විස්තරාත්මකව කතා කළ යුතුය. නමුත් මෙම මාතෘකා ඉතා පුද්ගලික, “සමීප” බව ඔබ වහාම නියම කළ යුතු අතර ඔබේ ඔසප් වීම දැනටමත් ආරම්භ වී ඇති බව ඔබේ මිතුරන්ට නොකියන්න. ඔව්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ “ගැහැණු ළමයා පරිණත වී ඇති” බවයි, නමුත් මින් අදහස් කරන්නේ ඇය වැඩිහිටියෙකු වී ඇති බවක් නොවේ, එබැවින් මවට සංවාද පැවැත්විය යුතු අතර ඇගේ මිතුරන් අතර හැසිරීමේ සියුම්කම් සියල්ල තම දියණියට ඉගැන්විය යුතුය.
කරුණාකර සටහන් කර ගන්න:වැඩිවිය පැමිණීමේදී ගැහැණු ළමයෙකුට සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ හැඟීම කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ ඇගේ මව සමඟ ඇගේ සම්බන්ධතාවය කෙතරම් සමීපද යන්න මතය. එමනිසා, කුඩා කල සිටම “සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට” උත්සාහ කරන්න - මෙය “සමීප” මාතෘකා පිළිබඳ සංවාද පැවැත්වීම පහසු කරනු ඇති අතර අනාගතයේදී සමීප පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු අතර විශ්වාසදායක සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය වනු ඇත.
ගැහැණු ළමයින්ගේ මුල් වැඩිවිය පැමිණීම
ගැහැණු ළමයින්ගේ නොමේරූ වැඩිවිය පැමිණීමට තමන්ගේම සලකුණු ඇත:
- ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල වෙනස්කම් ඉක්මනින් ආරම්භ වූ අතර වයස අවුරුදු 9 ට පෙර;
- ගැහැණු ආකාරයේ හිසකෙස් වර්ධනය වයස අවුරුදු 9 දක්වා නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ;
- ගැහැණු ළමයාගේ වර්ධනය නතර වේ;
- වයස අවුරුදු හතට පෙර ඔසප් වීමේ පෙනුම.
නොමේරූ වැඩිවිය පැමිණීමේදී ගැහැණු ළමයෙකුගේ ඔසප් රුධිර වහනය පෙනුමෙන් ඇය කාන්තාවක් බවට පත් වී ඇති බවක් අදහස් නොවන බව විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය - එවැනි ලේ ගැලීම ඩිම්බකෝෂය නොවන / ඔසප් වීම වැනි, එනම් බිත්තරය ලෙසද හැඳින්වේ. ගැහැණු ළමයාගේ ඩිම්බ කෝෂයෙන් ගැබ් ගැනීම සඳහා ගර්භාෂ කුහරය තුළට මුදා හරිනු නොලැබේ.
ගැහැණු ළමයින් තුළ එවැනි නොමේරූ වැඩිවිය පැමිණීම සම්මතයෙන් බැහැරවීමක් වන අතර එය ආකාර කිහිපයක් ඇත.
ගැහැණු ළමයින්ගේ පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම වර්ගීකරණය
නාරිවේද විශේෂඥයින් සහ අන්තරාසර්ග විද්‍යාඥයින් ප්‍රශ්නගත තත්වයේ ආකාර කිහිපයක් වෙන්කර හඳුනා ගනී:
ගැහැණු ළමයින්ගේ මුල් වැඩිවිය පැමිණීමට හේතු
පහත සඳහන් සාධක මෙම තත්වයට හේතු විය හැක:
- පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් - මුල් වැඩිවිය පැමිණීම පවුල තුළ පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට සම්ප්‍රේෂණය වන නමුත් කාන්තා ශරීරයේ ප්‍රජනක හැකියාවන්ට බලපාන්නේ නැත;
- හයිපොතලමස් සහ / හෝ පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු, එය හෝමෝන අතිරික්ත නිෂ්පාදනයට හේතු වේ;
- ඩිම්බ කෝෂ වල නිරපේක්ෂ හෝ මාරාන්තික ස්වභාවයේ විවිධ neoplasms.
බොහෝ විට, වැඩිවිය පැමිණීමට පෙර ගැහැණු ළමයින් උපත ලබන්නේ ගර්භණී සමයේදී දුම් පානය කළ / මත්පැන් සහ මත්ද්‍රව්‍ය පානය කළ හෝ අන්තරාසර්ග රෝග පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති කාන්තාවන්ට ය.
ප්රතිකාර කරන ආකාරය
ගැහැණු ළමයාගේ ලිංගික වර්ධනය නිවැරදි කිරීම සඳහා කුමන චිකිත්සාව භාවිතා කළ යුතුද යන්න වෛද්යවරයාට පැවසිය හැක්කේ සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චය සහ නිශ්චිත පරීක්ෂණ මාලාවකින් පසුව පමණි. ඔබට අවශ්ය වන්නේ ආහාර වේලක් තෝරාගෙන දරුවාගේ මනෝ-චිත්තවේගීය පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කිරීම පමණි. නමුත් බොහෝ විට හෝර්මෝන ඖෂධ භාවිතා කරනු ලබන්නේ තත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා විශේෂඥයින් විසින් පමණක් නිර්දේශ කළ යුතුය.
ශල්‍ය ප්රතිකාර නියම කරනු ලබන්නේ ගැහැණු ළමයාට අධිවෘක්ක ග්රන්ථි, ඩිම්බ කෝෂ හෝ හයිපොතලමස් වල ගෙඩියක් ඇති බව හඳුනාගෙන ඇත්නම් පමණි - ගෙඩිය සරලව ඉවත් කර වැඩිවිය පැමිණීමේ ක්‍රියාවලීන් සාමාන්ය සීමාවන් තුළ සිදු වේ.
ගැහැණු ළමයෙකුගේ වැඩිවිය පැමිණීමේ ප්‍රමාදය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අපි බොහෝ විට කතා කරන්නේ හෝමෝන ගැටළු සහ / හෝ ලිංගික අවයවවල විකෘතිතා ගැන ය. සාමාන්යයෙන් ගැටළුව හෝමෝන ඖෂධ සමඟ විසඳා ගත හැකි නමුත්, ඒවා වෛද්යවරුන් විසින් පමණක් නිර්දේශ කළ හැකිය.
Tsygankova Yana Aleksandrovna, වෛද්ය නිරීක්ෂක, ඉහළම සුදුසුකම් කාණ්ඩයේ චිකිත්සක
දුෂ්කර වයසක් වුවද, ඔබ පුදුමාකාරයකට මුහුණ දෙන කාලය අවසානයේ පැමිණ තිබේ.
ඔබ මවක් නම්, ඔබේ දරුවා වයසට යන බව ඔබට වටහා ගැනීම දුෂ්කර වන අතර දැන් ඇගේ හිසෙහි සිතුවිලි හදිසියේම බහු-වර්ණ සමනලුන් හෝ දිලිසෙන කළු බවට පත්විය හැකිය. මෙම වයසේදී, මගේ මවගේ ගැහැණු ළමයා ඇගේ චරිතය ආරක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරයි, ඇයට සෑම දෙයක්ම තනිවම කළ හැකි යැයි සිතයි.
මේ අතර, ඇයගේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳව සොයා බැලීමට ඇයට කාලය නොමැති අතර, එය නිසැකවම ඇයව කනස්සල්ලට පත් කරයි. තවද, ඔබේ දරුවා යටපත් කරන සියලු ශක්තිය නිවැරදිව පැවසීමට, උපකාර කිරීමට සහ නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීමට ඔබට සමීපතම පුද්ගලයා ලෙස වගකීම පැවරී ඇත.
ඔබ තරුණ ගැහැණු ළමයෙකු නම්, කාන්තාවකගේ වැඩිහිටි ජීවිතය හා සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම සම්බන්ධයෙන් ඔබට දැනටමත් බොහෝ ප්රශ්න තිබේ. නමුත් මෙම ප්රශ්න කලින් කල් දැමිය හැකිව තිබුනේ, එය බොහෝ දුරස් වූ නිසාත්, සමහර විට එතරම් රසවත් නොවන නිසාත්, ඔබ නොසැලකිලිමත් ගැහැණු ළමයෙකු වූ විට ජීවිතයට කිසිඳු ආකාරයකින් සම්බන්ධ නොවූ නිසාත් ය.
ගැහැණු ළමයින් සඳහා ලිංගික අධ්‍යාපනය යනු සංකීර්ණ හා කාලය ගතවන ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය ප්‍රවේශමෙන් ප්රවේශ විය යුතුය. අම්මා පමණක් නොව, තාත්තා ද ක්රියාවලිය සඳහා සහභාගී විය යුතුය.
ගැහැණු ළමයාගේ වෙනස්කම් වලින් පටන් ගනිමු. හරියටම ගැහැණු ළමයෙකු තුළ, පෙරස්ත්‍රොයිකා ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ දිස්වන විට ආරම්භ නොවන නමුත් බොහෝ කලකට පෙර. සාමාන්යයෙන් වැඩිවිය පැමිණීම අවුරුදු 10-12 අතර කාලයක් පවතී. මෙම කාලය තුළ ගැහැණු ළමයා අන් අයගේ ඇස් ඉදිරිපිට කැපී පෙනෙන ලෙස වෙනස් වේ.
Prepuberty යනු වයස අවුරුදු 7-8 දී ආරම්භ වන අතර පළමු ඔසප් වීමේ පැමිණීමත් සමඟ අවසන් වේ. සාමාන්යයෙන් මෙය (ඔසප් වීම) ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ පෙනුමෙන් වසර 1 සිට 3 දක්වා සිදු වේ. එවැනි කුඩා අවධියේ සිටම, දරුවාගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් ඔබට දැකිය හැකිය. හෝර්මෝන චක්‍රීයව නොවුණත් ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වය ආරම්භ කරයි. නමුත් හෝමෝන නිකුත් කිරීම් නිරන්තරයෙන් සිදු වේ. මේ සම්බන්ධයෙන්, ගැහැණු ළමයෙකු ගැහැණු ළමයෙකු බවට පරිවර්තනය කිරීම සිදු වේ.
ගැහැණු ළමයින් තුළ වැඩිවිය පැමිණීමේ සලකුණු
පළමු වෙනස්කම් ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරයේ සිදු වේ - උකුල් වටකුරු ය, ශ්රෝණි අස්ථි වර්ධනය ආරම්භ වේ. ක්ෂීරපායී ග්රන්ථි පෙනේ. පුබිස් සහ කිහිලි මත හිසකෙස් වර්ධනය වන ස්ථාන ඔබට දැනටමත් දැක ගත හැකිය.
රීතියක් ලෙස, ගැහැණු ළමයෙකු ඔසප් වීමේ ආරම්භයට පෙර තියුණු ලෙස වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.
මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ නොගැලපෙන ලෙස වර්ධනය විය හැකිය. දැන් අපි එක් එක් සංඥා සහ ඒ හා සම්බන්ධ ව්යාධිවේදයන් දෙස බලමු. ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීමේ අදියර කිහිපයක් තිබේ.
පළමු ඔප් වීම ආරම්භ වීමට වසර කිහිපයකට පෙර ගැහැණු ළමයෙකුගේ වර්ධන වේගය තියුනු ලෙස වැඩිවේ. අනුමාන වශයෙන්, මෙය සිදුවන්නේ ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට වසර 2 - 3 කට පෙරය.
මෙම අවස්ථාවේදී, වර්ධන වේගය වසරකට සෙන්ටිමීටර 10 දක්වා ළඟා විය හැකිය.
බොහෝ විට මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ දරුවා අපහසු වේ, අස්ථි ඒකාකාරව වර්ධනය නොවන බැවින්, පළමුව අත් සහ පාද විශාල වේ, පසුව නල ඇටකටු සහ පසුව පමණි.
චලනයන්හි අවුල් සහගත බවක් ද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, මෙයට හේතුව ස්නායු තන්තු සහ මාංශ පේශි සෑම විටම අස්ථි ඇටකටු වර්ධනය සමඟ වේගයෙන් නොපැමිණීමයි.
සම
ඇටසැකිල්ල සහ මාංශ පේශි අනුව සම වර්ධනය වේ, මේ සඳහා හොඳින් දිගු කිරීම සඳහා ග්රන්ථි වල ස්‍රාවය වැඩි වේ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස යෞවනයා කුෂ්ඨ වලින් පෙළෙන අතර විද්‍යාවේ ඒවා “කුරුලෑ”, “කුරුලෑ” ලෙස හැඳින්වේ. හෝ කුරුලෑ. හිසකෙස් ද මුල්වල තෙල් සහිත වේ, එබැවින් දැන් ඔබ නිතර නිතර ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය.
චර්මාභ්යන්තර මේද පටක ද වර්ධනය වේ. උකුල් වල සහ උදරයේ මේදය තැන්පත් වීම වැඩි වේ. උරහිස් ද වටකුරු වන අතර ඉණ පෙනේ.
Thelarche යනු ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථියේ වර්ධනයයි. සාමාන්යයෙන්, පියයුරු වර්ධනය ගැහැණු ළමයින්ගේ වයස අවුරුදු 10 - 11 දී, ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට වසර 1.5 - 2 කට පෙර ආරම්භ වේ. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයට අනුව, වසර 8 කට පසු පියයුරු වර්ධනයේ සලකුණු පෙනුම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. තන පුඩු සංවේදී වන අතර ශරීරයේ වර්ණක ප්රමාණය අනුව වර්ණය වෙනස් කළ හැකිය.
තන පුඩුවේම විශාලත්වය වැඩි වීමක් ද ඇත. තන පුඩුවේ ප්රදේශය වටා හිසකෙස් වර්ධනය විය හැකිය - මෙය නැගෙනහිර සහ කොකේසියානු සම්භවයක් ඇති කාන්තාවන් තුළ සිදු වන අතර එය ව්යාධිවේදයක් නොවේ. පියයුරු වල වර්ණය, හැඩය සහ ප්රමාණය ජානමය සාධක සහ චර්මාභ්යන්තර මේද පටක ප්රමාණය මත රඳා පවතී.
කිහිපයක් තිබේ පියයුරු වර්ධනයේ අංශක:
- Ma0- ග්රන්ථිය වර්ධනය වී නැත, තන පුඩුව වර්ණක නොවේ;
- Ma1- ග්රන්ථි පටක ඇරියෝලා ප්රදේශයේ ස්පන්දනය වේ, වේදනාකාරී වේ;
- Ma2- ක්ෂීරපායී ග්රන්ථිය විශාල වේ, තන පුඩුව සහ ඇරෝලා ඉහළ යයි;
- Ma3- ක්ෂීරපායී ග්රන්ථිය III සහ VI ඉළ ඇට අතර පාදම පිහිටා ඇති කේතුවක හැඩය ගනී. තන පුඩුව ඇරියෝලාවෙන් වෙන්ව කැපී පෙනෙන්නේ නැත;
- Ma4- ග්‍රන්ථියට අර්ධගෝලාකාර හැඩයක් ඇත, තන පුඩුව ඇරියෝලාවෙන් වෙන් වී වර්ණක වේ.
ක්ෂීරපායී ග්රන්ථිය එහි වර්ධනය සම්පූර්ණ කරන අතර උපරිම ලෙස වර්ධනය වන්නේ දරු ප්‍රසූතියෙන් හා පෝෂණයෙන් පසුව පමණි. ක්ෂීරපායී ග්රන්ථි වර්ධනයේ අවසාන අදියර අවුරුදු 15 දී පමණ නිරීක්ෂණය කෙරේ. ක්ෂීරපායී ග්රන්ථිය වර්ධන කාලය තුළ සහ ඔසප් වීමට පෙර වේදනාකාරී විය හැකිය.
හිසකෙස් වර්ධනය
Pubarche - පුබික් ප්රදේශයේ හිසකෙස් වර්ධනය - වයස අවුරුදු 10 - 12 දී ආරම්භ වේ. ප්‍රහසන හිසකෙස් වැඩීම ත්‍රිකෝණයක් සාදයි, එහි පාදය උදරයේ පහළ රේඛාවේ පිහිටා ඇත. නාභිය දෙසට නැඟී එන හුදකලා හිසකෙස් තිබිය හැක. නමුත් හිසකෙස් ඝන ලෙස මුළු ප්රදේශයම ආවරණය කරයි නම්, දියමන්ති සාදයි, ඔබ නාරිවේද වෛද්ය-එන්ඩොක්රින්ටෝගඥයා අමතන්න.
වයස අවුරුදු 13-15 වන විට කිහිල්ලේ සහ කකුල්වල හිසකෙස් දිස් වේ. හිසකෙස් වල තද බව, වර්ණය සහ හැඩය තනි පුද්ගල වන අතර ජානමය නැඹුරුතාව මත රඳා පවතී.
කිහිලි හිසකෙස්:
- අහ0- හිසකෙස් වර්ධනයක් නොමැත;
- අහ්1- තනි සෘජු හිසකෙස් සහිත හිසකෙස් වර්ධනය;
- අහ්2- කිහිල්ලේ මැද හිසකෙස් පෙනුම;
- අහ්3- සම්පූර්ණ අක්ෂීය ප්රදේශයේ හිසකෙස් වර්ධනය.
පොදු හිසකෙස් වර්ධනය:
- Pb0- හිසකෙස් වර්ධනයක් නොමැත;
- Pb1- තනි සෘජු හිසකෙස් සහිත හිසකෙස් වර්ධනය;
- Pb2- මධ්යයේ හිසකෙස් පෙනුම;
- Pb3- තිරස් රේඛාවක් ඔස්සේ මුළු පුබික් ප්රදේශයේ හිසකෙස් වර්ධනය.
ඔබේ පාදවල සිනිඳු බව, බිකිනි පෙදෙස සහ කිහිලිවල සුමට බව නිසියාකාරව පවත්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම තම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා තනි ක්රමයක් තෝරා ගනී. නමුත් ඉවත් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න, මන්ද පළමු හිසකෙස් මෘදු, සිහින් සහ අඩු සැලකිය යුතු ය. කාලයත් සමඟ හෝ බාහිර සාධකවල බලපෑම යටතේ ඔවුන් දැඩි වේ.
ඔසප් වීම යනු ඔසප් වීමේ ආරම්භය, පළමු ඔසප් වීම ය. මෙය විවිධ වයස්වල සිටින සෑම කෙනෙකුටම සිදු වන අතර, ඔසප් වීම ද ජාන මත රඳා පවතී. රීතියක් ලෙස, පළමු රුධිර වහනය අවුරුදු 12 සිට 14 දක්වා සිදු වේ. පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වීමෙන් පසුව, ගැහැණු ළමයාගේ වර්ධනය මන්දගාමී වේ, නමුත් වැඩිවිය පැමිණීමේ අනෙකුත් සලකුනු දිගටම වර්ධනය වේ.
බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ගේ ඔසප් වීම ආරම්භයේදීම චක්‍රීය නොවේ. සමහරුන්ට, එය යම් කාලයක් ගත වේ - මාස හයේ සිට අවුරුදු දෙක දක්වා. චක්‍රීය නොවන විසර්ජනයකදී, ඔබ අනාගතයේදී වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
ඔසප් වීමේදී, මස්මිනුම් ග්රන්ථි ආතතිය හා තරමක් වේදනාකාරී විය හැක. එසේම, බොහෝ ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන් රුධිර වහනය වීමට පෙර සහ රුධිර වහනය අතරතුර පහළ උදරයේ වේදනාකාරී වේදනාවක් අද්දකින අතර සමහරු ආමාශයේ හෝ බඩවැල්වල අපහසුතාවයන් අත්විඳිති. මේ සියල්ල සාමාන්යයෙන් mensis (ඔසප් වීම) සමඟ ගමන් කළ හැකිය.
විවේචනාත්මක දිනට පෙර, මනෝභාවය වෙනස් විය හැකිය, බොහෝ විට ගැහැණු ළමයා කෝපයට පත් වේ, අධික ලෙස හා කඳුළු සලමින් සිටී. නමුත් මේ සියල්ල ඔසප් වීමේ පළමු දින තුළ සම්මත වේ. චක්රයේ අක්රමිකතා තිබියදීත්, ගැහැණු ළමයෙකු ගැබ් ගත හැකි අතර, නොමේරූ පුද්ගලයෙකුට මෙය පැවසීම වැදගත් වේ.
සම්මතයෙන් බැහැරවීම්
හැමෝම දන්නා පරිදි, සම්මතයක් ඇති තැන, ව්යාධිවේදයක් ද ඇත. අද වන විට ගැහැණු ළමයින් තුළ නොමේරූ වැඩිවිය පැමිණීම (PPD) වැනි අවස්ථා වැඩි වැඩියෙන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මෙහිදී මව දරුවාගේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් වලට ප්‍රවේශමෙන් ප්රවේශ වීම වැදගත්ය.
ගැහැණු ළමයා වයස අවුරුදු 8 ට අඩු නම්, ඇයගේ පළමු ලිංගික ලක්ෂණ දිස්වන විට ඔවුන් PPD ගැන කතා කරයි. මෙම වයසේදී, දරුවාට සෑම විටම ඔහුගේ ශරීරයේ නවෝත්පාදනයන් ප්රමාණවත් ලෙස ප්රවේශ විය නොහැක.
PPR වර්ග
ගැහැණු ළමයින්ගේ පූර්ව වැඩිවිය පැමිණීම බෙදී ඇත වර්ග කිහිපයකට.
1. සැබෑ වර්ගය. එය සිදුවන්නේ අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය - හයිපොතලමස් සහ පිටියුටරි ග්රන්ථිය - කඩාකප්පල් වූ විට, එමඟින් ඩිම්බ කෝෂ වල ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි.
- සම්පූර්ණ ආකෘතිය. වයස අවුරුදු 7-8 ට පෙර සියලුම ද්විතියික සලකුණු වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා විට, අස්ථි වල වර්ධන කලාප වසා දැමීම හේතුවෙන් වර්ධනය මන්දගාමී වේ, ඔසප් වීම පෙනේ;
- අසම්පූර්ණ ආකෘතිය. මෙහිදී ද්විතියික සලකුණු දිස් වේ, නමුත් ඔසප් වීම බොහෝ කලකට පසුව පැමිණේ - අවුරුදු 10 - 11 දී.
2. ව්යාජ වර්ගය.එය ඩිම්බකෝෂය තුළම ආබාධයකින් සංලක්ෂිත වේ - හෝමෝනවල අක්රමවත් නිෂ්පාදනයක් සිදු වන අතර, එම නිසා දරුවා තුළ ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ පෙනුමේ අනුපිළිවෙල කඩාකප්පල් වේ. ක්ෂීරපායී ග්රන්ථිය හෝ හිසකෙස් වර්ධනයේ සම්පූර්ණ වර්ධනය හා ගොඩනැගීමකින් තොරව ආරම්භ විය හැකි අක්රමවත් පැල්ලම් ඇත.
3. පාරම්පරික වර්ගය.රීතියක් ලෙස, ගැහැණු ළමයෙකුට තම පරම්පරාවේ (විශේෂයෙන් එය ඇගේ මව නම්) කාන්තාවන් සිටී නම්, ඔවුන්ගේ පරිණතභාවය නියමිත දිනට වඩා කලින් ආරම්භ විය, එවිට දරුවා තම සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා කලින් ගැහැණු ළමයෙකු බවට පත්වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ලිංගික ලක්ෂණ පෙනුමේ අනුපිළිවෙල කඩාකප්පල් නොවනු ඇත.
PPR සඳහා හේතු
ගැහැණු ළමයින්ගේ මුල් වැඩිවිය පැමිණීමට හේතු සමහර විට:
- මොළයේ ගෙඩි;
- පෙර බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් ආසාදනය;
- මස්තිෂ්ක සංසරණ ආබාධ;
- සංජානනීය විෂමතා (hydroencephaly);
- නිරාවරණය (විකිරණ සඳහා ඉහළ නිරාවරණය);
- විෂ (ඊයම්) මගින් විෂ වීම;
- මොළයේ තුවාල වල ප්රතිවිපාක.
ඔබේ කුමරියගේ PPR වලට ආරෝපණය කළ හැකි යම් වෙනස්කම් ඔබ දුටුවහොත් හෝ වයස අවුරුදු 7 ට පෙර වර්ධන වේගයක් තිබේ නම්, නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු සම්බන්ධ කර පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම වඩා හොඳය. මුල් ලිංගික වර්ධනය යනු විශේෂඥයෙකුගේ අනිවාර්ය අධීක්ෂණය අවශ්ය වන ක්රියාවලියකි.
වැඩිවිය පැමිණීම ප්‍රමාදයි
මව්වරුන් සහ ඔවුන්ගේ ගැහැණු ළමයින් සඳහා තවත් ගැටළුවක් වන්නේ ගැහැණු ළමයින්ගේ වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද වීමයි (ඩීඑස්ඩී).
ප්රමාදයේ සංඥා:
- වයස අවුරුදු 16 ට පෙර ඔසප් වීමේ ආරම්භය නොමැතිකම;
- වයස අවුරුදු 13 ට පෙර මස්මින ග්රන්ථි වල ප්රමාණවත් වර්ධනයක් නොමැතිකම;
- වයස අවුරුදු 14 වන විට අඩු හිසකෙස් වර්ධනය;
- ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ ප්රමාණවත් වර්ධනයක් හෝ අසාමාන්ය වර්ධනයක්;
- වයසට උස හා බර පිළිබඳ ලිපි හුවමාරුවක් නොමැතිකම.
එසේම, ගැහැණු ළමයෙකුගේ ලිංගික වර්ධනය අඩක් සම්පූර්ණ වූ විට, පරිණතභාවයේ ප්රමාද වර්ධනය කොන්දේසියකි. එනම්, ක්ෂීරපායී ග්රන්ථි වර්ධනය වී ඇති අතර, අර්ධ හිසකෙස් වර්ධනයක් ඇති අතර, පසුව සෑම දෙයක්ම වසර එකහමාරකට වඩා මන්දගාමී විය.
මානසික අවපාතයට හේතු
- මොළයේ සංජානනීය ආබාධ.
- මොළයේ ගෙඩි සහ පිළිකා.
- වස විස මගින් විෂ වීම.
- පරම්පරාගත බව.
- විකිරණ හෝ විකිරණ චිකිත්සාව ශරීරයට නිරාවරණය වීම.
- ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කිරීම.
- ශක්තිමත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.
- දැඩි ආතතිය හෝ මන්දපෝෂණය (වෙහෙසවීම).
- බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් ආසාදන ආදියෙන් පසු සංකූලතා.
ඔබේ ගැහැණු ළමයාගේ සෞඛ්යය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න, ඔහු පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ඇති අතර නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට හැකි වනු ඇත. ව්යාධි විද්යාව ආපසු හැරවිය නොහැකි ප්රතිවිපාකවලට හේතු වී නොමැති විට, ආරම්භයේදීම ශරීරයේ ඕනෑම තත්වයකට ප්රතිකාර කිරීම පහසු සහ ඵලදායී වේ. සෑම දෙයක්ම නියමිත වේලාවට කළ යුතුය!
ගැහැණු ළමයෙකුගේ වර්ධනයේ තවත් වැදගත් මොහොතක් වන්නේ වැඩෙන අතර ගැහැණු ළමයෙකු බවට පත්වීම, ඇතුළත සිට කාන්තාවක්.
ගැහැණු ළමයින්ගේ ලිංගික වර්ධනය උපතේ සිටම විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. තොටිල්ලේ සිට වුවද, පවුල තුළ වායුගෝලය ප්‍රධාන වශයෙන් රඳා පවතින්නේ ඇය මත බැවින්, ගැහැණු ළමයෙකුට පවුලේ සුවපහසුව නිර්මාණය කිරීමේදී වැදගත් සම්බන්ධකයක් ලෙස හැඟිය යුතුය. මීට අමතරව, ගැහැණු ළමයා ගැබ්ගැනීම්, දරු ප්රසූතිය සහ අනාගතයේදී අලුත උපන් බිළිඳකු රැකබලා ගැනීමට මුහුණ දෙනු ඇත.
දරුවා ඉදිරියට එන දුෂ්කරතා සඳහා සූදානම් විය යුතු අතර, කුඩා ගැහැණු ළමයින් තම බෝනික්කන් ස්ට්රෝලර් තුළට තල්ලු කර දැනටමත් මාතෘ හැඟීම් සහ වගකීම පිළිබඳ හැඟීමක් අත්විඳීමට පටන් ගන්නා විට මෙය නරක නැත. ගැහැණු ළමයෙක් තම මව මෙන් වීමට උත්සාහ කරන අතර ඇය අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්දැයි දන්නා විට, ඇය සියලු වෙනස්කම් භුක්ති විඳින අතර ඉදිරියට යාමට බිය නැත.
ගැහැණු ළමයෙකු ගැහැණු ළමයෙකු බවට පරිවර්තනය කිරීමේ මාතෘකාව ගැන ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා නොකළහොත්, පසුව කාන්තාවක් බවට පත් වුවහොත්, ඇගේ ශරීරයේ සියලු වෙනස්කම් ඇයට අප්රසන්න වන අතර, ඔසප් වීමේ ආරම්භය සාමාන්යයෙන් ඇයව බිය ගන්වයි. ඔබේ කුමරිය වැඩිහිටි වියට පත්වන විට, පියවරෙන් පියවරට ඔබ සියල්ල පැහැදිලි කළ යුතුය. ගැහැණු ළමයා අසල මවකගේ, මිතුරියක, නැන්දා යනාදී පුද්ගලයෙකුගේ වැඩිහිටි සහෝදරයෙකු සිටීම වැදගත්ය.
නව යොවුන් වියේදී, යෞවනයන්ට තමන්ව තේරුම් ගැනීම සමහර විට ඉතා අපහසු වේ, ඔවුන්ගේ මනෝභාවය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් විය හැකි අතර, නුරුස්නා බව සහ කඳුළු සලසන හැඟීම සන්සුන්ව වෙනස්කම් වටහා ගැනීමට ඉඩ නොදේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ඔබ කිසි විටෙකත් දරුවාට සමච්චල් කිරීම හෝ නින්දා නොකළ යුතුය.
නව යොවුන් වියේ ආරම්භයත් සමඟම, හෝ ඒ වෙනුවට, එහි අවසානයත් සමඟ, ගැහැණු ළමයා සමඟ ඇගේ ජීවිතයේ ලිංගික පැත්ත ගැන සාකච්ඡා කිරීමට කාලයයි. ගැහැණු ළමයාගේ හැසිරීම වෙනස් වේ - ඇය බොහෝ විට විරුද්ධ ලිංගයේ අය දෙස බලයි, ආකර්ෂණයන් අත්විඳියි, සහ කාමුක මනඃකල්පිතවලින් ජය ගනී. යෞවනයෙකු සෑම දෙයක්ම තේරුම් ගත යුතු අතර ඒ ගැන ලැජ්ජා නොවී සිටීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ගැහැණු ළමයින් සඳහා ලිංගික අධ්‍යාපනය දෙමාපියන්ට පැවරෙන වැදගත් කාර්යයකි.
සංජානනයට අමතරව, ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව සහ ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා ආසාදන ඇතිවීමේ හැකියාව පිළිබඳව ඔබේ දරුවාට තොරතුරු ලබා දීම අවශ්ය වේ. මුල් ලිංගික ආරම්භයේ අහිතකර බලපෑම් ගැනද ඔබ ඇයට පැවසිය යුතුය. මෙම වයසේදී යෞවනයන් බොහෝ විට මෙම ප්රදේශය ඇතුළුව අත්හදා බැලීම් කරන අතර, ප්රචණ්ඩකාරී ක්රියා කළ හැකිය.
පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව, ලිංගික සම්බන්ධතා වල සංශුද්ධතාවය සහ ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ නීති ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න, ඔසප් වීමේදී ස්නානය කිරීමේ වාර ගණන ගැන ඔවුන්ට කියන්න - මේ සියල්ල හොඳ දෙමාපියෙකුගේ කාර්යයකි. පරිණත වූ පසු, දරුවා ඔහුගේ ශරීරයේ නව තත්වයන්ට මුහුණ දෙයි. නිදසුනක් වශයෙන්, තෙරපුම ඇතිවේ - නියමිත වේලාවට සුව කළ යුතු තරමක් පොදු රෝගයකි.
බොහෝ විට යෞවනයෙකු, ඔහුගේ අසම්පූර්ණකම දැනෙමින්, තමා තුළට ඉවත් වී, දැඩි අපහසුතාවයක් ගෙන දිය හැකි රෝග ලක්ෂණ වලින් දිගු කලක් දුක් විඳිති. කුරුලෑ පෙනුම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී, ඒවා සමඟ නිවැරදිව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබේ දරුවාට පැවසීම වැදගත්ය, මන්ද දරුවන්ගේ සෑම දෙයක්ම මිරිකා හැරීමේ ප්‍රවණතාව අප කවුරුත් දන්නා බැවිනි. මෙය අප්රසන්න ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැක: සමේ කැළැල්, රුධිරය විෂ වීම.
ලිංගික අධ්‍යාපනය බොහෝ විට මතභේදයට තුඩු දෙයි. නමුත් වඩාත් හොඳින් පිළිපැදිය යුතු ඇතැම් නීති තිබේ - ඒවා ඔබට හැකි තරම් සුමට ලෙස වැඩිවිය පැමිණීමට සහ ගැහැණු ළමයාගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
යෞවනයෙකුගේ පෝෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී, ගැහැණු ළමයින් බොහෝ විට ඔවුන් සිතන පරිදි වඩා ලස්සන වීමට හිතාමතාම ආහාර වේලක් මග හරිති. ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීම සහ ඔසප් වීමේ ආරම්භය ප්රමාද වීම වැළැක්වීම සඳහා ගැහැණු ළමයෙකු හොඳින් ආහාරයට ගත යුතුය.
කිසිම අවස්ථාවක ඔබ වැඩිහිටියෙකුට මෙන් යෞවනයෙකුට සලකන්න එපා. නව යොවුන් වියේ සිටින පුද්ගලයෙකු දැනටමත් බොහෝ දේ දනී, ඔහුගේම දෘෂ්ටිකෝණයක් ඇත, නමුත් ඔහු වැඩෙන මාවතේ ගමන් කිරීමට පටන් ගනී, සමහර විට ඔහු එය නොපෙන්වයි. පාලනය කිසි විටෙකත් අතිරික්ත නොවේ.
ලිංගිකත්වය වර්ධනය කිරීමේදී ස්වයං වින්දනය ඉතා වැදගත් වේ. මෙම හැසිරීම තුළ සෞඛ්යයට අහිතකර හෝ ලැජ්ජා සහගත කිසිවක් නැත. මනඃකල්පිත ක්රියාවන් මනඃකල්පිත කිරීම, පරිකල්පනය කිරීම මගින් මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට දරුවා ඉගෙන ගන්නා ආකාරය මෙයයි. ස්වයං වින්දනය ගැන බයිබලය සහ සෝවියට් අධ්‍යාපනය විසින් පනවා ඇති සිතුවිලි වලට පටහැනිව, ස්වයං ගෞරවනීය කාන්තාවක් සඳහා අපිරිසිදු හා පිළිගත නොහැකි දෙයක් ලෙස, අද එහි ප්‍රතිලාභ ඔප්පු කර ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ “ඉතා දුර නොයන්නේ” නම්.
නිගමනයක් ලෙස
වැඩිවිය පැමිණීමේදී දෙමාපියන්ගේ, විශේෂයෙන් මව්වරුන්ගේ ප්‍රධාන අරමුණු, වේ:
- ගැහැණු ළමයා තමා ලෙස පිළිගැනීමට උගන්වන්න;
- ලිංගික ක්‍රම, උපත් පාලන ක්‍රම සහ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනවලින් ආරක්ෂා වීමේ ක්‍රම පිළිබඳ සියලු දැනුම ලබා දීම;
- කාන්තාවකගේ, මවගේ, බිරිඳගේ සියලු සුන්දරත්වය පෙන්වන්න;
- විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ යහපත් හැසිරීම් වල සීමාවන් තීරණය කරන්න;
- premenstrual syndrome, thrush, ආදිය හා සම්බන්ධ සමහර රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන ආකාරය උගන්වන්න;
- ඔබේ දරුවා ආදරයෙන් හා සැලකිල්ලෙන් වට කරන්න, විශේෂයෙන් ඔහුට එය අවශ්ය වූ විට.
ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවෙකු මෙන් ඔබත් වැඩෙයි. දරුවා කිසි විටෙකත් වැඩිහිටියෙකු නොවූ බව අමතක නොකරන්න, ඔබ, වැඩිහිටියන්, මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයේ සියලු දුෂ්කරතා දැනටමත් අත්විඳ ඇත. ඔබේ දරුවා සෑම දෙයක්ම දකින ආකාරය බොහෝ දුරට ඔබ මත රඳා පවතී.
හෙලෝ, මගේ නම Zinaida. මගේ දුවට වයස අවුරුදු 13 යි, ඇය වයස අවුරුදු 11 දී පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගත්තා, මේ වසරේ ඔසප් වීම ආරම්භ විය. ගැහැණු ළමයින් තුළ වැඩිවිය පැමිණීම සාමාන්යයෙන් ආරම්භ වී අවසන් වන්නේ කවදාදැයි දැන ගැනීමට මම කැමතිද? ගැහැණු ළමයින් පිරිමි ළමයින්ට වඩා වේගයෙන් “පරිණත” වෙනවාද?
විශේෂඥ පිළිතුර
ආයුබෝවන්, Zinaida. රීතියක් ලෙස, වැඩිවිය පැමිණීම ගැහැණු ළමයින් සඳහා වයස අවුරුදු 8-13 දී සහ පිරිමි ළමයින් සඳහා වයස අවුරුදු 9-15 දී ආරම්භ වේ. සමහර යෞවනයන් තවමත් කුඩා දරුවන් මෙන් පෙනෙන අතර අනෙක් අය වැඩිහිටියන් මෙන් පෙනෙන්නේ මන්දැයි මෙම පුළුල් වයස් පරාසය පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ ගැහැණු ළමයින් සඳහා වැඩිවිය පැමිණීමේ පළමු සංඥාව වන්නේ පියයුරු වර්ධනයේ ආරම්භයයි. එවිට ප්‍රහසන හිසකෙස් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී, එය කිහිලිවල හිසකෙස් වර්ධනය වීමත් සමඟ සිදු වේ. සමහර ගැහැණු ළමයින්ට පියයුරු වර්ධනය වීමට පෙර පුබුදු හිසකෙස් වර්ධනය වේ. ඔසප් වීමේ ආරම්භය අනෙකුත් භෞතික වෙනස්කම් වලට වඩා පසුව සිදු වන අතර සාමාන්යයෙන් පියයුරු සෑදීම ආරම්භ වී වසර 2.5 කට පසුව සිදු වේ. මෙයින් පසු, ගැහැණු ළමයින් වේගයෙන් වර්ධනය වීම නතර කරයි, නමුත් ඔවුන්ගේ පියයුරු සහ උකුල් වඩාත් වටකුරු වේ. ගැහැණු ළමයින්ගේ වැඩිවිය පැමිණීම අවසන් වන වයස සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 15-17 කි.
පිරිමි ළමුන තුළ, වෘෂණ කෝෂ වල ප්රමාණය වැඩි වීම වැඩිවිය පැමිණීමේ ආරම්භයේ දී නිරීක්ෂණය කරන ලද පළමු වෙනසයි. එය සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 11.5 දී ආරම්භ වන අතර මාස හයක් පමණ පවතී. එවිට ශිෂේණය ඍජු ප්රමාණය වැඩි වේ. මීළඟ අදියර වන්නේ කිහිලිවල පුබික් හිසකෙස් සහ වෘක්ෂලතා වර්ධනයයි. එවිට කටහඬ වෙනස් වන අතර, පේශිවල ප්රමාණය වැඩි වේ. අවසාන පියවර වන්නේ මුහුණේ හිසකෙස් පෙනුමයි. පිරිමි ළමයින්ගේ වැඩිවිය පැමිණීමේ අවසානය වයස අවුරුදු 18-19 වේ.
වැඩිවිය පැමිණීම බොහෝ යෞවනයන් සඳහා දුෂ්කර හා සංවේදී කාලයකි. මෙම අදියරෙන් බේරෙන්නේ කෙසේදැයි පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් සැමවිටම නොදනිති. ශරීරයේ විවිධ වෙනස්කම් සිදු වීමට පටන් ගනී, නමුත් කරදර වීමට ඉක්මන් නොවන්න: ඒවා සියල්ලම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික වන අතර සෑම යෞවනයෙකුටම සිදු වේ. දැනුවත්ව සහ දැනුවත්ව සිටීම ඔබට වඩා පහසුවෙන් වෙනස්වීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
පියවර
පොදු ගැටළු
- කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ්, සල්ෆර්, රෙසෝර්සිනෝල් හෝ සාලිසිලික් අම්ලය වැනි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු විය හැකි අතර ඒවා අතිශයින්ම ඵලදායී වේ. සෑම කෙනෙකුගේම සම වෙනස් වේ, එබැවින් විකල්ප කිහිපයක් උත්සාහ කර ඔබට ගැලපෙන නිෂ්පාදනය සොයා ගන්න.
- මෙම නිෂ්පාදන ඔබේ සම වියළා ගත හැකිය, එබැවින් මොයිස්චරයිසර් ගැන අමතක නොකරන්න.
- විශේෂයෙන්ම ඔබට කුරුලෑ ඇත්නම් නිතරම තෙල් රහිත මොයිස්චරයිසර් එකක් ඔබේ මුහුණේ භාවිත කරන්න. තෙල් මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන නව කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු විය හැක. හිරු ආරක්ෂණ සාධකය සහිත නිෂ්පාදන පාරජම්බුල කිරණවලින් ඔබව ආරක්ෂා කරයි.
- ගැටලුව වඩාත් නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම සඳහා කුරුලෑ මිරිකීමෙන් හෝ සීරීමෙන් වළකින්න.
- ඔබේ හිසකෙස්වලින් සෙම පැතිරීම සහ කුරුලෑ වැඩි වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ දෑතින් හෝ හිසකෙස්වලින් ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
- කවුන්ටර ප්‍රතිකර්ම මගින් ගැටළුව විසඳා ගත නොහැකි නම්, චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.
-
වර්ධනයේ වෙනස්කම් සඳහා සූදානම් වන්න.වැඩිවිය පැමිණීමේදී අවම වශයෙන් එක් වර්ධන වේගයක්වත් බොහෝ දෙනා අත්විඳිති. ඔබේ උස බොහෝ විට සෙන්ටිමීටර දහයකින් වැඩි වනු ඇත, ඔබේ බර වැඩි වනු ඇත, ඔබේ සිරුරේ හැඩය වෙනස් වීමට පටන් ගනී. ඔබේ නව ශරීරය ඔබට අපහසු සහ අවුල් සහගත බවක් පෙනේ නම්, ඔබ ඉක්මනින් මෙම අදියර ඉක්මවා යන බව ඔබ දැනගත යුතුය. සමහර අය බර වැඩි කර පසුව වර්ධනය වීමට පටන් ගනී, අනෙක් අය මුලින්ම වර්ධනය වී පසුව බර වැඩි වේ - විකල්ප දෙකම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි.
චිත්තවේගීය වෙනස්කම්.වැඩිවිය පැමිණීම සිදු වන්නේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ ඊස්ට්‍රජන් යන හෝමෝන ගලා ඒමෙනි. ඔවුන් පෙනුම පමණක් නොව, අභ්යන්තර සංවේදනයන් ද බලපායි. මේ නිසා බොහෝ යෞවන යෞවනියන් පෙරට වඩා කෝපයෙන් හා චිත්තවේගීය තත්වයට පත්වේ. ඔබට ඒ ගැන බොහෝ දේ කළ නොහැක, නමුත් චිත්තවේගීය වෙනස්කම් පිළිගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ එය අන් අය මත නොගෙන සිටින්න.
ඔබ අන් අය සමඟ සංසන්දනය නොකරන්න.වැඩිවිය පැමිණීම විවිධ වයස්වල සිදු විය හැක. මෙම කාල පරිච්ඡේදය වෙනත් මිතුරන්ට වඩා කලින් හෝ පසුව ආරම්භ වූයේ නම්, කරදර විය යුතු නැත! ඉදිරි වසර කිහිපය තුළ ඔබ එකිනෙකා අල්ලා ගනු ඇත.
- ගැහැණු ළමයින් තුළ වැඩිවිය පැමිණීම සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 8 සිට 13 දක්වා ආරම්භ වේ.
- පිරිමි ළමයින් තුළ වැඩිවිය පැමිණීම සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 9 සිට 15 දක්වා ආරම්භ වේ.
-
ලිංගික ආශාවන් සඳහා සූදානම් වන්න.වැඩිවිය පැමිණීමේදී යම් අවස්ථාවක දී, ඔබ ලිංගික ආශාවන් අත්විඳීමට පටන් ගනී. එවැනි ආකර්ෂණයක් ඔබ දැනටමත් ලිංගිකත්වය සඳහා චිත්තවේගීයව සූදානම් බව අදහස් නොවේ. ඕනෑම ආකාරයකින්, ඔබ සූදානම් වන්නේ කවදාදැයි සොයා ගැනීමට සහ ආරක්ෂිත ලිංගිකත්වය ගැන ඉගෙන ගැනීමට විශ්වාසදායක වැඩිහිටියෙකු සමඟ කතා කළ යුතුය.
කතා කිරීමට කෙනෙකු සොයා ගන්න.ඔබේ ශරීරයේ වෙනස්කම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට අපහසු නම්, මෙම අදියර දැනටමත් අත්විඳ ඇති අයෙකු සමඟ කතා කිරීම බොහෝ විට ප්රයෝජනවත් වේ. එකම ලිංගයේ විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්න - වෛද්‍යවරයෙකු, දෙමාපියෙකු හෝ වැඩිහිටි සහෝදරයෙකු.
- ඔබට මිතුරන් සමඟ ගැටළු සාකච්ඡා කළ හැකිය, නමුත් ඔවුන් ඔබ මෙන් අද්දැකීම් අඩු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් ඔබේ සම වයසේ මිතුරන්ගේ උපදෙස් මත රඳා නොසිටීම වඩා හොඳය.
- වෙනත් ලිංගයේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු සමඟ ගැටලු සාකච්ඡා කිරීමට ඔබට අපහසු නම්, නව වෛද්‍යවරයකු සොයා ගැනීමට ඔබේ දෙමාපියන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
ගැහැණු ළමයින්ගේ ගැටළු
-
ශරීරයේ හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට ඉගෙන ගන්න.වැඩිවිය පැමිණීමේදී ගැහැණු ළමයින් තම අත්, පාද සහ ප්‍රහසන කලාපය වටා හිසකෙස් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. ඔබට රැවුල බෑමට අවශ්ය නැති නම්, එය අවශ්ය නොවේ, නමුත් බොහෝ ගැහැණු ළමයින් ඔවුන්ගේ හිසකෙස් රැවුල බෑමට කැමැත්තක් දක්වයි. මුලින්ම ඔබේ මව හෝ ඔබ විශ්වාස කරන වෙනත් කාන්තාවක් සමඟ කතා කිරීම වඩා හොඳය.
- සරලම විකල්පය වන්නේ රේසර් ය. විවිධ වර්ගයේ යන්ත්ර ඇත, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබ සබන් හෝ ෂේවිං ජෙල් වැනි ලිහිසි තෙල් භාවිතා කළ යුතුය. සමට හානි නොකිරීමට වගබලා ගන්න. සාම්ප්‍රදායික රේසරයක් වෙනුවට ඔබට විදුලි රේසරයක් භාවිතා කළ හැකිය.
- කකුල්වල, කිහිලිවල සහ බිකිනි ප්රදේශයේ රෝම වැක්ස් භාවිතයෙන් ඉවත් කළ හැකියි. එය ටිකක් රිදෙනවා, නමුත් ප්රතිඵල රැවුල බෑමෙන් පසුව වඩා දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත.
- ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකි රසායනික හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ නිෂ්පාදන ද තිබේ.
-
බ්රෙසියරයක් ඇඳීමට පටන් ගන්න.ඔබේ පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබ බ්‍රා එකක් ඇඳීමට පෙළඹෙනු ඇත. ඔබේ පළමු බ්‍රා එක තෝරා ගැනීමට ඔබේ මවගෙන් හෝ ඔබ විශ්වාස කරන වෙනත් කාන්තාවක්ගෙන් උපකාර ලබාගන්න.
ඔබේ පළමු ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් වන්න.පළමු වරට ඉතා භයානක විය හැකි නමුත්, ඔබ සූදානම් නම් සියල්ල පහසු වනු ඇත. ඔබේ ඔසප් කාලය තුළ, ඔබ ඔබේ යට ඇඳුම්වලට සවි කර ඇති පෑඩ් හෝ යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරන ටැම්පොන් භාවිතා කළ යුතුය. සියලුම උපදෙස් පැකේජයේ දක්වා ඇත, නමුත් වැඩිහිටියන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය (උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ මව).
-
බර වැඩිවීම සඳහා සූදානම් වන්න.පියයුරු වර්ධනයට අමතරව, ගැහැණු ළමයින්ගේ ශරීරය ඔවුන්ගේ ශරීරයේ හැඩයට බලපාන වෙනත් වෙනස්කම් වලටද ලක් වේ. වැඩිවිය පැමිණීමේදී, ගැහැණු ළමයෙකුට ටිකක් බර වැඩිවීම හා වඩා වක්ර වීම තරමක් සාමාන්ය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ, එබැවින් මෙම ක්රියාවලියට මැදිහත් වීමට උත්සාහ නොකරන්න.
- වැඩිවිය පැමිණීමේදී ආහාර ගැනීම සාමාන්ය බර වැඩිවීම වැළැක්වීම සහ ඔබේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක වේ! වෙනස්කම් ඔබව අපහසුතාවයට පත් කළත්, වෙනස් කිරීම අධෛර්යමත් නොකිරීම වැදගත්ය. මෙය සාමාන්ය ක්රියාවලියකි, මන්ද කාන්තාවකගේ ශරීරය ගැහැණු ළමයෙකුගේ ශරීරයට වඩා වෙනස් ය.
ශරීරයේ ගන්ධයේ වෙනස්කම් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න.වැඩිවිය පැමිණීමේදී, යෞවනයන් වැඩිපුර දහඩිය දැමීමට පටන් ගනී (විශේෂයෙන් කිහිලි වල), සහ ශරීරයේ දුර්ගන්ධය වඩාත් කැපී පෙනේ. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර දැන් ඔබ පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතුය. සෑම දිනකම ස්නානය කිරීමට සහ පිරිසිදු ඇඳුම් ඇඳීමට පටන් ගන්න. ඔබේ ශරීරය නැවුම් සහ පිරිසිදු සුවඳක් ලබා ගැනීමට උදෑසන ඩියෝඩ්රන්ට් භාවිතා කරන්න.
කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න.වැඩිවිය පැමිණීමේදී, හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් සම වෙනස් වන අතර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස කුරුලෑ ඇති වේ. සමහර විට සම වියළි හෝ තෙල් සහිත වේ. මෙම ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා දිනකට දෙවරක් මෘදු ක්ලෙන්සර් එකකින් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න. එබැවින්, කවුන්ටරයේ කුරුලෑ ක්රීම් තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, සහ මොයිස්චරයිසර් වියළි සමට සහනයක් ලබා දෙනු ඇත.