ඔප් චක්රයේ භයානක දින. ගැබ් ගැනීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත දින ගණනය කරන්නේ කෙසේද? ගර්භණී දින දර්ශනයෙන් ආරක්ෂිත දින
කාන්තාවකගේ ඔප් චක්රය තුළ භයානක හා ආරක්ෂිත දින වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. භයානක දින යනු සංසේචනය න්‍යායාත්මකව සිදුවිය හැකි, ආරක්ෂිත දින යනු පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ විටය. ආරක්ෂිත හා භයානක දින ගණනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන බොහෝ කාන්තාවන් උනන්දු වෙති. ඔබට ඔබේම ඩිම්බකෝෂ දින දර්ශනය ගණනය කළ හැකිය.
භෞතික විද්‍යාත්මක මූලික කරුණු කිහිපයක් බලමු. ඉතින්, මාසයකට වරක් කාන්තාවක් ඇගේ ඔසප් වීම සිදු වේ. ගර්භාෂය එන්ඩොමෙට්රියම් වල ඉතිරි කොටස් වලින් ලේ ගැලීම මගින් සෝදා හරින අතර එය අලුත් වේ. ඔසප් රුධිර වහනය ආරම්භයේ සිට ආසන්න වශයෙන් දින 14-16 කට පසුව, ඩිම්බකෝෂයේ කාලය ආරම්භ වේ (සංකල්පනය සඳහා භයානක දින).
ඩිම්බකෝෂ දින දර්ශනය ගණනය කිරීම කිසිසේත් අපහසු නැත
ප්රතිංධිසරාේධක නොසලකා හැරීම අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමකට හේතු විය හැකි චක්රයේ කුමන දිනවලද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා, ඩිම්බකෝෂයේ දිනය නිවැරදිව ගණනය කිරීම අවශ්ය වේ. චක්රයේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ බිත්තර පරිණත වී ෆොසිලයෙන් පිටවෙයි. එහි ශක්යතාව දිනක් පමණ පවතී.
මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ශුක්‍රාණුවක් සමඟ රැස්වීමක් සිදුවුවහොත්, ගැබ් ගැනීම සහ ගැබ් ගැනීම අපේක්ෂා කළ හැකිය. මෙම ගැබ් ගැනීම සඳහා භයානක දින වේ. ගර්භාෂය තුළ ශුක්රාණු වල ශක්යතාව ආසන්න වශයෙන් දින දෙකක් වේ. එමනිසා, ඔබ ඩිම්බකෝෂයට දින හතරකට පෙර සහ හතරකට පසුව එකතු කළ යුතු අතර මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ අනාරක්ෂිත සබඳතා නොතිබිය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
අපි ආසන්න ගණනය කිරීමක් කරමු. දින 28 ක චක්රයක් සමඟ, ඩිම්බකෝෂය (සාමාන්යයෙන්) ඔසප් වීම ආරම්භයේ සිට 14 වන දින සිදු වේ. එනම්, ඔබේ ඔසප් වීම දෙසැම්බර් දෙවන දින ආරම්භ වූවා නම්, දින 14 ක් එකතු කරන්න, එය දෙසැම්බර් 16 වන දින හැරී අපේක්ෂිත ඩිම්බකෝෂයේ දිනය වේ. අපි "රක්ෂණ" දින එකතු කර දෙසැම්බර් 12 සිට දෙසැම්බර් 20 දක්වා කාලය ලබා ගනිමු. මෙම දින 9 පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භයානක දින ලෙස සැලකේ. ඔබට නිතිපතා චක්රයක් තිබේ නම්, ඔබට නිතිපතා දින දර්ශනයක් භාවිතා කළ හැකි අතර, අපේක්ෂිත ඩිම්බකෝෂයේ සෛල සහ විවිධ වර්ණ සහිත "ආරක්ෂිත" දින තීන්ත ආලේප කළ හැකිය.
ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය වඩාත් නිවැරදිව ගණනය කරන්නේ කෙසේද? ඩිම්බකෝෂයේ දිනය හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔබට ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය හැකිය. එනම්, ගුද මාර්ගයේ හෝ ගැබ්ගෙලෙහි. ඔබ ඇඳෙන් එළියට නොගෙන අවදි වූ වහාම බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, දීප්තිමත් විදුලි පහන් සක්රිය නොකිරීමට යෝග්ය වන අතර ඇඳ අසල උෂ්ණත්වමානය තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ඔබට සෙන්ටිමීටර පහකට නොඅඩු උෂ්ණත්වමානයක් ඇතුල් කළ යුතු අතර මිනිත්තු දහයකින් ඔබට ප්රතිඵලය ලැබෙනු ඇත. ආරක්ෂිත දිනවලදී, බාසල් උෂ්ණත්වය අංශක 36.9 ට වඩා වැඩි නොවේ. එය අංශක 37.2-37.6 දක්වා වැඩි වීම ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය පෙන්නුම් කරයි. සාමාන්යයෙන් චක්රය මධ්යයේ උෂ්ණත්වය තරමක් අඩු වන අතර වහාම ඉහළ යයි. උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට පෙර උෂ්ණත්වය අඩු වන දිනය ඩිම්බකෝෂයේ දිනයයි.
නිවැරදි නිගමන උකහා ගැනීම සඳහා, අවම වශයෙන් මාස 3-4 ක් සඳහා බාසල් උෂ්ණත්ව දින දර්ශනයක් තබා ගත යුතුය. වෛරස් හෝ බෝවන රෝගයක දී, සාමාන්ය ආකාරයෙන් ශරීර උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ ගියහොත්, බාසල් උෂ්ණත්ව වගුව විශ්වාසදායක නොවේ. පැහැදිලිකම සඳහා, ඔබට පුද්ගලික ප්රස්ථාරයක් හෝ බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක් ගොඩනගා ගත හැකිය. එහි ආධාරයෙන්, ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය ගණනය කිරීම පහසු වන අතර "භයානක දින" පුදුමයට පත් නොවනු ඇත.
ඩිම්බකෝෂයේ වෙනත් සලකුණු තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩි දියර, ජලය වැනි යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම. නමුත් මෙය ඉතා නිරීක්ෂණශීලී කාන්තාවන් සඳහා වේ. මීට අමතරව, පිටකිරීමේ අනුකූලතාව කාන්තාවගේ සෞඛ්යය මත රඳා පවතී.
ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණය
වර්තමානයේ, කාන්තාවන් බොහෝ විට කාර්යබහුල වන අතර දින දර්ශනය ගණනය කිරීමට කාලය නොමැති තරම්ය. ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණය උපකාරි වනු ඇත. ඩිම්බකෝෂය තීරණය කිරීම සඳහා නවීන හා තරමක් ඵලදායී මාධ්යයකි. එය භාවිතා කරන විට, ඔබට දින දර්ශන සහ විවිධ දිනපොත් තබා ගැනීමට හෝ ඔබේ යහපැවැත්ම සහ සංවේදනයන්ට සවන් දීමට අවශ්ය නොවේ.
ඔබට අවශ්ය වන්නේ පරීක්ෂණයක් මිල දී ගෙන ඔබේ ඔසප් වීමෙන් දින 10-12 කට පසුව එය පරීක්ෂා කිරීමයි. එය LH (ලුටිනිනම් හෝමෝනය) හෝමෝනයට සංවේදීතාව මත ක්රියා කරයි. බිත්තරයේ මේරීමේදී පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය මගින් එය විශාල ප්‍රමාණවලින් නිපදවනු ලැබේ. හැකි සංසේචනය සඳහා ශරීරය සූදානම් වෙමින් පවතී. ගර්භණී පරීක්ෂණයකට මෙන් පරීක්ෂණය සඳහා මුත්රා භාවිතා වේ.
පැය තුන හතරකට පෙර පරීක්ෂණය භාවිතා කරන විට, මුත්රා තනුක නොකිරීමට ඔබ විශාල දියර ප්රමාණයක් පානය නොකළ යුතුය. ඉතා තොරතුරු සහිත ඩිජිටල් කෙල පරීක්ෂණයක් ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙය වඩාත් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය, ඕනෑම දෝෂයක් ඉවත් කිරීම.
ඩිජිටල් ලවණ පරීක්ෂණයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ ලබාගත් දර්ශක (තුහීන රටාවකට සමාන පින්තූරයක්) පාලක ඒවා සමඟ සංසන්දනය කළ යුතුය. එවැනි පරීක්ෂණ බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලබන්නේ ගැබ්ගැනීමේ ගැටළු ඇති කාන්තාවන් විසිනි. ඩිම්බකෝෂයේ දිනයේ සෘජුවම ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීම, පිළිසිඳ ගැනීමේ සහ ගර්භණීභාවය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
ඉරි දෙකක් සහිතව, පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සුදුසුම භයානක දින පැමිණ ඇත. දෙවන තීරුව දුර්වල ලෙස ප්රකාශිත නම්, ෆොසිලය බිත්තරය මුදා හැරීම සඳහා සූදානම් වේ. ඔබ ප්රතිංධිසරාේධක ක්රම ගැනද සැලකිලිමත් විය යුතුය. පරීක්ෂණයෙන් බිත්තරය දැනටමත් මුදා හැර ඇති බව කෙලින්ම නොපෙන්වන බව අප අමතක නොකළ යුතුය.
ඒකාබද්ධ ප්රවේශය
ඔබට සියලු ක්රම ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය. මේ ආකාරයෙන් එය වඩාත් විශ්වාසදායකය. ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය ගණනය කිරීම සඳහා මාස කිහිපයක් සඳහා බාසල් උෂ්ණත්ව දින දර්ශනයක් තබා ගන්න. සෑම දෙයක්ම ගැලපෙන්නේ නම්, ඔබට ඩිම්බකෝෂයේ දින දර්ශනය සහ "ආරක්ෂිත" භයානක දින ගණිතමය වශයෙන් ගණනය කළ හැකිය. ඔබට මෙම දින දර්ශනය සෑහෙන කාලයක් භාවිතා කළ හැකිය. කාලානුරූපව, පාලනය සඳහා ෆාමසි ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ.
දිගුකාලීන ආතති තත්වයන්, හදිසි දේශගුණික විපර්යාස සහ කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන ආබාධ, ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය ප්රමාද වීමට හේතු විය හැකි බව අමතක කරන්න එපා.
මෙම උපත් පාලන ක්රමය ගැබ් ගැනීම තවමත් එතරම් අවශ්ය නොවන නමුත් ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් හැකි ජෝඩු සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. දරුවෙකු ලැබීමට කිසිසේත්ම සැලසුම් නොකරන ජෝඩු සඳහා, වඩාත් විශ්වාසදායක උපත් පාලන ක්රමයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
මට වයස අවුරුදු 23 යි, විවාහ වී නැත, උපත ලබා නැත. ඔසප් චක්රය දින 29-30 කි. කරුණාකර මට කියන්න, ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 5 කට පෙර ලිංගික සංසර්ගය සිදු වුවහොත් ගැබ් ගැනීමට හැකිද?
ඔබට සාමාන්ය චක්රයක් තිබේ නම්, මේ දිනවල ගැබ් ගැනීම බොහෝ දුරට කළ නොහැක්කකි, මන්ද බිත්තරයක උපරිම ආයු කාලය දින 3 ක් වන අතර සාමාන්ය සාමාන්ය චක්‍රයකදී, ඔබ පෙනෙන පරිදි 16 වන දින ඩිම්බ මෝචනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඩිම්බකෝෂයේ දිනය තීරණය කළ හැක්කේ ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනීමෙනි; එබැවින්, ඔසප් වීමේ ප්රමාදය දින 10 කට වඩා වැඩි නම්, ගර්භණී පරීක්ෂණයක් සිදු කළ යුතු අතර, එය ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකි හෝ නාරිවේද සායනයක දී තීරණය කළ හැකිය.
ඔසප් වීමට පැය 12 කට පෙර ලිංගිකව එක් වූ විට ගැබ් ගත හැකිද?
පිළිතුර: බොහෝ විට එසේ නොවේ, මන්ද ... ඔසප් වීමේදී ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල පටලය පිටවන අතර කලලරූපය තැන්පත් කළ නොහැක.
පහත ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සෙවීමට ඔබට උදවු කළ හැකිද:
1. චිකන්පොක්ස් (අසාත්මික නොවන) සිට කැසීමට එරෙහිව Claritin (ප්රති-අසාත්මික ඖෂධයක්) භාවිතා කළ හැකිද? (අසනීප වැඩිහිටි - අවුරුදු 21)
2. වැලෙරියන් සාරය බොහෝ විට (සෑම දිනකම) සහ ප්රධාන වශයෙන් වැළැක්වීම සඳහා අවසාදිතයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිද? එය කෙතරම් ආරක්ෂිතද? එය වයස මත රඳා පවතීද?
3. ඔසප් චක්ර අතර වඩාත්ම භයානක දින මොනවාද සහ ඒවා ගණනය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඔබට පහසුවෙන් "" antipruritic කාරකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක.
2. මූලධර්මය අනුව, මෙය ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක්.
3. දින දර්ශනය, උෂ්ණත්වය සහ ගැබ්ගෙල ක්රම ඇතුළත් රිද්මයානුකූල ක්රමය. දින දර්ශන ක්රමය පදනම් වන්නේ සාරවත් කාල පරිච්ඡේදය (ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඉහළ මට්ටමක පවතින කාලය) ගණනය කිරීම මතය. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ ආරම්භය තීරණය කිරීම සඳහා, කෙටිම චක්රයෙන් 18 අඩු කරන්න, අවසානය තීරණය කිරීම සඳහා, පසුගිය මාස 6-12 තුළ දීර්ඝතම චක්රයෙන් 11 අඩු කරන්න. සාමාන්යයෙන්, වැළකී සිටීමේ කාලය දින 16 කි - චක්රයේ 5 වන දින සිට 20 වන දින දක්වා. ක්රමයේ ඵලදායීතාවය ඉහළ මට්ටමක නැත: කාන්තාවන් 100 කට 14-47 ගැබ් ගැනීම්. උෂ්ණත්වය පාදක උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ දින 3 ක් ඇතුළුව, චක්රයේ 1 වන අදියරේදී ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය සහ සංඝටනය මැනීම මත පදනම්ව, ගුද මාර්ගයේ විනාඩි 5-6 ක් ඇඳෙන් එළියට නොගෙන සෑම උදෑසනකම මනිනු ලැබේ. සෙල්සියස් අංශක 37 ට වඩා උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් දින 3 කට පසු, පිළිසිඳ ගැනීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ සහතිකයක් ඇත. ක්රමයේ ඵලදායීතාවය තරමක් ඉහළ ය: කාන්තාවන් 100 කට 0.3-6.6 ගැබ් ගැනීම්. ගැබ්ගෙල ක්රමය සංකීර්ණ වන අතර එය ඔප් චක්රයේ අවධිය අනුව ගැබ්ගෙල ශ්ලේෂ්මයේ ස්වභාවය වෙනස් කිරීම මත පදනම් වේ. මෙම ක්රමවල සංයෝජනය තරමක් හොඳ ප්රතිඵලයක් ලබා දෙයි.
සෙනසුරාදා උදේ මම ඔසප් වීම ආරම්භ කළා. සෙනසුරාදා රාත්‍රියේ මට මගේ කන්‍යාභාවය නැති විය (කොන්ඩමයක් සමඟ) දැන් මට විසර්ජනය ඇත, නමුත් එය දුර්වලයි, ඉතා කුඩා රුධිරයක් ඇත. කරුණාකර මට කියන්න ඇයි? සහ මට ගැබ් ගත හැකිද? ඔසප් වීමට පෙර දින පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා අහිතකර බව මම කියෙව්වා.
ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ ගැබ් ගැනීමේ සම්භාවිතාව ශුන්යයට ආසන්න නමුත් තවමත් ශුන්‍ය නොවේ, මන්ද ශුක්රාණු දින 7 ක් දක්වා ලිංගික පත්රිකාවේ ජීවත් වන අතර මේ වන විට බිත්තරය පරිණත වී තිබිය හැකිය. දැන්, ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල ආරම්භය සම්බන්ධයෙන්, ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයා වෙත ගොස් ආසාදනය සඳහා මෙන්ම ගර්භණීභාවය සඳහාද පරීක්ෂා කළ යුතුය.
ඔසප් චක්රයේ අවසාන දිනයේ ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදුනහොත් කාන්තාවක් ගැබ් ගත හැකිද යන්න කරුණාකර මට කියන්න.
ගැබ්ගැනීමේ ඉහළම සම්භාවිතාව ඩිම්බකෝෂයට දින 7 කට පෙර සහ දින 3 ක් ඇතුළත ලිංගික සංසර්ගයේදී සිදු වේ. ඔබ චක්රයේ අවසාන දිනය ලෙස හඳුන්වන්නේ කුමක්ද යන්න පැහැදිලි නැත. චක්රයේ අවසාන දිනය ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර දිනය ලෙස සැලකීම නිවැරදිය (මෙම අවස්ථාවේ දී, ගැබ් ගැනීමේ සම්භාවිතාව අඩුය), නමුත් මෙය ඔබ ඔසප් වීමේ අවසාන දිනය ලෙස හඳුන්වන්නේ නම්, ගැබ් ගැනීම තරමක් වේ. හැකි කෙසේ වෙතත්, ස්වයංසිද්ධ ඩිම්බකෝෂයේ අවස්ථා ද දන්නා කරුණකි. සාමාන්යයෙන් මෙය සිදුවන්නේ දිගුකාලීන වැළකී සිටීමෙන් පසුව හෝ උච්චාරණය කරන ලද සුරාන්තය තුළය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය චක්රයේ ඕනෑම දිනක සිදු විය හැක.
ඔසප් වීමෙන් පසු දින හතරක් ඇතුළත ගැබ් ගැනීමට හැකිද?
ඩිම්බ මෝචනය ඔසප් චක්රයේ මධ්යයේ ආසන්න වශයෙන් සිදු වේ (ඊළඟ ඔසප් වීමට දින 14 කට පෙර). එබැවින්, පිළිසිඳ ගැනීමේ සම්භාවිතාව අතිශයින් අඩු ය.
කරුණාකර මට කියන්න, ඔබ ආරක්ෂාව භාවිතා නොකරන්නේ නම්, ඔසප් වීමෙන් සති 1-1.5 කට පසුව ගැබ්ගැනීමේ විශාල අනතුරක් තිබේද?
ඔප් චක්රය තුළ කාන්තාවක් ගැබ් ගත හැක්කේ දින 7 ක් පමණි - ඩිම්බකෝෂයට දින 5 කට පෙර සහ දින 2 කට පසුව. ඩිම්බ මෝචනය සාමාන්යයෙන් ඔසප් වීමට දින 13 සිට 15 දක්වා සිදු වේ. ඔබේ චක්රයේ දිග දැන ගැනීමෙන්, ඔබට "භයානක" දින ගණනය කළ හැකිය.
මෙය දින දර්ශනය ලෙස හැඳින්වේ. ඔබ මාස 8 ක් සඳහා ඔසප් දින දර්ශනයක් තබා ගත යුතුය. මේ මත පදනම්ව, ඔබ කෙටිම හා දීර්ඝතම ඔසප් චක්රය ස්ථාපිත කරයි. ඔසප් චක්රය යනු එක් ඔසප් වීමක ආරම්භයේ සිට ඊළඟ ඔසප් වීමේ ආරම්භය දක්වා වූ කාල පරතරයයි. පහත රූප සටහන භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සාරවත් (භයානක) දින නියම කළ හැක. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ඔබ ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, නැතහොත් ප්රතිංධිසරාේධක (කොන්ඩම්) බාධක ක්රම භාවිතා කළ යුතුය. අක්රමවත් ඔසප් චක්ර සඳහා මෙම ක්රමය ඵලදායී නොවේ. ක්රමයේ ඵලදායීතාවය කාන්තාවන්-අවුරුදු 100 කට ගැබ්ගැනීම් 14.4-47 කි.
|
ඔබගේ කෙටිම චක්රය නම් (දින ගණන) |
ඔබේ පළමු සරු දිනය (භයානක දිනය) |
ඔබේ දිගම චක්රය නම් (දින ගණන) |
ඔබේ අවසන් සරු දිනය (භයානක දිනය) |
|
3 වැනි |
10 වැනි |
||
|
4 වැනි |
11 වැනි |
||
|
5 වැනි |
12 වැනි |
||
|
6 වැනි |
13 වැනි |
||
|
7 වැනි |
14 වැනි |
||
|
8 වැනි |
15 වැනි |
||
|
9 වැනි |
16 වැනි |
||
|
10 වැනි |
17 වැනි |
||
|
11 වැනි |
18 වැනි |
||
|
12 වැනි |
19 වැනි |
||
|
13 වැනි |
20 වැනි |
||
|
14 වැනි |
21 වැනි |
||
|
15 වැනි |
22 වැනි |
||
|
16 වැනි |
23 වැනි |
||
|
17 වැනි |
24 වැනි |
නියමිත දිනය ගණනය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට මම කැමතියි. නිල වශයෙන්, අවසාන ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට දින 280 ක් ගණනය කෙරේ. නමුත් මට දින 36 ක දිගු චක්රයක් ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම එයම ගණනය කළ හැකිද? එය හරියටම දන්නේ නම්, පිළිසිඳගත් දිනයේ සිට ගණන් කිරීම සඳහා ක්රම තිබේද? සහ තවත් එක් දෙයක්: පළමු ගර්භනී කාලය තුළ, මව සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, නොමේරූ උපත් සම්භාවිතාව කොපමණ ඉහළ ද?
සාමාන්ය ගැබ් ගැනීම පිළිසිඳ ගැනීමේ සිට උපත දක්වා සති 38ක් පවතින නමුත් නිශ්චිත දිනක දරුවා ඉපදීමට ඔබ බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය. සාමාන්ය උපත සති 37 සිට 41 දක්වා වේ. එමනිසා, ඔබ පිළිසිඳ ගත් දිනය හරියටම දන්නේ නම්, එය වෛද්‍යවරයාට කියන්න, නැතහොත් එයින් දින 265 ක් ඔබම ගණන් කරන්න, නමුත් - මෙම දිනය තවමත් ඉතා ආසන්න ය - ඔබ කල්තියා කේන්දරයක් සකස් නොකළ යුතුය.
නොමේරූ උපත් අවදානම බොහෝ සාධක සමඟ සම්බන්ධ වේ - පළමුව, අමුතු තරම්, සමාජීය - ඔබ විවාහකද යන්න, ධනය මට්ටම, අධ්‍යාපනය, සේවා තත්වයන් යනාදිය. මවගේ වයස සහ ඇගේ නාරිවේද ඉතිහාසය යන දෙකම වැදගත් වේ - ගැබ් ගැනීම් කීයක් සිදුවී ඇත්ද, ඔබ අසනීප වූ දේ යනාදිය. සහ මෙම ගැබ්ගැනීමේ සංකූලතා - වකුගඩු රෝගය, ගෙස්ටෝස්. එවැනි ප්රශ්න වලින් සමන්විත ගබ්සා කිරීම සඳහා විශේෂ "පරීක්ෂණ" ඇත. ප්‍රසව වෛද්යවරයා, රෝහලට යන පළමු සංචාරයේදී, ඔබෙන් ප්රශ්න කර ගබ්සා වීමේ අවදානම ඉහළ බව තක්සේරු කරන්නේ නම්, ගර්භනී කාන්තාව විශේෂ ලේඛනයක “තබා” ඇති අතර සමහර විට රෝහල් ගත කරනු ලැබේ.
ලිංගිකව ක්රියාකාරී සෑම කාන්තාවක්ම ප්රශ්නය ඇසිය යුතුය: "ඔසප් චක්රයේ කුමන දිනවල ගැබ් ගැනීමට හැකිද?" සමහරුන්ට, මෙය සිත්ගන්නාසුලු තත්වයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන අතර, අනෙක් අයට, ඊට පටහැනිව, බොහෝ අපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීමක් ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වේ. වඩාත් නිවැරදි ගණනය කිරීම් සිදු කිරීම සඳහා, බොහෝ යෝජනා ක්රම සහ ක්රම සොයාගෙන ඇත, එබැවින් ඒවායින් සමහරක් දෙස බලමු.
මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර තරමක් සරල වන අතර විවිධ උපත් පාලන ක්රම වළක්වා ගැනීමට ක්රමයක් සොයන කාන්තාවන් බලාපොරොත්තු සුන් කළ හැකිය. ස්වභාව ධර්මයේ ඔප් චක්රයේ විශ්වසනීය දින නොමැත. සමහර දිනවල සිත්ගන්නාසුලු තත්වයක සිටීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වන අතර අනෙක් ඒවා අඩු වේ, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත කාල පරිච්ඡේදයක් තිබිය නොහැක.
ආරක්ෂාව සඳහා දින දර්ශනයක් භාවිතා කරන විට, වඩාත්ම “විශ්වාසනීය” දින තීරණාත්මක දින ආසන්නයේ දින කිහිපයක් සහ ඒවා අවසන් වූ පසු යුවළක් ලෙස සැලකීම සිරිතකි. මෙම ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමය භාවිතා කළ යුත්තේ ඔසප් චක්රය ස්ථාවර නම් පමණි. ඔබේ චක්රයේ දිග තීරණය කරන්න. සාමාන්යයෙන්, එය දින 28-32, ඒ අනුව, චක්රයේ 12-16 දින තුළ ඩිම්බකෝෂ කාලය තුළ ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව වැඩි වේ.
මෙම ගණනය තරමක් සාපේක්ෂ වේ, මන්ද කාන්තා ශරීරයේ ක්රියාවලීන් බොහෝ හේතු මත කෙලින්ම රඳා පවතී. මෙය මානසික ආතතිය, අසනීප, හෝර්මෝන උච්චාවචනයන්, දේශගුණික විපර්යාස, ඖෂධ ගැනීම ආදිය විය හැකිය.
ඔප් චක්රයේ ආරක්ෂිත දින දින දර්ශනය: ගණනය කිරීමට ඉගෙනීම
මෙය පහසු කාර්යයක් නොවේ. මේ සඳහා කල්තියා සූදානම් වීම අවශ්ය වේ, මාස කිහිපයක් හෝ වසරක් තුළ ඔබේ ඔසප් චක්රයේ ස්වභාවය අධ්යයනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, හෝමෝන චිකිත්සාව භාවිතයෙන් අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් වැළැක්වීමේ ක්රම බැහැර කරනු ලැබේ. විශේෂ ඔසප් දින දර්ශනයක ඔසප් වීම සහ චක්රයේ යම් වෙනස්කම් සලකුණු කරන්න.
ඔබගේ විවේචනාත්මක දිනවල පාඨමාලාව අක්රමවත් නම්, පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා "ආරක්ෂිත" දින ගණනය කිරීමේ සම්භාවිතාව ශුන්යයට අඩු වේ. වෙනත් ආකාරයේ ප්රතිංධිසරාේධක තෝරා ගැනීමට හැකි ය.
ඔසප් චක්රයේ සුළු උච්චාවචනයන් පමණක් ඇති අය සඳහා, ගණනය කිරීම පහත පරිදි වේ:
- නිරීක්ෂණය කරන ලද කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ (අවම වශයෙන් මාස 6 ක්), දිගුම හා කෙටිම කාලසීමාව සහිත ඔසප් චක්ර දෙක හඳුනා ගන්න.
- කෙටි චක්රයෙන් අංක 18 අඩු කරන්න, මෙය "භයානක" කාල පරිච්ඡේදය ගණනය කරනු ලබන අගය ලබා දෙනු ඇත. උදාහරණය: 26-18=8.
- දිගම චක්රයෙන් 11 අඩු කරන්න, ඔබ ආදරය කරන විට ප්‍රවේශම් විය යුතු සංඛ්‍යාවල ඉහළ සීමාව මෙය ඔබට ලබා දෙයි. උදාහරණය: 32-11=21.
උදාහරණය මත පදනම්ව, ඔසප් චක්රයේ දින 8 සිට 21 දක්වා ගැබ්ගැනීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති බව අපට පෙනේ.
පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භයානක දින: ඔසප් වීම ආසන්නයේ ගැබ් ගැනීමට හැකිද?
සිද්ධීන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔසප් වීමට පෙර කලලයක් පිළිබඳ අවසර ලත් සංකල්පයේ ප්රතිශතය අතිශයින් නොවැදගත් බවයි. මෙන්න ඇයි: ඔසප් වීම සිදු වූ විට, හැකි ගැබ්ගැනීමේ සාර්ථක පාඨමාලාවක් සඳහා පිහිටුවන ලද ගර්භාෂ පටක සෛල ස්ථරයක් සමඟ, ලේවැකි ස්රාවය සමඟ බිත්තරයක් නිකුත් වේ.
සංසේචනය කළ බිත්තරය ගර්භාෂයේ බිත්තිවලට සම්බන්ධ කිරීමේ ක්‍රියාවලීන්හි දුෂ්කරතා පැන නගින්නේ මෙම කාලය තුළ ය. කාන්තාවකගේ ප්‍රජනක පදධතියේ හෝමෝන ඊළඟ චක්රය සඳහා සූදානම් වෙමින් පවතී, ඩිම්බකෝෂය නැවත සිදු වුවද, ගැබ් ගැනීම අපහසුය.
නමුත් තවමත්, සමහර අවස්ථාවලදී, ඔසප් වීමේ ආරම්භයට පෙර, සමහර කාන්තාවන් ගැබ්ගෙන ඇත, මෙය ඇයි?
කාන්තාවකගේ සෞඛ්යය යහපත් නම්, නමුත් ඇය නිරන්තරයෙන් ලිංගිකව ක්රියාකාරී නොවේ නම්, ඇය ලිංගිකව හැසිරෙන සෑම අවස්ථාවකදීම ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථාව බොහෝ වාරයක් වැඩි වේ.
මේ අනුව, ශරීරය කලාතුරකින් සිදුවන සිදුවීමකට ප්රතිචාර දක්වයි, සහ "සැලසුම් නොකළ" ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ. පැලෝපීය නාල හරහා ශුක්රාණු ගමන් කරන කාලය වන විට සම්පූර්ණයෙන් සාදන ලද බිත්තරයක් ඔවුන් එනතුරු බලා සිටිය හැක.
කාන්තාවක් නිරන්තරයෙන් ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නම් සමාන තත්වයක් ඇති විය හැක, නමුත් ඇගේ සහකරු ශුක්රාණු පිටවන්නේ යෝනි මාර්ගයෙන් නොව, බාධා වූ ලිංගික සංසර්ගයෙනි. පිරිමි ලිහිසි තෙල් සෑදෙන ද්රව්ය හදිසි ඩිම්බ මෝචනය ඇති කළ හැක. ලිංගික සහකරුවන් දිගු කාලයක් තුළ තරමක් ක්රියාකාරී ලිංගික ජීවිතයක් ගත කරන්නේ නම් මෙය වළක්වා ගත හැකිය.
පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භයානක දින: ඔසප් වීමෙන් පසු ගැබ් ගැනීම සැබෑවක්ද?
ඔසප් වීම අවසන් වූ වහාම ගැබ් ගැනීමට නොහැකි බව මතයක් ඇත, නමුත් සංඛ්යා ලේඛන සහ වෛද්ය පරිචයන් පවසන්නේ වෙනත් ආකාරයකින් ය.
මෙය හේතු කිහිපයක් නිසා හැකි ය:
- ශුක්රාණු ඔවුන්ගේ ශක්යතාව අහිමි නොවන අතර කාන්තාවගේ ලිංගික අවයව තුළට විනිවිද යාමෙන් සතියක් ඇතුළත බිත්තරය සංසේචනය කිරීමට සූදානම් වේ.
- එක් ඔසප් චක්‍රයකදී එකක් නොව බිත්තර කිහිපයක් සෑදෙන බව බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කෙරේ.
- දරු ප්‍රසූතියේ වයසේ සිටින සියලුම කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ශරීරයේ අඛණ්ඩ ක්‍රියාකාරිත්වය ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය, විශේෂයෙන් දූෂිත පරිසරය සහ දුර්වල ජීවන රටාව සැලකිල්ලට ගනී. මෙයින් පෙනී යන්නේ, ඩිම්බ මෝචනය චක්රයේ මධ්යයේ දැඩි ලෙස සිදු නොවන බවයි, සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවන් තුළ පවා එය මාරු කළ හැකිය.
- මේ නිසා, ඩිම්බකෝෂයේ අපේක්ෂිත දිනයට පෙර සහ දින කිහිපයකට පසු ආරක්ෂිත කාලය කෙටි වේ.
- තරුණ ගැහැණු ළමයින් තුළ මෙය අක්රමවත් ඔසප් චක්රය නිසා ඇතිවේ. වැඩිහිටි කාන්තාවන් තුළ, හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, ආතතිය හේතුවෙන්.
එක් දෙයක් ස්ථිරයි: දින දර්ශන ක්රමය භාවිතා කරන ප්රතිංධිසරාේධක විශ්වාස කළ නොහැකි ය.
ඔසප් වීම සැලසුම් නොකළ ගැබ්ගැනීම් වලට එරෙහිව විශ්වාසදායක ආරක්ෂාවක් ලෙස සේවය කළ හැකිද?
ඔසප් වීමේ මුල් දිනවල ගැබ්ගැනීමේ අවදානම අවම බව උපකල්පනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ශුක්රාණු ඔවුන්ගේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා මෙන්ම බිත්තරය සංසේචනය වීමෙන් පසු ගර්භාෂයේ බිත්ති සමඟ සම්බන්ධ කිරීම සඳහා අහිතකර තත්වයන් නිර්මාණය වේ. මේ සඳහා හේතුව ප්රමාණවත් රුධිර ස්රාවය වේ.
කෙසේ වෙතත්, සෑම රීතියකටම ව්යතිරේක ඇත. විවේචනාත්මක දිනවලදී "ඉහළට පියාසර කිරීම" අවුලුවන කොන්දේසි:
- ඔසප් වීම දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත, ඩිම්බකෝෂයට පෙර දින හතකට වඩා අඩු කාලයක් පවතී, එවිට ශුක්රාණු කාන්තාවගේ ලිංගික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරීව පැවතිය හැකි අතර බිත්තරය පැමිණෙන තෙක් බලා සිටින්න.
- චක්රය අක්රමවත් නම්, එබැවින් ආරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගය සඳහා දින වැරදි ලෙස ගණනය කරනු ලැබේ.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ගැහැණු ළමයෙකුගේ ඔසප් චක්රය හේතු ගණනාවක් නිසා හදිසියේම කඩාකප්පල් වූ විට.
පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භයානක දින: ගැබ්ගැනීමේ විශාලතම අවස්ථාව සමඟ දින ගණන් කිරීම
දරුවෙකුගේ සංකල්පයට ආසන්න දින නිවැරදිව තීරණය කිරීම සඳහා, සමහර ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ, වෛද්ය පරිචයන් සහ කාන්තා අත්දැකීම් මගින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.
අපි බාසල් උෂ්ණත්වය මනිමු
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔසප් වීමේ ලේ ගැලීමේ පළමු දිනයේ සිට, අපි බාසල් උෂ්ණත්වය මැන බලමු. මෙය උදෑසන අවදි වූ වහාම ආසන්න වශයෙන් එම පැය වලදී සිදු කෙරේ. වඩාත් නිවැරදි තොරතුරු සපයනු ලබන්නේ මුඛයේ හෝ යෝනි මාර්ගයට වඩා ගුදය තුළ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමෙනි.
පහත සඳහන් හේතූන් මත සමහර අපගමනයන් සිදු විය හැක:
- ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම.
- පෙර දින රාත්‍රියේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම.
- නින්දේ කාලය පැය හයකට වඩා අඩුය.
- ලිංගික සංසර්ගය සහ මිනුම් ක්රියාවලිය අතර පැය හයකට වඩා අඩු කාලයක් ගත විය.
- ඖෂධ ගැනීම ආදිය.
ඔබ ප්‍රස්ථාරය සහ උෂ්ණත්ව අගයන් ඇතුළත් කරන දින දර්ශනයක් තබා ගන්න, එය දිනපතා පුරවන්න. චක්රයේ පළමු භාගයේ දී උෂ්ණත්වය සාමාන්යයෙන් අංශක 36.6 සිට 36.9 දක්වා වන අතර ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව එය 37 හෝ ඊට වැඩි වේ. ඔබ කාලසටහන ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කරන්නේ නම්, ඔබේ ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය ගැන කල්තියා දැනගත හැකිය.
චක්රයේ මැද, 12-16 දිනවල කොහේ හරි උෂ්ණත්වය පහත වැටෙන විට, මෙය "විලයන" සඳහා සූදානම් වන epididymis වලින් බිත්තරයක් මුදා හැරීම පුරෝකථනය කරයි.
මෙය ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන කාන්තාවන් සඳහා ලිංගිකව හැසිරීමට සංඥාවක් වන අතර එය අවශ්ය නොවන අය සඳහා බාධක ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වේ.
ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම
මෙම ක්රමය වඩාත් නිවැරදි ප්රතිඵලයක් ලබා දෙන අතර කාලයත් සමඟ ගමන් කර ඇත. ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීම සඳහා ඇල්ගොරිතම ගර්භණී පරීක්ෂණයකට සමාන වේ. එකම වෙනස වන්නේ පළමු පරීක්ෂණ වෙනස් ආකාරයේ හෝමෝනයකට ප්රතික්රියා කිරීමයි - ලුටිනිනම් හෝමෝනය - LH. මෙම හෝමෝනය ඩිම්බකෝෂයට දින එකහමාරකට පෙර කාන්තා ශරීරයෙන් ස්රාවය වේ. එමනිසා, මෙම සිදුවීම අතපසු නොකිරීමට, සෑම දිනකම එකම වේලාවක පරීක්ෂණ සිදු කිරීම වටී. ඩිම්බකෝෂය සමත් වන විට, LH මට්ටම වේගයෙන් පහත වැටෙන අතර පරීක්ෂණය ඍණාත්මක ප්රතිඵලය පෙන්වනු ඇත.
අපි අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයට යොමු වෙමු
මෙම ක්රමයට යොමු වීමට ඇඟවුම වන්නේ හැකි වඳභාවය පිළිබඳ උපකල්පනයයි. ඔප් චක්රය ආරම්භයේ සිට 10 වන දින සිට ආරම්භ වන අල්ට්රා සවුන්ඩ් පැවැත්වීම අවශ්ය වේ. ඩිම්බකෝෂයේ ප්රධාන ෆොසිලයේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. අවශ්ය ප්‍රමාණයට ළඟා වූ පසු, ෆොසිලය විවෘත වන අතර සංසේචනය සඳහා සූදානම් බිත්තරයක් නිකුත් කරයි.
මෙම ක්රියාවලිය හේතු ගණනාවක් නිසා ඩිම්බකෝෂයට හේතු නොවන බව සිදු වේ, එය කැඩී යාම හෝ නරක අතට හැරිය හැක.
පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සුදුසු කාල පරිච්ඡේදයක ආරම්භය වෛද්යවරයා විසින් නිර්ණය කරන විට, එය බිත්තරය සංසේචනය කිරීමට අවශ්ය වන ශුක්රාණු, සහ කලලරූපය සාර්ථක ලෙස තැන්පත් කිරීම දක්වා ඇත.
ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර ස්ථරයේ ස්වභාවය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, එය ඩිම්බකෝෂයේ දී අවශ්ය ලක්ෂණ ලබා ගනී.
දිගු කලක් ගැබ් ගැනීමට කැමති, නමුත් නොහැකි වූ තරුණ කාන්තාවන් සඳහා මෙම තාක්ෂණය සුදුසු වේ.
තනි සංවේදනයන් ක්රමය
බොහෝ කාන්තාවන් සෑම ඔසප් චක්‍රයකම තමන්ටම ආවේණික වූ යම් යම් සංවේදනයන් සහ ආශාවන් අත්විඳිති. ඔබම හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබේම ඩිම්බකෝෂය නිවැරදිව තීරණය කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රමය ඉහළ සහතිකයක් ලබා නොදෙනු ඇත, නමුත් නිශ්චිත සංඛ්යාවක කාන්තාවන්ගේ ප්රතිග්රාහකත්වය අනාගත ගැබ් ගැනීම සඳහා දින නිවැරදිව සලකුණු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
මෙන්න සමහර සංඥා:
- එක් ඩිම්බකෝෂයක හෝ ගර්භාෂයේ ප්රදේශයේ මෘදු වේදනාව.
- ලිංගික ආශාව තුළ තියුණු පැනීමක්.
- ශ්ලේෂ්මල යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම, සාමාන්යයෙන් වඩා බහුලයි. ආසාදනය ඇති විට ඒවා විසර්ජනයක් ලෙස නොපෙනේ, ගන්ධ රහිත, විනිවිද පෙනෙන වර්ණයක් ඇති අතර දින කිහිපයකට පසු ඒවා තනිවම පහව යයි.
ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුට විවේචනාත්මක දින තිබේ නම්, ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වූ විට අවම වශයෙන් වසරකට වරක් හෝ දෙවරක් ඊනියා "නැවත පණගැන්වීම්" සිදු වන බව සඳහන් කිරීම වටී. විද්‍යාත්මක භාවිතයේදී ඒවා ඇනොව්ලේටරි චක්ර ලෙස හැඳින්වේ. නමුත් ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන අයව සනසන්න අපි ඉක්මන් වෙමු, කාන්තා ශරීරය සඳහා එවැනි විවේක කාලයක් වසරකට දෙවරකට වඩා සිදු නොවේ.
ගැබ් ගැනීම ඇදහිය නොහැකි තරම් දුෂ්කර නමුත් ඒ සමඟම ඉතා සරල ක්‍රියාවලියක් බව දැන ගන්න, උත්සාහයෙන් ඔබට සැමවිටම අවශ්ය දේ සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. තවද එහි ආරම්භයෙන් වැළකී සිටීමට කැමති අය, ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයක් ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතු අතර, ඔසප් චක්රයේ ආරක්ෂිත දින දින දර්ශනයක් තබා ගත යුතුය.
බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ ඔසප් චක්රයේ ඇතැම් දිනවල ගැබ් ගැනීම කළ නොහැකි බවයි. මෙයට හේතුව බිත්තරයේ සංසේචනය සිදුවිය හැක්කේ දින කිහිපයකට ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව පමණි. නමුත්:
1) චිත්තවේගීය අත්දැකීම්, ආතතිය සහ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ බලපෑම යටතේ, චක්රය තුළ බිත්තර එකක් නොව, දෙකක් පරිණත විය හැක;
2) ඔප් චක්රය මැදට පෙර බිත්තරය පරිණත විය හැකි අතර පසුව - මෙය බොහෝ විට හෝර්මෝන උච්චාවචනයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
3) ශුක්රාණු පැවතිය හැක
දින 5-7 දක්වා කාන්තා ලිංගික පත්රිකාව තුළ ශක්ය සහ පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව ඇත.
ඕනෑම අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගයක් බව පෙනී යයි ඔසප් චක්රයේ ඕනෑම දිනයක් පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පිරී ඇත. ඔප් චක්රය තුළ ආරක්ෂිත දින නොමැත!
අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමක් සඳහා භයානක හා ඉතා භයානක දින පමණක් පවතී.එමනිසා, කල්තියා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය
සැලසුම් සහගත උපත් පාලන ක්රම තෝරාගන්න.
ඊනියා ආරක්ෂිත දින ගණනය කිරීම සඳහා තාක්ෂණික ක්රම කිහිපයක් තිබේ.
ඒවා අතර Ogino-Clauss ක්රමය (කැලැන්ඩර ක්රමය), බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ ක්රමය (උෂ්ණත්ව වක්ර ක්රමය) සහ බිලිං ක්රමය (ස්පර්ශ ක්රමය) වේ.
Ogino-Clauss ක්රමය හෝ ඊනියා ආරක්ෂිත දින ගණනය කිරීමේ දින දර්ශන ක්රමය පදනම් වී ඇත්තේ ඩිම්බකෝෂයෙන් දින 14 කට පසු ඉතා මැනවින් ඔසප් රුධිර වහනය (විවේචනාත්මක දින) සිදු වන බැවිනි. මේ අනුව, ස්ථාපිත ඔසප් චක්රය දින 28 ක් නම්, දින 13-14 දින තුළ ඩිම්බකෝෂය අපේක්ෂා කළ යුතු අතර, දින 30 ක ඔසප් චක්රයක් සහිතව - දින 15-16 අතර, තව දුරටත්, බිත්තරය තුළ සංසේචනය කළ හැකිය ඩිම්බ මෝචනය පසු දින දෙකක් සැලකිල්ලට ගනී , එනම්, ඩිම්බකෝෂය දිනට දින දෙකක් එකතු කරනු ලැබේ.
ශුක්රාණු කාන්තාවගේ ලිංගික පත්රිකාවේ දින 3 ක් පමණ ශක්‍යව පවතී (ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, දින 5-7 දක්වා විකල්ප කළ හැකි වුවද), එනම්, ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ දින සිට දින 3-5-7 තවමත් ගණන් කළ යුතුය.
මේ ආකාරයෙන්, චක්රයේ වඩාත්ම භයානක දින ගණනය කරනු ලබන්නේ ඉතිරි කාලය තුළ, ගැබ් ගැනීම කළ නොහැකි ය. මෙම ක්රමයේ ප්රධාන අවාසිය නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිතිපතා ඔප් චක්රය උපකල්පනය කරයි, සමහර විට, කිසිම කාන්තාවක් නැත. නගරවල වෙසෙන සියලුම කාන්තාවන්ට පාහේ, ස්ථාවර ඔසප් චක්රයක් ගැන කතා කිරීම කලාතුරකිනි - සියලු ආකාරයේ බාධා කිරීම් බොහෝ විට සිදු වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ට පවා (වසර තුළ අවස්ථා 1 සිට 3 දක්වා) ඩිම්බ මෝචනය කිසිසේත් සිදු නොවන අතර සාමාන්ය පරිදි ඔසප් වීම සිදු වේ. තරුණ ගැහැණු ළමුන තුළ, ඩිම්බ කෝෂ බොහෝ විට අක්රමවත් ලෙස ක්රියා කරන අතර, එම නිසා ඩිම්බකෝෂය ටිකක් කලින් හෝ ටිකක් පසුව සිදු විය හැක. අනෙක් අතට, පරිණත කාන්තාවන් තුළ, ඩිම්බකෝෂයේ කාලය හෝමෝන සමතුලිතතාවයට බලපාන චිත්තවේගීය හා මානසික තත්ත්වය හෝ ආතතිය මත රඳා පවතී.
සාරාංශගත කිරීම සඳහා, කුප්රකට දින දර්ශන ක්රමය ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයක් නොවන බවත් එහි විශ්වසනීයත්වය ගැන කතා කිරීමේ තේරුමක් නැති බවත් අපට පැවසිය හැකිය. ඉක්මනින් හෝ පසුව, මේ ආකාරයෙන් ආරක්ෂා කර ඇති දරු ප්රසූතියට හැකියාව ඇති සියලුම කාන්තාවන් ගැබ් ගනී. මේ අනුව, කැලැන්ඩර ක්රමය භාවිතා කරන ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ප්රතිශතය 70% කි.
ආරක්ෂිත දින සහ ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීම සඳහා තවත් සමාන ක්රමයක් - බිලිංස් ක්රමය - යෝනි මාර්ගයේ ස්රාවය සහ එහි වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කිරීම මත පදනම් වේ. ගැබ්ගෙල මගින් ස්රාවය වන ස්රාවය ඩිම්බකෝෂයේ සිදුවන ක්රියාවලීන් පිළිබිඹු කරන අතර ඩිම්බකෝෂයේදී එය බවට පත්වේ.
විනිවිද පෙනෙන සහ දියර, සයාේනිය තුළ තෙත් හැඟීමක් ඇති කරයි. ශුක්රාණු බිත්තරය දෙසට ගමන් කිරීම පහසු කිරීම සඳහා මෙම කායික ක්රියාවලිය සිදු වේ.
බිත්තරය දැනටමත් ෆොසිලයෙන් ඉවත්ව ගොස් සංසේචනය කළ හැකි මොහොතේ, ස්රාවය ඝන වන අතර විසර්ජනය අඩු බහුල වේ. මෙම වෙනස් වූ ස්රාවය දිස්වන මොහොතේ සිට වෙනත් උපත් පාලන ක්රම නොමැතිව ලිංගික සංසර්ගය වැළැක්විය යුතුය. විසර්ජනය උපරිමයට ළඟා වූ මොහොතේ සිට දින තුනකට පසු, කාන්තාව නැවතත් ප්රායෝගිකව ගැබ් ගත නොහැක. Billings ක්රමය නිවසේ භාවිතය සඳහා බෙහෙවින් සංකීර්ණ වේ. පළමුවෙන්ම, සෑම කාන්තාවකටම ගැබ්ගෙල ස්‍රාවයන් වෙනත් යෝනි ශ්‍රාවයන්ගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. බොහෝ විට මෙය කළ හැක්කේ එය පමණි
විශේෂඥ වෛද්යවරයකු වෙත. මීට අමතරව, ආරක්ෂිත දින සහ ඩිම්බ මෝචනය තීරණය කිරීමේ මෙම ක්රමයෙන් ඇඟවෙන්නේ කාන්තාව ඇගේ ශරීරය හොඳින් දන්නා බවත් එහි සිදුවන සුළු වෙනස්කම් සටහන් කරන බවත්ය. මේ සම්බන්ධයෙන්, නිත්‍ය ඔසප් චක්රයක් ස්ථාපිත කිරීමට පටන් ගෙන සිටින ඉතා තරුණ ගැහැණු ළමයින් සඳහා, ආරක්ෂිත දින ගණනය කිරීම සඳහා මෙම තාක්ෂණය සුදුසු නොවේ.
ඔසප් චක්රයේ ලක්ෂණ මත පදනම්ව බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ ක්රමය සමහර විට ඉහත සියල්ල අතර වඩාත් විශ්වාසදායකය. එහි ක්රියාකාරිත්වයේ මූලධර්මය වන්නේ උෂ්ණත්ව වක්රය භාවිතයෙන් ඩිම්බකෝෂයේ ආසන්න දිනය තීරණය කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සෑම දිනකම ඔබේ ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය (මෙම ප්‍රදේශය සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් පහසු වේ) සහ යම් ආකාරයක ප්රස්ථාරයක් ඇඳීමෙන් එය සලකුණු කරන්න. ඔබ ඔසප් වීමේ පළමු දිනට අනුරූප වන චක්රයේ පළමු දින සිට ආරම්භ කළ යුතුය. ඇඳෙන් එළියට නොගෙන උදෑසන මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය
විනාඩි 5-6. රීතියක් ලෙස, ඩිම්බ මෝචනය සිදු වන්නේ උෂ්ණත්වය අවම වන දිනයේ බව නිරීක්ෂණය වී ඇත. ඉන්පසුව, ඊළඟ දවසේ, උෂ්ණත්වය තියුනු ලෙස ඉහළ යන අතර, මෙය ඔසප් චක්රයේ දෙවන, ලුටීයල් අවධියේ ආරම්භයට අනුරූප වේ. බිත්තරය ෆොසිලයෙන් පිටවී පැය 24 සිට 48 දක්වා ජීවත් වන බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් කවදාද
උෂ්ණත්වය ඉහළ යන විට, ඔබ දින කිහිපයක් සඳහා ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරයේ කොටස ආසන්න වශයෙන් පැතලි සරල රේඛාවක් වන විට ඔසප් චක්රයේ පළමු අදියර සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ. ඩිම්බකෝෂයකින් තොරව ඔසප් චක්රයක් හෝ ඩිම්බකෝෂ දෙකක් සහිතව, උෂ්ණත්ව වක්ර ප්රස්ථාරයේ ද පිළිබිඹු වේ. බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ ක්රමය ගැබ් ගැනීම කළ නොහැකි දිගු කාලයක් ඉතිරි නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, දින 28 ක චක්රයක් සහිතව, ඔවුන්ගෙන් 10 ක් පමණක් ආරක්ෂිත වේ. විශේෂ පරීක්ෂණයකින් හඳුනාගත හැකි progesterone ඌනතාවයේ දී, ආරක්ෂිත කාලය ඊටත් වඩා කෙටි වේ. ක්‍රමයද අපහසු නිසා
උෂ්ණත්වය දිනපතා මැනිය යුතුය, විශේෂයෙන් එහි භාවිතය ආරම්භයේදී. පසුකාලීනව, ඔසප් චක්ර කිහිපයක් ආරක්ෂිතව පසු වූ විට, ඔසප් වීමේදී සහ උෂ්ණත්වයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් වාර්තා වූ පසු සිදුවන වෙනස්කම් නැවැත්විය හැකිය.
චක්රයේ දෙවන අදියර. ඕනෑම වෛරස් හෝ ශ්වසන රෝගයක් ප්රතිඵල විශ්වාස කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ක්රියාකාරී ක්රීඩා සඳහාද අදාළ වේ. උෂ්ණත්වය මැනීමේ ක්රමය වඩාත් සුදුසු වන්නේ ආතතිය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෙනත් negative ණාත්මක පාරිසරික ප්රතික්රියා වලට නිරාවරණය නොවී, තරමක් සන්සුන් ජීවන රටාවක් ගත කරන, 26 ට නොඅඩු සහ දින 30 කට නොඅඩු නිතිපතා ඔසප් චක්රයක් ස්ථාපිත කර ඇති කාන්තාවන්ට පමණි. අනුමාන වශයෙන්, කාන්තාවන්ගෙන් සියයට එකකට වඩා අඩු ප්රමාණයක් මෙම කාණ්ඩයට වර්ගීකරණය කරනු ඇත.
එමනිසා, ඔබ අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් වලින් විශ්වසනීය ආරක්ෂාවක් ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු සමඟ හමුවීමකදී පමණක් සිදු වන ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා සාමාන්ය විශ්වසනීය ක්රමයක් තෝරා ගත යුතුය. ඔබ ගැබ් ගැනීමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වඩාත් හිතකර දින ගණනය කිරීම සඳහා ඔබට ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්ව වගුව භාවිතා කළ හැකිය (ඇත්ත වශයෙන්ම, නිතිපතා ඔසප් චක්රය සමඟ පමණි).
"ඔසප් ලේ ගැලීම ආරම්භ වීමට දින 2 කට පෙර සහ එය අවසන් වීමෙන් දින 2 කට පසුව හැඳින්විය හැක.
ආරක්ෂිත දින දින දර්ශනය
අවසාන ඔසප් වීමේ 1 වන දිනය
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
මෙම "පරීක්ෂක" ගර්භණීභාවය අපේක්ෂා කරන කාන්තාවන්ට අනෙක් අතට වඩා වැඩි යමක් ලබා දෙනු ඇත. වෙනත් වර්ගවල "පරීක්ෂක" සමහර විට කෙල හරහා ඩිම්බ මෝචනය වාර්තා කරයි. ස්වාධීන පර්යේෂණ සහ පරීක්ෂණ මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙම නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කළ නොහැකි සහ පාරිභෝගිකයින් නොමඟ යවන බවයි.
Ogino-Knaus ක්රමය - වෙනත් ආකාරයකින් "දින දර්ශනය හෝ රිද්මයානුකූල ක්රමය" ලෙස හැඳින්වේ - කාන්තාවන් සඳහා සාරවත් දින න්‍යායාත්මක ගණනය කිරීම මත පදනම් වූ ස්වභාවික උපත් පාලන උපාය මාර්ගයකි. යුවලක් ප්රතිවිරුද්ධ හේතු දෙකක් සඳහා Ogino-Knaus ක්රමය භාවිතා කළ හැකිය.
ජනවාරි පෙබරවාරි මාර්තු අප්රේල් මැයි ජූනි ජූලි අගෝස්තු සැප්තැම්බර් ඔක්තෝබර් නොවැම්බර් දෙසැම්බර්
සාමාන්ය චක්රය දිග
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
ඔසප් වීමේ කාලය
2 3 4 5 6 7 8 9 10
කාන්තාවන් සඳහා "ආරක්ෂිත දින" ගණනය කිරීම සඳහා මාර්ගගත කැල්ක්යුලේටරය. ගැබ්ගැනීමේ අවම සම්භාවිතාව සහිත දින දින දර්ශනය.
ගැබ්ගැනීම් වැලැක්වීම: එවැනි තත්වයන් තුළ, ඔගිනෝ-ක්නාස් ක්රමයට අනුව, කාන්තාව සඳහා සාරවත් බව එම දිනවල ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. විකල්පයක් ලෙස, "අවදානම" කාලය තුළ - වෙනත් ස්වාභාවික උපත් පාලන ක්රම හෝ බාධකයක් භාවිතා කිරීමෙන් යුවලකට ගැබ් ගැනීම වැළැක්විය හැකිය. ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම: දරුවෙකුට අවශ්ය මිනිසෙකු සහ කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට "සාරවත්" දින කැමති විය යුතුය. Ogino-Knaus ක්රමය මෙන්ම අනෙකුත් සියලුම ස්වාභාවික උපත් පාලන ක්රම ද්විත්ව ප්රධාන ඇඟවීමට අනුව අර්ථ දැක්විය හැකිය: ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම හෝ සැලසුම් කිරීම.
ඔසප් වීම නිරන්තරයෙන් පැමිණෙන්නේ නම්, කුඩා අපගමනය සැලකිල්ලට නොගෙන, ඔබට ගැබ් ගැනීමට නොහැකි දින ගණනය කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.
විශ්ලේෂණය කරන ලද කාල පරිච්ඡේදය සඳහා කෙටිම හා දීර්ඝතම ඔසප් චක්රයේ කාලසීමාව තීරණය කරන්න. ඔබට අවම දින ගණනක් පවතින චක්රයේ දින ගණනින් 18 ක් අඩු කළ යුතුය, එබැවින් ඔබ ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඉතා ඉහළ දිනය ගණනය කරනු ඇත.
Ogino-Knaus ක්රමය උපත් පාලන ක්රම සහ ස්වාභාවික සාරවත් නියාමනය කිරීමේ ක්රම ලැයිස්තුවේ කොටසක් වීම අහම්බයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, Ogino-Knaus ආකෘතිය බංකොලොත් වීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇති බැවින්, ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයක් ලෙස විශ්වාස කළ නොහැකි බව සඳහන් කිරීම වටී.
ක්රමයේ ප්රධාන කරුණු සහ මූලධර්ම
පිළිසිඳ ගත් Knaus - විවිධ කාලවලදී සහ ස්වාධීනව වුවද - ප්රතිංධිසරාේධක පිළිවෙත. විස්තරය සරල කිරීම සඳහා, අපි Ogino-Knaus ක්රමයේ සාකච්ඡා කර ඇති ප්රධාන කරුණු විස්තර කරමු. බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා ඔප් චක්රයේ දිග ඉතා අක්රමවත් හෝ "පරමාදර්ශී" දින 28 ට වඩා වෙනස් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, කාන්තාවකගේ සාරවත් කාලය සම්පූර්ණයෙන්ම අනපේක්ෂිත ආකාරයෙන් උච්චාවචනය කළ හැකි ආකාරය හොඳින් දන්නා කරුණකි.
දිගම චක්රයේ දින ගණනින් 11 අඩු කළ යුතුය - අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමක් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ක්‍රියාශීලීව ආරක්ෂා විය යුතු අවසාන දිනය මෙය වනු ඇත. "භයානක" කාල පරතරය සාමාන්යයෙන් දින 12 ක් පමණ වේ.
මෙම නිර්ණය කිරීමේ ක්රමයේ විශ්වසනීයත්වය " ආරක්ෂිත දින"විවිධ අධ්යයනවලට අනුව 30% - 60% ක් වන අතර පසුව නිතිපතා ඔසප් චක්රය සමඟ.
මෙහෙම කිව්වම තවත් ප්‍රශ්නයක් නිරායාසයෙන්ම මතු වෙනවා. Ogino-Knaus ක්රමයට අනුව කාන්තාවක් සාරවත් වන දින මොනවාද? කාන්තාවන්ට දින 28 ක සම්පූර්ණ සාමාන්ය ඔසප් චක්රයක් තිබීම පාහේ කළ නොහැක්කක් බැවින්, මාස 12 ක කාලයක් තුළ කාන්තාවන් විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලද කෙටි චක්ර දිග සහ දිගු ජීවන චක්රය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සරල සූත්‍ර දෙකක් භාවිතයෙන් සාරවත් දින ගණනය කළ හැකිය.
වඳ අවධියේ අවසානය = ජීවන චක්රය - 19 වඳ අවධියේ ආරම්භය = දිගු චක්රය දිග - 10. සශ්‍රීකත්වයේ පළමු හා අවසාන දිනය අතර, දරුවන් අවශ්ය නොවන යුවළක් පූර්ණ ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. අනෙක් අතට, ගැබ් ගැනීමට කැමති පිරිමියෙකු සහ කාන්තාවක් මෙම කාලය ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
සමාන පද:ආරක්ෂිත දින, ඔබට ගැබ් ගත නොහැක, ගැබ් ගැනීම, ආරක්ෂිත දින කාලය, ආරක්ෂිත දින දින දර්ශනය, ගැබ් ගැනීමේ අඩු සම්භාවිතාව
අද, විශේෂ සංකල්ප දින දර්ශනයක් ඉතා ජනප්‍රිය වන අතර, එය භාවිතා කිරීමෙන් පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භයානක හා හිතකර දින සොයා ගැනීම පහසුය. මෙය ඔබට අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් වැලැක්වීමට හෝ, ඊට පටහැනිව, ගැබ් ගැනීම සඳහා වඩාත් සුදුසු කාලය ගණනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම දින දර්ශනය පහසු දෙයක් වන්නේ එය සාධාරණ ලිංගිකත්වයට තමන්ගේම ඔසප් චක්රය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ එමඟින් නියම වේලාව ගණනය කිරීමට පමණක් නොව, සම්මතයෙන් බැහැරවීම් හඳුනා ගැනීමට හෝ චක්‍රීය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීමට ඉඩ සලසන බැවිනි. මෙයට ස්තූතියි, ඔබට ගැටලුව කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගත හැකි අතර, කනස්සල්ල තහවුරු කර ඇත්නම්, අවශ්ය ප්රතිකාරය නිර්දේශ කරනු ලබන විශේෂඥයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගත හැකිය.
කාන්තාවකට වසරක් තුළ ඔසප් චක්ර 12ක් ඇති අතර කෙටිම කාලය දින 26ක් වන අතර දීර්ඝතම කාලය 31කි. තම දරුවන් බලාපොරොත්තු වන කාන්තාවක් තම ඔසප් චක්රයේ දින 8ත් 20ත් අතර කාලය තුළ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර එමඟින් බිත්තරය සංසේචනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. . ඇත්ත වශයෙන්ම, 7 වන දින කාන්තාව තවමත් නිසරු ය; ඊළඟ දවසේ සිට ඔහුට ගැබ් ගැනීමට හැකි වනු ඇත. එසේම, 21 වඳභාවයට නැවත පැමිණෙන දිනය පෙන්නුම් කරයි, එබැවින් කාන්තාව තවමත් සාරවත් නොවන දිනය දක්වා. දරුවන් අවශ්ය නොවන කාන්තාවක් තම ඔසප් චක්රයේ දින 8ත් 20ත් අතර ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. ප්රතිවිරුද්ධ කියවීමේ යතුර භාවිතයෙන් අර්ථකථනය කර ඇති අතර, Ogino-Knaus ක්රමය ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීම සඳහා අතිශයින්ම ඵලදායී වේ.
රූපය 1. ප්රතිංධිසරාේධක උෂ්ණත්ව ක්රමය.
සෑම කාන්තාවකගේම ඔසප් චක්රය ආරක්ෂිත හා භයානක දින වලින් සමන්විත වේ. එකට ගත් කල, පිළිසිඳ ගැනීම සිදුවිය හැකි කාල පරිච්ඡේදය හෝ ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, මෙම ප්‍රතිවිපාක බැහැර කරන කාලය මෙයයි. සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ බොහෝ නියෝජිතයින්ට මේ දිනවල නිවැරදිව ගණනය කිරීමේ යෝජනා ක්රමය දැන ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සාරවත් දින පිළිබඳ න්යායික ගණනය කිරීම තම දරුවන් වඩාත් පිළිගැනීමට කැමති ජෝඩු සහතික කරයි. Ogino-Knaus ක්රමයේ "ප්රතිංධිසරාේධක" ඵලදායිතාවයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, කාන්තාව "ඇගේ ශරීරය පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක් සහ ඇගේ ඔසප් චක්රය අතිශයින්ම ක්‍රමවත් බව" වැදගත් වේ. සම්පූර්ණ උපත් පාලන උපාය මාර්ගයක් ලෙස Ogino-Knaus ක්රමය භාවිතා කිරීමට පෙර, කාන්තාවක් අඛණ්ඩව මාස 12 ක් ඇගේ චක්රවල ප්‍රවණතාව සමීපව නිරීක්ෂණය කළ යුතු බව විශ්වාස කෙරේ.
ඔගිනෝ-ක්නාස් ක්රමයට ගැබ් ගැනීම වැලැක්වීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන්නේ චක්ර සාපේක්ෂ වශයෙන් විධිමත් වූ විට පමණි. Ogino-Knaus ක්රමය මව්කිරි දීමේදී භාවිතා කළ නොහැක, මන්ද නිතිපතා ඩිම්බ මෝචනය-ඔසප් වීම ප්‍රත්‍යාවර්තනය නැවත ආරම්භ කිරීම ක්ෂණිකව සිදු නොවේ.
අනාරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීම විශේෂයෙන් භයානක වන කාල පරිච්ඡේදය හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය දැන සිටිය යුතුය. ඩිම්බකෝෂයේ සිට බිත්තරය පරිණත වී ගර්භාෂය වෙත ගමන් කරන කාලය මෙයයි.
රීතියක් ලෙස, බිත්තරයක ආයු කාලය එක් දිනකි. මේ දිනවල ඇයට ශුක්‍රාණුවක් හමු වුවහොත් ගැබ් ගැනීමක් සිදුවේ. මෙම පිළිසිඳ ගැනීමේ කාලය නිවැරදිව ගණනය කිරීම සඳහා, ගුද මාර්ගයේ මනිනු ලබන බාසල් උෂ්ණත්වය මෙන්ම ගර්භාෂයේ පිහිටීම සහ යෝනි ශ්‍රාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
බොහෝ වාරයක් පුනරාවර්තනය වී ඇති පරිදි, Ogino-Knaus ක්රමය "අසාර්ථක වීමේ ඉතා ඉහළ සම්භාවිතාවක්" ඉදිරිපත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට මෙම උපාය මාර්ගයේ ප්රතිංධිසරාේධක අසාර්ථකත්වය සාරවත් දින ගණනය කිරීමේ දෝෂයක් නිසා බව අවධාරණය කිරීම වටී, ඇත්ත වශයෙන්ම, විශේෂයෙන් ඔසප් චක්රවල දිග නිතිපතා නොපෙනෙන විට, සාරවත් දින ගණනය කිරීම බවට පත් වේ අවිනිශ්චිත සහ නොපැහැදිලි. Ogino-Knaus ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයේ අසාර්ථක වීමේ අවදානම 16 සිට 30% දක්වා පරාසයක පවතී.
මෙමගින් අනවශ්ය ගැබ් ගැනීම් වැළැක්වීම සහ අපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීම් යන දෙකෙහිම නව යුගයක් උදා වී ඇත. Knaus, Ogino සහ Smulder පිළිබඳ නැවත නැවතත් තහවුරු කරන ලද අධ්‍යයනයන්ට අනුව, පිළිසිඳ ගැනීම සිදුවිය හැක්කේ ඩිම්බකෝෂයට ටික වේලාවකට පෙර හෝ වහාම පසුව පමණි. සති හතරක කාල පරතරයන් දෙකක් අතර අඩක් පමණ. මුදා හරින ලද බිත්තරය දින 2 කට වඩා පැරණි ශුක්රාණු සමඟ පැය 24 ක් දක්වා නලයක් තුළ සංසේචනය කළ හැකිය. එමනිසා, සංකල්පනය කළ හැක්කේ ඔසප් චක්රයේ අඛණ්ඩ දින තුනක් තුළ පමණි.
ඇඳෙන් නැගිටීමට කාලය ලැබීමට පෙර, ඔබ දිනපතා උදෑසන ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, උෂ්ණත්වමානය සෙන්ටිමීටර 5 ක් ගැඹුරට ගුද මාර්ගයට ඇතුළු කර විනාඩි 10 ක් පමණ තබාගෙන පසුව පටිගත කළ යුතුය. සාමාන්ය දිනවලදී, උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 ට නොඉක්මවිය යුතු අතර, ඩිම්බකෝෂය තුළ එය තරමක් ඉහල යාමට පටන් ගනී.
වැඩි නිශ්චිතභාවයක් සඳහා, ඩිම්බකෝෂය විසිරී යාමේ නිශ්චිත පරාසයක් ද සැලකිල්ලට ගනී. මෙම ක්රමය ප්රායෝගිකව ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? සුපරීක්ෂාකාරී ඔසප් දින දර්ශනයක් මත පදනම්ව කාන්තාවක් පසුගිය මාස 12 තුළ ඇයගේ කෙටිම සහ දීර්ඝතම චක්රය තීරණය කර තිබේ නම්, ඇය හෝ කැලැන්ඩරය සහ ගණනය කිරීම් ආරක්ෂිතව පිළිගත හැකි පුද්ගලයෙකු කෙටිම චක්රයේ සිට දින 17 ක් සහ දිගම චක්රයේ සිට දින 13 ක් ගත විය යුතුය.
ප්රතිඵලය සංඛ්යාව සංකල්පයේ සම්භාවිතාව ඉහළ දින පරාසය පෙන්නුම් කරයි. ඉවත් කළ හැකි කොටස් සහිත වගු ගණනාවක් කාන්තාවකගේ නිසරු දින හඳුනා ගැනීම පහසු කරයි. ඔගිනෝ නිර්දේශ කරන්නේ කෙටිම චක්රය දින 18ක් සහ දිගම චක්රය දින 11ක් විය යුතු බවයි. පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා අවදානමක් ඇති දින පරාසය වැඩි වේ; මෙය ක්රමයේ විශ්වසනීයත්වය වැඩි කරයි. සමහර කතුවරුන් පවා විශ්වාස කරන්නේ ඩිම්බකෝෂය ඔසප් වීමට දින 22 කට පෙර සිදු විය හැකි අතර අවදානමකින් තොරව එය දක්වා දින ගණන් කිරීම පමණි.
යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. බොහෝ විට ඔසප් වීමෙන් පසු ඔබට වියළි බව දැකිය හැකි අතර දින කිහිපයකට පසු කහ හෝ සුදු ශ්ලේෂ්මල සෑදීම. ඩිම්බකෝෂයේ කාලයට ආසන්නව, මෙම ස්‍රාවයන් ද්‍රව වී, ජලය සහිත, අවර්ණ ස්කන්ධයක් බවට පරිවර්තනය වේ. ඩිම්බ මෝචනය අවසන් වූ පසු, විසර්ජනය ඝන බවට පත් වනු ඇත, නමුත් බර නොවේ.
උෂ්ණත්ව ක්රමය ද ඔප් චක්රයේ කායික විද්යාව මත පදනම් වේ. බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමෙන්, ඩිම්බකෝෂයේ කාලය දින දර්ශන ක්රමය භාවිතා කිරීමට වඩා නිවැරදිව තීරණය කළ හැකිය. චක්රයේ දෙවන භාගයේ progesterone ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කාන්තාවකගේ උදෑසන උෂ්ණත්වය ආසන්න වශයෙන් 0.5-0.8 ° පමණ පළමු වඩා වැඩි වේ. මෙම ක්රමය යම් උත්සාහයක් අවශ්ය වේ. වසරක් සඳහා, කාන්තාවක් සෑම උදෑසනකම විනාඩි 5 ක් සඳහා ඇගේ ගුද උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය. මෙය නින්දට පෙර, එකම කොන්දේසි යටතේ සහ එකම අවස්ථාවේදීම සිදු කළ යුතුය.
මේ සඳහා විශේෂ උෂ්ණත්වමාන විකුණනු ලැබේ. උදෑසන උෂ්ණත්වය 0.1 ° නිරවද්‍යතාවයකට ප්‍රස්ථාරයට හෝ ප්‍රස්ථාර කඩදාසියට යොදන අතර එහි ප්රතිඵලය වන ලකුණු රූපයේ දැක්වෙන පරිදි සම්බන්ධ කර ඇත. ප්රතිංධිසරාේධකයකින් තොරව ලිංගික සංසර්ගයේ දී පෙර දින දෙක තුළ උණ ඇති වූ දිනයේ සංකල්පය බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. තුන්වන දින සිට සැඟවීම අඩු උෂ්ණත්ව අවධියට වඩා ආරක්ෂිත වේ. අධික උෂ්ණත්වය සමඟ ඇතිවන රෝගාබාධවලදී සහ ජීවිතයේ රිද්මයේ වෙනත් වෙනසක් සමඟ, ක්රමවේදය අදාළ නොවේ; එසේ නොමැතිනම් එය කැලැන්ඩර ගණනය කිරීමට වඩා විශ්වාසදායකය.
ඔසප් වීමෙන් පසු, එහි පිහිටීම තීරණය කිරීම සඳහා සෑම දිනකම ගැබ්ගෙල දැනිය යුතුය. එහි සාමාන්ය තත්වය තුළ එය දෘඪ, සංවෘත සහ පැතලි වේ. ඩිම්බකෝෂය අතරතුර, ගැබ්ගෙල මෘදු, ඉහළට සහ විවෘත වන අතර ලිහිල් වේ.
පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භයානක දින නිවැරදිව හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔසප් වීමේ සම්පූර්ණ කාලයෙන් 11 ක් අඩු කිරීම අවශ්ය වන අතර, පසුව 8 අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. ප්රතිඵලය වන්නේ පළමු අහිතකර දිනයේ දිනයයි. අවසාන භයානක දිනයේ දිනය ලබා ගැනීමට ඔබ මෙම අංකයට 8 එකතු කළ යුතුය. තවද මෙම පරතරයේ සාමාන්ය සංඛ්යාව ඩිම්බකෝෂයේ දිනය ලෙස සේවය කරයි. ඔසප් වීමේ 1 වන දින සිට චක්රයේ කාලසීමාව වාර්තා කිරීම වඩා හොඳ වන අතර, එය රූප සටහන 1 හි පෙන්වා ඇති පරිදි පෙනෙනු ඇත.
මෙම ක්රම දෙකම මෑත වසරවලදී බහුලව භාවිතා වී ඇත. ඔවුන් නිදහස් වන අතර රෝමානු කතෝලික සභාව ඔවුන්ව පිළිගනී. මිෂනාරිවරු ප්‍රාථමික ජනයාට පවා අධ්‍යාපනය ලබා දුන් අතර, සැලකිල්ලට නොගෙන පිළිසිඳ ගැනීමේ අවදානමකින් තොරව දින තීරණය කිරීම සඳහා කාන්තාවන්ට විශේෂ මාල ලබා දුන්හ. අනෙකුත් සියලුම පොදු ක්‍රමවලට වඩා ඔවුන්ගේ ලොකුම වාසිය නම් ඔවුන් අසීමිත අත්දැකීමක් තුළ අනපේක්ෂිත දිනවලදී ලිංගික සංසර්ගයට ඉඩ සැලසීමයි. දැඩි ලෙස ක්රම අනුගමනය කරන ජෝඩු වල දෂ්ට කිරීමේ වේගය ඉතා අඩු වන අතර, සියල්ලටම වඩා, කාන්තාව නිතිපතා ඇගේ උදෑසන උෂ්ණත්වය මැන බලන විට සහ ගැබ්ගැනීමේ අවදානමක් ඇති දින පුළුල් පරාසයක් නිරීක්ෂණය කරන විට.
සංකල්ප දින දර්ශනය යනු කුමක්ද සහ එවැනි ගණනය කිරීම් වල විශ්වසනීයත්වය කුමක්ද?
රූපය 2. ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීම.
දින දර්ශනය භාවිතා කරමින් භයානක දින ගණනය කිරීම ද වෙනස් ලෙස හැඳින්වේ - Ogino-Knaus ක්රමය. එහි අරමුණ වන්නේ කාන්තාවගේ ඔසප් චක්රයේ යාන්ත්‍රණය ලබා දීමයි. ශුක්රාණු සාමාන්යයෙන් දින 3-4 ක් පැලෝපීය නාල වල ජීවත් වන අතර දින 2-3 ක් තුළ බිත්තර සංසේචනය කළ හැකිය. මේ අනුව, ඩිම්බ මෝචනය ආරම්භ වන නිශ්චිත දිනයකට, දින 2 කට පෙර සහ පසු එකතු කළ යුතු අතර, එය පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භයානක දින 5 ක් ගතවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය දින 28 ක් නම්, දින 11-16 පමණ වන විට ගැබ් ගැනීමේ අවදානම වැඩිවේ. වඩාත් විශ්වාසදායක වීමට නම්, එක් එක් පැත්තට දින 2 ක් වෙනුවට දින 4 ක් එකතු කිරීම වඩා හොඳය.
මෙම ක්රම පමණක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කොන්දේසි තුනක් එකවර සපුරාලිය යුතුය. Knaus අවදානම් දිනවලදී සම්පූර්ණ ලිංගික සංයමයක් අවශ්ය වේ; කෙසේ වෙතත්, මෙය ලිංගික විද්යාඥයින්ගේ අදහස්වලට පටහැනි ය. ආදරයේ දී, එය "ලැජ්ජා නැති" නොවිය යුතුය, ඔවුන් දෙදෙනාම එය ආශා කරන විට එකිනෙකාට ප්රීතිමත් පැය ලබා දිය යුතුය. කලාතුරකින් සුරාන්තයට පත්වන කාන්තාවක් සඳහා, මෙය පිරිමියෙකුට වඩා වැදගත් වේ.
කෙටිම චක්රය දින 27 ක් වන අතර, අපි 10 ලෙස ගණන් ගනිමු. දිගු චක්රය දින 31 ක්, අපි 18 ක් ලෙස ගණන් කරමු. ප්රතිඵලය: 10 වන දින සිට 18 වන දින දක්වා ඔසප් චක්රය පිළිබඳ සංකල්පය බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. කෙටිම චක්රය දින 21 ක්, අපි වාර්තා කරන්නෙමු - 4. දිගම චක්රය දින 24 ක්, අපි වාර්තා කරන්නෙමු - 11.
ගැහැණු ළමයෙකුට දින 27 ක කෙටි ඔසප් කාලයක් තිබේ නම්, දිගුතම කාලය දින 31 ක් නම් ආසන්න ගණනය කිරීමකි. මෙතැන් සිට ගණනය කිරීම පහත පරිදි වේ:
- 27-18=9;
- 31-11=20.
ඉතින්, 9 වන දින සාරවත් කාලය ආරම්භ වන අතර, 20 වන දින එය අවසන් වේ. මෙම දර්ශකයන්ට අනුව, සාමාන්ය චක්රය වනු ඇත: (31+27): 2 = 9. ලබාගත් දත්ත සහිත දින දර්ශනයක පැහැදිලි උදාහරණයක් රූප සටහන 2 හි දැක්වේ.
ප්රතිඵලය: ඔසප් චක්රයේ 4 වන දින සිට 11 වන දින දක්වා බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. කෙටිම චක්රය දින 32 ක්, අපි ගණනය කරමු - 15 දිගම චක්රය දින 37 ක්, අපි ගණනය කරමු - 24. ප්රතිඵලය: 15 වන දින සිට 24 වන දින දක්වා ඔසප් චක්රය පිළිබඳ සංකල්පය බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.
උදාහරණය කෙටිම චක්රය දින 20, ගණන් - 3 දිගම චක්රය දින 40, ගණන් - 27 මෙම කාල සීමාව නිවැරදිව තීරණය කිරීමට අපහසු වන සාධක ගණනාවක් මත රඳා පවතින නිසා, මෙම ක්රම ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා වඩාත්ම විශ්වාසදායක ක්රම වලින් එකක් නොවේ.
ඉක්මනින් හෝ පසුව, සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම මෙම ප්රශ්නය ඇසීමට පටන් ගනී. උපකල්පිත හෝ තත්වයන් නිසා, ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන වේ. උපත් පාලන ක්රම සහ උපත් පාලන පෙති ගැන අප කවුරුත් අසා ඇති අතර වඩා ආරක්ෂිත දින ගැන අප අසා ඇත.
ස්ථාපිත වෛද්ය කරුණු වලට අනුව ඔගිනෝ-ක්නාස් ක්රමයේ විශ්වසනීයත්වය දළ වශයෙන් 35-65% ක් වන බැවින් එවැනි ගණනය කිරීම් මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා සිටීම සහ ඒවා විශ්වාස කිරීම නිර්දේශ නොකරන බව සඳහන් කිරීම වටී.
මීට අමතරව, මෙම ක්රමය භාවිතා කරමින් සංකල්පය සඳහා භයානක දින ගණනය කිරීම සඳහා, වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ කාන්තාව පරිපූර්ණව නිතිපතා ඔප් චක්රය ඇති බවය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාධාරණ ලිංගික හැසිරීම් බොහොමයක් නිතිපතා ඔසප් වීම ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය. විශේෂයෙන්ම තරුණ ගැහැණු ළමුන තුළ ඩිම්බ කෝෂ කඩාකප්පල් වීම නිසා සෑම මාසයකම ඩිම්බ මෝචනය වෙනස් විය හැක.
පරිණත බිත්තරයක් සජීවී ශුක්‍රාණුවක් හමු වූ විට ගැබ් ගැනීම සිදු වේ. ගැබ්ගැනීම් වැළැක්වීම ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම රැස්වීම වළක්වයි. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ ප්රතිංධිසරාේධක ක්රියා කරන්නේ මෙලෙසයි. ශුක්රාණු ඩිම්බ කෝෂවලට විනිවිද යාමට නොහැකි අතර බිත්තරය සංසේචනය කළ නොහැක. අවසාන මොහොතේ "අඩු කිරීම". ශුක්රාණු විජලනය කරන ද්‍රවයක පවා තිබූ බැවින් මෙය වඩාත්ම විශ්වාස කළ නොහැකි ක්‍රමයකි. සහ, ස්වභාවිකවම, යෝනි මාර්ගයෙන් විනිවිද යාමෙන් වැළකී සිටීම පවතී.
- කොන්ඩම් මගින් ශුක්රාණු යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු වීම ශාරීරිකව අවහිර කරයි.
- හෝර්මෝන පෙති ඩිම්බ කෝෂයෙන් පිටවීම වළක්වයි.
- එය නව යොවුන් වියේ පසුවන අතිශය දුෂ්ට පුරුද්දක් ද වේ.
- ශුක්රාණු පිටවීමට මොහොතකට පෙර යෝනි මාර්ගයෙන් ශිෂ්ණය ඉවත් කරනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ.
බිල්පත් ක්රමය භාවිතයෙන් ගණනය කිරීම
ඕස්ට්‍රේලියානු යුවලක් පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භයානක සහ ආරක්ෂිත දින තීරණය කිරීමට තවත් ක්රමයක් සකස් කර ඇත. මෙම ක්රමයේ සාරය වන්නේ යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම පිළිබඳ නිවැරදි තක්සේරුව වන අතර එය ඊළඟ චක්රයේ දිනය අනුව පරිමාව, වර්ණය සහ අනුකූලතාව වෙනස් කිරීමට නැඹුරු වේ.
ඔසප් වීමේ පළමු අදියර සිදු වූ විට, ගැහැණු ළමයෙකුට ලේ ගැලීම සිදුවනු ඇත, එය ඔසප් වීම ලෙස හැඳින්වේ. රීතියක් ලෙස, මෙම අදියරෙහි කාලය දින 3-7 කි. ලේ ගැලීම නැවැත්වීමෙන් හෝ නොවැදගත් වූ පසු, විසර්ජනය තුනී වීමට පටන් ගනී, නමුත් එහි පරිමාව වැඩි වනු ඇත. ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ විට, යෝනි ශ්‍රාවය බිත්තර සුදු වල අනුකූලතාව ලබා ගන්නා අතර ප්රමාණය 1 tablespoon දක්වා අඩු වේ. මෙය සිදු වන්නේ පැලෝපීය නාල හරහා ශුක්රාණු බිත්තරය වෙත ගමන් කිරීම පහසු කිරීම සඳහාය. ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නැතිනම් අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටිය යුතු භයානක දින මේවාය.
භයානක කාල පරිච්ඡේදය අවසානයේ ගැබ්ගෙල ස්කන්ධය විනිවිද පෙනෙන සිට ඝන ශ්ලේෂ්මල දක්වා පරිවර්තනය වීමට පටන් ගනී, එවැනි විසර්ජන ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වනු ඇත.
මෙම ගණනය කිරීමේ ප්රධාන අවාසිය නම් දෝෂයේ අවදානම, විශේෂයෙන් ගැබ්ගෙල, වැගිනෝසිස් හෝ කැන්ඩිඩියාසිස් වැනි රෝග ඇතිවීමයි.