ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්රථමාධාර සැපයීම: ප්රායෝගික උපදෙස්. ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ඵලදායි ප්‍රථමාධාර ලබා දීමේ ක්‍රම ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා පළමු ආධාර පණිවිඩය

සුභ දවසක්, හිතවත් පාඨකයින්!

ශීත ඍතුව සම්පූර්ණයෙන්ම පැද්දෙමින් පවතින අතර, ලොව පුරා උතුරු ප්රදේශ වල සාමාන්ය වාර්ෂික උෂ්ණත්වය වැඩි වී ඇතත්, එක් දිනක් හිම -30 ° හෝ ඊට අඩු විය හැකි බව මින් අදහස් නොවේ. ඉෙමොලිමන්ට් වලක්වා ගැනීම සඳහා, මෙම ලිපියේ ඇති තොරතුරු කියවීමට මම ඔබට යෝජනා කරමි, එහිදී අපි ඉෙමොලිමන්ට් යනු කුමක්දැයි පමණක් නොව, මෙම ව්යාධිජනක තත්වය සඳහා පළමු රෝග ලක්ෂණ, රෝග ලක්ෂණ, හේතු, වැළැක්වීම සහ ප්රථමාධාර ද බලමු. ඊට අමතරව, බොහෝ අය අධික ලෙස මත්පැන් පානය කරමින් සමරන අලුත් අවුරුද්ද ළඟා වෙමින් තිබේ, ඔවුන්ගෙන් සමහරක් සීතල දැනෙන්නේ නැතිව පාරේ නිදා ගනී. ඉතින්…

ඉෙමොලිමන්ට් යනු කුමක්ද?

ඉෙමොලිමන්ට් (ඉෙමොලිමන්ට්)- අඩු උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වීම නිසා ශරීර පටක වලට හානි වීම. අධික ඉෙමොලිමන්ට් පටක මරණයට හේතු විය හැක, සමහර අවස්ථාවලදී, අත් පා මත ඉෙමොලිමන්ට් සමහර විට කපා ඉවත් කිරීමට හේතු වේ.

ඉෙමොලිමන්ට් ශරීරයේ ප්‍රධාන වශයෙන් නෙරා ඇති කොටස් වලට බලපායි - ඇඟිලි සහ ඇඟිලි, පසුව සියලුම අන්ත මෙන්ම ශරීරයේ විවෘත ප්‍රදේශ - නාසය, කම්මුල්, කන් සහ පොදුවේ මුහුණ.

ශරීර කොටස්වල ඉෙමොලිමන්ට් සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන්නේ -10 ° C - -20 ° C පරිසර උෂ්ණත්වයකට ශරීරය නිරාවරණය වීමෙනි, කෙසේ වෙතත්, අධික ආර්ද්‍රතාවය ඇති ප්‍රදේශවල හෝ සරත් සෘතුවේ-වසන්තයේ දී එය -5 ° C හෝ පවා සිදු විය හැක. 0 °C. දැඩි සීතල සුළඟකින් හෝ ඇඳුම් යට හෝ සපත්තු තුළ තෙතමනය (දහඩිය) පැවතීම මගින් ඉෙමොලිමන්ට් ක්‍රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය.

ඉෙමොලිමන්ට් - ICD

ICD-10: T33-T35;
ICD-9: 991.0-991.3.

ඉෙමොලිමන්ට් වල සංඥා

ඉෙමොලිමන්ට් වල රෝග ලක්ෂණ අංශක 4 කින් සංලක්ෂිත වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත. ශරීරයේ ඉෙමොලිමන්ට් අංශක වඩාත් විස්තරාත්මකව බලමු, නමුත් පළමුව, ඉෙමොලිමන්ට් වල පළමු සලකුණු සොයා බලමු.

ඉෙමොලිමන්ට් වල පළමු සංඥා

• සුදුමැලි වීම, පසුව සමේ ​​රතු පැහැය;
• තුවාල වූ ස්ථානයේ සම මත දැවෙන සංවේදීතාවයක්;
• හිරිවැටීම, හිරිවැටීමේ හැඟීමක් ඇතිව;
• සුළු වේදනාව, සමහර විට හිරි වැටීම සමග;
• සමේ කැසීම.

ඉෙමොලිමන්ට් අංශක

ඉෙමොලිමන්ට් 1 උපාධිය (මෘදු ඉෙමොලිමන්ට්).ආරක්ෂිතම, එසේ කතා කිරීමට, frostbite පුද්ගලයෙකු කෙටි කාලයක් සඳහා සීතල තුළ සිදු වේ. මෘදු ඉෙමොලිමන්ට් වල සලකුණු වන්නේ සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ සුදුමැලි වීමයි, එය උනුසුම් කිරීමෙන් පසු රතු පැහැයක් ගනී, සමහර විට දම්-රතු පැහැයක් ගනී, ටික වේලාවකට පසු (සතියකට) පීල් වීමට පටන් ගනී. සමහර අවස්ථාවලදී ඉදිමීම වර්ධනය විය හැක. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ පිළිස්සීම, හිරිවැටීම, කැසීම සහ හිරි වැටීම අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වේ. පටක නෙරෝසිස් සාමාන්‍යයෙන් 1 වන අංශක ඉෙමොලිමන්ට් සමඟ සිදු නොවේ. නිවැරදි පියවරයන් සමඟ, තුවාලයෙන් දින 5-7 කට පසුව යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

අනෙකුත් ඉෙමොලිමන්ට් මට්ටම් මෙන්, එය පිළිස්සීම, හිරිවැටීම, කැසීම සහ වේදනාව වැනි හැඟීමකින් සංලක්ෂිත වේ, සමහර විට සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ හිරි වැටීමක් ඇති නමුත් වැඩි තීව්‍රතාවයකින්. කෙසේ වෙතත්, 2 වන උපාධියේ ඉෙමොලිමන්ට් සමඟ, පැහැදිලි දියර සහිත බුබුලු දැනටමත් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත සාදයි. සුව කිරීම සාමාන්යයෙන් සති 1-2 ක් තුළ සිදු වේ;

බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයෙහි වඩාත් කැපී පෙනෙන පිළිස්සීම, හිරිවැටීම සහ උග්ර වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත වන අතර, බිබිලි දැනටමත් ලේවැකි අන්තර්ගතයෙන් පිරී ඇත. ශරීර උෂ්ණත්වය පහත වැටීමට පටන් ගනී. මෙම අවස්ථාවෙහිදී සම මිය යාමට පටන් ගන්නා අතර, සුවය ලැබීමෙන් පසුව පවා, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ වල කැටිති සහ කැළැල් පවතී. ඉෙමොලිමන්ට් නිසා ඔබේ නියපොතු ගැලවී ගියහොත්, ඒවා පටු වී සාමාන්‍යයෙන් විකෘති වේ. ප්රතිකාර කිරීමෙන් සති 2-3 ක් තුළ ප්රකෘතිමත් වීම සිදු වේ.

ඉෙමොලිමන්ට් 4 වන උපාධිය.එය ඉෙමොලිමන්ට් ප්‍රදේශවල දැඩි වේදනාවක් සහ සම්පූර්ණ හිරිවැටීමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෘදු පටක මිය යන අතර අස්ථි හා සන්ධි බොහෝ විට හානි වේ. සම නිල් පැහැයක් ගනී, සමහර විට කිරිගරුඬ දළ සටහන් ඇත. ශරීර උෂ්ණත්වය පහත වැටේ. ශීත කළ පටක අසල ලේවැකි අන්තර්ගතයන් සහිත බිබිලි ඇතිවේ. උනුසුම් වන විට, ඉෙමොලිමන්ට් සමේ දැඩි ඉදිමීම සිදු වේ. සංවේදීතාව සාමාන්යයෙන් නැති වී යයි. සමහර විට 4 ශ්‍රේණියේ ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්‍රතිකාර අවසන් වන්නේ ගැන්ග්‍රීන් සහ ඉෙමොලිමන්ට් ප්‍රදේශය/ශරීරයේ කොටස කපා දැමීමෙනි. ගිනි අවුලුවන gangrenous ක්රියාවලිය තුළ.

"යකඩ" ඉෙමොලිමන්ට්

ඊනියා "යකඩ" ඉෙමොලිමන්ට් යනු ඉතා සීතල ලෝහ වස්තුවක් සමඟ උණුසුම් සම ස්පර්ශ කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස වර්ධනය වන සීතල තුවාලයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවන්ගේ දිව වීදි වැටකට හෝ වෙනත් ලෝහ ව්යුහයකට ඇලවීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ.

ඉෙමොලිමන්ට් ඇතිවීමට හේතු හෝ ශරීරයේ ඉෙමොලිමන්ට් වලට දායක වන සාධක විය හැකිය:

කාලගුණික තත්ත්වයන්.අපි දැනටමත් ලිපියේ සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඉෙමොලිමන්ට් වල ප්රධාන හේතුව වන්නේ ශරීරයේ අඩු පරිසර උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වීමයි. පුද්ගලයෙකුගේ ස්ථානයේ අධික ආර්ද්රතාවයක් තිබේ නම් හෝ ඔහුගේ සිරුරේ නිරාවරණය වූ ප්රදේශ මත සුළඟ හමා ගියහොත් ඉෙමොලිමන්ට් වේගය වැඩිවේ.

ඇඳුම් සහ සපත්තු.ශරීරයේ ඇති ඇඳුම් සීතලෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට ප්රමාණවත් නොවන විට, එවිට ඉෙමොලිමන්ට් පමණක් නොව, විඥානය අහිමි වීම සහ මරණය ඇතුළු සියලු ප්රතිඵල සමඟ පුද්ගලයාටද සිදු විය හැක. සින්තටික් රෙදි සීතලෙන් ආරක්ෂා වීමට හොඳ ක්‍රමයක් නොවන බව මතක තබා ගන්න, මන්ද ... කෘතිම ඇඳුම් යට සම සාමාන්යයෙන් හුස්ම නොගන්නා අතර එම නිසා දහඩියෙන් වැසී යයි. ඊළඟට, දහඩිය සිසිල් වන අතර, උෂ්ණත්වයේ හොඳ සන්නායකයක් ලෙස, ශරීරයට සීතල මාරු කරයි. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ස්වභාවික රෙදිවලින් සාදන ලද ඇඳුම් සඳහා මනාප ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න.

ශීත ඍතුව හෝ ශීත කාලගුණය සඳහා වැරදි ලෙස තෝරාගෙන ඇති සපත්තු ද බොහෝ විට ඇඟිලිවල ඉෙමොලිමන්ට් වලට හේතු වේ. මෙය සාමාන්යයෙන් සිහින් යටි පතුල් සහිත දැඩි, පරිවරණය නොකළ සපත්තු මගින් පහසු කරනු ලැබේ. තද සපත්තු මගින් රුධිර සංසරණය අඩාල වන අතර ඔබේ ඇඟිලි හරහා උණුසුම් වාතය පිටවීමට ඉඩ නොදෙන්න. සිහින් පතුල් (සෙන්ටිමීටර 1 දක්වා) සහ පරිවාරක නොමැතිකම හොඳ හිම වලින් ඔබේ පාද ආරක්ෂා කළ නොහැක.

ශීත ඍතුව සඳහා ඇඳුම් සහ සපත්තු තෝරන්න, ඔබේ ප්රමාණයට වඩා තරමක් විශාලයි, එවිට ඔබේ ශරීරය සහ පිටත ඇඳුම් අතර උණුසුම් වායු වාතාශ්රය සඳහා සෑම විටම ඉඩ ඇත.

ඉෙමොලිමන්ට් වලට වෙනත් හේතු ඇතුළත් වේ:

• සීතල තුළ ශරීරයේ නිරාවරණය වූ ප්රදේශ - ස්කාෆ්, අත්වැසුම්, හිස් වැස්ම, හුඩ්;
• දිගු කාලයක් සීතල තුළ ශරීරයේ චලනය නොමැතිකම;
• මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්ය විෂ වීම;
• අධික වැඩ, මන්දපෝෂණය, (ආහාර මේදය නොමැතිකම, කාබෝහයිඩ්රේට හෝ);
• තුවාල, විශේෂයෙන් ලේ ගැලීම, කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල;
• විවිධ රෝග ඇතිවීම, උදාහරණයක් ලෙස, හෘදයාබාධ, කැචෙක්සියා, ඇඩිසන්ගේ රෝගය සහ වෙනත් අය.

ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ආධාර සැපයීම ශරීරය උණුසුම් කිරීම සහ එහි රුධිර සංසරණය සාමාන්ය කිරීම අරමුණු කර ඇත. ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්‍රථමාධාර විස්තරාත්මකව, පියවරෙන් පියවර බලමු. ඉතින්…

1. උණුසුම් වීමට, සුළං රහිත ස්ථානයක නවාතැන් ගන්න, වඩාත් උණුසුම්. වින්දිතයාට ස්වාධීනව ගමන් කළ නොහැකි නම්, ඔහුව සමාන ස්ථානයකට ගෙන යාමට උත්සාහ කරන්න.

2. හිම කැට ඇති පුද්ගලයාගේ පිටත ඇඳුම් සහ සපත්තු ඉවත් කරන්න, ඇතුළත ඇඳුම් තෙත් නම්, ඒවාද ඉවත් කරන්න.

3. පුද්ගලයා බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා. ඔබට උණුසුම් ජලය (උණුසුම් නොවේ) සමඟ උණුසුම් පෑඩ් බ්ලැන්කට්ටුව යට තැබිය හැකිය.

4. උනුසුම් වීමට, හිම කැට ඇති ප්‍රදේශය උණු වතුර, රේඩියේටර්, ගිනි උදුන, හීටරය සහ ගින්දර සමඟ ස්පර්ශ කිරීම හෝ කෙස් වියළුමක් සමඟ රත් කිරීම භාවිතා නොකරන්න. මෙම ක්‍රියා පිළිස්සීමට හේතු විය හැක, මන්ද ශරීරයේ හානියට පත් කොටස සාමාන්‍යයෙන් සංවේදී නොවන අතර රුධිර නාල විනාශ කරයි. උනුසුම් වීම ක්රමයෙන් සිදු කළ යුතුය!

5. පුද්ගලයාට උණුසුම් තේ, උණුසුම් කිරි, පළතුරු යුෂ පානයක් ලබා දෙන්න. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ කෝපි හෝ මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය, එය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.

6. ඉහත පියවර වලින් පසු, හැකි නම්, හිම කැට ඇති පුද්ගලයෙකු උණුසුම් ජලය සමග ස්නානයක තැබිය හැකිය, ආසන්න වශයෙන් 18-20 ° C, ටික වේලාවකට පසු, ජල උෂ්ණත්වය වැඩි කළ හැක, නමුත් ක්රමයෙන්, 37 ° C-40 ° C දක්වා. .

7. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, තුවායෙන් ඔබේ සම හොඳින් වියළා ගන්න, ස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද වියළි ඇඳුම් ඇඳගෙන, උණුසුම් තාපන පෑඩ් යොදන්න, බ්ලැන්කට්ටුව යට පිටුපස සැතපෙන්න. උණුසුම් තේ පානය දිගටම කරගෙන යන්න.

8. ඉෙමොලිමන්ට් ප්‍රදේශයේ බිබිලි නොමැති නම්, එය වොඩ්කා හෝ ඇල්කොහොල් වලින් පිස දමා එයට වඳ වෙළුම් පටියක් යොදන්න. පිරිසිදු අත්වලින් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය සැහැල්ලුවෙන් සම්බාහනය කිරීමට පටන් ගත හැකිය. රුධිර වාහිනී වලට හානි නොවන පරිදි චලනයන් සැහැල්ලු විය යුතු අතර හදවත දෙසට යොමු කළ යුතුය. ප්රදේශයේ බුබුලු තිබේ නම්, මෙම ස්ථානයේ සම්බාහනය නොකළ යුතුය, එය පැතිරීම නොකිරීමට, උදාහරණයක් ලෙස.

9. සම රත්පැහැ ගැන්වෙන, උණුසුම් සහ මෘදු වන තෙක් උනුසුම් කිරීම, අතුල්ලමින් සහ සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ. පුනර්ජනනය අතරතුර, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය පිළිස්සීමට හා ඉදිමීමට ඉඩ ඇත.

10. ඉහත පියවරෙන් පසු ශරීරයේ ඉෙමොලිමන්ට් කොටසෙහි සංවේදීතාව සහ සංචලනය නොපෙනේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. පුද්ගලයෙකු විවිධ රෝග වලට ගොදුරු වන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වූ විට, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ද කඩාකප්පල් වන අතර, විශේෂයෙන් ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ඉෙමොලිමන්ට් පසු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා මෙය තවත් තර්කයකි.

පිසදැමීම සඳහා ආලේපන භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද ... ඔවුන්ට ඉෙමොලිමන්ට් වල සායනික චිත්‍රය උග්‍ර කළ හැකි අතර එහි ප්‍රතිකාරයේ වැඩිදුර ක්‍රියාවලිය සංකීර්ණ කළ හැකිය.

මෘදු ඉෙමොලිමන්ට්, නිවැරදි ක්රියාවන් සමඟ, පැය කිහිපයකින් පහව යයි. වෙනත් අවස්ථාවල දී, ප්රකෘතිමත් වීමේ වේගය වෛද්යවරුන්ගේ වෘත්තීයභාවය සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, දෙවියන් වහන්සේ මත රඳා පවතී!

"යකඩ" ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්රථමාධාර

1. දරුවෙකු ලෝහයට දිව ඇලවන්නේ නම්, බරපතල තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ග්‍රහණයේ ප්‍රදේශයට උණුසුම් ජලය වත් කිරීම සුදුසුය. ජලය නොමැති නම්, ඔබ උණුසුම් හුස්ම භාවිතා කළ යුතුය. රත් වූ ලෝහය සාමාන්යයෙන් එහි "ගොදුර" නිකුත් කරයි.

2. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය විෂබීජහරණය කරන්න - පළමුව එය උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්, පසුව, එය දිව නොවේ නම්, හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමග තුවාල වලට ප්රතිකාර කරන්න. මෙම නිෂ්පාදනය, එහි ඔක්සිජන් බුබුලු වලට ස්තුති වන්නට, තුවාලයේ ඇති සියලුම අපිරිසිදුකම ඉවත් කරනු ඇත.

3. ලේ ගැලීම නවත්වන්න, එය hemostatic ස්පොන්ජියක් හෝ වඳ වෙළුම් පටියක් සමඟ සිදු කළ හැකිය.

4. තුවාලය බරපතල හෝ ගැඹුරු නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

මුහුණ.සීතල තුළ ඔබේ මුහුණ උණුසුම් කර ගැනීම සඳහා, ඔබට ගැඹුරු නැමීම් කිහිපයක් ඉදිරියට හෝ ටිකක් ඇවිදින්න, ඔබේ ඉණෙන් ඉදිරියට නැඹුරු විය හැකිය. මේ අනුව, හිසෙහි රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ. ඔබට ඔබේ නාසය, කම්මුල් සහ කන් ඔබේ ඇඟිලිවලින් අතුල්ලන්න පුළුවන්, එමඟින් ඒවායේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර ඒ අනුව තාපය වැඩි වේ. හිම කැට ඇති ප්‍රදේශ හිම වලින් අතුල්ලමින් වළකින්න, මෙය ඉෙමොලිමන්ට් වල ව්‍යාධි ක්‍රියාවලිය තීව්‍ර කරන අතර සමට බරපතල ලෙස හානි කළ හැකිය.

ඇඟිලි සහ ඇඟිලි.ඔබ ගලක් විසි කළ ආකාරය මතක තබා ගන්න, ඒ ආකාරයෙන්ම තියුණු ලෙස, නමුත් ඔබේ ඇඟිලි හස්තයකට තද නොකර, ඔබේ දෑත් ඉදිරියට විසි කරන්න. ඔබට ඔබේ ඇඟිලි ඔබේ කිහිල්ල යට තැබිය හැකිය. ඔබේ පාද උණුසුම් කිරීම සඳහා, එය පෙන්ඩනයක් චලනය වන පරිදි ඔබේ කකුල් එහාට මෙහාට පැද්දීමට අවශ්‍ය වේ. කකුල් පැද්දීම සහ මෙම ක්‍රියාවෙහි තීව්‍රතාවය වැඩි වන තරමට කකුල් උණුසුම් වේ.

පොදුවේ ශරීරය.ව්යායාමයේ අංග කිහිපයක් ක්රියාශීලීව ඉටු කරන්න - squats, push-ups, ක්රියාත්මක කිරීම.

කෙසේ වෙතත්, මතක තබා ගන්න, පුද්ගලයෙකු වැඩි වැඩියෙන් කැටි වී, පසුව උණුසුම් වී නැවත කැටි වන තරමට, එය ඔහුට නරක ය, මන්ද ... උනුසුම් වන විට, දහඩිය සමෙන් පිටවන අතර එය හොඳ උෂ්ණත්වයේ සන්නායකයක් වන අතර එය සිසිල් වුවහොත් සීතල හා හිම ඊටත් වඩා තදින් පහර දෙනු ඇත.

සතුන්ට උදව් කරන්න

ෆ්‍රොස්ට් යනු බොහෝ මිනිසුන්ට පමණක් නොව සතුන්ටද ගැටලුවකි. සමහර සතුන් බිමට කැටි වී තනිවම නැගිටින්නට බැරිය. උදාසීන නොවන්න, උණුසුම් ජලය සහිත බෝතලයක් පුරවා සත්වයා කැටි කරන ප්රදේශයට වත් කරන්න. ඔහුට පෝෂණය කරන්න, හැකි නම්, ඔහුට නිවසක් දෙන්න, නැතහොත් රාත්‍රිය සඳහා ඔහුව ගෙදර ගෙන එන්න, එවිට ජීවිතය අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට එම කරුණාවෙන් හා ඊටත් වඩා විපාක දෙනු ඇත!

ඔබේ අත් සහ පාද, මුහුණ සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල ඉෙමොලිමන්ට් වළක්වා ගැනීම සඳහා පහත සඳහන් වැළැක්වීමේ නීතිවලට අවධානය යොමු කරන්න:

- අවශ්ය නම් මිස දැඩි ඉෙමොලිමන්ට් පිටතට නොයන්න, එමෙන්ම මෝටර් රථයක පෙනුම දුරස්ථ ස්ථානවලට දැඩි ඉෙමොලිමන්ට් තුළ මෝටර් රථයක් ධාවනය නොකරන්න, එබැවින් උපකාර කිරීම, ඉතා දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය. මෝටර් රථය ජනාකීර්ණ ප්‍රදේශයකින් ඉවතට ගියහොත්, අවශ්‍ය නම් මිස එයින් පිටතට නොයන්න, එවිට උණුසුම් වාතය කුටියෙන් පිට නොවේ. ගලවා ගන්නන් අමතන්න, එසේ නොවේ නම්, පසුකර යන වාහනවලින් උපකාර ඉල්ලා මාර්ගයේ ඔබ අසල සංඥා කිහිපයක් තබන්න.

- පිටතට යන විට, ඔබේ ශරීරයේ කුඩා කොටස් හැකිතාක් නිරාවරණය වන පරිදි පරිස්සමින් අඳින්න.

- ඇඳුම්, විශේෂයෙන්ම යට ඇඳුම්, ස්වභාවික රෙදි වලින් සාදා ගත යුතුය. අත්වැසුම් වෙනුවට, ඔබේ ඇඟිලි එකිනෙකාට එරෙහිව උණුසුම් වන පරිදි අත්වැසුම් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. සුළඟින් හොඳ ආරක්ෂාවක් සපයන හුඩ් ගැන අමතක නොකරන්න. ඔබේ මුහුණ ස්කාෆ් එකකින් ආවරණය කළ හැකිය. සපත්තු සුවපහසු විය යුතුය, තද නොවිය යුතුය, සහ යටි පතුළේ ඝණකම අවම වශයෙන් 1 සෙ.මී. ඇඳුම් සහ සපත්තු ප්‍රමාණයෙන් තරමක් විශාල විය යුතු අතර එමඟින් පිටත සහ පහළ ඇඳුම් අතර මෙන්ම සපත්තුවේ පාදය සහ බිත්තිය අතර උණුසුම්, හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති වාතය තට්ටුවක් ඇත. තද ඇඳුම් රුධිර සංසරණයට බාධා කරන අතර, මෙය ලිහිල් ඇඳුම් සහ සපත්තු ඇඳීමට තවත් හේතුවකි. මීට අමතරව, සියලුම පිටත ඇඳුම්, වඩාත් සුදුසු, ජල ආරක්ෂිත විය යුතුය.

- ගෝවා මෙන් අඳින්න, ඔබේ සියලු ඇඳුම් එකිනෙක ගැට ගසන්න.

- සීතල තුළ, ඔබ දුම් පානය නොකළ යුතුය මධ්යසාර හෝ කැෆේන් අඩංගු බීම, දුර්වල රුධිර සංසරණය සහ උණුසුම පිළිබඳ රැවටිලිකාර හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම සඳහා දායක වන අතර, සම ඇත්ත වශයෙන්ම කෙසේ හෝ frostbitten ලබා ගනී.

- තුහීන කාලගුණය තුළ, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට අවම ප්රමාණයක්, hypotension, හෝ ව්යාපාර දුර්වල සම්බන්ධීකරණය සමග ආහාර වේලක් මත, තුවාල හෝ ලේ අහිමි පසු, වෙහෙසට, බඩගිනි යන්න එපා.

- සීතල කාලගුණය තුළ අධික බරක් රැගෙන නොයන්න, මන්ද ... බර බෑග් ඇඟිලි ඇණ ගැසීම, ඒවායේ රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් කිරීම.

- සීතල පිටතට යාමට පෙර, ශරීරයේ නිරාවරණය වූ ප්රදේශ විශේෂ නිෂ්පාදන (උදාහරණයක් ලෙස, විශේෂ ක්රීම්, මේදය හෝ සත්ව තෙල්) සමඟ ලිහිසි කළ හැක, නමුත් කිසිදු තත්වයක් යටතේ මෙම අරමුණු සඳහා මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න.

- සීතල තුළ ලෝහ ආභරණ පැළඳ නොගන්න, මන්ද ... ලෝහය ඉක්මනින් සිසිල් වන අතර ශරීරයට ඇලී සිටිය හැකිය, සීතල එයට මාරු කළ හැකි අතර සීතල තුවාල වලටද දායක විය හැකිය.

- ඔබට ඉෙමොලිමන්ට් වල පළමු සලකුණු දැනේ නම්, උණුසුම් ස්ථානයක නවාතැන් ගන්න - වෙළඳසැලක, ආපන ශාලාවක හෝ, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, දොරටුවේ, නමුත් ඔබ කඳුකරයේ දුරස් නම්, බේරා ගන්නන් අමතන්න, සහ මේ අවස්ථාවේදී අවම වශයෙන් හිම යට නවාතැන් ගන්න, මන්ද එය දුර්වල තාප සන්නායකයකි. හිම කුණාටුවකදී ඔබට හිම යට වළලන්න පුළුවන්.

- හිම කැට ඇති පාදවලින් කිසි විටෙකත් සපත්තු ඉවත් නොකරන්න, මන්ද ඒවා වහාම ඉදිමීමට ඉඩ ඇත, ඉන්පසු සපත්තු නැවත පැළඳීමට නොහැකි විය හැකි අතර ඔබේ පාද හිම වලට වඩාත් අවදානමට ලක් වේ.

- සුළඟින් සඟවන්න.

- තෙත් ඇඳුම් සමග ස්නානය කිරීමෙන් පසු සීතල තුළට නොයන්න.

- කඳු නැගීමේදී, ඔබ සමඟ උණුසුම් ඇඳුම් මාරු කිරීමට වග බලා ගන්න. මේස්, අත්වැසුම්, යට ඇඳුම්, සහ උණුසුම් තේ සමග තර්මෝස් අමතක කරන්න එපා.

- හිම කැට සහ දෙවරක් උණුසුම් වීමට ඔබට ඉඩ නොදෙන්න, මන්ද ... මෙය හානියට පත් පටක වලට දැඩි කම්පන අවදානම වැඩි කරයි.

- ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට දිගු වේලාවක් නොසැලකිලිමත් ලෙස සීතලට යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

- සීතල තුළ සෙල්ලම් කිරීමට ලෝහ කොටස් සහිත වස්තූන් දරුවන්ට ලබා නොදෙන්න - සවල, ළමා ආයුධ ආදිය.

- දිගු ඇවිදීමෙන් පසු, ඔබට ඉෙමොලිමන්ට් තිබේදැයි පරීක්ෂා කර බලන්න, එසේ නම්, ප්රථමාධාර පියවර අනුගමනය කරන්න, පසුව, අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මතක තබා ගන්න, ඉෙමොලිමන්ට් පටක නිසි අවධානයක් නොමැතිව ඉතිරි වුවහොත්, මෙය ගැන්ග්‍රීන් වලට තුඩු දිය හැකි අතර පසුව ශරීරයේ එම කොටස කපා දමන්න.

ප්රවේසම් වන්න!

Tags:අත්වල ඉෙමොලිමන්ට්, ඇඟිලිවල හිම කැට, පාදවල හිම කැට, මුහුණේ හිම කැට, කම්මුල්වල හිම කැට, නාසයේ හිම

රුධිර සංසරණය අඩු වීමත් සමඟ ශරීරයේ දුරස්ථ ප්රදේශවල (අඩි, අත්, කන් ඉඟි) වර්ධනය වේ.

සීතලට සාමාන්‍ය නිරාවරණය වීමත් සමඟ (සීතල හෝ උනුසුම් නොකළ කාමරයක සිටීම), අඩු උෂ්ණත්ව පටක හානිය ශරීරයේ සාමාන්‍ය හයිපෝතර්මියාව සමඟ ඇති විය හැක. සීතල දේශීයව ක්රියා කරයි නම් (සාමාන්ය පරිසර උෂ්ණත්වයේ දී ඉතා සිසිල් මතුපිටක් සමඟ දිගුකාලීනව සම්බන්ධ වීම), ඉෙමොලිමන්ට් වල සංඥා සාමාන්ය හයිපෝතර්මියාවේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ නොවේ.

ඉෙමොලිමන්ට් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරනු ලබන්නේ: තද සපත්තු සහ ඇඳුම්, තෙත් ඇඳුම්, සීතල තුළ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම, බලහත්කාරයෙන් ඉරියව්, මත්පැන් විෂ වීම, දුම්පානය, පර්යන්ත රුධිර සංසරණය පිරිහීම සමඟ සමගාමී රෝග (සීනි දියවැඩියාව, ධමනි සිහින් වීම, ආදිය) .

පටක හයිපෝතර්මියාව ඇති ස්ථානයේ, ධමනි වල කැක්කුම ඇති වන අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස මතුපිට ස්ථර වලට ප්‍රමාණවත් තාපයක් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබීම නතර වන අතර ඒවායේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී වේ. සෛලවල උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වීමෙන් පසුව, ඒවායේ ජලය අයිස් ස්ඵටික බවට පත් වන අතර, ආපසු හැරවිය නොහැකි විනාශය හා නෙරෝසිස් වලට මග පාදයි.

ඉෙමොලිමන්ට් අංශක

පිලිස්සුම් තුවාල මෙන්, පටක හානියේ ගැඹුර අනුව, අංශක හතරක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

1. මෘදු ඉෙමොලිමන්ට් නිසා කුඩා ප්රදේශයක සමේ වර්ණය වෙනස් වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් සුදු පැහැයක් ගන්නා අතර එය උණුසුම් වන විට දීප්තිමත් රතු පැහැයක් ගනී. බාහිර ප්රකාශනයන් කැසීම, සුළු වේදනාව, පිළිස්සීම හෝ හිරිවැටීම ඇතුළත් වේ.
2. දෙවන උපාධියේදී, පටක හානියේ ගැඹුර වැඩි වන අතර, එම නිසා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ වල විනිවිද පෙනෙන අන්තර්ගතයන් සහිත බුබුලු සාදයි.
3. ඉෙමොලිමන්ට් වල තුන්වන උපාධිය සමේ සියලුම ස්ථර වලට හානි වීමෙන් සංලක්ෂිත වේ, එබැවින් බිබිලි බොහෝ විට අඳුරු හෝ ලේවැකි අන්තර්ගතයන්ගෙන් පිරී ඇත. සුව කිරීමෙන් පසු බොහෝ විට අඩුපාඩු හා කැළැල් ඇතිවේ.
4. දරුණුතම ඉෙමොලිමන්ට් සමඟ, මෘදු පටක, සන්ධි සහ අස්ථිවල පවා නෙරෝසිස් වර්ධනය වේ. සම නිල් හෝ දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා අතර පසුව කළු පැහැයට හැරේ.

ප්රථමාධාර මූලධර්ම

ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්රථමාධාර පටක හානි මට්ටම අඩු කිරීමට සහ තවදුරටත් ප්රකෘතිමත් වීම වේගවත් කරයි.

ප්රථමාධාර ලබා දීමේදී සිදු කළ යුතු මූලික ක්රියාවන්:

1. සීතලට නිරාවරණය වීම නවත්වන්න. උණුසුම් කාමරයක උණුසුම් කිරීම වඩාත් සුදුසුය, නමුත් ප්‍රවාහනයේදී හැකිතාක් තාප අලාභය අඩු කිරීම අවශ්‍ය වේ, නිදසුනක් ලෙස, වින්දිතයා උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් හෝ ඇඳුමකින් ආවරණය කරන්න.
2. උණුසුම් කාමරයකට ගිය පසු, ඔබ වින්දිතයාගේ ඇඳුම් ගලවා දැමිය යුතුය, මන්ද ඔහු ඇඳුම් සහ සපත්තු තුළ වැඩි කාලයක් උණුසුම්ව සිටිනු ඇත.
3. වඩාත්ම හානි වූ ප්රදේශ උණුසුම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබට මෙය ඉක්මනින් කළ නොහැක, උදාහරණයක් ලෙස, තාපන පෑඩ් හෝ උණුසුම් ස්නානය භාවිතා කිරීම.
4. සාමාන්ය හයිපෝතර්මියාව ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බැවින්, උණුසුම් තේ හෝ කිරි පානය කිරීමට පුද්ගලයාට ලබා දීම අවශ්ය වේ.
5. සමේ දෝෂ තිබේ නම්, ඒවා වියළි, ​​නිසරු රෙද්දකින් ආවරණය කළ යුතුය. හානියට පත් එපීඩර්මිස් මැලියම් තට්ටුව සමඟ ගැලවී යා හැකි බැවින් පැච් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
6. ශීත ඍතුවේ දී පුද්ගලයෙකු ජනාකීර්ණ ප්රදේශවලින් ඈත්ව ජලයට වැටෙන්නේ නම්, ඔහු ඇඳුම් ගලවා, වියළා පිස දමා විවිධ ඇඳුම් වලින් සැරසී සිටිය යුතුය. අමතර ඇඳුම් නොමැති නම්, ගොදුරට කැටි කිරීමට ඉඩ නොදී, පවතින දේවල් ගින්නෙන් වියළා ගත යුතුය.

ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්රථමාධාර ලබා දීමෙන් පසුව, වින්දිතයාගේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු වී ඇති අතර බාහිර වෙනස්කම් නොමැති වුවද, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම යෝග්ය වේ. පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය:

1. දරුවෙකු හෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු සීතලට නිරාවරණය වී ඇත. මෙය ඔවුන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ලක්ෂණ නිසාය.
2. තුන්වන සහ සිව්වන උපාධි ඉෙමොලිමන්ට් වල ලක්ෂණ ඇත.
3. බලපෑමට ලක් වූ අත් පා වල සංවේදීතාව දිගු කාලයක් තිස්සේ යථා තත්ත්වයට පත් නොවේ.
4. ඉෙමොලිමන්ට් ප්‍රදේශයේ ප්‍රදේශය 1% ට වඩා වැඩිය (“තාලයේ රීතියට” අනුව, ශරීර මතුපිටින් 1% වින්දිතයාගේ අත්ලෙහි ප්‍රදේශයට සමාන වේ).

ඔබට ඉෙමොලිමන්ට් තිබේ නම් කුමක් කිරීමට තහනම්ද?

හයිපෝතර්මියාව සහ ඉෙමොලිමන්ට් අතරතුර සමහර ක්‍රියා වින්දිතයාගේ තත්වය නරක අතට හැරිය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. මෙම තත්වයන් තුළ ඔබට කළ නොහැක:

1. මධ්‍යසාර පාන දෙන්න. මත්පැන් පානය කිරීමේදී පුද්ගලයෙකු ආත්මීය දියුණුවක් අත්විඳින නමුත්, හයිපෝතර්මියාවේ මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් නරක අතට හැරේ. මෙයට හේතුව මත්පැන් වල බලපෑම යටතේ පර්යන්ත රුධිර වාහිනී විස්තාරණය වන අතර තාප අලාභය තීව්‍ර වීමයි.
2. මෙම ක්‍රියාවන් යාන්ත්‍රික හානි සහ විෂ ද්‍රව්‍ය පැතිරීම හේතුවෙන් නෙරෝසිස් ප්‍රදේශය වැඩි කරන බැවින් රෝගියා ඉක්මනින් උණුසුම් හෝ අතුල්ලන්න.
3. ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, ඔබට ඉෙමොලිමන්ට් තිබේ නම්, හිම සමග ඔබේ සම අතුල්ලන්න නිර්දේශ නොකරයි.
4. බිබිලි විවෘත කර විෂබීජ නාශකයක් සමඟ ප්රතිකාර කරන්න, මෙය ආසාදනය සඳහා ඇතුල් වීමේ දොරටුව විවෘත කරයි.

ඔබ නියමිත වේලාවට ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා අවශ්‍ය ප්‍රථමාධාර ලබා දී රෝගියා රෝහලට ගෙන ගියහොත්, ඔබට සෞඛ්‍යය සහ සමහර විට වින්දිතයාගේ ජීවිතය බේරා ගත හැකිය.

ඉෙමොලිමන්ට් වැළැක්වීම

හයිපෝතර්මියාව සහ මෘදු පටක වලට සීතල හානි වැළැක්වීම සඳහා නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:

• සීතල කාලගුණය තුළ එළිමහනේ මත්පැන් පානය නොකරන්න;
• දුම්පානය ද පුද්ගලයෙකු වඩාත් අවදානමට ලක් කරයි;
• වාතය ස්ථරය සිසිලනය මන්දගාමී වන බැවින් තද සපත්තු සහ සැහැල්ලු ඇඳුම් භාවිතා නොකරන්න;
• තොප්පියක්, අත්වැසුම් සහ ස්කාෆ් පළඳින්න;
• ශීත ඍතුවේ දී පිටතට යන විට, ලෝහ ආභරණ පැළඳ නොගන්න;
• සීතල කාලගුණය තුළ, වරින් වර මුහුණ පරීක්ෂා කරන්න, විශේෂයෙන් නාසයේ කෙළවර සහ අත් පා;
• ඉෙමොලිමන්ට් වල පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී, උණුසුම් කාමරයකට ආපසු යාමට උත්සාහ කරන්න;
• සම තෙත් නොකරන්න, මෙය තාප අලාභය වැඩි කරයි.

කුඩා දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය, මන්ද ඔවුන්ගේ තාපගති පද්ධතිය සාමාන්යයෙන් සම්පූර්ණ ධාරිතාවයෙන් ක්රියා නොකරයි. ඔවුන් එක් වරකට විනාඩි 20 කට වඩා වැඩි කාලයක් දැඩි ඉෙමොලිමන්ට් වල පිටත රැඳී සිටීම සුදුසු නොවේ.

ඔබ වැරැද්දක් දුටුවාද? තෝරා Ctrl+Enter ඔබන්න.

වෛද්‍ය සේවකයින් සඳහා තොරතුරු බාගන්න (හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රොටෝකෝලය සහ ප්‍රමිතිය):

ඉෙමොලිමන්ට් යනු කුමක්ද?

ඉෙමොලිමන්ට් යනු අඩු උෂ්ණත්වයට දිගු කලක් නිරාවරණය වීමෙන් ඇතිවන පටක හානි වේ.

ඉෙමොලිමන්ට් අංශක. සායනික සංඥා.

මම උපාධිය.

අඩු උෂ්ණත්වයට කෙටි කාලීන නිරාවරණයක් සමඟ සිදු වේ. එය සමේ සුදුමැලි බව පෙන්නුම් කරයි, පසුව එය දම් පාට-නිල් පැහැයක් ගනී. වින්දිතයාට දැවෙන සංවේදීතාවයක්, රෝගයේ පළමු දිනවල හිරිවැටීමක් සහ තුවාල වූ ප්‍රදේශයේ දරාගත නොහැකි කැසීමක් දැනේ. දින 5-7 කට පසු සුවය ලැබීමෙන් පසු එපීඩර්මිස් සහ ඩර්මිස් සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

II උපාධිය.

දිගු කාලයක් සඳහා පටක අඩු උෂ්ණත්වයකට නිරාවරණය වන විට සිදු වේ. එය පළමු දින තුළ සුදුමැලි සම සහ සංවේදීතාව අඩු වීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී යයි. හානියට පත් ප්‍රදේශ මත බුබුලු සාදයි, ඇතුළත සේරස් අන්තර්ගතයන් ඇත. ප්රතිසාධනය සති 2 ක් තුළ සිදු වන අතර, පෙර අවධියට වඩා තීව්ර වන සමේ කැසීම, දැවීම, වේදනාව මගින් විදහා දක්වයි. ප්රතිවිපාක නොමැතිව සම ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ.

III උපාධිය.

සීතල සමඟ ඊටත් වඩා දිගු ස්පර්ශයකින් සිදු වේ. දැනටමත් මුල් අවධියේදී, ඇතුළත serous-hemorrhagic අන්තර්ගතයන් සහිත බිබිලි ඇතිවේ. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ වල සංවේදීතාවයක් නොමැත. සමේ නෙරෝසිස් ඇති වන අතර එය කැටිති සහ කැළැල් ඇතිවීමත් සමඟ සති 3 ක් ඇතුළත ප්‍රතික්ෂේප වේ. පුනරුත්ථාපන කාලය මාස 1 දක්වා පවතී.

IV උපාධිය.

වින්දිතයාගේ පටක මත සීතලට අතිශයින් දිගු නිරාවරණයක් සහිතව සිදු වේ. IV ශ්‍රේණියේ ලාක්ෂණික ලකුණක් වන්නේ සමේ නෙරෝසිස්, චර්මාභ්යන්තර මේදය සහ මාංශ පේශි පටක ව්යාධිජනක ක්රියාවලියට සම්බන්ධ විය හැකි අතර එය ගොදුරේ තත්වය තවත් උග්ර කරයි. IV උපාධිය කිරිගරුඬ පැහැයක් සහිත සමේ සයනොසිස්, මෘදු පටක වල තීව්‍ර ලෙස ඉදිමීම, සංවේදීතාව නොමැතිකම සහ වඩාත්ම බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල බිබිලි නොමැති වීම මගින් ප්‍රකාශ වේ.

ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්රථමාධාර, පියවර සැපයීමේ ක්රියා පටිපාටිය:

• පළමු සහ ප්රධාන පියවර වන්නේ සිසිලන සාධකය ඉවත් කිරීමයි.
• වින්දිතයා රත් වූ ස්ථානයකින් ගෙන යන්න.
• හිම කැටයේ පළමු උපාධිය සඳහා, සම්බාහන චලනයන් සමඟ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ සැහැල්ලුවෙන් අතුල්ලන්න අවසර ඇත.
• අනෙකුත් ඉෙමොලිමන්ට් අංශක සඳහා, හානියට පත් ප්‍රදේශයට ලිහිල් තාප පරිවාරක වෙළුම් පටියක් යෙදීම අවශ්‍ය වේ: වෙළුම් පටියක්, පසුව කපු පුළුන් ඝන තට්ටුවක්, එය කිහිප වතාවක් අනුපිටපත් කරන්න, ඉන්පසු ක්ලින්ග් ෆිල්ම් හෝ ප්ලාස්ටික් බෑග්වල ඔතා. අවසාන ස්ථරය ලොම් රෙදි වලින් ඔතා.
  මෙම වෙළුම් පටිය ඇතුළත සිට ක්‍රමයෙන් උනුසුම් වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, හානියට පත් පටක වලට අවම වශයෙන් හානි කරයි, සහ රෝගයේ හිතකර ප්‍රති result ලයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ද වැඩි කරයි.
• වින්දිතයාට උණුසුම් මිහිරි තේ දෙන්න.
• වේදනා සහන: ඕනෑම ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයක් සිදු කරනු ඇත: Ibuprofen (Nurofen), Diclofenac (Voltaren, Dkloberl), Nimesulide (Nimesil). ළමුන් සඳහා, Nurofen අත්හිටුවීම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
• ගිලන් රථයක් ඇමතීමෙන් වින්දිතයා විශේෂිත ආයතනයකට භාර දෙන්න, නැතහොත්, මෙය කළ නොහැකි නම්, එය ඔබම කරන්න.

නොකළ යුතු දේ:

• ඉෙමොලිමන්ට් ඇති ප්‍රදේශ යාන්ත්‍රිකව අතුල්ලන්න සහ පවතින ක්‍රම භාවිතා කරන්න (හිම, ක්‍රීම්, විලවුන්, තෙල්). මෙය සමට macrotrauma සහ පහසු ආසාදනයකට මග පාදයි.
• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය ක්රියාකාරීව උණුසුම් කිරීම (සම්පීඩනය, උනුසුම් ආලේපන, උණුසුම් නාන). එවැනි ක්රියාවන්හි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සමේ ඉහළ ස්ථරවල වේගවත් "දියවීමක්" සිදු වන අතර, ගැඹුරු පටක උණුසුම් වීමට කාලය නොමැති අතර ශීත කළ තත්වයක පවතී. මෙම ස්ථර අතර බාධකයක් පැනනගින අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඉහළ උනුසුම් වූ කොටස සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහයට ප්රවේශය නොලැබෙන අතර එය අවසානයේ එහි නෙරෝසිස් වලට මග පාදයි.
• සිදුරු බුබුලු. මෙය ක්ෂුද්ර ජීවීන් සඳහා ඇතුල් වීමේ දොරටු සෑදීමට දායක වේ.
• ඇල්කොහොල් ලබා දෙන්න (රුධිරයේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය ප්‍රමාද කරයි, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ "ඇතුළත සිට" උනුසුම් වීම අඩාල කරයි).

සමස්තයක් ලෙස රෝගයේ ගමන් මග සහ ප්‍රතිඵලය සහ වින්දිතයාගේ ජීවන තත්ත්වය රඳා පවතින්නේ වින්දිතයාට නිසි ලෙස සපයන ලද ප්‍රථමාධාර මත ය.

සීතල තුළ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, ශීත ස්වභාවයේ සුන්දරත්වය ගැන මෙනෙහි කිරීම සැමවිටම සතුටක් හා සතුටක් ගෙන එන්නේ නැත. මෙය බොහෝ විට ඉතා අප්රසන්න සංසිද්ධි සමඟ ඇති අතර, ඉන් එකක් ඉෙමොලිමන්ට් වේ - ශරීරයේ නිරාවරණය වන ප්රදේශවලට අහිතකර කාලගුණික තත්ත්වයන්ගේ බලපෑම, පටක හානිවලට තුඩු දෙයි. එය මූලික වශයෙන් සිදු වන්නේ හිම වලට නිරාවරණය වීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස නොව, රුධිර ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙනි. මෙය සාධක කිහිපයක බලපෑම යටතේ සිදු වේ: උප-ශුන්ය වායු උෂ්ණත්වය (හෝ ඉහළ වායු ආර්ද්රතාවය සහ තද සුළං); සීතල තුළ රුධිර වාහිනී පටු වීම, ශරීරයේ හෝ සමේ ඇතැම් ප්රදේශවල දුර්වල සංසරණය; ප්රමාණවත් රුධිරයක් නොලැබෙන පටක හෝ අවයවවල සෛල මිය යාම. ශරීරයේ එවැනි ක්රියාවලීන් ඉතා කණගාටුදායක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි, එබැවින් ඒවා වළක්වා ගැනීම සඳහා, කාලෝචිත ආකාරයකින් ප්රථමාධාර ලබා දීම වැදගත් වේ.

ඉෙමොලිමන්ට් වල රෝග ලක්ෂණ සහ සලකුණු බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත රඳා පවතී:

• කන්. ශීත ඍතුවේ දී හිස් වැසුම් භාවිතා කිරීම සඳහා මූලික නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමට අපොහොසත් වීම කන් වල ඉෙමොලිමන්ට් වලට හේතු විය හැක. මෙම ක්රියාවලිය මෙම ප්රදේශ වල සමේ දැඩි රතු පැහැය, වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ.
• මුහුණ. ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ නාසයේ හිරි වැටීම සහ කම්මුල්වල දැවෙන සංවේදනයයි. පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, ඔබ ඔබේ දෑතින් ඔබේ මුහුණ අතුල්ලන්න (තෙත් අත්වැසුම්, හිම හෝ රළු රෙදි භාවිතා නොකරන්න) සහ ස්කාෆ් එකකින් ආවරණය කර හෝ තොප්පියකින් ආවරණය කරන්න.
• අත්. ශරීරයේ මෙම ප්‍රදේශය බොහෝ විට ඉෙමොලිමන්ට් වලට ගොදුරු වේ, එය අත්වැසුම් භාවිතා කරන විට පවා සිදුවිය හැකිය (ඒවා ප්‍රමාණවත් තරම් උණුසුම් නොවේ නම් හෝ ඇවිදීමේදී තෙත් වුවහොත්). පළමු සං signs ා දිස්වන්නේ නම් (ඇඟිලිවල දැවීම, හිරිවැටීම), ඔබ සරල ශාරීරික ව්‍යායාම සිදු කළ යුතුය - ඔබේ හස්තය තද කර ගලවන්න, ඔබේ දෑත් අතුල්ලන්න, ප්‍රධාන දෙය නම් ඒවා හිරිවැටීම වැළැක්වීමයි.
• කකුල්. පහළ අන්තයේ ඉෙමොලිමන්ට් බොහෝ විට සිදුවන්නේ අධික ලෙස තද සපත්තු නිසා වන අතර එමඟින් පටක වල රුධිර සංසරණය අඩාල වේ. තෙත් බූට්ස් ද අප්රසන්න ප්රපංචයකට තුඩු දිය හැකිය. ශීත ඍතුව සඳහා නිවැරදි සපත්තු තෝරාගැනීම අතිශයින් වැදගත් වේ: ඔවුන් ඉඩකඩ සහිත, උණුසුම් සහ ඉතා සුවපහසු විය යුතුය.

ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා සුදුසුකම් ලත් ප්රථමාධාර ලබා දීම සඳහා, එහි වර්ධනයේ ප්රමාණය දැන ගැනීම වටී:

• මම උපාධිය. එය සිදුවන්නේ සීතල තුළ කෙටි කාලයක් රැඳී සිටීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස වන අතර ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ: පිළිස්සීම, සමේ ඉෙමොලිමන්ට් ප්‍රදේශයේ හිරි වැටීම, සමේ සුදුමැලි වීම. සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමට දින කිහිපයක් ගතවනු ඇත, එම කාලය තුළ ශරීරයේ හානියට පත් ප්රදේශ වල රතු පැහැය සහ පීල් කිරීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
• II උපාධිය. මෙම අදියර සමේ හෝ පාදයේ ප්රදේශයක සංවේදීතාව නැතිවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. උනුසුම් වීමෙන් පසුව, වේදනාකාරී සංවේදනයන් තීව්ර වේ, කැසීම පෙනේ, සහ පැහැදිලි ද්රවවලින් පිරුණු බුබුලු මතුපිට දිස්වන අතර, කාලයත් සමඟ පුපුරා යයි. සම්පූර්ණ සුවය සඳහා අවම වශයෙන් සති දෙකක් ගතවනු ඇත.
• III උපාධිය. ඔවුන් සමාන රෝග ලක්ෂණ වලින් සංලක්ෂිත වේ, නමුත් ඒවා වඩාත් කැපී පෙනෙන අතර වේදනාව ශක්තිමත් වේ. සමේ ඉෙමොලිමන්ට් ප්‍රදේශයේ දිස්වන බිබිලි ලේ වැකි තරලයෙන් පිරී ඇති අතර ඒවා විනාශ වූ පසු කැළැල් පවතී. තුන්වන මට්ටමේ ඉෙමොලිමන්ට් ඇති පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිවිපාකවලින් මිදීමට සහ ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය ජීවිතයට ආපසු යාමට ආසන්න වශයෙන් මාසයක් අවශ්‍ය වේ.
• IV උපාධිය. එය ඉතා සංකීර්ණ ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙන නිසා එය වඩාත් භයානක ලෙස සලකනු ලැබේ: සමේ සෛල මිය යාම පමණක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, නමුත් අභ්යන්තර අවයව හා අස්ථි ද බලපායි. උනුසුම් වීමෙන් පසු, ඉෙමොලිමන්ට් ප්රදේශය ඉදිමී නිල් පැහැයක් ගනී. මෙම උපාධිය සෞඛ්යයට පමණක් නොව, ජීවිතයටද අනතුරුදායක වේ, එබැවින් කාලෝචිත ආකාරයකින් නිසි ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ.

හිම කැට ඇති පුද්ගලයෙකුට ප්‍රථමාධාර ලබා දීම සඳහා, සූක්ෂ්ම කරුණු කිහිපයක් සොයා ගැනීම වැදගත්ය:

• ශරීරයේ කුමන කොටස හෝ සමේ ප්රදේශයට හානි සිදුවී තිබේද?
• ඉෙමොලිමන්ට් උපාධිය.
• පසුගිය පැය කිහිපය තුළ වින්දිතයා ස්ථානගත කර ඇති කොන්දේසි.
• පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්ය තත්වය, ඔහුගේ යහපැවැත්ම සහ සංවේදනයන්.

සාධක කුමක් වුවත්, හැකි ඉක්මනින් ආධාර සැපයිය යුතුය - මෙය වින්දිතයාගේ සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමේ අවස්ථා වැඩි කරයි, සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ විශේෂයෙන් දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී ජීවිතයට උපකාරී වේ. ඔබ ඉෙමොලිමන්ට් සහිත පුද්ගලයෙකු සොයා ගන්නේ නම් හෝ හමු වුවහොත්, පහත සඳහන් ක්‍රියාමාර්ග ගත යුතුය:

• රෝගියා උණුසුම් කාමරයකට ප්‍රවාහනය කරන්න, බ්ලැන්කට් සහ උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ උණුසුම් කරන්න, උණුසුම් දියර එකතු කිරීමෙන් ක්‍රමයෙන් උෂ්ණත්වය වැඩි කළ යුතුය. ශරීරය උණුසුම් වී ඇති අතර රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කර ඇති බවට පළමු සංඥාව සමේ ​​රතු පැහැය, වේදනාව සහ හිරි වැටීම පෙනුමයි.
• රුධිර ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ සක්‍රීය කිරීම සඳහා සැහැල්ලු සම්බාහන චලනයන් සමඟ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය අතුල්ලමින් සම්බාහනය කරන්න.
• මීලඟ පියවර වන්නේ ස්ථර කිහිපයක වඳ ගෝස් භාවිතයෙන් සම්පීඩනයක් යෙදීමයි. වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් කිසිදු ආකාරයක ආලේපන භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි - මෙය රෝහලේ සිසිලන මට්ටම නිවැරදිව තීරණය කිරීම දුෂ්කර කරයි හෝ අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයි, එය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
• අභ්යන්තර සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ උෂ්ණත්වය සාමාන්ය කිරීම සඳහා ගොදුරට උණුසුම් බීම ලබා දෙන්න.
• ප්රථමාධාර ලබා දීමෙන් පසු, ඉෙමොලිමන්ට් සහිත පුද්ගලයෙකු විශේෂඥයින් විසින් පරීක්ෂා කිරීම සහ වැඩිදුර ප්රතිකාර තෝරා ගැනීම සඳහා වෛද්ය ආයතනයකට හැකි ඉක්මනින් රැගෙන යා යුතුය.

වින්දිතයාට උපකාර කිරීමට අවශ්ය නම්, ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්රථමාධාර සපයන පුද්ගලයින් බොහෝ විට විවිධ ආකාරයේ වැරදි සිදු කරයි, එය තත්වය සංකීර්ණ කර සංකූලතා ඇති කරයි. එවැනි තත්වයක් තුළ නොකළ යුතු දේ දැන ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය:

• ඉෙමොලිමන්ට් ප්‍රදේශය වේගයෙන් උනුසුම් වීම, එනම් ඉතා උණුසුම් ජලයේ ගිල්වීම දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි - මෙය පටක මරණයට (නෙක්‍රෝසිස්) හේතු විය හැක.
• තෙත් අත්, හිම හෝ ඉතා රළු රෙද්දකින් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය අතුල්ලන්න එපා - මෙය දැනටමත් හානි වූ සමට තුවාල විය හැකි අතර ආසාදන හා දැවිල්ල වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
• ඔබට මත්පැන් පානය කළ නොහැක.

ඉෙමොලිමන්ට් වැළැක්වීම

ඉෙමොලිමන්ට් එහි ප්රතිවිපාක ඉවත් කිරීමට වඩා වළක්වා ගැනීම පහසුය. වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ ඉතා සරල සහ ප්රවේශ විය හැකි නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය:

• තුහීන, තෙතමනය හෝ සුළං සහිත කාලගුණය තුළ ඇවිදීමට යන විට, ඔබ අවම වශයෙන් ස්ථර තුනක් විය යුතු උණුසුම්ම ඇඳුම් තෝරා ගැනීමෙන් හොඳින් පරිවරණය කළ යුතුය. තොප්පියක්, අත්වැසුම් සහ සුවපහසු සපත්තු ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය.
• පොහොසත් ක්රීම් සමග සමේ නිරාවරණය වූ ප්රදේශ ලිහිසි කරන්න (එය ස්වභාවික තෙල් අඩංගු නම් වඩා හොඳය). මොයිස්චරයිසින් හෝ ඇල්කොහොල් අඩංගු ආලේපන භාවිතා නොකරන්න.
• හිස් බඩක් මත සීතලෙන් පිටතට යාමට නිර්දේශ නොකරයි, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම තාපය ජනනය කිරීමට අමතර ශක්තියක් ලබා දෙන පෝෂ්‍යදායී ආහාර අනුභව කළ යුතුය.
• සීතල අතරතුර, ඔබ නිරන්තරයෙන් චලනය කළ යුතුය, ඔබේ අත් චලනය කළ යුතුය, සහ ඔබේ මුහුණ සහ කන් ප්රවේශමෙන් ඔතා.
• වීථියේ දුම්පානය අත්හැරීම වටී, බීමත්ව සිටියදී සීතලට යාම හෝ ශක්තිමත් බීම පානය කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි.
• නරක ශීත කාලගුණය තුළ, ඔබ උදාසීන නොවිය යුතු අනුකම්පාව සහ උපකාර කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

ඉෙමොලිමන්ට් වල ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ:

1. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ වල සංවේදීතාව නැති වීම
2. හිරි වැටීම හෝ ඇණ ගැසීමේ සංවේදනය
3. සම පැහැපත් වීම (1වන උපාධිය හිම කැට)
4. බිබිලි (2වන අංශක ඉෙමොලිමන්ට්)
5. අඳුරු වීම සහ මිය යාම (3 ශ්‍රේණියේ ඉෙමොලිමන්ට්)

ඉෙමොලිමන්ට් සඳහා ප්රථමාධාර:

1. සීතලෙන් මිදෙන්න. සීතල තුළ, ශරීරයේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ අතුල්ලමින් හා උණුසුම් කිරීම නිෂ්ඵල හා භයානක ය.
2. බලපෑමට ලක් වූ මතුපිටට තාප පරිවාරක වෙළුම් පටියක් යොදන්න, උදාහරණයක් ලෙස, මේ වගේ: ගෝස් තට්ටුවක්, කපු පුළුන් ඝන තට්ටුවක්, තවත් ගෝස් තට්ටුවක් සහ ඉහළ තෙල් රෙදි හෝ රබර් කළ රෙදි, ලොම් රෙදි වලින් ඔතා.
3. තුහීන ලද අතක් හෝ පාදයක් ස්නානය කිරීමේදී උණුසුම් කළ හැකි අතර, ක්‍රමයෙන් ජල උෂ්ණත්වය අංශක 20 සිට 40 දක්වා වැඩි කර විනාඩි 40 ක් අතපය මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
4. උණුසුම් හා මිහිරි තේ බොන්න.

දවස පුරා ඉෙමොලිමන්ට් වල සාමාන්ය තත්ත්වය සහ ස්ථානය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. ඉෙමොලිමන්ට් වල 2 වන සහ 3 වන අදියරවල රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට තිබේ නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

• ඇඳුම් ස්ථර අඳින්න: ද්විත්ව අත්වැසුම්, ස්ෙවටර් යුගලයක් සහ මේස්. උසස් තාක්ෂණයෙන් සාදන ලද ජල ආරක්ෂිත සහ තාප පරිවාරක ද්රව්ය වලින් සාදන ලද ඇඳුම් ඇඳීම ඉතා හොඳයි. හිසට රුධිරය ගෙන යන භාජන පිහිටා ඇති හිස සහ බෙල්ල පරිවරණය කිරීම අවශ්ය වේ.
• සීතල සමයේදී පිටතට යාමට පෙර, විශේෂයෙන් දිගු කාලයක්, ඔබ හොඳින් ආහාරයට ගත යුතු අතර හදවතින්ම කන්න. දුර්වල පෝෂණය සහ තෙහෙට්ටුව ශරීරයේ ප්රතිරෝධය අඩු කිරීම, ඉෙමොලිමන්ට් ඇති විය හැක.
• ඔබ මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය, එය සීතල හැඟීම අඩු කරන අතර ඔබ කෙතරම් සීතලද යන්න දැනීම වළක්වයි. දුම්පානය රුධිර වාහිනී පටු වීමක් සහ අන්තයට රුධිර සැපයුම අඩුවීමට හේතු වන බැවින් ඔබ සීතල තුළ දුම් පානය නොකළ යුතුය. මෙම හේතුව නිසා දුම් පානය කරන්නන් හිම කැට සඳහා යම් අවදානම් කණ්ඩායමක් වේ.
• ෆ්රොස්ට් සම වියළී යයි, එබැවින් ඔබ පිටතට යාමට පෙර ජලය මත පදනම් වූ ඖෂධීය නිෂ්පාදන භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ තෙතමනය අඩංගු ආලේපන භාවිතයෙන්ද වැළකී සිටිය යුතුය. කාන්තාවන්ට මොයිස්චරයිසින් කීම් භාවිතා නොකළ යුතු අතර, පිටතට යාමට පෙර පැයකට වඩා පසුව පෝෂ්යදායී ක්රීම් යෙදිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක, නිවසේ මේදය තිබීම වටී - ඔබට එය වෙළඳපොලේ මිලදී ගත හැකිය, වාෂ්ප ස්නානයක රත් කර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න. සීතල කාලගුණය තුළ, එය වැඩිහිටියන්ගේ සහ විශේෂයෙන් දරුවන්ගේ සම පරිපූර්ණ ලෙස ආරක්ෂා කරයි. ඇස්වල කඳුලු මේදය හෝ විශේෂ ආලේපන ද හිම වලින් ඔබේ මුහුණ විශ්වාසදායක ලෙස ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබට ඉෙමොලිමන්ට් ඇත්නම් නොකළ යුතු දේ:

• හිම සහිත සිරුරේ තුහින සහිත ප්‍රදේශ අතුල්ලන්න (අත් සහ පාදවල රුධිර වාහිනී ඉතා බිඳෙනසුලු වන අතර එම නිසා හානි විය හැක, සමෙහි ඇතිවන ක්ෂුද්‍ර සීරීම් ආසාදනයට දායක වේ).
• ගින්නෙන් හෝ උණු වතුරෙන් ඉෙමොලිමන්ට් අත් පා ඉක්මනින් උණුසුම් කරයි (මෙය යාත්රා වල thrombus ගොඩනැගීමට ප්‍රවර්ධනය කරයි, බලපෑමට ලක් වූ පටක විනාශ කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් ගැඹුරු කරයි).
• මත්පැන් පානය කරන්න (එය රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කරන අතර උණුසුම් හැඟීමක් පමණක් ලබා දෙයි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබව උණුසුම් නොකරයි).