වාතය නොමැතිකම, ආශ්වාස සහ පිටකිරීමේ චක්රය කඩාකප්පල් කිරීම, සන්ත්රාසය ප්රහාරයක් හුස්ම හිරවීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වේ. මෙම ප්‍රකාශනයන් නිසා ඇති වන අපහසුතාව කුඩා නමුත් කාලයත් සමඟ සෑම දෙයක්ම හානිකර නොවන බව පෙනේ. වෛද්යවරුන් පවසන්නේ හුස්ම හිරවීම බොහෝ විට හෘදයේ සහ සමස්ත හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝගවලට පෙරාතුව බවයි. හෘදයාබාධ ඇතිවීමේදී හුස්ම හිරවීම ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි බලමු.

හෘදයාබාධයේදී හුස්ම හිරවීම මුලින්ම ප්‍රකාශ වන්නේ “ඉඳහිට” පමණි, එනම්:

• ආතතියෙන් පසු;
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීමෙන් පසු;
• දිගුකාලීන අත්දැකීම්වල ප්රතිඵලයක් ලෙස.

ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වන විට, එය වැඩි වැඩියෙන් ප්රකාශ වන අතර, ටික වේලාවකට පසු, පුද්ගලයෙකුට සන්සුන් තත්වයක සිටියදී පවා හුස්ම හිරවීමක් දැනිය හැකිය: කතා කරන විට, ඇවිදින විට, නින්දෙන් පසු.

ජන පිළියම් සමඟ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේදී හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට පෙර, රෝගයේ හේතු හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම අවශ්‍ය වේ. හෘදයාබාධ ඇති වන්නේ හදවතට තවදුරටත් ප්‍රමාණවත් තරම් රුධිරය තනිවම පොම්ප කිරීමට නොහැකි වූ විටය. මෙම රෝගය වක්රව පෙන්නුම් කරන්නේ නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, නැගී එන විට වාතය නොමැතිකම, නිතිපතා ඉදිමීම, කැස්ස, ආහාර ගැනීමෙන් පසු දුර්වලතාවය. යුරෝපයේ සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ හෘදයාබාධ ඇතිවීම වසංගතයක් බවට පත්ව ඇත. රුසියාවේ, වාර්ෂිකව හෘදයාබාධ 7,000 ක් හඳුනා ගැනේ.

හෘදයාබාධ ඇතිවීම හෘද පේශිවලට හානි වීමෙන් සෘජු ප්රතිඵලයකි. බොහෝ විට මෙම රෝගය කිරීටක හෘද රෝගවල ප්රතිවිපාකයකි. රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට වෙනත් හේතු තිබේ, එනම්:

• නිදන්ගත අධි රුධිර පීඩනය;
• හෘද කපාට හානි;
• හෘදයාබාධය;
• atrial fibrillation;
• හෘද රෝග;
• හෘද පේශි හෝ හෘද කපාට ආසාදනය.

සංඛ්යාලේඛන දිගු කලකට පසු හෘදයාබාධ ඇති කරන ප්රධාන "සතුරන්" ලෙස කිරීටක රෝග සහ හෘදයාබාධ ගැන කතා කරයි. රෝගය උග්ර වන්නේ:

• ආසාදනය;
• පෙනහළු රෝග;
• වකුගඩු රෝග;
• ඖෂධ අනිසි සහ පාලනයකින් තොරව භාවිතය;
• තරබාරුකම;
• අසමතුලිත ආහාර;
• වේගවත් හද ගැස්ම;
• angina pectoris;
• දුම් පානය;
• හෘදයාබාධය

හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ක්‍රම සහ ක්‍රම සමඟ හෘදයාබාධයේදී හුස්ම හිරවීම ප්‍රතිකාර කිරීම තරමක් යුක්ති සහගත ය, මන්ද ඒවා වසර ගණනාවක් තිස්සේ ප්‍රායෝගිකව බහුලව භාවිතා වී ඇත.

හුස්ම හිරවීමේ ප්‍රහාරයක පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, රෝගියාගේ කකුල් පහළට යොමු වන පරිදි රෝගියා ඇඳේ වාඩි විය යුතුය. වින්දිතයාට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය ලබා දෙන්න, කවුළුව විවෘත කරන්න. හැකි නම්, ඔක්සිජන් කුෂන් භාවිතා කරන්න. ස්පර්ශයට සීතල වන අන්තයන් තාපන පෑඩ් සමඟ උණුසුම් කළ යුතුය, නැතහොත්, එකක් නොමැති නම්, උණු වතුර පිරවූ ප්ලාස්ටික් බෝතලයකින්.

හදවතට රුධිර ප්‍රවේශය සීමා කිරීම සඳහා, ඔබ වින්දිතයාගේ අත් පා ටුවර්නිකට් එකකින් තද කළ යුතුය. ධමනි සම්පීඩිත නොවන බවට වග බලා ගන්න, විනාඩි 15 ක් මේ ආකාරයෙන් දිගටම කරගෙන යන්න. ප්රහාරය සමත් වූ විට, රෝගියාට සති 2-3 ක් සඳහා ඇඳ විවේකයක් අවශ්ය වේ.

හුස්ම ගැනීමේ ගැටලුව

හුස්ම හිරවීම සමග සමාන්තරව, හෘදයාබාධයකින් පෙළෙන අය කැස්සෙන් පීඩා විඳිති. ඕනෑම ශාරීරික ආතතියකින් කැස්ස නරක අතට හැරේ. දැඩි හා වියලි එය හෘද ඇදුම ඇති කරයි. එහි ප්රතිවිපාකවලට ප්රතිකාර කිරීමට වඩා නිවසේදී රෝගයේ ප්රහාරය වැළැක්වීම වඩා හොඳය.

ඉක්මන් ස්වයං උපකාරය යනු ජුගුලර් ෆොසාහි ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍යයක් මත එබීමයි. හැසිරවීම මිනිත්තු දෙකක්, එක් මුද්‍රණයකට තත්පර තුනක් සඳහා සිදු කෙරේ.

ඔබට කැස්ස මර්දනය කරන්නන් හෝ ඩයුරටික් ලබා ගත හැකිය.

ලෙමන් හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු සඳහා ඵලදායී වේ. සුව කිරීමේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, සම සමඟ පලතුරු 10 ක් උතුරන වතුරෙන් වත් කළ යුතුය. සිසිලනයෙන් පසුව, යුෂ මිරිකා හැරීම, කැඩුණු සුදුළූණු සහ මී පැණි කිලෝ ග්රෑම් 1 සමග ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්රණය අඳුරු තැනක තබා දින 10 ක් තබන්න. 1 තේ හැන්දක දිනකට හතර වතාවක් ගන්න. ප්රතිකාරය කාලානුරූපව සිදු කළ හැකිය: මාස 3 සිට 6 දක්වා කාලයක් සඳහා.

ව්යායාමයේ ප්රතිලාභ

මුලදී, සරලම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පවා රෝගියාට ඉතා අපහසු විය හැකිය. නමුත් ඒවා සිදු කිරීම අවශ්‍ය වේ, මන්ද ව්‍යායාම රුධිර වාහිනී, හෘද මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන අතර හුස්ම ගැනීම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ:

1. සිටගෙන සිටියදී, ඔබ අර්ධ squats කිහිපයක් කළ යුතුය. හුස්ම ගන්න සහ ඔබේ දෑත් ඉදිරියට දිගු කරන්න.
2. ඔබේ ලිංගේන්ද්රයන් සමඟ චක්රලේඛ චලනයන් සිදු කරන්න. ඔබේ අත් පටිය මත තබා ගැනීම වඩා හොඳය.
3. ඔබේ දෑතින් ඉදිරියට සහ පසුපසට චක්‍රලේඛ චලනයන් කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, උරහිස් පටිය ක්රියාකාරීව සම්බන්ධ වේ.

හොඳම ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ඇවිදීම සහ පිහිනීම සමඟ යෝග්යතාව ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයෙන් පෙළෙන අයට හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම, හුස්ම හිරවීමේ ව්‍යායාම සහ ජලයේ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

වෛද්ය පෝෂණය

පළමුවෙන්ම, ලුණු ආහාරයෙන් ඉවත් කළ යුතුය. ප්රතිකාරයේ දෙවන අදියරේදී තරලය සීමා කරන්න. ලීටර් 1.5 කට වඩා බොන්න එපා. දිනකට.

හෘදයාබාධ හේතුවෙන් හුස්ම හිරවීමෙන් පීඩා විඳින රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලෙන් දුම්, කුළුබඩු, මේද, ෆ්රයිඩ් සහ පිටි ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ යුතුය. කොටස් වශයෙන් ආහාර නියම කර ඇත: දිනකට ආහාර 5-6.

ශ්වසන රෝග, ස්නායු රෝග සින්ඩ්රෝම් සහ අතිරික්ත බර නිසා හුස්ම හිරවීම සිදු විය හැක.

ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

හෘදයාබාධ හේතුවෙන් හුස්ම හිරවීම වසර ගණනාවක් තිස්සේ ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කර ඇත. ඉන්ෆියුෂන්:

• calendula;
• ලෙමන් බාම්;
• ආදරය;
• hawthorn.

සෙලන්ඩයින්

හෘදයාබාධ හේතුවෙන් හුස්ම හිරවීම celandine සමඟ සාර්ථකව ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. ශාකයේ යුෂ පානය කළ යුතු අතර, පානය 1 බිංදු සිට 25 දක්වා වැඩි කර, උණුසුම් ජලයේ දියකර, පසුව ප්‍රතිලෝම අනුපිළිවෙලින් මාස දෙකක් ගත යුතුය. ශීත ඍතුවේ දී, වියළි කඳන් සිට කහට සකස් කළ හැක. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වියළි ඔසු 1 tablespoon උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග වත් කර, තුවායක් ඔතා, එය පැයක් සඳහා පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. හුස්ම හිරවීමේ එක් එක් ප්රහාරය සඳහා 1/3 කෝප්පයක් ගන්න.

වොඩ්කා සමග Celandine

වියළි තණකොළ ග්රෑම් 20 ක් මිලි ලීටර් 200 කට වත් කරන්න. වොඩ්කා. දින 10 ක් පුරවන්න. රෝගය උග්රවීමේදී දිනකට 2-3 වතාවක් බිංදු 25 ක් ගන්න.

Wormwood තෙල්

Wormwood තෙල් සකස් කිරීම සඳහා, එළවළු තෙල් වීදුරුවකට බීජ 50 ග්රෑම් එකතු කරන්න. එවිට දින භාගයක් සඳහා tincture තබා ගන්න. උදෑසන තෙල් ගැනීම වඩා හොඳය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ මුඛයේ ඖෂධයේ බින්දු තුනක් සමඟ සීනි කැබැල්ලක් සෙමින් විසුරුවා හරින්න.

ඇඩෝනිස්

මෙම ඖෂධ පැළෑටියේ කසාය හුස්ම හිරවීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. එය ස්නායු පද්ධතිය ඉක්මනින් සන්සුන් කිරීමට සහ හදවතට සහනයක් ලබා දීමට සමත් වේ. කහට සකස් කිරීම සඳහා, වියළි ඖෂධ පැළෑටි ග්රෑම් 15 ක් ලීටර් 2 කට වත් කළ යුතුය. උතුරන වතුර, පැයක් සඳහා නැගී සිටින්න. හොඳම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, 15 ml කහට ගන්න. සෑම පැය එකහමාරකට වරක්.

මෙලිසා හෘදයාබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ශාක අතර ප්‍රමුඛයා වේ. ලෙමන් බාම් කසාය හෘද වේදනාව ඉවත් කරයි, තෙහෙට්ටුව සහ හුස්ම හිරවීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි. ලෙමන් බාම් ග්රෑම් 20 ක් උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කරනු ලැබේ, මිශ්රණය පැය භාගයක් පුරවා ඇත. ඔබ දිනකට 3 වතාවක් කසාය ගත යුතුය. රෝගයේ සලකුණු අතුරුදහන් වන තුරු බොන්න.

Motherwort

හුස්ම හිරවීම සහ ස්නායු රෝග යන දෙකටම ප්රයෝජනවත් වේ. ඖෂධීය පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ ඖෂධ පැළෑටි ග්රෑම් 15 ක් වත්, වික්රියා සහ හිස් බඩක් මත 1/2 කෝප්පයක් 2 දිනකට වරක් ගන්න.

ලැරින්ගයිටිස්, කැස්ස, නින්ද නොයාම සහ බ්රොන්පයිල් ඇදුම සඳහා Turnip කසාය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට කැඩුණු පලතුරු අවශ්ය වනු ඇත. ඒවා විනාඩි 15 ක් උතුරන වතුරේ තම්බා ගත යුතුය. නින්දට පෙර සෑම දිනකම මිශ්රණයේ වීදුරුවක් ගන්න.

Elderberry, sundew, කෙසෙල්, tricolor violet

ඖෂධ පැළෑටි එක් කොටසකට මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණයේ තේ හැඳි හතරක් සීතල වතුර වීදුරුවකට වත් කර නභිගත කරන්න. සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. මාත්රා කිහිපයකින් දිනකට කසාය බොන්න. එය බ්රොන්පයිල් ඇදුම, නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්, bronchiectasis සඳහා උපකාර කරයි.

තරුණ අතු කසාය තර්මෝස් එකක පෙරන අතර එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. බ්ලැක්බෙරි ඉන්ෆියුෂන් හෘදයාබාධ හේතුවෙන් හුස්ම හිරවීම සඳහා සහ ස්නායු රෝග සඳහා නියම කරනු ලැබේ.

තයිම්, මව් වෝර්ට්, කුඩ්වීඩ්, බ්ලැක්බෙරි, woodruff

2 තේ හැදි. ටයිම් හැඳි, 4 තේ හැදි. motherwort හැඳි, 3 තේ හැදි. වියළි වියළි පලතුරු හැඳි, 5 තේ හැදි. බ්ලැක්බෙරි කොළ හැඳි, 4 තේ හැදි. දැවමය හැඳි කුඩු කර මිශ්ර කරන්න. එවිට 1 තේ හැදි. ඉතා උණුසුම් ජලය සමග මිශ්රණයේ හැන්දක් වත් කරන්න. මිනිත්තු 30 ක් තබා තේ ලෙස ගන්න.

ඇඩෝනිස් (ඇඩෝනිස්) වසන්තය

හෘද රෝග, හෘදයාබාධ, හුස්ම හිරවීම, ඉදිමීම සහ වකුගඩු රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා කහට ඉතා ඵලදායී වේ. වියළි ඖෂධ පැළෑටි 1 tablespoon උතුරන වතුර කෝප්ප 2 සමග වත් කළ යුතුය. 1 තේ හැදි ගන්න. සෑම පැය 1-1.5 කට වරක් දිවා කාලයේදී හැන්දක්.

බර්ච් කොළ

ඉන්ෆියුෂන් හෘද රෝග සහ එඩීමා සමඟ ඇති රෝග සඳහා ඩයුරටික් සහ ඩයපෝරෙටික් ලෙස ගනු ලැබේ. බර්ච් කොළ කහට ගැනීමෙන් හුස්ම හිරවීම අඩු වන අතර මුත්රා පිටවීම වැඩි වේ. වියළි තලා දැමූ කොළ තේ හැඳි 2 ක් උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කරනු ලැබේ. පැයක් තබන්න, සිසිල් කරන්න, ෙබ්කිං සෝඩා ටිකක් එකතු කරන්න. ඉන්ෆියුෂන් 1/2 කෝප්ප 3 දිනකට වරක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

Motherwort

හෘද ක්රියාකාරිත්වය දුර්වල වන විට, හෘදයාබාධ හේතුවෙන් හුස්ම හිරවීම, හෝ ස්නායු රෝගය, motherwort කහට ගන්න. 1 තේ හැදි. උතුරන වතුර වීදුරුවකට ඖෂධ පැළෑටි හැන්දක් වත් කරන්න. පැයක් තබන්න, සිසිල්. දිනකට දෙවරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න - උදේ සහ සවස.

ඖෂධ පැළෑටි යුෂ ආහාරයට පෙර දිනකට තුන් වරක් ජලය සමග තනුක 40 බිංදු පානය කළ හැකිය. මදර්වෝට් යුෂ මත්පැන් වල කල් තබා ගැනීමෙන් කල්තියා සකස් කළ හැකිය. යුෂ සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ මිරිකා හැරීමේ කොටස් දෙකකට මත්පැන් කොටස් 3 ක් එකතු කළ යුතුය.

ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩ්රොසිස් තුළ ඇති වන හුස්ම හිරවීම සාමාන්යයෙන් රෝගය දරුණු ලෙස උග්රවීමත් සමග නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මෙම සලකුණ වෛද්යමය මැදිහත්වීමේ අවශ්යතාව පිළිබඳ සෘජු සංඥාවක් විය යුතුය. ආබාධිත හුස්ම ගැනීම ප්රතිකාර නොමැතිව කාලයත් සමඟ පමණක් ප්රගතියක් ලබන අතර, මෙය හයිපොක්සියා වලින් පිරී ඇත. වාතය සහ වේදනාව නොමැතිකම ඉවත් කිරීම සඳහා, රෝගීන්ට ඖෂධ, සම්බාහන සැසි සහ චිකිත්සක අභ්යාස නියම කරනු ලැබේ.

ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩ්රොසිස් සමග හුස්ම හිරවීමේ රෝග ලක්ෂණ

Osteochondrosis හි ඇති වන හුස්ම හිරවීම හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයෙන් විදහා දක්වයි: එහි සංඛ්යාතය සහ ගැඹුර වෙනස් වන අතර කැස්සක් පෙනේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, විශේෂයෙන්ම නැමීම සම්බන්ධව, යහපැවැත්මේ තියුනු පිරිහීමක් සමඟ සිදු වේ. රෝගියාට පපුවේ වේදනාව, කරකැවිල්ල සහ ටායිචාර්ඩියා ගැන පැමිණිලි කළ හැකිය.

ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩ්රොසිස් තුළ ඩිස්ප්නියාව ඇතිවීම පපුවේ අවයව වලට හානි වීමෙන් පැහැදිලි වේ. ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වයේ අවපාතය, නියුමෝනියාව, සාර්කොයිඩෝසිස්, ක්ෂය රෝගය, හෘදයාබාධ ආදිය වර්ධනය වීමේ ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය.

රීතියක් ලෙස, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් සමග හුස්ම හිරවීම රුධිර වාහිනී සම්පීඩනය පෙන්නුම් කරයි. මේ නිසා, මොළය ඇතුළු ශරීරයේ බොහෝ පටක ඔක්සිජන් සාගින්නෙන් පෙළෙන අතර රුධිර සංසරණ හිඟයක් අත්විඳියි. මෙම තත්වය තුළ, පුද්ගලයෙකු නිතර නිතර හුස්ම ගැනීමට පටන් ගනී, මන්ද ශරීරය ඔක්සිජන් හිඟය පියවා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ එලෙස ය. සමතුලිතතාවයේ කේන්ද්‍රය මෙම ප්‍රදේශයේ පිහිටා ඇති බැවින් මැද කණෙහි රුධිර සංසරණය නොමැතිකම බෙල්චිං සහ සම්බන්ධීකරණය නැති වීමට හේතු විය හැක.

යම් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ ධමනිය තරමක් සම්පීඩිත වන විට, වේගවත් හුස්ම ගැනීම හයිපොක්සියා වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

• කෙසේ වෙතත්, ක්‍රමයෙන් වැඩි වන යාත්‍රාවේ සම්පීඩනය ඔක්සිජන් ඌනතාවය වඩාත් දරුණු වන අතර හුස්ම හිරවීම ශක්තිමත් වේ. හයිපොක්සියා අතරතුර, නියුරෝන මිය යයි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස රෝගියාට රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ:
• මතක දුර්වලතා;
• කාර්ය සාධනය අඩු වීම;
• දැඩි හිසරදය;

ක්ලාන්ත තත්ත්වයන්.

• මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සෑම විටම එතරම් තියුණු ලෙස ප්‍රකාශ නොවේ. පහත රෝග ලක්ෂණ පළමුව පෙනෙන විට විශේෂඥයෙකුගේ සංචාරය බොහෝ කලකට පෙර සිදු විය යුතුය:
• පපුව ප්රදේශයේ වේදනාව;
• උගුරේ ගැටිත්තක් දැනීම;
• වියළි කැස්ස;
• ඇස් ඉදිරිපිට රැළි;

මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියට නැමී පීඩනය ඇති කරන විට යහපැවැත්ම පිරිහීම.

ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සමඟ හුස්ම හිරවීම, ඉළ ඇට සහ කොඳු ඇට පෙළ වටා ඇති මාංශ පේශි පටක වලට හානි වීම, මෙම ප්‍රදේශයේ අස්ථි පටක විනාශ වීම හේතුවෙන් සිදුවිය හැක. පෙණහලුවලට ඇතුළු වන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩු කරන පපුවේ සංචලනය දුර්වල වීම නිසා පුද්ගලයෙකුට හුස්ම ගැනීමට අපහසු වේ.

ප්රතිකාර

උරස් කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් ප්රතිඵලයක් ලෙස හුස්ම හිරවීම සිදු වුවහොත්, විශේෂඥයෙකුගෙන් ප්රමාණවත් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. චිකිත්සාව සවිස්තරාත්මකව සිදු කළ යුතු අතර, රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ කශේරුකාවේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

• පහත සඳහන් ප්රතිකාර ක්රම යෙදිය හැකිය:
• ඖෂධ චිකිත්සාව;
• සම්බාහනය;
• ජන පිළියම්.

ඖෂධ

වේදනාව සමනය කිරීම සහ රෝගියාගේ තත්වය සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ චිකිත්සාව මුලින් සිදු කරනු ලැබේ. හුස්ම හිරවීම තුරන් කිරීමෙන් පසු, ඔවුන් යටින් පවතින රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට ඉදිරියට යයි.

ඖෂධ චිකිත්සාව පහත සඳහන් ඖෂධ කාණ්ඩවල භාවිතය ඇතුළත් වේ:

• ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ;
• මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්;
• chondroprotectors;
• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඖෂධ.

නොස්ටෙරොයිඩ් විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ

මෙම ඖෂධීය නියෝජිතයන් කණ්ඩායම උග්ර පපුවේ වේදනාව සඳහා නියම කර ඇත. ඒවා ඵලදායිතාවයෙන් මත්ද්‍රව්‍ය වේදනා නාශක සමඟ සැසඳිය හැකි නමුත් ඇබ්බැහි වීමට හේතු නොවේ. ඒවා අභ්‍යන්තරව හෝ බාහිරව පරිපාලනය කළ හැකිය.

මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• පිරොක්සිකාම්;
• නිමේසුලයිඩ්;
• කෙටනොව්;
• කෙටෝරෝල්;
• ඉබුප්රොෆෙන්;
• නිමිඩ්.

මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්

උරස් කොඳු ඇට පෙළේ දිගු ස්පාස්ටික් වේදනාව සඳහා, මාංශ පේශි සඳහා විවේකයක් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන් නිර්දේශ කරයි. රීතියක් ලෙස, ඖෂධය සති 2-3 ක් සඳහා ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන මුඛ පරිපාලනය සඳහා භාවිතා වේ.

රෝගීන්ට පහත සඳහන් ඖෂධ නියම කළ හැක:

1. බැක්ලෝෆෙන්. එය මාංශ පේශි තානය ලිහිල් කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල පටලයට ඍණාත්මක බලපෑම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ආහාර සමඟ ඖෂධ ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වැඩිහිටි රෝගීන් සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඖෂධය contraindicated.
2. සර්දලුඩ්. ග්ලයිසීන් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කරයි, එමඟින් මාංශ පේශි තානය අඩු කරයි. ඖෂධය මාංශ පේශි තන්තු වල උද්දීපනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
3. Mydocalm. මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කරයි, වේදනාව ඉවත් කරයි. ඊට අමතරව, එය රුධිර වාහිනී පුළුල් කරයි.
4. Aflutop. ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත වන අතර, උරස් කොඳු ඇට පෙළේ දැවිල්ලෙහි උග්ර ප්රකාශනයන් සඳහා ඵලදායී වේ. එය කාටිලේජ පටක යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, ස්නායු, එපිටිලියල් සහ සම්බන්ධක පටක වල කොටසක් වන හයුලූරොනික් අම්ලය නිෂ්පාදනය සාමාන්‍යකරණය කරයි.

රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඖෂධ

වේදනාව සමනය කිරීමෙන් පසු, හානියට පත් පටක වල රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය හේතුවෙන් හානියට පත් මෘදු පටක වල සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වන අතර ඉදිමීම ඉවත් කරනු ඇත.

මෙම කණ්ඩායමෙන් ඇත:

1. යුෆිලින්. පර්යන්ත රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, උරස් කලාපයේ කොඳු ඇට පෙළේ කාටිලේජ පටක වල ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කරයි.
2. ට්‍රෙන්ටල්. රුධිර දුස්ස්රාවීතාව අඩු කරයි, රතු රුධිර සෛල තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි. Drug ෂධය ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
3. ලිපොයික් අම්ලය. ස්නායු පටක වල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ප්රතිස්ථාපනය කරයි, ස්නායු මිටි වල ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි. වාසෝඩිලේටින් බලපෑමක් ඇත, පටක වලට ඔක්සිජන් සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි.

Chondroprotectors

සමහර විද්වතුන් පවසන පරිදි chondroprotector හි ඵලදායීතාවය වන්නේ ග්ලූකොසැමයින් සහ chondroitin කොඳු ඇට පෙළේ කාටිලේජ පටක විනිවිදීමට සහ එහි ප්රතිෂ්ඨාපනය ප්රවර්ධනය කිරීමයි. ඔවුන් හානියට පත් ප්රදේශ වල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කරයි.

උරස් කලාපයේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් ප්‍රතිකාරයේදී, ස්ට්‍රක්ටම්, චොන්ඩ්‍රොක්සයිඩ්, ආර්ට්‍රා චොන්ඩ්‍රොයිටින් වැනි ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ, ඒවා වේදනා නාශක සමඟ එකවර භාවිතා කරන්නේ නම්, මාත්‍රාව අඩුවීමත් සමඟ වේදනා නාශක ආචරණයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කළ හැකිය. වේදනා නාශක.

මසාජ් කරන්න

රෝගය උත්සන්න වන කාලය තුළ සම්බාහන ක්රියා පටිපාටි සිදු නොකළ යුතුය. රෝගියාගේ යහපැවැත්ම මත පදනම්ව සහභාගී වන වෛද්යවරයා විසින් ඒවා නියම කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, ඔහු අනුකූල ව්යාධිවේදයන් පවතින බව තක්සේරු කරයි. සම්බාහනය පහත සඳහන් කොන්දේසි සහ රෝග සඳහා contraindicated:

• රුධිර රෝග;
• උග්ර රුධිර සංසරණ ආබාධ;
• හෘද රෝග;
• රුධිර පීඩනයෙහි සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් හෝ අඩුවීමක්;
• සනාල රෝග (thrombophlebitis, angiitis, aneurysm, atherosclerosis);
• උණ, අධික උෂ්ණත්වය;
• ශරීරයේ උග්ර ගිනි අවුලුවන හෝ purulent ක්රියාවලීන්;
• අසාත්මිකතා;
• දරුණු කොඳු ඇට පෙළ තුවාල;
• පශ්චාත් ශල්ය කාලය;
• පිළිකා;
• ගැබ් ගැනීම;
• ඔසප් වීම;
• cholelithiasis සහ urolithiasis;
• සම මත උපත් සලකුණු, දද, ඉන්නන් තිබීම.

රෝගියාට ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, සම්බාහනය කිරීමේදී පහත සඳහන් නීති අනුගමනය කරනු ලැබේ:

1. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් හි උපක්‍රම වේදයන් සිදු කරනු ලැබේ. කදිම විකල්පය වන්නේ ඖෂධ චිකිත්සාවේ 3-4 වන දින සම්බාහන ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමයි.
2. සම්බාහන චිකිත්සකයා උරස් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාකාරී ප්‍රදේශවලට ප්‍රත්‍යාවර්ත බලපෑමක් කළ යුතුය. මේ සඳහා ශරීරයේ නිරෝගී කොටස් වලට ප්රතිකාර කරනු ලැබේ: උරහිස්, ඉහළ පිටුපස, ආදිය.
3. පළමු සැසිවාරය මෘදු ආකාරයකින් සිදු කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, රෝගියාගේ මාංශ පේශි තානය වැඩි නොකළ යුතුය, මෙය වේදනාව වැඩි කිරීමට හේතු වනු ඇත.
4. තරුණ රෝගියෙකුට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මාංශ පේශි තන්තු සකස් කිරීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරේ. බරපතල ව්යාධිජනක වෙනස්කම් ඇති වැඩිහිටි රෝගීන් අතුල්ලමින් හා ස්පිනස් ක්රියාවලීන් වලට නිරාවරණය වේ.
5. සම්බාහනය කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා, භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර සමාන්තරව සිදු කරනු ලැබේ. ඉලෙක්ට්‍රෝෆොරේසිස් සහ ඩයිනමික් ප්‍රතිකාරය සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා වේ.

සම්බාහන තාක්ෂණය තෝරා ගනු ලබන්නේ රෝගයේ වේදිකාව සහ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් වල අනෙකුත් ලක්ෂණ අනුව ය. එක් පැත්තකින් වේදනාව ඇති වුවහොත්, පිටුපස නිරෝගී කොටසෙන් සම්බාහනය ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වේදනාව සින්ඩ්රෝම් මුළු පිටුපසම ආවරණය කරයි නම්, ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ වන්නේ රෝග ලක්ෂණ අවම වශයෙන් ප්රකාශ වන ප්රදේශ සමඟිනි.

සම්භාව්ය

Osteochondrosis සඳහා සම්භාව්ය සම්බාහනය සාම්ප්රදායික තාක්ෂණික ක්රම වලින් බොහෝ වෙනස් නොවේ. ක්රියා පටිපාටිය සම්මත ශිල්පීය ක්රම භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලැබේ: ස්ට්රෝක් කිරීම, ඇනීම, අතුල්ලමින්. කෙසේ වෙතත්, බලපෑම් ශිල්පීය ක්‍රම නිර්දේශ නොකරන අතර, කම්පන ශිල්පීය ක්‍රම ද නොතිබිය යුතුය.

ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, සමහර සම්බාහනය වාඩි වී සිටින ස්ථානයක සිදු වුවද, රෝගියා බොරු ස්ථානයක සිටිය යුතුය.

1. ඔවුන් පහර දීමෙන් පටන් ගනී, පසුව මිරිකීමෙන් සහ පිටුපසට ඇනීම. සියලුම ශිල්පීය ක්රම 3-4 වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ. ඉහළ පිටුපස සහ උරහිස් බ්ලේඩ් වෙත විශේෂ අවධානය යොමු කෙරේ. මෙම කොටසෙහි, ගැබ්ගෙල කලාපය දෙසට scapula හි පහළ කෙළවරේ stroking ක්රියා සිදු කරනු ලැබේ.
2. එවිට ඔවුන් උරහිස් පටිය වෙත ගමන් කරයි. පුනරාවර්තන සංඛ්යාව සඳහා උපක්රම පාහේ සමාන වේ, ඔවුන් වැඩි කාලයක් ගත කිරීම හැර.
3. පිටුපස ඉහළ කොටසේ, ඇඟිලි තුඩු වලින් මිරිකීම් 4-5 ක් දක්වා කරන්න, ඉන්පසු ඔවුන් ඉහළ උරස් පිටුපසට පහර දී උරහිස් පටියේ ඉහළ කොටස මිරිකා ගන්න.
4. මෙයින් පසු බෙල්ලට පහර දීම සහ උරස් පිටුපස මාංශ පේශි නැවත නැවත සම්බාහනය කිරීම සිදු කෙරේ.
5. එවිට කොන්ද අතුල්ලනු ලැබේ. එය ඔක්සිපිටල් අස්ථියෙන් ආරම්භ වී උරස් කලාපය දෙසට ගමන් කරයි. පෘෂ්ඨවංශික ක්රියාවලීන් සඳහා හැකි තරම් සමීප වේ. සම්බාහනය අතරතුර, බෙල්ල සහ පිටුපස ලිහිල් කළ යුතු අතර එමඟින් සම්බාහන චිකිත්සකයාට කශේරුකාවේ පාර්ශ්වීය හා ස්පිනස් ක්‍රියාවලීන් හඳුනාගෙන ඒවා ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය. අතුල්ලමින් පසු, 3-4 මිරිකීම් සිදු කරන්න. කොඳු ඇට පෙළට ප්රතිකාර කිරීම අවසන් වන්නේ පහර දීමෙනි.
6. සැසියේ ඊළඟ කොටසේදී, ඉහළ පිටුපස සම්බාහනය නැවත නැවතත් සිදු කරනු ලැබේ, පසුව කොඳු ඇට පෙළ හොඳින් අතුල්ලමින් පසුව උරස් කලාපයට නැවත ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. ක්රියාපටිපාටියේ මෙම අදියරේදී සම්බාහන ශිල්පීය ක්රම පහත දැක්වෙන අනුපිළිවෙලෙහි භාවිතා වේ: stroking - squeezing - kneading - stroking.

පළමු සැසිවාරයෙන් පසු වේදනාව සමනය වේ, පසුව සැසි වලදී ස්ට්රෝකින් ශිල්ප ක්රම සංඛ්යාව අඩු වන අතර, මිරිකීම, ඇනීම සහ අතුල්ලමින් වැඩි වේ. පසුකාලීන ක්රියා පටිපාටිවලදී, අතුල්ලමින් ප්රධාන තාක්ෂණය බවට පත් වේ.

සුදුසු කුසලතා නොමැතිව සම්බාහනය සිදු කිරීම තහනම්ය. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් ඇති රෝගීන් වෘත්තීය සම්බාහන චිකිත්සකයින්ගේ ක්‍රියා පටිපාටිවලට භාජනය විය යුතුය, මන්ද අකාර්යක්ෂම සම්බාහනය වැඩි වේදනාවක් ඇති කර කශේරුකාවේ තත්වය උග්‍ර කරයි.

ස්ථානය

උරස් ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සඳහා ඇක්ප්‍රෙෂර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ සම්භාව්‍ය සම්බාහනයේ ප්‍රති results ල වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි. ඇඟිලිවල පෑඩ් (දර්ශකය සහ මැද) සමඟ චක්රලේඛ චලනයන් භාවිතා කරමින් කටු චිකිත්සාවේ ලක්ෂ්යවලට බලපෑම් කිරීමෙන් ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරනු ලැබේ. චලනයන් පළමුව දක්ෂිණාවර්තව, පසුව වාමාවර්තව සිදු කෙරේ. එක් ලක්ෂයක් සම්බාහනය කිරීම විනාඩි 2-3 ක් සඳහා සිදු කළ යුතු අතර, ඇඟිලි පීඩනයේ තීව්රතාවය ක්රමයෙන් වැඩිවේ.

පීඩනයට අමතරව, උරස් ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සඳහා, පහත සඳහන් ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරමින් acupressure සිදු කරනු ලැබේ:

• ඇඟිලි ඇලවීම;
• ඇඟිලි නියපොත්ත;
• ඇනීම.

ලක්ෂ්යය විවිධ තීව්රතාවයකින් (කාලසීමාව) බලපායි:

1. ශක්තිමත්. සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. ලක්ෂ්යය විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා බලපායි.
2. සාමාන්යය. ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. කාලය මිනිත්තු 1 සිට 2 දක්වා වන අතර බලපෑමේ බලය වැඩි වේ.
3. දුර්වලයි. එය උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි, වේගවත් හා ශක්තිමත් තාක්ෂණික ක්රම සිදු කරනු ලැබේ, තත්පර 30 ක් දක්වා පවතී. මෙම ක්රමය උරස් සහ කොඳු ඇට පෙළේ අනෙකුත් කොටස්වල ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.

බොහෝ විට, උරස් ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් ගැබ්ගෙල කලාපයට පැතිරෙයි, එබැවින් අවශ්‍ය නම් කරපටි ප්‍රදේශයට ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී ඔක්සිපිටල් ස්නායු වල සන්නායකතාවයේ බාධාවක් තිබේ නම්, කුඩා හා විශාල ඔක්සිපිටල් ස්නායු වල පිටවීමේ ස්ථාන වලට බලපෑම් කිරීමට ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන්න (පහත රූපයේ ලකුණු පිළිවෙලින් අංක 32 සහ 30).

සමහර අවස්ථාවල දී, උරස් කලාපයේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් ඉහළ කෙළවරේ වේදනාව ඇති විය හැක. ඔබේ අත්වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට රූපයේ අංක 103, 113, 107 ලකුණු මත reflex බලපෑමක් සිදු කළ හැකිය. Acupressure, segmental සම්බාහනය රෝගියාගේ තත්වයෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් සඳහා දායක වේ.

චිකිත්සක අභ්යාස

Osteochondrosis සඳහා අභ්යාස මාලාවක් සිදු කිරීමට පෙර, ඔබ උණුසුම් කිරීමක් කළ යුතුය. ඔබට සැහැල්ලු සම්බාහනය (ස්ට්රෝක් කිරීම) හෝ උණුසුම් ස්නානය කිරීමට ඥාතියෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය. මෙම පියවර මගින් වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම ඇතුළුව මාංශ පේශි තද බව ඉවත් කරනු ඇත.

උරස් කොඳු ඇට පෙළ අවට මාංශ පේශිවල තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් ව්යායාම නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

1. ඔබේ පිටුපස සැතපෙන්න, උරස් කලාපයේ පහළ තෙවැනි කොටස යටතේ කුෂන් (විෂ්කම්භය 10 සෙ.මී.) තබන්න. ඔබේ ඉහළ සිරුර තරමක් ඔසවන්න, ඔබේ හිස පිටුපස දෑත් අල්ලාගෙන, පසුව ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න. මෙම අභ්යාසය 4 වතාවක් සිදු කරනු ලබන අතර, පසුව රෝලරය කොඳු ඇට පෙළ දිගේ චලනය වන අතර ක්රියාවන් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
2. පුටුවක වාඩි වී, ඔබේ ඉහළ පිටුපස පුටුවේ පිටුපසට එරෙහිව විවේක ගන්න. උරස් කොඳු ඇට පෙළේ හැකි උපරිම චලනය ලබා ගැනීම සඳහා පිටුපසට නැමෙන්න, ඉන්පසු ඉදිරියට නැඹුරු වන්න. පුනරාවර්තන සංඛ්යාව - 4-5.
3. ව්යායාම එකම වාඩි වී සිටින ස්ථානයේ සිදු කරනු ලැබේ. ඔබ ඔබේ හිස පිටුපසට ඔබේ අත් තබා, ආශ්වාස කිරීම සහ හැකිතාක් පිටුපසට නැමිය යුතුය. පුටුවේ පිටුපසට හේත්තු වී හුස්ම පිට කරන්න. ව්යායාම 4-5 වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ.
4. ආරම්භක ස්ථානය - සිටගෙන, දෑත් ශරීරයට තදින් තද කර ඇත. වම් සහ දකුණු පැත්තට 4-5 වාරයක් විකල්ප නැමීම් කරන්න. මෙයින් පසු, දෑත් හිසට ඉහළින් ඔසවා, වම් අත දකුණු මැණික් කටුව අල්ලාගෙන, වමට නැමෙයි. එවිට සමාන ක්රියාවන් දකුණු පැත්තට සිදු කරනු ලැබේ, අත් වෙනස් කිරීම. ස්කොලියෝසිස් රෝගීන් සඳහා මෙම ව්යායාම නිර්දේශ නොකරයි.
5. ආරම්භක ස්ථානය - සිටගෙන, ඔබේ උරහිස් මත අත් තබන්න, ඉන්පසු ඔබේ දකුණු උරහිස පහත් කරන්න, එකවර ඔබේ වම් ඔසවන්න. හිස පහත් කර ඇති උරහිස දෙසට නැඹුරු විය යුතුය. ව්යායාම සෑම දිශාවකටම 4-6 වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ.
6. ඔබ හතර අතට නැඟිය යුතුය, හැකි තරම් ඔබේ පිටුපසට නැමී තත්පර 2-3 ක් මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න, ඔබේ හිස කෙළින් තබා ගන්න. හුස්ම ගැනීම ස්වේච්ඡාවෙන් සිදු වේ. නැමීම් සහ ලිහිල් කිරීම් 5-7 වාරයක් දක්වා සිදු කරනු ලැබේ.
7. ඔබේ බඩ මත වැතිර සිටින්න, ඔබේ දෑත් බිම තබා ගන්න. තරමක් තල්ලු කිරීම, ඔබට හැකි තරම් පිටුපසට නැමිය යුතුය. පුනරාවර්තන සංඛ්යාව - 5-8.
8. ඔබේ බඩ මත වැතිර සිටින විට, ඔබේ දෑත් ඔබේ ශරීරය දිගේ තබා ඇත. කකුල් සහ හිස එකවරම එසවීම සිදු කරන්න. ව්යායාම 5-8 වාරයක් නැවත කරන්න.
9. ඊළඟ ව්යායාම සිදු කරනු ලබන්නේ ඔබේ බඩ මත වැතිර සිටින නමුත් ඔබේ දෑත් ඉදිරියට දිගු කරමිනි. ඉහළ සිරුර තරමක් ඉහළට ඔසවා, පසුව ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යාම අවශ්ය වේ. පුනරාවර්තන 3-4 කට පසු, අත් පහළ පිටුපස මට්ටමේ පිටුපස අගුලකට සම්බන්ධ කර ඇති අතර ඉහළ කඳ එකම ආකාරයකින් සිදු කරනු ලැබේ, වැලමිට ඔසවමින් උරහිස් තල එකට ගෙන ඒමට උත්සාහ කරයි. ව්යායාමයේ මෙම අනුවාදය 4-6 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
10. ඔබ ඔබේ පාද මත නැඟී සිටිය යුතු අතර, ඒවා එකට තබා, ඔබේ දෑත් ඔබේ ශරීරය දිගේ පහත් කරන්න. ගැඹුරු හුස්මක් සමඟ තරමක් පිටුපසට නැමෙන්න, ඔබේ දෑත් පහත් කරන්න, ඉන්පසු ඉදිරියට නැමී ඔබේ දෑත් දිගු කරන්න, ඔබේ පිටුපසට තරමක් වටකුරු කරන්න, ඔබේ උරහිස් සහ හිස ප්‍රාශ්වාසයකින් පහත් කරන්න. ව්යායාම 8-10 වාරයක් දක්වා නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

ජන පිළියම්

ඉහත ප්රතිකාර ක්රම වලට අමතරව, ඔබට නිවසේදී සාම්ප්රදායික ඖෂධ ක්රම භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන්ට සාක්ෂි පදනමක් නොමැත, නමුත් ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන්නේ ඖෂධීය ශාකවලින් සකස් කරන ලද නිෂ්පාදන සමඟ ඖෂධ චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කිරීම ඔබට ඉක්මනින් වේදනාව ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

හුස්ම හිරවීම සහ ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

1. සූරියකාන්ත ඉන්ෆියුෂන්. ඔබ ශාක පෙති ග්රෑම් 150 ක් ගත යුතුය, ඔවුන් මත වොඩ්කා මිලි ලීටර් 500 වත්, පසුව සති 3 ක් තබන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස පානය ආහාර ගැනීමෙන් පසු, බිංදු 40 ක් පරිභෝජනය කරයි.
2. ලෙමන් සමඟ සුදුළූණු tincture. මිලි ලීටර් 500 ක පරිමාවකින් නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ සමග මිශ්ර, සුදුළූණු ග්රෑම් 400 ක් කපා දැමීම අවශ්ය වේ. කන්ටේනරය විනිවිද පෙනෙන රෙදි හෝ ගෝස් වලින් ආවරණය කර සති 3 ක් තබන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස නිෂ්පාදිතය නින්දට පෙර, 1 තේ හැන්දක, ජලය මිලි ලීටර් 150 ක තනුක කිරීමෙන් පසුව ගනු ලැබේ. ප්රතිකාරය දින 10 සිට 14 දක්වා පවතී.
3. Wormwood කසාය. ශාකයේ වියළි කොළ 30 ක් ගන්න, ජලය මිලි ලීටර් 400 ක් එකතු කරන්න, විනාඩි 20 ක් අඩු තාප මත සංයුතිය උනු. ගින්නෙන් නිෂ්පාදිතය ඉවත් කර විනාඩි 15 ක් තබන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස කසාය ආහාරයට පෙර දිනකට 3 වතාවක් 1/4 කෝප්පයක් පානය කරනු ලැබේ. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාස 1 කි.
4. තැඹිලි, යුකැලිප්ටස්, මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ආශ්වාස කිරීම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සාස්පාන් එකක වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් තම්බා, ඉදිරිපත් කළ තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර, කන්ටේනරය ඉදිරිපිට නැමී, තුවායක් ආවරණය කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් සුව කිරීමේ වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. ඔබට මේ ආකාරයෙන් තම්බා අර්තාපල් භාවිතා කළ හැකිය.
5. මුහුදු ලුණු සම්පීඩනය. ඔබ ලුණු මේස හැදි 1 ක් ගත යුතුය, උණුසුම් ජලය වීදුරුවක එය කලවම් කරන්න, ඉන්පසු දිනකට කිහිප වතාවක් උරස් කොඳු ඇට පෙළ පිස දමන්න.
6. උණුසුම් පාද ස්නාන. ඒවා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හුස්ම හිරවීම සහ කැස්ස වැනි ප්‍රහාරවලින් මිදීමට උපකාරී වේ. වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා, ජලයට අබ කුඩු එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ශ්වසන ක්රියාවලිය උල්ලංඝනය කිරීමත් සමඟ ඇතිවන උරස් කලාපයේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් සමග, ඔබ නැවුම් වාතය තුළ වැඩි කාලයක් ගත කළ යුතුය. මෙය හයිපොක්සියා සම්භාවිතාව අඩු කරනු ඇත.

රෝගය සාර්ථකව සුව කිරීම සඳහා, කාලෝචිත ආකාරයකින් විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම අවශ්ය වේ. ඖෂධ චිකිත්සාව සහ ප්රමාණවත් සම්බාහන සැසි මගින් පමණක් කශේරුකාව සහ අවට මාංශ පේශිවල තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

සුව කිරීමේ ස්ථාන විශාල සිතියම්. චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව සෞඛ්‍යය හා දීර්ඝායුෂ ආරක්ෂා කරයි කෝවාල් දිමිත්‍රි

හුස්ම හිරවීම සහ ඉදිමීම එරෙහිව සම්බාහනය

හුස්ම හිරවීම සහ ඉදිමීම එරෙහිව සම්බාහනය

බොහෝ හෘද ව්යාධිවේදයන් සමඟ නිතර නිතර හුස්ම හිරවීමකදී, සම්මත පද්ධතියට අනුව හෘද කලාපය (රූපය 5.12, a, b) සහ පෙනහළු වැනි කලාපය (රූපය 5.7, a, b) බලපායි. පළමුව, හෘද ප්රදේශය පරීක්ෂණයකින් පරීක්ෂා කර ඇති අතර මෙම ප්රදේශයේ ඇති සියලුම වේදනාකාරී ස්ථාන උත්තේජනය කරනු ලැබේ. එවිට වාතය ගමන් කිරීම උත්තේජනය කරන පෙණහලු ප්රදේශය සම්බාහනය කරන්න. සම්බාහනය අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් සඳහා ඇඟිලි, පරීක්ෂණයක් හෝ පැන්සලකින් සිදු කරනු ලැබේ. සම්බාහනය කිරීමේ දිශාව හුස්ම ගැනීමේ දිශාවට අනුරූප වේ, එනම් මාපටැඟිල්ලේ පාදයේ සිට ශ්වාසනාලය දිගේ දුරස්ථ ෆැලන්ක්ස් දක්වා.

හුස්ම හිරවීම බොහෝ විට එඩීමා සමඟ ඇති බැවින්, වකුගඩු කලාප උත්තේජනය කිරීම අවශ්ය වේ (රූපය 5.12, c, d). ඔබේ අත්වල වම් සහ දකුණු වකුගඩු පෙදෙස් දැනෙන්න. වේදනාකාරී ප්රදේශ තිබේ නම්, ඉලක්කගත පීඩනය යොදන්න.

සහල්. 5.12, a, b. සම්මත පද්ධතියට අනුව හෘද කලාපය

සහල්. 5.12, c, d සම්මත පද්ධතියට අනුව වකුගඩු කලාපය

නිල සහ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව පොතෙන්. වඩාත් සවිස්තරාත්මක විශ්වකෝෂය කර්තෘ Uzhegov Genrikh Nikolaevich

40+ පොතෙන්. මුහුණේ රැකවරණය කර්තෘ Kolpakova Anastasia Vitalievna

සම්පූර්ණ වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චය මාර්ගෝපදේශය පොතෙන් කර්තෘ වියට්කිනා පී.

රීගා පොතෙන්. මැද බටහිර, හෝ රුසියානු යුරෝපය පිළිබඳ සත්යය සහ මිථ්යාවන් කර්තෘ එව්ඩොකිමොව් ඇලෙක්සි ජෙනඩිවිච්

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වල හුස්ම හිරවීමේ සින්ඩ්‍රෝමය පිළිබඳ සායනික ලක්ෂණ උග්‍ර වම් කශේරුකා අසමත්වීම හුස්ම හිරවීම බොහෝ විට හෘද වාහිනී සහ බ්‍රොන්කොපුල්මෝනරි පද්ධතිවල රෝග වලදී නිරීක්ෂණය වේ, අඩු වාර ගණනක් වෙනත් රෝග වලදී. හුස්ම හිරවීමේ ප්රහාර

කතුවරයාගේ පොතෙන්

බ්රොන්කොපුල්මෝනරි පද්ධතියේ රෝග වල හුස්ම හිරවීම පිළිබඳ සායනික ලක්ෂණ බ්රොන්පයිල් ඇදුම හුස්ම හිරවීම බොහෝ විට ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. කලින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න තරුණ හා මැදිවියේ පුද්ගලයින් තුළ හුස්ම හිරවීමේ ප්‍රහාරය බොහෝ විට බ්‍රොන්පයිල් වල ආරම්භය බවට පත්වේ.

කතුවරයාගේ පොතෙන්

හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

කතුවරයාගේ පොතෙන්

සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම සමඟ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම උග්‍ර වම් කශේරුකා අසමත්වීම aortic ඌනතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ හෘද ඇදුම ප්‍රහාර සමහර විට අධික දහඩියකින් සිදු වේ, දහඩිය එතරම් ශක්තිමත් වේ.

කතුවරයාගේ පොතෙන්

සාම්ප්‍රදායික නොවන ක්‍රම භාවිතා කරමින් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වලදී හුස්ම හිරවීම ප්‍රතිකාර කිරීම හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග හා සම්බන්ධ හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව බොහෝ විට ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරයට ආධාර කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස hawthorn නිර්දේශ කරයි. කෙසේද

කතුවරයාගේ පොතෙන්

සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම භාවිතා කරමින් බ්‍රොන්කොපුල්මෝනරි පද්ධතියේ රෝග වලදී හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම බ්‍රොන්පයිල් ඇදුම ඇමිනොෆිලයින්, තියෝෆෙඩ්‍රින් හෝ ඇන්ටාස්මන්, නෝ-ෂපා, පැපවෙරින් හෝ හැලිඩෝර්, සොලුටන් බිංදු 30-60 ක මුඛ පෙති ගැනීමෙන් හුස්ම හිරවීමේ මෘදු ප්‍රහාරයක් නැවැත්විය හැකිය. හොඳයි

කතුවරයාගේ පොතෙන්

සාම්ප්‍රදායික නොවන ක්‍රම භාවිතා කරමින් බ්‍රොන්කොපුල්මෝනරි පද්ධතියේ රෝග වලදී හුස්ම හිරවීම ප්‍රතිකාර කිරීම බ්‍රොන්පයිල් ඇදුම හේතුවෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් විවිධ ඖෂධීය ශාක හා ඉන්ෆියුෂන් භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරයි. කිහිපයක් පහත දැක්වේ

කතුවරයාගේ පොතෙන්

හෘද රෝග වල ශෝථයේ සායනික ලක්ෂණ රෝගීන්ගේ ශෝථය නිරීක්ෂණය කරන හෘද රෝග නිදන්ගත හෘදයාබාධ, ටායිසිස්ටොලික් ආකාරයේ කර්ණික ෆයිබ්‍රිලේෂන්, ට්‍රයිකස්පිඩ් කපාට ප්‍රමාණවත් නොවීම, ස්ටෙනෝසිස් වේ.

කතුවරයාගේ පොතෙන්

වකුගඩු රෝග වල ශෝථයේ සායනික ලක්ෂණ ශෝථය වකුගඩු රෝගයේ වැදගත් සහ පොදු ලකුණක් වන අතර එය විවිධ බරපතලකම ඇත: මුහුණේ, පාදවල සිට ඇනසාර්කා දක්වා කුහරවල තරලයක් තිබීම (උදර, උරස්, pericardial කුහරය) සමග එඩීමා

කතුවරයාගේ පොතෙන්

රක්තපාත vasculitis හි ශෝථයේ සායනික ලක්ෂණ රක්තපාත vasculitis වලින් පෙළෙන රෝගීන් තුළ වකුගඩු හානිවලට සම්බන්ධ එඩීමාව සොයාගත හැකිය. Hemorrhagic vasculitis (Scheinlein-Henoch රෝගය) යනු පද්ධතිමය රෝගයකි.

කතුවරයාගේ පොතෙන්

සාම්ප්රදායික ක්රම භාවිතයෙන් දේශීය එඩිම ප්රතිකාර කිරීම ඔසප් වීමේ ආරම්භයත් සමඟම, සියලු රෝග ලක්ෂණ අඩු වේ. එවැනි කාන්තාවන්ට සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ චිකිත්සාව නියම කරනු ලැබේ: භෞත චිකිත්සාව, මල්ටිවිටමින්, සන්සුන්කාරක (ට්‍රයිඔක්සැසින්, එලේනියම්, සෙඩුක්සන්, දිනකට ටැබ්ලට් 1). චක්රයේ 15 වන දින

කතුවරයාගේ පොතෙන්

සාම්ප්‍රදායික නොවන ක්‍රම භාවිතා කරමින් වකුගඩු ශෝථය ප්‍රතිකාර කිරීම ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, බෙයාර්බෙරි කොළ - ග්‍රෑම් 30, ඉරිඟු මල් - ග්‍රෑම් 10, වැල්මී මුල් - ග්‍රෑම් 10 යි. මිශ්රණයේ මේස හැන්දක්

කතුවරයාගේ පොතෙන්

කුළුණු දෙකක්: ස්මාරකයට එරෙහිව ස්මාරකය, මතකයට එරෙහිව මතකය රීගා මධ්‍යයේ, එහි ප්‍රධාන වීදිය බ්‍රිවිබාස් (නිදහස) ආරම්භයේ දී, ලැට්වියාවේ ප්‍රධාන මූර්ති සංකේතය වේ - එම නමින්ම මීටර් 42 ක් උස නිදහස් ස්මාරකය. වීදිය. එය පළමු ලැට්වියානු ජාතිකයාට ගෞරවයක් වශයෙන් 1935 දී ඉදිකරන ලදි

හුස්ම හිරවීම- මෙය හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් වන අතර, හුස්ම හිරවීම සහ පපුවේ තද බව වැනි වේදනාකාරී හැඟීමක ස්වරූපයෙන් අප්රසන්න සංවේදනයන් සංකීර්ණ වේ. ක්ෂණිකව උපකාර ලබා නොදුන්නේ නම්, හුස්ම හිරවීම නිසා ඇස් අඳුරු වීම, ටින්ටිටස්, අධික දහඩිය දැමීම, දුර්වලකම, කරකැවිල්ල සහ ක්ලාන්ත ගතිය ඇති විය හැක.

අමතන්න හුස්ම හිරවීමවිවිධ හේතු තිබිය හැකි නමුත් බොහෝ විට මේවා රෝග වේ:
- පෙනහළු: නිදන්ගත බාධාකාරී බ්රොන්කයිටිස්, බ්රොන්පයිල් ඇදුම, ක්ෂය රෝගය, පෙනහළු පිළිකා, ප්ලූරිසි, ආදිය.
- උරස් කොඳු ඇට පෙළ: kyphosis, scoliosis, flatulence, thoracic osteochondrosis සහ radiculitis.
- හෘද වාහිනී පද්ධතිය: හෘද රෝග, රක්තහීනතාවය, හෘදයාබාධ, polycythemia, pulmonary embolism, ආදිය.
- අන්තරාසර්ග පද්ධතිය: තයිරොයිඩ් අක්‍රියතාව, තරබාරුකම සහ වෙහෙස.
- ස්නායු පද්ධතිය: හිස්ටරික ස්නායු භාවය, මොළයේ පිළිකා, ආඝාත සහ අනෙකුත් මානසික රෝග.

ඉහත ලැයිස්තුවෙන් දැකිය හැකි පරිදි, සුව කරන්න හුස්ම හිරවීමබොහෝ අවස්ථාවලදී එය ජීවිත කාලය පුරාම පවතින රෝගයක් නිසා සිදු නොවේ නම් කළ නොහැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇදුම, උරස් ස්කෝලියෝසිස් හෝ පෙනහළු සහ හෘදයේ වෙනත් ව්යාධිවේදය ප්රතිකාර කළ නොහැකි ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය හුස්ම හිරවීම සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය නොවන බව ඉන් අදහස් නොවේ. හුස්ම හිරවීම පිළිබඳ ඕනෑම ප්රකාශනයක් වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කිරීම සහ රෝගයේ ප්රගතිය වැළැක්වීම සහ ප්රහාරවල වාර ගණන වැඩි වීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, හෘද රෝග ඇති විට, හුස්ම හිරවීම සමනය කිරීම සඳහා, හෘද පේශිවලට ඔක්සිජන් සැපයුම වැඩි දියුණු කරන සහ රක්තහීනතාවයේ දී රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරයි, එය මට්ටම වැඩි කරන යකඩ අතිරේක ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ හිමොග්ලොබින්, ප්‍රධාන ඔක්සිජන් වාහකය.

හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමඑක් එක් රෝගියා සඳහා තනි තනිව ඇත, සෑම කෙනෙකුටම හුස්ම හිරවීම සඳහා විශ්වීය පිළියමක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, හුස්ම හිරවීමෙන් පෙළෙන සියලුම මිනිසුන්ට පොදු දෙයක් තිබේ, මෙය අසාත්මිකතා, ඇවිදීම හෝ වෙනත් ආකාරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වන විට හුස්ම හිරවීමේ ප්රහාර ආරම්භයේ බිය වේ. එමනිසා, හුස්ම හිරවීමේ ප්රහාර වැළැක්වීම සඳහා "හදිසි ඖෂධයක්" ලෙස, වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ඖෂධ සමඟ ආශ්වාස කරන්නෙකු සෑම විටම ඔබ සමඟ සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හෘද රෝග විශේෂඥයා

උසස් අධ්‍යාපනය:

හෘද රෝග විශේෂඥයා

සරතොව් ප්‍රාන්ත වෛද්‍ය විශ්ව විද්‍යාලය විසින් නම් කරන ලදී. V.I. Razumovsky (SSMU, මාධ්ය)

අධ්යාපන මට්ටම - විශේෂඥ

අතිරේක අධ්යාපනය:

"හදිසි හෘද රෝග"

1990 - Ryazan වෛද්‍ය ආයතනය ශාස්ත්‍රාලික I.P. නමින් නම් කරන ලදී. Pavlova

ශ්වසන පද්ධතියේ බරපතල ව්යාධිවේදයක් නියෝජනය කිරීම, හුස්ම හිරවීම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට සැනසිල්ලේ මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. පපුවේ බර, ආශ්වාස කරන හෝ පිට කරන කාලය දිගු කිරීම මෙන්ම හුස්ම ගැනීමේදී පෙනහළු වල සංචලනයේ සැලකිය යුතු සීමාවක් වාතය හුවමාරු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේ බාධාවක් ඇති කරයි, එය රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම අඩු කරයි, බාධා කරයි. ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සහ ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය සංකීර්ණ කරයි. හුස්ම හිරවීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි පවසන ක්‍රම භාවිතා කිරීමට පහසු වන අතර හුස්ම ගැනීමේ ස්වරූපයෙන් දිගු කාලීන හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු සමඟ පවා ඉක්මන් සාර්ථකත්වයක් ලබා දේ.

හුස්ම හිරවීමේ ප්‍රකාශනයන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැකි නමුත් ඒවා සියල්ලම රෝගියාට විශාල අපහසුතාවයක් ඇති කරයි: ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් තියුනු ලෙස සීමා වේ, හෘද ස්පන්දන වේගය වේගවත් වන අතර එමඟින් හෘද පේශිවලට බරපතල හානියක් විය හැකිය. හුස්ම හිරවීම වැනි තත්වයක් ඇතිවීමට හේතු වන හේතු තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට ඉක්මනින් එයින් මිදීමට සහ නැවත ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වා ගත හැකිය.

හුස්ම හිරවීම සිදුවන්නේ ඇයි?

හුස්ම හිරවීමේ පෙනුම අවුලුවාලිය හැකි වඩාත් පොදු හේතු අතර පරිවෘත්තීය ආබාධ මෙන්ම අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් වේ: ශාරීරික ව්‍යායාම අතරතුර හෘද හැකිලීමේ රිද්මය බොහෝ විට වැඩි වේ. කෙසේ වෙතත්, ශ්වසන පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා ඇති වුවහොත්, හුස්ම හිරවීම සිදු වේ.

හුස්ම හිරවීම සඳහා අමතර හේතු පහත සඳහන් කොන්දේසි ඇතුළත් වේ:

• පෙනහළු සහ බ්රොන්කයි වලට හානි වීම;
• රුධිර නාල වල ඩිස්ටෝනියාව, පෙනහළු වල අධි වාතාශ්රය මගින් උග්ර වන ස්නායු රෝග පෙනුමට හේතු වේ;
• හෘදයාබාධ, ශාරීරික හා චිත්තවේගීය ආතතිය නොමැති විට පවා ඇතිවන දිගුකාලීන හා දරුණු හුස්ම හිරවීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

ලැයිස්තුගත හේතු බොහෝ විට හුස්ම හිරවීම වර්ධනය වීමේ ආරම්භක ලක්ෂ්‍යය වේ, කෙසේ වෙතත්, මෙම ව්යාධිජනක තත්වය හේතු කිහිපයකින් අවුලුවන විට නිතර නිතර අවස්ථා තිබේ. රෝග විනිශ්චය කිරීම සහ හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබ වෛද්‍ය ආයතනයක සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චයක් සිදු කර වෛද්‍යවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ පමණක් ප්‍රතිකාර කළ යුතුය: මේ ආකාරයෙන් ඔබට ප්‍රතිකාර අතරතුර negative ණාත්මක ප්‍රකාශනයන් ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. හුස්ම හිරවීම සඳහා medicine ෂධයක් තෝරාගැනීමේදී, මෙම තත්වයට හේතු වූ හේතු සහ තෝරාගත් වර්ගයේ drug ෂධ ප්‍රතිකාරයට රෝගියාගේ ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව යන දෙකින්ම මඟ පෙන්විය යුතුය: drugs ෂධවලට අධි සංවේදීතාව තිබේ නම් මෙන්ම තිබේ නම්. අසාත්මිකතා ප්රකාශනයන් සඳහා උච්චාරණය කරන ලද ප්රවණතාවය, ප්රතිකාර උපක්රම වෙනස් කළ යුතුය.

හුස්ම හිරවීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන ඕනෑම ඖෂධයක් මගින් ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ (පපුවේ බර, ආශ්වාස හෝ පිටකිරීමේ කාලය දිගු කිරීම) පමණක් නොව, මෙම තත්වයේ මූලික හේතුව ඉවත් කළ හැකිය. රෝගියාගේ ශ්වසන පද්ධතියට බරපතල හානියක් සිදුවුවහොත් මෙය වඩාත් වැදගත් වේ, මන්ද චිකිත්සක බලපෑම් නොමැති විට හෝ ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා හුස්ම හිරවීම සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයට හේතු වූ යටින් පවතින රෝගය නරක අතට හැරෙනු ඇත.

හුස්ම හිරවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම

හුස්ම හිරවීමක් තිබේ නම් රෝගියාගේ ශරීරයට චිකිත්සක බලපෑම් ක්රම කිහිපයක් තිබේ. සියලුම ක්‍රම දැනටමත් හුස්ම හිරවීම සහ ශ්වසන සහ හෘද පද්ධති ආශ්‍රිත රෝග වලින් සුවය ලබා ගැනීමට දැනටමත් භාවිතා කර ඇති අයගෙන් ධනාත්මක සමාලෝචන රාශියක් ඇත. ඔබට ටැබ්ලට් (ඖෂධ ප්‍රතිකාර) ආධාරයෙන් සහ කාබනික තුවාල වල ආරම්භක අවධියේදී ඔප්පු වී ඇති කාලය පරීක්ෂා කරන ලද ජන පිළියම් ආධාරයෙන් ඔබට හුස්ම හිරවීමට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය: හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයේ උසස් අවස්ථා වලදී, එය සිදු වූ විට. අභ්යන්තර අවයව හා පද්ධති වලට බරපතල හානි වර්ධනය කිරීම සඳහා, උපකාරයෙන් ප්රකෘතිමත් වීම සාම්ප්රදායික ක්රම පමණක් සෑම විටම කළ නොහැකි ය.

හුස්ම හිරවීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ඖෂධ විවිධාකාර විය හැක. සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති නොකර සාර්ථක ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රධාන කොන්දේසිය රෝග විනිශ්චය විය යුතුය: හුස්ම හිරවීමට හේතුව තහවුරු කිරීමෙන් රෝග ලක්ෂණ පමණක් නොව ඉක්මනින් ඉවත් කරන drugs ෂධ සහ ක්‍රම ප්‍රතිකාර ක්‍රමයට හඳුන්වා දීමෙන් එය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. රෝගය, නමුත් එහි මූලික හේතුව.

ශ්වසන මාර්ගය පුළුල් කිරීම, පෙනහළු සහ බ්රොන්කයි වල ඇති ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීම සඳහා ටැබ්ලට් සාමාන්යයෙන් වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලැබේ: ඔහු වඩාත් ප්රශස්ත හා ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් තෝරා ගැනීම පමණක් නොව, වඩාත් උච්චාරණය කිරීම සඳහා ප්රතිකාර ක්රියාවලිය සකස් කිරීමටද උපකාරී වනු ඇත. ප්රතිඵලය, රෝගියාගේ ශරීරයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්. හුස්ම හිරවීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වන්නේ ආශ්වාස කරන්නෙකු වන අතර, ඖෂධයේ වේගවත්ම ප්රවාහය සෘජුවම ශ්වසන ඉන්ද්රියයන් වෙත ලබා දෙයි. ආශ්වාස කරන්නෙකුගේ වැදගත්ම භාවිතය වන්නේ බ්රොන්කයි සහ ඇදුම වල ලුමෙන් පටු වීමයි.

පහත දැක්වෙන පුළුල් වර්ණාවලි ඖෂධ භාවිතයෙන් හුස්ම හිරවීම සුව කළ හැකිය:

• Salbutomol, Terbutaline, Berotek - මෙම ඖෂධ කෙටි කාලයක් ක්රියාත්මක වන හුස්ම හිරවීම ප්රකාශනයන් තුරන් කිරීම සඳහා ප්රබල ඖෂධ ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් මෙම ව්යාධිජනක තත්වයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් ඉවත් කරයි;
• දිගු කාලීන බලපෑමක් ඇති drugs ෂධ අතරට සල්ටෝස්, ඔක්සිස් ඇතුළත් වේ, ඒවා බ්‍රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයේ දියුණු අවධීන් සඳහා විශේෂයෙන් අදාළ වේ, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා සහ දැඩි හුස්ම හිරවීම ඇති කරන පෙනහළු තුවාල;
• ඩිටෙක් සහ බෙරෝඩුවල් යනු ඒකාබද්ධ සංයුතියක drugs ෂධ වන අතර එය ශ්වසන පත්රිකාවේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියක් වර්ධනය වීම වළක්වන අතර එමඟින් ස්‍රාවය වන ශ්ලේෂ්මල ප්‍රමාණය අඩු කරයි, එය රෝගියාගේ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය බෙහෙවින් සංකීර්ණ කරයි.

පෙනහළු හෝ බ්රොන්කයි වලට හානි වූ විට පෙනෙන හුස්ම හිරවීම සඳහා, ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති drugs ෂධ හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ (එහි ගැඹුර, ආශ්වාස සහ පිටකිරීමේ කාලය ස්ථාවර කරයි), මෙම තත්වයට හේතුව ඉවත් කරයි - පටක ඉදිමීම සහ ලුමෙන් පටු වීම. බ්රොන්කයි වලින්. සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන ටැබ්ලට් වල නම් පහත දක්වා ඇති අතර ඒවායේ වෙනස පවතින්නේ ශරීරයට බලපාන ආකාරය අනුව ය:

1. අනවශ්‍ය සමුච්චිත තරල වේගයෙන් ඉවත් කිරීම සහතික කරන ඩයියුරිටික්ස්, එමඟින් හෘද මාංශ පේශිවල පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම සහ ඉදිමීමේ අවදානම අඩු කරයි. Indapamide, Veroshpiron - මෙම පෙති වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කිරීමට හොඳ කාර්යයක් කරයි.
2. Vasodilator ඖෂධ Losartan සහ Atacand මගින් ශ්වසන පද්ධතියේ ඇතිවන කැක්කුම ඉවත් කර බ්රොන්පයිල් නාලය පුළුල් කළ හැකිය.

ඖෂධ භාවිතයෙන් සිදු කරන ලද ප්රතිකාරය රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම, මානසික හා ශාරීරික ආතතිය යටතේ පවා හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීම සහ රෝගියාගේ සාමාන්ය තත්වය ස්ථාවර කිරීම සහතික කරයි. අවශ්‍ය බලපෑමක් ඇති ඕනෑම පිළියමක් භාවිතා කළ යුත්තේ ශරීරයට ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ සැලකිල්ලට ගනිමින් පමණි.

ගර්භණී සමයේදී හුස්ම හිරවීම සිදු වුවහොත්, එය ස්වයං-ඖෂධ ගැනීම සඳහා දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි: සමහර ඖෂධ තරමක් ආක්රමණශීලී සංයුතියක් ඇත. ඒවායින් සමහරක් ගබ්සා වීමට හේතු වන ඖෂධ වේ, එබැවින් ගර්භනී කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට සහ ඔවුන් රැගෙන යන දරුවාගේ තත්ත්වය කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑම් වළක්වා ගැනීම සඳහා මුලින්ම තම වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. ගබ්සා වීම වැලැක්වීම සඳහා වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් ආක්රමණශීලී නොවන සංයුතියකින් ඖෂධ නිර්දේශ කරයි.

හුස්ම හිරවීමට එරෙහි සටනේ සාම්ප්රදායික වෛද්ය ක්රම

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් පිරිනමනු ලබන විශිෂ්ට ප්‍රතිකර්ම මගින් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා (පපුවේ වේදනාව, ආශ්වාස කිරීමට සහ හුස්ම ගැනීමට අපහසු වීම, කරකැවිල්ල) ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් ඉවත් කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන්න.

හුස්ම හිරවීම සඳහා ජන පිළියම් ලැයිස්තුව ඉතා වැදගත් වේ, ප්‍රතිකාර ක්‍රමය තෝරා ගැනීම ව්යාධිජනක තත්වයේ කාලසීමාව සහ එහි ප්‍රකාශනයන්ගේ ශක්තිය අනුව තීරණය වේ. නිරාවරණ ක්‍රමය තීරණය කිරීමේදී, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ හුස්ම හිරවීමට හේතු හඳුනා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

හුස්ම හිරවීම අඩු වැදගත්කමක් ඇති කරයි, පහත සඳහන් බලපෑම් ක්‍රම භාවිතා කරන විට එහි ප්‍රකාශනයේ කාලසීමාව කෙටි වේ:

• කැඩුණු සුදුළූණු, ලෙමන් සහ මී පැණි මිශ්රණයක්. මෙම මිශ්‍රණය සමඟ, මාස 2-3 ක් දිනකට තුන් වරක් පරිභෝජනය කරන විට, හුස්ම ගැනීමේදී පපුවේ වේදනාව සහ අසාමාන්‍ය හෘද සංකෝචනය ඉක්මනින් ඉවත් කළ හැකිය. රෝග සඳහා ශරීරයේ ප්රතිරෝධය ද වැඩි වේ;
• ජල ස්නානයක පෙරන ලද සහ පෙරන ලද කෝල්ට්ස්ෆූට් ඔසු කසාය ගැනීමෙන් ඔබට රෝගියාගේ තත්වය ස්ථාවර කර හුස්ම හිරවීමේ සලකුණු අඩු කර ගත හැකිය. එය දිනකට 2-3 වතාවක් ගනු ලැබේ;
• වල් රෝස්මරී කසාය ආහාරයට ගැනීමෙන් හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය: ශාකයේ ඔසු (1 tablespoon) උතුරන වතුර වීදුරුවකින් පෙරන ලද අතර විනාඩි 40 ක් පුරවා ඇත. වික්‍රියා කිරීමෙන් පසු, හුස්ම හිරවීමේ රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තෙක් මාස 2 ක් ආහාරයට පෙර කහට ගනු ලැබේ.

හුස්ම හිරවීමේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අතිරේක ක්රමයක් ලෙස, බර්ච් කොළ සහ අංකුර, ලින්ඩන් මල්, චමමයිල් සහ මින්ට් වලින් සමන්විත ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක කසාය සලකා බැලිය හැකිය. ආතති සහගත තත්වයන්ට හේතු ඉවත් කිරීම සහ රාත්‍රී නින්ද සාමාන්‍යකරණය කිරීම හුස්ම හිරවීමේ ප්‍රකාශයන් සහ මිනිස් සෞඛ්‍යයට එහි ප්‍රතිවිපාක අවම කිරීමට උපකාරී වේ.