අතපසු නොකරන්න! ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් - සහ අක්මාව අලුත් වගේ! හිස් බඩක් මත ලෙමන් සමඟ ඔලිව් තෙල්: පරිපාලන නීති සහ මෙම මිශ්රණයේ ප්රතිලාභ

1) අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රධාන ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය වන්නේ රත් වූ ඔලිව් (හෝ වෙනත් එළවළු) තෙල් ග්රෑම් 300 ක් සහ ලෙමන් යුෂ ග්රෑම් 300 ක්. පිටපත් 40,000 ක සංසරණයක් සහිත ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් හි 1999 සංස්කරණ වලින් එකක පමණක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද වඩාත් පොදු අනුවාදය අපි ඉදිරිපත් කරමු! මෙම විකල්පය සියල්ලටම වඩා හොඳම ලෙස හැඳින්වේ.
එළවළු තෙල් ග්රෑම් 1 ක ශක්ති අගය 9.3 kcal බව දැන් මතක තබා ගන්න. මේ අනුව, එළවළු තෙල් ග්රෑම් 300 ක් එකවර පානය කිරීමට පටන් ගනී (හෝ කෙටි විවේකයක් සහිත කොටස්), ඔබ වැඩිහිටියෙකුගේ සුපුරුදු දෛනික පරිභෝජනය 2500 kcal සමඟ ශරීරයට 300 x 9.3 = 2790 kcal හඳුන්වා දෙයි. මෙය ලෙමන් යුෂ වල කැලරි ප්‍රමාණය ගණන් නොගනී, ඒවා ද ඇත.
ඔබ 22:00 ට ආරම්භ කළ යුතුය. අනතුරු ඇඟවීමක් වහාම ලබා දෙනු ලැබේ: “...සියලුම ස්වභාව වෛද්‍යවරුන් විසින් ලියා ඇති පරිදි 19 නොවේ.

2) අක්මාව-වකුගඩු-පෙනහළු තනි ඒකකයකට ඒකාබද්ධ කරන පද්ධතිය එහි උපරිම වැදගත් ක්‍රියාකාරිත්වය එනම් “හීටර් තුනේ පද්ධතිය” වන්නේ රාත්‍රී 10 ට ය. අක්මාව සක්‍රීය කිරීම සඳහා ශරීරයේ දකුණු පැත්ත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සාන්ද්‍රණය ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. හිතවත් පාඨකය, ඔබට පෙර එය සම්පූර්ණ ප්‍රබන්ධයකි. කාරණය නම්, චීන කටු චිකිත්සාවෙන් ණයට ගත් “හීටර් තුනක්” පිළිබඳ අදහස, ශරීරයේ තමන්ගේම මැරිඩියන් (නාලිකා) සහිත ස්වාධීන අවයව වන අක්මාව, වකුගඩු හෝ පෙනහළු සඳහා කිසිසේත්ම අදාළ නොවේ. “හීටර් තුනට” තමන්ගේම වෙනම මැරිඩියන් එකක් ඇත, එය ස්වාභාවිකවම, යුරෝපීය වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සම්පූර්ණයෙන්ම අර්ථ දක්වා ඇති එවැනි විදේශීය නමුත් අර්ථවත් නමක් සහිත වෙනම අවයවයකට අනුරූප වේ.
එබැවින්, යමෙක් නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට (පිළිකා රෝගියෙකුට නොවේ!) 22:00 ට (රාත්‍රියේ) සම්පූර්ණ දෛනික ආහාර වේල (2500 kcal) සහ ඊටත් වඩා එකවර අනුභව කිරීමට යෝජනා කළහොත්, මෙම නිරෝගී පුද්ගලයා වහාම මෙය තීරණය කරනු ඇත. කෙනෙක් මානසික රෝගියෙක්. පිළිකා රෝගියෙකුට වඩා නරක ලෙස සිතීමට අයිතියක් ඇත. නමුත් මෙය ඔබට “ශරීර පිරිසිදු කිරීමේ දීප්තියෙන්” නොනවත්වාම යෝජනා කර ඇති අතර, අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට පටන් ගෙන, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම සාමාන්‍ය මනෝභාවයක් ඇති පුද්ගලයෙකුට සාමාන්‍ය නොවන ක්‍රියාවක් කිරීමට යන්නේ - තවත් හඳුන්වා දෙන්න. දිනපතා ආහාර වේලක් ශරීරයට එකවර, සහ රාත්‍රියේදී පවා!
නමුත් එළවළු තෙල් ආකාරයෙන් ඔබේ ශරීරයට 2790 kcal වහාම හඳුන්වා දීමට ඔබ ඉදිරිපත් වන්නේ ඇයි? ඔබේ සම්පූර්ණ වෛද්‍ය නොදැනුවත්කම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මේ දිනවල විලාසිතාවේ වංචාවේ පළමු භාගය අඩංගු වන්නේ හරියටම මෙයයි.
කාරණයේ සාරය මෙයයි: ස්වභාවධර්මය සහ පරිණාමය විසින් ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ මිනිස් සිරුර තුළ අනිවාර්ය පිත පිටකිරීමේ විශිෂ්ට පද්ධතියක් නිර්මාණය කර වර්ධනය කර ඇත. අක්මාව තුළ පිත්තාශය අඛණ්ඩව නිපදවයි. එය ස්වභාවධර්මය විසින් නිර්මාණය කර ඇත්තේ බඩවැල්වල ඇති මේද සියුම් ලෙස විසුරුවා හරින ලද තත්වයට පත් කිරීම සඳහා වන අතර එමඟින් ලිපේස් එන්සයිමය මේදය වඩාත් තීව්‍ර ලෙස ග්ලිසරෝල් සහ මේද අම්ල බවට බිඳ දමයි. මිනිස් ආහාර සාමාන්‍යයෙන් කිසි විටෙකත් මේද වලින් පමණක් සමන්විත නොවේ; ආහාරයේ මේද කොටස සාමාන්‍යයෙන් 25-30% නොඉක්මවයි.

3) දැන් ඔබ දෛනික ආහාර ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් එක් වරකදී ශරීරයට හඳුන්වා දී ඇති අතර, මේ සියලු ආහාර එළවළු තෙල්වලින් පමණක් සමන්විත වන විට, ඒ සමඟ සසඳන විට එක් වරකදී හතර ගුණයකට වඩා වැඩි පිත ස්වයංක්‍රීයව ස්‍රාවය කිරීමට ඔබ එමඟින් ඔබේ අක්මාවට බැඳී ඇත. ඇය සාමාන්‍යයෙන් දවස පුරා ස්‍රාවය කරන දේ! ප්‍රමාණය හා සංයුතිය අනුව ශරීරයට (ඔබේ ආමාශයට) ඇතුළු වන ආහාර වලට අනුකූලව පිත නිපදවීමට - අක්මාව පරිණාමයේ සියවස් ගණනාවක් පුරා එයට නියම කර ඇති රාජකාරිය වහාම ඉටු කිරීමට පටන් ගනී. වඩාත්ම තීව්ර කාර්යය! අක්මාව සාමාන්‍යයෙන් දිනකට පිත මිලි ලීටර් 500-800 ක් ස්‍රාවය කරයි. නමුත් දැන් තෙල්වල කැලරි ප්‍රමාණය දෛනික සම්මතයට වඩා වැඩි ය (2500 kcal වෙනුවට 2790 kcal) සහ මේ හේතුව නිසා පමණක් අක්මාව ආසන්න වශයෙන් පිත මිලි ලීටර් 900 ක් පමණ ස්‍රාවය කිරීමට සකස් කර ඇත. ඔබේ මුළු ආහාර වේලම දැන් එළවළු තෙල් වලින් පමණක් සමන්විත වන බැවින්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි ඇති මේදයෙන් 25% ක් නොව ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙන් 100% ක් සඳහා පිත නිපදවීමට ඔබ ඔබේ අක්මාව ඉලක්ක කර ගන්නා බවයි. ඔබ ඔබේ අක්මාවට නියම කර ඇති පිත ප්‍රමාණය, ආසන්න වශයෙන් මිලි ලීටර් 3600 ක් පමණ ස්‍රාවය කිරීමට නියෝග කර ඇත, එය හැකි ඉක්මනින් කුඩා අන්ත්‍රය වෙත ලබා දිය යුතුය. මෙම බයිල් ප්රමාණය හොඳින් මතක තබා ගන්න - 3600 ml, අපි නැවත ඒ ගැන කතා කිරීමට සිදු වනු ඇත. එළවළු තෙල් ඇති විට, ඔඩ්ඩි (සාමාන්‍ය පිත නාලයේ සුසුම්නාව) විවෘත වන අතර අක්මාවට ස්‍රාවය කළ හැකි සියලුම පිත duodenum වෙත මුදා හරින බව අමතක නොකරන්න. මේ සියල්ල එළවළු තෙල් ග්‍රෑම් 300 ක් ගැනීමේ ඔබේ තරමක් අසාධාරණ පියවරට ශරීරයේ සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය ප්‍රතික්‍රියාවක් වන අතර, එපමනක් නොව, ශරීරයෙන් අවශෝෂණය නොවන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ බැහැර කිරීම සඳහා මහා බඩවැලේ අවසන් වේ.
මීට පෙර ඔබ දින හතරක් එනැමා වලට ඇලුම් කළ අතර මේ දිනවල බීට් යුෂ කුඩා එකතුවක් සමඟ කැරට් යුෂ පානය කර ඉතා මධ්‍යස්ථ නිර්මාංශ ආහාරයක් ගත් බව අපි සටහන් කරමු. මුළු පස්වන දවස සඳහා ඔබ යුෂ පමණක් පානය කළා. ඔබ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කරන විට ඔබේ කුඩා අන්ත්රය ප්රායෝගිකව හිස්ව තිබුණි. දැන් ඔබ එය එළවළු තෙල් (ග්‍රෑම් 300) සහ බයිල් (මිලි ලීටර් 3600) විශාල ප්‍රමාණයක් පුරවා ඇත.
සාන්ද්‍ර පිත (වෙසික පිත) වලින් පිරුණු පිත්තාශයක් ද ඇති බව මතක තබා ගැනීම සුදුසුය.

4) ඒ සියල්ල ඉක්මනින් duodenum තුළට දමනු ලැබේ. පිත්තාශයේ පිත්තාශයේ ගල් තිබේ නම්, ඒවායින් විශාලතම ඒවා මුත්‍රාශයේ පවතිනු ඇත, කුඩාම ඒවා කුඩා අන්ත්‍රය තුළට ගමන් කරයි, සහ මධ්‍යම ඒවා හුදෙක් පිත්තාශය අවහිර කර වහාම මෙහෙයුම් මේසයට යැවිය හැකිය. ඔබට biliary colic සමඟ.
වඩාත් පළපුරුදු "පිරිසිදු කරන්නන්" ක්රියා පටිපාටියට පෙර Noshpa පෙති දෙකකින් පිරිසිදු කිරීමෙන් හැකි ශල්යකර්මයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරයි, එමගින් පිත නාල ප්රසාරනය කරයි. නමුත් විශාල පිත්තාශයක් විශාල පිත්තාශයක් මගින් පහසුවෙන් අවහිර වන බව ඔවුන්ට අමතක වෙනවා. පිත්තාශයේ පරිමාව සෙන්ටිමීටර 30 සිට 50 දක්වා වේ. L.I. Sazanova (Rostov-on-Don) අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේදී පිත්තාශයේ ගල් 1000 ක් දක්වා ප්‍රමාණයෙන් හතරෙන් කෝප්පයකට වඩා අඩුවෙන් පිටතට පැමිණි බව සහතික කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම වැලි කැට විශාල ප්‍රමාණයක් තිබෙන්නට ඇත, නමුත් පිත්තාශයේ ගල් 1000ක් විශ්වාස කළ නොහැක!
ඔබ වාසනාවන්ත බවත්, ඔබට පිත්තාශයේ ගල් නොතිබූ බවත්, පිත්තාශයේ කොලිකයක් ඇති වූවා නම්, ඔබ අතිරේක No-Spa ටැබ්ලට් සමඟ ලබා ගත් බවත් අපි සලකමු. මෙය ඔබගේ අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේ විෂ වීමේ පළමු කොටස සම්පූර්ණ කරයි. ඔබේ සිත් ඇදගන්නා හදවත පරාජය කිරීමට තවමත් කිසිවක් නොමැති අතර, මෙය දෙවන කොටසේදී සිදුවනු ඇත, එනම් පිරිසිදු කරන පුද්ගලයාගේ සම්පූර්ණ මෝහය තුළ. මෙය සරලව සිදු කරනු ලැබේ. මිනිස් කෝපය පල කලේය වර්ණක (වර්ණ කාරක), bilirubin (ප්‍රධාන වශයෙන්) සහ biliverdin අඩංගු බව ඔබ දැනගත යුතුය. මෙම වර්ණක සෑදී ඇත්තේ හීමොග්ලොබින් වලින් වන අතර එය රතු රුධිර සෛල විනාශ වූ විට නිකුත් වේ. Bilirubin යනු ප්‍රධාන පිත වර්ණකය වන අතර රතු පැහැයක් ඇත. ප්රතිෂ්ඨාපනය කරන විට, bilirubin දුඹුරු stercobilin සාදයි, සාමාන්ය මලපහ වර්ණකය. මුත්රා වල ප්රධාන වර්ණකය වන urochrome ද බිලිරුබින් අඩු වීමෙන් ආරම්භ වේ. ආම්ලික පරිසරයකදී, bilirubin biliverdin බවට ඔක්සිකරණය වන අතර, එය පිත (සහ මළපහ) හරිත පැහැයක් ලබා දෙයි. ඔබ කල්තියා සකස් කළ ලෙමන් යුෂ ග්‍රෑම් 300 ක් අවශ්‍ය වන්නේ කුමක් දැයි දැන් ඔබ දැනටමත් අනුමාන කර ඇත. ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රමාණවලින් බඩවැල් තුළට පිට කරන පිත, පවිත්‍ර වන පුද්ගලයාගේ සිත් ඇද ගැනීමට හා බිය ගැන්වීමට අදහස් කරන කොළ පැහැය ලබා දිය යුත්තේ ඔවුන්ය.

5) ඔබේ බඩවැල්වල සහ අක්මාව තුළම වසර ගණනාවක් පුරා කොළ පැහැති ගල් (අපද්රව්ය) කොපමණ ප්රමාණයක් එකතු වී ඇත්දැයි බලන්න! මේ සියල්ල "පිරිසිදු කිරීමේ දීප්ති" පිළිබඳ පිළිකුල් සහගත සම්මත බොරුවකි. බඩවැල්වල සහ අක්මාවේ කිසිවක් එකතු වී නැත; ඔබ මෙය කළේ එළවළු තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ සමඟ කෘතිමව ය. මෙහි හරිත ගල් නොමැත, කොළ පැහැති බිලිවර්ඩින් වර්ණයෙන් පිත කැටි ගැසී ඇත, එපමණයි.
පහත අපි යොමු දත්ත ලබා දෙන්නෙමු: වැඩිහිටියෙකු සඳහා දිනකට මළ මූත්‍රා වල සාමාන්‍ය ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 175 කි. අක්මාව පවිත්‍ර කරන විට, ඔබ ඔබේ බඩවැල් තුළට එළවළු තෙල් ග්‍රෑම් 300 ක් සහ ලෙමන් යුෂ ග්‍රෑම් 300 ක් පමණක් නොව, කෝපය පල කලේය මිලි ලීටර් 3600 ක් ද යවා ඇත. . දියර චයිම් ලීටර් හතරකට වඩා වැඩි මෙම මුළු ප්‍රමාණයෙන්, පිත වලින් සැලකිය යුතු කොටසක් කුඩා අන්ත්‍රය තුළ අවශෝෂණය වේ; සියලුම ජලය පාහේ මහා අන්ත්‍රය තුළ අවශෝෂණය වේ, නමුත් “ප්ලාස්ටික් අනුකූලතාවක්” සහිත විජලනය වූ පිත කැටි. හරිත bilirubin වර්ණය පවතිනු ඇත. ඔවුන්ගේ ප්රමාණය දිනපතා මලපහ සම්මත කිහිපයකට සමාන වනු ඇත! ඔබව තවදුරටත් බිය ගැන්වීම සඳහා ගල් ලෙස හඳුන්වන්නේ එවැනි විශාල ප්‍රමාණයකින් මෙම කැටි ගැසීම් ය. ඔබ මේ දැන් මේ සියල්ල කළේ, ඔබේම මෝඩකමෙන් සහ දින හතක අක්මාව පිරිසිදු කිරීම ඔබ මත පටවන “ශරීර පිරිසිදු කිරීමේ දීප්තියන්ගේ” උසිගැන්වීමෙනි. සම්පූර්ණ "අක්මාව" වැඩසටහනට අනුව දින හතකින් ඔබ මෝඩ වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ මත්වීම අවසන් යැයි නොසිතන්න. ස්වභාවධර්මය එහි හොඳම කාර්යයේ එවැනි සමච්චල් කිරීම නොඉවසන අතර - මිනිසා, සහ බොහෝ විට මෝඩ මිනිසුන්ට ශරීරයට නූගත් මැදිහත්වීමේ ප්‍රතිවිපාක සමඟ දඬුවම් කරයි, ඒවා සමහර විට පහසුවෙන් ශරීරයේ උග්‍රවීම් සහ ප්‍රතික්‍රියා ලෙස හැඳින්වේ.
පිත විශාල ප්‍රමාණයක් නිෂ්පාදනය කිරීම (දිනපතා සම්මතයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි නමුත් එක් නිකුතුවකදී) අක්මා සෛල වලට හානි වන අතර එය ලේ ගැලීම හා පවිත්‍ර ක්‍රියාවලීන් ඇති කරයි. හරිත “ප්ලාස්ටික් ගල්” අතර කළු “ගල්” දිස් වේ - ඔබේ ජීර්ණය වූ රුධිර කැටි. අධික පිත සහ සියලුම අක්මා “කරදර” ශරීරය පුරා අක්මාවෙන් රුධිරය ගෙන යයි; ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියා වඩාත් අනපේක්ෂිත අවයව හා පටක වල ප්‍රකාශ විය හැකිය. බඩවැල්වල ඇති අධික පිත උමතු peristalsis සහතික කරයි.

6) බඩවැලේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලයට තුවාල වීම සහ දරුණු ස්පාස්ටික් මලබද්ධය ඔබේ ජීවිතය දිගු කලක් අඳුරු කළ හැකිය, විශේෂයෙන් එය කොන්දේසි සහිත ප්‍රතීකයක් බවට පත් වුවහොත්. එමනිසා, ඔබට දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙනු ඇත: enemas සහ තවත් enemas. ඔබට ස්වයං උපකාරක ශිල්පීය ක්‍රම උගන්වනු ඇත. මේ සියල්ලෙහිම සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කිරීමේ අංශු මාත්‍රයක්වත් නැත, මෙය ඉතා නූගත් සහ කරදරකාරී කාරණයක් වන අතර එය හුදෙක් ඔබේ විස්මිත නොදැනුවත්කම සහ “ශරීර පිරිසිදු කිරීමේ දීප්ති” පිළිබඳ වංකකම මත පදනම් වේ. ඔබේ සිතීමේ යන්ත්‍රය ක්‍රියාත්මක කිරීමට නොසිතීමට සහ අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ගැන සැක කිරීමට ඔබ නොසිතන පරිදි, අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේ වසර 15 ක පළපුරුද්දක් ඇති “පිරිසිදු කරන්නෙකු” විසින් ඔබ වෙනුවෙන් සන්සුන් වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් සකස් කර ඇත. වෛද්‍ය විද්‍යා අපේක්ෂකයෙක්: "පවිත්‍ර කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී පැන නගින ශරීරයේ උග්‍රවීම් සහ ප්‍රතික්‍රියා හරහා, ශරීරයේ අභ්‍යන්තර පරිසරයේ සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් වේ, එනම් ප්‍රකෘතිමත් වීම සිදු වේ."
හිතවත් පාඨකය, වසර 15 ක පිරිසිදු කිරීමේ අත්දැකීම් සහිත "පිරිසිදු කරන්නෙකු" ඔබට සමච්චල් කරන බව ඔබට තේරෙන්නේ නැද්ද? අක්මාව පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ඔබට දැනෙන නරකම දේ, ශරීරයේ අභ්‍යන්තර පරිසරය සමතුලිත කිරීමට ඔබේ මාර්ගය පුළුල් වේ. අක්මාව පවිත්ර කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබ වඩාත් අසනීප වන තරමට මෙම සමතුලිතතාවය ශක්තිමත් වනු ඇත. හිතවත් පාඨක ඔබ මීට වඩා භයානක දෙයක් කියවා තිබේද? "පිරිසිදු කරන්නන්" කියවන්න - එවිට ඔබ වෙනත් දෙයක් කියවනු ඇත!

7) අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ශරීරයේ කුමන නිශ්චිත උග්‍රවීම් සහ ප්‍රතික්‍රියා ඔබට ප්‍රකෘතිමත් වීම හැර වෙන කිසිවක් ගෙන එන්නේද? අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේ වසර පහළොවක පළපුරුද්දක් ඇති “පිරිසිදු කරන්නෙකුගේ” පොතෙන් අපි වඩාත් නිවැරදිව උපුටා දක්වන ප්‍රකෘතිමත් වීමේ මෙම ආශ්චර්යමත් ප්‍රතික්‍රියා මෙන්න (මෙම ප්‍රතික්‍රියා සහ උද්දීපනය “පිරිසිදු කරන්නාට” සම්පූර්ණ විශාල පොතක් පිරවීමට ප්‍රමාණවත් විය. !):
I. දුර්වලකම.
II. දැඩි දුර්වලතාවය, සීතල දහඩිය, මිරිස්, ශරීරය පුරා වෙව්ලීම.
III.හිසරදය.
IV. රුධිර පීඩනය කෙටි කාලීනව ඉහළ යාම.
V. ඔක්කාරය, වමනය කිරීමට පෙළඹවීම.
VI හෘද ප්රදේශයේ කෙටි කාලීන වේදනාව.
VII. හද ගැස්ම.
VIII. උගුරේ අමාරුව (උග්ර ටොන්සිලයිටිස්).
IX. බඩේ කැක්කුම. දින හතක අක්මාව පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු: I. අක්මාව ප්රදේශයේ වේදනාව. II. ගාලු මුත්රාශයේ ප්රදේශයේ වේදනාව.
III.වකුගඩු එකක හෝ දෙකෙහිම වේදනාව, පහළ පිටුපස වේදනාව.
IV. පහළ පිටුපස වේදනාව, කකුලට හෝ කකුල් දෙකටම විකිරණය වීම.
V. පහළ උදරයේ වේදනාව, මුත්රා පිටවීම. මුත්රා කිරීමට පෙළඹවීම. මුත්රා තුළ පිළිස්සීම.
VI ලිංගික ප්රදේශයේ වේදනාව (වෘෂණ, පුරස්ථි - පිරිමි; ඩිම්බ කෝෂ, ගර්භාෂය - කාන්තාවන්). VII. සමේ රෝග උග්රවීම: neurodermatitis, eczema, psoriasis, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් අය. VIII. කැස්ස. IX. හෘද වේදනාව, tachycardia, arrhythmia. X. කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් උග්රවීම, කොඳු ඇට පෙළේ සහ සන්ධිවල වේදනාව.
XI. කන් එකක හෝ දෙකෙහි වේදනාව, සැරව පිටවීම.
XII. දර්ශනය පිරිහීම.
XIII. දත් කැක්කුම සහ දන්ත ප්‍රවාහ.
XIV. බිඳෙනසුලු බව, හිසකෙස් නැතිවීම. බිඳෙනසුලු නියපොතු. වියළි සම, අත්ල සහ යටි පතුල්වල සම ගැලවී යාම.
මෙම ලැයිස්තුවට අක්මාව පවිත්ර කිරීම නිසා ඇතිවන දියවැඩියා රෝගයේ සංකීර්ණ අවස්ථා ද ඇතුළත් විය යුතුය.
සමහර අක්මා "පිරිසිදු කරන්නන්" අඩු එළවළු තෙල් භාවිතා කරයි, නමුත් එහි කොටසක් වෙනුවට එකම අරමුණ සඳහා (choleretic effect) ඔවුන් වියළි සුදුළූණු සාරය අඩංගු ඇලෝචෝල් පෙති භාවිතා කරයි.

http://vedomo.ru/fbc/index.php?topic=4.0

ලෙමන් යුෂ ප්රයෝජනවත් ගුණ ගණනාවක් ඇති අතර විවිධ සුව කිරීමේ මිශ්රණවල භාවිතා වේ. එය රෝග ගණනාවක් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. අද, අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා තරමක් ජනප්රිය ක්රමයක් වන්නේ ඔලිව් තෙල් සමඟ හිස් බඩක් මත ලෙමන් යුෂ පානය කිරීමයි. එවැනි ක්රියා පටිපාටි සැබෑ ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි නමුත්, ඒවාට ප්රතිවිරෝධතා ද ඇත. එබැවින්, වෛද්යවරයෙකු සමඟ මූලික උපදේශනය යෝග්ය වේ.

හිස් බඩක් මත ලෙමන් යුෂ වල ප්රතිලාභ

පොදුවේ ගත් කල, ලෙමන් යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න පලතුරක් වන අතර එය සීතල සමයේදී පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය විටමින් C පොහොසත් මූලාශ්රයක් වන අතර අනෙකුත් ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල සම්පූර්ණ අවි ගබඩාවක් ද අඩංගු වේ. ඒවා සියල්ලම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, ශරීරයේ ස්වරය වැඩි කිරීම, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා විනාශ කිරීම සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම. මෙම සියලු ධනාත්මක ගුණාංග ලෙමන් යුෂ වල ආවේනික වේ.

ඔබ එය හිස් බඩක් මත ගන්නේ නම්, ඔබට අතිරේක බලපෑමක් දැනිය හැකිය. විශේෂයෙන්, මෙම තාක්ෂණය බර අඩු කර ගැනීම සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. මෙය සිදු වන්නේ පහත පරිදිය. ලෙමන් ඇඹුල් යුෂ, ආමාශයට ඇතුල් වීම, එහි ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. මෙය අනෙක් අතට, බඩවැල් තුළට ගමන් කරන පිත තියුණු ලෙස මුදා හැරීමට හේතු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අක්මාව එහි එකතු වී ඇති විෂ ද්රව්ය සහ අපද්රව්ය වලින් පවිත්ර කරනු ලැබේ. එවැනි තත්වයන් තුළ බඩවැල් peristalsis වැඩි වන අතර, සියලු අපද්රව්ය ඉක්මනින් ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

දෙහි යුෂ:අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔලිව් තෙල් සමඟ ජන වෛද්ය විද්යාවේදී භාවිතා වේ

ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම

බලපෑම

ඔබට ඉක්මනින් හා මෘදු ලෙස අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, හිස් බඩක් මත ලෙමන් යුෂ පානය කිරීම ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ ක්රියා පටිපාටිවල ඵලදායීතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ මිශ්රණයක් වඩාත් මෘදු ලෙස ක්රියා කරන අතර අතිරේක බයිල් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. අක්මාව සහ පිත්තාශය පිරිසිදු කරන්නේ ඇයයි.

මෙම සංයුතිය දිනපතා උදෑසන ගත යුතුය. රීතියක් ලෙස, සතියක් හෝ දෙකක් ඇතුළත පළමු ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. ඔවුන් ශරීරයේ සැහැල්ලුබව සහ ජවය පිළිබඳ හැඟීමක ස්වරූපයෙන් විදහා දක්වයි. ක්‍රමක්‍රමයෙන්, ඔබේ සමේ සහ හිසකෙස්වල තත්ත්වය වැඩිදියුණු වීමක් දැකීමට ඔබට හැකිවනු ඇත. මීට අමතරව, නිතිපතා අක්මාව පිරිසිදු කිරීම ද අභ්යන්තර වෙනස්කම් ප්රවර්ධනය කරයි. විශේෂයෙන්, රුධිරයේ සංයුතිය වැඩි දියුණු වන අතර, අවයව හා පද්ධති ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සපයනු ලැබේ. ස්වාභාවිකවම, මේ සියල්ල හොඳ සෞඛ්යයක් සහ හොඳ ප්රතිශක්තියක් සඳහා යතුරයි.

කෙසේ වෙතත්, ප්රතිඵල ඒකාබද්ධ කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව, සහ විශේෂයෙන්ම, ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බැලිය යුතුය. වඩාත් නැවුම් ස්වභාවික නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඔබේ මෙනුව විවිධාකාර සහ සම්පූර්ණ කරන්න. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ද වටී.

පූර්ව ආරක්ෂාව සඳහා පියවර

ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් නිසැකවම ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම හිස් බඩක් මත මෙම මිශ්රණය භාවිතා කළ නොහැක. අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබට ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ තිබේ නම්, ඔබ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. esophagus බිත්ති වලට හානි වීම, පෙප්ටික් වණ, ගැස්ට්රයිටිස් සහ බඩවැල් dysbiosis, එවැනි චිකිත්සාව දැඩි ලෙස contraindicated. පිත්තාශයේ ගල් ඇත්නම් එය කළ නොහැක. එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන් අත්හදා බැලීම් නොකළ යුතුය.

සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකු සමඟ උපදේශනය අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට උපකාර වන බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, එවැනි සරල පූර්වාරක්ෂාවන් නොසලකා හරින්න එපා. සංරචකවල හොඳම අනුපාතය, පාඨමාලාවේ කාලසීමාව සහ නිසි ආහාර වේලක් පිළිබඳව උපදෙස් ලබා දීමට වෛද්යවරයාට හැකි වනු ඇත.

මිශ්ර වට්ටෝරුව

අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා මිශ්රණයක් සකස් කිරීම සඳහා සම්භාව්ය විකල්පයක් ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී භාවිතා වන්නේ මෙයයි. මෙහි සරල සංරචක දෙකක් තිබේ:

1. නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ - 1 තේ හැදි;
2. ඔලිව් තෙල් - 1 තේ හැදි.

මෙහිදී එක් වැදගත් කරුණක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ඔලිව් තෙල් ඉහළම තත්ත්වයේ තිබිය යුතු අතර තාප පිරියම් කිරීමකට යටත් නොවිය යුතුය. එවැනි නිෂ්පාදනයක් එහි ලාක්ෂණික සලකුණු මගින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. ඇසුරුම්කරණය "අතිරේක වර්ජින්" ලෙස සලකුණු කළ යුතුය.

ලෙමන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඇත්තේ එක් අවශ්‍යතාවයක් පමණි - පලතුරු නැවුම් විය යුතුය. එමනිසා, අනාගත භාවිතය සඳහා ඒවා ගබඩා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඇතුළත් වීමේ නීති

ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම පාඨමාලා වලදී සිදු කළ යුතුය. ඔවුන්ගේ කාලසීමාව විශේෂඥයෙකු සමඟ වඩාත් හොඳින් තීරණය වේ. සාමාන්යයෙන්, එය මාස 1 - 2 කි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, කිසිවක් පානය නොකර, සෑම උදෑසනකම දැඩි ලෙස හිස් බඩක් මත පිරිසිදු කිරීමේ මිශ්රණයක් ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙයින් පැය භාගයකට පසුව පමණක් ඔබට කන්න බොන්න පුළුවන්. සති 2 - 4 කට පසු පාඨමාලා නැවත පරිපාලනය කළ හැක.

ඔබ මේද ආහාර, රසකැවිලි සහ මත්පැන් අත්හැරියහොත් පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. ඒ වෙනුවට, නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි, එළවළු සලාද, තැම්බූ කෑම, ධාන්ය වර්ග, ඇට වර්ග සහ පලතුරු සමඟ ඔබේ ආහාර වේල පොහොසත් කරන්න.

හිස් බඩක් මත ලෙමන් යුෂ පානය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වය පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් තිබිය යුතුය. ප්රතිලාභ වෙනුවට හානියක් නොලැබීම සඳහා, ඔබ ස්වයං ඖෂධ ගැන අමතක කළ යුතුය. ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට අවශ්ය නම්, සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සඳහා පළපුරුදු විශේෂඥයෙකු අමතන්න. පිරිසිදු ලෙමන් යුෂ වැනි එවැනි ක්රියාකාරී ද්රව්යයක් සමඟ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය.

මී පැණි, ඔලිව් තෙල්, ලෙමන්. නැත, මෙය marinade හෝ සලාද සැරසිලි සකස් කිරීම සඳහා අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක් නොවේ. මෙය ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, කොලෙස්ටරෝල් අවම කිරීමට, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට සහ ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන සුව කිරීමේ මිශ්‍රණයකි. ජන පිළියමක් භාවිතා කළ යුත්තේ කුමන අවස්ථා වලදී සහ එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ලිපියෙන් කියවන්න.

ඔබට අපගේ මී පැණි "Sviy මී පැණි" වෙතින් කෙලින්ම මිලදී ගත හැකිය.

ලෙමන්, මී පැණි, ඔලිව් තෙල් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

උසස් තත්ත්වයේ ඔලිව් තෙල්වල මොනොසැටරේටඩ් මේද සහ මේද අම්ල අඩංගු වන අතර ඒවා අතර ඔමේගා-3 ප්‍රමුඛ වේ. ඔවුන් ශරීරයේ සම්පූර්ණ පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි: ඔවුන් අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම, රුධිර වාහිනී වල සමරු ඵලක නිරාකරණය කිරීම සහ ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීම වළක්වයි. මීට අමතරව, තෙල්වල ලිනොලෙයික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය පරිපූර්ණ සම සහ හිසකෙස් තත්ත්වය සඳහා අවශ්ය වේ.

මී පැණි සහ ඔලිව් තෙල් ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ලැයිස්තුවේ සමාන ලක්ෂණ ඇත. මී මැසි නිෂ්පාදනය සුලු පත්රිකාවක් සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, තෙල්වල බලපෑම පරිපූර්ණ ලෙස සම්පූර්ණ කරයි. ඊට අමතරව, එය ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ පුනර්ජනනීය බලපෑම් ඇති අතර, ස්වාභාවික ප්‍රෝබියොටික් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර, විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරයි (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) සහ ඛනිජ (පොටෑසියම්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, යකඩ, ආදිය).

ලෙමන් මෙම ටැන්ඩම් පරිපූර්ණ ලෙස සම්පූර්ණ කරයි. එය විටමින් C ත්‍යාගශීලී ප්‍රභවයක් වන අතර එය පැඟිරි ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් බවට පත් කරයි. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, පුනර්ජනනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, රක්තපාත හා ජීර්ණ ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කරයි, රුධිර නාල වල බිත්තිවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරයි සහ අස්ථි සෞඛ්‍යයට අවශ්‍ය කොලජන් සංශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ වේ. ලෙමන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජන පිළියමක් ලෙසද හැඳින්වේ: එය මේද සෛල බිඳ දැමීමේ ක්රියාවලිය සක්රිය කර නව ඒවා සෑදීම වළක්වයි.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපි:

සීතල සඳහා ලෙමන් සමඟ මී පැණි

ඉඟුරු, මී පැණි සහ ලෙමන්: නිරෝගී ත්‍රිත්වය ගැන

මෙම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග පරාසය මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීමට ප්‍රධාන හේතු 6 ක් නිගමනය කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි:

• ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ මලබද්ධය වැළැක්වීමට
• අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීමට
• රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීමට සහ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට
• අක්මා සෞඛ්ය සඳහා
• කැස්ස ප්රතිකාර සඳහා
• ලස්සන සම සහ හිසකෙස් සඳහා

මීට අමතරව, මිශ්රණය සීතල හා උණට එරෙහිව සටන් කිරීමට මෙන්ම සෘතුමය වෛරස් රෝග වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැක.

ලෙමන්, මී පැණි, ඔලිව් තෙල්: වට්ටෝරු

මී පැණි, ලෙමන් සහ ඔලිව් තෙල් සකස් කරන්නේ කෙසේද? වට්ටෝරුව ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්ය සුව කිරීමේ බලපෑම මත රඳා පවතී. අපි ඔබේ අවධානයට යොමු කරන්නේ TOP 6 වඩාත් ජනප්‍රිය ජන වට්ටෝරු ය.

ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය කිරීමට

පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන සම්භාව්ය වට්ටෝරුව, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ ඉදිමීම සහ මලබද්ධය වළක්වයි.

මධ්යම ප්රමාණයේ ලෙමන් 2 ක් සෝදා ඒවායින් යුෂ මිරිකා ගන්න. මී පැණි ග්රෑම් 100 ක් සහ ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් එකතු කරන්න. සිනිඳු වන තෙක් බීට් කර පැය කිහිපයක් ශීතකරණයේ තබන්න.

භාවිතා කරන ආකාරය : හිස් බඩක් මත මී පැණි, ලෙමන්, ඔලිව් තෙල් පරිභෝජනය, 1 tablespoon 1 දිනකට වරක්. පාඨමාලාවේ කාලය මාස 2 කි. එය වසරකට දෙවරක් නැවත නැවත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපි:

ආහාර විෂ වීම සඳහා පිළියමක් ලෙස මී පැණි

ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සඳහා මී පැණි සමඟ චිකිත්සක ආහාර

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා

ඉඟුරු එකතු කිරීම සමඟ මී පැණි, ලෙමන්, ඔලිව් තෙල් වට්ටෝරුව කෙටිම කාලය තුළ එම වෛරයට ලක් වූ අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි.

1 මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ලෙමන් සෝදා විශාල කැබලිවලට කපා (පීල් සමඟ), මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා යන්න හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතයෙන් කපන්න. ඒ සමගම, නැවුම් ඉඟුරු මූල ග්රෑම් 50 ක් දැලක සහ citrus පල්ප් එකතු කරන්න. මී පැණි ග්‍රෑම් 100 ක්, ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් සමඟ මිශ්‍රණය සමනය කර සිනිඳු වන තෙක් කලවම් කරන්න.

භාවිතා කරන ආකාරය : ලෙමන්, මී පැණි සහ ඔලිව් තෙල් මිශ්රණයක් හිස් බඩක් මත දිනකට 2 වතාවක් පරිභෝජනය - 1 තේ හැන්දක. අවශ්ය නම්, මිශ්රණය කුඩා වතුර වීදුරුවක් හෝ හරිත තේ සමග සෝදා ගත හැකිය. සම්පූර්ණ පාඨමාලාව මාස 2 කට වඩා වැඩි නොවේ.

රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීමට

සමාලෝචන වලට අනුව, ලෙමන් යුෂ, මී පැණි සහ ඔලිව් තෙල් සුදුළූණු සමඟ ඒකාබද්ධව රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් ප්ලේස් නැවත අවශෝෂණය කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට කාර්යයක් ඉටු කරයි.

මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ලෙමන් ගෙඩි 5ක් සෝදා ලෙලි නොගෙන කැබලිවලට කපා ගන්න. සුදුළූණු හිස් 5 ක් පීල් කරන්න. අමුද්රව්ය දෙකම මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා යවන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පල්ප් සඳහා මී පැණි ග්රෑම් 500 ක් සහ ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 200 ක් එකතු කරන්න. සිනිඳු වන තෙක් බීට් කර සතියක් ශීතකරණයේ තබන්න.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය: පිරිසිදු කිරීමේ මිශ්රණය: සුදුළූණු, ලෙමන් සහ මී පැණි

භාවිතා කරන ආකාරය : මෙම මිශ්රණය දිනකට වරක් 1 tablespoon පරිභෝජනය කළ යුතුය (උදෑසන, හිස් බඩ මත). සම්පූර්ණ පාඨමාලාව - මාස 1 යි. අවශ්ය නම්, සති 4 ක විවේකයක් ගෙන නැවත නැවත කරන්න.

අක්මා සෞඛ්ය සඳහා

සමාලෝචන වලට අනුව, හිස් බඩක් මත මී පැණි, ලෙමන් සහ ඔලිව් තෙල් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට, හානියට පත් සෛල යථා තත්වයට පත් කිරීමට, මුඛයේ තිත්තකම ඉවත් කිරීමට, අජීර්ණ සහ දකුණු හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් හි වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.

ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 200 ක් සහ මී පැණි ග්රෑම් 200 ක් මිශ්ර කරන්න. ලෙමන් යුෂ සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැඳි 1 බැගින් එක් කරන්න. සිනිඳු වන තෙක් බීට් කර ගබඩා කිරීම සඳහා ශීතකරණයේ තබන්න.

භාවිතා කරන ආකාරය : කෑමට පෙර විනාඩි 30-40 කට පෙර 1 තේ හැන්දක 3 දිනකට වරක්.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපි:

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ මී පැණි වල වාසි මොනවාද?

කැස්ස ප්රතිකාර සඳහා

ලෙමන්, මී පැණි සහ ඔලිව් තෙල් යනු කාලය පරීක්ෂා කරන ලද කැස්ස වට්ටෝරුවකි. අමුද්රව්ය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ඵලදායී සිරප් සකස් කළ හැකිය:

ලෙමන් ගෙඩි 3 කින් යුෂ මිරිකා ගන්න. මී පැණි ග්රෑම් 150 ක් සහ ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් එකතු කරන්න. ජල ස්නානයක තරමක් රත් කරන්න, සිනිඳු වන තෙක් ඇවිස්සීම. වීදුරු භාජනයකට මාරු කර පැය 24 ක් තබන්න.

භාවිතා කරන ආකාරය : උණුසුම් කිරි වීදුරුවක සිරප් 1 තේ හැන්දක විසුරුවා හරින්න. දිනකට 2 වතාවක් බොන්න. නින්දට පෙර දෙවන හමුවීම උපලේඛනගත කිරීම වඩා හොඳය. සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙන තුරු ගන්න.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය: මී පැණි සමඟ කිරි: සමුගැනීමේ කැස්ස!

ලස්සන සම සහ හිසකෙස් සඳහා

ඔලිව් තෙල්, මී පැණි සහ ලෙමන් සහිත මුහුණු ආවරණයක් සම ඉක්මනින් තෙතමනය කිරීමට, එය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. එය හිසකෙස් සඳහා ද ඵලදායී වේ: එය ශක්තිමත් කිරීමට, හානි වීමෙන් පසු එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ආකර්ෂණීය බැබළීම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

වට්ටෝරුව අංක 1: මුහුණේ මොයිස්චරයිසින්

ඔලිව් තෙල්, මී පැණි සහ ක්රීම් (අවම වශයෙන් 30% මේදය) 1 තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න. ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 15-20 ක් සඳහා මී පැණි සහ ඔලිව් තෙල් මුහුණු ආවරණයක් යොදන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

වට්ටෝරුව අංක 2: මුහුණේ පුනර්ජීවනය

ලෙමන් තැවරුනු 1 තේ හැන්දක සහ පැඟිරි යුෂ කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ මී මැසි නිෂ්පාදන 1 tablespoon මිශ්ර කරන්න. දුස්ස්රාවී අනුකූලතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඕට් මස් කුඩා ප්රමාණයක් එකතු කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා මුහුණේ සහ décolleté මත ඔලිව් තෙල් සහ මී පැණි සමඟ ආවරණයක් යොදන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් සහ පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්න.

වට්ටෝරුව අංක 3: කුරුලෑ සඳහා

කුකුල් බිත්තර 1ක සුදු මදය පෙණ එනතුරු ටිකක් බීට් කරන්න. මී මැසි නිෂ්පාදන සහ තෙල් තේ හැන්දක 1 බැගින් මෙන්ම ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. මිශ්ර කරන්න. ස්ථර කිහිපයක යොදන්න: පෙර එක වියළන ලද වහාම ඊළඟ එක යොදන්න. මිනිත්තු 20 ක් තබන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය: මී පැණි සමඟ කුරුලෑ ප්රතිකාර

වට්ටෝරුව අංක 4: හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සහ ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම

½ ලෙමන් වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න. මී පැණි මේස හැදි 2 ක් සහ ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 1 ක් එහි තනුක කරන්න. සිනිඳු වන තෙක් කලවම් කරන්න. මුල්වල වියළි කෙස් සඳහා යොදන්න, හිස්කබලට අතුල්ලන්න. තුවායක් හෝ ආහාර පටලයකින් ඔතා. මිනිත්තු 30-40 ක් තබන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් සහ ෂැම්පු සමග ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

වට්ටෝරුව අංක 5: මොයිස්චරයිසින් සහ දිලිසෙන හිසකෙස්

මී මැසි නිෂ්පාදන හැදි 2 ක් සමග ලෙමන් ½ යුෂ ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්රණයට ඔලිව් තෙල් සහ ග්ලිසරින් 1 tablespoon එක් කරන්න. මිශ්ර කරන්න. කොණ්ඩයේ සම්පූර්ණ දිග පුරා ආවරණ යොදන්න. තුවායක් ඔතා හෝ තොප්පිය යට සඟවන්න. විනාඩි 40 ක් තබන්න. ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතයෙන් උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය: මී පැණි ආවරණ - ඕනෑම වර්ගයක හිසකෙස් සඳහා සම්භාව්ය වට්ටෝරුව

නිවැරදි අමුද්රව්ය තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

මී පැණි, ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් විශේෂ සැලකිල්ලෙන් තෝරා ගත යුතුය - මෙම නඩුවේ පමණක් මිශ්රණය භාවිතා කිරීම සැබෑ ප්රතිඵල ගෙන එනු ඇත.

ඔලිව් තෙල් තෝරාගැනීමේදී, ලේබල් පාඨයට අවධානය යොමු කරන්න. මේ අනුව, නිෂ්පාදන ස්ථානය කාන්දු වන ස්ථානයට සමපාත විය යුතුය. "අතිරේක කන්යා" ලකුණක් තිබේ නම්, මෙය හොඳ සලකුණකි. නමුත් ඔබ “වර්ජින්” සහ “පොමස්” යන වචන සහිත නිෂ්පාදන මිලදී නොගත යුතුය - ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය බෙහෙවින් අඩු ය. තෙල් බෝතලයම අඳුරු වීදුරු වලින් සෑදිය යුතුය.

ලෙමන් තෝරාගැනීම වඩා සරල කාර්යයකි. පැඟිරි වල සුමට මතුපිටක් සහ එකම ඒකාකාර සෙවනක් ඇති බවට වග බලා ගැනීම ප්‍රමාණවත් වේ. ඊට අමතරව, සිහින් සමක් සහිත ලෙමන් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය - ඒවාට ලාක්ෂණික තිත්තකමක් නොමැත.

ප්රතිවිරෝධතා

සමාලෝචන වලට අනුව, තරුණ මී පැණි, ලෙමන් සහ ඔලිව් තෙල්වල එලික්සර් ද එහි ප්රතිවිරෝධතා ඇත:

• මිශ්රණයේ ඕනෑම සංරචකයකට අසාත්මිකතා
• අධි රුධිර පීඩනය
• කොලෙස්ටිස්ටිස්
• ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ උග්ර ගිනි අවුලුවන රෝග
• වකුගඩු වල ගල්

මූලාශ්රය

විකිපීඩියා: මී පැණි, ලෙමන්, ඔලිව් තෙල්

වීඩියෝ "ඔලිව් තෙල්, මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම"

අපි අවසානයේ සුප්‍රසිද්ධ පවිත්‍රකරණයට ළඟා වී සිටිමු. ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ භාවිතා කිරීම.එය අතරතුර, පිත ප්‍රබල ලෙස මුදා හැරීමක් සිදු වේ. ඔලිව් තෙල් ශක්තිමත් කොලරෙටික් කාරකයකි. ලෙමන් යුෂ (මෙන්ම ඉතා ඇඹුල් රසය සහිත අනෙකුත් නිෂ්පාදන) සඳහාද එය එසේම වේ.
එසේම, පිරිසිදු කිරීමේදී අක්මාව පැය තුනක් රත් වේ. මේ නිසා සියලුම නාලිකා ප්‍රසාරණය වන අතර විෂ ද්‍රව්‍ය පහසුවෙන් පිටතට පැමිණේ.
මෙම පිරිසිදු කිරීම වඩාත් බලවත් බලපෑමක් ඇත! ඔබ තුළ තිබූ කුණු ඔබේම දෑසින් දකිනවා පමණක් නොව (මම කිව යුතුයි, අමතක නොවන අත්දැකීමක්!), නමුත් ඔබට විශාල සුවයක් දැනෙනු ඇත. පවිත්ර කිරීමෙන් පසු, ඔබ ජීවත් වූ වසරවල බර ඔබ ඉවතට විසි කළාක් මෙනි!

මේ සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද?පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබට ඔලිව් තෙල් වීදුරුවක් සහ ලෙමන් යුෂ වීදුරුවක් (200-250 ml) අවශ්ය වේ. Extra Virgin ලෙස ලේබල් කර ඇති තෙල් මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ඔබේම ලෙමන් යුෂ සාදන්න; එය වාණිජමය වශයෙන් ලබා ගත නොහැක. මම ලෙමන් කීයක් ගත යුතුද? යුෂ වීදුරුවක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔවුන්ගේ ප්රමාණය අනුව 4-5 ලෙමන් මිරිකා ගත යුතුය.

ආදේශන විකල්ප.ඔලිව් තෙල් ටිකක් මිල අධිකයි. එමනිසා, ඔබට එය සූරියකාන්ත (හෝ ඕනෑම එළවළු) සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. බලපෑම පමණක් ටිකක් දුර්වල වනු ඇත. සූරියකාන්ත තෙල් ඔලිව් තෙල් වලට වඩා පානය කිරීම පහසුය, නමුත්, ඔවුන් පවසන පරිදි, රසය සහ වර්ණය සඳහා මිතුරෙකු නැත.
ලෙමන් යුෂ ද ආදේශ කළ හැකිය, එම බලපෑම සමඟ. උදාහරණයක් ලෙස, මිදි හෝ තැඹිලි, එහි සිට්‍රික් අම්ලය එක් කරන්න එවිට ඔබේ කම්මුල් එල්ලා වැටෙනු ඇත (ඇසිඩ් සිල්ලර දෙපාර්තමේන්තු වල විකුණනු ලැබේ). ඔබට ක්රැන්බෙරි යුෂ ද ගත හැකිය (ඇත්ත වශයෙන්ම, සීනි නොමැතිව!). පොදුවේ ගත් කල, ප්රධාන දෙය නම් රසය ඇඹුල් හා ඇඹුල් වන අතර ජීවිතය මී පැණි මෙන් නොපෙනේ - එය පිරිසිදු වන්නේ එබැවිනි!

පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
පලමු:මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ යුත්තේ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව පමණි. ඇයි? අපද්‍රව්‍ය අක්මාවෙන් සහ පිත්තාශයෙන් පිටවන විට ඒවා බඩවැල් වෙත යයි. ඔවුන්ට එය හරහා පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට හැකි වන පරිදි, එය පිරිසිදු විය යුතු අතර මල ප්ලග් වලින් අවහිර නොවිය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, සමස්ත විෂ ද්රව්ය ප්රමාණය අඩු විය හැකි අතර ඔබට එය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අපහසු වනු ඇත. එමනිසා, අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට පෙර, ඔබේ බඩවැලේ පිරිසිදු කිරීමට වග බලා ගන්න.
දෙවැනි:පූර්ණ චන්ද්රයා තුළ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාපටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම වඩා හොඳය, එවිට බොහෝ විෂ ද්රව්ය පිටතට පැමිණේ. මෙතන කිසිම ගුප්ත බවක් නැහැ. පූර්ණ චන්ද්‍රයා විසින් ලෝක සාගරවල ජලය බැසයාමට හේතු වන චුම්භක ක්ෂේත්‍ර නිර්මාණය කරයි. ඔබත් මමත් ස්වභාවධර්මයේ කොටසක් වන අතර එහි නීතිවලට කීකරු වන්නෙමු. එමනිසා, පුර පසළොස්වක පොහොය තුළ, විෂ ද්රව්ය ශරීරයෙන් වඩාත් පහසුවෙන් "පාවී යයි".

පිරිසිදු කිරීමේ දිනයේ පෝෂණය.උදෑසන එනැමාවක් කරන්න. බඩවැල් හිස් කර "අපද්රව්ය" පිළිගැනීමට සූදානම් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉතා මැනවින්, මෙම දිනයේ කිසිවක් අනුභව නොකිරීම වඩා හොඳය, නමුත් ඇපල් යුෂ පමණක් පානය කරන්න (ඔබට අවශ්‍ය තරම්). සමහර අය එවැනි යුෂ නිරාහාරව සිටීම පහසුවෙන් ඉවසා සිටින අතර තවත් සමහරු එය ඔවුන්ගේ බඩේ වළේ දැනෙනවා. යුෂ මත පමණක් මුළු දවසම සිටීමට ඔබට අපහසු නම්, ඔබට ඇපල්, එළවළු තෙල්වලින් සැරසුණු සැහැල්ලු සලාද (මෙයොනීස් සහ ඇඹුල් ක්රීම් ඒවාට නොදැමිය යුතුය), හැපෙනසුළු පාන් සහ ක්රූටෝන කන්න පුළුවන්. නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබම වළක්වන්න සහ අධික ලෙස කන්න එපා.

පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය:

• 19.00 - ඇලෝචෝල් හෝ නොෂ්පා තලා දැමූ පෙති දෙකක් ගෙන ඒවා වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
• 20.00 - ඇඳේ වැතිර ඔබේ දකුණු පැත්තට තාපන පෑඩ් යොදන්න. 23.00 වෙනකම්, ඒ කියන්නේ පැය තුනක් වෙනකන් මෙහෙම බොරු කියන්න. ඔබට කියවිය හැකිය, සඟරා හරහා කොළ, රූපවාහිනිය නැරඹීම, ගෙතුම් ආදිය. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර ඔබට නිවස වටා ගමන් කළ නොහැක, ඔබට වැසිකිළියට පමණක් යා හැකිය.
• 20.00-21.00. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ තෙල් වීදුරුවක් පානය කර ලෙමන් යුෂ වීදුරුවකින් සෝදා හරින්න. ඔබ සිප් එකකින් පානය කළ යුතුය: තෙල් කෝප්ප එකක් හෝ දෙකක් ගෙන ලෙමන් යුෂ උගුරක් හෝ දෙකකින් සෝදා, ඔබ සියල්ල පානය කරන තුරු. මුළු වීදුරුව එකවර පානය කරනවාට වඩා උගුරෙන් පානය කිරීම පහසුය.

වැදගත්!අක්මාව උණුසුම් කිරීම අවශ්ය වේ! පළමුව, තාපය එහි නාලිකා ප්‍රසාරණය වීමට හේතු වන අතර, දෙවනුව, අධික උෂ්ණත්වය දිය වී ගල් කැටවල දාර සුමට කරයි, එමඟින් නල හරහා ලිස්සා යාම පහසු කරයි. එමනිසා, උනුසුම් වීම අවශ්ය වේ!
තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ වල උෂ්ණත්වය කාමර උෂ්ණත්වය, හෝ වඩාත් සුදුසු තරමක් උණුසුම් විය යුතුය (උණු වතුර භාජනයක වීදුරු තබන්න).
ඔබ පළමු වරට පිරිසිදු කරන්නේ නම්, සම්පූර්ණ එක වෙනුවට තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ කෝප්ප භාගයක් ගැනීම වඩා හොඳය. පළමු වතාවට ප්රමාණවත්ය. දේවල් බල කරන්න එපා, මුලින්ම දේවල් සිදු වන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න. පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී ඔබට මාත්‍රාව වැඩි කළ හැකිය: පළමුව වීදුරු ¾ දක්වා, පසුව සම්පූර්ණ වීදුරුවකට.

අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේදී ශරීරයේ ප්රතික්රියා.ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ භාවිතයෙන් අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේදී විවිධ රෝග ඇති විය හැක. මෙම පිරිසිදු කිරීම වඩාත්ම දුෂ්කර වුවද, වඩාත්ම ඵලදායී වේ. සාමාන්‍යයෙන් පළමු පිරිසිදු කිරීම වඩාත්ම දුෂ්කර වන අතර ඊළඟ ඒවා වඩාත් පහසු වේ, යමෙකුට කිව හැකිය, පහර දුන් ධාවන පථය දිගේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු පිරිසිදු කිරීමේදී, ඔබ බොහෝ ස්මාර්ට් පොත් කියවා ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණද, ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ තවමත් නොදනී. නමුත් සෑම දෙයක්ම තම අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගනී. ඔබම යමක් අත්විඳින තුරු, එය කෙසේ සිදුවේදැයි ඔබ දන්නේ නැත. ඔබ බිය වන්නේ එබැවිනි - මෙය සාමාන්ය දෙයක්.
කාරණය නම්, පළමු පිරිසිදු කිරීමේදී විෂ විශාල ප්‍රමාණයක් (ගල් කැට, ශ්ලේෂ්මල, චිත්‍රපට, ආදිය) ස්පර්ශ කර, ස්ථානයෙන් ගෙන යන නමුත් ශරීරය මෙයට අකමැති බැවින් එය කෝපයට පත් වේ. ඔහු පවතින තත්වයට හුරුවී ඇත (මෙය "හෝමියෝස්ටැසිස්" - අභ්යන්තර ශේෂය ලෙස හැඳින්වේ). අපද්‍රව්‍ය අක්මාවෙන් සහ පිත්තාශයෙන් පිටවන විට ඒවා බඩවැල් වෙත යයි. ඔවුන් බඩවැල් හරහා ගමන් කරන අතරතුර, ඔවුන් එහි බිත්ති හරහා අර්ධ වශයෙන් කාන්දු වන අතර රුධිරය විෂ වේ (එබැවින් දුර්වල සෞඛ්යය පිළිබඳ හැඟීම). එමනිසා, ඔබ අක්මාව පිරිසිදු කරන විට (අවම වශයෙන් පළමු එක), ඔබට සමීප කෙනෙකු නිවසේ, අසල සිටීම වඩා හොඳය, ඔබ කිසි විටෙකත් නොදනී, ඔබට උදව් අවශ්‍ය වනු ඇත. ඔබට කරකැවිල්ල, හිසරදය, සෙලවීම, ඔක්කාරය සහ වමනය ඇති විය හැක. එමනිසා, ඔබට අවශ්ය සියල්ල (ද්රෝණිය, ආදිය) අසල ඇති මේසය මත තබන්න. ඔබට එය අවශ්ය නොවනු ඇත, නමුත් ආරක්ෂිතව සිටීම වඩා හොඳය. ඊළඟ වතාවේ සෑම දෙයක්ම වඩා පහසු වනු ඇත! ඊළඟ වතාවේ ඔබට වඩාත් විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇත. ඔබ දැනටමත් ඔබේ ශරීරයේ ප්රතික්රියාව දැන සිටින අතර බාහිර උදව් නොමැතිව, ඔබම පවිත්ර කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

නමුත් පොදුවේ ගත් කල, යක්ෂයා ඔහු පින්තාරු කර ඇති තරම් බියජනක නොවේ, අවංකව! නමුත් සෑම අවස්ථාවකදීම දැනුමෙන් සන්නද්ධ කිරීමට හැකි තරම් අනතුරු ඇඟවීම් ලබා දීම වඩා හොඳය. ඔබට මෙම අනතුරු ඇඟවීම් බොහොමයක් අවශ්‍ය නොවනු ඇත, සහ දෙවියන්ට ස්තුති කරන්න! නමුත් සෑම දෙයක්ම ඔබ පිටුපස ඇති විට ඔබ පසුව අත්විඳින සතුට කුමක්ද? සැහැල්ලුබව සහ අලුත් කිරීම පිළිබඳ අසමසම හැඟීමක් ඔබ අත්විඳිනු ඇත, ඔබ දකිනු ඇත!

ස්ලැග් මුදා හැරීමේ මොහොත.රාත්රියේදී හෝ උදෑසන, සමාවෙන්න, ඔබ "ගෙන යනු ඇත" (සමහර විට එක් වරකට වඩා වැඩි), ඔබ ඔබ තුළම ගෙන ගිය සියලු "සුන්දරත්වය" ඔබ දකිනු ඇත. ගල් කැට, කැටිති, චිත්රපට, ශ්ලේෂ්මල, පිත ... ගල් කැට ලා කහ, අබ, කළු, කොළ, බර්ගන්ඩි (පහත ඒවා ගැන විස්තර) විය හැකිය. සමහරුන්ට පණුවන් පවා ලැබේ, ඔවුන් පවා සැක නොකළ පැවැත්ම. මේ සියල්ල "යහපත්" ශරීරයේ තැනක් නැත! ඉවතට, ඉවතට, ඉවතට, ඒ සියල්ල කාණුවට බැස යන්න!

පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු උදෑසන.විෂ ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීම නැවැත්වූ පසු, එනැමාවක් කරන්න. සහ එකක් පමණක් නොව, 2-3 හෝ ඊටත් වඩා. සමහර විට ඔබ සාර්ථක නොවනු ඇතත්, පිරිසිදු ජලය වෙත යාමට උත්සාහ කරන්න. පොදුවේ, ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් බව ඔබට හැඟෙන විට, ඔබට නතර කළ හැකිය. එනැමාවක් අනිවාර්යයි! ඔබට විෂ ද්‍රව්‍ය ඇතුළත තැබිය නොහැක: ඒවා වහාම බඩවැල් වලින් ඉවත් කළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඒවා රුධිරයට විෂ වේ.
ඉන්පසු ස්නානය කරන්න, වඩාත් ප්‍රතිවිරුද්ධ එකක්. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, ඔබ විශිෂ්ට තත්ත්වයේ සිටිනු ඇත - ඔබට සැහැල්ලුබව සහ ශක්තියේ වැඩිවීමක් අත්විඳිය හැකිය. එතකොට තමයි ඇත්තටම ඔබේ උත්සාහය අපතේ ගියේ නෑ කියලා හිතෙන්නේ!
නිවසින් පිටවීමට ඉක්මන් නොවන්න. පළමු ආහාර වේලෙන් පසු වහාම තවත් පැය දෙකකට පසුව විෂ ද්රව්යවල අතිරේක කොටසක් පිටතට පැමිණිය හැකිය.

ඔබ කොපමණ වාරයක් පිරිසිදු කළ යුතුද?විෂ ගැඹුරුයි, එබැවින් ඔබට එකවර අක්මාව නිසි ලෙස පිරිසිදු කළ නොහැක; සෑම විටම වෙනත් දෙයක් ඉතිරි වනු ඇත. ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම විෂ ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, පළමු වසර තුළ මෙම ක්රියා පටිපාටිය තුන් හතර වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. එවිට වසරකට වරක් එය පිරිසිදු කිරීමට ප්රමාණවත් වනු ඇත.

ඉතින්, ඔබ දැනටමත් දන්නා පරිදි, අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේදීඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ ඔබට පුළුවන් ගල් පිටතට එන්න. කලබල නොවන්න, ඒවා ගල් කැට මෙන් පෙනෙන්නේ නැත, ප්ලාස්ටික් ගැටිති මෙන් පෙනේ. මෙම ගල් විවිධ පෙනුමකින් යුක්ත වේ. මෙහි කිසිදු වරදක් නැත; ඊට පටහැනිව, ඔබේ ශරීරය විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම ගැන සතුටු වන්න! ඔවුන්ට ශරීරයේ තැනක් නැත. ගල් පිත්තාශයේ සහ අක්මාවේ නාල වල පිහිටා ඇත. ඔවුන්ගේ ප්රමාණය ධාන්ය සිට walnut දක්වා පරාසයක පවතී.

ඔවුන් පවා පෙනී සිටින්නේ ඇයි?පිත එකතැන පල්වෙන විට, හානිකර ද්රව්ය අවසාදිතයක් සාදයි. මෙම අවසාදිතය ක්‍රමයෙන් සංයුක්ත වී අවසානයේ ගල් බවට පත් වේ. නමුත් පිරිසිදු කිරීමේදී පිටවන අපද්‍රව්‍ය අනිවාර්යයෙන්ම ගල් මෙන් පෙනෙන්නේ නැත. ඒවා පෙති, පටල, ශ්ලේෂ්මල හෝ නූල් ලෙස දිස්විය හැකිය.

ගල් පහත විස්තර කෙරේපිරිසිදු කිරීමේදී අක්මාවෙන් සහ පිත්තාශයෙන් පිටවන ඒවා, ඒවායේ පෙනුම සහ ඒවායින් සමන්විත වන්නේ:

• කොලෙස්ටරෝල්: කඩල සිට උගත් පන්තිය දක්වා ප්‍රමාණය. රවුම්, සිනිඳු, සුදු හෝ ලා කහ. සැහැල්ලු, ජලයේ පාවෙන.
• කොලෙස්ටරෝල්-වර්ණක: වඩාත් සුලභ. මිලිමීටර් 1 සිට 12 දක්වා ප්‍රමාණයේ, බහු අවයවික හැඩයක් ඇත. ඒවා සුදු, අළු, බර්ගන්ඩි-දුඹුරු සහ තද කොළ.
• වර්ණක: මිලිමීටර් 1 සිට 6 දක්වා ප්‍රමාණය, කළු, සූරියකාන්ත බීජ හෝ වැලි ධාන්ය වලට සමාන වේ.
• වර්ණක-කැල්කේරියස්: ඒවායේ හැඩය වෙනස් විය හැකිය. ඒවා කළු-කොළ හෝ බර්ගන්ඩි-දුඹුරු වර්ණයෙන් පහසුවෙන් කඩා වැටෙන ගැටිති වේ.
• කැල්කිරියස්: සුදු, දෘඪ, අවම වශයෙන් පොදු.
• Bilirubin: ප්රමාණය 2.5-3 සෙ.මී., කොළ හෝ කහ-කොළ.
  Inna Kriksunova ගේ පොතෙන් "සුන්දරත්වය සහ යෞවනය සඳහා පිරිසිදු කිරීමට ක්රම 50 ක්"

මී පැණි, ලෙමන් සහ ඔලිව් තෙල් වල ඇති අසාමාන්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන නොදන්නේ කවුද, ඒවා බහුලව ජනප්‍රිය වන අතර අපගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමේදී ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව නැවත නැවතත් ඔප්පු කර ඇත. ස්වභාවධර්මයේ මෙම සෑම ත්‍යාගයක්ම වටිනා ද්‍රව්‍යවල ප්‍රභවයක් වන අතර ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා තමන්ගේම මිල කළ නොහැකි කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි:

• දෙහිඅපගේ ශරීරයේ සෑම සෛලයකම නිසි පරිවෘත්තීය සඳහා වැදගත් වන අතර ඒ සමඟම ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන විටමින් C හි ඉහළ අන්තර්ගතය සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
• මී පැණි, වටිනා සංරචක 400 කට වඩා අඩංගු වන අතර, එහි විෂබීජ නාශක, ප්රතිශක්තිකරණ සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධය. මීට අමතරව, මීමැසි පාලනයේ නිෂ්පාදිතය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන අතර ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
• ඔලිව් තෙල්- මෙය අසංතෘප්ත මේද අම්ලවල පොහොසත්ම ප්‍රභවය වන අතර එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර ශරීරය වයසට යාමෙන් ආරක්ෂා කරයි. ඔලිව් වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණද ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම වටිනා විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගබඩාවක් අඩංගු මෙම නිෂ්පාදන මිශ්‍රණයකින් ශරීරයට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ඔබට සිතාගත හැකිය. එහි සංරචක එකිනෙකට සාර්ථකව අනුපූරක වන අතර, එහි සම්පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය සියලු මූලද්රව්ය සමඟ ශරීරය පිරවීම. ඔලිව් තෙල්, මී පැණි සහ ලෙමන් වල ටැන්ඩම් නිවැරදිව "සෞඛ්‍යය, යෞවනය සහ අලංකාරය" ලෙස හැඳින්වේ, එය විශ්වීය පිළියමක් වන අතර එය ශරීරයට ඇතුළත හා පිටත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි:

• ලෙමන්, මී පැණි සහ ඔලිව් තෙල් ත්‍රිත්වයක් සමේ තත්ත්වය සඳහා පුදුමාකාර ලෙස ක්‍රියා කරයි. අප සලකා බලන නිෂ්පාදන වලින් “එලික්සර්” පරිභෝජනය කිරීමෙන් දින 6-7 කට පසු, මුහුණේ සම ඒකාකාර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වර්ණයක් ලබා ගනී, සිදුරු පිරිසිදු වේ, සහ කුරුලෑ තුවාල ගණන සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. ආශ්චර්යමත් මිශ්‍රණයක් සහිත වෙස් මුහුණු සහ අනෙකුත් සත්කාර නිෂ්පාදන සම පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් කරයි, රැළි සුමට කර සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
• ඔලිව්, මී පැණි සහ ලෙමන් සැබෑ හිසකෙස් සුව කරන්නන් වේ. ඒකාබද්ධව, ඔවුන් අවශ්‍ය සියලුම ද්‍රව්‍ය සමඟ කරල් සංතෘප්ත කර, ඒවා පුනර්ජීවනය කර ශක්තිමත් කරයි. හිසකෙස් මෘදු, පාලනය කළ හැකි, ආකර්ෂණීය ස්වභාවික දීප්තියකින් යුක්ත වේ.
• ඔලිව් තෙල්, ලෙමන් සහ මී පැණි වල විටමින් ටැන්ඩම් නියපොතු සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එය නියපොතු තහඩුව ශක්තිමත් කරයි, එය දිරාපත් වීම සහ අස්ථාවරත්වය වළක්වයි, අත් වලට වෙල්වට් සහ මෘදු බවක් ලබා දෙයි.
• අභ්යන්තර අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය මත "යෞවනයේ elixir" හි ඔලිව්, මී පැණි සහ ලෙමන් සංරචකවල හිතකර බලපෑම අධිතක්සේරු කිරීම අපහසුය. මෙම නිෂ්පාදනවල මිශ්‍රණය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය කරයි, අභ්‍යන්තර වණ සුව කරයි, රුධිර නාල පිරිසිදු කරයි සහ ශක්තිමත් කරයි, ධමනි සිහින් වීමෙන් ආරක්ෂා කරයි, අක්මාව හා වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සහ ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
• සමස්ත සෞඛ්‍යයට මී පැණි, ලෙමන් සහ ඔලිව් තෙල්වල ඒකාබද්ධ බලපෑම විශාල ශක්තියක්, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, ජීව ශක්තිය සහ තරුණ බව යථා තත්වයට පත් කරයි. තවද මෙය සීතල සඳහා හොඳම වැළැක්වීමේ පිළියම් වලින් එකකි.
• සිහින් සිරුරක් ලබා ගැනීමට කැමති අයට මෙම විශ්මිත ආහාර ත්‍රිත්වය විශාල උපකාරයක් විය හැකිය. මී පැණි මේද වේගයෙන් ජීර්ණය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, ලෙමන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි සහ අතිරික්ත තරල ඉවත් කරයි, සහ ඔලිව් තෙල් ආහාර වේලෙහි බහු අසංතෘප්ත අම්ල ශරීරයට සම්පූර්ණයෙන්ම ලබා දෙනු ඇත.

ලෙමන්, මී පැණි සහ ඔලිව් තෙල් වලින් සමන්විත ටැන්ඩම් ශරීරයේ බොහෝ ගැටළු විසඳීමට විශිෂ්ට බව පෙන්නුම් කර ඇත. එය අභ්යන්තර භාවිතය සඳහා මෙන්ම රූපලාවන්ය අරමුණු සඳහා බාහිර නිෂ්පාදනයක් ලෙසද භාවිතා වේ.

අභ්යන්තර භාවිතය සඳහා වට්ටෝරු

සම්භාව්යසහ සමහර විට අපගේ ආහාර ත්‍රිත්වය භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්‍රිය වට්ටෝරුව වේ tincture "තරුණයේ එලික්සර්". මෙම නිෂ්පාදනය ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, ශක්තිය වැඩි කරයි, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර නාල පිරිසිදු කරයි, ශරීරයට තාරුණ්‍යය යථා තත්වයට පත් කරයි සහ බොහෝ රෝග වලට එරෙහිව විශිෂ්ට වැළැක්වීමකි.
Drug ෂධය පහත පරිදි සකස් කර ඇත:

1. ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක්, නැවුම් මී පැණි ග්රෑම් 200 ක් සහ ලෙමන් යුවලක් සූදානම් කරන්න. පැඟිරි පලතුරු වලින් යුෂ මිලි ලීටර් 100 ක් මිරිකා, ඔලිව් නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්ර කර අවසානයේ මී පැණි එකතු කරන්න. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කර ශීතකරණය තුළ tincture තබන්න.
2. අපි ඖෂධය හිස් බඩක් මත උදෑසන එක් tablespoon ගන්නෙමු. ඔබට වසරකට දෙවරක් මාස 2 ක් සඳහා මෙම පිළියම සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය. පාඨමාලා පැවැත්වීම සඳහා හොඳම කාලය වසන්ත හා සරත් සමයයි. සෑම උදෑසනකම කුඩා කොටස් වලින් අමෘතය සකස් කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාත්‍රාව පහත පරිදි වේ - ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක 1 ක්, ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක භාගයක් සහ මී පැණි තේ හැඳි කිහිපයක්.

මුඛ පරිපාලනය සඳහා සැක සහිත නිෂ්පාදන භාවිතා කරන තවත් වට්ටෝරු කිහිපයක්. ඒවායින් සමහරක් ලුණු, අබ, කහ මදය, සුදුළූණු සහ අනෙකුත් සමාන ප්‍රයෝජනවත් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කර ඇති අතර එමඟින් drugs ෂධවලට අතිරේක චිකිත්සක බලපෑමක් ලබා දේ:

• කැස්ස සහ සීතල සිරප්.මී පැණි මිලි ලීටර් 150 ක්, ලෙමන් ගෙඩි 3 කින් මිරිකා යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් ඒකාබද්ධ කරන්න, මේ සියල්ල මිශ්ර කර ජල ස්නානය භාවිතයෙන් තරමක් උණුසුම් කරන්න. සිරප් ශීතකරණය තුළ තබා ඇති අතර එය මාස 2 ක් දක්වා ගබඩා කළ හැකිය. කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ඖෂධය, උණුසුම් ජලය සමග දිනකට 4 වතාවක් දක්වා මේස හැන්දක් ගන්න. මෙම පිළියම ෆරින්ගයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය.
• මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සමස්ත ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම.මාසයක් සඳහා, සෑම දිනකම හිස් බඩක් මත, කුඩා ලෙමන් ගෙඩියකින් හතරෙන් එකක් පීල් සමඟ අනුභව කර ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් පානය කරන්න. ඊළඟ මාසය තුළ, මී පැණි සමඟ තලා දැමූ කෝමාරිකා කොළ සෙන්ටිමීටර 2 ක්, ස්පෘස් හෝ පයින් දුම්මල ග්‍රෑම් 5 ක්, මුහුදු පැලෑටි මේස හැඳි කිහිපයක් සහ ලයිකෝරයිස් මූල කැබැල්ලක් (බෝංචි ගෙඩියක ප්‍රමාණය) දිනපතා අනුභව කරන්න. පාඨමාලාව වසරකට දෙවරක් පැවැත්විය හැකිය.
• ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට.මිශ්රණයේ සංයුතිය මධ්යම ලෙමන් 5 ක්, මී පැණි සහ සුදුළූණු (5 කරාබුනැටි) මිලි ලීටර් 500 කි. මස් ඇඹරුම් යන්තයක ලෙමන් සහ භාවිතෙය්දී සුදුළූණු අඹරන්න, මී පැණි සමඟ ඒවා ඒකාබද්ධ කර මිශ්ර කරන්න. වියළි, ​​අඳුරු සහ උණුසුම් ස්ථානයක දින 7 ක් සඳහා සංයුතිය තබන්න. කල් ඉකුත් වූ දිනට පසුව, මිශ්රණය පෙරීම සහ හිස් බඩක් මත දිනකට හතර වතාවක් උණුසුම් ජලය සමග එක් තේ හැන්දක ගන්න. ප්රතිකාර ක්රමය දින 5 කි. නිෂ්පාදිතය රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කරයි, ශරීර ස්වරය වැඩි කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි සහ සීතල සුව කරයි. ඖෂධීය පානයෙහි ඔලිව් තෙල් අඩංගු නොවේ; ඒ වෙනුවට සුදුළූනු ඇත; කෙසේ වෙතත්, ප්රතිකාර අතරතුර තෙල් පරිභෝජනය කළ යුතුය, විටමින් පොහොසත් එළවළු සලාද සමග කුළුබඩුවක්.
• අක්මා රෝග සඳහා.ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 200 ක් සහ මී පැණි කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් මිශ්‍ර කරන්න, මස් ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන ලද සුදුළූණු (හිස් 3) සහ මධ්‍යම ලෙමන් ගෙඩි 4 ක් එකතු කරන්න, එයින් ඔබට බීජ ඉවත් කළ යුතුය (පීල් ලෙමන් 2 කින් කපා ගත යුතුය). ලී හැන්දකින් අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය වීදුරු භාජනයක තබා ශීතකරණයක් තුළ තබන්න. කෑමට පෙර විනාඩි 40 කට පෙර හිස් බඩක් මත දිනකට තුන් වරක් tablespoon ගන්න. ප්රතිකාර කාලය මාස 1 සිට 2 දක්වා වේ. ඔබට එය වසරකට 4 වතාවක් දක්වා නැවත නැවතත් කළ හැකිය. හෙපටයිටිස්, කොලෙස්ටිස්ටිස් සහ අක්මාවේ සිරෝසිස් සඳහා සුදුළූණු අඩංගු "යෞවනයේ අමෘතය" සහිත නිෂ්පාදනයක් නිර්දේශ කෙරේ.
• බර අඩු කර ගැනීමේ බීම වට්ටෝරුව.කැරට් සහ ආර්ටිකෝක් වලින් යුෂ මිලි ලීටර් 200 ක් මිරිකා, ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක්, රස කිරීමට මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක එක් කරන්න. මෙම පානය අධික බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේල පුරා දිනපතා පරිභෝජනය කළ හැකිය.

බාහිර භාවිතය සඳහා වට්ටෝරු:

• ලිහිල් ස්නානය."යෞවනයේ Elixir" සඳහා ඉහත වට්ටෝරුව භාවිතා කර මිශ්රණය සකස් කරන්න, රෝස මල් පෙති, මුහුදු හෝ සාමාන්ය ලුණු (මේස හැන්දක්) අතලොස්සක් එකතු කරන්න. නිමි භාණ්ඩය ලිනන් බෑගයක තබා 38 ක පමණ උෂ්ණත්වයකදී උණුසුම් ජලය පුරවා ඇති ස්නානයක තබන්න ° C. ස්නානය කිරීමේ කාලය විනාඩි 20 කි. මෙම ඉන්ද්‍රජාලික ක්‍රියා පටිපාටිය ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි, මානසික අවපීඩනය සහ නින්ද නොයාම ඉවත් කරයි, සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
• සම සුදු කිරීමේ වෙස් මුහුණ.අපගේ "elixir" හි එක් එක් සංරචක තුනෙන් තේ හැන්දක ගන්න, බිත්තර කහ මදය එකතු කර තරයේ මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය සමට යොදන්න, පැය හතරෙන් පංගුවකට පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. සෑම දින 7 කට වරක් එවැනි වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ලප සහ වයස් ලප පවා නොපෙනී යයි.
• ජනප්‍රිය රැළි විරෝධී ක්‍රීම් වට්ටෝරුව.මිශ්රණයේ සංයුතිය ඔලිව් තෙල්, නැවුම් මී පැණි (තේ හැන්දක භාගයක්), මුහුදු ලුණු (තේ හැන්දක), chamomile කහට තේ හැඳි යුවලක් සහ විලවුන් පෙට්රෝලියම් ජෙලි, කහ මදය තේ හැඳි යුගල වේ. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කර ක්රීම් ශීතකරණය තුළ තබන්න. නින්දට පැය 2-3 කට පෙර, මෘදු සම්බාහන චලනයන් සමඟ සමට දිනපතා ක්රීම් යොදන්න, ඛනිජ ජලය සමග තෙතමනය සහිත කපු පෑඩ් සමඟ පැය භාගයකට පසු ඉතිරි ක්රීම් ඉවත් කරන්න. ක්රියාපටිපාටිය පසු, ලෙමන් පෙත්තක් සමග උණුසුම් chamomile තේ කෝප්පයක් බොන්න.
• මී පැණි-ලෙමන්-ඔලිව් සම ස්ක්‍රබ්.කැන්ඩිඩ් මී පැණි මේස හැන්දක්, ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක මිශ්‍රණයක් මෘදු සම්බාහන චලනයන් සමඟ රත් වූ සමට මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලයෙන් ස්ක්‍රබ් එක සෝදා හරින්න. මී පැණි ධාන්ය මගින් මිය ගිය අංශු වලින් සම පරෙස්සමින් පිරිසිදු කරයි, සිදුරු පිරිසිදු කර විවෘත කරයි, සහ පියලි ඉවත් කරයි. ලෙමන් පැහැපත් වන අතර ඔබේ වර්ණය සමතලා කරයි, සහ සම්පූර්ණ විටමින් මිශ්රණය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ සම පෝෂණය කරනු ඇත. ඔබට සතියකට දෙවරක් එවැනි මෘදු පීල් කිරීම සිදු කළ හැකිය, නමුත් බොහෝ විට නොවේ. වැදගත් කරුණක් - මෙම වට්ටෝරුව ගිනි අවුලුවන සම සඳහා සුදුසු නොවේ.

වඩා ලාභදායී සංයුතියක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, මී පැණි වෙනුවට මුහුදු ලුණු හෝ මේස හැන්දක් භාවිතා කළ හැකිය. එය මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීම, සම මෘදු හා තරුණ බවට පත් කරනවා පමණක් නොව, අතිරික්ත ජලය සහ විෂ ඉවත් කරයි.

• ප්රති-සෙලියුලයිට් එතුම.ජල ස්නානයකින් මී පැණි මේස හැඳි කිහිපයක් සැහැල්ලුවෙන් රත් කරන්න, එයට ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් වත් කර වියළි අබ (මේස හැඳි කිහිපයක්) එක් කරන්න. මේ සියල්ල තරයේ මිශ්ර කර ගැටළු සහිත ප්රදේශයට සංයුතිය යොදන්න. ඉන්පසු ක්ලින්ග් ෆිල්ම් එකකින් ඔතා, බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා, සන්සුන් පරිසරයක, ලෙමන් සමඟ තේ කෝප්පයක් භුක්ති විඳින්න, එමඟින් විටමින් සී සහ අනෙකුත් ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවලින් සම පෝෂණය වේ. පැයකට පසු, ජලය සමග සංයුතිය සේදීම සහ ක්රීම් සමග සම තෙතමනය.

• නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වෙස් මුහුණ.ඔලිව් තෙල් ග්‍රෑම් 100 කට ලෙමන් යුෂ බින්දු 5-6 ක්, මී පැණි තේ හැඳි කිහිපයක් සහ දියර විටමින් ඊ ඇම්පියුලයක් එකතු කරන්න, දිනපතා මිනිත්තු 20-25 අතර කාලයක් නියපොතු වලට සංයුතිය යොදන්න.
• අත්වල වියළි සම සඳහා ක්රීම්.මිශ්රණයේ සංයුතිය මී පැණි (15 ග්රෑම්), ලෙමන් යුෂ (4-5 බිංදු), ඔලිව් තෙල් (25 ග්රෑම්), එක් කහ මදය. කපු අත්වැසුම් පැළඳ එක රැයකින් ක්‍රීම් ඔබේ අත්වලට යොදන්න. මෙම වෙස් මුහුණ සම මෘදු කර ඔබේ දෑත් මෘදු හා සිනිඳු කරයි.

• විලුඹ රැකවරණය සඳහා වෙස් මුහුණක් සඳහා වට්ටෝරුව.ඔලිව් තෙල් සහ දියර මී පැණි මේස හැඳි කිහිපයක් මිශ්‍ර කර, මිශ්‍රණය විලුඹ සහ පාදවල යොදන්න, මිනිත්තු 20-25 කට පසු, උණුසුම් ජලයෙන් මෙයට පිළියමක්, තුවායෙන් ඔබේ පාද වියළා ගන්න. ඊළඟට, ලෙමන් පෙති දෙකක් කපා - එක් විලුඹ මත, අනෙක් අනෙක්. ඔබේ විලුඹ සහ පාදවල ලෙමන් පෙති අතුල්ලන්න, කඩදාසි තුවායකින් ඔබේ පාද වියළා ක්‍රීම් සමඟ ලිහිසි කරන්න. ලෙමන් අතිරේකව සම මෘදු කර පෝෂණය කරන අතර දුර්ගන්ධක බලපෑමක් ඇති කරයි.

ඔබේ කකුල් වල තුවාල සහ ඉරිතැලීම් තිබේ නම්, පැඟිරි සංරචකය භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

• Curls සඳහා පෝෂණ ආවරණ.අමුද්රව්ය: දියර මී පැණි 2 හැදි, එක් කහ මදය, ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් tablespoon. මිශ්රණය හොඳින් මිශ්ර, කහ මදය ප්රවේශමෙන් හිසකෙස් වලින් සෝදා ගැනීමට අතිශයින් දුෂ්කර වන සුදු පැහැයෙන් වෙන් කළ යුතුය. වෙස් මුහුණ නූල් වලට යොදන්න, විනාඩි 40 ක් පමණ ඔබේ හිස මත තබා ගන්න. සංයුතිය ෂැම්පූ වලින් සෝදා ඇත.
• හිසකෙස් ආවරණ ශක්තිමත් කිරීම.මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 2-3 ක් මිශ්‍ර කර නැවුම් ලෙස සෝදාගත් හිසකෙස් මත මිශ්‍රණය බෙදා හරින්න. පැය භාගයකට පසු, ෂැම්පූ භාවිතයෙන් වෙස් මුහුණ සෝදා හරින්න.

ප්රතිවිරෝධතා

"තාරුණ්‍යයේ අමෘතය" ලෙස හැඳින්වෙන ටැන්ඩම් භාවිතයට පහත සඳහන් ප්‍රතිවිරෝධතා ගණනාවක් ඇත:

• ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම;
• අධි රුධිර පීඩනය, cholecystitis, cholelithiasis;
• ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල නිදන්ගත හෝ උග්ර රෝග.

කහ මදය ඇතුළු මී පැණි, ලෙමන් සහ බිත්තර අසාත්මිකතා ඇති කරන ආහාර වේ. ඒවා ප්රායෝගිකව භාවිතා කිරීමට පෙර, මෙම අමුද්රව්යවල ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් සිදු කළ යුතුය. ලෙමන් සහ සුදුළූණු වැනි නිෂ්පාදන භාවිතය සම්බන්ධයෙන් ඔබට ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව සමඟ ගැටළු තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම යෝග්ය වේ.

අමුද්රව්ය තෝරා ගන්නේ කෙසේද

ඇත්ත වශයෙන්ම, ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම වට්ටෝරු විශාලතම ප්රතිලාභය ගෙන එන්නේ එක් එක් සංරචක හොඳ තත්ත්වයේ නම් පමණි. ඔලිව් තෙල් තෝරාගැනීමේදී, එහි නැවුම්බව සහ ලේබලයේ "අතිරේක වර්ජින්" යන සෙල්ලිපිය තිබීම පිළිබඳව ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය., එයින් අදහස් කරන්නේ නිෂ්පාදිතය උසස් තත්ත්වයේ අමුද්‍රව්‍ය වලින් සීතල පීඩනයකින් නිපදවන බවයි. "Pomace" ලෙස නම් කර ඇති තෙල් මිලදී ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි - එය ඔලිව් pomace වලින් තාප හා රසායනික ප්රතිකාර මගින් ලබා ගනී. මෙම නිෂ්පාදනයේ අවම වශයෙන් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ.

මී පැණි විශිෂ්ට වන්නේ එහි ගුණාංග නැති නොවී ඉතා දිගු කාලයක් ගබඩා කළ හැකි බැවිනි.කෙසේ වෙතත්, ඖෂධීය භාජන සෑදීම සඳහා, නැවුම් දියර මී පැණි ගැනීම වඩා හොඳය. මිශ්රණ සකස් කිරීමේදී වඩාත් පහසු වන අතර, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමහරක් අහිමි වන උණුසුම අවශ්ය නොවේ. නමුත් කැන්ඩිඩ් මී පැණි ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, ස්ක්‍රබ් සඳහා. මෙම මීමැසි පාලන නිෂ්පාදනය විශ්වාසදායක නිෂ්පාදකයින්ගෙන් මිලදී ගැනීම හෝ වඩා හොඳ හුරුපුරුදු මීමැසි පාලකයන්ගෙන් මිලදී ගැනීම සුදුසුය. නිෂ්පාදනයේ සම්පූර්ණ වටිනාකම විනාශ කරන කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය සමඟ පරිපූරණය කර ඇති හෝ තාප පිරියම් කර ඇති මී පැණි පමණක් සොයා ගත හැකි වෙළඳසැල් වලින් ඔබ එය මිලදී නොගත යුතුය.

ලෙමන් තෝරා ගැනීම තරමක් සරල ය- ඒවා ශක්තිමත්, ප්‍රත්‍යාස්ථ හා දිරාපත්වන හානියකින් තොරව විය යුතුය.

කහ මදය වැනි නිෂ්පාදනයක් තෝරාගැනීම ගැන තවත් දෙයක් පැවසීම වටී, බොහෝ විට වට්ටෝරු වල දක්නට ලැබේ. වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම සඳහා, ගමේ කිකිළියන්ගෙන් බිත්තර වෙළඳපොලේ හෝ ගොවීන්ගෙන් ආච්චිගෙන් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. ගබඩාවකින් මිලදී ගත් බිත්තර කෘතිම වායුගෝලයේ තැන්පත් කර ඇති අතර ඒවා ස්වාභාවික නොවේ.