දරු ප්රසූතිය වේගවත් කර ඉක්මනින් උපත ලබා දෙන්නේ කෙසේද? ශ්රමය වේගවත් කරන්නේ කෙසේද: ශ්රමය උත්තේජනය කිරීමේ ක්රම

ගැබ් ගැනීම යනු සෑම කාන්තාවකගේම ජීවිතයේ වඩාත්ම චිත්තවේගීය කාල පරිච්ඡේදය වන අතර නියමිත දිනය ආසන්න වන තරමට අනාගත මව වඩාත් කනස්සල්ලට හා කනස්සල්ලට පත්වේ. ගැබ්ගැනීමේ 40 වන සතිය ළඟා වෙමින් පවතී, මව දිගු කලක් බලා සිටි හැකිලීම් අපේක්ෂා කරයි, නමුත් ඔවුන් තවමත් ආරම්භ නොවේ. ගැබ්ගැනීමේ අවසාන දින දිගු කාලයක් තිස්සේ ඇදගෙන යන අතර, දරුවා තවමත් විශාල ලෝකයට යාමට අවශ්ය නැත.

වෛද්‍යවරු දරු ප්‍රසූතියට යෝජනා කළ දවස ගෙවී යන විට, අම්මා ඇත්තටම කලබල වෙනවා. බබාට හැමදේම හරිද? ඔහු ඉපදීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? ඔබ විසින්ම හැකිලීම් ඇති කළ හැකිද? සෑම ගර්භනී කාන්තාවකටම අධික බරකින් ඉක්මනින් මිදීමට සහ ඇගේ ආදරණීය දරුවා ඇගේ පපුවට තද කර ගැනීමට අවශ්යයි. ගර්භනී සති 40 දී ශ්රමය වේගවත් කිරීම සඳහා තරමක් ඵලදායී ක්රම කිහිපයක් තිබේ, එකම ප්රශ්නය වන්නේ එය අවශ්යද යන්නයි.

ඔබ උපත ලබා දිය යුත්තේ කවදාද?

ගැබ් ගැනීම ඉතා මැනවින් හරියටම සති හතළිහක් හෝ චන්ද්‍ර මාස දහයක් පවතිනු ඇත, නමුත් දරුවා නියමිත වේලාවට වඩා කලින් ඉපදිය හැකිය, නැතහොත් ගර්භාෂයේ රැඳී සිටිය හැකිය. දරුවා දැනටමත් 38 දී හෝ සති 42 දී පමණක් බඩෙන් පිටතට යාමට තීරණය කරන්නේ නම් එය සම්මතයෙන් බැහැරවීමක් ලෙස නොසැලකේ. පළමු අවස්ථාවේ දී, දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම පිහිටුවා, දිගටම වර්ධනය හා බර වැඩි වන අතර, දෙවන නඩුවේ, එය තවමත් පශ්චාත් පරිණතභාවයේ සලකුණු නොපෙන්වයි.

කාන්තාවකගේ ශරීරය ඉතා තනි තනිව විදහා දක්වයි, නමුත් ඇගේ ඔසප් චක්‍රයේ දිග දෙස බැලීමෙන් ගැබ් ගැනීම කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත්ද යන්න දළ වශයෙන් ගණනය කළ හැකිය. දින 28 කට පසු ඔසප් වීම නැවත සිදුවුවහොත්, බොහෝ විට දරුවා උපත ලබන්නේ වෛද්‍යවරුන් විසින් තීරණය කරන ලද වේලාවටය, නමුත් ඔසප් චක්‍රය දින 30 කට වඩා ගත වුවහොත් ගැබ් ගැනීම දිගු වේ.

කිසියම් හේතුවක් නිසා දරුවා සති 38 ට පෙර උපත ලැබුවහොත්, ඔහු නොමේරූ ලෙස සලකනු ලබන අතර, පශ්චාත් කාලීන දෙපාර්තමේන්තුවේ සාත්තු කළ යුතුය. සති 42 කට පසු දරුවෙකු උපත ලැබුවහොත්, පශ්චාත් පරිණතභාවයේ සියලුම සලකුණු පෙනෙන අතර එය ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට ද එතරම් හොඳ බලපෑමක් ඇති නොකරයි.

පූර්ව ප්‍රසව සායනයේ පළමු හමුවීමේදී වෛද්‍යවරයා අනාගත මවට පූර්ව උපන් දිනය දැනුම් දෙන අතර, කලලරූපය වර්ධනය වීමේ මට්ටම වෛද්‍යවරයා විසින් නිරීක්ෂණය කරන විට අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් යන්ත්‍රයක් සමඟ පරීක්ෂණයකදී වඩාත් නිශ්චිත දිනයක් තීරණය කරනු ලැබේ. ගැබ්ගැනීමේ සති 40 දී, ව්යාධිජනක හෝ සංකූලතා නොමැති නම්, දරු ප්රසූතිය ස්වභාවිකව සිදු වේ. නමුත් ඇතැම් තත්වයන් යටතේ, වෛද්යවරයා විසින් සිසේරියන් සැත්කමක් නියම කළ හැකිය.

ශ්රමය ඇති කිරීම ඇත්තෙන්ම අවශ්යද?

ගර්භනී සති 40 ක් තුළ ශ්රමය ඇති කිරීම වටී ද යන්න, පරීක්ෂණයකින් පසුව වෛද්යවරයෙකුට පමණක් පැවසිය හැකිය. දරුවා වර්ධනය වන අතර සාමාන්යයෙන් ගර්භාෂය තුළ වර්ධනය වේ නම්, ඔහුට ප්රමාණවත් ඉඩක් තිබේ නම්, මවට කරදර විය යුතු නැත, ස්වභාවික උපත් ක්රියාවලිය බලා සිටීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගර්භණී සමයේදී මැදිහත් නොවී සිටීම වඩා හොඳය.

නමුත් දරුවා විශාල නම්, වයසට යෑමේ ප්ලාසන්ටාවෙන් ඔහුට ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් නොමැති විය හැක. පශ්චාත් කාලීන ළදරුවෙකු, බඩෙන් පිටතට යාමට අකමැති, ඔක්සිජන් සාගින්න අත්විඳියි. ඊට අමතරව, ගැබ්ගැනීමේ 40 වන සතියෙන් පසු, කලලරූපයේ හිස් කබලේ ඇටකටු දැඩි වීමට පටන් ගනී, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහුට උපත් ඇළ දිගේ ගමන් කිරීම ඉතා අපහසු වනු ඇති බවත්, දරු ප්රසූතියේදී මව දැඩි වේදනාවක් අත්විඳින බවත්ය. මෙම තත්වය තුළ, සිසේරියන් සැත්කමක් සඳහා යොමු කිරීමක් බලා නොසිටීම සඳහා, ගර්භනී කාන්තාව ශ්රමය ඇති කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

නිවසේදී ශ්රමය ඇති කරන්නේ කෙසේද?

දැනටමත් සති 39 දී, වෛද්යවරුන් විසින් ඖෂධ භාවිතයෙන් ශ්රමයේ කෘතිම උත්තේජනයක් සහිත ගර්භනී කාන්තාවක් බිය ගැන්වීමට පටන් ගනී. කිසිම මවක් තමාට හෝ තම නූපන් දරුවාට ඖෂධ සමඟ වස දීමට කැමති නැත, එබැවින් බොහෝ අය සිතන්නේ නිවසේදී හැකිලීම් ඇති කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. සංකෝචන සහ දරු ප්‍රසූතිය ස්වාධීනව ඇති කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ; පූර්ව ප්‍රසව සායනයේ වෛද්‍යවරයකුට ඒවා ගැන විස්තරාත්මකව පැවසිය හැකිය. දරු ප්‍රසූතිය දිගු හා වෙහෙසකර ක්‍රියාවලියක් වන නිසා දරු ප්‍රසූතියට අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටින කාන්තාවන් හොඳ විවේකයක් සහ නින්දක් ගත යුතුය.

1. දිඟු පාගමන්. නැවුම් වාතය තුළ වේගවත් ඇවිදීම ගර්භනී අවධියේ ඕනෑම අවස්ථාවක ප්රයෝජනවත් වේ: එය ශරීරයේ ස්වරය වැඩි කරන අතර එය හොඳ සෙලවීමක් ලබා දෙයි, එය උපත සමීප කරයි.
2. ශාරීරික ව්යායාම. බොහෝ කාන්තාවන් පිළිගන්නේ නිවස පිරිසිදු කිරීම අවසන් වූ වහාම ඔවුන්ගේ හැකිලීම ආරම්භ වූ බවයි. ප්රධාන දෙය නම්, දරු ප්රසූතිය වෙනුවට වැදෑමහ බාධාවක් ඇති නොවන පරිදි, වැඩිපුර වැඩ කිරීම නොවේ. ඔබට බිම සේදිය හැකිය, ගෘහ භාණ්ඩ දූවිලි පිස දැමිය හැකිය, කුණු කසළ ඉවත් කළ හැකිය, ඔබේ වැඩිහිටි දරුවාට නාන්න දෙන්න, ඔබේ රෙදි සෝදන්න, නමුත් ඔබට බර බාල්දි රැගෙන යාමට හෝ පටවා ඇති පෙට්ටි සහ සිල්ලර බඩු බෑග් රැගෙන යා නොහැක.
3. ලිංගිකත්වය. නිවසේදී ශ්රමය වේගවත් කිරීම සඳහා ස්වභාවික හා ඉතා ඵලදායී ක්රමයක්, විශේෂයෙන්ම සමීප ක්රියාවලිය සුරාන්තය සමඟ අවසන් වේ. ශුක්‍රාණු වල ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් හෝමෝනය ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු වන අතර එය ගර්භාෂයේ පටක මෘදු කිරීමට උපකාරී වන අතර සුරාන්තය ගර්භාෂයේ ක්‍රියාකාරී හැකිලීමට හේතු වන අතර එය ප්‍රසව හැකිලීම දක්වා සුමටව වර්ධනය විය හැකිය.
4. පියයුරු සම්බාහනය. තන පුඩු අවට ප්රදේශයේ පියයුරු දැඩි උත්තේජනය ශ්රමය ආරම්භය සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝන Oxytocin නිෂ්පාදනය ප්රකෝපකරනය කරයි.
5. විරේචක. ආන්ත්‍රික පත්රිකාවේ චලනය වැඩි වීම ශ්‍රමය වේගවත් කිරීමට පමණක් නොව, ශරීරය පිරිසිදු කිරීමටද උපකාරී වන අතර එමඟින් ප්‍රසූතියේදී ලිහිල් මළපහ වළක්වා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා හොඳ විරේචකයක් වන්නේ සාමාන්‍ය එඬරු තෙල්; හැකිලීම සඳහා එක් මේස හැන්දක් ප්‍රමාණවත් වේ. එසේම, ගැබ්ගැනීමේ අවසාන දිනවලදී, වැඩි නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු, ධාන්ය වර්ග කැඳ ආහාරයට ගැනීම යෝග්ය වේ.
6. ජන පිළියම්. රාස්ප්බෙරි කොළ වලින් සාදන ලද ශක්තිමත් තේ ශ්‍රමය සක්‍රීය කරන අතර ගැබ්ගෙල පටක මෘදු කරයි, නමුත් එය ගැබ්ගැනීමේ 40 වන සතිය දක්වා නොගත යුතුය. මෙය මුල් අවධියේදී ගබ්සා වීමට හේතු විය හැකි ඉතා ශක්තිමත් පිළියමක් වේ. දිලිසෙන ජලය, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ආමන්ඩ් සහ එඬරු තෙල්වල තරයේ කසයෙන් තළන ලද මිශ්රණයක් ඉක්මනින් ශ්රමය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.
7. හණ තෙල්. එහි අඩංගු සංරචක ගර්භාෂයේ සහ උපත් ඇලෙහි පටක මෘදු හා ප්‍රත්‍යාස්ථ බවට පත් කරයි, ඉදිරි උපත සඳහා ඒවා සූදානම් කරයි. ඔබ හණ තෙල් වලට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇත්නම්, ඔබට එය primrose තෙල් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
8. සුවඳ විලවුන්. ඇතැම් මල්වල සුවඳ, විශේෂයෙන් රෝස මල් හෝ jasmine, සංකෝචනය ඇති කළ හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. ප්‍රමාද වී ගැබ් ගැනීමට කැමති කාන්තාවකට මල් තෙල් භාවිතයෙන් නිවසේදී ඇරෝමැටික චිකිත්සාව සිදු කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ අසාත්මිකතා ඇති නොකිරීමයි.
9. කටු චිකිත්සාව. ශ්රමය ඇති කිරීමේ මෙම ක්රමය විශේෂඥයෙකුට පැවරීම වඩාත් සුදුසුය. ගර්භාෂයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වගකිව යුතු ශරීරයේ ලක්ෂ්යවලට බලපෑම් කිරීම සඳහා ස්වාමියා හොඳම ඉඳිකටු භාවිතා කරයි. මෙම තාක්ෂණය බොහෝ විට හැකිලීම් ඇතිවීම සඳහා දායක වේ.

වේගවත් හා වේගවත් ශ්‍රමය අධික ලෙස ප්‍රකාශිත ශ්‍රමය මගින් කුපිත වන අතර ගර්භාෂ හැකිලීමේ ව්‍යාධි ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කර ඇති අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස එහි අධි ගතික අක්‍රියතාව සිදු වේ. බොහෝ විට මෙම ව්යාධිවේදය අධික ලෙස ස්නායු හෝ උද්වේගකර කාන්තාවන් තුළ වර්ධනය වේ. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ඉක්මන් හා වේගවත් උපත් ප්‍රතිශතය මුළු උපත් සංඛ්‍යාවෙන් 2.2 දක්වා ළඟා වේ.

උපත් පනත ශ්‍රමය-දැඩි, ක්‍රමයෙන් දිග හැරෙන හා සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියකි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, දරුවා උපත ලබන විට, උපත් ඇල, විශේෂයෙන් ශ්‍රෝණියෙහි අස්ථි වලල්ල ජය ගනී. දරුවා උපත් ඇල හරහා ගමන් කරන විට, එහි ඉදිරිපත් කරන කොටස ශ්‍රෝණියෙහි එක් එක් තලය තුළ යම් දිශාවකට භ්‍රමණය වේ. මෙම තත්ත්වය දරුවාගේ හිස (තට්ටම්) ලිංගේන්ද්රයේ පිටවන ස්ථානයේ සාර්ථකව ස්ථානගත කිරීම සහ අවම වශයෙන් කම්පන සහගත උපත සඳහා අවශ්ය වේ. එසේම, උපත් ක්රියාවලියේදී, කලලරූපය ආතතිය විඳදරාගන්නා අතර, එය ගර්භාෂයෙන් පිටත වේගවත් අනුවර්තනය වීමට හේතු වේ. වේගවත් හා වේගවත් ශ්‍රමය උපත් පනතේ ත්වරණය මගින් සංලක්ෂිත වන අතර එමඟින් දරුවා ශ්‍රෝණි වළල්ල දිගේ ගමන් කරන කාලය අඩු කරන අතර ආරක්ෂිත යාන්ත්‍රණයන් දියත් කිරීම වළක්වයි (උදර ප්‍රසූතියේදී සමාන තත්වයක් ඇති වේ).

අන්තර්ගත වගුව:

සටහන

සාමාන්‍ය ශ්‍රමය උපරිම පැය 18 ක් පවතින අතර, ප්‍රාථමික කාන්තාවන් පැය 8-12 අතර කාලයක් පවතින අතර බහුපාර්ශ්වික කාන්තාවන් පැය 6-10 අතර කාලයක් පවතී.

වේගවත්, වේගවත් ශ්රමය: එය කුමක්ද?

ගැන වේගවත් උපත ඔවුන් පවසන්නේ ප්‍රාථමික කාන්තාවන්ගේ ශ්‍රමය පැය 6 සිට 4 දක්වා අඩු වන විට සහ බහුපාර්ශ්වික කාන්තාවන් තුළ පැය 4 සිට 2 දක්වා අඩු වන බවයි. වේගවත් ශ්රමය ඔවුන් ප්‍රාථමික කාන්තාවන් තුළ පැය 4-2ක් පවතින ශ්‍රමය ලෙස හඳුන්වන අතර බහුපාර්ශ්වික කාන්තාවන් තුළ පැය 2ක් හෝ ඊට අඩු කාලයක් පවතී.

වෙනම තීරුවක් තිබේ "වීදි උපත" , ඉතා ඉක්මනින් පවතින, පැයකට අඩු කාලයක්, හදිසියේ ආරම්භ වන අතර වේදනාකාරී ගර්භාෂ හැකිලීම සමග නොවේ. එමනිසා, එවැනි උපත් ඉතා වේගවත් උපත් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම තත්ත්වය තුළ, උපත් පනත ඇයගේ හැසිරීම ක්රියාකාරී වන විට (ඇවිදීම, වාඩි වීම හෝ නැගී සිටීම) කාන්තාව පුදුමයට පත් කරයි. කලලරූපයේ උපත සිදුවන්නේ බිම මත වන අතර එය පෙකණි වැල වෙන් කිරීම සහ දරුවාට තුවාල වීම (වැටීම) වලින් පිරී ඇත.

"වේගවත්" විකල්පයට අනුව සිදුවන දරු ප්රසූතිය ව්යාධිජනක ලෙස සලකනු ලබන අතර එය කාන්තාව සහ දරුවා සඳහා ප්රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත. එවැනි උපත් බොහෝ විට උපත් ඇල (මොළයේ හානි) සහ දැවැන්ත රුධිර වහනය සඳහා විශාල හානියක් සිදු වේ.

වේගවත් හා වේගවත් ශ්රමයේ හේතු

අධි ගතික ගර්භාෂ අක්‍රියතාවයේ පහත සඳහන් හේතු සාධක වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

• ජානමය නැඹුරුතාවයක්. එය myocytes හි සංජානනීය ව්යාධිවේදයකින් සමන්විත වන අතර, ඒවායේ උද්දීපනය වැඩි වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මාංශ පේශි සෛල හැකිලීම සඳහා කුඩා විභවයක් පමණක් අවශ්ය වේ. මෙම ලක්ෂණය මාතෘ රේඛාව හරහා උරුම වී ඇති අතර ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අවදානම් කණ්ඩායම තීරණය කිරීමේදී සැලකිල්ලට ගනී. අතීතයේ දී තම සහෝදරියන්, මව්වරුන් හෝ නැන්දණියන් ඉක්මනින් දරු ප්‍රසූතියට ලක් වූ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ වර්තමාන ගර්භණී සමයේදී මෙම විෂමතාවය වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත.
• ඉහළ උද්දීපනය.චිත්තවේගීය වශයෙන් අස්ථායී කාන්තාවන්, මානසික අවපීඩනයට හෝ කාංසාවට ගොදුරු වීම හෝ දරු ප්‍රසූතිය සඳහා මනෝවිද්‍යාත්මකව සූදානම් නැති කාන්තාවන් අධි ගතික ගර්භාෂ අක්‍රියතාව වර්ධනය කිරීම සඳහා ඉහළ අවදානම් කණ්ඩායමක් වේ. එසේම, අධික ස්නායු උද්දීපනය හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ව්යාධිවේදය සහ බෝවෙන රෝග නිසා ඇතිවේ.
• අන්තරාසර්ග හා පරිවෘත්තීය ව්යාධිවේදය. තයිරොයිඩ් හෝමෝනවල ඉහළ නිෂ්පාදනය හෝ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් නෝර්පිනෙප්‍රීන් සහ ඇසිටිල්කොලීන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම ස්නායු පද්ධතියේ තත්වයට බලපාන අතර එහි උද්දීපනය වැඩි වීම සහතික කරයි, එය අධි රුධිර පීඩන ගර්භාෂ අක්‍රියතාවයේ වර්ධනයෙන් පිරී ඇත.
• සංකීර්ණ ඇනමෙනිස්.වැදගත් වන්නේ ගැබ්ගැනීමේ ඉතිහාසය, චක්රයේ ආබාධ, අභ්යන්තර ලිංගික අවයව වල විවිධ නියෝප්ලාස්ම්, ලිංගික ළදරුවන් සහ ගර්භාෂයේ අසාමාන්යතා. ප්රසව වෛද්ය පැත්තෙන්, අතීතයේ "වේගවත්" හෝ දිගුකාලීන ශ්රමය පැමිණීම භූමිකාවක් ඉටු කරයි.
• ගැබ්ගැනීමේ පාඨමාලාව. මෙම කණ්ඩායමට ගැබ්ගැනීමේ කාලපරිච්ඡේදයේ විවිධ සංකූලතා ඇතුළත් වේ: උච්චාරණය කරන ලද මුල් ගර්භනීභාවය, අතිරික්ත හෝ ජලය නොමැතිකම, විශාල කලලරූපය, වැදෑමහ ස්ථානයේ ඇති අසාමාන්යතා, Rh-ගැටුම් ගැබ් ගැනීම, වකුගඩු රෝගය.
• Iatrogenesis. ප්රමාණවත් ශ්රම උත්තේජනයක් නොමැති වීම (අධික මාත්රාව හෝ කොන්ත්රාත් ඖෂධ අසාධාරණ ලෙස නිර්දේශ කිරීම).
• ජලය කැඩීම. ශ්රමයේ "ත්වරණය" polyhydramnios තුළ ජලය වේගයෙන් කැඩීමට හේතු විය හැක (ගර්භාෂ පීඩනයෙහි තියුණු පහත වැටීමක්, එහි පරිමාව අඩු වීම myometrium හි කෝපයක් සහ එහි අධික සංකෝචනය වීමට හේතු වේ). එමනිසා, මුල් ඇම්නියෝටමි සිදු කරනු ලබන අතර, එම කාලය තුළ ඇම්නියොටික් මල්ලේ ප්‍රවේශමෙන් විවෘත කිරීම සිදු කරනු ලබන අතර, ජලය බැහැර කිරීමේ වේගය අතින් පාලනය වේ.
• සංකෝචනය දිගු කාලයක්. ශ්‍රෝණි තල දිගේ හිස චලනය නොකර දිගුකාලීන සංකෝචනය ගැබ්ගෙල කෝපයට පත් කර සම්පීඩනය කරයි, එය දරුවාගේ වේගවත් චලනය හා ගැබ්ගෙල වේගයෙන් විවෘත වීමත් සමඟ අවසන් වේ.

අවදානම් සාධක

ප්‍රසව වෛද්‍යවරුන් ගර්භනී කාන්තාවන්ට පහත සඳහන් ප්‍රේරක තිබේ නම් අධි රුධිර පීඩන ගර්භාෂ අක්‍රිය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි:

සාමාන්‍ය දරු උපතක් සිදු වන්නේ කෙසේද?

"වේගවත්" ශ්රමයේ ලක්ෂණ අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, කාල පරිච්ඡේද 3 කින් සමන්විත සාමාන්ය ශ්රමයේ යාන්ත්රණය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය:

• I කාලය. කාල පරිච්ඡේදයක් ලෙස හැඳින්වේ. නිතිපතා ගර්භාෂ හැකිලීම (විනාඩි 10 කින් 3) සහ ගර්භාෂ ෆරින්ක්ස් විවෘත කිරීම මගින් එය කැපී පෙනේ. ශ්‍රමය ප්‍රගතිශීලී වන විට, හැකිලීමේ බරපතලකම / සංඛ්‍යාතය වැඩි වන අතර එමඟින් ගැබ්ගෙල ක්‍රමයෙන් විවෘත වීම සහ ශ්‍රෝණි ගුවන් යානා දිගේ හිස චලනය වේ. පළමු කාල පරිච්ඡේදයේ අවසානය ගැබ්ගෙල (සෙන්ටිමීටර 12) සම්පූර්ණ ප්රසාරණය මගින් සලකුණු කර ඇත. හැකිලීම පැය 10 ක් දක්වා පවතින අතර, එම කාලය මුළු කාලයෙන් 2/3 ක් ගතවේ. එවැනි දිගු හැකිලීමක් උපත් ඇළ හරහා ගමන් කිරීමේදී දරුවාට සිදුවන හානිය මෙන්ම උපත් ඇළට සිදුවන තුවාල වළක්වයි.
• II කාලය. එය කලලරූපය තල්ලු කිරීමේ හෝ නෙරපා හැරීමේ කාලය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අදියරේදී, සෑම හැකිලීමක්ම දරුවාගේ හිස වල්වර් වළල්ලට සමීප කරයි. තෙරපීම සිදු වන්නේ යෝනි මාර්ගය සහ perineum දිග ​​හැරීම, හිසේ/තට්ටම් කෙළවරේ ගුද මාර්ගයේ පීඩනයයි. තල්ලු කිරීමේ කාලය පැය 2 කට වඩා වැඩි නොවේ. දරුවාගේ මන්දගාමී චලනය හේතුවෙන්, උපත් ඇලෙහි මෘදු පටක මෘදු ලෙස දිගු වන අතර, තුවාල වීම වළක්වන අතර මොළයේ රුධිර වහනය අපේක්ෂාවෙන් යෝනි බිත්තිවල පීඩනයට හිස අනුවර්තනය වීමට ඉඩ සලසයි.
• III කාලය. වැදෑමහ, ඇම්නියොටික් පටල සහ පෙකණි වැල මගින් නිරූපණය කරන ලද දරුවෙකුගේ ස්ථානය හෝ වැදෑමහ උපත සමග. එය විනාඩි කිහිපයක් ගත වේ (එය විනාඩි 120 දක්වා දීර්ඝ කළ හැක) සහ තනි හැකිලීමකින් සංලක්ෂිත වේ.

"වේගවත්" ශ්රමය ඉදිරියට යන්නේ කෙසේද?

ප්‍රසව වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, අධි ගතික ගර්භාෂ අක්‍රියතා වර්ග 3 ක් ඇත:

1. ස්වයංසිද්ධ උපත. පළමු කාල පරිච්ඡේද 2 සමානව වේගවත් වන අතර එය ගැබ්ගෙල විවෘත වන මොහොතේ සිට නිරීක්ෂණය කෙරේ. මෙම ත්වරණයට හේතුව බහුපාර්ශ්වික කාන්තාවන්, ඉහළ එස්ටජන් අන්තර්ගතයක් සහිත අනාගත මව්වරුන් සහ ICI සහිත කාන්තාවන් තුළ perineum, යෝනි මාර්ගය සහ ගැබ්ගෙලෙහි මෘදු පටක වල විස්තාරණය වැඩි වීමයි. මෙම විකල්පය සමඟ හැකිලීම් ඉක්මනින් වැඩි වේ; ගර්භාෂ හැකිලීමේ පෙනුමේ පළමු මිනිත්තු 30-60 තුළ, ඒවායේ සංඛ්යාතය විනාඩි 5 කින් 3 දක්වා ළඟා වන අතර, ශ්රමයේ සම්පූර්ණ කාලය පැය 5 කට වඩා අඩු වේ. බොහෝ විට, ස්වයංසිද්ධ දරු ප්රසූතිය උපත් ඇල බරපතල තුවාල නොමැතිව අවසන් වේ, නමුත් එය බර වැඩි නම් හෝ සංවර්ධන අසාමාන්යතා ඇති නම් දරුවාට අනතුරුදායක වේ.
2. ස්පාස්ටික් ශ්රමය. මෙම විකල්පය ඉතා තියුණු, නිතර නිතර හා දිගු ගර්භාෂ හැකිලීමේ හදිසි පෙනුම මගින් සංලක්ෂිත වේ, ඒවා අතර ප්රායෝගිකව කිසිදු බිඳීමක් නොමැත (විනාඩි 10 කින් 5 හෝ ඊට වැඩි ගර්භාෂ හැකිලීම). දරු ප්‍රසූතියේ යෙදී සිටින කාන්තාව නොසන්සුන්, වමනය සමඟ ඔක්කාරය, දහඩිය වැඩි වීම සහ වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරයි. ස්පාස්ටික් ගර්භාෂ හැකිලීම ගර්භාෂය කැඩීම ඇතුළු සැලකිය යුතු මෘදු පටක තුවාල ඇති කරයි. උපත් පනතේ පාඨමාලාවේ එවැනි ප්රභේදයක් නොමේරූ ලෙස පිරී ඇත , fetoplacental රුධිර ප්රවාහයේ ආබාධ සහ බහුල වීම . දරු ප්රසූතියේදී, දරුවාට අත් පා, චර්මාභ්යන්තර රක්තපාත සහ මස්තිෂ්ක රක්තපාතයට බරපතල තුවාල සිදු වේ. ශ්රමයේ කාලය පැය 3 කට වඩා අඩුය, දරුවාගේ උපත 1 - 2 උත්සාහයන් තුළ සිදු වේ.
3. වේගවත් උපත. මෙම ප්රභේදයේ ප්රධාන ලක්ෂණය වන්නේ පළමු හා දෙවන කාල පරිච්ඡේදවල අසමානතාවයයි. ගැබ්ගෙල විවෘත කිරීමේ කාලය සාමාන්ය ශ්රමයේ කාලයට අනුරූප වේ හෝ තරමක් වේගවත් වේ, නෙරපා හැරීමේ කාලය මිනිත්තු කිහිපයක් දක්වා අඩු වේ. නොමේරූ උපත, දරුවාගේ අඩු බර සහ කාන්තාවගේ පුළුල් ලිංගේන්ද්රයන් සමඟ සමාන ශ්රමයේ පාඨමාලාවක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. එසේම, ප්රමාණවත් ශ්රම උත්තේජනයක් සමඟ වේගවත් උපත සිදු විය හැකිය. දරු ප්රසූතිය අවසන් වන්නේ කාන්තාවගේ යෝනි මාර්ගයට සහ perineum වලට බරපතල හානි සහ අලුත උපන් බිළිඳාගේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ තුවාල ඇතිවීමෙනි.

ඉක්මනින් උපත ලබා දෙන්නේ කෙසේද

සායනයෙහි හමුවීමකදී, අධි රුධිර පීඩන ගර්භාෂ අක්රිය වීම වර්ධනය කිරීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ඉහළ අවදානම් කණ්ඩායමක් හඳුනාගෙන අපේක්ෂිත නියමිත දිනට දින 10-14 කට පෙර රෝහලට යවනු ලැබේ. මාතෘ රෝහලෙන් පිටත වේගවත් දරු ප්රසූතිය ආරම්භ වූ විට, ගර්භනී කාන්තාව හදිසි රෝහල්ගත කර ඇති අතර, රෝගියා වාට්ටුවේ තබන තුරු ගර්නියක් මත ප්රවාහනය කළ යුතුය.

"වේගවත්" ශ්රමය මෙහෙයවීමේ උපක්රම පහත සඳහන් පියවරයන් ඇතුළත් වේ:

• පවිත්ර කිරීම. සංකෝචන තීව්ර කිරීම සඳහා වෙනත් තත්වයන් තුළ එහි පරිපාලනය යෝග්ය වුවද, සැක සහිත වේගවත් ශ්රමය සහිත ශ්රමයේ සිටින කාන්තාවක් මත පවිත්ර කිරීමේ එනැමාවක් සිදු කිරීම contraindicated වේ.
• බොරු පිහිටීම. හැකිලීමේ මුළු කාලය පුරාම රෝගියා තිරස් ස්ථානයක සිටී; ඇයට නැගී සිටීමට හෝ ඇවිදීමට තහනම්ය. දරු ප්රසූතියේ සිටින කාන්තාව දරුවාගේ ස්ථානයට විරුද්ධ පැත්තේ තබා ඇත (හැකිලීම් ලිහිල් කරයි). තල්ලු කිරීමේ කාලය එකම ස්ථානයේ සිදු කෙරේ.
• ටොකොලිසිස්.ටොකොලිටික් කාරක එන්නත් කරනු ලබන්නේ අභ්‍යන්තරව වන අතර එමඟින් ගර්භාෂ හැකිලීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි (පාර්ටූසිටෙන්, රිටෝඩ්‍රීන්, ගිණිප්‍රල්). අක්මාව, වකුගඩු හෝ හෘද රෝග ඇති විට tocolytics පරිපාලනය contraindicated.

සති 37-38 තරම් ඉක්මනින් ඔබට මෙම ප්‍රශ්නය ඇසීමට පටන් ගත හැකිය, මන්ද ගැබ් ගැනීම අවසානයේ කාලය ඉතා සෙමින් ගත වන අතර කාන්තාව සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් අත්විඳියි. ඔබේ බඩ දැනටමත් කොතරම් විශාලද යත් ඔබට එය හැකි ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට අවශ්‍යයි, සෑම දෙයක්ම රිදෙනවා, අස්ථි වල නිමක් නැති වේදනාව, හුස්ම හිරවීම, අවුල් සහගත බව, වැසිකිළියට යාමට නිතර ඇති ආශාව, දරුවාගෙන් වේදනාකාරී පයින්, අජීර්ණ, වේදනාකාරී මලබද්ධය...

ඔබට තේරුම් ගත හැකිය, නමුත් දරුවා තමා උපන් වේලාව තෝරා ගන්නා අතර ශ්‍රමයේ ආරම්භය වේගවත් කිරීමට හානිකර ක්‍රම නොමැත. ඕනෑම අවස්ථාවක, ශ්රමය ආරම්භ නොවන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ කාලය තවමත් පැමිණ නැති බවයි.

වෛද්යවරයා ඔබේ අවසන් ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ දිනය මත පදනම්ව, මූලික උපන් දිනය වන TDP ගණනය කරයි. විවිධ කාන්තාවන් අතර චක්රයේ දිගෙහි වෙනස සහ පරම්පරාව හේතුවෙන් ගැබ්ගැනීමේ ලක්ෂණ මෙම දිනයේ සිට සැලකිය යුතු අපගමනයකට හේතු විය හැක. ආසන්න වශයෙන් උපන් දිනය ගැබ්ගැනීමේ 37 වන සතියේ ආරම්භයේ සිට 42 වන සතියේ අවසානය දක්වා කාලය තුළ සිදු විය හැක, පැතිරීම මාසයකට වඩා වැඩි වන අතර, මේ කාලය තුළ කාන්තාවන් ආදරණීය දිනය පිළිබඳ දැඩි අපේක්ෂාවෙන් සිටිති. එය කුමන ආකාරයේ ගැබ් ගැනීමක්ද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ, ඔබ සැමවිටම උපත වේගවත් කිරීමට අවශ්ය වුවද, කෙසේ වෙතත්, දෙවන උපත බොහෝ විට පළමු උපතට වඩා මඳක් කලින් සිදු වන අතර එම නිසා ඔබට අඩු කාලයක් බලා සිටීමට සිදු වේ.

වෛද්ය ඇඟවීම් තිබේ නම්, වෛද්යවරුන්ට ඖෂධ සමඟ ශ්රමය ඇති කළ හැකිය, නමුත් මව සහ කලලරූපය සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, ශ්රමය වේගවත් කළ හැකිද සහ මෙය භයානකද?

කොන්දේසි කිහිපයක් පවතින විට දරු ප්රසූතිය සිදු වේ:

- දරුවා ඉපදීමට සූදානම් වන අතර, මේ පිළිබඳව මවට හෝමෝන සංඥා ලබා දෙයි.
- ගැබ්ගෙල දැනටමත් ඉදුණු සහ මෘදුයි.
- කාන්තාවකගේ උපත් ආධිපත්‍යය පිහිටුවා ඇත - ඇගේ ශරීරය දරු ප්‍රසූතිය සඳහා සකසා ඇත.

අවම වශයෙන් එක් කොන්දේසියක් සපුරා නොමැති නම්, ශ්රමය ආරම්භ නොවනු ඇත, සහ වෛද්ය උත්තේජනය ඇතුළු ක්රියාකාරී උත්තේජනයක් සහිතව, එය ව්යාධිජනක ලෙස ඉදිරියට යනු ඇත (ගැබ්ගෙල ප්රසාරණය කිරීමේ ක්රියාවලිය කඩාකප්පල් කිරීම, ශ්රම බලකායේ දුර්වලතාවය, ආදිය). ඔබ කෘතිමව ශ්‍රමය වේගවත් කිරීම, ප්‍රේරණය කිරීම හෝ උත්තේජනය කරන්නේ නම්, එය යහපතට වඩා හානියක් කරයි. ඕනෑම උත්තේජනයක් පශ්චාත් පරිණතභාවය, ගෙස්ටෝස්, Rh ගැටුම, කලලරූපී හයිපොක්සියා වැනි වෛද්ය ඇඟවීම් තිබිය යුතුය.

නිවසේදී ශ්රමය වේගවත් කරන්නේ කෙසේද?

ශ්රමයේ ආරම්භය වේගවත් කිරීම සඳහා බොහෝ ජනප්රිය ක්රම තිබේ. ඔවුන් සියල්ලන්ම යම් අවදානමක් ඇති බව පැවසිය යුතු අතර, ඒවා භාවිතා කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව 10 වතාවක් සිතීම වටී. දරුවා ඉපදීමට සූදානම් වන තුරු, ශ්රමයේ ආරම්භය වේගවත් කිරීම හානිකර විය හැකිය. අනාගත මවගේ මෙම අභිමතය පරිදි ශ්‍රම කැළඹීම්, සංකීර්ණ දරු ප්‍රසූතිය සහ වැදෑමහ බාධාව වැනි භයානක සංකූලතා පවා ඇති විය හැකිය.

ශ්රමය වේගවත් කිරීමට ක්රම:

- ලිංගිකත්වය ශ්රමය වේගවත් කරන බව වෛද්යවරුන් පවා විශ්වාස කරති. පිරිමි ශුක්‍රාණු වල ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් තිබීමෙන් මෙය පැහැදිලි වන අතර අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගය පූර්ව අවශ්‍යතාවයකි. Prostaglandins වලට ස්තූතියි, ගැබ්ගෙල මෘදු වන අතර දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වේ. ස්වාමිපුරුෂයාගේ ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, නිදසුනක් ලෙස, වැදෑමහ පූර්ව හෝ අඩු වැදෑමහ සමඟ, එය ලේ ගැලීමට හේතු විය හැකි අතර, ස්වාමිපුරුෂයාට ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනයක් තිබේ නම්, අනාරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා බෝවන සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. ඔබේ නියමිත දිනය ළඟා වන්නේ නම්, ඔබට ප්‍රසූතිය වේගවත් කළ හැක්කේ කෙසේද සහ මෙම අරමුණ සඳහා ලිංගිකව හැසිරීම පිළිගත හැකිද යන්න ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න. ඔබේ නියමිත දිනය වේගවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සත්‍ය උපදෙස් කිහිපයක් ඔබට හමුවිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, ගුද සංසර්ගය උත්සාහ කරන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, ගුද විවරය හෝ නරක අතට හැරෙන අර්ශස් ඔබට සතුටක් ලබා නොදේ.

සවස ප්‍රිම්රෝස් තෙල් අඩංගු කැප්සියුල. මෙය ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලය අඩංගු ආහාරමය අතිරේකයක් වන අතර එය ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් වල පූර්වගාමියා වන අතර එමඟින් ඒවා සෑදීම උත්තේජනය කරන අතර ගැබ්ගෙල දරු ප්‍රසූතිය සඳහා සූදානම් කරයි, එහි මේරීම වේගවත් කරයි.

තන පුඩු සම්බාහනය ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම දරු ප්‍රසූතිය වේගවත් කළ හැකි එක් ක්‍රමයකි, නමුත් ගැබ්ගෙල පරිණත නම් සහ ශරීරය ඒ සඳහා සූදානම් නම් පමණි. සම්බාහනය ඔක්සිටොසින් රුධිරයට මුදා හැරීමට හේතු වන අතර මෙම හෝමෝනය හැකිලීමට වගකිව යුතුය. තර්ජනයක් තිබුනේ නම්, ප්රසව වෛද්යවරුන් බොහෝ විට පියයුරු ස්පර්ශ කිරීමට නිර්දේශ නොකළ නමුත් දැන් ප්රතිවිරුද්ධයයි.

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ නියමිත දිනය වේගවත් කිරීමට තවත් ක්‍රමයකි. ඔබ මේ ගැන ප්‍රවේශම් විය යුතුය, ඔබ එය ඉක්මවා ගියහොත්, ඔබ තෙහෙට්ටුවෙන් කඩා වැටෙන ප්‍රසව කාමරයට වැටෙනු ඇත, ප්‍රසූත කරන්නේ කෙසේද? නිර්දේශිතයි: ඇවිදීම, දිගු දුරක් ඇවිදීම, බිම සේදීම (අනිවාර්‍යෙන්ම රස්තියාදු වීම!), තිර රෙදි එල්ලීම (ප්‍රවේශම් වන්න, ඔබේ හිස පිටුපසට විසි කිරීමේදී සමබරතාවය නැතිවීමත් සමඟ කරකැවිල්ල ඇතිවිය හැක), පඩිපෙළ ඉහළට සහ පහළට ඇවිදීම සහ එය පැත්තට කරන්න. ඇවිදීම, ඔබේ දණහිස් ඉහළට ඔසවන්න, නැටුම්, පිහිනීම. පනින්න හෝ දුවන්න එපා. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සංකෝචනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත; ගැබ්ගෙල සූදානම් නැතිනම්, එය ශක්තිය නාස්තියක් වන අතර කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොකරයි.

රාස්ප්බෙරි ජෑම්, රාස්ප්බෙරි කොළ, තේ ලෙස පෙරන ලද - හැකිලීමේ ආරම්භය උත්තේජනය කරයි, ගැබ්ගෙල පරිණත නොවන්නේ නම් - සති 37 කට පෙර භාවිතා නොකළ ශ්‍රමය ඇති කිරීමට උපකාරී නොවේ.

විවිධාකාර විරේචක සහ කොක්ටේල් ශ්රමයේ ප්රවේශය වේගවත් කළ හැකිය. පැරණිතම ආච්චිගේ ක්රමය වන්නේ ඇතුළත කාස්ටර් තෙල්, තෙල් මිලි ලීටර් 50 කි. පැය 4 ක් සඳහා විරේචක බලපෑම සාමාන්‍යයෙන් ඉතා ප්‍රබල වේ, මන්ද ගර්භාෂය සහ බඩවැල් අසල ඇති අතර ඒ හා සම්බන්ධ නවෝත්පාදනයක් ඇත; පරිණත ගැබ්ගෙලක් සමඟ ප්‍රසූතිය ආරම්භ කළ හැකිය. එනැමස් එකම බලපෑමක් ඇති කරයි. එකම අරමුණ සඳහා, ඔලිව් හෝ පිරිසිදු නොකළ සූරියකාන්ත තෙල් පානය කිරීම සහ බීට් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නමුත් ඔබ ෂැම්පේන් සහ රතු වයින් සමඟ වට්ටෝරු භාවිතා නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය. මෙය මත්පැන් වන අතර ඔබේ දරුවාටද සියල්ල යන අතර හදිසියේ උපත වැරදුනහොත් ඔබ මත්පැන් මත් වී ශල්‍යකර්ම මේසය මතට පැමිණේ...

කෑදරකම සහ ඊට පටහැනිව, නිරාහාරව සිටීම, කුළුබඩු සහිත හෝ ඇඹුල් ආහාර අනුභව කිරීම හෝ ලෙමන් අධික ලෙස අනුභව කිරීම වැනි ආහාර සමඟ අත්හදා බැලීම් නොකළ යුතුය. ඔබටත් දරුවාටත් හානිකරයි.

විශාල ශබ්ද සහිත දරුවෙකු බිය ගැන්වීම (ගායනය, සිනමා ශාලා වැනි ඝෝෂාකාරී ස්ථාන නැරඹීම) සත්‍ය නොවේ, ඔහුට මෙම ආතතිය අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

ඔබේ දරුවා ඉක්මන් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට තීරණය කරන විට, ශ්රමය වේගවත් කිරීමට බොහෝ ක්රම ඇති බව මතක තබා ගන්න, නමුත් ඒවා සියල්ලම වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව භාවිතා නොකළ යුතුය. එක් එක් ගැබ් ගැනීම තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර, ඔබ සති 40 ක් වුවද, ශ්රමය ආරම්භ නොවේ, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය විය හැක. දින 28 කට වඩා දිගු ඔසප් චක්‍රයක් එහි කාලසීමාවෙහි එක් එක් අමතර දින සඳහා උපන් දිනය පසුපසට තල්ලු කරයි, එබැවින් සාමාන්‍ය දිනයන් PDR වෙතින් මෙතරම් පුළුල් පරාසයක් ඇත.

කළ යුතු හොඳම දෙය නම්, ඔබ නිරෝගී නම් සහ දරුවා සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳින් තිබේ නම්, ඉවසිලිවන්තව බලා සිටීමයි, දරුවා ඉපදීමට නියමිත වේලාව ඕනෑම කෙනෙකුට වඩා හොඳින් දනී.

සති 38 කට පසු ගර්භනී කාන්තාවන්ට හානියක් නොවන පරිදි කළ යුතු දේ ගැන සිතීමට පටන් ගනී. ඔවුන් නිරන්තරයෙන්ම පාහේ හැකිලීම් සහ බරෙන් සහන සඳහා බලා සිටියි. සමහරු විශාල බඩක් සමඟ ඇවිදීමෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර, අනෙක් අය බියෙන් හා හැකි ඉක්මනින් දරුවා දැකීමට ඇති ආශාවෙන් පරිභෝජනය කරන අතර තවත් සමහරු ඉදිමීම, විෂ වීම සහ අජීර්ණ වලින් පීඩා විඳිති. සැබෑ භීතිය 40 වන සතියෙන් පසුව ආරම්භ වේ: දරුවා, සෑම විටම, ලෝකය දැකීමට උත්සාහ කළ යුතුය, නමුත් ඔහු උපත සඳහා සූදානම් බව තම මවට පෙන්වීමට පවා අවශ්ය නැත. කාන්තාවන් සංකෝචනය උත්තේජනය කිරීමට ක්රම සෙවීමට පටන් ගනී.

ශ්රමයේ ආරම්භය වේගවත් කරන්නේ ඇයි?

ගැබ්ගැනීමේ අවසානය දක්වා විශේෂඥයින්ගේ සමීප අවධානයට ලක්ව සිටීම, කාන්තාවක් තම සෞඛ්යය හා දරුවා ගැන සන්සුන් විය හැකිය.

සති 40 ක කාලය අවසන් වී ඇත්නම්, නමුත් හැකිලීම් ආරම්භ වී නොමැති නම්, වෛද්යවරුන් මව රෝහල්ගත කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ගර්භනී කාන්තාවගේ සහ කලලරූපයේ යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කිරීම, රුධිරය හා මුත්රා පරීක්ෂණ පැවැත්වීම, ශ්රමයේ ප්රමාද වීමට හේතු වූ දේ තීරණය කරනු ඇත. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිටින අතර, ඒවායින් සමහරක් භයානක තත්වයන් ඇතුළත් වේ, එබැවින් ඔබ වෛද්ය ආධාර ප්රතික්ෂේප නොකළ යුතුය.

සති 42 ක් ගතවී ඇත්නම් සහ PDR ගණනය කිරීමේ දෝෂයක් බැහැර කර ඇත්නම්, ප්‍රසව වෛද්‍යවරුන් හැකිලීම් ඇති කිරීමට අවධාරනය කරයි, වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරයි:

• දරුවාගේ හිස් කබලේ ඇටකටු දැඩි කිරීම, හිස උපත් ඇල හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර අලුත උපන් බිළිඳාට විශාල ඉරිතැලීම් හා තුවාල ඇති කරයි;
• ඔක්සිජන් නොමැතිකම, එනම්, ගර්භාෂය තුළ හයිපොක්සියා, මෙම අදියරේ දී වැදෑමහ වයසට ගොස් ඇති අතර දරුවාට අවශ්ය ප්රමාණයට අවශ්ය සියල්ල ලබා නොදෙන නිසා;
• ඇම්නියොටික් තරල ප්රමාණය අඩු වීමෙන් ඇතිවන පෙකණි වැල සම්පීඩනය;
• ඇම්නියොටික් තරලයට මෙකෝනියම් ඇතුළු වීම නිසා එහි වලාකුළු ඇතිවීම, එය දරුවාගේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

මඟ හැරුණු කාලසීමාවේ තර්ජනය බොහෝ මව්වරුන්ට කල්තියා ශ්‍රමය වේගවත් කිරීමට ක්‍රම සෙවීමට බල කරයි. රෝහල්ගත වීම පිළිබඳ සෘණාත්මක හැඟීම සහ රෝහලේ දින 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට ඇති අවශ්යතාව සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔවුන් නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි ක්රම වෙත හැරෙමින් සිටිති. කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින නිසා හෝ ඇය (මෙය සිදු වේ) පිළිසිඳ ගැනීමේ දිනය පිළිබඳව තම ආදරණීයයන් නොමඟ යැවීමට ඔබ එකවර ජීවිත දෙකක් අවදානමට ලක් නොකළ යුතුය.

සෑම ජීවියෙක්ම අද්විතීයයි. ඔසප් චක්‍රය කෙටි වන තරමට ගර්භණී කාලය කෙටි වන බව විශ්වාස කෙරේ. දින 30 ක් හෝ ඊට වැඩි චක්රයක් සති 42 කදී හෝ ඊට පසුව පවා දරු ප්රසූතිය යෝජනා කරයි. බොහෝ විට උපත් ඇල, අන්තරාසර්ග ගැටළු හෝ දරුවාගේ දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ නොසැලකිලිමත්කම හේතුවෙන් සති 3-4 කට පසුව හැකිලීම් ආරම්භ වේ. සමස්ත තත්වය සතුටුදායක නම්, ඉණ ප්‍රමාණය සහ බර අඩු නොවන්නේ නම්, දරුවා චලනය වන අතර, ඔහුට ගර්භාෂය තුළ හොඳ හැඟීමක් ඇති බව පැහැදිලි නම් දේවල් ඉක්මන් කිරීමට අවශ්‍ය නැත.

ශ්රමය induction contraindicated විට

පළමු වතාවට දරු ප්‍රසූතියක් ලබා දෙන කාන්තාවන් විශාල කලලයක් නිසා ඇතිවන වේදනාව ගැන සිතමින් මාස 9ක් පුරා හොල්මන් කරයි. මෙය අසාධාරණ අනාගත මව්වරුන්ට ඉක්මනින් උපත ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගැනීමට බල කරයි, දරුවා කුඩා වන තරමට එය පහසු වනු ඇත. මෙම උපකල්පනය වැරදි පමණක් නොව, අතිශයින්ම හානිකර ය. නොමේරූ ළදරුවෙකු, උපත සඳහා සූදානම් නැති, ඔහුගේ සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා දුර්වල වනු ඇත, ආසාදන අවදානම වැඩි, නිදන්ගත රෝග වර්ධනය, සහ විවිධ ව්යාධිවේදය සම්භාවිතාව වැඩි වේ.

පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී ඔබ හැකිලීම් ඇති කිරීමට යොමු නොවිය යුතුය:

• මවගේ උකුල් පටු වීම නිසා වෛද්යවරු සිසේරියන් සැත්කමක් සැලසුම් කළහ;
• කාන්තාව අධි රුධිර පීඩනය, ස්නායු පද්ධතියේ රෝග, අන්තරාසර්ග රෝග;
• ගැබ් ගැනීම දුෂ්කර විය, හෘද වාහිනී වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, අඩු රුධිර කැටි ගැසීම හේතුවෙන් ලේ ගැලීම;
• ගර්භාෂයේ කැළැල් ඇත;
• ගර්භනී කාන්තාවට ප්‍රවේණි පද්ධතියේ දැවිල්ල සහ ආසාදන ඇත;
• කලලරූපයේ වැරදි පිහිටීම, පෙකණි වැල සමඟ පැටලීමේ අනතුරක් ඇත.

ගර්භණීභාවය නිරීක්ෂණය කරන නාරිවේද වෛද්යවරුන්ගෙන් විමසීමෙන් තොරව ඔබ කිසි විටෙකත් තීරණයක් නොගත යුතුය. සැබෑ අනතුරකදී, ඔවුන් සෑම විටම අල්ට්රා සවුන්ඩ් ඇණවුම් කිරීමට හැකි වනු ඇත, එය ඇගයීම සඳහා අධ්යයනයක් පැවැත්වීම සහ උපත ලබා දීමට උපකාර කිරීම සඳහා උත්තේජනයක් ආරම්භ කිරීම හෝ හදිසි මෙහෙයුමක් සිදු කිරීම.

හැකිලීමට සහ ශ්‍රමය වේගවත් කිරීමට නිවෙස් පිළියම්

වසර දහස් ගණනක මානව පැවැත්ම අපට හැකිලීමට සහ දරුවෙකු බිහි කිරීමට ක්‍රියා අනුපිළිවෙලෙහි අත්දැකීම් සමුච්චය කිරීමට අපට ඉඩ දී ඇත. දරුවා ඉක්මනින් ඉපදීමට කන්න, බොන්න සහ කුමක් කළ යුතුද? මීට පෙර, වින්නඹු මාතාවන්, පසුව නාරිවේද වෛද්යවරුන් සහ ප්රසව වෛද්යවරුන්, ගර්භනී කාන්තාවන්ට උපදෙස් ලබා දුන් අතර, සංකූලතා ඇතිවීමේ අන්තරාය ගැන අනතුරු අඟවයි. වෛද්‍ය අධ්‍යාපනය ඇති පුද්ගලයින්ගේ අධීක්‍ෂණයකින් තොරව, විශේෂයෙන් සම්පූර්ණ හුදකලාව තුළදී, විශේෂයෙන් නිවසේදී ක්‍රියා පටිපාටි සිදු කරන විට, කුඩා අවදානමක් තිබේ නම්, ඔබ ආරක්ෂිත ක්‍රමවලට පවා යොමු නොවිය යුතුය.

භෞතික බලපෑම් ක්රම

ශාරීරික පීඩනය භාවිතයෙන් හැකිලීම් සමීප කිරීම යනු දරුවා මිරිකීම හෝ ඔබේ බඩ තද කිරීම නොවේ, ශරීරයට දරුවා තල්ලු කිරීම ආරම්භ කිරීමට බල කරයි. මෙම ම්ලේච්ඡ ක්‍රම මගින් දරුවෙකු මරා දැමීමට හෝ ආබාධිත තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. කාලය දැනටමත් පැමිණ ඇති බව වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ නම්, හැකිලීම් ඇති කිරීම ආරක්ෂිතයි, ඔබට සාම්ප්රදායික ක්රම උත්සාහ කළ හැකිය.

ක්රමය	අපි මොනවද කරන්න ඕනේ	හැකිලීමේ ආරම්භයේ කාලය
ක්රියාකාරිත්වය	ගර්භණී සමයේදී ඇවිදීම, චලනය කිරීම සහ ව්යායාම කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෑත දිනවල කුඩා නිවසක් පිරිසිදු කිරීම, බිම සේදීම, රෙදි සේදීම හෝ ජිම්නාස්ටික් ව්‍යායාම කිරීම පවා දරු ප්‍රසූතියට හේතු විය හැක.	අපි කතා කරන්නේ සාමාන්‍ය හැකිලීම් ගැන මිස වැදෑමහ වෙන්වීම හෝ වෙනත් සංකූලතා ගැන නොවේ නම් හැකිලීම පැය 3-5 ක් ඇතුළත ආරම්භ වේ. වේදනාව, අසහනය, කරකැවිල්ල පෙන්නුම් කරන්නේ හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය බවයි.
ලිංගිකත්වය	මෑත සතිවලදී, වෛද්යවරුන් ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටීම නිර්දේශ කරයි, නමුත් දරු ප්රසූතියට පෙර, හැකිලීමේ අපේක්ෂාව පැහැදිලිවම දිගු වන විට, ලිංගිකත්වය ශ්රමය උත්තේජනය කළ හැකිය, විශේෂයෙන්ම කාන්තාව සුරාන්තයට පත් වී තිබේ නම්. ලිංගිකව සතුටට පත් කිරීම සඳහා විශේෂ ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීම වටී.	පැය 2-4 කට පසු, ඔබේ ජලය කැඩී යා හැක. මෙම ක්රමය නාරිවේද වෛද්යවරුන් විසින් පවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය උපත් ඇල මෘදු කිරීම සහ සයාේනිය හැකිලීමට හේතු වේ. ලිංගිකත්වය සඳහා ස්ථානය තෝරාගැනීම ඉතා වැදගත් වේ: ආමාශයේ පීඩනය සහ පපුවේ මිරිකීම බැහැර කරනු ලැබේ.
පියයුරු සම්බාහනය	තනපුඩු සම්බාහනය කරන විට, කාන්තාවකගේ ශරීරය ඔක්සිටොසින් නිපදවන අතර, එය සංකෝචනය කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් විසින් පරිපාලනය කරයි. තනපුඩු මෘදු කරන තෙල් හෝ ක්‍රීම් සමඟ ලිහිසි කිරීමෙන් පසු කාන්තාවට මෘදු චක්‍රලේඛ චලනයකින් ඒවා දණ ගසා හෝ ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයාගෙන් විමසන්න. දිනපතා 4 වතාවක් දක්වා විනාඩි 20-30 ක් සඳහා එවැනි මෘදු සහ උත්තේජක ප්රසන්න caresses ද පෝෂණය සඳහා පියයුරු සූදානම්.	දරු ප්රසූතියට පෙර අවසාන දිනවලදී සම්බාහනය ප්රයෝජනවත් වේ; බලපෑම 1-7 දින තුළ සිදු විය හැක.
නාන	ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඉතා උණුසුම් ස්නානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ; ඔබට ලිහිල් කිරීමට ඇරෝමැටික තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් මෙම පිළියම අන්තිම එකකි; තත්වය පාලනය කරන ඔබට සමීප කෙනෙකු සිටින විට ඔබ එය භාවිතා කළ යුතුය. ඔබට විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි කාලයක් උණුසුම් ස්නානයක වැතිර සිටිය හැකිය; ඔබට කරකැවිල්ල හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇත්නම් වහාම ක්‍රියා පටිපාටිය නවත්වන්න.	බොහෝ විට හැකිලීම් ස්නානය හෝ විනාඩි 20-30 පසු ආරම්භ වේ. ඇයගෙන් පසුව.

ගැබ්ගැනීමේ අවසාන සතිවලදී, කාන්තාවක් කිසිසේත් තනිව නොසිටින ලෙසට වඩා හොඳය. හැකිලීම් උත්තේජනය කිරීමට තීරණය කිරීමේදී, තත්වය ඉතා පහසුවෙන් පාලනය කළ නොහැකි බැවින්, ඔබේ ආදරණීයයන් අසල සිටින ලෙස ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඉල්ලා සිටිය යුතුය.

ඖෂධීය පැළෑටි

හැකි ඉක්මනින් ශ්රමය ආරම්භ කිරීමට උපකාර වන වෙනත් ක්රම මොනවාද? ඖෂධීය පැළෑටි පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත. රාස්ප්බෙරි කොළ කසාය, මෙන්ම parsley, primrose සහ තවත් ගණනාවක් කාන්තා ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරන ද්රව්ය අඩංගු වේ.

Phytoestrogens ශ්‍රෝණි මාංශ පේශිවලට වඩාත් හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, හැකිලීමට හේතු වන අතර ශ්‍රමයේ ප්‍රවේශය වේගවත් කරයි. කසාය අම්මාට හොඳයි; තේ වෙනුවට ඒවා පෙරිය හැකිය.

නිෂ්පාදන උදව් කරයිද?

බොහෝ කාන්තාවන් උත්සාහ කර ඇති විරේචක ඖෂධ හෝ නිෂ්පාදන ලබා ගැනීමේ ක්රමය අනතුරුදායක විය හැකිය. එඬරු තෙල්, ඔලිව් තෙල්, බීට් යුෂ සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගර්භාෂ හැකිලීමට හේතු විය හැක. ඔවුන් බඩවැල් හිස් කිරීමට උදව් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, දරු ප්රසූතිය සහ මෙම නිෂ්පාදන පරිභෝජනය අතර සම්බන්ධය විද්යාඥයින් විසින් ඔප්පු කර නොමැත.

රතු වයින් වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් හැකිලීම් සමීප වන බව විශ්වාස කෙරේ. වෛද්යවරුන් මෙම ක්රමය අනුමත නොකරයි, නමුත් එය බොහෝ දෙනෙකුට ලිහිල් කිරීමට සහ සන්සුන් වීමට උපකාර කරයි.

රැඳී සිටින්න හෝ වේගවත් කරන්න?

ළදරුවෙකු අපේක්ෂා කිරීම උද්යෝගිමත් කාලයකි, ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් උපත ලබා දෙන්නේ කෙසේද, කන්නේ සහ බොන්නේ කෙසේද සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ කනස්සල්ලෙන් හා සිතුවිලි වලින් පිරී ඇත. ගැබ්ගැනීමේ අවසානයට පෙර අවසාන දිනවලදී මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ, එය උපත ලබා දීමට කාලය පැමිණෙන විට, නමුත් තවමත් හැකිලීම් නොමැත.

මම මත්ද්රව්ය මැදිහත්වීමක් නොසලකන බව මම වහාම කියමි. ශ්රමයේ නිවසේ උත්තේජනය පිළිබඳ ප්රශ්නය මම අධ්යයනය කළා. දැනටමත් මෙම ගැටලුව ගැන උනන්දු වූ අය සඳහා, මම අලුත් දෙයක් නොකියමි. මේ ගැන නිකමට හිතන අයට උදව් කරන්න ඕන.

ඉතින්, 39 වන සතිය වන විට, මගේ ශක්තිය සහ ඉවසීම මගෙන් ඉවත්ව යන බව මට වැටහුණි. මම ශාරීරිකව හා මානසිකව වෙහෙසට පත්ව සිටිමි. එය මෙහි රිදෙනවා සහ පසුව පහව යයි, නින්ද නොයාම, කෝපය, ආදිය. - පොදුවේ ගත් කල, ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව වැඩි වන අතර, දරුවා ඉපදීමට ඉක්මන් නොවේ.

නියමිත කාලය දැනටමත් හොඳ වන අතර ඔබට ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මම පරිගණකයේ වාඩි වී, ලිපි සහ සංසද පොකුරක් හරහා වත් කළෙමි (කාලානුරූපව එය මා මත උත්සාහ කරමි). දැන්, නිවසේදී ශ්රමය ඇති කිරීමේ ප්රධාන ක්රම ගැන වැඩි විස්තර:

1. ලිංගිකත්වයශුක්‍රාණු වල ඇති ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර ගැබ්ගෙල මෘදු වී දරු ප්‍රසූතියට සූදානම් වේ. රුධිරය ශ්‍රෝණිය වෙත වේගයෙන් යාමට පටන් ගනී, වක්‍ර ලෙස ගර්භාෂ හැකිලීම උත්තේජනය කරයි, ඉන්පසු හැකිලීම් ඇති විය හැක හෝ ප්ලග් එක පිටතට පැමිණිය හැකිය. ස්ථානය සැපපහසු විය යුතුය, ලිංගිකත්වය පමණක් ප්රසන්න විය යුතු අතර "ක්රියාකාරී" නොවිය යුතුය. දින 1-2 කින් ප්‍රතිඵල ලැබීමට ඉඩක් නැත - අපි ආරම්භ කළ යුතුයිගැබ්ගෙල සකස් කරන්න නියමිත දිනට සති 2-3 කට පෙර

ප්රතිවිරෝධතා: ඇම්නියොටික් තරලය සහ ශ්ලේෂ්මල ප්ලග් සංරක්ෂණය කර ඇත්නම් පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. ඒවා කාන්දු වීම හෝ පිටවීම මෙන්ම ප්ලග් එක පිටතට පැමිණීමෙන් පසුව, කාන්තාවගේ ලිංගික අවයව ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ. ඔබ වැදෑමහ පූර්ව සහ ඇතැම් ව්යාධිවේදයන් හඳුනාගෙන තිබේ නම්, කිසිම අවස්ථාවක ඔබ මෙම ක්රමය භාවිතා නොකළ යුතුය. අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගය කැන්ඩිඩියාසිස් බොහෝ විට නරක අතට හැරෙන, යෝනි මාර්ගයේ ඩිස්බියෝසිස් ඇති වන හෝ ඕනෑම හවුල්කරුවෙකු තුළ “ලිංගික” ආසාදන ඇති කාන්තාවන් සඳහා නොවේ. ලිංගික සංසර්ගය නැවත ඇතිවීමට හේතු විය හැක, එය දරු ප්රසූතියට පෙර කිසිසේත්ම ආරක්ෂිත නොවේ.

2. මෝටර් ක්රියාකාරකම්නිවස පිරිසුදු කිරීම, රස්තියාදුකාර අත්වලින් බිම සෝදන්න, ජනෙල් සෝදන්න, අතින් රෙදි සෝදන්න, දිගු ඇවිදින්න, පඩිපෙළ ඉහළට සහ පහළට සහ පැත්තට නැඟීම, ගිනිකූරු විසිරී ඒවා එකින් එක ගන්න, සම්භාව්‍ය අභ්‍යාස, පිහිනීම, සරල පෙරදිග නැටුම්. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සංකෝචනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත, ගැබ්ගෙල සුදානම් නොවේ නම්, එය බලශක්ති නාස්තියකි, කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොවේ.

ප්‍රතිවිරෝධතා: අධික ලෙස භාවිතා නොකරන්න: සාමාන්‍ය පිරිසිදු කිරීම, ගෘහ භාණ්ඩ නැවත සකස් කිරීම, ව්‍යායාම් ශාලාවේ බර ඉසිලීම හෝ aerobics වලදී ඔබ මුහුණේ නිල් පැහැයක් ගන්නා තෙක් පැනීම - බර එසවීම, පැනීම හෝ හදිසි චලනයන් ප්‍රසූතියට පෙර ජලය කැඩීම හෝ වැදෑමහ බාධා ඇති කළ හැකිය. ඒ අතරම, ප්රධාන දෙය වන්නේ එය ඉක්මවා නොයෑමයි; අධි රුධිර පීඩනය, ගෙස්ටෝස් හෝ වැදෑමහ පූර්ව රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී ඔබ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය.

3. තන පුඩු සම්බාහනයසම්බාහනය ඔක්සිටොසින් රුධිරයට මුදා හැරීමට හේතු වන අතර, මෙම හෝමෝනය හැකිලීමට වගකිව යුතු අතර එය විෂාදනාශකයක් ද වේ. තන පුඩු උත්තේජනය කිරීම ගර්භාෂය හැකිලීමට හේතු වේ. මෙම ක්රමය දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ගර්භාෂය ඉක්මනින් හැකිලීම සඳහා ද භාවිතා වේ. අනාගත මව සඳහා පියයුරු සම්බාහනය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, එය පෝෂණය සඳහා හිතකර බලපෑමක් ඇති නිසා. තනපුඩු විනාඩි 10-15 ක් සම්බාහනය කරන්න, මේ සඳහා විවිධ කීම්, තෙල් සහ දියර භාවිතා කරන්න. තන පුඩු සම්බාහනය ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ශ්‍රමය වේගවත් කළ හැකි ක්‍රමවලින් එකකි, නමුත් පරිණත ගැබ්ගෙලකට යටත් වේශරීරය ඔවුන් සඳහා සූදානම් වන විට.

ප්රතිවිරෝධතා: මුල් අවධියේදී එය නොමේරූ උපත් වලට හේතු විය හැක, නමුත් මෙය තවදුරටත් අපට තර්ජනයක් නොවේ

4. බඩවැලේ පිරිසිදු කිරීමක්රම කිහිපයක් තිබේ.

එනමා.පිරිසිදු කිරීමේ එනැමාවක් ගර්භාෂයේ පිටුපස බිත්තිය කෝපයට පත් කරයි, එහි හැකිලීම ප්රවර්ධනය කරයි. එය ඉක්මනින් ශ්ලේෂ්මල ප්ලග් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, ශ්රමයේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. ඒක කරන්න ඕන දැනටමත් අපේක්ෂිත නියමිත දිනට ළඟා වී ඇති කාන්තාවන් සඳහා පමණි, එනම්, දරුවා පූර්ණ කාලීන වේ.

විරේචක.විවිධාකාර විරේචක සහ කොක්ටේල් ශ්රමයේ ප්රවේශය වේගවත් කළ හැකිය. වඩාත්ම ජනප්රිය හා අනාරක්ෂිත පිළියමක් වන්නේ කාස්ටර් තෙල්. උදාහරණයක් ලෙස, කාස්ටර් තෙල් ග්රෑම් 50 ක් සමග තැඹිලි, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ පීච් යුෂ ග්රෑම් 150 ක්. පැය 4 ක් ඇතුළත විරේචක බලපෑම සාමාන්යයෙන් ඉතා ශක්තිමත් වේ. මෙම පානය බඩවැල් බිත්තිවල ක්රියාකාරී හැකිලීමට තුඩු දෙයි, පසුව ශ්රමයේ ආරම්භය විය හැකිය. එවැනි ආන්තික ක්‍රමයක් මගින් එඬරු තෙල්වල ඇති අප්‍රසන්න සුවඳ සහ රසය හේතුවෙන් ගැග් ප්‍රත්‍යාවර්තයක් ඇති කළ හැකි අතර දැඩි බඩවැල් කැක්කුම සහ ශරීරයේ විජලනය වීමටද දායක වේ. මේ ආකාරයෙන් කුපිත කර ඇත නොමේරූ ගැබ්ගෙල සමඟ හැකිලීම ශ්‍රමයේ ආරම්භය නොවේ, නමුත් දරුවාගේ ඔක්සිජන් සැපයුම සෘණාත්මකව බලපාන දිගු සංකෝචන වලදී ප්රකාශයට පත් වනු ඇත. සමහර වට්ටෝරු වොඩ්කා, වයින් හෝ ෂැම්පේන් ග්රෑම් 50 ක් ඉල්ලා සිටියි. මෙම මධ්‍යසාරය ඔබේ දරුවා වෙතද ළඟා වනු ඇති අතර, හදිසියේ උපත වැරදුනහොත්, ඔබ ශල්‍යකර්ම මේසය මත මත්පැන් මත් වී සිටිනු ඇත...

ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම්.ඔබට වඩාත් මානුෂීයව ඔබ ගැනම ක්‍රියා කළ හැකිය. දරු ප්‍රසූතියට පෙර අවසාන සතිවලදී, තන්තු වලින් පොහොසත් ආහාර අනුභව කරන්න, මේවා කැඳ, එළවළු (ගෝවා, බීට්, පිරිපහදු නොකළ එළවළු හෝ ඔලිව් තෙල් සහ parsley සමඟ පදම් කළ නැවුම් එළවළු සලාද), පලතුරු, සමහර කුළුබඩු සහිත කෑම, බඩවැල් චලනය වැඩි වීම හේතුවෙන්. , ගර්භාෂය හැකිලෙනු ඇත සහ දින 1-2 කට පෙර උපත ලබා දීමට අවස්ථාවක් තිබේ.

නැවුම් අන්නාසි ගැබ්ගෙල මෘදු කිරීමට සහ ශ්‍රමය ඇති කිරීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ. නමුත් සංකෝචනය ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබ අවම වශයෙන් කෑලි 7 ක් අනුභව කළ යුතුය - සහ ඔබට පාචනය සහතික වේ.

පටක වල නම්යතාවය වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබට පහත උපදෙස් සාර්ථකව භාවිතා කළ හැකිය: 1 තේ හැදි ගන්න. ආහාර සමඟ ඔලිව් තෙල් (උදාහරණයක් ලෙස සලාදයක් තුළ) දිනකට තුන් වරක් මෘදු විරේචක බලපෑමක් සඳහා සහ දරු ප්රසූතිය සඳහා ගැබ්ගෙල සහ perineum සකස් කිරීම සඳහා. කෑදරකම සහ ඊට පටහැනිව, නිරාහාරව සිටීම, කුළුබඩු සහිත හෝ ඇඹුල් ආහාර අනුභව කිරීම හෝ ලෙමන් අධික ලෙස අනුභව කිරීම වැනි ආහාර සමඟ අත්හදා බැලීම් නොකළ යුතුය. ඔබටත් දරුවාටත් හානිකරයි.

5. ඖෂධ පැළෑටි කහට සහ තෙල් Raspberry කොළ ද ශ්රමයට ළඟාවීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් ලෙස සැලකේ. ගර්භනී සති 34-36 සිට දිනකට වීදුරු 2-3 ක් පානය කිරීම සහ ඒවා පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Raspberries උපත් ඇළ වටා ඇති අස්ථි කොටස් මෘදු කරයි, එය ගර්භාෂ හැකිලීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර දරු ප්‍රසූතියේදී කැඩී යාමේ අවදානමද අඩු කරයි. රාස්ප්බෙරි ජෑම්, රාස්ප්බෙරි කොළ, තේ ලෙස පෙරන ලද - හැකිලීමේ ආරම්භය උත්තේජනය කරයි ගැබ්ගෙල පරිණත නොවේ - ශ්‍රමය ඇති කිරීමට උපකාරී නොවේ.

හැකිලීමට හොඳ පිළියමක් වන්නේ ඉඟුරු, කුරුඳු සහ කරාබුනැටි වලින් සාදන ලද තේ ය. ගැබ්ගැනීමේ 39 වන සතියෙන් පසු දිනකට 3 වතාවක් එය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ගැබ්ගෙල ඉදීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ගර්භනී සති 34 සිට ඔබට සවස ප්‍රිම්රෝස් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, එය ඕනෑම ෆාමසියක පාහේ කැප්සියුලවල විකුණනු ලැබේ - දිනකට කැප්සියුල 1 ක්. එය මේද අම්ල පොහොසත් වන අතර prostaglandins නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි. ඔබට පසුව තෙල් ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය: සති 36 සිට - කැප්සියුල දෙකක් සහ තුනක් - 39 සිට.

ප්රතිවිරෝධතා: ඕනෑම ඖෂධ පැළෑටි කහට සහ තෙල් ගැනීමට පෙර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උපදේශන හෝ වෛද්ය මධ්යස්ථානයක් නිරීක්ෂණය කරන වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න; හැකි අතුරු ආබාධ ගැන සොයා බලන්න, ඉන්පසු ඔබට ගැලපෙන ක්‍රමය තෝරන්න.

6. ඇරෝමැටෙරපි සහ උත්තේජක ස්නානයඔබට සුවඳ ලාම්පුවක් සහ රෝස හෝ ජැස්මින් තෙල් අවශ්ය වනු ඇත. ලාම්පුවට ජලය වත් කර, විශේෂ අවපාතයකට වත් කර, තෙල් බිංදු 2-3 ක් වත් කර, පසුව දැවෙන ඉටිපන්දමක් විවේකය යට තබා ඇත. දිනකට හතර වතාවක් මෙම තෙල්වල වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම ශ්රමයේ ආරම්භය ප්රවර්ධනය කරයි.

ක්රීම් මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා තෙල් බින්දු 4 ක් (උදාහරණයක් ලෙස කරාබුනැටි, රෝස මල්, ලැවෙන්ඩර්, ආදිය) එකතු කරන්න, මිශ්ර කර පිරවූ නානකාමරයකට වත් කරන්න. ජල උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 නොඉක්මවිය යුතුය.

ප්රතිවිරෝධතා: ඔබ මෙම තෙල්වලින් එකකට අධි සංවේදී විය හැක.

7. Acupressureසමහර අනාගත මව්වරුන් සඳහා, පාද සම්බාහනය උපකාරී වේ: දර්ශක සහ විශාල ඇඟිලි අතර පිහිටා ඇති ලක්ෂ්යය උත්තේජනය කිරීම, වළලුකර අසල පෙර පාදය ඇනීම. අභ්යන්තර වළලුකර සන්ධියට ඇඟිලි 4 ක් ඉහළින් පිහිටා ඇති ලක්ෂ්යයක් සොයා ගන්න. විවිධ කෝණවලින් ඔබේ දබරැඟිල්ලෙන් සහ මාපටැඟිල්ලෙන් එය තද කර ඔබන්න උත්සාහ කරන්න. තත්පර 10-15 අතර පීඩනය පවත්වා ගනිමින් තුන් වරක් නැවත නැවත කරන්න.

Reflexology යනු පැය 24-48 තුළ ශ්‍රමය ආරම්භ කිරීම සඳහා කකුලේ පීඩන ස්ථාන භාවිතා කිරීමේ ක්‍රමයකි. මෙම ලක්ෂ්‍ය වලින් එකක් මත තදින් ඔබන්න, නැතහොත් තද පීඩනයක් යොදමින් රවුම් චලිතයකින් ඒවා අතුල්ලන්න. පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය: මහපට ඇඟිල්ලේ පිහිටා ඇති මෙම පීඩන ලක්ෂ්‍යය පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය සක්‍රීය කරයි, එය වැනි හෝමෝන නිපදවයි. මුත්‍රාශය: ඔබේ පාදයේ පතුලේ, ඔබේ මෙටාටාර්සල් අස්ථිය අසල පිහිටා ඇති මෙම පීඩන ලක්ෂ්‍යය ඔබේ ගර්භාෂය අවට මාංශ පේශිවල හැකිලීම් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් ප්‍රසව හැකිලීමට හේතු වේ. සූර්ය ප්ලෙක්සස්: ඔබේ පාදයේ මධ්‍යයේ පිහිටා ඇති මෙම ලක්ෂ්‍යය ඔබට විවේක ගැනීමට සහ සන්සුන්ව සිටීමට උපකාරී වේ. ඩිම්බ කෝෂ සහ ගර්භාෂය: තලස් අස්ථියේ ඇතුළත පිහිටා ඇති, මැලියෝලස් (ඉදිරිපත් වන වළලුකරයේ අස්ථිය) යටින් පිහිටා ඇති මෙම පීඩන ලක්ෂ්‍යය ටෙන්ඩර් විය හැකිය. එය ගර්භාෂ හැකිලීම ආරම්භ කළ හැකිය.

ප්රතිවිරෝධතා: සති 38 ට පෙර reflexology පුහුණු නොකරන්න - මෙය නොමේරූ උපත් වලට හේතු විය හැක.

8. හදවතින්ම සංවාදයශ්‍රමය උත්තේජනය කිරීමට තවත් ඉතා හොඳ ක්‍රමයක් නම් ඔබේ නූපන් දරුවා සමඟ ප්‍රසන්න සංවාදයක් පැවැත්වීමයි. අම්මා සහ තාත්තා ඔහුගේ (ඇගේ) පැමිණීම බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින ආකාරය පිළිබඳ කථාවක් දරුවාට ඔහුගේ උණුසුම් හා හුදකලා ස්ථානයෙන් පිටවීමට ඒත්තු ගැන්විය හැකිය. වෛද්‍ය විද්‍යාව දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු කර ඇත්තේ දරුවා තම දෙමව්පියන්ගේ කටහඬ ඇසෙන බවත් ගර්භාෂය තුළ පවා ඒවාට ප්‍රතිචාර දක්වන බවත්ය.

මනෝවිද්යාඥයින් අනාගත මව්වරුන් සඳහා ඔවුන්ගේ උපදෙස් ලබා දෙයි: ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න, සෑම කෙනෙකුම ඔහුට ආදරය කරන සහ බලා සිටින ආකාරය ගැන කතා කරන්න, ඔහුගේ බඩට පහර දෙන්න, දරුවාට හැකි ඉක්මනින් තම මව හමුවීමට අවශ්යයි. සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවන බවට සහතික වන්න.

නිගමන සහ නිගමන: ඉහත ක්‍රම කිසිවක් අපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති නොකළේ නම්, ඔබ එකට ඇදගෙන සන්සුන් විය යුතුය. තමා ඉපදිය යුත්තේ කවදාදැයි දරුවාම දන්නා අතර ඔබ මත රඳා නොපවතින වේලාවක් සහ තත්වයක් තෝරා ගනු ඇත. එමනිසා, ඔබේ දරුවා විශ්වාස කර ප්‍රමාද වූ ප්‍රසූතිය පිළිබඳ සිතුවිලි වලින් ඔබේ මනස ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ස්වභාවධර්මය විසින් සකස් කර ඇති කාලසටහනට අනුව අපගේ ජීවිතයේ සමහර සිදුවීම් ඉක්මන් කිරීම පලක් නොවේ.