අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගැනීමට හැකිද? අක්රමවත් චක්රය - ගැබ් ගැනීමට හැකිද? ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන්නේ කෙසේද?
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද සහ කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය අක්රමවත් නම් කිසිසේත් ගැබ් ගත හැකිද යන ප්‍රශ්නය වඩාත් සුලභ හා කනස්සල්ලට කරුණකි.
සමහරවිට ඔප් චක්රයේ නිත්යභාවය දිගු කලක් ගැබ් නොගන්නේ මන්දැයි යන ප්රශ්නයට මුහුණ දෙන විට කාන්තාවක් අවධානය යොමු කරන පළමු දෙය වේ. තවද මෙම ප්‍රශ්නය තුළ, ස්ත්‍රී ප්රජනක ක්‍රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ වෙනත් බොහෝ අය මෙන්, බොහෝ මිථ්‍යාවන් සහ වැරදි වැටහීම් ඇත.
අක්රමවත් චක්රයක් යනු කුමක්දැයි සොයා බලමු, සමහර විට එය අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන්න වඩාත් පැහැදිලි වනු ඇත (සමහර විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වනු ඇත, මන්ද චක්රය ඇත්ත වශයෙන්ම නිතිපතා බව පැහැදිලි වනු ඇත!).
අක්රමවත් ඔසප් චක්රයක් යනු කුමක්ද?
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අද ඔබට තොරතුරු සපයන බොහෝ වෙබ් අඩවි වල, කාලසීමාව බෙහෙවින් වෙනස් වන චක්‍ර අක්රමවත් ලෙස සලකනු ලබන බව ලියා ඇත. කෙසේ වෙතත්, "ප්රබල වෙනසක්" ලෙස සලකනු ලබන දේ ලියා නැත.
මේ අතර, මෙම ප්රශ්නයට ඉතා නිශ්චිත පිළිතුරක් ඇත, නමුත් "එහි සිටින කෙනෙකු" නොව, පුළුල් සේවා පළපුරුද්දක් ඇති (අවුරුදු 40 ක් පමණ!) සහ නොහැකි වූ කාන්තාවන්ට ඵලදායී ලෙස උපකාර කිරීමේ පුළුල් පළපුරුද්දක් ඇති ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥයෙකි. දිගු කලක් ගැබ් ගන්න. වීඩියෝ පිළිතුර යටතේ මෙම පිටුවේ ඇති ලියුඩ්මිලා බරකෝවාගේ කතුවරයාගේ ලිපියෙන් ඔබට මෙම පිළිතුර දැකිය හැකිය - ඇය එය ලියයි "පසුගිය චක්‍ර 12 තුළ ඒවායේ කාලසීමාව දින 10කට වඩා වෙනස් නම් චක්‍ර අක්රමවත් ලෙස සලකනු ලැබේ" .
ඔබට පෙනෙන පරිදි, අන්තර්ජාලයේ තොරතුරු කියවීම (බොහෝ විට අක්රමවත් චක්‍රවලින් ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ලිපි ලියා ඇත්තේ වෛද්යවරුන් විසින් නොව, අන්තර්ජාලයෙන් ව්‍යාජ තොරතුරු ලබා ගත් පිටපත් රචකයන් විසිනි) ඔබට වැරදි රෝග විනිශ්චයක් කර ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගත හැකිය. නොපවතින "රෝගය", සමහර අක්රමවත් ඔසප් චක්‍ර මගින් හැඳින්වේ.
අක්රමවත් ඔසප් චක්රය - එය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
සෑම කාන්තාවකගේම ශරීරය අද්විතීයයි! කාන්තාවක් කිසියම් අච්චුවක සවි කිරීමට උත්සාහ කරන වෛද්‍යවරු ඉතා රළු ලෙස ක්රියා කරති. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවකගේ එක් චක්රයක් දින 23 ක් පවතින අතර අනෙක දින 31 ක් පවතින්නේ නම් මේවා අක්රමවත් චක්‍ර බව ඔබට මතයක් ඇතිවිය හැකිය. නමුත් ඔබ සහ මම දැනටමත් දන්නවා චක්‍රවල කාලසීමාව දින 10 කට වඩා අඩු නම්, එවැනි චක්‍ර නිත්‍ය බව. විශ්වාස කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කාවද යන්න ඔබම තීරණය කරන්න...
නමුත් මෙන්න මේකයි - ඔබ ඇත්තටම කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය මැනිය හැක්කේ කෙසේද?
එක් රුධිර වහනයක සිට තවත් රුධිර වහනයක් දක්වා සෑම කාල පරිච්ඡේදයක්ම "ඔසප් චක්රය" නොවන බවත්, වඩාත් නිවැරදිව, සෑම රුධිර වහනයක්ම ඔසප් වීම නොවන බවත් ඔබ දන්නවාද?
අපි තවදුරටත් තේරුම් ගනිමු. සියල්ලට පසු, කාන්තාවකට අක්රමවත් චක්රයක් තිබේ නම් ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැදගත්ම ප්‍රශ්නය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක් බවට පත්විය හැකිය - ඔබේ චක්රය නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද සහ එහි සැබෑ කාලසීමාව කුමක්ද යන්න තේරුම් ගන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය!
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද - චක්රයේ කාලසීමාව මැන බලන්න!
ඔබේ ඔසප් චක්රයේ සැබෑ දිග සොයා ගැනීම සඳහා, ඔසප් වීම අන්තර් ඔසප් රුධිර වහනයකින් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය.
බය වෙන්න එපා! කාන්තාවක් අන්තර් ඔසප් රුධිර වහනයක් අත්විඳින විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, අක්රමවත් චක්‍රවලින් ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය අසන සහ එය සෙවුම් තීරුවට ඇතුළු කරන බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ මාසික රුධිර වහනයේ කොටසක් ඔසප් වීම නොවන බව පවා නොදැනේ. සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය කාල පරිච්ඡේදයක් වීමට.
ඔබ ඔසප් වීම හෝ අන්තර් ඔසප් රුධිර වහනයක් තිබේද යන්න සොයා ගැනීමට, ඩිම්බකෝෂය ආසන්න වශයෙන් දින 14 කට පෙර (+/-) සිදු වූ බවට සහතික විය යුතුය. මෙම නඩුවේදී පමණක් එය ඔසප් වීම බව අපට නිසැකවම පැවසිය හැකිය. සොයා ගන්නේ කෙසේද? ඩිම්බකෝෂයේ සලකුණු සහ සශ්‍රීකත්වයේ සලකුණු නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න - එය ඉතා සරල වන අතර වැඩි කාලයක් ගත නොවේ. ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු නොමිලේ වෙබ්නාර් එකකදී මේ ගැන විස්තරාත්මකව කතා කරයි - එන්න, ඔබ ඒ ගැන පසුතැවෙන්නේ නැත!
ඉන්පසුව, ඔබ ඔසප් වීම ලේ ගැලීමෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්නා විට, ඔබේ ඔසප් චක්රයේ කාලසීමාව විශ්වාසදායක ලෙස ගණනය කර ඒවා සැබවින්ම අක්‍රමවත්ද (ඔබ සිතූ පරිදි) හෝ ඒවා නියත වශයෙන්ම සාමාන්‍යද යන්න සහ සමහරුන්ට ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට හැකි වේ. වෙනත් හේතුවක්.
අක්රමවත් චක්රය සමඟ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද? ප්‍රශ්නයෙන් විසඳුමට
ඔබ කාලය නාස්ති නොකරන්න, තොරතුරු සඳහා අන්තර්ජාලය සොයන්න එපා, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම විසඳුමක නිරත වන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු - ඔබේ අද්විතීය ජීවියා අධ්යයනය කරන්න. ඔබ ඔබේ ලක්ෂණ හඳුනාගෙන ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කිට්ටු බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමේදී ඒවා සැලකිල්ලට ගතහොත් ඔබට අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය විසඳීම ඉතා සරල විය හැකිය.
සැලසුම් කරන කාන්තාවන්ගේ සැලකිය යුතු කොටසක් අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන උනන්දු වෙති. සාමාන්යයෙන්, කාන්තා චක්රය දින 21 සිට 35 දක්වා පවතී. පරාසයෙන් පිටත ඕනෑම දෙයක් අක්රමවත් ලෙස සැලකේ. එක් මාසයකදී චක්රය දින 21 ක් සහ ඊළඟ 35 තුළ පවතී නම්, මෙය ද සම්මතයක් නොවේ. එවැනි විචල්යතාවයක් සමඟ ඩිම්බකෝෂයේ මොහොත තීරණය කිරීම තරමක් අපහසු වේ, එබැවින් බොහෝ විට ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය සමඟ ගැටලු ඇති වේ.
අක්රමවත් ඔසප් චක්රය සඳහා හේතු අනපේක්ෂිත විය හැකිය. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ කාලසීමාව තීරණය වන්නේ හෝර්මෝන මට්ටම් අනුව වන අතර සාමාන්යයෙන් ඩිම්බ මෝචනය සිදු වන මායිමේ කොටස් දෙකකට බෙදා ඇත. ව්යාධිජනක හා කායික හේතු නිසා රුධිර වහනය අක්රමවත් විය හැක.
බොහෝ අවස්ථාවලදී හෝමෝන ඖෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වන බැවින්, බාධාකාරී චක්රයේ ව්යාධිජනක හේතු වෛද්යවරයෙකු සමඟ එක්ව නිවැරදි කළ යුතුය. කායික විද්‍යාත්මක ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩා පහසුය.
- නව යොවුන් විය. වයස අවුරුදු 17 ට අඩු ගැහැණු ළමුන තුළ, හෝර්මෝන මට්ටම් සමමුහුර්ත කිරීම සහ ස්ථාවර කිරීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. ආර්තවහරණයෙන් වසරක් ඇතුළත ඔප් වීම ස්ථාපිත කර නොමැති නම් ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
- මව්කිරි දීමේ කාලය. කිරි නිෂ්පාදනය සඳහා නිපදවන, prolactin ඩිම්බ කෝෂ මගින් හෝමෝන ස්‍රාවය වීම මර්දනය කරන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔසප් වීම නොපැමිණීම හෝ අක්රමවත් විය හැකිය. කිරිදීම නැවැත්වීමෙන් පසු ඒවා ස්ථාවර වේ.
- ශරීරයේ බරෙහි සැලකිය යුතු වෙනසක්. ඩිස්ට්‍රොෆි හෝ තරබාරුකම සමඟ, ඔසප් රුධිර වහනය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය හැකිය; මෙය ශරීරයේ “විරෝධතාවක්” වේ. සියල්ලට පසු, මේද පටක හෝමෝන සංස්ලේෂණයට ද සම්බන්ධ වේ; එහි අතිරික්තය හෝ ඌනතාවය අසමතුලිතතාවයට හේතු වේ. හදිසි බර වෙනස්වීම් ද අස්වාභාවික ය; ඒවා ශරීරයේ සිදුවන ඇතැම් ක්‍රියාවලීන්ගේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස පැන නගී.
- වෙහෙසකර ව්‍යායාම. කායික ක්‍රියාකාරකම් වැඩිවීමත් සමඟ ශරීරයේ ශක්තිය හීන වන අතර, එය තවදුරටත් ඔසප් ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වේ. පිටතට යන මාර්ගය වන්නේ බල බර අඩු කිරීමයි.
- ඖෂධ ගැනීම. සමහර ඖෂධ හෝර්මෝන මට්ටම වෙනස් කිරීම හෝ අතුරු ආබාධයක් ලෙස ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා ඇති විය හැක. සාමාන්යයෙන් මෙය සෑම විටම භාවිතය සඳහා උපදෙස් වල දැක්වේ.
- මනෝ-චිත්තවේගීය ආතතිය. ආතති තත්වයන්, නින්ද නොමැතිකම, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව ශරීරය වෙහෙසට පත් කරයි. මේ නිසා හෝමෝන වෙනස්කම් ඇති විය හැක. මෙම තත්ත්වය චක්රය කඩාකප්පල් වීමෙන් අවසන් වේ.
- ශ්රෝණි අවයව වල රෝග. මෙම හේතුව බොහෝ සිද්ධි ඉතිහාසයන්හි දක්නට ලැබේ. මෙය ගර්භාෂයේ සහ උපග්රන්ථයේ වෙනස්කම් ඇති කරන ආසාදන-ගිනි අවුලුවන තත්වයන් සහ හෝමෝන ව්යාධිවේදයන් ඇතුළත් විය හැකිය.
- නරක පුරුදු. සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්වා දෙන්නේ බොහෝ විට සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක් ගත කරන සහ නරක පුරුදු ඇති කාන්තාවන් ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා වලින් පෙළෙන බවයි. මත්පැන් හෝ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම කිසිසේත්ම අවශ්ය නොවේ. නුසුදුසු ආහාර වේලක්, අක්රිය ජීවන රටාවක් සහ අනෙකුත් පෙනෙන පරිදි නොවැදගත් සාධක ප්රමාණවත්ය.
සාමාන්ය සීතල පවා ඔසප් ක්රියාකාරිත්වයේ විකෘති වීමට හේතු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අසාර්ථකත්වයන් දුර්ලභ වන අතර, චක්රය එහිම ප්රකෘතිමත් වේ.
අක්රමවත් ඔසප් වීමකින් ගැබ් ගත හැකිද?
අක්රමවත් චක්‍ර සහ ගැබ්ගැනීම් අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් වෙනස් වූ සංකල්ප බව පැවසිය නොහැක. සමහර රෝගීන් අසාර්ථක වූ විට සංකල්පනය ඉතා ඉක්මනින් සිදු විය හැකි අතර අනෙක් අයට එය කළ නොහැකි ය. අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේ පුරෝකථනය තීරණය කරන ප්රධාන සාධකය මෙම තත්වයට හේතුවයි.
යම් ජීවන තත්වයකට (ආතතිය, දේශගුණික විපර්යාස, ආහාර, ක්රීඩා) ශරීරයේ භෞතික විද්‍යාත්මක ප්‍රතික්‍රියාව හේතුවෙන් ලේ ගැලීම ස්වයංසිද්ධව හෝ දිගු කලක් නොපැමිණෙන්නේ නම්, ගැටළුව කෙටි කාලයක් තුළ විසඳනු ලැබේ. ව්යාධිජනක තත්වයන් (දැවිල්ල, ඩිම්බකෝෂ අක්රිය වීම, හෝර්මෝන රෝග) හේතුවෙන් චක්රය අක්රමවත් නම්, ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ.
හිතකර සැලසුම් ප්රතිඵලය පිළිබඳ අවස්ථා වැඩි කිරීම සඳහා, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත යන්න. වෛද්යවරයා ආබාධයට හේතුව සොයා ගන්නා විට, ඔහු නිවැරදි කිරීමක් නියම කරනු ඇත. එය බොහෝ විට හෝමෝන ඖෂධ සමඟ සිදු කරන අතර කාලය ගත වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියා ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය. ප්රජනක පදධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් සහ චක්රය සාමාන්‍යකරණය කිරීමෙන් පසු ඉක්මනින් ගැබ් ගැනීමට හැකි වන්නේ වෙනත් බාධා නොමැති නම් පමණි. චක්රය නිතිපතා සිදු විය හැක, සෑම මසකම ඩිම්බ මෝචනය සිදු වේ, නමුත් සංකල්පය තවමත් සිදු නොවේ.
ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය ගැන සොයා ගන්නේ කෙසේද?
හිතකර දින ගණනය කිරීම ඔබට අක්රමවත් ඔසප් වීමක් තිබේ නම් ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ දන්නා පරිදි, චක්රය තුළ කෙටි කාලයක් සඳහා කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමට හැකියාව ඇත. ගැබ් ගැනීම සඳහා, ඩිම්බකෝෂයට දින 7 කට පෙර, බිත්තරය මුදා හරින දිනයේ හෝ ඊළඟ පැය 24 තුළ ලිංගික සංසර්ගය පැවැත්විය යුතුය. ඉතිරි දින සාරවත් නොවන අතර සංසේචනය සඳහා ඉහළ අවස්ථාවක් ලබා නොදේ.
ඔබට අක්රමවත් ඔසප් වීමකින් ගැබ් ගත හැක්කේ ඩිම්බ පිටවීමකදී පමණි. නවීන රෝග විනිශ්චය ක්‍රම ඔබට මේ ගැන සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. අක්රමවත් චක්‍රයක ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීම සඳහා වඩාත් නිවැරදි ක්‍රමය වන්නේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් ය. ඔබ විසින්ම හෝ වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කර ඇති පරිදි එය කළ හැකිය. මසකට කිහිප වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ. එක් එක් පරීක්ෂණය අතරතුර, ඩිම්බ කෝෂ වල තත්වය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරේ.
අධිපති ෆොසිලය මිලිමීටර් 18 ක විශාලත්වයකට ළඟා වන විට, සංකල්පය සඳහා වඩාත් හිතකර කාලය ආරම්භ වේ. ඔබ මෙම සහ ඊළඟ දිනවල ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන්නේ නම්, සාර්ථකත්වයේ සම්භාවිතාව උපරිම වනු ඇත. අල්ට්රා සවුන්ඩ් මගින් සංකල්පයේ ක්රියාවලියෙහි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන එන්ඩොමෙට්රියම් වල තත්ත්වය අතිරේකව තක්සේරු කළ හැකිය.
අක්රමවත් කාල පරිච්ඡේද සඳහා ඩිම්බකෝෂය තීරණය කිරීම සඳහා වෙනත් ක්‍රම අඩු විශ්වාසදායක ලෙස සැලකේ: දින දර්ශනය ගණනය කිරීම, පරීක්ෂා කිරීම, ගැබ්ගෙලෙහි පිහිටීම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ගැබ්ගෙල ශ්ලේෂ්මල නිරීක්ෂණය කිරීම. කෙසේ වෙතත්, ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කිරීමට යෝජිත ඒවා සමඟ ඒකාබද්ධව ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.
ප්රමාදයක් ගැන සොයා ගන්නේ කෙසේද
කාන්තාවක් ඩිම්බකෝෂය නිරීක්ෂණය කර ඇත්නම් සහ පිළිසිඳ ගැනීමේ දිනය හරියටම දන්නේ නම්, ප්‍රමාදය තීරණය කිරීම අපහසු නොවනු ඇත. පැනීමේ කාල සීමාවන් තිබියදීත්, (එය පවතී නම්) එය සෑම විටම එකම කාල සීමාවක් ඇත, එය දින 12 සිට 14 දක්වා වෙනස් වේ. ඔබට අක්රමවත් චක්රයක් තිබේ නම්, ඔබ පරීක්ෂණයක් කළ යුත්තේ ලිංගික සංසර්ගයෙන් සති දෙකකට පසුව මිස පෙර නොවේ. අල්ලා ගත් ඩිම්බකෝෂයේ මොහොතේ සිට සති දෙකකට පසු, ඔසප් වීම ආරම්භ වී නොමැති නම්, ගැබ් ගැනීම බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.
බාසල් උෂ්ණත්ව දර්ශක අක්රමවත් චක්රයක් තුළ සංකල්පයක් වක්රව දැක්විය හැක. සාරවත් දින මේ ආකාරයෙන් නිරීක්ෂණය කර ඇත්නම්, ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීමෙන් පසු මිනුම් දිගටම කරගෙන යා යුතුය. සති දෙකක් සඳහා අංශක 37 ක් හෝ ඊට වැඩි උෂ්ණත්වයක් ගැබ්ගැනීමේ සලකුණකි, නමුත් නිශ්චිත එකක් නොවේ. මිනුම් ක්රියාවලියේදී, උෂ්ණත්වයේ එක් දින අඩුවීමක් මගින් සංලක්ෂිත වන අතර, ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මලයට සංසේචනය කළ බිත්තරය හඳුන්වාදීම පෙන්නුම් කරන implantation retraction හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ.
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ඔප් චක්රය නැවතත් වැරදියට ගොස් ඇති අතර මෙම සංසිද්ධිය නිරන්තරයෙන්ම සිදු වේ. සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්වා දෙන්නේ කාන්තාවන්ගෙන් 65% ක් පමණ අක්රමවත් චක්‍රවලින් පෙළෙන අතර 5% ක් තුළ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම සාමාන්‍යකරණය නොවන බවයි. මෙය කණගාටුදායක ය, නමුත් ඔබට ජීවත් විය හැකිය, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට, දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමට, භාවනා කිරීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට සහ නොසන්සුන් වීමට වෛද්යවරයා උපදෙස් දෙනු ඇත. මෙම ක්රියාවන් කිසිදු බලපෑමක් ලබා නොදෙන්නේ නම්, එම කාන්තාව නිවැරදි ඔප් චක්රය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි හෝර්මෝන ඖෂධ සහ මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක නියම කරනු ලැබේ, පාඨමාලාව අවසානයේ නිතිපතා සිදුවනු ඇත. නමුත් බොහෝ අය පුදුම වන්නේ අක්රමවත් චක්රයක් සහිත කාන්තාවක් ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව කුමක්ද සහ එවැනි ගැටලුවක් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්නයි.
කැඩුණු චක්රයට බලපෑම් කළ හැකි එක් වෛද්ය හේතුවක් වෛද්යවරයා විසින් සොයාගෙන නොමැති නම්, සමස්ත ගැටලුවේ මූලය කාන්තාවගේ මනෝවිද්යාත්මක තත්වය විය හැකිය.
සමහරු මනෝචිකිත්සකයින්ගේ සේවාවන් වෙත යොමු වෙති, නමුත් ඔබට නිවසේදීද මුහුණ දිය හැකිය:
- ඔබේ සහකරු සමඟ වැඩිපුර සන්නිවේදනය කරන්න.
- ඔබට ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසන ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන්න (යෝග, භාවනා).
- කෝපි සහ අනෙකුත් උත්තේජක නිතර පරිභෝජනයෙන් වළකින්න.
- ශාරීරික හා චිත්තවේගීය මට්ටමින් ආතතිය මුදා හැරිය හැකි වන පරිදි ක්රීඩා කිරීම.
මෙම කරුණු අනුගමනය කිරීමෙන්, මෙම චිකිත්සාව අවසානයේ ඔබේ ඔසප් චක්රය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍යකරණය වී ඇති බවට ඔබට සහතික විය හැකිය.
බිඳුණු චක්රයක් සමඟ ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව, නිතිපතා එකකට සාපේක්ෂව, ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේ පළමු චක්රයේ 20% ක් පමණ වේ. මෙම සංඛ්‍යාලේඛනවලට පිළිසිඳ ගැනීමේ හිතකර කාලය (ඉදිරි ඩිම්බකෝෂයට දින දෙකකට පෙර සහ ඩිම්බකෝෂයේ දින) ඇතුළත් බව සලකා බැලීම වටී.
ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී, ආසන්න වශයෙන් 50% ක් කාන්තාවන් මාස 3 ක් තුළ දිගුකාලීන අපේක්ෂිත මව්වරුන් බවට පත් වේ, 75% ක් වසරේ පළමු භාගයේදී දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඉඩ ඇත, සහ 90% ක් පරීක්ෂණයෙන් අපේක්ෂිත ඉරි දෙකක් ලබා ගනී. සැලසුම් කිරීමේ ආරම්භයේ සිටම වසර. සංඛ්යා ලේඛන සැලකිල්ලට ගනිමින්, එය තුළ ගැබ් ගැනීමට හැකි වන සාමාන්ය සංඛ්යාව මාස 4 කි. මෙම තත්වයේ ඇති එකම ගැටළුව වන්නේ ඩිම්බකෝෂයේ කාලය ගණනය කිරීමයි, මන්ද කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය නැවත වරක් වැරදියි නම්, පිළිසිඳ ගැනීමට හිතකර කාල පරිච්ඡේදය සිදුවන්නේ කුමන දිනයේද යන්න තීරණය කිරීම ඉතා අපහසුය. සාමාන්ය චක්රයක් ඇති කාන්තාවක් තුළ, ඔසප් වීමෙන් පසු 14 වන දින ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ, නමුත් චක්රය නිරන්තරයෙන් උච්චාවචනය වන අයට, සෑම දෙයක්ම වඩා දුෂ්කර ය, මන්ද හිතකර දවසක් 22 වන දින සිදුවිය හැකි බැවිනි.
ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන්නේ කෙසේද?
ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබ ප්රථමයෙන් පසුගිය මාස 6 සිට 12 දක්වා දත්ත මත පදනම්ව, දිනෙන් දින සියලු ඔසප් චක්රය ගණනය කළ යුතුය. ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්රය නිරීක්ෂණය කරන අයට සහ අවසානයේ අවශ්ය සියලු තොරතුරු කිසියම් දිනපොතක හෝ දින දර්ශනයක ලියා තබන අයට මෙය අපහසු නොවනු ඇත. කාන්තාවක් හෝමෝන ඖෂධ ලබා ගත්තා නම්, ගණනය කිරීම් වැරදි විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අක්රමවත් චක්රයක් ඇති කාන්තාවන්ට මෙම ක්‍රමය එතරම් බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
එවැනි තත්වයක් තුළ, පහත දැක්වෙන ගණනය කිරීම් සිදු කළ හැකිය:
- පසුගිය වසර සඳහා මාසික දත්ත මත පදනම්ව, දිගුම හා කෙටිම චක්රය වෙන්කර හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ.
- කෙටි චක්රයෙන් දින 18 ක් අඩු කරන්න. එයින් මතුවන ප්රතිඵලය මවක් වීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් පවතින දිනය බවට පත්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පසුගිය මාස 12 සඳහා කෙටිම චක්රය දින 25 කි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔවුන්ගෙන් දින 18 ක් අඩු කළ යුතු අතර අවසානයේ අංක 7 ඉතිරිව ඇති බවයි, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔසප් චක්රයේ 7 වන දිනය ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම සඳහා වඩාත් හිතකර දිනය වේ.
- ඊළඟට, ඔබ පසුගිය වසර පුරා දීර්ඝතම ඔප් චක්රයේ සිට අංක 11 ඉවත් කළ යුතුය.ප්රතිඵලය වන්නේ ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඉහළ මට්ටමක පවතින කාලය අවසන් වන දිනයයි. උදාහරණයක් ලෙස, දීර්ඝතම චක්රය දින 29 කි. මෙම අංකයෙන් අංක 11 අඩු කිරීම, ප්රතිඵලය අංක 18 වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔසප් චක්රයේ 18 වන දින සංකල්පයේ ඉහළ සම්භාවිතාවකින් කාලය අවසන් වන බවයි.
ඉහත ඉදිරිපත් කර ඇති උදාහරණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඔසප් චක්රයේ 7 වන සහ 18 වන දින අතර පවතින බවයි.
ඔබට තවත් ක්රමයක් භාවිතා කළ හැකිය, එනම් බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම. මෙම ක්‍රමය භාවිතයෙන් ඩිම්බකෝෂය තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබේ ඇඳෙන් පිටව නොගොස් දිනපතා ඔබේ ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනිය යුතු අතර දිනපොතක ලබාගත් දත්ත සටහන් කරන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙම පෙනෙන ජයග්‍රාහී ක්‍රමයට පවා එහි අඩුපාඩුවක් ඇත, මන්ද පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හිතකර දිනයක් තිබීම සත්‍යයෙන් පසුව ඉගෙන ගනු ලැබේ (උෂ්ණත්වය 0.3 - 0.9 ° C දක්වා ඉහළ යාමක් මෙය පෙන්නුම් කරයි). නමුත් ලබාගත් තොරතුරු පළමු වරට ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීමෙන් ඊළඟ චක්රය තුළ භාවිතා කළ හැකිය. දිගුකාලීන අපේක්ෂිත දෙවන තීරුව පෙනෙන වහාම, ඔබ ළදරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සැලැස්මෙහි ක්රියාකාරී කොටස ආරම්භ කළ හැකිය.
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී තවත් වැදගත් සාධකයක් වන්නේ නිතිපතා ලිංගිකත්වයයි. එය සියල්ල රඳා පවතින්නේ ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථා ලිංගික සංසර්ග ගණන අනුව වෙනස් විය හැකි අතර මධ්‍යස්ථ ලිංගික ජීවිතයක් ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ හැකි බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. නමුත් නිතර නිතර ලිංගිකව හැසිරීම ශුක්‍රාණු වලට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බව බොහෝ ප්‍රවීණයන් ඒත්තු ගන්වමින් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් අඩු කරන බැවින් මසකට ලිංගික සංසර්ග 20 ඉක්මවීමට අවශ්ය නොවන බව සලකා බැලීම වටී.
පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර යම් යම් නීති රීති පිළිපැදිය යුතු බව අමතක නොකළ යුතු අතර මෙය පිරිමින්ට හා කාන්තාවන්ට අදාළ වේ. පළමුවෙන්ම, ඍණාත්මක පුරුදු තිබේ නම් ඒවා ඉවත් කරන්න. පිළිසිඳ ගැනීමට අවම වශයෙන් දින 72 කට පෙර ආරම්භ කිරීම සුදුසුය. දින 72 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයකට පසු තුන්වන දින ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීම වඩාත් සුදුසුය. මෙම සාධකය පැහැදිලි වන්නේ මෙම කාලය තුළ නව ශක්තිමත් ශුක්‍රාණු පරිණත වීමයි. හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් විය යුතුය. සියලුම කරුණු අනුගමනය කරන්නේ නම්, මෙය නිරෝගී සහ ශක්තිමත් දරුවෙකුගේ ප්‍රීතිමත් දෙමාපියන් වීමේ සම්භාවිතාව කිහිප වතාවක් වැඩි කරයි.
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ පළමු වරට ගැබ් ගන්නේ කෙසේද සහ මෙය ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් පවා කළ හැකිද? ඔසප් වීමේ වාර ගණන සාර්ථක පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාවට සෘජුවම බලපාන බව දන්නා කරුණකි. චක්රය ක්‍රමවත් වන කාන්තාවන් තුළ, කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ඩිම්බකෝෂය ගණනය කළ හැකිය - ශුක්‍රාණු මගින් බිත්තරය සංසේචනය වන දින බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එසේ නොමැති නම් සංකල්පය සඳහා ප්රශස්ත කාල පරිච්ඡේදය තීරණය කළ හැක්කේ බොහෝ සැලසුම් කිරීමෙන් පසුව පමණි.
ආරම්භ කිරීම සඳහා, අපි නවීන යථාර්ථය ඉතා පැහැදිලිව පිළිබිඹු කරන සංඛ්යාන දත්ත කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු. ඔවුන් පෙන්වා දෙන්නේ නිසි ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමත් සමඟ සාර්ථක පිළිසිඳ ගැනීම ඉතා පහසුවෙන් සිදු වන බවයි. ඔවුන්ට අනුව, අසම්පූර්ණ චක්රයක් සහිත සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවන්ගෙන් අවම වශයෙන් 90% ක් ඉක්මනින් හෝ පසුව මව්වරුන් බවට පත් වේ.
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගැනීමේ අවස්ථා
ඔසප් වීම අක්රමවත් නම් කාන්තාවකගේ වයස පිළිසිඳ ගැනීමේදී විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. තරුණ ශරීරයක් (වයස අවුරුදු 25 දක්වා) සාමාන්යයෙන්, අවුරුදු 40 ක් වයසැති ශරීරයට වඩා දෙගුණයක් අවස්ථා තිබේ. සාමාන්යයෙන්, ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී ප්රතිඵල පහත පරිදි වේ:
- පළමු සැලසුම් චක්රය (මාස 1) - 20% ට වඩා වැඩි නොවේ;
- තුන්වන සැලසුම් චක්රය (මාස 3) - 50% පමණ;
- හයවන සැලසුම් චක්රය (මාස හයක්) - 75% පමණ;
- දොළොස්වන සැලසුම් චක්රය (වසර) - 90% දක්වා.
මේ අනුව, අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගැනීම කළ හැකි පමණක් නොව, නිතිපතා ඔසප් වීමේදී වඩා දුෂ්කර නොවේ. පළමු වරට මෙය කිරීමට අපහසු විය හැකි නමුත්, සාමාන්යයෙන් ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමට මාස 4 කට වඩා ගත නොවේ. එකම දෙය නම් ඩිම්බකෝෂය ගණනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නිවැරදිව ඉගෙන ගත යුතුය.
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීමට ඉගෙනීම
සංකල්පය සඳහා වඩාත් හිතකර කාලය ගණනය කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගැනීමයි. ඩිම්බ මෝචනය ආරම්භ වන්නේ ෆොසිලය - නව බිත්තරයක ආරම්භක අදියර - ගර්භාෂය තුළට බැස යන විටය. ඒවා මතුවීමට පෙර, ෆොසිලල් සෙන්ටිමීටර 2 ක් දක්වා විෂ්කම්භයක් කරා ළඟා වේ, එබැවින් අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයකදී ඒවා හඳුනා ගැනීම තරමක් සරල ය.
නමුත් ඔබට ඩිම්බ මෝචනය ගණනය කිරීම් ඔබම කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා විශේෂ උෂ්ණත්වමානයක් මත ගබඩා කළ යුතුය (අංශකයේ දහයෙන් පංගුව දක්වා). ඔසප් වීමේදී, නිතිපතා හෝ අක්රමවත් චක්‍ර ඇති කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය සමානව වෙනස් වේ. ආරම්භයේ දී එය ආසන්න වශයෙන් 36.4 ºС දක්වා පහත වැටේ, පසුව ආසන්න වශයෙන් 35.9 ºС දක්වා පහත වැටේ, පසුව එය මිනිස් සිරුරේ සාමාන්ය උෂ්ණත්වය තියුනු ලෙස ඉක්මවා යයි. උෂ්ණත්වමානයේ සලකුණ 37ºС ට වඩා වැඩි වන අතර බිත්තරය ගර්භාෂය තුළට බැස ඇති බව පෙන්නුම් කරයි - ඩිම්බකෝෂය ආරම්භ වී ඇත.
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී, චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වය වැනි වැදගත් සංරචක ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය. ආතතිය, ස්නායු රෝග - මේ සියල්ල ශරීරයේ අවශ්ය උෂ්ණත්වය ස්ථාපිත කිරීමට බාධා කරන අතර බිත්තර සෑදීමේ ක්‍රියාවලියට හානි කරයි.
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ පළමු වරට ගැබ් ගැනීමේ සම්භාවිතාව බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී ඉතා කුඩා වුවද, එය තවමත් පවතී. සමහරවිට ඔබේ නඩුවේදී, සාර්ථක සංකල්පයක් ඔබට අවශ්ය තරම් ඉක්මනින් සිදුවනු ඇත.
බොහෝ විට, ඕනෑම කාන්තාවක් සඳහා, දරුවෙකුගේ උපත ජීවිතයේ ඉහළම සතුට හා ප්රධාන ඉලක්කය වේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ සෑම නියෝජිතයෙක්ම පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ගැබ් ගැනීමට සමත් නොවේ.
බොහෝ විට, දිගු කලක් බලා සිටි දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ ගැටළු වලට හේතුව ඔසප් චක්රයේ අසාර්ථකත්වයයි.
නාරිවේද වෛද්යවරුන් පවසන්නේ වයස අවුරුදු 22 සිට 39 දක්වා සෑම සිව්වන රෝගියෙකුම අක්රමවත් ඔසප් වීම, ඔවුන්ගේ බහුලත්වය සහ කාලසීමාව වෙනස් කිරීම ගැන පැමිණිලි කරන බවයි.
අද අපි මෙම ගැටලුවට හේතුව කුමක්ද සහ අක්රමවත් ඔසප් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගත හැකිද යන්න ගැන කතා කරමු.
ඔසප් චක්රය කඩාකප්පල් වන්නේ ඇයි?
ඔසප් වීම යනු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සූදානම් වීමේදී කාන්තා ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් ය. මාසයක කාලය තුළ, අපගේ ප්රධාන කාන්තා ඉන්ද්‍රිය වන ගර්භාෂය, සංසේචනය කළ බිත්තරයක් බද්ධ කිරීමට සූදානම් වීම සඳහා නව එන්ඩොමෙට්රියම් වර්ධනය කරයි.
නමුත් බිත්තරය ගර්භාෂ කුහරයට ඇතුල් නොවන අතර සංකල්පයක් සිදු නොවන විට, එන්ඩොමෙට්රියම් ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබේ. මෙම ක්රියාවලිය දින 2 සිට 7 දක්වා පැවතිය හැකිය (එය සියලුම කාන්තාවන් සඳහා වෙනස් වේ), නමුත් බොහෝ විට එය දින 4-5 ක් පවතී.
අපගේ හෝමෝන සමස්ත ක්‍රියාවලියම පාලනය කරයි:
- එස්ටජන් එන්ඩොමෙට්රියම් සාදයි;
- සංසේචනය කළ බිත්තරයක් ලබා ගැනීම සඳහා සූදානම් වීමේ දී ගර්භාෂයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ thickness ණකම පවත්වා ගැනීමට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් එස්ටජන් “උදව් කරයි”;
- ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සහ එස්ටජන් මට්ටම් අඩුවීම එන්ඩොමෙට්‍රියල් වැගිරීමට තුඩු දෙන අතර ඒ සමඟම ඔසප් වීම ආරම්භ වේ.
නව යොවුන් වියේදී (අවුරුදු 12-15) ඔසප් වීම ආරම්භ වේ. වයස අවුරුදු 40-45 වන විට, ලේ ගැලීම වඩාත් හිඟ වන අතර, අඩුවෙන් පෙනී යයි, සහ වයස අවුරුදු 50-52 වන විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ. මෙම තත්වය ආර්තවහරණය ලෙස හැඳින්වේ.
ප්රජනක වයසේ සිටින කාන්තාවක් සඳහා සාමාන්ය ඔප් චක්රය දින 21 සිට 35 දක්වා විය හැක. සාමාන්යයෙන් එය දින 28-29 කි.
පළමු ඔසප් වීම (menarche ලෙස හැඳින්වේ) වේදනාකාරී, බර සහ දිගු වේ. වයස අවුරුදු 16-17 ට අඩු ගැහැණු ළමයෙකුගේ අක්රමවත් ඔසප් චක්රයක් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය සංසිද්ධියකි, මන්ද මෙම වයසේදී හෝමෝන පද්ධතිය ගොඩනැගීම සිදු වේ. ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරය ඇගේ පළමු දරුවා පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සුදුසු කාල පරිච්ඡේදයට හැකි තරම් සමීප වන විට ස්ථාවරත්වය වසර 19-20 කට ආසන්නව ස්ථාපිත වේ.
සමහරුන්ට, කාන්තා ප්රජනක පද්ධතිය ඔරලෝසුවක් මෙන් ක්රියා කරන අතර, සෑම මසකම දැඩි ලෙස කාලසටහනට අනුව පැල්ලම් දිස්වන අතර අනෙක් අයට, ඔසප් වීම අතර දින වල දිග සෑම විටම වෙනස් වේ.
නාරිවේද වෛද්යවරුන් පවසන්නේ දින 1 සිට 3 දක්වා උච්චාවචනයන් (උදාහරණයක් ලෙස, එක් මාසයකදී ඔබට දින 27 ක චක්රයක් තිබේ නම්, සහ තවත් - 29) සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලැබේ.
නමුත් එක් මාසයක චක්රය තවත් දින 5-7 කට වඩා වෙනස් වේ නම්, මෙය දැනටමත් ඇඟවෙන්නේ ශරීරයේ යම් ආකාරයක අක්රිය වීමක් සිදු වන බවයි.
අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ, ගැබ් ගැනීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මෙම දර්ශකය, පළමුව, කාන්තාවගේ වයස මත රඳා පවතී:
- වයස අවුරුදු 24 ට අඩු ගැහැණු ළමයින් සඳහා - 30% පමණ;
- අවුරුදු 25 සිට 33 දක්වා - 18-19%;
- වයස අවුරුදු 34 සිට 44 දක්වා - 12-13% පමණි.
මෙයට හේතු විය හැක්කේ:
- හදිසි බර අඩු වීම - ශරීරය සාගින්නෙන් පෙළෙන ආකාරය මෙයයි, එයින් අදහස් කරන්නේ දැන් දරුවෙකු ලැබීමට හොඳම කාලය නොවන බවයි;
- ඊට පටහැනිව, සැලකිය යුතු බර වැඩිවීම;
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, විශේෂයෙන් පිටියුටරි ග්‍රන්ථියට හානි වීම;
- පෙර ගබ්සා කිරීම්, ගබ්සා කිරීම්, සුව කිරීම්;
- "කාන්තා" රෝග - polyps, endometriosis, cysts, ovarian tumors, ආදිය;
- මානසික අවපීඩනය, නිතිපතා ආතතිය, නිදන්ගත නින්ද නොමැතිකම, තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම;
- කිරි දෙන කාලය;
- දේශගුණික විපර්යාස;
- දුම් පානය, මත්පැන් අධික ලෙස පානය කිරීම;
- ප්රතිශක්තිකරණය අඩු වීම (උණ, සීතල, ආදිය).
අසාර්ථක වීමට හේතුව මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ගැනීම ආරම්භ කිරීම හෝ නතර කිරීම හෝ වෙනත් හෝමෝන ඖෂධ සමඟ ශරීරයට ප්රතිකාර කිරීම විය හැකිය.
අක්රමවත් ඔසප් වීම ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීම වඩාත් අපහසු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ බලාපොරොත්තු සුන් නොකළ යුතුය, මන්දයත් අක්රමවත් චක්රයක් සමඟ ගැබ් ගැනීමට තවමත් හැකි නමුත් ඔබ කැමති තරම් ඉක්මනින් නොවේ.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී කුමක් කළ යුතු දැයි සොයා බලමු.
අක්රමවත් චක්රය සමඟ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද?
- පළමුවෙන්ම, ඔබට අන්තරාසර්ග හෝ නාරිවේද රෝග හෝ ව්‍යාධි නොමැති බවට වග බලා ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයෙකු නොමැතිව කළ නොහැකි වනු ඇත. පළපුරුදු, සුදුසුකම් ලත් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සහ නාරිවේද වෛද්ය-එන්ඩොක්රින්ටෝගඥයෙකු වෙත යාමට වග බලා ගන්න.
වෛද්යවරයා පහත සඳහන් පරීක්ෂණ නියම කරයි:
- සායනික පරීක්ෂණ;
- උදර කුහරය සහ ශ්රෝණියෙහි අල්ට්රා සවුන්ඩ්;
- හිස්ටරොස්කොපි (ප්‍රකාශ උපකරණ භාවිතයෙන් ගර්භාෂයේ බිත්ති පරීක්ෂා කිරීම);
- හෝමෝන විශ්ලේෂණය;
- අවශ්ය නම්, චුම්බක අනුනාද රූප.
මෙම සියලු අධ්‍යයනයන් ඔබේ ගැටලුවේ සැබෑ චිත්‍රය බැලීමට විශේෂඥයාට උපකාර කරනු ඇත. ඔබේ චක්රය අසාර්ථක වීමට හේතු වූ කිසියම් රෝගයක් ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔබ කිසිදු තත්වයක් යටතේ ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර ප්‍රමාද නොකළ යුතුය; කාලයත් සමඟ තත්වය නරක අතට හැරිය හැකි බැවින් ඔබ ඉක්මනින් ක්රියා කළ යුතුය.
රීතියක් ලෙස, එවැනි ප්රතිකාර කිසි විටෙකත් ඉක්මන් නොවේ - යථා තත්ත්වයට පත්වීමට අවම වශයෙන් මාස කිහිපයක් හෝ වසර ගණනාවක් ගතවනු ඇති බවට සූදානම් වන්න.
බොහෝ විට අක්රමවත් චක්රයක් ඇතිවීමට හේතුව ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය ප්රමාණවත් නොවීමයි. මෙම රෝග විනිශ්චය සමඟ, වෛද්යවරයා විසින් හෝමෝන මට්ටමට බලපාන ඖෂධ නිර්දේශ කරයි, උදාහරණයක් ලෙස, Duphaston වැනි. මෙය ඔබට හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ පසුව ගැබ් ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
- පරීක්ෂණ සාමාන්ය දෙයක් බවට පත් වුවහොත්, ඔබ ගැටලුවේ වෙනත් හේතු සොයා බැලිය යුතුය.
ඔබේ ජීවන රටාව, පෝෂණයේ ගුණාත්මකභාවය, චිත්තවේගීය තත්ත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. එබැවින්, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ බරින් වැඩි නම්, ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බලන්න, සුදුසු, විනෝදජනක ක්රීඩා වල නිරත වන්න - තටාකයක් හෝ aerobics පන්තියක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න, උදෑසන ජෝග් කරන්න.
ඊට පටහැනිව, ඔබ අඩු බරකින් පෙළෙනවා නම්, ඔබේ මෙනුව විවිධාංගීකරණය කරන්න, සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය සහ දිවා ආහාරය ගන්න, ඔබේ කිලෝග්‍රෑම් ගැන අවධානය යොමු නොකරන්න, මන්ද ඔබේ දරුවාගේ උපත ආකෘති ආකෘති වලට වඩා බෙහෙවින් වැදගත් ය.
කිසිම තත්වයක් යටතේ කලබල නොවන්න! ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන කරදර නොවන්න, මෙම ගැටලුවෙන් මානසිකව විසන්ධි කරන්න. ඔබ විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න, වෙනත් නගරයකට සති අන්ත සංචාරයක් යන්න, රංග ශාලාවට යන්න, ප්රදර්ශන, ආදිය. ප්රධාන දෙය නම් ගැටලුවෙන් ඔබේ මනස ඉවත් කිරීමයි.
- ලිංගිකව හැසිරෙන්න! සියල්ලට පසු, දිගුකාලීන අපේක්ෂිත දරුවාගේ වේගවත් සංකල්පයක් සඳහා දායක වන නිතිපතා ලිංගික සංසර්ගය වේ. ඇත්ත, ඔබ ඕනෑවට වඩා ක්රියාශීලී ලිංගික ජීවිතයක් නොතිබිය යුතුය. කාරණය නම්, සංසේචනය සඳහා අවශ්ය ක්රියාකාරී “සජීවී” නිපදවීමට පිරිමි ශරීරයට කාලය නොමැති බැවින් දෛනික ලිංගික සංසර්ගය සමඟ ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මක භාවය සක්‍රීයව අඩු වීමයි.
කලින් පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සතියකට ක්රියා 2-3 ක් ප්රමාණවත් බව විශ්වාස කෙරේ. ඩිම්බකෝෂය අතරතුර සහ ඊට පෙර වහාම ලිංගික ජීවිතය තීව්ර කළ යුතු අතර, සුදුසු දින ගණනය කිරීමට නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු ඔබට උපකාර කරනු ඇත. මීට අමතරව, ඔබට ඕනෑම ෆාමසියක විකුණන ලද විශේෂ ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණ තීරු භාවිතා කළ හැකිය.