උදෑසන හිස් බඩක් මත අමු ජලය සමග හිස් බඩක් මත මී පැණි. මී පැණි ජලයේ වාසි සහ හානි

මී පැණි වතුර- ඔවුන්ගේ ශරීර සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය සඳහා අසමසම පිළියමක්. එපමණක්ද නොව, එය ඕනෑම කෙනෙකුට පාහේ ප්රවේශ විය හැකිය. මෙම ආශ්චර්යමත් පානය පුද්ගලයෙකුට ඇති බලපෑම අධිතක්සේරු කිරීමට අපහසුය.

ආහාර ගන්නා අය නිතර සොයන ඉන්ද්‍රජාලික පිළියමක් මී පැණි ලෙස හැඳින්විය හැක. ස්වභාවික, පැණිරස, ඇරෝමැටික, එය විශිෂ්ට රසවත් ඖෂධයකි. ජලය සමඟ සංයෝජනය වූ විට, ඔබට සැබවින්ම ඉන්ද්‍රජාලික ගුණ ඇති අපූරු කොක්ටේල් එකක් ලැබේ.

මී පැණි ජලයේ ක්රියාකාරිත්වයේ යාන්ත්රණය

මී පැණි සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් බව රහසක් නොවේ. ශරීරය පෝෂණය හා සුව කරන ප්රයෝජනවත් සංරචක ගොඩක් අඩංගු වේ.

මී පැණි ජලය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ එහි අඩංගු සියලුම සංරචක සෛල තුළට සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන බැවිනි. ජලයේ තනුක කරන ලද මී පැණි එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් වඩා හොඳින් හා කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය වේ.

මී පැණි ජලය ශරීරය හරහා ගමන් කරන ආකාරය දෙස බැලුවහොත්, එය මොළයේ සෛල පෝෂණය කරන අතර රුධිරයේ සංයුතිය වැඩි දියුණු කරන බව ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. එවිට එය අන්තර් සෛලීය තරලයට පවා විනිවිද යන වසා ගැටිති වලට ඇතුල් වේ. මී පැණි 30% ක ජලීය ද්‍රාවණයක් රුධිර ප්ලාස්මා වලට අනුකූලතාවයෙන් හා සංයුතියෙන් සමාන වේ.

මී පැණි වතුර බොන්නේ කෙසේද

සෞඛ්‍යය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මී පැණි ජලය ගැනීම සඳහා යම් නීති රීති අනුගමනය කළ යුතුය:

1. මී පැණි වතුර දිනකට දෙවරක් පානය කරයි: උදෑසන පිබිදීමෙන් පසු සහ සවස නින්දට පෙර.
2. ඔබ හිස් බඩක් මත පමණක් ජලය පානය කළ යුතුය. ඔබට මුලින්ම උදේ සාමාන්‍ය පිරිසිදු ජලය වීදුරුවක් පානය කළ හැකි අතර මිනිත්තු පහකට පසු - මී පැණි. එමගින් ශරීරය ජල සමතුලිතතාවය පුරවනු ඇති අතර පසුව පෝෂ්ය පදාර්ථ වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කරනු ඇත.
3. ජල උෂ්ණත්වය සුවපහසු විය යුතුයඒ නිසා ඇයව පිළිගැනීම ප්රසන්න වනු ඇත. ප්රශස්ත උෂ්ණත්වය අංශක 30-40 කි. ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කරන බැවින් ජලය ඕනෑවට වඩා රත් නොකරන්න හෝ අයිස්-සීතල දියර පානය නොකරන්න. මී පැණි වතුර එක උගුරකින් පානය කළ යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න!
   උදෑසන ඉදිමීම වළක්වා ගැනීම සඳහා බොහෝ අය නින්දට යාමට පෙර ජලය පානය කිරීමට බිය වෙති. ඒකෙ වරදක් නෑ. නින්දට පෙර ජලය පානය කිරීම, ඊට පටහැනිව, වකුගඩු ලිහිල් කිරීම සහ ඉදිමීම වළක්වයි.
4. ජලය අමු විය යුතුය, "සජීවී". නිවාගත් ජලයේ මී පැණි දියකර දැමීමෙන් පලක් නැත.
   ජලය ඕනෑම ආකාරයක විය හැකිය, උල්පතකින් ඇද ගන්නා ලද, හොඳින්, පෙරන ලද නළ ජලය, බෝතල්වල ගබඩාවකින් මිලදී ගත හැකිය. ප්රධාන දෙය තම්බා නැත! ඉහළ උෂ්ණත්වයකින් පිරිපහදු කළ ජලය "මළ" ය. මිනිස් සිරුර තුළ එකතැන පල්වීම, ඉදිමීම ඇති කිරීම මෙයයි.
5. මී පැණි උණුසුම් ජලයේ දිය කළ යුතුය., උණු වතුර නිෂ්පාදනයේ ඇති සියලුම ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය විනාශ කරයි.
   මී පැණි වතුර පානය කිරීමෙන් පසු, ඔබට ටිකක් චලනය කර සරල අභ්යාස කරන්න. බඩවැල් තුළට ජලය ගමන් කිරීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ. බලපෑම වඩා හොඳ වනු ඇත. ඔබට දිවා කාලයේදී මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ ජලය පානය කළ හැකිය, නමුත් සෑම විටම කෑමට ටික වේලාවකට පෙර. ලෙමන් සමඟ මී පැණි ජලය බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි.

ARVE දෝෂය:

උදෑසන හිස් බඩක් මත ගත් මී පැණි ජලයේ ප්‍රතිලාභ

මී පැණි ජලය පානය කිරීම එක්තරා ආකාරයක ආහාර වේලක් වේ. බොහෝ විට ශරීරය තරල ඉල්ලා සිටියි. නමුත් යමෙක් නොදැනුවත්කම නිසා පිපාසය සහ කුසගින්න අවුල් කරයි, ඔහු තමාවම ගිල ගනී.

මෙය බර වැඩිවීමට හේතු වේ. දෛනික සුලු කෑම මී පැණි සමඟ ජලය සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ශරීරය තෘප්තිමත් වන අතර අවශ්ය විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ ලැබෙනු ඇත.

පළමු දිනවලදී, ඔබ මී පැණි වතුර ගැනීම ආරම්භ කරන විට, ඉණ ප්රමාණයෙහි සුළු වැඩිවීමක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මෙය ඉක්මනින් පහව යනු ඇත, බිය නොවන්න. මේ අනුව, බඩවැල් දැඩි ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. දින කිහිපයකින් පැරණි මලපහ ඉවත් කිරීම ආරම්භ වේ.

සමේ තත්ත්වය මත මී පැණි ජලය ද ඉතා ඵලදායී වේ. සම්පීඩක සහ ආවරණ සෑදීමට ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය. ඉන්පසු ඔබේ මුහුණ සෝදා ගන්න. සම ඉතා මෘදු, මෘදු, සිල්ක් බවට පත් වනු ඇත. එවැනි ක්රියා පටිපාටි කුඩා සමේ තුවාල සුව කිරීම අරමුණු කර ඇත.

මී පැණි ජලයේ ප්‍රතිලාභ පහත පරිදි වේ:

• ආහාර දිරවීම සාමාන්‍යකරණය වේ, අක්මාව වඩා හොඳින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. බඩවැල් නිදහස් වේ, මල ගල් දිය වේ. ජලය සෛලීය මට්ටමින් ක්රියා කරයි. ඔවුන්ගේ ශරීරය ක්රියාකාරීව අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි. ශරීරයේ සාමාන්ය විෂ වීමක් සිදු වේ. dysbacteriosis සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
• ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් වේ. දැඩි ආතති තත්වයන් සහ නිරන්තර ආතතිය තුළ මී පැණි ජලය ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
• මී පැණි වල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-දිලීර, ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ anthelminthic ගුණ දනී.. එය මී පැණි නොඉවසන සහ මිය යන ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ.
• ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්ට එරෙහි සටනේදී මෙය විශිෂ්ට පිළියමක් වේ.. මෙම ජලය පානය කිරීම උගුරේ අමාරුව, කෝපය සහ කැස්ස සඳහා පෙන්නුම් කරයි.
• ශරීරයේ "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට හොඳම විකල්පය මී පැණි වේ. එය හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල බර අඩු කරයි.
• පරිවෘත්තීය ප්රශස්ත වේ. මෙය ඔබට සාමාන්‍ය බරක් ලබා ගැනීමටද ඉඩ සලසයි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කුරුඳු සමඟ මී පැණි විශේෂයෙන් නිර්දේශ කෙරේ.
• මී පැණි ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, ශරීරයට ශක්තියක් ලබා දෙයි. දැඩි මානසික හා ශාරීරික වැඩ වලදී එය ඉතා වැදගත් වේ.
• නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් සහ ටොන්සිලයිටිස් වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා මී පැණි ජලය පෙන්නුම් කරයි, මෙන්ම නිතර නිතර මලබද්ධය.
• මෙය නින්ද නොයාම සඳහා පුදුම සහ රසවත් පිළියමක් වේ.. ඔබ නින්දට පෙර මී පැණි වතුර වීදුරුවක් පානය කරන්නේ නම්, උදෑසන අවදි වීම ප්රසන්න හා සන්සුන් වනු ඇත. එය උදෑසන හිසරදය ඉවත් කරයි.
• මී පැණි ජලය දිගු කලක් තිස්සේ ළමුන් තුළ එන්යුරෙසිස් ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කර ඇත.. මෙය නින්දේදී මුත්රා පිටවීම හා සම්බන්ධ රෝගයකි. මී පැණි වතුර තමා වෙතට ඇද ගැනීමෙන් වකුගඩු ගොඩබෑමට උපකාරී වේ. මෙය එහි ජලාකර්ෂණීය ව්යුහය නිසාය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මුත්රාශය විවේක වේ.

මී පැණි ජලය නිවැරදිව සකස් කරන්නේ කෙසේද?

මෙම ප්රශ්නය මී පැණි වතුර ගැනීමට පටන් ගන්නා බොහෝ අය කනස්සල්ලට පත් කරයි. එය සූදානම් කිරීම පහසුය, බිය නොවන්න.

මූලික වට්ටෝරුව:මී පැණි 1 තේ හැන්දක වතුර වීදුරුවක විසුරුවා හරින්න. තරයේ කලවම් කරන්න.

පිළියෙළ කිරීමෙන් පසු විනාඩි 20 ක් ඇතුළත එක ගුලියකින් ජලය පානය කිරීම වැදගත් වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ජලය අමු, පසුව එය "දියර ආහාර" බවට පත් වේ.

මුළු දවසම මී පැණි වතුර සකස් කිරීමෙන් පලක් නැත.

ඔබ තෝරා ගන්නා මී පැණි මොනවාද යන්න වැදගත් වේ. සාමාන්යයෙන්, ආකලන නොමැතිව, නිතිපතා නැවුම් සැබෑ මී පැණි භාවිතා වේ. නමුත් ජලය සෑදීමේදී ඔබට ප්‍රෝපෝලිස් මිශ්‍රණය එකතු කළ හැකිය, එය දරුණු ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් සඳහා දක්වනු ලැබේ. පරාග වල මී පැණි බඩවැල් ආබාධ සඳහා භාවිතා කළ යුතුය.

රාජකීය ජෙලි සමඟ මී පැණි ඕනෑම අක්මා රෝගයක් සඳහා භාවිතා කරයි, එහි ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. ලෙමන් සමඟ මී පැණි ජලය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. උණු කළ ජලය ද භාවිතා කළ හැකිය. එපමණක්ද නොව, ජලයෙන් වැඩි ප්රමාණයක් කැටි කරන විට, ඉතිරි කොටස ජලය බැස යා යුතුය. ඛනිජ ජලය ද පිළිගත හැකි නමුත් කාබනීකෘත නොවේ.

ඔබට මී පැණි වතුරට පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කළ හැකිය: ස්වාභාවික ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, ඉඟුරු මූල, ලෙමන් යුෂ, ඖෂධ පැළෑටි කහට, පෙරන ලද කුරුඳු, කරන්ට් ඇතුළු කොළ, මින්ට්. මෙම වට්ටෝරු සැබෑ රසැති ආහාර විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ.

ARVE දෝෂය:පැරණි කෙටි කේත සඳහා id සහ සපයන්නාගේ කෙටි කේත ගුණාංග අනිවාර්ය වේ. url පමණක් අවශ්‍ය නව කෙටි කේත වෙත මාරු වීම නිර්දේශ කෙරේ

ප්රතිවිරෝධතා

මී පැණි ජලය පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී භාවිතය සඳහා contraindicated:

1. පුද්ගලයෙකුට රෝග තිබේ නම් - දියවැඩියාව, වකුගඩු හෝ හෘදයාබාධ. ඔබට වකුගඩු ආබාධ තිබේ නම්, රාත්‍රියේදී මී පැණි ජලය පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. දියවැඩියා රෝගීන් මී පැණි භාවිතා කරන විට ඔවුන්ගේ රුධිර සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
2. මී පැණි සහ එහි ව්‍යුත්පන්න වලට අසාත්මිකතා.උර්තාරියා සහ සමේ කැසීම, කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය සහ පාචනය ස්වරූපයෙන් එය ප්‍රකාශ වේ. මෙය ඉතා දුර්ලභ සිදුවීමකි. බොහෝ අවස්ථාවලදී මී පැණි ශරීරය විසින් හොඳින් පිළිගනු ලැබේ. නමුත් ඔබ ඔබේ ප්‍රතික්‍රියාව නිරීක්ෂණය කරමින් මී පැණි ජලය ප්‍රවේශමෙන් ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය.
3. ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ වණමී පැණි ගැනීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතාවක් ද වේ, විශේෂයෙන් උග්රවීමකදී. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ප්‍රතිකාරයක් සිදු කරන්නේ නම්, තත්වය වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

නිරෝගී පුද්ගලයන් සඳහා මී පැණි ආහාරයට ගැනීම සඳහා යම් සීමාවන් තිබේ. සමස්තයක් වශයෙන්, ඔබට දිනකට මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංග්‍රහයේ මේස හැදි 1 කට වඩා අනුභව කළ නොහැක. මී පැණි සැබවින්ම "කැමති" නොවන අග්න්‍යාශයේ ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා.

මී පැණි එහි ගුණාංග නැති වන තැම්බූ හෝ උණු වතුරේ තනුක නොකළ යුතුය. ඔබ මී පැණි වතුර පානය කළ යුත්තේ හිස් බඩක් මත සහ එක උගුරකින් පමණි!

මී පැණි ජලය ලබා ගැනීමේ පාඨමාලා පහත පරිදි විය හැකිය: දින 30 - සති 2 විවේක - දින 30. එසේත් නැතිනම් ශරීරය මී පැණි හොඳින් පිළිගන්නේ නම් ඔබට මෙම සුව කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටිය නිරන්තරයෙන්, සෑම දිනකම සිදු කළ හැකිය. මෙය ඔබේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමටත්, ඔබට ශක්තිය ලබා දීමටත්, මුළු දවසම ඔබට ශක්තිය ලබා දීමටත් උපකාරී වේ.

බර අඩු කර ගන්නා අයගේ සමාලෝචන

නටාලියා, අවුරුදු 28 යි

“මම උදේ කෝපි බිව්වේ අවදි වී ශක්තිය වැඩි වීම දැනීමටයි. නමුත් එහි ප්‍රතිවිපාකය ප්‍රතිවිරුද්ධ විය. ඊට අමතරව, කෝපි හෘදයාබාධ ඇති කළේය. මම ටිකෙන් ටික මී පැණි සමඟ වතුරට මාරු වූ විට, මිතුරෙකු උපදෙස් දුන් පරිදි, මගේ බඩේ අමාරුව අතුරුදහන් විය. දවල්ට මම ඉස්සර වගේ චොක්ලට් හෝ රසකැවිලි වලට ආශා කරන්නේ නැහැ. ඉතින් සරලව, ප්‍රායෝගිකව කිසිවක් නොකර, මට දැනටමත් කිලෝග්‍රෑම් 2 ක් අඩු වී ඇත.

නිකොලායි පෙට්‍රොවිච්, අවුරුදු 64 යි

“මම දිගු කලක් බඩවැලේ ආබාධවලින් පීඩා වින්දා. වේදනාවක් ඇති වූ නමුත් වෛද්‍යවරු කිසිවක් කළේ නැත. ඒ නිසා මම මී පැණි වතුර පාවිච්චි කළා. ඒ වගේම මට තවමත් ටිකක් බඩගිනියි. ගැටලුව විසඳා ඇති අතර, අතුරු ආබාධයක් ලෙස, මම බර අඩු කර ගත්තා. මේ වතුර මට මගේ යෞවනය සහ ශක්තිය නැවත ලබා දුන්නා.

ටැටියානා, අවුරුදු 32 යි

“බර පිළිබඳ ගැටළු කිසි විටෙකත් මතු නොවීය, නමුත් තවත් කාර්යයක් තිබුණි - නිරන්තර මලබද්ධයෙන් මිදීම. මම ටිකක් කනවා වගේ, මම වතුර බොන්නේ නැහැ, ශක්තිමත් තේ හෝ කළු කෝපි පමණයි. මම උදේ මී පැණි වතුර බොන්න පටන් ගත්තා, සතියක් ඇතුළත මගේ බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු විය. මම සතුටුයි, නිෂ්පාදනය විශිෂ්ටයි! ”

ඔබ දන්නා පරිදි, මී පැණි ප්රයෝජනවත් සහ ඖෂධීය ගුණාංග රාශියක් ඇත. මෙම මීමැසි පාලන නිෂ්පාදනය මත පදනම්ව බොහෝ සුව කිරීමේ සූදානම සකස් කර ඇත. මී පැණි ජලය, අපගේ ලිපියේ විස්තර කර ඇති ප්‍රතිලාභ සහ හානිය, අඩු ප්‍රතිලාභ රඳවා නොගනී. මෙම රසවත් හා ඇරෝමැටික පානය එහි පුනර්ජීවනය සහ සුව ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධය, අභ්යන්තර භාවිතයට අමතරව, එය නවීන රූපලාවන්ය විද්යාව තුළ ක්රියාකාරීව භාවිතා වේ.

මී පැණි සමඟ ජලයෙහි රසායනික සංයුතිය පානයෙහි ප්රධාන වාසියයි

විද්යාඥයින් විසින් සිදු කරන ලද පර්යේෂණයකින් පසුව, මී පැණි ජලය රුධිර ප්ලාස්මා සංයුතියට පාහේ සමාන බව ඔප්පු විය. මෙම ප්‍රකාශය මිනිස් සිරුරට ආශ්චර්යමත් පිළියමක් ලෙස මී පැණි පානය හඳුනා ගැනීම සඳහා පදනම ලෙස සේවය කළ අතර එමඟින් සියලුම අභ්‍යන්තර පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.

මී පැණි ජලයෙහි රසායනික සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ:

• කාබනික සහ අකාබනික සංයෝග;
• කාබනික අම්ල;
• ලිපිඩ;
• කාබෝහයිඩ්රේට්;
• අතරමැදි පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන;
• කාබනික පදනම්;
• විටමින්;
• ඛනිජ සංරචක;
• ප්රෝටීන්.

මෙම පානය මිනිස් සිරුරට ප්‍රයෝජනවත් සහ සුව ගුණ ඇති අතර, උදෑසන හිස් බඩක් මත මී පැණි ජලය ශරීරය අලුත් කිරීමට සහ පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී මිනිස් සිරුරේ පානයෙහි ප්‍රයෝජනය කිහිප ගුණයකින් වැඩි වන බැවින් වෛද්‍යවරු හිස් බඩක් මත පානය කිරීම නිර්දේශ කරති. පානය සෑම විටම පාහේ ශරීරයෙන් පහසුවෙන් හා ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර එය එහි චිකිත්සක බලපෑමේ බලය සනාථ කරයි.

හිස් බඩක් මත මී පැණි සමඟ ජලයේ ප්රතිලාභ මොනවාද?

හිස් බඩක් මත මී පැණි සමඟ ජලය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, මෙම පානයෙහි වාසි සහ අවාසි මිනිස් සිරුරේ තනි ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. විද්‍යාඥයින් සහ වෛද්‍යවරුන් සොයාගෙන ඇත්තේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක්, උදේ සහ හිස් බඩක් මත පානය කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වන අතර, නිදන්ගත රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ශරීරයට උපකාරී වන අතර ශරීරය සමස්ත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සරල නමුත් රසවත් පිළියමක් ලෙස සේවය කරයි. ජන චිකිත්සාවේදී, මී පැණි පානයකට එහි ගුණාංගවල ඖෂධ පහසුවෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකි බව සුව කරන්නන් විශ්වාස කරයි.

හිස් බඩක් මත මී පැණි සමඟ ජලය පානය කරන විට, එවැනි පානයක ප්රතිලාභ හා හානිය එහි මාත්රාව මත රඳා පවතී. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම අග්න්‍යාශයට බරපතල ආතතියක් ඇති කරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණ විශේෂඥයින් දිනකට මී පැණි මුළු ප්රමාණය 1 තේ හැදි නොඉක්මවන ලෙස නිර්දේශ කරයි. හැඳි. මෙම විකල්පය තුළ පමණක් පානය ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර negative ණාත්මක ප්‍රතික්‍රියා ඇතිවීම අවම කරයි.

විය හැකි හානිය සහ දැඩි ප්රතිවිරෝධතා

මී පැණි සක්‍රීය අසාත්මික නිෂ්පාදනයක් බව බොහෝ අය දනිති, එබැවින් මී පැණි සමඟ ජලය සමාන බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. බීම පානය කරන විට, සමේ කැසීම, සමේ රතු පැහැය, හිසරදය, ඔක්කාරය, නිතර කිවිසුම් යාම හෝ නාසයෙන් දියර ගැලීම පෙනෙන්නට පටන් ගනී නම්, මෙම නිෂ්පාදනය ආහාර වේලෙහි තවදුරටත් භාවිතා කිරීම තහනම්ය.

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, මී පැණි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම අග්න්යාශයේ කාර්යය සංකීර්ණ කරයි. අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයේ අධික බර පැටවීම වැළැක්වීම සඳහා, දිවා කාලයේදී තේ හැදි 1 ට නොඅඩු පරිභෝජනය කිරීම වැදගත්ය. මීමැසි පාලනයේ නිෂ්පාදනයේ හැඳි.

දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන අය සඳහා මී පැණි ජලය පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. මී පැණි ජලය සමඟ ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, දියවැඩියා රෝගීන් මේ පිළිබඳව තම පුද්ගලික වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

උග්ර ulcerative ක්රියාවලීන් මෙන්ම, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ බරපතල ගිනි අවුලුවන රෝග මී පැණි ජලය ගැනීම සඳහා contraindication වේ.

මී පැණි ජලය පානය කිරීමේ වැදගත් සූක්ෂ්මතා

මී පැණි ජලයේ ප්‍රතිලාභ සහ හානිය දැනටමත් තීරණය කර ඇත, නමුත් පානය ඉලක්කගත ක්‍රියාවන්හි සුව කිරීමේ සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සේවය කිරීම සඳහා, එහි භාවිතයේ ප්‍රධාන සූක්ෂ්මතා දැන ගැනීම වැදගත්ය:

• ආශ්චර්යමත් පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ උසස් තත්ත්වයේ සහ නැවුම් මී පැණි පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. නිෂ්පාදිතය මීමැසි පාලකයන්ගෙන් මිලදී ගන්නේ නම්, ව්‍යාජ ලෙස විකිණීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ ගබඩා රාක්කවල නොවේ නම් එය වඩාත් සුදුසුය.
• සෞඛ්ය සම්පන්න පානයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා සම්භාව්ය වට්ටෝරුව මිලි ලීටර් 250 ක මිශ්රණයකි. පිරිසිදු ජලය සහ දියර මී පැණි 1 සම්පූර්ණ තේ හැන්දක.
• මී පැණි ජලය පානය කිරීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ කවදාද යන්න පිළිබඳව බොහෝ මත තිබේ. පානය විශ්වාසදායක රෝග නිවාරණයක් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, එය හිස් බඩක් මත පානය කළ යුතුය - සම්පූර්ණ දිනකට 1 වතාවක්. ඖෂධයක් ලෙස, මී පැණි ජලය දිනකට දෙවරක් පරිභෝජනය කරයි: උදෑසන - හිස් බඩක් මත, සහ සවස - නින්දට යාමට පෙර. අවසාදිතයක් ලෙස, නින්දට යාමට පෙර බීම පානය කිරීම වඩා හොඳය.
• ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මී පැණි ජලය පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, පෝෂණවේදීන් ප්රධාන ආහාර වේලකට පෙර (පැය භාගයකට පෙර) සෑම විටම පානය පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි.
• මී පැණි ජලය සමග ප්රතිකාර ක්රමයක් ශරීරයට ව්යාධිජනක රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, සති 2 ක ප්‍රතිකාර පා course මාලාවක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, පසුව අවශ්‍ය නම් දින 10 ක විවේකයක්, ඉන්පසු මී පැණි ජලය භාවිතා කිරීමේ දෙවන පා course මාලාවක් පවත්වන්න.

මී පැණි ජලය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම සඳහා වැදගත් මූලික කරුණු ද ඇත:

• මී පැණි ජලය, හිස් බඩක් මත බීම, වැඩි සුව ප්රතිලාභ ඇත;
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් පිළියෙළ කිරීමේදී, අමු නමුත් පිරිසිදු ජලය පමණක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එනම් වසන්තය, හොඳින්, පෙරීම;
• ඔබ මී පැණි වතුර එක ගුලියකින් පානය කළ යුතුය, එබැවින් තියුණු ලෙස ගලා යන දියර සියලුම අභ්‍යන්තර පද්ධති නිවැරදිව ක්‍රියා කිරීමට සක්‍රීයව යොමු කරන අතර සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවට සහ සමස්තයක් ලෙස අනුරූප අවයව වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

මිනිසුන් වෛද්‍ය විද්‍යාව නොදන්නා පුරාණ කාලයේ සිටම මී පැණි ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. මුලදී, මෙම නිෂ්පාදනය වල් මී මැස්සන්ගෙන් භාවිතා කරන ලදී. ඔවුන් තමන්ව නිරාවරණය කිරීමෙන් එහි වටිනා බිංදු උකහා ගත්හ. ඔහු මෙතරම් වටින්නේ ඇයි?

මී පැණි යනු සත්ව-එළවළු ද්රව්යයකි. එය මී මැස්සන් ක්‍රියාවට නංවන මල් පැණි වලින් සෑදී ඇත. එහි සංයුතිය අනුව, මෙය වඩාත් අද්විතීය නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය හුදෙක් ප්‍රතිසමයක් නොමැත. ග්ලූකෝස්, ෆෲක්ටෝස්, සුක්රෝස්, විටමින් B1, B2, B6, E, K, C, provitamin A-කැරොටින්, ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු වේ. එය බැක්ටීරියා නාශක, ටොනික්, සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.

මී මැස්සන් කන දේ මත පදනම්ව, එය බෙදී ඇත: අම්බෙලිෆර්, ක්ෂේත්ර, ෂිටිම්, වනාන්තර, ලින්ඩන්, ආදිය. මේ සියලු වර්ගවල මී පැණි සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර ඒවායේ සංයුතියේ එකිනෙකට වෙනස් වේ.

මී පැණි නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

සෑම දෙයක්ම තිබියදීත්, මී පැණි භාවිතා කිරීම තමන්ගේම සියුම් හා සූක්ෂ්මතා ඇත. පළමුවෙන්ම, අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන අයට සහ වසරක් දක්වා එය තරමක් දරුණු ලෙස සලකනු ලබන අතර, අසාත්මිකතා ඇති වැඩිහිටියන් එය ඉතා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. දෙවනුව, එහි කැලරි ප්‍රමාණය තරමක් ඉහළ බැවින් අධික බර ඇති අයද සීමා කළ යුතුය. හොඳයි, තෙවනුව, කෑමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 20 කට පෙර උදෑසන හිස් බඩක් මත මී පැණි අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසුය. විශිෂ්ට විකල්පයක් වන්නේ උණුසුම් (උණුසුම් නොවේ!) නිවාගත් ජලය තුළ මී පැණි විසුරුවා හැරීමයි. එක් වීදුරුවක් සඳහා - මී පැණි 1 තේ හැන්දක. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට මී පැණි මත සීතල වතුර වත් කළ හැකිය, එවිට එය තනිවම දිය වේ. සහ උදෑසන අවදි වූ පසු සකස් කළ පානය පානය කරන්න.

"මී පැණි ජලය" ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ: එය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, ශරීරයෙන් අනවශ්ය සියල්ල ඉවත් කරයි, සහ සියලු පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි. එය දිනපතා පානය කිරීම සුදුසු වන අතර මාසයකින් පමණ යහපැවැත්මේ සහ පෙනුමේ වැඩිදියුණු කිරීම් කැපී පෙනෙනු ඇත. ඔබට ලෙමන් බින්දු කිහිපයක් වතුරට එකතු කළ හැකිය (සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති නම්), එවිට එය වේගවත් බර අඩු කර ගැනීම සහ හොඳ රෝග වැළැක්වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

උතුරන වතුරේ (40 ° C ට වැඩි) මී පැණි විසුරුවා හරින්න එපා, එසේ නොමැති නම්, සෞඛ්ය සම්පන්න නිෂ්පාදනයක් වෙනුවට, ඔබට විෂ සහිත ද්රව්ය මාත්රාවක් ලැබෙනු ඇත.

මීමැසි පාලනයේ නිෂ්පාදනවල ප්රතිලාභ වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇත. ඒවා මිනිස් සිරුරට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ රාශියකින් පිරී ඇත. මෑතදී මී පැණි ජලය ජනප්රිය වෙමින් පවතී. එහි ප්‍රතිලාභ පැහැදිලිය: පරිපාලනයේ පහසුව, සැහැල්ලු, නොවෙනස්වන සුව කිරීමේ බලය සමඟ අධික රසයක් නැත.

විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ පවසන්නේ මී පැණි ජලයේ දිය කළ විට, දෙවැන්න මිනිස් සිරුරේ අන්තර් සෛලීය තරලයට සමාන ව්‍යුහයක් ලබා ගන්නා බවයි. මෙය සංයුතිය හා ජෛව රසායනික ලක්ෂණ යන දෙකෙහිම රුධිර ප්ලාස්මාවට ආසන්නතම ආසන්න අගයයි. මී පැණි ජලය සෛල, රුධිරය සහ අනෙකුත් ශරීර තරල පහසුවෙන් විනිවිද යන අතර කෙටි කාලයක් තුළ ඔවුන්ගේ ගමනාන්තයට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ලබා දෙයි. සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස චිකිත්සක බලපෑම හැකි ඉක්මනින් සිදු වේ.

සුව කිරීමේ පානයක් ඔබම පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ සරල නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය.

1. උසස් තත්ත්වයේ ස්වභාවික මී පැණි සහ පිරිසිදු, උණුසුම්, නොබොන ලද ජලය පමණක් භාවිතා කරන්න (තාපාංකයෙන් පසු, දියරයේ ව්යුහය වෙනස් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත).
2. සංරචකවල ප්රශස්ත අනුපාතය: 1 ෆොස්ෆේට්. වතුර වීදුරුවකට මී පැණි.
3. විශාල තොල්වල සකස් කිරීමෙන් පසු වහාම ජලය පානය කළ යුතුය, නැතහොත් වඩා හොඳ, එක් ගුලියකින්.
4. පරිභෝජනය කරන අවස්ථාවේ දී පානයෙහි උෂ්ණත්වය 30-40 ° C අතර වීම වැදගත් වේ.
5. එය ගැනීම සඳහා ප්රශස්ත කාලය උදෑසන, වහාම පිබිදීමෙන් පසුව සහ කෑමට පෙර විනාඩි 30-60 කට පෙර, උදෑසන ආහාරය සහ වැඩිදුර වැඩ සඳහා ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සකස් කිරීම.

නිතිපතා භාවිතයෙන් ශරීරයේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් වන අතර, අක්‍රමවත් බඩවැල් චලනයන්ගෙන් පෙළෙන අයට එය මෘදු විරේචක බලපෑමක් ද සපයයි.

සහායක සංරචක

සහායක අමුද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානය සකස් කිරීමට වෙනත් ක්‍රම තිබේ.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ස්වභාවික 6% ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 5 ml (1 ෆොස්ෆේට්) ප්රමාණයකට එකතු කිරීම ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කරයි.

ලෙමන් යුෂ

විනාකිරි නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ සමාන ප්රමාණයක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. උදෑසන ආහාරයට පෙර විනාඩි 30-60 කට පෙර මෙම දියර පානය කිරීම යෝග්ය වේ. එය ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සහ ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය කිරීම, බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කරයි.

ඉඟුරු

ඉඟුරු සමඟ මී පැණි අමෘතයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, පානයෙහි සම්භාව්‍ය අනුවාදයට භාවිතෙය්දී හා සිහින් ව කැඩුණු ඉඟුරු මූල කුඩා කැබැල්ලක් එක් කරන්න, ඉන්පසු එය ටික වේලාවක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න (විනාඩි 15-30 ප්රමාණවත්ය). ඔබට එය උණුසුම්ව පමණක් නොව සිසිල්වද පානය කළ හැකිය.

ගිම්හානයේදී, ඔබට ඉඟුරු සමග මී පැණි වතුරට මින්ට් කොළ කිහිපයක් එකතු කර විනාඩි 10-15 ක් හිරු එළියේ තබන්න. ප්‍රති result ලය ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා රසවත් හා ප්‍රබෝධමත් කරන අමෘතයක් වන අතර, නූතන ගැහැණු ළමයින් “මගේ බෝතලය” වැනි බෝතල්වලට වත් කර ඔවුන් සමඟ ඇවිදීමට, කාර්යාලයට යනාදිය රැගෙන යාමට කැමතියි.

කුරුඳු

අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට හානියක් නොමැතිව බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය අයට, පෝෂණවේදීන් කුරුඳු එකතු කිරීම සමඟ මී පැණි ජලය නිර්දේශ කරයි. එය සඳහා, ඔබ උණුසුම් නොවන උල්පත් ජලය වීදුරු 1 ක 1 ෆොස්ෆේට් විසුරුවා හැරිය යුතුය. ස්වභාවික මී පැණි සහ බිම කුරුඳු ප්රමාණයම එකතු කරන්න.

මෙම පානය දිවා කාලයේ රසකැවිලි ආදේශ කරන අතර විවිධ ආහාර වේලෙහි අනුගාමිකයින් සමඟ නිරන්තරයෙන් පැමිණෙන කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම අඩු කරයි.

අපි ප්රතිලාභ ඇගයීමට ලක් කරමු

නිසි ලෙස සකස් කළ මී පැණි ජලය නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ශරීරය පිරිසිදු කර සුව කළ හැකිය. පානයෙහි ප්රධාන ප්රයෝජනවත් ගුණාංග:

ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ

මී පැණි වල ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි ප්‍රතිලාභ සහ එයින් සාදන ලද පෝෂ්‍යදායී ජලය තිබියදීත්, නිෂ්පාදිතය ප්‍රබල අසාත්මිකතාවයකි. එමනිසා, ගර්භනී සහ කිරි දෙන මව්වරුන් මී පැණි ජලය පානය කළ යුත්තේ ප්‍රවේශමෙන් සහ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.

ගැබ් ගැනීමට පෙර ඔබේ ශරීරය මී මැසි නිෂ්පාදන සාමාන්‍යයෙන් ඉවසා ඇත්නම් සහ ඒවා ගැනීමට වෙනත් ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, ඔබේ නාරිවේද වෛද්‍යවරයා ඔබට මෙම සුව කිරීමේ පානය භාවිතා කිරීමට ඉඩ දෙනු ඇත.

මව්කිරි දෙන රෝගීන් භාවිතය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ උපතෙන් පසු පළමු මාස ​​2-3 තුළ මෙම ගැටළුව සැලකිල්ලට නොගත යුතුය, මවගේ ආහාර වේලෙහි සුළු වෙනසක් දරුවාට බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකිය.

එය දරුවන්ට කළ හැකිද

මී පැණි වතුර දරුවන්ට ලබා දිය යුත්තේ ඉතා පරිස්සමින්.

මී පැණි වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීමේ ඉහළ සම්භාවිතාව හේතුවෙන්, වයස අවුරුදු 3 ට අඩු ළමුන් විසින් පානය නොකළ යුතුය.

ජීවිතයේ සිව්වන වසර තුළ, දරුවා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවලට ගොදුරු නොවන්නේ නම්, තම දරුවා සඳහා මී පැණි ජලය පානය කිරීමේ උපදේශනය පිළිබඳව මවට ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ හැකිය.

ඔබ අවම මාත්‍රාවලින් පටන් ගෙන ක්‍රමයෙන් දැන හඳුනා ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය: 1-2 තේ හැදි.

භාවිතයේ නීති

1. උදේ (ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30-60 කට පෙර) හිස් බඩක් මත මී පැණි වතුර බොන්න. අතිරික්ත බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට විශේෂයෙන් වැදගත් වන මේද සෛල බිඳ දැමීමට උපකාර වනු ඇත. එය භාවිතයට පෙර වහාම සකස් කළ යුතු අතර, (ශරීරය සාමාන්යයෙන් ප්රතික්රියා කරන්නේ නම්) දිනකට 3 වතාවක් දක්වා ගත යුතුය. ඔබ මීට පෙර වතුර වීදුරුවක් පානය කරන්නේ නම්, මී පැණි අමෘතයේ බලපෑම වැඩි වනු ඇත.
2. දිවා ආහාරයට පෙර දෙවන සේවය අහිමි වූ ශක්තිය සහ ශක්තිය නැවත ලබා දෙන අතර වැඩිදුර වැඩ සඳහා ශරීරය සකස් කරනු ඇත. ඔබේ ආහාර වේල ආරම්භ කිරීමට මිනිත්තු 30 කට පෙර මී පැණි වතුර පානය කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
3. සන්ධ්‍යා මාත්‍රාවක් ඔබට විවේක ගැනීමටත්, දිවා කාලයේ රැස් වූ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමටත්, නින්ද සාමාන්‍යකරණය කිරීමටත් ඉඩ සලසයි. මෙම අවස්ථාවේදී, මී පැණි ජලය වකුගඩු වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර රාත්‍රී නින්දේදී ඔවුන්ට විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් නිතර මුත්‍රා කරන අය රාත්‍රියට ගැනීමෙන් වැළකීම වඩා හොඳය.

හානිය සහ ප්රතිවිරෝධතා

1. ඔබ මී පැණි සහ/හෝ වෙනත් මී මැසි නිෂ්පාදන වලට අසාත්මික නම් මී පැණි පානයක් පානය කිරීම තහනම් වේ. ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් තුළ, මෙය සමේ කුෂ්ඨ සහ කැසීම, කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය, අජීර්ණ සහ ඇදුම ආක්‍රමණ ස්වරූපයෙන් ප්‍රකාශ විය හැකිය. නමුත් ප්රායෝගිකව, මී පැණි ජලය සඳහා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා අතිශයින් දුර්ලභ ය.
2. අග්න්‍යාශයේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා මෙම පානය contraindicated. සියල්ලට පසු, එය බර නොකිරීමට, සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් පවා 1 තේ හැදි වඩා කන්න නිර්දේශ කර නැත. එල්. දිවා කාලයේ මී පැණි.
3. මී පැණිවල තරමක් ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය (සීනි වලට වඩා වැඩි) නිසා දියවැඩියාව ඇති අය නිෂ්පාදිතය සහ එහි සියලුම ව්‍යුත්පන්නයන් ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, ඔබට රුධිරයේ සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස වැඩිවීම සහ දියවැඩියා රෝගියෙකුට වඩාත් භයානක වන වෙනත් ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.
4. පෙප්ටික් වණ රෝගය සහ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම උග්‍රවීමේදී මී පැණි ජලය පානය කිරීම contraindicated.

මාස 1 ක් පවතින පා courses මාලා වල බීම පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු ඔබට සති දෙකක විවේකයක් ගත යුතුය. ප්‍රතිකාර පාඨමාලා කිහිපයකින් පසු ඔබ ඍණාත්මක ප්‍රතික්‍රියාවක් නොදැක්කා සේක නම්, ඉහත සඳහන් කළ මූලික නීතිවලට අනුකූලව සෑම උදෑසනකම මී පැණි වතුර පානය කළ හැකිය.

බර අඩු කර ගත හැකිද?

බොහෝ විට බර අඩු කර ගැනීමට අසමත් වන කාන්තාවන්ට හේතුව හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් හෝ පරිවෘත්තීය ආබාධයක් බව තේරුම් නොගනී. එවැනි ගැටළු වල බරපතලකම තිබියදීත්, ඔබ ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට මී පැණි ජලය හඳුන්වා දෙන්නේ නම් ඒවාට සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකිය. බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය සෑම උදෑසනකම හිස් බඩක් මත පානය කළ යුතුය.

පහත සඳහන් වට්ටෝරු වලින් එකක් තෝරන්න: පිරිසිදු මී පැණි ජලය හෝ අතිරික්ත බර වෙනත් සතුරන් එකතු කිරීම සමඟ: ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, ලෙමන්, ඉඟුරු හෝ කුරුඳු. කුරුඳු සහ ඉඟුරු මුල් සහිත බීම - ඒවායේ ආහාර ගුණාංග සඳහා දන්නා ශාක සංරචක - බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.

මී පැණි ජලයේ පහත සඳහන් ගුණාංග බර අඩු කර ගැනීමට දායක වේ:

• මේද පටක බිඳවැටීම ඇතුළුව ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීම.
• සමහර විට බර අඩු කර ගැනීමට බාධා කරන අපද්‍රව්‍ය හා එහි එකතු වී ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් සුලු පත්රිකාව පිරිසිදු කිරීම.
• ශරීරය මී පැණි කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් සංතෘප්ත වූ විට රසකැවිලි සඳහා ඇති ආශාව අඩු වන අතර ආහාර රුචිය අඩු වේ.
• පිත්තාශය ඇතුළු ආහාර ජීර්ණ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක්. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය වන අතර, එයින් ලැබෙන පෝෂ්ය පදාර්ථ උපරිම ලෙස අවශෝෂණය වේ.

හොඳම ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, මී පැණි ජලය පානය කිරීම සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ව්යායාම සහ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි (වෙස් මුහුණු, සම්බාහනය, ආවරණ) සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. මාස 1 කට පසු ඔබට ධනාත්මක ගතිකතාවයන් දැක ගත හැකිය.

රූපලාවන අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන්න

මී පැණි ජලය සුන්දරත්වය පිළිබඳ කාරණාවලදී සාධාරණ භාගය සඳහා හොඳ සහායකයෙකි.

මුහුණ සඳහා

එවැනි දියරයක ගිල්වන ලද කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් ඔබ දිනපතා ඔබේ මුහුණ පිසදමන්නේ නම්, ඔබේ සම සිනිඳු සහ වෙල්වට් බවට පත්වේ.

දිනපතා සේදීමට සහභාගී වීමෙන් සිහින් රැළි සමනය කර වයස් ලප සහ කුරුලෑ ඉවත් කළ හැකිය. එකම contraindication වන්නේ චර්මාභ්යන්තර කේශනාලිකා වල දුර්වලතාවයයි.

හිසකෙස් සඳහා

මී පැණි එලික්සර් දුර්වල හෝ හානියට පත් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ එහි වර්ධනය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

1. වතුර වීදුරුවක් (උෂ්ණත්වය 40 ° C ට වඩා වැඩි නොවේ) සහ 1 තේ හැදි වලින් සතියකට 1-2 වතාවක් වෙස් මුහුණක් සෑදීම ප්රමාණවත්ය. එල්. මී පැණි
2. මෙම මිශ්රණය කොණ්ඩයේ මුල්වලට අතුල්ලා, පසුව එය මුළු දිගම ඒකාකාරව බෙදා හරිනු ලැබේ.
3. ඉහළට ඔබ පොලිඑතිලීන් තොප්පිය මත තබා ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා ගත යුතුය. පැයකට පසු, ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

පළමු භාවිතයෙන් පසු ඔබට එහි බලපෑම දැකිය හැකිය: ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන සහ මෘදු වනු ඇත. ඔබ නිතිපතා ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරන්නේ නම්, ඔබට ඉක්මනින් බිඳෙනසුලු හා බෙදීම් ගැන අමතක වනු ඇත.

අධික හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා, රූපලාවන්ය ශිල්පීන් ගෙදර හැදූ පෝෂණ පේස්ට් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි.

1. සකස් කිරීම සඳහා, 1 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. එල්. ස්වාභාවික මී පැණි, 1 තේ හැදි. බිම කුරුඳු සහ 3-5 තේ හැදි. එල්. රත් වූ ඔලිව් තෙල් (ඔබ ඉතා ඝන නොවන පේස්ට් ලබා ගත යුතුය).
2. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර පේස්ට් සතියකට 1-2 වතාවක් හිසකෙස් මුල්වලට යොදන්න.
3. බලපෑම තහවුරු කිරීම සඳහා මිශ්රණය විනාඩි 10-15 ක් තබා ගැනීම ප්රමාණවත්ය.

මෙයට පිළියමක් ලෙස ඔබට මී පැණි ජලය භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් මෙම අවස්ථාවේ දී, මී පැණි සාන්ද්රණය අඩු විය යුතුය - 1 ෆොස්ෆේට්. ජලය ලීටර් 1 සඳහා.

මී පැණි සමඟ වෙනත් බීම

සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන් බීම සෑදීම සඳහා මී පැණි භාවිතා කර ඇත. ශීත, තුවේ දී, නිෂ්පාදිතය උණුසුම් පානයකට එකතු කරන ලද අතර ගිම්හානයේදී - සිසිලන පානයකට.

සීතල අතරතුර, රෝගියාට ඕනෑ තරම් දියර පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙහිදී ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ උණුසුම් තේ වඩාත් සුදුසු වන අතර එමඟින් ශරීරය උණුසුම් වන අතර රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට අවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දේ. මී පැණි සහ බටර් සමග කිරි දුර්වල කැස්ස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මී පැණි එකතු කරන ලද වඩාත් ජනප්‍රිය උනුසුම් බීම වන්නේ sbiten සහ punch ය. Sbiten සෑදීම සඳහා මී පැණි ජලයේ දියකර, විවිධ ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු එකතු කරනු ලැබේ: කරාබුනැටි, ඉඟුරු, කුරුඳු, මින්ට් කොළ, කළු ගම්මිරිස්. පන්ච් මී පැණි, කුරුඳු, සාදික්කා, මින්ට් සහ ක්රැන්බෙරි සමග යුෂ (තැඹිලි සහ ක්රැන්බෙරි) වලින් සකස් කර ඇත.

ගිම්හානයේදී, kvass, ලෙමනේඩ් වැනි මී පැණි සමඟ ප්රබෝධමත් බීම තාපය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත.

නමුත් ඉහත කිසිවක් මී පැණි සමඟ සරල ජලය තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා ආධාරකරුවන් ආකර්ෂණය නොකරයි. සියල්ලට පසු, එහි ප්රධාන වාසි වන්නේ අවුරුද්දේ ඕනෑම අවස්ථාවක සකස් කිරීමේ පහසුව සහ අමුද්රව්ය ලබා ගැනීමයි.

බර අඩු කර ගැනීම සහ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීම සඳහා, මිනිසුන් විටමින්, ඖෂධ භාවිතා කරන අතර, ශල්ය වෛද්යවරයාගේ පිහිය යටට පවා යනවා. නමුත් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ සුව කිරීම සඳහා, ඔබට ලාභදායී ක්රම උත්සාහ කළ හැකිය, සෑම කෙනෙකුගේම පාහේ නිවසෙහි සොයා ගත හැකි අමුද්රව්ය. මෙය උදාහරණයක් ලෙස මී පැණි සමඟ ජලය විය හැකි අතර එය හිස් බඩක් මත ගත යුතුය. මෙම සංරචක සෑම දිනකම ලබා ගන්නේ නම්, ශරීරය විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ හොඳින් සංතෘප්ත වන අතර, අතිරේක පවුම් ඉවත් කර, බඩවැල් සහ ආමාශය පවිත්ර කරනු ලැබේ. හිස් බඩක් මත මී පැණි සමඟ ජලය ගන්නේ කෙසේද, මෙම සුව කිරීමේ පානයේ ප්‍රතිලාභ සහ හානිය දෙස සමීපව බලමු.

මී පැණි සමඟ ජලය: ප්රතිලාභ

හිස් බඩක් මත මී පැණි ජලයේ ප්රතිලාභ මොනවාද?? මෙම පානය ශරීරයට විශාල ප්රතිලාභ ගෙන දෙන බව විද්යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත. ඔබ උදෑසන මී පැණි වතුර වීදුරුවක් පානය කරන්නේ නම්, පුද්ගලයෙකු සියළුම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සක්රිය කරයි. මෙම පානය ආමාශය මත ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර විවිධ රෝග වැළැක්වීමේ විශිෂ්ට මාධ්යයකි.

මීට අමතරව, ඔබ උදෑසන ජලය සමග මී පැණි පානය කරන්නේ නම්, එසේ නම් පානයෙහි ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය:

• පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම, ශරීරයේ බර අඩු වීම;
• ජල සමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය කිරීම;
• මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇත;
• විෂ, විෂ, විෂ ශරීරය පිරිසිදු කරන්න;
• බඩවැල් සහ ආමාශයේ වැඩ අවුලුවාලීම.

බර අඩු වීම සහ ආමාශයික පත්රිකාව සාමාන්යකරණය කිරීම

හිස් බඩක් මත මී පැණි සමඟ ජලය පානය කිරීම, මෙම පානයෙහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ආමාශයික පත්රිකාවේ වැඩ අවුලුවාලීම. පැණිරස වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම බඩවැල්වල චලනය වැඩි දියුණු කරයි, එම නිසා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වඩාත් ක්රියාශීලීව අවශෝෂණය වීමට පටන් ගනී. මෙම පානය විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් නිතිපතා පරිභෝජනය කරන විට, මලපහ ගැටළු ඉවත් කර බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් වේ.

උදෑසන හිස් බඩ මී පැණි සමඟ උණුසුම් ජලය පානය කිරීම පිත නිෂ්පාදනය සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි කරයි, එබැවින් උදෑසන ආහාරයට මිනිත්තු 15 කට පෙර බීම පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නිදන්ගත ulcerative රෝග සඳහා ද එය ඵලදායී ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, එහි තුවාල-සුව කිරීමේ ගුණයට ස්තුතිවන්ත වන බැවින්, තුවාල සහ වණ ඉක්මනින් සුව වේ.

මෙම පානය එම කාන්තාවන් අතර ඉතා ජනප්රියයි බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය. එය ඵලදායී ලෙස මේදය දහනය කරන බැවින් එය අතිරේක පවුම් ඉවත් කරයි. ඊට අමතරව, එය කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරන අතර රසකැවිලි සඳහා තෘෂ්ණාව අඩු කරයි. බොහෝ ආහාර වේලට මී පැණි දියර භාවිතය ඇතුළත් වේ. බොහෝ විට, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, කුරුඳු, ලෙමන් හෝ ඉඟුරු එයට එකතු වේ. මෙම සංරචක වලට ස්තූතියි, පානයෙහි රසය වැඩි දියුණු වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කාන්තාවක් ආහාරයට පෙර විනාඩි 30 කට පෙර හිස් බඩක් මත මී පැණි පානය කළ යුතුය.

සීතල ප්රතිකාර කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම

මී පැණි සම්පූර්ණයෙන්ම සීතල හා වෛරස් රෝග සමඟ සටන් කරයි. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට පුළුවන් උණුසුම් තේ වලට එකතු කරන්න හෝ ජලයේ තනුක කරන්න. මෙම පානය:

• නාසය හරහා හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කරයි;
• උගුරේ අමාරුව අඩු කරයි;
• expectorant බලපෑමක් ඇත.

උදෑසන මී පැණි ජලය නිතිපතා පානය කිරීම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, එබැවින් සීතල සමයේදී අසනීප වීමේ අවදානම අඩු කරයි. මෙම පානය බොහෝ රෝග සඳහා හොඳ වැළැක්වීමේ පියවරකි.

සියලුම අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

උදෑසන හිස් බඩක් මත ජලය සමග මී පැණි පානය කිරීමශරීරයට විශාල ප්රතිලාභ ගෙන එයි:

• රුධිර වාහිනී සහ හෘද පේශි ශක්තිමත් වේ. අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු වන අතර රෝග වළක්වා ඇත. අවශ්ය ඛනිජ ද්රව්ය ප්රමාණය hematopoiesis ක්රියාවලිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත;
• මොළයට රුධිරය වඩා හොඳින් සැපයීමට පටන් ගන්නා අතර අවශ්‍ය සියලුම අංග ලබා ගන්නා අතර එමඟින් මතකය, සාන්ද්‍රණය සහ අවධානය වැඩි දියුණු වේ;
• අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් වේ. මී පැණි පානයක් මෙම ඉන්ද්‍රියයේ සෛල යථා තත්වයට පත් කරයි, විශේෂයෙන් මී පැණිවල රාජකීය ජෙලි තිබේ නම්;
• මී පැණි පානය ශරීරයට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි, ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන අතර නින්ද නොයාම ඉවත් කරයි;
• වකුගඩු ගොඩබෑමට පටන් ගනී. ඔබ රාත්‍රියේදී මී පැණි පානයක් පානය කරන්නේ නම්, එය ශෝථය ඇතිවීම වළක්වනු ඇත, මන්ද මී පැණි තමා තුළට දියර ඇද ගන්නා බැවිනි. එන්යුරෙසිස් රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට මී පැණි සමඟ ජලය ගායනා කළ යුත්තේ එබැවිනි.
• උදෑසන පානය කරන පානයක් මුළු දවසම ශරීරයට ශක්තියක් ලබා දෙයි. බොහෝ මිනිසුන්ගේ ප්‍රියතම කෝපි වෙනුවට මී පැණි ජලය ප්‍රබෝධමත් කරයි.

මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ ජලයේ ප්රතිලාභ මොනවාද?

ලෙමන් වල විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර මී පැණි ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක වලින් පොහොසත් ය. ඔබ නිතිපතා හිස් බඩක් මත මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ ජලය පානය කරන්නේ නම්, ශරීරයට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ පහත පරිදි වේ:

• විටමින් සී වලට ස්තූතියි, මෙම පානය ශරීරයේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. සීතල කාලගුණය තුළ, ලෙමන් සමඟ මී පැණි ජලය ඖෂධයක් ලෙස ක්රියා කරයි, සීතලෙන් ආරක්ෂා කරයි;
• ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග සඳහා, මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ උණුසුම් තේ හොඳින් උපකාරී වේ, උණ සහ උගුරේ අමාරුවේ රෝග ලක්ෂණ ඵලදායී ලෙස සමනය කරයි;
• මී පැණි-ලෙමන් පානයක් බඩවැල් සහ අක්මාව තුළ එන්සයිම සංශ්ලේෂණය සක්රිය කිරීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් ජලය අක්මාව පවිත්ර කිරීම සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කිරීම;
• මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ ජලය ආහාර ජීර්ණ අවයව හා රුධිරයෙන් විෂ ඉවත් කරන බැවින්, මෙය සමේ තත්ත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. කුරුලෑ සහ කුරුලෑ නැති වී යයි, සම වැඩි දියුණු වේ. මීට අමතරව, ලෙමන්, ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර, වයසට යාමේ ක්රියාවලිය නතර කළ හැකිය. මී පැණි සමඟ සංයෝජනය කිරීමෙන් මුහුණේ රැලි සහ සම එල්ලා වැටීම නැති කරයි.

මී පැණි බීම පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?

මී පැණි සමඟ ජලය ප්රයෝජනවත් වීමට, එය නිවැරදිව පිසීමට අවශ්ය වේ. මේ සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• පිරිසිදු වතුර වීදුරුවක්;
• මී පැණි තේ හැන්දක.

ජලය අමුවෙන් පමණක් භාවිතා කළ යුතු අතර කිසි විටෙකත් තම්බා නොගත යුතුය. පෙරූ ටැප්, ළිඳ, හෝ ගබඩා මිලදී ගත් බෝතල්වල කාබනීකෘත නොවන දියර හොඳින් ක්‍රියා කරයි. තාපාංකය අතරතුර, ජලය ඔක්සිජන් අහිමි වීමට පටන් ගනී, ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය විසුරුවා හරින අතර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වී යයි. මී පැණි ස්වාභාවික විය යුතුය, තාප පිරියම් කිරීමකට යටත් නොවිය යුතුය, අපද්රව්ය හෝ ආකලන නොමැතිව.

මී පැණි බීම උණුසුම් විය යුතුය, වඩාත් සුදුසු කාමර උෂ්ණත්වයේ. එය නිවැරදිව පිළියෙළ කිරීම සඳහා, වතුර වීදුරුවක මී පැණි හැන්දක් කලවම් කර වහාම පානය කරන්න. අවශ්ය නම්, ඔබට ලෙමන් යුෂ එකතු කළ හැකිය.

මී පැණි ජලය නිවැරදිව පානය කරන්නේ කෙසේද?

පානය උපරිම ප්රතිලාභ ගෙන දෙන බව සහතික කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය:

• සූදානම් වීමෙන් පසු ඔබ වහාම මී පැණි වතුර පානය කළ යුතුය;
• සියලුම පද්ධති සහ අවයව නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වන පරිදි උදෑසන හිස් බඩක් මත එය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය;
• නින්ද නොයාමෙන් මිදීමට, නින්දට පෙර පානය බොන්න;
• දියර එක ගුලියකින් පානය කළ හැකි වන පරිදි සුවපහසු උෂ්ණත්වයක තිබිය යුතුය;
• මෙම පානය උදෑසන ආහාරයට මිනිත්තු 15 කට පෙර සහ සවස නින්දට මිනිත්තු 30 කට පෙර පානය කළ යුතුය.

මී පැණි වතුරේ හානිය

මී පැණි බීම සමහර අවස්ථාවලදී හානිකර විය හැක. මී පැණි ප්‍රබල අසාත්මිකතාවයකි, එබැවින් එය අඩංගු පානයක් අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි අතර, කරකැවිල්ල, දද, ඔක්කාරය, රතු පැහැය හෝ සමේ කුෂ්ඨ මගින් ප්‍රකාශ වේ.

ඖෂධීය ඖෂධ පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී contraindicated:

• ආමාශයේ වණ උග්රවීම;
• අග්න්යාශයේ රෝග;
• දියවැඩියා රෝගය;
• මී මැසි නිෂ්පාදන සඳහා නොඉවසීම;
• අවුරුදු දෙකක් දක්වා දරුවන්.

මේ අනුව, ඔබ ඖෂධීය අරමුණු සඳහා මී පැණි බීම පානය කිරීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න, මන්ද, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වලට අමතරව, එය යම් යම් ප්රතිවිරෝධතා ඇත. එය ලබා ගත හැකි අමුද්‍රව්‍ය වලින් ඉතා සරලව සකස් කර ඇත, නමුත් එය මිනිස් සිරුර සමඟ සැබවින්ම ප්‍රාතිහාර්යයන් කරයි, සියලු අවයව හා පද්ධතිවල සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි.

අවධානය, අද පමණක්!

මී පැණි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිෂ්පාදනයක් සහ රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යවල වටිනා අමුද්‍රව්‍යයක් බව අපි කවුරුත් දනිමු. මෙම පැණිරස සංග්‍රහය අපගේ ශරීරයට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් එය විවිධ රෝග සහ ආබාධ වළක්වයි.

හිස් බඩක් මත උදෑසන ජලය සමග මී පැණි යනු අපගේ ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන ද්රවයක් වන අතර, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරන අතර සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

උදෑසන හිස් බඩක් මත මී පැණි වතුරේ ප්රතිලාභ: වාසි සහ අවාසි

හිස් බඩක් මත උදෑසන මී පැණි ඉතා ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි? ජල-ද්‍රාව්‍ය මී මැසි නිෂ්පාදනයට මිල කළ නොහැකි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇති බව බොහෝ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත. නමුත් සෑම උදෑසනකම හිස් බඩක් මත මිශ්රණය නිතිපතා පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න.

ශරීරයට ඇති බලපෑම් මොනවාද:

• පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි;
• ආහාර රුචිය අඩු වේ;
• හෘදයේ සහ රුධිර නාල වල ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි;
• ඉදිමීම පහව යයි;
• අජීර්ණ පහව යයි;
• පීඩනය අඩු වේ;
• හිසකෙස් සහ සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු වේ;
• විෂ හා අපද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කරයි.

මේ සියල්ලට අමතරව, උදෑසන හිස් බඩක් මත ජලය සමග මී පැණි බොහෝ රෝග වල රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ජය ගැනීමට උපකාරී වේ:

• ක්ෂය රෝගය;
• ඇදුම;
• බ්රොන්කයිටිස්;
• අහුපෑවත;
• මලබද්ධය;
• මෙනින්ජයිටිස්;
• සිස්ටිටිස්;
• තරබාරුකම.

මී පැණි ජලය අපගේ ශරීරයේ සෑම සෛලයකින්ම පරිපූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය වේ. මී පැණි වල අඩංගු ප්රයෝජනවත් සංරචක, නිෂ්පාදිතය ජලය සමග මිශ්ර වූ විට රුධිර දහඩිය මගින් වඩා වේගයෙන් ගෙන යනු ලැබේ.

ප්රතිලාභ, හානි සහ ප්රධාන ප්රතිවිරෝධතා

දැන් අපි හිස් බඩක් මත මී පැණි වතුරේ වාසි සහ අවාසි ගැන කතා කරමු. මෙම ආශ්චර්යමත් පානයේ ප්රතිලාභ ගැන අපට නිමක් නැතිව කතා කළ හැකිය. ඉහත විස්තර කර ඇති ශරීරයට හිතකර බලපෑම් වලට අමතරව, මී පැණි ජලය පහත සුවිශේෂී ධනාත්මක ගුණාංග ඇත:

• ආතතිය සමනය කරයි;
• උදෑසන හිසරදය ඉවත් කරයි;
• නින්ද නොයාමට සලකයි;
• බැක්ටීරියා සහ දිලීර වර්ධනයට ප්රතිරෝධය;
• විශිෂ්ට රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනයකි.

රාත්‍රියේදී මී පැණි සමඟ ජලය පානය කිරීමට බිය නොවන්න. එය ඉදිමීම ඇති නොකරයි, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව එය වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

හිස් බඩක් මත ජලය සමග මී පැණි වල හානිය සිදුවිය හැක්කේ ඇතැම් අවස්ථාවලදී පමණි:

1. මී පැණි දුර්වල ගුණාත්මක නම්.ඔබව රවටා නොගන්නා විශ්වාසදායක විකුණුම්කරුවන්ගෙන් නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. මී පැණි තෝරාගැනීමේදී ප්‍රවේශම් සහ අවධානයෙන් සිටින්න.
2. පානයක් හානිකර විය හැක්කේ නම් පමණි ඔබ මූලික නීතිවලට ඇලී නොසිටින්නේ නම්පානයම පරිභෝජනය සහ සකස් කිරීම.
3. මී පැණි වලට අසාත්මිකතා.නිසැකවම, මී පැණි ඔබ සඳහා තහනම් නිෂ්පාදනයක් බව වෛද්ය ඇඟවීම් තිබේ නම්, ඔබ වහාම මෙම ආකාරයේ ප්රතිකාර ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය.

උදෑසන හිස් බඩක් මත මී පැණි වතුරේ ප්රතිලාභ

ඔබ හිස් බඩක් මත ජලය සමග මී පැණි වීදුරුවක් ගැනීමට තීරණය කිරීමට පෙර, ඔබ විශේෂඥයින් සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතු අතර ඔබට කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැති බවට වග බලා ගන්න. ඔබට තිබේ නම් ඔබ මෙම පානයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය:

• අසාත්මිකතා;
• ආමාශයේ වණ;
• ගැස්ට්රයිටිස්;
• වකුගඩු අසමත්වීම;
• හෘදයාබාධ;
• රූමැටික්;
• ආමාශයික ඉවත් කිරීම;
• දියවැඩියා රෝගය

වයස අවුරුදු 2 ට අඩු දරුවන්ට හිස් බඩක් මත බීම ලබා නොදිය යුතුය.

මී පැණි ජලය නිවැරදිව ගැනීමට ඉගෙන ගන්න

මී පැණි බීම ප්රයෝජනවත් සහ ඵලදායී වනු ඇත්තේ ඔබ මූලික නිර්දේශ සහ නීති අනුගමනය කරන්නේ නම් පමණි.

මී පැණි ඉහළ උෂ්ණත්වයන්ට කැමති නැති බව මතක තබා ගැනීම වටී (එහි සියලු ප්රයෝජනවත් සංරචක විනාශ වේ). මෙම හේතුව නිසා එය උණුසුම් ජලය සමග පමණක් මිශ්ර කළ යුතුය.

සාධාරණ මාත්රා ගැන අමතක කරන්න එපා.වතුර වීදුරුවක් සඳහා එක් විශාල හැන්දක් ප්රමාණවත් වනු ඇත. බීම පානය කිරීමෙන් පසු ආහාර ගැනීම ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය (විනාඩි 30-40 කට පසුව).

රාත්රියේදී එය ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ නින්දට යාමට පෙර, පානයක් පිළියෙළ කර එය පානය කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ උණුසුම් ජලය සමග මී පැණි හැන්දක් මිශ්ර, හොඳින් කලවම් සහ නින්දට පෙර විනාඩි 30 පානය කිරීමට අවශ්ය වේ.

බීම හිස් බඩක් මත, එනම් බඩගිනි සහ හිස් බඩ මත පානය කරන බව මතක තබා ගත යුතුය. එමනිසා, ඔබ නින්දට පැය 2-3 කට පෙර කිසිවක් අනුභව නොකළ යුතුය.

මේ අනුව, ඔබට ළමා එන්යුරෙසිස් සුව කළ හැකි අතර රාත්‍රියේදී ඔබේ වකුගඩු ලිහිල් කළ හැකිය(ජලය සමග මී පැණි ශරීරයේ අතිරික්ත තරලය "ගත" කිරීමට සමත් වේ).

මී පැණි සමඟ ජලය සකස් කිරීම සහ ලෙමන් එකතු කිරීම

මුහුණ සඳහා

සමේ පැහැය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ සිහින් රැළි ඉවත් කිරීමට, එය අභ්‍යන්තරව ගැනීමට අමතරව, ඔබ නින්දට යාමට පෙර මී පැණි විසඳුමක් පිළියෙළ කර එයින් ඔබේ මුහුණ සෝදාගත යුතුය.

මේ සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• පිරිසිදු ජලය (තරමක් උණුසුම්, නමුත් තම්බා නොවේ) - 400 ml;
• මී පැණි - 1 තේ හැදි.

සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර, සෝදා, එවැනි මිහිරි සේදීම පසු, මුහුණේ සම සාමාන්ය ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා

මීපැණි යනු ඔබව දිගු කලක් පූර්ණව තබා ගන්නා සහ හදිසි කුසගින්න පාලනය කරන ආහාරයකි. මේ අනුව, ජලය සහ එහි දියකර ඇති මී පැණි මේස හැන්දක් බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට වඩාත් සුදුසු වේ.

ඊට අමතරව, බීම ඔබට පූර්ණ බවක් ලබා දෙයි,එමෙන්ම රසකැවිලි සඳහා වැඩි රුචිය සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ යාන්ත්රණයන් ඵලදායී ලෙස පාලනය කරයි.

සීතල සඳහා

මී පැණි යනු ප්‍රබල ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවක අඩංගු නිෂ්පාදනයක් වන අතර ආසාදන, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරස් සහ බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ද ඇත. හිස් බඩක් මත මී පැණි ජලය නිතිපතා පරිභෝජනය ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ස්වභාවික පිළියමක් වේ.

ශක්තිමත් හා බලවත් ශරීරයකට විවිධ ආසාදන හා රෝග වලට ඔරොත්තු දිය හැකි බව මතක තබා ගන්න.

සීතල සමඟ සටන් කිරීම සඳහා, ඔබ උණුසුම් ජලය තුළ ස්වභාවික මී මැසි නිෂ්පාදනයේ විශාල හැන්දක් මිශ්ර කළ යුතුය. සෙමින්, කුඩා උගුරකින් බොන්න. ඉන්පසුව, ඔබ වහාම උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා ඔබේ ශරීරය දහඩිය දැමිය යුතුය.

සීතල සඳහා මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ උණුසුම් ජලය

පීඩනය යටතේ

රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබ ඖෂධීය කහට සකස් කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, මෙය නිෂ්පාදනයයි ශක්තිය, ශක්තිය සහ ක්රියාකාරිත්වය සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරයි.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබ ගත යුත්තේ:

• රෝස උකුල් වල උණුසුම් කහට (මිලි ලීටර් 200);
• චෙස්නට් මී පැණි.

හොඳින් බීට් කර උදෑසන හිස් බඩක් මත බොන්න.

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සඳහා

මී මැසි නිෂ්පාදනය බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බොහෝ විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් ය. එහි ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද සුදුසු ය.

ඔබ මී පැණි සහ ජලය වැනි සංයෝගයක් දිනපතා ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වේ. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ උණුසුම් ජලය වීදුරුවක විශාල හැන්දක් 1 විසුරුවා හැර උදෑසන හිස් බඩක් මත පානය කළ යුතුය.

සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයක් සඳහා ප්රයෝජනවත් වට්ටෝරු

අතීතයේ සිටම, අපේ ආච්චි බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට ස්වභාවික පිළියම් භාවිතා කර ඇත. ජලය සහ මී පැණි වල සුව ගුණ ගැන කවුරුත් දනිති. කෙසේ වෙතත් බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් ඇත (ජපන් ඇතුළුව),පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීමට සහ ශරීරයේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

මී පැණි අවම වශයෙන් එකතු කිරීම සමඟ ජලය

වට්ටෝරුව අංක 1. උදෑසන හිස් බඩක් මත ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ ජලය

නිෂ්පාදන සහ ඒවායේ ප්රමාණය:

• ජලය - 200 ml;
• ස්වාභාවික මී පැණි - 1 තේ හැන්දක;
• ලෙමන් යුෂ - 10-15 බිංදු.

සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කර පානය කරන්න. දෛනික මාත්රාව මෙම පානය වීදුරුවක් ලෙස සැලකිය යුතුය(මෙය ප්රමාණවත් තරම්). කෙසේ වෙතත්, ඔබ වීදුරු 2-3 ක් පානය කළහොත් ඔබේ ශරීරයට කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත.

වට්ටෝරුව අංක 2. මී පැණි සහ සුදුළූණු සමග වතුර වීදුරුවක්

මෙම රසවත් මිශ්රණය ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය සහ අපද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත. රුධිර වාහිනී නාද වේ, හදවත නිවැරදිව වැඩ කිරීමට පටන් ගනී.

ඔබට අවශ්‍ය බීම සඳහා:

• ජලය (උණුසුම්) - 200 ml;
• ස්වාභාවික මී පැණි - 1 තේ හැදි;
• කැඩුණු සුදුළූණු - 1 කරාබුනැටි.

සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න. කෑමට පෙර විනාඩි 30 ක් බොන්න.

වට්ටෝරුව අංක 3. හිස් බඩ සඳහා ඉඟුරු සමග ජපන් පානය

ඔබට අවශ්ය:

• උණු වතුර - 250 ml;
• මී පැණි - 1 තේ හැදි.
• ගාන ලද ඉඟුරු - මූල 3 සෙ.මී.

උදෑසන ආහාරයට පෙර විනාඩි 30 කට පෙර හිස් බඩක් මත උදෑසන බොන්න.සුවඳ සහ රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට කුඩා කුරුඳු එකතු කළ හැකිය.

එවැනි සුව කිරීමේ බීම දිනපතා පානය කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් ඔබට අපේක්ෂිත ප්රතිඵල නොලැබේ! ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. විශේෂඥයන් පවසන්නේ එය විවිධ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් බවයි. තම්බන ලද නළ ජලය මළ ජලය වන අතර එය උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ එහි සියලු වාසිදායක ගුණාංග අහිමි වී ඇත.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, ජලය සමග මී පැණිවල ප්රතිලාභ සරලව මිල කළ නොහැකි ය. සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා, සරල වට්ටෝරු සමඟ ආරම්භ කිරීම සහ ක්රමයෙන් වඩාත් සංකීර්ණ ඒවා වෙත ගමන් කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රවීණයන් බොහෝ විට මී පැණි සමඟ ජලය හිස් බඩක් මත කොතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න ඔවුන්ගේ මිතුරන්ට පවසති. මී පැණි පානයක ප්‍රතිලාභ සහ හානිය සැමවිටම ජනප්‍රිය මතය සමඟ සමපාත නොවේ. එවැනි "ජීවය දෙන මල් පැණි" පානය කිරීම වටී ද, කුමන අවස්ථා වලදීද? සුව කිරීමේ සංයුතිය ගැන සෑම දෙයක්ම පාහේ දන්නා වෛද්යවරුන් සහ විද්යාඥයින්ගේ අදහස් කියවීමෙන් ඔබේ තීරණය නිවැරදි බවට වග බලා ගන්න.

"මී පැණි සමඟ ජලය නරක් කළ නොහැක": පැරණි වට්ටෝරුවක සැබෑ ප්රතිලාභ

අපි වතුර මිලි ලීටර් 250 ට 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන විට. මී පැණි, ප්රතිඵලය මිහිරි පානයක් පමණක් නොව, එහි සංයුතිය මිනිස් රුධිර ප්ලාස්මා වලට සමීප වන ද්රවයකි. මේ සඳහා ස්තූතියි, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ක්ෂණිකව ශරීරයෙන් අවශෝෂණය කර සෛලීය මට්ටමේ අභ්යන්තර අවයව අලුත් කරයි.

මීට අමතරව, 30% මී පැණි විසඳුමක් ඵලදායී ප්රතිබැක්ටීරීය, දිලීර නාශක සහ anthelmintic නියෝජිතයා වේ. හිස් බඩක් මත මී පැණි සමඟ ජලයෙහි ප්රතිලාභ පෙන්නුම් කරන ලැයිස්තුගත කර ඇති කරුණු වලට අමතරව, මෙම මිශ්රණයේ වෙනත් වාසි ඇත. මී පැණි ද්‍රාවණයේ ප්‍රතිලාභ සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍යවරු පාරම්පරික වෛද්‍යවරුන් සමඟ තර්ක නොකරති.

මී පැණි ජලයේ සුව ගුණ:

• ශරීරයේ ආරක්ෂක ශක්තිමත් කරයි;
• නිරන්තර බද්ධය ඉවත් කරයි;
• බඩවැල් සහ රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කරයි;
• හොඳ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කරයි;
• හදවතේ වැඩ සඳහා පහසුකම් සපයයි;
• නිදන්ගත dysbacteriosis ඉවත් කරයි;
• වසා ගැටිති වලින් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි;
• කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ සටන් කරයි;
• සීතල, උග්ර සහ නිදන්ගත rhinitis, බ්රොන්කයිටිස්, tonsillitis ප්රතිකාර;
• බැහැර කිරීමේ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
• පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ස්ථාවර කරයි.

ඔබ උදේට නොව සවස් වරුවේ හිස් බඩක් මත මී පැණි හැන්දක් වතුර සමඟ පානය කරන්නේ නම්, නිසැකවම ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත - ඉරුවාරදය සහ නින්දේ ආබාධ පහව යනු ඇති අතර දරුවන් තුළ ඇඳේ තෙත්වීම නතර වේ.

ලස්සන කාන්තාවන් සඳහා සටහන

පැරණි දිනවල, මී පැණි පානය වාචිකව පමණක් නොව, සමට අලංකාරය නැවත ලබා දෙන සහ හිසකෙස් සඳහා නිරෝගී දීප්තිය සහ ඝනකම ලබා දෙන මෙයට පිළියමක් ලෙස කාන්තාවන් සැලකේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මී පැණි ද්‍රාවණය සමඟ සම සහ හිසකෙස් පෝෂණය වැඩි වීම නිසා, කැරලි ශක්තිමත් වී ඉක්මනින් වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා අතර සම මෘදු හා වෙල්වට් බවට පත්වේ.

අතිරික්ත බර සඳහා "පැණිරස ඖෂධ"

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හිස් බඩක් මත වතුර වීදුරුවක් සහ මී පැණි හැන්දක් වල ප්රතිලාභ ඉතා විශිෂ්ටයි. මෙම පානය ශරීරය පිළිවෙලට තබයි: එය පරිවෘත්තීය “සැකසීම”, විශේෂයෙන් මේද අවශෝෂණය සහ බැහැර කිරීම, බඩවැල් හිස් කිරීම සහ “මිහිරි කුසගින්න” පිළිබඳ හැඟීම අඩු කරයි, එමඟින් ඔබට කේක් හෝ කැන්ඩි වෙත ළඟා වීමට ඉඩ සලසයි. දිනකට කිහිප වතාවක් ශීතකරණයක්.

වෙහෙසකර ආහාර සහ හානිකර ඖෂධ නොමැතිව බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට අවශ්ය තවත් මොනවාද? ප්රශ්නය වාචාල ය.

බර අඩු කිරීමේ මිශ්රණ සඳහා විකල්ප

"බර අඩු කර ගැනීම සඳහා උදෑසන පානය" විශ්මයජනක ප්රතිඵල ලබා දීම සඳහා, ඔබට එයට වෙනත් සංරචක එකතු කළ හැකිය.

මී පැණි ජලය සකස් කිරීම සඳහා අතිරේක අමුද්රව්ය:

• ලෙමන් යුෂ බින්දු 10 ක්;
• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිලි ලීටර් 5;
• මී පැණි 1: 2 සමග සමානුපාතිකව කුරුඳු.

ඔබ බෙහෙත් වැරදි ලෙස පිළියෙළ කළහොත් හිස් බඩක් මත මී පැණි සමඟ වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මිථ්‍යාවක් බවට පත්වේ.

සෞඛ්ය සම්පන්න රසකැවිලි සකස් කිරීම සඳහා නීති:

• ඔබ 20 ° C උෂ්ණත්වයකදී හෝ ටිකක් සිසිල් ජලය ගත යුතුය, මන්ද ප්‍රධාන මී මැසි තෑග්ගේ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ උණුසුම් දියරයේ ක්ෂණිකව විනාශ වේ.
• කිසිම අවස්ථාවක ජලය උණු නොකළ යුතුය - පිරිසිදු දියර හෝ කාබනීකෘත නොවන ඛනිජ ජලය භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ.
• මී පැණි සීනි අපද්‍රව්‍ය නොමැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික විය යුතුය.
• ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව උත්තේජනය කිරීම සඳහා ඉක්මනින් විසඳුම පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
• ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ලින්ඩන් හෝ මල් පැණි බව වෛද්‍යවරුන්ගේ සහතිකය සාමාන්‍ය “ප්‍රචාරණ උපක්‍රමයකි”.

පැණි වතුර බොන්න බය නැති අයගේ මතය

හිස් බඩක් මත මී පැණි සමඟ ජලය ගත් බොහෝ අය එහි ප්‍රතිලාභ ගැන ඒත්තු ගැන්වූ අතර නවකයින් ශුභවාදීව පුරවන සමාලෝචන ඉතිරි කළහ. ඔවුන් ඉතා හොඳ ආරංචි කිහිපයක් බෙදා ගත්තා.

මී පැණි ජලයෙහි ඵලදායීතාවය පිළිබඳ පරිශීලක සමාලෝචන:

• සෘතුමය රෝග "ඉවත්" නොකරයි;
• උගුරේ අමාරුව, පපුව සහ නිදන්ගත විෂ වීමෙන් මිදීමට සමත් විය;
• ආමාශයේ බර, අජීර්ණ සහ මලපහ පිටකිරීමේ දුෂ්කරතා අතුරුදහන් විය;
• හදවත "උපක්‍රම සෙල්ලම් කිරීම" නතර විය, හිසරදය පහව ගියේය;
• මනෝභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇත;
• පෙනුම වඩා හොඳ වී ඇත;
• අමතර පවුම් සෙමෙන් පහත වැටෙන්නට පටන් ගත්තේය.

මී පැණි වතුරෙන් තමන්ට ප්‍රයෝජනයක් ඇති බව විශ්වාස නොකරන අය සිටින්නේ ස්වල්ප දෙනෙකි. වීදුරුවක ඕනෑවට වඩා මී පැණි දිය කළ අය සටහන් කරන්නේ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ඊට පටහැනිව නරක අතට හැරෙන බවයි. මෙය සිදු වූයේ ඇයිද යන්න ඊළඟ කොටසෙන් සොයාගත හැකිය.

ඔබ මී පැණි සමඟ ජලය පානය කළහොත් ඔබට හානි කළ හැකිය

මිනිස් සිරුර නිර්මාණය කර ඇත්තේ එහි ලක්ෂණ හෝ ඇතැම් ව්‍යාධි හේතුවෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්වාභාවික නිෂ්පාදන පවා එයට බරපතල හානියක් කළ හැකි ආකාරයට ය.

ඔබ මී මැසි නිෂ්පාදන වලට අසාත්මිකතා ඇති වුවහොත් මී පැණි ජලය ගැන සදහටම අමතක කිරීමට සිදුවනු ඇත. ඔබ මීට පෙර මී පැණි ආසාත්මිකතාවයක් නොතිබිය හැකිය, නමුත් එය වර්ධනය විය හැක. ඔබ කැසීම, කැසීම, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල හෝ හුස්ම හිරවීම අත්විඳින්නේ නම් වහාම පැණිරස ද්‍රාවණය ගැනීම නවත්වන්න.

ජලය සහ මී පැණි මිශ්රණයේ අධික ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් කිරි අඩංගු ඕනෑම නිෂ්පාදන පරිභෝජනයෙන් පසු විනාඩි 30 ක් ඇතුලත contraindicated.

මී පැණි ජලය පානය කිරීම සඳහා රෝග "තහනම්" වේ:

• අග්න්‍යාශය;
• දියවැඩියා රෝගය;
• ආමාශයික තුවාලයක් උග්රවීම.

මී පැණි සමඟ පැණි රස කළ වතුර වීදුරුවකින් පසු, මෙම රෝගයේ පළමු ප්‍රහාරය ආරම්භ වන අතර, එය කලින් නොදැන සිටි, එනම් නිදන්ගත ස්වරූපයෙන්. දරුණු අසහනය හෝ විෂ වීම හා සමාන රෝග ලක්ෂණ ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු බවට සංඥාවකි.