කොස්මෙටික් මින්ට් තෙල් ගුණ සහ භාවිතය. මුහුණ සඳහා මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ. පාදයේ දිලීර සඳහා පිළියමක්

Peppermint පැරණි ග්‍රීසියේ ප්‍රසිද්ධ විය. මින්ට් සම්භවය පිළිබඳ පුරාවෘත්තයක් තිබේ. වරෙක අඳුරු සහ අඳුරු පාතාල ලෝකයේ පාලකයා වන දරුණු හේඩීස් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටි මෙටා නම් නිම්ෆා ජීවත් විය. පර්සෙෆෝන්, ඔහුගේ බිරිඳ, ඇගේ ප්‍රතිවාදියා ගැන දැනගත් වහාම ඇයව විනාශ කළාය. මෙටා දැරියගේ මරණය සිදුවූ ස්ථානයේ සුඛෝපභෝගී පඳුරක් වර්ධනය වූ අතර එයට "මින්ට්" යන නම ලැබුණි.

ගම්මිරිස් යනු කුමක්ද?

අද, මානව වර්ගයා මින්ට් වර්ග 300 කට වඩා දන්නා නමුත් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කරන්නේ දශමයක් පමණි. ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, සියලුම ප්‍රභේද අතර, එකක් පමණක් භාවිතා වේ - ගම්මිරිස්. තවද මෙය පුදුමයක් නොවේ. එය, එහි ඥාතීන් මෙන් නොව, අද්විතීය ගුණ රාශියක් ඇති මෙන්තෝල්හි ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇත.

ගම්මිරිස් නිල් පවුලට අයත් ශාක වලට අයත් වේ (මෙම පවුලට බැසිල්, රෝස්මරී, අග්ගිස්, ලෙමන් බාම් ද ඇතුළත් වේ). එහි කඳ ටෙට්‍රාහෙඩ්‍රල් ය, කොළ වටකුරු හැඩයකින් යුක්ත වේ, ස්ටයිපුල් නොමැතිව. මූල පද්ධතිය තිරස්, දැවමය වර්ගයකි.

සක්‍රීය මල් පිපීමට පෙර සහ අතරතුර ශාකයේ වැඩිපුරම මෙන්තෝල් අඩංගු වේ, එබැවින් කොළ සහ කඳ නියමිත වේලාවට එකතු කළ යුතුය. පසුකාලීනව, ශාකයේ වර්ධනය සක්‍රීයව වේගවත් වන විට, සුව කිරීමේ ගුණාංග අර්ධ වශයෙන් මැකී යයි. මින්ට් එකතු කිරීමට හොඳම කාලය ජූලි-අගෝස්තු මුල වේ. පර්යේෂණ දත්ත වලට අනුව, කොළ වල මෙන්තෝල් 2.5% ක් අඩංගු වන අතර කඳේ 4% ක් පමණ අඩංගු වේ. එකතු කිරීමෙන් පසු, ශාක මූලද්රව්ය වාතාශ්රය ඇති ප්රදේශයක වියළා ගත යුතුය. ගබඩා කාලය වසර දෙකකි.

ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් නිවසේදී සකස් කළ හැකිය. පළමුව ඔබ පදනමක් තෝරා ගත යුතුය. ඇය තිරිඟු විෂබීජ තෙල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඊළඟට, මින්ට් කොළ තෝරා ඒවා සෝදා දින කිහිපයක් වියළා ගන්න. මෙයින් පසු, එය ප්ලාස්ටික් බෑගයක දමා යුෂ පිටතට එන තෙක් කුස්සියේ මිටියකින් එය පහර දෙන්න. දැන් සකස් කළ තෙල් එකතු කරමින් වීදුරු භාජනයකට අන්තර්ගතය මාරු කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර මුළු දවසම තබන්න.

මෙයින් පසු, ඝන මූලද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා සිහින් පෙරනයක් හරහා තෙල් පෙරීමට අවශ්ය වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් දුස්ස්රාවී ද්රවයට නැවත තලා දැමූ මින්ට් එකතු කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය තුන් වරක් සිදු කරන්න. මෙන්තෝල් සුව කිරීමේ ඖෂධීය පානය සූදානම්!

ගම්මිරිස් තෙල් වල වාසිදායක ගුණාංග

ගම්මිරිස් තෙල්වල බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් සහ ඖෂධීය ගුණාංග ඇති බැවින් ඒවා සියල්ලම සඳහන් කිරීම අපහසුය. ශාකයක් සෑදෙන සෑම අමුද්රව්යයක්ම මිනිස් සිරුරට නිශ්චිත බලපෑමක් ඇත.

වගුව "පෙපර්මින්ට් තෙල්වල ගුණ"

ශාකය සෑදෙන මූලද්රව්ය	ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, යෙදුම, විස්තරය
මෙන්තෝල්	එය ඉහළ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති හොඳ විෂබීජ නාශකයකි. මෙන්තෝල් හෘද වාහිනී පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි: එය රුධිර නාල වල ස්වරය ලිහිල් කරන අතර හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි.
ඊතර්	මෙය කාබනික සංයෝගයකි, ලාක්ෂණික ප්රසන්න සුවඳක් සහිත අවර්ණ වාෂ්පශීලී ද්රවයකි. මෙන්තෝල් සහ අනෙකුත් ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය, ඊතර් සමඟ වාෂ්ප වී, එපීඩර්මිස්, රුධිර වාහිනී සහ ශ්වසන පත්රිකාවේ ස්ථරවලට ඉක්මනින් විනිවිද යයි.
Phellandrene	කුළුබඩු සහිත මින්ටි සුවඳක් ද ඇත. Phellandrene පහසුවෙන් ඊතර් වල ද්‍රාව්‍ය වන අතර රූපලාවණ්‍ය හා ඖෂධ කර්මාන්තවල බහුලව භාවිතා වේ. මෙන්තෝල් වල සුවඳ සම්පූර්ණ කරයි, මින්ට් වඩාත් පැහැදිලි සුවඳක් ලබා දෙයි.
පිනෙන්	එය ලාක්ෂණික පයින් ෙරසින් සුවඳක් සහිත බයිසිකල් ටර්පීනයකි. එය කෘමීන් විසින් පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි අතර, ඔවුන්ගේ රසායනික සන්නිවේදනයේ වැදගත් නියාමකයෙකු වේ.
Piperitone	එය කැම්පෝර්-මින්ට් සුවඳකින් සංලක්ෂිත වේ. එය ස්ටීරියෝසෝමර් දෙකකින් සමන්විත වේ - පයිප්රිටෝන් (+) සහ පයිප්රිටෝන් (-). ස්වභාවික ශාක වලින් හුදකලා වූ ද්රව්යය රසකැවිලි සහ සුවඳ විලවුන් සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
ටැනින්	ඔවුන් බැක්ටීරියාකාරක, කහට, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ hemostatic ගුණ ඇත.
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්	ඒවාට ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇත, ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීම වළක්වයි, රුධිර නාලවල අස්ථාවරත්වය අඩු කරයි, විකිරණශීලී හෝ පාරජම්බුල කිරණවල ප්‍රති result ලයක් ලෙස සාදන ලද නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කරයි.
තිත්තකම	අක්මාව සහ අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ආහාර ජීර්ණය ප්‍රවර්ධනය කරයි සහ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ගණනාවක් වර්ධනය වීම වළක්වයි.

ගම්මිරිස් තෙල්වල වෛද්‍ය භාවිතය

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ගම්මිරිස් තෙල් සුවඳ විලවුන්, ඖෂධ සහ ආහාර කර්මාන්තයේ බහුලව භාවිතා වන අතර, බීම, ආහාර, කැන්ඩි සහ කැන්ඩි සඳහා මින්ට් රසයක් සහ සුවඳක් ලබා දීමට ද එය භාවිතා කරයි. මීට අමතරව, එය රූපලාවන නිෂ්පාදන සඳහා එකතු වේ.

කපුරු තෙල් ඵලදායී වේදනා නාශකයක් සහ විෂබීජ නාශකයක් බව පුරාණ සුව කරන්නන් පවා දුටු අතර සමට එය යෙදීම වේදනාව සහ ස්වේච්ඡා මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ගම්මිරිස් තෙල් - ගුණ සහ ඖෂධීය භාවිතයන්:

1. හිසරදය. වම් සහ දකුණු අත්වල දර්ශක ඇඟිලිවල පෑඩ් වලට බින්දු කිහිපයක් යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු විනාඩි දහයක් තාවකාලික ප්‍රදේශයට අතුල්ලන්න.
2. Fibromyalgia සහ myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය. සම මත තෙල් ආලේප කර සැහැල්ලු ලිහිල් සම්බාහනය කරන්න. වේදනාව වහාම පාහේ අඩු වනු ඇත; මෙම නඩුවේ ස්වාභාවික වේදනා නාශකයේ බලපෑම වැඩි කල් පවතින්නේ නැත.
3. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ. ඔබේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සහ ප්රකෘතිමත් වීම වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබ පොල් තෙල් tablespoon සඳහා මින්ට් තුනක් එකතු කළ යුතුය. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය බෙල්ලට, කණ ප්රදේශයට පිටුපසින්, popliteal සහ වැලමිට fossae, shins සහ soles මත අතුල්ලන්න. එසේම, දත් කැක්කුම සඳහා සුව කරන දුස්ස්රාවී ද්රවයක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වේදනාකාරී විදුරුමස් තුළට තෙල් ආලේප කර අතුල්ලන්න.
4. සුව කිරීමේ ඖෂධය බඩවැලේ ඇති වන කැක්කුම, ඉදිමීම සහ පාචනය සඳහා භාවිතා වේ. එය සූදානම් කිරීම පහසුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කාමර වතුර වීදුරුවකට මින්ට් තෙල් බින්දුවක් එකතු කර ආහාරයට පෙර පානය කරන්න. වඩා සාන්ද්රගත විසඳුමක් (වතුර වීදුරුවකට බිංදු තුනක්) උදෑසන සහ සවස සේදීම මගින් නරක හුස්ම ඉවත් කළ හැකිය.
5. දැඩි කාංසාව, භීතිය, ස්නායු රෝග හෝ මනෝ චිත්තවේගීය ආතතියකදී, ලේන්සුවක් මත බින්දු කිහිපයක් යෙදීම සහ මින්ට් වාෂ්ප සෙමින් ආශ්වාස කිරීම ප්රමාණවත් වනු ඇත.

ඊට අමතරව, දුස්ස්රාවී ඇරෝමැටික දියර ස්නානවලට එකතු කළ හැකිය. මෙය සවස තෙහෙට්ටුව සහ අධික ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ.

වේදනාකාරී ඔසප් වීම සඳහා

ඔසප් වීමේදී වේදනාව සහ කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට ශාකසාර සුව කිරීමේ අමුද්රව්ය අඩංගු විශේෂ ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මින්ට්, අග්ගිස් සහ රෝස තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරන්න, ඉන්පසු උණු කළ බටර් මිලි ලීටර් 10 ක් එකතු කරන්න. සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කර එය ඝන වන තෙක් රැඳී සිටින්න. සැහැල්ලු සම්බාහන චලනයන් සමඟ පහළ උදරය මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. සම්බාහනය ආක්රමණශීලී නොවිය යුතුය, එසේ නොමැති නම් එය ඔසප් වීමේ බර වැඩි විය හැක.

මුඛය සේදීම සඳහා

සේදීම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. එය නැවුම් හුස්ම දිගු කාලයක් පවත්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. ආශ්චර්යමත් පිළියමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබට ආසවනය කළ ජලය අඩක් වීදුරුවක්, සෝඩා තේ හැඳි දෙකක්, මින්ට් බින්දු කිහිපයක් සහ තේ ගස් තෙල් අවශ්ය වනු ඇත. භාවිතයට පෙර සෙලවීමට වග බලා ගන්න! ආහාර ගැනීමෙන් පැය භාගයකට පසු දිනකට තුන් වරක් ඔබේ මුඛය සේදීම.

ගම්මිරිස් තෙල් බොහෝ ධනාත්මක අංශ ඇත. පළමුව, එය බොහෝ සුව ගුණ ඇත. දෙවනුව, එය රෝගීන් විසින් හොඳින් ඉවසා සිටින අතර, තෙවනුව, එය සාපේක්ෂව අඩු පිරිවැයක් ඇත. මෙම සියලු ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, තෙල් රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වේ.

හිසකෙස් සඳහා

අත්‍යවශ්‍ය ගම්මිරිස් තෙල් තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා මෘදු ලෙස සැලකිලිමත් වේ, හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි, හිසකෙස් මුල් ශක්තිමත් කරයි, දීප්තිය සහ ක්‍රියාකාරී වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. දියර සුව කිරීමේ නියෝජිතයා "ගබඩා මිලදී ගත්" ෂැම්පු, සේදුම් සහ ආවරණ (වරකට බිංදු දෙකකට වඩා වැඩි) එකතු කළ හැක.

හිසකෙස් සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් (ඔබට නිවසේදීම සාදා ගත හැකි වට්ටෝරු කිහිපයක්):

1. හිසකෙස් සේදීම. ඔබ නැවුම් ලෙස තෝරාගත් මින්ට් මේස හැඳි කිහිපයක් ගෙන එයට උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කළ යුතුය. විනාඩි දහයක් තබන්න, පසුව වික්රියා. භාවිතයට පෙර වහාම සේදීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. සෑම හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු නිෂ්පාදිතය භාවිතා කළ හැකිය.

2. සාමාන්ය සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා මාස්ක්. එවැනි ආවරණයක් සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ මින්ට් තෙල්, ලෙමන් සහ කුකුල් බිත්තර දෙකක් අමතරව, සූදානම් කළ යුතුය. කහ මදය වලින් සුදු ජාතිකයින් වෙන් කරන්න, පෙන ස්කන්ධයක් සාදනු ලබන තෙක් දෙවැන්න පරාජය කරන්න. අපට ලේනුන් අවශ්‍ය නොවනු ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ස්කන්ධයට ලෙමන් යුෂ tablespoon සහ මින්ට් තෙල් බින්දු හතරක් එකතු කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. පිරිසිදු හිසකෙස් මත මිශ්රණය බෙදාහරින්න, චිත්රපටයක් සමඟ ඔතා විනාඩි විස්සක් තබන්න. කාලය ගත වූ පසු, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග හිස සෝදා හරින්න (කහ මදය කැසීම වැළැක්වීම සඳහා උණුසුම් හා උණු වතුර භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ).

ක්රියා පටිපාටි අතරතුර, මින්ට් ඔබේ ඇස්වලට ඇතුල් වීම වැළැක්වීම වැදගත් වේ. මෙය සිදුවුවහොත්, ඔබ ශ්ලේෂ්මල පටලය හොඳින් සේදිය යුතුය.

මුහුණ සඳහා

අත්යවශ්ය තෙල් එපීඩර්මිස් මත ඇතිවන දැවිල්ල සමනය කිරීමට, කෝපය සහ දරුණු කැසීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ (නිදසුනක් ලෙස, කෘමි දෂ්ට කිරීමෙන් පසු). මීට අමතරව, කුරුලෑ සහ කුරුලෑ වලට එරෙහි සටනේදී එය තවමත් භාවිතා කළ හැකිය, සමේ රෝග සහ දද ලප වලට එරෙහිව ඵලදායී ප්රතිකාරයක් පිළිබඳ සාක්ෂි පවා තිබේ.

මුහුණේ සම රැකවරණය සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා වට්ටෝරු:

1. වියළි සම වර්ග සඳහා. කුකුල් බිත්තරයක කහ මදය බීට් කර මී පැණි තේ හැන්දක්, ලෙමන් යුෂ මේස හැන්දක්, එළවළු තෙල් ස්වල්පයක් සහ මින්ට් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හැරීමෙන් පසුව, පිරිසිදු මුහුණක් මත පෝෂ්යදායි ආවරණයක් තබන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු, මෙයට පිළියමක් සහ ටෙරී තුවායක් සමඟ සම පොඟවා ගන්න.

2. මුහුණේ රතු පැහැය සහ දැවිල්ල සඳහා. ජොජෝබා තෙල් තේ හැන්දක හා සමාන දියර විටමින් E. ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. මිශ්ර කරන්න. සමේ ගැටළු සහිත ප්රදේශවලට එක රැයකින් අයදුම් කරන්න.

අසාත්මික රයිටේටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ මුහුණේ සුවඳ විලවුන් ආලේප නොකළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, නාසයේ තදබදය, ඇස්වල ජලය, කිවිසුම් යාම සහ හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු වැනි අප්රසන්න ප්රතික්රියා ඇති විය හැක.

තොල් සඳහා

තොල්වල ශ්ලේෂ්මල පටලය ඉතා සිහින් බැවින් එය බොහෝ විට තුවාල වී වියළී යයි. ඊට අමතරව, එය සීතල හා තුහීන දිනවලදී කම්පනයට ගොදුරු වේ. මෙය කිසිසේත්ම පුද්ගලයෙකු අලංකාර නොකරයි; එපමනක් නොව, එවැනි තුවාල ඉතා වේදනාකාරී වේ!

මෙහිදී අත්යවශ්ය තෙල් ද ගලවා ගැනීමට පැමිණිය හැකිය. එය ප්‍රශස්ත ලෙස ශ්ලේෂ්මල පටලයේ කෝපය සහ දැවිල්ල සමනය කරයි, තොල්වල සංවේදී පටලය මොයිස්චරයිසින් කරයි. පිටතට යාමට පෙර, ඉරිතැලීම හෝ වියළීම වැළැක්වීම සඳහා බිංදු කිහිපයක් යොදන්න.

අත්යවශ්ය තෙල් ද තොල්වල හර්පීස් වර්ධනය වීම වළක්වයි. වේදනාකාරී කුරුලෑවක් දිස්වන විට, "උණ" සඳහා බින්දු කිහිපයක් යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පිළියම, ප්රතිවෛරස් ආලේපනයක් තරම් ඵලදායී නොවන නමුත්, කෙසේ වෙතත්, බලපෑම තවමත් පෙනේ.

තෙල් භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

මින්ට් නිෂ්පාදනයේ බොහෝ වාසිදායක ගුණාංග තිබියදීත්, එය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ. නිෂ්පාදිතය සමට යෙදීමට හෝ වාචිකව ගැනීමට පෙර සැලකිල්ලට ගත යුතු ඇතැම් ප්රතිවිරෝධතා තිබේ. ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට පැහැදිලි හෘදසාක්ෂියකින් සහ මනඃකල්පිත සිතුවිලි නොමැතිව ඔබට හිසකෙස් ආවරණයක් සාදා ගත හැකිය, නැතහොත් උදාහරණයක් ලෙස නරක හුස්ම ඉවත් කළ හැකිය.

• අධි රුධිර පීඩනයකදී ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කරන්න. මින්ට් වල අවසාදිත ගුණ ඇත, එබැවින් රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.
• ගර්භණී සමයේදී, ඔබ මෙම ඖෂධීය ශාකය භාවිතා නොකළ යුතුය. මින්ට් සෑදෙන ද්‍රව්‍ය ගර්භාෂ ප්ලාසන්ටල් බාධකයට විනිවිද යන බව ඔප්පු වී ඇති අතර එය කලලයට යම් ප්‍රමාණයකට හානි කළ හැකිය.
• කාන්තාවක් මව්කිරි දෙන්නේ නම්, ඇය කිසිදු ආකාරයකින් මින්ට් පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. කාරණය වන්නේ තිත්තකම, ඊතර් සහ අනෙකුත් සංරචක කිරි තුළට විනිවිද යාමට හැකි වීමයි. මෙය රසය අඩුවීමට හේතු වන අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දරුවා පෝෂණය කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි.

කපුරු තෙල් වයස අවුරුදු හයකට අඩු දරුවන්ට සහ විශේෂයෙන්ම ළදරුවන්ට contraindicated. බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ව්යාධිවේදය, වකුගඩු හා අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වයේ දුර්වලතා, අත්යාවශ්ය සුව කිරීමේ නිෂ්පාදිතය ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.

ගම්මිරිස් තෙල් යනු විශ්වීය පිළියමක් වන අතර එය සම සහ හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට, පුනර්ජීවනය කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ස්වාභාවික පෙනුමක් ලබා දීමට භාවිතා කළ හැකිය. තවත් ධනාත්මක පැත්තක් ඉස්මතු කිරීම වටී. අත්යවශ්ය ගම්මිරිස් තෙල්, "රසායනික" ආලේපන සහ ඖෂධ මෙන් නොව, ශරීරයට විෂ සහිත බලපෑමක් නොමැති පරිසර හිතකාමී නිෂ්පාදනයක් වේ. මේ අනුව, අභ්යන්තර අවයව "අවහිර" නොමැතිව, ඔබට එය උතුම් අරමුණු සඳහා ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය.

කුඩා කල සිටම මින්ට් වැනි අද්විතීය ශාකයක් බොහෝ අය දැන සිටිති. එහි ප්‍රසන්න සුවඳ ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ ප්‍රීතියේ හැඟීමක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව, විවේකීව හා සමගියෙන් පිරවිය හැකිය.

මෙම තෙල් ලා කොළ හෝ ලා කහ පැහැයක් ඇත. එහි අනුකූලතාව තරමක් දියර, එහි සුවඳ ප්රබෝධමත් සහ ප්රබෝධමත් වේ. එහි උණුසුම් කපුරු සහ සිසිල් මින්ටි නෝට්ටු දෙකම අඩංගු වේ. පොදුවේ ගත් කල, සුවඳ රළු, නමුත් සියුම් ය.

එහි නිෂ්පාදනය සඳහා, ශාකයේ සියලුම ඉහළ බිම් කොටස් භාවිතා කරනු ලැබේ - කඳන්, කොළ. නිෂ්පාදන ක්රියාවලියම, රීතියක් ලෙස, වාෂ්ප ආසවනය මගින් සිදු කරනු ලැබේ.

ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ගෙන් ධනාත්මක සමාලෝචන ලැබී ඇත:

• ගෘහස්ත අරමුණු සඳහා;
• හිසකෙස්, මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා වෙස් මුහුණු සකස් කරන විට;
• නිශ්චිත චිකිත්සක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා;
• සුව කිරීමේ ස්නාන සකස් කිරීම සඳහා;
• ස්ක්‍රබ්, ක්‍රීම්, බාම්, ෂැම්පූ, එතීමේ ක්‍රියා පටිපාටි සඳහා මිශ්‍රණ, සම්බාහනය සහ තවත් බොහෝ සැලකිලිමත් ආලේපන නිෂ්පාදනය කිරීමේදී.

දැනගැනීම වැදගත් වේ! මින්ට් තෙල් වලට අමතරව, ගම්මිරිස් තෙල් ද නිෂ්පාදනය කෙරේ. මෙම තෙල් වර්ග දෙක ප්රායෝගිකව වෙන්කර හඳුනාගත නොහැකිය. එකම වෙනස වන්නේ ගම්මිරිස් තෙල් සුවඳෙහි ඇති කුළුබඩු සහිත සටහන් ඉහළම ප්රකාශනයකි.

බොහෝ විට මෙම තෙල් වර්ග දෙක වෙන්කර හඳුනා නොගන්නා අතර සාම්ප්‍රදායික සෙල්ලිපිය සහිත බෝතල් මත ස්ටිකරයක් තබා ඇත: “මින්ට් සගන්ධ තෙල්”.

ගම්මිරිස්

ගම්මිරිස් තෙල් සෑදීමේ ක්‍රමය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ආසවනය හරහා ලබා ගන්නා අතර එය ශාකයේ වියළන ලද ගුවන් කොටස් පමණක් භාවිතා කරයි.

මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

නැවුම් බලාගාරයෙන්, සාන්ද්ර මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් ලබා ගනී, එහි ගුණාංග සුව කිරීමේ සහ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

1. බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇත.
2. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මගින් වෛරස් සහ අනෙකුත් රෝග කාරක මර්දනය කිරීමට උපකාරී වේ.
3. එය ඩයුරටික්, කොලරෙටික් සහ අවශෝෂක බලපෑම් ඇත.
4. එය ස්වභාවික විෂබීජ නාශකයකි.
5. ප්රබෝධමත් බලපෑම ගැන අමතක නොකරන්න.
6. මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇත (ආතතිය සමනය කරයි, සන්සුන් කරයි, ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි).
7. ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට සහ දහඩිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
8. විවිධ හේතු නිසා ඇතිවන කැක්කුම සහ වේදනාව සමනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
9. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් පැතිරීම නතර කිරීමට හැකියාව ඇත.
10. මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි, ස්නායු ආතතිය සහ තද ගතිය පිළිබඳ හැඟීම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම තෙල් බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සහ ස්වරාලයෙහි පටක වල වේදනාව (කැස්ස අතරතුර) භාවිතා කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ආශ්වාස කිරීම සඳහා විසඳුම් සහ සම්පීඩක සකස් කිරීම සඳහා අදහස් කරන මිශ්රණ සඳහා තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.

Peppermint සගන්ධ ෙතල්, හිසරදය සහ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අය අතර බහුලව භාවිතා වන භාවිතය ඵලදායී antispasmodic බලපෑමක් ඇත. මොළයේ භාජන වල රුධිර ප්රවාහය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

මානසික අවපීඩනය සහ ස්නායු තත්වයන් ඉවත් කිරීම, කාංසාව, කරකැවිල්ල සහ කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා, මෙම ආශ්චර්යමත් තෙල් 1 බිංදුවක් පමණක් උපකාර වනු ඇත. එය තුවායක් හෝ රෙදි කැබැල්ලකට යෙදිය යුතු අතර පැය භාගයක් සුව කිරීමේ වාෂ්ප සෙමින් ආශ්වාස කරන්න.

මෙම තෙල් සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටි මගින් මුඛ කුහරයෙන් අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කළ හැකිය. මෙම පිළියම දන්ත සහ විදුරුමස් පටක වල වේදනාව සමග දන්ත රෝග ඉදිරියේ ද හොඳින් උපකාරී වේ.

විස්තර කර ඇති භාවිත ක්‍රම වලට අමතරව, මින්ට් තෙල් භාවිතා වේ:

• වේදනාකාරී ඔසප් වීම සමග;
• සම මත මකුළු නහර ඉවත් කිරීමට අවශ්ය විට (rosacea);
• ශ්ලේෂ්මල පටල පිරිසිදු කිරීම සඳහා;
• අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රතිවිපාක ඉවත් කිරීම සඳහා (සන්ධි සහ මාංශ පේශිවල කැක්කුම);
• විවිධ වර්ගයේ හෘද වේදනාව සඳහා;
• ආමාශයික පත්රිකාවේ වේදනාව සමනය කිරීමට;
• රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා vasodilation අවශ්ය වන විට;
• අජීර්ණයෙන් මිදීමට.

මෙම ප්රදේශය තුළ, මෙම තෙල් භාවිතා කරනුයේ හානිකර යාන්ත්රික ආතතිය (කැපීම්, පිලිස්සුම්, සීරීම්, සීරීම්, තැලීම්, උළුක්කු) වලට ලක් වූ සමේ කෝපය ඉවත් කිරීම සඳහාය.

කපුරු තෙල් ඔබට තුවාල මතුපිට විෂබීජහරණය කිරීමට මෙන්ම සමේ සෛල පුනර්ජනනය කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීමටත්, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස හානියට පත් පටක වේගයෙන් සුව කිරීමටත් ඉඩ සලසයි.

මෙම තෙල් මුහුණේ සම රැකවරණය සඳහා ද භාවිතා වේ. පෝෂණය, මොයිස්චරයිසින්, ටෝනිං සහ ප්රබෝධමත් ආවරණ ඇතුළත් සංරචකයක් ලෙස, කෙටි කාලයක් තුළ මුහුණේ සමේ සමස්ත තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

මෙය ප්‍රකාශ වනු ඇත:

• turgor උපාධිය වැඩි කිරීමේදී;
• විවිධ සම්භවයක් ඇති කුෂ්ඨ ඉවත් කිරීමේදී (comedones, කුරුලෑ, pustules, ආදිය);
• ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීමේදී;
• දැඩි සජලනය තුළ.

මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයේ සම රැකවරණය සඳහා ද ඵලදායී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ස්නානය සඳහා මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, එය නින්දට පෙර මූලික වශයෙන් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නැතහොත් කීම් සහ පිරිසිදු කිරීමේ ස්ක්‍රබ් සකස් කිරීම සඳහා.

ආතතිය සමනය කිරීම, ලිහිල් කිරීම සහ බලශක්ති සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අමතරව, මෙම ක්රියා පටිපාටි උපකාර වනු ඇත:

• ශරීරයේ සම තද කර නැවුම් කරන්න;
• සෙලියුලයිට් සහ දිගු ලකුණු පෙනුම අඩු කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම. බලපෑම කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයෙකු අනුභව කරන ආකාරය, ඔහු ගත කරන ජීවන රටාව මෙන්ම ඔහුගේ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ මත ය;
• සමේ අධි රුධිර පීඩනය ඉවත් කිරීම;
• වියළි බව, කෝපය සහ කුෂ්ඨ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්න.

ගම්මිරිස් තෙල් නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා ද උපකාරී වේ. එහි අඩංගු වෙස් මුහුණු මඟින් හිසකෙස් ව්‍යුහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ කෙස් කළඹ සැපයීමට ඉඩ සලසයි.

එවැනි ක්රියා පටිපාටි පාඨමාලාවක් පසු, ඔබේ හිසකෙස් විශ්මයජනක පෙනුමක්, ප්රත්යාස්ථතාව ලබා, ඝන, සිල්ක් සහ ඇදහිය නොහැකි තරම් දීප්තිමත් බවට පත් වනු ඇත.

ගම්මිරිස් තෙල් මීයන්, මීයන්, මවුලයන් සහ කුහුඹුවන් උයනේ භූමියෙන් නෙරපා හැරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ඔබට කරදර කරන වෙබ් අඩවියේ එම කොටස් මත ඔබ එය ඉසිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, කුහුඹුවන් හෝ බල්බ ශාක අසල.

ප්රතිවිරෝධතා

මෙම තෙල් ශක්තිමත් අසාත්මිකතාවයක් නොවන බව තිබියදීත්, එය තවමත් ප්රවේශමෙන් භාවිතා වේ. එබැවින්, ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා නොකළ යුතුය:

• පුද්ගලයෙකු හෝමියෝපති ඖෂධ ගැනීමෙන් ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටී නම් (තෙල් ඕනෑම ශාකසාර ඖෂධයක චිකිත්සක බලපෑම උදාසීන කරයි);
• ළමා කාලයේ (අවුරුදු 6 දක්වා);
• ඔබ මින්ට් තෙල් සෑදෙන සංරචක වලට අසාත්මික නම්. තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර අසාත්මිකතා පරීක්ෂණයක් සිදු කළ යුතුය;
• ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී.

අවසාන වශයෙන්, මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල්, ඉහත විස්තර කර ඇති ගුණාංග සහ භාවිතයන් බලශක්ති මට්ටමට බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව එකතු කිරීම වටී. එය නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, සාමාන්‍ය ව්‍යාධිය ඉවත් කිරීමට, චිත්තවේගීය තෙහෙට්ටුව ජය ගැනීමට සහ ජීව ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න!

Peppermint oil අද රූපලාවන්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ බහුලව භාවිතා වන අතර, සිදුරු විශාල වීම සහ කුෂ්ඨ ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවක් සහිත සංවේදී සහ තෙල් සහිත මුහුණේ සම රැකබලා ගැනීමේ ක්‍රියා පටිපාටිවලදී. ගම්මිරිස් තෙල් යනු ඕනෑම චර්ම රෝග ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයක් වන අතර සමේ ආරක්ෂිත ගුණාංග වැඩි කරයි.

අන්තර්ගතය:

මුහුණේ සම මත මින්ට් තෙල්වල රූපලාවන්ය බලපෑම

1. තෙල් සහිත සම වර්ග සඳහා සිදුරු පිරිසිදු කිරීම සහ තද කිරීම, sebaceous ස්‍රාවයන් නිෂ්පාදනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
2. එය වියළීමේ බලපෑමක් ඇත, එය පසු කුරුලෑ සහ කුඩා පැල්ලම් වලට එරෙහිව සටන් කරයි.
3. ගම්මිරිස් තෙල් සම මතුපිට ඇති ඕනෑම ආකාරයක කෝපයක් සහ දැවිල්ලක් ඉවත් කරයි.
4. සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කරන අතර රෝසසියා වල ප්රකාශනයන් අඩු කරයි.
5. මෙම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් තෙහෙට්ටුවේ සලකුණු සමඟ වයස්ගත සම ප්‍රබෝධමත් කරයි.
6. සමේ සෛල මුල් වයසට යෑම වැළැක්වීම, එපීඩර්මිස්හි ජල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගනී.
7. සමේ ආරක්ෂිත බලවේග වැඩි කරයි.
8. මින්ට් අව්වේ පිළිස්සීමේ බලපෑම ඉවත් කරයි.
9. තොල් මත හර්පීස් ප්රතිකාර සඳහා උපකාර කරයි.

වීඩියෝ: ගම්මිරිස්වල ගුණ.

මුහුණේ තෙල් භාවිතා කිරීම

Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් මුහුණ සඳහා භාවිතා කරනු ලබන්නේ වෙනත් ඕනෑම ඊතර් මෙන් ම ය, එනම්, පාදක (මේද) තෙල් (පාදම 1 tablespoon සඳහා ඊතර් 2 බිංදු) සමඟ මිශ්ර කර හෝ ඕනෑම ගෙදර හැදූ රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන සඳහා එකතු කරන ලද (2-3 බිංදු) (ක්රීම්, වෙස් මුහුණු, දියර, ආදිය). ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතයේදී විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ, විශේෂයෙන් සංවේදී සම සඳහා; ඕනෑම අතිරික්ත මාත්‍රාවක් සමේ කෝපයක් හෝ පිළිස්සීමක් ඇති කරයි.

එළවළු තෙල් සමඟ මිශ්ර, මින්ට් තෙල් රාත්රී පෝෂණ ක්රීම් වෙනුවට හෝ විශිෂ්ට ප්රතිස්ථාපන ආවරණයක් බවට පත් විය හැක. මෙම මිශ්‍රණය කුරුලෑ, කුරුලෑ සහ අනෙකුත් සමේ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.

එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්, මින්ට් තෙල් තෙල් සහිත සහ ගැටළු සහගත මුහුණේ සමේ හිමිකරුවන්ට භාවිතා කළ හැකි අතර, පළමු දින තුන සඳහා දිනකට දෙවරක් කුරුලෑ සහ දැවිල්ල සඳහා නිශ්චිත පහරවල් යොදන්න, ඉන්පසු සෑම දින 2-4 කට වරක් දිනකට වරක් cauterization සිදු කරනු ලැබේ. එලෙසම, තොල්වල හර්පීස් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

ගම්මිරිස් තෙල් සමඟ ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු

මින්ට් තෙල් සමඟ රූපලාවණ්‍ය අයිස් ටෝනිං කිරීම.

සංයෝගය.
පිරිසිදු සිසිල් ජලය - 200 ml.
දියර ගම් මී පැණි - 1 තේ හැදි.
ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් - 3 බිංදු.

අයදුම්පත.
වීදුරු බඳුනක, දෙවැන්න සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් ජලය සහ මී පැණි මිශ්ර කරන්න. අවසානයේ ගම්මිරිස් තෙල් එකතු කරන්න. මෙම අපූරු සංයුතිය අයිස් අච්චු වලට වත් කර ඉක්මනින් කැටි කරන මැදිරියක තබන්න. පළමුව එය පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු දිනකට දෙවරක් සූදානම් කළ රූපලාවන්ය අයිස්වලින් ඔබේ මුහුණ පිස දමන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සමේ තානය වැඩි දියුණු කරයි, එය පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරයි, සහ නැවුම්බව ලබා දෙයි.

මින්ට් තෙල් සමග ප්රබෝධමත් මාස්ක්.

සංයෝගය.
ඕට් මස් - 2 තේ හැදි. එල්.
උණුසුම් කිරි - 3 තේ හැදි. එල්.
ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් - 2 බිංදු.

අයදුම්පත.
ධාන්ය මත කිරි වත් කර විනාඩි කිහිපයක් අඩු තාපයක් මත ගිල්වන්න, පියනක් ආවරණය කර කැඳ සුවපහසු උෂ්ණත්වයට පත් වන තෙක් සිසිල් වීමට තබන්න. උණුසුම් මිශ්රණයට මින්ට් තෙල් එකතු කරන්න, කලවම් කර පිරිසිදු කළ මුහුණට අයදුම් කරන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග සෝදා, ඔබේ සම වර්ගය සඳහා සුදුසු සාමාන්ය ක්රීම් යොදන්න. ක්රියා පටිපාටිය සතියකට දෙවරක් සිදු කරන්න. මීට අමතරව, වෙස් මුහුණ සම සුමට හා පෝෂණය කරයි, පැහැය වැඩි දියුණු කරයි.

මින්ට් තෙල් සමග පිරිසිදු කිරීමේ ආවරණ.

සංයෝගය.
කහ මැටි - 1 තේ හැදි. එල්.
සීතල වතුර - 1 තේ හැදි. එල්.

මිදි තෙල් - 2 තේ හැදි.
ආමන්ඩ් තෙල් - 2 තේ හැදි.
ලෙමන් තෙල් - 1 බිංදු.

අයදුම්පත.
ඉතා ඝන නොවන ස්කන්ධයක් (ඝන ඇඹුල් ක්රීම් වැනි) ජලය සමග මැටි කුඩු තනුක, රූපලාවන සහ සගන්ධ ෙතල් එකතු කරන්න. මිශ්‍රණය කලින් පිරිසිදු කරගත් මුහුණකට ආලේප කර විනාඩි 15ක් තබා ගන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග සංයුතිය සෝදා, පසුව දැඩි මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් සහිත ක්රීම් යොදන්න. මාස්ක් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ඔක්සිජන් සමඟ සම සංතෘප්ත කරයි, මුහුණේ කුරුලෑ වියළී යයි.

මින්ට් තෙල් සහිත වියළි සම සඳහා පෝෂණ ආවරණ.

සංයෝගය.
ඔලිව් තෙල් - 1 තේ හැදි. එල්.
ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් - 2 බිංදු.

අයදුම්පත.
උණුසුම් මූලික තෙල් සඳහා අත්යවශ්ය සංරචක එකතු කරන්න. නිෂ්පාදිතය උදේ සහ සවස සම මත පිස දැමිය හැකිය, නැතහොත් පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණක් හෝ රාත්‍රී ක්‍රීම් එකක් ලෙස භාවිතා කර විනාඩි 15 ක් මුහුණට යොදන්න. කඩදාසි තුවා වලින් අවශේෂ ඉවත් කරනු ලැබේ.

ප්රතිවිරෝධතා සහ පූර්වාරක්ෂාව

1. අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා සහ පුද්ගල නොඉවසීම ඇතිවීම.
2. ඇස් වටා සම මත භාවිතා නොකරන්න.
3. ගැබ් ගැනීම සහ මවි කිරි කාලය.
4. වයස අවුරුදු 7 ට අඩු දරුවන්.

ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ මැණික් කටුවෙහි පිටුපස කුඩා ප්රමාණයක් යෙදීමෙන් සමේ සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම වැදගත් වේ. මිනිත්තු 30 කට පසු පිළිස්සීම, රතු පැහැය හෝ කෝපයක් නොමැති නම්, ඔබට රූපලාවන අරමුණු සඳහා මින්ට් තෙල් ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය. එසේ නොමැති නම්, මුහුණේ මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීම ප්රශ්නයක් නොවේ.

ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ගුණ සහ භාවිතය

ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුමක්ද සහ එහි ප්රතිලාභ මොනවාද?

නවීන පර්යේෂණ මගින් මෙම ශාකයේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග එහි ඇති ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වන මෙන්තෝන්, මෙන්තයිල් එස්ටර සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස ගම්මිරිස් () හි ඉහළ සාන්ද්‍රණයක ඇති මෙන්තෝල් නම් ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය සමඟ සම්බන්ධ කරයි. ගම්මිරිස් තෙල් ෂැම්පු, චුවිංගම්, දන්තාලේප, සබන්, තේ සහ තවත් බොහෝ නිෂ්පාදන සහ නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.

ගම්මිරිස්වල වාසි කිහිපයක් මෙන්න:

• උදර වේදනාව සමනය කරයි;
• ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඉවත් කරයි;
• නරක හුස්ම ඉවත් කරයි;
• හිසරදය සමනය කරයි;
• ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා මර්දනය කරයි;
• එය විශිෂ්ට කෘමිනාශකයකි;
• මනස පැහැදිලි කර සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කරයි;
• ශ්වසන පත්රික රෝග තත්ත්වය සමනය කරයි;
• ශක්ති මට්ටම් වැඩි කරයි;
• මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරයි;
• ආතතිය සමනය කරයි;
• නිර්දේශිත ඖෂධ සඳහා බලවත් සහ දැරිය හැකි විකල්පයක්.

පෙපර්මින්ට් තෙල් ආහාර දිරවීමේ ගැටළු, බඩේ අමාරුව සහ ඔක්කාරය, සයිනස් ආසාදන සමනය කිරීම, මාංශ පේශි කැක්කුම ඉවත් කිරීම සහ නරක හුස්ම සහ පළිබෝධකයන් ඉවත් කිරීම දක්වා ඕනෑම තත්වයක් සඳහා සුදුසු වේ. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ ඖෂධ කැබිනට්ටුවේ ප්රධාන ආහාරයක් විය යුතු බොහෝ හේතු තිබේ!

සාම්ප්‍රදායිකව සහ අද පවා, ගම්මිරිස් තෙල් වඩාත් ප්‍රබල ආහාර දිරවීමේ සන්සුන් කාරකයක් ලෙස හැඳින්වේ. පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ප්‍රබල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය වන මෙන්තෝල් මාංශ පේශි කැක්කුම සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔක්කාරය, බඩේ අමාරුව, ඉදිමීම සහ IBS රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.

1. ඔක්කාරය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

2013 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ රසායනික චිකිත්සාව නිසා ඇති වන ඔක්කාරය අඩු කිරීමට ගම්මිරිස් තෙල් උපකාරී වන බවයි. විද්යාඥයින් පැවසුවේ ඖෂධය ආරක්ෂිත සහ රෝගීන්ගේ ඔක්කාරය හා වමනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම පමණක් නොව, පිළිකා රෝගීන්ගෙන් 70-80% () ට බලපාන ඔක්කාරය මර්දනය කිරීම සඳහා ලාභදායී විසඳුමක් ද විය.

ඔක්කාරය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

1. බාහිරව අයදුම් කරන්න: පොල් තෙල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමාන ප්‍රමාණයක් සමඟ ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 1-2 ක් මිශ්‍ර කර කන් පිටුපස සමට සම්බාහනය කරන්න.
2. : සුවඳ සෙමින් සහ ස්ථාවර ලෙස මුදා හැරීම ඔක්කාරය පිළිබඳ හැඟීම ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
3. කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න: ඔබට ඔක්කාරය දැනෙන විට හෝ මුහුදේ අමාරුවකින් පෙළෙන විට, බෝතලය කෙළින්ම නාසයට අල්ලාගෙන ගම්මිරිස් තෙල්වල සුවඳ ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. ඔබට මෙම තෙල් එක් බිංදුවක් සෑම මැණික් කටුවකටම යෙදිය හැකිය.

2. අජීර්ණ සහ බඩේ වේදනාව සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ගම්මිරිස් සගන්ධ ෙතල්වල ඇති තවත් වාසියක් නම්, එය සුලු පත්රිකාවේ මාංශ පේශි සමනය කිරීමට මෙන්ම, මේද බිඳ දැමීමට සහ බඩවැල් හරහා ආහාර වඩාත් කාර්යක්ෂමව ගෙනයාමට උපකාර වන පිත ගලායාම උත්තේජනය කිරීමයි. මෙය අම්ල පිත්ත සමනය කිරීමට සහ අජීර්ණය සමනය කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ. තෙල් ද අජීර්ණ සඳහා සිසිල් සහ සන්සුන් බලපෑමක් සපයයි.

සටහන: Peppermint oil මගින් ආමාශය esophagus වෙතින් වෙන් කරන sphincter මාංශ පේශි ලිහිල් කළ හැක, එබැවින් ඔබට gastroesophageal reflux රෝගය (GERD) තිබේ නම්, එය ඔබගේ අජීර්ණය තවත් නරක අතට හැරිය හැක.

අජීර්ණ සහ අජීර්ණයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

1. බාහිරව අයදුම් කරන්න: 1 ෆොස්ෆේට් සමග ගම්මිරිස් තෙල් 2-3 බිංදු මිශ්ර කරන්න. පොල් තෙල් වැනි වාහක තෙල්, සහ උදරයේ සම සම්බාහනය කරන්න.
2. අභ්යන්තරව ගන්න: උණුසුම් ජලය වීදුරුවක, ගම්මිරිස් තෙල් 1 බිංදු, ½ ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ 1 තේ හැදි. මී පැණි මිශ්ර කර බොන්න.

3. වායුව සහ අජීර්ණ සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස සහ උණ සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

බොහෝ අය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ ඇති විට, නාසයෙන් දියර ගැලීම, උගුරේ අමාරුව සහ පෙණහලුවල සහ බ්‍රොන්කයිවල ඇති ශ්ලේෂ්මල සමුච්චය සමනය කිරීම සඳහා ඔවුන් බොහෝ විට බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව භාවිතා කරයි. බොහෝ විට, මෙම ඖෂධ නිෂ්පාදන ක්රියාකාරී සිසිලන සහ සන්සුන් අමුද්රව්යයක් සහිත ගම්මිරිස් තෙල් අඩංගු වේ - මෙන්තෝල්. උගුරේ අමාරු ඉසින සහ ලොසින්ජර සහ පපුවේ අතුල්ලන විට මෙන්තෝල් අඩංගු වීමට හේතුවක් තිබේ - එය ක්‍රියාත්මක වන බව ඖෂධ නිෂ්පාදකයින් දන්නවා!

5. උගුරේ අමාරුව සඳහා ගම්මිරිස් තෙල්

මෙන්තෝල් උගුරේ අමාරුවට සිසිලනය සහ හිරිවැටීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, අත්‍යවශ්‍ය සහනයක් සපයයි. පෙපර්මින්ට් තෙල්වල ඇති වේදනා සහන ගුණාංග සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ ටොන්සිලයිටිස් (උගුරේ අමාරුව) නිසා ඇතිවන වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග උගුරේ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

උගුරේ අමාරුව සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන ක්රමය:

උගුරක් පිළියෙළ කිරීම: උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ගම්මිරිස් තෙල් 1-2 බිංදු එකතු කරන්න. දැවිල්ල අඩු කිරීමට, බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට මෙම නිෂ්පාදනය සමඟ ගර්ගල් කරන්න. ඔබට ½ තේ හැන්දක ද එකතු කළ හැකිය. අමතර ප්රතිලාභ සඳහා ගල් ලුණු.

6. සීතල සඳහා ගම්මිරිස් තෙල්

මෙන්තෝල් වල ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බැවින්, එය ඖෂධ නිෂ්පාදකයින් විසින් නාසයේ තදබදය, සයිනස් ආසාදන සහ බ්‍රොන්කයිටිස් වැනි සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සහ බලපෑම් සමනය කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා කරයි. Peppermint oil ස්වාභාවික decongestant ලෙස ක්‍රියා කරන අතර තුනී ශ්ලේෂ්මලයට උපකාරී වේ, නාසික තදබදය සමනය කරයි.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

1. කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න: විවෘත පෙපර්මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් බෝතලයක් ඔබේ නාසය මත තබා එහි වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න - මෙය ඔබේ ශ්වසන මාර්ගය විවෘත කිරීමට සහ ඔබේ සුවඳ දැනීම සක්රිය කිරීමට ප්රමාණවත් වේ!
2. බාහිරව අයදුම් කරන්න: පොල් හෝ ඔලිව් තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 2-3 ක් මිශ්‍ර කර පපුව ප්‍රදේශයට සම්බාහනය කිරීමෙන් පෙණහලුවල සහ බ්‍රොන්පයිල් නාලවල ශ්ලේෂ්මල සමුච්චය වීම සමනය වේ.
3. වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න: උතුරන වතුර භාජනයකට ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් 8-10 බිංදු එකතු කරන්න, ඔබේ හිස මත තුවායක් තබා විනාඩි 5-10 ක් උණුසුම් වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. වාෂ්ප මගින් වාතයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීමට සහ එහි නිෂ්කාශනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, මින්ට් වල ඇති ඩිකොන්ගස්ටන්ට් ගුණය සීතල රෝග ලක්ෂණ සහ නාසික සහ සයිනස් තදබදය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
4. සුවඳ විසරණයක භාවිතා කරන්න: ඔබේ විසරණයට ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 5 ක් සහ යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 5 ක් එකතු කරන්න. මුළු රාත්‍රිය පුරාම මෙම බලගතු සුව කිරීමේ සගන්ධ තෙල්වල වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න.

7. කැස්ස සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

පෙපර්මින්ට් ඔයිල් වල ඇති ඩෙකොන්ජස්ටන්ට් ගුණය පපුවේ ඇති ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට, ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීමට සහ ඔබේ කැස්ස වඩාත් ඵලදායී කිරීමට උපකාරී වේ. පහත දැක්වෙන ස්වාභාවික සුව කිරීමේ බාම් වට්ටෝරුව ගම්මිරිස් තෙල් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් (නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් ඉවත් කිරීමට උපකාර වන විශිෂ්ට ප්රති-ගිනි අවුලුවන) ඒකාබද්ධ කරයි. මෙම අතුල්ලීම ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබ කැස්ස විට ශ්ලේෂ්මල කැස්සට වඩා පහසු වේ. හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු ඖෂධ ගබඩා මෙන්තෝල් කැස්ස සඳහා ආරක්ෂිත විකල්පයක් ද මෙම අතුල්ලන්න.

කැස්ස සහ පපුවේ තදබදයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

• පොල් හෝ ඔලිව් තෙල් කෝප්ප භාගයක්.
• 2 හැදි මී මැස්සන් (හෝ ගාන ලද මී මැස්සන්).
• කපුරු තෙල් බිංදු 15 ක් (නාසික ශ්වසන මාර්ගය විවෘත කරන ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය මෙන්තෝල් අඩංගු වේ).
• යුකැලිප්ටස් තෙල් බිංදු 20 ක් (ස්වාභාවික කැස්ස නාශකයක් වන ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය යුකැලිප්ටෝල් අඩංගු වේ).

ඉටි දියවන තෙක් මී මැස්සන් සහ වාහක තෙල් ද්විත්ව බොයිලේරු තුළ රත් කරන්න. අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. කලවම් කර කන්ටේනරයකට (කුඩා භාජන හෝ කුඩා වීදුරු බහාලුම්) වත් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. එය සිසිල් වූ පසු, මෙම නිෂ්පාදනය ඔබේ පපුවේ සහ පාදවල අතුල්ලන්න. සිසිල්, වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. අවශ්ය පරිදි ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.

8. නාසික තදබදය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්වල තවත් වාසියක් වන්නේ එය නාසික තදබදයට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාර කිරීමයි. ඔබ උණ රෝගයෙන් පෙළෙන විට, අවහිර වූ, තදබදයක් ඇති සයිනස් තරම් කලකිරීමට වඩා දෙයක් නැත. ඔබේ හිසට බරක් දැනෙනවා නම් සහ ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් දැවිල්ල අඩු කිරීමට, කෝඨරකවල ඇති ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීමට සහ අවහිර වූ ශ්වසන මාර්ග විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ.

නාසික තදබදය සමනය කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

1. වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම: උතුරන වතුර භාජනයකට ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 5 ක් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් බිංදු 5 ක් එකතු කරන්න. ඔබේ හිස මත තුවායක් තබා විනාඩි 5-10 ක් හෝ වාෂ්ප නතර වන තුරු උණුසුම්, චිකිත්සක වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. තෙල් වර්ග දෙකේම සුව ගුණ තුනී ශ්ලේෂ්මල සහ නාසික ඡේද පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ නාසයෙන් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට අවශ්‍ය පරිදි ඔබේ නාසය පිඹින්න. සෑම පැය 3-4 කට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
2. ආර්ද්‍රතාකාරකයට එකතු කරන්න: බොහෝ සයිනසයිටිස් විශේෂඥයින් එකඟ වන්නේ ගෘහස්ථ වාතය තෙතමනය කිරීම sinusitis (sinusitis, frontal sinusitis, ethmoiditis, sphenoiditis) වලින් පෙළෙන අයට සුවය ලබා ගැනීමට උපකාර වන බවයි. ඊළඟ වතාවේ ඔබ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන විට, ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. මෙය පෙනහළු, බ්රොන්කයි සහ කෝඨරක වලින් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට උපකාර කිරීමෙන් අමතර ප්රතිලාභයක් ලබා දිය හැකිය.

ගම්මිරිස් තෙල් ළදරුවන් තුළ උදරාබාධ සහ කැසීම ගැටළු සමනය කළ හැකි අතර, ළදරුවන් සහ ළමුන් තුළ අධික උණ සහ නාසයෙන් දියර ගැලීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය කෘතිම අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ ඖෂධ නිෂ්පාදන සඳහා ආරක්ෂිත, ස්වාභාවික සහ දැරිය හැකි විකල්පයකි.

9. කොලික සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ඔබේ දරුවා පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව අඬන විට සහ ඔබ කරන කිසිවක් ඔහුව සන්සුන් නොකරන බව පෙනේ නම්, ඔබේ දරුවාට උදරාබාධ ඇති වීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. කොලික් සාමාන්‍යයෙන් නිර්වචනය කරනු ලබන්නේ සති 3 කට වඩා වැඩි කාලයක්, සෑම දිනකම පැය 3 ක්, අවම වශයෙන් සතියකට දින 3 ක්වත් අඬමින්. සවස් වරුවේ දරුවාගේ තත්වය ද නරක අතට හැරෙන අතර බොහෝ විට සෑම දිනකම එකම වේලාවක සිදු වේ. ගම්මිරිස් තෙල්වල විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති අතර එමඟින් බඩවැල් කැක්කුම අඩු කරන අතර උදර කුහරය තුළ එකතු වී ඇති වායූන් මුදා හැරේ.

2012 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ළදරු උදරාබාධයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් Simethicone ඖෂධය තරම්ම ඵලදායී බවයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, "සියලු මව්වරුන් ළදරු උදරාබාධයේ වාර ගණන හා කාලසීමාවෙහි අඩුවීමක් වාර්තා කර ඇත" ().

ළදරු කොලිකය සමනය කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

බාහිරව අයදුම් කරන්න: 1 ෆොස්ෆේට් සමග ගම්මිරිස් තෙල් 1-2 බිංදු මිශ්ර කරන්න. ජොජෝබා, ඔලිව් හෝ පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් ඔබේ දරුවාගේ පපුවේ හෝ බඩේ ආලේප කර මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ දරුවා උණුසුම් ස්නානය කළ වහාම ඔබට මෙම මිශ්‍රණය ආලේප කළ හැකි අතර පසුව ඔබේ දරුවා ඇඳට දමන්න. සෑම රාත්රියකම නැවත නැවත කරන්න.

10. දත් සඳහා Peppermint අත්යවශ්ය තෙල්

ළදරුවන් තුළ දත් කැක්කුම විශාල වේදනාවක් සහ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. ගම්මිරිස් තෙල් විශිෂ්ට ස්වාභාවික වේදනා නාශකයක් වන අතර විදුරුමස් සිසිල් කිරීමෙන් සහ හිරිවැටීමෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකි අතර හොඳම දෙය නම් එය ස්වාභාවික හා රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් තොරය.

දත් මැදීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

විදුරුමස් සඳහා අයදුම් කරන්න: කපුරු තෙල් බිංදු 1ක් පොල් හෝ ඔලිව් තෙල් බිංදු 1ක් සමඟ මිශ්‍ර කර විදුරුමස් පෙදෙස සම්බාහනය කරන්න.

11. ළමුන්ගේ නාසයෙන් දියර ගැලීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය කුඩා ගම්මිරිස්

ඔබේ කුඩා දරුවාට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ නාසයෙන් දියර ගැලීම ඇති විට, මෙන්තෝල් සහ කෘත්‍රිම අමුද්‍රව්‍ය සමඟ අතුල්ලීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න, එයින් යහපතට වඩා හානියක් විය හැකිය. ස්වාභාවිකවම දරුවන්ගේ සීතල රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකි මෙම සරල පිළියම උත්සාහ කරන්න.

ළමුන් තුළ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ නාසයෙන් දියර ගැලීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

බාහිරව අයදුම් කරන්න: 1 ෆොස්ෆේට් සමග ගම්මිරිස් තෙල් 1-2 බිංදු මිශ්ර කරන්න. ජොජෝබා තෙල්, ඔලිව් තෙල් හෝ පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් පපුවේ සහ පාදයේ සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ පාදවල සම සංවේදී බවින් අඩු වන අතර තෙල් ගෑමට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු වන අතර, ඔබේ පාදවල සිදුරු ශරීරයේ වෙනත් ස්ථානවලට වඩා පුළුල් බැවින්, සගන්ධ ෙතල්වලින් ඔබේ පාද අතුල්ලීමෙන් ඒවායේ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය ඉක්මනින් ඔබේ රුධිරයට ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසයි. !

12. අධික ශරීර උෂ්ණත්වය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

මෙන්තෝල් හි සිසිලන බලපෑම් උගුරේ වේදනාව සමනය කිරීම සහ හුස්ම නැවුම් කිරීම පමණක් නොව, දරුවන්ගේ අධික ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.

ළමුන් තුළ ඉහළ ශරීර උෂ්ණත්වය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

බාහිරව අයදුම් කරන්න: පොල් හෝ ඔලිව් තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 2-3 ක් මිශ්‍ර කර ඔබේ දරුවාගේ බෙල්ලේ සහ පාදවල උණ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ පාද අතුල්ලමින් මෙම නිෂ්පාදනය ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

සටහන: පෙපර්මින්ට් තෙල් උණුසුම් තෙල් බැවින්, සෑම විටම එය පොල් හෝ ඔලිව් තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. ඔබේ දරුවාගේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 39.5 ට වඩා වැඩි නම්, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.

කපුරු අත්‍යාවශ්‍ය තෙල් වල ප්‍රතිලාභ අතර වේදනාව සමනය කිරීමේ හැකියාව ද ඇතුළත් වන අතර එමඟින් සන්ධි වේදනාව, කොන්දේ වේදනාව, බෙල්ලේ වේදනාව, දණහිසේ වේදනාව සහ අනෙකුත් ප්‍රදේශ සමනය කිරීමට සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙන්තෝල් හි සිසිලන බලපෑමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, තෙල් වේදනාකාරී ප්‍රදේශයේ හිරිවැටීමේ බලපෑමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සන්ධිවල දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

13. සන්ධි වේදනාව සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

වේදනා සහන සැපයීමට අමතරව, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැනි තත්වයන් නිසා ඇතිවන සන්ධි වේදනාව හා සම්බන්ධ දැවිල්ල සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන නිර්වින්දක බලපෑමක් ගම්මිරිස් තෙල් සතුව ඇත. එය දණහිස් වේදනාව, කොන්දේ වේදනාව සහ බෙල්ලේ වේදනාව වැනි සන්ධි වේදනාව සඳහා කෘතිම ඖෂධ සඳහා ආරක්ෂිත, ස්වභාවික විකල්පයකි.

සන්ධි වේදනාව සහ ආතරයිටිස් සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

1. බාහිරව අයදුම් කරන්න: 2 තේ හැදි තරමක් උණුසුම් කරන්න. එල්. පොල් හෝ ඔලිව් තෙල් සහ ගම්මිරිස් තෙල් 8-10 බිංදු එකතු කරන්න. බලපෑමට ලක් වූ සන්ධිවලට මෙම පිළියම යොදන්න. අවශ්ය පරිදි භාවිතා කරන්න.
2. සම්බාහන මිශ්රණය: යුකැලිප්ටස් තෙල් (විශිෂ්ට වේදනා නාශකයක්) සමඟ සංයෝජනය වූ විට, ඔබට මෙම වඩාත් බලවත් වේදනා නාශක බාම් උත්සාහ කළ හැකිය. කපුරු තෙල් බිංදු 8-10 ක්, යුකැලිප්ටස් තෙල් බිංදු 8-10 ක් පොල් තෙල් හෝ මුරුංගා තෙල් වැනි වාහක තෙල් මේස හැඳි 1 - 1 ½ ක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න (මොරිංගා තෙල් ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය මෙම මිශ්‍රණය සඳහා විශිෂ්ට තේරීමක් කරයි) ().

14. මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

පෙපර්මින්ට් වල ප්‍රතිලාභ ද ඔබට මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා උපකාරී වේ. ඔබේ මාංශ පේශි කඳු නැගීමකින්, දිගු දිනක් වැඩ කිරීමෙන් හෝ ක්‍රීඩා තුවාලයකින් පසු රිදෙනවා නම්, ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙන්තෝල් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, දැවිල්ල සමනය කිරීමට සහ හිරිවැටීම් ඇති කිරීමට, වේදනාව සමනය කිරීමට හැකියාව ඇත.

මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

1. සම්බාහන තෙල්: ඔලිව් තෙල් හෝ මුරුංගා තෙල් (ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බව දන්නා) වැනි වාහක තෙල් තේ හැඳි 1-2 ක් සමඟ කපුරු තෙල් බිංදු 5-10 ක් මිශ්‍ර කර තුවාල ඇති ප්‍රදේශවල සම්බාහනය කරන්න.
2. උණුසුම් ස්නානය: කපුරු තෙල් බිංදු 20ක් උණුසුම් ස්නානයකට එප්සම් ලවණ කෝප්ප 2ක් සමඟ එක් කරන්න. එවැනි ස්නානය කිරීමෙන් මාංශ පේශි වේදනාව සමනය වේ, සන්සුන් හා ලිහිල් වේ.

15. හිසරදය සහ ඉරුවාරදය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ඔබ හිසරදයට හෝ ආතති හිසරදයට ගොදුරු වේ නම් (එය නිරන්තර අඳුරු කැක්කුමක් ඇති කරයි), පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ගම්මිරිස් තෙල් උපකාර කළ හැකි බවයි.

ඔක්කාරය පිළිබඳ හැඟීම් අඩු කිරීමට ඇති හැකියාවට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඉරුවාරදය රෝගීන් සඳහා තෙල් ද විශිෂ්ට තේරීමක් වේ. හිසරදය සහ ඉරුවාරදය සමනය කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ගම්මිරිස් තෙල් අඩංගු නිෂ්පාදන සංවර්ධනය කිරීමෙන් නිෂ්පාදකයින් ද මෙයින් ප්‍රයෝජන ගෙන ඇත. නමුත් ෆාමසියට දුවනවා වෙනුවට, ඔබේ හිස ස්පන්දනය වීමට පටන් ගත් විට මෙම සරල ගෙදර පිළියම උත්සාහ කරන්න.

හිසරදය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

බාහිරව අයදුම් කරන්න: jojoba oil හෝ laurel (tamanu) තෙල් (සමට විශිෂ්ට) වැනි වාහක තෙල් සමඟ කපුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් මිශ්‍ර කර ඉක්මනින් හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා ඔබේ පන්සල්, නළල සහ බෙල්ල පිටුපස සම්බාහනය කරන්න.

එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංගවලට ස්තුතිවන්ත වන්නට, කපුරු සගන්ධ තෙල් කෝපයට පත් සම සමනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට වන අතර පිළිස්සුම්, කැසීම, කුෂ්ඨ, කුරුලෑ ආදිය සඳහා රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. එය ඔබේ සම ප්‍රබෝධමත් කිරීම සඳහා ඔබේ රූපලාවන්‍ය ක්‍රියාවලියට අපූරු එකතු කිරීමකි!

16. මුහුණ සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ඔබේ මුහුණේ සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට මිල අධික මුහුණු ආලේපන මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නොවේ. ගම්මිරිස් තෙල් වැනි අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සමේ පෙනුම සහ සමස්ත සෞඛ්යය සඳහා අරුමපුදුම දේ කළ හැකිය. නිරෝගී, දිදුලන සමක් සඳහා මෙම පහසු සහ මිල අඩු වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න!

මුහුණ සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

පිටකිරීමේ බලපෑම සහිත මුහුණේ ස්ක්‍රබ්: මෙම සරල මුහුණු ස්ක්‍රබ් එකෙන් අඳුරු සම පැහැපත් කරන්න. ඔලිව් තෙල්, මුරුංගා තෙල් හෝ ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රියානු ලෝරල් (ටමානු) තෙල් මේස හැඳි 2 කට, කපුරු තෙල් බිංදු 5 ක් සහ තේ හැදි 1 ක් එක් කරන්න. එල්. ගල් ලුණු. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ඔබේ මුහුණ සෝදා මෙම මිශ්‍රණය සෙමෙන් ආලේප කරන්න. දීප්තිමත්, දිදුලන සමක් සඳහා සතියකට දෙවරක් නැවත නැවත කරන්න!

17. කුරුලෑ සහ කුරුලෑ සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

Peppermint oil මගින් අධික සේබම් නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමටත්, සිදුරු අවහිර වීම සහ කුරුලෑ පැතිරීම වැළැක්වීමටත් හැකියාව ඇත. ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස, එය ගිනි අවුලුවන කුෂ්ඨ වලින් පීඩාවට පත් ප්‍රදේශ සුව කිරීමට ද උපකාරී වේ.

කුරුලෑ සහ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

කුරුලෑ සඳහා පිළියමක් (කුරුලෑ සහ කුරුලෑ): පෙපර්මින්ට් තෙල් බිංදු 1 ක් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් බිංදු 1 ක් (බැක්ටීරියා විනාශ කරන විශිෂ්ට විෂබීජ නාශකයක්) වතුර බිංදු 6-8 ක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. කපු බෝලයක් මිශ්‍රණයේ ගිල්වා කුරුලෑ වලට කෙලින්ම යොදන්න. නිෂ්පාදිතය ඔබේ ඇස්, නාසය සහ මුඛයට ඇතුළු වීම වැළැක්වීමට උත්සාහ කරන්න. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා එක රැයකින් තබන්න.

18. තොල් සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ඔබට මෘදු, ඉස්ම සහිත තොල් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද? වසර පුරා වියළි, ​​ඉරිතලා ගිය තොල් සිනිඳු කිරීම සඳහා මෙම සිසිලනය සහ පෝෂණය ස්වභාවික කපුරු තෙල් ලිප් බාම් උත්සාහ කරන්න!

තොල් සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

• 6 තේ හැඳි මී මැස්සන් (හෝ ගාන ලද මී මැස්සන්).
• ෂී බටර් තේ හැඳි 6 ක්.
• පොල් තෙල් තේ හැඳි 6ක්.
• ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 20 ක්.

ඉටි දියවන තෙක් සියලුම අමුද්‍රව්‍ය ජල ස්නානයක රත් කරන්න. ගම්මිරිස් තෙල් එකතු කරන්න. තොල් බාම් ගබඩා භාජන මිශ්ර කර පුරවන්න. සිසිල් කර ආවරණය කරන්න. භුක්ති විඳින්න!

19. කැසීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ ද එය කැසීම සමනය කළ හැකි බව ඇතුළත් වේ. සුළු සමේ කෝපයක් සඳහා, කපුරු තෙල්වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිලාභ මගින් කැසීම සහ කෝපය සමනය කිරීම සඳහා ගලවා ගත හැකිය.

කැසීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

බාහිරව අයදුම් කරන්න: සුළු සමේ කෝපයක් සඳහා, 1 තේ හැදි ඒකාබද්ධ කරන්න. එල්. වාහක තෙල් (මුරුංගා තෙල්, සම සඳහා විශිෂ්ට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන) ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 5-7 සමඟ සහ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට යොදන්න. සමේ රෝග සහ දද වැනි සමේ රෝග සඳහා, සම සුව කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා ඔබට සඳුන් තෙල් බිංදු 5-7 ක් එකතු කළ හැකිය.

20. පිලිස්සුම් තුවාල සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

තනුක කළ ගම්මිරිස් තෙල් දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ ක්ෂණික සිසිලන සංවේදීතාවයක් ලබා දීම සඳහා විශිෂ්ටයි, එය පිළිස්සුම් නිසා ඇතිවන දැවෙන සංවේදනය සමනය කරයි.

පිලිස්සුම් තුවාල සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

බර්න් ස්ප්රේ: පිරිසිදු 100ml ඉසින බෝතලයක් (සෞඛ්‍ය හා රූපලාවන්‍ය වෙළඳසැල් හෝ අන්තර්ජාලය හරහා ලබා ගත හැක), ජලය සහ ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු 20 ක් එක් කරන්න. හොඳින් සොලවා පිළිස්සුණු ප්‍රදේශයට ඉසින්න.

21. හිරු කිරණ සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

මෙන්තෝල් වල ඇති සිසිලනය සහ වේදනාව සමනය කිරීමේ ගුණය අව්වට පිළිස්සීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද හොඳය. තෙල් සමට සිසිල් බවක් ලබා දෙයි, වේදනාව සමනය කරයි, සහ එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සමේ රතු පැහැය, ඉදිමීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

හිරු කිරණ සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

බාහිරව අයදුම් කරන්න: කපුරු තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ පොල්තෙල් ස්වල්පයක් (අව්වට පිළිස්සී ගිය සම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ) මිශ්‍ර කර බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ ආලේප කරන්න.

ඔබ මෙන්තෝල් ෂැම්පු වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත් විට ඔබට දැනෙන ප්‍රබෝධමත්, ප්‍රබෝධමත්, සිසිලස වැනි හැඟීමක් තවත් නැත. හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා නිෂ්පාදකයින් ගම්මිරිස් තෙල් එකතු කිරීමට හේතුවක් තිබේ. තෙල් උත්තේජක සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති අතර, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම, හිසේ කැක්කුම සහ උකුණන් ඉවත් කිරීම, නැවුම්බව සහ සිසිලස පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරමින් ඔබව සැබවින්ම අවදි කරයි.

22. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

2014 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ගම්මිරිස් තෙල් "මිනිසුන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා විකල්ප ප්‍රතිකාරයක්" ලෙස භාවිතා කළ හැකි බවයි. බොහෝ ෂැම්පූවල සහ හිසේ කැක්කුම සහ හිසකෙස් නැතිවීමේ නිෂ්පාදන වැනි වෙනත් හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල ගම්මිරිස් තෙල් සොයා ගත හැක්කේ එබැවිනි!

ගම්මිරිස් තෙල් ඔබේ කෙස් කළඹ පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙමගින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙස් කළඹ වඩාත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන අතර දිගු කාලයක් ජීවත් වන අතර හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරන අතර සිහින් වීම සහ හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි.

හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

1. ඔබේ ෂැම්පු එකට එකතු කරන්න: ෂැම්පු මිලි ලීටර් 500 ට 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. ගම්මිරිස් තෙල්, පසුව හොඳින් මිශ්ර. එක් එක් භාවිතයට පෙර, තෙල් හොඳින් බෙදා හැරීම සහතික කිරීම සඳහා ෂැම්පු බෝතලය හොඳින් සොලවන්න.
2. හිසකෙස් පෝෂණය කරන තෙල්: 1 තේ හැදි සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. එල්. පොල් තෙල් හෝ 1 තේ හැදි. එල්. emu oil (හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරන තෙල් වලින් පොහොසත්). නිෂ්පාදිතය ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කර සම්බාහනය කරන්න. මෙය හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව, එය සම්පූර්ණයෙන්ම පුනර්ජීවනය කරනු ඇත!

23. හිසේ කැක්කුම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

කපුරු තෙල් හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට විශිෂ්ටයි. එය සමේ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, රෝම කූපයේ ආයු කාලය දික් කරයි, සහ එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා හිස්කබලේ කැසීම සහ කෝපය සමනය කරයි, සහ හිසේ කැක්කුම සමනය කරයි.

හිස්කබල සුව කිරීමට සහ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

හිස්කබලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තෙල්: අඩු ගින්දරේ පොල්තෙල් මේස හැදි 4ක් උණු කරන්න. එයට 1 තේ හැදි එක් කරන්න. දියර විටමින් E, 2 තේ හැදි. මුරුංගා තෙල් (බලවත් කෙස් කන්ඩිෂනර්), කපුරු තෙල් බිංදු 20 ක් සහ තේ ගස් තෙල් බිංදු 10 ක්. මිශ්ර කර පැය 2-3 ක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ හිස්කබල පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ සිනිඳු සිනිඳු හිසකෙස් ලබා ගැනීමට දිනපතා හෝ සෑම දිනකම භාවිතා කරන්න!

24. උකුණන් සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

උකුණන් ගම්මිරිස් සුවඳට වෛර කරයි, එම නිසා එය හිස උකුණන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳින් ක්‍රියා කරයි, එම නිසා බොහෝ ඔසුසල් උකුණන් ඉසින ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ඔබට එය සොයාගත හැකිය. හිස උකුණන් ඉවත් කිරීම සඳහා, මෙම සරල නමුත් ඵලදායී ෂැම්පු පහතින් උත්සාහ කරන්න, එය ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව, කුපිත කරවන කුරුමිණියන් ඉවත් කරනු ඇත!

හිස උකුණන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

සටහන: ළමුන්ගේ හිස උකුණන් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ගම්මිරිස් තෙල් ඉතා ප්‍රබල බැවින් එය භාවිතා කිරීමේදී ප්‍රවේශම් වන්න. ඖෂධීය ෂැම්පු ඔබේ දරුවාගේ මුඛයට, නාසයට හෝ ඇස්වලට ඇතුල් නොකරන්න.

සමහර විට කපුරු සගන්ධ ෙතල් බහුලව භාවිතා කිරීම මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් ලෙස විය හැකිය - ඔසුහලේදී ඔබ දකින සෑම දෙවන දන්තාලේප, මුඛ සේදුම් සහ හුස්ම නැවුම්කාරකයකම ගම්මිරිස් තෙල් වලින් ලබාගත් ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය “මෙන්තෝල්” අඩංගු වේ. මෙම තෙල් විෂබීජ නාශක, හිරිවැටීම් සහ ප්‍රබෝධමත් කරයි, එය දන්ත සෞඛ්‍යයට විශිෂ්ටයි!

25. දත් කැක්කුම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ඔබට දත් කැක්කුමක් තිබේ නම්, ඔබට කපුරු තෙල්වලින් පොඟවා ගත් පුළුන් කැබැල්ලක් දතෙහි ආලේප කළ හැකිය. තෙල්වල ඇති විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් හේතුවෙන් එය විෂබීජ නාශක සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වනවා පමණක් නොව, මෙන්තෝල් හි ඇති හිරිවැටීමේ ගුණාංග නිසා වේදනාව සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ, අවශ්‍ය සහන ලබා දේ.

26. හුස්ම නැවුම් කිරීමට ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

Peppermint ස්වභාවික හුස්ම නැවුම්කාරකයක් ලෙස සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. Peppermint oil සරල සහ මිළ අඩුයි, නමුත් එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ නිසා හුස්ම නැවුම් කිරීම සඳහා ඵලදායී වන අතර, ඔබ හලිටෝසිස් (නරක හුස්ම) වලින් පෙළෙන්නේ නම් එය භාවිතා කළ හැකිය.

හුස්ම නැවුම් කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

1. ඔබේ දන්තාලේපයට එකතු කරන්න: ඔබේ දත් බුරුසුව මත මිරිකා ගත් දන්තාලේප කුඩා ප්‍රමාණයකට ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 1-2 ක් එකතු කර විනාඩි 1-2 ක් හොඳින් දත් මදින්න. මෙය දත් දිරායාම වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ මුඛය නැවුම් ලෙස පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ!
2. Peppermint Moutwash: 500ml බෝතලයකට පිරිසිදු ජලය පුරවා ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 5-6 ක් සහ තේ ගස් තෙල් බින්දු 5-6 ක් එකතු කරන්න. හොදින් සොලවන්න. ඔබේ මුඛය සහ උගුර සෝදන්න, ඉන්පසු කෙළ ගසන්න. ඔබේ දත්මැදීමෙන් පසු දිනපතා නැවත නැවත කරන්න.

Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කිරීම, ශක්තිය වැඩි කිරීම සහ ආතතිය දුරු කිරීම

ගම්මිරිස් තෙල්වල ප්‍රබල සුවඳ ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට, අවදියෙන් සිටීමට සහ කාංසාව සහ මානසික ආතතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඔබේ සංවේදනය යථා තත්වයට පත් කරන්න!

ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභය ද එය උපකාරී වේ. ඔබේ ඉන්ද්‍රියයන් අවදි කිරීමට මෙම තෙල්වල නැවුම් සුවඳ තරම් ප්‍රබෝධමත් කිසිවක් නැත.

ආතතිය සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

1. කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න: ක්ෂණිකව ප්‍රබෝධමත් වීමට පෙපර්මින්ට් තෙල් සුවඳ බෝතලයෙන් කෙළින්ම ආශ්වාස කරන්න හෝ නාසයට යටින් ආලේප කරන්න.
2. බාහිරව අයදුම් කරන්න: ඔලිව් තෙල් වැනි වාහක තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 3-4 ක් මිශ්‍ර කර උරහිස් සහ බෙල්ලේ පිටුපසට ආලේප කිරීමෙන් සැහැල්ලුවක් දැනේ.
3. සුවඳ විසරණයක භාවිතා කරන්න: ඔබේ විසරණයට බිංදු කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන් සහ සිසිල්, ආතතිය සමනය කරන සුවඳ වාතය හරහා ගලා යාමට ඉඩ දීමෙන් ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ අවධානය සහ සාන්ද්රණය වැඩි කරන්න.
4. උණුසුම් ස්නානය: ක්ෂණික ලිහිල් කිරීම සඳහා උණුසුම් ස්නානයකට ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න - විඩාපත් මාංශ පේශි සන්සුන් කිරීම සඳහා ද විශිෂ්ටයි!

28. සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ADHD + සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

සාන්ද්‍රණය, අවධානය සහ අවදියෙන් සිටීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පහත නිවෙස් පිළියම් දෙක උත්සාහ කරන්න:

1. බාහිරව අයදුම් කරන්න: ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට හෝ ඔබේ දරුවාට ගෙදර වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, කපුරු තෙල් බිංදුවක් ඔබේ නාසයට යටින් අතුල්ලන්න හෝ ක්ෂණික සහනයක් සඳහා ඔබේ දිවට බිංදුවක් යොදන්න.
2. ඉසින්න: පිරිසිදු ජලය සමග 300ml ඉසින බෝතලයක් පුරවා ගම්මිරිස් තෙල් 10-15 බිංදු එකතු කරන්න. අවධානය සහ මානසික පැහැදිලිකම වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය පරිදි ඔබේ හෝ ඔබේ දරුවාගේ කමිසය මත ඉසින්න.

කෘමි හා මීයන් පාලනය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ඔබ දෝෂ, මැක්කන්, මැස්සන්, කැරපොත්තන්, සලබයන් හෝ මීයන් සමඟ කටයුතු කළත්, කපුරු තෙල්වල ප්‍රබල, දිගු කල් පවතින සහ වෙනස් වූ සුවඳ ඔවුන්ට එරෙහිව විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි!

29. කිනිතුල්ලන් සහ මැක්කන් සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

මැක්කන් ඉවත් කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

මැක්කන් සහ ටික් ඉසින: ඔබට මෙම ස්වාභාවික විකර්ෂකය පිළියෙළ කර ඔබේ බල්ලාගේ ලොම් මත සෑම දිනකම ඉසිය හැක. මිලි ලීටර් 500 ඉසින බෝතලයකට ආස්රැත ජලය පුරවන්න, ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 10 ක්, යුකැලිප්ටස් තෙල් බිංදු 10 ක්, තේ ගස් තෙල් බින්දු 10 ක් සහ පැඟිරි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 10 ක් එකතු කරන්න. මෘදු ලෙස සොලවා ඉසින්න.

සටහන: බළලුන් සගන්ධ ෙතල් වලට සංවේදී වන අතර, එබැවින් මෙම නිෂ්පාදනය සුනඛයන් සඳහා පමණක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

30. කෘමි විකර්ෂක සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ඔබේ ගෙවත්තේ හෝ නිවසේ පළිබෝධකයන් සිටී නම්, කරදරකාරී දෝෂ ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම සරල නමුත් ඵලදායී ස්වභාවික කෘමිනාශක භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

හානිකර කෘමීන් ඉවත් කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

1. ස්වාභාවික කෘමි විකර්ෂක ඉසින: 500ml ඉසින බෝතලයක අඩක් ආස්රැත හෝ තම්බා වතුරෙන් පුරවන්න. අනෙක් භාගය witch hazel වලින් පුරවන්න (ෆාමසියෙන් ලබා ගත හැක). ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු 20 ක් සහ ඔෙරගනයෝ තෙල් බිංදු 20 ක් (ස්වාභාවික කෘමිනාශකයක් - මෙම මිශ්‍රණයේ විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි) එකතු කර මෘදු ලෙස සොලවන්න.
2. මකුළු විකර්ෂක: කැරපොත්තන්, කුහුඹුවන් සහ විශේෂයෙන් මකුළුවන් වැනි කුඩා කෘමීන් ගම්මිරිස් තෙල් සුවඳට වෛර කරයි. කපු බෝල කිහිපයක් කපුරු අත්‍යාවශ්‍ය තෙල් බින්දු 3-5 ක පොඟවා ඒවා ඔබේ නිවසේ විවිධ ස්ථානවල, විශේෂයෙන් කෘමීන් නිවස තුළට මිරිකා ගත හැකි දොර ජනේලවල, විශේෂයෙන් තැන්පතුවල තබන්න.

31. මීයන් සහ මීයන් සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

මාංශ පේශි ගම්මිරිස් වලට වෛර කරන බව ඔබ දන්නවාද? කපුරු තෙල්වල ප්‍රබල, ප්‍රබල සුවඳ මීයන්ගේ සංවේදී නාසය කුපිත කරන අතර එමඟින් විවිධ ආසාදන ඇති කළ හැකි අතර ඔවුන් කුපිත කරන ප්‍රදේශවලින් ඈත් වීමට හේතු වේ.

මීයන් සහ මීයන් ඉවත් කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්රමය:

මීයන් විකර්ෂක: කපු පුළුන් මත කපුරු තෙල් බින්දු කිහිපයක් ආලේප කර මීයන් එන බව ඔබ දන්නා නිවසේ කොනක තබන්න. ඒවා ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි කුටිවල තැබීම ද හොඳ අදහසකි. ඔබේ ගෙවත්තේ, ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු කිහිපයක පොඟවා භාවිතා කළ තේ බෑග් තැබිය හැකිය.

Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා වෙනත් ක්රම

මෙම නිෂ්පාදනය සඳහා තවත් පුදුමාකාර භාවිතයන් ද ඇත.

32. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

මෙන්තෝල් වලට ආහාරවල සුවඳ සහ රසය පිළිබඳ අපගේ සංජානනයට බලපෑම් කළ හැකි අතර, එය සමඟ අපට ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ ස්නායු සංවේදී සංජානනය වෙනස් කළ හැකිය. මෙය ආහාර රුචිය පාලනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට හේතු වන අධික ලෙස ආහාර ගැනීම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

2008 දී කරන ලද අධ්‍යයනයක් " ආහාර රුචිය පාලනය කිරීම සහ කැලරි ප්‍රමාණය මත ගම්මිරිස් සුවඳෙහි බලපෑම"සෑම පැය දෙකකට වරක් තෙල්වල වාෂ්ප ආශ්වාස කරන අය අඩු ආහාර පරිභෝජනය කරන බව පෙන්නුම් කළ අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කැලරි ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

1. කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න: ඔබේ තෘෂ්ණාව මැඩපැවැත්වීම සඳහා බෝතලය ඔබේ නාසයට ගෙන ඒමෙන් පෙපර්මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න හෝ මෙම තෙල් බින්දු කිහිපයක පොඟවා ගත් ලේන්සුවක් ආඝ්රාණය කරන්න. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා කෑමට පෙර මෙය කරන්න.
2. සුවඳ විසරණයක භාවිතා කරන්න: ඔබට නිදිමත දැනෙන විට සහ කෑමට යමක් ආශා කරන විට, විශේෂයෙන් ඔබ කුණු කෑමට ආශා කරන්නේ නම්, ගම්මිරිස් තෙල් සුවඳ විහිදුවීමට විසරණයක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ පන්සල් සහ මැණික් කටුවලට තෙල් බින්දු 1-2 ක් යෙදිය හැකිය. මෙය සාන්ද්‍රණය සහ අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වන අතර ආහාර රුචිය මැඩපවත්වයි.

33. අසාත්මිකතා සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

ඔබ සෘතුමය අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබේ ඖෂධ කැබිනට්ටුව වෙත දිව ගොස් ගම්මිරිස් තෙල් බෝතලයක් ගන්න. පෙපර්මින්ට් ඔයිල් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල්වල සුවඳ විසරණයක් තුළ විහිදුවීම ඔබේ ශ්වසන මාර්ගයේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන අතර තෙල් දෙකෙහිම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් සමනය කර කෝපයට පත් කරන අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි.

34. හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

පෙපර්මින්ට් ඔයිල් ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම් (ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැනි) අඩු කිරීමෙන් පොලිසිස්ටික් ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය (PCOS) රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ හෝමෝන සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ.

35. පිළිකා සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මෙන්තෝල් (පෙපර්මින්ට් තෙල්වල ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය) පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වන බවයි. මෙම තෙල් වලට ආරක්ෂිත යාන්ත්‍රණයක් ද ඇති අතර විකිරණ () මගින් සිදුවන DNA හානි සහ සෛල මිය යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

ප්රතිවිරෝධතා සහ පූර්වාරක්ෂාව

අත්යවශ්ය තෙල් ස්වභාවික නමුත් බලවත් නිෂ්පාදන වේ. සමහර අය ඕනෑම තෙල් වර්ගයකට අසාත්මිකතා ඇති විය හැක, එබැවින් ඔබට අහිතකර නොවන බව සහතික කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කිරීමට පෙර (ඔබේ මුහුණේ හෝ බෙල්ලේ කිසි විටෙක පරීක්ෂා නොකරන්න) ඔබේ මැණික් කටුවෙහි කුඩා ප්රමාණයක් යෙදීමෙන් පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ප්රතික්රියාව. Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් "උණුසුම්" තෙල් වන අතර සම සහ ශ්ලේෂ්මල පටල වලට කෝපයක් ඇති විය හැක, එබැවින් එය වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

මෙම තෙල් සඳහා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති පුද්ගලයින් අනාගතයේදී එය භාවිතා නොකළ යුතුය.

අත්යවශ්ය තෙල් මිලදී ගැනීමේදී සොයා බැලිය යුතු දේ

අත්යවශ්ය තෙල් මිලදී ගැනීමේදී, බෝතල් ලේබලය 100% පිරිසිදු අත්යවශ්ය තෙල් සඳහන් කර ඇති අතර ඔබට අවශ්ය තෙල් වර්ගයෙහි නිවැරදි නම ඇතුළත් කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් පහත සඳහන් නම ඇත: මෙන්තා පිපෙරිටා. ඔබ "රසය" යන වචනය දකින්නේ නම්, එය සෑම විටම පාහේ වෙනත් ආකලන තිබේ.

ඉතා මැනවින්, සෑම විටම සගන්ධ ෙතල් මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය "" ලෙස නම් කර ඇති කාබනික ප්‍රභවයකින් චිකිත්සක ශ්රේණියේ සුව කිරීමේ තෙල්”, එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා විෂ ද්‍රව්‍ය සහ රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් තොර, පෙරීම නොකළ සහ තනුක නොකළ බවයි.

ජානමය වශයෙන් වෙනස් කරන ලද අමුද්‍රව්‍ය ගැනද සැලකිලිමත් විය යුතු අතර GMO නොවන සගන්ධ තෙල් පමණක් තෝරා ගන්න.

අවසාන වචන

අත්යවශ්ය තෙල් සම්බන්ධයෙන් සම්මත වට්ටෝරුවක් නොමැති අතර, ඔබට වැඩ කළ හැකි දේ වෙනත් කෙනෙකුට වැඩ නොකළ හැකිය. අප සියල්ලන්ම ජෛව රසායනිකව සුවිශේෂී බැවින්, විවිධ සගන්ධ ෙතල් සමඟ අත්හදා බැලීම, ඔබේ ශරීරය ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම සහ ඔබට වඩාත් ගැලපෙන "පුද්ගලික මිශ්රණ" සොයා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

මින්ට් වල විශිෂ්ට රූපලාවණ්‍ය ගුණ ඇති බව බොහෝ අය නොදන්නා අතර මුහුණට මින්ට් තෙල් යනු සමේ අඩුපාඩු හා වයසට සම්බන්ධ සලකුණු වලට එරෙහිව සටන් කරන අත්‍යවශ්‍ය නිෂ්පාදනයක් වේ. ඖෂධීය කසාය හෝ මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයෙන් ගෙදර හැදූ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි බොහෝ රූපලාවන්ය ගැටළු විසඳා ගත හැකි අතර ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ ඩර්මිස් පෝෂණය කරයි.

ගම්මිරිස් තෙල් යනු තරමක් කහ පැහැයක් සහ උච්චාරණය කරන ලද සුවඳක් සහිත දියරයකි. රසය ටිකක් තිත්තයි. නිෂ්පාදිතය ලබා ගන්නේ ශාකයේ කඳන් සහ මල් වලින් ආසවනය කිරීමෙනි. තෘණ උප විශේෂවලට ගම්මිරිස් සහ තණබිම් මින්ට් ඇතුළත් වේ.

මෙන්තෝල්, සම සමග ස්පර්ශ වන අතර, සිසිලන සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. නිෂ්පාදනයේ cineole, limonene සහ phellandrene අඩංගු වේ. මෙම රසායනික සංයුතියට ස්තූතියි, මින්ට් තෙල් සමට සංකීර්ණ බලපෑමක් ඇති කරයි:

• සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
• අපිරිසිදුකමේ එපීඩර්මිස් පිරිසිදු කර සිදුරු තද කරයි;
• කුරුලෑ, කුරුලෑ සමඟ සටන් කරයි;
• සම සමනය කරයි සහ සමේ කැසීම ඉවත් කරයි;
• සිහින් සහ ප්‍රකාශන රැලි සුමට කරයි;
• ජල සමතුලිතතාවය පාලනය කිරීමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය flaking සහ වියළි බව ඉවත් කරයි;
• බාහිර සාධක වලින් ඩර්මිස් ආරක්ෂා කරයි;
• වෛරස් රෝග සමනය කරයි;
• සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කරයි.

සාන්ද්ර ගත සංයුතිය පමණක් භාවිතා කළ යුතු ස්ථානයට හෝ නිවසේදී සකස් කරන ලද වෙනත් ආලේපනවලට ඇතුළත් කළ යුතුය.

භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්

මින්ට් වල ගුණාංග සහ විවිධ ආකාරවලින් එහි භාවිතය දිගු කලක් තිස්සේ දැනගෙන ඇත. තෙල් නැවුම්බව සහ ශක්තිය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි. තෝරාගත් සාන්ද්රණය අනුව, නිෂ්පාදනයේ ක්රියාවන් ද වෙනස් වේ. ඔබේ මුහුණේ රැළි වැටීම්, විඩාපත්, වසන්ත පෙනුමක්, මුහුණේ ඉලිප්සාකාර සහ එල්ලා වැටෙන ඉලිප්සාකාර, මකුළු නහර හෝ වර්ණකයක් ඔබ දුටුවහොත්, මින්ට් තෙල් ඔබට උපකාරී වනු ඇත. එය සිදුරු සහිත සහ කොමඩෝන සහිත සම සඳහා භාවිතා වේ. මින්ට් සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කරන අතර සමේ තෙල් සහිත බැබළීමක් නැති කරයි. ශාකය සමට ලිහිල් හා ප්රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති කරයි. එය හිරු කිරණ සහ බැක්ටීරියා සමේ රෝග වලට එරෙහිව හොඳින් ක්රියා කරයි.

මුහුණ සඳහා ගම්මිරිස් තෙල්, නිසි භාවිතය

ගම්මිරිස් තෙල් මූලික තෙල්, කීම්, දියර සමඟ මිශ්ර කර ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු වලට එකතු වේ. භාවිතය සඳහා ඇතැම් නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.

1. Peppermint ester යනු ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් යුත් නිෂ්පාදනයක් වන බැවින් එය භාවිතා කිරීමට පෙර නිරාවරණය වූ සම මත අසාත්මිකතා පරීක්ෂණයක් පැවැත්විය යුතුය. නිෂ්පාදිතය විනාඩි 10 සිට 30 දක්වා තබා ගන්න, සියල්ල හොඳින් නම්, එය මුහුණට යොදන්න. මෙය මූලික වශයෙන් සංවේදී සමක් ඇති අයට අදාළ වේ.
2. රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනයකට එකතු කරන විට සහ විශේෂයෙන් ස්වාධීන සූදානමක් ලෙස භාවිතා කරන විට මාත්‍රා නිරීක්ෂණය කරන්න. කපුරු තෙල් වට්ටෝරු වල දක්වා ඇති ප්‍රමාණයේ බිංදු වලින් පමණක් මැන බලන්න.
3. මාස්ක් සහ සම්පීඩක භාවිතා කරනු ලබන්නේ පිරිසිදු හා තරමක් තැම්බූ සම මත පමණි. ක්රියාකාරී කාලය විනාඩි 40 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
4. Peppermint ether එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් කුරුලෑ, pustules, හර්පීස් දේශීයව තෙල් සහිත සහ සංයෝජන සම සඳහා පමණක් ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි.

• යෙදුම් - 1: 1 අනුපාතයකින් මූලික කුඩා සහ මින්ට්;
• වෙස් මුහුණු - පදනම 20 ග්රෑම්, මින්ට් 5 බිංදු;
• සම්පීඩනය - ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 20 ක්, තෙල් බින්දු 10 ක්.

මාත්‍රාව ඉක්මවා යාමෙන් සමේ කෝපයක් හා පිළිස්සීමක් ඇති විය හැක.

මුහුණේ ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

ඔබට සමේ ගැටළු ආශ්‍රිත රෝග තිබේ නම්, ඔබ ඉතා ප්‍රවේශමෙන් ගම්මිරිස් සාරය භාවිතා කළ යුතුය. දැඩි ප්රතිවිරෝධතා ඇතුළත් වේ:

• ඖෂධයට තනි පුද්ගල නොඉවසීම;
• ගැබ් ගැනීම සහ මවි කිරි කාලය;
• අධි රුධිර පීඩනය;
• සම මත විවෘත තුවාල;
• අවුරුදු 7 ට අඩු දරුවන්.

හෝමියෝපති ඖෂධ සමඟ තෙල් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද පළමුවැන්න දෙවැන්නෙහි බලපෑම උදාසීන කරයි. මෙන්තෝල් වල ප්‍රබෝධමත් ගුණ ඇත, එබැවින් ප්‍රතිකාර සඳහා හොඳම කාලය උදේ හෝ දිවා ආහාරය වේ.

වියළි හා සංවේදී සම සඳහා මින්ට් තෙල් සමඟ වට්ටෝරු

මින්ට් එකතු කිරීම සමඟ නිෂ්පාදන සම පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් කරයි, පීල් කිරීම සහ කෝපය වැළැක්වීම.

1. ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 100 ක මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 4-5 ක් තනුක කර හොඳින් කලවම් කරන්න. උදෑසන සහ සවස පිසදැමීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා මුහුණට අයදුම් කිරීම, ක්රීම් හෝ මාස්ක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. කඩදාසි තුවායක් සමඟ ඉතිරි කොටස් ඉවත් කරන්න.
2. Oatmeal ග්රෑම් 30 ක් උණුසුම් කිරි මිලි ලීටර් 100 ක් සමග වත් කර විනාඩි 20 ක් ඉදිමීමට ඉතිරි වේ. 1 කහ මදය, පීච් තෙල් මිලි ලීටර් 20 ක් සහ මින්ට් ඊතර් බින්දු 3 ක් ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතියට එකතු වේ. මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට යොදන්න, ගෝස් වලින් ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් තබන්න. උණුසුම් ජලය හෝ තිරිඟු සමග සේදීම.
3. රූපලාවණ්‍ය අයිස් පරිපූර්ණව සම තානය කරයි. පිරිසිදු ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් තුළ මී පැණි තේ හැන්දක සහ මින්ට් තෙල් බින්දු 3 ක් තනුක කරන්න. මී පැණි විසුරුවා හැරීමට සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කර අයිස් කැට තැටිවලට වත් කරන්න. දිනකට දෙවරක් පිරිසිදු කළ මුහුණ මත අයිස් කැට අතුල්ලන්න.

පිරිසිදු හා ප්රබෝධමත් බලපෑමක් සහිත තෙල් සහිත සම සඳහා වට්ටෝරු

තෙල් සහිත සම සඳහා නිෂ්පාදන අතිරික්ත sebaceous ග්‍රන්ථි ස්‍රාවය ඉවත් කරයි, කුෂ්ඨ වියළීම, සිදුරු තද කර මුහුණට නැවුම් පෙනුමක් සහ තානය ලබා දෙයි.

1. තෙල් පදනමක් තුළ කලින් තනුක කර ඇති මින්ට් තෙල් මිලි ලීටර් 5 ක් සමග ගාන ලද නැවුම් පිපිඤ්ඤා 2 හැදි මිශ්ර කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කර හරිත රූපලාවන මැටි 2 හැදි එකතු කරන්න. මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර වියළෙන තුරු තබන්න. උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න.
2. එය ඇඹුල් ක්රීම් බවට පත් වන තෙක් ජලය සමග විලවුන් කහ මැටි tablespoon තනුක, ආමන්ඩ් සහ මිදි තෙල් තේ හැඳි 2 බැගින් සහ මින්ට් එක් බිංදු එක් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් පිරිසිදු මුහුණක් සඳහා මිශ්රණය යොදන්න. උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
3. බ්ලෙන්ඩරයක කැඩුණු පිපිඤ්ඤා සමඟ කේෆීර් හැදි දෙකක් මිශ්ර කර ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක සහ මින්ට් තෙල් බින්දු 3 ක් එකතු කරන්න. සෑම දෙයක්ම කලවම් කර විනාඩි 20 ක් පිරිසිදු මුහුණකට ආවරණ යොදන්න. ඉන්පසු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. ක්රියා පටිපාටිය සතියකට 2 වතාවක් සිදු කිරීම යෝග්ය වේ.

මින්ට් තෙල් සමඟ පුනර්ජීවන ආවරණ

සරල නමුත් ඵලදායී පිළියම් මගින් ඔබේ මුහුණේ සමෙහි තරුණ බව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සිහින් ප්රකාශන රැලි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

1. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 100 ක් සමඟ ඕට් පිටි ග්රෑම් 40 ක් ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්රණය ඉදිමීමෙන් පසු මී පැණි ග්රෑම් 10 ක් සහ මින්ට් තෙල් බින්දු 2 ක් එකතු කරන්න. පෙර පිරිසිදු කළ මුහුණකට උණුසුම් වන විට ආවරණ යොදන්න. මිනිත්තු 15-20 කට පසු, ඉතිරි කොටස් සෝදා, සමට ඕනෑම මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
2. සුමට තෙක් අර්තාපල් පිෂ්ඨය ග්රෑම් 20 ක් සහ ක්රීම් 50 ml මිශ්ර කරන්න. මී පැණි ග්රෑම් 50 ක්, ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 30 ක් සහ මින්ට් ඊතර් බින්දු 3 ක් එකතු කරන්න. වෙස්මුහුණ ඔබේ මුහුණට ආලේප කර විනාඩි 30 ක් තබන්න. උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න.

ගම්මිරිස් තෙල් සමඟ කුරුලෑ සඳහා නිවෙස් පිළියම්

රූපලාවණ්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි නිසැකවම හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් ඉවත් කරයි, සම මතුපිටින් පවා සාමාන්‍යයෙන් මුහුණ පරිවර්තනය කරයි. අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුටම රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු වෙත යාමට හැකියාවක් නැත. එවැනි තත්වයක් තුළ, නිවෙස් පිළියම් උපකාරී වනු ඇත, එය සමේ ගැටළු විසඳීමටද උපකාරී වේ.

1. ඉදුණු තක්කාලි උතුරන වතුරේ විනාඩි කිහිපයක් තබා ගන්න, ඉන්පසු සීතල වතුරට ඇද දමන්න. සම වෙන් කර සිහින් පෙරනයක් හරහා පල්ප් අතුල්ලන්න. නැවුම් මිදි 3-5 යුෂ, සූරියකාන්ත තෙල් තේ හැන්දක හෝ ඔලිව් හෝ පීච් තෙල් එකතු කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් දියර ස්කන්ධයට පිෂ්ඨය tablespoon වත් කර මින්ට් තෙල් මිලි ලීටර් 2 ක් වත් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ආවරණ තබා තරමක් ලුණු සහිත ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
2. ඝන ඇඹුල් ක්රීම්වල අනුකූලතාවයට ඛනිජ ජලය සමග නිල් මැටි ග්රෑම් 15 ක් මිශ්ර කරන්න, මින්ට් 3 බිංදු සහ කෝමාරිකා, ලැවෙන්ඩර් සහ අග්ගිස් තෙල් එක් එක් බිංදු එක් කරන්න. පිරිසිදු කළ සමට සංයුතිය යොදන්න, ඇස් වටා ප්රදේශය වළක්වා විනාඩි 15 ක් තබන්න. ප්‍රතිවිරුද්ධ ක්‍රමයක් භාවිතා කර, පළමුව උණුසුම් ජලයෙන් සහ පසුව සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

Peppermint oil යනු ඔබේ සම දිගු කලක් නිරෝගීව හා අලංකාරව තබා ගැනීමට කදිම උපකාරයකි. නිෂ්පාදනයේ භාවිතය කාන්තාවගේ වර්ගය, ව්යුහය සහ වයස මත රඳා නොපවතී. මෙන්තෝල් වල ප්‍රසන්න නැවුම් සුවඳ උදෑසන ඔබේ ආත්මය ඔසවා මුළු දවසටම ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත.