හර්පීස් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද: හොඳම නිවෙස් පිළියම් ලැයිස්තුව. හර්පීස් කැටි ගැසීම සිදු කරන්නේ කෙසේද සහ හර්පෙටික් කුෂ්ඨයක් ඇති කළ හැකිද?
හර්පීස් සඳහා පිළියමක් ලෙස විනාකිරි භාවිතා කළ හැකිය. හර්පීස් ප්රතිකාර සඳහා එය භාවිතා කළ හැකි ආකාරය බලමු. සීතල තුවාල හෝ බිබිලි, හර්පීස් ආසාදනයක පොදු රෝග ලක්ෂණයකි. තොල්, මුඛය, මුහුණ, කම්මුල් මත දිස්වන වණ යනු හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් වෛරස් වර්ගය 1 (HSV-1) හි වැඩකි. ලිංගික හර්පීස් හටගන්නේ හර්පීස් වෛරස් වර්ගය 2 (HSV-2) මගිනි. හර්පීස් බොහෝ විට ඉක්මනින් පෙනෙන අතර පසුව අතුරුදහන් වීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ. මක්නිසාද යත් වෛරසය කෙටි කාලයක් පමණක් ක්‍රියාත්මක වන අතර පසුව යම් ප්‍රතිකාරයක් ක්‍රියාත්මක වන තෙක් පවතින බැවිනි.
සාමාන්‍යයෙන්, දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ ආතතිය මෙම වෛරස් ආසාදනයට හේතු වේ. වයිරසයේ ක්රියාකාරී කාලපරිච්ඡේදය තුළ සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇති වන අතර විශේෂයෙන් කුපිත කරවන සහ වේදනාකාරී විය හැක. එහෙත්, සමහර නිවෙස් පිළියම් සමඟ පුපුරා යාම පාලනය කළ හැකිය. විනාකිරි සහ හර්පීස් අතර සම්බන්ධය සියවස් ගණනාවක් පුරා දිව යයි. හර්පීස් රෝගයෙන් රෝගීන් ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා යුරෝපයේ එය මුලින්ම භාවිතා කරන ලදී. එවැනි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විනාකිරි කොතරම් හොඳදැයි සොයා බලමු.
හර්පීස් ප්රතිකාර
මාර්ගය වන විට, හර්පීස් සඳහා සුවයක් නොමැත. හර්පීස් වෛරසය ප්රධාන වශයෙන් සිදුවන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සම්පූර්ණයෙන් වර්ධනය වී නොමැති ළමා කාලය තුළ ය. මෙම වෛරසය දිගු කලක් රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වා නිද්‍රාශීලීව පවතී. එය සක්‍රීය වූ විට පමණක් එක් අයෙකුගෙන් තවත් කෙනෙකුට සම්ප්‍රේෂණය වේ. රෝග, ආසාදන සහ දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් මෙම වෛරසය නැවත ක්රියාකාරී වීමට හේතු විය හැක. මෙම වෛරසය ස්නායු පද්ධතිය තුළ ගැඹුරින් පිහිටා ඇති අතර නොපෙනෙන ලෙස පිහිටා ඇති බැවින්, කිසිදු ඖෂධයකට එය වෙත ළඟා විය නොහැක. එහෙත්, ඔබ ක්රියාකාරී වෛරස් කාලය අඩු කිරීමට සහ එහි විවේක කාලය වැඩි කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ. එය පුපුරා යාමට පෙර හර්පීස් පිපිරීමක් අඩංගු වීම මෙම වෛරසයේ ක්රියාකාරී කාලය කෙටි කිරීමට එක් ක්රමයකි. හර්පීස් අප්රසන්න පිපිරීමක් දක්වා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා විනාකිරි ඵලදායී ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
විනාකිරි සමඟ හර්පීස් පිළියම්
විනාකිරි යනු ඇපල් සහ මිදි යුෂ පැසවීමේදී සෑදෙන ආම්ලික ද්‍රව්‍යයකි. විනාකිරි සෑදීමේ ක්රියාවලිය වයින් සෑදීමට සමාන නමුත් විනාකිරි පැසවීම මට්ටම් දෙකකින් සිදු වේ. පළමුව, මත්පැන් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ පළතුරු යුෂවල බැක්ටීරියා පැසවීමෙනි, ඊළඟ පියවරේදී ඉතා ඇඹුල් රසැති විනාකිරි නිපදවීමට මධ්‍යසාරය පැසවීම සිදු කරයි. කෙටියෙන් කිවහොත්, විනාකිරි වඩාත් වයස්ගත වයින් ලෙස විස්තර කළ හැකිය. විනාකිරි වල ඇති මෙම ආම්ලික ගුණය හර්පීස් වලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැක. හර්පීස් ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන විනාකිරි ප්රධාන වශයෙන් සුදු විනාකිරි වේ. හර්පීස් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදු විනාකිරි භාවිතා කළ හැකි ක්රම කිහිපයක් මෙන්න.
දේශීය යෙදුම
කැසීම සමනය කිරීම සඳහා සුදු විනාකිරි සීතල වණ සඳහා දේශීයව යෙදිය හැකිය. එහෙත්, එය විවෘත හර්පීස් මත කෙලින්ම වත් කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ඔබට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් පුළුන් බෝලයක් මත තබා තුවාල වූ ස්ථානයේ තැබිය හැකිය. විවෘත තුවාල වලට කෙලින්ම යෙදීමෙන් දරුණු ලෙස දෂ්ට කළ හැකිය. ඉතා මැනවින්, වේදනාව පුපුරා යාමට පෙර ඔබ විනාකිරි යෙදිය යුතුය. සාමාන්‍යයෙන්, කැසීම වේදනාවට පෙර ඇති වේ, එබැවින් ඔබට සීතල තුවාලයක් පිටවීමට ආසන්න බව දැනෙන විට, ඔබට එම ප්‍රදේශයට විනාකිරි යෙදීම ආරම්භ කළ හැකිය.
පරිභෝජනය
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි නිතිපතා ගැනීම හර්පීස් වැළැක්වීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ. ආහාර සමඟ වතුර වීදුරුවක තනුක නොකළ විනාකිරි තේ හැඳි දෙකක් සමඟ ආරම්භ කරන්න. ඔබට ක්‍රමයෙන් තේ හැඳි 3 සිට 5 දක්වා ප්‍රමාණය වැඩි කළ හැකිය, නමුත් තවත් නැත. විනාකිරි ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම සීමා කරයි, එමගින් හර්පීස් මෙන්ම වෙනත් ආසාදන ඇතිවීමේ හැකියාව වළක්වයි.
එහි ඇති විෂබීජ නාශක ගුණ නිසා විනාකිරි අපගේ ශරීරයේ අනෙකුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රදේශවල ආසාදන ද වළක්වයි. මීට අමතරව, එය ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකි අතර එමගින් අනාගත හර්පීස් සිදුවීම් බෙහෙවින් අඩු වේ.
තොල් මත හර්පීස් ඇති වන්නේ -1 HSV නම් වෛරසයක් මගිනි. වැළඳ ගැනීම, සිපගැනීම හෝ පුද්ගලික අයිතම බෙදාගැනීම වැනි ඕනෑම ආකාරයක සම ස්පර්ශයක් හරහා මෙම තත්ත්වය බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයෙකුගෙන් අන් අයට පැතිර යා හැක. ආසාදනය වූ විට, ඔබට උගුරේ අමාරුව, සෙම්ප්රතිශ්යාව, ඉදිමුණු සහ රතු පැහැති බිබිලි, උණ සමඟ හෝ තොල්වල කැසීම වැනි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, මෙම ආසාදනය ස්වාභාවිකව හා ඉක්මනින් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන ප්රතිකාර රාශියක් ඇත. .
මෙම ආසාදනයට ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කරන බව ඔප්පු කර ඇති තොල්වල හර්පීස් සඳහා හොඳම නිවෙස් පිළියම් 9 ක් ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු.
1. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතයෙන් සීතල සඳහා නිවෙස් පිළියම්
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කිරීම තොල්වල සීතල තුවාල සුව කිරීමට පමණක් නොව එහි රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. එය ස්වභාවික විෂබීජ නාශක, කහට සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන නිසා හර්පීස් ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැක. සීතල වණ සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කිරීමට පහත ක්රම දෙක උත්සාහ කරන්න:
ක්රමය 1
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 1.5 හැදි;
- උණුසුම් ජලය වීදුරුවක්.
යෙදුම:
උණු වතුර වීදුරුවකට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය දිනපතා උදේ සවස පානය කරන්න.
ක්රමය 2
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 1.5 හැදි;
- කපු පෑඩ්.
යෙදුම:
කපු තැටියක් ගෙන එය ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පොඟවා ගන්න. තොල් සහ අනෙකුත් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ මත එය යොදන්න. ඔබේ තොල්වල සීතල අඩු කර ගැනීමට, මෙය නිතිපතා කරන්න.
2. සුදුළූණු සමග හර්පීස් පිළියමක්
සුදුළූණු යනු හර්පීස් සඳහා ඵලදායී පිළියමක් වන අතර එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. එය රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර වේදනාව, කැසීම සහ පිළිස්සීම් වලින් ක්ෂණික සහනයක් ලබා දෙයි. දිනපතා අමු සුදුළූණු ආහාරයට ගැනීම හර්පීස් සමඟ සටන් කිරීමට ද ඵලදායී වේ.
ක්රමය 1
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- සුදුළූණු 4 කරාබුනැටි;
- මී පැණි 2 හැදි.
යෙදුම:
සුදුළූණු කරාබුනැටි 4 ක් ගෙන ඒවා කපා හෝ දැලක කරන්න. ඊළඟට සුදුළූනු පේස්ට් එකට මී පැණි එකතු කර කලවම් කරන්න. සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙන තෙක් මෙම මිශ්රණය දිනපතා ටිකක් පානය කරන්න.
ක්රමය 2
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- සුදුළූණු 5-6 කරාබුනැටි;
- 1 කුසලාන ඔලිව් තෙල්.
යෙදුම:
සුදුළූණු කරාබුනැටි 5-6 ක් පීල් කරන්න, ඉන්පසු ඒවා මෘදු ලෙස පොඩි කරන්න. ඊළඟට, පෑන් එකකට ඔලිව් තෙල් වත් කර රත් කරන්න. තලාගත් සුදු ළුණු තෙල් වලට එකතු කර සුදු ළුණු දුඹුරු පැහැ වනතුරු පිසගන්න. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට තෙල් යොදන්න. මෙම ක්රියාවලිය දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් නැවත නැවත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
3. ලෙමන් බාම් සමග හර්පීස් පිළියමක්
මෙම බාම් හර්පීස් සඳහා හොඳම පිළියම් වලින් එකකි. එය ප්රතිවෛරස් ගුණ ඇති අතර විශිෂ්ට ස්වාභාවික වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, යුජෙනෝල් නම් සංයෝගයට ස්තුති වේ.
ක්රමය 1
ඔබ සූදානම් විය යුතුයි
- ලෙමන් බාම්
යෙදුම:
ලෙමන් බාම් ටිකක් ගෙන ඔබේ තොල් මත කෙලින්ම ආලේප කරන්න. මෙයින් පසු, මෙම බාම් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් තබන්න. මෙම ක්රියාවලිය නිතිපතා නැවත නැවත කරන්න.
ක්රමය 2
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- 4-5 ලෙමන් බාම් කොළ හෝ වියළි ලෙමන් බාම් කොළ හැන්දක්;
- උතුරන වතුර කෝප්ප 2 ක්.
යෙදුම:
උතුරන වතුර කෝප්ප දෙකකට වියළි ලෙමන් බාම් හෝ නැවුම් ලෙමන් බාම් කොළ එකතු කරන්න.
ස්වභාවිකව සිසිල් කරන්න. ඉන්පසු තේ පෙරා උණුසුම්ව බොන්න. තේ සම්පීඩක ද ඉතා ඵලදායී වේ. සීතල තුවාල ඉවත් කිරීම සඳහා මෙය නිතිපතා කරන්න.
4. කෝමාරිකා සමඟ හර්පීස් පිළියමක්
මෙම පිළියම හර්පීස් බිබිලි අඩු කිරීම සඳහා හොඳය. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය දැවිල්ල අඩු කරන අතර සමේ කෝපයක් ඉවත් කරයි.
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- කෝමාරිකා ජෙල් හෝ කෝමාරිකා කොළ
යෙදුම:
කෝමාරිකා කොළයක් ගෙන එය හොඳින් සෝදන්න. ඉන්පසු පිහියකින් කොළ කපා හැන්දකින් පල්ප් ඉවතට ගන්න. මෙම කෝමාරිකා පල්ප් සීතල රිදෙන බිබිලි මත ආලේප කර වියළීමට තබන්න. තෙත් රෙද්දකින් මිශ්රණය ඉවත් කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා නැවත කරන්න.
5. සගන්ධ ෙතල් සමග හර්පීස් පිළියම්
ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්රතිවෛරස් යන සගන්ධ තෙල් වර්ග කිහිපයක් තිබේ. මේ අනුව, මෙම තෙල් ද සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- අසමෝදගම් තෙල් බින්දුවක්;
- සඳුන් තෙල් බින්දුවක්;
- ඉඟුරු තෙල් බින්දුවක්;
- හිසොප් තෙල් බින්දුවක්;
- මිදි තෙල් හැන්දක්.
යෙදුම:
මිදි තෙල් සමඟ ඉඟුරු, මාර්ග වර්ණනය, හිසොප් සහ සඳුන් තෙල් බින්දු බඳුනකට එකතු කර කලවම් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණයේ කපු තැටියක් පොඟවා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට යොදන්න. මෙම ක්රියාවලිය නිතිපතා නැවත නැවත කරන්න.
6. තේ ගස් තෙල් සමඟ හර්පීස් පිළියමක්
මෙම තෙල් ප්රතිවෛරස් ගුණ ඇති අතර එය ප්රතිකාර සඳහා ඵලදායී වේ.
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- තේ ගස් තෙල් ටිකක්;
- මූලික තෙල් හැන්දක්.
යෙදුම:
ආමන්ඩ්, පොල් හෝ ඔලිව් වැනි ඔබ කැමති වාහක තෙල් සමඟ තේ තෙල් මිශ්ර කරන්න. මෙයින් පසු, හර්පීස් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට මිශ්රණය යොදන්න.
7. ඔලිව් තෙල් සමඟ තොල් මත හර්පීස් සඳහා පිළියමක්
එය මොයිස්චරයිසින් ගුණ ඇති බැවින් එය ගිනි අවුලුවන සම සමනය කරයි, කෝපය සහ කැසීම අඩු කරයි.
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- 1 කුසලාන ඔලිව් තෙල්;
- මී මැස්සන් තෙල් බින්දුවක්;
- ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දුවක්.
යෙදුම:
සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට එය යෙදීම සඳහා ඔබේ ඇඟිලි භාවිතා කරන්න.
8. වැල්මී මුල් සමග හර්පීස් පිළියමක්
හර්පීස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරව, ලයිකෝරයිස් මූල ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, එමඟින් සමේ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි.
ඔබ සූදානම් කිරීමට අවශ්ය:
- වැල්මී මුල් හැන්දක්;
- වතුර හැදි 12 ක්.
යෙදුම:
මුල් කුඩු වතුරට එකතු කර තලපයක් සාදා ගන්න. හර්පීස් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට මිශ්රණය යොදන්න සහ ඵලදායී ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා පැය 2 ක් තබන්න. බුබුලු සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් මෙම ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා කරන්න.
සටහන: වැල්මී මුල් සමේ කෝපයක් හෝ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි නම්, එය භාවිතා කිරීම නවත්වන්න.
මෙම සියලු නිවෙස් පිළියම් තොල් මත සීතල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ. නමුත් ඔබේ තත්වය යහපත් නොවන්නේ නම්, මෙම ප්රතිකාර සති 1 ක් පමණ භාවිතා කිරීමෙන් පසු වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කුඩා ඉඟි
ඔබේ කොටස් තුනෙන් එකකින් අඩු කරන්න - එය ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ! කෙටියෙන් සහ කාරණයට :)
තවත් එකතු කරන්නද නැවැත්තුවද? මෙම ප්රශ්නය පැනනගින විට, එය අනිවාර්යයෙන්ම ආහාර ගැනීම නතර කිරීමට කාලයයි. මෙය ශරීරය ඔබට ඉක්මනින් පිරී ඇති බවට සංඥාවක් ලබා දෙයි, එසේ නොමැතිනම් ඔබ එය සැක නොකරනු ඇත.
ඔබ සවස් වරුවේ අධික කෑමට නැඹුරු නම්, රාත්‍රී ආහාරයට පෙර උණුසුම් ස්නානය කරන්න. 5-7 විනාඩි, සහ ඔබ දැනටමත් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මනෝභාවයක් සහ ආහාර කෙරෙහි ආකල්පයක් ඇත. එය උත්සාහ කරන්න - එය ක්රියා කරයි.
කොතරම් රසවත් කෑමක් වුවද, ඔබ එය තවත් බොහෝ වාරයක් අනුභව කරනු ඇත. මෙය ඔබේ ජීවිතයේ අවසාන ආහාරය නොවේ! ඔබට නැවැත්විය නොහැකි යැයි හැඟෙන විට සහ වියරුවෙන් කෑල්ල ගිලින විට මෙය ඔබට මතක් කර ගන්න.