වැඩිහිටියන්ගේ නියුමෝනියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී නිසි ආහාර වේලක ලක්ෂණ. නියුමෝනියාව සඳහා ආහාර වේලක්

නියුමෝනියාව වැඩිහිටියන්ගේ සහ ළමුන්ගේ ශ්වසන පද්ධතියට බලපාන බරපතලම රෝගයක් ලෙස සැලකේ. වැඩිහිටියන්ට නියුමෝනියාව සඳහා නිසි පෝෂණය වැනි එවැනි අංගයක් කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. රෝගාබාධ වලදී ශරීරයේ බලශක්ති සම්පත් ස්ථාවර මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන අතර ප්‍රතිකාර අතරතුර සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය තුළ ඉක්මන් සුවය ප්‍රවර්ධනය කරන්නේ මෙයයි.

ඔබ දන්නා පරිදි, නියුමෝනියාව යනු පෙනහළු පටක වල පිහිටා ඇති ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් වන අතර සාමාන්යයෙන් බ්රොන්කයි වලට බලපාන්නේ නැත. ආසාදිත ක්රියාවලියේදී, පෙනහළු තුළ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ආක්රමණයක් ඇතිවීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, pneumocytes විනාශ වීම නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, එය දැවිල්ල තුළ උච්චාරණය කරන විෂ ක්රියාවලියක් වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, දහඩිය වැඩි වීම සහ හුස්ම හිරවීම.

රෝගයේ ගමන් මග බොහෝ විට උච්චාරණය කරන ලද විෂ සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ ඇති අතර එය ශරීරය වෙහෙසට පත් කිරීමට සහ එහි ශක්ති සංචිත පරිභෝජනය කිරීමට හේතු වේ. රෝගාබාධ අතරතුර සහ සුවය ලැබීමෙන් පසු, නිවැරදි වැළැක්වීමේ සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ වැඩසටහන නිවැරදිව සකස් කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය.

ව්යාධිවේදය මත පදනම්ව, ආහාරයේ බලපෑම යොමු කරනු ලබන ප්රධාන යාන්ත්රණ තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ.

ආහාරයේ ප්රධාන අරමුණු

නියුමෝනියාව සඳහා පෝෂණය නිශ්චිත ඉලක්ක ඇත.

පළමුවෙන්ම, ශරීරයේ ශක්ති සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා ලැබෙන ආහාරවල කැලරි ප්රමාණවත් තරම් ඉහළ විය යුතුය. තවත්, නොඅඩු වැදගත් අංගයක් වන්නේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී අවම අලාභයක් සහිත ආහාර සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හොඳින් ජීර්ණය කිරීමයි. නියුමෝනියාව සඳහා ආහාර වේලක් ප්‍රෝටීන වලින් පොහොසත් විය යුතුය - බලපෑමට ලක් වූ සෛල සහ පෙනහළු පටක ප්‍රදේශ යථා තත්වයට පත් කිරීමට භාවිතා කරන ප්‍රධාන ශක්තිය සහ ගොඩනැගිලි උපස්ථර.

විටමින් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය, මන්දයත් සියලුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍ය පරිදි සිදුවන බැවින් ඒවාට ස්තූතිවන්ත වන අතර එන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පෙනහළු වල ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිවෘත්තීය ප්‍රතික්‍රියා වලට ඇතුල් වේ.

උණුසුම් ශාකසාර හෝ පළතුරු කසාය පරිපූර්ණයි, නමුත් දිනකට පිරිසිදු (පෙරන ලද) ජලය ලීටර් 2-3 ක් ශරීරයට වඩාත් හොඳින් උපකාරී වේ. ඔබ මුහුණේ ඉදිමීම ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් සවස 6 ට පෙර එම ප්‍රමාණය පරිභෝජනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

මීට අමතරව, ඕනෑම ආහාර වේලක වැදගත් අවශ්යතාවක් වන්නේ පෙනහළු වල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියේදී දුර්වල වූ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමයි.

ආහාර නිෂ්පාදන

ඉහත සඳහන් කළ සියලුම අංග තෘප්තිමත් කිරීමට සහ පෙනහළු වල බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා හොඳින් සැලසුම් කළ ආහාර වේලකට ඇතුළත් කළ යුතු කෑම මොනවාද? ඉහත සියලු අවශ්‍යතා සැලකිල්ලට ගනිමින්, අවශ්‍ය නිෂ්පාදනවල ආසන්න ලැයිස්තුවක් මේ ආකාරයෙන් පෙනෙනු ඇත:

• එළවළු - පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, වට්ටක්කා, කැරට්, රාබු;
• පලතුරු - පැඟිරි පලතුරු, කෙසෙල්;
• බෙරි - gooseberries, වියළි මිදි යොදයි, cranberries;
• කැඳ - අම්බෙලිෆර්, මුතු බාර්ලි, ඕට් මස්, සෙමොලිනා;
• මස් - කුඩා ප්රමාණවලින් සහ ආහාර වර්ග පමණක් (හාවා, කුකුල් මස්, සියලු වර්ගවල මාළු);
• කිරි නිෂ්පාදන - කෙෆීර්, ගෘහ චීස්, යෝගට්, කිරි, චීස්.

මෙම නිෂ්පාදන ඕනෑම අනුපිළිවෙලක් හා ප්රමාණවලින් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. එකම කොන්දේසිය වන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට සහ මේස ලුණු ප්රමාණය සීමා කිරීමයි. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියේ උග්ර අවධියේදී මෙන්ම, ප්රකෘතිමත් වීමේ කාලය තුළ වැඩිහිටියන් සඳහා ආසන්න මෙනුවක් විය යුත්තේ කුමක් ද?

නියුමෝනියාව සඳහා නියැදි ආහාර මෙනුව

දිනකට 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආහාර වේලෙහි මෙම වාර ගණන, පැමිණෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සාමාන්‍ය අවශෝෂණයට සහ ශරීරයේ සහ බලපෑමට ලක් වූ පෙනහළු පටක වල නිසි ලෙස බෙදා හැරීමට දායක වේ.

1. පළමු ආහාරය ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රෝටීන් ආහාර වලින් සමන්විත විය යුතුය. කිරි නිෂ්පාදන සමඟ විවිධ ධාන්ය වර්ග මේ සඳහා පරිපූර්ණයි.
2. දෙවන උදෑසන ආහාරය, බොහෝ වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශයන්ට අනුව, විටමින් ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණයක් අඩංගු විය යුතුය. මෙම ආහාරය සඳහා පළතුරු ජෙලි හෝ පළතුරු බීම පරිපූර්ණයි.
3. දිවා ආහාරය ආසන්න වශයෙන් සමාන ප්රමාණවලින්, ප්රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට ඇතුළත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ස්වභාවික සුප් හොද්ද, කාබෝහයිඩ්රේට් කැඳ සහ සත්ව ප්රෝටීන් (ආහාරමය මස් හෝ මාළු) සමග සුප්.
4. පසුකාලීන ආහාර වේලෙහි (දහවල් ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය සහ දෙවන රාත්‍රී ආහාරය), අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන, වියළි පලතුරු හෝ නැවුම් එළවළු පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මෙම ආහාරය බලශක්ති සංචිත නැවත පිරවීම සඳහා ප්රෝටීන්, විටමින් C සහ D, මෙන්ම සමහර කාබෝහයිඩ්රේට විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.

සුවය ලැබීමේදී පෝෂණය

මෙම මෙනුවෙහි ලාක්ෂණික ලක්ෂණය වන්නේ නියුමෝනියාව තුළ මන්දගාමී වූ පුනර්ජනනීය ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීම සහ පරිවෘත්තීය සක්රිය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි.

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, සරල කාබෝහයිඩ්රේට දැනටමත් අවසර දී ඇති අතර, සෛල සඳහා ප්රධාන බලශක්ති ප්රභවය ලෙස ක්රියා කරයි. මෙම කාලය තුළ පෝෂණය පහත පරිදි වේ:

• මෘදු තම්බා බිත්තර කිහිපයක්, එළවළු සලාද, කිරි වීදුරුවක්;
• බෙරි සහ පළතුරු කොම්පෝට් හෝ කසාය;
• ස්වභාවික මස් සුප් හොද්ද, තම්බා මස් හෝ මාළු, කැඳ සමග සුප්;
• නැවුම් පලතුරු කිහිපයක් හෝ ඒවායේ යුෂ;
• නැවුම් බෙරි, ගෘහ චීස්, කෙට්ටු මස් හෝ මාළු.

මෙම නිෂ්පාදන සියල්ලම සුවය ලැබීමෙන් පසු සති කිහිපයක් සඳහා සෑම දිනකම පාහේ භාවිතා කළ හැකිය.

සංස්කාරක

ඇනා සැන්ඩලෝවා

පෙනහළු විශේෂඥයා

නියුමෝනියාවට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී දරුවාගේ ශරීරය දුර්වල වේ. දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අවදානමට ලක් වේ. ඔහුගේ ආරක්ෂාව සක්‍රීය කිරීමෙන් දෙමාපියන් ඔහුට උපකාර කිරීම වැදගත්ය. නිසි පෝෂණය සහ පිළිවෙත පිළිබඳ දැනුම ඔවුන්ට උපකාර වනු ඇත.

පෝෂණ ගැටළු වලට අමතරව, මෙම ලිපියෙන් අපි හෙද රැකවරණයේ මූලධර්ම සලකා බලමු, නියුමෝනියාව තුළ දරුවෙකුට කළ හැකි සහ කළ නොහැකි දේ. එසේම, නිතර අසනු ලබන ප්රශ්නය "නියුමෝනියාව තුළ දරුවෙකුට ඇවිදින්න යන්න පුළුවන්ද" යන ප්රශ්නයද සලකා බලනු ලැබේ.

පෝෂණය

නියුමෝනියාව ඇති කළ ආසාදනයකට එරෙහිව සටන් කරන දරුවන්ගේ නියුමෝනියාව සඳහා පෝෂණය නිසි ලෙස සංවිධානය කළ යුතුය - මෙය රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. රෝගයේ උග්ර අවධියේදී, රෝගියාට කෑමට බල නොකළ යුතුය.නමුත් දරුවා වැඩිපුර පානය කරන බව අවධාරනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඉලෙක්ට්රෝලය සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා, Regidron නියම කරනු ලැබේ.

හෙද රැකවරණය දිනකට දෙවරක් සිදු කළ යුතු කාමරවල තෙත් පිරිසිදු කිරීම ඇතුළත් වේ. ඇය සමඟ ක්ලෝරීන් අඩංගු විෂබීජ නාශක භාවිතා කිරීම තහනම්ය. මෙම උත්සවය කනිෂ්ඨ හෙදියන් (හෙදියන්) විසින් සිදු කරනු ලැබේ.

නිවසේ රැකවරණය

සැහැල්ලු නියුමෝනියාව සහිත දරුවෙකුට ප්රතිකාර කිරීම නිවසේදී පිළිගත හැකිය.

නිවසේදී දරුවෙකු රැකබලා ගැනීමේ නීති රෝහලක දී මෙන් ම ය.

ළදරු අවධියට වඩා පැරණි දරුවාට උණ කාලය පුරාම ඇඳ විවේකය නියම කරනු ලැබේ. ඔහු වෙනත් දරුවන්ගෙන් හුදකලා විය යුතුය. පවුලේ අය වෙස්මුහුණක් පැළඳීම සුදුසුය.

දරුවාගේ සුවය සහතික කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් සත්කාර ක්රියාකාරකම් සිදු කරනු ලැබේ:

• රෝගියාගේ කාමරයට සිසිල්, පිරිසිදු වාතය ගලා යාම සහතික කරන්න. උෂ්ණත්වය විය යුතුය සෙල්සියස් අංශක 18 ට වඩා වැඩි නොවේ. දරුවා උණුසුම් ලෙස ඇඳ පැළඳ සිටිය යුතුය. හීටර් නැත. වායු ආර්ද්රතාවය සඳහා විශේෂ උපාංග නොමැති විට උණුසුම් රේඩියේටර් තෙත් තුවා වලින් ආවරණය කළ හැකිය.

• රෝගියාගේ නාසෝෆරින්ක්ස් ශ්ලේෂ්මල වියළීම වැළැක්වීම. වාතය තෙතමනය කිරීමට අමතරව, වැඩිහිටි අධීක්ෂණය යටතේ chamomile සහ oregano කසාය සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම ප්රයෝජනවත් වේ.
• ඖෂධීය ආශ්වාස වලට අමතරව, ඛනිජ ක්ෂාරීය ජලය සමග ආශ්වාස කිරීම උපකාරි වේ.
• දූවිලි ශ්වසන පද්ධතියට කෝපයක් ඇති නොවන පරිදි කාමරයෙන් කාපට් සහ මෘදු සෙල්ලම් බඩු ඉවත් කරන්න.
• තෙත් පිරිසිදු කිරීම දිනකට දෙවරක් සිදු කෙරේ.
• ස්පුටම් තුනී කරන්න - විශේෂයෙන් ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී ඔබට වැඩිපුර බොන්න දෙන්න.
• මාත්‍රාව සහ ප්‍රතිකාරය යෙදෙන වේලාව අනුව වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ දැඩි ලෙස අනුගමනය කරන්න.

වැදගත්!තෙත් පිරිසිදු කිරීම සිදු කරන විට, ක්ලෝරීන් අඩංගු විෂබීජ නාශක සහ දැඩි ගන්ධයක් සහිත නිෂ්පාදන එකතු කිරීමෙන් වළකින්න. ක්ලෝරීන් තිබීම ශ්වසන පත්රිකාවට පිළිස්සුම් ඇති විය හැක! දැඩි ගන්ධයක් ශ්වසන මාංශ පේශිවල ස්පෑම් ඇති විය හැක.

උණ අඩු වූ විට සහ විෂ සහිත රෝග වල ප්‍රකාශනයන් පහව ගිය විට, ඔබ වහාම සම්බාහනය සහ ජිම්නාස්ටික් ආරම්භ කළ යුතුය. මෙය ස්පුටම් ඉවත් කිරීමට සහ සංකූලතා වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.

පෙනහළු වල ඉහළ කොටසෙහි දැවිල්ල වර්ධනය වී ඇත්නම්, දරුවා නිරෝගී පැත්තක තබා ඇත. පහළ කොටසෙහි - ආමාශය මත. ඔහුව උඩු යටිකුරු කිරීමට කොට්ට භාවිතා කරන්න. පපුව. පහර දීම, අතුල්ලීම සහ පිටකිරීම පිටුපස මාංශ පේශි දණ ගසයි. ජලාපවහනය විනාඩි 30 ක් 3 වතාවක් සිදු කෙරේ.

• දරුවා අවංක ස්ථානයක ඔහුගේ අත්වල තබා ඇත. බෙල්ලේ සිට පහළ පිටුපසට අත්ල චලනය කිරීමෙන් රිද්මයානුකූල පීඩනය යොදනු ලැබේ. පිටකිරීම අවසානයේ.
• දරුවා ඔහුගේ පිටේ තබා ඇත. හුස්ම ගැනීම අවසානයේ පපුවේ ඉදිරිපස සහ පැති මතුපිට රිද්මයානුකූලව ඔබන්න. ස්ටර්නම් ස්පර්ශ නොවේ.
• දරුවා පැත්තක වැතිර සිටින පපුවේ පාර්ශ්වික සහ පසුපස මතුපිට විකල්ප වශයෙන් සම්බාහනය කරන්න.

ඔබට නියුමෝනියාව ඇත්නම් ඇවිදීමට හැකිද?

ඇවිදීම, අධික උෂ්ණත්වයක් නොමැති නම් සහ පිටත දැඩි ඉෙමොලිමන්ට් නොමැති නම්, වෛද්යවරුන් ප්රතිකාර සඳහා අතිරේක පියවරක් සලකා බලයි.

වායු උෂ්ණත්වයේ දී ඔබේ දරුවා සමඟ ඇවිදීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ +15 . පිටත උෂ්ණත්වය අඩු නම්, වෙරන්ඩා මත ඇවිදින්න හෝ කාමරය හොඳින් වාතාශ්රය කරන්න. තත්ත්වය ස්ථාවර වන විට සහ ශරීර උෂ්ණත්වය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වන විට, දින දෙකක් තුළ තන්ත්රය පුළුල් කළ හැකිය.

මිනිත්තු 20 සිට ඇවිදීමේ කාලය දින තුනකට පසු ක්රමයෙන් වැඩි වේ.

කළ නොහැකි දේ සහ ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

ඔබට නියුමෝනියාව ඇත්නම් මෙය නොකරන්න:

• පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා භාජන සහ අබ ප්ලාස්ටර් සාදන්න, මෙන්ම ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී සහ වෛද්යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව,
• ආශ්වාස කිරීම සඳහා ප්‍රෝටිලයිටික් එන්සයිම භාවිතා කරන්න,
• දරුවා අධික ලෙස රත් කරන්න
• අධි-සංඛ්‍යාත විද්‍යුත් චුම්භක උපාංග භාවිතා කරන්න,
• උණ ගතිය අවසන් වීමෙන් පසු දරුවා වැතිරීමට බල කිරීම

නිවසේදී ඔබට පුළුවන්:

• සම්බාහනය සහ භෞතික ජලාපවහන අභ්යාස කරන්න,
• වැඩිහිටි අධීක්ෂණය යටතේ ඖෂධ පැළෑටි කසාය සමග උගුරේ ගාගන්න,
• උග්ර කාල පරිච්ඡේදය අවසන් වීමෙන් පසුව, වෛද්යවරයා විසින් නියම කරන ලද පරිදි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා කරන්න (ඇඩප්ටොජන්, විටමින් චිකිත්සාව: A, C, B5, 6, 15, 12).

නිගමනය

සරල නීති අනුගමනය කිරීමෙන් දෙමාපියන්ට තම දරුවාට සුවය ලබා ගත හැකිය. සුවය ලැබීමෙන් පසු පළමු මාස ​​දෙක තුළ, ප්රවේශම් විය යුතුය. ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා, ඔබ සමගාමී රෝගවලට ප්රතිකාර කළ යුතුය, නිතර නිතර ඇවිදින්න සහ ජිම්නාස්ටික් කරන්න.

නියුමෝනියාව, තරමක් සංකීර්ණ රෝගයක් ලෙස, ප්රතිකාර ලෙස ඖෂධ, භෞත චිකිත්සක ක්රම සහ ව්යායාම ප්රතිකාර නිර්දේශ කිරීම පමණක් අවශ්ය නොවේ. බොහෝ ආකාරවලින්, නියුමෝනියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ සුවය ලැබීමේ වේගය රඳා පවතින්නේ ඔහු රැකබලා ගැනීම, සුදුසු නින්ද සහ විවේක තන්ත්‍රයක් නිර්මාණය කිරීම, කාමරයේ වාතාශ්‍රය සහ වාතය ආර්ද්‍රතාවය මෙන්ම ආහාර වේලක් මත ය.

රෝගයේ උග්ර කාලය තුළ ආහාර වේලක්

නියුමෝනියාව සඳහා පෝෂණය, හෝ වඩාත් නිවැරදිව රෝගයේ උග්ර කාලය තුළ, උණ කාලය මත රඳා පවතී. සාමාන්යයෙන්, ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී, ආහාර රුචිය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. එබැවින්, ඉහළ උෂ්ණත්වයන් සඳහා වඩාත් සුදුසු නිෂ්පාදන අතර:

• සුප් හොද්ද

සුප් හොද්ද වල ඇති වාසිය නම්, මෙම ආහාර නිෂ්පාදනයේ මේදය-ද්‍රාව්‍ය විටමින්, ප්‍රෝටීන සහ මේද පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ආකාරයෙන්, ඉමල්ෂන් ආකාරයෙන් අඩංගු වීමයි. එය රෝගියාට අවශ්‍ය නොවන විට සහ කන්න නොහැකි වූ විට පවා ලබා දිය හැකිය. මීට අමතරව, සුප් හොද්ද තුළ ජලය ගොඩක් අඩංගු වන අතර, අසනීප කාලය තුළ ශරීරයේ වියදම් නැවත පිරවීම.

සියලුම සුප් හොද්ද පෝෂණය සඳහා සමාන නොවේ: දරුවන් තුළ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා, කැරට්, ළූණු සහ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම සමඟ තුර්කිය සුප් හොද්ද (අඩු අසාත්මිකතා නිෂ්පාදනයක්) කැමති කිරීමට වඩා හොඳය. මෙම සුප් හොද්ද සඳහා සූදානම් වීමේ කාලය විනාඩි 30-40 කි.

වයස අවුරුදු එකකට අඩු දරුවන්ට අසනීප හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන සුප් හොද්ද පරිභෝජනය කිරීම යෝග්ය නොවේ. නියුමෝනියාව සහිත වැඩිහිටි රෝගීන්ට නූඩ්ල්ස්, කැරට්, ළූණු, සුදුළූණු සහ ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම සමඟ චිකන් සුප් හොද්ද ලබා දිය හැකිය. එවැනි ආහාර වේලකට ප්‍රතිවිරෝධතා අතර අක්මාව, පිත්තාශයේ සහ පිත්තාශයේ සහ අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර හා නිදන්ගත රෝග ඇතුළත් වේ.

• කුකුළු මස්, තුර්කිය සහ සුදු මාළු වලින් සාදන ලද සැහැල්ලු සවුෆල්. වාෂ්ප කට්ලට්

මෙම නිෂ්පාදනවල තමන්ගේම ප්‍රෝටීන වල සංස්ලේෂණය සඳහා අවශ්‍ය සම්පූර්ණ ප්‍රෝටීන් අඩංගු වේ. සහ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට immunoglobulins. නියුමෝනියාව සඳහා පෝෂණය, ෆ්රයිඩ් හෝ බේක් කළ මස් වැනි ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය නොවන පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ආකාරයෙන් මස් නිෂ්පාදන ඇතුළත් විය යුතුය.

• එළවළු සහ පළතුරු

නියුමෝනියාව සඳහා වන ආහාර වේලෙහි නැවුම් හරිත එළවළු සහ සලාද, තක්කාලි, බෙල් පෙපර්, පිපිඤ්ඤා සහ ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළත් විය යුතුය. විටමින් C සහ අනෙකුත් ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ඒකාබද්ධව භාවිතා කිරීම ඔවුන්ගේ වඩා හොඳ අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ඔබ කෙටි කාලයක් සඳහා එළවළු කන්න අවශ්ය නැති නම්, ඔබ නැවුම් පළතුරු සහ බෙරි සමග ඔවුන් වෙනුවට හැක.

• ධාන්‍ය වර්ග

ධාන්ය වර්ග අතර, වඩාත් සම්පූර්ණ ඒවාට මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය: අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්. ඒවා අතුරු කෑමක් ලෙස අනුභව කළ හැකිය.

• කිරි

හැකි නම් (ආහාර රුචිය), ප්රතිබැක්ටීරීය ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේදී උග්ර කාල පරිච්ඡේදයේදී, පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම අවශ්ය වේ. පැණිරස නොකළ ඒවාට මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය, උදාහරණයක් ලෙස, මැට්සෝනි, අයිරන්, ජෛව-කෙෆීර්, ජෛව යෝගට්. දරුවන්ට සීනි සහ පළතුරු එකතු කළ හැකිය. නියුමෝනියාව සඳහා ආහාර වේලෙහි පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණයට සහ ප්‍රතිජීවක භාවිතයේ පසුබිමට එරෙහිව ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වයට දායක වේ.

ඕනෑම බෝවන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ වැදගත්ම සබැඳියක්, ඇතුළුව. සහ නියුමෝනියාව, දක්ෂ පානීය තන්ත්‍රයකි.

නියුමෝනියාවේ උග්ර කාලය තුළ පරිභෝජනය කරන තරල ප්රමාණය රෝගියාගේ සිරුරේ බර, ඔහුගේ ක්රියාකාරිත්වය සහ දහඩිය, පරිසර උෂ්ණත්වය සහ උණුසුම මත රඳා පවතී.

ආසන්න භෞතික විද්‍යාත්මක තරල අවශ්‍යතා පහත වගුවේ දක්වා ඇත.

නියුමෝනියාව සඳහා, අංශක 37 ට වැඩි උෂ්ණත්වයේ එක් එක් අංශක සඳහා මේසයෙන් ලබාගත් මුළු අගයට 10 ml / kg එකතු කළ යුතුය.

නිදසුනක් වශයෙන්, දිනකට කිලෝ ග්රෑම් 20 ක් බරින් යුත් පස් හැවිරිදි දරුවෙකු සඳහා, එය නැවත පිරවීම අවශ්ය වේ: 100 * 20 + 10 * 20 = 2,200 ml / day. (හොදි ආකාරයෙන් සහ කොම්පෝට්, පිරිසිදු ජලය සහ පළතුරු බීම ආකාරයෙන්).

නියුමෝනියාවේ උග්‍ර කාල පරිච්ඡේදයේදී දියර අතර එය පරිභෝජනය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ:

1. මේ මොහොතේ ශරීර උෂ්ණත්වයේ දී පිරිසිදු පානීය ජලය. එය වේගවත්ම අවශෝෂණය ඇති ශරීර උෂ්ණත්වයේ ඇති ජලය වන අතර ශරීරයේ ජල හිඟය වේගවත්ම නැවත පිරවීමට හේතු වේ. සීතල / උණු වතුර වඩා සෙමින් අවශෝෂණය වේ.
2. ලින්ගන්බෙරි, ක්රැන්බෙරි, රාස්ප්බෙරි ජෑම් වලින් සාදන ලද පළතුරු බීම. මෙම වර්ගයේ ජෑම් වලින් හරියටම ඇයි? Lingonberry හෝ cranberry jam මගින් මුත්රා සෑදීම වැඩි දියුණු කරනු ඇත, එබැවින් ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා හානි වූ පෙනහළු පටක මගින් නිකුත් කරන විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම. Raspberries, අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වලට අමතරව, එහි antipyretic බලපෑම සඳහා වගකිව යුතු ඇස්ප්රින් වල microdoses අඩංගු වේ. මීට අමතරව, මෙම බෙරි විටමින් C විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
3. ඖෂධ පැළෑටි කහට - linden, chamomile. Linden සහ chamomile උච්චාරණය කරන ලද ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත.
4. වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ මුද්දරප්පලම් වලින් සාදන ලද කොම්පෝට්, පිපාසය සංසිඳුවීමට අමතරව, ශරීරයේ අභ්යන්තර පරිසරය තුළ පොටෑසියම්, සෝඩියම් සහ විටමින් අන්තර්ගතය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

පැණිරස පළතුරු බීම සහ කොම්පෝට් වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට ප්රභවයකි - ග්ලූකෝස් සහ ෆෲක්ටෝස්. ග්ලූකෝස් සහ ෆෲක්ටෝස් බිඳවැටීම බලශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා වඩාත්ම ලාභදායී ක්රමයක් වන අතර එය රෝගී ශරීරයකට ඉතා වැදගත් වේ. කළු සහ හරිත තේ මෙන්ම කෝපි ද ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී ප්‍රයෝජනවත් නොවනු ඇත, මන්ද ඒවායින් ජලය වඩාත් සෙමින් අවශෝෂණය වන අතර එය ජල හිඟය වර්ධනයට දායක වේ.

අවධානය!සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ නිශ්චිත මෙනුව සම්බන්ධීකරණය කිරීමට වග බලා ගන්න!

විශේෂිත ආහාර වගු සඳහා වට්ටෝරු "වට්ටෝරු" කොටසේ දක්වා ඇත.

නියුමෝනියාව සඳහා ආහාර පෝෂණයෙහි ප්රධාන කාර්යය වන්නේ ශරීරයේ සාමාන්ය ශක්තිය පවත්වා ගැනීම, එහි ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම සහ විෂ වීම අඩු කිරීමයි. රෝගයේ උච්චතම අවස්ථාව තුළ, කාබෝහයිඩ්රේට, ප්රෝටීන් සහ මේද, ලුණු (දිනකට ග්රෑම් 8 දක්වා) පරිභෝජනය සීමා කිරීම මගින් ආහාරයේ කැලරි ප්රමාණය අඩු වේ. විටමින් ප්රමාණය වැඩි වේ: ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, කැල්සියම් ලවණ පොහොසත් ආහාර. පොස්පරස් සහ මැංගනීස් ලවණ ගොඩක් අඩංගු නිෂ්පාදන රෝගියාගේ ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒ අතරම, ආහාර පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ යුතු අතර වායුව සෑදීමට හෝ ඉදිමීමට දායක නොවිය යුතුය. බී විටමින් (මස්, මාළු) පොහොසත් ආහාර පරිභෝජනය බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇත. පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ප්‍රෝටීන් සහ කැල්සියම් ප්‍රභවයක් ලෙස කිරි නිෂ්පාදන ඉතා වැදගත් වේ.

කැඩුණු, පිරිසිදු හා තම්බා (තැම්බූ) ආකාරයෙන් ආහාර සකස් කර ඇත. ආහාර උෂ්ණත්වය කාමර උෂ්ණත්වයේ තිබිය යුතුය. කුළුබඩු, ලුණු, අච්චාරු දමන ලද ආහාර, උණුසුම් කුළුබඩු සහ සෝස් බැහැර කරනු ලැබේ. පරිභෝජනය කරන නිදහස් තරල ප්‍රමාණය දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් 2 ක් විය යුතුය (පළතුරු සහ බෙරි තනුක කළ යුෂ, රෝස්ෂිප් කසාය, ජෙලි, කොම්පෝට් නිසා).

ආහාර දිරවීමේ අවයව හැකිතාක් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේල දිනකට 5-6 වතාවක් භාගිකව, කුඩා කොටස් වලින්, දියර තලා දැමූ තත්වයක පවතී.

රෝගියාගේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු වන විට, ඔහුගේ ආහාර වේල 2000-2500 kcal (ප්රෝටීන් - 130 ග්රෑම්; මේද - ග්රෑම් 90 දක්වා; කාබෝහයිඩ්රේට - ග්රෑම් 350 දක්වා) කැලරි ප්රමාණය දක්වා පුළුල් වේ. මේස ලුණු ප්රමාණය ග්රෑම් 12 දක්වා වැඩි වේ. ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය කිරීම සහ අග්න්‍යාශයේ බැහැර කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන නිෂ්පාදන නිර්දේශ කරනු ලැබේ: එළවළු සහ පලතුරු යුෂ, ක්‍රැන්බෙරි යුෂ, කළු වියළි මිදි යොදයි කසාය, රෝස උකුල්, මස් සුප් හොද්ද, ධාන්ය වර්ගවල ශ්ලේෂ්මල කසාය.

නියුමෝනියාවේ උග්ර කාලපරිච්ඡේදය තුළ ඇඳ විවේකයේ ඉහළ උෂ්ණත්වයක් ඇති විට, ආහාර අංක 13 යාන්ත්රික හා මධ්යස්ථ රසායනික ඉතිරිකිරීම් සමඟ නියම කරනු ලැබේ. ආහාර අංක 13 ආහාර අංක 15 මගින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලැබේ, එහි පාඨමාලාව මෘදු නම් රෝගයේ ආරම්භයේ සිටම භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබට නියුමෝනියාව ඇත්නම් ඔබට කන්න පුළුවන් මොනවාද?:

• පාන් සහ පිටි නිෂ්පාදන:වාරික පිටිවලින් සාදන ලද තිරිඟු පාන්, 1 වන ශ්රේණියේ; වියළි පාන්, රතිඤ්ඤා; වියළි පැණිරස නොකළ කුකීස්;
• සුප්:බිත්තර පෙති, quenelles සමග දුර්වල අඩු මේද මස් සහ මාළු සුප් හොද්ද; පිරිසිදු මස් සුප්; සුප් හොද්ද සමඟ ධාන්ය වර්ගවල ශ්ලේෂ්මල කසාය; සුප් හොද්ද හෝ එළවළු සුප් හොද්ද සමග සුප්;
• මස් කෑම:මේදය, කණ්ඩරාවන්, පටල නොමැතිව කෙට්ටු මස්; සම නැති කුකුළු මස්, සිහින් ව කැඩුණු; හරක් මස්, කුකුල් මස්, තුර්කිය සිට තැම්බූ කෑම; තම්බා - veal, කුකුල් මස්, හාවා සිට;
• මාළු කෑම:කෙට්ටු මාළු, තම්බා, කට්ලට් ආකාරයෙන් හෝ කෑලි ආකාරයෙන් තැම්බූ;
• කිරි නිෂ්පාදන:කෙෆීර්, යෝගට්, නැවුම් ගෘහ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, ගාන ලද චීස්, කිරි, චීස් දීසි;
• බිත්තර කෑම:මෘදු තම්බා, තැම්බූ, බිත්තර සුදු ඔම්ලට්;
• එළවළු කෑම:අර්තාපල්, කැරට්, බීට්, ඉස්ම, සවුෆල්, වාෂ්ප පුඩිං ආකාරයෙන් වට්ටක්කා; මුල් zucchini සහ වට්ටක්කා පිස දැමීම අවශ්ය නොවේ; ඉදුණු තක්කාලි;
• පැස්ටා:සුප් හොද්ද හෝ කිරි එකතු කිරීම සමඟ හොඳින් පිසූ පිරිසිදු අර්ධ දියර කැඳ, වාෂ්ප පුඩිං, සෙමොලිනා වලින් සාදන ලද සවුෆල්, සහල්, බිම් අම්බෙලිෆර්, තැම්බූ වර්මිසෙලි;
• කෙටි ආහාර:ජෙලි පිරිසිදු මස්, මාළු; කේවියර්; පොඟවා හුරුල්ලන් වලින් සාදන ලද mincemeat;
• පළතුරු:ඉතා ඉදුණු අමු මෘදු පලතුරු, පැණිරස බෙරි, පැණිරස හා ඇඹුල්, පිරිසිදු, බේක් කළ ඇපල්; වියළි පලතුරු ඉස්ම; ජෙලි, මූස්, පිරිසිදු කොම්පෝට්, ජෙලි; කිරි ක්රීම් සහ ජෙලි; සීනි, මී පැණි;
• සෝස් සහ කුළුබඩු:මස් සුප් හොද්ද සමග සුදු සෝස්, එළවළු සුප් හොද්ද; කිරි, ඇඹුල් ක්රීම්, නිර්මාංශ;
• බීම:කිරි සමග ලෙමන්, තේ සහ කෝපි සමග තේ (දුර්වල); තනුක පළතුරු යුෂ; රෝස මල් කසාය, පළතුරු බීම;
• මේද:ස්වභාවික බටර්; පිඟන් කෝප්පවල පිරිපහදු කළ එළවළු තෙල් ග්රෑම් 15 ක් දක්වා.

ඔබට නියුමෝනියාව ඇත්නම් අනුභව නොකළ යුතු දේ:

• රයි සහ ඕනෑම නැවුම් පාන්, මෆින්, පේස්ට්රි;
• මේද සුප් හොද්ද, ගෝවා සුප්, බෝර්ෂ්ට්, රනිල කුලයට අයත් සුප්, මෙනේරි;
• මේද මස්, තාරා, ඇස්වල කඳුලු, බැටළු මස්, ඌරු මස්, සොසේජස්, ටින් කළ ආහාර;
• මේද මාළු, ලුණු දැමූ දුම් මාළු, ටින් කළ ආහාර;
• සම්පූර්ණ මේද ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම්, තියුණු මේද චීස්;
• මෙනේරි, මුතු බාර්ලි, බාර්ලි, ඉරිඟු grits, රනිල කුලයට අයත් බෝග, පැස්ටා;
• සුදු ගෝවා, radishes, radishes, ලූනු, සුදුළූණු, පිපිඤ්ඤා, rutabaga, රනිල කුලයට අයත් බෝග, හතු;
• දුම් මස්, එළවළු සලාද, මේද සහ කුළුබඩු සහිත කෑම වර්ග;
• තන්තු වලින් පොහොසත් පලතුරු, රළු සම, චොකලට්, කේක්;
• උණුසුම් මේද සෝස්, කුළුබඩු, කොකෝවා.

නියුමෝනියාව සඳහා නියැදි එක්දින මෙනුව

• පළමු උදෑසන ආහාරය:සෙමොලිනා කිරි කැඳ, කිරි සමග තේ;
• දිවා ආහාරය:මෘදු තම්බා බිත්තර, රෝස කසාය;
• රාත්රී ආහාරය:බිත්තර පෙති සමග මස් සුප් හොද්ද, තැම්බූ කට්ලට්, පොඩි කළ අර්තාපල්, ඇපල් කොම්පෝට්;
• දහවල් ආහාරය:සීනි නොමැතිව බේක් කළ ඇපල්; සීනි සමඟ යීස්ට් බීම;
• රාත්රී ආහාරය:වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඉස්ම, කිරි සමග ගෘහ චීස්, ලෙමන් සමඟ තේ;
• රාත්රිය සඳහා:කිරි.

අවධානය! මෙම වෙබ් අඩවියේ ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු යොමු කිරීම සඳහා පමණි. ස්වයං ඖෂධයේ ඇති විය හැකි ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක සඳහා අපි වගකිව යුතු නොවේ!

විවිධ රෝග වලදී ආහාර ගැනීම සංකීර්ණ චිකිත්සාවේ කොටසකි. නියුමෝනියාව සඳහා විශේෂ ආහාර වේලක් ද නියම කර ඇත. ඊට අමතරව, රෝගාබාධවලදී සහ සුවය ලැබීමෙන් පසු ආහාර ගැනීම අවශ්ය වේ.

නියුමෝනියාව සඳහා ආහාර වේලෙහි ලක්ෂණ

ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කළ යුතුය. මෙය විරේචකයක් ආධාරයෙන් සිදු කෙරේ. බටර් සමග උණුසුම් බේක් කළ කිරි රෝගියා සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම පිළියම පෙනහළු ගැටළු ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ලෙස සලකනු ලබන අතර surfactant නැවත පිරවීම.

රෝගියාගේ තත්වය නරක අතට හැරෙන විට, වැඩිහිටියන්ගේ නියුමෝනියාව සඳහා ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය:

එළවළු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දීම වටී:

• ගෝවා;
• අර්තාපල්;
• කැරට්;
• කොළ පාටයි.

පලතුරු අතර, වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන්නේ:

• ඇපල්;
• පැඟිරි;
• පෙයාර්ස්;
• මිදි.

නියුමෝනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට ආහාර ගැනීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔහුට බල කිරීමට අවශ්‍ය නැත, එසේ නොමැතිනම් ආහාරය ප්‍රයෝජනවත් නොවනු ඇත.

පුද්ගලයෙකු සුවය ලබන විට, නියුමෝනියාවෙන් පසු ආහාර ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පුද්ගල මනාපයන් අනුව ආහාර වෙනස් විය යුතුය. නිතර ආහාරයට ගැනීම අවශ්ය වන අතර, නැවුම් ආහාර පමණක් පරිභෝජනය කරයි. අවධාරණය විය යුත්තේ:

• ධාන්ය වර්ග, විශේෂයෙන් අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස් සහ සහල් කැඳ;
• නැවුම් හෝ තාප සැකසූ එළවළු;
• පළතුරු, බෙරි;
• මස් කෑම;
• පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන.

මෙහි ආහාර වගුව සමහර නීති මත පදනම් වේ. එය කොටස් වශයෙන් අනුභව කිරීම වටී. කැඳ කිරි සමඟ හෝ අතුරු කෑමක් ලෙස සකස් කළ හැකිය. ප්රතිජීවක ඖෂධ දිගුකාලීන භාවිතයෙන් පසු ආමාශයේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා, ඔබ ස්වභාවික හා පැණිරස නොකළ යෝගට් පරිභෝජනය කළ යුතුය. දරුවෙකු අසනීප වුවහොත්, නියුමෝනියාවෙන් පසු ඔහුට යෝගට් වලට බෙරි සහ ඇට වර්ග සමඟ පලතුරු එකතු කළ යුතු අතර එය ඔහුගේ ශරීරයට ද ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

තක්කාලි, හරිත එළවළු, විශේෂයෙන් පිපිඤ්ඤා ඇතුළත් විය යුතු හැකි සෑම විටම නැවුම් සලාද සකස් කිරීම වටී. ඔබට එළවළු සමග ඉස්ටුවක් සාදා ගත හැකිය. මස් තම්බා ගත යුතුය, ඔබට එයින් තැම්බූ කට්ලට් සෑදිය හැකිය. ඔබට මස් වලින් සවුෆල් හෝ කැස්රෝල් සෑදිය හැකිය.

දැවිල්ලෙන් පසු ආහාර මේසයට ආහාරමය මස් පමණක් නොව රතු මස්, එනම් හරක් මස් සහ බැටළු මස් ද ඇතුළත් විය යුතුය.

කාරණය නම් අසනීපයකින් පසු යකඩ සංචිත ක්ෂය වී ඇති බැවින් දුර්වලතාවය සහ රක්තහීනතාවය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඒවා නැවත පිරවිය යුතුය.

ආහාර සහ පෝෂණ නීති

රෝගාතුරව සිටියදී සහ පසුව ආහාර වේලෙහි අරමුණ වන්නේ:

වැඩිහිටියන්ගේ නියුමෝනියාව සඳහා ආහාර පහත සඳහන් දේ සඳහා දායක විය යුතුය:

• පරිභෝජනය කරන මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය අඩු කරන්න;
• ලුණු ප්රමාණය ග්රෑම් 7 දක්වා අඩු කරන්න;
• කැල්සියම් ප්රමාණය වැඩි කිරීම;
• ඔබේ විටමින් C, B සහ A ගැනීම වැඩි කරන්න.

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අසනීප කාලය තුළ ආහාර භාගිකව සිදු කළ යුතුය, එනම්, ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් 6 වතාවක් ආහාරයට ගත යුතුය. කොටස් කුඩා විය යුතුය. ඔබ එකම වේලාවක ආහාරයට ගත යුතුය. තැම්බූ කෑම වර්ග අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මස් සහ එළවළු තම්බා ගත යුතුය. සියලුම ආහාර සිහින් ව කැඩුණු හෝ මෘදු පෙනුමක් තිබිය යුතුය. ඔබ උණුසුම් කසාය උපරිම ප්රමාණයක් ගත යුතුය.

මෙනුව විවිධාංගීකරණය කිරීම අවශ්ය වන්නේ රෝගියා සුවය ලැබීමෙන් පසුව පමණි. කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් සහ මේද ප්රමාණය වැඩි කිරීම වටී.

වැඩිහිටියෙකු අසනීප වූ විට, ආහාර වේලට යම් සීමාවන් හඳුන්වා දීම වඩා පහසුය. නමුත් දරුවෙකුට නියුමෝනියාව වැළඳුනහොත් කුමක් කළ යුතුද? ළමුන් තුළ නියුමෝනියාව ඇති වුවහොත්, ඔබ පෝෂණය ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය, මන්ද දරුවා අසනීප වන විට අඩු ගුණාත්මක ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, මෙය ඔහුගේ තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර වමනය සහ පාචනය ඇති කරයි. එමනිසා, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ඔබ ආහාර වේලට නව ආහාර හඳුන්වා නොදිය යුතු අතර ඔබ ආහාර වේල් අතර කාල පරතරයන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

දරුවාට පෝෂණය කළ යුත්තේ:

• සුප් හොද්ද;
• දියර කැඳ;
• පළතුරු;
• පිරිසිදු මස්.

මෙහි විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ලබන්නේ පානීය තන්ත්‍රය විසිනි, එය බහුල විය යුතුය. නියුමෝනියාවෙන් පෙළෙන වැඩිහිටියන්ට හා දරුවන්ට හැකි තරම් තේ, යුෂ සහ නිවාගත් ජලය පානය කළ යුතුය. එවැනි තත්වයක් තුළ තරල ශරීරය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. එය විෂ ඉවත් කරයි.

ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කළ යුතු විටමින් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.ඔවුන් ශරීරයට උපකාර කරනු ඇත, මන්ද බොහෝ විට ආහාර පමණක් දුර්වල ඖෂධ ප්රතිකාරය තුළ ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ.

නියුමෝනියාවේදී හොඳ/තහනම් කළ ආහාර මොනවාද?

නියුමෝනියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රධාන ක්‍රමය පෝෂණය ලෙස නොසැලකේ, නමුත් ආහාර වේලක් රෝගියාට වඩා වේගයෙන් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. එබැවින්, නියුමෝනියාව සඳහා මෙනුව සමන්විත විය යුතුය:

කැරොටින් සහ විටමින් A අඩංගු නිෂ්පාදන කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මේ අනුව, රෝගියාගේ ආහාරය පොහොසත් කළ යුතුය:

• කහ මදය;
• මිහිරි ගම්මිරිස්;
• කොළ සලාද කොළ;
• හරිත ළූණු;
• ඇප්රිකට්;
• parsley;
• මුහුදු අම්බෙලිෆර් පළතුරු.

නියුමෝනියාවේ උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ ලෙමන් හෝ ක්රැන්බෙරි යුෂ සමග ජලය පානය කළ යුතුය. ලින්ඩන්, අග්ගිස් සහ මින්ට් ඇතුළු විය හැකි ඩයපෝරෙටික් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.

අසනීප කාලය තුළ නිර්දේශිත බොහෝ නිෂ්පාදන ඇත, නමුත් දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇති ඒවා ද ඇත. සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඒවා බැහැර කළ යුතුය. එබැවින්, නියුමෝනියාව තුළ ආහාරයට නොගන්නා ලෙස විශේෂඥයින් දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරයි:

ඔබ සමහර එළවළු, විශේෂයෙන් ගෝවා සහ රාබු වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ඔබ රෝගියෙකු සඳහා හතු සහ රනිල කුලයට ආහාර පිසීමට නොකළ යුතුය. එය ආමාශය අධික ලෙස පටවන අතර සාමාන්‍ය බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ නොදෙන හේතුව නිසා පිළිස්සීම තහනම්ය. ඔබ තාවකාලිකව වැළකී සිටිය යුතුය:

• තද සම ඇති පලතුරු;
• චොකලට්;
• රසකැවිලි නිෂ්පාදන;
• මේද සෝස්.

උග්‍රවීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් ඇති වූ විට, ඔබ කොකෝවා, ශක්තිමත් තේ, මධ්‍යසාර පාන සහ කෝපි පානය නොකළ යුතුය.

නියැදි ආහාර මෙනුවක් මේ වගේ විය හැකිය:

දිනකට පාන් ග්රෑම් 200 ක් දක්වා ආහාරයට ගැනීමට ඔබට අවසර ඇත, එය සීනි වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය. එවැනි මෙනුවක් අනුගමනය කිරීමෙන්, පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ තත්වයෙහි වැඩිදියුණු කිරීම් වඩා වේගයෙන් දැනෙනු ඇත, සහ යථා තත්ත්වයට ක්ෂණිකව සිදුවනු ඇත.

ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ නිවැරදි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර, චිකිත්සක පෝෂණය පිළිබඳ නීති කිහිපයක් සැලකිල්ලට ගත යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.