හැන්ගෝවර් එකකින් ගොඩ ඒමට හොඳම ක්‍රමය. හැන්ගෝවර් සඳහා ෆාමසි ඖෂධ. ස්නායු තන්තු වල සිදු වන දේ

වාසනාවකට හෝ අවාසනාවකට, අපේ රටේ ස්වල්ප දෙනෙක් මත්පැන් නොමැතිව මංගල්යයක් ගැන සිතති.

නමුත් මත්පැන් පානය කිරීමේදී ඔවුන්ගේ සැබෑ හැකියාවන් තක්සේරු කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම ශක්තියක් හා හැකියාවක් නොමැති බව නියත වශයෙන්ම නිසැක ය. අවසානයේ - ශරීරය දරුණු ලෙස දුක් විඳිනවා. වෛද්ය කවයන් තුළ සිදු වන්නේ සාමාන්යයෙන් හැන්ගෝවර් සින්ඩ්රෝම් ලෙස හැඳින්වේ.

එය ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද, ඔබේ දුක් වේදනා සමනය කරන්නේ කෙසේද අලුත් අවුරුදු නිවාඩු දින (පසුව මිනිසුන් විසින් ආදරය කරන ලද ශීත-වසන්ත දිනයන් මාලාවක් අනුගමනය කරයි), අපි විශේෂඥ උපදෙස් ප්රකාශයට පත් කරමු.

හැන්ගෝවර් එකකින් ඉක්මනින් මිදෙන්නේ කෙසේද

ආරම්භ කිරීමට, මෙය පැවසිය යුතුය ශරීරයේ දැඩි විෂ වීම. මත්පැන් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන අපගේ ස්වභාවයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරන්නේ එලෙස ය. ටිකක් බොන අයට තම සීමාවන් නොදන්නා අයගේ වධ හිංසා ගැන සිතාගත නොහැකිය. ඔබ සන්ධ්‍යාව ප්‍රියමනාප ඇසුරක ගත කළහොත් පසුදා උදෑසන ඔබේ මුහුණේ විෂ ශරීරගත වීමේ සලකුණු මෙන්න:

රෝග ලක්ෂණ:

• ඔක්කාරය
• වමනය
• දැඩි හිසරදය
• ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල වේදනාව
• අත් වෙව්ලීම
• ක්ලාන්තය
• දැඩි පිපාසය
• වියළි මුඛය

නිවසේදී, විශේෂයෙන් එවැනි උච්චාරණ වේදිකාවකදී හැන්ගෝවර් සඳහා සැබෑ ප්රතිකාර කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. මෙය ශරීරයෙන් දිරාපත් වන නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම, මත්පැන් විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සහ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ අවි ගබඩාවක් අවශ්ය වේ.

කෙසේ වෙතත්, නඩුව එතරම් දියුණු නොවේ නම්, සමහර විට සෑම දෙයක්ම ජන පිළියම් ආධාරයෙන් විසඳනු ඇත. කෙතරම් වේගවත්ද, ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිවෙකුට සහතිකයක් ලබා දිය නොහැක. නමුත් රෝගී පුද්ගලයාගේ දුක් වේදනා සමනය කළ හැකිය.

තවත් සෞඛ්‍ය ලිපි:

ශක්තිමත් බීම නිසි ලෙස ගැනීම

එය කෙතරම් අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනුනත්, ජන පිළියම් අවශ්‍ය නොවන ක්‍රම තිබේ. යන්තම් ඔබ නිවැරදිව පානය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය, පළපුරුදු අය පවසන පරිදි. කරදර වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ගෙන් උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

• හිස් බඩක් මත බොන්න එපා. එබැවින් ඇල්කොහොල් වහාම ආමාශයේ බිත්ති හරහා රුධිරයට අවශෝෂණය වන අතර ඔබ ඉක්මනින් මත් වනු ඇත. තවද ඔබ මංගල්යයට පෙර සුලු කෑමක් ඇත්නම්, ඔබේ බඩේ ඇති ආහාර මත්පැන් තනුක කිරීමට උපකාරී වේ. සැහැල්ලු, මේද හා දුම් පානය කළ දෙයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
• ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න. පළමුව, මේ ආකාරයෙන් ඔබ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු මත්පැන් පරිභෝජනය කරනු ඇත, දෙවනුව, විශාල ජල ප්රමාණයක් රුධිරයේ මත්පැන් සාන්ද්රණය අඩු කරනු ඇත.
• එකපාර බොන්න එපා. එක දෙයකින් නවතින්න. අත්දැකීම්වලින් පෙනී යන්නේ තමන් විසින්ම හැන්ගෝවර් වලින් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි සොයන බොහෝ දෙනා යම් ආකාරයක මධ්‍යසාර කොක්ටේල් සෑදූ බවයි.

ඔව් ඔව්! සමහරු ඔවුන්ගේ බුද්ධිමත් සහෝදරවරුන්ට ඇහුම්කන් දී ඔවුන්ගේ ශරීරයට සහ යහපැවැත්මට ඊටත් වඩා හානියක් සිදු කරනු ඇත. එවැනි ක්රියාවන් හැන්ගෝවර් සඳහා හොඳම පිළියමක් පමණක් නොව, සෞඛ්යයට අතිශයින්ම අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

නොකළ යුතු දේ

• කූඤ්ඤයක් සමඟ කූඤ්ඤයක් තට්ටු කරන්න. උදෑසන තවත් වීදුරුවක් සමඟ ඔබේ නරක මනෝභාවය නිවා දමන්න එපා. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමේ මාර්ගය මෙයයි.
• නාන කාමරයට යන්න. අධික උෂ්ණත්වවලදී සහ දරුණු මත්පැන් විෂ වීමකදී, හදවතට ඔරොත්තු දිය නොහැක.
• කෝපි හෝ තේ බොන්න. ඔවුන් විෂ වීමෙන් මිදීමට උදව් නොකරයි, නමුත් හිසරදය වඩාත් නරක අතට හැරේ.

සාම්ප්රදායික ක්රම

ඉක්මනින් නොවේ නම්, අවම වශයෙන් පැය කිහිපයකින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඔබට උපකාරවත් වන දේ ගැන දැන් අපි කතා කරමු. මෙම ජන ක්‍රම පානය කිරීමට නොදන්නා අයගේ පරම්පරාවකට වඩා පරීක්ෂා කර ඇත. ඔවුන්ද ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

"මම හැන්ගෝවර් රෝගයෙන් පෙළෙනවා - මා කුමක් කළ යුතුද?" - එවැනි ප්රශ්න බොහෝ සංසදවල බොහෝ විට සොයාගත හැකිය. මට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන්ගේ කතුවරුන්ට උපදෙස් දීමට පමණි කුඩා මාත්රාවලින් මත්පැන් පානය කරන්න, නමුත් ඔවුන් ඔහුට සවන් දෙයිද? වේදනාකාරී සින්ඩ්‍රෝමය ඉක්මනින් හා ලාභදායී ලෙස ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු සොයා බැලීම ඔවුන්ට වඩා හොඳය. හොඳයි, අපි ඔවුන්ට සුබ පතමු!

අද අපි අපගේ ද්වාරයට පැමිණෙන සෑම අමුත්තෙකුටම ඉතා වැදගත් සහ වැදගත් ගැටලුවක් දෙස බලමු: හැන්ගෝවර් වලින් මිදීම. විශාල කාලයකට පසු හිසරදය සහ ව්‍යාකූලතාවයෙන් පෙළීමට කැමති කවුද? මතකයට එන පළමු සිතුවිල්ල: තව ටිකක් බියර් බොන්න, නමුත් මෙය නොකිරීමට වඩා හොඳය, මන්ද මේ ආකාරයෙන් ඔබට අධික ලෙස පානය කළ හැකි අතර අපට මත්පැන් අවශ්‍ය නොවේ.

සටහන! හැන්ගෝවර් ගැනීම අවසාන විසඳුම විය යුතුය; බලා සිටීම සහ විවේක ගැනීම වඩා හොඳය.

මෙම ලිපියෙන්, Moonshine Man සඟරාවේ කතුවරයා ඔබ වෙනුවෙන් සම්පාදනය කර ඇත්තේ හැන්ගෝවර් තත්වයෙන් ඉක්මනින් සුවය ලැබීමට හොඳම ක්‍රම 15කි. අපට අසනීප වීමට අවශ්‍ය නැත, මන්ද ඔබට පහත වට්ටෝරු වලින් එකක් ඔබම සූදානම් කර ජීවිතය භුක්ති විඳිය හැකිය. මෙම ලිපිය පිටු සලකුණු කිරීමට අමතක නොකරන්න, එය අනාගතයේදී ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ

හැන්ගෝවර් යනු මත්පැන් පානය කරන විට සිදුවන ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවල ප්‍රති result ලයක් ලෙස සිදුවන විෂ සහිත තත්වයකි. මෙම තත්ත්වය සඳහා හේතු තවමත් නිශ්චිතව තහවුරු කර නොමැත. නමුත් මත්පැන් මිනිස් සිරුරට විෂක් බව දන්නා කරුණකි. ඇල්කොහොල් උදාසීන කිරීම සඳහා ඔක්සිකාරක ප්‍රතික්‍රියා සිදුවන්නේ එන්සයිමවල ආධාරයෙන් වන අතර එමඟින් ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් සෑදීමට හේතු වන අතර එය ඇල්කොහොල් වලට වඩා බොහෝ ගුණයකින් වැඩි ය.

මානව වර්ගයාගේ ඉතිහාසයේ, එක් හෝ තවත් ස්වාභාවික මනෝචිකිත්සක drug ෂධයකින් තොර සංස්කෘතියක් කිසි විටෙකත් නොතිබුණි: මධ්‍යසාර, දුම්කොළ, හතුසිනොජනික් හතු, අච්චාරු දමන ලද පාසි හෝ වෙනත් දෙයක්. අපේ සංස්කෘතිය තුළ "එකට පානය කිරීමට" ඇති ආශාව පදනම් වී ඇත්තේ "ඌරු කෑගැසීමේ" ස්ථානයට පැමිණීමට ඇති ආශාව මත පමණක් නොව, මැදිහත්කරු රහස් සිතුවිලි තබා ගන්නේද යන්න සොයා බැලීමයි. එබැවින් මංගල්යයක් සමඟ ගනුදෙනු සහ සාකච්ඡා අවසන් කිරීමේ සම්ප්රදායයි. එවැනි “මත්පැන් පරීක්‍ෂාවකින්” පසු, බොහෝ විට හැන්ගෝවර් රෝගයෙන් පෙළෙන්නේ ස්වල්පයක් සහ කලාතුරකින් මත්පැන් පානය කරන අය හෝ ව්‍යායාම නොමැති අයයි.

අප සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ශරීරයක් ඇත, එබැවින් හැන්ගෝවර් සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් වේ. සමහර අය මංගල්යයේ ප්රතිවිපාක වලින් උදෑසන වචනානුසාරයෙන් "මිය යයි", අනෙක් අයට එය නොදැනුවත්වම පාහේ ගමන් කරයි. හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අය සඳහා, මම දුක් වේදනා සහ පෙර දින හොඳින් බීමත්ව සිටි පුද්ගලයින් ප්‍රධාන වශයෙන් පැමිණිලි කරන දේ කෙටියෙන් විස්තර කරමි. මෙය:

• හිසේ කැක්කුම, ස්පන්දනය, පන්සල් වලට විකිරණය කිරීම හෝ හිස් කබල කැඩීම,
• වියළි මුඛය සහ පිපාසය,
• ඔක්කාරය, සමහර විට වමනය බවට හැරේ,
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ආබාධ (බඩේ වේදනාව, අජීර්ණ, නිතර ලිහිල් මළපහ),
• කරකැවිල්ල සහ දුර්වලකම,
• දුර්වලකම, ශරීරයේ කැක්කුම, වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, රුධිර පීඩනය වෙනස් වීම,
• ඇඟිලි වෙව්ලීම හෝ ශරීරය පුරා වෙව්ලීමේ හැඟීම,
• ශබ්දය, දීප්තිමත් වර්ණ සහ සුවඳ සඳහා සංවේදීතාව වැඩි කිරීම,
• පෙර දින අශෝභන දෙයක් කිරීම සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීම් වැඩි වීම මෙන්ම මෑත කාලීන සිදුවීම් නිසා ඇති වූ අමතක වීම.

හැන්ගෝවර් වල සමහර රෝග ලක්ෂණ ඇල්කොහොල් විෂ වීම හා සමාන වේ, නමුත් ඒවාට දෙවැන්න සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත ... මේ අතරතුර, දුක් විඳින අයට උදව් කර මෙම බරපතල තත්වය සමනය කිරීමට උපකාරී වන දේ අපට කියමු.

හැන්ගෝවර් නිසා හිසරදය. කුමක් කරන්න ද?

හිසරදය යනු මත්පැන් විෂ වල බලපෑමෙන් විෂ වීම ප්‍රකාශ කිරීමකි. අපගේ කාර්යය වන්නේ හැකි ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමයි. ශරීරයෙන් ඒවා ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කළ හැකි දේ:

1. භෞතික ක්‍රමය නම් “ආපනශාලා ආකාරයෙන්” ආමාශය සේදීමයි, ඔබ උණුසුම් ජලය ලීටර් 0.5 - 1 ක් පානය කළ යුතුය, ඉන්පසු ඔබේ ඇඟිලිවලින් දිවේ මුල මත තද කර වමනය ඇති කරන්න. මෙය කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත් කළ හැක.
2. adsorbents වලින් යමක් පානය කරන්න - සක්‍රිය කාබන්, enterosgel, polyphepan, ආදිය, එමඟින් විෂ බන්ධනය කර ඒවා තමන්ටම අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර පසුව ඒවා ස්වාභාවිකවම බඩවැල් වලින් ඉවත් කරයි.

හිසරදය යනු විජලනය වීමේ ප්‍රකාශනයන්ගෙන් එකකි, එබැවින් හැකිතාක් ලෙමන් යුෂ සමඟ ආම්ලික කළ ඛනිජ හෝ සරල ජලය පානය කරන්න.

හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා, ඔබේ නළල මත සීතල සම්පීඩනයක් තබන්න - සීතල වතුරේ පොඟවා ඇති තුවායක්. ප්ලාස්ටික් බෑගයක අයිස් කැට තබා විනාඩි කිහිපයක් ඔබේ හිසට යොදන්න. සීතල රුධිර වාහිනී අවහිර කර හිසරදය අඩු කරයි.

හැන්ගෝවර් සමඟ උදව් කරන්නේ කුමක්ද?

සාම්ප්‍රදායිකව, ස්නානය බරපතල තත්වයක් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, එය ඉක්මවා නොයන්න, ඔබට තෘප්තිමත් කිරීමට විනාඩි 1-2 ක් සීතල ස්නානය කිරීම ප්රමාණවත්ය. වැඩි වේලාවක් සීතල ස්නානයක සිටීම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට හේතු විය හැක. මෙයින් පසු, ඔබේ ශරීරය රළු ටෙරී තුවායකින් අතුල්ලන්න.

• නැතහොත් ඔබට ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය කළ හැකිය - මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් උණුසුම් ස්නානය කරන්න, එයට ලැවෙන්ඩර් හෝ රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. මේ ආකාරයෙන් ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ඔබේ ශරීරයට උපකාර වනු ඇත.
• රුස්හි පුරාණ කාලයේ සිට, උණුසුම් ස්නානය ඔබව හැන්ගෝවර් වලින් ගලවා ඇත. සෝනා එකකට සමාන බලපෑමක් ඇත.
• නමුත් නැවුම් වාතය තුළ ශාරීරික ශ්රමය ඊටත් වඩා හොඳ උපකාරයක් වනු ඇත, නිදසුනක් වශයෙන්, නිවස හෝ දොරටුව අසල හිම සවල, පසුව උණුසුම් සුප් හෝ මාළු සුප් ආහාරයට ගැනීම.
• නින්ද සෑම විටම හොඳම ඖෂධය ලෙස සැලකේ. සමහර විට ඔබ වැඩි කාලයක් නිදා ගත යුතු අතර සියලු රෝග ලක්ෂණ පහව යනු ඇත.

5 හැන්ගෝවර් පෙති - වඩාත්ම ඵලදායී

ටැබ්ලට් භාවිතය සමහර විට යුක්ති සහගත වන්නේ ඒවායේ බලපෑම මිනිත්තු කිහිපයකින් ආරම්භ වන බැවිනි. නිල වෛද්ය විද්යාව නිර්දේශ කරන්නේ කුමක්ද?

ඇල්කා-සෙල්ට්සර්

ඇල්කා-සෙල්ට්සර්- ඵලදායී පෙති ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ කාණ්ඩයට අයත් වේ, එබැවින් ඒවා හැන්ගෝවර් සඳහා පමණක් නොව, උණ, වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන්, සන්ධි සහ පිටුපස වේදනාව, වේදනාව සඳහා වැඩිහිටියන්ට සහ වයස අවුරුදු 15 ට වැඩි දරුවන්ට භාවිතා කළ හැකිය. උගුර සහ දත් කැක්කුම.

ඖෂධයේ ඒකාබද්ධ සංයුතිය හිසරදය ඉවත් කිරීම, අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ විෂ වීමෙන් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

තත්වය වැඩිදියුණු වන තෙක් දිනකට කිහිප වතාවක් වතුර වීදුරුවක දියකර ඇති ටැබ්ලට් 1 ක් ගන්න. දෛනික මාත්රාව ටැබ්ලට් 9 කට වඩා වැඩි නොවේ.

භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා: බ්රොන්පයිල් ඇදුම, රුධිර වහනය වීමේ ප්රවණතාවය සහ ආමාශයික තුවාලයක්, ගැබ්ගැනීම් (1 වන සහ 3 වන ත්රෛමාසිකය), මව්කිරි දීමේ කාලය, සංරචක වලට තනි පුද්ගල නොඉවසීම.

ඇල්කො බෆරය

ඇල්කො බෆරයමත්පැන් අලෙවි කරන ඕනෑම ෆාමසියකින් හෝ අධි වෙළඳසැලකින් බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව මිලදී ගත හැකි ආහාරමය අතිරේකයකි. සුචිනික් අම්ලය සහ කිරි thistle සාරය අඩංගු වේ. මත්පැන් පානයෙන් අක්මාව වැඩිපුරම දුක් විඳින බව දන්නා කරුණකි. කිරි thistle සාමාන්‍ය අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා විශිෂ්ට හෙපටොප්‍රොටෙක්ටරයකි. සුචිනික් අම්ලය විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඉක්මනින් කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

සමාලෝචන සහ බොහෝ අධ්‍යයනවලට අනුව, drug ෂධය ඔබේ යහපැවැත්ම ඉක්මනින් වැඩිදියුණු කිරීමට සහ හිසරදයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ, එය බොහෝ විට හැන්ගෝවර් අතරතුර සිදු වේ.

භාවිතය සඳහා උපදෙස් පවසන්නේ මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර ඔබ වතුර වීදුරුවක විසුරුවා හරින ලද ටැබ්ලට් 3 ක් එකවර ගත යුතු බවයි. ඖෂධ භාවිතය අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු හොඳම බලපෑම ලබා ගනී.

Antipohmelin

Antipohmelin- සුචිනික් අම්ලය සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අඩංගු ආහාර අතිරේකයකි. එය මංගල්යයක් ආසන්නයේ සහ හැන්ගෝවර් සිදු වූ විට දෙකම ගනු ලැබේ. මංගල්යයට පෙර දින, ටැබ්ලට් 1 ක් ගන්න, ඊළඟ දවසේ, ඔබට හැන්ගෝවර් තිබේ නම්, ඔබ ඇපල් යුෂ හෝ උණුසුම් ජලය සමග පෙති 4-6 ක් පානය කළ යුතුය, ඉන්පසු ඔබ හෘදයාංගම උදෑසන ආහාරය ගත යුතුය.

ග්ලයිසීන්

ග්ලයිසීන්- එසේ නොමැතිනම් ඇමයිනොඇසිටික් අම්ලය, ජෙලටින් අඩංගු බොහෝ නිෂ්පාදනවල දක්නට ලැබේ.

මත්ද්රව්ය විද්යාවේදී, ඖෂධ ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. Drug ෂධය මොළයට ඇල්කොහොල් වල negative ණාත්මක බලපෑම අඩු කරයි, නින්ද වැඩි දියුණු කරයි, ආක්‍රමණශීලී බව අඩු කරයි, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.

• ටැබ්ලට් දිව යට විසුරුවා හරිනු ලැබේ, පෙති 1-2 ක් දිනකට කිහිප වතාවක්. දෛනික මාත්රාව ටැබ්ලට් 10 කට වඩා වැඩි නොවේ. ප්රතිවිරෝධතා යනු ඖෂධයට පුද්ගල නොඉවසීමයි.
• පහත සඳහන් දෑ ද හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය: Zorex, Alka-Prim, Medichronap, Get up. Aspirin, Citramon, Paracetamol, Panangin, Maxidol, Picamelon, Corvalol හිසරදය සහ ස්පන්දනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• ඖෂධ සහ ආහාරමය අතිරේක භාවිතා කිරීමට පෙර, ඒවායේ භාවිතය සහ ප්රතිවිරෝධතා සඳහා උපදෙස් කියවීමට වග බලා ගන්නැයි මම ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට කැමතියි.

Adaptogens හොඳ මනෝභාවය සහ කාර්ය සාධනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත: eleutherococcus, ginseng, මී මැසි පරාග සහ මී පැණි tincture. කුණාටු සහිත මංගල්යයකින් පසු, නින්දට යාමට පෙර, ඇස්ප්රින් ටැබ්ලට් එකක්, no-shpa පෙති 2 ක් සහ සක්රිය කාබන් පෙති 6-8 ක් ගන්න. උදෑසන ඔබට හැන්ගෝවර් වල කිසිදු සලකුනක් දැනෙන්නේ නැත.

අකාර්යක්ෂම හැන්ගෝවර් පෙති

ලාභම සහ වඩාත් සුලභ ප්‍රති-හැන්ගෝවර් පෙති වේ සක්රිය කාබන්, ඇස්ප්රීන් සහ බැරල්ජින්. සිදුවීමෙන් පසු, Aspirin + No-shpa + සක්‍රිය කාබන් මෙම සංයෝජනය පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න: සක්‍රිය කාබන් පෙති 6-8, no-shpa පෙති 2, ඇස්පිරින් ටැබ්ලට් 1. ඔබේ බර මත පදනම්ව සක්රිය කාබන් ගණනය කරන්න: බර කිලෝ ග්රෑම් 1 කට ටැබ්ලට් 1 ක්.

උදෑසන, ඔබ සාමාන්යයෙන් හැන්ගෝවර් දැනෙන්නේ නැත. සක්‍රිය කාබන් විෂ ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කරයි, nosh-pa අක්මාව පවිත්‍ර කරයි, සහ ඇස්පිරින් හැන්ගෝවර් අතරතුර රුධිරය තුනී කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, සහ වේදනා රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි.

ඵලදායී හැන්ගෝවර් පෙති වල නම්: "Askofen" හෝ "Coficil-plus". ඔවුන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු රාත්රියේදී ගනු ලැබේ. උදෑසන, පහත සඳහන් වට්ටෝරුව ඔබට උපකාර වනු ඇත: ශක්තිමත්, උණුසුම්, පැණිරස තේ කෝප්පයක්, baralgin ටැබ්ලට් සහ furosemide ටැබ්ලට් (Lasix). ඇම්පියුලස් වල ඇති විටමින් B6 හැන්ගෝවර් සහ නරක හුස්ම වලට එරෙහිව උපකාරී වේ. ඇම්පියුලස් දෙකක් වතුර 0.5 කට වත් කර එක ගුලියකින් බොන්න. sorbent සූදානම ආධාරයෙන් හානිකර ද්රව්ය ඉක්මනින් ඉවත් කරනු ලැබේ. මෙම ඖෂධ කාණ්ඩයට ඇතුළත් වන්නේ: polyphepan, සක්රිය කාබන්, polysorb, enterosgel.

• ඵලදායි හැන්ගෝවර් පෙති: ඇස්පිරින් අප්සා, සෝරෙක්ස්, ඇල්කා-සෙල්ට්සර්. ඔවුන් ප්‍රායෝගිකව ශ්ලේෂ්මල පටලය කෝපයට පත් නොකරයි, ඉක්මනින් ජලයේ දිය වී ආමාශයේ අවශෝෂණය කර රුධිරයට විනිවිද යයි. කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සෛල වලට වැඩි ඔක්සිජන් සපයන බැවින් සහනය වේගවත් වේ.
• ඔබේ බඩ වඩා හොඳින් වැඩ කිරීමට, ඔබට ගත හැකිය Linex, Hilak Forte, Biosporin. විජලනය තුරන් කිරීම සහ ජල ලුණු සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා රීහයිඩ්රන්ට් පානය කිරීම අවශ්ය වේ: rehydron, hydrovit forte.
• ස්ටෙරොයිඩ් නොවන වේදනා නාශක කණ්ඩායමෙන් හැන්ගෝවර් අතරතුර හිසරදය සඳහා ටැබ්ලට් ගැනීම වඩා හොඳය: කෙටෝරෝල්, ඉබුප්‍රොෆෙන්, පැඟිරි පී. ඒවා ඉක්මනින් හා effectively ලදායී ලෙස හිසරදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි.

proalkogolizm.ru

හැන්ගෝවර් සඳහා ජන පිළියම්

හැන්ගෝවර් සමනය කිරීම සඳහා මෙම ක්‍රම බොහෝ කලක සිට ඒවා අත්විඳ ඇති බොහෝ අය විසින් පරීක්ෂා කර ඇත.

• සියලුම හානිකර ද්රව්ය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම සඳහා, වැඩි දියර පානය කරන්න. මෙය ලෙමන්, ක්රැන්බෙරි යුෂ, හරිත තේ, ලෙමන් බාම් හෝ මින්ට් තේ, chamomile තේ සමග උණුසුම් තේ විය හැකිය.
• හැන්ගෝවර් සඳහා සාම්ප්රදායික බීම වන්නේ පිපිඤ්ඤා, ගෝවා අච්චාරු හෝ kvass ය.
• මී පැණි ජලය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, මෙම ලිපියෙන් එය සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න කියවන්න.
• Kefir, matsoni, ayran සහ kumiss ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇත.
• ඕට් මස් සුප් හොද්ද සූදානම් කරන්න. එය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කරයි, හිසරදය සමනය කරයි. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඕට් ධාන්ය වීදුරුවක් මත උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​වත්, පසුව අඩු තාප මත තබා දියර පරිමාව අඩකට වඩා අඩු වන තෙක් simmer. සිසිල් කළ සුප් හොද්ද පෙරීම. රසය සහ ප්රතිලාභ සඳහා, මී පැණි මේස හැන්දක් එකතු කරන්න. දිනකට කිහිප වතාවක් වීදුරු භාගයක් බොන්න.
• Oatmeal ජෙලි ගොඩක් උපකාරී වේ, එය සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න කියවන්න.
• රෝස උකුල් සහ ඖෂධ පැළෑටි කහට සූදානම් කරන්න. තාපය තුළ, රෝස උකුල් විශාල හැඳි 2 ක්, කැඩුණු ශාන්ත ජෝන් වෝට් සහ මව් වෝර්ට් මේස හැන්දක් බැගින් දමා, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර, තර්මෝස් තදින් වසා පැය 2-3 ක් පෙරීමට තබන්න. භාවිතයට පෙර, කහට මී පැණි විශාල හැඳි 2 ක් එකතු කර සෑම පැය 3 කට වරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න.
• කොකෝවා සූදානම් කරන්න. කොකෝවා කුඩු මේස හැඳි 3-4 ක් උණු වතුරේ හෝ කිරිවල දියකර එක උගුරකින් පානය කරන්න. කොකෝවා චොකලට් බාර් එකක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
• ඔබට හැන්ගෝවර් තිබේ නම් ඔබටම උදව් කිරීමට තවත් ක්රමයක්. කෑමට පෙර, ඔබට හිස් බඩක් මත උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් හෝ දෙකක් පානය කළ හැකිය. කිරි විෂ බන්ධනය කර ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි. අන්තරායකර කර්මාන්තවල සේවකයන්ට කිරි දෙන්නේ නිකම්ම නොවේ.

බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ වොඩ්කා වීදුරුවක් හෝ බියර් බෝතලයක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. සමහර විට මෙය යමෙකුට උපකාර කරයි, නමුත් චිකිත්සක මාත්‍රාවක් සහ පසුව මත්පැන් විෂ වීම අතර රේඛාව වෙන්කර හඳුනා ගැනීම තරමක් අපහසුය. එමනිසා, ඔබට මේ ආකාරයෙන් හැන්ගෝවර් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, උණුසුම් කෝපි හෝ තේ සඳහා කොග්නැක් හෝ හොඳ වොඩ්කා 1-2 හැදි එකතු කිරීම වඩා හොඳය. නමුත් තවත් නැත.

දුම සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

නොඅඩු ගැටළු සහගත වන්නේ දුම්වල සුවඳයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී, නිවාඩුවෙන් පසු උදෑසන, ඔබ රැකියාවට යා යුතු අතර, මාර්ගයේ රථවාහන පොලිස් නිලධාරීන් විසින් අනපේක්ෂිත ලෙස නතර කළ හැකි බැවින්, බොහෝ ගැටලු ඇති වන්නේ මෙයයි.

ඔබ පෙර දින මත්පැන් පානය කළ නිසා උදේ දුම් සුවඳ පවතින්නේ ඇයි? දිරාපත්වන නිෂ්පාදන බොහෝ විට වකුගඩු හා සම හරහා ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. සමහර ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් පිටවන්නේ පෙණහලුවලින් පිටවන වාතය හරහාය. එවැනි අප්රසන්න නිශ්චිත සුවඳක් ඇති ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් එය මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු විනාඩි 20 ක් ඇතුළත දැනිය හැක.

නමුත් ශරීරයෙන් එය ඉවත් කිරීමේ කාලසීමාව බර, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, වයස, මත්පැන් පානය කරන ප්‍රමාණය සහ ශක්තිය අනුව වෙනස් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් මත්පැන් සුවඳ පැය 4 සිට 14 දක්වා පැවතිය හැකිය.

නමුත් ඔබ මගේ උපදෙස් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට පැය 2-3 ක් සඳහා දුමාර සුවඳ ඉවත් කළ හැකිය. ආරක්ෂිතව රැකියාවට හෝ නිවසට යාමට මෙම කාලය ප්රමාණවත් වනු ඇත. එබැවින්, භාවිතා කරන්න:

• බේ කොළ, පළමුව ලයිටරයකින් කොළවල දාර ගිනි තබන්න,
• කෝපි ඇට,
• ආමන්ඩ්,
• ඩිල් හෝ parsley, නැවුම් සැල්දිරි කොළ,
• දොඩම් හෝ ලෙමන් පෙති, පීල් සමඟ අනුභව කිරීම,
• කුරුඳු පොකුරක්,
• නැවුම් කරාබුනැටි අංකුර.

මිනිත්තු කිහිපයක් හපන්න

සියලුම නිෂ්පාදන විනාඩි 2-3 ක් හපන්න, මුඛය තුළ විසුරුවා හැර පසුව ගිල දමන්න. නමුත් ඔබ චුවිංගම් භාවිතා නොකළ යුතුය, එය රථවාහන පොලිස් නිලධාරීන් අතර උනන්දුව ඇති කරයි. සූරියකාන්ත බීජ අතලොස්සක් අනුභව කිරීම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත, එය දුම සුවඳ ද විනාශ කරනු ඇත.

හිතවත් පාඨකයින්, උත්සව මංගල්යයෙන් පසු මම ඔබට සෞඛ්යය ප්රාර්ථනා කරමි. හැන්ගෝවර් එකකින් ඉක්මනින් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙම ඉඟි ඔබට කිසිදා ප්‍රයෝජනවත් නොවනු ඇත. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බව සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය අනතුරු අඟවන බව මතක තබා ගන්න.

මගේ හිතවත් පාඨකයින්! ඔබ මගේ බ්ලොග් අඩවියට පැමිණීම ගැන මම ඉතා සතුටු වෙමි, ඔබ සැමට ස්තූතියි! මෙම ලිපිය ඔබට රසවත් සහ ප්‍රයෝජනවත්ද? කරුණාකර අදහස් දැක්වීමේදී ඔබේ අදහස ලියන්න. ඔබ මෙම තොරතුරු සමාජ මාධ්‍යවල ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට මම ඇත්තෙන්ම කැමතියි. ජාල.

අපි ඔබ සමඟ දිගු කාලයක් සන්නිවේදනය කරනු ඇතැයි මම සැබවින්ම බලාපොරොත්තු වෙමි, බ්ලොග් අඩවියේ තවත් රසවත් ලිපි රාශියක් ඇත. ඒවා මඟ හැරීම වළක්වා ගැනීමට, බ්ලොග් පුවත් සඳහා දායක වන්න.

taiafilippova.ru

හැන්ගෝවර් එකකින් ඉක්මනින් මිදෙන්නේ කෙසේද

ඒ නිසා, ජල ප්රතිකාර. හැන්ගෝවර් සඳහා, එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

1. 1. සීතල වැස්ස. අවදි වූ වහාම ඔබට හැන්ගෝවර් ඇති බවත් කුමක් කළ යුතු දැයි කල්පනා කරමින් සිටින බවත් ඔබට වැටහෙනු ඇත, ඇඳෙන් බැස සීතල ස්නානය කරන්න. මෙම ක්රියා පටිපාටිය ශරීරය ප්රබෝධමත් කිරීමට සහ විෂ සමඟ සටන් කිරීමට ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත. "සිසිලන" කාලය සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න, එවිට හැන්ගෝවර් එකකින් පසු ඔබට සීතල සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සිදු නොවේ.
2. 2. සීතල සම්පීඩනය. ඔබට හැන්ගෝවර් වලින් හිසරදයක් ඇත්නම්, අයිස් උදව් වනු ඇත. අයිස් කැට කිහිපයක් බෑගයක තබා මෙම සම්පීඩනය ඔබේ හිසට යොදන්න. ප්රසාරණය වූ රුධිර වාහිනී සීතලෙන් පටු වනු ඇත, වේදනාව අඩු වනු ඇත.
3. 3. සගන්ධ ෙතල් සමග උණුසුම් ස්නානය. ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම 25 වතාවක් වේගවත් කරයි. ලැවෙන්ඩර් සහ රෝස්මරී තෙල් සහිත නාන ජලයෙහි උෂ්ණත්වය 35-37 ° C විය යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය වකුගඩු ශරීරයෙන් ලවණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, ඒ නිසා එය ඉක්මනින් විෂ ඉවත් කරයි. අත්යවශ්ය තෙල් සහිත උණුසුම් ස්නානයක කාලය විනාඩි 20 කට වඩා වැඩි නොවේ.
4. 4. හැන්ගෝවර් සමනය කරන්නේ කෙසේද? සෝනා මේ සඳහා උපකාරී වනු ඇත. මත්පැන් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා මිනිත්තු 5 ක් සඳහා 2-3 වතාවක් වාෂ්ප කාමරයට යාමට ප්රමාණවත් වේ.
5. 5. විචල්ය ෂවර් එය දරුණු හැන්ගෝවර් ජය ගැනීමට ද උපකාරී වේ. ඔබ උණුසුම් වැස්සකින් ආරම්භ කළ යුතුය, තත්පර 3 ක් සඳහා එය ගන්න. ඉන්පසු ජලය උණුසුම් කර තත්පර 2 ක් එය යට තබන්න. සීතල වැස්සක් යටතේ තත්පර 5 ක රැඳී සිටීමෙන් ක්රියා පටිපාටිය සම්පූර්ණ කරන්න. ඔබ හැන්ගෝවර් සමනය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, අනෙක් අය සමඟ මෙම ක්‍රමය උත්සාහ කරන්න.

හැන්ගෝවර් සඳහා ජිම්නාස්ටික්

හැන්ගෝවර් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? සරල ශාරීරික ව්යායාම මේ සඳහා උපකාර වනු ඇත. මෙම අභ්යාස කිහිපයක් සහ දිගු කරන්න. බැලූ බැල්මට පමණක් මෙය සාක්ෂාත් කරගත නොහැකි බව පෙනේ. නමුත් ක්රියාකාරී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඉක්මනින් ඔක්සිජන් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කර එය ජීව ශක්තිය ලබා දෙයි.

ඔබ හැන්ගෝවර් ජය ගන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම් අක්ෂි ව්‍යායාම ද උපකාරී වේ. ඔබ ඔබේ ඇස් දෙපැත්තට ගෙන යා යුතුය - එක් එක් දිශාවට 30 වතාවක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ හිස හැරවීමකින් තොරව.

සමහර අවස්ථාවලදී දරුණු හැන්ගෝවර් පවා හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මගින් සමනය කළ හැකිය. ජල පටිපාටිවලින් පසුව එය සිදු කිරීම වඩා හොඳය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ තත්පර 6 ක් සෙමින් ආශ්වාස කළ යුතුය, තත්පර 6 ක් ඔබේ හුස්ම තබාගෙන, තත්පර 6 ක් සෙමින් හුස්ම ගන්න.

හෘදයාංගම උදෑසන ආහාරය

• හැන්ගෝවර් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්‍රතිවිපාක ඉවත් කිරීමේ වෙනත් ක්‍රම සමඟ, උදෑසන හොඳ උදෑසන ආහාරය ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• බොහෝ මිනිසුන්ට හැන්ගෝවර් ඇති විට සත්ව ආහාර රුචිය ඇති වේ, නමුත් ඔබට හැන්ගෝවර් නිසා අසනීප බවක් දැනුණද, ඔබ ආහාර ගැනීමට බල කළ යුතුය. ඔබ බේකන් සහ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ තැළුණු බිත්තර උයන්න පුළුවන්.
• නැවුම් හරිතයන් විටමින් සමඟ ශරීරය පොහොසත් කරයි, විශේෂයෙන් මත්පැන් විෂ වීමෙන් පසු අවශ්ය වන අතර ඔබේ හුස්ම නැවුම් කරයි.
• එක් ආහාර වර්ගයක් ඔබව අසනීප කරයි නම්, හොඳම හැන්ගෝවර් පිළියම භාවිතා කරන්න - අති ක්ෂාර සමග ගෝවා. මෙම නිෂ්පාදනය ආහාර දිරවීම සක්රිය කර ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම වේගවත් කරයි.

දියර වර්ග බොහොමයක් බොන්න

දියර පානය නොකර හැන්ගෝවර් එකකින් මිදෙන්නේ කෙසේද? මෙය අවශ්ය නොවේ. හැන්ගෝවර් අතරතුර, ශරීරයට තරලයක් අවශ්‍ය වේ, එබැවින් ඔබ ජලය පානය කළ යුතුය - සරල ජලය නොව ඛනිජ ජලය. ඊටත් වඩා හොඳයි එයට ලෙමන් යුෂ (හෝ වෙනත් ස්වාභාවික යුෂ) ටිකක් එකතු කිරීම.

විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු රෝස්ෂිප් කසාය හැන්ගෝවර් සමඟ උපකාරී වේ.

ඔබ හැන්ගෝවර් ඇති විට පිපිඤ්ඤා හෝ ගෝවා අච්චාරු පානය කිරීමට කොපමණ අවශ්යදැයි කවුරුත් දනිති. මෙය හේතුවක් නොමැතිව නොවේ - ලුණු ඔබේ ශරීරයේ තරලය රඳවා තබා ගනී, එය මෙම තත්වය තුළ එතරම් අවශ්‍ය වේ. කිරි සහ කෙෆීර් ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරන බැවින් හැන්ගෝවර් සුව කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට හොඳින් උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, ඔබ භෝජන සංග්‍රහයකින් පසු සවස් වරුවේ ඒවා පානය කරන්නේ නම්, ඔබ ඉදිරියේ ප්‍රශ්නය මතු නොවනු ඇත - හැන්ගෝවර් එකක් ජය ගන්නේ කෙසේද?

හැන්ගෝවර් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

හැන්ගෝවර් වැනි එවැනි අප්රසන්න ප්රපංචයක් වළක්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද? මත්පැන් බොන්න එපා. මෙය අපේ මිනිසුන්ට වඩාත්ම තේරුම්ගත හැකි සහ ඒ සමඟම වඩාත්ම පිළිගත නොහැකි ක්රමයකි. සම්පූර්ණ සංයමයක් අපේ සමාජයට යුතෝපියාවකි. එමනිසා, පහත දැක්වෙන ඉඟි ඔබට ප්‍රශ්නය මත ඔබේ මොළය අවුල් නොකිරීමට උපකාරී වනු ඇත - හැන්ගෝවර් සුව කරන්නේ කෙසේද?

1. හිස් බඩක් මත මත්පැන් පානය නොකරන්න. මෙය අභ්‍යන්තර මධ්‍යසාර එන්නත් කිරීමකට සමාන වේ. මංගල්යයට පෙර, ඔබ සැහැල්ලු ආහාරයක් ගත යුතු අතර වඩාත් සුදුසු සක්රිය කාබන් පෙති 5-6 ක් ගත යුතුය.
2. මත්පැන් පිරුණු මංගල්යයකින් පසු හැන්ගෝවර් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? අධික කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර ගැනීමෙන් හැන්ගෝවර් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය බත්, පැස්ටා, අර්තාපල්. ඔවුන් අවශෝෂක භූමිකාව ඉටු කරනු ඇත. මස් සහ මාළු වල අඩංගු ප්‍රෝටීන් ඇල්කොහොල් අවශෝෂණය මන්දගාමී කර පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි. දැනටමත් මත්පැන් වලින් පීඩා විඳින අක්මාව අධික ලෙස පටවන බැවින් මේද ආහාර සුදුසු නොවේ.
3. රසකැවිලි මත්පැන් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි, එබැවින් මත්පැන් පානය කරන අතරතුර, ඔබ අතුරුපස හෝ මිදි අනුභව නොකළ යුතුය.
4. හැන්ගෝවර් ඇතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? ගොඩක් අය මේක දැනගන්න කැමතියි. මංගල්යය තුළ නිතර මත්පැන් පානය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. මිතුරන් සමඟ ඇසුරු කිරීමට, නැටීමට සහ විනෝද වීමට විවේක ගන්න. බීම අතර අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් තැබීමට උත්සාහ කරන්න.
5. හැන්ගෝවර් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? හැමෝම දන්නවා උපදෙස් - මත්පැන් මිශ්ර නොකරන්න. නමුත් සාදය අවසානයේ එය සාමාන්‍යයෙන් අමතක වේ. ඔබ වොඩ්කා පානය කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, මංගල්යය එය සමඟ අවසන් විය යුතුය. මාර්ගය වන විට, වයින්, ෂැම්පේන් හෝ මධ්‍යසාර කොක්ටේල් වලට වඩා වොඩ්කා වලින් පසු හැන්ගෝවර් බොහෝ විට අඩු වේ.

මත්පැන් පානය කිරීමේ සංස්කෘතිය අනුගමනය කරන්න, එවිට ඔබට ඔවුන්ගෙන් ප්රසන්න හැඟීම් පමණක් ලැබෙනු ඇත!

විෂ ඉවත් කිරීම

හැන්ගෝවර් වල ප්‍රධාන හේතුව - ශරීරයේ විෂ වීම - විවිධ ආකාරවලින් කටයුතු කළ හැකිය. පළමු ක්රමය වන්නේ විෂ ද්රව්ය භෞතිකව ඉවත් කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා එනමා සහ ආමාශයික සේදීම උපකාරී වේ. කිසියම් හේතුවක් නිසා මෙම ක්රම පිළිගත නොහැකි නම්, ඔබට ඖෂධීය sorbents ගත හැකිය - සක්රිය කාබන් හෝ ලිග්නින් මත පදනම් වූ සූදානම (Lignosorb, Liferan, Polyphepan). මෙම ඖෂධ දිනකට 3 වතාවක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පැය 2 කට පසු දිනකට 2 වතාවක් හැඳි, වතුර වීදුරු 1.5 කින් සෝදා ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ශරීරයට තනිවම විෂ ඉවත් කිරීමට හැකියාව ඇත, නමුත් මෙය වේගයෙන් කිරීමට උපකාරී වන සමහර හැන්ගෝවර් ඖෂධ තිබේ. පහත සඳහන් පිළියම් ගත හැකිය:

1. සුචිනික් අම්ලය - සෑම පැයකටම 1 ටැබ්ලට්, නමුත් පෙති 6 කට වඩා වැඩි නොවේ;
2. Eleutherococcus tincture - 20-40 බිංදු කෑමට පෙර, ඔබේ ස්වරය ඉහළ නැංවීමට අවශ්ය නම්;
3. 1: 1 අනුපාතයකින් ජලය සමග තනුක, සහ මී පැණි 2 ලෙමන් යුෂ.

හොඳ හැන්ගෝවර් සුවයක් වන්නේ kvass මෙන්ම පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන. පිපිඤ්ඤා හෝ ගෝවා අච්චාරු හැන්ගෝවර් අතරතුර ශරීරයේ ජල ලුණු සමතුලිතතාවය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇල්කොහොල් විෂ වීමකදී ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීම ප්‍රතිවිරුද්ධ ෂවර් හෝ නාන, නානකාමර සහ සෝනා මගින් වේගවත් වේ. හැන්ගෝවර් සඳහා තවත් හේතුවක් - විජලනය ඉවත් කිරීමට ඒවා ප්‍රධාන මාධ්‍ය වේ.

විජලනය තුරන් කිරීම

හැන්ගෝවර්, විශේෂයෙන් විජලනය සඳහා උපකාරවත් වන්නේ කුමක්ද? දියර නිසි ලෙස නැවත බෙදා හැරීම සඳහා, ඔබට එක් උපක්‍රමයක් භාවිතා කළ හැකිය - එකවර දියර හා ඩයුරටික් පානය කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස ජලය සහ මධ්‍යසාර නොවන බියර් හෝ ස්වාභාවික කෝපි. නමුත් මෙම ක්රමය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඉලෙක්ට්රෝටේට් ලවණ සමඟ ශරීරය නැවත පිරවිය යුතුය - පිපිඤ්ඤා හෝ ගෝවා අච්චාරු, ඛනිජ ජලය හෝ ඕට් කසාය බොන්න.

ස්නායු පද්ධතිය සාමාන්යකරණය කිරීම

• ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීම සහ තරල නැවත බෙදා හැරීම අවසන් වූ විට, ඔබට ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට පටන් ගත හැකිය. මෙම අරමුණු සඳහා හැන්ගෝවර් සඳහා පානය කළ යුත්තේ කුමක්ද?
• මත්පැන් විෂ වීමෙන් පසු ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා හොඳම පිළියම ග්ලයිසීන් වේ. එය සෑම පැයකටම ගනු ලැබේ, ඔබ ටැබ්ලටය දිව යට හෝ කම්මුල පිටුපස තැබිය යුතුය - දිනකට 5 වතාවක් දක්වා.
• Glycine යනු ජෙලටින් වල සංඝටකයක් වන අතර එයින් ඇඟවෙන්නේ මාළු සුප්, ජෙලිඩ් මාළු සහ ජෙලි වැනි ඇල්කොහොල් පානය කරන විට ජෙලිඩ් මස් හොඳම කෙටි කෑම බවයි.
• පහත සඳහන් ටැබ්ලට් හැන්ගෝවර් සඳහා උපකාරී වනු ඇත: "පිකාමිලෝන්", "පැනංගින්", "මෙක්සිඩෝල්", "පැන්ටෝගම්". ටැබ්ලට් වලට අමතරව, ඔබට මෙම අරමුණු සඳහා ස්වාභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය - කිරි සහ “සජීවී” බියර් (හෝ මධ්‍යසාර නොවන).

ඔබට හැන්ගෝවර් පෙති හෝ එනෙට්‍රොස්ගල් ගත හැකිය, එමඟින් අපහසුතාවයට හේතු වන ශරීරයෙන් ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන දැඩි ලෙස ඉවත් කරයි. මෙම ඖෂධය භෝජන සංග්රහයකින් පසු සවස් වන විට සහ පසුදා උදෑසන - පෙති 3 ක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. හැඳි. කාබනීකෘත නොවන ඛනිජ ජලය සමග Enterosgel පානය කිරීම වඩා හොඳය.

හැන්ගෝවර් එකකින් බේරෙන්නේ කෙසේද? ඉහත සියලු ක්රියා පටිපාටිවලින් පසුව නිවසේ සිටීමට හැකි නම්, ඇඳට යන්න. දිගු නින්ද දරුණු හැන්ගෝවර් පවා ජය ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට රැකියාවට හෝ වෙනත් වැඩකට යාමට අවශ්‍ය නම්, ශක්තිජනක පානයක් බොන්න - ස්වාභාවික කෝපි, ශක්තිමත් තේ හෝ ඕනෑම ඖෂධීය හැන්ගෝවර් පිළියමක්. බියර් වලින් පසු හැන්ගෝවර් එකක් වොඩ්කා හෝ වයින් වලින් පසු සමනය වේ.
krasgmu.net

හැන්ගෝවර් සඳහා ඖෂධ

• හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සටන් කිරීම අරමුණු කරගත් බොහෝ ඖෂධ තිබේ. මේවාට Antipohmelin, Alco-Seltzer, Alco-Prim සහ වෙනත් නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ.
• කෙසේ වෙතත්, නිතිපතා citramone හෝ acetylsalicylic අම්ලය ගැනීමෙන් එකම බලපෑමක් ඇත. ඔබට එවැනි ඖෂධ ලබා ගත හැක්කේ ඔබ බඩවැල්, ආමාශය හෝ හෘද රෝගවලින් පීඩා විඳින්නේ නැත්නම් පමණි.
• විටමින් C අඩංගු ටැබ්ලට් රුධිරයේ ඇල්කොහොල් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. සක්රිය කළ අඟුරු ඔක්කාරය සහ වමනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ අවම වශයෙන් කෑලි 6 ක් පානය කළ යුතුය. ඊට අමතරව, ඔබට no-shpa පානය කළ හැකිය.
• සාදයකින් පසු නින්දට යාමට පෙර ඔබ no-shpa පෙති 2 ක්, සක්‍රිය කාබන් කැබලි 8 ක් සහ ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය පෙති පානය කළහොත් හැන්ගෝවර් කිසිසේත් සිදු නොවේ.
• No-spa ඔබේ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සක්‍රිය අඟුරු ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි, සහ ඇස්පිරින් රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.

ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම සහ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

විටමින් B6 හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නිෂ්පාදනයේ ඇම්පියුලස් 2 ක් වතුර වීදුරු භාගයක විසුරුවා හැර ඉක්මනින් පානය කරනු ලැබේ.
මංගල්යය අවසානයේ නින්දට පෙර ගන්නා ලද Coficil-plus හෝ Askofen ද හැන්ගෝවර් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. බොහෝ මිනිසුන් පවසන්නේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අදහස් කරන හිසරදය ඖෂධ මේ සම්බන්ධයෙන් සැබෑ ආශ්චර්යයන් සිදු කරන බවයි.

උදෑසන, Furosemide සහ Baralgin ටැබ්ලට් සමඟ ඉතා මිහිරි, ශක්තිමත් සහ උණුසුම් තේ වීදුරුවක් ඔබට හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඉහත පිළියම් කිසිවක් උදව් නොකළහොත්, නිදා ගැනීමට අවස්ථාවක් සොයා ගැනීම තවමත් වඩා හොඳය. ඊට අමතරව එළියේ ඇවිදින්න ගියොත් හොඳයි. අවස්ථා දෙකේදීම, ඔබේ ජීව ශක්තිය ඔබ වෙත නැවත පැමිණිය යුතුය.

හැන්ගෝවර් වළක්වා ගත හැකි පිළියම්

ඔබ මත්පැන් පානය කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ එන්ටරොස්ගල් පානය කළ යුතුය; මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඖෂධ ගැනීමෙන් හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ පෙනුම වළක්වනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඇඳට පෙර ඖෂධයේ හැඳි 3 ක් පානය කළ යුතු අතර, උදෑසන තවත් හැඳි 3 ක් පානය කළ යුතුය.

• සක්‍රිය කාබන් ඇල්කොහොල් අවශෝෂණය කර එහි අවශෝෂණ වේගය අඩු කරයි. ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමට මිනිත්තු 10-15 කට පෙර එය පානය කළ යුතුය, ටැබ්ලට් 2-4 ක්, ඉන්පසු සෑම විනාඩි 60 කට වරක් තවත් ටැබ්ලට් 2 ක්.
• Almagel සමාන බලපෑමක් ඇත. මෙම පිළියම මත්පැන් පානය කිරීමට පැය හතරෙන් පංගුවකට පෙර, හැඳි කිහිපයක් ගත යුතු අතර සෑම විනාඩි 30 කට වරක් ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.
• සාදයට පෙර කිරි වීදුරුවක් පානය කිරීම ද හැන්ගෝවර් සහ හිසරදය මගහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• මත්පැන් පානය කිරීමට මිනිත්තු 60 කට පෙර කැඳ අනුභව කිරීමෙන් ඔබ අධික ලෙස බීමත් වීම වළක්වනු ඇත. ඔබ මත්පැන් සමඟ විටමින් ලබා ගන්නේ නම් උදෑසන ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.

ඇල්කොහොල්වාදය.com

ප්රධාන ඖෂධ තේරුම් ගනිමු

ජන පිළියම් භාවිතයෙන් ඔබට හැන්ගෝවර් වළක්වා ගත හැකිය; එසේම, මෙම අර්ථයෙන්, නිවැරදි සුලු කෑමක් බොහෝ උපකාර කරයි. පහත සඳහන් ඖෂධ මූලික වශයෙන් එල්ලා වැටීම වැලැක්වීම අරමුණු කර ගෙන ඇත, එබැවින් ඒවා පෙර, නියමිත වේලාවට හෝ අධික ලිබේෂන් පසු වහාම ගත යුතුය.

බොන්න

DrinkOFF යනු රුසියානු සමාගමක් වන Mertsana Service විසින් නිෂ්පාදනය කරන ලද ඖෂධයකි. විවිධ රස තුනකින් කැප්සියුල සහ ජෙලි ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. හැන්ගෝවර් වැළැක්වීමක් ලෙස ස්ථානගත කර ඇත - එය මධ්‍යසාර පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, මධ්‍යසාර බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන හානිකර ද්‍රව්‍ය බවට සැකසීමේ වේගය.

සංයෝගය: ඉඟුරු, වැල්මී, eleutherococcus, සහකරු, විටමින් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ශාකසාර සාරය.

වෛද්යවරුන්ගේ මතය: හැන්ගෝවර් වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක්, මෙන්ම මෘදු සිට මධ්‍යස්ථ හැන්ගෝවර්. උග්‍ර අවධියේදී වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය, ආමාශ ආන්ත්‍රික වණ, A වර්ගයේ ගැස්ට්‍රයිටිස්, තයිරොයිඩ් රෝග සහ අක්මා රෝග වලින් පීඩා විඳින්නේ නැති තරුණ (අවුරුදු 40 දක්වා) සහ නිරෝගී පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ.

• භාවිතා කරන ආකාරය: කිලෝ ග්රෑම් 80 ක් බරැති පුද්ගලයෙකු සඳහා, අවම වශයෙන් කරල් දෙකක් හෝ තුනක් හෝ ජෙලි පැකේජ එකක් හෝ දෙකක් ගැනීම නිර්දේශ කර පසුව පරිභෝජනය කරන මත්පැන් ප්රමාණය අනුව.
• ප්රතිවිරෝධතා: ඖෂධයේ අඩංගු ලයිකෝරයිස් මූල, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගන්නා විට, කෝපය පල කලේය සහ අනෙකුත් අක්මා ගැටළු ද්විතියික එකතැන පල්වීමට හේතු විය හැක.

Security Feel Better යනු හැන්ගෝවර් වැලැක්වීමක් ලෙස අලෙවි කරන ශාක මත පදනම් වූ නිෂ්පාදනයකි. නිෂ්පාදකයාට අනුව, drug ෂධය ඉක්මනින් සන්සුන් වීමට ද උපකාරී වේ: නිෂ්පාදනයේ 1 බෝතලය මිනිත්තු 45 කින් ශරීරයෙන් ඇල්කොහොල් 0.5 ppm ඉවත් කරයි (සාමාන්‍යයෙන් ශරීරය මෙය කිරීමට පැය 4 ක් පමණ ගත වේ).

සංයෝගය: artichoke, B විටමින්, Chinese angelica root, Yunnan තේ කොළ, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය.

බොන අයගේ මතය: හැන්ගෝවර් වැළැක්වීම පමණක් නොව, සින්ඩ්‍රෝමය ආරම්භයේදී එහි negative ණාත්මක බලපෑම අඩු කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට පිළියමක්.

• භාවිතා කරන ආකාරය: බෝතලයේ අඩංගු දේ පානය නොකර හෝ කෙටි ආහාරයක් නොගෙන පානය කරන්න. මංගල්යයට පෙර පානය කිරීම අර්ථවත් කරයි. ප්රසන්න pear රසය ඇත.
• ප්රතිවිරෝධතා: පත්‍රිකාව කියවන්න.

ඇල්කො බෆරය

Alco-buffer යනු කිරි thistle සාරය සහ succinic අම්ල ලවණ මත පදනම් වූ සූදානමකි. හැන්ගෝවර් වැළැක්වීමක් ලෙස ස්ථානගත කර ඇත.

• සංයෝගය: succinic අම්ලය, කිරි thistle සාරය.
• වෛද්යවරුන්ගේ මතය: බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව පමණක් ගැනීම අර්ථවත් කරයි.
• භාවිතා කරන ආකාරය: මංගල්යයට පෙර, ඔබ 0.8 ග්රෑම් ටැබ්ලට් 3 ක් ජලය තුළ විසුරුවා හැර විසඳුම පානය කළ යුතුය.
• ප්රතිවිරෝධතා: පත්‍රිකාව කියවන්න.

Antipohmelin (RU-21) යනු මත්පැන් විෂ සහිත ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් බවට පරිවර්තනය වන ස්ථානයේ ක්‍රියා කරන drugs ෂධ කිහිපයෙන් එකකි, එනම්, drug ෂධය විෂ සෑදීම මන්දගාමී කරයි, එමඟින් ශරීරයට ඒවා වේගයෙන් සැකසීමට ඉඩ සලසයි. බටහිරින් එය RU-21 නමින් විකුණනු ලැබේ. එක් සිත්ගන්නා කරුණක්: දිගු කලක් එය KGB නිලධාරීන්ගේ (KGB Pill) රහසිගත “ඖෂධයක්” වූ අතර, ඔවුන්ගේ පාදවල රැඳී සිටියදී ඔවුන්ගේ මැදිහත්කරුවන් බීමත්ව සිටීමට ඉඩ සලසයි.

සංයෝගය: ග්ලූටමික් අම්ලය (මොනොසෝඩියම් ග්ලූටමේට්), සුචිනික් අම්ලය, ෆුමරික් අම්ලය, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සහ ග්ලූකෝස්.

වෛද්යවරුන්ගේ මතය: ප්රතිසමයක් නොමැති ඵලදායී පිළියමක්.

• භාවිතා කරන ආකාරය: මංගල්යයට පෙර පෙති කිහිපයක් සහ ශක්තිමත් මත්පැන් මිලි ලීටර් 100 ක් සහ දුර්වල මත්පැන් මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා 1-2 ක්. හැන්ගෝවර් සඳහා, ඔබට පෙති 4-6 ක් ගත හැකිය.
• ප්රතිවිරෝධතා: පත්‍රිකාව කියවන්න.

මී හරක්

බයිසන් යනු හැන්ගෝවර් වැළැක්වීම සඳහා සුලභ සුචිනික් අම්ල පිළියමකි.

සංයෝගය: succinic අම්ලය, බයිකාබනේට් (සෝඩා).

භාවිතා කරන ආකාරය: 1 පැකට්ටුවක අන්තර්ගතය වතුර වීදුරුවක දියකර මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු නින්දට පෙර විසඳුම පානය කරන්න. මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර ඔබට විසඳුම පානය කළ හැකිය, නිෂ්පාදකයාට අනුව, ඔබේ "සම්මතය" 30-50% කින් වැඩි කරනු ඇත.

Zenalk යනු ඉන්දියානු ශාකසාර ඖෂධයකි.

සංයෝගය: චිකරි, එම්බ්ලිකා ඔෆිසිනාලිස්, ටර්මිනාලියා චෙබුල්, ටර්මිනාලියා බෙලෙරිකා, මිදි, රට ඉඳි පලතුරු, ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් පැනිකුලටා සාරය.

වෛද්යවරුන්ගේ මතය: ඖෂධය මත්පැන් සඳහා ප්රතිවිරෝධකයක් මිස එහි බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන නොවේ.

භාවිතා කරන ආකාරය: කැප්සියුල 2 ක් පානය කිරීමට පැය භාගයකට පෙර හෝ අතරතුර, 2 කට පසුව.

කෝර්ඩා

Corrda යනු මිදි අමුද්‍රව්‍ය වලින් ලබාගත් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවල ස්වාභාවික සංකීර්ණයකි. ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන සැකසීමේදී අක්මාව තුළ ඔක්සිකරණය වන අක්මාව තුළ කෝඑන්සයිම NAD සංචිත නැවත පුරවයි.

• සංයෝගය: ෆ්ලේවොඩින් සහ පොලිෆෙනෝල්.
• වෛද්යවරුන්ගේ මතය: ස්වභාවික ඩෙටොක්සිෆයර්, සෙමින් මුදා හැරීම. මත්ද්‍රව්‍ය දිගු කාලීනව අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් ඉවත් වීම සඳහා නඩත්තු ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සුදුසු නමුත් හැන්ගෝවර් සඳහා හදිසි ප්‍රතිකාරයක් ලෙස නොවේ.
• භාවිතා කරන ආකාරය: මංගල්යයට මිනිත්තු 30 කට පෙර පෙති 2 ක්, නියමිත වේලාවට පෙති 6 ක් දක්වා. දරුණු හැන්ගෝවර් සඳහා, පෙති 2 ක් දිනකට 3 වතාවක් දින 1-2 කට වඩා වැඩි නොවේ.
• ප්රතිවිරෝධතා: පත්‍රිකාව කියවන්න.

සුව කිරීම සඳහා පිළියම්

පහත දැක්වෙන ඖෂධ ක්රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ මෙය සහ මෙම ලිපිය කියවන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු. ප්‍රති-හැන්ගෝවර් කොක්ටේල් හැන්ගෝවර් සඳහා ජන පිළියම් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ලිපිය වැඩිදියුණු කළ ක්‍රම සමඟ හැන්ගෝවර් සුව කිරීම සඳහා වට්ටෝරු 12 ක් සපයයි.

Zorex යනු ඇල්කොහොල් ඔක්සිකරණය වේගවත් කරන සහ අක්මාව ආරක්ෂා කරන ඖෂධයකි. එය හැන්ගෝවර් සඳහා මූලික හේතුවක් වන ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ද ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරයි. කැප්සියුල සහ ඵලදායි ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.

සංයෝගය: ප්රධාන ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය යුනිතියෝල්.

වෛද්යවරුන්ගේ මතය: contraindications බලන්න.

භාවිතා කරන ආකාරය: 1 කැප්සියුලය වහාම උදේ, දෙවැන්න දිවා කාලයේදී, ඔබට හැඟෙන ආකාරය අනුව. ඔබට ආහාර වේලකට පසු, නින්දට පෙර වහාම කැප්සියුලය ගත හැකිය. කැප්සියුල ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර, හපන්නේ නැතිව ගත යුතුය.

ප්රතිවිරෝධතා: Zorex බොහෝ විට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි, එබැවින් ඔබ මෙම ඖෂධය ගැනීමට පෙර හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය.

Alkozeltzer යනු පසුගිය ශතවර්ෂයේ 30 ගණන්වල සිට නිෂ්පාදනය කරන ලද වඩාත් ප්රසිද්ධ හැන්ගෝවර් පිළියම් වලින් එකකි. ප්‍රධාන වශයෙන් හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කරයි, හේතු නොවේ. මෙම drug ෂධය හැන්ගෝවර් වැළැක්වීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස මෙන්ම එයට පිළියමක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.

සංයෝගය: ඇස්ප්රීන්, සෝඩියම් බයිකාබනේට් (ෙබ්කිං සෝඩා), සිට්රික් අම්ලය

වෛද්යවරුන්ගේ මතය: හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ යටපත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක්, නමුත් එය වඩාත් රැඩිකල් ක්‍රම සමඟින් තම ශරීරය ක්‍රියාශීලීව පිරිසිදු කිරීමට අවශ්‍ය සම්පතක් ලබා දෙන තාවකාලික පියවරක් ලෙස පමණක් සැලකිය යුතුය.

• භාවිතා කරන ආකාරය: පෙති දෙකක් වතුරේ දියකර, මංගල්‍යයකට පසු නින්දට පෙර හෝ උදෑසන, දැනටමත් හැන්ගෝවර් සමඟ පානය කරන්න. උපරිම අවසර ලත් මාත්‍රාව ටැබ්ලට් 9 කි. මාත්රා අතර පැය 4 ක පරතරයක් පවත්වා ගත යුතුය.
• ප්රතිවිරෝධතා: පත්‍රිකාව කියවන්න.

ඇල්කොක්ලීන් යනු ග්ලූටාර්ජින් මත පදනම්ව ජලයේ දිය කළ යුතු ටැබ්ලට් හෝ කුඩු ය. එය ආසන්න වශයෙන් Zorex ලෙසම ක්‍රියා කරයි.

සංයෝගය: ප්රධාන ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය glutargin වේ.

භාවිතා කරන ආකාරය: වැළැක්වීම සඳහා - පානය කිරීමට පැය 1-2 කට පෙර පෙති 2 ක් හෝ පැකට් 2 ක්. ප්රතිකාර සඳහා - අවම වශයෙන් පැය 1 ක පරතරයකින් දිනකට 4 වතාවක් ටැබ්ලට් 1 ක් හෝ 1 පැකට්ටුවක්.

Alka-prim

Alka-Prim යනු තවත් සුප්රසිද්ධ ඖෂධයකි, එහි සංයුතිය Alka-Seltzer හා සමාන වේ. යුක්රේනයේ නිෂ්පාදනය.

• සංයෝගය: ඇස්ප්රීන්, සෝඩියම් බයිකාබනේට් (සෝඩා), ග්ලයිසීන්.
• වෛද්යවරුන්ගේ මතය: Alka-Seltzer සඳහා හොඳ විකල්පයක්.
• භාවිතා කරන ආකාරය: ඵලදායි පෙති 2ක් වතුර වීදුරුවක දියකර පානය කරන්න. දරුණු හැන්ගෝවර් සඳහා, ඔබට දිනකට එවැනි මාත්‍රා 4 ක් දක්වා ගත හැකිය.
• ප්රතිවිරෝධතා: පත්‍රිකාව කියවන්න.

වේගා +

Vega + යනු ක්ෂීරපායින්ගේ (උරා බොන ඌරු පැටවුන්) පෙරිටෝනියල් තරලයේ සාරය මත පදනම් වූ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආහාර අතිරේකයකි, එය පුනර්ජනන ක්‍රියාවලීන් ප්‍රවර්ධනය කරයි, ශරීරයෙන් දිරාපත් වන නිෂ්පාදන සහ විෂ ඉවත් කරයි, සහ උච්චාරණය කරන ලද ඩෙටොක්සිකරණ ගුණ ඇත.

• සංයෝගය: පෙරිටෝනියල් තරලයේ එතනෝල් සාරය, මොනොසැකරයිඩ, ප්‍රෝටීන් නොවන තයෝල් සංයෝග, චක්‍රීය නියුක්ලියෝටයිඩ, විටමින් B1 සහ B6.
• භාවිතා කරන ආකාරය: ඔබට හොඳක් දැනෙන තුරු මිනිත්තු 20-30 අතර කාල පරතරයකින් 35-45 බිංදු. ඖෂධය කිරි හැර අනෙකුත් සියලුම ආහාර සහ බීම වර්ග සමඟ අනුකූල වේ. උත්සවයකදී ඔබට බිංදු 35-40 ක් ද ගත හැකිය.
• ප්රතිවිරෝධතා: පත්‍රිකාව කියවන්න.

කෙළින් සිටින

ශාක සාරය මත පදනම් වූ සූදානමක්. විෂහරණය සඳහා වඩාත් සුදුසුය.

• සංයෝගය: ශාන්ත ජෝන් wort, thyme, වියළි ginseng සාරය, රෝස උකුල්, සිට්රික් අම්ලය.
• වෛද්යවරුන්ගේ මතය: සාමාන්යයෙන්, හොඳින් සමතුලිත සංයුතිය, නමුත් දිගු කාලීන ඩෙටොක්සිකරණය සහ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ හැන්ගෝවර් සඳහා හදිසි ආධාර සැපයීමට වඩා.
• භාවිතා කරන ආකාරය: 1 ටැබ්ලට් එක වතුර වීදුරුවක දියකර නින්දට පෙර ආහාර ගැනීමෙන් පසු හෝ උදෑසන හැන්ගෝවර් එකකින් පසු පානය කරන්න.
• ප්රතිවිරෝධතා: පත්‍රිකාව කියවන්න.

Guten Morgen යනු බෑග්වල ඇති වියළි අති ක්ෂාර වලට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ, එය ලීටර් තුනක භාජනයකට වඩා පහසුය.

සංයෝගය: වියළි අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා සාන්ද්රණය, ඩිල්, කරාබුනැටි, සුදුළූණු, කළු ගම්මිරිස්, ආදිය.

වෛද්යවරුන්ගේ මතය: අති ක්ෂාර මෙන්, එය ඉතා ඵලදායී හැන්ගෝවර් පිළියමක් වන අතර පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් සංචිත නැවත ලබා දෙනු ඇත.

භාවිතා කරන ආකාරය: සාමාන්‍ය පානීය ජලයේ මිලි ලීටර් 200 ක් දක්වා විසුරුවා හරින්න, හැන්ගෝවර් සමඟ බොන්න.

ප්රතිවිරෝධතා: නැත.

Limontar යනු සුචිනික් සහ සිට්‍රික් අම්ලයේ මිශ්‍රණයකි. දේශීය සමාගම Biotiki විසින් නිෂ්පාදනය.

සංයෝගය: succinic අම්ලය, සිට්රික් අම්ලය.

භාවිතා කරන ආකාරය: වීදුරුවක ටැබ්ලට් එක තලා වතුරෙන් පුරවන්න, පිහියක කෙළවරේ ෙබ්කිං සෝඩා එකතු කරන්න. මංගල්යයට පැයකට පෙර එක් ටැබ්ලට් එකක් ගත හැකිය, එක් ටැබ්ලටයක් පැය 1 ක පරතරයකින් ගත හැකිය. දිනකට පෙති 4 කට සීමා කිරීම වඩා හොඳය.

සංයෝගය: සෝඩියම් ආකෘතිය, ග්ලූකෝස්, වෙනත්.

වෛද්යවරුන්ගේ මතය: Medicchronal අඩංගු සෝඩියම් ෆෝමේට් (ෆෝමික් අම්ලයේ සෝඩියම් ලුණු) - රසායනික, සැහැල්ලු කර්මාන්තයේ (ඇතුල් රෙදි සහ සම් පදම් කිරීම), ඉදිකිරීම් (කොන්ක්‍රීට් වල කැටි-විරෝධී ආකලන) හොඳින් දන්නා සංයෝගයකි. එහි විශේෂත්වය නම්, ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් නොමැති විට, එයම විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමයේ බරපතලකම පිළිබඳව විශ්වාසයෙන් එය මත පදනම් වූ drugs ෂධ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

භාවිතා කරන ආකාරය: කුඩු පැකට් දෙකේම අන්තර්ගතය උණුසුම් ජලය වීදුරුවක විසුරුවා හැරිය යුතු අතර, ආහාර ගැනීමෙන් පසු ද්රාවණය පානය කළ යුතුය. නිෂ්පාදකයාට අනුව, සහන විනාඩි 20-30 කින් පැමිණේ.

ප්රතිවිරෝධතා: වෛද්යවරුන්ගේ මතය බලන්න.

Piel-Alco බලශක්ති පරිවෘත්තීය සඳහා වඩාත්ම වැදගත් සංයෝග අඩංගු වන අතර, එය හැන්ගෝවර් හි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඵලදායී ලෙස සමනය කරයි.

සංයෝගය: විටමින් B1 සහ C, ග්ලූකෝස්, කැල්සියම් ලැක්ටේට්, සෝඩියම් පයිරුවේට් සහ මැග්නීසියම් සල්ෆේට්.

වෛද්යවරුන්ගේ මතය: හොඳ, සමබර සංයුතිය, නමුත් හදිසි ඖෂධයක් නොවේ. Drug ෂධය භෞතික ඩෙටොක්සිකරණ ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධව ක්‍රියා කරයි (එනම් ආමාශය සහ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම).

භාවිතා කරන ආකාරය: අභ්‍යන්තරව ඇල්කොහොල් ගැනීමෙන් පසු කරල් 2 ක් හෝ පෙර කරල් 2 ක්.

ප්රතිවිරෝධතා: පැකේජ ඇතුළු කිරීම බලන්න.

හැන්ගෝවර් පිළියම ඔබට සුදුසු යැයි කීමට අපහසුය, නමුත් මතක තබා ගත යුතු ප්‍රධානතම දෙය නම් ඒවායින් සමහරක් අතුරු ආබාධ ඇති කරන අතර හැන්ගෝවර් වලට වඩා භයානක විය හැකි බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්‍රති-හැන්ගෝවර් පෙති සමහර රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් සම්පූර්ණ සුවයක් අපේක්ෂා නොකිරීම වඩා හොඳය, නමුත් වඩාත් සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම භාවිතා කරමින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම වහාම ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. පොදුවේ, අසනීප නොවී සිටීම හොඳය, ඒ නිසා අසනීප නොවන්න!

therumdiary.ru

අපි ගෙදර නිෂ්පාදන හදනවා

පුද්ගලයෙකුට මත්පැන් අනිසි භාවිතයේ අප්රසන්න ප්රතිවිපාක සමඟ ස්වාධීනව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ජන ක්රම විශාල සංඛ්යාවක් ඔහුගේ අවි ගබඩාවේ ඇත. හැන්ගෝවර් වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය අය සඳහා, සුප්‍රසිද්ධ අති ක්ෂාර වලින් පටන් ගෙන ඉතා ඵලදායී එනැමා වලින් අවසන් වන විවිධ සාම්ප්‍රදායික ඖෂධ පිරිනමනු ලැබේ. පුළුල් පරාසයක් සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ටම ඵලදායී වට්ටෝරුවක් තෝරා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. සරලම හා වඩාත් පොදු ජන පිළියම් අතර පහත විකල්ප ඇත:

1. මත්පැන් ටිකක් පානය කිරීමෙන් ඔබේම තත්වය සමනය කළ හැකි බව බොහෝ දෙනා පුදුමයට පත් වනු ඇත. මෙම කාර්යය සඳහා මද්යසාර නොවන බියර් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඔබේම බියර් පෙරීම වඩා හොඳය.
2. ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම සඳහා, සෝනා සහ වාෂ්ප ස්නාන සුදුසු වේ. හෘදයේ හා රුධිර නාල වල ගැටළු නොමැති විට මෙම ක්රමය භාවිතා කළ හැකිය.
3. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ප්රතිවිරුද්ධ වැස්සක් භාවිතා කිරීම සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. උණු වතුර දහඩිය ප්රවර්ධනය කරනු ඇත, හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත. සීතල වතුර ඔබව තානය කරයි.
4. හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් සඳහා, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා මෙම විකල්පය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වේ. ඔවුන් ඉක්මනින් මත්පැන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

හැන්ගෝවර් සඳහා තක්කාලි යුෂ

බොහෝ අය, දිගු විනෝදයෙන් පසු, තක්කාලි පානයක් පානය කිරීමෙන් බේරී ඇති අතර, එය සැබවින්ම උපකාර කරන්නේ මන්දැයි ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. එය නැතිවූ විටමින් සී, සෝඩියම්, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් නැවත පුරවයි. තක්කාලි සමඟ ජන හැන්ගෝවර් පිළියම් ඇල්කොහොල් බිඳ දැමීමට සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාර වන අම්ල අඩංගු වේ. යුෂ දැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට සහ බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. හැන්ගෝවර් සඳහා පානය කළ යුතු දේ දැන ගැනීමට කැමති අය සඳහා, පහත සඳහන් වට්ටෝරු තිබේ:

1. ඇමරිකාවේ, වඩාත් ජනප්‍රිය ප්‍රති-හැන්ගෝවර් උදෑසන ආහාරය වන්නේ පහත පානයයි: කහ මදය සහ 1 තේ හැදි හොඳින් සුදුළුනු. යුෂ, ලුණු එකතු කර එක ගුලියකින් බොන්න.
2. 1 තේ හැදි දී. යුෂ, රතු ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් එකතු කරන්න, එය පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියට උපකාරී වේ.
3. කෙෆීර් සහ තක්කාලි යුෂ වලින් සාදන ලද ජන පිළියමක් සමඟ ඔබට හැන්ගෝවර් ජය ගත හැකිය. අමුද්රව්ය සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කළ යුතුය.

හැන්ගෝවර් සඳහා පිපිඤ්ඤා අච්චාරු

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන භාවිතා කරන ජනප්රිය පානයක් වන්නේ අච්චාරු යුෂ ය. එහි ආශ්චර්යමත් ගුණාංග පැහැදිලි කිරීම සඳහා, එය මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ සෝඩියම් නැවත පුරවන බව අධ්‍යයනයන් සිදු කරන ලදී. ප්‍රති-හැන්ගෝවර් පානයක් විජලනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය අපහසුතාවයට ප්‍රධාන හේතුව වේ. මෙම ජන පිළියමෙහි ඇතුළත් කර ඇති ඩිල්, හිසරදය සඳහා හොඳ උපකාරකයෙකි.

• පිපිඤ්ඤා අච්චාරු භාවිතයෙන් අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් පසු හැන්ගෝවර් සමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ.
• marinade භාවිතා කිරීම වැදගත් වන්නේ ටින් කළ එළවළු වලින් නොව, අච්චාරු දමන ලද ඒවා වලින්.
• අති ක්ෂාර වල ආමාශයට අහිතකර ලෙස බලපාන අම්ල අඩංගු බැවින් නිර්දේශිත මාත්‍රාව තේ හැදි 1 ට වඩා වැඩි නොවේ.
• marinade විශාල ප්රමාණයක් ඉදිමීමට හේතු විය හැක.

හැන්ගෝවර් සඳහා අමු බිත්තර

දිගු කලක් බීමත් නොවී සිටීමට උපකාර වන ඵලදායී ජන පිළියම් අතර, අමු බිත්තරයක් සුදුසු ස්ථානයක් ගනී. හැන්ගෝවර් හි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙයට හේතුව ප්‍රෝටීන්, ඇල්කොහොල් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, ජෛව ස්කන්ධය බවට පත්වන අතර එමඟින් ඇල්කොහොල් රුධිරයට විනිවිද යාමට ඉඩ නොදේ, මන්ද මත් වීමේ ක්‍රියාවලිය දිනකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පැවතිය හැකි බව දන්නා බැවිනි.

• හැන්ගෝවර් සඳහා කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, සෙලවීමෙන් පසු ඔබට හිස් බඩක් මත පානය කළ යුතු අමු බිත්තර දෙකක් භාවිතා කරන්න.
• අවශ්ය නම්, ඔබට ලුණු ටිකක් එකතු කළ හැකිය.
• වස විසෙන් වැළකීම සහ තත්වය තවත් උග්ර කිරීම සඳහා නැවුම් බිත්තර පමණක් භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
• ප්රතිඵලය විනාඩි 30-40 කට පසුව ලබා ගත හැක. ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු.
• මෙයින් පසු, පැණිරස නොකළ ශක්තිමත් කෝපි පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හැන්ගෝවර් සඳහා හරිත තේ

බොහෝ දෙනාගේ ප්රියතම බීම බොහෝ විනෝදයෙන් පසු උදෑසන අපහසුතාවයට මුහුණ දීමට උපකාරී වේ. මෙයට හේතුව බී විටමින් තිබීම නිසා හිසරදය අඩු කර ගත හැකි වීමයි. හරිත තේ ඔබට ශක්තිය වැඩිවීමක් දැනීමට, විෂ වීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. එය පොටෑසියම් සමතුලිතතාවය නැවත පිරවීම සහ පිපාසය සංසිඳුවයි. තේ සමඟ හැන්ගෝවර් සමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා, මෙම ඉඟි භාවිතා කරන්න:

1. නැවත කහට ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. පහත සඳහන් අනුපාතයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: 1 තේ හැදි සඳහා. උතුරන වතුර, වියළි තේ කොළ හැන්දක් ගන්න. දියර එකතු කළ වහාම, ඔබ එය ඉවතට ගෙන නව කොටසක් වත් කළ යුතුය. විනාඩි 5-7 ක් තබන්න. සහ ඔබට බොන්න පුළුවන්.
2. මෙයට එකතු කිරීමට අවසර ඇත හැන්ගෝවර් සඳහා ජන පිළියමක්මී පැණි ටිකක්, ලෙමන් හෝ තැඹිලි පෙත්තක්.
3. ඔබ විශාල ප්රමාණවලින් තේ පානය නොකළ යුතු අතර 2-3 කෝප්ප ප්රමාණවත් වනු ඇත.

හැන්ගෝවර් සඳහා කෝපි

බොහෝ අය තම දවස ආරම්භ කරන්නේ රසවත් පානයකින් නමුත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු එය ප්‍රයෝජනවත් වේද යන්න සොයා බැලිය යුතු දෙයකි. හැන්ගෝවර් වේදනාව හා තෙහෙට්ටුව සමඟ ඇති වන අතර එය රුධිර පීඩනය වැඩි වීම නිසා ඇතිවේ. බීම වල ඇති කැෆේන් රුධිර පීඩනය වැඩි කරන බව දන්නා අතර එය තත්වය නරක අතට හැරිය හැක. කෝපි සමඟ නිවසේ හැන්ගෝවර් සමනය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට කැමති අයට, ඔබට එය පානය කළ හැක්කේ ඔබේ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය නම් පමණක් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. එවිට එය වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ කෝප්ප දෙකකට වඩා පානය නොකළ යුතුය.

හැන්ගෝවර් සඳහා කෙෆීර්

පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන ආධාරයෙන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන ඇතිවන අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකිය. කෙෆීර් හැන්ගෝවර් සමඟ උදව් කරන්නේ දැයි තේරුම් ගැනීමට, ඔබ එහි ගුණාංග ගැන ඉගෙන ගත යුතුය. පානය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ, ප්‍රයෝජනවත් ඛනිජ ලවණ සහ ටෝන හිඟය පිරවීම. කෙෆීර් වල ලැක්ටික් අම්ල අඩංගු වන අතර එය ඇල්කොහොල් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය පිපාසය සංසිඳුවයි. හැන්ගෝවර් සඳහා ජන පිළියම් සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා, නීති රීති අනුව ඒවා ගැනීම වැදගත් වේ.

1. ආහාර සමඟ පානය කරනවාට වඩා හිස් බඩක් මත පානය කිරීම වඩා හොඳය.
2. එය කාමර උෂ්ණත්වයේ විය යුතුය, සීතල නොවේ.
3. දෛනික සම්මතය මිලි ලීටර් 600 ට වඩා වැඩි නොවේ.
4. නෙග්‍රෝනි කොක්ටේල් එකක් බොන්න, ඊට පස්සේ හැන්ගෝවර් එකක් නැහැ.

හැන්ගෝවර් සඳහා ලෙමන් වතුර

හිසරදය, දුර්වලතාවය සහ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වල අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා තවත් පවතින ජන පිළියමක් වන්නේ ලෙමන් ය. එය මත්පැන් සැකසීමට, විෂ ද්‍රව්‍ය බිඳ දැමීමට සහ ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. Citrus රුධිර පීඩනය සාමාන්ය තත්වයට පත් කර මුත්රා ක්රියාවලිය යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.

හැන්ගෝවර් ඉක්මනින් සමනය කිරීම සඳහා, සම්පූර්ණ ලෙමන් ගෙඩියක් අනුභව කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම මෙය කළ නොහැක, එබැවින් විකල්ප විකල්පයක් ඇත: පැඟිරි වලින් යුෂ මිරිකා සහ කාබනීකෘත ඛනිජ ජලය සමඟ මිශ්‍ර කර 1 තේ හැදි සමඟ අවසන් කරන්න. ඔබ වහාම මෙම ජන පිළියම පානය කළ යුතුය.

හැන්ගෝවර් සඳහා ඖෂධ පැළෑටි

ජන පිළියම් වලදී, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඇති වන අපහසුතාවයෙන් මිදීම සඳහා, සන්සුන් වීමට, ආමාශයේ බිත්ති ආවරණය කිරීමට, සන්සුන් කිරීමට, තානයට සහ වෙනත් ගුණාංග ඇති විවිධ ශාක භාවිතා කරයි. හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරනවා පමණක් නොව, මත්පැන් කෙරෙහි ඇති අකමැත්ත ද ඇති කරන ඖෂධ පැළෑටි තිබේ. උණු වතුර වීදුරුවකට අමුද්‍රව්‍ය තේ හැඳි 1-2 ක් භාවිතා කරමින් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හෝ කසාය සකස් කිරීම සඳහා ඒවා භාවිතා කළ යුතුය.

1. හැන්ගෝවර් සඳහා අයිවන් තේ. මෙම ශාකය පිරිසිදු කිරීමේ සහ විෂ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. නිතිපතා පානය කිරීමෙන් ඔබට මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කර ගත හැකිය.
2. හැන්ගෝවර් සඳහා Chamomile. බොහෝ දෙනෙකුට හුරුපුරුදු මෙම ශාකය වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට, කෝපයට පත් ආමාශය සමනය කිරීමට, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නුරුස්නා බව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
3. හැන්ගෝවර් සඳහා කිරි thistle. මෙම ඔසු අක්මාව පිරිසිදු කරන අතර මත්පැන් පරිවෘත්තීය ප්රවර්ධනය කරයි. ඔබට ෆාමසියෙන් කැප්සියුලවල කිරි thistle මිලදී ගත හැකිය.

හැන්ගෝවර් සඳහා බේ කොළ

දරුණු හැන්ගෝවර් සඳහා ජන පිළියම් විශාල වශයෙන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඇතිවන අපහසුතාවයට එරෙහිව සටන් කිරීමට විවිධ ක්රම ඇතුළත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට බේ කොළ භාවිතා කළ හැකිය, එය නැවුම් හෝ වියලි විය හැකිය. එය ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට, ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය කිරීමට සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. ලෝරල් කසාය වේදනා නාශක, අවසාදිත, ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ඩයුරටික් සහ ප්‍රතිවෛරස් බලපෑම් ඇත. ලෝරල් භාවිතයෙන් හැන්ගෝවර් වලින් සුවය ලබා ගැනීමට ක්‍රම කිහිපයක් ඇත, නමුත් වඩාත් ජනප්‍රිය වන්නේ පහත වට්ටෝරුවයි.

අමුද්රව්ය:

• ලෝරල් - 4 ග්රෑම්;
• ජලය - 100 ml.

සකස් කිරීම:

1. බේ කොළ වතුරට දමා සියල්ල උදුන මත තබන්න.
2. තාපාංකයෙන් පසුව, විනාඩි 10 ක් සඳහා සුප් හොද්ද උයන්න. අඩු තාප මත.
3. දවස පුරා කුඩා සිප්පිවලින් බීම බොන්න. දෛනික සම්මතය 1-2 තේ හැදි.

හැන්ගෝවර් සඳහා එනමා

ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමවලින් එකක් වන්නේ enema වන අතර, තත්වය උග්ර කරන නොදිරන ලද මත්පැන් සහ ආහාරවල අවශේෂ ඉක්මනින් ඉවත් කරනු ඇත. මෙම ක්රමය බරපතල අවස්ථාවන්හිදී සහ විශාල මංගල්යයක් ඇති විට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දැඩි හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් පහත සඳහන් ක්රමය ඉදිරිපත් කරයි: පිරිසිදු ජලය පිටවන තුරු පේළියකට 5-7 වාරයක් සිෆෝන් එනමා භාවිතා කරන්න. මෙය ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
womanadvice.ru

යම් පුද්ගලයෙක් සවස් වරුවේ සාදයකට සහභාගී වී ඕනෑවට වඩා මත්පැන් පානය කළේ නම්, උදේ ඔහු හැන්ගෝවර් වැනි අප්රසන්න සංසිද්ධියක් අත්විඳිනු ඇත. හැන්ගෝවර් සාමාන්යයෙන් උදෑසන සිදු වන අතර අතිශයින්ම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් ඇත. නමුත් මෙම ක්‍රියාවලිය එක් දිනක් පමණක් පවතින අයට එය පහසු ය, නමුත් මත්පැන් පානයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් බොහෝ විට දරුණු හැන්ගෝවර් වලට මුහුණ දෙයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, හැන්ගෝවර් එකක් සොයා ගැනීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකු වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට ඉක්මන් නොවනු ඇත, නමුත් හැකි ගෙදර ප්රතිකාර ක්රම සොයා බැලීමට පටන් ගනී. ආයතනික සිදුවීමක් හෝ සාදයක් අපේක්ෂා කරන සෑම කෙනෙකුම නිවසේදී හැන්ගෝවර් එකකින් ඉක්මනින් සුවය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය, මන්ද නිවාඩු කාලය තුළ බොහෝ විට මත්පැන් පානය කරන ප්‍රමාණය පාලනය කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.

උදෑසන හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

පුද්ගලයෙකු විවිධ කාණ්ඩවලින් අධික ලෙස මත්පැන් හෝ ඒකාබද්ධ මත්පැන් පානය කර ඇත්නම්, ඔහු අනිවාර්යයෙන්ම හැන්ගෝවර් අත්විඳිනු ඇත. හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ පහත සඳහන් සාධක ඇතුළත් වේ:

• පුද්ගලයෙකුට ඉතා දරුණු හිසරදයක් ඇත;
• උදේ ඔබට අසනීප වීමට පටන් ගනී, ඔබට වමනය පවා ඇති විය හැක;
• සාමාන්ය දුර්වලතාවය දැනේ;
• මිරිස් ඇති විය හැක;
• ශරීරයේ විජලනය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ පවතී.

එවැනි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමූහයක් ජය ගැනීම තරමක් අපහසු වනු ඇත. එසේ තිබියදීත්, ඔබ ගැටලුව තුරන් කිරීම සඳහා හොඳ ක්‍රමයක් තෝරා ගන්නේ නම්, ඔබට ඉක්මනින් නිවසේ හැන්ගෝවර් වලින් සුවය ලබා ගත හැකිය.

අපගේ නිත්‍ය පාඨකයා තම ස්වාමිපුරුෂයා මත්පැන් පානයෙන් ගලවා ගත් ඵලදායී ක්‍රමයක් බෙදා ගත්තාය. කිසිවක් උදව් නොකරන බව පෙනෙන්නට තිබුණි, කේතීකරණ කිහිපයක් තිබුණි, බෙහෙත් ශාලාවක ප්‍රතිකාර කිරීම, කිසිවක් උදව් කළේ නැත. එලේනා මාලිෂේවා විසින් නිර්දේශ කරන ලද ඵලදායී ක්රමයක් උපකාරි විය. ඵලදායී ක්රමය

එක් එක් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකි ඵලදායී ක්රම බොහොමයක් ඇත, මෙම ලැයිස්තුවේ අවම වශයෙන් ඖෂධ වේ. නමුත් ඔබ අතේ කිසිදු ඖෂධයක් නොමැති නම්, ඔබ නිවසේ හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකි නිෂ්පාදන සොයා බැලිය යුතුය.

කෙටි සමීක්ෂණයක් කර "පාන සංස්කෘතිය" නොමිලේ අත් පත්‍රිකාවක් ලබා ගන්න.

ඔබ බොහෝ විට පානය කරන මත්පැන් මොනවාද?

ඔබ කොපමණ වාරයක් මත්පැන් පානය කරනවාද?

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු දින, ඔබට හැන්ගෝවර් ඇති බවක් දැනෙනවාද?

ඔබ සිතන්නේ මත්පැන් වැඩිපුරම අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ කුමන පද්ධතියටද?

මත්පැන් අලෙවිය සීමා කිරීමට රජය ගෙන ඇති ක්‍රියාමාර්ග ප්‍රමාණවත් යැයි ඔබ සිතනවාද?

අපේ මුතුන් මිත්තන් හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කළ ආකාරය

විනෝද සාදවලට සහභාගී වන ඕනෑම අයෙක් නිවසේදී හැන්ගෝවර් එකකින් ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් සුවය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතු අතර මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන පුද්ගලයින් ගැන මෙය සඳහන් නොකරයි. නිවසේදී අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් පසු, අපගේ මුතුන් මිත්තන් අතේ ඇති නිෂ්පාදන භාවිතා කර හෝ එවැනි නඩුවක් සඳහා විශේෂ ඖෂධීය කසාය සහ කහට සකස් කළහ.
අපගේ මුතුන් මිත්තන්ගේ හැන්ගෝවර් සමඟ කටයුතු කිරීමේ පහත ක්‍රම නිතර භාවිතා වන අතර ඒ සමඟම තරමක් විකාර සහගත ලෙස සැලකේ:

• මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු, ඔබ අමු බිත්තර කිහිපයක් අනුභව කළ යුතුය;
• ඊල්ස් සහ ගෙම්බන් සමඟ වයින් පානය කරන්න;
• ඇඹුල් රසැති එළකිරි බොන්න.

මෙම ක්‍රම හැකිතාක් ප්‍රතිඵලදායකද යන්න දැන් කිව නොහැක, මන්ද ඒවා දිගු කලක් කිසිවෙකු භාවිතා නොකළ බැවිනි. නූතන මිනිසුන් ඔවුන්ගේ මුතුන් මිත්තන්ට වඩා අඩු නව නිපැයුම්කරුවන් බවට පත් වී ඇති අතර නිවසේදී දරුණු හැන්ගෝවර් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට බොහෝ ක්‍රම සොයාගෙන ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී.

හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය ඉවත් කිරීම සඳහා පහසු ක්‍රම

ඉක්මනින් හා ගැටළු නොමැතිව හැන්ගෝවර් වලින් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි සෑම දෙනාම නොදන්නා අතර මිනිසුන් බොහෝ විට මෙයින් බොහෝ දුක් විඳිති. එවැනි සුවිශේෂී රෝගාබාධයක අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ දවස පුරා පැවතිය හැකිය, එයින් අදහස් වන්නේ පුද්ගලයා ඵලදායී ලෙස වැඩ කිරීමට හෝ හොඳ විවේකයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇති බවයි.

නිවසේදී එවැනි අතිශයින්ම අප්රසන්න ප්රපංචයක් ඉවත් කිරීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුට ඔක්කාරය ඉවත් කිරීමට, හිසරදය ඉවත් කිරීමට සහ විෂ සහිත ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට හැකියාව ඇති නිෂ්පාදන සොයා ගත යුතුය. එවැනි නිෂ්පාදන සෑම නිවසකම පාහේ සොයා ගත හැකි අතර ඒ සමඟම ඇත්තෙන්ම හොඳ ප්රතිඵල ලබා දිය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. නිවසේදී හැන්ගෝවර් වල බලපෑම ඉක්මනින් හා කාර්යක්ෂමව සමනය කිරීම සඳහා, පුද්ගලයෙකු පහත සඳහන් නිෂ්පාදන භාවිතා කළ යුතුය:

පිපිඤ්ඤා අච්චාරු

• තවමත් ඛනිජ ජලය;
• අමු අර්තාපල්;
• පිපිඤ්ඤා හෝ ගෝවා අච්චාරු;
• kvass, කෙෆීර් හෝ තැඹිලි යුෂ;
• ලෙමන් යුෂ සහ ස්වභාවික මී පැණි සමඟ ජලය;
• පොහොසත් චිකන් සුප් හොද්ද;
• ජලය සමග ඕට් මස් හෝ සෝඩා.

පුද්ගලයෙකු නිශ්චල ඛනිජ ජලය පානය කිරීමට යන්නේ නම්, ඔහුට එය ටිකක් ලුණු දැමිය යුතු අතර දිනකට ලීටර් දෙකක් පමණක් පානය කළ යුතුය. ශක්තිමත් හෝ දුර්වල මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පැය තුනකට පසුව ඛනිජ ජලය පානය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය.
අමු අර්තාපල් හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. ඔබ එය තරමක් ඝන පෙති වලට කපා, නළලේ ආලේප කර හොඳින් සවි කළහොත්, හිසරදය ඉතා ඉක්මනින් පහව යනු ඇත. පිපිඤ්ඤා හෝ ගෝවා යුෂ සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. මෙම පිළියම පුද්ගලයෙකුට සතුටු වීමට සහ ඔහුගේ වැදගත් ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ක්වාස්, කෙෆීර් හෝ තැඹිලි යුෂ පිපාසයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. ලෙමන් යුෂ සහ ස්වාභාවික මී පැණි සමඟ ජලය පුද්ගලයෙකුට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ශරීරයට ඇතුළු වූ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මේද චිකන් සුප් හොද්ද ජීව ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ශරීරය සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරී රිද්මයකට ගෙන ඒමට උපකාරී වේ. මෙය කදිම සුලු කෑමකි, මන්ද යත්, හැන්ගෝවර් ඇති වූ විට, පුද්ගලයෙකුට ප්‍රායෝගිකව කිසිවක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නොවන අතර, ඔහුට ශක්තිය නැති වී, ඔහු නරක අතට හැරේ. කුකුළු මස් සුප් හොද්ද ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත්තේ එවැනි මොහොතක වන අතර එය ශරීරය විසින් හොඳින් පිළිගෙන එහි ශක්තිය සංචිතය යථා තත්වයට පත් කරනු ඇත. ජලය සමග සෝඩා ද හැන්ගෝවර් වලින් මිදීමට උපකාරී වේ, නමුත් ඕට් මස් පානය කිරීමෙන් පසු එතරම් සුවයක් නැති අයට කදිම උදෑසන ආහාරය වනු ඇත.

හැන්ගෝවර් ඉක්මනින් සමනය කිරීමට උපකාරී වන තේ මොනවාද?

තේ පවා හැන්ගෝවර් සමනය කිරීමට උපකාරී වන බව පෙනේ. නමුත් රාස්ප්බෙරි හෝ ලින්ඩන් තේ ආශ්චර්යයක් කළ හැකි බව සිතන්න එපා. නිසි ලෙස පෙරන ලද පානයක් පමණක් ඉක්මනින් හැන්ගෝවර් සමනය කර පුද්ගලයෙකුගේ හැඟීම් යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. රීතියක් ලෙස, නිවසේදී දරුණු හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුට පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් දුර්වල තේ පමණක් පෙරීමට අවශ්‍ය වේ:

• වියළි හෝ නැවුම් ඉඟුරු;
• ඖෂධ Chamomile;
• විලෝ පොත්ත;
• ගම්මිරිස්.

තේ කිසි විටෙකත් ශක්තිමත් නොවිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී. සැහැල්ලු තේ ඔක්කාරය ඉවත් කිරීමට, හිසරදය සමනය කිරීමට සහ ශරීරය තානය කිරීමට උපකාරී වේ.

නැවුම් තේ පෙරීම සහ එය උණුසුම් පානය කිරීම අවශ්ය වේ. ශරීරයෙන් විෂ ඉක්මනින් ඉවත් කර එය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට තේ ද උපකාරී වේ. පුද්ගලයෙකු ඉඟුරු සමඟ තේ පෙරන්නේ නම්, ඔහුගේ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ ඵලදායිතාව නැවත ලබා ගැනීමට ඔහුට හැකි වනු ඇත. හැන්ගෝවර් ඉතා දරුණු නම්, ඔබට තවමත් ෆාමසිය වෙත දිව ගොස් ඖෂධ සමඟ ඔබව බේරා ගැනීමට සිදුවනු ඇත.

ඖෂධීය ඖෂධ භාවිතයෙන් හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීම

නිවසේදී දරුණු හැන්ගෝවර් වලින් සුවය ලබා ගන්නේ කෙසේද? සෑම කෙනෙකුම සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව භාවිතයෙන් ගැටලුවෙන් මිදීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ නිවසේ ප්‍රතිකාර ක්‍රම නොසැලකිලිමත් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, හැන්ගෝවර් වලින් සුවය ලැබීමට සෑහෙන කාලයක් ගතවනු ඇත. පුද්ගලයෙකුට රැකියාවට යාමට අවශ්ය නම්, ඔහුගේ හැන්ගෝවර් තවමත් සමත් වී නොමැති නම්, ඔහු ඖෂධීය ඖෂධ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. ඖෂධවල පැහැදිලි වාසි විශාල සංඛ්යාවක් ඇත, ඒවා අතර එය සටහන් කළ යුතුය:

• සියලු අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ එකවර ඉවත් කිරීමට ඇති හැකියාව;
• මිනිස් සිරුරට තරමක් ඉක්මන් හා ඵලදායී බලපෑම;
• සෑම ෆාමසියකම විවිධ තේරීම් තිබේ.

හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය තුරන් කිරීම සඳහා ඖෂධ ඕනෑම ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකි අතර ඔබට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබට එක් ටැබ්ලටයක් පමණක් ගත යුතු අතර කෙටි කාලයකින් පසුව ඔබට දැනටමත් ප්රතිඵල අපේක්ෂා කළ හැකිය. නිවසේදී හැන්ගෝවර් සමනය කළ හැකි ඖෂධ නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට පහත සඳහන් ඖෂධ ඇතුළත් වේ:

1. එන්ටරොස්ගල්.
2. ටවේගිල්.
3. මධ්යකාලීන.
4. ලිග්නෝසෝර්බ්.
5. සක්රීය කාබන්.
6. පොලිෆෙනෝල්.

පෙති ගැනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, පුද්ගලයෙකු ඖෂධ සඳහා උපදෙස් ප්රවේශමෙන් කියවිය යුතුය. පරිශීලක අත්පොත පැකේජයට ඇතුළත් කර ඇති අතර එය ප්රවේශමෙන් කියවිය යුතුය. ටැබ්ලට් ආධාරයෙන් පුද්ගලයෙකුට හිසරදය ඉවත් කිරීමට, ඔක්කාරය ඉවත් කිරීමට, දුර්වලතාවය ඉවත් කිරීමට සහ ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය පවා ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

එනැමාවක් සමඟ හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීම

හැන්ගෝවර් ඇති වන්නේ පුද්ගලයෙකු අධික ලෙස මත්පැන් පානය කර ඇත්නම් පමණි. බොහෝ අය නිවසේදී මෙම ගැටලුවෙන් මිදෙයි, නැතහොත් වඩාත් නිවැරදිව, සෑම දෙයක්ම තනිවම පහව යන තෙක් ඔවුන් බලා සිටී. මෙය දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද හැන්ගෝවර් යනු ශරීරයේ මත්පැන් විෂ වීමේ දෘශ්‍ය ලකුණකි. සාමාන්‍ය එනැමාවක් ආධාරයෙන් පුද්ගලයෙකුට දරුණු හැන්ගෝවර් දුර්වලතාවයෙන් ඉක්මනින් මිදිය හැකිය. මෙම ක්‍රමය දරුණු හැන්ගෝවර් එකක් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද එය පහත ප්‍රති results ල ගෙන දිය හැකිය:

• ශරීරයට විෂ සහිත ද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි;
• කෙටි කාලයක් තුළ මත්පැන් ඉවත් කරයි;
• දරුණු හැන්ගෝවර් හි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ;
• මත්පැන් විෂ වීමෙන් ඇතිවන ප්රතිවිපාක ඉවත් කරයි.

ඔබ සුපුරුදු රටාව අනුව එනැමාව කළ යුතුය. මිනිත්තු 30 ක් පමණ ඔබේ පැත්තේ වැතිර සිටීම ප්‍රමාණවත් වන අතර හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ පහව යනු ඇත.

ඔබ මත්පැන් පානය කරන බව ඔබ දන්නේ නම් හැන්ගෝවර් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

පුද්ගලයෙකුට සවස් යාම සඳහා විශාල සැලසුම් තිබේ නම්, ඔහු ඕනෑවට වඩා පානය නොකළ යුතු අතර පසුව උදෑසන කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවේ. නමුත් ඝෝෂාකාරී හා සිත්ගන්නා සමාගමක සිටීම, කිසියම් හේතුවක් නිසා මිනිසුන් මේ ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කරති. එහෙත් තවමත්, අධික ලෙස පානය නොකිරීමට සහ උදෑසන හැන්ගෝවර් වළක්වා ගැනීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුට පහත සරල නමුත් ඵලදායී පියවරයන් පිළිපැදිය යුතුය:

විශේෂයෙන් ඔබ ශක්තිමත් මත්පැන් පානය කරන්නේ නම් හොඳ ආහාර වේලක් ගැනීමට වග බලා ගන්න

• විවිධ මත්පැන් එකිනෙකා සමඟ මිශ්ර නොකරන්න, උදාහරණයක් ලෙස වයින් සහ කොග්නැක්;
• කුඩා මාත්‍රාවලින් බොන්න සහ මත්පැන් පානය අතර තරමක් දිගු විවේකයක් ගැනීමට වග බලා ගන්න;
• ජලය සමග ශක්තිමත් බීම පානය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න;
• හොඳ ආහාර වේලක් ගැනීමට වග බලා ගන්න, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකු ශක්තිමත් මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්;
• පුද්ගලයෙකු ඔහු සමඟ හැන්ගෝවර් පෙති තිබේ නම්, ඔහුට අසනීප වීමට හා හිසරදයක් ඇති වීමට පෙර ඒවා පානය කරන්න;
• ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය අවදානමට ලක් නොකළ යුතු අතර අඩු ගුණාත්මක මත්පැන් හෝ යම් ආකාරයක ආදේශකයක් පානය කළ යුතුය.

එවැනි වැළැක්වීමේ පියවරයන් උදෑසන හැන්ගෝවර් හි සියලු අප්රසන්න අවස්ථාවන් වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේම සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ තවමත් නිවසේ ප්රතිකාර අවශ්ය නම්, ක්රම තෝරාගැනීමේදී ඔබ ප්රවේශම් විය යුතුය. නිවෙස් පිළියම් හොඳින් උපකාරී වුවද, ඒවා නොසැලකිලිමත් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ සෑම විටම නිවසේ අති ක්ෂාර හෝ තේ සහ ලෙමන් තිබිය යුතුය, ඔබ අර්තාපල් සහ සක්‍රිය කාබන් තිබේ නම් එය හොඳයි, මන්ද මෙම නිෂ්පාදන සාදයකින් පසු දෙවන දිනයේ හැන්ගෝවර් වලින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට හදිසි උපකාර ලබා දිය හැකිය.

නිවසේදී හැන්ගෝවර් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

නිවසේදී හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය පිළිබඳ ගැටළුව ඉතා ඉක්මනින් විසඳීමට උපකාරී වන ගෘහස්ථ හදිසි තාක්ෂණික ක්‍රම විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත. අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් පසු හැන්ගෝවර් සමනය කිරීමේ සියලුම ක්‍රම ඵලදායී වන්නේ ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ නම් පමණි. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් සුවය ලැබීමට බොහෝ විට බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර, මෙම ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා ඔබට නිවසේ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ඒවා සැබවින්ම effective ලදායී වීමට නම්, ඒවා යම් මූලධර්මයකට අනුව භාවිතා කළ යුතුය:

• ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් සකස් කිරීම සඳහා තමන්ගේම වට්ටෝරුවක් තිබේ නම්, සකස් කිරීමේ ක්රියාවලියේදී ඔබ මෙම වට්ටෝරුවෙන් බැහැර නොවිය යුතුය;
• Drug ෂධය සඳහා වන උපදෙස් ඔබ ටැබ්ලටයෙන් 1/2 ක් ගත යුතු බව පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔබට සම්පූර්ණ එක භාවිතා කළ නොහැක;
• බොහෝ විට එනැමාවක් නොකරන්න සහ ක්රියා පටිපාටි ගණන අඩු නොකරන්න;
• හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ දිගු කලක් පහව නොයන්නේ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගත යුතුය.

හැන්ගෝවර් වලින් සුවය ලැබීමෙන් පසු එදිනම ඔබ මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය. හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය ඉතා බරපතල ගැටළුවක් ලෙස සැලකිය යුතුය, මන්ද එය හරියටම සිදුවන්නේ ශරීරය ඇල්කොහොල් සමඟ විෂ වී ඇති බැවිනි. සමහර විට මෙම තත්වයෙන් මිදීම තරමක් අපහසු විය හැකි නමුත් බොහෝ අය නිවසේදී ඉදිරිපත් කරන ලද කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි.

රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ තුරන් කිරීම සඳහා උපකාරක ක්රම භාවිතා නොකර පුද්ගලයෙකු හැන්ගෝවර් සුවය ලබා ගන්නේ නම්, ඔහු දිගු කලක් මත්පැන් දැකීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙහිදී අපි කතා කරන්නේ ආයතනික මත්පැන් පානයෙන් ඉවත් වූ පුද්ගලයෙකු ගැන වන අතර, නිතිපතා මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන අය සඳහා, රෝහල් පසුබිමක නිසි ප්‍රතිකාර දැනටමත් අවශ්‍ය වේ.

පුද්ගලයෙකුගේ දින වොඩ්කා වීදුරුවක් සමඟ පමණක් ගෙවී යන්නේ නම්, ඔහු විෂ සහිත විෂ තත්ත්වයෙන් පිටතට ගෙන ඒම තරමක් අපහසු වනු ඇත. එවැනි දරුණු හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුට රෝහලකට යාමට සිදුවනු ඇත, එහිදී ඔහුගේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම පවිත්ර කරනු ලැබේ.

හැන්ගෝවර් වලින් මිදීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය වන්නේ පෙති ය, නමුත් සෑම කෙනෙකුම අතේ බෙහෙත් නොමැත. නිවසේ ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රම සොයා බැලීම වටී. ඔබ දැඩි හිසරදයක් හැන්ගෝවර් වැනි සංකල්පයක් සමඟ සම්බන්ධ නොකළ යුතුය, මන්ද මෙම ගැටලුවට තවත් බොහෝ රෝග ලක්ෂණ ඇති බැවින් ඒවා වෙන වෙනම ඉවත් කළ යුතුය. හැන්ගෝවර් සමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ප්‍රතිකර්ම රාශියක් ඇත, නමුත් ඒවා සාර්ථක වන්නේ නිවැරදිව භාවිතා කළහොත් පමණි.

හැන්ගෝවර් අතරතුර, පුද්ගලයෙකු අවම වශයෙන් තැඹිලි හෝ තක්කාලි යුෂ, අමු අර්තාපල් හෝ අච්චාරු යුෂ වීදුරුවක් අතේ තිබිය යුතුය. ඔබ නිවසේ ඉඟුරු, ලෙමන් සහ මී පැණි ඇති විට එය ඉතා හොඳයි. මිනිත්තු 5 කින් හැන්ගෝවර් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන බව කිසිවෙකු පවසන්නේ නැත, නමුත් පුද්ගලයෙකු කිසිදු පියවරක් නොගන්නේ නම් වඩා වේගයෙන් එය සමත් වනු ඇත. ඇල්කොහොල් හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීම සඳහා වන සියලුම ක්‍රම උපදෙස් අනුව නිවැරදිව හා දැඩි ලෙස භාවිතා කළ යුතුය, මන්ද එවිට පමණක් ඔබට හොඳම ප්‍රති result ලය ලබා ගත හැකිය.

හැන්ගෝවර් ඇති පුද්ගලයෙකුට තවමත් ඇල්කොහොල් සහ එහි බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ශරීරය තුළ තිබීම, අසනීප වීමට එකම හේතුව නොවේ. ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය පුද්ගලයෙකුට නිවසේදී හැන්ගෝවර් ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ සීතල හා උණු වතුර විකල්ප ලෙස ගලා ගියහොත්, පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් ඔහුගේ සාමාන්ය තත්වයට පත් වනු ඇත. මෙහි

හැන්ගෝවර් සෑම විටම හිසරදය, ඉදිමීම සහ ස්නායු උද්දීපනය වැනි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත. ඔබේ තත්වය තනිවම සමනය කර ගන්නේ කෙසේද? හැන්ගෝවර් සඳහා උපකාර වන ඖෂධ මොනවාද සහ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව නිර්දේශ කරන්නේ කුමක්ද?

නිවසේදී හැන්ගෝවර් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

හැන්ගෝවර් පසු දින පෙනී යයි. එතිල් ඇල්කොහොල් ශරීරයට ඇතුළු වී මිනිත්තු 15 කට පසුව රුධිරයට අවශෝෂණය වේ, නමුත් ඔබ හිස් බඩක් මත මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, විෂ වීම ඊටත් වඩා වේගයෙන් සිදුවනු ඇත.

රුධිරයට ඇතුළු වූ පසු, ඇල්කොහොල් ඇසිටික් අම්ලය බවට පත් වන අතර එය සියලුම සෛල හා පටක විෂ වීමට පටන් ගනී. විෂ වීමේ කාලසීමාව මත්පැන් පානය කරන ප්රමාණය සහ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.

එතිල් ඇල්කොහොල් වල බලපෑම යටතේ රතු රුධිර සෛල රුධිර කැටි ගැසීමට පටන් ගන්නා අතර එය රුධිර සංසරණයට බාධා කරයි.

ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ලාක්ෂණික හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ මතු වේ:

• හිසරදය;
• කාඩියෝපල්මස්;
• අත් වෙව්ලීම;
• අත්වල රතු ලප.

ඒ අතරම, මත්පැන් මොළයේ විෂ වීමක් ඇති කරයි, පුද්ගලයෙකු කනස්සල්ලට පත්වන අතර කෝපයට පත් වේ.

ආමාශය, බඩවැල් සහ අක්මාව තුළ පහත රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කෙරේ:

• ඔක්කාරය;
• වමනය;
• වියළි මුඛය;
• පිපාසය.

මූලික නීති

හැන්ගෝවර් ප්‍රතිකාරයට ශරීරයේ අභ්‍යන්තර පිරිසිදු කිරීම, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම මෙන්ම නැතිවූ ද්‍රව්‍ය නැවත පිරවීම ඇතුළත් වේ: තරල, විටමින්, ප්‍රෝටීන.

පළමුවෙන්ම, ශරීරය පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ, නමුත් වමනය හරහා නොවේ. සක්රිය කාබන් බොහෝ විට විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට භාවිතා කරයි. Glycine සාමාන්යයෙන් ස්නායු සන්සුන් කිරීමට භාවිතා කරයි.

හැන්ගෝවර් වල ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ වන්නේ වියළි මුඛය සහ ඉවසිය නොහැකි පිපාසයයි. නැතිවූ තරල නැවත ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට ජලය, තේ හෝ යුෂ ගොඩක් අවශ්ය වනු ඇත.

මත්පැන් විෂ වීමෙන් ඇතිවන ප්රතිවිපාකවලට එරෙහිව සටන් කරන විට, ශරීරය ප්රෝටීන් විශාල ප්රමාණයක් වැය කරයි, එබැවින් ඔබට හැන්ගෝවර් ඇති විට ඔබ වඩාත් ඝන චීස්, මාළු, ඇට වර්ග සහ මස් අනුභව කළ යුතුය. ඇල්කොහොල් ශරීරයෙන් විටමින් සෝදා ඉවත් කරන බැවින්, මංගල්යයකින් පසු උදෑසන විටමින් බී සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය දෛනික මාත්රා 3-4 ක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

විෂ ඉවත් කිරීම

හැන්ගෝවර් ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව මත්වීමයි. විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය ඉතා ඉක්මනින් භෞතිකව ඉවත් කරනු ලැබේ - එනැමාවක් සමඟ, නමුත් නිවසේදී මෙය සැමවිටම පහසු නොවේ.

තවත් විකල්පයක් වන්නේ adsorbents ගැනීමයි, ඒවායින් වඩාත් සුලභ වන්නේ:

• සක්රීය කාබන්.
• පොලිෆෙපන්.
• ලිග්නෝසර්.
• ලයිෆ්රන්.

ඖෂධ ආහාර වේලකට පැය 1.5 කට පෙර ගනු ලැබේ. ස්වභාවික පිළියම් අතර, ජලය 1: 1 සමග තනුක නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම තරමක් වේගවත් කරයි.

දරුණු විෂ වීමකදී, නානකාමරයක, සෝනාවල දහඩිය දැමීම, උණුසුම් ස්නානය කිරීම හෝ ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. විෂ සහිත ද්රව්ය ඉවත් කිරීමෙන් පසු වහාම ශාරීරික තත්ත්වය වැඩිදියුණු වන අතර සවිඤ්ඤාණය පැහැදිලි වනු ඇත.

විජලනය තුරන් කිරීම

මත්පැන් ශරීරය දැඩි ලෙස විජලනය කරයි, පුද්ගලයෙකුට නොසන්සුන් පිපාසයක් ඇති කරයි. එමනිසා, ඔබ ඕනෑ තරම් දියර පානය කරන බවට සහතික වීම වැදගත්ය.

විජලනය හේතුවෙන් ශරීරයේ ලුණු-විද්‍යුත් විච්ඡේදක සමතුලිතතාවය කඩාකප්පල් වේ. එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ අති ක්ෂාර හෝ ඛනිජ ජලය වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය, එය නිවසේ හැන්ගෝවර් පසු විජලනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

තරල සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ ශරීරයෙන් රඳවා තබා ඇති ජලය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට ඩයුරටික් ගැනීම සමඟ තරල ඕනෑ තරම් පානය කිරීම ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

ස්නායු පද්ධතිය සාමාන්යකරණය කිරීම

ශරීරය පිරිසිදු කිරීමෙන් හා විජලනය ඉවත් කිරීමෙන් පසු මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ ග්ලයිසීන්, මිල අඩු සහ ඵලදායී පිළියමක් භාවිතා කිරීමයි. එය කම්මුලට පිටුපසින් හෝ දිව යට තබාගෙන පැය 1 ක පරතරයකින් දිනකට 5 වතාවක් ගත යුතුය.

ග්ලයිසීන් වලට අමතරව, පහත සඳහන් දෑ හෘද ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි:

• පැනංගින්.
• මෙක්සිඩෝල්.
• පිකාමිලෝන්.
• පැන්ටෝගම්.

ප්‍රකෘතිමත් වීම වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබට විශේෂ හැන්ගෝවර් පිළියම් පානය කළ හැකිය - ඒවා ශරීරයෙන් ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

"ජල ක්රියා පටිපාටි"

නිවසේදී, සිසිල් වැස්සක් හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. උණු වතුර ඔබේ මනෝභාවය නරක අතට හැරෙනු ඇත, සහ සිසිල් ජලය vasoconstriction ඇති කරයි, ප්රතිඵලයක් ලෙස හිසරදය පහව යයි.

නළල මත සීතල සම්පීඩනයක් ද හිසරදය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය තුවායක් ඔතා අයිස් වලින් සාදා ගත හැකිය. පැය භාගයකට පසු, සීතල බලපෑම යටතේ, මොළයේ රුධිර වාහිනී පටු වනු ඇත, සහ හිසරදය වේදනාව නතර වනු ඇත.

ජිම්නාස්ටික්

ජිම්නාස්ටික් ව්‍යායාම මගින් දරුණු හැන්ගෝවර් සමඟ පවා සහනයක් ලබා ගත හැකිය. එය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• දිගු කිරීම;
• හිස හැරීම;
• ඇස් සඳහා ජිම්නාස්ටික්;
• හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස.

භෝජන සංග්‍රහයකින් පසු උදෑසන, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ සිතීම පවා දරාගත නොහැකි බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, දැඩි මාංශ පේශි සැහැල්ලුවෙන් දිගු කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර ශරීරය ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත කරයි.

හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාසයි. ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය සමඟ එකවර එය සිදු කිරීම වඩා හොඳය.

අවම වශයෙන් තත්පර 6 ක් සඳහා සෙමින්, ඉතා ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. ඔබේ හුස්ම කෙටියෙන් තබාගෙන සෙමින් හුස්ම ගන්න. ප්රවේශයන් කිහිපයක් පමණක් රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම සැලකිය යුතු ලෙස සමනය කරනු ඇත.

මත්පැන් විජලනය වීමට හේතු වේ, එබැවින් දියර බොහොමයක් පානය කිරීම නිවසේදී හැන්ගෝවර් සුව කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පළමු පිළිතුර වනු ඇත. යුෂ, ශාකසාර සහ රෝස්ෂිප් කසාය, ලෙමන් සමඟ තේ, ඛනිජ ජලය - මෙම බීම තරල සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරන අතර ශරීරය විටමින් සමඟ සංතෘප්ත කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි ප්රවේශමෙන් පානය කළ යුතුය - ඒවා රුධිර පීඩනය වැඩි කළ හැක.

පැසුණු කිරි බීම සහ කිරි ද හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය සහ විවිධ හානිකර ද්රව්ය ක්රියාකාරීව ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

ඉතා දරුණු හැන්ගෝවර් සඳහා, හොඳ පැරණි වට්ටෝරුවක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එනම් පිපිඤ්ඤා හෝ ගෝවා වලින් අච්චාරු යුෂ, එහි ඇති ලුණු ශරීරයේ තරලය රඳවා තබා ගන්නා බැවිනි. මෙය ඉක්මනින් විජලනය වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

පසුදා උදෑසන මත්පැන් පානය කිරීමෙන් හැන්ගෝවර් ඇතිවීම වෛද්‍යවරු දැඩි ලෙස තහනම් කරති. ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ, මෙය මනෝභාවය වැඩි වීමට සහ හැන්ගෝවර් සමඟ ශක්තියේ පිපිරීමක් ඇති කරයි, නමුත් එයම සිදුවනු ඇත, නමුත් විෂ වීම ආරම්භ වීමත් සමඟ. මීට අමතරව, සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයෙකු උදෑසන gag reflex සමඟ මත්පැන් වලට ප්රතික්රියා කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, මත්පැන් පානය කිරීම, ප්රතිකාර අවශ්ය වන අතර, පළමුවෙන්ම, මත්පැන් අත්හැරීම.

නිවසේදී හැන්ගෝවර් වලින් ගැලවීමට නම්, ශරීරයේ ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබ හොඳින් ආහාර ගත යුතුය. කොටස් ප්රමාණය වැදගත් නොවේ - එය ආහාර රුචිය මත රඳා පවතී.

පුද්ගලයෙකුට ඉතා බඩගිනි නම්, ඔහුට හෘදයාංගම උදෑසන ආහාරය ගත හැකිය. parsley ඇතුළු හරිතයන් වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම සුදුසුය. මෙම ඔසු ශරීරයට අවශ්‍ය විටමින් ගබඩාවක් වන අතර දුමාරයේ සුවඳ ද ඉවත් කරයි.

හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා මේද මස් සුප් හොද්ද හොඳයි. කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැති නම්, අවම වශයෙන් ගෝවා ටිකක් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එය ආහාර ජීර්ණය සක්‍රීය කරන අතර සියලුම රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ජන වට්ටෝරු

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව හැන්ගෝවර් සඳහා බොහෝ ප්‍රතිකාර ලබා දෙයි. බොහෝ පොදු වට්ටෝරු නිවසේදී සකස් කළ හැකි මී පැණි සහ ඖෂධ පැළෑටි මත පදනම් වේ.

හැන්ගෝවර් බොහෝ විට chamomile කහට සමග එනැමා සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, ශරීරය පිරිසිදු කර, බඩවැල්වල ඇති විෂ ද්රව්ය සහ හානිකර ද්රව්ය වලින් නිදහස් වන අතර, එම නිසා පුද්ගලයාගේ තත්වය නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු වේ.

කළු ගම්මිරිස් ඇටයක් සහ 2 තේ හැදි එකතු කිරීම සමඟ උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි. එඬරු තෙල්.

හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා විවිධ ආකලන සහිත තේ හොඳයි. මී පැණි සමඟ හරිත විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම වේගවත් කරයි. මෙම පානය දහඩිය වැඩි කරයි, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ සම හරහා එතිල් ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන මුදා හැරීමයි.

ඔබට හැන්ගෝවර් ඇති විට රෝස්මරී සමඟ කළු තේ පානය කිරීම ද ප්‍රයෝජනවත් වේ - එය ස්වයංක්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරන අතර ඔක්කාරය ඉවත් කරයි. මින්ට්-චමමයිල් කසාය ආමාශයේ කෝපය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

හැන්ගෝවර් ප්‍රහාර අඩු මේද කුකුල් මස් සුප් හොද්ද සමඟද ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. එය ආමාශය සමනය කර හිසරදය ඉවත් කරයි, එබැවින් එය හොඳම හැන්ගෝවර් සුවය ලෙස සැලකේ.

හැන්ගෝවර් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජන පිළියම් පිළිබඳ වීඩියෝව:

හැන්ගෝවර් එකක් අමතක කරන්නේ කෙසේද?

හැන්ගෝවර් වල හොඳම වැළැක්වීම වන්නේ මත්පැන් පානය නතර කිරීමයි. මෙය කළ නොහැකි නම්, ඊළඟ උදෑසන වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම සඳහා එක් පොදු වට්ටෝරුවක් තිබේ. මංගල්යයට පැයකට පමණ පෙර, ඔබ sorbent පානය කළ යුතු අතර පසුව යමක් කන්න. සම්පූර්ණ බඩක් මත්පැන් අඩු ආක්රමණශීලී බලපෑමක් ඇති කරයි.

කෙසේ වෙතත්, කිසිම අවස්ථාවක මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර ඔබ රසකැවිලි අනුභව නොකළ යුතුය. එවැනි සංයෝජන මත්පැන් වල විනාශකාරී බලපෑම් උග්‍ර කරන අතර පුද්ගලයෙකුට තමාගේම හැසිරීම වඩා වේගයෙන් පාලනය කරයි.

තවත් වැදගත් රීතියක් වන්නේ විවිධ වර්ගයේ මත්පැන් මිශ්ර නොකිරීමයි. එසේ නොමැති නම්, ඔබට උදෑසන හිසරදයක් ඇති වේ.

හොඳම හැන්ගෝවර් පිළියම කුමක්ද යන්න පිළිබඳව වීඩියෝව කතා කරයි:

වාසනාවකට හෝ අවාසනාවකට මෙන්, රුසියානු ජනතාව මත්පැන් සමඟ මංගල්යයට කැමතියි. ඇත්ත, ඊළඟ දවසේ උදේ හැන්ගෝවර් එකක් ඇති වෙනවා. සෑම කෙනෙකුම ඒ ගැන අසා ඇත, නමුත් එය ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේදැයි බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති. හැන්ගෝවර් යනු ශරීරයට විශාල පරිමාණයෙන් විෂ වීමකි. වෛද්‍යවරු මෙම තත්ත්වය හඳුන්වන්නේ හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය ලෙසයි.

සංඥා

හැන්ගෝවර් වල ඇතැම් සලකුණු තිබේ:

• ඔක්කාරය;
• හිසරදය;
• වමනය;
• ක්ලාන්තය;
• අත් වෙව්ලීම (සෙලවීම);
• ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල වේදනාව;
• පිපාසය.

හැන්ගෝවර් ඇතිවීමට හේතු

ශරීරය තුළ ඇති ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමට පටන් ගනී, විෂ හා විෂ සාදයි. රම්, ටෙකීලා හෝ වර්මූත් වැනි බීම හැන්ගෝවර් සඳහා වඩාත් භයානක ලෙස සැලකේ. මෙම මත්පැන් අක්මාව කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

ශරීරය විජලනය වන අතර, ශරීරයේ මත්පැන් අතිරික්තයක් ඇති වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඉදිමුණු මුහුණක්, රවුම් සහ ඇස් යට ඉදිමීම පෙනේ. ශරීරයේ ඇල්කොහොල් වලින් ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් සෑදීම නිසා මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ. දීප්තිමත් ආලෝකය සහ ඝෝෂාකාරී ශබ්ද සඳහා වැඩි සංවේදීතාවයක් ඇති වන්නේ එබැවිනි. මේ මොහොතේ, ශරීරය බොහෝ ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය සහ විටමින් හිඟයක් අත්විඳින අතර එය හැන්ගෝවර් සමඟ සටන් කරන විට යථා තත්ත්වයට පත් කළ යුතුය.

මිනිස් දුක් වේදනා සමනය කිරීම සඳහා ශරීරයට උපකාර අවශ්ය වේ. බොහෝ ක්රම තිබේ: ඖෂධ හෝ ජන පිළියම්. මෙම තත්වයේ අන්තරාය බොහෝ දෙනෙකුට නොතේරෙන නිසා ඔවුන් භාවිතා කරන්නේ එක් පිළියමක් පමණි. බොහෝ විට ඔවුන් ඛනිජ ජලය හෝ පිපිඤ්ඤා හෝ ගෝවා අති ක්ෂාර සමග පමණක් hangover ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරයි.

අවධානය! හැන්ගෝවර් යනු දරුණු විෂ වීමකි, ඔබට මෙම තත්වය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රියා මාලාවක් අවශ්‍ය වේ.

නිවසේදී හැන්ගෝවර් ඉක්මනින් ජය ගන්නේ කෙසේද

ගැටළුව විසඳීමට ක්රම තිබේ: ඉක්මනින් හැන්ගෝවර් සමනය කරන්නේ කෙසේද. මතක තබා ගන්න, මෙම පියවර ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියේ ආරම්භක අදියරයි. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන්, හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ පුද්ගලයාගේ තත්වය සමනය කිරීමට හැකි වනු ඇත.

අල්ලා ගැනීම්

හැන්ගෝවර් යනු ප්‍රහාර ස්වරූපයෙන් ප්‍රකාශ කළ හැකි අප්‍රසන්න සින්ඩ්‍රෝමයකි. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ බීමත්ව නිවසට පැමිණියහොත්, නින්දට යාමට පෙර කිරි වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය. ඔබට මෙය කිරීමට අමතක වුවහොත්, ඔබට උදෑසන සන්සුන් වීමට මත්පැන් පානය කළ නොහැක. ඵලදායී පියවර:

1. ඔබ ඉක්මනින් සිසිල් වී ස්නානය කළ යුතුය.
2. ප්රහාරයක් වැලැක්වීම සඳහා, ඔබ ඉක්මනින් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා sorbent (Enterosgel) ගත යුතුය.
3. පසුව, හෘදයාංගම ආහාරයක් අනුභව කර වතුර වීදුරු කිහිපයක්, ලෙමන් සමඟ තේ සහ නැවුම් මිරිකා යුෂ පානය කරන්න.

පෙති

ඝෝෂාකාරී සාදයකින් පසු උදෑසන, ඔබ දරුණු හැන්ගෝවර් එකකින් මිදෙන්නට කැමතියි. මතකයට එන පළමු දෙය නම් පෙති ගැනීමයි. නමුත් බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් සහ වෛද්‍ය අධීක්ෂණයකින් තොරව සෑම දෙයක්ම පානය කළ නොහැක. ප්රසිද්ධියේ ලබා ගත හැකි ඖෂධ කාණ්ඩයට ඇතුළත් වන්නේ:

• ඇල්කො-බෆර්;
• ඇල්කා-සෙල්ට්සර්;
• Antipohmelin.

සුචිනික් අම්ලය, සිට්‍රික් අම්ලය, කිරි thistle සහ ඇස්පිරින් වැනි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල ආධාරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරනු ලැබේ, හිසරදය අතුරුදහන් වන අතර හැකි ඉක්මනින් නිවසේ හැන්ගෝවර් සමනය වේ.

මැග්නීසියා එන්නත්

ඔබට ඉක්මනින් හැන්ගෝවර් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, පෙති ගැනීම හෝ සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම පසුබිමට මැකී යයි. ඔබට ඖෂධයක් අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි හෝ අභ්‍යන්තරව පරිපාලනය කළ හැකිය, එමඟින් ශරීරයට ඉක්මන් බලපෑමක් ලබා දෙන අතර විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි. ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වන්නේ මැග්නීසියම් එන්නත් කිරීමයි.

මෙම ඖෂධය මිල අඩු වන අතර බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව විකුණනු ලැබේ. නිෂ්පාදිතය, උපදෙස් වල ලියා ඇති පරිදි, තට්ටම් වලට එන්නත් කරනු ලැබේ. අවශ්ය නම්, එය සේලයින් සමඟ තනුක කර නහරයකට එන්නත් කරනු ලැබේ. එන්නත් කිරීම හැන්ගෝවර් හි අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ඉවත් කරනු ඇත - හිසරදය සහ වෙව්ලීම, සහ මැග්නීසියම් ඌනතාවය නැවත පිරවීම.

බඩ සෝදන්න

මුලදී, ඔබට ආමාශය සේදිය හැකිය. ජලයෙන් සාදා ඇත. පැය තුනක් සේදීමෙන් පසු, ඔබට නැතිවූ දියර නැවත ලබා ගත යුතුය - නිශ්චල ඛනිජ ජලය ලීටර් දෙකක් පමණ පානය කරන්න. මුඛ නැවත සජලනය කිරීමේ විසඳුම් (Regidron) ද දක්වනු ලැබේ.

නාන්න ඕන. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය යටතේ විනාඩි විස්සක් පමණ සහනයක් ලබා දෙනු ඇත. මෙම උෂ්ණත්වය සුවපහසු වනු ඇත, නමුත් ප්රතිවිරෝධතා සහ සීතල වැස්සක් වඩා හොඳය.

තනි තනිව හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම

හිසරදය

අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන හිසරදයක් ඇති වේ. බෑගයක තබා ඇති අයිස් කැටවල යොදන ලද සීතල සම්පීඩනය හිසරදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ඉක්මනින්. පරස්පර වැස්සක් ද හිසරදය ඉවත් කරයි.

නැතිවූ ශක්තිය, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ හිසරදය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට එය දැනෙන්නේ නැති වුවද, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උදේ ආහාරය ගත යුතුය. උදෑසන ආහාරය පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි විය යුතුය (එළවළු, ධාන්ය වර්ග). හැන්ගෝවර් හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා, ඔබට පිරිසිදු ජලය වීදුරුවකට මින්ට් ඇල්කොහොල් බින්දු 20 ක් එකතු කර සම්පූර්ණ දියර පානය කළ හැකිය. කිරි thistle, dandelions, chamomile, kvass හෝ අති ක්ෂාර වලින් සාදන ලද තේ මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. අතිරේක පියවර:

1. ඔබට වේදනා නාශක ගත හැකිය.
2. ඔබ නිවසේ මේවා නොමැති නම්, ඔබේ පන්සල් මත ලෙමන් ලෙලි අතුල්ලන්න හෝ කපන ලද ලෙමන් යොදන්න.
3. අමු අර්තාපල් හිසරදය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ: ඔබ අර්තාපල් කෑලි කපා, නළල සහ පන්සල් මත තබා, වෙළුම් පටියකින් බැඳ, පැයක් තබන්න.

කරකැවිල්ල

හැන්ගෝවර් ශරීරයෙන් හිතකර ද්‍රව්‍ය සෝදා හරින අතර අපව දුර්වල කරයි, ඒ නිසා කරකැවිල්ල ඇති වේ. ගැටලුව ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ හොඳින් ආහාරයට ගත යුතු අතර, ආහාරයේ ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇති බව යෝග්ය වේ. ඔබ සුචිනික් හෝ සිට්‍රික් අම්ලය අඩංගු හැන්ගෝවර් පෙති ගත යුතුය. විරේචකයක් හෝ එනැමාවක් භාවිතයෙන් ඔබට හැකි ඉක්මනින් විෂ ඉවත් කළ හැකිය. නමුත් මෙය විජලනය වැඩි කරයි. ඔබට නව ශක්තියක් දැනෙන තුරු සැලකිය යුතු ආතතියෙන් වැළකී සිටීම වැදගත්ය.

ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම

ඔබ නිවසේදී හැන්ගෝවර් සමනය කරන්නේ නම්, බොහෝ දෙනෙක් kvass, ඇඹුල් යුෂ පානය කිරීම නිර්දේශ කරති - නිදසුනක් ලෙස, තැඹිලි, කෙෆීර් හෝ සරල ජලය, ඔබට ලෙමන් යුෂ හෝ මී පැණි එකතු කළ හැකිය. මෙය ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් සුප්‍රසිද්ධ පිපිඤ්ඤා අච්චාරු මත්පැන් පානය කිරීමේදී නැති වූ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය නැවත පුරවනු ඇත.

හද ගැස්ම

හැන්ගෝවර් බොහෝ විට හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීමට සහ ස්වාභාවිකවම රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු වුවහොත්, සුචිනික් අම්ලය අඩංගු ඖෂධ ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, එක් ක්රමයක් පමණක් ඉක්මන් ගැලවීමක් විය හැකිය - මැග්නීසියාවේ එන්නත් කිරීම හෝ දියර ආකාරයෙන් ඖෂධ ගැනීම (ජලය තුළ විසුරුවා හැරීමට අවශ්ය කුඩු විකුණනු ලැබේ). ඕනෑම adsorbent පානය කිරීම ද යෝග්ය වේ.

අවධානය! වමනය සඳහා කිසිදු ආශාවක් නොමැති නම් පමණක් හිසෙහි වේදනාව පෙති සමඟ සමනය කළ යුතුය.

ඔක්කාරය සමනය කිරීම

ලුණු සහ කළු ගම්මිරිස් සමග තක්කාලි යුෂ ඔක්කාරය ඉවත් කරනු ඇත. යුෂ වීදුරුවක් මනින ලද උගුරේ සෙමින් පානය කළ යුතුය. සක්රිය කාබන් තවත් උපකාරකයකි. පුද්ගලයෙකුගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 10 කට එක් ටැබ්ලටයක් ගනු ලැබේ.

අවධානය! මෙම අවස්ථාවේදී ඔබට උණුසුම් හා ශක්තිමත් තේ පානය කළ නොහැක.

නමුත් ඉඟුරු, චමමයිල් සහ විලෝ එකතු කරන දුර්වල තේ ඔබට අවශ්‍ය වේ. ඔබ අතේ කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබේ දෑතින් ඔබේ කන් තදින් අතුල්ලන්න - එය ඔක්කාරය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

බඩේ අමාරුව

ජලය වීදුරුවක් සහ සෝඩා තේ හැන්දක ද්‍රාවණයකින් ඉවත් කළ හැකි ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම නිසා ඒවා පැන නගී.

හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සහ වේදනාව සමනය කිරීම සටනෙන් අඩකි. ප්රධාන කාර්යයක් වන්නේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමයි. ඇමෝනියා විෂ වීම සමනය කරයි. එහි බිංදු හයක් වතුර වීදුරුවක් සමඟ තනුක කළ යුතුය. නමුත් සමහර විට මෙම පිළියම ඊට පටහැනිව, තත්වය නරක අතට හැරිය හැක.

ශාකසාර ප්රතිකාර

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව ඖෂධ පැළෑටි සමඟ හැන්ගෝවර් සමනය කිරීමට උපදෙස් දෙයි. මේවා වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරන මෘදු හා ප්රවේශම් සහගත ක්රම වේ.

චමමයිල්

ආමාශය සන්සුන් කරයි, හිසරදය සහ නුරුස්නා බව සමනය කරයි. ඔබට මී පැණි සමඟ තේ වලට chamomile එකතු කළ හැකිය - මෙම පානය ඔබට ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත.

යාපහුව බලකොටුව

එහි ඩයුරටික් ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය ශරීරයෙන් හානිකර ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි, එමගින් විෂ වීම අඩු කිරීම සහ වකුගඩු, අක්මාව සහ ගාලු මුත්රාශයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. ඔබට යාපහුව බලකොටුව කසාය පානය කළ හැකිය, තේ වලට එකතු කරන්න, හෝ එහි කොළ සමග සලාදයක් කන්න.

මහදුරු

එය පැණිරස ඩිල් ලෙසද හැඳින්වේ. එය ඔක්කාරය සමනය කර ආමාශය සන්සුන් කරයි.

ප්රවේසම් වන්න! මහදුරු ගර්භනී කාන්තාවන් සහ අපස්මාරය සහිත රෝගීන් සඳහා contraindicated.

මින්ට්

හිසරදය අඩු කරයි, ඔක්කාරය ඉවත් කරයි, ආමාශයේ අපහසුතාවයන් සහ ශරීරයට සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. ඔබට මින්ට් තේ පානය කළ හැකිය, එය ද නරක හුස්ම ඉවත් කරනු ඇත.

රෝස්මරී

එය ආහාර දිරවීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට, ශක්තිය සහ ශක්තිය ලබා දීමට සහ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ශාකයේ කොළ ආහාරයට එකතු කරනු ලැබේ, ඔබට එයින් කසාය සාදා එය ස්නානය කිරීමට එකතු කළ හැකිය.

ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

නිවසේදී, හැන්ගෝවර් එකකින් පසු ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීම ඉතා පහසුය. අඩු මේද සුප්, හරක් මස් හෝ කුකුල් මස්, පරිපූර්ණව උපකාරී වනු ඇත. ඕට්ස් අක්මාවට විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. ධාන්ය වීදුරුවක් උතුරන වතුර ලීටරයකින් පිරවිය යුතුය. මෙම කැඳ ලුණු එකතු කිරීම සඳහා පැයක් සඳහා පිසූ කළ යුතුය. මී පැණි මේස හැන්දක් එකතු කරන ලද වතුර වීදුරුවක් ද එම අරමුණු සඳහා සුදුසු වේ.

පිටත ඇවිදීම, උද්යානය, දිගු විවේකයක් හෝ පිහිනීම ඔබට ශක්තිය ලබා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත.

හැන්ගෝවර් සමත් වුවද, ඔබ දින දෙකක් මේද, දුම් සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර සහ ටින් කළ ආහාර වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ඔබ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, කිරි නිෂ්පාදන, ගෝවා සුප් සහ අනෙකුත් අඩු මේද එළවළු සුප් කන්න, rosehip කසාය, ගෝවා සහ පිපිඤ්ඤා අති ක්ෂාර පානය කිරීමට අවශ්ය වේ.

ඉහත සඳහන් නිර්දේශ එකට භාවිතා කිරීම වඩාත් ඵලදායී බව මතක තබා ගන්න.