පළමු සීතල රෝග ලක්ෂණ වලදී ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ වෛරස් සෑම තැනකම සොයා ගත හැක; සීතල කාලගුණය තුළ ප්රතිශක්තිකරණය අඩු වීම සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇති කරයි. ශ්වසන රෝගයක සලකුණු දිස්වන්නේ නම්, ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය. සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ගත යුත්තේ කුමක්ද?

මොකක්ද මේ සීතල

ශරීරය හයිපෝතර්මික් වන විට, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් ශරීරයට පහසුවෙන් විනිවිද යයි. මෙම තත්ත්වය නිද්රාශීලී බැක්ටීරියා සක්රීය කරයි. එදිනෙදා ජීවිතයේදී සීතල යනු හයිපෝතර්මියාව නිසා ඇතිවන රෝගයකි.

රෝගයේ වෙනත් හේතු අතර:

1. වාතාශ්රය නොමැති ප්රදේශ වල දිගු කාලයක් රැඳී සිටීම.
2. නිදන්ගත රෝග.
3. උදාසීන ජීවන රටාව.

සීතල උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන, උග්ර ශ්වසන ආසාදන, හර්පීස් සහ අනෙකුත් අය ඇතුළත් වේ. ව්යාධි චිකිත්සාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ ආසාදන වර්ගය තීරණය කළ යුතුය.

රෝගයේ සලකුණු

ඕනෑම සීතලක් ආරම්භ වන්නේ රෝග කාරකය නාසයට ඇතුළු වීමෙනි. එය වාතය ආශ්වාස කිරීම, මුඛ ශ්ලේෂ්මල සමඟ සෘජු ස්පර්ශය, ආසාදිත ගෘහ භාණ්ඩ, ඇඟිලි සහ සිපගැනීම් හරහා විනිවිද යයි.

වෛරසය ඇතුල් වන පළමු ස්ථානය නාසෝෆරින්ක්ස් ශ්ලේෂ්මල පටලයයි. එමනිසා, ආසාදනය වූ වහාම පුද්ගලයෙකුට උගුරේ අමාරුවක් සහ නාසයේ කිනිතුල්ලක් දැනේ.

වෙනත් සංඥා ඇතුළත් වේ:

• වියළි කැස්ස.
• රයිනිටිස්.
• ඉරීම.
• උණ.
• සාමාන්ය ව්යාධිය සහ මිරිස්.

මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, වහාම ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය.

රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගත් වහාම චිකිත්සාව ආරම්භ කළ යුතුය. ප්රකෘතිමත් වීම සඳහා ප්රධාන කොන්දේසි සම්පූර්ණ විවේකයක් පවත්වා ගැනීම ඇතුළත් වේ. විශේෂඥයෙකුට සීතල ප්රතිකාර කිරීමේ වඩාත් ඵලදායී ක්රම පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් දිය හැකිය. ඔබට බැක්ටීරියා ආසාදනයක් සහ උණ ඇත්නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා ප්‍රතිජීවක නිර්දේශ කළ හැක. වෙනත් අවස්ථාවල දී, ඔවුන් කිසිදු ප්රතිලාභයක් ගෙන එන්නේ නැත.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී භාවිතා කළ යුතු ඵලදායී පිළියම් මොනවාද? පහත දැක්වෙන ක්රම මගින් ඔබට සීතල රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කළ හැකිය:

1. සැලකිය යුතු තරලයක් පානය කිරීම.
2. ජන පිළියම් භාවිතය (ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කහට සහ කසාය).
3. ගර්ගල් කිරීම.
4. ආශ්වාස සිදු කිරීම.
5. ප්‍රතිදීප්ති නාශක ඖෂධ ගැනීම. පැරසිටමෝල් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.

රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ පවතින ක්‍රම සමඟ, වඩාත් effective ලදායී ඒවා නියම කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි. සමහර විට රෝගීන්ට තමන් විසින්ම විශිෂ්ට ඖෂධ සොයා ගැනීමට අවශ්ය නමුත් ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වීම වැළැක්විය නොහැක. එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබ වැඩිපුර පානය කළ යුතුය, විටමින් සහ ඇන්ටිපයිරෙටික් ගන්න. මෙම පිළියම් වලට ස්තූතියි, ඔබට ඔබේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කර රෝගය ප්රකාශ කිරීම ඉවත් කළ හැකිය.

අසනීප අතරතුර, ආහාර නැවුම් එළවළු සහ පළතුරු පොහොසත් විය යුතුය. වෛරසයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට වැඩි ශක්තියක් ලැබෙන පරිදි සැහැල්ලු ආහාර පිළියෙල කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

ප්රථමාධාරය

සීතල පළමු සංඥාව සමඟ කළ යුත්තේ කුමක්ද? මුලදී, එය අංශක 37.5 ඉක්මවන්නේ නම්, ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම අවශ්ය වේ, එවිට ඔබේ කකුල් සැරිසැරීම සහ වෙනත් තාප ක්රියා පටිපාටි සිදු කිරීම තහනම්ය. ශරීරයට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බැවින්, උනුසුම් ආලේපන සහ අතුල්ලා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. උණ ඇති වුවහොත්, ඔබ කළ යුත්තේ:

• ඇඳ විවේකය පවත්වා ගැනීම;
• අත්, නළල සහ පැටවුන් සඳහා සම්පීඩන යොදන්න;
• raspberries සමග තේ බොන්න.

සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ගත යුත්තේ කුමක්ද? ආසාදනයට එරෙහිව ශරීරයේ සටනට බාධා නොකිරීමට, රෝගය ආරම්භයේ සිටම ඇන්ටිපයිරෙටික් ලබා ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. දිවා කාලයේදී අඩු නොවන අංශක 38 ක උෂ්ණත්වයකදී, රෝගයේ සංකීර්ණ ගමන් මගක් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෙය සිදු කළ නොහැකි නම්, උණ සමනය කරන ඖෂධ ගැනීම මෙම අවස්ථාවේදී සරලව අවශ්ය වේ.

ඖෂධ

සීතල ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? සීතල පළමු රෝග ලක්ෂණ ඇති විට, වෛද්යවරුන් පහත සඳහන් පිළියම් නිර්දේශ කරයි: රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපාන අය. ඖෂධවල පළමු කාණ්ඩයට පැරසිටමෝල්, ඇනල්ජින් සහ ඇන්ටිහිස්ටැමින් (ෆෙනිරමින්, ප්‍රොමෙතසින්) ඇතුළත් වේ. ප්‍රතිවෛරස් කාරකවලට ඇතුළත් වන්නේ:

1. ඉන්ටර්ෆෙරෝන්. රෝගියාගේ ශරීරයේ වෛරස් ගුණ කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ගනු ලැබේ. ඔවුන් ඔබට සීතල හා ARVI වලින් ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මේවාට "Viferon", "Grippferon" ඇතුළත් වේ.
2. ඒවාට සමාන ගුණ ඇති ඉන්ටර්ෆෙරෝන් ප්‍රේරක. මේවා "Amiksin", "Immusstat".
3. වෛරසය වැළැක්විය හැකි නියුරමිනිඩේස් නිෂේධක. මේවාට Relenza සහ Tamivir ඇතුළත් වේ.
4. ශාකසාර පිළියම්. ඔවුන් ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරන අතර වෛරස් හා බැක්ටීරියා වළක්වයි.

රෝගියෙකු නාසයේ තදබදයක් ඇති වුවහොත්, vasodilators භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මේවා "Galazolin" සහ "Sanorin" වල බිංදු විය හැකිය.

සියළුම ඖෂධ ඔවුන්ගේ භාවිතය සඳහා සෘජු ඇඟවීම් ඇති විට වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණක් නියම කළ යුතුය.

ප්රතිජීවක ඖෂධ

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ඔබ ගත යුතු පෙති මොනවාද? ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සහ බරපතල ආසාදනවලදී, සෛල වර්ධනය මර්දනය කරන කෘතිම හා අර්ධ කෘතිම කාරක ඵලදායී බව ඔප්පු කර ඇත. ප්රතිජීවක ඖෂධ වෛරස් ආසාදනයක රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ නොහැකිය. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් සිදු වන විට විශේෂඥයින් ඒවා නිර්දේශ කරයි. වඩාත් ඵලදායී ප්රතිජීවක ඖෂධ Zinnat, Amoxiclav, Augmentin සහ Ospamox ඇතුළත් වේ.

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය දරුණු කැස්සක් සහ උගුරේ අමාරුවක් ඇති රෝගීන් සඳහා සුදුසු වේ. රෝගීන්ට ප්රතිජීවක ඖෂධ තනිවම ගත හැකිය, නමුත් විශේෂඥයින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ. චිකිත්සක පාඨමාලාව දින 5-7 කි. ඖෂධ ගැනීමෙන් අපේක්ෂිත බලපෑමක් නොමැති නම්, ප්රතිකාරය බාධා ඇති වන අතර නැවත පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව වෙනත් ඖෂධයක් නියම කරනු ලැබේ.

ආශ්වාස

දියර නාසය සහ කැස්ස ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, වාෂ්ප හා වායුමය තත්වයන් තුළ ඖෂධ ආශ්වාස කිරීම අවශ්ය වේ.

සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ආශ්වාස කරන්නේ කෙසේද? ඖෂධීය chamomile හෝ මුහුදු ලුණු කසාය භාවිතයෙන් ඒවා නිවසේදී සිදු කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය රෝගියාට හිසරදයක් ඇති නොකළ යුතුය. සියලු උපාමාරු ඉවසා සිටීම ඔහුට අපහසු නම්, ඒවා නැවැත්වීම වඩාත් සුදුසුය. ආශ්වාස කිරීම සඳහා ඔබට පහත වට්ටෝරුව භාවිතා කළ හැකිය:

• යුකැලිප්ටස්, ජුනිපර් හෝ කැම්පෝර් තෙල් (10-20 බිංදු) වතුර ලීටරයකට;
• ලූනු සහ සුදුළූණු යුෂ මිශ්රණයක්;
• හම් සමග තම්බා අර්තාපල්.

ආශ්වාස කිරීම සිදු කළ හැක්කේ ඉහළ උෂ්ණත්වයක් නොමැති නම් පමණි.

ජන පිළියම්

ප්රතිජීවක ඖෂධ හෝ vasodilators නොමැති අවස්ථාවලදී, ARVI හෝ උණ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ඖෂධීය පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය.

සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී භාවිතා කළ යුතු ජන පිළියම් මොනවාද? වඩාත් සුලභ වට්ටෝරුව මී පැණි සමඟ තේ හෝ ඖෂධීය පැළෑටි හැන්දක් පානයෙහි උෂ්ණත්වය අංශක 40-45 විය යුතුය;

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කහට ගැනීමෙන් සීතල ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාත්රාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සමහර විට, ඖෂධීය පානයක් ගැනීමෙන් පසු, රෝගියා අසාත්මිකතාවයක් ඇති කරයි. එබැවින් ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර කිරීම තහනම්ය.

පහත සඳහන් ශාක සීතල සඳහා උපකාර කළ හැකිය: chamomile, ලයිකෝරයිස් මූල, ලෙමන් බාම්, යුකැලිප්ටස්, කෝමාරිකා, ශාන්ත ජෝන් wort.

සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී පානය කළ යුත්තේ කුමක්ද? සාම්ප්රදායික ඖෂධවල ඵලදායී ක්රම අතර:

1. කොග්නාක් සමඟ මී පැණි. උණුසුම් තේ වල සංරචක දෙකේම හැන්දක් විසුරුවා හරින්න. ඇඳට පෙර බීම පානය කරන්න, වඩාත් සුදුසු කුඩා උගුරක්.
2. ලුණු සේදීම. උගුරේ වේදනාව තුරන් කිරීම සඳහා, ඔබ විසඳුමක් සකස් කළ යුතුය. වතුර වීදුරුවක ලුණු තේ හැන්දක 1 ක් විසුරුවා හරින්න. අවම වශයෙන් දිනකට 6 වතාවක් සේදීම.

ඖෂධ සහ ජන පිළියම් ඒකාබද්ධව භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට සීතල ප්රතිකාර කිරීමේදී ඉක්මන් ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.

ඇඳ සහ බීම විවේකය

ජනගහනයෙන් 75% කට වඩා වැඩි පිරිසක් විවේකයට වඩා රැකියාවේ රැඳී සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ශරීරයට අමතර බරක් නිසා, රෝගය ප්රගතියට පටන් ගනී, රෝගියාගේ සෞඛ්යය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරේ (අධික උණ, දියර නාසය, කැස්ස).

සීතල පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ලබා දිය හැකි උපකාරය කුමක්ද? ඔබ විවේකයක් පවත්වා ගන්නේ නම්, ඔබට ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. රෝගියා දවස පුරාම ඇඳේ වැතිර සිටිය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ. ඔබ පහත සඳහන් දේ කළ යුතුය:

• කාමරයේ උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් විනාඩි 17-20 ක් විය යුතු අතර ආර්ද්රතාවය 45% විය යුතුය.
• ඇඳ විවේකය දින 2-3 ක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
• ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සෑම පැය කිහිපයකට වරක් ඔබ ඇඳෙන් බැස ඇවිදින්න.
• දිනකට ගන්නා විටමින් C මුළු ප්රමාණය 0.5 mg නොඉක්මවිය යුතුය. පැඟිරි යුෂ සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
• උෂ්ණත්වය අංශක 38 ට නොඉක්මවන නම්, ඔබ antipyretic ඖෂධ ලබා නොගත යුතුය.

සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ගත යුත්තේ කුමක්ද? රෝගීන්ට ඖෂධ පමණක් නොව, උණුසුම් කිරි භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ශරීරයට වැඩි ආතතියක් ඇති කරන බැවින් අධික උණුසුම් බීම පානය නොකිරීම වඩා හොඳය. ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කසාය ගැනීම ඵලදායී වේ. ඒවාට සීනි හැන්දක් එකතු කරනු ලැබේ.

රෝගියා තේ සහ කිරි පානය නොකරන්නේ නම්, සරල ජලය පානය කළ හැකිය. සියලුම බීම මෙන්, එය ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ගර්භණී සමයේදී ප්රතිකාර කිරීම

සීතල පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ලබා දිය හැකි උපකාරය කුමක්ද? ගර්භණී සමයේදී බොහෝ ඖෂධ ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. කාන්තාවක් ඇගේ සෞඛ්යය ගැන අවධානයෙන් සිටිය යුතු අතර සීතල වර්ධනය වීම වැළැක්විය යුතුය.

උණුසුම් ස්නාන සමග ප්රතිකාර කිරීම, මෙන්ම මත්පැන් මත පදනම් වූ ඖෂධ, නිර්දේශ කර නැත. Vasodilators භාවිතා නොකළ යුතුය, නමුත් ලුණු විසඳුමක් සමඟ නාසය සේදීම වඩා හොඳය. සේදුම් ජලයට ලෙමන් යුෂ සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එකතු කිරීම තහනම් නොවේ.

උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සඳහා, කාන්තාවක් නළල මත සීතල සම්පීඩක භාවිතා කළ හැකිය, සීතල වතුර සමග අතුල්ලමින් සහ ලෙමන් සමඟ තේ පානය කළ හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී සියලුම ප්රතිකාර විශේෂඥයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ යුතුය, මෙම කාලය තුළ ඔබ විසින්ම ඖෂධ ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. වෛද්‍යවරයාට ඖෂධ පැළෑටි, විටමින් සහ හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර නියම මාත්‍රාවෙන් නියම කළ හැක.

විය හැකි සංකූලතා

සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ගත යුත්තේ කුමක්ද? ඔබ නියමිත වේලාවට අවශ්‍ය පියවර ගන්නේ නම්, දින කිහිපයක් ඇතුළත යථා තත්ත්වයට පත් වේ. සමහර විට ARVI සමඟ විවිධ සංකූලතා පැන නගී.

රෝගය දින කිහිපයක් ඇතුළත පහව නොයන විට සහ සති 2-3 ක් ඇතුළත එහි රෝග ලක්ෂණ, මෙය දිගු සීතලක් පෙන්නුම් කරයි.

ඉදිමීම සහ නාසයෙන් පිටවීම අතුරුදහන් නොවේ නම්, මෙය ද්විතියික ආසාදනයක් පෙන්නුම් කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පාරනාසික කෝඨරක තුළ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් සිදු වේ. එමනිසා, sinusitis හෝ frontal sinusitis වර්ධනය විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, නාසයෙන් purulent විසර්ජනය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

අවශ්ය පියවර නොගන්නේ නම්, රෝගය නිදන්ගත වේ.

සමහර අවස්ථාවලදී වෛරස් හා බැක්ටීරියා ඔටිටිස් මාධ්යයේ වර්ධනයට හේතු විය හැක.

බරපතල සංකූලතා ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් ඇතිවීම ඇතුළත් වේ. ආසාදනය නියුමෝනියාව සහ ප්ලූරිසියේ වර්ධනයට හේතු විය හැක.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව නිසා ඇති වන සංකූලතා ඔබ විසින්ම ප්‍රතිකාර කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. නිවැරදි චිකිත්සාව නියම කිරීම සඳහා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම විශේෂඥයෙකු අමතන්න.

වැළැක්වීම

සීතල සමයේදී සීතල වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබේ ආරක්ෂාව වැඩි කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ:

1. ශරීරය දැඩි කිරීම.
2. සමබර ආහාර වේලක්.
3. ක්රීඩා කටයුතු.
4. නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම.
5. නැවුම් වාතය තුළ දිනපතා ඇවිදීම.

සීතල සමයේදී, මිනිසුන්ගේ විශාල රැස්වීම් වළක්වා ගැනීම සහ විශේෂ ආවරණයක් පැළඳීම අවශ්ය වේ.

ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇත්නම්, ප්‍රතිකාර ගැන විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. නිවැරදිව නිර්දේශිත ඖෂධ සහ ජන පිළියම් ඒකාබද්ධව පමණක් රෝගයේ ගමන් මග සමනය කර යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කළ හැකිය.

කැස්ස සහ දියර නාසය සමඟ ඇතිවන රෝග සීතල ලෙස සැලකේ. "සීතල සමය" යන සංකල්පය පවා පවතී, එය වසරේ සීතල මාසවලදී ශ්වසන ආසාදනවල තියුණු වැඩිවීමක් දක්වයි. සීතල ARVI ට සාදෘශ්‍යයක් ලෙස සැලකේ - ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ වෛරස් හේතු විද්‍යාවේ ශ්වසන පත්රිකාවේ අනෙකුත් උග්ර තුවාල ගැන කතා කරන විට එය සිහිපත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්‍ය නොවේ - ඒ මන්දැයි ඔබ දැනගත යුතුය.

පළමුවෙන්ම, සීතල යනු හයිපෝතර්මියාව හා සම්බන්ධ ප්රපංචයකි. පුද්ගලයෙකු සිසිල් බීම පානය කළහොත්, කෙටුම්පතක සිටියහොත්, සීතලෙන් පිටත වැඩ කළහොත් හෝ හැකි අවම උෂ්ණත්වයට සකසා ඇති වායුසමීකරණ යන්ත්රයක් යටතේ ගෘහස්ථව වැඩ කළහොත් එය සිදු වේ.

සීතල සෑම විටම ප්රකෝප කිරීමේ සාධකයක් ලෙස පවතින අතර, ප්රතිවිපාක සෑම විටම ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ වලින් පමණක් ප්රකාශ නොවේ - සීතල සමයේදී කෙටි ජැකට් හෝ සිහින් ඇඳුමක් ඇඳීමෙන් පසු ගැහැණු සීතල සංඥා වර්ධනය විය හැක.

වෛරස් ආසාදනයකදී, උෂ්ණත්ව තත්ත්වයන් නොසලකා ආසාදනය සිදු වේ.

කැටි කිරීම ශරීරයේ ආරක්ෂාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව කෙනෙකුට තර්ක කළ නොහැක. සමහර වෛරස් අඩු උෂ්ණත්වවලදී සහ අධික ආර්ද්රතාවයේ දී දිගු කල් පවතිනු ඇත - මෙය ද ඉතා වැදගත් වේ. නමුත් ARVI සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ වාතයෙන් පිටවන ජල බිඳිති මගින්, ස්පර්ශය හරහා - කිවිසුම් යන, අධික උණ ඇති කැස්ස සහිත පුද්ගලයෙකුගෙන්, ඔහු තම නාසය සහ මුඛය අතින් පිසදමා, පසුව උමං මාර්ගයේ දොර හැන්ඩ්ල් සහ අත් පටි ස්පර්ශ කරයි. එහි මුල් අර්ථයෙහි සීතල යනු අවස්ථාවාදී මයික්‍රොෆ්ලෝරා සක්‍රීය කිරීම හෝ වෛරස් වලට වඩා බැක්ටීරියා හේතු විද්‍යාවක් ඇති නිදන්ගත බෝවන ව්යාධිවේදය උග්‍රවීමයි. නිදන්ගත සිස්ටිටිස් සමඟ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති පුද්ගලයෙකුට වැඩි හදිසි බවක්, මුත්‍රා කිරීමේදී වේදනාව සහ කලින් හුරුපුරුදු රෝග ලක්ෂණ දැනෙන අතර, නිදන්ගත සයිනසයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුට නාසික තදබදය, හිසරදය දැනෙන අතර නාසික කුහරයෙන් ඉතා සුළු හෝ බහුල ශ්‍රාවයක් දැනේ. සෑම රෝගියෙකුටම ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යනු ඇත - නමුත් ප්‍රකෝප කරන්නන් ARVI හි රෝග කාරක නොව, නිදන්ගත ආසාදනවල බැක්ටීරියා නියෝජිතයන් විය.

උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන සඳහා විශේෂයෙන් සඳහන් කරන විට "සීතල" යන්නෙහි නිර්වචනය බහුලව භාවිතා වේ. මෙය බොහෝ දුරට ප්‍රකාශනවල සමානතාවය නිසා ය, නමුත් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ යනු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෙනත් ඕනෑම වෛරස් ආසාදන මෙන් සමාන සංකල්ප නොවන බව අප මතක තබා ගත යුතුය. හයිපෝතර්මියාව සෑම විටම සීතලකට තුඩු නොදෙන අතර, ARVI සෑම විටම හයිපෝතර්මියාවේ පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය නොවේ. හේතු විද්‍යාව පමණක් නොව, චිකිත්සක ප්‍රවේශය ද වෙනස් විය හැකි බැවින් අවකල රෝග විනිශ්චය ගැන සැලකිලිමත් වීම අවශ්‍ය වේ.

හේතු

ශරීරය සීතලට නිරාවරණය වන විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති වේ - සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් එය එයට සංවේදී වන විටය. බොහෝ මිනිසුන් දැඩි කිරීම පිළිබඳ සංකල්පය හුරුපුරුදුය - සීතල වතුර සමග දෝශනය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය ප්රසන්න නොවේ, නමුත් ක්රමයේ නිවැරදි යෙදුම ඔබට ආකර්ෂණීය ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. දැඩි කිරීම සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවන නමුත්, එහි හැකි ඵලදායීතාවය පාරිසරික තත්ත්වයන් සම්බන්ධයෙන් යම් සංවේදීතාවයක් ඇති බව පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි.

හයිපෝතර්මියාව විය හැක්කේ:

• සාමාන්ය (සාමාන්ය ශරීර උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ශරීරයට තමන්ගේම සම්පත් භාවිතා කිරීමට නොහැකි වූ විට);
• දේශීය (අඩු උෂ්ණත්වයේ බලපෑම ශරීරයේ නිශ්චිත ප්රදේශයකට යොමු කර ඇත්නම්).

සාමාන්‍ය හයිපෝතර්මියාවට උදාහරණයක් වන්නේ අයිස් වතුරට වැටෙන විට තාපය නැතිවීම වන අතර දේශීය හයිපෝතර්මියාව අයිස් ක්‍රීම් හෝ සිසිල් බීම පරිභෝජනයයි. ප්රත්යාවර්තව සිදු වන ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල Vasospasm ද වැදගත් වේ. සපත්තු නොමැතිව සීතල බිමක ඇවිදින විට හෝ සීතල තුළ තෙත් සපත්තු ඉවත් කිරීමට නොහැකි වීම, සීතල පළමු රෝග ලක්ෂණ පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත. තවත් විය හැකි ප්‍රේරකයක් ඉතා ඉක්මනින් සිදුවන තාප අලාභය විය හැකිය - නිදසුනක් වශයෙන්, දහඩිය සහිත පුද්ගලයෙකු කෙටුම්පතක හෝ සීතල කාමරයක සිටින විට.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ ව්‍යාධිජනක පදනම අඩු උෂ්ණත්වයේ බලපෑම ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව තරම් නොවේ.

දේශීය ප්රතිශක්තිකරණය දුර්වල නම්, ශ්වසන පත්රිකාවේ වාසය කරන බැක්ටීරියා ව්යාධි ක්රියාවලියක් ඇති කළ හැකිය. ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතික්‍රියාශීලීත්වය අඩුවීමට පෙර:

• හයිපෝතර්මියාව හෝ අඩු උෂ්ණත්වවල දේශීය බලපෑම ඇති කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් සීතලට නිරාවරණය වීම;
• නාසික කුහරය, ෆරින්ක්ස් සහ ශ්වසන පද්ධතියේ අනෙකුත් අවයවවල ශ්ලේෂ්මල පටලයට රුධිර සැපයුම කඩාකප්පල් වීම, රුධිර නාලවල තියුණු කැක්කුම නිසා ඇතිවේ.

Vasospasm යනු අසනීපයක් නොවේ. නමුත් පුද්ගලයෙකු උණුසුම් නොවන්නේ නම්, සීතල සංඥා පෙනේ. රෝගියකුට නිදන්ගත ආසාදන පිළිබඳ අවධානයක් ඇති විට, උග්රවීමේ සම්භාවිතාව ඉහළ ය.

උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ දරුණු හයිපෝතර්මියාවකින් තොරව පවා පෙනේ - ARVI සහිත රෝගියෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීම සහ ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටලයට වෛරසය ඇතුල් වීම රෝගයේ ආරම්භයට හේතු වේ.

රෝග ලක්ෂණ

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව යනු විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ විය හැකි තත්වයකි, නමුත් පළමු සං signs ා එක්ව බොහෝ රෝගීන්ට හුරුපුරුදු සම්භාව්‍ය චිත්‍රයක් සාදයි:

බ්රොන්කයිටිස් හෝ නියුමෝනියාව ඇතිවන විට, එය සීතල ගැන කතා කිරීම වටී, නමුත් ආසාදිත නියෝජිතයා සමඟ සම්බන්ධ විශේෂිත ව්යාධි ක්රියාවලියක් ගැන.

ප්රතිකාර

සීතල පළමු සංඥාව සමඟ කළ යුත්තේ කුමක්ද? මෙම ප්රශ්නය බොහෝ මිනිසුන් සඳහා අදාළ වේ - විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන් සිටින පවුල්වල.

සීතල සම්පූර්ණයෙන්ම නැවැත්විය නොහැකි බව වහාම සටහන් කළ යුතුය. පළමු රෝග ලක්ෂණ ඇති ඕනෑම පෙති මගින් තත්වය සමනය කළ හැකි නමුත් රෝග ලක්ෂණ හෝඩුවාවක් නොමැතිව ඉවත් නොකරන්න. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වළක්වා ගත හැකි එකම ක්‍රමය වැළැක්වීමයි:

• "කාලගුණය සඳහා සුදුසු" සපත්තු සහ ඇඳුම් ඇඳීම;
• කාමරයේ උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්රතාවය නියාමනය කිරීම;
• කෙටුම්පත් ඉවත් කිරීම;
• සීතල සමයේදී එළිමහනට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීම;
• ශීත කළ විට ක්ෂණිකව උණුසුම් වීම.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණය සඳහා ප්‍රතිකාරය පෙති හෝ සිරප් පමණක් නොවේ. පියවර මාලාවක් භාවිතා කරයි:

"නිවැරදි" උෂ්ණත්වය (18-20 ° C) සහ ආර්ද්රතාවය (50-70%) තත්වයන් යටතේ සීතල පළමු සංඥා වලට ප්රතිකාර කිරීම සිදු කරනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියා කැටි නොවන පරිදි ඇඳුම් ඇඳීම වටී.

උගුරේ හා උගුරේ අමාරුවෙන් විදහා දැක්වෙන සීතල පළමු රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? වැඩිහිටියන්ට සහ පාසල් වයසේ දරුවන්ට සෝඩා, ලුණු හෝ calendula විසඳුම් හෝ අග්ගිස් සහ chamomile කසාය සමග gargle හැක. නිෂ්පාදනයේ උෂ්ණත්වය 40-50 ° C නොඉක්මවිය යුතු අතර, සේදීමේ වාර ගණන දිනකට 8 සිට 10 දක්වා වේ. නිර්වින්දන සහ ප්රතිබැක්ටීරීය සංරචක (orasept) සහ මුඛ පෙති (strepsils, faringosept) සමඟ ඉසින ද භාවිතා වේ.

ප්‍රති-ප්‍රති-හිස්ටමින් සහ විටමින් සී (කෝල්ඩ්‍රෙක්ස්, ෆර්වෙක්ස්) ඇතුළුව ඒකාබද්ධ වේගයෙන් ක්‍රියා කරන drugs ෂධ චිකිත්සාවේ පදනම විය නොහැක. අධික මාත්‍රාවේ අන්තරායට අමතරව, තවත් අනවශ්‍ය බලපෑමක් ද ඇත - උණ ඉවත් කිරීමේදී ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය මර්දනය කිරීම. ඔබ අධික උණ ඇති නම් සීතල පළමු සංඥා ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? ඇප්රිප්රේටික් බලපෑම් (නුරෝෆෙන්, පැනඩෝල්) සහිත තනි ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණයේදී රෝගියාගේ විවේකය, ඇඳ විවේකය සහ ප්‍රමාණවත් තරල ලබා දීම සහතික කිරීම ඇතුළත් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී පෙන්නුම් කළ හැකි ප්රතිබැක්ටීරීය ඖෂධ, වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අලුත උපන් බිළිඳකු තුළ සීතල රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබ වහාම ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. හයිපෝතර්මියාව වැඩිහිටියන්ට වඩා දරුවන්ට භයානක වන අතර සමහර ආසාදන වඩාත් දරුණු වේ.

සීතල කාලගුණය පැමිණීමත් සමග, ප්රශ්නය සෑම කෙනෙකුටම හදිසි වේ - සීතල පළමු සංඥා වලදී කුමක් කළ යුතුද? නමුත් සමාන රෝග ලක්ෂණ සහිත බොහෝ රෝග ඇති බැවින් සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත. එමනිසා, පළමුවෙන්ම, ඔබේ යහපැවැත්ම සහ ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ මගින් ඔබ කුමන ආකාරයේ රෝගයක් ජයගෙන ඇත්ද යන්න තීරණය කළ යුතු අතර, පසුව පමණක් ක්රියාකාරී ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්න.

සීතල යනු කුමක්ද

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව යනු හයිපෝතර්මියාවේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇතිවන තත්ත්වයකි. නමුත් වෛද්ය අධ්යාපනය නොමැති මිනිසුන් සරත් සෘතුවේ දී පෙනෙන ඕනෑම බෝවෙන-ගිනි අවුලුවන රෝගයක් ලෙස සීතල තේරුම් ගනී.

බොහෝ විට, උග්ර වෛරස් ශ්වසන ආසාදන (ARVI) සීතල ලෙසද හැඳින්වේ; සහ ෆරින්ක්ස් (ෆරින්ගයිටිස්) පිටුපස බිත්තියේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකි; සහ නාසික ශ්ලේෂ්මල (rhinitis) සහ ස්වරාලය ශ්ලේෂ්මල (laringitis) ආසාධනය, ආදිය. රෝගයේ මුල් අවධියේදී ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගැනීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ එබැවිනි, නමුත් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ නිර්දේශ කිරීමට වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි. ප්රතිකාර ක්රමයක්.

එසේ වුවද, නූතන මිනිසුන්ට සෑම විටම වෛද්ය උපකාර ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් නොමැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, මුල් අවධියේදී සීතල සමඟ ඇතිවන සංඥා පිළිබඳ දැනුම උපකාරි වනු ඇත. පළමුවෙන්ම, රෝග ලක්ෂණ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය සිදුවන ඉන්ද්රිය මත රඳා පවතින බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

1. දැවිල්ල ඇති ස්ථානය අනුව වෛද්‍යවරු පහත සඳහන් කරුණු පෙන්වා දෙති:
2. ලැරින්ගයිටිස්. ප්රධාන සංඥා: කටහඬ ගොරෝසු වන අතර, "අතුරුදහන්" විය හැක.
3. රයිනිටිස්. නාසයේ තදබදය සහ වියළි ශ්ලේෂ්මල පටල සමඟ.

Pharyngitis. උගුරේ වේදනාව සහ වේදනාව සමඟ.

• ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියේ පිහිටීම කුමක් වුවත්, සියලු සීතල වල ලක්ෂණයක් වන සාමාන්ය සංඥා ද ඇත. එපමණක්ද නොව, ඔවුන් බොහෝ විට වෛරස් හා අනෙකුත් ආසාදනවල ලක්ෂණයක් වන විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීමට බොහෝ කලකට පෙර පෙනී යයි. එබැවින්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී, රෝගීන් පැමිණිලි කරන්නේ:
• පාද සහ අත්වල සීතල හැඟීම;
• උණ, මිරිස් සමග ඇති;
• ඇටකටු "කැක්කුම" වැනි හැඟීම;
• සාමාන්ය දුර්වලතාවය;
• දියර නාසය;
• කාර්ය සාධනය අඩු වීම;
• හිසරදය;

නිදිමත දැනෙනවා.

සමහර රෝගීන් තුළ, ශරීර උෂ්ණත්වය 40ºС දක්වා ඉහළ යා හැකි අතර අනෙක් අය එය සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පැවතිය හැකිය, එබැවින් අවසාන කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ තත්වයෙහි බරපතලකම වහාම තේරුම් නොගනී. අසනීපයේ සලකුණු පවා දැනේ, නමුත් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමකින් තොරව, ඔවුන් දිගටම රැකියාවට, පාසලට යනාදිය, එනම් ඔවුන්ගේ පාදවල සීතලෙන් පීඩා විඳිති. නමුත් මෙය මූලික වශයෙන් වැරදියි, මන්ද කෙනෙකුගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ එවැනි ආකල්පයක් සංකූලතා වලින් පිරී ඇති බැවින්, උදාහරණයක් ලෙස, සයිනසයිටිස්, සයිනසයිටිස් සහ නිදන්ගත විය හැකි වෙනත් රෝග. අසනීප කාලවලදී ඔබේ සෞඛ්යය කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම සහ පළමු රෝග ලක්ෂණ පෙනුමේ සිට ඉක්මන් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. පසුව වඩාත් බරපතල හා භයානක රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීමට වඩා රෝගයක සංකූලතා වැලැක්වීම සැමවිටම පහසු බව ඔබ සැමවිටම මතක තබා ගත යුතුය.

අන්තර්ගතය වෙත ආපසු යන්න

ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතු ස්ථානය

පළමුවෙන්ම, ඔබට සීතල පිළිබඳ පැහැදිලි සංඥා දැනෙනවා නම්, උදාහරණයක් ලෙස, රැකියාවේදී හෝ පාසැලේදී, ඔබ ගෙදර ගොස් විවේක ගත යුතුය. මෙය ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් ආසාදනයෙන් ආරක්ෂා කරනවා පමණක් නොව, හැකි ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමට රෝගියාට ඉඩ සලසයි. ඔබ ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර ආරම්භ කරන විට, සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමට ගතවන කාලය අඩු වේ. ඔබ සීතල පළමු සංඥාව තුළ ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්නේ නම්, දින 2 ක් නැවත වරක් "ආපසු පැමිණීමට" ප්රමාණවත් වනු ඇත.

1. ඇඳ විවේකය පවත්වා ගැනීම. සියල්ලට පසු, නින්දේ සුව ගුණ ගැන හැමෝම දන්නවා. රෝගියා නිදා නොගත්තද, ශරීරයට වඩාත් ක්රියාශීලීව ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට විවේකයක් අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එක් දෙයක් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය - පළමුව ඔබ සියලු ප්රතිකාර ක්රියා පටිපාටි සම්පූර්ණ කළ යුතුය (ඒවා පහත සාකච්ඡා කරනු ඇත), පසුව පමණක් ඔබට ඇඳට ගොස් නිදා ගත හැකිය.
2. ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම ගැන බිය නොවිය යුතු අතර, එය ශරීරය වෛරසයට එරෙහිව සටන් කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බවට දර්ශකයක් වන නිසා, එය වහාම පහත හෙලීමට උත්සාහ කළ යුතුය. නමුත් උෂ්ණත්වමානයේ සලකුණ 38ºС ට වඩා වැඩි වී ඇත්නම්, ඔබ ප්‍රති-ප්‍රතිශෝධක drug ෂධයක් ගත යුතුය. සීතල සඳහා, ඇස්ප්රීන්, පැරසිටමෝල් හෝ සංකීර්ණ ඖෂධ ​​Combigrip, Gripex හොඳින් උපකාරී වේ. ටැබ්ලට් 1 කට වඩා ගන්න එපා.

රෝගියා විෂබීජ නාශක ඖෂධයක් ගෙන තිබේ නම්, ඔහු ඉක්මනින් දහඩිය දැමීමට පටන් ගනී. මෙම අවස්ථාවේ දී, නියමිත වේලාවට ඇඳුම් මාරු කිරීම සහ ඇඳ විවේකය පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

අන්තර්ගතය වෙත ආපසු යන්න

සීතල සඳහා ඖෂධ චිකිත්සාව

වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන ස්වයං-නිර්දේශන ඖෂධ හොඳම ප්‍රතිකාරය නොවේ. නමුත් වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට නොහැකි නම් සහ තත්වය අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වේ නම්, ඔබට පහත සඳහන් drugs ෂධ කණ්ඩායම් ගත හැකිය:

1. ප්රතිශක්තිකරණ සහ ප්රතිවෛරස් ඖෂධ. මේවාට "Amizon", "Arbidol", "Amiksin" ඇතුළත් වේ. මෙම ඖෂධ ශරීරය වෛරසයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී ඔබ ඖෂධය ලබා ගන්නේ නම් පමණක් එහි බලපෑම ඇති බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. නිශ්චිත පිළිවෙතට අනුව පමණක් ඖෂධ ලබා ගැනීම, උපදෙස් දැඩි ලෙස පිළිපැදීම ද අවශ්ය වේ. එක් එක් ඖෂධයේ ඇති ප්රතිවිරෝධතා සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
2. විටමින්. විශේෂයෙන්ම ඇස්කෝර්බික් අම්ලය (විටමින් C) විශිෂ්ට චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත. ඔබ විටමින් විශාල මාත්රාවක් පානය කළ යුතුය - දිනකට 500 සිට 1000 mg දක්වා. මෙය ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් වැඩි කරනු ඇත.
3. හෝමියෝපති ඖෂධ. "Antigrippin", "Anaferon", "Rinital", "Influcid" සහ "Aflubin" ඉහළ චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති අතර ශරීරයට හානි නොකරයි. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ උපදෙස් වල උපදෙස් දැඩි ලෙස අනුගමනය කරමින් ඒවා ගත යුතුය.

ඖෂධ වලට අමතරව, සාම්ප්රදායික ක්රම භාවිතයෙන් සීතල ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකිය.

අම්මා අපිව පරිස්සමෙන් වටකරගෙන සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තවත් බරපතල රෝගයක් දක්වා වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට සෑම දෙයක්ම කළා. එවිට අපි පහසුවෙන් සහ සරලව නිවසේ රැඳී සිටිමින් සතුටින් පන්ති මඟ හැරියෙමු නම්, දැන්, ඕනෑම තත්වයකදී, ඔබ රැකියාවට ගොස් ඔබේ සෘජු රැකියා වගකීම් ඉටු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එමනිසා, සෑම වැඩිහිටියෙක්ම ඉක්මනින් හෝ පසුව ප්රශ්නය ගැන සිතීමට පටන් ගනී: මම අසනීප වීමට පටන් ගනිමි, මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

සීතල පළමු සංඥා

ඔබ යම් ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමට පෙර, සීතල සඳහා නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි ඔබ හරියටම දැනගත යුතුය:

• කැසීම සහ ඔබේ නාසය සීරීමට නිරන්තරයෙන් අවශ්ය වන දේ;
• නිතර කිවිසුම් යාම, නමුත් පුද්ගලයා අසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන්නේ නැත්නම් පමණක් (පුද්ගලයෙකු කිවිසුම් යාමට පටන් ගනී නම්, රෝගාතුර වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි වෛද්යවරයෙකුට පැවසිය හැකිය);
• නාසයේ කිවිසුම් යාම සහ කැසීම ඇති වූ වහාම කඳුළු සලමින් සිටීම;
• හැකි නාසයේ තදබදය;
• සාමාන්‍ය දුර්වලතාවයේ හැඟීමක්, දවස පුරා ඔබට වැතිරීමට හා නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ;
• නාසයේ තදබදය නිසා ඇතිවන හිසරදය;
• මාංශ පේශි වේදනාව, වේදනාකාරී හැඟීම;
• ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, නමුත් අංශක 38 ට වඩා වැඩි නොවේ.

රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් එකවරම දිස්වන්නේ නම්, පුද්ගලයෙකු වහාම තේරුම් ගනී: මම අසනීප වීමට පටන් ගනිමි. කුමක් කරන්න ද? එපමණක් නොව, සංකූලතා වැලැක්වීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙය වන බැවින්, ඕනෑම පියවරක් වහාම ගත යුතුය.

සීතල පළමු සංඥා වලදී මූලික ක්රියාවන්

කුඩා කල සිටම අපට මතක ඇති සියලුම ජන පිළියම් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට භාවිතා කළ නොහැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට උණුසුම් ස්නානය කළ හැක්කේ ඉහළ උෂ්ණත්වයක් හෝ වෙනත් ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම් පමණි.

එමනිසා, සෑම වැඩිහිටියෙකුටම සීතල පළමු සංඥා වලදී කළ යුතු දේ පැහැදිලිව දැනගත යුතුය. පහත සඳහන් පියවරයන් ගලායාම පහසු කිරීමට උපකාරී වේ:

1. ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩි වී ඇත්නම්, ආසාදනයට එරෙහි සටන හේතුවෙන් ශරීරයට විශාල ශක්තියක් අහිමි වන බැවින් ඇඳ විවේකය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
2. කාමරය නිතිපතා වාතාශ්රය කරන්න. මෙය බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර ඔවුන්ගේ ප්රතිනිෂ්පාදනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි නිර්මානය නොකරයි.
3. ඕනෑ තරම් දියර පානය කරන්න, උණුසුම් තේ වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න, එයට මී පැණි හෝ ඉඟුරු හෝ රෝස්ෂිප් පානයක් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4. chamomile හෝ calendula වැනි විශේෂ ඖෂධීය කසාය සමග වරින් වර උගුරේ ගාගන්න. සෝඩා, ලුණු, අයඩින්, ෆුරැට්සිලින් භාවිතයෙන් විශේෂ විසඳුම් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.
5. ලුණු වතුරෙන් හෝ ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකි විශේෂ නිෂ්පාදනයක් සමඟ ඔබේ නාසය සේදීම. උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ලුණු තේ හැන්දක් එකතු කිරීමෙන් ඔබට සේලයින් විසඳුමක් ඔබම පිළියෙළ කළ හැකිය.
6. ඔබ මී පැණි සහ බටර් විසුරුවා හැරීමට අවශ්ය වන උණුසුම් කිරි, කැස්ස සඳහා උපකාරී වේ. ඔබට උණුසුම් සම්පීඩනයක් යෙදිය හැකිය, නමුත් සාමාන්ය ශරීර උෂ්ණත්වයේ දී පමණි.

තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, එළවළු සහ පලතුරු වල විශාල ප්රමාණයක් ඇති විටමින් ගැන අමතක නොකරන්න. පුද්ගලයෙකු මේ ආකාරයට සිතන්නේ නම්: "මට සීතල වීමට පටන් ගන්නේ කුමක් කළ යුතුද යන්න මට පැවසිය හැක්කේ කුමක් ද?" එවිට ඔහුට අනිවාර්යයෙන්ම ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. සියල්ලට පසු, විශේෂඥයෙකුගේ කාලෝචිත උපකාරය සැමවිටම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඔයාට මොනවද කරන්න බැරි?

මුලින්ම උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. මෙය ආසාදනයට ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්‍රතික්‍රියාවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ රෝගයට එරෙහි සටන පූර්ණ ලෙස පවතින බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ පොදු යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම තවමත් වටී. උෂ්ණත්වය ඉතා දුර්වල ලෙස ඉවසා ඇත්නම්, එවිට ඔබට Nurofen සමඟ උෂ්ණත්වය අඩු කළ හැකිය.

ඔබට ඔබේ සෞඛ්යය අවදානමට ලක් කළ නොහැකි අතර, ඔබ දිනපතා නරක අතට හැරේ නම්, නිවසේදී වෛද්යවරයෙකු ඇමතීම වඩා හොඳය. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් උගුරේ අමාරුවක් හෝ නියුමෝනියාව ඇති විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.

ඖෂධ ප්රතිකාර

මම අසනීප වෙන්න පටන් ගන්නවා. කුමක් කරන්න ද? සෑම නිවසකම පාහේ සොයාගත හැකි ඖෂධ ගණනාවක් ඔබට ගත හැකිය. හොඳයි, නිවැරදි ප්රතිකාරය නිර්දේශ කරන විශේෂඥයෙකුගේ උපදේශනය නොසලකා හැරීම හොඳය.

ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඖෂධ විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ. වඩාත්ම ජනප්රිය හා ඵලදායී වන්නේ:

• "AnviMax", විටමින් C, පැරසිටමෝල් සහ loratadine අඩංගු වේ. ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු විනාඩි 30 ක් ඇතුළත චිකිත්සක බලපෑම දැනේ.
• "Pinosol" - බොහෝ වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන නාසික බිංදු, ඒවා ස්වභාවික අමුද්රව්ය මත පදනම්ව සාදා ඇති බැවින්, අතුරු ආබාධ සහ ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම අවම වේ.
• "Suprastin" යනු නාසයේ සහ උගුරේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඉදිමීම අඩු කළ හැකි ඇන්ටිහිස්ටමින් වේ.
• "Tantum Verde" යනු උගුරට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඉසින වර්ගයකි.

පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් ඔහුගේ තත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ සොයාගෙන නියමිත වේලාවට ප්‍රතිකාර ආරම්භ කළ විට, රෝගය තවදුරටත් වර්ධනය වීම වැළැක්වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඔබේ හිසෙහි සිතුවිල්ලක් දිස්වන විට: "මට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳීමට පටන් ගනී, මා කුමක් කළ යුතුද?" - වෛද්යවරයෙකුට උපකාර කළ හැකිය.

දරුවෙකුට සීතලක් තිබේ: ප්රථමාධාර

දරුවෙකු තුළ සීතල පළමු සංඥා වලදී කුමක් කළ යුතුද යන ප්රශ්නය විශේෂයෙන් අදාළ වේ. ඔබට ඔබේ දරුවාට උපකාර කළ හැකිය, නමුත් ඔබ කලබල නොවන්නේ නම් පමණි.

පළමුවෙන්ම, දරුවාට උණ තිබේදැයි සොයා බැලිය යුතුය. එය උස් නම්, නමුත් අංශක 38 ට අඩු නම්, ඔබ එය තට්ටු නොකළ යුතුය. ආසාදනය සමඟ තනිවම සටන් කිරීමට ඔබේ ශරීරයට කාලය ලබා දිය යුතුය. එය අංශක 38 ට වඩා වැඩි නම්, එය ඇන්ටිපයිරේටික් ඖෂධයක් ලබා දීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, උදාහරණයක් ලෙස නුරෝෆෙන්. මෙම පිළියම උදව් නොකරන අතර උෂ්ණත්වය දිගටම ඉහළ යනවා නම්, ඔබ උණුසුම් ජලය සමග දරුවා පිස දැමිය යුතුය (වොඩ්කා සහ විනාකිරි භාවිතා නොකළ යුතුය).

ඊළඟ පියවර

දරුවාගේ තත්වය ස්ථාවර වීමෙන් පසුව, ප්රතිවෛරස් ඖෂධයක් ලබා දීම අවශ්ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස Anaferon. ඖෂධ හෝ ඛනිජ ජලය සමග ආශ්වාස කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ආශ්වාස කිරීම සඳහා විශේෂ උපකරණයක් නොමැති නම්, ඔබට ජන පිළියමක් භාවිතා කළ හැකිය - තම්බා අර්තාපල් මත හුස්ම ගන්න. එවැනි පිළියමක බලපෑම සංකීර්ණ වේ: කැස්ස ඉවත් කිරීම, උගුරට ප්රතිකාර කිරීම, සීතල රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම. ඔබ අසනීප වීමට පටන් ගන්නා විට පානය කළ යුතු දේ ඔබට පැවසිය හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. එමනිසා, ඔහු වෙත යාමට ප්රමාද නොවී සිටීම හොඳය.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, රෝගය එක් දිනකින් අතුරුදහන් වනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන් ඔබ කිසි විටෙකත් ප්‍රතිජීවක ඖෂධ නොගත යුතු බව මතක තබා ගන්න. එවැනි ආශ්චර්යමත් ඖෂධ නොමැති අතර, නුසුදුසු ප්රතිකාර මගින් අනවශ්ය ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. "මම අසනීප වීමට පටන් ගන්නේ නම් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?" - ඔබ අහන්න. පිළිතුර නම්: ඔබේම ශරීරයට සවන් දෙන්න. ඔහුට අවශ්‍ය දේ ඔහුම ඔබට කියනු ඇත: ඔබට නිදිමත දැනෙනවා නම් - ඇඳට යන්න, ඔබට යම් නිෂ්පාදනයක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නම් - එය අනුභව කරන්න. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ රැකියාවට හෝ මෙම ප්‍රාන්තයේ වෙනත් ස්ථානයකට නොයා යුතුය.

සීතලේ පළමු සංඥාවේදී, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වහාම ෆාමසිය වෙත යති. සහ ප්රචාරණය කරන ලද ඖෂධ ගොඩක් තිබේ: lollipops, කුඩු, ප්රතිජීවක. මගේ ඇස් කම්මැලියි: තෝරා ගත යුත්තේ කුමක්ද?

එක පාලනය කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රතිජීවක නියම කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණක් වන අතර, අවශ්‍ය නම් පමණි. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, උගුරේ අමාරුව, නියුමෝනියාව සහ අනෙකුත් දරුණු සීතල සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ පිළිගත හැකිය. ඔවුන් සමඟ පොදු උග්ර ශ්වසන ආසාදන සඳහා ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම මෝඩ හා අතිශයින්ම හානිකර ය.

රීතිය දෙක. රූපවාහිනියේ ප්‍රචාරය වන ඔබ නිතර දකින ක්ෂණික ඖෂධ මත රඳා නොසිටින්න. මේවා හදිසි සහ කෙටි කාලීන ඖෂධ වේ. ඔවුන් ප්‍රතිකාර කරන්නේ නැත, නමුත් රෝග ලක්ෂණ තාවකාලිකව සමනය කරයි, පුද්ගලයා හැඩයට ගෙන එයි, එවිට අවශ්‍ය දේ කිරීමෙන් - මාරුවක් වැඩ කිරීමෙන්, වාර්තාවක් ලබා දීමෙන් - ඔහුට දිගටම අසනීප විය හැකිය. මේ ආකාරයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සුව කිරීමේ බලාපොරොත්තුවෙන් දින කිහිපයක් අඛණ්ඩව ඒවා ගැනීම තේරුමක් නැති දෙයක් පමණක් නොව භයානක ය - මූලික වශයෙන් වකුගඩු සඳහා.

සිත්ගන්නා සුළුය

විවිධ නමුත් එකම වර්ගයේ ඖෂධ එකවර භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබ එක් ක්රියාකාරී ද්රව්යයක් අධික ලෙස පානය කිරීමේ අවදානමක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, පැරසිටමෝල් වල චිකිත්සක මාත්රාව ඉතා කුඩා වේ. ඔබ දිනකට ග්‍රෑම් 5 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ගන්නේ නම්, අක්මාවට බරපතල හානි සිදු වේ. පැරසිටමෝල් සමහර විට විවිධ නම් යටතේ සඟවා ඇත: ඇසිටමිනොෆෙන් (ඇමරිකානු ඖෂධවල), කැල්පෝල්, පැනඩෝල්, එෆෙරල්ගන් ටැබ්ලට් එකකට අවම වශයෙන් ග්‍රෑම් 1 ක ප්‍රමාණයකින්, එය කෝල්ඩ්‍රෙක්ස්, සොල්පඩීන්, සාරිඩොන් සහ තවත් බොහෝ සංකීර්ණ drugs ෂධවල කොටසකි. එමනිසා, ඔබ එකවර ගැනීමට සැලසුම් කරන ඖෂධ සඳහා උපදෙස් ප්රවේශමෙන් කියවන්න. වඩා හොඳයි, එකකින් නවත්වන්න.

තුන්වන රීතිය. මිල අධික හා සෑම විටම ඵලදායී නොවන ඖෂධ සඳහා මුදල් වියදම් කිරීම වෙනුවට, ඔප්පු කළ ජන පිළියම් වෙත හැරෙන්න.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී, ඔබේ පපුවේ සහ පිටුපසට අබ ප්ලාස්ටර් දමා, රාස්ප්බෙරි, ලින්ඩන් මල් සහ ලෙමන් සමඟ උණුසුම් තේ වීදුරු 2 ක් හෝ මී පැණි සහ සෝඩා ස්වල්පයක් සමඟ උණුසුම් කිරි බොන්න.

සාම්ප්‍රදායික කිරි සහ තේ එතරම් සුලභ නොවන නමුත් අඩු සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන පානයක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය - ඇඹරූ වයින්.

කුඩා සාස්පාන් බවට රතු අර්ධ වියළි වයින් (අවම වශයෙන් අර්ධ පැණිරස) වීදුරු කිහිපයක් වත් කරන්න. අඩු තාප මත තබන්න. වයින් රත් වන අතරතුර, ගම්මිරිස් ඇට කිහිපයක්, ලෙමන් කුට්ටි කිහිපයක්, කරාබුනැටි, කුරුඳු සහ සීනි එකතු කරන්න. ඇඹරූ වයින් වලට ටැංජරීන්, දොඩම්, මිදි, ඇපල් එකතු කිරීම මෙන්ම සාදික්කා, කොග්නැක් සහ කළු ගම්මිරිස් එකතු කිරීම තහනම් නොවේ (දෙවැන්න සමඟ අතිශයින්ම ප්‍රවේශම් වන්න). කිසි විටෙක ඇඹරූ වයින් නභිගත නොකරන්න. උණුසුම්ව පානය කළ යුතුය. ඉන්පසු නින්දට ගොස්, උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කර, ඔබේ පාදවල තාපන පෑඩ් දමන්න. පසුදා උදෑසන හොඳ නින්දක් සහ අධික දහඩියකින් පසු සීතල අඩු විය හැක.

ඔබ නිවසට පැමිණෙන විට ඔබේ පාද තෙත් වී ඇත්නම්, වහාම වොඩ්කා සමග ඒවා අතුල්ලමින් වියළි ලොම් මේස් පැළඳ ගන්න.

මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා විකල්පයක් වන්නේ අබ අඩි ස්නානයකි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ පාද උණු වතුර බේසමක තබා විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබා ගන්න, වරින් වර උණු වතුර එකතු කරන්න. ඔබ එය වියළි අබ 2 හැදි එකතු කළහොත් ස්නානය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. ක්රියාපටිපාටිය පසු, උණුසුම් මේස් මත තබා ඇඳට යන්න.

අසනීප සමයේදී ඔබට හැකි තරම් දියර පානය කළ යුතු බව රහසක් නොවේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා, සාමාන්‍ය උණුසුම් තේ සහ කිරි වලට අමතරව, ඇඹුල් බීම (ක්‍රැන්බෙරි යුෂ, කොම්බුචා, ගෝවා අච්චාරු) මෙන්ම රතු හෝ කළු ගම්මිරිස් එකතු කිරීමත් සමඟ සුදු මිදි වයින් (දිනකට වීදුරු භාගයක්) ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. පිහියක තුඩ, මී පැණි සමඟ curdled කිරි, කිරි සහ මී පැණි සමඟ රාබු යුෂ.

නාසයෙන් දියර ගැලීම

නාසයේ හිරවීම සමඟ සටන් කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමයි. උතුරන වතුරට මෙන්තෝල් හෝ යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න, ඔබේ හිස තුවායෙන් ආවරණය කර වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. යුකැලිප්ටස් සහ මෙන්තෝල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර සැලකිය යුතු ලෙස හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි. මෙම තෙල් වලට අමතරව, ඔබ වතුරට වියළි කුරුඳු ටිකක් (එය උණුසුම් කිරීමට සහ දහඩිය දැමීමට උපකාරී වේ) හෝ රතු ගම්මිරිස් තේ හැන්දක හතරෙන් එකක් එකතු කළහොත් එය නරක නැත, එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර වෛරස් සමඟ කටයුතු කරයි.

ආශ්වාස සමග, ඔබ නාසයේ ශ්ලේෂ්මල ලිහිසි කිරීමට විශේෂ බාම් සකස් කළ හැකිය.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත එළවළු තෙල් (2 හැදි), සුදුළූණු (4 කරාබුනැටි) සහ ළූණු (ළූණු හතරෙන් එකක්). විනාඩි 30 ක් උතුරන වතුර ස්නානයක තෙල් පොඟවා, පසුව සිසිල් සහ ගාන ලද සුදුළූණු සහ ළූණු එකතු කරන්න. පැය 2 ක් සහ වික්රියා සඳහා තබන්න - බාම් සූදානම්. සුවඳ ඉතා ප්රසන්න නොවේ, නමුත් එය ඉවසීම වටී. ඔබේ ප්‍රතිසාධනය අවදානමේ පවතී.

කැස්ස

කහින විට, තැම්බූ මුතු බාර්ලි හෝ ඝන තිරිඟු කැඳ වලින් සාදන ලද පපුව මත උණුසුම් සම්පීඩන ප්රයෝජනවත් වේ. කැඳ ප්ලාස්ටික් හෝ සම්පීඩනය ඉටි කඩදාසි මත තබන්න, මෙම විශාල කේක් තුවායක් තුළ උණුසුම් නොවන පරිදි ඔතා අවම වශයෙන් පැය 2-3 ක් ඔබේ පපුව මත තබන්න, ඔබට මුළු රාත්රිය පුරාම සම්පීඩනය තැබිය හැකිය. කැඳ සිසිල් වන විට, ඉහළ තුවා ඉවත් කළ යුතුය. එකම "උණුසුම්" පැතලි පාන් පොඩි කළ අර්තාපල් වලින් සාදා ගත හැකිය.

කැස්ස සමඟ සටන් කිරීමට අර්තාපල් ආශ්වාස කරන්නෙකු ඔබට උපකාර කරයි.

හොඳින් සේදූ අර්තාපල් ඔවුන්ගේ හම්වල තම්බා ඒවා තම්බා ගත් ජලයේම පොඩි කරන්න. ඉස්ම සඳහා අසමෝදගම්, ඩිල්, කපුරු හෝ යුකැලිප්ටස් තෙල් බින්දු 10-20 ක් එකතු කරන්න. නමුත් සගන්ධ ෙතල් විශාල මාත්‍රාවලින් ඉවතට නොයා යුතු බව මතක තබා ගන්න, මන්ද ඒවා ශ්ලේෂ්මල පටල වියළී ගොස් උගුරේ අමාරුවක් ඇති කරයි. නාසික ආශ්වාස මෙන් නොව, මේ අවස්ථාවේ දී ඔබ ඔබේ නාසය හරහා නොව, ඔබේ මුඛය හරහා හුස්ම ගත යුතුය.

උගුර වණ වීම

සියලුම වර්ගයේ ලොලිපොප් සහ ලොසින්ජස් හොඳ උගුරේ අමාරුවකට ප්‍රතිකාර කරන කෙනෙකුට නොව කටහඬ නැති වූ පුද්ගලයෙකුටයි. අපගේ නඩුවේදී, එය "ඖෂධීය කැන්ඩි" අනුභව නොකිරීමට වඩා ඵලදායී වනු ඇත, නමුත් furatsilin විසඳුමක්, සෝඩා, calendula, යුකැලිප්ටස්, සහ ශාන්ත ජෝන් wort කසාය උණුසුම් ජලය තනුක විසඳුමක් සමග gargle. ඔබට ලින්ඩන් සහ චමමයිල් කසාය සකස් කළ හැකිය. ලින්ඩන් මල් කොටස් 2 ක් සහ චමමයිල් කොටස් 2 කින් සමන්විත මිශ්‍රණයක් මේස හැඳි 2 ක් ගන්න, උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ බීර. මිනිත්තු 20-30 ක් තබන්න, ඉන්පසු සුප් හොද්ද පෙරා ගත යුතුය. දිනකට කිහිප වතාවක් ගර්ගල් කරන්න.

ළූණු වේදනාව සමනය කරනවා පමණක් නොව, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් මරා දමයි. සිහින් කෝණයන් මත ළූණු සහ ඇපල් සමාන ප්රමාණයක් දැලක, මී පැණි එම ප්රමාණය සමඟ මිශ්ර. 2-3 තේ හැඳි දිනකට 2-3 වතාවක් ගන්න - එවිට ඔබේ උගුරේ අමාරුව අනිවාර්යයෙන්ම පහව යනු ඇත.