කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සුවඳ වෙනස් කරන්නේ කෙසේද? ස්වභාවික ක්‍රම භාවිතයෙන් ශරීරයේ දුගඳ නැති කර ගන්නේ කෙසේද? නිර්මාංශිකයෙකුගේ නැවුම් හුස්ම

කාන්තාවක් සෑම විටම රසවත් සුවඳක් තිබිය යුතුය, නමුත් ඇගේ සුවඳ සැහැල්ලු හා පිරිපහදු කළ යුතුය, බර සහ හුස්ම හිරවීම නොවේ. සමහර විට ඔබ (වීදියේ, වෙළඳසැලක, බස් රථයක යනාදිය) හුස්ම හිරවීමට පටන් ගනී, රූමත් කාන්තාවක් ඇය මත සුවඳ විලවුන් බෝතලයක් වත් කර පාවෙන විට.

එවැනි කාන්තාවන් ඔවුන්ගේම සුවඳ විලවුන් සුවඳින් ක්ලාන්ත නොවන්නේ කෙසේදැයි මම කල්පනා කරමි. කාන්තාවකගෙන් පිටවන සුවඳ සැහැල්ලු, සිත් ඇදගන්නාසුළු, යන්තම් කැපී පෙනෙන සහ කිසිඳු ආකාරයකින් ආක්රමණශීලී නොවිය යුතුය. එය ආකර්ෂණය විය යුතුය, උද්දීපනය කළ යුතුය, කරකැවිල්ල ඇති කළ යුතුය, වසඟ කළ යුතුය, හුස්ම හිරවීම හෝ බිම හෙළීම නොකළ යුතුය!

ඉතින් ආකර්ශනීය හා ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සහ විකර්ෂණය නොකිරීමට රසවත් සුවඳක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ස්ත්‍රියකගේ සුවඳ වසඟ කිරීමේ රහස් ආයුධයකි

1. ඔබට විශාල මුදලක් වත් කිරීමට අවශ්‍ය නැත, ඔබ වීදිය පුරා ගඳ ගසන්නේ නම් හොඳ කිසිවක් නැත. මෙය නරක පුරුදු සහ නරක රසය පිළිබඳ ලකුණකි. ඔබ තවදුරටත් ඔබේ සුවඳ විලවුන් ගඳ නොගත්තත්, අනෙක් අය එහි සුවඳ හොඳින් දැනෙන බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න.

2 . සමහර කාන්තාවන්ට හුස්ම හිරවිය හැකි සුවඳ විලවුන් සුවඳ නොදැනීම සිදු වේ. නමුත් ඔවුන් සාමාන්යයෙන් පිළිගත නොහැකි දහඩිය සුවඳයි. සෑම දිනකම ස්නානය කිරීමෙන් සහ දහඩිය දැමීමෙන් ඔබේ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙය පිළිකුල් සහගත උපදෙස් වේ, කෙසේ වෙතත්, එවැනි අශෝභන දේ ගැන කරදර නොවන කාන්තාවන් සිටී.

3. ඔබ සනීපාරක්ෂාව ගැන පමණක් නොව, ඔබේ ආහාර පාන ගැනද සැලකිලිමත් විය යුතුය. අප කන බොන සෑම දෙයකින්ම අපගේ ශරීරයට ප්‍රසන්න සුවඳක් හෝ අප්‍රසන්න සුවඳක් ලැබේ. මේද, කුළුබඩු සහ බැදපු ආහාර අපගේ ශරීරයේ දුගඳට සෘජුවම බලපායි. බර ආහාර වලින් ගඳ බර වේ. මීට අමතරව, මෙය රූපයට සෘණාත්මකව බලපායි.

ඔබ කන දේ පමණක් නොව, ඔබ පානය කරන දේද නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මත්පැන් ගැන කතා කිරීම පවා වටින්නේ නැත, ඔවුන් කාන්තාවකට නැවුම්බව සහ සංශුද්ධතාවයේ සුවඳ එකතු නොකරන බව පැහැදිලිය, නමුත් කෝපි ගැන කතා කිරීම වටී. ඔබ කෝපි ගොඩක් පානය කරන්නේ නම්, ඔබේ හුස්ම නරක සුවඳක් ඇති බව දැන ගැනීම වැදගත්ය, එය ඔබ නොදැන සිටිය හැකිය.

එබැවින්, ඔබේ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව සහ පෝෂණය සමඟ සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට තිබේ නම්, එනම්, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, දිනපතා ස්නානය කරන අතර සුවඳ විලවුන් බෝතලයක් ඔබ මත වත් කිරීමේ පුරුද්දක් නොමැති නම්, මෙය විශිෂ්ටයි. එවිට අපි ඉදිරියට යමු සහ සෑම විටම රසවත් සුවඳ දැනෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් රහස් කිහිපයක් ඉගෙන ගනිමු.

4. ඔබ පිටතට යාමට පෙර, විශේෂයෙන් එය දිනයක් හෝ වැදගත් රැස්වීමක් නම්, ඔබේ අත්ල මත සුවඳ විලවුන් බින්දුවක් දමන්න. මෙය ඔබේ අත්වලට සැහැල්ලු සුවඳක් ලබා දෙන අතර, ඔබ ඔබේ මැදිහත්කරුගේ දෑත් ස්පර්ශ කළහොත්, මෙම සුවඳ ඔහුගේ අත්ලෙහි පවතිනු ඇති අතර ඔහුට ඔබ ගැන මතක් කර දෙනු ඇත.

එය ෆෙරමෝන් සහිත සුවිශේෂී සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් නම්, ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තාට ඔබට විරුද්ධ වීමට නොහැකි වනු ඇත. එවැනි සුවඳ විලවුන් මිලදී ගත යුත්තේ සහතිකයක් සහ විකිණීමේ අයිතිය ඇති නිෂ්පාදකයින්ගෙන් පමණි. අපගේ "මට විවාහ වීමට අවශ්‍යයි" සමාජය තුළ, "ප්‍රේමයේ පිරමීඩය" සුවඳ විලවුන් සරලවම වැඩියෙන්ම අලෙවි වන ස්ථානයක් බවට පත්ව ඇත. ඒවා ඉතා කල් පවතින හා සුවිශේෂී බැවින් ඒවා ඉතා දිගු කාලයක් පවතී. කට්ටලය විවිධ අද්විතීය හා ඉන්ද්රජාලික සුවඳ පහක් අඩංගු වේ. ෆෙරමෝන් සමඟ සුවඳ විලවුන් පිළිබඳ සියලු විස්තර ඔබට සොයාගත හැකිය මෙතන .

5. ඔබේ හිසකෙස් පීරීමට පෙර ඔබේ පනාව මත ඕඩි ටොයිලට් ස්වල්පයක් ඉසින්න. දවස පුරා ප්‍රසන්න සහ සැහැල්ලු සුවඳක් ඔබට සහතිකයි.

6. ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තුළ, ඔබේ සුවඳ විලවුන් හෝ ඕ ඩී ටොයිලට් සමඟ සියලු එල්ලුම් ඉසින්න.

7. ලිනන් සහිත ලාච්චුවක හෝ පෙට්ටියක ලේන්සුවක් හෝ වියන ලද බෑගයක් තබන්න, එසේ කිරීමට පෙර ඔබේ සුවඳ විලවුන් ඉසිය යුතු ය.

8. ස්නානය කිරීමේදී හෝ ස්නානය කිරීමේදී, නාන තටාකය අසල හෝ නාන තට්ටුවේ බිත්තියේ බිංදු කිහිපයක් තබන්න. වැඩි කල් නොගොස් සුවඳ වාෂ්පයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි ඔබේ ශරීරය සුමටව වට කර ගන්නා අතර ඔබ නාන කාමරයෙන් පිටවන විට ප්‍රසන්න සහ සැහැල්ලු සුවඳක් ඔබෙන් පිටවනු ඇත.

9. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, සුවඳ විලවුන් නිවැරදිව යෙදීමට අමතක නොකරන්න. ස්පන්දනය දැනෙන ස්ථාන (පන්සල, මැණික් කටුව, බෙල්ල, වැලමිට, දණහිසට යටින් ඇති ප්රදේශය) ඒවාට අදාළ විය යුතුය.

සෑම විටම ප්‍රසන්න, නැවුම්, රසවත් සහ සියුම් සුවඳක් ඉතිරි කිරීමට මෙම ඉඟි සිතට ගන්න.

මෙම ලිපිය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වූයේ නම් සහ ඔබට ඒ ගැන ඔබේ මිතුරන්ට පැවසීමට අවශ්‍ය නම්, බොත්තම් මත ක්ලික් කරන්න. ඔයාට බොහෝම ස්තූතියි!

සමාන ලිපි නොමැත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්නානය කරන්න, ඔබ මත වැසිකිළි ජලය වත් නොකරන්න. සෑම රුසියානුවෙක්ම අතීතයේ සිටම මෙය දැන සිටියහ. රුසියාවේ රුසියානුවන්ට සෑම විටම ස්නානය කිරීම නිකම්ම නොවේ. එය යුරෝපයට වඩා වෙනස් ය, රජවරු පවා සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ සෝදා නොගත්, සුවඳ විලවුන්වලින් තමන්ගේ සුවඳ වසාගෙන ... ඒ නිසා අපි හැම විටම පිරිසිදු හා රසවත් සුවඳක් අවශ්ය විය. පෙර මෙන්, දැන් සෑම කාන්තාවකටම අවශ්‍ය වන්නේ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඇයට පිටතට ගොස් නැවුම් සුවඳක් දැනිය හැකි බවත්, විශේෂයෙන් ඇය නාන කාමරයට යාමට පෙර ඇගේ සුවඳ ගැන යමක් අකමැති නම්. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, සියලුම නවීන සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන, සේදීමේදී සුවඳක් ඇති වුවද, ශරීරයෙන් සබන් කුඩු ඉවත් කිරීමෙන් මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත, ඔවුන් දෙහි හෝ සකුරා වල ප්රසන්න සුවඳක් ඉතිරි නොකරයි. නමුත් අපව ප්‍රසන්න සුවඳකින් යුත් වලාකුළකින් ආවරණය වන පරිදි මිල අඩු නිෂ්පාදන පවා සම මත දිගු වේලාවක් රැඳී සිටීම වළක්වන්නේ කුමක්ද? මෙම බලපෑම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, බොහෝ දෙනෙක් තමන් මත සුවඳ විලවුන් අධික මාත්‍රාවක් වත් කරති, නමුත් මෙය හුදෙක් ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම නියෝජිතයන් බිය ගන්වන අතර සුවඳ පැළඳ සිටින තැනැත්තාට වියළි මුඛය සහ වෙනත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීමක් ඇති කරයි. එමනිසා, ඊළඟට අපි හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා විකල්ප කිහිපයක් දෙස බලමු, ඇත්ත වශයෙන්ම, ශරීර රැකවරණය, එයට ප්‍රසන්න හා රසවත් සුවඳක් එක් කිරීමට උපකාරී වේ.

පළමුවෙන්ම, අපගේ ශරීරයෙන් ප්‍රසන්න හා සියුම් සුවඳක් නිස්සාරණය කිරීමේ එදිනෙදා ක්‍රමයට අපගේ අවධානය යොමු කරමු. මෙය ස්නානය හෝ ස්නානය කිරීමේ ක්රියාවලියයි. රසවත් සුවඳක් ලබා ගැනීම සඳහා වඩාත් පොදු ක්රමය වන්නේ ස්වභාවික සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීමයි.

ඒවා ස්වාභාවික විය යුතු අතර පිරිසිදු සම සහ හිසකෙස් සඳහා පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. ප්‍රසන්න ශරීර ගන්ධයක් සැබවින්ම බාධා රහිත වීමට නම්, තෙල් ප්‍රධාන කරුණු තුනකට පහතට යෙදිය යුතුය: පෙකණි වැල, දකුණු අතේ වැලමිට සහ කන පිටුපස. අවසාන ස්ථාන දෙකේදී, තෙල් ඉක්මනින් මැකී නොයනු ඇති අතර, එහිම ෆෙරමෝන සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් ඔබට විශේෂ තනි සුවඳක් ලබා දෙනු ඇත. නමුත් නහය ඇයි?

දහඩිය ග්‍රන්ථි සහ මේද තැන්පතු පිහිටා ඇත්තේ ඉණ රේඛාව ප්‍රථමයෙන් දහඩිය දැමීමට පටන් ගන්නා ආකාරයටය, විශේෂයෙන් උණුසුම් ගිම්හාන කාලගුණය තුළ. නහය අවපාතයකි, එබැවින් එවැනි අවපාතයකට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි එහි සුවඳ එතරම් මැකී නැත. එය කොතරම් විහිළුවක් ලෙස පෙනුනත්, මෙම ක්රමය සැබවින්ම ක්රියාත්මක වේ.

ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආලේප කරන්නේ නම්, එය ඔබේ හිසකෙස් වලට ප්‍රසන්න සුවඳක් එක් කරනවා පමණක් නොව, අමතර පෝෂණයක් ලබා දෙන අතර බෙදීම් සුමට කරයි. ඔබට එය භාවිතා කළ හැක්කේ තනුක කළ තත්වයක පමණි, මන්ද පිරිසිදු තෙල් ග්‍රීස් සහ අපිරිසිදු පෙනුමක් එකතු කරයි.

ඔබේ ශරීරය සහ හිසකෙස් සඳහා රසවත් හා ප්රසන්න සුවඳක් එකතු කිරීම සඳහා, යෝගට් භාවිතා කරන්න. ඩයි වර්ග හෝ රසකාරක නොමැති පැණිරස නොවන ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් ඔබට ගැලපේ. යෝගට් මිශ්‍රණයට බ්ලෙන්ඩරයක කපාගත් ලෙමන් ගෙඩියක් එක් කරන්න. එය එකම අත්යවශ්ය තෙල් මෙන් ක්රියා කරනු ඇත. ඔබට දෙහි, තැඹිලි, කෙසෙල් හෝ කොමඩු පල්ප් ආදියද භාවිතා කළ හැකිය. නිෂ්පාදිතය පැයක් සඳහා ඔබේ මුළු සිරුරට සහ හිසකෙස් සඳහා යොදන්න, පසුව මෘදු ලෙස සේදීම. මෙම නිෂ්පාදනයට ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි පෝෂ්‍යදායී සහ මෘදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. ඊට අමතරව, ඔබේ සම සහ හිසකෙස් සරලව ප්රසන්න හා අද්විතීය සුවඳකින් සංතෘප්ත වනු ඇත.

ඔබේ හිසකෙස් චමමයිල් ප්‍රසන්න සහ සැහැල්ලු සුවඳකින් සංතෘප්ත කිරීම සඳහා, කන්ඩිෂනර් වෙනුවට පහත වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න. චමමයිල් වීදුරු කිහිපයක් ගෙන සාමාන්‍ය සීතල වතුර වීදුරු එකහමාරක් පොඟවා ගන්න. ඉන්පසු මිශ්‍රණය බ්ලෙන්ඩරයකට දමා රිද්මයානුකූලව සොලවමින් විනාඩි පහක් අඹරන්න. මිශ්‍රණයට ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් (තේ හැන්දක් පමණ) එකතු කර තවත් විනාඩි කිහිපයක් කලවම් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ කොණ්ඩයට ක්ෂේත්‍ර චමමයිල් සියුම් හා ප්‍රසන්න සුවඳක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව, එය මොයිස්චරයිසින් කර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් සංතෘප්ත කරයි.

පෝෂ්‍යදායී බලපෑමක් ඇති සියලුම වර්ගවල ශරීර තෙල් ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් නොව විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරයි. නමුත් ඒවා හැකි තරම් සමට අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, ඒවා අවම වශයෙන් දිගු ස්නානයකින් පසුව යෙදිය යුතු අතර, හොඳම දේ ස්නානය හෝ සෝනා වලින් පසුවය. නමුත් මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය සූර්යාගාරයකට යන අයට හෝ නිවාඩුවක් ගත කරන විට ලස්සන ටැන් එකක් පවත්වා ගැනීමට කැමති අයට නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද තැම්බීමේ ක්‍රියාවලිය මුරණ්ඩු අපිරිසිදුකම පමණක් නොව එපීඩර්මිස් අංශු ද ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සම සැහැල්ලු වේ. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන ස්ප්‍රේ හෝ වෙස් මුහුණු ආලේප කළ හැකි අතර, ඔබට ප්‍රසන්න සුවඳක් ද එකතු කළ හැකිය.

හොඳින් පිෂ්ඨය සහිත ඇඳුම් සුවඳ රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන බව අධ්‍යයනවලින් තහවුරු වී ඇත. ෂවර් ජෙල් සුවඳ පැය හයක් තරම් කාලයක් ආරක්ෂා කර ගැනීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.

විවිධ පැඟිරි පලතුරු වල නැවුම් මිරිකා යුෂ එකතු කිරීමත් සමඟ නැවුම් කෙෆීර් වලින් සාදන ලද ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අපූරු පෝෂණ ආවරණයක් යෙදිය හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටියේ කාලය පැය භාගයක සිට පැයක් දක්වා වේ. මෙම ආවරණ විශ්මයජනක පෝෂණ බලපෑමක් ඇති අතර ප්රසන්න සුවඳකින් හිසකෙස් සංතෘප්ත කරයි. එය ඩිටර්ජන්ට් එකතු නොකර සරල ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය.

ඔබේ ප්‍රියතම සුවඳ විලවුන් වල සුවඳ දිගු කාලයක් පවතිනු පිණිස, උණුසුම් ස්නානයකින් හෝ ස්නානයකින් පසු වියළි සමට එය යොදන්න. ජලයට මුහුදු ලුණු එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එය සිදුරු තවදුරටත් පුළුල් කරන අතර ඇරෝමැටික අවශෝෂණය වැඩි කරයි.

ඔබට මධ්‍යස්ථ සුවඳ (ක්‍රීම් හෝ ක්‍රීම්) සහිත බොඩි වොෂ් එකක් ගෙන එයට ස්වාභාවික කුළුබඩුවක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය - කරාබුනැටි, කුරුඳු හෝ වැනිලා. ශීතකරණය තුළ දින තුනක් සහ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දින දෙකක් තබන්න. ඔබ ස්නානය කරන හෝ ස්නානය කරන සෑම අවස්ථාවකම භාවිතා කරන්න.

එමනිසා, ඔබේ හිසකෙස් සහ ශරීරයෙන් රසවත් සුවඳක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඒවා නිසි ලෙස රැකබලා ගත යුතු අතර ඇතැම් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සමඟ ඒවාට ප්රතිකාර කළ යුතුය. එසේම, ඔබේ හිසකෙස් වියළීම නොකළ යුතුය, එය හුදෙක් සුවඳ දහනය කරයි. ඒවා තුවායෙන් වියළා ඒවා තනිවම වියළීමට ඉඩ දෙන්න.

සමහර කෑම වර්ග, හෝ ඒ වෙනුවට ඒවායේ සංරචක, ඉතා ප්රසන්න නොවන සුවඳ මූලාශ්රයක් බවට පත් විය හැක. නමුත් අපි ඒවා කනවා, බොහෝ විට ප්රතිවිපාක ගැන අමතක කරමු. එවැනි ගන්ධයන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද සහ ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු නිෂ්පාදන මොනවාද?

2006 දී චෙක් විද්‍යාඥයින් නිර්මාංශිකයින් සහ මස් අනුභව කරන පුද්ගලයින්ගේ දහඩිය සාම්පල එකතු කරන ලදී. එවිට ඔවුන් කාන්තාවන් පිරිසකට වඩා ආකර්ෂණීය සුවඳ කුමක්දැයි පවසන ලෙස ඉල්ලා සිටියහ.

මෙම පරීක්ෂණයේදී, නිර්මාංශිකයින් ඒත්තු ගැන්වෙන ජයග්‍රහණයක් ලබා ගත් අතර, ඔවුන්ගේ දහඩිය මස් අනුභව කරන්නන්ගේ තරම් තද සුවඳක් නොතිබුණි.

කට්ලට් සහ ස්ටීක්ස් නොමැතිව තමන් ගැන සිතාගත නොහැකි අයට මෙය නරක ආරංචියකි. මෙම නඩුවේ අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ මස් නිතිපතා පරිභෝජනය අත්හැර දැමීම, එළවළු හෝ මුහුදු ආහාර සමඟ එය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි. නමුත් මෙය කිරීමට තීරණය කරන්නේ කවුද?

ඉන්දියානු කරි කුළුබඩුවක්

ඉන්දියානු කුකුල් මස් වල රසය කෙතරම් අපූරුද යත්, බොහෝ අය මෙම "බඩ මංගල්‍යයෙන්" පසුව දිස්වන අප්රසන්න සමේ සුවඳ නොසලකා හරිති.

අවාසනාවකට මෙන්, කරපිංචා සහ දුරු වැනි කුළුබඩු වල ඇරෝමැටික අණු දින කිහිපයක් සමෙහි පවතී. කෑමට එකතු කරන කුඩා කිනිතුල්ලක් පවා ඔබට පහසුවෙන් ඉවත් කළ නොහැකි දුර්ගන්ධයක් ඇති කරයි.

ඔබ කුළුබඩු සහිත විදේශීය කෑම වලට කැමති නම්, ඉඟුරු, ගැලන්ගල් හෝ - ඒවා ප්‍රසන්න නැවුම් සුවඳක් ඉතිරි කරයි.

නොබිඳිය හැකි සුදුළූණු

සුදුළූණු වල සුවඳ එතරම් ප්‍රබල වන්නේ එය අනුභව කිරීමෙන් පසු ශරීරයෙන් සල්ෆර් සංයෝග නිකුත් වන බැවිනි. ඔවුන් දහඩිය සමඟ මිශ්ර වූ විට, බලගතු ප්රහාරයක් සඳහා ඔබේ සුවඳ පිළිබඳ හැඟීම සූදානම් කරන්න.

නරකම දෙය නම් මෙම සුවඳ මරා දැමිය නොහැකි තරම්ය. හොඳම ඩියෝඩ්‍රන්ට් සහ මුඛ සේදුම් පවා උදව් කරන්නේ නැත.

සුදු ළුණු සුවඳ මඳක් හෝ අඩු කර ගත හැකි ක්‍රමයක් නම් තනුක කළ වයින් විනාකිරි හෝ ඇපල් සයිඩර් සමඟ ඔබේ කිහිලි ලිහිසි කිරීමයි.

මීට අමතරව, ඔබට ඩිල් වතුරෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදාගත හැකිය.

මර්කැප්ටන් සමඟ ඇස්පරගස්

ඉදුණු ඇස්පරගස් සුවඳ පෙනුමෙන් හානිකර නොවේ. නමුත් එළවළු ආදරවන්තයින් සමඟ වැසිකිළියක් සහ නාන කාමරයක් බෙදා ගන්නා පුද්ගලයින්ට මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මතයක් ඇත. එහි ඇති සල්ෆර් සංයෝගය, මර්කැප්ටන්, මුත්රා ඉතා ප්රබල සුවඳක් ඇති කරයි. එබැවින් සුවඳට සංවේදී අය ඇස්පරගස් අනුභව නොකළ යුතුය.

වාසි සහ අවාසි කිරා බැලීම සඳහා, ඇස්පරගස් වල වාසිදායක ගුණාංග පිළිබඳ ලිපියක් මෙන්න.

විවිධ ගෝවා වර්ග (බ්රොකොලි, බ්රසල්ස් පැළ, ආදිය)

මෙම එළවළු ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පමණක් නොව, සල්ෆර් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

දිලිසෙන පදක්කමක අවාසිය නම් අතිශයින්ම අප්රසන්න සුවඳ පෙනුමයි. විවිධ ගෝවා වර්ගවල සල්ෆර් සංයෝග ද බඩ පිපීම ඇති කරයි.

මෙම එළවළු බොහෝ ආහාර වේලෙහි වැදගත් සංරචක වේ, නමුත් ඒවා ගන්ධය ඇති කරන ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා පිසූ පසු නිවසේදී අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

අප්රසන්න සුවඳ මෘදු කිරීම සඳහා ඔබට කොත්තමල්ලි හෝ කහ සමග ඒවා කන්න පුළුවන්.

ලූනු

ලූනු විශිෂ්ට රසයක් ඇත, නමුත් ඔබ ඔවුන් සමඟ ප්රවේශම් විය යුතුය. ආහාර දිරවීමේදී නිකුත් වන සගන්ධ ෙතල් පෙණහලු හරහා පිටවී දුර්ගන්ධයක් ඇති කරයි. සියලුම ළූණු වැඩිපුර තැම්බුවද සුවඳ ඉතිරි වේ.

මෙයින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද? ඔබ ළූනු සැහැල්ලුවෙන් මිරිකා ගත යුතුය (නිදසුනක් ලෙස, කඩදාසි තුවායක් භාවිතා කිරීම). මෙම ක්‍රියාවලියේදී සමහර සුවඳ තෙල් වාෂ්ප වී යයි. ඔබ උතුරන වතුර සමග ඉරා දැමූ නිෂ්පාදිතය පුළුස්සා දැමිය හැකිය, නමුත් පසුව, අප්රසන්න ගන්ධය සමඟ, ඔබ පෝෂ්ය පදාර්ථවල සිංහයාගේ කොටස ද ඉවත් කරනු ඇත.

අධික කෙඳි සහිත ආහාර

මුස්ලි, නිවුඩ්ඩ සහ ධාන්‍ය කැඳ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හොඳින් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ අපට වැඩි ශක්තියක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. නමුත් වරකට තන්තු ග්‍රෑම් 5 කට වඩා පරිභෝජනය කිරීමෙන් විශාල වායු (හයිඩ්‍රජන්, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සහ මීතේන්) සෑදීම අවුලුවයි.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අයට පිළියමක් වන්නේ ජලය විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමයි.මෙය තන්තු ජීර්ණයෙන් එවැනි අප්රසන්න බලපෑමක් උදාසීන කරයි.

කෝපි

කැෆේන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරනවා පමණක් නොව, දහඩිය ග්රන්ථි සක්රිය කරයි. එය මුඛය ද වියළී යන අතර, අපට ප්‍රමාණවත් ලෙස කෙල නොමැති විට, බැක්ටීරියා ඉක්මනින් වර්ධනය වන අතර, අපගේ හුස්ම යල් පැන ගොස් මුඛයෙන් දුර්ගන්ධයක් ඇති කරයි.

සමහර අය සිතන්නේ මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නිතර නිතර සෝදා, වරකට සුවඳ විලවුන් බෝතලයක් වත් කර ගැනීම ප්රමාණවත් බවයි. සෑම දෙයක්ම නිවැරදියි, සනීපාරක්ෂාව සහ යහපත්කම ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් අපි තවමත් "අපගේ" සුවඳ දැනෙනු ඇත: සමහරක් හොඳ සහ සමහරක් එතරම් හොඳ නැත.

අපගේ ශරීරයේ සුවඳ රඳා පවතින්නේ අප කන දේ මත බව පෙනී යයි. එමනිසා, එය සකස් කිරීම තරමක් පහසුය. මෙය එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්‍යයේ විශේෂඥයින් විසින් ඔප්පු කරන ලද අතර, අපගේ ශරීරයට ප්‍රසන්න සුවඳක් ලබා දෙන්නේ කුමන ආහාරද යන්න තීරණය කළ අතර, අනෙක් අතට.

බොහෝ අත්හදා බැලීම්වලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මේදය (බටර්, මාගරින්, කිරි, චීස්, මේදය, ක්‍රීම්, කුකුළු සම) සහ සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් (පැණිරස, අර්තාපල්, පිටි නිෂ්පාදන, සීනි සහිත බීම) බහුල ආහාර නිසා අප්රසන්න ශරීර ගන්ධයක් ඇති වන බවයි. නමුත් පළමු ස්ථානයේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, මස් නිෂ්පාදන, අපි කන දේ බව දන්නා නිසා. නමුත් මස් කෑම යනු මිනී කෑමට වඩා වැඩි දෙයක් නොවන අතර මළ සිරුරකට සමාවෙන්න, කිසිම ආකාරයකින් හොඳ සුවඳක් දැනිය නොහැක.

එමනිසා, ඔබේ ශරීරයට ප්රසන්න සුවඳක් ලබා දීම සඳහා, විශේෂඥයන් ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරයි තන්තු බහුල ආහාර.ඒවා නම්: ඇට වර්ග, සම්පූර්ණ ධාන්ය, පළතුරු, එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි, සෝයා නිෂ්පාදන.

කාන්තාවක් තරුණ පෙනුමක් ඇති කරන්නේ කුමන සුවඳද?

මාර්ගය වන විට, අධ්යයනය පෙන්වා දුන් පරිදි, තරුණ කාන්තාවන් සහ වැඩිහිටි කාන්තාවන් විවිධ සුවඳ. සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයෙකුගේ සුවඳ මගින් ඇයගේ සැබෑ වයස තීරණය කළ හැකි බව පෙනේ.

මේ අනුව, ජපන් විද්යාඥයන් වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු බව සොයාගෙන ඇත, සමේ මේද අම්ල බිඳවැටීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස පැන නගින රසායනික ද්රව්ය (nonenals), ඔහුගේ ශරීරය නිෂ්පාදනය කිරීමට පටන් ගනියි. මෙම ද්රව්ය විශේෂිත අප්රසන්න ගන්ධයක් ඇති අතර, එය ස්ත්රියකගේ සැබෑ වයස හෙළි කළ හැකි ඒවා වේ. වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි කාන්තාවන් තුළ, ශරීරයේ නොනැසී පවතින මට්ටම අවුරුදු 20-30 ට වඩා 2 ගුණයකින් වැඩි ය. තවද පිරිමින්ට නොදැනුවත්වම කාන්තාවකගේ වයස තීරණය කළ හැක්කේ ඇගේ සුවඳ අනුව ය.

අත්හදා බැලීමේදී, විවිධ වයස්වල කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසු සුවඳ කුමක්දැයි තීරණය කිරීමට වයස අවුරුදු 20-60 අතර පිරිමින් පහළොස් දෙනෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.

පලතුරු, එළවළු සහ මල් භෝග වල සුවඳ තෝරා ගන්නා ලදී: කෙසෙල්, මින්ට් කොළ, ලැවෙන්ඩර්, මිදි. ඔවුන්ගේ සුවඳ මැදිවියේ කාන්තාවන්ගේ සමට යොදන ලද අතර, පසුව කාන්තාවගේ වයස තීරණය කිරීමට පිරිමින්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේය. පිරිමින්ගේ ගඳ සුවඳ දැනීමේ ප්‍රබලම බලපෑම සිදු කරන ලද්දේ මිදි ගෙඩියක් වන අතර එමඟින් කාන්තාවකට සාමාන්‍යයෙන් අවුරුදු 6 ක තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී විය!

සෑම පිරිමියෙක්ම පාහේ වැඩිහිටි කාන්තාවක් සමඟ රෝස මල් සම්බන්ධ කළ නමුත් ඔවුන් තරුණ ගැහැණු ළමයින් සමඟ පලතුරු සුවඳ සම්බන්ධ කළහ.

සුවඳ සහ රස ආයතනයේ විද්‍යාඥයන් 2005 දී එම නිගමනවලට එළඹුණු අතර, මිදි ගෙඩිය, පිරිමියෙකුගේ සුවඳ දැනීමට බලපාන විට, කාන්තාවකට ඔහුගේ ඇස් හමුවේ "තරුණ පෙනුමක්" ලබා දෙන බව ඔප්පු කළේය.

එමනිසා, තරුණ වීමට කැමති කාන්තාවන් උත්සාහ කරන ලෙස අපි යෝජනා කරමු:

කෙල වැඩි වන තරමට ඔබේ හුස්ම නැවුම් වේ

අප ගන්නා ආහාර අපගේ මුඛයෙන් පිටවන සුවඳට සෘජුවම බලපාන බව සොයාගෙන ඇත. තවද ආහාර ශරීරයෙන් ඉවත් කරන තුරු සුවඳ පවතී. අපි ළූණු, සුදුළූණු, කරපිංචා සමඟ තරමක් රසැති කෑමක් අනුභව කරන මොහොතේ සිට ... මෙම නිෂ්පාදන රුධිරයට ඇතුළු වන අතර පසුව පෙනහළු වලට මාරු වන අතර ඒවා ශරීරයෙන් ඉවත් වන තුරු ඔබ ළූණු සුවඳ පිට කරයි. සුදුළූණු ඔබේ ශරීරයෙන් වෙනස් වේ.
තවද මෙම නිෂ්පාදනවල සල්ෆර් සංයෝග අඩංගු වන බැවින් ඔබට නරක හුස්ම ගැනීම සහතිකයි.

ඔබට සුදුළූණු, ළූණු සහ වෙනත් “සුවඳ” ආහාර වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්විය නොහැකි නම්, ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත විශේෂ ද්‍රාවණයකින් ඔබේ මුඛය සේදීම සහ දත් මදින්න. එවැනි ද්‍රාවණයක සහ දන්තාලේපවල අඩංගු ඔක්සිජන් සංයෝග සල්ෆර් සංයෝග සමඟ එකතු වී ගන්ධ රහිත සංයෝග නිර්මාණය කරයි. ඇල්කොහොල් අඩංගු විසඳුම් මුඛය වියළීම සහ කෙටි කාලයක් සඳහා දුර්ගන්ධය ඉවත් කරයි.

එය පුදුමයට කරුණක් නොවේ, නමුත් කිරි, චීස් සහ යෝගට් වැනි හානිකර නොවන නිෂ්පාදන ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කරන අය පිළිකුලෙන් ඉවතට හැරවිය හැකිය. ඒ සියල්ල ඒවායේ අඩංගු ප්‍රෝටීන නිසා ය.

මාර්ගය වන විට, බැක්ටීරියා සීනි මත පෝෂණය වන නිසා සීනි අඩංගු කැන්ඩි සහ චුවිංගම් ද ගැටළු මූලාශ්රයක් වේ.

ඊට අමතරව, ඔබ පානය කරන දේ නැවුම් හුස්ම ගැනීම සඳහා වැදගත් වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට කෝපි නොමැතිව ජීවත් විය නොහැක. තවද මෙය ආම්ලික ද්‍රවයක් වන අතර බැක්ටීරියා ආම්ලික පරිසරයට ප්‍රිය කරන බැවින් ඒවා වේගයෙන් ගුණ කරන බැවින් ඔබේ හුස්ම ඉතා ප්‍රසන්න සුවඳක් නොදක්වයි.

නමුත් ජලය අප්රසන්න ගන්ධයන් සඳහා හොඳම පිළියම වේ. දිනකට වතුර වීදුරු අටක් (තේ) පානය කිරීම නැවුම් හුස්ම ගැනීම සහතික කරයි.
ජලය ගොඩක් අඩංගු ආහාර ද ඔබේ මිතුරා වනු ඇත: පිපිඤ්ඤා, මිදි, zucchini සහ කැරට්. කොමඩු සහ ස්ට්‍රෝබෙරි වැනි ඉස්ම සහිත ආහාර ද ලවණ නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන බැවින් බැක්ටීරියා වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ. තවද කෙල යනු නැවුම් හුස්මක් පවත්වා ගැනීමේ ස්වභාවික මාධ්‍යයකි. තවද කෙල වැඩි වන තරමට ඔබේ හුස්ම නැවුම් වේ.

මේ නිසා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උදේ ආහාරය ගත යුතුය. ඔබ උදෑසන ආහාරය මඟ හැරියහොත්, ඔබට අප්රසන්න ගන්ධයක් ඇති බව සහතිකයි, මන්ද උදෑසන ආහාර ගැනීමෙන් කෙල නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි නිදාගන්නා විට, කෙළ නිපදවන්නේ නැත, සහ සල්ෆර් මුඛය තුළ නිපදවීමට පටන් ගනී, ඒ නිසා උදෑසන අපගේ හුස්ම සුවඳයි.

සුප්‍රසිද්ධ හොලිවුඩ් චිත්‍රපටයක, ප්‍රධාන චරිතය අන්ධව සිටි තම මිතුරාට පැවසුවේ තමා කාන්තාවන් සුවඳින් දකින බවයි. නර්තන සහකරුවෙකුගෙන් නික්මෙන සුවඳ අනුව, පිරිමියෙකුට ඇගේ වයස සහ ඇගේ දෘශ්‍ය ආකර්ෂණය පවා පහසුවෙන් තීරණය කළ හැකිය. මෙම ප්රකාශය සම්පූර්ණයෙන්ම විද්යාත්මක පදනමක් ඇත. වසර ගණනාවක් පුරා, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සුවඳ ඇත්ත වශයෙන්ම වෙනස් වන අතර මෙය ශරීරයේ භෞතික විද්යාත්මක ලක්ෂණ නිසාය.

මේද සංයෝගවල සුවඳ

"මහලු වයසේ සුවඳ" පිළිබඳ පළමු පර්යේෂකයන්ගෙන් එක් අයෙක් ඔසාකා විශ්ව විද්යාලයේ ජපන් විද්යාඥයන් විය. ඔවුන් තීරණය කළේ වසර 45 කට පසු මිනිස් සිරුර මේද සංයෝග නිපදවීමට පටන් ගන්නා බවයි - 2-නෝනෙනල්. වයස සමඟ, සෙම වල ඇති ප්‍රමාණය දහඩිය සමඟ ක්‍රමයෙන් වැඩි වේ, 2-නෝනෙනල් වරින් වර සිදුරු හරහා දිස්වන අතර වාතය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරයි. ඒ අනුව, ජපන් ජාතිකයන් "කරේෂු" යන වචනය හැඳින්වූ සුවඳක් විමෝචනය වේ. එය, එක් හෝ තවත් මට්ටමකට, සියලුම වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ පවතින අතර, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සෝදා හෝ වෙනත් ආකාරයකින් එය ඉවත් කිරීමට නොහැකි ය.

ජපන් සගයන්ගේ සොයාගැනීම් එක්සත් ජනපදයේ රට්ගර්ස් විශ්ව විද්‍යාලයේ ඇමරිකානු විශේෂඥයින් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් සනාථ වේ. ඇමරිකානු වයෝවෘද්ධ විද්‍යාඥයින් ආර්තවහරණයේ ආරම්භයත් සමඟ කාන්තාවන්ගේ සම තුළ 2-නෝනෙනල් හි තියුණු වැඩිවීමක් සම්බන්ධ කර ඇත. ලිංගික හෝමෝන ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය මැකී යාම 2-nonenal අඩංගු චර්මාභ්‍යන්තර මේදය වැඩි වීම ඇතුළුව ශරීරය පුරා මේද තැන්පතු වර්ධනයට දායක වේ.

පරණ කෑම බීම වල සුවඳ

කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සුවඳ වෙනස් වීමක් ආර්තවහරණය හා චර්මාභ්යන්තර මේදය වැඩි වීම පමණක් නොවේ. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ මිචිගන් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් වයස අවුරුදු 45 ත් 70 ත් අතර කාන්තා ස්වේච්ඡා සේවකයන් 340 දෙනෙකුගේ දහඩිය සාම්පල පරීක්ෂා කර ඇත. වසර ගණනාවක් පුරා ශරීරය ග්ලූකෝස් සහ ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා වැඩි ප්‍රමාණයක් නිපදවන බව පෙනී ගියේය. එසේම, කාලයත් සමඟ කාන්තා ශරීරය ලබා ගන්නා ඇඹුල් සුවඳ පෙනුම කාබන් ඩයොක්සයිඩ් - CO2 මගින් බලපායි. මෙම සංයෝගය ජීවිත කාලය පුරාම මිනිස් පටක වල එකතු වන අතර පෝෂණයේ ප්රතිවිපාකයකි. මේද ආහාර, මස් ආහාර, එළවළු, පලතුරු, මාළු ශරීරය තුළ සැකසීම - පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් පරිභෝජනය කරන සෑම දෙයක්ම එහි සලකුණු තබයි. ඔවුන් තමන්ගේම සුවඳක් ඇති විවිධ බැක්ටීරියා කාණ්ඩවල ස්වරූපයෙන් වසර ගණනාවක් බඩවැල් ශ්ලේෂ්මලවල "ජීවත්" වන අතර එය බොහෝ විට අප්රසන්න වේ. පිරිමින් ද එකම නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කළද, ඔවුන්ගේ ශරීර සුවඳ තවමත් විවිධ ලක්ෂණ ඇත. ඒවාට හේතුව ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින් මත්පැන්, කුළුබඩු සහිත කුළුබඩු, සුදුළූණු සහ ඇත්ත වශයෙන්ම දුම්පානය සහ දුම් පානය කිරීමේ ඉතිහාසයට බෙහෙවින් බලපාන “ඇරෝමැටික” ද්‍රව්‍ය විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කිරීමයි. එමනිසා, මිනිසුන් තුළ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් පදනම මත සිදුවන වයස්ගත සිරුරේ සුපුරුදු ඇඹුල් සුවඳ බොහෝ විට සැකසූ එතනෝල් සහ දුම්කොළවල එස්ටරවල ව්යුත්පන්නයන් මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ.

කාන්තාවන් ශක්තිමත් සුවඳක්

නමුත් මෙම දත්ත ස්වීඩන් කායික විද්‍යාඥ ජොහාන් ලුන්ඩ්ස්ට්‍රෝම් සෑහීමකට පත් නොවූ අතර මෑතක දී ඔහු සහ ඔහුගේ සගයන් විවිධ වයස්වල පිරිමින් 20 දෙනෙකුගේ සහ කාන්තාවන් 21 දෙනෙකුගේ දහඩිය ස්‍රාවයන් පිළිබඳ කාබනික අධ්‍යයනයක් සිදු කර ඔහුගේ නිබන්ධනයේ ප්‍රතිඵල ප්‍රකාශයට පත් කළහ. අධ්යයනය අතරතුර, විද්යාඥයා ඔහුගේ යටත්වැසියන්ට සුවඳ ජෙල්, සබන් සහ ෂැම්පු භාවිතා කිරීමේ අයිතිය අහිමි කළේය. ඔහු ද කුලියට ගත්තේ දුම් නොබොන අය සහ මත්පැන් හෝ කුළුබඩු හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර නොබොන අය පමණි. එහි ප්‍රවීණයන් පුදුමාකාර සොයාගැනීමක් කළා - මහලු වයසේ සුවඳ සාමාන්‍යයෙන් තරුණ හෝ මැදිවියේ පිරිමි සහ ගැහැණු නොසෝදා සිරුරුවල සුවඳට වඩා අඩු අප්‍රසන්න හා දුර්වල බව ඔවුන් සොයා ගත්හ. කෙසේ වෙතත්, වයසක මිනිසෙකුගේ සුවඳ සම වයසේ කාන්තාවකට වඩා ඉවසිය හැකි විය. අහෝ, මෙය ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ භෞතික විද්යාත්මක ලක්ෂණ නිසා පමණි.

රෝගය සුවඳක් ද ඇත

අනෙක් අතට, Bioregulation සහ Gerontology පිළිබඳ ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් ආයතනයේ රුසියානු විද්යාඥයන් වයස අවුරුදු සමග වෙනස් ස්ත්රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම ශරීරයේ සුවඳ, වෙනත් දේ අතර, ඕනෑම රෝග ඇතිවීම පෙන්නුම් කළ හැකි බවයි. මේ අනුව, රාත්‍රියේදී මිනිස් සිරුරෙන් පිටවන දීප්තිමත් ඇඹුල් “මල් කළඹක්” බොහෝ විට ක්ෂය රෝග ආසාදනයක් පෙන්නුම් කරයි හෝ බ්‍රොන්කයි හෝ පෙනහළු වල දැවිල්ල ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. ඔබේ කිහිලි බැටළුවන්ගේ ලොම් සුවඳක් නම්, එම පුද්ගලයාට අධිවෘක්ක ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති විය හැක. කුණු වූ මස්වල "සුවඳ" සමග දහඩිය, මුත්රාශයේ පිළිකා රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හෝ සමහර විට තවත්, නමුත් තවමත් ඔන්කොලොජි. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු ඩියෝඩ්‍රන්ට් සහ සුවඳ විලවුන් නොමැතිව වුවද, ප්‍රසන්න සුවඳක්, උදාහරණයක් ලෙස මී පැණි, සහ මෙය Pseudomonas aeruginosa මගින් ඇතිවන ආසාදනයක් වර්ධනය වීමේ ලකුණකි. මිනිස් සිරුරේ සීනි සහිත, ඝෝෂාකාරී සුවඳ බොහෝ විට ඩිප්තෙරියා හි ප්රකාශනයකි.

එමනිසා, අවධානයෙන් හා පළපුරුදු පිරිමියෙකුට වයස පමණක් නොව, බොහෝ විට ආකර්ශනීය බව සහ ලිංගිකත්වය සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වන ශරීරයේ ශාරීරික තත්වයද තීරණය කළ හැක්කේ කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සුවඳෙනි.