නාසයේ තදබදය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? නාසික තදබදය සමනය කරන්නේ කෙසේද: දැවිල්ලට හේතු සහ ඉවත් කිරීමේ ක්‍රම. ස්වභාවික ශාකසාර කසාය සහ කහට

නාසයේ තදබදය සීතල, බෝවෙන හා නිදන්ගත රෝග වල වඩාත් වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණයකි. ඖෂධ සෑම විටම ඵලදායී නොවන අතර බොහෝ විට අතුරු ආබාධ ඇති වේ. විකල්ප විකල්පයක් වන්නේ නාසික තදබදය සඳහා ජන පිළියම්. ඒවා සියල්ලම ආරක්ෂිත, දැරිය හැකි සහ ෆාමසි රාක්කවල ඉදිරිපත් කරන ලද ඖෂධවලට වඩා අඩු ඵලදායී නොවේ.

ඔබේ නාසය හිර වී ඇත්නම් ජන පිළියම් උපකාරී වේද?

නාසයේ තදබදයට වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ වෛරස් ආසාදන සහ සීතලයි. ශ්ලේෂ්මල පටලය ආසාධනය වී, ශ්වසන මාර්ගය පටු වන අතර, ශ්ලේෂ්මල ස්රාවය වීමට හා සමුච්චය වීමට පටන් ගනී. මෙම තත්වයන් යටතේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලට දැවිල්ල සමනය කිරීම, ශරීරයෙන් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීම උත්තේජනය කිරීම සහ ප්‍රතිස්ථාපන ක්‍රම ඇතුළත් වේ. ඔබේ නාසය හිර වී ඇත්නම්, මෙම කාර්යය සඳහා ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සුදුසුය.

සමහර අවස්ථාවලදී, නාසයේ තදබදයට හේතුව දූවිලි සහිත කාමරයක හෝ අධික වියළි වාතය තුළ රැඳී සිටීමයි. පාලන ක්රමය වන්නේ ශ්වසන පත්රිකාව සහ කාමරයේ උපරිම ආර්ද්රතාවයයි. සාම්ප්රදායික ක්රම ද මෙම කාර්යය සමඟ හොඳින් මුහුණ දෙයි.

අසාත්මික රයිනිටිස් වැඩි වැඩියෙන් සිදුවෙමින් පවතින අතර, මෙම ගැටළුව මෙගාසිටි සහ කාර්මික මධ්‍යස්ථානවල පදිංචිකරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් අදාළ වේ. ජන පිළියම් මෙහි උදව් කිරීමට අපහසුය - ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ඉදිමීම ප්රති-අසාත්මිකතා ඖෂධ ආධාරයෙන් ඉවත් කළ යුතුය. අසාත්මිකතාවයට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බැලීම ද අතිශයින් වැදගත් ය. මෙය පරාග, සත්ව හිසකෙස්, පලතුරු හෝ රසායනික ද්රව්ය විය හැකිය.

ශල්‍යකර්මයෙන් පමණක් ඉවත් කළ හැකි නාසික තදබදයට හේතු තිබේ:

• නාසික ප්රාචීරයේ අපගමනය.
• පටු නාසයේ මාර්ග.
• මොළයේ හර්නියා.
• නාසෝෆරින්ක්ස් හි පොලිප්ස්.
• නාසෝෆරින්ක්ස් වල ගෙඩියක්.

මෙම අවස්ථාවේ දී, සාම්ප්රදායික ක්රම මගින් රෝග ලක්ෂණ අර්ධ වශයෙන් සමනය කළ හැකි අතර පශ්චාත් ශල්යකර්ම කාලය තුළ ප්රකෘතිමත් වීම වේගවත් කළ හැකිය. එබැවින්, ජන පිළියම් සමඟ කරදරකාරී නාසයේ තදබදය ප්රතිකාර කරමු.

පහසු හුස්ම ගැනීම සඳහා සාම්ප්රදායික වට්ටෝරු

නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ශාක අවි ගබඩාව ඉතා පුළුල් වේ. ඒවායින් බොහොමයක් නිරපේක්ෂ වශයෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි අතර වචනාර්ථයෙන් ඔබේ පාද යට වර්ධනය වේ හෝ නගර මහල් නිවාසයක ජනෙල් කවුළුවක වගා කළ හැකිය.

ස්වභාවික ශාකසාර කසාය සහ කහට

නාසයේ තදබදය සඳහා ඖෂධීය පැළෑටි දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.

• ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි chamomile. නාසික ඡේද සේදීම සඳහා චමමයිල් කහට සහ කසාය භාවිතා කළ හැකිය. කපු පුළුන් චමමයිල් කසාය පොඟවා විනාඩි 20 ක් නාස්පුඩු තුළට ඇතුල් කිරීමෙන් ඉක්මනින් තදබදය සමනය කළ හැකිය. ඖෂධය සකස් කිරීම සඳහා, සීතල වතුර 1 තේ හැදි එකතු කරන්න. එල්. chamomile මල් සහ පැය 8 සඳහා තබන්න. ඔබ ජලය සමග එකම මල් වත් කර නභිගත කළ හැකිය. නාසයට ඇතුල් කිරීම උණුසුම්ව පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
• අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටි සමාන අනුපාතයකින් chamomile වලට එකතු කළ හැකිය: ලින්ඩන්, ශාන්ත ජෝන් වොට්, කෝල්ට්ස්ෆුට්, අග්ගිස්, කැලෙන්ඩුල, ගෙරානියම්, ඔෙරගනයෝ. කසාය සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් එකම ආකාරයකින් සකස් කර ඇත, ප්රතිකාර ක්රම සමාන වේ.
• ඉන්ෆියුෂන් කෙසෙල්ආසාදන හා අසාත්මික නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත. ඖෂධය සකස් කිරීම සඳහා, 1 තේ හැදි වත් කරන්න. එල්. තලා දැමූ කෙසෙල් කොළ උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ දියර ප්‍රසන්න කාමර උෂ්ණත්වයකට පැමිණෙන තෙක් බලා සිටින්න. වික්රියා කරන ලද කහට දිනකට 3-4 වතාවක් නාසයට ඇතුල් කළ යුතුය.

නාසික තදබදය සඳහා කෝමාරිකා කොළ

කෝමාරිකා යුෂ නාසෝෆරින්ක්ස් ශ්ලේෂ්මල පටලයට සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට වඩාත්ම බලගතු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇත. නාසය හිරවීම සඳහා මෙම අව්‍යාජ ජන පිළියම සෑම නිවසකම තිබිය යුතුය, මන්ද එහි කොළ රයිනිටිස් පමණක් නොව ටොන්සිලයිටිස්, දියර නාසය සහ කැස්ස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. Vasomotor rhinitis සංඥා ගැන කියවන්න.

අවධානය! බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කොළ පාමුල සාන්ද්‍රණය වී ඇත. එළිමහනේ ඇති කෝමාරිකා යුෂ පැය 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් එහි සුව ගුණ රඳවා තබා ගනී.

ළූණු - ෆයිටොන්සයිඩ් ප්රභවයකි

නාසයේ තදබදය සඳහා ඉතා ආර්ථිකමය ගෙදර පිළියමක්. ළූණු ෆයිටොන්සයිඩ් වලින් අතිශයින් පොහොසත් ය - බැක්ටීරියා විනාශ කරන ශාක ද්රව්ය. දැවිල්ල සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ ඉතා effectively ලදායී ලෙස සටන් කිරීමට ළූණු වලට ඉඩ සලසන මෙම ගුණාංගය එයයි.

ළූණු භාවිතයෙන් නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය. සරලම හා වඩාත්ම ඵලදායී:

• ළූණු භාගයකින් යුෂ මිරිකා, උණුසුම් ජලය සමග සමාන කොටස් වලට මිශ්ර කර දිනකට 4-5 වතාවක් නාස්පුඩු වලට දමන්න. ඔබට පිරිසිදු ළූණු යුෂ ඇතුල් කළ නොහැක - ඔබට ශ්ලේෂ්මල පටලයට පිළිස්සීමක් ලැබෙනු ඇත.
• සිහින් කෝණයන් මත කුඩා ළූණු දෙකක් දැලක. පල්ප් පටු කන්ටේනරයක තබන්න, ජල ස්නානයක තබා අඩු තාපයක් මත ගිල්වන්න. ඝන කඩදාසිවලින් කේතුවක් සාදන්න. කන්ටේනරය ළූණු පල්ප් සමඟ කේතුවේ පුළුල් කළ කොටස ආවරණය කර, පටු කොටස හරහා විකල්ප වශයෙන් එක් එක් නාස්පුඩුව හරහා ලූනු වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. නින්දට පෙර සවස් වරුවේ මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම විශේෂයෙන් හොඳය.

උපදෙස්! ප්රතිකාර සඳහා නිවැරදි ලූනු වර්ගය තෝරන්න. දම් සහ රතු පැහැති බල්බ වල ෆයිටොන්සයිඩ් සහ සගන්ධ ෙතල් බොහොමයක් ඇත. ළූණු වල රසය තියුණු වන තරමට එහි සුව ගුණ වැඩි වේ.

ගෙදර හැදූ ඖෂධීය මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්

මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් ද අවහිර වූ නාසය ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ජන පිළියමක් වේ.

• නාසික තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා, එකකට සහ අනෙක් නාස්පුඩුවට 2-3 බිංදු දමන්න. ඔබ මුහුදු buckthorn තෙල් හා ගෙදර හැදූ, පෙරන ලද කැරට් යුෂ සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කළ හැකිය. මෙම බිංදු ද ඉතා ඵලදායී වේ.
• සීතල හෝ බෝවන රෝගයක ඕනෑම ප්‍රකාශනයක් සඳහා, මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල්වල ගිල්වන ලද ගෝස් ස්පුබ් එකකින් නාසික ශ්ලේෂ්මල සහ උගුර ලිහිසි කිරීම ඉතා හොඳයි.

අසාත්මිකතා නොමැති නම්, නාසයේ තදබදය සඳහා මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

ඵලදායී ගෙදර ප්රතිකාර

නාසයේ තදබදය ඇති වූ විට, ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීම සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීම වැදගත් වේ. නාසික ඡේදවල ඇතුල් කිරීම සඳහා ඔබ සීමා නොවිය යුතුය. නාසික තදබදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ජන ක්රම වල අවි ගබඩාව තුළ, වඩාත් ඵලදායී එකක් වන්නේ acupressure වේ.

චීන කටු පීඩනය

රූපයේ දක්වා ඇති ලකුණු මිනිත්තු 2-3 ක් සම්බාහනය කිරීමෙන්, ඔබට සයිනස් සහ ශ්ලේෂ්මල පවිත්‍ර කිරීමේ යාන්ත්‍රණය ආරම්භ කළ හැකිය. එසේම, මෙම සරල හැසිරවීම් සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරනු ඇත.

• ලකුණු B 2. ඒවා අක්ෂි කුහරවල අභ්‍යන්තර කොටසේ නාසය සහ ඇහි බැම යන පාලමේ හන්දියේ සමමිතිකව පිහිටා ඇත.
• LI ලකුණු 20 යි. නාසයේ පියාපත්වල ආන්තික ස්ථාන අසල සමමිතිකව පිහිටා ඇත. LI ලකුණු 20 සම්බාහනය කිරීම අසාත්මික නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ නාසයේ තදබදය පවා සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
• සමමිතික ලකුණු ශාන්ත 3ඔබ කම්මුල්වල පතුල, ශිෂ්‍ය රේඛාව මත බැලිය යුතුය.

සම්බාහනය උණුසුම් දෑතින් කළ යුතුය. ඔබ වැඩිපුර බලය යෙදිය යුතු නැත; හොඳම ක්රමය වන්නේ සැහැල්ලු පීඩනය සහ මන්දගාමී සම්බාහනයයි. 37.5 °C හෝ ඊට වැඩි ශරීර උෂ්ණත්වයකදී acupressure භාවිතා නොකරන්න.

ස්වභාවික අමුද්රව්ය මත පදනම්ව ආශ්වාස කිරීම

රෝගියාට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් තිබේ නම්, සාමාන්ය උණු වතුර වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම පවා ද්රවීකරණය සහ ශ්ලේෂ්මල මුදා හැරීම වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රති-ගිනි අවුලුවන ස්වභාවික සංරචක එකතු කිරීම ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සහ බලපෑම වැඩි දියුණු කරනු ඇත.

තද නාසයක් සමඟ ආශ්වාස කිරීම සඳහා, ඔබට ආශ්වාස කරන්නාට කසාය සකස් කිරීම සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධ පැළෑටි එකතු කළ හැකිය. යුකැලිප්ටස්, පැඟිරි, මින්ට්, පයින් සහ fir යන සගන්ධ ෙතල් මත පදනම් වූ ආශ්වාස නාසික තදබදය සඳහා විශිෂ්ට ලෙස ක්රියා කරයි.

අවධානය! අත්යවශ්ය තෙල් ජලයේ දිය නොවේ. ආශ්වාස කිරීම සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ලුණු, මී පැණි හෝ සීනි සමඟ බින්දු කිහිපයක් මිශ්ර කර උතුරන වතුරට මෙම මිශ්රණය එකතු කළ යුතුය.

සරල නමුත් ඉතා ඵලදායී ක්රියා පටිපාටියක් වන්නේ ශීත සුදුළූණු ආශ්වාස කිරීමයි. ක්රියාපටිපාටිය සඳහා, දත් වලින් මධ්යම කඳ වෙන් කිරීම, එක් දාරයක් ගිනි තැබීම, දැල්ලට තට්ටු කිරීම සහ දුම් දමන ඉඟියෙන් දුම ආශ්වාස කිරීම අවශ්ය වේ. ක්රියා පටිපාටියෙන් මිනිත්තු 2-3 කට පසුව, හුස්ම ගැනීම පහසු වන අතර, ශ්ලේෂ්මල නාසයෙන් ක්රියාකාරීව පිටවීමට පටන් ගනී.

නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් සඳහා ආශ්වාස කිරීම ගැන කියවන්න.

ආරක්ෂිත නාසය සේදීම

මෙය වඩාත්ම ප්රසන්න ක්රියා පටිපාටිය නොවේ, නමුත් එහි කාර්යක්ෂමතාවය අත්විඳීමෙන් පසුව, ඔබ ඉවසිලිවන්තව සිටීමට එකඟ වනු ඇත. වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා නාසික සේදීම නිතිපතා භාවිතා කරන පුද්ගලයින් rhinitis වලින් පීඩා විඳින්නේ කලාතුරකිනි.

ඔබේ නාසික කොටස් නිසි ලෙස සේදීම කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් එක් නාස්පුඩුවක් වසාගෙන, අනෙක සමඟ කල්තියා සකස් කළ උණුසුම් ඖෂධීය කසාය ඇද ගන්න. ඉන්පසු අනෙක් නාස්පුඩුව සමඟ ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න. ඔබේ නාසය හිර වූ විට ඔබේ නාසය සෝදා ගන්නේ කෙසේද?

• නාසය සේදීම සඳහා, ඔබට ඉහත විස්තර කර ඇති ඕනෑම ශාකසාර කසාය හෝ කහට පිළියෙළ කළ හැකිය, නමුත් ඔබට භාවිතා කළ හැකිය. මුහුදු ලුණු. ඩයි වර්ග හෝ රසකාරක නොමැතිව ලුණු මිලදී ගන්න. ලුණු තේ හැන්දක 1 ක් සහ උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් විසඳුමක් සාදන්න. නාසයෙන් දියර ගැලීම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ බෝවෙන රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා ද එවැනි සේදීම සිදු කළ හැකිය.
• සේදීම සඳහා විශිෂ්ට මාධ්යයක් - කහට අශ්ව sorrel. තලා දැමූ මූල 1 තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර, පියනක් ආවරණය කර පැය එකහමාරක් ඉතිරි වේ. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කර තරමක් රත් කිරීමෙන් පසු, එය සිසිල් වී ඇත්නම්, දිනකට 2-3 වතාවක් නාසය සෝදා හරින්න.

ඔබට තදබදයක් ඇති විට ඔබේ නාසය ඔබම සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද, පහත වීඩියෝව බලන්න.

නාසයේ තදබදය ඔබට බරපතල ගැටළුවක් වී ඇත්නම්, වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. සමහරවිට රෝගයේ ප්රධාන හේතුව ශල්යකර්මයෙන් පමණක් ඉවත් කළ හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවල දී, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම නාසික තදබදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කදිම ජන ක්රමය තෝරා ගනු ඇති අතර උපරිම වශයෙන් දින 2-3 කින් ඔබට නිදහසේ හුස්ම ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

නාසයේ තදබදය තරමක් පොදු සිදුවීමකි, විශේෂයෙන් සරත් සෘතුවේ-ශීත ඍතුවේ දී, සෙම්ප්රතිශ්යාව වැඩිවන සංඛ්යාවක් බලපාන විට. කෙසේ වෙතත්, තදබදය සෑම විටම සීතල හා ARVI හි ප්රතිවිපාකයක් නොවිය හැක. රීතියක් ලෙස, ශ්ලේෂ්මල පටලයේ බිත්තිවල දැවිල්ල සහ ඇඩිනොයිඩ් විශාල වීම හේතුවෙන් නාසයේ මාර්ග පටු වීම සිදු වේ. මෙම ලිපියෙන් අපි නාසයේ තදබදය ගැන කතා කරමු - එය සිදුවන්නේ කෙසේද සහ ඇයි, ඒ ගැන කුමක් කළ යුතුද සහ ඔබේ නාසය ඉක්මනින් විවෘත කරන්නේ කෙසේද.

නාසයේ තදබදය ඇති වන්නේ ඇයි?

ඕනෑම රෝග විනිශ්චයක් හෝ රෝග ලක්ෂණයක් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා, එහි වර්ධනයට හේතුව ඔබ දැනගත යුතුය. නාසයේ තදබදයට හේතු විය හැකි සාධක කිහිපයක් මෙන්න.

1. ARVI.උග්ර ශ්වසන රෝග බොහෝ විට නාසයේ තදබදය ඇති කරයි. වෛරස් සීතලක් නාසයෙන් ශ්ලේෂ්මල, උණ, කැස්ස සහ උගුරේ රතු පැහැය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත.
2. බැක්ටීරියා ආසාදනය.රෝග කාරකය වෛරසයක් නොව, බැක්ටීරියාවක් නම්, සයිනසයිටිස්, සයිනසයිටිස්, ඉදිරිපස සයිනසයිටිස් වැනි බැක්ටීරියා සංකූලතා වර්ධනය වේ. ඒවා ඉහළ උෂ්ණත්වයකින් සංලක්ෂිත වේ, නාසයේ තදබදය සමඟ, නාසයෙන් ඝන (purulent, කොළ හෝ කහ) ශ්ලේෂ්මල පිටවීම නිරීක්ෂණය කෙරේ.
3. ඇඩිනොයිඩ්ස්.නිරන්තර රෝගාබාධවල පසුබිමට එරෙහිව නාසෝෆරින්ක්ස් ටන්සිල් විශාල වීම වර්ධනය විය හැක. ඇඩිනොයිඩ් ප්‍රධාන වශයෙන් ළමුන් තුළ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ - නාසික තදබදය දරුවා සමඟ නිරන්තරයෙන් පැමිණේ - දිවා රෑ, දරුවා අසනීප නොවන විට පවා.
4. Vasomotor rhinitis. vasoconstrictor drops සහ sprays නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම, යාත්රා වල ප්රත්යාස්ථතාව අහිමි වන අතර, ඒවායේම හැකිලීමට හා ප්රසාරණය වීමට නොහැකි වේ. පුද්ගලයෙකු රඳා පවතී - එවැනි ඖෂධ නොමැතිව ඔහුගේ නාසය කිසිසේත් හුස්ම ගත නොහැක.
5. අසාත්මිකතා.බොහෝ විට, නාසික ශ්ලේෂ්මල ඉදිමීම සමහර අසාත්මිකතාවන් නිසා ඇතිවන කෝපය නිසා සිදු වේ. ඕනෑම දෙයකට ප්‍රතික්‍රියාවක් සිදුවිය හැකිය - ශාක පරාග, දූවිලි, සත්ව ලොම් ආදිය.
6. විදේශීය ශරීරය.දරුවෙකු හදිසියේම ඔහුගේ නාසය හරහා හුස්ම ගැනීම නතර කළහොත්, ඔබට හැකි ඉක්මනින් ඔහුගේ නාසික කුහරය පරීක්ෂා කළ යුතු අතර, අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයා වෙත යන්න. බොහෝ විට, ළමයින් සෙල්ලම් බඩු, බෝංචි, බැටරි සහ වෙනත් කුඩා වස්තූන්ගෙන් කුඩා කොටස් ඔවුන්ගේ නාස්පුඩු තුළට දමයි.
7. නාසික ප්රාචීරයේ අපගමනය.නාසය තුවාල වීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකු වෛද්යවරයෙකු හමුවන්නේ නැත්නම්, අපගමනය වූ ප්රාචීරය ප්රමාණවත් වාතය ගලා යාමට ඉඩ නොදේ. පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ මුඛය හරහා හුස්ම ගැනීමට බල කෙරෙයි.
8. වියළි වාතය.වියළි වාතය හේතුවෙන් දියර නාසයක් බොහෝ විට ළමුන් තුළ දක්නට ලැබේ, මන්ද ඔවුන්ගේ නාසික ඡේද තවමත් ඉතා කුඩා හා පටු ය. ශ්ලේෂ්මල පටල මත නාසයේ තදබදය සහ කබොල උණුසුම් කාලගුණය හෝ ශීත ඍතුවේ දී සිදු විය හැක, රේඩියේටර් කාමරයේ උණුසුම් පමණක් නොව, වාතය අධික ලෙස වියළීම.
9. ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ rhinitis.බොහෝ විට, ශ්ලේෂ්මල ප්රවාහය සහ අනෙකුත් ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව නාසික තදබදය ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ සිදු වේ. මෙය ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් නිසාය.
10. පොලිප්ස්.නාසයේ ඇති ඕනෑම සංයුතියකට වාතය ගලායාම අවහිර කළ හැකිය.

නාසයේ තදබදයට හේතුව දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද මේ සියලු අවස්ථාවන්හි ප්රතිකාර සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ.

නාසයේ තදබදයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඖෂධ

මතකයට එන පළමු දෙය නම් vasoconstrictors භාවිතයයි. බිංදු සහ ඉසින ඔබේ නාසික හුස්ම ඉක්මනින් විවෘත කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් ඒවා දින පහකට වඩා වැඩි කාලයක් භාවිතා නොකළ යුතුය. ළදරුවෙකුගේ නාසය පිරී තිබේ නම්, ඖෂධයේ මාත්රාව සහ වයස් ඉවසීම දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරන්න. ඵලදායී vasoconstrictor ඖෂධ අතර Naphthyzin, Otrivin, Sanorin, Rinazolin, ආදිය. නාසික තදබදය ARVI මගින් ඇති වුවහොත්, ඔබට කාමරයේ තරල හා නැවුම් වාතය බහුල ලෙස දරුවාට ලබා දිය යුතුය. ශ්ලේෂ්මල පටලය වියළී නොයන ලෙස ආර්ද්‍රතාකාරකයක් ස්ථාපනය කිරීමට වග බලා ගන්න. කුඩා ළමුන් සඳහා, ඔවුන්ගේ නාසය සේලයින් හෝ ලුණු සහිත ජලය සමග සේදීම.

බැක්ටීරියා ආසාදනයක් සඳහා, ඔබ ප්රතිජීවක ඖෂධ ගත යුතුය. ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ purulent දැවිල්ලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, Augmentin, Amoxiclav සහ Sumamed සාමාන්යයෙන් භාවිතා වේ. ප්රතිජීවක ඖෂධ නියම කළ යුත්තේ වෛද්යවරයෙකු පමණි. ප්රතිබැක්ටීරීය චිකිත්සාව සමග සමාන්තරව, බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා බාධා නොකිරීමට probiotics ගත යුතුය. ඇඩිනොයිඩ් විශාල වීම නිසා නාසයේ තදබදය ඇති වන්නේ නම්, ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමේ ගැටළුව සලකා බැලිය යුතුය.

නාසික බිංදු භාවිතයෙන් ඔබට නාසික තදබදය සමනය කළ හැකිය. purulent දැවිල්ල සඳහා, නාසය තුලට බලවත් ප්රතිජීවක බිංදු - Sofradex, Isofra, Bioparox, Polydexa. සේලයින් විසඳුම් සමඟ ඔබේ නාසය සේදීමට වග බලා ගන්න - ඩොල්ෆින්, Aquamaris, Salin. විෂබීජ නාශක සංයෝග, උදාහරණයක් ලෙස, Protorgol, දියර නාසයට එරෙහිව ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. අසාත්මික ස්වභාවයේ දැඩි තදබදයකදී, හෝර්මෝන බිංදු භාවිතා කරන්න. Pinosol තෙල් බිංදු බොහෝ ඖෂධවල ආක්‍රමණශීලී බලපෑම්වලින් පසුව නාසයේ ශ්ලේෂ්මල මෘදු කිරීමට සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වේ. ඖෂධ පැළෑටි සකස් කිරීම Sinupret විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇත - එය ඉක්මනින් නාසික හුස්ම විවෘත කරයි, නාසයෙන් දියර ඉවත් කරයි, සහ ළදරුවන්ට පවා ආරක්ෂිත වේ. මතක තබා ගන්න, ඔබට නිවසේ ඇති සියලුම බිංදු භාවිතා කළ නොහැක. ENT වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

1. නාසය සේදීම.මෙය ශ්ලේෂ්මල පටලයෙන් බැක්ටීරියා, අසාත්මිකතා සහ වෛරස් සෝදා ගැනීමට වඩාත් ඵලදායී ක්රමයකි. ඔබට කුඩා තේ පෝච්චියකින් හෝ සිරින්ජයකින් ඔබේ නාසය සේදිය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ නාස්පුඩු වලට කෙලින්ම ජලය උරා ගත හැකිය. ළදරුවන්ගේ නාසය පයිප්පයකින් සෝදා ඇත. සයිනසයිටිස් හෝ උග්ර සයිනසයිටිස් මගින් තදබදය සංකීර්ණ වී ඇත්නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විශේෂ උපකරණ සමඟ ඔබේ නාසය සේදීමට වග බලා ගන්න. කුකුළා ක්රියාපටිපාටිය යනු සයිනස් වලින් ශ්ලේෂ්මලයෙන් උසස් තත්ත්වයේ නිස්සාරණය කිරීම, ප්රතිබැක්ටීරීය සංයෝග සමග ශ්ලේෂ්මල පටලය සේදීම.
2. ආශ්වාස.ගිනි අවුලුවන ශ්ලේෂ්මල පටලය මත වාෂ්ප බලපෑම විවිධ ක්ෂුද්ර ජීවීන්, බැක්ටීරියා සහ වෛරස් මර්දනය සහතික කරයි. නෙබියුලයිසර් භාවිතයෙන් ආශ්වාස කිරීම වඩා හොඳය. මෙම උපකරණය ශ්ලේෂ්මල පටලය මත වැටෙන කුඩා අංශු වලට ඖෂධීය සංයෝග බිඳ දමමින් සෘජු චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ අතේ නෙබියුලයිසර් නොමැති නම්, ඔබට පැරණි ආකාරයෙන් ආශ්වාස කළ හැකිය - ද්‍රෝණියක් හරහා වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. ඖෂධීය සංයුතියක් ලෙස, ඔබ විෂබීජනාශක විසඳුම් භාවිතා කළ හැකිය - miramistin, chlorophyllipt, furatsilin. ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කසාය වලින් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබට වතුරට “ස්ටාර්” බාම් ටිකක් එකතු කළ හැකිය - එහි සගන්ධ ෙතල් ගොඩක් අඩංගු වේ.
3. ගෙදර හැදූ බිංදු.දියර නාසය සහ නාසයේ තදබදයට එරෙහි සටනේදී, විවිධ ජන වට්ටෝරු භාවිතා කිරීම ඉතා ඵලදායී වේ. ඔබට කෝමාරිකා, කලන්චෝ, ළූණු, සුදුළූණු, කැරට් සහ බීට් යුෂ නාසික බිංදු ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ කළු රාබු යුෂ සහ මී පැණි මිශ්ර කළ හැකිය. තනුක කළ සංයෝග පමණක් දරුවෙකු තුළට ඇතුළු කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න, එසේ නොමැතිනම් ආක්‍රමණශීලී සංරචක ශ්ලේෂ්මල පටලය පිළිස්සීමට තුඩු දෙනු ඇත. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ඔබේ දරුවාගේ නාසයට මව්කිරි දිය නොකළ යුතුය - මෙය බැක්ටීරියා සඳහා විශිෂ්ට ආහාරයක් වන අතර, දැවිල්ල වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
4. උණුසුම් වීම.දියර නාසය ආරම්භ වී ඇත්නම්, නාසික තදබදයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා තාපය ඵලදායී වේ. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ purulent දැවිල්ල සහ sinusitis රත් නොකළ යුතුය - ක්රියාවලිය නරක අතට හැරිය හැක. නමුත් එය උණුසුම් කිරීමෙන් ඔබට ඉතා ඉක්මනින් සරල දියර නාසයක් ඉවත් කළ හැකිය. තම්බා බිත්තර, කබලෙන් ලිපට රත් කළ ලුණු, මී පැණි කේක්, සත්ව මේදය, ඇල්කොහොල් සම්පීඩනය ආදිය සමඟ ඔබේ නාසය සහ කෝඨරක උණුසුම් කළ හැකිය. නළය සමඟ නාසය උණුසුම් කිරීම ඉතා ඵලදායී වන අතර එය නාසික කුහරයෙහි විශිෂ්ට විෂබීජ නාශකයකි.
5. මසාජ් කරන්න.කටු චිකිත්සාව පිළිබඳ විද්‍යාව අපට පවසන්නේ ශරීරයේ ඇතැම් කරුණු ජීව ක්‍රියාවලීන් සඳහා වගකිව යුතු බවයි. ඔබට නාසය හිර වී ඇත්නම්, ඔබ යුගල ලකුණු 3 ක් සම්බාහනය කළ යුතුය. පළමුවැන්න නාසයේ පියාපත්වල අවපාතවල පිහිටා ඇත. දෙවැන්න ඇස්වල අභ්යන්තර කොන් වලය. තෙවැන්න කන් පෙති ය. පැය භාගයක සම්බාහනය ඔබේ නාසික හුස්ම විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ.

ඊට අමතරව, ඔබට ඉක්මනින් නාසයේ තදබදය ඉවත් කරන උණුසුම්, කුළුබඩු සහ උණුසුම් කෑම කන්න පුළුවන්.

මුලින්ම බැලූ බැල්මට, නාසයේ තදබදය බොහෝ අපහසුතාවයක් ඇති නොවන සුළු රෝග ලක්ෂණයකි. නමුත් මෙය සත්‍යයෙන් බොහෝ දුරස් ය. විශාල වූ ඇඩිනොයිඩ් ඇති දරුවන්ට මාස ගණනක් නාසය හරහා වාතය ආශ්වාස කළ නොහැකි අතර එය බරපතල ගැටළු වලට තුඩු දෙයි - ඔක්සිජන් සාගින්න, හිසරදය, නින්ද නොයාම සහ ස්නායු භාවය. හුස්ම ගැනීම අවහිර වූ විට, පුද්ගලයෙකුගේ කාර්ය සාධනය අඩු වන අතර, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය නරක අතට හැරේ. ඔබට ඔබේ නාසය හරහා හුස්ම ගැනීමට නොහැකි නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණය නොඉවසන්න, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට වග බලා ගන්න. සතියක් ඇතුළත තදබදය පහව නොයන විට, මෙය වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හොඳ හේතුවකි.

වීඩියෝ: සයිනසයිටිස් සහ නාසික තදබදය සඳහා ආශ්චර්යමත් පිළියමක්

සරල පිළියම්, ක්රම හෝ සමහර ඖෂධීය ඖෂධ භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට නිවසේදී දියර නාසයක්, නාසයේ තදබදය සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකිය.

හොඳම නිවෙස් පිළියම්

නාසයෙන් දියර ගැලීම සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් එය නාසයේ තදබදය, කිවිසුම් යාම, කැස්ස සහ හිසරදය සමඟ ඇති වේ.

1. ලුණු වතුර

1. වංගෙඩියක් හෝ වෙනත් ක්‍රමයක් භාවිතා කරමින් වියළි මාර්ග වර්ණනය කුඩු බවට පත් කරන්න.
2. දිනකට කිහිප වතාවක් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ටයිම් කුඩු එහි සුවඳ අල්ලා ගැනීම සඳහා මෘදු ලෙස ආශ්වාස කරන්න

තවත් වට්ටෝරුව:

1. අඩු ගින්දරේ තයිම් ඔයිල් ටිකක් රත් කරන්න.
2. ඔබේ නාස්පුඩුවට බිංදු 1-2 ක් තැබීමට බිංදුවක් භාවිතා කරන්න.
3. තෙල් අවශෝෂණය වන තෙක් මිනිත්තුවක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු දෙවන නාස්පුඩුවට බිංදු යොදන්න.

ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති සුදුළූණු භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබ මෙම පියවර අනුගමනය කළ යුතුය:

1. සුදුළූණු කරාබුනැටි 3 ක් වතුර වීදුරුවක විනාඩි 3-5 ක් උනු.
2. විසඳුම පෙරා ඉන්පසු භාවිතයට පෙර පැණි රස කිරීමට සීනි එකතු කරන්න.
3. දිනකට දෙවරක් භාවිතා කරන්න.

ඔබට දිනකට 3 වතාවක් සුදුළූණු කුඩා කැබැල්ලක් අනුභව කළ හැකිය, නැතහොත් නිතිපතා සුදුළූනු අතිරේක ලබා ගත හැකිය. දෙවැන්න දැන් බොහෝ සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල්වල තිබේ.

7. ඖෂධීය ඖෂධ

රෝග ලක්ෂණ ඉතා කරදරකාරී නම්, ඔබට පහත සඳහන් ප්‍රති-ප්‍රති-ඖෂධ සලකා බැලිය හැකිය:

• ඇන්ටිහිස්ටැමයින්: මෙම ඖෂධ ක්‍රියා කරන්නේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ අසාත්මිකතාවන් සමඟ ඇති වන නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ කිවිසුම් යාම වැනි රෝග ලක්ෂණ සඳහා වගකිව යුතු රසායනික ද්‍රව්‍යයක් වන histamine වල ක්‍රියාකාරිත්වය අවහිර කිරීමෙනි.
• Decongestants: දියර නාසයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ. ඒවා pseudoephedrine වැනි වාචික සිරප් සහ පෙති ආකාරයෙන් සහ oxymetazoline සහ phenylephrine වැනි නාසික ඉසින ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.

ඇන්ටිහිස්ටැමින් සහ ඩිකොන්ගස්ටන්ට් ඒකාබද්ධ කරන බොහෝ නිෂ්පාදන දැන් තිබේ.

දියර නාසය ඉක්මනින් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

වැඩිදුර ප්‍රතිකාර නොමැතිව වුවද, නාසයෙන් දියර ගැලීම සතියක් ඇතුළත බොහෝ අවස්ථාවලදී පහව යනු ඇත. එය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ නාසයේ ශ්ලේෂ්මල ස්‍රාවය අඩු කිරීම සහ ආසාදන, කුපිත කිරීම් හෝ අසාත්මිකතා ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් පියවර ගත යුතුය.

පැයක් තුළ දියර නාසය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

සමහර අවස්ථාවලදී නාසයෙන් දියර ගැලීම වඩාත් නුසුදුසු මොහොතක ඇති වන අතර ඔබට හැඩගැසීමට පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් නොමැත, උදාහරණයක් ලෙස, ව්යාපාරික රැස්වීමක්, දිනයක් හෝ සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් සැලසුම් කර ඇති විට.

මෙම නඩුවේ හොඳම විකල්පය වනුයේ නාසයේ ප්රධාන හේතුව වන histamine ක්රියාකාරිත්වය අවහිර කිරීම සඳහා antihistamines, මෙන්ම antihistamine සහ decongestants අඩංගු ඒකාබද්ධ ඖෂධ වේ.

බොහෝ වෛද්‍ය වෙබ් අඩවි අසාත්මික රයිනිටිස් සඳහා ප්‍රථමාධාර ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ස්ටෙරොයිඩ් නාසික ඉසින භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. azelastine (anthistamine) සහ fluticasone (ස්ටෙරොයිඩ්) අඩංගු Dymista වැනි ස්ටෙරොයිඩ් සහ ප්‍රතිහිස්ටමින් අඩංගු සංයෝජන ඖෂධ ද ඇත.

එක රැයකින් දියර නාසයක් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඉඟුරු හෝ ඖෂධීය තේ කෝප්පයක් පානය කිරීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය, පසුව නින්දට පෙර උණුසුම් ස්නානය හෝ ස්නානය සහ ආලේපන.

කාමරයේ ආර්ද්‍රතා මට්ටම වැඩි කිරීම සඳහා ඔබ නිදා සිටියදී ආර්ද්‍රතාකාරකයක් ධාවනය කරන්න. ඔබේ හිස ඔසවා නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා අමතර කොට්ටයක් එකතු කිරීම හොඳ අදහසකි.

තදබදය ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

නාසයේ රුධිර වාහිනී ආසාදනය වීමෙන් හෝ අසාත්මිකතාවන්ට හා කෝපයට පත් වීමෙන් ඇතිවන ගිනි අවුලුවන විට නාසයේ තදබදය ඇතිවේ.

ඩිකොන්ගස්ටන්ට්

ඔවුන් නාසික කුහරය සහ පාරනාසික කෝඨරක ඉදිමීම සමඟ සටන් කිරීමට උපකාර කරයි, ඵලදායී ලෙස හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කරයි. පෙති සහ සිරප් සහ නාසික ඉසින ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.

Phenylephrine සහ pseudoephedrine යනු බහුලවම භාවිතා වන decongestant ඖෂධ දෙකයි.

නාසික ඉසින සඳහා සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය ලෙස ඔක්සිමෙටසොලින් ෆීනයිල්ෆ්‍රීන් ඇතුළත් වේ. WebMD ට අනුව, ස්ප්‍රේ මුඛ පෙති සහ සිරප් වලට වඩා වේගයෙන් ක්‍රියා කළ හැකි නමුත් ඒවායේ භාවිතය දින 3 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. එකවර පෙති සහ නාසික ඉසින ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

1. සම්බාහනය

Acupressure නාසික තදබදය සහ නාසයෙන් දියර ගැලීම සඳහා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ.

ඔබේ නාසයේ කොන් මත මෘදු ලෙස ඔබන්න. දස වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. තදබදය සහ නාසයෙන් දියර ගැලීමට අමතරව, සම්බාහන චිකිත්සාව බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ අසාත්මිකතාවන් සමඟ ඇති වන හිසරදය සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.

2. වාෂ්ප හා ආර්ද්රතාවය

වියළි වාතය නාසික තදබදය අවුස්සන අතර උග්ර කරයි. මෙම ගැටළුව ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී පිළියමක් වන්නේ ආර්ද්රතාවයයි. මීට අමතරව, ඔබ විනාඩි 10 ක් උණුසුම් ස්නානය කළ යුතුය, වාෂ්ප ක්රියාකාරීව ආශ්වාස කිරීම.

ජල භාජනයකට නැමී තුවායක් ආවරණය කිරීමෙන් ඔබට වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම (සමහර විට සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීම සමඟ) කළ හැකිය. වාෂ්ප නාසයේ සිහින් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහ අසාත්මිකතා සහ කුපිත කිරීම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

3. කුළුබඩු සහිත ආහාර

නාසික ඡේදවලින් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

4. උණුසුම් සම්පීඩනය

තදබදය සමඟ ඇතිවන දියර නාසයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබට උණුසුම් සම්පීඩන යෙදිය හැකිය. ඔබ උණු වතුරේ තුවායක් තෙත් කර ඔබේ මුහුණ මත තැබිය යුතුය.

5. ආලේපන

Penn State College of Medicine හි අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සීතල ආලේපන වයස අවුරුදු 2 ට වැඩි ළමුන් සඳහා භාවිතා කරන විට කැස්ස, දියර නාසය සහ තදබදය සඳහා රෝග ලක්ෂණ සහනයක් ලබා දෙන බවයි. ඒවායේ අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය, එනම් මෙන්තෝල්, කැම්පෝර් සහ යුකැලිප්ටස් ධනාත්මක බලපෑම් සඳහා වගකිව යුතු යැයි විශ්වාස කෙරේ.

දියර නාසය සහ කැස්ස

1. ලුණු වතුර සේදීම

ලුණු වතුරෙන් උගුර සේදීම නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ කැස්ස සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ, මන්ද එය උගුරේ අතිරික්ත ශ්ලේෂ්මල සමුච්චය වීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් කැස්ස පහසු වේ.

1. උණු වතුර කෝප්පයකට ලුණු තේ හැන්දක් එකතු කර කලවම් කරන්න.
2. මිනිත්තු 5 ක් සෝදා හරින්න.
3. රෝග ලක්ෂණ පහව යන තුරු දිනකට 2-3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

2. මී පැණි

මී පැණි එහි ඇති ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ විෂබීජ නාශක ගුණ නිසා නාසයෙන් දියර ගැලීම, කැස්ස සහ උගුරේ අමාරුව සඳහා ප්‍රබල ඔසුවකි.

1. කෝප්පයකට මී පැණි මේස හැදි 2ක්, ලෙමන් යුෂ හැන්දක් සහ කුරුඳු කුඩු ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කරන්න. උණු වතුර එකතු කර මිශ්රණය බොන්න. දිනකට 2-3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
2. උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට 1 තේ හැදි එක් කරන්න. මී පැණි හැන්දක් සහ ලෙමන් යුෂ බින්දු 3 ක් පමණ. මිශ්රණය උණුසුම් වන විට දිනකට දෙවරක් පානය කළ යුතුය.

3. හකුරු

වතුර කෝප්පයකට ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් එකතු කර විනාඩි විස්සක් උනු සහ සීනි ටිකක්, පසුව මිශ්රණය පානය කිරීමට පෙර දුරු ටිකක්.

4. ඖෂධ

දියර නාසය සහ කැස්ස සඳහා ඉහත නිවෙස් පිළියම් වලට අමතරව, ඔබට ඇන්ටිහිස්ටැමයින්, ඩිකොන්ගස්ටන්ට් හෝ දෙකේම එකතුවක් අඩංගු ඖෂධ ලබා ගත හැකිය. මේවාට අමතරව ඩෙක්ස්ට්‍රොමෙතෝර්ෆන් වැනි කැස්ස මර්දන ද්‍රව්‍ය සහ ගුයිෆෙනසින් වැනි ප්‍රති-තුෂ්පාදක අපේක්ෂා නාශක ද ඇත.

දියර නාසය සහ කැස්ස සඳහා එය ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත:

1. ශ්ලේෂ්මල සෑදීම අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ හිස ඔසවා නිදා ගැනීම;
2. තේ, සුප්, ජලය, ඇතුළු උණුසුම් ද්රව විශාල ප්රමාණයක් පානය කිරීම;
3. සුදුළූණු (ඉහත විස්තර කර ඇත);
4. ඉඟුරු (කලින් පැහැදිලි කර ඇත).

නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ කිවිසුම් යාම

දියර නාසයක් කිවිසුම් යාමක් සමඟ නම්, ක්ලෝර්ෆෙනිරමින් (ක්ලෝර්-ට්‍රයිමෙටන්), ඩයිපෙන්හයිඩ්‍රමයින් (බෙනාඩ්‍රයිල්), ලොරාටැඩින් (ක්ලැරිටින්) සහ සෙටිරිසීන් (සයිර්ටෙක්) වැනි ප්‍රතිහිස්ටමින් ගැනීම WebMD නිර්දේශ කරයි.

නමුත් ඔවුන් ඔබට නිදිමත ඇති කළ හැක. සංකීර්ණ යන්ත්‍රෝපකරණ ධාවනය කිරීම සහ ක්‍රියාත්මක කිරීම වැළැක්විය යුතුය. ඇන්ටිහිස්ටමින් මගින් මුඛය, ඇස් සහ නාසය වියළි වීමටද හේතු විය හැක. ඒවා ගන්නා විට ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීම සුදුසුය.

ඖෂධ වලට අමතරව, ඔබට ජන පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය:

1. ගම්මිරිස් තෙල්

ගම්මිරිස් තෙල්වල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ කිවිසුම් යාම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. උතුරන වතුර කන්ටේනරයකට ගම්මිරිස් බිංදු 5 ක් එකතු කර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න.

අපි බොහෝ විට අවස්ථා දෙකකදී නාසයේ තදබදයට මුහුණ දෙමු: ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් විසින් නාසයේ ශ්ලේෂ්මලයට හානි කිරීම හෝ අසාත්මිකතා ද්රව්යයක් හෝ නිෂ්පාදනයක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස. නාසයේ තදබදය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණය තුරන් කිරීම අපහසු කාර්යයක් නොවන අතර මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබට එය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම රෝගයක් ප්රතිකාර කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න, රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම පමණක් නොවේ. මේ අතරතුර, ඔබ ඔබේ ගැටලුව විසඳීමට උපකාර වන සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකු තෝරා ගන්නා අතරතුර, නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීම සහ නාසික හුස්ම ගැනීම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් පිළිබඳව ඔබ දැන හඳුනා ගැනීමට අපි යෝජනා කරමු.

නාසික තදබදය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ක්රම

1 නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී හා වේගවත්ම ක්රමය වන්නේ නාසික vasoconstrictor drops. ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් ඔබ තවමත් ඔබේ අභිමතය පරිදි ක්‍රියා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, vasoconstrictor සංරචකයක් පමණක් නොව විවිධ තෙල් ද අඩංගු drugs ෂධ සඳහා මනාප ලබා දීම සුදුසුය. මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම සිදුවිය හැකි අතර නාසයෙන් දියර ගැලීම නිදන්ගත විය හැකි බැවින් එවැනි නිෂ්පාදන දිනකට හතර වතාවක් නොඉක්මවිය යුතු බව ඇත්තකි. තරුණ රෝගීන් සඳහා, ඖෂධීය සමාගම් විශේෂ ඖෂධ ලබා දෙයි, දරුවාගේ වයස සැලකිල්ලට ගනිමින් තෝරා ගත යුතුය.

නාසික බිංදු භාවිතය අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා නොදෙන්නේ නම්, ගැටළුව බොහෝ විට සිදුවන්නේ නාසික කුහරය තුළ ශ්ලේෂ්මල විශාල ප්‍රමාණයක් සමුච්චය වීම නිසා වන අතර එමඟින් ඖෂධය ශ්ලේෂ්මල පටලයට බලපෑම් කිරීම වළක්වයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ නාසයෙහි බිංදු දැමීමට පෙර, මුහුදු ලුණු (පිරිසිදු ජලය වීදුරුවකට ලුණු තේ හැන්දක 1) විසඳුමක් සමඟ එය හොඳින් සේදීම. මෙය නාසික ඡේදවලින් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, නාසික තදබදයට හේතු වන වෛරස් බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමටද උපකාරී වේ.

ඔබට ඉක්මනින් රෝග ලක්ෂණයක් තුරන් කිරීමට පමණක් නොව, දියර නාසය සදහටම සුව කිරීමට අවශ්‍ය නම්, vasoconstrictor drops කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අපහසුය. ඉක්මනින් ලබාගත් බලපෑම, අවාසනාවකට මෙන්, කල් පවතින නොවේ, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අපි රෝග ලක්ෂණය ඉවත් කිරීම ලබා ගනිමු, නමුත් නාසයේ තදබදයට හේතුව නොවේ.

2 දියර නාසයට එරෙහි සටනේදී ඔප්පු කරන ලද පිළියමක් වන්නේ කෝමාරිකා යුෂ ය. කටුක රසය තිබියදීත්, දිගු වේලාවක් නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා දින දෙක තුනක් ප්රමාණවත් වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ දිනකට කිහිප වතාවක් ඔබේ නාසය තැන්පත් කළ යුතුය, එක් එක් නාස්පුඩුව තුළ බින්දු කිහිපයක්.

3 තවත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ තේ ගස් තෙල් සමඟ ඔබේ sinuses ලිහිසි කිරීමයි. ප්රධාන වශයෙන්, මෙම පිළියම දියර නාසයේ හේතුව මත කෙලින්ම ක්රියා කරයි - නාසික ශ්ලේෂ්මලයට ඇතුල් වන බැක්ටීරියා සහ වෛරස්. බැක්ටීරියා නාශක ආචරණය ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා විනාශ කරන අතර, ආසාදනය තුරන් කිරීමත් සමග, ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ඉදිමීම ද සමනය වේ.

ඔබගේ සියලු උත්සාහයන් නොතකා, ඔබේ නාසයෙන් ඉවත් නොවන්නේ නම්, සුදුසුකම් ලත් උපකාරයකින් තොරව ඔබට කළ නොහැක. ඔබේ නඩුවේදී ඔබට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රතිචාරයක් කුපිත කිරීමකට, එනම් අසාත්මිකතාවයකට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇත. අසාත්මිකතාවයක් අසාත්මිකතාවයේ වර්ගය තීරණය කරන අතර වඩාත් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත ඖෂධ තෝරා ගැනීමට උපකාර කරයි.

නාසයේ තදබදය සතියකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඔබට කරදර කරන්නේ නම්, ස්වයං-ඖෂධ දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි. ඔබ පළමු වරට මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔබේ ශරීරයට හානියක් නොවන දියර නාසයක් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට ජන පිළියම් වලින් එකක් භාවිතා කළ හැකිය.

ඉක්මනින් දියර නාසයක් ඉවත් කිරීමට සරල ක්රම හතරක්

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, බොහෝ අවස්ථාවලදී ජනප්රිය නාසික බිංදු රෝග ලක්ෂණය පමණක් ඉවත් කරයි, නමුත් දියර නාසයේ හේතුව ඉවත් නොකරන්න. ශ්ලේෂ්මල පටලය මත ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ඉවත් කිරීම සඳහා, මෙම ඔප්පු කළ ක්රම භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු.

1 පළමු ඉඟිය: සේලයින් ද්‍රාවණයකින් නාසික කුහරය සේදීම. ලුණු වතුරෙන් නාසය නිතිපතා සේදීම ඉක්මනින් හා ඵලදායී ලෙස දැවිල්ල සමනය කරයි, දියර නාසයේ සියලුම රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

සේලයින් ද්‍රාවණය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් (මිලි ලීටර් 250) සහ 1/3 තේ හැන්දක අවශ්‍ය වේ. ලුණු. වතුර වීදුරුවකට ලුණු වත් කිරීමෙන් පසු කුඩාම අංශු පවා විසුරුවා හරින තෙක් එය කලවම් කරන්න. සේදීමේ ක්රියාපටිපාටිය පෙර, සේලයින් ද්රාවණය පෙරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

කිසියම් හේතුවක් නිසා නිවසේදී ඔබේ නාසය සේදීමට නොහැකි නම්, නාසික බිංදු වෙනුවට සූදානම් කළ සේලයින් විසඳුමක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ලුණු සහිත ජලය ඔබේ නාසයට දමන්න, ඉන්පසු ඔබට නාසය පිඹීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. මෙම ක්රියාපටිපාටිය දෙතුන් වතාවක් නැවත නැවත කරන්න, සහ සෑම පැය දෙකකට වරක්.

2 දෙවන ඉඟිය: ශ්ලේෂ්මල පටලය තෙතමනය කරන්න. වියළි වාතය නාසික ශ්ලේෂ්මලයට වෛරස් හා බැක්ටීරියා වලට වඩා අඩු අනතුරක් නොකරයි. එබැවින් ඔබට ඉක්මනින් දියර නාසයක් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, මහල් නිවාසයේ ආර්ද්රතා මට්ටමට අවධානය යොමු කරන්න. අතිධ්වනික සහ වාෂ්ප ආර්ද්‍රතාකාරක, තෙත් තුවා හෝ ජල භාජන සියල්ලම නාසික හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීමට, නාසික තදබදයෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

3 තුන්වන ඉඟිය: හැකි තරම් දියර බොන්න. තෙතමනය සහිත වාතය සහ නාසික කුහරය සේදීම, දියර නාසයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රධාන අංග වේ. නමුත් මෙයට අමතරව, නාසික ශ්ලේෂ්මල හොඳින් සජලනය වන පරිදි ශරීරය තුළ තරල සංචිත නැවත පිරවිය යුතුය. බීම සඳහා, ඔබ තවමත් ඛනිජ ජලය, මෙන්ම විටමින් තේ සහ කහට, යුෂ සහ පළතුරු බීම පානය කළ හැකිය.

4 සිව්වන ඉඟිය: දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා අච්චාරු, කුළුබඩු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර. නාසයේ තදබදයට එරෙහි සටනේ ප්රධාන මෙවලම ලූනු සහ සුදුළූණු වේ. ඒවා අමු සහ විශාල ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කළ යුතුය. ආශ්වාස කිරීම සඳහා ඔබට මෙම නිෂ්පාදන දෙක භාවිතා කළ හැකිය. ආමාශයේ ගැටළු නොමැති නම්, ගාන ලද අශ්ව කරල්, අච්චාරු (ගෝවා, අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා, ආදිය) සහ ගම්මිරිස් කෑම ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට එකතු කරන්න.

නාසික තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ අධිවේගී ක්රම

නාසයේ තදබදය නිසා ඔබට කරදරයක් නම්, ඔබට පහත දැක්වෙන ආකාරවලින් නිවසේදී එය ඉවත් කළ හැකිය:

1 ලුණු වතුරෙන් සේදීම (විසඳුම සකස් කිරීමේ ක්රමය ඉහත විස්තර කර ඇත).

2 ඔබේ නාසය නිතර පිඹීමට උත්සාහ නොකරන්න, ඔබේ නාසික කුහරය වරින් වර ශ්ලේෂ්මලයෙන් ඉවත් කරන්න. දියර නාසයේ ආරම්භක අවධියේදී, මෙම ක්රියා පටිපාටිය ශ්ලේෂ්මල පටලයේ කෝපයේ මට්ටම වැඩි කරයි.

3 ඔබට හොඳින් දැනෙනවා නම්, ශාරීරික ව්යායාම ඔබේ හුස්ම ගැනීමේ වේගය වැඩි කිරීමෙන් නාසයේ තදබදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

4 අත්යවශ්ය තෙල් හෝ ඒවා අඩංගු ආලේපන ආශ්වාස කිරීම. වැඩි පහසුව සඳහා, ඒවා අත් ලේන්සුවකට යොදන්න සහ එයින් වාෂ්ප නිරන්තරයෙන් ආශ්වාස කරන්න. තෙල් සහිත නාසය අසල සම ලිහිසි කිරීම (නාසික කුහරයට ඇතුල් වන ස්ථානයේ) විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇත. නමුත් නාසයෙන් දියර ගැලීමේ පළමු දිනයේ දී, සමේ මෙම ප්රදේශය තුළ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති විය හැකි බැවින්, මෙම උපදෙස් නිර්දේශ නොකරයි.

5 ඖෂධ පැළෑටි කහට සහ තොරව ආශ්වාස කිරීම. උණු වතුරෙන් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් පවා නාසයේ තදබදය අඩු කර ගත හැකිය. එබැවින් ඔබ නිවසේ අත්යවශ්ය තෙල්, chamomile හෝ වෙනත් ප්රයෝජනවත් ඖෂධ පැළෑටි නොමැති නම්, ඔබට උණු වතුර භාජනයක් මත හුස්ම ගත හැකිය. සමහර අය මෙම අරමුණු සඳහා තාපාංක මේස විනාකිරි භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි, නමුත් මෙය තරමක් අවදානම් කටයුත්තකි.

6 උණුසුම් බීම. මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ උණුසුම් තේ නාසයේ තදබදය සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. ඔබේ නාසය හරහා ඇරෝමැටික වාෂ්ප ආශ්වාස කරමින් පානය සෙමින් බොන්න. ශරීරය උණුසුම් කිරීමේ මෙම ක්‍රමය ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට සහ එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස තදබදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

7 ශරීරය උණුසුම් කිරීම සඳහා විකල්ප විකල්පයක් වන්නේ උණුසුම් වැස්සකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රමය සීතල හෝ උණ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැති විට භාවිතා කළ හැකි අතර, සුළු අපහසුතාවයක් තිබේ නම්, ජල උෂ්ණත්වය අඩු කළ යුතුය.

8 ඔබේ පැත්තේ වැතිර සිටින ස්ථානයක විවේක ගැනීම ඒකපාර්ශ්වික නාසික තදබදයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ තැබූ පැත්තට විරුද්ධ පැත්තේ වැතිර සිටිය යුතුය.

නාසික තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා සමහර අසාමාන්ය ක්රම ඇතුළත් වේ: ජනේල විවෘත කර ඉක්මනින් මෝටර් රථයක් පැදවීම සහ උඩු යටිකුරු කිරීම. ක්රම දෙකම ඉතා අසාමාන්ය නමුත්, ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, ඒවා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ.

vasoconstrictor drops භාවිතා නොකර නිවසේදී නාසයේ තදබදය සමනය කළ හැකිද? මෙම ප්රශ්නය දියර නාසයක් ඇති බොහෝ රෝගීන් කනස්සල්ලට පත් කරයි. ඖෂධ ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා බොහෝ හේතු තිබිය හැක, උදාහරණයක් ලෙස, ඖෂධයේ ක්රියාකාරී ද්රව්ය ඕනෑම ආසාත්මිකතාවයක්.

මේ මොහොතේ ෆාමසිවල රාක්ක විවිධ ඉතා ඵලදායී නිෂ්පාදන වලින් පිරී ඇති අතර, එහි වෙළඳ දැන්වීම් පවසන්නේ ඖෂධය භාවිතා කිරීමේ ප්රතිඵල පළමු වරට කැපී පෙනෙන බවයි. මෙය සත්ය විය හැකිය, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක නිෂ්පාදනයේ භාවිතය සඳහා යම් සීමාවන් තිබේ. ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන් සහ කුඩා දරුවන්ට දියර නාසයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ ඖෂධ භාවිතා කළ නොහැක.

හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව යනු සෑම කෙනෙකුම තම ජීවිත කාලය තුළ අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් මුහුණ දුන් ගැටලුවකි. නමුත් විශේෂ බිංදු භාවිතයෙන් තොරව එවැනි ප්රකාශනයක් තුරන් කරන්නේ කෙසේදැයි සෑම දෙනාම නොදන්නා අතර ඒ සමඟම ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම නරක අතට හැරෙන්නේ නැත. ෆාමසි දාමයේ මිල අධික නාසික බිංදු වලට වඩා නරක නොවන සරල පිළියම් ඔබට නාසයේ තදබදයෙන් මිදීමට සහ හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීමට උපකාරී වේ. ජන පිළියම් ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබුවද ඒවා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

නාසයේ තදබදය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

Otolaryngologists කියා සිටින්නේ ඔබේ නාසය පිඹීමේ ක්‍රියාවලියේදී, සයිනස් මත අධික පීඩනයක් ඇති වන අතර, ශ්ලේෂ්මල ස්‍රාවයන් එකවර මුදා හැරීමට උත්සාහ කරන විට නාස්පුඩු දෙකටම නැවත උරා ගන්නා බවයි. එක් නාස්පුඩුවක් හරහා ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි, දෙවැන්න ඔබේ ඇඟිලිවලින් තදින් අල්ලාගෙන සිටින්න. ඔබේ කන් බෙරය තුවාල වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ මුඛය තරමක් විවෘතව තබා ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. දියර නාසයක් තුළ ඔබේ නාසය පිඹීමෙන් පසු, ඔබේ නාසයට ප්‍රති-ඉදිමීමේ කාරකයක් වැටීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

නාසික තදබදය ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න තරමක් පොදු ප්‍රශ්නයක් වන අතර එයට පිළිතුර වෙනස් විය හැකිය. ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන අතරම ජන පිළියම් ඉතා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය.

මෙම ඉතා සරල සයිනස් සම්බාහනය මුලින්ම උත්සාහ කරන්න.

නාසයේ තදබදය සමනය කිරීම සඳහා සම්බාහන ලකුණු

කටු චිකිත්සාවේ න්‍යායට අනුව, ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ අවයව හා සම්බන්ධ කරුණු මුහුණේ පමණක් නොව ශරීරය පුරා පිහිටා ඇත. ඔබ මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ඔබට නාසයේ තදබදයක් තිබේ නම්, ඔබට නාසය සම්බාහනය කිරීමට පමණක් නොව, ශරීරය පුරා පිහිටා ඇති ස්ථානවලට බලපෑම් කළ හැකිය.

සම්බාහනය සඳහා වඩාත් ජනප්රිය කරුණු අතර:

• නාසයේ පියාපත් අසල දෙපස පිහිටා ඇති ස්ථාන;
• නාසයේ පියාපත් වලට වඩා සෙන්ටිමීටර 1 ක් ඉහළින් පිහිටා ඇති ස්ථාන;
• නාසයේ පාලමේ මධ්යයේ, ඇහිබැමි වලට වඩා සෙ.මී.
• කණ ඛේදවාචකය අසල;
• ඇස්වල පිටත කොන්;
• බෙල්ලේ පිටුපස;
• මැණික් කටුව පිටුපස.

Acupressure සිදු කිරීමේ තාක්ෂණය සංකීර්ණ ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය, නමුත් එය ඕනෑම චිකිත්සක සිදුවීමක් මෙන්, ඇතැම් නීති රීති පිළිපැදීම අවශ්ය වේ. නාසයේ තදබදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම කරුණු පහත පරිදි සම්බාහනය කළ යුතුය:

1. පුටුවක් මත සුව පහසු ස්ථානයක වාඩි වී විවේක ගන්න.
2. ඔබේ දර්ශක ඇඟිල්ල ලක්ෂ්‍යය මත තබන්න.
3. භ්‍රමණ චලනයන් 15 ක් දක්ෂිණාවර්තව සහ එම සංඛ්‍යාව වාමාවර්තව සිදු කරන්න.
4. වෙනත් කරුණු සමඟ හැසිරවීම නැවත කරන්න.

• රවුම් චලනයන් සහ පීඩනය හුස්ම ගැනීමේදී පමණක් සිදු කළ යුතුය;
• ආශ්වාස කරන අතරතුර, චලනය අත්හිටුවිය යුතුය;
• ලකුණු සුවපහසු උෂ්ණත්වයකදී දෑතින් සම්බාහනය කළ යුතුය;
• සමමිතිකව පිහිටා ඇති ස්ථාන එකවර සම්බාහනය කරනු ලැබේ;
• කණේ ඛේදවාචකයේ ලකුණු පීඩනයකින් සම්බාහනය කරනු ලැබේ;
• ලක්ෂ්යය සමඟ ස්පර්ශ වන ප්රදේශයේ වේදනාව ඇති වුවහොත්, සම්බාහනය බාධා කළ යුතුය.

එවැනි හැසිරවීම් දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු කළ හැකිය. සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු, නාසය සේදිය යුතු අතර සමුච්චිත ශ්ලේෂ්මලයෙන් නිදහස් කළ යුතුය.

ජන පිළියම්

නාසික තදබදයට එරෙහි සටනේදී වඩාත් ජනප්රිය, කාලය පරීක්ෂා කරන ලද පිළියම් අතර, සාම්ප්රදායික සුව කරන්නන් කෝමාරිකා යුෂ ඉස්මතු කරයි. තදබදය ඉවත් කිරීම සඳහා, දින 2-3 ක් ප්රමාණවත්ය. ශාකයේ තනුක යුෂ දිනකට 3-4 වතාවක්, එක් එක් නාස්පුඩුව තුළට බිංදු 2 ක් ඇතුල් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වයස අවුරුදු 3 ට ළඟා වූ ශාක වලින් කොළ ඖෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන බව මතක තබා ගත යුතුය.

මෙම පිළියම් දින 3 ක් ඇතුළත රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු නොකළහොත්, ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කළහොත්, විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමෙන් තොරව කළ නොහැකි බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඖෂධයක් ලෙස ක්රියා කරන කෝපයට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ ඵලදායී සහ ආරක්ෂිත පිළියමක් තෝරා ගැනීමට උපකාර වන අසාත්මිකතාවෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය.

පවතින ක්‍රම භාවිතා කරමින් නිවසේදී නාසයේ තදබදය සමනය කිරීම තරමක් හැකි ය. පහත සඳහන් ක්රම ඉතා ඵලදායී බව ඔප්පු කර ඇත:

1. ලුණු විසඳුමක් සමඟ sinuses සේදීම. ඔබට මෙම ඖෂධය ඔබම සූදානම් කළ හැකිය. මේ සඳහා පිරිසිදු උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් සහ තේ හැන්දක 0.5 ක් අවශ්ය වේ. මේස ලුණු.
2. ශාරීරික යෝග්යතාවය වැනි සැහැල්ලු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්රයෝජනවත් වේ. ක්රීඩා අතරතුර, ඔක්සිජන් විශාල ප්රමාණයක් මිනිස් සිරුරට ඇතුල් වන අතර, මෙය ඔබට සහන සහිතව හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
3. උණුසුම් බීම ඕනෑ තරම් පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. මෙය මින්ට්, මී පැණි හෝ ලෙමන් සමඟ තේ විය හැකිය. ඔබ එය ඔබේ මුඛයට ගෙන එන විට, හැකිතාක් ඔබේ නාසය හරහා වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. මෙම සරල ක්රියා පටිපාටිය ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ස්වයං ඖෂධ අනතුරුදායක විය හැකි බව අප අමතක නොකළ යුතුය. දින 2-3 කට පසු ඔබේ දියර නාසය නොයන්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මෙම ප්රකාශනයේ හේතුව තීරණය කිරීමට සහ අවශ්ය ප්රතිකාර ක්රමය තෝරා ගැනීමට විශේෂඥයෙකු උපකාර කරනු ඇත.